### Human: اعاني من التجشؤ تقريبا كل 4 ثواني بدايه كنت اشعر بالالم في اعلي البطن والظهر من اليمين بعد فتره الم فالمفاصل وعند لمس الالم في كافه جسمي اتجشئ بكثره حتي يزول الالم### Assistant: من اهم اسباب هو كثره الغازات وحدوث انتفاخات في الجهاز الهضمي ويعود الي عده عوامل من اهمها نقص في بعض الانزمات اللازمه لهضم الطعام والتوتر والقلق وعدم الخروج الي الحمام باسحمرار وحدوث مشاكل في القولون العصبي وتكون فطريات في الامعاء وحموضه زائده في المعده والبرد وبلع الهواء اثناء الاكل وايضا الاكل والشخص مستلقي وكذلك الاكل بسرعه وشرب الكولا والعصائر الغازيه وعصير البرتقال والحليب والالبان والاجبان والملفوف والفجل والبصل والثوم واللفت والزهره والحمض والفول وكل انواع البقوليات الاكل المحتوي علي الكربونه والنشويات هي من احد الاسباب تفادي الاسباب اشرب يانسون