### Human: السلام عليكم ورحمه الله عمري 51 اكتشفت اني مصاب بالسكر منذ وقت قريب حللت لاول مره صائم وكانت النتيجه 380 سؤالي كيف اضبط مستوي السكر وماهي الاغذيه التي تقلل من ارتفاع السكر### Assistant: هذا يحتاج الي نظام متكامل غذائي وعلاجي تحت اشراف الطبيب المعالج