### Human: بعد عمليه الشرخ والبواسير تمرين العضله بادخال الاصبع لعشرمرات مسافراعملي الشرج فما فائده هاذا### Assistant: اهم شيء بعد الجراحه الانتباه لموضوع الحميه لتجنب حدوث الامساك