### Human: اعاني من شرخ شرجي مزمن ولقد وصف لي الاخصائي وصفه دوائيه وقال لم الشرخ للدواء لابد من اجراء العمليه لتوسيع العضله وعلاج الشرخ وانا خائف من مخلفات العملي ومن عدم نجاحها لانني### Assistant: يجب محاربه الامساك اشرب علي الاقل 8 اكواب ماء يوميا ابتداء من 2 3 اكواب ماء صباحا كل يوم قبل غسل الاسنان وتناول الباقي من الماء خلال النهار قبل وجبات الطعام وقبل النوم واعتمد في غذائك علي الخضار والفاكهه والالياف رياضه المشي ضروريه تحرك الامعاء وتساعد علي التبرز من ناحيه الشرخ يجب عرض الموضوع علي طبيب جراح للفحص السريري لتقيم وضع الشرج وما اذا كان يتطلب علاج ونوعيه العلاج لكن بما فيها بالعمليه