### Human: كيف لي القضاء علي مخزون السكر الموجود داخل الجسم### Assistant: يمكن القضاء علي مخزون السكر الموجود داخل الجسم عن طريق ممارسه الرياضه وتغير نمط حياتك بشرب ماء بكثره والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات والدهون والوجبات السريعه والاكثار من الخضار الملونه والنوم الكافي ليلا