### Human: اعاني في فصل الشتاء من بروده الاطراف وخاصه اصابع اليد ويجعلني اشعر بالاحراج عند المصلافحه فما هو الحل ولكم كل الشكر والتقدير### Assistant: بروده الاطراف مرتبط بضعف الدوره الدمويه والعلاج يكمن في تدفئه الاوعيه الدمويه ليبقي الدم سائرا فيها فينتقل لها الحراره من الداخل ولهذا يجب لبس جرابات صوف وكذلك كفوف صوف تبقي روؤس الاصابع مكشوفه وعمل حمام ساخن وبارد بالتناوب وتناول كميات من للضروره لكم والاملاح المعدنيه وكذلك دواء مقوي للاورده الدمويه مثل فينوروتون او دافلون او رونيكول بمعدل حبه مرتين يوميا