### Human: ماهو العلاج الامثل للقلق والتوتر المستمر### Assistant: يعتمد ذلك علي المسبب للقلق والتوتر فاذا كان من سبب معين يكون العلاج السلوكي هو الامثل اما اذا كان الخوف والتوتر من الامور الحياتيه اليوميه وبشكل غير مبرر فالعلاج الدوائي والسلوكي مهمان