### Human: انا عمري 18 سنه وقمت بعمليه زرع كليه منذ سنه ونصف تقريبا وكل الفحوصات جيده سؤالي هو عن الماكولات التي يجب الابتعاد عنها### Assistant: حمدا لله علي نجاح عمليتك المفروض انك الان طبيعي ومن حقك ان تستمتع تقريبا بالاكل العادي ولكن حتي تحافظ علي كليتك قدر الامكان عليك شرب كميات كافيه من المياه الاقلال من ملح الطعام الاكثار من الخضروات والفواكه ما عدا والارتاجاع لانه يتعارض مع بعض الادويه الاقلال من الدهون شرب الحليب قليل الدسم حتي تحافظ علي مستوي الكالسيوم ولا تنس الالياف في غذائك اليومي