### Human: انا لدي امساك ماهو علاج الامساك### Assistant: اسباب الامساك عديده ولكل منها علاج مختلف انصح اولا بالفحص للتوصل الي التشخيص ومن ثم العلاج علي كل يجب تناول كميات كافيه من الالياف والاكثار من السوائل والخضروات والفواكه