### Human: متزوج منذ ثلاث ايام قضيبي ينتصب طبيعيا عند المداعبه ولكن وقت ايلاج يرتخي ولا استطيع ايلاجه فما الحل لفض غشاؤ البكاره هل استخدم حبايه فياجرا ام واقي ذكري ارجوا النصيحه### Assistant: يمكن بعد استشاره طبيبك والواقي بدون استشاره وعليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج