### Human: علاج البواسير الخارجيه### Assistant: تجنب الامساك عن طريق تناول اطعمه غنيه بالالياف والاكثار من السوائل كذلك تجنب الجلوس لفترات طويله من الممكن استخدام بعض انواع التحاميل الشرجيه