### Human: السلام عليكم لدي حاله وهي يصعب علي التبرز الا بالضغط هل بسبب نوعيه الاكل علما لدي بواسير خارجيه قطعه صغيره لكن هذه الفتره يخرج خروجي بصعوبه علما لايضاحبه خروج دم او اي شي### Assistant: بجب تغير النظام الغذائي لحميه غنيه الالياف والاكثار من السوائل