### Human: اعاني من الم شديد مع سماع اصوات فرقعه تحت مفصل الركبه التقاء عظم الساق مع الركبه علما انني اجريت عمليتين تنظيف واستيصال غضاريف متمزقه فما هو السبب ارجو مساعدتي مع الشكر### Assistant: ربما هناك نقص في ماده لهيموجلوبين ارجو الاسحمرار بشرب شربه الكوارع او يطلق عليه المقادم في بعض الدول وايضا تجنب الوقوف لفترات طويله وتكرار صعود ونزول السلالم لان ذلك يؤدي الي زياده الضغوط علي مفصل الركبه مما يزيد من خشونه الركبه والامها ومراجعه الطبيب لعمل الفحص مهم جدا لسلامتك مع تمنياتنا لك بالشفاء العاجل