### Human: اعاني من وخز ونمنمه ورغبه في فرك نهايه قدمي اضافه الي تشنجات ما هو السبب### Assistant: قد يحدث هذا الشعور بسبب نقص فيتامين ب 12 فقر الدم التشنجات قد تحدث بسبب خلل في كيمياء الدم او وقوف لفترات طويله واجهاد العضلات ينصح عمل فحص قوه الدم والحديد وظائف الغده الدرقيه وظائف الكلي