### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته متي افرش اسناني وكم مره في اليوم### Assistant: من 2 3 مرات يوميا واحده منها قبل النوم ولكن من الهام ايضا الالتزام بالتالي 1 تفريش الاسنان بمعجون يحتوي علي الفلورايد 2 تفريش الاسنان بالطريقه الصحيحه 3 استخدام الخيط السني المزود النفروتيكو بالطريقه الصحيحه 4 تفريش الجزء الامامي من سطح اللسان 5 زياره طبيب الاسنان كل 6 اشهر للكشف علي الفم والاسنان واعطاء النصائح الضروريه لبيئه فمويه سليمه