### Human: كيف اعالج شعري من التقصف والسقوط وماذا افعل لازيد من طوله### Assistant: الغذاء الصحي المتوازن وتناول للضروره لكم والمحاقظه علي نظافه الشعر وهناك بعض الادويه في الصيدليات