### Human: هذا الاحساس منذ يومين احس برقرقه وهفتان وعدم شبع باسحمرار حتي اثناء الاكل بالرغم من انني اكل جيدا ولا احس بالشبع### Assistant: شره الطعام من تحكم رغبات النفس ينبغي التغلب عليه بايقاف النزعه وصرفها