### Human: اعاني من انتفاخ القولون ماهي الاطعمه المساعده علي تخفيفه وماهو الدواء الجيد### Assistant: ديسفلاتيل اقراص للمضغ قرصين للمضغ بعد الاكل 3 مرات يوميا مع الابتعاد عن الاكل المسبكات والشطه الثلاثينات الغازيه مع شرب 6 اكواب ماء يوميا وتناول وجبات صغيره من الاكل علي مدار اليوم بدل من الوجبات الكبيره علي مره واحده