### Human: اعاني من فرط التفكير بشخص ما مما يجعل الامر يؤثر علي حياتي وصحتي كيف يمكن التخلص من ذلك وتشتيت التفكير### Assistant: لا يمكن الاجابه دون معرفه ما الذي يربطك بالشخص