### Human: انا مقبله علي اجتياز امتحان نهائي اشعر بالقلق والتشتت خاصه مع كثره المواد اعلم ما يجب ان افعل ولكن اجهل من اين ابدا اشعر بالضياع والاكتئاب والتعب الذي اجهل والقولونلكن### Assistant: من المفيد ان يهتم الانسان ببناء نفسه بالطريقه الصحيحه صحيا من خلال بناء نمط حياه صحي متوازن يملا يومك بالمفيد الذي ينمي حياتك نحوالافضل تحديد ماعليك مراجعته او مذاكرته ومن المهم عمل جدول مخطط بشكل جيد ومتوازن ومنطقي ومراعاه عدم التعرض للاجهاد الذهني والبدني تحديد عدد ايام المراجعه المتبقيه لك قبل بدء حوالي 15 د تقسم الموادالي اجزاء صغيره يسهل مراجعتها تبدا ي بالدروس الكبيره وحددي لها وقتا ثم تليها الدروس الاصغر حجما اخلطي بين الموضوعات السهله والصعبه اثناء تحضير الجدول لا تضعي الموضوعات الاكثر صعوبه في نهايه اليوم ضعي امامك الجدول دائما وفعليها بالتوفيق