### Human: انا شاب عمري 28 سنه وعندي ديسك في ارقبه ولكنه خفيف ولا يحتاج الي جراجه مشكلتي اني اشعر بخدر دائم في يدي والمرفقين واسفل قدمين وخلف الراس ويزداد عند الحزن او البكاء### Assistant: اذا كان الديسك غير ضاغط علي الاعصاب لا يسبب اتنميل او الخد في حالتك احتمال وجود احتباس اعصاب طرفيه علي المرفق او الرسغ او نقص فيتامين ب 12 ينصح عمل فحص وظائف الغده الدرقيه وفيتامين ب 12 والحديد وفيتامين د ومراجعه علاج طبيعي