### Human: لدي حبوب في الوجه والظهر ولدي اثار للحبوب في وجهي مسامات متفتحه جدا وشحوب في الوجه وعدم نضاره### Assistant: تناولي حبه زنك يوميا 50 ملغ وفيتامين اي 400 مره واحده يوميا وافحص مخزون الحديد واستخدمي كريم ينشط حامض الازويثوبرين في طبقه الجلد يعيد اليك النضاره والانوثه والحيويه ويزيل المسامات المفتوحه وهذا الكريم متوفر في فلسطين وابتعدي عن تناول البيض والسمك والموز للكورتيزون والمكسرات تواصلي معي