### Human: السلام عليكم هل هناك تمارين او حركات محدده يمكن اللجوء عليها لاراحه العين بعد اجهادها من خلال العمل امام شاشه الكمبيوتر### Assistant: بسم الله الرحمن الرحيم نعم وهو النضر خارج البيت لمده 10 دقائق غلي الاقل