### Human: عندي الام في اعلي البطن وحول السره في جميع الاوقات تزداد وتخف مع غثيان مستمر مع تناوب الاسهال والامساك وبعد زيت الخروع تحول الاسهال الي كميات من المخاط الغليظ اخضر مصفر### Assistant: لا انصح باي ملين يجب فقط تغير نظام الطعام والاعتماد علي الماكولات المليئه بالالياف مثل الفواكه والخضار وبكثره لعلاج الامساك وايضا يجب تناول الكثير من الماء علي الاقل 8 اكواب ماء دافئه يوميا وابدا منذ الاستيقاظ صباحا بتناول من 1 3 اكواب والباقي قبل الوجبات وقبل النوم رياضه المشي ممتازه لتحريك الامعاء وتساعد علي التبرز من الضروري اجراء فحص البراز وربما اذا احتاج الامر سيتم اجراء ناضور اذا احتاج الامر وقرر الطبيب ذلك