### Human: سلام انا عندي مشكل وهو اني اخرج النطاف ولكن لا تقذف وهل هذا مشكل في الخصيتينن وعدم قوتهما او في العضو التناسلي وارجوا لاجابه وشكرا### Assistant: الغالب ان المشكله في اللياقه البدنيه وعليك تحسينها بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه كما ان عليك تقويه عضلات الحوض التي تسيطر علي القذف بممارسه تمارين كيغل كما هي مشروحه بالتفصيل في القاموس وستتحسن بالتدريج