### Human: السلام عليكم اعاني من تشنج في ارقبه والكتف منذ فتره طويله حاولت ان اعالج الامر لكن لم افلح افيدوني بالعلاج جزاكم الله خيرا### Assistant: تشنج العضلات قد يكون بسبب تقلص عضلي ضعف عضلات العنق توتر وجهد زائد انزلاقات غضروفيه ينصح مراجعه مركز علاج طبيعي والعمل علي تقويه عضلات العنق صوره اشعه للعنق ضروريه