### Human: امي تعاني من عدم انتظام ضغط الدم ما بين مرتفع ومنخفض ارجو معرفه الماكولات التي تساعد علي انتظام الضغط مع العلم انها مريضه بالقلب شكرا### Assistant: الاكل المسلوق الصحي