### Human: سلام اريد ان اسالكم انا لا احتلم كترا وكنت امارس العاده اسريه كتيرا هدا من جهه ومن جهه اخري في اغلب الاوقات لا اجد قضيبي منتصبب عند نهوضي من النوم في الصباح هل صحتي الجنسيهه سليمه ام لا وشكرا### Assistant: توقف تدريجيا عن ممارسه العادجه السريه الي ان تتوقف تماما وابتعد عن المثيرات والافلام والصور الاباحيه واهتم بغذائك الذي يجب ان يكون متوازنا واهتم بممارسه الرياضه وبعدها ستجد نفسك بكامل صحتك الجنسيهه