### Human: ماسم الدواء الدي يجب ان اشربه لتنشيف الحليب وكم اشرب### Assistant: يفضل قدر المستطاع الابتعاد عن الاطعمه المدره للحليب مثل التين الحلبه العدس الريحان الشمر والجزر وذلك لمده شهر علي الاقل بعد الفطام ركزي علي الاطعمه المقلله للادرار في المقابل استعيني بالاطعمه الثلاثينات التي تقلل من الادرار مثل شرب النعناع والمراميه بشكل دوري استعيني بالكمادات البارده اما ان شعرت باي احتقان في الثدين فضعي كمادات من الماء البارد عده مرات خلال اليوم اختاري حماله صدر مناسبه هل تعلمين ان ارتداء حماله صدر ضيقه قد يتسبب بالضغط علي الثدي ما يحفز عمليه انتاج الحليب استبدليها بحماله صدر واسعه ومريحه علي الاقل لمده شهر بعد الفطام