### Human: اعاني من الخجل وهو يحطم حياتي اخجل لاتفه الاسباب احيانا بدون سبب ويظهر احمرار علي وجهي ما يجعلني اتصبب عرقا مما يزيدني غظبا مع العلم اني شخص جد متوحش عند الغضب فالكل يحترمني او بالاحري يخافون مني اتمني الموت علي مواصله هده الحيات البائسه### Assistant: الخجل الشديد عاده يعود لثلاثه اسباب او عوامل متفاعله في ما بينها الوراثه وفقدان المهارات والاستلقاء والنظره السلبيه للنفس والذات والعلاج يتم بعد تحديد السبب ويتوقف غالبا علي اراده الشخص وعلي متابعته ومثابرته في تطبيق بعض السلوكيات التي يرشده اليها اخصائي النفسيه وفق ما يتناسب مع حالته ولهذا الخطوه الاولي تتطلب معاوده اخصائي نفسيه لتقيم حالتك ومن ثم سيضع لك الخطه العلاجيه المناسبه