### Human: انه فتاه في 16 من عمري اعاني مشاكل اثناء النوم بحيث انني عندما اضع راسي علي الوساده استطيع تحريك اي جزء من جسمي واستطيع التكلم مع العلم بانني لم انم بعد با ضافه الي ذلك اشعر بخدر في قدمي واكون واعيه بما يحصل حولي وفي اثناء حدوث هذه الحاله في بعض الاحيان اتخيل بعض ا شياء والمواقف التي تحدث لي في ايامي العاديه اضيف الي ذلك انني اشرب القهوه وهذه الحاله غالبا تحدث لي عندما اشرب القهوه ماهو تفسير هذه الحاله### Assistant: اقلعي عن الافراط في شرب القهوه الباكلوفين والكولا والبيبسي ومارسي الرياضه والقراءه فالافراط في الكفائين يسبب القلق والتوتر والهلاوس واضطراب الذاكره والتركيز والوعي والالام الجسديه الشرجينجلس الغريبه