### Human: انا شاب عمري 26 اعاني من ضعف الانتصاب والقذف السريع بسبب الاستنماء وبقي لي 4 سنين قبل الزواجهل التوقف عنها الان وممارسه الرياضه يعيدني لحالتي الطبيعيه وكم مده القذف اطبيعي### Assistant: في سؤالك ذكرت الجواب نعم ستصبح طبيعي اذا توقفت عنهامده القذف الطببعي من 5 10 دقائق