### Human: اعاني من ارق مزمن من حوالي 6 سنوات لم يفلح معه الطب النفسي ولا الاعشاب الطبيه المهدئه واثناءل عقار كالمبيام 3 منذ حوالي 3 سنوات هل فيه ادمان وهل من اعراضه الجانبيه النسيان وما البديل### Assistant: لا ولكن المهم هو تحديد سبب الارق اولا