### Human: اريد حل لضعف الانتصاب حيث انني اواجه هذه المشكله منذ اكثر من سنه عمري 23 عام اداخل علي مرحله زواج وليس لدي وقت للعلاج الطبيعي لانه ياخد وقت هل هناك علاج اخر سريع وموقت### Assistant: عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج ويمكن تنول بعض مساعدات الانتصاب بعد استشاره طبيبك