### Human: السلام عليكم انا عمري 36 سنه وعندي مشكله في الانتصاب وهي ان الانتصاب لا يدوم عندي للوقت الطبيعي واثناء الجماع يصبح عندي ارتخاء### Assistant: السبب هو انك مصاب بالضعف الجنسيه الناتج عن توتر او ضغط نفسي او مرض ما او تدخن حاول اكل مواد مغذيه مثل السمك والتمر والعسل وبيض السمك هذا لتاخر الحمل واعنت بصحتك بالرياضه ولو المشي او الجري لمده نصف ساعه يوميا ستري تغيرا جذريا في حياتك الجنسيهه الي الاحسن