### Human: اعاني من الالتهاب في المعده يشعرني بتجشؤ وثقلان في الراس ودوخه### Assistant: طبعا البقوليات والزيوت والتسبيه في الاكل تزيد من حده انتفاخ القاولون وارتجاع المرئ والالتهاب المعده وعليه الابتعاد عنها اولي طرق العلاج واذا كنت بتشرب دخان وقهوه وبيبسي كتير ياريت الاقلاق بقدر الامكان ولا ننسي الحاله العصبيه والنرفزه كمان