### Human: السلام عليكم انا قبل مده اشتكيت من الامساك والحمدلله تخلصت منه عن طريق اكل الخضروات والفواكه الغنيه بالالياف ولكن ظهرت لي شي جديد وهو الام في الجهه اليسري واسفل البطن وغازات لدرجه اني اذهب الي الحمام ولا اسطيع اخراج الغازات الي عن طريق شرب الشاي الاخضر او شرب زيت الزيتون ماهو الحل يادكتور ملاحظه يوم تخرج الغازات احس بنشاط وكل شي طبيعي### Assistant: ربما ان بعض الخضروات تهيج القولون قليلا مما يسبب لك الغازات بما ان شرب الشاي الاخضر يريحك فانني انصحك به انت نفسك تستطيع تحديد الاكل الذي يهيج وتبتعد عنه