### Human: معدتي دايما منفتحه ولما باكل ساعات الاكل برجع منه جزء بسيط وعندي امساك مزمن وباكل كتير وبحس اني جعانه### Assistant: يجب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه واعلامنا بالنتيجه من ناحيه الامساك يجب تغير نظام الاكل والاعتماذ علي اكل الكثير من الخضار والفاكهه اي مصادر الالياف والبدا بتناول الكثير من الماء يجب تناول 8 اكواب ماء يوميا وابدا ذلك مباشره بعد الستيقاظ بتناول من 2 الي 3 اكواب ماء واستمر هكذا وستري تحسن حالتك