### Human: السلام عليكم هل في حال انغلقت نهايهت العظم تمارين الرياضيه الخاصه بلاستطاله تصبح غير مجديه ام لا مع العلم ان عمري 17### Assistant: الدراسات متضاربه في مدي الاستفاده من تمارين الاطاله ولكن المؤكد انه اذا انغلقت هذه النهايهت وهي مراكز نمو العظم بالمناسبه فبالتاكيد لن تجدي نفعا