### Human: اصبت بكدمه في اصبع القدم الاكبر منذ اسبوع استطيع المشي لكنها تؤلمني الما خفيفا في مفصل الاصبعما العلاج المناسب### Assistant: يجب تثبيت الاصبع حتي نريحه من كدمات جديده والتاكد من عدم وجود كسر وضع القدم في حوض ماء بارد مع الثلج لمده خمس دقائق ومسح مكان الاصابه بدهون مسكن واخذ مضاد الالتهاب ومزيل للالم