### Human: احيانا اشعر ان ركبتي اليسار تلتف فجاه مما يسبب لي الالم بعدها لعده ايام علما اني دون ذلك لا اشعر باي المهذه الحاله قديمه كانت تاتيني فجاه باوقات متقاريه وكلما اكبر تتاخر وزني مثالي وعمري 27### Assistant: التفاف الركبه والشعور بالم يشير الي عدم ثبات في الركبه بسبب اصابه الغضروف الانسي او الوحسي او بسبب قطع في احد ارابطه او ضعف عضلات الفخذ ينصح عمل صوره رنين مغناطيسي للركبه اهم الحلول تقويه عضلات الفخذ واحيانا يكون حاجه لترميم غضروف وبعدها العلاج الطبيعي وتقويه عضلات الفخذين