### Human: عندي انتفاخ طوال اليوم سواء اكلت او لا وبالليل بيزيد وكركبه في بطني ولازم ادخل الحمام وده من حوالي سنه جربت حبوب فلاجيل الحمل 12 شهر من دون فائده ما الحل### Assistant: يجب الالتزام بالحميه الغذائيه باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيه والمقالي والمشاوي والسكريات الثلاثينات الغازيه والتدخين والقهوه والشاي والبصل المستقبليه والملفوف والقرنبيط والاكثار من الخضار والفواكه والسوائل ان لم يكفي الامر توجد علاجات عديده غير الفلاجيل