### Human: اعاني من تورم في اليدينن والرجلين بسبب البروده### Assistant: انصحك بارتداء قفازات للتدفئه مع تدليك اليدينن والرجلين بزيوت عطريه دافئه ولو اصابها احمرار والم فتناول مضادات الا الالتهاب مثل البروفين او وريديهبسبب لو لم يوجد حساسيه منها والبعد عن الجو البارد باي طريق