### Human: ما هي الاطعمه او المشروبات التي تساعد علي فتح الرحم وتسهيل الولاده الطبيعي### Assistant: هناك اطعمه لها دور بسيط مثل البلح التمر شرب القرفه ولكن هذه الاطعمه تكون اكثر تاثيرا الولاده الثانيه والثالثه