### Human: انا عندي انفلونزا اعمل ايه وعندي رشح وصداع شديد اجده في راسي### Assistant: عاده لن تحتاجي الي شيء اكثر من الراحه في الفراش والكثير من السوائل الدافئه كالليمون المغلي وشوربه الدجاج وشوربه الخضروات التي تساعد في علاج اعراض نزلات البرد عمري 33 لدي مثل احتقان الانف والحلق اختصاصيلعمل الجهاز التنفسي العلوي كما يمكنك ايضا تناول المسكنات الاسيتامينوفين وتناول للضروره لكم كفيتامين سي الذي يساعد علي تعزيز مناعه الجسم