### Human: هل يوجد وصفه طبيه للتقليل من مشاكل البواسير وما العلاج المناسب لهذه المشكله وهي بالمراحل الاولي### Assistant: سبب مشاكل البواسير هو الامساك بشكل اساسي ولذك عليك محاوله تجنب الامساك باي طريقه تناول الخضروات والفواكه شرب الماء والسوائل بكثره ممارسه الرياضه تحديد مواعيد التبرز والالتزام بها عدم الشد اثناء التبرز راجع امساك في القاموس