### Human: السلام عليكم اعاني من اضطرابات في المعده منذ ثلاثه اسابيع بدات مشكلتي باسهال والام شديده في المعده تناولت مضادا حيويا بالاضافه الي مضاد حيوي لمده ثلاثه ايام ثم الجنين والنزف لا اعاني من الالام ولكني احس بعسر في الهضم براز اصفر وجفاف في الصباح### Assistant: يجب تناول كميه كافيه من الماء يوميا حوالي 8 اكواب يوميا وابدا ذلك منذ الاستيقاظ مباشره من 2 الي 3 اكواب ماء دافئه تناول طعام صحي واعتمد علي الخضار والفاكهه وابتعد عن الحلويات والمياه الغازيه