### Human: انا حامل في اخر اسبوع بالشهر الخامس الا انه بعد ان عملت صوره للدم وتحليل الكبدالوبائي اتضح انه قل بمراحل ليصبح 9 بعد ان كان 113 في الشهر التالت كيف اتعامل مع هذه المشكله وهل من الممكن وصف نظام غذائي كامل فطار وغذاء وعشاء للقضاء علي هذه المشكله وتحديد الاطعمه التي تحتوي علي حديد وارجو بشده تحديد الاحتياج اليومي منها فاذا كان تناول العسل الاسود مفيد كم ملعقه اثناءلها في اليوم منه وهل يؤثر نقص الحديد علي صحه الطفل اشكركم لسرعه استجابتكم في السؤال السابق وعلي هذا الموقع الرائع### Assistant: انصحك بمراجعه طبيبك لاعطائك حديد اما عن طريق الوريد او حبوب بالفم ومن الماكولات الغنيه بالحديد مثل الخضروات ذات الاوراق الخضراء السبانخ البقدونس الملوخيه البروكلي الجرحير الفلفل الاخضر الفواكه المجففه المشمش التين التمر الخوخ الزبيب البقوليات الفول والعدس زبده الفول السوداني وكذلك اللجوءم والكبده