### Human: عندما اكل السبانخ او حبيبات الذره لا اراهم ينهضمون فعندما اتبرز وانتم بكرامه يخرجون مع البراز ما السبب### Assistant: هناك بعض الاغذيه التي نتناولها لا تهضم تماما وقد تخرج كما هي مثل قشور البندوره والجزر والذره وهذا شيء طبيعي ولا يعني ان هناك اي مرض في الجهاز الهضمي ولذا ينصح بمضغ الطعام جيدا