### Human: لو سمحت ي دكتور انا عندي القولون العصبي وبالتالي عملي امساك حاد وانتفاخ ف البطن وبسبب الامساك جتلي البواسير الداخليه ومش عارفه اعمل حمام براز بقالي 3 ايام حضرتك تنصحني بايه### Assistant: لا انصح باستعمال اي ملين ابدا العلاج هو بتغير نظام الطعام والاعتماد علي الاطعمه المليئه بالالياف مثل الخضار والفاكهه يوميا وبكثره بالاضافه يجب الاكثار من تناول الماء علي الاقل 8 اكواب يوميا وابدا يومك منذ الاستيقاظ مباشره بتناول من 2 الي 3 اكواب من الماء علي الريق ويجب ان تكون الماء دافئه ولا تتناولها بارده ابدا بالاضافه الي ممارسه رياضه المشي يوميا من نصف ساعه الي ساعه وستري النتيجه الممتازه يجب استشاره جراح لفحص وتحديد وضع البواسير لاعطاء العلاج المناسب اما القولون العصبي يمكن الدخول لموقعنا لمراجعه موضوع القولون العصبي للاستفاده بطريقه تلافي العوارض