### Human: الثوم حسب ما قرات مفيد لعلاج الضغط وسؤالي هو هل يمكنني ان اقوم ببلع فص الثوم النيئ ام يجب ان اقوم بمضغه ماهي الطريقه الامثل### Assistant: مضغه افضل او تناوله مع الطعام لكن ليس بديلا عن العلاج الطبي