### Human: كيف اعرف ان معدل نبضات قلبي طبيعيه### Assistant: اخي الفاضل النبض الطبيعي هو من 60 الي 100 نبضه في الدقيقه ويتاثر عدد وانتظام ضربات القلب بالحاله المزاجيه والقلق والتوتر وغيرها ويتم معرفه عدد النبض ومدي انتظامها عن طريق نبض القلب من شراين اليد او ارقبه وغيرها