### Human: نسبه السكر في الدم وانا صائمه 177 ونسبه السكر التراكمي 91 اريد نظام غذائي لتعديل نسبه السكر افيدوني### Assistant: اولا عليكي باخذ منظم للسكر مع النظام الغذائي لان نسبه التراكمي مرتفعه وبالنسبه للنظام الغذائي فعليكي بالابتعاد عن النشويات والحلويات واكل الخبز الاسمر والخلاطه والمشويات والمشي يوميا ولو نصف ساعه وشفاكي الله وعفاكي