### Human: لدي الالام شديده الجانب الايسر من اسفل البطن طوال الشهر ويزيد وقت الدوره ويستلمر حتي بدونها مع الم ف الثدي خصوصا الايسر كيف اعالج ذلك### Assistant: اعملي سونار اولا