### Human: هل هناك رجيم ممكن تتبعه الحامل لانقاص وزنها طولي 160 وزني 83 قبل الحمل كان عندي تكيس بلمبايض هل ممكن ان يكون سبب زياده الوزن الان هو غير موجود فهل هذا يساعد ع نقص الوزن### Assistant: رجيم باكل كل ماهومفيد ولايزيد الوزن