### Human: السلام عليكم انا شاب سني 21 سنه من يومين عندما استيقظت من النوم شعرت بثقل ف راسي مع صداع خفيف يتبعه خمول ف جسمي ورغبه دائمه ف النوم والحقيقه لا اعلم ان كان هذا الامر عضوي ام نفسي مع العلم اني اجلس علي الكمبيوتر لفترات طويله الرجاء الافاده وشكرا### Assistant: الارهاق بسبب الجلوس علي الكمبيوتر لفترات طويله مستمره انت بحاجه لممارسه رياضه واخذ قسطا من الراحه للعين كالنظر لمدي بعيد في الطبيعيه الاهتمام بالغذاء الصحي وشرب السوائل ومن الممكن المتابعه مع طبيب اذا تطورت الحاله