### Human: السلام عليكم اعاني من مشكله الجز او الضغط علي الاسنان اثناء النوم مع العلم سني 18 اريد معرفه اضرارها واعراضها وطرق علاجها### Assistant: الضعك علي الاسنان اثناء النوم يجعل عظلات الفك متشنجه بشكل مستمر ومن الاضرار انحراف الفك عند التثئب زياره الطبيب المختص ظروريه خاصه وان عمرك 18 يمكن تفادي الاضرار مستقبلا والعلاج بسيط جدا هو جهاز يصنع يدويا لتغطيه سطح الاسنان ويمكنك لبسه عند النوم واضافه الي نصائح اخري منها كيفيه تفادي التوتر النفسي