### Human: اعاني من القولون من ثلاثه سنين بس كانت فقط انتفاخ اسفل البطن واحيانا امساك واذا اكلت مسكرات البقوليات صعوبه في النوم ومن شهر صار انتفاخ ثاني فوق البطن من اليسار لو اكل شي حار### Assistant: لابد من ان تغيري من طريقه اكلك وجربي احد ادويه الماصه للغازات مثل سميسكون حبه تمضغ 3 مرات يوميا بانتظام اسبسمس بالجبن حبه مرتين في اليوم