### Human: اعاني من الم شديد في عضله الحوض ويمتد الالم في الاوتار الاعصاب في الفخد لاسفل وذلك من سنه ونصف بدون علاج لان الدكتور قالي اني سليم ولكني اشعر بالم شديد وخصوصا عند الجري او اي حركه سريعه او النرفزه والتعصب فهل الجري الخفيف مرتفعه 940 ت ثر بالسلب ام بالايجاب وما علاج ذلك الالم الشديد### Assistant: من الضروري عمل صوره رنين مغناطيسي للظهر للتاكد من سلامه الفقرات وعدم وجود انزلاقات غضروفيه يمكنك السباحه وعمل جلسات علاج طبيعي