### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف ازيد من وزني وطولي واكون سمين شوي انا عمري 26 سنه وزني 53 وقصير وكيف يكون العظم قوي العضم عندي ضعيف ولكم جزيل الشكر### Assistant: ينصح مراجعه اخصائي تغذيه بخصوصص الطول واستشاره جراحه عظام لمعرفه هل مناطق نمو العظم قد توقفت ام مازال هناك مجالا لذلك