### Human: منذ يوم بعد حدوث انتصاب ولم اقذف من هذا الوقت وانا اشعر بان قضيبي سوف يقذف بدون اي انتصاب هذا الشعور يذداد ويقل ولاكن لايختلفي مع العلم حدث لي هذا الامر من قبل ولاكن قداختفي وايضا اني كنت امارس العاده السريه وكنت اشعر بحاله القذف بعد 20 دقيقه وقد توقف### Assistant: عليك استعاده لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه التغذيه المتوازنه وستتحسن بالتدريج