### Human: السلام عليكم انكسرت رجلي قبل اسبوعين وكانت اوامر الطبيب ان لا اتحرك من الفراش والراحه التامه لكن قبل يومين بدات اشعر بالام بظهري لاتجلعني انام الليل استخدم لصقات الظهر والمسكنات لكن دون فائده مجرد ساعه او ساعتين ويرجع الالم مع العلم ان الالم يتحرك بانحاء ظهري وليس بمكان محدد ولكم الشكر### Assistant: مهما كان الكسر في الرجل لا احد يعطي امربعدم الحركه ينصح بالحركه دون التحمل علي الجهه المصلابه باستخدام عكاز او مشايه طبيه في بعض حالات كسور الحوض يمنع الحركه لفتره معينه الام الظهر نتيجه النوم الطويل يمكن عمل كمادات دافئه ومساج بسيط والبديء بالحركه