### Human: اعاني من جفاف الفم لمده 4 سنوات واشعر بالام حاده علي مستوي الحلق والفم والكميه المتوفره من اللعاب حاليا قليله افيدوني رجاءا وشكرا### Assistant: هناك بعض النصائح مثلا الاكثار من شرب الماء بين الوجبات وبعد الاكل والتقليل من شرب القهوه والشاي الثلاثينات الغازيه ومضغ العلكه خاليه من السكر لزياده افراز اللعاب ولكن بما ان المشكله مزمنه لديك فلا بد من معرفه السبب وعلاجه للتخلص من هذه المشكله كبعض العقاقير والادويه او وجود مرض ما في الجسم او حتي بالغدد اللعابيه نفسها ولا بد من الحذر من الاثار التاليه لقله اللعاب حيث قد يسبب قله اللعاب زياده نخور الاسنان وخز او حرقه في اللسان وصعوبه في البلع لما للعاب من دور في ذلك وتشقق بزوايا الفم وغيرها