### Human: حللت وطلع الكلسترول الكلي 285 طبيبكولكنك الضار 202 فهل الكلسترول الضار طبيعي وماهو الحد الطبيعي للكلسترول الضار واخذ مسحهق بذور الكتان ملعقه اكل صباحا فهل يخفض الكلسترول السيء### Assistant: الي 10 وبعد 200 والضار 150 حدهالاعلي