### Human: سؤالي انا حالتي هيا اني حالتي النفسيه مضربه مما اثرت علي دماغي واشعر اني فقدت بعض الخلايا المتحكمه ف الاعصاب واني لاستطيع ضبط جسمي بمعني اوضح ارتخاء اعصاب اريد الحل### Assistant: ضبط التصرفات التحكم بالمشاعر اداره الادويه عليك للمستقبل بايجابيه مهارات حياتيه غايه في الاهميه راجع الاستشاري السلوكي وهو سيوجهك الي الامام سلامي لاهل ليبيا