### Human: السلام عليكم كيف حالكم انا اعاني من ارتفاع ضغط الدم بيقولوهلنا هو 129 وقد نصحني الطبيب بشرب الماء واوعصير الليمون هل هذا يساعد علي نزول الضغط### Assistant: نعم مع المشي المنتظم لمسافات مدروسه حسب الحاله اصحيه وتخفيف اكل امالح وسلامات