### Human: السلام عليكم اسمي ج 28 عندي مشكله اني امارس العاده السريه لي خمس سنوات وانا احاول ابطلها ان شالله بس المشكله اني اقذف بسرعه ولما اخرج من الحمام يكون في تسريب من القضيب بعد### Assistant: عليك تقليل العاده السريه وممارسه هوايات مثل الرياضه والمطالعه واشغال وقتك وستتحسن بالتدريج