### Human: اكلت وجبه الغداء وكانت دسمه كبسه رز ودجاج واخذت بعد الغداء حبه منظم متفور 500 وبعد مرور 4 ساعات حللت وجدت السكر 70 وشربت عصير محلا وبعد ساعتين حللت وجدت السكر 70 وشربت عصير محلا ايضا وبعد ساعه حللت وجدته 101 فما هو الحل في مثل هذه الحالات للهبوط المتكرر### Assistant: يجب اكل وجبات صغيره ومتكرره والابتعاد عن الوجبات الكبيره والدسمه