### Human: اي شخص يريد مساعدتي اشك دائما بهها وكثيره العصبيه وافهم الناس بسوء ظن ماسبب ذلك### Assistant: اخي الكريم انعدام او قله الثقه بالنفس هو خلل ذاتي واجتماعي يجب ادراكه اذا كان الشك والعصبيه ليست ناتجه عن امرض نفسيه او بيولوجيه فيجب ان نتعلم مفهوم الثقه بالنفس وقبلها يجب ان نحسم صراعنا الذاتي مع نفسنا من حيث كيف نتعامل مع الاخر كيف نقرا ونفهم شخصيه الاخرراجع الاستشاري السلوكي سلامتك