### Human: عندما اقبض كفي تؤلمني اطراف اصابعي وعند الظغط علي احد اعضاء جسمي اتالم خفيفا وكذالك عند الاستيقاظ جسمي كله يؤلمني لا استطيع الحراك تشتد الالام في البرد وتخف في الصيف### Assistant: هذه اعراض نقص فيتامين دال اعمل فحص دم واذا كانت النسبه اقل من 30 استعمل فيتامين دال 50 الف وحده اسبوعيا لمده ثمانيه اسابيع وحده شهريا لمده سته اشهر