### Human: سالت من ثلاث ايام عن مشكلتي وهي الطقطقه في الركب لكن امارس العاده السريه من اربع او خمس سنوات اريد ان اعرف هل يوجد حل جذري لمشكلتي مع العلم انا عمري 17 عام### Assistant: العمل علي تقويه عضلات الفخذين يخلصك من هذه المشكله