### Human: السلام عليكم انا طالب في السنه النهائيه اريد ان اسئل هل يمكن ان ياثر الهاتف التقال علي ذاكره خاصه انو اضعه بليل امام راسي بالاضافه الي التلفاز ماهو اقصي وقت يمكن ان تتفرج فيه عتلفاز ليصبح ضار علي الداكره ايضا خاصه انو اصبحت لا انام الا به ومشكورين### Assistant: بالتاكيد تؤثر الموجات الاعلي والافضل الصادره عن الهاتف النقال والتلفاز علي الذاكره وكهرباء المخ نتيجه تاثيرها الضار المباشر علي خلايا المخ وينصح بالبعد عن التلفاز مسافه كافيه لاتقل عن 3 متر ولمده لاتزيد عن ساعه متواصله وبالنسبه للهاتف النقال يفضل استعمل سماعات الاذن او البلوتوث او المايك للتحدث عن بعد مع عدم وضع الهاتف قريبا من الراس عند النوم