### Human: اعنيمن غازات في المعده وحراره في السان وصعبوبه في بلع الرق مع علم اني ادخن### Assistant: للتخفيف تجنب الاسباب وهي اسباب الغازات ابتلاع الهواء الامساك الادويه والمضافات الغذائيه بعض الاغذيه الخضروات مثل الارضي شوكي الهيليوم البروكولي ملفوف البروكسيل الملفوف القرنبيط الخيار الفلفل الاخضر البصل البازيلاء الفجل البطاطا غير المطبوخه الفاصوليا الفواكه مثل المشمش الموز الشمام الخوخ الاجاص الزبيب والتفاح غير المطبوخ البيض المشروبات الغازيه عصير الفاكهه البيره والنبيذ الاحمر الماكولات الدهنيه الباباياله المقليه السكر وطهورالنتيجه ومنتجاته ابتعد عن الدخان يجب فحص اللسان لمعرفه سبب الحراره به وعلاج السبب