### Human: السلام عليكم انا شاب في ال 21 من عمري اليوم اكلت اكله دسمه شويه عباره عن فراخ وارز وسلطه وروحت حللت سكر بعدها بساعتين الا ربع لقيتو 156 ف انا كدا مريض سكر وتنصحوني اعمل ايه### Assistant: هل هنت سمين لازم تعمل السكر التراكمي