### Human: لدي بواسير خارجيه احس بالم بسيط جدا وصفلي الطبيب مرهم بروكتو جليفينول وتحاميل نيوهيلار هل هو مناسم وكم مده الاستخدام للشفاء### Assistant: تجنب الامساك عن طريق تناول الخضار والفاكهه والاكثار من الالياف في الطعام وكذلك الاكثار من تناول السوائل ان استمر الامساك من الممكن تناول الملينات في حال وجود الباسور ننصح بعمل مغاطس ماء دافيء عده مرات وبخاصه بعد الاخراج وايضا هنالك بعض التحاميل من الصيدليات مثل التي تاخذها حاليا