### Human: مرحبا انا عندي قصرين بسيطين بعظم الساق والفخذ حدثت نتيجه رياضه الركض واني اعاني من الالام كثيره بسبب هذه الكدمات اريد طريقه لعلاجها فما الحل وشكرا لكم### Assistant: عندما يتم الحديث عن كسر في الفخذ والساق وليس مجرد كدمات فلا بد من التثبيت سواء كان تثبيتا خارجيا من خلال الجبس او المعدن ويحدد ذلك جراح العظام ولا ينصح بتركهما دون تثبيت وينصح بعدم التحمل علي الجهه المصلابه قبيل ان يتم السماح بذلك