### Human: لدي جروح في منطقه الشرج تؤلمني### Assistant: يجب اولا علاج الامساك وجفاض علي نظافه الشرج وننتظر بعد ذلك التئام الجروح يجب تغير نظام الطعام والاعتماد علي الاطعمه المليئه بالالياف كالخضار والفاكهه ويجب الاكثار من تناول الماء علي الاقل 8 اواب يوميا وابدا بعد الاستيقاظ مباشره بتناول من 2 الي 3 اكواب دافئه والباقي قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم رياضه المشي مفيده جدا وتساعد علي تحريك الامعاء من الافضل عرض الموضوع علي طبيب لفحص منطقه الشرج ومعرفه مما تعاني بالتحديد وتقيم هذه الجروح وضعها لوضع خطه علاج مناسبه