### Human: انا عامله ريجبم منذ فتره وزن لم ينزل ولكن ثابت بدون زياده تعبت ماذا اعمل اني امرءه منزوجه ولدي ث ث اطفال عمري 32 وزني 98### Assistant: برنامج الرجيم يجب عمله بدقه ومع مراعاه السعرات الحراريه المتناوله بالاسبوع 6 ويجب عليك الصبر وستجدين النتيجه باذن الله