### Human: اعاني من مرض نفسي لا اعلم ماهو ولكن اشكو من قلق وخوف وحزن من 3 الي 4 مرات القدره علي النوم وذلك بسبب التفكير السلبي وتهيج القالون وعدم رغبه في الطعم والنظره السوداء للحياهال### Assistant: مرحبا القلق والمزاج الاكتئاب علامات لوجود ضغوطات نفسيه متراكمه بالتالي يؤثر علي جسمك ونومك من السهل القضاء علي هذه الاعراض اوصيك بمراجعه طبيب ومعالجه المسكنهوعملت مراسلتي علي ايميلي الخاص لتقديم النصح والارشاد باتباع خطوات علاجيه كل التوفيق