### Human: اشعر بالم في الجانب الايمن من الرحم اثناء الدوره فقط مع غثيان شديد وامساك ولابد من ان ارغم نفسي لاستغراغ لكي ارتاح من هذا الالم وعند الاستفراغ يخرج لون اصفر شديد وبعدها يخف### Assistant: يجب استشاره طبيب نسائي للفحص والتاكد من عدم وجود اي مشكله في الرحم او قنوات فالوب اما بالنسبه للامساك فهذا يتم علاجه بالطرق الطبيعيه وهي بالاكثار من الاطعمه المليئه بالالياف وتناول الماء بكميه كافيه علي الاقل ثمان اكواب يوميا وكما نحن في فصل الصيف يجب تناول اكثر من هذه الكميه رياضه المشي ضروريه جدا لانها تساعد علي تحريك الامعاء