### Human: يا جماعه انا اختصرت وانا صغير وحبيت الجنس من سعتها وموعد الجيش قرب تنصحوني اعمل ايه خايف من الفضيحه### Assistant: عليك ممارسه تمارين كيغل لتقويه عضلات الشرج وهي مفصله في القاموس