### Human: اشعر بان عضوي الذكري لا يثير من تلقاء نفسه حتي لو رايت منظر قباحي ي ولكن عندما اداعبه فقط ويكون الانتصاب ضعيف وليس قوي وهذا منذ 5 سنوات حتي الان وعمري 28 سنه### Assistant: عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج