### Human: ماهي العناصر او للضروره لكم او المعادن التي يؤدي نقصها لخل وظيفي ل يؤدي الي طهور اعراض التوتر والانفعال والعصبيه### Assistant: فيتامين ب 1 ب 6 ب 12 وفيتامين د السيسبلاتين والزنك