### Human: اصابتني الكحه وبدون شعور اتبول وبقيت هذه الحاله معي حتي بعد الكحه لا اتحكم بالبول عمري 41 سنه### Assistant: ارجو القيام ببعض تمارين تقويه عضلات الحوض فسوف تساعدك علي السيطره من الممكن البحث عنها في ا نترنت