### Human: توريد معرفه كيفيه تنظيم النسل### Assistant: حسب حاله المراه فهناك اللولب وهناك حبوب منع الحمل وهناك الابر وهناك الواقي الذكري وهناك الحاجز المهبللي وهناك التحاميل وهناك العزل فاي طريقه تريدونها وتناسب الجسم لتختار