### Human: اعاني من رعشه في ارجاء جسدي تظهر كثيرا مع العلم اني كنت امارس العاده السريه بكثره واتركها واعود لها وانا مدمن للافلام السيئه والحاله سببت لي عقده واحراج لدرجه اني تركت الصلاه في المسجد بسببها وجعلتني انطوائي عمري 19### Assistant: في هذه الحاله اقترابح عليك تغير عاداتك وممارسه هوايات جديده مثل الرياضه اليوميه والمطالعه وغيرها مما يشغل وقتك ويعيدك لممارسه وظائفك والاستلقاء بشكل عادي ولا انصح بتناول ايه ادويه اذ يمكنك عمل ذلك وحدك وبدون مساعده اذا توفرت الاراده تمنياتي بالتوفيق