### Human: اعاني من الم في الضهر وقد ازداد بالفتره الاخيره ويكون بالمساء عند الجلوس بفتره الراحه وعند الاستيقاظ صباحا والالم هو من منتصبف الضهر حتي الاسفل ولم اقم باي جهد عضلي ولا امارس رياضات ثقيله فما هي الادويه الازمه او الي اي طبيب مختص يجب الذهاب شكر### Assistant: الالم مع الراحه قد يشير لوجود الالتهاب نسيجي فقاري ضعف عضلات الظهر او فراش غير مريح ينصح مراجعه مركز علاج طبيعي