### Human: اعاني من الم في اقدامي عند الوقوف لمده نصف ساعه مثلا او حتي عند المشي لمسافات قصيره مع ان عمري 22 سنه وذهبت لاكثر من طبيب والكل يقول لي ليس معك شيء فليس معي دوالي او روماتيزم وحتي لقد فحصت الدم وليس هناك نقص نوفوفورمين او اي شيء كل شيء طبيعي ولكن الالم لا يذهب### Assistant: ضعف اللياقه يؤدي الي تقلص عضلي وسوء تغذيه وترويه عند الوقوف او المشي يجب الانتباه لنوعيه الاحذيه وعدم لبس الضاغط منها وعمل جلسات علاج طبيعي