### Human: سلام اعاني من طقطقه الركب منذ الصغر بدون الم هل هو شيء طبيعي ام لا### Assistant: الطقطقه وحدها بدون الم لا تعني شيئا مرضيا كل ما عليك فعله هو ممارسه الرياضه لتقويه العضلات