### Human: كيف نحافظ علي ذاكره نشيطه وقويه للدراسه### Assistant: ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعيه ممارسه الرياضه بالتوفيق