### Human: كيف ازيد او اقوي من ذكائي وتركيزي وذاكرتي وفهمي واستيعابي مع العلم اثناءل كبسوله جنسو 500 العمر 13 مقبل علي 14### Assistant: هذه الكبسولات جيده في تقويه الذاكره لانها تحتوي علي الجينسنج وحبوب اللقاح وغذاء ملكات النحل ولكن يجب اضافه الاغذيه الغنيه بالاحماض الامينيه وبخاصه اوميجا وان مثل الاسماك والتونه والجمبري الجليكوفانس والرنجه مع الخضروات الغنيه باليتا كاروتين مثل الجزر والخس والفجل الاحمر والابيض وكذلك الفواكه الغنيه بالزنك الله وينبغي مثل الموز والفراوله والكيوي مع ممارسه الرياضات الخقيقه مثل المشي وبعض التمارين البسيطه