### Human: هل تؤثر ممارسه الرياضه والجري لمسافات طويله ورفع الاثقال سلبيا علي دوالي الخصيه### Assistant: الرياضه عاده لا تؤثر علي الدوالي ولكن رفع الاثقال من الامور التي قد تزيد دوالي الخصيه بسبب الضغط الذي يزيد في البطن وهذا يعيق عوده الدم من الاطراف فاي تمرين يحتاج الي عمل العضلات البطنيه والتي يمكن ان تزيد الضغط في البطن فانها يمكن ان تعيق الدم من العوده وبالتالي تسبب زياده في حجم الدوالي