### Human: عندي مشكله ف النوم قلق وقله ف النوم ممكن انام ف اليوم الواحد ساعتين او ثلاث ومع تعب وارهاق من محاولات النوم وش ممكن استخدم لعلاج المشكله### Assistant: عليك بمراجعه الطبيب النفسي للحصول علي العلاج المناسب الارق له اسباب عده ومن اهما العوامل النفسيه