### Human: لدي الم ف ركبتي اليمني وعند ثنيها والضغط عليها اشعر بالم اقوي واصوات قرقعه كثيره### Assistant: في هذا العمر اغلب اسباب الام الركبه هي بدايه احتكاك في صابونه الركبه نتيجه ضعف العضلات الاماميه والخلفيه مما يستدعي اجراء تقويه عضلات الركبه في مركز متخصص بالعلاج الطبيعي