### Human: انا عندي 18 سنه ولكني امارس العاده السريه لما بقي القذف عندي بسرعه جدا يعني ممكن اقذف خلال ثواني وبفكر ابعد عن العاده السريه انا لسه طالب وارجو الافاده لاني مخنوق جدا من هذا القذف السريع جدا### Assistant: علي نفسها جنت براقش عليك التوقف عن العاده واعاده تاهيل جسمك بالتغذيه المتوازنه وممارسه الرياضه اليوميه وممارسه هوايات مثل المطالعه وعدم التدخين وستتحسن بالتدريج