### Human: مرحله ما قبل السكر ايه انسب ادويه ليها ومفروض اعمل ايه### Assistant: عزيزتي افضل علاج لمرحله ماقبل السكري هو ممارسه اي نوع من الرياضه مثل المشي السريع 30 دقيقه لمده 5 ايام في الاسبوع والمحافظه علي الوزن المثالي عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وتقليل الطعام الغني بالدهون المشبعه مثل المقليات وتقليل السكريات البسيطه وفي حال عدم جدواها يمكن استخدام الادويه المنظمه مثل استعماليحصل تحياتي