### Human: لدي نقص في مخزون الحديد ولا يوجد نقص في نسبه الكبدالوبائي 12 فبماذا تنصحوني لكي ارفع نسبه الحديد في الدم وكم سوف يستغرق من الوقت كي اتحسن تماما لانني اتعب من اقل مجهود### Assistant: ننصح بالتغذيه الجيده بعناصر الحديد والحمد الله نسبه الكروموسومات كويسه محتاج ترتفع بالغذاء الذي يحتوي علي الحديد يكفي وخلال ثلاثه اشهر تتوقع تحسن ملحوظ ان شاء الله