### Human: اشعر بالام اسفل الظهر في الجانب الايمن منذ يوم وهو يؤلمني جدا لدرجه لايمكنني ان انام فتره طويله علي ظهري ماهو السبب والعلاج### Assistant: اغلب الظن ان يكون توترا عضليا شد عضلي استخدمي كماده ساخنه مكان الالم مسكن الم ابدئي بالدرمارول