### Human: كيف يمكن تفادي ازمه الحساسيه الصدريه اثناء ممارسه الرياضه وهل هذه الاخيره مفيده للحساسيه شكرا### Assistant: الرياضه غذاء للروح وصحه للجسم والسمنه هي من عوامل الخطوره لداء الربو لذا ممارسه الرياضه مفيده لتنزيل الوزن الواقيايه من امرض تصلب الشراين وخلل الدهنيه والسكري استخدام بخاخ والبارستول قبل ممارسه الرياضه ب ربع ساعه يجعل الرياضه اسهل ويقلل من اعراض الربو اثناء ممارسه الرياضه المداومه علي استخدام العلاجات الوقائيه والبخاخات التي تسيطر علي الازمه التي تحتوي والاكتئاب هو امر ضروري لان عدم السيطره علي الربو هو اهم عامل لطهور نوبه الربو اثناء الرياضه