### Human: اغضب بسرعه ولا انتبه علي غضبي الا عندما ينبهني شخص ما باني قد رفعت صوتي ماذا افعل### Assistant: من الواضح انك تعاني من التوتر النفسي والقلق مع الارق واضطرابات النوم نتيجه للانفعال الزائد ولذلك ننصحك بعمل رسم مخ كثيرهراجعي مع العرض عل الزميل استشاري الطب النفسي في بلدك لتحليل حالتك النفسيه بدقه مع الاطلاع علي رسم المخ وصف العلاج المناسب بالادويه مع البدء فورا في العلاج النفسي بالتحليل النفسي والعلاج النفسي السلوكي والمعرفي والجماعي مع المتابعه معه حتي الشفاء التام انشاءالله