### Human: انا شخص مدمن كبتاجون وانا لا استخدم اي حبوب فيتامين او حديد فما هي للضروره لكم او الاحماض او حبوب الحديد التي يفقدها جسمي بشكل مباشر والتي تحتاج تعويض بشكل سريع وشكرا لكم### Assistant: نقص في كريات الدم البيضاء مما يضعف المقاومه للامرض كذلك تحدث انيميا امرض سوء التغذيه