### Human: حبيت اجيب فيتامينات مكملات غذائيه عشان جسمي حاسه ضعيف شويه وكمان بعمل مجهود كتير بحكم الشغل ف الصيدلي قلي الافضل تروح لدكتور يقلك ايه الاحسن بالنسبالك كده المفروض اعمل ايه### Assistant: يفضل ممارسه الرياضه بشكل يومي خصوصا التمرينات الياقه الصباحيه وتناول اكل صحي بقدر عالي من للثيروكسين الحيوانيه والاسماك وعمل تحليل صوره دم كامله وفيتامين د ونسبه كالسيم