### Human: اعاني من سرعه القذف علما ان الحاليل تشير احتقان ابروستاتا علما انني جربت جميع الاديه لاكن بلا فايده هل يوجد تمارين لتاخير القذف### Assistant: تمارين كيغل هي تمارين جنسيه جيده وصعبه التنفيذ في البدايه عليك بجربتها كما اوضح لك الدكتور الفاضل البادي واشير بالذكر ان ان تستعمل قبل ايلاج واقي اعني عازل حتي يؤخر لك الاحساس بالنشوه وعمليه اخراج القضيب والقيام بالتمرين المذكور من طرف الدكتور البادي