### Human: الم في العصعص عند المراه مع عدم القدره علي الجلوس وعند الرص عليه بشكل خفيف يؤلمني جدا اريد العلاج وما سبب الالم وكيف اجلس وانام بطريقه صحيحه لتخفيف الالم### Assistant: يجب الفحص السريري بواسطه متخصص في جراحه العظام وعدم الجلوس علي مقاعد صلبه ويفضل استعمال شئ لين ومفرغ من اوسطه للجلوس عليه حتي تمام الشفاء