### Human: 19 سنه وعندي فقر دم شديد بسبب نقص الحديد والحبوب ما تنفع معاي جربت اكثر عن نوع بس معدتي ما تقبلته وقبل شهرين خذت كورس ابر وقبل اسبوع حللت ونزل والابر تعبني كثير شو الحل### Assistant: نحتاج الي تاريخ مرضي كامل لمعرفه سبب النقص الشديد والمستمر للحديد وهل تعانين من زياده فقدان الدم مع الدوره الشهريه اذ انه احد الاسباب الهامه لاسحمرار نقص الحديد وقد يكون هناك عامل غذائي ايضا اي نقص تناول الماكولات التي تحتوي علي الحديد علي سبيل المثال وليس الحصر اللجوءم الحمراء الكبده السبانخ الكلاوي القلب الزبيب الفاصوليا العدس العلاج بيكون بتناول اقراص الحديد لمده ست اشهر اما في حالتك مع عدم تحمل الحبوب فاخذ الحديد عن طريق الوريد خيار افضل ويجب معرفه سبب الفقد المستمر باخذ تاريخ مرضي كامل والفحوصات والحاليل اللازمه تحت اشراف الطبيب المعالج