### Human: اريد اعشاب او اكل معين يزيل الانتفاخ تحت السره لبدايه المثانه والانتفاخ قاسي قليلا ولين ايضا قليلا وهل يفيد الزبادي بالحبه السودا### Assistant: يجب ان تتفادي البقلويات والادويه المسبكه والحاره وهناك ادويه كثيره في انجلترا لامتصاص الغازات