### Human: التمزق العضلي الخلفي السفلي للساق تعرضت لها لمده اكثر من شهرين بعد اخذ العلاج اصبح الالم اقل ولكن ليست بالكامل ومرات يوجد الم بالعضله والعظم ايضا وكذلك الورم موجود ولاستطيع المشي او الوقوف بشكل طبيعي لحد الان سوالي هل الم منطقه العظم طبيعي ايضا وماهي الواجبات الضروريه القيام بها لسرعه العلاج### Assistant: كل عام وانتم بخير عاده بعد الاصابه يمكن استخدام الكمادات البارده في او ثلاثه ايام ومن ثم كمادات دافئه بعد ذلك واخذ الادويه المسكنه وتثبيت الساق بواسطه مشد ضاغط وبعد اسبوعين من الاصابه يمكن الابتداء بالعلاج الطبيعي من موجات فوق صوتيه ومساج بسيط وتمارين لتحريك العضله الالم بالعظم يعتمد علي درجه اصابه العضل ينصح عمل فحص ترسب الدم ومراجعه جراح عظام قد تحتاج صوره رنين مغناطيسي