### Human: معدل السكري عندي هو 118 بعد فتره صيام 12 ساعه هل انا مصاب بالسكري### Assistant: هذا ما يعرف بمرحله ما قبل السكر يجب تخفيف السكريات والنشويات في الغذاء يجب تخفيف الوزن يجب ممارسه الرياضه