### Human: السلام عليكم انا كنت ادخن وكنت العب رياضه لاكن لم استطع التحمل بسبب التعب وضيق التنفس لاكن الان الحمدالله تركت التدخين واستمرت العب رياضه لاكن ازال التعب موجود هل مع الوقت الرياضه راح يكون له مفعول لعلاج الضيق التنفس والام الصدر### Assistant: الاقلاع عن التدخين خطوه للامام وصحيحه ومع الوقت سيتم تنظيف تلقائي للقصبات الهواءيه من الافرازات كالبلغم الذي يؤدي تراكمه داخل القصبات الي تضيقها وبالتالي الشعور بضيق التنفس لذا انصح باسحمرارك بتركه حتي يتم الشفاء التام