### Human: السلام عليكم عمري 14 عام وبدات العب رياضه رفع الاوزان كمال الاجسام فهل سيسبب هذا توقف النمو واصبح قصير عندما اكبر مع العلم اني اهتم بالتغذيه السليمه والراحه الكافيه وشكرا### Assistant: الرياضه مفيده لكن لعبه كمال الاجسام يفضل ان تمارس بعد سن ال 18