### Human: انا حامل في الشهر الثالث واوقفت تناول الفوليك والحديد لاني اصبت بامساك حاد رغم تناولي دوفالاك بالموزاه هل اتمم حملي دون تناول الحديد علما انه جعلني اضغط كثيرا عند التبرز### Assistant: عليكي بشرب السوائل واللبن لمنع الامساك مع المواظبه علي تناول الحديد