### Human: السلام عليكم يادكتور انا شاب مدمن العاده السريه والحمدلله لقد تركته لكن هناك مشكله ان القضيب لا ينتصب في الصباح وايضا حجمه صغيره جدا ما العمل هل هذا طبيعي ام ماذا### Assistant: الطول العادي من 8 18 سم وعليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج