### Human: اجريت عمليه الفتق الاربي مع وضع شبكه بالطريقه التقليديه ما هي نصائح ما بعد العمليه خاصه في مجال حمل الاشياء الثقيله ممارسه الرياضه الخ وشكرا مقدما### Assistant: يمكنك القيام بالاعمال المكتبيه والاعمال التي لا تحتاج لجهد بعد الاسبوع الثاني او الثالث وحمل الاشياء الخفيفه بعد الاسبوع السادس اما بعد الشهر الثالث يمكن القيام بالتمارين المتوسطه الجهد كالمشي والركض لاينصح بحمل الاشياء الثقيله الابعد وقت طويل والافضل استشاره طبيبك قبل ذلك تذكر انه في مكان الجرح يتكون نسيج ليفي ضام غير مرن كنسيج ما قبل العمليه وعليه فان اي جهد زائد الاصابه بفتق جديد في نفس المكان وهو ما يطلق عليه فتق تال للبعضع املين لك الشفاء السريع