### Human: ماهي الطريقه المثلي للحفاظ علي جمال الصوت وكذلك التخلص من البلغم المتواجد بالصدر### Assistant: الامتناع عن التدخين وممارسه الرياضه عدم الصراخ والتحدث بصوت عال والابتعاد عن مسببات الحساسيه بالاضافه الي الحميه الغذائيه والمحافظه علي المعده وينصح بشرب الزنجبيل الدافئ