### Human: عندي 17 سنه اشعر بالم في الركبه عند ثنيها مع العلم انني بامشي تقريبا كل يوم نص ساعه واجلس امام المكتب حوالي 8 ساعات يوميا ولكن اجلس بطريقه صحيحه واحيانا مربعه ما السبب والعلاج المناسب### Assistant: قد يكون السبب مسل العضله الرباعيه انصح بعمل تمارين لتقويه العضله مع مسكنات وان لم تتحسن عمل صور شعاعيه ومراجعه طبيب العظام