### Human: انا عندي مشكله اني بنسي بسرعه وانا في تالته ثانوي مفيش اي دواء يخلي الذاكره تبقي اقوي### Assistant: تحسين وتنويع تغذيتك والابتعاد عن الوجبات السريعه التي تحتوي مواد حافظه وملونات ودهون التي لها دور كبير في اضعاف ذاكرتك الاسماك والمكسرات تقوي الذاكره تلاوه القران وحفظه بعد ابحاث علميه وجد انها تقوي الذاكره