### Human: لدي مرض السكري منذ سنه واحب اكل الحلويات للارتاكريا والرز اللاكتولوز ولكني امنع نفسي عن الحلويات في اغلب الاوقات ما الذي علي فعله مع الاطعمه الي تحتوي علي كربوهيدات بنسب كبيره### Assistant: تجنبها تماما