### Human: عمري 42 واعاني من بدايه السكر وزني 68 طولي 156 سم وصرف لي جهاز قياس السكر متي اعرف ان السكر مرتفع وما هو علاج طبيعي للسيطره علي السكر### Assistant: يجب ان يكون قبل الاكل اقل من 130 وبعد الاكل بساعتين اقل من 180 مغ ديسيلتر والعلاج يحتاج الي نظام متكامل غذائي وعلاجي تحت اشراف الطبيب المعالج