### Human: اريد مهدي قوي للاعصاب وغير منوم### Assistant: من المفيد التدرب علي مهاره التفكر الارتقائي المايوباثي بالاضافه الي نمط حياه يوميه هادف ومتوازن ويمكن استخدام النعناع واليانسون في غذائك