### Human: عمري 18 سنه عندما اكون جالس او مستلقي لمده وانهض اشعر بصداع ورئيه الظلام لمده قصير ه وبعدها ارجع عادي مع العلم اني اعاني منها لمده طويله### Assistant: عليك ان تقوم جالسا ثم تنهض هذا يسمي هبوط الضغط الموضعي وهو مؤقت