### Human: بتناذر الرجل المضطربه### Assistant: تناذر الرجل المضطربه حيث لا يستطيع المريض ايجاد وضعيه مريحه لساقيه اثناء النوم ودائم التحريك مع عدم الراحه من الضروري مراجعه اخصائي امرض عصبيه او اخصائي نفسي للرياضه تاثير كبير في حل مثل هذه المشكله اضافه لسماع الموسيقي الهادئه واخذ حمام دافيء قبل النوم والابتعاد عن كل ما يوتر الاعصاب