### Human: دعمري 18 عام وامارس العاده السريه لاكثر من مره في الاسبوع ولي فتره طويله وانا امارسها ولاحظت من فتره ان عضوي الذكري اصبح اصغر وامارس العاده بشكل طبيعي جدا ماهي الطريقه للتوقف عن العاده ولماذا اصبح عضوي اصغر### Assistant: يصبح اصغر ربما لانك لا تتيح له المجال ليكبر عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول الخضروات والفواكه والعسل وعسل الملكات وممارسه هوايات جديده مثل المطالعه وغيرها مما يشغلك عن التفكير في الجنس