### Human: انا اشتكي من الم في الكعبين من سنه علي الاقل طولي 185 سم وزني 110 كغ انا اعاني من الم الركبتين عند صعود السلالم ضغط البسيط مع طوت طق طقهواضح عند الحركه او الضغط### Assistant: هذه الحاله بحاجه الي اجراء علاج طبيعي للكعبين بواسطه الثلج والتمارين الخاصه اما بالنسبه للركبتين فالسبب ليونه في صابونه الركبه وهذا يستدعي اجراء علاج طبيعي لتقويه عضلات الفخذين