### Human: انا فتاه عمري 20 سنه واعاني من تكسر سريع باسناني مع العلم ان والدتي انجبتني بعد انجاب اخي مباشره اي الفرق بيني وبينه سنه### Assistant: ان اتباع الطرق الاوفاكيور في الوقايه هو خير وسيله للحفاظ علي اسنان سليمه ومنها التغذيه المتوازنه تفريش الاسنان 3 مرات يومبا وخاصه قبل النوم وعند الصباح استخدام المضمضات الطبيه يوميا استخدام الخيط الطبي السني الزياره الدوريه لعياده طبيب الاسنان تمنع تفاقم المرض اذا عولجت مبكرا ان تهمل العنايه باسنانك يعرضك لكثير من الامرض ان اتشخبص السليم هو الاساس في المعالجه السليمه