### Human: انا عمري 16 سنه وبدات بحمل الاثقال منذ شهر تقريبا وانا ادخن الاركيله مره في الاسبوع ما تاثير واضرار الاركيله علي صحتيوهل حمل الاثقال يحد من نمو طوليوشكرا علي المساعده### Assistant: الاركيله مضره بالصحه وتسبب هشاشه العظام كالدخان وكل اركيله تعادل 40 سيجاره بالنسبه للطول فاغلب الذكور يتوقف طولهم عند سنك ومنهم من يستلمر الي سن 21 الاثقال باعتدال لا تنقص الطول