### Human: لدي ضعف في الاعصاب وخصوصا في يدي لا استطيع الضغط علي شيء وحتي احيانا لا استطيع فتح علب البيبسي واشعر بكسل ونحول دائم تقريبا نعاس دائم حتي عندما انام 8 ساعات واستيقظ فاني اشعر بالنعاس في فتره وجيزه انا عمري 20 سنه### Assistant: الشعور بالتعب قد يكون مرتبطا بمرض نفسي هناك ثلاثه اسباب لذلك الارهاق فيشعر المرء طول الوقت ايلاجهاد والخمول وبعدم قدرته علي فعل شيء والام منتشره في جكل الجسد التوتر المواد الكيماويه من الاطعمه الغير صحيه عندما تزيد في جسم الانسان يشعر دائما بالاعياء والاجهاد الارهاق المزمن فمع اقل مجهود يشعر المرء بالارهاق حتي لو استراح بشكل كاف واخذ القسط المناسب من النوم يجب التاكد من عدم وجود مشاكل في الغده الدرقيه شعريهوربما وكذلك او تلوث هوائي تفادي نظام حياه خاطئ بشكل خاص في المدن المزدحمه لابد من تناول غذاء متوازن يمنح الجسم الطاقه المطلوببه بلا زياده والاكثار من شرب الماء