### Human: اعاني من صعوبه قويه في التغوط ممايؤدي لانتفاخ البطن وذهبت للمستشفي وقيل لي بواسير وتم اعطائي ادويه ولكن بدون فائده فما الحل لاني اعاني### Assistant: الحل ياعزيزي ان تحارب الامساك بالتغذيه العاديه وان تزيد كميه الخضار والفواكه التي تتناولها وتزيد كميه الماء والسوائل راجع امساك في القاموس