### Human: كيف اتخلص من حرقه المعده في الصباح بعد الاستيقاط من النوم او بعد الفطور### Assistant: يتابع علي مضادات للحموضه علي حسب وصف الطبيب مع الالتزام بنظام غذائي مثالي لمثل هذه الحاله مسلوق في مسلوق والابتعاد عن الشطه والمسبك والسمين والشيبس والبيبس والقهوه والدهون والتدخين ويفضل عدم الاكل قبل النوم مباشره وتقسيم الاكل الي عده فترات الي اربعه او خمسه