### Human: قبل اسبوع حصل لي تمزق في اربطه الكاحل الايمن حسيت بالم وانتفاخ واستطيع المشي وبعدها بيومان ذهبت الي المستشفي وضع الدكتور جبيره لمده اسبوعين ماذا تتنصحوني به### Assistant: المتابعه مع طبيبك طبيب جراحه العظام