### Human: السلام عليكم ارجو مساعدتي وتفسير حالتي وما اشعر به انا فتاه ابلغ 22 سنه ونصف وصرت هناك طقطه بين كتفي وكانه من فقرات عمودي الفقري فكلما استويت او افدم صدري للامام واؤخر كتفي اسمع طفطفه مع العلم اني اجلس كثيرا علي الحاسوب عندما استقيم ضهري ابقي وقت ثم اشعر بثقلان في اكتفي لذلك اعود لوقفتي المتراخيه مما يجعلوني اسمع الطقطقه عندما استقم فما سببها وهل هذا مرض وما العلاج### Assistant: الجلوس امام الحاسوب لفترات طويله يسبب شد عضلي في الظهر واذا كان المريض يفتقر للياقه البدنيه تزداد الحاله سوءا لذا ينصح بالعمل علي تقويه عضلات الظهر لاخوف من الصوت الذي تسمعينه