### Human: السلام عليكم رحمه الله تعالي بركاته اعاني من الم في فقرات ارقبه خاصه عند كمل وانا جالسه### Assistant: غالبا ضعف في اربطه الفقرات العنقيه او خشونه بالفقرات انصح بالراحه وعدم الجلوس لفترات طويله ولبس ماسك للعنق