### Human: السلام عليكم انا سمعت اذا قبل ما تنام قعدت علي شاشه الجوال او اللاب توب يكون هناك اعراض خطيره ماهي وما طرق علاجها### Assistant: يجب ابعاد اجهزه الخلوي من غرفه النوم لان الموجات بالمنشطات راجعي تؤثر علي طبيعيه النوم وقد تسبب امرض في الدماغ