### Human: انا شب متزوج من خمسه اشهر كنت امارس الجماع معا زوجتي بشكل طبيعي والان من ثلاثه ايام ينتصب القضيب عندي واول ما ابدا الجماع يتراخا القضيب وما اقدر اكمل للعلم انا مصاب بلورك### Assistant: الالم قد يعيق رغبه عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج