### Human: مشكلتي شعري يطيح بكثره اول كان شعري كثير وش سببه الحين واضحه فروت الراس عندي فيه فراغات كثيره وشوي وش اللي لازم التزم به علشان يرجع شعري زي قبل وش الاغذيه اللازمه لشعر### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد والغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده