### Human: انا شخص حساس جدا لدرجه انو لو اثنين من اصدقائي اشتد النقاش بينهم وانا ما الي علاقه بالموضوع بصيبني احراج وبحس اني بحط اللوم علي نفسي مستحيل اقعد اي قعده من دون مانحرج شو الحل### Assistant: هذه افكار معطله براسك لا صحه لها واستجابتك لها تعطيها مساحه اكبر وتجعلها اكثر تعلقا مارس حياتك بصوره طبيعيه حتي في وجود هذه الافكار