### Human: السلام عليكم كنت ارتدي نظاره منذ 3 شهور لكن الان احس بالتعب تجاه ذلك واود الاستغناء عنها لكنني لا استطيع بسبب التعويد عليها هل يمكن ان اتركها كم يوم وسوف اتعود علي تركها### Assistant: بالطبع ارتداء النظاره كان بناء علي الكشف الطبي الذي اظهر ضعف بصرك واحتياجك لتصحيحه بها تركك للنظاره سيرجع بك الي ضعف النظر مره اخري ويسبب اجهاد عينيك والصداع ايضا ولا انصح به لانه لن يجني الا الضرر اذا كان الامر متعلق بعدم ارتياحك لارتداء النظاره فهناك حلول اخري لتصحيح الابصار غيرها مثل استخدام العدسات اللاصقه او اجراء جراحه لتصحيح الابصار الليزرر الليزرك وماتاثيرها نهائيا عن كليهما