### Human: انا عندي تحليل واستخدم منشطات لي يوم من يوم سبتها وش اعمل علشان ماتطلع بالتحليل### Assistant: يختلف نوع التخلص من المنشطات علي حسب نوعها ولكن هناك نصائح عامه للمساعده وهي شرب السوائل باسحمرار وبكثره التمارين الرياضيه اليوميه اعشاب طبيعيه تسرع من عمليه التخلص كنبات الهندباء والاعشاب البحريه والشاي الاخضر للضروره لكم المتواجده بالفاكهه والعصاءر كفيتامين ب 3