### Human: انا عمري 28 سنه سمنت بعد اللولب وحاسه حالي مش عارفه انقص وزني طولي 170 وزني تقريبا 79 بدي طريقه سهله ومجربه للتخسيس ارجو الرد### Assistant: خذي ميتفور 850 واحده كل 12 ساعه لنده 6 اشهر