### Human: الم بتنميل في الزراعين ويزداد وقت النوم مع العلم انني كنت اقوم بعمل يضغط علي يدي لفتره طويله والان لا اقوم بمجهود وهذا الالم بدا يمتد الي كتفي### Assistant: اتنميل قد يكون منبعه من ارقبه او الضغط علي الذراعين اثناء النوم يجب فحصك