### Human: الدكتور انا معي الغازات والاسهال نقزات في تحت السره هل يوجد الجنين او وس هذا ردوعلي### Assistant: اري ان موضوع الجنين يجب معرفته وهذا يتم بذهابك الي طبيب نسائي للفحص ومعرفه ما اذا كنتي حامل ام لا ويجب اجراء فحص للبراز تجنبي التفكير والقلق والنرفزه الراحه البلوغلعمر يجب تغير انماطنا السريعه المتعجله في تناول الطعام وفي عمليه التبرز لا بد ان ندقق في نوعيه الاطعمه التي ناكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازيه ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ايضا البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخه شاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج مفيده علاجات الغازات ديسفلاتيل