### Human: هل يمكن تحفيز وتوجيه هرمونن النمو لنمو العظام وزياده الطول بعد سن 21 رايت بعض برامج زياده الطول عن طريق تمارين معينه وتستغرق حوالي 4 اشهر مبنيه علي هذا الاساس### Assistant: لا اعتقد ذلك لان مناق النمو تكون اغلقت علي سن واحد وعشرين