### Human: اعاني وجع اسفل القفص الصدري مثل التوهج والحراره بعد اكل الوجبات الدسمه والحامضه والبراز يكون اما اسهال او امساك والشهيه للاكل ضعيفه وكثره التجشؤ بعد الاكل وجع عند لمس المكان### Assistant: تجنب التفكير والقلق الراحه البلوغلعمر يجب تغير انماطنا السريعه المتعجله في تناول الطعام وفي عمليه التبرز لا بد ان ندقق في نوعيه الاطعمه التي ناكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازيه ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ايضا البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخه شاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج مفيده يجب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه واعلامنا بالنتيجه سؤالك غير واضح بالنسبه للاسهال نريد معرفه المزيد كم يوم من الاسهال طبيعه الاسهال متي اسهال ومتي امساك