### Human: سلام عليكم اعاني من تقلصات في المعده وتجشؤ كرائحه البيض وضيق في الصدر وخوف احساس خوف من الموت### Assistant: و عليكم السلام يبدو انك تعاني من ارتداد حامض المعده الي المريء يجب الالتزام بحميه غذائيه صحيه باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيه والمقالي والمشاوي والسكريات الثلاثينات الغازيه والتدخين والقهوه والشاي والبصل وتجنب الاكل متاخرا في الليل بحيث تكون اخر وجبه من 3 الي 4 ساعات قبل النوم انصح ايضا بزياره الطبيب للفحص وصف العلاج المناسب وربما يازم اجراء منظار للمعده