### Human: ازن 120 وطولي 170 امارس العاده السريه بكثره واريد الاقلاع عنها اصل في حينات 3 مرات في اليوم ونادرا ما تاتي الام في الخصيه اثناء المشي### Assistant: لديك 50 كيلو زياده وزن وعليك تقليل الاكل وممارسه الرياضه لتنزيلها والعاده السريه يمكنك وقفها بقرار وبممارسه هوايات تشغلك قليلا مثل المطالعه والرياضه وغيرها