### Human: اعاني من الم شديد جدا في عظام الساق وذلك اثناء الجري فما هو السبب وكيفيه العلاج### Assistant: الم الساقين اسبابه نقص الحديد في الدم الاجهاد ضعف وقله مرونه الاورده الوزن الزائد سوء جريان الدم ودوالي الساقين والعلاج يكون بالراحه وتخفيف النشاط والاعمال مع تمارين رياضيه غير مرهقه والعلاج الطبيعي مع تناول دواء الكروموسومي بعد الاكل مبا شره او ايبوبروفن بعد الاكل مع دواء التينيهالبرقشه بعد الاكل وستخدام امساج التدليك ودواء مرخي للعضلات وذلك حسب تعلمات الطبيب والتغذيه المتوازنه وننصحك بعمل تحليل دم لوظائف الكلي والمفاصل والنقرس