### Human: ما علاج ديسك ناكس فتق نواه لبيه بالفقره الخامسه قطنيه واولي عجزيه بعد جراحه وهناك خدر بالاصابع والم باسفل الظهر### Assistant: عمل جلسات علاج طبيعي تدفئه اماكن الالم مثل اخذ حمام دافئ واستعمال مرهم مسكن مثل الموف او الفين جيل تقويه عضلات البطن والظهر عدم الجلوس لفترات طويله يرجي استعمال حزام للظهر