### Human: مرحبا اشكر جدا جهودكم المبذوله لمساعده المرضي ممكن ب وحمه ع ج للشعر المتعب اني عملت كرياتين لشعري منذ 5 اشهر وا ن شعري تعبان ومتقصف وخفيف ممكن ع ج فعال جزاكم الله خير### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد والغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده الاكيده والفعاله ابداي بتناول حبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار