### Human: حامل بالشهر الخامس لدي امساك مزمن واشعر بالتعب الشديد ف اسفل ضهري وفتحه الشرج هل الامساك خطر علي الطفل وكيف يجب ان اتعامل مع الامساك اخاف من الاصابه بالبواسير### Assistant: اكثري من شرب السوائل والاطعمه ذات الالياف ممكن تاخذي ملينات