### Human: عمري 20 مارست العاده بافراط وهيا دمرتني واريد ان اتوقف عنها لكن اشعر بعدم راحه في القضيب وكانه يوجد تجمع فيه لايزول الا بالتبول مؤقتا او عند فعل العاده وذلك يقلقني كثيرا افيدون### Assistant: حاول تدريجيا التقليل من مامارستها وذلك بملء وقت فراغك بما هو مفيد والاندماج بالعمل وتكوين علاقات اجتماعيه مفيده فهذا الكفيل بابعادك عنها