### Human: اريد تفتيح بشرتي ماهي اسرع طريقه هل استخدم حبوب او توجد جراحه يوم واحد علما بان جميع ابنائي واخواني اصحاب لون فاتح وانا اغمق واحد فيهم### Assistant: تناولي حبه فيتامين سي 500 مرتين يوميا بعد الاكل مع كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا واكثري من تناول البرتقال والليمون هذا لمده شهر بعد ذلك يتم وصف كريم اخر ينهي المشكله تماما اذا بقيت ايه بقعه غامقه