### Human: هل يوجد حبوب لتنحيف الورك والارداف ساعدوني### Assistant: السلام عليكم الادويه غالبا تعمل علي كافه انحاء الجسم ولكن التمارين الرياضيه التي تركز علي هذه المناطق مثل الركض والمشي وقياده الدراجه الهوائيه او الرياضيه وكذلك النزول والصعود باستخدام عضلات الورك والافخاذ تساعد علي تنحيفها