### Human: لدي الم اسفل الظهر مع المشي الكثير او الوقوف وحتي عند الجلوس اكثر من نصف ساعه عند القيام او الجلوس اشعر بالم شديد فاذا كنت جالسه وقمت لا استطيع الوقوف الا بالتدريح### Assistant: غالبا بسبب خشونه فقرات وضعف عضلات الظهر مراجعه مركز علاج طبيعي