### Human: لدي مضاعفات العاده السريرهي خفقان القلب ضيق في التنفس حركات لا اراديه كتحريك اليدينن او اللعب باللسان في الفم وعدم التركيز### Assistant: اختي الفاضله كفي عن ممارسه العاده السيئه قبل ان تكون سريه لها من مضاعفات نفسيه وعصبيه واجتماعيه ومارسي الرياضه واشغلي وقتك بالعباده والقراءه والله الشافي