### Human: حللت فيتامين د وطلع 7 هل هذا طبيعي### Assistant: هذا المعدل منخفض جدا عليك في تناول الفيتامين د حبوب 500 وحده حبه واحده في الاسبوع لمده 10 اسابيع ثم اعاده الفحص التعرض الي اشعه الشمس يوميا يساعد علي فرز هذا الفيتامين ان النقص في فيتامين د يؤثر علي صحه العظام