### Human: متزوج منذ 24 يوم ولم استطيع ايلاج الي الان مع العلم انه قد تم فض غشاء البكاره ولكن بعد معاناه استمرت يومين وبعدها لم استطع ايلاج الي الان وعندما احاول ايلاج يحدث ارتخاء### Assistant: يمكن استعمال مساعدات الانتصاب او يمكن تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج