### Human: من فتره صرت حس بوجع بركبتي وخاصه لما اتنيها حس متل بتلمع واحيانا بحس لعضم بيوجعني بحسو ركب علي بعض شو سبب صرلي فتره شي 3 اسابيع بحس بهالشي مع لعلم عمري 19 سنه### Assistant: في مثل عمرك المشكله في الغالب بسبب ضعف عضلات الفخذين وارتخاء الاوتار يمكنك عمل تمارين تقويه العضلات ربع ساعه صباحا ومساء وستزول المشكله جلسات علاج طبيعي مفيده في حالتك