### Human: عندي انزلاق غضروفي في الفقره 5 وعملت تمارين طبيعيه بس الالم يرجع بين فتره وفتره وعمري 30 قالو الي الاطباءء عمرك صغير علي العمليه### Assistant: يرجي توضيح محل الانزلاق الفقرات العنقيه ام القطنيه