### Human: اعاني من الم متوسط شبيه بالحرقه في كيس الصفن اسفل الخصيتينن واجد حراره عند لمس المنطقه ايضا ياتي الالم عند الجلوس الطويل سواء في الجامعه او في السياره علما انني شاب اعزب ويبدا الالم بعد الاستمناء### Assistant: ابتعد كليا عن الاستمناء وتناول الطعام الصحي ومارس الرياطه وتناول كميه كافيه من المياه وسيتحسنن الوضع