### Human: السلام عليكم انا من العراق عمري 45 سنه متزوج اعاني منذ مده من حاله حيث ان لم يعد لدي رغبه في الخروج من البيت دائما افكر في الانتحار واحس بان الزمن متوقف### Assistant: من المهم مراجعه طبيبك النفسي في اسرع فرصه ومما يفيد تنشيط الاستعانه مونموتيرابي والثقه بالله وعدم الاستسلام للافكار السلبيه وتذكر اهميه ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك فمشكلتك لها حل باذن الله ومن الضروري جدا زياره طبيب نفسي في اسرع وقت لتقيم الحاله وتقديم المساعده