### Human: السلام عليكم انا محمد خالد من الاردن وبلعب حديد في الجيم وبلليل صار معي الم في ايدي نغز والم شديد فجاهء بروح وبرجع### Assistant: في الغالب مجرد اجهاد للعضلات ويزول بمجرد الراحه وتناول الادويه بواسط العضلات ومضادات الا الالتهاب