### Human: لقد اصبت بفتق اربي منذ اكثر من 3 سنوات ولجئت للجراحه بدون شبكه من 5 اشهر فقط بعد ان حدث اختناق للفتق متي استطيع العوده لممارسه رياضه الجودو والتي تعتمد علي حمل الاوزان الثقيه### Assistant: يفضل بعد 6 اشهر