### Human: اعاني طوال الوقت من الانتفاخ والغازات واضرابات في القولون لذلك لا اشعر بالجوع ابدا ولا اثناءل الطعام يرجي افادتي بالحل والسلام عليكم### Assistant: القلق والتوتر والارق وسوء التغذيه هي المسببات الرئيسيه اشربي العسل والنعناع والزنجبيل وخذي حبه كربون عند اللزوم واشغل وقتك بالمفيد وابتعد عن المشروب الغازي المستقبليه والمقليات