### Human: العمر 30 اعاني من العزله والاستلقاء التي تنعكس سلبا علي تفسيتي ما هو العلاج بدون ادويه### Assistant: العزله غالبا ما تكون نتيجه الاكتئاب وقلق المواجهه الشديد او اضطراب في الشخصيه كالشخصيه التماسولين والفصاميه واساب نفسيه اخري وهي تزيد من الحاله سوء راجع طبيب نفسي للتشخيص والعلاج وحاول الخروج من العزله والهاء نفسك خارج اطار المنزل والعمل باشياء مفيده كالرياضه