### Human: اشعر بتصلب او تيبس في الثدي بعد الاستيقاظ من النوم وبعد فتره بسيطه يعود كما كان فماهي المشكله### Assistant: تغيرات هرموننيه طبيعيه ولا داعي للقلق ننصحك المداومه علي الفحص الشخصي للثدي بشكل منتظم