### Human: فيتامين ب 12 باي طعام موجودوهل ممكن اعطاء فيتامينبيديكالب 12 معفيتاميند للرضع والاطفال بدون استشاره طبيب مجرد فيتامينات### Assistant: موجود في منتجات الالبان البيض الخميره الحبوب المدعمه للاوميغا 3 يمكن بالجرعه العاديه