### Human: انا افكر باشياء واشعر بقلق اعشاب الحلبه والماش والمحلب واللوز وخلطها جميعا مع العسل واخذثلاث ملاعق ف اليوم لاكي ازيد وزني هل هناك ضرر من خلطها الريالوكين مع بعض ارجو الرد علي سؤالي### Assistant: زياده الوزن يجب ان يكون عن طريق التحكم في السعرات المتناوله وليس الاعشاب بالرغم من انها قد تكون غير ضاره