### Human: كيف ازيد من قوه ذاكرتي### Assistant: بطريقه المعيشه الصحيه تنشيط العقل بطريقه مباشره بالقراءه والحفظ الرياضه والنشاط الجسدي بالتغذيه السليمه النوم عدد ساعات كافيه وعدم السهر وبدايه يومك مبكرا