### Human: كتب لي طبيبي زيلاكس 075 واليسري وحالتي رهاب اجتماعي وقلق هلهذا مفيد وسيعطيني نتيجه### Assistant: لابد مع الادويه ممارسه التكتيكات الخاصه بالقلق الاجتماعي مع تمارين الاسترخاء وتصحيح الاخطاء المعرفيه