### Human: بالنهار اثناءل الماكولات الثلاثينات بصوره طبيعيه او حتي بالليل قبل النوم اكون طبيعي ولكن بعد منتصبف الليل اعلي المعده تكون ممتلعه بالاحماض وحرقه شديده وتمتد حتي الظهر### Assistant: خذ الزانتاك مرتين باليوم مده اسبوع وابتعد عن المنبهات واكل اخر الليل