### Human: اعاني من تساقط مستمر للشعر في كل الراس وقشره الشعر يتزايد ولا يمكنني التخلص منه ما السبب والعلاج### Assistant: العلاج علاج السبب افضل طريقه تقويه الاصيلات هي الغذاء الجيد الغني بالخضار والفواكه والحديد الاعتناء بالشعر وتنظيفه من الدهون عمل تدليك لفروه الراس عده مرات يوميا عدم استعمال المواد الاحتمالات في غسيل او تنظيف الشعر وعدم تجفيفه بالكهرباء