### Human: الم شديد يبدا من ارقبه حتي راحه اليد اليسري اريد علاجا منزليا مسكننا حتي موعد استشاره الطبيب### Assistant: الراحه التامه وعدم استخدام الكمبيوتر والهاتف النقال وذلك للحفاظ علي عضلات ارقبه تناول مرخي العضلات والمسكن مثل البنادول جوينت