### Human: اشعر بالام متوسطه في المنطقه العليا لعضله القطنيه فلابد من الذهاب الي الطبيب ام يمكن عمل تمارين علاج طبيعي### Assistant: عليك القيام بالفحص السريري اولا من قبل اخصائي العلاج الطبيعي لمعرفه سبب هذا الالم وعليه يتحدد نوع البرنامج العلاجي الذي ستقوم به