### Human: عندي انتفاخ في البطن وغازات ورحت سويت حاليل وجت سليمه وطلع قولون عصبي واستخدمت اكثر من علاج ولا فايده بالنسبه الاطباءقيه والغازات واستخدمت حبوب نيو كاربون وهل هي خطيره### Assistant: هذه الحبوب ليست خطيره تجنب التفكير والقلق والنرفزه فهم من عوامل القولون حاول الراحه البلوغلعمر يجب تغير انماطنا السريعه المتعجله في تناول الطعام وفي عمليه التبرز لا بد ان ندقق في نوعيه الاطعمه التي ناكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازيه ابتعد عن مضغ العلك المستقبليه والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخه شاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج مفيده علاجات الغازات ديسفلاتيل