### Human: اجريت عمليه بواسير متي يمكنني المشي وممارسه حياتي الطبيعيه والعوده للعمل مع العلم باني مبرمج حاسوب واجلس بشكل طويل امام الحاسوب في العمل### Assistant: يمكنك المشي مباشره بعد الجراحه وحسب تحملك يمكن زياده المسافه وممارسه الحياه الطبيعيه بعد اسبوعين من الجراحه مع تغير العادات الغذائيه