### Human: انا اعاني من الم في الجهه اليسري من رقبتي كل صباح وعمري هو 45 مع انني اعاني من شقيقه### Assistant: ربما السبب من طريقه النوم والمسند تحت ارقبه او طبيعه العمل اومن استعمال الهاتف الطويل راقي الضغط وابحثي عن العوامل التي تزيد الالم تجنبيها قدتفيدك بعض المسكنات راخيه العضل سلامات