### Human: اعاني من احتقان البول عند الاستيقاض من النوم او عندما يصيبني تيار هواء بارد في ضهري عندما اكون دافئ### Assistant: تجنب التيارات الهوائيه وحافظ علي دفء الجسم اعمل تحليل مخبري للبول