### Human: السلام عليك لوسمحت كيف اطول خروج المني لانه اذا مارست العاده السريه يخرج بسرعه وكيف اعرف اذا انا بالغ او لا عمر 16### Assistant: اذا كان ما يخرج هو المني يعني قذفا فقد بلغت وعليك تقليل العاده وتقويه عضلات الحوض بممارسه تمارين كيغل