### Human: هل اللبن الزبادي يحتوي علي والمصلابتين والخمائر البكتيريه بيفيدوس السوداء لمده### Assistant: خمائر والمصلابتين هي كائنات حيه دقيقه من البكتيريا النافعه التي تساعد علي تحسين الصحه والتي تتوافر في بعض الاطعمه مثل اللبن الجبن المخللات وغيرها من مصادر الاسفنجي علي يحتوي الجهاز الهضمي بشكل خاص علي الانواع المختلفه من البكتيريا منها الضار ومنها النافع اذ تساهم في المحافظه علي علي الصحه من خلال التوازن الصحيح بين النوعين يحتوي الجهاز الهضمي علي حوالي 500 نوع مختلف من البكتيريا التي تحافظ علي صحه الامعاء وتساعد علي هضم الطعام وتعزيز المناعه