### Human: انا فيني بواسير خارجي والدكتور الجراح شافني قبل اسبوعين وقال بدايه بواسير عطاني حبوب مكتوب عليهم 500 خفت بس اول ماتاني الامساك رجعت شريت الحين حبوب ملين وكريم نيوهيلار### Assistant: لعلاج الامساك وبالتالي شفاء معظم امرض البواسير يرجي اتباع مايلي مع عدم اهمال اي بند تناول كاس ماء كبير علي الريق يوميا فور النهوض من الفراش والانتظار حوالي 15 دقيقه حيث يبدا الشعور بالتغوط الاكثار من تناول الفواكه والخضار بحجم 5 قبضات من يدك مع الاكثار من الماء كل ساعتين كاس علي الاقل عدم اهمال منعكس التغوط رغبه بالخروج للحمام حيث اهمالها او تاجيلها يسبب تراكم البراز بالمستقيم ويمتص منه الماء ويصبح اقسي والدماغ لايعود يتنبه بالحاجه للتغوط الا بازدياد كميه البرازعن الاول عدم الجلوس طويلا بالمرحاض اثناء التغوطعدم تناول حبوب او تحاميل او شرابات ملينه ابدا الافي حالات ضيقه