### Human: ما هي الاغذيه التي تعمل عالي تقويه جهاز المناعه دون التاثير علي الحساسيه حيث اني اعاني من حساسيه مزمنه بالصدر ومناعتي ضعيفه واصاب دئما بنزلات برد فما هي الماكولات المناسبه وبماذا تنصحني### Assistant: مرضي حساسيه الشعب الهوائيه المذمنه كثيرا منهم يحب ان يتجنبوا بعض الماكولات مثل السمك والبيض والموز والفراوله والشوكلات واللبن والمانجو والمكسرات خاصه اثناء الاذمات ومسموح لهم باقي انواع الماكولات كما ننصح بشرب كميات وافره من الماء وذلك لتحويل البلغم السميك اللزج الي بلغم سائل سهل خروجه