### Human: اعاني من ضعف في التركيز وكثره النسيان وبشكل سريع علما بانني قمت بمراجعه طبيب باطني واجري لي فحص للغده الدرقيه ودم شامل وب 12 وكانت النتائج طبيعيه ما سبب ذلك### Assistant: السبب الاغلب للنسيان وقله التركيز هي القلق والتوتر والارهاق فنصيحتي لك هي بتمرين عقلك بحفظ الارقام او السور القرانيه وتنظيم اوقات نومك وان شاء الله ستتحسن