### Human: سلام عليكم انا فتاه اعزبء ولاكن اعاني منذ 3 اشهر من عدم نزول الدوره لانه عملت رجيم وامارس الرياضه بشكل مستمر ومن اهمها السباحه هل الزنجبيل يساعدني ع انزالها وشكرر### Assistant: ممكن يساعد