### Human: علاج الوسواس والقلق### Assistant: يعتمد علي الشده والمده الزمنيه وعوامل اخري مثل امرض مصاحبه كالاكتئاب والرهاب والهلع والضغوطات النفسيه وعمر الشخص وشخصيته وعلي وضعه الصحي والعلاج بالدواء والعلاج السلوكي في اغلب الاحيان مع الابتعاد عن الكحول والمهدئات والكفائين وممارسه الرياضه والقراءه والصلوات والاستماع الي الموسيقي الهادئه