### Human: انا عمري 29 سنه ومتزوجه وعندي طفلين وبحس بخنقه جامده وعلي طول عصابيه وبحس اني عايزه انتحر من اقل شئ وعلي طول مبعرفشي اتحكم باعصابي بماذا تنصحني وهل ده اكتئاب او ماشبه ذلك برجاء الافاده ضروري### Assistant: لا داعي للقلق لكن الخطوه الاولي تتطلب فحص طبي لتحديد طبيعه هذه الخنقه وما هي خصائصها وبعد استبعاد اي خلل عضوي سيتم ارشادك الي اخصائي نفسيه للتعرف علي عوامل القلق والتوتر الموجوده لديك