### Human: انا امراه حامل واعاني من امساك شديد ونزيف في البواسر ماهو العلاج وماهي الاغذيه المفيده لي لتفادي الامساك وشكرا### Assistant: السيده الفاضله ان الامساك شائع عند النساء الجوامل بسبب التغير في الهرمونات وضغط الجنين علي الامعاء ومحدوديه ان الاغذيه الافضل لك تناول الاطعمه الغنيه بالالياف مثل الخضروات والفاكهه وقمح الحبه الكامله والاكثار نسبيا ما الماء اذا سمح وضعك الخاص بك بذلك ولكن انتبهي ان فقد كميه من الدم لا اعرف كم تفقدين تختم عليك مراجعه طبيب الامرض النسائيه لان ذلك يؤثر عليك ويهدد الجنين فتبقين بذلك في الجانب السليم