### Human: السلام عليكم اشكركم علي الاجابه السابقه والتي كانت حول مشكله اللون الداكن للبول من جهه اخري انا الاحظ هذا اللون في بعض الاحيان وخاصه بعد ممارسه الرياضه بنحو 4 ساعات هل يجب ان امتنع عن ممارسه الرياضه ثم ماهي الاطعمه المتسببه في ذلك وماهي الاطعمه المفيده بارك الله فيكم### Assistant: لا تمتنع عن ممارسه الرياضه افحص البول في المختبر وهو داكن اللون كما تقول