### Human: مرحبا من يومين مارست رياضه وكانت قاسيه شوي وكان يوم 14 في الدوره الشهريه فلاحظت في الليل انه نزلي دم قليل لونه غامق وماراح حتي في ثاني يوم مع العلم اني احتلمت فما السبب### Assistant: هذه فتره الاباده