### Human: اعاني من تساقط شعر وطهور شيب في شعري ويوجد لدي مشاكل بالبشره رغم عملي لتحليل فيتامين وهو كامل بدات اشرب شراب الكولاجين كم المده التي احتاجها عمري 28 اعزبء### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده