### Human: مرحبا اعاني من العصبيه الزائده والتوتر بشكل مستمر ممايسبب لي صداع دائم وسوء المزاج واحاول دائما التحكم في نفسي واعصابي لكن دون جدوي هل توجد اي حلول او مهدئات لدلك### Assistant: بالتاكيد يوجد حلول فقط ننصحك بالتواصل معنا علي للاضطرابات الخاصه بموقع الطبي لاضافه المزيد من المعلومات عن حالتك النفسيه والضغوط الحياتيه اللتي تتعرضين لها وذلك للتوصل للتشخيص النهائي لحالتك ولوصف العلاج المناسب بالادويه والعلاج النفسي السلوكي والمعرفي بالاستفاده مع متابعه حالتك حتي الشفاء التام انشاءالله