### Human: الم في البطن مع سرعه الاكل وبعد الاكل تقلصات وتعب قليل كسلوبعد النوم اقوم تعبان مع احساس الم في العظام### Assistant: ان الاكل السريع يسبب التلبك في الامعاء وعمليه الهضم بشكل عام تحتاج الي طاقه من الجسم فاذا كانت عمليه الهضم صعبه وطويله تستهلك جهدا اكبر من الطاقه لدي الشخص لا داعي للاكل السريع وايضا تجنب الاكل في وقت متاخر من الليل وتجنب شرب السوائل اثناء الطعام