### Human: السلام عليكم اني امارس الرياضه ولقد اصبت عده مرات في العضله الخلفيه وعالجت ورجعت الاصابه وضربت ابره موضعيه في منطقه الالم ثلاث مرات ما الوقايه او العلاج من تكرار هذه الاصابه### Assistant: سبب عوده الاصابه هو العوده بسرعه لممارسه الرياضه قبل الشفاء التام للاصابه يجب التاكد من الشفاء التام للاصابه بعمل تصوير بالموجات فوق الصوتيه قبل العوده لممارسه الرياضه