### Human: كيفه الوقايه من مرض سوء التغذيه### Assistant: تناول جميع انواع الاطعمه دون استثناء من لحوم وبيض وخبز وخضار وفاكهه قلل من تناول البسكويت والشوكولا والشيبس الثلاثينات الغازيه لانها جميعها تاخذ مكان الوجبات الرئيسيه ولها اثرسلبي علي الجسم