### Human: اعاني من اضطربات في المعده ففي حاله الشبع يصيبني توثر وافرغ كل شي يعني لازم اكل بدون شبع اريد معرفه السبب### Assistant: ا يجب تناول اطهام بكميات كبيره بل بكميات قليله ولكن 5 مرات يوميا فيكون ذلك افضل ويجب مضغ الطعام جيدا قبل البلع وعدم تناول الطعام في وقت متاخر من الليل والسبب ربما ان معدتك لا تتقبل اسلوب تناول الطعام كما انت تفعلبن في الوقت الحاضر ولكن يجب زياره الطبيب فيكون ذلك افضل