### Human: عندما انام في الليل تؤلمني معدتي ودقات قلبي تتخربط عندما اخرج الهواء من داخلي ارتاح ماذا افعل### Assistant: من ناحيه الخربطه في دقات القلب فان اهم اسبابها هي التدخين والغازات والكافين لذا حاول الابتعاد عنهم الغازات تحصل عند الناس الذين يتناولون الطعام بسرعه او يتناولون المشروبات الغازيه فيدخل الكثير من الهواء مسببا الغازات في البطن او ان يكون السبب هو الاطعمه المولده للغازات مثل بعض انواع الاطعمه وخاصه البقوليات كالفول والحمض والبازلاء وكذلك الملفوف والقرنبيط والفجل وانواع اخري واحيانا يكون السبب بقاء الاطعمه فتره في القولون بسبب الامساك فتتخمر الاطعمه مسببه غازات وتسبب اللجوءم الحمراء غازات ذات رائحه نفاذه اذا بقيت فتره في القولون ابتعد عنهم فحص الجرثومه الحلزونيه ضروري