### Human: كيف احدد اول ايام الحيض لاجراء الحاليل الهرمونيه حيث لاحظت البارحه صباحا اثار دم خفيفه وصباح اليوم مغص خفيف ودم متخثر بني وشكرا### Assistant: اول يوم هو نزول الدم الاحمر