### Human: عندي الام في اسفل الظهر في الجهه اليسري ويمشي الالم علي طول الفخذ هل من علاج شكرا### Assistant: هذه الالام اذا لم يصاحبها تنميل او خدر فهي عباره عن الالتهاب للعصب وشد عضلي في الظهر ينصح لك الراحه واخذ مرخي عضل وعمل جلسات علاج طبيعي عدم الوقوف لفترات طويله وخاصه المطبخ المجلي وكي الملابس بعد التخلص من الالم من الضروري تقويه عضلات الظهر لحمايه الغضاريف وتخفيف الوزن ان وجد