### Human: اعاني من ادمان علي العاده يختلفراجعي التخلص منها ولم استطيع ارجو المساعده وشكرا### Assistant: عليك اتخاذ القرار ثم ممارسه هوايات تشغل وقتك مثل المطالعه والرياضه وغيرها