### Human: احس بحرقه وخز وحكه بعد التبرز يستلمر ساعتين احيانا يصاحبه دم علي جهه واحده من البراز مثل الخيط علي البراز ونادر اري الدم وكان الاخراج ادي امساك ولكن تحسن الامر الام اصبح لين### Assistant: المهم اولا هو التخلص من الامساك لان وجوده ممكن ان يسبب جرح في المخرج عند التبرز وهذا سبب الدم الذي تجده علي المنديل وللتخلص من الامساك عليك اولا ان تتناول كميه كافيه من الماء يوميا وان تبدا نهارك فبل تناول الافطار بتناول من 2 الي 3 كبايات من الماء وان تتناول خلال اليوم من ليتر ونصف الي ليترين من الماء ويجب تحسين نوعيه الطعام بالاعتماد علي الخضار الباباياله المليئه بالالياف وتناول الفاكهه ايضا والابتعاد قليلا عن المعجنات والسكاكر التي تسبب الكثير من الغازات اذا تخلصت من الامساك يجب مراقبه موضوع الشرج وهل ان هناك شرخ ام لا