### Human: السلام عليكم اني حامل ابدايه الشهر الثاني كيف احافظ عل جنين### Assistant: يمكن المحافظه علي الجنين من خلال التغذيه السليمه المتوازنه والتي تحتوي علي الخضار الفواكه اللجوءم والاسماك منتجات الالبان وغيرها الاكثار من شرب السوائل والابتعاد الاطعمه الجاهزه والمعلبه عدم بذل اي مجهود شديد قد يضر الجنين والالتزام بمواعيد المراجعه عند طبيب النسائيه للاطمئنان علي وضع الجنين والالتزام بكل ما يصفه الطبيب من ارشادات او ادويه