### Human: ما اسباب الامساك المزمن مع اني اثناءل الالياف والملينات ولكن دون جدوي### Assistant: يجب اولا معرفه مده الامساك وسببه وهل توجد اعراض اخري مثل الام بالبطن او نزيف شرجي يمكن استخدام ماده لاكتيولوز شراب او اقراص من ماده سنا وننصح بتناول الاطعمه المحتويه علي الالياف الطبيعيه مثل الخس والجرحير والخيار والبرتقال والرده في الخبز مع تناول كميه كافيه من المياه علي مدار اليوم والعرض علي طبيب الجهاز الهضمي في حال عدم التحسن