### Human: امارس العاده السريه عن طريق ضغط القضيب علي السرير حتي يقذف فاصبح الانتصاب ضعيف وقليل ليس مثل قبل هل عند ترك العاده هذه يعود انتصاب قوي وهل طريقه العاده هذه تجعل القضيب يختل### Assistant: الطريقه غير مويحه وقد تتسبب في كسر القضيب واذا توقفت عنها فسيعود القضيب لحالته عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج