### Human: اشعر بانني ساموت قريبا وبعد الشعور اعراض مزعجه مثل عدم الراحه واري الاشياء غريبه واحس ان نبضي سيتوقف### Assistant: اخي الكريم نوبه الهلع المفرده او المتكرره والتي تشخص اضطراب الهلعهي من ب 4 اسابيع التي يراود الانسان فيها شعور بقفدان السيطره وان حياته ستنتهي وعاده ما يرافقها اعراض جسمانيه ونفسيه اخريلعلاج هذه الحالات لابد من المزج بين التداخل الدوائي والسلوكي حتي تتعلم كيف تتحكم بها وبالتالي لا تمنعك عن ممارسه نشاطاتك اليوميه الحياتيه فلا بد ان نراجع اقرب استشاري سلوكي او دوائي سلامتك الزول الكريم