### Human: السلام عليكم دكتور لو سمحت انا متزوجه صارلي سنتين وعندي ولد ومن جديد احس هواء يخرج من المهبلل هل هدا خطير ام طبيعي ارجوك يادكتور انا بعد ماقرات الموضوع عن النت كتير خفت### Assistant: لا داعي للقلق وهذا طبيعي ويمكن علاجه بتمارين كيغل لتضيق المهبلل وشد عضلاته تمارين كيغل وسوف تحتاج الي القيام بها لمده سته اشهر بشكل مكثف من اجل الحصول علي الكثير من التحسن وهذه محاوله للبدايه تشديد العضلات علي حافه الجزء السفلي من الجسم كما لو كنت تحاول جاهده 1 1 لوقف نفسك عن التبول 2 حافظ علي هذا الانكماش لمده 10 ثواني 3 الاسترخاء لمده 10 ثواني 4 الانكماش مره اخري لمده 10 ثواني 5 تواصل الانكماش المايوباثي مثل هذا لكامل مده خمس دقائق 6 كرر اربع مرات يوميا