### Human: طويلهحوالي من صغري لاحضت فالفتره المهبل استمرت الا بعد مرور ايام والعلاجلان تتراوح من 4 ل 5 ايام ماتجيني رغبهاني اتغوط وخاصهخارج البيت وبعد ثلاثه شراين اتغوط ويكون اسهال احيان### Assistant: اعتقد للتغاب علي هذه المشكله انصحك بالاكثار من اكل الخضروات والفواكه وتفادي الماكولات التي تؤدي الي الامساك مثل الجوافه وجربي اخذ انزمات الهضم بانتظام