### Human: انافتاه ابلغ من العمر 13 وزني 48 اريد ان اصل الي وزن 40 واريد رجيم ينقصني هذا الوزن في شهر واحد فقط حتي لوترتب علي ذلك اضرار### Assistant: لا يصح لفتاه بهذا العمر ان تفعل رجيم الا اذ كان هناك سبب طبي خاص وخطر يجب ايضا اخذ الطول بعين الاعتبار يجب مراجعه طبيب للنقاش