### Human: اعاني من الم شديد في الساقين في العضلات الخلفيه لا اشعر به الا عند الاسترخاء والالمنيوم للنوم واحيانا استيقظ من شده الالم واضطر الي تحريك الساقين وشد العضلات حتي يذهب الالم### Assistant: متلازمه الساق المؤلمه اثناء الراحه من اهم اسبابها العمل وقوفا لفترات طويله او قصور الدوره الدمويه بسبب التدخين او امرض الاوعيه الدمويه او نقص الكالسيوم