### Human: لديا اخ سنه 15 سنه يعاني من اعاقه كليه في الجسد والذهن حتي انه لا يتحرك ولديه اوجاع في مختلف انحاء جسمه خاصه الامساك والغازات فما هو الحال من فضلكم وفي الاخير تقبلو مني شكر### Assistant: كيف لنا ان نعلم سبب اعاقته جسديا وذهنيا دون فحصه سريريا ودراسه وضعه بشكل دقيق وربما بحاجه الي اجراء العديد من الفحوصات للتوصل الي تشخيص صحيح اما بالنسبه للامساك العلاج الافضل هو تغير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي جدا علي الالياف الموجوده بالخضار والفاكهه تناول الكثير من الخضار علي شكل سلطه والفاكهه ايضا ومن المهم جدا الاكثار من تناول الماء علي الاقل 8 اكواب يوميا ويجب ان تبدا شرب الماء مباشره بعد الاستيقاظ بتناول من 2 الي 3 اكواب والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم ومن الضروري اضافه الي ذلك ممارسه رياضه المشي يوميا لان ذلك يساعد علي تحريك الامعاء