### Human: انا عمري 20 وزني 120 كغ عندي الم اسفل الظهر وثانياذا جسلت علي الارض وحنيت الركبه يوجد الم بها وثالثا عندي تمزق اربطه بالرسخ الجثه بالمراهم والادويه لاكن حتي الان تؤلمني الاربطه واسف علي كثره الاسئله واتمني الاجابه### Assistant: لم تذكر طولك ولكن مهما كان طولك فانت سمين والسمنه هي سبب المشاكل لديك وعليك تخفيف وزنك بكل الطرق الممكنه والا ستبقي تعاني وستتفاقم المشاكل بالتدريج راجع تخفيف الوزن في القاموس