### Human: هل ممارسه العاده السريه 3 مرات كل يوم يعد افراط وكيفيه التقليل### Assistant: بل ادمان كيف يعقل ان وقتك مفرغ لهذه العاده الم تحس بتعب سؤال اذا باشرت في ذالك ستري قطرات دم تخرج من قضيبك بدل الحيوانات المنويه التي تكون جاهزه بعد 24 ساعه حذار من هذا الاحسن ان تتعب نفسك وجسمك بالتمارين الرياضيه ولو المشي او الجري يوميا لمده ساعهخصوصا عند الاحساس او بالتفكير في ممارسه العاده