### Human: ما المده اللازمه للعوده للنشاط مره اخري لاني مفرط في العاده واحس بضعف في الانتصاب بسبب كثرتها والافلام الاباحيه ولا يحدث انتصاب الا باللمس وبعد فتره كبيره ويرتخي فجاه### Assistant: ما تعنيه هو نتيجه ادمانك والحل هو بالابتعاد كليا عن الاثاره والمواقع الاباحيه وعدم ممارسه العاده والانتباه الي غذاء صحي ومتوازن ومهم جدا ممارسه الرياضه والتحسن سيبدا تدريجيا وليس بسحر ساحر دع الايام تمر والتحسن سيبدو تدريجيا