### Human: انا عمري 28 اعاني من ضعف في الانتصاب منذ فتره فحوصات الدم والبول سليمه فحص الخصيتينن بالفوق الصوتي اظهر دوالي بسيطه لا يحدث لي انتصاب صباحي هل طبيعي حدوث الاحتلام بدون انتصاب### Assistant: عند الاحتلام يكون هناك انتصاب عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح