### Human: ا انا بشرتي حساسه من الشمس جدا كنت بيضه اوي وكنت من المصلايف ف الشمس صمرتني ومكنتش بفتح خالص اتحولت من بيضه لامحاويه ومفيش اي سنه تفتيح خالص من سعتها لحد ناو اي الحل حل بليز### Assistant: تناولي حبه فيتامين سي 500 مرتين يوميا بعد الاكل مع كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا واكثري من تناول البرتقال والليمون هذا لمده شهر بعد ذلك يتم وصف كريم اخر ينهي المشكله تماما اذا بقيت ايه بقعه غامقه ولا تنسي واقي الشمس