### Human: كيف يمكن جفاظ علي صحه العينين### Assistant: العيون هي اغلي شئ للانسان فيجب المحافظه عليها ذا كنت سليما ولا تعاني من اي امرض مزمنه انصحك بعدم اجهاد العين واخذ القسط الوافر من بقليل الايسر الاجهزه اشهر وعندما في حدود المعقول مع اغماض العين كل 20 الي 30 دقيقه خمس الي عشر الثانيه كيف الجفافعمل فحص للنظر واذا كنت تعاني من اي مرض مزمن وخاصه مرض السكر فلابد من مراجعه الطبيب لفحص العين وخاصه الشبكه وبعدها سيتم تحديد موعد دوري للمتابعه لديك