### Human: عمري 29 اشعر بيضيق التنفس نتيجه تراكم البلغم وذلك بسبب التدخين ارجومنكم مساعدتي واعطائي الطريقه المناسبه للاقلاع عن التدخين وماهي المواد الطبيعه التي تساعد علي ترك الدخان والتي تقوم بنتظيف الرئتين والجسم من اثار التدخين وشكرا### Assistant: تمت الاجابه