### Human: اشعر بالالم في الامعاء الغليظه عند قضاء الحاجه كانما هناك جرح والان لدي حكه في المستقيم وايضا لدي امساك وغازات منذ فتره مع العلم اني اجلس لفتره طويله ما هي المشكله وما هو الحل الامثل### Assistant: بالنسبه للجرح يجب معاينته لدي طبيب مختص للتاكد من عدم وجود شق شرجي بالنسبه للغازات وصعوبه الاخراج يجب الاكثار من الالياف المتواجده والمستعمله كالقمح والشوفان والفواكه لان الاكثار من الالياف يساعد علي تسهيل الاخراج