### Human: بعد 3 اشهر من كسر مضاعف في الساق وتركيب بلاتين تم ازاله الجبس يوم امس فكيف اعالج رجلي علاج طبيعي في المنزل خاصه مفصل القدم وعظام القدم ارجو المساعده وشكرا### Assistant: السلم عليكم اولا يجب التاكد من التئام الكسر تعتبر عمليه اعاده التاهيل مساله حيويه للعوده الي الوضع الطبيعي لتقويه المفاصل والعضلات نظرا لطول مده التثبيت بالجبس فان حدوث الضمور العضلي وعدم نشاط العضلات امر محتمل يشمل البرنامج الحركات العلاجيه الحره النشيطه 1 حركات علاجيه لزياده المجال الحركي المفصلي للمفاصل التي تثبت 2 حركات علاجيه لتنشيط العضلات والدوره الدمويه والليقويه وتنبيه الاعصاب 3 حركات رفع القدره الجسميه عند المصلاب 4 حركات علاجيه لتقويه العضلات 5 حركات علاجيه لزياده تهويه الرئتين والسعه التنفسيه اد بهاء علي قرنه استاذ جراحه العظام القاهره