### Human: عمري 21 سنه والشهوه ورغبه علي ما يرام واصل للشهوه والانتصاب بمجرد لمس او النظر لزوجتي لكن من 6 اشهر لا اشعر برغبه ولا يحدث انتصاب كامل لكن يحدث القذف بعدانتصاب غير كامل### Assistant: عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج