### Human: اشعر بالم في الجهه اليسار اقرب الي النغزه المستمره وتمتد الي الظهر ويرافقها الم في اليد اليسري كما انني لاستطيع النوم علي ظهري او جهه اليسار لان الالم يزيد### Assistant: هذه اعراض لانقراص الفقرات الرقبيه تحتاج لبس قبه رقبيه مده ثلاث اسابيع اول اسبوع ليلا ونهارا ثاني اسبوع فقط في النهار ثالث اسبوع كل ساعتين تريح منها ساعتين نهارا فقط