### Human: انا شاب عمري 20 سنه بدا الشيب في راسي وانتشر قليلا يقال انه يوجد علاج للشيب المبكر هل اذا ذهبت الي الطبيب سيتعالج شعري من الشيب انا بدات اصاب من الاكتئاب بسبب هذا### Assistant: لا تخاف ولا تتضايق تناول البيض والبصل والفجل والجرحير بكثره وابتعد عن الحمضيات وتناول مكمل غذائي يحتوي الزنك وفيتامين دال الثدي وبين وبي كمبلكس وتواصل معي