### Human: انا شاب عمري 23 سنه احتلم كثيرا في الشتاء حتي انه مره من المرات احتلمت 6 ايام متتاليه اعاني من هذا الامر من 4 سنين هل هذا الامر طبيعي### Assistant: ابتعد عن المثيرات الجنسيهه حافظ علي غذائك المتوازن مارس الرياضه الجسديه حافظ علي دفئ جسمك عند النوم