### Human: انا امراه عمري 28 ماذا اضع لوجهي كل يوم لتقليل ظهرر التتجاعيد وعلامات الشيخوخه وايضا يرطب ويغذي الوجه### Assistant: يستخدم صابون غني بالدهون لغسيل الوجه مع ماء فاتر ليس ماء ابار وضع كريم واقي للشمس نهارا بمعامل حمايه يتناسب مع درجه لون البشره وكريم ترطيب ليلا ازاله طبقه الخلايا الميته بكريم سنفره مره اسبوعيا يمكن التخلص من التتجاعيد الخفيفه بكريم من مشتقات فيتامين ا مثل اكريتين 12 علي الوجه ليلا وغسله صباحا الاكثار من شرب الماء والفاكهه وتجنب الاجهاد النفسي والعصبي والسهر والتعرض لشاشات الكمبيوتر لفترات طويله البشره مراه الجسد ولذلك الرضي وخلو القلب من الحقد والحسد ينعكس علي البشره فتنورها مع اطيب تمنياتي بالصحه