### Human: اعاني من فقر الدم واستخدم الحديد متي افضل وقت لاستخدام الدواء ومتي افضل وقت لاخذ للضروره لكم### Assistant: يجب تناول الحديد بمعده خاليه الا اذا كان هناك الم فيمكن تناوله مع الطعام البيض والخبز الكامل القمحه والالبان والقهوه والشاي يقللو كميه امتصاص الحديد يجب شرب كوب ماء بعد كا حبه حديد استشر طبيبك ان كنت تتناول ادويه اخري