### Human: حصلي خوف من قتال وتعرض لاذي انضممت لنادي الكونغ فو مع اني اقدم اداء رائع الا ان سريان لا الالتهاب وتسارع دقات القلب وخوف من خساره وانتقاد الاخرين يجعلني متوترا فاقد الثقه### Assistant: التدرب علي التفكر الارتقائي واثبات الذات يساعد في تحسين الحاله راجع متخصص