### Human: اعاني من الام في الركبه منذ ثلاث سنين وانتقل الالم للمرفق والكتف في المفصل وقد اجريت التحليلات اللازمه عن الروماتزم وصور اشعه للركبه وكلها سليمه تماما ماذا يمكن ان يكون سبب الالم لانه في تزايد اصبحت لا استطيع الجلوس فهل يمكن ان يكون شيء اخر يسبب الم في مفاصلي ساعدوني ارجوكم مع العلم ان عمري 21### Assistant: ما دامت الحاليل سليمه فلا مكان للحديث عن وبالانتباه وعمرك صغير فلا مكان للحديث عن خشونه مفاصل يبقي الشك بالالتهاب اوتر الكوعين والركبه يمكن العمل علي تقويه عضلات الفخذين واراحه الكوعين وعمل جلسات علاج طبيعي بالنسبه للجلوس قد يكون هناك الالتهاب في العصعص ينصح عدم الجلوس علي اجسام صلبه كالارض او مقاعد يابسه ويمكن الجلوس علي طوق هوائي يباع في الصيدليات لمرضي ما بعد عمليات الباسور او الولاده