### Human: لدي ارتجاع في حمض المعده بسبب ارتخاء عضله المريء هل يوجد علاج نهائي لهذه المشكله### Assistant: المعده بيت الداء والحميه راس الدواء العلاج النهائي بخمسه خطوات 1 عدم الاستلقاء او الاضطجاع بعد الطعام مباشره ليلا او نهارا 2 رفع مستوي الوسائد ليلا خلال النوم 3 الابتعاد عن الاطعمه المخرشه والحامضه والثقيله 4 تناول عشاء خفيف خالي من الحوامض والدسم 5 عدم شرب الماء بعد الطعام مباشره والارتواء قبل الطعام او خلاله التزم بهذه الخطوات لمده شهر وسيعود انبوبك الهضمي كيوم ولدتك امك