### Human: انا فتاه عمري 14 سنه وطولي 161 اريد اي طريقه لزياده الطول دون اي عمليه وما هو الطول المثالي للفتيات وشكرا### Assistant: يستلمر زياده الطول والبناء في الجسم لغايه عمر 25 لذلك لا تقلقي من هذا الموضوع ويجب ترك الجسم علي حالته الطبيعيه لكي لا ينتج اي اعراض جانبيه نتيجه استخدام ادويه او غيره