### Human: لوسمحت انا كنت بعمل العاده السريه ولكن الحمدلله بعدت عنها تماما بقالي فتره دلوقتي انا عاوز اعرف ايه الاغذيه او الادويه اللي بتساعد علي ان القضيب يكون صلب جدا وقوي### Assistant: عليك ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وستكون جاهزا عندما تتزوج