### Human: كيف احافظ علي استخداماته من الاحتقان او الا الالتهاب عند التقدم في العمر### Assistant: النظافه الشخصيه والوعي الجنسيه من الاشياء المهمه للحفاظ علي الاعضاء التناسليه سليمه معافاه الحياه الجنسيهه المعاديه وتجنب الا البروتينات لكلا الطرفين الزوجين مهم كذلك