### Human: لقد اجريت عمليه فتق مباشر صغير جدا ماهي فتره العلاج المناسبه لكي ارجع للنشاط الرياضي وماهو العلاج المناسب لكي لاتزيد مضاعفات الالم نشاطي كره القدم وشكرا### Assistant: يفضل الراحه اول اسابيع بعد العمليه ويجب عدم حمل اي شيء ثقيل في اول 3 اشهر النشاطات الاخري يمكن الرجوع لها تدريجيا