### Human: عمري 20 وشعري يتساقط بشرتي فيها بثور وحبوب اريد حل للشعري وبشرتي### Assistant: بشرتك دهنيه وعليك الامتناع عن تناول السمك والبيض والموز والحلويات للكورتيزون والمكسرات ثم تحتاج الي كريم خاص يعيد بشرتك الي الحاله العاديه بعيدا عن الافرازات الهنيه ويكسب بشرتك نضاره وحيويه هذا الكريم متواجد في فلسطين اما بالنسبه لشعرك فعليك اجراء الفحوصات التاليه الزنك فيتامين دال الثدي وبين والغده الدرقيه وفيتامينب 12 وبعد النتيجه اقدم لك المساعده والعلاج