### Human: انا اخاف اقرا قدام مجموعه اتوتر اتعرق واتئتي وبعلط ف القرايه بعدين بحس كلهم يضحكو علي بس هم ما بيضحكو بس بخاف يطلع كلام عني خلصوني من هالازمه### Assistant: هذه من اعراض القلق الاجتماعي انت بحاجه الي مراجعه معالج نفسي لتقيم الحاله وعلاجها من الاساليب العلاجيه الجيده العلاج المعرفي السلوكي حيث يضمن التعامل مع الافكار كالاستروجين ويتضمن ايضا العلاج بالتعرض التخيلي التدريجي للمواقف ومن ثم الانتقال الي الواقف في الواقع كلما اسرعت بالمعالجه كلما كانت النتائج افضل