### Human: هل من الممكن ان اقوم بالسباحه في اليوم السادس من الدوره مع العلم ان فتره الدوره لدي 8 ايام فانا اخشي ان يحدث تسرب للحيض واذا حدث تسرب ماذا افعل غير استخدام التامبون### Assistant: يفضل عدم السباحه