### Human: مالاكل المناسب للبطن ولايسبب حموضه ولاحرقان ولارتجاع المري### Assistant: التخفيف من البهارات الامتناع عن التدخين تخفيف بالاستحملم بعض الاشخاص تحدث لديهم الحرقه مع البندوره باقي الاكلات ممكن تناولها