### Human: تعرضت لالتواء شديد بالكاحل ونحو الداخل وذلك منذ اسبوعين ولم اراعي علاجها ولم اقم بتثبيتها بشكل مثالي اشعر بالم شديد عند تحريك المفصل احتاج نصيحتكم لان الموضوع يشعرني بالقلق### Assistant: يجب مراجعه طبيب العظام للمعاينه والعلاج بشكل صحيح