### Human: اعاني من صداع يبتدي من انفي الي راسي وعند الحركه يشتد الصداع### Assistant: سبب الصداع هي الجيوب الانفيه يجب مقابله اخصائي الانف والاذن والحنجره وللتقليل من تهيج الجيوب الانفيه الابتعاد من الاماكن المزدحمه والاتربه والروائح القويه ويمكن تناول اقراص مضاد الهستامين ومضاد للاحتقان كيفيه الاستخدام