### Human: كيف اخسر الوزن الذي يسببه تكيس المبايض### Assistant: اولا تكيس المبيض لا يسبب زياده الوزن ولكن زياده الوزن تساعد علي تكيس المبيض ونقص الوزن علاج التكيس ثانيا اتباع برنامج غذائي مع طبيب تغذيه ولكن بصفه عامه قليل النشويات شحيح السكريات كثير البروتين والخضروات والفاكهه مع بعض العادات الجيده مثل شرب الماء الفاتر قبل الاكل البدا بطبق السلطه عدم تناول الطعام بعد 7 مساءا الا الفاكهه ثالثا يساعد استعماليحصل علي نزول الوزن ولكن يجب تناوله تحت اشراف طبي