### Human: اعاني من بواسير خارجيه انتفاخات وتورمات هل مغاطس الماء الدافئه مع الملح نافعه ومرهم نيوهيلار هل هو جيد ام يوجد افضل منه وهل التحاميل تلزم ام مرهم فقط### Assistant: انصح بمغاطس الماء الدافيء وليس الساخن ولا داعي للملح استعمل المرهم مرتين يوميا الوقايه من الامساك وذلك بتناول الاطعمه الغنيه بالالياف كالخبز الاسمر والارز والخضروات الورقيه وابتعد عن الاطعمه الجاهزه والبهارات والكحول