### Human: السلام عليكاعاني من الاحساس الدائم بالشبع حتي ولو لم اكل لعده ساعات ومع هذه الحاله بدات اعاني من الامساك### Assistant: هناك اسباب عديده للاحساس بالشبع ومنها الام المعده والقولون العصبي وغيره ونتيجه الاحساس بالشبع وعندم تناول الطعام بشكل جيد يحدث امساك والامساك بذاته يؤدي ايضا الي الاحساس بالشبع صف لي كل عوارضك لنصل للسبب ولا تنسي تناول الكثير من الالياف واكثر من شرب الماء ومارس رياضه المشي لتحريك الامعاء