### Human: السلام عليكم عمري 28 عام وامارس العاده السريه واصبح حجم قضيبي صغير هل ممكل ان يرجع الي طبيعه حجمو العادي وكيف هل يحتاج جراحه ام علاج عادي وشكرا### Assistant: ممكل ان يرجع الي طبيعته بعد التوقف عن العاده وممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح