### Human: صديقي يشعر بالامعلي مستوي الراس بسبب افراطه في تدخين الارجيله الليله الاشياء دون تنصحونا كحل مؤقت لايقاف الالام### Assistant: الابتعاد عن الارجيله نهائيا شرب السوائل بكثره تناول المسكن