### Human: عندي الم في الورك الايسر من امام ومن خلف عصب مشتداحس بهي والمسه اذا اكثرت المباريات يشتد علي ولا يجعلني اتحرك جيدا احس في ثقل في الرجل اليسري مده سنه وانا اعاني### Assistant: يحبب استثناء نعميلخبطها الغضروفيه بعمل صوره رنين للظهر اذا اثبت وجود انزلاقات غضروفيه يجب عليك الراحه التامه لمده 3 اسابيع مع اخذ العلاج