### Human: انتفاخ مفاصل اصابع اليدينن في فصل الشتاء وبرودتهم اكثر من اللازم ما سبب دلك### Assistant: استخدم كريم فين فير 3 مرات يوميا وحبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وحبه تل فاست 180 قبل النوم وابتعد عن التدفئه