### Human: هل احتاج الي اخذ كورس فيتامين بي 12 اذا كانت نسبته لدي 195### Assistant: نعم بالتاكيد لان النسبه الطبيعيه بين 200 1200 ولكن دائما نبحث عن العوارض مثل الاحدرار والدوخه عندما تغلق العينين وكثره النوم ونشفان الريق وسخونه القدمين