### Human: اريد معلومات عن نقص فيتامين د### Assistant: فيتامين دي ينتج عن طريق الجسم من خلال تعرض الجلد لاشعه الشمس وكذلك موجود طبيعيا في بعض الاغذيه مثل السمك وزيت السمك والبيض وبعض الفواكه والخضار فيتامين دي مهم جدا لتقويه العظام ومنع ليونه العظام نقصانه يؤدي الي الام العظام وضعف العضلات نقصانه ايضا له علاقه بامرض القلب والربو عند الاطفال والامرض السرطانيه ايضا مع الاحترام والتقدير