### Human: اعاني من الالتهاب الحلق المزمن منذ سنه وذهبت الي استشاري حنجره وقال اني اعاني من الالتهاب البلعوم التحسسي بسبب ارتجاع احماض المعده مع الدواء يذهب الا الالتهاب ولكن يعود بعد شهر### Assistant: يجب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه مراره في الفم كما لو ان حامض المعده ارتد في فمك خصوصا بعد الاكل او النوم تجشؤ متكرر تجنب تناول الماكولات الثلاثينات التي تساعد علي حدوث حرقه المعده مثل عصير الحمضيات البطاطا المقليه والطعام المتبل تناول وجبات عديده وخفيفه بدلا من تناول وجبات كبيره وثقيله عدم التدخين وعدم تناول الكحوليات او القهوه والماكولات يجب تخفيف الوزن ويجب لبس الثياب الواسعه ويجب عدم النوم الا بعد 3 ساعات من العشاء والافضل ان تكون المخده عاليه