### Human: السلام عليكم يادكتور انا لي 18 سنه متزوج والان انا عمري 45 سنه احس اني عندي عجز جنسي القضيب ضعيف جدا ماهو منتصبب جدا سرعه الارتخاء سعدوني الله يجزاكم خير### Assistant: عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج