### Human: اشعر بالتوتر الدائم لتقليلي من نفسي واحس اني لازم اتعلم دائما حتي لما اكون راجع من دوام العمل مرهق لا يمكنني الهدوء مع العلم اني في مستوي جيد جدا في العمل ومديري يشيد بادائي دائما ما الحل### Assistant: ان تتعلم دائما لا يترافق مع تقليدك لنفسك وعدم الهدوء بعد العمل غير واضع هل تكون مرتاح ام لا وماذا تفعل