### Human: ما هو السبيل للتخلص من مرض الضغط بسرعه دون استخدام العلاجات### Assistant: متي ما تم تشخيصه لا بد من استخدام العلاج الذي يتضمن الحميه والدواء وتغير نمط الحياه واذا ما قام المريض بكل هذه الخطوات بشكل صحيح وسليم في فتره مبكره وحارب العوامل المسببه له من خلال تخفيض الوزن وتجنب الصوديوم وداوم علي ممارسه روتينيه للرياضه والجهد العضلي سيكون بمقدوره تدريجيا الاستغناء عن الدواء ولكن ذلك يجب ان يكون تحت اشراف طبي مباشر