### Human: عندي انزلاق غضروفي في ارقبه للفقرات 4567 هل يمكن العلاج بدون تدخل جراحي### Assistant: اهم شي هو تجنب اجهاد الفقرات العنقيه وهو تجنب انحناء ارقبه لفترات طويله والجلوس الصحيح وتجنب الحركات المفاجئه والسريعه لرقبه وعدم حمل الوزن الثقيل والعلاج الطبيعي في المستشفي اما تطور الحاله فيعتمد علي مدي وجود ضغط علي الاعصاب وهذايعتمد علي الفحص السريري والمغنام الاكلينيكي