### Human: الس م عليكم عندي ارتفاع في ضغط الدم مند اكثر مت سنه دائما قياسات الضغط 160 100 او 16090 ولقد ابتعدت عن شرب القهوه والشاي والملح واخاف ان اثناءل الع ج فاستمر عليه طوال حياتي فمادا افعل### Assistant: لا بد من الالتزام بتناول العلاج كي لا يتطور او يخلق مضاعفات