### Human: عندما ابول ابول طبيعي ولكن كلما احس اني خلصه تخرج قطرات قليله يعني لا يتم تفريغ البول دفعه واحده وهذا يقلقني في الصلاه### Assistant: كثير من الشباب عندهم هذ المشكله بدون سبب واضح اذا تبولت جالسا فقف وهز القضيب قليلا لتخرج القطرات التي في المجري حاول الا تطيل الجلوس في الحمام بعد التبول قو عضله البول وذلك بعمل بعض تمارين تقويه عضلات الحوض كيجل ولا توسوس