### Human: السلام عليكم دكتور عندي سؤالين الاول هل ممارسه العاده السريه سبب في قصر القضيب ثانيا مارست العاده السريه لمده 14 سنه ولكن تركتها والحمدلله وانا الان ابلغ من العمر 28 سنه عندي خوف من الزواج احس مرات عندس سرعه بالقذف واحيانا عندي انتصاب صباحي واحيانالا### Assistant: بالنسبه لسرعه القذف وعدم الانتصاب عليك ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه ولا داعي للقلق