### Human: انا بنت عمري 15 اعاني من امساك يصاحبه نزول دم بكميات كبيره واحيانا يكون الدم متجلط بالاضافه الي الام في المنطقه اليسري من البطن شو هي المشكله وهل لازم اروح المستشفي### Assistant: نعم يجب الذهاب للمستشفي لمعرفه مصدر الدم هل هون بسبب شق ناتج عن الامساك او هو من مشكله اخري داخليه او خارجيه وهذا يتطلب الفحص السريري المباشر من قبل الطبيب علاج الامساك يجب ان يكون بالطرق الطبيعيه ولا احبذ استعمال اي دواء اولا يجب تغير نظام الطعام والاعتماد علي الاطعمه المليئه بالالياف مثل الخضار والفاكهه ويجب تناول الكثير من الماء لذا يجب شرب علي الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدا نهارك عند الاستيقاظ مباشره بتناول بين 2 الي 3 اكواب من الماء الدافيء من الافضل ان يكون دافيء دائما رياضه المشي ممتازه تساعد علي تحريك الامعاء ويجب المشي يوميا