### Human: ارجو المساعده بخصوصص الماكولات التي قد تؤدي لانتفاخ البطن### Assistant: عدم مضغ الطعام بشكل جيد البقوليات المشروبات الغازيه بعض الخضار كالقرنبيط والملفوف الوجبات السريعه