### Human: عندي ارتخاء في فم المعده ودوما اشعر بالاوجاع في البطن كامل علمان انه لايوجد لدي الجرثومه والفحوصات سليمه ايش السبب### Assistant: هذا ما نسميه فتق في فم المعده وهو يسبب الما وليس بالضروره وجود جرثومه المعده وهذا يكون مزمنا ولكن يجب اتباع حميه غذائيه تناول الطعام بكميات قليله وعده مرات في اليوم مضغ الطعام جيدا عدم شرب السوائل اثناء الطعام تجنب البهارات والشطه والقهوه والمقالي الثلاثينات الغازيه قدر الامكان النوم علي الجانب الايمن مع ارتفاع الوساده عدم رفع الاوزان الثقيله