### Human: السلام عليكم عندي طفله عمرها 4 سنوات تعاني من الامساك لفتره يومين ولا تفرغ المعده الا بعد استخدام تحميله وقالو ام لديها كسل امعاء فارجو المساعده### Assistant: من الافضل تناول الكثير من الماء وان يكون طعامها ملئ بالالياف المتواجده في الخضار والفاكهه والابتعاد عن التحميله