### Human: السلام عليكم انا كان في برجلي اليمين دوالي الجثهم بالحقن ولكن عندي خوف من ان يعود مره اخري ما افضل طريقه للقوايه من الدوالي ضمان عدم عودتها مره اخري عمري 25 سنه### Assistant: الوقايه تتضومن تجنب السمنه الواقيوف الطويل مع المحافظه علي ارتداء ملابس فضاضه لا تعيق حركه الدم ممارسه التمارين الرياضيه مع الاهتمام بالتخلص من عوامل الاختطار التي حددها لك الطبيب عند التشخيص والمعالجه