### Human: سلام عليكم اتمني ان توصفوا لي علاج للاجهاد بدون اضرار جانبيه والاجهاد هو اجهاد تفكير ليس اكثر لكن ياثر علي كل جسمي وسبب عندي ضعف ونحافه وقله ذاكره### Assistant: لا انصحك بتناول علاج في حاله الاجهاد التفكيري فغالبا ما تكون لديك طبيعيه شحصيه حساسه او مثاليه او وسواسيه والطبيب النفسي هو من يقوم بتقيمك واعطاءك العلاج الانسب باذن اللهحاول الاسترخاء دائما وقطع الافكار من تفكيرك فلاراده هي بدايه التغير ان شاء الله