### Human: ي جماعه انا عمري 17 سنه واجريت عمليه فتاق اربي لي الان تقريبا 4 شهور وبسجل في نادي رفع اثقال ولعب حديد لاكن برفع اثقال تدريجيا بما تنصحوني ورجعت للتدخين بعد العمليه باسبوعين### Assistant: يتصح بتجنب حمل الاوزان الثقيله لمده 6 اشهر علي الاقل بعد العمليه وتجنب الدخان لانه يؤدي الي سعال مزمن مما يؤدي الي عوده الفتق