### Human: اريد ان اعرف ما الطريقه الامنه لتبيض الاسنان ولو حتي بطرق بسيطه### Assistant: الطريقه ا منه التبيض لدي الطبيب الذي سيقوم بعزل اللثه عن نواد التبيض ويصنع قوالب خاصه لكل مريض بعد اخذ طبعه للفم ولافضل التبيض في المنزل اما الطرق البسيطه التي قد تفيد استعمال معاجين الاسنان الحاويه مواد مبيضه