### Human: اعاني من مشكله الرشح### Assistant: الرشح مرض يكثر في فصل الشتاء وغالبا ما يكون المسبب فيروس والمعروف ان الفيروسات غالبا ما تزول بفعل جهاز المناعه باجسامنا ولكن حتي تقاوم الرشح يجب ان تساعد جهازك المناعي وتتناول العصائر التي تحتوي علي فيتامين س مثل الحمضيات والليمون ولا تنسي شرب السوائل الدافئه وتناول العسل قد تحتاج مسكن الالم ولا ضرر من اخذه عند الحاجه سلامتك