### Human: انا فتاه عمري 18 سنه اعاني من تساقط في الشعر والقشره الزائده مع العلم ان شعري طبيعته زيتيه كيف اعالج هذه المشكله### Assistant: العلاج افضل طريقه تقويه الاصيلات هي الغذاء الجيد الغني بالخضار والفواكه والحديد الاعتناء بالشعر وتنظيفه من الدهون عمل تدليك لفروه الراس عده مرات يوميا عدم استعمال المواد الاحتمالات في غسيل او تنظيف الشعر وعدم تجفيفه بالكهرباء وهناك علاجات حديثه تشمل زرع الشعر وتري دعاياتها في الصحف والمجلات ونتائجا مختلفه من شخص لاخر راجعي قشره الشعر في القاموس