### Human: السلام عليكم انا عمري 14 سنه وكنت امارس العاده السريه ثلاث اشهر توقفت عن العاده السريه لكن عنادما ابول اشعر بتقطع في البول وباقي لم يخرج اريد علاج طبيعي بالاعشاب او الفواكه### Assistant: عليك التوقف عن العاده وممارسه الرياضه والتغذيه المتوازنه وستتحسن بالتدريج يمكن تناول عصير البقدونس