### Human: السلام عليكم انا اتعاطي برشام تامول وترامادول منذ 5 اعوام ولا استطيع الابتعاد عنه والجرعه اليوميه قرص ونصف يوميا مع العلم اني اعمل عمل شاق جدا هل استطيع الابتعاد عنه### Assistant: اكيد يمكنك الابتعاد عنه تسلح باراده قويه وابداء في تخفيض الجرعه تدريجيا ادي العمل قدر طاقتك