### Human: عندي نسبه السكر صائم مده تسعه ساعات 74 ملغ في ديسيلترهل هذا طبيعي مع العلم اني كنت اعاني من مرحله ما قبل السكري### Assistant: طبيعي وتخاف احرص علي ممارسه الرياضه وا بتعاد عن الوجبات السريعه والكحول