### Human: انا عمري 25 وعند مامارستي للجنس اقذف وانا لا اشعر اني قذفت مع بقاء القضيب منتصبب كامل المشكله ليست في سرعه القذف بل لا اشعر بالقذف وابقي ممارس للجنس مع العلم مقبل علي زواج### Assistant: عليك التوقف عن العاده السريه وتحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج