### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قمت بتحليل سكر ي الشهر الفارط وجدته 136 واعدت التحليل هذا الشهر وجده 145 هل اعتبر عندي سكري وما هي الاطعمه التي يمكنني تناولها وشكرا### Assistant: يجب عمل فحص السكر التراكمي بالحميه عن السكريات والنشويات والمشي ساعه يوميا تستطيعين السيطره علي السكري سلامات