### Human: اريد حلا لالانتصاب المفاجئ في اوقات غير مرغوب فيها فهذا يسبب ليا الاحراج### Assistant: عليك الابتعاد عن الاثاره الجنسيهه وتقليل الاكل وممارسه هوايات تشغل وقتك