### Human: اعاني من الام في الفدمين وعدم القدره علي المشي عند الاستيقاظ من النوم والام في المفصل الواصل بين القدم والساق وحرقان في وجه القدم افيدوني يرحمكم الله### Assistant: السبب المباشر لالم القدم هو الالتهاب النسيج الموجود اسفل القدم والممتد من مؤخره القدم حتي رؤوس الاصابع والعوامل التي تثير الالم هي زياده الوزن والحمل وزياده الانشطه الرياضيه وشد ربله عضله بطه الساق واضطرابات بي ميكانيكيه وامرض المفاصل بهرمونلوتون واهم طريق للعلاج هي التدليك بالماء بالتناوب بين الماء البارد ثم الماء الساخن وتكرر عده مزات واطاله ربله عضله مؤخره القدم والفلفل الحار علي شكل لبخه توضع علي المفصل وانتعال الحذاء المناسب والمريح وعدم البقاء منتعلا الحذاء الجديد مده طويله ويمكن تناول دواء مسكن ومضاد للا الالتهاب مثل ايبوبروفن