### Human: مرحبا قبل فتره نفيتي تعبت صارت عندي حاله وفاه بعدها صار عندي نوبات رعشه وضيق بالنفس شديد احس نفسي راح موت بسببها لان ما بقدر اتنفس ولا اسطيع اتوازن خاف كتير انو موت بسببها### Assistant: اختي عليك بتغير نمط الحياه الابتعاد عن القلق والضغط والتوتر النفسي والخوف عليك الخروج في نزهات والمشي ممارسه الرياضه الذهاب الي السينما الحديث مع الاصدقاء اذا لزم الامر انصح بزياره طبيب نفساني لوصف الادويه المهدئه