### Human: نقص حاد في الكروموسومات والفوليك اسيد ما الحال مع العلم كلما اخذت حبوب ارجع لان معدتي لا تتحمل### Assistant: بامكانك التوجه الي الطبيب واخذ كورس حقن كما بامكانك التركيز علي الاطعمه الغنيه بالفوليك اسيد مثل الورقيات كالسبانح والعدس والبرتقال الكلوستيرول الحمراء