### Human: هل الانتفاخ الذي يحدث نتيجه شرب الخميره الجافه الفوريه يستلمر لاقل من ست ساعات ام هو مستمر دائما حتي اتوقف عن شرب الخميره### Assistant: الامر يخضع لطبيعه الجسم الداخلاكثر بالقولون المضطرب لايجب ان يستخدموا الخميره بكثره اما عن طول مده المعاناه من القولون فهذا يختلف باختلاف طبيعه كل شخص ولكي تزيد وزنك بدون كرش لا مناص من لعب رياضه لمده نصف ساعه في اليوم علي الاقل واهتم بتمارين البطن