### Human: اعاني من انزلاقات بالفقره الثالثه والرابعه والخامسه مع اتجاه العضمه الاخيره للعمود الفقري باتجاه الجهه اليسري هل ممكن العلاج بدون جراحه يعني فقط عن طريق حقن الابر الالم مستمر### Assistant: للجراحه معاير عليك مراجعه طبيب جراحه الاعصاب لتقيم وضعك النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم علي الظهر او الجنب ممنوع علي البطن السير في ارض مستويه فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناءء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8 12 سم مع ادويه مضاده للا الالتهاب وهي كثيره من طبيبك المعالج والعلاج الفيزيائي