### Human: عندي قلق حاد واكتئاب حاد لسنتين وسني الان 15 حتي اني لا استطيع اخذ نفسي واشعر بضيق دائم هل استطيع علاج نفسي بالبيت وكيف### Assistant: جلسات العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب