### Human: السلام عليكم لدي امساك واسهال احيانا متقطع ولايهظم الاكل ولدي ضغوط واتاني الم ف الصدر جهه السيار مع الظهر ولدي تنميل في الساقين وانا خائف افيدوني وشكرا### Assistant: يبدو ان الحاله عصبيه ونفسيه وتحتاج زبطهم وكل ماتعاني منه ناتج عن هذه الحاله والافضل الالتزام بنظام غذائي جيدا والابتعاد عن مهيجات القاولون والمعده واعمل حاليل التاكد من الانيميا وهكذا