### Human: العمر 17 تاتيني حالات امساك كل فتره خصيصا عندما اكل رز ولا ادخل الحمام لمده يومين او ثلاثه اكل كثيرا لكن لا اشعر اني اريد فيبروادينوما المشي كل يوم اشرب شاي صباحا وحليب مساء### Assistant: خمول القولون له علاقه كبيره بنوعيه الاكل ينبغي اكل الكثر الالياف والخضار والفواكه