### Human: بعد عمليه الشرخ والبواسير ماذا افعل### Assistant: انصحك بتناول الفواكه والخضار وشرب الماء بكثره وعدم استعمال الملينات الحلوليه الحبوب التحاميل وتنظيم خروج البراز اليومي