### Human: ماهو سبب حدوث الالتهاب اثنتان المسالك البوليه وهل سبب الاصابه خارجي كالتلوث وعدم النظافه الشخصيه او سبب داخلي في حاله العلاج هل هناك فرصه اكبر المصابن سلفا بتكرار الاصابه فالمستقبل وماهي طرق الوقايه منها### Assistant: الوقايه من الاصابه بالالتهاب المسالك البوليه تنظيف المخرج بطريقه صحيحه بعد التبرز فالتنظيف يجب ان يتم من الامام باتجاه الخلف وليس العكس حتي لا تنتقل الجراثيم الي مجري البول علاج الامساك لانه يحول دون افراغ المثانه جيدا تجنب ارتداء الملابس الضيقه عموما والداخليه منها خصوصا ارتداء ملابس داخليه قطنيه وتجنب ارتداء الملابس المصلنوعه من مواد صناعيه الامتناع عن شرب الخمور الامتناع عن التدخين نهائيا لانه يسبب سرطان المثانه البوليه تجنب تناول الاطعمه الحاره كثيره التوابل وتجنب شرب الشاي والقهوه وعصير الفواكه لانها تسبب حرقه في البول