### Human: باكل كتير بكل اوقاتي وعند اتوتر باكل وانا عم شاهد التلفاز انا بشرب كتير ماء وبشكل كبير بحس عند شهيه كبيره ولعابي بيسيل وخاصه بس فكر بالاكل اتبعت عصاير لسدها ما استفدت ساعدوني### Assistant: ابتعد عما ذدرته من التوتر والجلوس طويلا امام التلفاز مارس الرياضه