### Human: السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنه اعاني من نزيف الانف من جهه واحده بالاضافه الي تنميل الجنسد وصداع الراس علما انني اقضي ساعات متاخره من الليل وانا ادرس وشكرا لكم### Assistant: اخي الكريم خير الامور اوسطها ولاضطراب مواعيد وعدد ساعات النوم تاثير صحي سلبي علي الجسم قد يكون الصداع واتنميل من نتائجها اما بالنسبه للنزيف من الانف فيحتاج للفحص السريري للتاكد من مصدر النزف والذي يكون اماميا من مخاطيه الحاجز الانفي علي الاغلب في حالتك والعلاج يكون بالابتعاد عن ادخال الاصبع او المناديل او اي شيء اخر داخل الانف غسولات انفيه مراهم مع او بدون صادات مرهميه او حتي الكي كل ذلك يعود لتقدير طبيبك حسب الحاله امامه مع تمنياتنا لك بالشفاء العاجل