### Human: انا مش فاهم انا عاوز ايه ولا فاهم نفسي ولا عارف شكلي حلوه ولا وحش اعمل ايه### Assistant: في مثل سنك الامر طبيعي ما لم يعطل عليك حياتك او يعيق انتاجيتك وتطورك النفسي اوذا لم يكن هناك اعراض اخري فانت تحتاج الي تمارين التدرب علي الثقه بالنفس واثبات الذات كما انك تحتاج الي تنظيم نمطك اليومي ومن ثم التدرب علي تمارين السيطره علي النفس يمكن ان يساعدك في ذلك المعالج النفسي