### Human: عندي الم في اسفل الظهر عند عمل اي جهد يئلمني جدافي كل صباح عندما اصحو يولمني واذا نمت علي ظهري ولا اتحرك لا يولمني واذا نمت علي بطني لمدت 10 دقائق لم استطع النهوض من شده الام### Assistant: شكايتك مهمه جدا وعليك المتابعه راقب نفسك هل ا لم يزداد صباحا ويخف بالنهار اثناء العمل لديك ا م بمفاصل اخري ام منظر اجاباتك