### Human: اعاني من الالتهاب البلعوم المزمن واستخدمت العديد من المسكنات وادويه الا البروتينات ولكن بدون فائده كما ان الا الالتهاب ادي الي تورم الغدد لدي ماهو العلاج الانسب لها وشكرا### Assistant: شعور غير مريح او حرقان خلف عظمه الصدر وسط الصدر يبدو وكما لو كان يتحرك الي الاعلي صاعدا من المعده ويعبر عنه احيانا بالحموضه شعور بالحرقه في مؤخره الحلق مراره في الفم كما لو ان حامض المعده ارتد في فمك خصوصا بعد الاكل او النوم تجشؤ متكرر تجنب تناول الماكولات الثلاثينات التي تساعد علي حدوث حرقه المعده مثل عصير الحمضيات البطاطا المقليه والطعام المتبل تناول وجبات عديده وخفيفه بدلا من تناول وجبات كبيره وثقيله عدم تناول الكحوليات او القهوه والماكولات التدخين يزيد الامر سوءا يجب تخفيف الوزن ويجب لبس الثياب الواسعه