### Human: انا شعري مجعد وبيطول ببطئ ايه هي الحبوب اللي بتساعد علي تطويل الشعر او ايه اللي ممكن اعمله علشان شعري يطول### Assistant: تناولي مكمل غذائي يحتوي زنك وفيتامين دال