### Human: خوفي من الاسبست يتزايد وابحث عنه في كل مكان اذهب اليهاشعر ان بيتي ملوث واكره الذهاب الي اي مكان خوفا منه وقد رميت الكتير من الملابس والاشياء بسبب اقتناعي بتلوثها به### Assistant: بسيطه اخي هذا السلوك هو انعكاس لفكره سلبيه وبالتالي يجب ان يتم تقيم منشا الفكره وعموما الوسواس يدفعك للعديد من السلوكيات الاراديه راجع الاستشاري السلوكي للتقيم سلامتك