### Human: ابني يمارس رياضه السباحه عمره 12 سنه تحدث له كل فتره شد في عض ت جسمه بسبب ارتفاع ال كتيك اسيد اثناء التمرين هل هناك طريقه للتخلص من هذا الشد في الجسم سريعا### Assistant: عليك اعطاءه مسكن للالم البروفين مثلا ولكن عليك ايضا اعطاءه كاسين من الحليب يوميا وتخفيف مده السباحه مع اعطاءه تمارين احماء وتمدد قبل ممارسه السباحه