### Human: السلام عليكم دكتور انا وغيري كثير من الاعضاء ودائما ما الاحظ تكرار السؤال السؤال انه اذا افرطنا في العاده السريه ياتي الم حاد اسفل الضهر ودائما ردك يكون انه لا علاقه لالم الضهر بالعاده السريه لماذا اذا لا ياتي الا مع الافراط في العاده وهل اذا قمت بجماع طبيعي وليس عاده سريه سوف يتكرر الوجع علما ان زواجي بعد شهر### Assistant: الافراط في العاده السريه يودي الي انهاك عضلات الحوض وقد يسبب بعض الالم وفي حاله ضعف اللياقه البدنيه قد يؤدي الي الم اسفل الظهر والحل هو تحسين اللياقه البدنيه وممارسه الرياضه اليوميه في حال استمر الالم يستحسن مراجعه طبيبك في حال الزواج يجب زيضا تحسين اللياقه البدنيه مبروك