### Human: في حين مامارستي لكره القدم احسيت الام شديده في الجنب اليمين اسفل القفص الصدري استرحت قليل فقلت الالام عاودت اللعب رجعت الالام انتهيت ونمت ولا يوجد اللام وعند الاستيقاظ لا يوجد اللام وعند المشي يعود والان لايوجد اللام لم امارس كره القدم منذ عام### Assistant: هذا الالم يحدث نتيجه تقلص عضلي وضعف في العضلات ينصح الاحماء وتناول الماء بشكل كاف قبل وبعد التدريب