### Human: اشعر بلخوف احينا بدون سبب او لاسباب تافهه لا تستدعي الخوف واحينا اشعر برغبه بالبكاء وعدم الارتياح واحينا اشعر اني ساموت وضربات قلبي تزيد واشعر بتعب شديد### Assistant: هذا رهاب والتخلص منه امر بسيط من خلال علاج معرفي سلوكي تحت اشراف اخصائي نفسيه