### Human: انا اللي كنت بسال عن زيت عباد الشمس اذا فيه دهون ولا لا اوعن اي زيت اكل ميكونش فيه دهون ف كنت حضرتك جاوبتني بطريقه علميه ومفهمتش من حضرتك حاجه ياريت تجاوبني بالبلدي### Assistant: زيت عباد الشمس يحتوي علي دهون ولكن بشكل اقل من الزيوت الاخري وننصحك باستبداله بزيت الزيتون