### Human: اسال عن خروج دم كثير مع البراز ولاكن ليس مختلط بالبراز ولونه احمر مع الام قد تدوم لساعات طويله وقد تكررت لدي هزه الحاله وكانت تصيبني كلما اصبت بامساك وقد قمت بشراء حبوب مبينه### Assistant: من الضروري اجراء فحص لمنطقه المخرج لمعرفه ما اذا كان هناك شرخ او بواسير وتكون ربما هي سبب وجود الدم الغير مختلط مع البراز فاذا تم التاكد من ذلك يجب علاجه بالاضافه يجب الانتباه الي الامساك ومعالجته وذلك بالاعتماد علي الاطعمه المليئه بالالياف مثل الخضار والفاكهه بالاكثار من تناول الماء علي الاقل من اكواب يوميا في حراره الغرفه وذلك بعد الاستيقاظ مباشره وقبل تناول الوجبات قبل النوم رياضه المشي ضروريه تساعد علي تحريك الامعاء