### Human: كنت امارس العاده منذ فتره طويله ولكني تركتها قرابه 40 يوما ثم عدت اليها ثم تركتها مره اخري وانا قوي الاراده ولكني اشعر بضعف اعصابي وتزيق في الركبتين فهل تذول هذه الاشياء### Assistant: بالتاكيد ان كل هذه الاشياء تزول مع مرور الوقت انصحك الابتعاد عن ممارسه هذه العاده القبيحه