### Human: الس م عليكم اعاني مشكله بمجرد استفزازي او غضبي يبدا عندي تسارع في دقات القلب وضيق في التنفس رجفان في ا يدي واحمرار الوجه وبعض ا حيان ابدء بالصراخ وعدم التحكم بحركات يدي فما ع جي### Assistant: هذا رد فعل يتكون نتيجه الانفعال والعصبيه وعلاجه يكمن في تجنب ذلك قدر المستطاع مع التدرب علي توجيه تركيزعك بعيدا عن ما يثيرك مع اناع نفسك بنفاهه اي امر وعدم تضخيم الامور ويمكنك طلب المساعده من اخصائي نفسيه بمنطقهك حيث سيساعدك بعلاج سلوكي ودوائي خاصه في البدايه