### Human: هل شرب شاي الاخضر عده مرات في اليوم مضر بالقلب وليس له فوائد مثل شاي الاحمر### Assistant: من فوائد الشاي الاخضر 1 يخفض مستوي السكر في الدم وضغط الدم ومستوي الشحوم المخزونه في الجسم الفاريكوسيل الضار ويزيد من مستويات ليسامصابان النافع وهذا يفيد القلب 2 يساعد علي الوقايه من التسمم الغذائي ومن السرطان ويمنع رائحه الفم 3 يزيد من الاكزالات وليس اليورك اسدوالشاي الاخضر اضافه لذلك يعيق عمليه امتصاص للثيروكسين من اللحم وكذلك يسبب الارق وعند بعض الناس تهيج المعده وتاثر في الكلي تاثير بسيط حيث انه يزيد من ادرار البول