### Human: لما ذاشعر بشداو تشنج بعضلات الفخذين عند ممارسه الجنس مع الم في ا لركبتين وخفقان شديد في القلب علما اني اعاني ضعف في الانتصاب### Assistant: لان لياقتك البدنيه تعبانه عليك ممارسه الرياضه يوميا وجفاظ علي غذاء متوازن رتناول المقويات الجسيه مثل العسل وعسل ملكات النحل الميكروبات والزلوع وغيرها