### Human: الس عليكم اني اسيا عندي صارت حكه بكل جسمي والسبب عدم دخول شمس بغرفتي وكذلك وجود سجاده قديمه ماهو الع ج وشكرا### Assistant: تناولي حبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وحبه تل فاست 180 كل مساء قبل النوم واعملي فحص فيتامين دال