### Human: امي عمرها 65 سنه لديها ضغط وسكر تعاني من قله النوم او ندرته بحيث تنام يوميا ساعتين وتكون متقطعه### Assistant: اولا يجب معرفه سبب ارقها فقد تكون نفسيه علي العموم يمكن استخدام منومات فهي تساعدها علي النوم ولكن لفتره قصيره حتي لا تتعود عليه