### Human: انا مراهقه اشعر دائما بالتعب والارهاق مزاجي سيء لا شيء يشعرني بالسعاده يعتدل مزاجي لبعض الوقت اذا تحدثت الي صديقتي انا اريد ان اكون نشيطه كباقي المراهقات ارجو المساعده### Assistant: تنظيم نمط حياتك بشكل متوازن وضع اهداف لتحقيقها بشكل يومي والعمل علي متابعه ذلك وتدعيم بالاحترام يساعدك في التغلب علي هذه المشكله