### Human: اعاني من القولون فعند تناول الفستق يصيبني القولون بالالم ونوبات اسهال ذلك لا يتم مع اللوز ما الفرق حتي اتلاشي المسببات من المكسرات### Assistant: يجب مضغ الفستق جيدا لانه بدوره صعب الهضم ومن المستحسن تناوله بعد الاكل مباشره او بعد 3 ساعات علي الاقل ليتسني للجهاز الهضمي القيام بوظيفته