### Human: لدي الم يزيد وينقص في كتفي اليسار وركبتي اليسري وكعب قدمي الايسر وخاصرتي اليسري ومفصل الورك الايسر والردف الايسر وذراعي الايسر واحيانا بكف يدي الايسر ونادر جدا ياتيني بشكل خفيف بالجهه اليمني الطبيب طلب مني رنين مغناطيسي لاسفل الظهر فقط وكانت النتيجه استقامه العجز القطني ومكتوب في تقرير انها ربما تكون بسبب شد عضلي الطبيب وصف لي مسكنات ولكني متخوف ماذا افعل### Assistant: الرنين الاكلينيكي يوضح وجود استقامه في الظهر كنيجه للشد العضلي ينصج مراجعه مركز علاج طبيعي والعمل علي تقويه عضلات الظهر والجلوس بشكل سليم بحيث يكون الكمبيوتر امامك وعمل فحص فيتامين د