### Human: اعاني من الام لها حوالي 6 اشهر وتكون حول الفخذ مابين الفخذ والخصيه واذا اشتد الالم يمتمد الي اعلي الركبه وتاتي مره في الجهه اليمني ومره في الجهه اليسري وخصوصا اثناء قياده السياره مع العلم ان وزني زائد عن الوزن الميثالي ب 30 كيلو وايضا انا لا اعاني من دم في البول او حرقان او صعوبه في البول وايضا لا اعاني ما الامفي ظهري وسبق لي ان ذهبت الي طبيب عام قبل 3 اشهر وفحصني وقال ليس لديك اي نوع من الفتاق فهل هذه اعراض خطيره### Assistant: انصحك بان تحاول انقاص وزنك ليكون ضمن المعدل الطبيعي مارس اي نوع من الرياضه وان استطعت فالسباحه افضلها