### Human: السلام عليكم عندي مشكله وارجو الحل عضله الشرج عندي متامسكه جدا لدرجه ان البراز يخرج بصعوبه علما اني عندي بواسير وقطع شرجي### Assistant: البواسير والشق الشرجي ناجمه عن الامساك وليس العكس عليك علاج الامساك بتغير عاداتك في الطعام والشراب وعادات البراز الذي يستحسن ان يكون في نفس الوقت يوميا اما الاكل فيجب ان يحتوي علي الكثير من الالياف من الفواكه والخضروات وشرب الكثير من الماء للمزيد راجع امساك