### Human: ما هو سبب قله النوم في الليل والارق### Assistant: الظروف النفسيه مثل الاكتئاب والقلق او حالات الصدمه الجسديه او النفسيه عادات النوم السيئه الامرض المزمنه وما يصاحبها من الام عدم تهيئه الجو المناسب للنوم