### Human: ما هي اسباب طقطقه الظهر الركبه وارقبه والشد العضلي### Assistant: هي نضريه اتبت انها غازاه مفصليه ولاكن من الغير معقول ممارسه نضريات غير مدروسه في الحقيقه من الافضل الابتعاد عن هذا الظاهره لان من المحتمل يسبب ارتخاء في المفصل وشكرا