### Human: اعاني من انتفاخ اسفل البطن ملحوظ لكن دون الم قل الانتفاخ بعد رجيم عملته ونقصت 10 كيلو لكن مازال الانتفاخ هل هذا طبيعي### Assistant: تاكد من انه انتفاخ وليس ترهل في جدار البطن اثر الرجيم وهل تعاني من غازات علي كل الحوال الرياضه مهمه لشد عضلات الجسم بعد خساره الوزن