### Human: دائما اتوتر لما اطلع من البيت وفي المدرسه كل الناس يشوفوا علي وما عندي ثقه بنفسي واخاف من نظرات الناس هل هذه اعراض مراهقه عاديه ولا رهاب عمري 15### Assistant: هذه اعراض مرحليه ولكن لها جذور من الطفوله لا تستسلمي لها واختلطي بالاخرين وابحثي لنفسك علي نشاط تندمج فيه واي حبذا لو نشاط جماعي مثل لعبه جماعيه او المشاركه في الجمعيات الخيريه