### Human: اعاني من الم شديد في ركبتي اليمين منذ الصغر وذهبت لدكتور قال لي بسبب انحراف زاويه القدم 5 درجات وساظل اشعر بهذا الالم وقمت باشعه وهي سليمه وفقط بسبب انحراف قدمي عن الطبيعي### Assistant: قد يساعدك القيام بتمارين التقويه المتدرجه لعضله مربعه الرؤوس الفخذيه في تخفيف الالم ودخول برنامج تاهيلي يكون تحت اشراف طبيب التاهيل الطبي