### Human: السلام عليكم عمري 19 طولي 167 سم هل يعتبر قصيرا المرجو الل جابه علي هدا السؤال وهل من امل في زياده طولي ب 175 سم علي الاقل### Assistant: طول القامه او قصرها معتمد في الاساس علي الوراثه والجينات من الاباء والاجداد ولكن هناك بعض النصائح التي تتبع في مرحله الطفوله والمراهقه وبالاخص قبل سن ال 18 مثل ممارسه رياضه السباحه والجمباز والسله والتغذيه السليمه وعدم تناول السكريات قبل النوم والنوم بشكل كافي مستقر بعد سن ال 18 ليكون الفرصه اقل اما طول 167 ليس بقصير