### Human: اعاني من اسمرار المناطق المكشوفه اليدينن وارقبه والوجه اما المناطق الاخري الغير مكشوفه فهي فاتحه لانها لون بشرتي الاصلي اريد حلا ليصبح لون جسمي موحد الون واستعيد لون بشرتي### Assistant: عليك استخدام واقي شمس مناسب تضعينه علي المناطق المكشوفه قبل التعرض لاشعه الشمس بنصف ساعه ثم ابتدئي باستعمال كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا مع تناول حبه فيتامين سي 500 مرتين يوميا وبعد شهر نستطيع تقديم كريم اخر ينهي الفرق في لون الجلد يوجد