### Human: انا كنت مدمن الافلام الاباحيه والعاده السريه لفتره طويله وتركتها لكن لا يحدث عندي انتصاب الا بعد ملامسه العضو لفتره ولا يحدث انتصاب كامل واقذف سريعا جدا مع ان الانتصاب اثناء مشاهده الافلام كان جيدا فما الحل لاني في غايه القلق وهل يعود الانتصاب### Assistant: ما تعنيه هو نتيجه ادمانك والحل هو بالابتعاد كليا عن الاثاره والمواقع الاباحيه وعدم ممارسه العاده والانتباه الي غذاء صحي ومتوازن ومهم جدا ممارسه الرياضه والتحسن سيبدا تدريجيا وليس بسحر ساحر دع الايام تمر والتحسن سيبدو تدريجيا