### Human: السلام عليكم انا لعب كوره قدم اعاني من تمزق في اعلي الفخد يشفي احيانا ويرجع بعد عدات شهور او ايام وما الحل لي هذه المشكله وهل تنصحني بتعمل الادويه الصيدليه وشكرا### Assistant: العوده للملاعب بعد الاصابات يجب ان تكون تدريجيه وبعد تدريب واحماء مناسب بعد تمزق العضلات او الاوتار يحدث نوع من التكلس والالتهاب في الوتر لذا ينصح بعمل جلسات العلاج الطبيعي