### Human: اريد ان افقد الوعي لفتره هل من حبوب او شيء يفقدني الوعي لقد تعبت واريد النوم لفتره كبيره ك يوم كامل او يومين او ثلاثه ارجوكم هل من مساعده### Assistant: ننصحك بعدم تناول الكافين ممارسه الرياضه عمل دش مساء بماء دافيء النوم باكرا تناول اليانسون المغلي