### Human: اسباب الام الراس كل مساء### Assistant: الصداع له اسباب عديده التوتر القلق الم الرفبه فقر الدم الاسترخاء وممارسه الريضه والاكل الصحي والامتناع عن التدخين الاساس في زوال الم الراس