### Human: السلام عليكم ورحمه الله انا اعاني من اكتاب شديد في حياتي بسبب الوحده المشكله انني حابب ان اكون وحيد بلا اصدقاء او احباء ارجو المساعده### Assistant: معالجه الاكتئاب هامه وفي مثل سنك هذا عابر ولكن من المهم الاهتمام بالتدرب علي تنظيم الوقت والتوازن في نمط الحياه من الصباح وحتي وقت النوم والتدرب علي هوايات متعدده وتختاري ما تتفوقين فيه وهذا سيساعدك علي ايجاد دور لك سعيد في الحياه ومن ثم سيساعدك علي اختيار وايجاد اصدقاء تستفيدين منهم ويفيدونك من الممكن التدرب علي اساسيات التواصل ومهاراتها