### Human: انا انثي عمري 29 اعاني من الحبوب واثرها في جسمي وخصوصا منطقه الظهر وارقبه والوجه وايضا من الجروح في سيقاني واثرها وجسمي دهني وحساس جدا ما الحل### Assistant: في البدايه عليك الامتناع عن تناول البيض والسمك والموز للكورتيزون والحلويات والمكسرات ثانيا عليك استخدام كريم يعيد بشرتك الدهنيه الي طبيهتها العاديه فيكسب بشرتك نضارتها وانوثتها وهذا الكريم بستخدم 3 مرات يوميا لاكثر من 6 شهور حتي تحافظي علي نضاره بشرتك وانوثتها وحتي يمنع رجوع حب الشباب هذا الكريم متواجد في فلسطين وبعد ذلك تضعين فوق كل حبه كريم اخر خاص فوق كل حبه وبلطف كما عليك استخدام وتناول مضاد حيوي مناسب لحب الشباب وما تتعرض له صاحبه البشره الهنيه هو كريم واقي الشمس اذ يجب ان يكون خاليا تماما من الزيوت