### Human: لماذا اعاني من ثقل في الراس عند الجلوس للقراءه لفترات طويله 3 الي 6 ساعات متواصله وتصيبني اغماءه لبعضع ثوان عند القيام بسرعه من الجلوس وما الحل للمشكله### Assistant: هل تعاني من ضعف ابصار عليك بالابتعاد عن القرائه لفترات طويله حاول تقسيم الوقت كل ساعه قرائه خذ استراحه لمده عشر دقائق