### Human: السلام عليكم لدي مشكله بعدم تناولي الخضار المطبوخه منذ ان كنت صغير وحتي الان اريد حبوب فيتامينات تعوضها الخضار التي لا ا كلها كوسه باذنجان قرع فاصوليا باميه جزر مطبوخ وطماطم مطبوخه بازللا خضراء زهره مطبوخه جميع الخضار المطبوخه### Assistant: لا توجد ادويه كبديل للغذاء المتوازن يحتوي الخضلر علي مضادات الاكسده اللتي تفيد في تجديد الخلايا يمكن استخدام مؤقتا مركبات تحتوي علي فيتامينات متعدده