### Human: ابنتي عمرها سنتان وشعرها جدا خفيف من جوانب الجبهه وقمت بحلقه مره واحد هل هناك ع ج نبات الشعر وانا شعري متقصف وقصير وضعيف بسبب كريم الفرد والصبغات اريد حل لتطويله وتنعيمه### Assistant: بالنسبه لابنتك اعطيها 5 سم يوميا من سائل الزنك بمعدل 5 ملغ من الزك كل صباح وبالنسبه اليك استخدمي حبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وحبه فيتامين ب 12 100 تحت اللسان مره واحده يوميا