### Human: السلام عليكم انا لاعب تربيه بدنيه لدي نظام غذائي مكرر يعتمد ع البروتين والكاربو والخضار بشكل اساسي اعاني من البواسير سابقا في بدايه رمضارن عاده ازمت البواسير مع امساك### Assistant: الامساك يتصاحب مع البواسير ولا بد من علاج الامساك لتقليل شده البواسير