### Human: في الفتره الاخيره بذلت جهد كبير ارهق جسدي وشعرت بالم مفاجا مع الشعور احتكاك في نهايه فقرات القفص الصدري يسار واستخدمت مسكن الم ولكن ما زلت اشعر بالالم ولا استطيع الجلوس كثيرا ع الكرسي ماذا يجب ان افعل ليذهب الالم وهل ربما حدث انحناء الضلعين للداخل بسبب الجلوس لفتره طويله مع بذل الجهد### Assistant: نتيجه الجهد الكبير دون لياقه او تعود قد يحدث البروتينات في الاوتار وتقلصا في العضلات ينصح اخذ مسكن الم ومضاد الالتهاب مع مرخي عضلي لا يحدث تغير في الاضلاع نتيجه العمل