### Human: السلام عليكم ممكن استفسار انا عندي مشكله عظامي بدات تضعف والعضلات والاعصاب واظن السبب هو الاحتلام الكثير هل يمكن اخذ ماركال كالسيوم وكم المده وكم قرص في اليوم مع العلم اكل جيد### Assistant: اخوي تشخيصك خاطيء حيث ان ضعف العظام يعني كسرها وانت اكيد غير ذلك اما ضعف العضلات وعلاقته بالاحتلام هو ان السكريات تذهب من خلال الاحتلام وعليك تعويض ذلك لازم تفحص مستوي الكالسيوم قبل ما تقرر تاخد حبوب تكميليه فيتامين