### Human: السلام عليكم ورحمه الله انا بنت عمري 29 سنه مشكلتي هي انني لا اتكلم الا اذا كان ذلك ضروري لانني لا اعرف مهارات الحديث وليست لدي صديقات ولا اتكلم مع اهلي ولا مع اي احد اشعر ان الناس يسخرون مني بسبب الصمت وهذه الحاله واقعه لي منذ الطفوله حتي الان فانا مسجونه في نفسي لا اعرف لماذا واشعر بالوحده دائما واحب ان اتواصل مع الاخرين فالعزله تقتلني وتعرقل علي حياتي كلها ما رايكم في هذه الحاله ولكم جزيل الشكر### Assistant: هذا امر سهل كل ما هو مطلوب منك هو الاكثار من المطالعه ومشاهده الاعمال والبرامج الفنيه والاختلاط بالاخرين وتدريجيا ستكسبين المهاره اللازمه والتي ستخرجك من صمتك