### Human: هل صحيح ان فول الصويا يقلل من هرمونن الذكوره واستخدامها مما له من اثار سلبيه علي الانسان ما هي الكميه المنصوح بها يوميا منه والتي تحافظ علي مستويات هرمونن واستخدامها في الجسم### Assistant: فول الصويا يحتوي علي مركبات تسمي الكوليستيرول الافراد البالغين وغليسيتين والتي تكون بمثابه الايسوفلافون ميتيكسوديل النباتي في جسم الانسان انهم مشابهه بنيويا للهرمونن الانثوي ميتيكسوديل ويعتقد ان لها تاثيرات مشابهه في الجسم ويعتبر مستوي هرمونن ميتيكسوديل العالي في الرجال طريقا مباشرا الي انخفاض مستويات هرمونن الكهربائيه وتناول الصويا والتي تحتوي علي مركبات استروجين وغالبا ما ينحي عليها باللائمه في خفض هرمونن الكهربائيه وكاما قلت الكميه يكون افضل بل يفضل عدم استكلاكه قدر الامكان لانه موجود في الكثير من المركبات الغذائيه المصلنعه