### Human: اعاني من الم في قدمي اجريه بحث علي الانترنت فتبين لي انه الالتهاب اللفافه الاحمضيه فارده استشاره طبيب لكني لم اعرف الاختصاص وشكرن سلفا### Assistant: الوقوف الطويل وزياده الوزن ولبس الاحذيه القاسيه سبب الالتهاب اللفافه ا خمصيه تجنبي ا حذيه القاسيه مع مساج خفيف بكمادات ماء ساخن وبارد