### Human: دهبت لممارسه الجري وعندما عدت الي البيت استحممت ودهبت لاكل وبعد الاكل شعرت بضيق في الصدر وخوف شديد وبعدها تمالكت نفسي وشعرت بارتياح هل هده نوبه القلق ام مادا### Assistant: نعم نوبات الفزع تحدث بعد المجهود العضلي