### Human: متي يمكنني العوده الي الجيم بعد اجراء عمليه الزائده وللعلم جلست مده شهر كامله بعد العمليه### Assistant: من الممكن العوده بعد العمليه باسبوعين مع تجنب رفع اشياء اثقل من 5 كغ لمده 6 اسابيع