### Human: اشعر بالم وتشققات عند التبرز لذالك لا استطيع التبرز م الحل### Assistant: يجب مراجعه اخصائي جراحه اولا عليك بتناول المزيد من الخضار والفاكهه وعدم استعمال الملينات ولامانع من استعمال مرهم اوكسيد الزنك موضعيا