### Human: هل مستوي السكر عالريق بين 100 و 120 جيد وبعد الافطار بين 130 و 140 مع العلم اني اتبع ريجيم غير قاسي واشرب حبه واحده بانثينول 2 500 ملغ مع الغداء والعشاء دائما خفيف والف شكر### Assistant: مرحله ما قبل السكري حاول السيطره علي الوزن الابتعاد عن السكريات