### Human: اريد معرفه ادويه او اطعمه لتقويه النظر القصير### Assistant: اهلا وسهلا هذه الاطعمه صفار البيض السبانخ والخضروات الورقيه السلمون والاسماك الجزر اللوز الحمضيات والتوت