### Human: السلام عليكم عندي دائما مشكله في الحنجره بحيث احتاج الي النحنحه كثيرا لكي يصفو الصوت من الخشونه او عدم الوضوح مايشبه ب البلغم لكن هذه المشكله مستمره معي لفترات طويله### Assistant: ينصح يعمل مزرعه البلغم لمعرفه الميكروب المسبب وبالتالي المضادات الحيويه المناسبه وقد يكون بسبب الالتهاب اللوزتين والحلق ينصح بتناول السوائل الدافئه بكثره مع البعد عن المثلجات