### Human: السلام عليكم اسناني الاربعه السفليه اشعر بانها تتحرك ماهر السبب وكيف اعالج المشكله مع العلم ان كان لدي موعد اسنان الاسبوع الماضي وقال لي الدكتور ان زياده في الجير وقمت بتنظيف### Assistant: ممتاز الان عليك متابعه تنظيف اسنانك بشكل يومي باستخدام الفرشاه والمعجون بالطريقه الصحيحه والابتعاد عن الاكل علي الاسنان الاماميه خاصه الخيار والجزر والتفاح المساعدهلقد وما شابهه ذلك وسلامتك