### Human: من يومين اعاني من الم في ارقبه يزداد الالم عندما التفت للجهه اليسري لكن استطيع الحركه والالتفات للجهه اليمني والالم فقط في ارقبه### Assistant: هذا الم ناتج عن شد عضلي ينصح اخذ مرخي عضلي ومسكن الم في حال استمر الالم من الضروري عمل صوره اشعه للعنق ومراجعه مركز علاج طبيعي