### Human: ماهو الاكل الصحي في حاله وجود دهون علي الكبد ولاكنه غير مريض لايعاني من مرض من امرض الكبد### Assistant: المشي يوميا لمده ساعه والابتعاد عن الاطعمه العاليه بالدسم كالمقالي والوجبات السريعه التخفيف من الاطعمه العاليه بالسكريات والنشويات كالخبز والرز وغيرها بصوره عامه لا تمتنع ولكن خفف من الاطعمه نظم الوجبات يمكن ارسال الوزن والطول لنساعدك بالتنظيم وتحديد كميات