### Human: جلست ع كرسي مكسور اذ به ضغط علي ساقي اليمني من الخلف الالم مستمر لثلاثه ايام مع وجود كدمه ماذا افعل لتخفيف ذلك### Assistant: استخدمي الثلج 3 مرات يوميا 15 دقيقه كل مره مع دهنها باي مرهم مسكن مثل فولتارين وغيرها واذا استمر الالم راجعي اخصائي العظام او العلاج الطبيعي