### Human: عاده ما ادخل اصبعي في منطقه الدبر لاخراج البراز لكن اليوم وجدت داخل الدبر مثل تتلات تشبه المخاط لكنها اكثر تماسك منه ولونها اصفر ماهي هذه الماده وما سبب وجودها### Assistant: الواضح من كتابتك بانك تعني من الامساك ويجب معالجته ولهذا يجب الاكثار من تناول الاطعمه المليئه بالالياف مثل الفاكهه والخضار والاكثار من شرب الماء علي الاقل 8 اكواب يوميا مهم جدا شرب الماء صباحا عند الاستيقاظ مباشره حوالي 2 3 كبايات والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم شرب الماء ضروري لان عدمه يسبب جفاف في البراز ويصعب عندها اخراجه بسهوله