### Human: امي تعانبي من الم الظهر يمتد الي الاقدام زارت احد الاطباءء وبعد طهور نتائج الفحوصات اخبرها انها تعاني من سياتيك وصف لها عده ادويه مهدئه للالم فقط والان لم تعد تتناول هاته الادويه فبماذا تنصحونها غير المهدئات وشكرا### Assistant: عليها باجراء تمارين وليام