### Human: عانيت من البواسير عند حملي بطفلي وازدادت البواسير بعد الولاده باسبوعين بحيث كنت اجد صعوبه بالجلوس او المشي ولكن تدريجيا اختفت الالام ولم تختفي البواسير وبعد تسعه اشهر من الولاده رجعت البواسير والامها فاجد صعوبه بالجلوس او المشي فماذا افعل علما انني لا اعاني من الامساك والبواسير غير مصحوبه بدم يعني فقط بروز البواسير مع الام فماذا افعل وهل من الممكن ان تختفي البواسير بدون اللجوء الي الجراحه عمري 30 سنه وزني 64 وطولي 155 سم### Assistant: يعتبر الحمل احد العوامل الرئيسيه لطهور البواسير عند النساء وعاده ما تتحسن الاعراض بعد الولاده وتظهر الالام عاده عند وجود بعض المضاعفات كالتخثر او التورم او وجود شرخ شرجي وعاده ما يكون هناك فترات تحسن وفترات تراجع وهذا يعتمد علي اسلوب الحياه والنظام الغذائي الذي يجب اتباعه واهم طرق الوقايه هي تجنب الامساك ويتم عن طريق اتباع نظام غذائي صارم يتركز علي تناول المواد الحاويه علي الالياف كالخبز الاسود والخضار الورقيه والفواكه كذلك الابتعاد عن البهارات ويمكنك عمل مغاطس فاتره كذلك احد الكرمات المتواجده في الصيدليات لتخفيف الالم ولا تختفي ولكن تتحسن بالعلاج