### Human: اشعر بالم في العصعص مع تنمل في الحوض يمتد للفخذين عند الجلوس لفتريزول اذا وقفت وشددت عضلات الارداف للعلم وقعت قبل سبعه اعوام علي مؤخراتي بشكل عمودي ولم اتالم### Assistant: ينصح مراجعه جراح عظام وعدم الجلوس علي ارض صلبه يوصي بالجلوس علي طوق هوائي