### Human: انا شخص اعاني من الاكتئاب والعصبيه والحزن وكره الذات### Assistant: اعتقد اخي الفاضل انك لخصت معاناتك بشكل جيد لذ 1 لك لابد من مراجعه طبيب نفسي لمساعدتك