### Human: السلام عليكم انا شخص ابلغ من العمر 16 عاما وعندي مشكله في الاستمناء انا لا استطيع القذف مع اني بالغ من حوالي سنه ولكن في بعض الاحيان احتلم ما هو السبب والحل### Assistant: الاحتلام هو بديل الاستمناء حالتك عاديه ولا داعي للقلق