### Human: السلام عليكم انا اعاني من اضراب الهلع واصبحت احس بكتمه وحرقان في الصدر عند ممارسه الرياضه او رفع الاثقال مع العلم اني لا اعاني من اي مرض وهل القولون العصبي يسي هذه الاعراض شكر### Assistant: الهلع يزداد مع ممارسه الرياضه الشديده والتي يكون للعضلات فيها دور اساسي في التمثيل الغذائي ولذلك لا بد من العلاج وتحوي الرياضه لرياضه اللياقه