### Human: عندي بانعدام ثقه بالنفس امي مسيطره ع كل تصرفاتي لدرجه اصبحت لاستطيع اتخاد قرارات وان قمت اشعر اني ساندم وان واجهني احد بخطاء اصدقه ولاصدق نفسي ابدا افكاري مشوشه واكره نفسي### Assistant: لا بدمن تقيم حالتك من قبل الطبيب النفساني ثم الحل