### Human: صباح الخير انا اعاني من الاسهال منذ ثلاث ايام وقد تجاوز اليوم الرابع ماذا علي ان افعل### Assistant: صباح النور اولا يجب تعويض السوائل وتناول الطعام الخالي من الالياف مثل الخضار والفاكهه وخبز القمحه الكامله وايضا الابتعاد عن اللجوءم والحليب وتناول البطاطا المسلوقه او المشويه والشوربه وقليل من الموز واللبن الرائب وحضرتك لم تصف الحاله باكثر من كلمه اسهال فذلك لا يعطي صوره واضحه انصحك بزياره الطبيب وارجو لك الشفاء