### Human: اسلام عليكم ان ادراري جيد لاكني اريد اطعمه تزيد من ادراري للبول وذلك لان لدي احتباس في الماء في جسمي### Assistant: شرب السوائل وخاصه الماء هو المدر الطبيعي الافضل يوجد بعض الاطعمه التي تساعد علي الادرار مثل البقدونس والفجل والبطيخ والذره وكثير من الاعشاب