### Human: السلام عليكاعاني من قلق توتو وقله في النوم مما تسبب لاحقا عند الشعور بالتوتر تبدا اليدينن بتنميل ولا استطيع توقف اتنميل الا من خلال التهدئه السريعه لتوتر او الذهاب الي المستشفي لاخذ ابره ويمكنوتناول ما هو العلاج النهائي لهذه الحاله وهل استطيع ممارسه هويه كره القدم بشكل طبيعي حتي اذا كان هناك مجهود وشكرا### Assistant: عم باذن الله ممكن تخطي هذه المرحله طالنا انك عقدت العزم لتخطي هذه المرحله وهذا هو الاهم الاراده وابدا بالرياضه واشغل وقتك وانشاء الله ان تمر هذه المرحله علي خير