### Human: اثناءل وحيتان من الطعام خلال 24 ساعه طعام الفطور الساعه السابعه صباحا والغذاء الساعه السادسه مساء الا اني اعاني من غازات بالمعده وامساك قليل في البراز### Assistant: بدايه يجب تنظيم مواعيد تناول الطعام وكميتها واذا استمر الوضع يجب اجراء بعض الحاليل الطبيه