### Human: عندي نقص فيتامين بي تولف فهل استعمال الحبوب يغني عن الابر وما هو الحد الاقصي لابر بي تولف وشكرا### Assistant: نقص الب 12 اصبح منتشرا هذه الايام وهو بسبب نقص بامتصاص الفيتامين عن طريق الخملات المعويه لهذا لن يستفيد من اخذ الحبوب الا اذا كان سبب نقص الب 12 سبب اخر انصحك باخذ الابر فهي افضل وتعطي نتائج اسرع يعتمد الحد الاقصي علي نوع الابر وفتره العلاج يفضل اخذ نصيحه طبيب حول كيفيه اخذ الدواء ومتي الظبط وبعد انتهاء كورس العلاج ما يقارب ابره اسبوعيه لمده شهرين ومن ثم ابره شهريه وضروره عمل فحوص الب 12 بعد اخذ العلاج للتاكد من مستواه واستجابته للدواء سلامتك