### Human: الام ف العظام عند الاستيقاظ من النوم### Assistant: تاكد من الحاليل انها ليست من انواع وبالانتباه واستخدم كمادات الثلج 15 دقيقه مع مناديل قبل النوم لتخفف من الا الالتهاب وبالتالي الم الصباح وبشكل عام راجع طبيب بالاغتسال