### Human: من حوالي شهر عملت تحليل شامل اتضح وجود نسبه عاليه في سكر الدم وكان اعلي من 200 س ما هي النسبه العاديه لمقاس السكر في الدم قبل ا كل وانا صايم وبعد ا كل بساعتين وما هو ا كل المناسب وهل امتنع تماما عن السكريات عندي 40 سنه شكرا### Assistant: سكر الدم الطبيعي صائم اقل من 100 بعد ساعتين اقل من 140 والاعتدال في كل انواع الطعام هو المطلوبب وليس الامتناع عن اكل اي نوع من انواع الاطعمه