### Human: انا مرضت ب السيلان عام 2004 عالجته في وقت مبكر انا الان عمري 36 سنه مقبل علي الزواج الاحظ اني تغيرت واصبحت لا استمتع بالجماع كما كنتمع اني احيانا احس بالم في المفاصل الركبه### Assistant: عليك استعاده لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج