### Human: يا دكتور ارجوك رد عليا اعاني من بواسير داخليه صار لها 4 سنين لاكنها لا تؤلمني تخرج اثناء البراز واعيدها بيدي وعندي توسع لماذا عند ممارسه تمارين كيغل اشعر بنبضات موجعه بشرج### Assistant: تمارين كيغل تعني انقباض عضلات الشرج وهذا قد يسبب النبضات لزياده تدفق الدم عليك علاج البواسير وتجنب الامساك ثم يمكنك متابعه تمارين كيغل