### Human: اعاني دايما من انتفاخ وغازات فالبطن ما الحل مع العلم اني التزمت بنظام غذائي صحي وتجنبت الاكل المسبب للانتفاخ وامارس الراياضه لا اعاني امساك### Assistant: نمت الاجابه علي هذا السؤال