### Human: لكنني اضع نظارات بالرغم من ذلك اشعر بدوار الهاتف وراسي يضايقني بسبب الساعات الطويله التي اجلس فيها علي الهاتف### Assistant: لا بد من الابتعاد عن الهاتف وعمل صوره لرقبه