### Human: اعاني من فقر الدم الحاد واحتاج وصفات غذائيه تساعدني علي العلاج### Assistant: التغذيه بالعناصر التي تحتوي علي حديد مثل اللجوءم والبيض والاسماك والكبد خصوصا والالبان وعدم تناول المنبهات مع الطعام لانها تقلل من امتصاص الحديد