### Human: السلام عليكم ما افضل طريقه لتنقيه الكبد من السموم وشكرا### Assistant: 1 الاكل الصحي لان كل ما يدخل المعده يجب ان يمر الكبد اولا لتنقيه ثم يذهب نفعته لاعضاء الجسم الاخري ان يكون خالي من الدهون الضاره الثوم الفجل التفاح الاعشاب الخضراء كلها مفيده لصحه الكبد 2 التمارين باسحمرار 3 الابتعاد عن الالكحول 4 الابتعاد عن استخدام الادويه بدون سبب 5 معالجه الامرض المسببه لامرض الكبد مثل مرض السكر والالتهاب الكبد الفيروسي