### Human: ما هي المده الزمنيه التي يحتاجها الجسم والعقل للتخلص من ادمان العاده السريه وارجع انسان طبيعي### Assistant: بعد ترك العاده بثلاثه اشهر مع ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات