### Human: السلام عليكم ماهيه مشكله حموضه المعده وهل فعلا السبب له علاقه بالعصبيه حيث اني اعاني من هذه الامر عندما اكون غير مرتاح نفسيا او تحت ضغط واحيانا بعدالعشاء عند النوم شكرا لكم### Assistant: السبب الاهم لحموضه المعده هو النظام الغذائي للتخفيف من الحموضه ينصح بالاعتدال في تناول الزيوت والدهنيه والمقالي والمشاوي والسكريات الثلاثينات الغازيه والتدخين والقهوه والشاي والبصل والاكثار من الخضار والفواكه ينصح باكل وجبات صغيره واخر وجبه يجب ان تكون 3 الي 4 ساعات قبل النوم