### Human: سلام عليكم دكتور انا شاب عمر 30 سنه استيقظ دائما علي تشنج في اليدينن والارجل كاني كل الليل شاددهن معصبين ارتاح عندما اتحرك ياتي الوجع فقط في الليل او عند الاستيقاظ وشكرا### Assistant: تفاصيل اكثر لو سمحت