### Human: انا اشعر بالوحده اصبحت اقضي معظم وقتي علي النت واعلم علاج الوحده مخالطه الناس لكني لا اجد من في عمري مللت من نمط حياتي لا توجد طرق للتغير اريد علاج فعال جربت كل الطرق لم تنجح### Assistant: في مثل سنك هذا طبيعي من المهم الاهتمام بالتدرب علي تنظيم الوقت والتوازن في نمط الحياه من الصباح وحتي وقت النوم والتدرب علي هوايات متعدده وتختاري ما تتفوقين فيه وهذا سيساعدك علي ايجاد دور لك سعيد في الحياه ومن ثم سيساعدك علي اختيار وايجاد اصدقاء تستفيدين منهم ويفيدونك من الممكن قراءه اساسيات التواصل والتدرب عليها