### Human: انا اتجبست تتمزق حاد ف الاربطه ف رجلي والد قال اليوم الرابع احاول امشي عليها براحه اتعبتني جدا ولما حاولت صحيت بوجع جامد فيها الجبس حشيله بعد شهر افيدوني اذا اللي عملته صحيح### Assistant: تمزق الاربطه الخارجيه للقدم تحتاج الي وضع القدم في الجبس لمده 6 اسابيع وبدون وضع اي وزن عليها بل تستعمل عكازين وترفع القدم المصلابه عن الارض ولا تضع اي وزن عليها حاول رفع القدم وانت جالس دائما لتخفيف الورم في القدم