### Human: انا رجل عمري 41 عام قمت بعمليه اسئصال المراره قبل 3 شهور ما التوصيات الصحيه التي يجب اتباعها والمداومه عليها بعد هذا الوضع الجديد بالنسبه لي علما انني واثناء الفحوصات والصور اضهرت بوجود دهون علي الكبد وشكرا### Assistant: يمكن ان تاكل جميع الاطعمه ويجب فقط ان الامتناع عن الطعام الدسم لمده شهر بعد العمليه اي تستطيع تناول اللحم بدون شحم والدجاج بدون جلد ومشتقات الحليب منزوعه الدسم مثلا ثم تبدا بزياده المواد الدسمه تدريجيا ويتوقع العوده للطعام العاديل كن دائما اخذ الحيطه بالحد قدر المستطاع من الطعام الدسم اخاصه الفاست فود بعد شهرين الي ثلاثه هذا بشكل عام ولكن في وضعك انت وجود دهون علي الكبد عندك يعني بوجوب عمل حميه والابتعاد عن الدهون والشحومات والاكلات الدسمه