### Human: هل بالاستمناء مناسب وفعال للتخلص من الالتهاب اللثه### Assistant: ينبغي عليك الذهاب لطبيب الاسنان وذلك لازاله الترسبات الكلسيه التي ادت الي الالتهاب اللثه وازاله اي مسبب اخر ادي الي الالتهاب اللثه وبعد ذلك سيشرح لك الطبيب الطريقه المثلي لتنظيف الاسنان بالفرشاه والمعجون والخيط السني ويكتب لك بعض العلاجات ان لزم الامر