### Human: هل يؤسر جهاز كريزي اكسرسيز علي المفاصل او العظام والفقرات بشكل عام هو جهاز رياضي يسبب اهتزاز الجسم بالكالم عن طريق قرص متحرك اسفل القدم### Assistant: جميع الاجهزه التي تسبب اهتزازا سواء كانت من خلال الوقوف علي قرص متحرك اسفل القدمين يتم الوقوف عليه او من خلال الوقوف وربط الوسط بمشد مع اهتزاز الجهاز لا تسبب اي مشاكل لدي الاصحاء ويحذر استخدامها في حال وجود ازاحه فقره عن الاخري او في حال وجود هشاشه عظام او وجود اورام منشره في الفقرات او عظم الحوض اذا كان الهدف من الوقوف علي الجهاز تشكيل الجسم وتخفيف الدهون فالنتائج محدوده ويجب عمل تمارين اضافيه لعمل الجهاز