### Human: ما علاج عدم الراحه في الطعام والامساك والغازات وبعد الاكل مباشره ياتيني احساس بدخول الحمام### Assistant: توتر وقلق اكثر الالياف والخضار وخذ السنا كبسولات مع فيبوجيل