### Human: مرحبا انا حامل سؤالي كم سيزيد الوزن خلال الحمل حيث ان وزني الحالي وانا بالشهر الرابع 70 كم سيصبح بعد الولاده وكم هو مقدار الزياده بعد الولاده ارجو الاجابه وشكرا### Assistant: الزياده المثاليه للحامل طوال فتره الحمل هي مابين 10 12 كغم اما بعد الولاده فيقل وزنها ولا يزيدويقل مابين 5 7 كغم