### Human: ممكن اعرف الزبادي واللبن والجبن الفلمنك والفينو والكاكاو مضرين علي الحمل في الشهور الاولي### Assistant: اغذيه يجب تجنبها اثناء الحمل المنتوجات الحيوانيه النيئه البيض النيء امرتديلا والنقانق والالبان ومنتجاتها الغير مبستره الاسماك الباباياله البحريه التي تحتوي علي الكثير من الزئبق براعم الخضروات النيئه عدم الاكثار من فيتامين ا الامتناع عن الكحول والحليب والعصائر الغير مبستره والكافين