### Human: السلام عليكم اعاني من مرض السكري وارجو منكم الافاده باحسن طريقه لتجنب المضاعفات الناجمه منه مع العلم اني استعمل الانسولين### Assistant: استعمل جرع الانسولين حسب ماوصفه طبيبك الاكثار من الخضار الطازجه والفواكه بحظر والامتناع عن المشروبات الغازيه والعصائر والوجبات السريعه والمعجنات بانواعها وممارسه الرياضه والنوم الكافي 8 ساعات ليلا