### Human: اشعر بحرارهه في اليدينن ولقدمين مع شعور بالام في مفاصل القدمين والركبتين علما باني لا اعاني اي مرض ملطقا### Assistant: انصحك مبدئيا بعمل تحليل للبول لان هذه الشكوي متكرره مع ارتفاع نسبه املاح كالمصلادات وكذلك الاكثار من تناول المياه بما لا يقل عن 8 اكواب يوميا علي فترات متقطعه