### Human: اعاني من تقصف الشعر علما باني اقصه ويرجع يتقصف عملت الحاليل اللازمه من حديد وزنك وكالسيوم وكلها سليمه ماذا استخدم لشعري من حبوب او زيت لشعر لانني اريد علاج التقصف واطالت شعري### Assistant: عليك اجراء فحص الغده الدرقيه وفيتامين دال وب 12 ابدئي الان بتناول حبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار حتي تصل نسبه الزنك الي 120 وحبه ب 12 100 تحت اللسان مره واحده يوميا وبعد النتيجه نتواصل