### Human: انا شاب عمري 17 سنه كنت احبس البول والان عما تحس باني احتاج الي الذهاب اله الحمام ابداء بترسيب ال بول قبل ان اصل### Assistant: حاول ان تدرب نفسك وان تضبط امورك من غير علاجان تذهب للحمام باوقات منتظمه من دون ان تنتظر الي اخر وقت