### Human: انا شاب عمري 17 سنه اعاني من مشكله صغر العظام لدي هل شرب الحليب بشكل يومي وتناول الاغذيه المحتويه علي الكالسيوم بكثره ممكن ان يزيد من حجم العظام لدي### Assistant: الكلس له دور في تقويه العظم وليس بزياده حجمه الوراثه لها دور في ذلك