### Human: اعاني من اضطراب الهلع المتكرر المفاجئ خاصه في الظروف والاستلقاء الغير مريحه مع رهاب متوسط ورهاب التحدث للجمهور هل ضهورالتوام جيد لعلاج ذلك وماهي الجرعه والمده المناسبه للعلاج وهل يعالج الحاله تماما عند الانتهاء منه ام احتاج للاسحمرار للابد اذا لم يكن للخارج وذلك جيد فما البديل وما رايكم في عشبه القديسين لعلاج المذكور اعلاه لا استطيع الذهاب لطبيب نفسي### Assistant: الرهاب الاجتماعي له جانبي علاج اولا الدواء وهو احد ناقلات بالكورتيزون والتي من ضمنها للخارج وذلك ولكن لابد من فحص عضوي ونفسي قبل اخذه والحانب الاخر هو العلاج المعرفي السلوكي