### Human: صاحب الشرخ المزمن اذا لم يقم بالعمليه الجراحيه لازاله الشرخ هل يؤثر ذلك علي صحته وهل له اثار جانبيه### Assistant: يجب محاربه الامساك يجب تناول 8 اكواب علي الاقل يوميا من الماء اشرب من 2 3 اكواب ماء صباحا كل يوم قبل غسل الاسنان وتناولي الكثير من الماء خلال النهار قبل وجبات الطعام وقبل النوم واعتمد في غذائك علي الخضار والفاكهه والالياف رياضه المشي ضروريه تحرك الامعاء وتساعد علي التبرز من ناحيه الشرخ يجب عرض الموضوع علي طبيب جراح للفحص السريري لتقيم وضع الشرخ وما اذا كان يتطلب علاج ونوعيه العلاج