### Human: السلام عليكم اريد استفسار علي الحل المناسب لمشكله الامساك والتشجا شكرا### Assistant: الامساك احد الاعراض لامرض كثيره لذلك يجب حل المشكله الرئيسيه اولا سواء كان مرض ما او سوء هضم