### Human: انا عملت اعاده بناء رباط صليبي من حوالي 40 يوم واستطيع ثني الركبه حوالي 150 درجه فقط هل هذا طبيعي ام يجب ان يكون بعد هذه المده يصل ثنيها لاخر مدي### Assistant: مدي ثني الركبه الطبيعي 130 الي 140 درجه اعتقد انك اخطات في حساب الزاويه عموما تحتاج الي التمارين