### Human: ضعف في الانتصاب وفي الصباح لا يكون الانتصاب قوي وبعد المعاشره الاولي يضعف ويقل الانتصاب بشكل كبير### Assistant: ربما يكون الامر طبيعي عندك لتقويه الانتصاب يتحسنن الانتصاب مع ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح