### Human: العمر 19 سنه اعاني من سنتان تقريبا التصاق في الركبتين هل علاجها بالتمارين الرياضيه او نقص فيتامين د### Assistant: لم افهم ماذا تقصدين بالتصاق في الركبتين هل تقارب بين عظمتي الفخذ والساق اذا كان الامر كذلك يمكن العمل علي تقويه عضلات الفخذين وزياده زاويه الحركه لا علاقه بنقص فيتامين د بهذه الحاله ينصح مراجعه اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري وعمل صوره اشعه والتاكد من وضع السائل السينوفي في الركبه