### Human: مرحبا اتمني الاجابه بصوره واضحه انا نحيفه ولدت قبل 5 اشهر بعمليه قيصريه اصبحت لدي بطن ماهي الرياضه المخصصه لارجاع بطني ولو قليلا هل رياضه الايروبيك تفيد لذلك ام اي نوع### Assistant: كل انواع الرياضه لشد البطن مفيده