### Human: دكتور انا عندي سكر خفيف وظغط بالرؤيه غالبا والحمدلله اموري منتظم والاسبوع الجاي اكون في الشهر السابع متي استطيع المشي نصف ساعه يوميا واكثر لان وزني يرتفع بسرعه مع العلم وزني 107### Assistant: لا اظن ان هناك مانع من المشي والانتباه الي نظامك الغذائي لا يجب ان تزيدي عن 1 كيلو بالشهر