### Human: لا انام ليلا ونهارا واحب اتحركك كثيرا ولاستطيع بحيث اني اتعب كل من حولي في كل وقت لاراحه ابدا ارجوكم اريد حلا جزاكم الله خيرا### Assistant: رجاء عمل تحليل الغده الدرقيه وتجنب المنبهات وخصوصا لي وممارسه الرياضه وتنظيم وقت وعدد ساعات النوم