### Human: ما معني مضادات الاكسده### Assistant: مضادات الاكسده مفيده للجسم وتقينا من الكثير من الامرض فمثلا يقوم الجسم باكسده الغذاء للحصول علي الطاقه وعند الاكسده تقوم بتقسيم جزيئات الخليه وتدمرها من خلال سلسله من التفاعلات كما تدمر الاحماض الدهنيه الموجوده في الخليه مما يجعل اجسامنا عرضه للعديد من الا البروتينات فعلي سبيل المثال التعرض الي الاشعاع تناول الغذاء المحتوي علي هرموننات صناعيه التدخين استنشاق هواء ملوث التعرض للمبيدات الحشريه وغيرها