### Human: مرحبا اعاني دائما من الام في الخواصر وانا لا اشرب ماء كثيرا لانني ان شربت اكثر من معدلي يصبح بطني يؤلمني كثيرا معدلي كاستين يوميا عمري 16 شو الحل وشكرا لكم### Assistant: لقد ذكرتي الالم في الخواصر وذكرتي ايضا قله شرب الماء ان قله شرب الماء تسبب تركز بلورات التي نسميها رمل في الكلي ان لم تكوني تستطيعين شرب الماء بهذا الشكل فممكن علي دفعات فليس من الضروري ان تشربي كوبا من الماء دفعه واحده ان طبيعه الماء الذي تشربينه تؤثر ايضا يجب اجراء فحص للبول لمعرفه ان كنت تعانين من رمل في البول وما هي طبيعته لاخذ العلاج المناسب يجب اجراء تصوير صوتي للبطن بالاخص للكلي انصحك بزياره طبيب مسالك بوليه واتمني لك الشفاء