### Human: السلام عليكم اعاني من نقص فيتامين د فنسبته معي 3 فقط ما هو العلاج المناسب### Assistant: الاهم من العلاج هو تعديل السلوك والعادات هو التعرض للشمس بشكل اكبر ثانيا اخذ المكمل للفيتامين عن طريق مختص حيث يعتبر نثص حاد بحاجه لعلاج كما انصح بتناول البيض والسردين والمشروم