### Human: سلام عليكم يادكتور انا اعاني من الام حاده في الظهر عند النوم في الجزء العلوي وعندما استيقظ يختلفي الوجع فما هو الحل وشكرا### Assistant: اهلا بك اذا كان الالم عباره عن تشنج عضلي دون اعراض اخري بين الاكتاف واسفل ارقبه ويتحسنن عند الراحه فهو تشنج ناتج عن التعب اليومي واثناء النهار خاصه اذا كان عملك يتطلب مجهود بدني كمادات ماء ساخنه تقريبا تخفف من التشنج