### Human: السلام عليكم اني اعاني من بعض الغازات احيانا مع الخروج الغير منتظم الاوقات بعد تناول الطعام وليس بصوره مستمره فاحيانا اذهب لدوره المياه مايقارب ثلاث مرات يوميا### Assistant: وما هي طبيعه البراز هل هو بشكل اسهال او لين هل هناك اي شيء غير طبيعي مع البراز مخاط دم من ناحيه الغازات يجب الابتعاد عن العلكه الثلاثينات الغازيه وعن بعض الماكولات التي تنتج الكثير من الغازات مثل الملفوف والقرنبيط وبعض البقوليات ويجب عدم التحدث عند الطعام لمنع بلع الكثير من الهواء من الجيد اجراء فحص للبراز واعلامنا بالنتيجه