### Human: جامعني شخصين من الخلف لمده سنه وتوقفت من شهر 2 لاني تبت الي الله ولبست الحجاب واريد ان اتزوج لكن فتحه الشرج توسعت وهل ممكن انها تضيق مع مرور الزمن وانا خائفه### Assistant: اذا لم يحصل تمزق في عضله الشرج وتتحكمين بالبراز والريح فيمكنك عمل تمارين كيغل لتقويه عضلات الحوض والس شرج وهي مفصله في القاموس