### Human: عند الوقوف من جلوس اشعر بنبضات قلب سريعه وشعور بغثيان للحظه وايضا اشعر بنبضات قلب سريعه من دون القيام باي مجهودما السبب علما ان عمري هو ال 19 سنه اتوتر كثيرا ولا ادخن### Assistant: لاتقلق فهذه الاعراض قد تحدث احيانا عند بعض الشباب نتيجه انخفاض وقتي لضغط الدم عند الوقوف بسرعه انصح باخذ الوقت الكافي عندالقيام وتجنب الوقوف لفترات طويله والجفاف والاكثار من تناول السوايل بدرجه كافيه والله اعلم