### Human: اعاني من غازات وانتفاخ في البطن بشكل غير طبيعي والام في البطن واسهال لمده 3 ايام### Assistant: عليك بالحميه الغذائيه بعدم الافراط في الاغذيه التي تسبب زياده الغازات مثل القرنبيط الملفوف البقوليات التقليل من المشروبات الغازيه مثل الكولا وغيرها عليك بشرب السوائل بكميات مناسبه