### Human: اقلعت عن التدخين من فتره شهر واشعر بضيق مزعج بالتنفس لم اكن اشعر به من قبل بالاضافه لسعال حاد بعد الاستيقاظ كنت قد دخنت لشعرين سنه وعمري 40 الان### Assistant: تحتاج الي الصبر في مرحله التعافي من ادمان النيكوتين المهم ان تستمر ولا تعود اليه باي حجه هذا السعال محولات من الجسم لتنظيف الرئه اشرب المزيد من الماء والسوائل