### Human: السلام عليكم انا شاب بالشعرين من عمري اعاني من ضعف الانتصاب ويعود ذلك لكثره مامارستي للعاده السريه فهل من حل سوء كان جراحيا او وصفات شعبيه او علاجيا عن طريق اقراص وشكرا### Assistant: النصيحه لله ترك العاده السريه ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي تقويه الجنس الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وقف التدخين والنوم الكافي