### Human: اعاني من الم في مفاصل اليد والركبه في حاله الجلوس والنهوض علما انا رياضي رفع اثقالماهو افضل علاج استعمله لتخلص من الالم### Assistant: عليك مراجعه طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري وعمل اللازم من تحليل وتصوير