### Human: احتقان في الزور نتيج لرتفاع الصوت### Assistant: راحه صوتيه اي التكلم بصوت منخفض وليس الهمس وتجنب الصراخ والتكلم بصوت مرتفع بالاضافه الي الاكثار من السوائل والابتعاد عن الروائح والدخان وفي حال لم يتم الشفاء خلال 3 4 ايام يجب مراجه الطبيب لاجراء فحص للحنجره