### Human: السلام عليكم ورحمه الله انا اعاني من اكتاب شديد في حياتي بسبب الوحده المشكله انني حابب ان اكون وحيد بلا اصدقاء او احباء ارجو المساعده### Assistant: اختي فاقد الشئ لا يعطيه وبالتالي لا يستطيع من يعاني من الاكتئاب الشعور بالسعاده او اعطاء السعاده للاخرين وهنا يجب ان تتعلمي بعض الارشادات سياكل جيست السلوكيه المعرفيه الاساسيه مهارات التواصل مع الذات ومع الاخر امر مهم سلامتك