### Human: انا معي نقص فيتامين ايش تنصحني به### Assistant: تعويض الفيتامين التي تعانين منه بالغذاء المتنوع المتوازن وايضا بالعقاقير المعوضه اذا كان النقص سبب لك اعراض ومظاهر واضحه اضافه الي ان نقص بعض للضروره لكم كفتامين دي يحتاج للتعرض لاشعه الشمس اضافه للتعويض