### Human: كيف تخلص الكسل لا احب نشاط عملي وحركه والمشي واعمال منزليه او نوم مبكر وغيره### Assistant: اذا كنت تعانين من البدانه عليك انقاص الوزن ولا بد من عمل حاليل للدم قوه الدم الغده الدرقيه فيتامين ب 12 ود