### Human: الم اسفل ارقبه مع الم في كتف اليمين واتنفاخ البطن والشعور بالتشتت وعدم الانتباه### Assistant: التغذيه الصحيه السليمه وخفض التعاملل مع المحمول والراحه اثناء الاعمال المكتبيه وتعويض نقص للضروره لكم واستشاره طبيب الاسره 0 سلامات