### Human: كتفي قد خلع منذ فتره سنه تقريبا واشعر بالم احيانا وفي بعض الاحيان اسمع طقطقه عندما احرك ذراعي ماذا افعل مع العلم اني امارس الرياضه بشكل دائم### Assistant: السلام الافظل البدء بصوره سينيه عاديه بعد ذالك يمكن اللجوء الي صوره مفراس مع حقن المفصل