### Human: سلام عندي حريق في بطن فوق الصره وعندي شي يزدح مثل القلب وادي بي الي امساك عن الاكل وعندما اتكرع احس برتياح فما هو هدا المرض وهل مده علاجه قصيره وشكرا جزيلا### Assistant: يجب تغير نظام الطعام وتناول الاطعمه المليئه بالالياف اذ يجب الاعتماد علي تناول الكثير من الخضار خاصه السلطات الطازجه وتناول الفاكهه بالاضافه الي الاكثار من تناول المياه علي الاقل حوالي 8 اكواب يوميا تنبداها بعد الاستيقاظ مباشره بتناول كوبين ماء دافئه وتوزيع الباقي علي النهار اي قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم بعيدا عن وجبات الطعام الرياضه ايضا مهمه جدا خاصه رياضه المشي لتحريك الامعاء بشكل افضل كما يجب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه واعلامنا بالنتيجه