### Human: دائما ومتردده في قراراتي وغالبا تنتهي بصرف النظر عنها لا احب الاختلاط بالناس ابدا اغلب حديثي مع الورق والقلم واري نفسي في الحزن ودائما ما اشعر باني مصابه بالاكتئاب نصيحتكم### Assistant: انت في مقتبل العمر والتغيرات التي تحصل لك طبيعيه يمكن التغلب عليها من خلال تنظيم نمط حياتك بشكل صحي ومتوازن والعمل علي تنميه مهاراتك وقدراتك وضع اهداف يوميه متوازنه في حياتك في حال وجدت صعوبه راجعي اقرب معالج نفسي اليك