### Human: اجريت لي مؤخرا عمليه استئصال الرحم لتضخم شديد به وجود ورم ليفي حميد 4 كم فتم ازالته علما بان عمري 52 عاما لم يسبق لي الزواج ودورتي الشهريه منقطعه منذ عامين فقدت 12 كم من وزني الا انني مازلت اشعر ان بطني مننفخه بعض الشئ فماهي الاجراءات الطبيه التي علي اتباعها مع الطبيب### Assistant: الحمد لله علي السلامه اولا وثانيا بقي عليك متابعه العلاج الطبيعي والقيام بتمارين رياضيه لعضلات البطن وتقويه العضلات بشكل عام من خلال ممارسه تمترين رياضيه عامه كالمشي او الركض والتمارين السويديه