### Human: عندي صعوبه في جفاظ علي ثبات انفعالاتي كيف ممكن اعالج الامر السبب هو مشاكل ونزاعات اسريه واحوال ماديه علما انني بنت عمري 21 ومتيثره سلبيا بهذا الوضع ليس لدي استقرار نفسي### Assistant: سرعه الانفعال قد تكون مؤشرا علي وجود قلق نفسي انصحك بزياره طبيب نفسي لتقيم حالتك بدقه ومن ثم مساعدتك