### Human: عندي الم في جمبي الايمن والايسر شديد جدا ولا استطيع المشي تقريبا يوميا وخاصه اول ما استيقظ من النوم يجب علي الانتظار لنصف ساعه تقريبا حتي يخف الالم علي السرير مالحل### Assistant: يرجي مراجعه الطبيب لاستبعاد امرض الجهاز الحركي من البروتينات مثل وبالانتباه او نقص في فيتامين د