### Human: للتخلخص من اثار ادمان السجاير والشيشه والحشيش والعاده السريه لسنين ما الاكلات المفضله للتخلص من اثار العادات السيئه وكم المده التي اصبح فيها معافيا تماما### Assistant: لا توجد اغذيه معينه ولكن تناول الفواكه والخضروات يساعد في مقاومه الجسم بالنسبه المده تختلف حسب المخدر ومده تعاطيه وحاله الشخص الصحيه