### Human: قمت باجراء عمليه غضروف الفقره 4 و 5 قطنيه و 5 و 1 عجزيه وتثبيت ب 6 مسامير وشريحتين منذ شهر هلي استطيع مثلا بعد شهرين او ثلاثه الجري او اجراء تمارين رياضيه بالجم والسباحه### Assistant: تستطيع اذا كانت العمليه ناجحه وتم تاهيلك بشكل جيد من قبل اخصائي العلاج الطبيعي طبعا كل ذلك بعد استشاره وموافقه طبيبك الجراح الذي اجري العمليه