### Human: عمري 19 سنه عندي صعوبه في التبول وعدم راحه في منطقه الحوض والفخذ اشك جدا بانها احتقان في استخداماته خصوصا مع تعرضي للكثير من المؤثرات دون الاستمناء ما هو العلاج لسهوله التبول### Assistant: تمت الاجابه ابتعد عن المثيرات مارس الرياضه اكثر من شرب الماء