### Human: هل المياه المعدنيه التي تحتوي علي نسب مرتفعه من العناصرمثل مفيده للصحه او تلك التي تحتوي علي نسب منخفضه من العناصرمثل### Assistant: المياه المعدنيه باشكالها المتعدده مفيده جدا للصحه وينصح بتناولها دائما احيانا تكون المياه التي تحتوي علي كاتيونات منخفضه ضروريه ومفيده اكثر لانها تاثيرها علي ارتفاع ضغط الدم اقل من مرتفعه العناصرمثل