### Human: احيانا احس بالم اسفل ظهري الم غريب وكانه صقيع يحصل من اسفل الي اعلي لدرجه اني لا اعد استطيع علي الوقوف او اضطر للجلوس واحيانا ياتيني وانا جالس والاحظ هذا عند شربي للمشروبات الغازيه### Assistant: ينصح عمل فحص فيتامين د وفيتامين ب 12 والابتعاد عن المشروبات الغازيه والعمل علي تقويه عضلات العنق والجذع