### Human: تعرضت لالتواء شديد بالكاحل وتم وضع قدمي اليسري بالجبس لمده 20 يوم والي الان مازال الورم ولكن من غير الم### Assistant: التثبيت كان ضروريا والانتفاخ يحصل بسبب قله الاستخدام الان جاء دور العلاج الطبيعي لتحسين الحركه وتخفيف الانتفاخ ومنع تكرار اصابه الكاحل انصحك مراجعه مركز علاج طبيعي