### Human: اعاني من الخوف من الموت منذ خمس سنوات والان اخاف ان انتحر وهذا اكثر مايرهقني### Assistant: من المفيد التدرب علي الاسترخاء والتفكر الارتقائي ومن الضروري مراجعه المعالج