### Human: اعاني من مشكله الرشح### Assistant: تجنب البرد وشرب سوائل واعشاب ساخنه مع تقويه مناعتك والاكثار من الخضار الورقيه والفواكه مع اخد فيتامين بي مركب وبعد ما تتعافي من الرشح انصح ان تاخد مطعوم الانفلونز