### Human: متزوجه ولدي طفل وزني 60 61 طولي 157 لدي تراكم للدهون في البطن والاوراك وارغب باتباع حميه غذائيه غير قاسيه لكي اعود لوزن 55 فماهو العلاج وشكرا وهل هناك نوع اعشاب يفيد### Assistant: لاينصح بتناول اي نوع من الاعشاب لهذا الغرض يمكن لك اتباع حميه متوازنه دون الوقت العاده مع ممارسه الرياضه