### Human: اعاني من دوخه عند الوقوف فجاه عندما تزول الدوخه يصبح راسي ساخن وبسرعه تزول الحراره### Assistant: لا تحاول التحرك بسرعه من الجلوس للوقوف لانه يحدث هبوط في الضغط ويؤدي الي الشعور بالدوخه