### Human: السلام عليكم خلال شهر رمضان اصبت بالقولون نتيجه الاكل مع الايام تحسنت وصرت اكل كل شئ بعد شهر وبعد يوم تخرجي اصابتني دوخه تكررت عده مرات خلال شهرين عملت فحوصات سليمه خلالها صار عندي خوف وقلق وبعد الدوخه الاخيره صار معي الام في القولون ما هو تشخيصي### Assistant: اختي الكريمه ان الشعور بالخوف والقلق وجود اعراض الدوخه واعراض تهيج القولون من الالم او نفخه او امساك واسهال من اعراض الهلع المصلاحب للقلق النفسي يحتاج الي مراجعه طبيب نفسي مع الابتعاد عن الكفائين الموجود في القهوه الباكلوفين والكولا والبيبسي والشاي الاسود والابتعاد عن النيكوتين والاطعمه التي تهيج القولون والعمل علي شرب اليانسون ومضغ النعنع وممارسه الرياضه والقراءه والاستماع الي الموسيقي والصلوات