### Human: مرحبا انا شاب عمري 20 سنه اعاني دائما من القيئ والغثيان في الصباح ذهبت الي الطبيب وقال لي اني اعاني من بدايه تكون قرح المعده ولدي عصب في المعده ولكن ازمه القيئ ترجع كل فتره ارجو منكو المساعده### Assistant: ينصح بالاقلال من التدخين والبعد الاكل الحامي والحراق قدر الامكان الوجبات في اوقات منتظمه تقليل شرب النسكافيه والشاي علي الريق الوجبه المسايه ان تكون خفيفه علاج الجيوب الانفيه ان وجدت