### Human: هل الرياضه تضر في الحمل### Assistant: رياضه الحمل هي المشي الخفيف والتمارين الخفيفه السويديه الخاصه بالحمل دون الجهد الزائد هنالك فيديوهات مع مدربين خاصين بالحمل