### Human: سلام عليكم اني حالتي النفسيه كلش تعبانه متكاب وعصبي كلش ومتوحد احب الوحده شلون اعالجها### Assistant: يفيدك التدرب علي تنظيم نمط حياه صحي متوازن وعلي مهارتي الاسترخاء والتفكر الارتقائي وعند وجود صعوبه يمكنك مراجعه المعالج النفسي القريب منك