### Human: ماهي اضمن وامن طريقه لمنع الحمل انجبت طفل من اسبوعين وارغب بمنع الحمل ل 5 سنوات او 4 ما هي افضل طريقه بدون اعراض جانبيه وشكرا### Assistant: للفتره دي عندك اللولب