### Human: قست ضغط طلع كالاتي 80 140 84 133 هل هذا طبيعي العمر 19### Assistant: بالنسبه لعمرك الضغط الانبساطي او القراءه الادني تعتبر عاليه انصحك بعدم اضافه الملح للطعام ولاقلاع عن التدخين وممارسه الرياضه وخفض الوزن والحميه عن الاطعمه الدهنيه