### Human: شخص يعاني الارق والنوم الخفيف منذ سنوات يستخدم بعض المنومات التي لم يعد لها سوي الاثر الخفيف كيف يمكن التعامل مع هذه الحاله وما هو اختصاص الطبيب الذي يمكن ان يعالج هكذا حاله### Assistant: انصحك بمقابله اخصائي النفسيه