### Human: لدي ضعف انتصاب بعد مامارستي كثيرا للعاده السريه متي تذهب اثار تلك العاده وهل يعود الانتصاب كما كان### Assistant: تذهب الاثار اذا توقفت فورا وغيرت نظام حياتك وبدات تهتم بغذائك وبدات بممارسه الرياضه يوميا وابتعدت عن كل المثيرات الجنسيهه والمواقع الاباحيه وستري بعد فتره ليست بطويله جدا بانك بدات تستعيد نشاطك الجنسيه وستري الانتصاب الصباحي طبيعي وايضا الاحتلام لكن عليك بالابتعاد فورا عن العاده السريه