### Human: ابلغ من العمر 38 سنه وزني 115 كجم متزوج ولدي ابناء قمت بعمل تحليل سكر وكان صائم 122 وفاطر 133 وافاد الطبيب بالمعمل انني في مرحله ما قبل الاصابه بالسكر فهل ذلك مؤكد وما هو الواجب عمله كي لا ادخل في دوامه السكر ام انني تاخرت ولا فائده واشعر بقلق بالغ ارجو الافاده وشكرا### Assistant: ربما تكون السمنه هي العامل الرئيس لمرض السكري 2 واذا تاكدت مثل هذه الارقام فربما تكون في المراحل الاولي لما قبل السكري لذا عليك باتباع حميه غذائيه بهدف تخسيس الوزن الذي يلائمك وبهذه الحاله يمكنك الوقايه من المرض الاشراف الطبي مهم في مثل هذه الحالات مع املنا لك بالشفاء