### Human: قمت باستئصال الزائده منذ 6 اشهر قررت عدم ممارسه الرياضه ولا حمل اشياء ثقيله حتي يمر عام كامل هل هذا امر جيد ام انه مبالغ فيه وسيسبب لي مشاكل### Assistant: تستطيع الان ممارسه الرياضه والنشاط الطبيعي