### Human: السلام عليكم اريد ان اسال ماذا افعل عندي الم حاد في عضله الكتف اليسري لا استطيع النوم علي الجهه اليسري فما هو الحل وشكرا### Assistant: هذه الالام في الغالب بسبب الالتهاب اوتار الكتف ينصح بعمل جلسات علاج فيزيائي او ومتضايقهمع والتخفيف من الجهد العضلي المتكرر كما هو الحال باستخدام الكمبيوتر او التنس او حمل صينيه الاكل واخذ مسكن للالم ومضاد للا الالتهاب في حال لم تخف هذه الالام يمكن حقن المفصل لدي جراح عظام