### Human: انا شخص اعاني من صداع كبير فالراس وهذا الصداع يؤدي الي جعلي شخص عصبي جدا ومع زيارتي للاطباءء هعملي للاشعه الرنين الاكلينيكي الا انني ما زلت اعاني من الصداع من اكثر من 10 سنوات### Assistant: الصداع له اسباب عديده التوتر الشرقيه عضلات ارقبه الشقيقه ننصحك الابتعاد عن التوتر ممارسه الرياضه النوم باكرا تناول المسكنات