### Human: ماسبب وجود بقع حمراء كبيره في القدمين بدون رض تذهب وتظهر بشكل دائم منذ سنتين مع انه حاليل النزف طبيعيه### Assistant: ارح قدميك قدر المستطاع وعدم الوقوف كثيرا وتناول حبه فواره زيمكال مره واحده يوميا