### Human: هلا انا بنت 25 سنه اول مره بمارس العاده السريه البارح في وجع اسفل البطن وكمان عم عم هاد شي عادي وكيف بخلص من هالوجع وكمان يصير عندي تقلصات اسفل البطن### Assistant: هذا احتقان في الحوض نتيجه ممارسه العاده علاجها الاول عدم تكرارها واذا جاء الالم تاخذي مسكن