### Human: السلام عليكم كيفك بدي اسئلك عن وجع في ركبتي وفيها نفخه شوي بتحس انه فيها سوائل وكتير مالميتني وما بقدر اسجد بالصلاه عليه بحسها بدها تنكسر### Assistant: تحتاج لاجراء اشعه وفحوصات للركبه للتاكد من سلامتها بشكل كامل ايضا بامكانك بشكل مؤقت استخدام كمادات بارده لمده ربع ساعه ثلاث مرات يوميا رباط ضاغط اثناء اداء المهام والاعمال ويفضل الصلاه علي الكرسي في حال كان الالم قوي تمارين تنشيط الدوره الدمويه بتحريك مشط القدم للامام وللخلف في وضع مرتفع 40 درجه