### Human: شكرا لكل الطاقم المشرف علي هذا الموقع واجركم علي الله انا شابه في مقتبل العمر 36 سنه بدون تاريخ رغم اطمئناني عند طبيب مختص للقلب بعدما فحصني بالمخطط والاشعه باني طبيعيه ولا يوجد عندك اي مرض وكنت وكنت التحليل 100100 وكان الضغط ومازالال حتي يومنا هذا يتراوح ما بين 1308 1 ء 06 وحتي 110 وانامارس الرياضه كل يوم فما نصيحتكم افيدوني وهل هناك تغذيه اتبعها كي احافظ علي توازن ضغط الدم ولدي احينن الغزاه تحت الثدي الاسير وطبيب يقول لي لا شئ### Assistant: كم هو الضغط الانقباضي وكورتيكويد فالارقام التي ذكرتها لا تشيؤ الي ذلك