### Human: السلام عليكم انا رجل متزوج من 5 سنوات واعاني من ضعف في الانتصاب ماهو الحل وهل الحبوب المنشطه لها ضرر علي الانجاب علما ان جميع الحاليل لدي وزوجتي سليمه### Assistant: الحبوب المنشطه ليس لها اثر سلبي علي الانجاب ولكن بحاجه لوصفه من طبيبك ويمكن تحسين لياقتك البدنيه وقوتك الجنسيهه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح