### Human: عندي ارتفاع في الضغط دايما 14090 منذ سنه والطبيب يرفض صرف علاج له ويخبرني باني مشكلتي ف القلق والتوتر النفسي### Assistant: 140 90 يعتبر ضغط طبيعي ولا داعي للعلاج ولكن حاول ان تتجنب الملح