### Human: انا من قبل عشر شهور كنت في نزهه مع الاصحاب في منطقه بارده وعند القيام من جلوسي شعرت بالم شديد في المنطقه اخر ارقبه واول الظهر بين الكتفين يعني وذهبت لطبيب قال من البرد لفحه واستمر الم وقبل شهرين ذهبت لطبيب اخر قال عندك شد عضلي والي الان الالم يزيد ولا استطيع الجلوس الا وانا متكئ علي الجدار وبالفتره الاخيره اصبحت احس بخدر في يدي اليسري اثناء النوم وعند الاسيقاظ ارجو الافاده متخوف من دسك ارقبه عمري 18 سنه### Assistant: من السيره المرضيه التي ذكرتها يحتمل ان يكون عندك فعلا شد عضلي في العضلات الواصله ما بين اللوحه وارقبه وهو امر شائع وهو بحاجه لاجراء جلسات علاج طبيعي خاصه والالم يحتاج عده ايام بعد الجلسات ليختلفي اما احساس الخد اثناء النوم فهذا له شقين الشق الاول اذا كان الخد مستمر ليلا ونهارا فهذا يحتمل وجود ديسك في ارقبه اما اذا كان الخد في الليل وعند الاستيقاظ فقط فهذا سببه وضع خاطئ لليد اثناء النوم