### Human: منذ اسبوع عند الاستيقاظ من النوم اشعر بالف في مفاصل القديمن بين الساق والقدم ويستلمر لساعه او اكثر ثم يزول علما باني لا اشكو من شيء اخر### Assistant: ربما يجدر بك تصوير مفصل الكاحل بالاشعه السينيه للتعرف علي وجود تغيرات عظميه وقد يفيدك تناول بعض الادويه المضاده للزلم التركيز والمشي قبل النوم مثل الدولومول او البروفين وغيرها راجع اختصاصي عظام