### Human: اريد ان اعرف الكرمات او الزيوت التي تساعد علي عدم تساقط الشعر وتساعد علي تغذيه فروه الراس### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد والغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده