### Human: اعاني من الم في الكليتان وزياده كميه البول بالرغم من انني لا اشرب المياه بكثره وقبل يومان تغير لون البول من الاصفر الغامق الي الاخضر ما سبب ذلك وهل هذا خطير### Assistant: اللون الاخضؤ بشكل عام يعود الي تناول الخضار واهمها الهليون لذا يجب التاكد من ما تتناولين وبالنسبه للالم اطن انه عليكي الاكثار من تناول المياه فيجب تناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا واذا استمر الالم وهناك حرقه في البول يجب الذهاب الطبيب وفحص البول قبلها