### Human: اني اعاني من مشكله الحردبه انحناء الضهر في الظهر وعمري 24 هل هناك علاج او مشد يساعدني شكرا### Assistant: ينصح مراجعه مركز علاج طبيعي والعمل علي تقويه عضلات العنق والجذع وتدريبك علي الوقوف وتعديل القوام