### Human: هل عادي لا يوجد اضرار انا اسهر 5 ساعات بليل واعوضهم 8 ساعات نوم عادي### Assistant: سيحدث ارهاق عصبي وجسدي لا بد من النوم 8 ساعات ليلا نوم النهار غير صحي ولا يعوض عن نوم الليل فالغدد والدماغ بحاجه لنوم ليلي