### Human: كيف اتخلص من البشم### Assistant: ما المقصود من البشم هل تقصد التخمه ومنذ متي هل هي مستمره ام بعد تناول طعتم ما ارجو شرح ذلك لنعرف من ماذا تعاني كي نستطيع مساعدتك