### Human: كيف اتخلص من الخوف### Assistant: تستطيعين ان تستفيدي من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الثقه بالنفس وبالاخرين وذلك سيساعد في التغلب علي القلق والخوف وانت بحاجه الي تدريبات علي ذلك وان كان هنالك اعراض اخري عليك ان تراجعي طبيبا نفسيا ومعالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجيه تبعا لذلك