### Human: دكتور عندي مشكله النوم اعشق النوم 12 ساعه واذا صحيت النوم مبكر الي الدوام او مشوار وغيره 5 ساعات ادوخ وصداع نعاس ارجع اكمل النوم مانوع حاله### Assistant: من الاسباب التغيرات الهرمونيه والغده الدرقيه وتناول بعض العقاقير الطبيه كالمضادات الحيويه او ادويه الهرمونات التي تحدث اثارا جانبيه من ضمنها اضطرابات النوم كالارق او الافراط فيه الكسل عدم الانتظام في ساعات النوم اليومي والاجهاد والاكتئاب يؤدي الي الارق الليلي المستمر وايضا انقطاع التنفس المتكرر خلال النوم لمده ثوان معدوده او بسبب زياده الوزن تسبب بخلل في ساعات النوم الليله مما يضطره الي تعويض ما فاته بالنوم لساعات اطول خلال تزولمابتحرك السبب تؤدي الي التشخيص والعلاج سلامات