### Human: مرحبا انا كنت استخدم برزاك وتوقفت فجاه من شهرين واستخدم الكافين بكثزه منذ شهر احس بشد في الراس وتوتر وعدم تركيز وعندما الحظ شي متغير ابحث في الانترنت بكثره مع تقلب في المزاج### Assistant: الكافين الزائد يؤدي الي توتر قلل منه اما بحثك عن الاعراض يزيد الامر سوء تجنب البحث