### Human: اريد ان اعرف سبب صدور اصوات من البطن بزياده مما يسبب الاحراج وكيف اتخلص منها### Assistant: التدرب علي الاكل ببطء وتجنب اكل العلكه والاكلات المسببه للنفخه بيكربونات