### Human: انا عملت عمليه لمثلازمه النفق الرسغي ليدي اليمني واليسري عندي 10 ايام اريد ان اعرف ماهي الهيموفليا الواجب اتخاذها بعد العمليه وكيف اتجنب حدوثها مره اخري وشكرا### Assistant: عدم التعرض للماء لعدم التاثير علي الجرح اعمال خفيفه حتي موعد رفع الغرز المواضبه علي عمل تمارين لتحريك الاصابع حتي يحدث تورم او تيبس لتجنب حدوثها تجنب العمل لفترات طيله علي استعمالاته اعمال لمنزل