### Human: انا حامل في اخر الثامن هبدا التاسع كمان يومين والاحظ ان الافرازات المهبلليه عندي قلت عما كان قبل مع العلم اني بكريه لكن عندما اتحرك تزيد شويه ماذا يدل علي ذلك كما اني احب اعرف نصائحكم في هذالوقت لكي اكمل حملي علي خير بخصوصص التغذيه وغيرها وماهي الاشياء التي تزيد من احتمال الولاده الطبيعيه### Assistant: بالنسبه الي الافرازات المهبلليه فهي طبيعيه ان لم تكن مصاحبه برائحه كريهه او حكه مهبليه اما بالنسبه الي الحمل فانصحك بالمشي وكذلك ان يكون جماع بالشهر التاسع فهذه تزيد من فرص الولاده بشكل طبيعي اما بالنسبه الي الغذاء فليس لدي علم عن نوع اغذيه تزيد من فرص الولاده طبيعيا ولكن هناك دراسات اثبتت ان شرب زيت الخروع في نهايه الشهر التاسع قد يؤدي الي تقلصات رحميه