### Human: حامل في الشهر التاسع وطلع عندي سكر حمل وعندما حللت بعد الاكل باربعه ساعات كانت نسبه السكر 118 مع العلم اني بدات اسوي حميه وانا حامل بتوام هل ينفع ان امشي لكي تسهل ولادتي طبيعي ام يوجد خطوره في ذلك مع العلم ان التؤام في مشيمتين مختلفتين واحد راسه فوق والثاني راسه تحت### Assistant: المشي المعتدل وبحذر وليس لفترات طويله ومع مرافق والافضل ممارسه الرياضه بالبيت وليس بالخارج ويجب عمل فحص متكرر لمستوي السكر حسب تعلمات الطبيب