### Human: انا عندي القولون العصبي بضل اشعر بغازات بشكل كبير ما هو الدواء المناسب لحالتي وايضا امساك يدوم لفترات طويله### Assistant: من ناحيه الغازات والقولون العصبي ارجو ان تبحث في موقعنا عنهم فهناك استفاده كبيره من خلال قرائتهم من ناحيه الامساك من المهم جدا علاجه وذلك بتغير نظام الاكل يجب الاعتماد علي الخضار والفاكهه بكثره والبدء بشرب الكثير من الماء وخاصه في الصباح الباكر حوالي 2 3 كوب ماء يوميا