### Human: كيف اتخلص من ارتفاع ضغط الدم### Assistant: للتخلص منه ينبغي معرفه السبب وعلاجه فاذا كان ناجم عن سبب معروف كخلل شرايني محدود او ما كلوي اوغير ذلك وفي حين عدم وجود سبب واضح اي من النوع الاولي او الاساسي العلاج سيكون بالحميه والادويه وتغير نمط الحياه