### Human: لدي فوبيا شديده من الطيران ولدي حبه زنكس مده الرحله لا تزيد عن ثلاث ساعات هل اخذ حبه كامله او نصف حبه ومتي اخذها قبل الاقلاع بساعه او اقل شكرا### Assistant: نصف حبه تكفي قبل ساعه من الطيران