### Human: السلام عليكم عندي عسر بالخروج يعني يتاخر خمس ايام غالبا وبدن اي الم او انتفاخ علما اني اكل بشكل معتدل### Assistant: عليكم السلام جربي اخذ انزمات الهضم بانتظام