### Human: انا اغسل اسناني بشكل يومي مرتان في اليوم رغم ذالك انا لا احصل علي اسنان بيضاء هل من الممكن نصائح لتبيض الاسنان في المنزل### Assistant: اولا يجب الاتفاق علي ان لون الاسنان الذي تراه في التلفاز عند المذيعين والممثلين هو لون تركيبات وليس لون اسنان طبيعيه ولون الاسنان هو ابيض مائل للاصفرار قليلا والنصيحه هو غسل الاسنان مرتين يوميا صباحا ومساءا والتقليل من الشاي والقهوه والسجائر الباباياله التي بها صبغات مثل الكاتشب والمسترده والصوص