### Human: السلام عليكماسمي محمد ومشكلتي هي اني استمتع جدا بادخال اشياء صلبه تشبه القضيب في فتحه الشرج واريد ان اعرف اسرع طريقه للتوقف عن ذلك وهل فتحه الشرج ستعود الي طبيعتها### Assistant: عليك ممارسه هوايات اخري مثل الرياضه والمطالعه وغيرها مما يشغل وقتك فتحه الشرج ستعود ويمكنك المساغده بعمل تمارين كيغل لتقويه عضلات الحوض وهي مفصله في القاموس راجع هناك