### Human: تساقط الشعر الشعور بتعب عند الاستيقاظ الخضاب 115 والسكري 73 النعاس كثير### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد والغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده واجعلك نشيطه وقويه ابدئي بتناول حبه زنك 50 ملغ يوميا وحبه ب 12 100 تحت اللسان مره واحده يوميا