### Human: لا اشرب سجائر باسحمرار ولكن يلهفني الشوق اليها بعد السابعه مساء واريد عدم شربها نهائيا### Assistant: التدخين عامه يؤثر علي صحه الانسان ويسبب كثير من امرض مثل امرض الجهاز التنفسي من البروتينات حاده ومزمنه وسرطان الرئه وامرض القلب والسرطان وغيرها ننصح ب ان تقوي اراداتك وعزيمتك ونفكر جادين للمحاوله بالامتناع ومغالبه الشوق للسجائر عند الساعه السابعه والتغلب عليها باي برنامج او رياضه او استغلال في برنامح وايضا انصحك بعدم العوده للتدخين وزياره عياده الاقلاع عن التدخين سوف تجد العون والمساعده من الكوادر الطبيه المؤهله والمدربه للمساعده سوف تجد منشورات لتعرف اكتر عن اضرار التدخين هنالك بعض الادويه في شكل علكه ولاصقات تحتوي علي النيكوتين اسال الله ان يديم علي نعمه الصحه