### Human: يا دكتور اختي حامل في الشهر السادس وتعاني من دوخه كل مرهعملت تحليل الدم قال انها تعاني من نقص في الدمماهي الاطعمه التي تفيدها في زياده الدموشكرا جزيلا لكم### Assistant: زم تاخد حبوب حديد الا جانب التغذيه الجيده لحوم بيض جبن البان سبانخ سلق سلطات