### Human: انا اعاني من ضعف نفسي داخلي بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكله او موقق يتوجب علي التصرف معه ينتابني خوف وضعف غريب فلا استطيع حتي التحرك واشعر بشلل في جميع جسمي فما حل هذه المشكله وما اسبابها وشكرا### Assistant: هذا سببه انعدام الثقه بالنفس التي هي احساس الشخص بقيمه نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقه كل حركه من حركاته ويتصرف الانسان بشكل طبيعي دون قلق او رهبه فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره هي نابعه من ذاته لا شان لها بالاشخاص المحيطين به والامر الاول الذي يجب ان نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقه بالنفس كونه يحدد لاحقا طبيعه العلاج ومن هذه الاسباب 1 تهويل الامور والمواقف 2 الخوف والقلق 3 احساسه بانه انسان ضعيف 4 اسباب اخري كثيره مرتبطه بالتنشئه والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدا بالبحث عن حل