### Human: انا عندي انتفاخ في الدسك الفقره 4 5 هل هذا الانتفاخ يعني وجود دسك وهل يوجد علاج له وهل ممكن ان يصبح دسك قوي وهل السباحه تساعد علي ارجاع الدسك مكانه وشكرا لكم وبارك الله لكم### Assistant: مرحبا بكم هذا الوصف لايعني وجود ديسك الديسك يعني ان الغضروف انزلق خرج من مكانه وضغط علي الاعصاب هذا هو معني الديسك او الانزلاق الغضروفي اما السباحه فهي رياضه رائعه لعلاج حالات الام الظهر وتقويه عضلاته تحياتي وامنياتي بالشفاء العاجل واسعدني تواصلكم