### Human: اصيبت بشد عصلي شديد في السمانه اثناء ممارسه الرياضه وبعد يومين من العلاج بالمسكنات وكمدات الثلج لاحظت تورم الساق وكبرحجمها عن الساق الاخري نصحني الدكتور بعمل اشعه دوبلر وكانت النتيجه عدم وجود تجلط ومازالالت الساق متورمه نوعا مع عدم وجود الم### Assistant: الانتفاخ الذي تراه قد يكون نتيجه تمزق عضلي ينصح لبس مشد ضاغط وبعد مرور 72 ساعه يتم استخدام كمادات دافئه وعمل مساج لهذا المكان خوفا من احداث نزف مع ضروره اخذ مسكن الم ومرخي عضلي والعوده للتدريب فقط بعد زوال الاعراض