### Human: اسالك بالله يادكتور انا شاب اعزب ونفسي قويه ويغلب التحكم فيها لذا تجدني امارس العده السريه بكثره اريد حلا او دواء يخرجني من معصيتي### Assistant: لا داعي للادويه ويمكنك تقليل العاده اولا ثم ممارسه هوايات مثل الرياضه والمطالعه وغيرها مما يشغل وقتك