### Human: كيف اعرف اني اعاني من ضغط الم وهل يوجد ارتفاع او انخفاض ضغط دم عابر### Assistant: لمعرفه ذلك لا بد من قياسه عده مرات عشوائيا اما اضطرابات ضغط الدم ممكن ان تكون عابره او دائمه فمثلا الافراط في تناول الملح يمكن ان يسبب ارتفاع وبعد التخلص من الملح الزائد يعود الي قيمته الطبيعيه كذلك عند فقدان الوائل يحدث انخفاض في الضغط وعند تعويضها يعود الي طبيعته