### Human: احس بان راسي ثقيل عليا واذا وقفت اشعر بدوار### Assistant: ثقل وليس الم عليك بالابتعاد عن التوتر ممارسه الرياضه تناول الوجبات الصحيه النوم باكرا اذا استمرت الاعراض لا بد من مراجعه الطبيب