### Human: هل رفع الاثقال باوزان 8 كيلوغرام مقسمه الي كل واحده 4 كيلوغرام يؤثر علي النمو القامه في سن المراهقه اي 15 سنه فما فوق ارجوكم تجيبوني وسمعت ان لعب الاثقال اثناء الوقوف يؤثر علي النمو هل هذا صحيح### Assistant: هذا الوزن 8 كيلو لا يؤثر