### Human: امارس العاده السريه بمعدل 4 مرات في الاسبوع في الفترا الاخيره ولاحظت ضعف في الانتصاب وانا الاتنصاب يزول بمجرد ترك القضيب علي الرغم اني رياضي ما الحل الموضوع قالقني### Assistant: الحل هو ترك العاده السريه ومتيبعه الرياضه والتغذيه المتوازنه