### Human: ماذا افعل بعاده التخلص من الاكل بشراهه عند الغضب### Assistant: 1 لا تغضبي 2 ابتعدي عن الطعام ولا تغضبي في المطبخ 3 حاولي توجيه النظر لاشياء اخري جميله هوا ات جديده 4 لا تجعلي من الحبه قبه يعني فوتي ولا تكبريها بل كبري عقلك وكوني حليمه 5 قد تستفيدين من مسبحه او صلاه او ما يلهيك عن الغضب وفقك الله