### Human: انا شاب عندي 22 سنه ولكن اعصابي ليست قويه بما يكفي انصحوني بدواء لزياده تقويه الاعصاب### Assistant: ننصحك بالاغذيه المقويه للاعصاب الغنيه بالاوميجا وان مثل السمك والجمبري والتونه السردين مع الاغذيه الغنيه بالبيتا كراروتين مثل الجزر والفجل والخس والجرحير مع الفواكه الغنيه بالزنك الله وينبغي مثل الفراوله والكيوي والموز مع اضافه اقراص ب مركب وحمض الفوليك بمعدل قرص بعد كل وجبه يوميا