### Human: اثناء النوم اشعر بعدم القدره علي التنفس وتشنج في الرئه ونغازات فالقلب وثقل بالانف وعدم قدره علي التنفس تستمر دقيقتان تقريبا وتزول بمجرد تهدئه وازاله الخوف لا اعلم عضوي ام نفسي### Assistant: اختفاء الاعراض بمجرد زوال الخوف غالبا مايكون سببها نفسي لكن لابد من تاكيد ذلك بعرض نفسك علي طبيب انف واذن وحنجره ثم طبيب قلب للتاكد من مساله النغازات حاولي ان تخففي الكافين والابتعاد عن النيكوتين ان وجد