### Human: اعاني من هالات سوداء وحفر تحت عيوني وبعض الاحيان اصحي من النوم وهي مختفيه كلها وترجع بعد يوم وتستمر### Assistant: اكثري من تناول البرتقال والليمون وتناولي حبوب تحتوي فيتامين سي 500 ملغ مرتين يوميا بعد الاكل وهنالك كريم يحتوي فيتامين سي يزيل الهالات السوداء