### Human: السلام عليكم انا تعبت مع نوبات الهلع تاتيني عندما او بعد الاكل عندما اذاكر احس بخوف انها ستاتي لا ادري هل هي بسبب الاكل واريد ايضا اكل صحي لا يجعلها تاتي جزاكم خير### Assistant: تحتاج الي علاج سلوكي لمعرفه كيفيه التعامل مع النوبات عندما تاتي انصحك باستشاره طبيب نفسي لمساعدتك