### Human: السلام قبل 11 سنه سافرت الي المانيا بغرض الدراسه صبت باطرابات كتيره ومنها التفكير الكثير والضغط فاستشرت الطبيب فاعطاني ميتاتزبين ولكنني اعاني الان بالم شديد في الراس والدو### Assistant: يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي وتنظيم برنامجك اليومي بالاضافه الي تنميه وتريتينوين