### Human: السلام عليكم كيف استطيع ان اغير من حالتي النفسيه والمزاجيه اريد التغير الداخلي لذاتي لكنني اشعر بانني غير مبالي ومهتم اخطط لغدا لكنني لا انفذه فما العلاج### Assistant: ان ما تعاني منه ناتج عن الشعور بالاحباط وفقدان الدافعيه وهو مرتبط بشكل مباشر بالحاله المزاجيه كسبب ونتيجه في نفس الوقت اعتقد انك بحاجه الي استشاره طبيب نفسي للمساعده