### Human: السلام عليكمانا عمري 22 عام وبليت في ممارسه العادسه السريه منذ الصغر مايقارب قبل 10 اعوام وعندي مشكله في الانتصاب وقله السائل المنوي وسرعه في القذف للعلم انا مقلبل علي زواج### Assistant: نتيجه طبيعيه للادمان عليالعاده وعليك تقليل العاده وتحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وستتحسن بالتدريج