### Human: كيف تضخيم القضيب وتكثيب السائل المنوي### Assistant: لتكوين سائل منوي سليم يجب الاهتمام بالغذاء الصحي والبعد عن التدخين وممارسه الرياضه ولا ينصح بالبحث عن تضخيم القضيب اذا لم يقل الطول عند الانتصاب عن 10 سم وعموما سبق الاجابه عن مثل هذا السؤال بعمل تمرينات السحب والجيلك وتجدها في هذا الرابط تكبير القضيب الذكر حجم القضيب والطرق لزيادهه الدكتور نجيب ليوس