### Human: انا فتاه ابلغ من العمر 23 سنه وزني 50 وطولي 156 منذ حوالي شهر اصبحت انام علي معدتي والان اصبح لدي بطن بارز من الاسفل هل ذلك ضعف في عضلات البطن السفليه ام ماذا ارجو الرد كيف اتخلص من هذا البروز الغريب ارجوكم افيدوني### Assistant: بممارسه الرياضه والمخافظه علي الوزن وعدم زيادهه تتوصلين لحل مشكلتك