### Human: السلام عليكم انا شاب عمري 29 سنه متزوج من سته اشهر عند الجماع اشعر بتعب شديد وارتخاء للقضيب وخصوصا اشعر بضيق النفس لدي دوالي بالخصيه لدي رغبه جنسيه قويه لا امارس الرياضه ادخن السجائر هل من خطوات اتبعهاو هل من مقويات جنسيه ليس لها تاثيرات جانبيه### Assistant: ان كان وضعك كما ذكرت فانني انصحك التقليل او الامتناع عن التدخين اولا ثم الاهتمام بممارسه الرياضه السويديه الخفيفه ومن ثم المحافظه علي الغذاء الصحي المتوازن