### Human: وقعت علي يداي الاثنين وبعد يومين بدات اشعر بحرقه بسيطه والم في الكتف الايسر ثم بعد عده ايام اخري الايمن الاستطبابات اثناء النوم اشعر كان كتفي الايسر مغلق فاقوم بطرقته فاستريح### Assistant: عليك بتناول مضاد الالتهاب مثل بسيطه المفضل وبعض الديهانات الموضعيه وتجنب الحركات التي قد تؤدي الي الم في كتفك خصوصا الحركات التي تكون فوق مستوي الراس وما معني ان كتفك مغلق اذا كنت تشعر كان هناك شئ يعيق حركه كتفك فيفضل عمل اشعه رنين مغناطيس علي الكتف للتاكد من عدم وجود اصابه في غضروف الكتف اما اذا كان غير ذلك فالاغلب هو اصابه العضلات الدواره للكتف مع الراحه ثم جلسات العلاج الطبيعي ستتحسن المشكله لذلك عليك بمراجعه احد اطباءء العظام للتاكد من تشخيص حالتك