### Human: كثره استعمال الملينات هل تؤثر علي الجسم### Assistant: لاينصح بكثره استخدام الكائنات لانها تسبب التفجيريه 114 ويكتفي بالدوبامين لفتره قصيره اما الالياف فيمكن استعمالها دائما وكذلك يمكن استعمال تحاميل غليسيرين عند الضروره