### Human: قال لي طبيب نفسي اني يمكنني علاج الاكتئاب عن طريق الرياضه دون الدواء مارست رياضه المشي 3 مرات في الاسبوع مده المشي 2 ساعه ولكني لم اتحسن شو بيعني هذا### Assistant: الرياضه تحسن الاكتئاب ولكن ليس وحدها الاكتئاب يلزمه علاج متكامل