### Human: السلام عليكم ما الحل انا اعاني من الام في منطقه اسفل الظهر وقمت بعمل صور شعاعيه وصوره طبقي محوري وقال لي الطبيب انه ليس هناك اي مشكله ربما تكون عضلات ولكنني اتالم منه كثيرا واحيانا اشعر انه ينزل علي قدمي عمري 23 سنه وانا طالبه هل لكثر الجلوس علاقه بالموضوع او الحاله النفسيه لانني احيانا عندما اسجد في الصلاه واطيل السجود اشعر بالم كبير وكان ظهري مربوط فما الحل وشكرا### Assistant: يمكنك عمل جلسات علاج طبيعي والعمل علي تقويه عضلات الظهر وعدم الجلوس علي اجسام صلبه واذا كنت نحيفه عليك الجلوس علي طوق هوائي يباع في الصيدليات لا علاقه للوضع النفسي بالام اسفل الظهر