### Human: عندي مرض السكر في بدايته ولا اريد تناول ادويه ماهي طريقه السيطره عليه بدون ادويه### Assistant: يمكنك اتباع حميه غذائيه وفحص السكر لديك مع ممارسه التمارين الرياضيه ثم قم بفحص السكر بعد اسبوع فان لم تتحسن قراءه السكر يجب ان تبدا بعلاج السكر