### Human: ما هو افضل علاج للقولون العصبي### Assistant: افضل علاج للقولون العصبي 1 اجرائات وقائيه الابتعاد عن الاطعمه المهيجه كالحار والبهارات والاطعمه الدهنيه بروسايكلدين الثلاثينات الكحوليه والاكثار من الاطعمه الغنيه بالاياف وتقليل كميه الوجبات 2 تناول ادويه تساعد علي الهضم مثل والفطرياتالوراثه او اناناس 3 حبات بعد الاكل مباشره وتناول ادويه مهدئه للتقلصات ثم ادويه مهدئه للاعصاب بما فيها العصب الحائر