### Human: انا احمد 17 سنه اعاني من عدم تركيز اثناء المذاكره وتشتيت في الانتباه وعندما اذاكر درسا لمده طويله من الحفظ ومحاوله الفهم انسي بسرعه ونتيجتي في حوالي 15 د غير مرضيه هل هناك ادويه لزياده التركيز وهل هناك طريقه ما حتي لا ينسي عقلي المعلومات التي اذاكرها مع العلم اني في الصف الثالث الثانوي اي شهاده### Assistant: لا ننصح بتناول ادويه لهذا الغرض الا اذا كان هناك سبب مرضي محدد ومشخص من قبل طبيبك ولكن اتباع برنامج رياضي يومي واخذ قسط وافر من الراحه والنوم سيجعلك تتغلب علي هذه المشكله