### Human: في حال شخص عمل رجيم قاسي وبعد فتره اصبح شعر راسه اخف هل يعود الشعر الي طبيعته بعد التوقف عن الرجيم او يبقي خفيفا ويستلمر في التساقط### Assistant: بعد ايقاف الريجيم والعوده الي النظام الغذائي الطبيعي يعود الشعر عاده الي طبيعته بالتدريج ما لم يكن هناك فقر دم او اي امرض اخري سببها الرجيم وادت الي تساقط الشعر