### Human: امي تعاني من تنميل اليدينن اثناء النوم وبعض الالم في الظهر والم في اصبع الاكبر لليد اليمني واحيانا لا تستطيع تحريكه ما السبب ملاحظه امي تعمل كثيرا لا تتوقف عن العمل شكرا### Assistant: امك تعاني من عده امور والاسباب كثيره لذا عليها مراجعه طبيب روماتيزم للفحص السريري ولاجراء تصوير لرقبه واسفل الظهر وتحليل للدم ويلزمها علاج بالادويه وعلاج طبيعي مع ارشادات في حياتها اليوميه في كيفيه النوم الجلوس الوقوف وساده سمكها 8 12 سم قطن والنوم علي الجنب او الظهر والنظر الي الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين علي مرتفع بسيط مثل طوبه عدم الانحناءء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس علي مقعد جيد بزاويه قائمه ممكن تحتا