### Human: اسباب شد عضل ارقبه والذي مستمر منذ 20 يوم مع الم في الكتفين والذراعين### Assistant: اسباب كثيره للشد العضلي في العنق قد يكون بسبب ضعف عضلات العنق والظهر وجود خشونه مفصليه انزلاقات غضروفيه ينصح عمل صوره اشعه للعنق ومراجعه مركز علاج طبيعي