### Human: انا اعاني من تساقط شعر وبعد عمل فحوصات تبين ان دال ومخزون حديد قليلون جدا باخذ دال لي 3 اشهر وحديد شهرين ولم بتوقف تساقط مع شامبو وبخاخ طبي ما الحل ام ان الامر طبيعي### Assistant: الحل الجذري يبدا باجراء فحوصات الزنك وفيتامين د وفيتامين ب 12 الثدي وبين علما بان في مثل عمرك وحالتك يجب الا يقل فيتامين ب 12 عن 600 700 بعد ذلك اصف لك الكريم والشامبو والسائل والزيت الذي يوقف تساقط الشعر خلال 10 ايام ويعيد انبات ما تساقط تدريجيا بالنسبه لفيتامين دال عليك تناول حبه عيار خمسين الف مره كل اسبوع مع حليب او عصير حتي يصل مستوي فيتامين دال الي 55 علي الاقل وما تحتاج اليه بعداعلامي بالنتائج