### Human: هل ان تمارين الاستطاله والسباحه تزيد من الطول لمن هم تحت ال 18 وهل يجب كلاريترومايسين بعد ال 18 وهل ان الزياده بالطول بعد التمارين زياده حقيقه ام لا وانا افكر بعمليه والاحتقانات### Assistant: تمارين السباحه مفيده جدا