### Human: لدي ارتفاع في نسبه الدهون في الدم فما افضل برنامج غذائي اتبعه### Assistant: تفادي الدهون بالذات التقليل من اللحمه الحمراء والزبده والجبن الثقيله والاعتدال في كميات الوقت العاده واذا كان ليسامصابان مرتفع فلابد من اخذ دواء له