### Human: هل المشي 15 دقيقه فقط في اليوم كافي ام قليله جدا### Assistant: غير كافيه حتي لعمرك المشي عنده حسنات لا تحصي اذا صحتك تسمح لك امش اكثر حتي تصلي الي ساعه ولكن بشكل متقطع