### Human: السلام عليكم ابنتي عمرها 15 سنه اقدامها تتورم وتحمر عندما تقف لمده اي عندما ترجع من المدرسه تكون اقدامها حمراء ومتورمه ماذا افعل### Assistant: هذا امر طبيعي المشي او الوقوف الطويل يؤدي لتجمع الدماء في اورده الارجل خاصه الاقدام مما يؤدي لتوسع تلك الاورده واحمرار وسخونه الاقدام خاصه في فصل الصيف او عند لبس الاحذيه المغلقه بشكل كامل وحسب الدراسات فان تاثر الاشخاص بهذا الامر مختلف من شخص لاخر الحل براي هو مجرد الاستلقاء لفتره من الزمن مع رفع الاقدام فوق وساده مريحه واذا كان التورم شديد فيمكن وضع كيس مياه مثلجه فوق مكان التورم لفتره من الزمن