### Human: ماهو علاج سرعه القدف وعدم انتصاب الذكر جيدا وعدم القدره علي اسحمرار العمليه الجنسيهه لمده اطول اوحتي لمره اخري ولو بعد الاستراحه### Assistant: ينقصك اللياقه الدنيه عليك بالرياضه اليوميه تحسين غذائك بشكل متوازن وتناول المنشطات الجنسيهه من العسل والمكسرات غيرها