### Human: السلام عليكم ورحمه الله انا شاب عندي 45 سنه عندي الانتصاب ضيعفعند ممارسه الجنس ينتهي كاملا لي مده اليش الفحوصات الضروريه لمعرفه هذه الحاله افيدونا جزاكم الله خير### Assistant: يمكن عمل فحص للمنويات للحشواتفاي عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي تقويه الجنس الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح