### Human: اتمني حقا ان يتم الاجابه عن سؤالي اعاني بعض الاحيان من الام في فروه الراس اعاني من مرض الثعلبه او الصدفه او غيرها احس ان احدا يضغط وبشده علي فروه راسي من الخلف والاما### Assistant: احيانا تحدث عندما تعملي دائما نفس التسريحه وعند تغير اتجاهها تشعري بالم خاصه الشعر الكثيف والدهني يفضل عدم ربط الشعر بقوه وتغير التسريحه ولو كان الشعر قصير افضل