### Human: لدي الم في ركبتي اليسار اعاني منه منذ حوالي شهرين لكن حده الالم خفيفه الي متوسطه قبل انا اعاني منه اصبت بشد عضلي في نفس القدم لكن في الساق### Assistant: ينصح عمل صوره اشعه للركبه ومراجعه مركز علاج طبيعي في مثل هذا العمر قد يلاحظ خشونه في المفصل بدرجتها الاؤلي قد تحتاج حقن المفصل من الضروري العمل علي تقويه عضلات الفخذين