### Human: منذ فتره قمت بحمل اشياء تزيد عن طاقتي اشياء ثقيله وشعرت بالم شديد في الخصيتينن واسفل الظهر والمثانه ثم قمت بالنوم واستيقظت افضل ولم اشعر بالم ولكن تكرر هذا الالم كلما مشيت مسافات طويله وخصوصا ان ارتديت ملابس ضيقه كالجينز ارجو اخباري بخطوره هذا فانا اخجل من الذهاب للطبيب### Assistant: لا داعي للخجل لزياره الطبيب ما حصل معك ربما يكون اجهاد للمنطقه الاربيه في منطقه خروج الفتق الرربي ولكنك لا تذكر خروجه عليك الراحه وستختفي هذه الالام فلا تقلقواذا استمرت فلا بد من مراجعه الطبيب للتشخيص الدقيق والعلاج