### Human: سؤال عندما يكون الجو بارد اطرافي اليدينن والرجلين يصير لونيهما اصفر اللون ينقطع الدم فهما ولا اعد احس بهما وعندما اجريه عده فحصات منها فقر الدم والقلب لا يجد اي من هذه الامرض### Assistant: التغذيه السليمه المتاوزنه والرياضه وشرب الكافي من السوائل سلامات