### Human: اعاني من خفه في السائل المنوي اي ان السائل المنوي عندي خفيف لونه ابيض خفيف### Assistant: لم تذكر اذا كنت تمارس العاده السريه وعليك تقليل هذه الممارسه او وقفها حتي يعود السائل المنوي لقوائمه الاصلي كما ان عليك ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه