### Human: هل ممكن استخدم البوتاسيوم لتخفيف الوزن مع اني غير مصابه بالسكري واريد تخفيف وزني وزني 90 هل له اضرار وماهي الجرعات المناسبه اتخفيف الوزن### Assistant: البوتاسيوم قد يساعد علي تخفيف الوزن ولكنه لا يستعمل لهذا الغرض فقط ولتنزيل الوزن لا بد من استشاره اخصائي تغذيه لوصف الغذاء المناسب ولا بد ايضا من الرياضه خاصه المشي