### Human: شعري متقصف ني استخدم المواد الاحتمالات كثيرا واريد حل حتي يصبح شعري ناعم ومتغذي وصحي### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد واجراء فحص الغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده