### Human: السلام عليكم اريد ان اعرف طريقه الحساب لمنع الحمل مع العلم ان الدوره كانت يوم 30 مارس مده 4 ايام### Assistant: يجي ذكر طول مده الدوره مثلا كل 28 يوم او 30 يوم لكي يتم ذكر وقت الامتناع