### Human: لديه والدتي عمرها 60 سنه تشكو من اللم في اسفل الظهر بعد المراجه الاطباءء واخذت اشعه الرنين تبين عندها ظيق في الفقره 4 و 5 وانزلاق في الفقره 4 و 5 ماهو العلاج الرجاء### Assistant: يجب عليها ان تخفف من وزنها لتصبح بالحجم الطبيعي عليها بالراحه وعدم حمل اشياء ثقيله عمل تمارين لتخفيف من الام الظهر مثل رفع الساقين للاعلي وضع الركوع اذا كانت تعاني من الالام قبل فتره طويله ولا تعاني من خذلان ونمنمه فعليها بالماء الساخن اما اذا كانت تعاني مما سبق فعليها بالبارد لحين اختفاء الاعراض لعلها كفاره باذن الله بالشفاء