### Human: السلام عليكم انا اتعاطي برشام تامول وترامادول منذ 5 اعوام ولا استطيع الابتعاد عنه والجرعه اليوميه قرص ونصف يوميا مع العلم اني اعمل عمل شاق جدا هل استطيع الابتعاد عنه### Assistant: العلاج بحالتك يحتاج الي رغبه حاول صنع اشياء جديده في حياتك تبعدك عن الروتين في حياتك بخلق اسباب جديده للسعاده