### Human: عمري 25 عام اعاني من ضيق شديد في التنفس وثقل في الصدر والاحساس بقفدان التنفس عند النوم ولا استطيع النوم ودكتور صدر قال اني سليم والنشكله نفسيه بعد الكشف ولكني لا اشعر باي توتر نفسي فهل كلامه صحيح### Assistant: علي الاغلب ان ما تعانيه هو القلق التحولي اي القلق الذي يظهر بشكل اعراض جسديه نتيجه كبت المشاعر مارس الرياضه والقراءه والاستماع للموسيقي الهادئه وتناول اليانسون وابنعد عن الكفائين والمهدئات