### Human: دكتور انا تعبت نفسيا من موضوع نزول المني بعد التبوك ويسببلي تعب في اسفل الظهر وهبوط حاد واحيانا تعب في الخصيه الشما وحتي الان الموضوع مستمر ما العلاج وشكرا لك### Assistant: لا داعي للعلاج ويشفي ذاتيا توصف عاده العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكله وفيما يلي بعض العلاجات الافضل الموصي بها لعلاج حاله نز المني 1 اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني وينصح المرضي الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائيه والفواكه تشمل الفواكه الموصي بها من قبل الممارسين الصحين البرقوق والليمون والاناناس والفعاليات 2 ينصح بالحد من او وقف التدخين وتناول الكحول ان اتباع اسلوب حياه صحي يقلل من خطر الامرض المعديه ويحسن انتاج المنويات في السائل المنوي للمزيد عن الاسباب والعلاج راجع ثر المني