### Human: تناولت حبوب تخفيض الوزن ومن مكونات الحبوب الاعشاب والكفائين اصبح لدي ارق وقلق ولا استطيع النوم لساعات متواصله والدوره الشهريه انقطعت مع انني لا امارس الجنس واصبحت قلقه جدا### Assistant: الاستعاضه بالتمارين الرياضيه وال والانقطاع بالتدريج عن الحبوب المستخدمه حميه سلامات