### Human: ما هي الماكولات التي تقوي المني وتزيد في السرعه### Assistant: هناك بعض الماكولات لها دور خاص بهبالتاكيد البحريه خصوصا الروبيان والبصل والحبه السوداء واللبن الزبادي والثوم وعسل النحل والتمر والتفاح واللجوءم ومماره الرياضه بشكل دوري