### Human: عند التوتر تؤلمني بطه قدماي### Assistant: اجد ع قه مباشره سوي وضع نفسي ونوع من تشنج العض ت ينصح عمل فحص وظائف الغده الدرقيه وفيتامين د وممارسه الرياضه والعمل علي مط واطاله العض ت وتقويتها والنوم بشكل كاف