### Human: ابي يعاني من تجشؤ كتير بشكل يومي وعدم ارتياح علي مستوي المعده مع الم طفيف وحرقه بالصدر مع حموضه ارجوكم ما هو الحل وهل هناك شيء خطير ابي لا يدخن ولا يعاني من اي مرض مزمن### Assistant: ما عليك فعله اولا هو فحص الجرثومه الحلزونيه واستشاره طبيب اذا كانت موجوده لاخذ العلاج المناسب يجب الابتعاد عن القهوه والشاي الثلاثينات الغازيه والحلويات والمقالي والاكل الدسم يجب ان يكون العشاء خفيف جدا ولا يجب الذهاب الي النوم الا بعد مرور علي القل من 2 ساعات من موعد العشاء