### Human: السلام عليكملدي الم في البطن من الجهه اليمني يمتد الي الظهر الم حاد ومع انتفاخ والشعور بالبرد والكحه مع العلم لدي ديسك وعندي دهون وقمت قبل سنتين بعمل عمليه المراره### Assistant: عمل سونار علي البطن اما بخصوصص الديسك يجب تقليل الوزن والجلوس والنوم بطريقه صحيحه وان استمر الالم لابد من مراجعه الطبيب وبخصوصص الدهون يجب البعد عن الاكلات الدسمه والمقليات والتقليل من الوقت العاده وتناول مشروبات الديتوكس والفاكهه والخضار بشكل منتظم وشرب الماء بانتظام