### Human: هل يوجد علاج طبيعي لعلاج الشخير وعلي فكره لم يكن موجود مسبقا الا من خلال 3 اشهر ويكون بكثره عند النوم علي الظهر### Assistant: ممكن ان يؤدي انقاص الوزن وعدم تناول الطعام قبل النوم والنوم علي الجنب بدل الظهر ان يوقف الشخير ويفضل الفحص الكامل للتقيم الصحيح