### Human: اشعر باوحده كثيرا اصبحت اتجنب كل اصديقائي ولم اعد ادرس ولا اشتغل دائما في البيت### Assistant: التغيرات النفسيه في هذه المرحله العمريه موجوده ولكن لا تتجنبي لانه يزيد الامر سوء اشتركي في جمعيات خيريه وساعدي الغير مارسي الرياضه بانتظام لانها ترفع المزاج