### Human: لقد تم تشخيصي قبل شهرين اني مريض ضغط وضغط الي الان غير مستقرمع العلاج في الاسابيع الاخيره احس بالم خفيف في وسط الصدر احيانا يمتديمينا وشمالا فحوصات الايكو والهولتر سليمه### Assistant: من الافضل معرفه سبب ارتفاع الضغط اولا ان كان عمرك كما هو واضح هنا 27 عام باجراء بعض الفحوصات المخبريه ومن ثم وضع خطه علاجيه حسب السبب بالاضافه الي الالتزام بنوعيه الغذاء المناسب والتقليل من الملح والالتزام بممارسه الرياضه