### Human: انا اعاني من الم في ارقبه من الجهه الخلفيه مصحوبه بالام في مواخره الراس يمتد الي اعلي الراس يزدادون الكتابه او القراءه وعند التوتر### Assistant: مرحبا بكم يجب ان تعرف الطريقه الصحيحه للجلوس اثناء القراءه واستعمال الكمبيوتر ثم يجب الفحص السريري الدقيق بواسطه متخصص في جراحه العظام وعمل الاشاعات اللازمه اذا لزم الامر لتحديد السبب وتحديد طريقه العلاج المناسبه تحياتي وتمنياتي بالشفاء العاجل واسعدني تواصلكم