### Human: كيف يمكنني معالجه البواسير بنفسي### Assistant: اولا يجب تشخيص مرحله البواسير ولذلك هي بحاجه لزياره اختصاصي في الجراحه العامه فاذا كانت تنزف باسحمرار فهي بحاجه لجراحه واذا كانت بارزه ومزعجه فيمكن التعامل نعها 1 بتلين الغذاء ومحاربه الامساك لانه هو العدو الرئيس وذلك باستعمال الخضروات والفواكه وشرب الماء المهكثير 2 بالرياضه وتحسين الدوره الدمويه راجع باسور وامساك في القاموس