### Human: مسا الخير اعاني امساك مزمن بشكل متواصل بالرغم من استخدامي الاعشاب الملينه وتناول كميات جيده من الالياف والسوائل واعاني من الالام شديده في البطن واسفل الظهر وصداع مستمر### Assistant: اذا لم يساعدك النظام الصحي الذي تخدثت عنه من الالياف والسوائل فلا بد من زياره الطبيب