### Human: في صغري كنت شديد الانفعال مررت بظروف وضغط نفسي لعدم المساواه في العائله وانا اقدس العدل مما دفعني الي العزله لصعوبه درء الضرر والان الاحظ مشاكل في الاعصاب وحاله من وعايزهاعرف وعدم الانفعال الي حد ترك حقي ومشاكل في منطقه ثني الكوع فهل ستستمر الحاله### Assistant: افضل طريقه للتخلص من الضغوطات النفسيه او وعايزهاعرف والاكتئاب هو المكاشفه والتصريح ومحاوله التوضيح الاهل عاده يتقبلون ملاحظات الاهل