### Human: نظرا للهجره وبسبب المياه المالحه شعري يتساقط مع انه كان غزير اريد شيئا يحافظ عليه وبعضا من الناس نصحني بزيت جدايل او زيت الحشيش اريد نصيحتكم وان كان هناك حل اخر يكون جزاك### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد والغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده