### Human: السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنه مشكلتي عند ما ارا اي انثي افكر في ممارسه الجنس معها افيدوني كيف اتحكم في نفسي### Assistant: لا يمكن التحكم بالنفس الا باشغال النفس باشغال وامور اخري والتدريب علي التحكم بنفسك مارس هوايه اخري مثل الرياضه والمطالعه مثلا