### Human: انا اعاني من النفاخ بعدالاكل منذ اربع اشهر ونصحني الاطباءء بعمل منظار ولم اعمله### Assistant: من الاسباب 1 تناول الطعام بسرعه مما يصاحب ذلك ابتلاع الهواء 2 زياده تناول النشويات والسكريات مما يزيد انتاج الغازات في الامعاء 3 بطء الامعاء كسلها 4 مضغ العلكه اللبان لفترات طويله 5 التوتر العصبي 6 تناول الاغذيه المطلقه للغازات مثل العدس والحمض والفول 7 انسدد الانف بغض النظر عن السبب 8 التدخين والاركيله حاول تفادي هذه الاسباب