### Human: انا شاب ابلغ من العمر 24 ورياضي جدا واعاني من اصابه في كاحل القدم اليمني وقد مضي علي الاصابه تقريبا سنه وعملت لها علاج طبيعي ولكن لم استمر بالشكل الصحيح لانني لم اري دلك الفارق الكبير في العلاج والان انا عدت للعلاج الطبيعي ونصحني الطبيب باستخدام الثلج والتمارين البسيطه لازاله الانتفاخ الموجود معالعلمانني الذي في المفصل فاردت ان اقدم لكم حالتي والاخذ استشارتكم ولكم خالص الشكر والتقدير جميعا### Assistant: العلاج الطبيعي في حالتك ضروري ليس من اجل التخلص من الالم والانتفاخ وانما من اجل زياده ثبات القدم والكاحل اثناء المشي وعدم تكرار الاصابه نعم يمكنك الاسحمرار بطريقه العلاج المذكوره