### Human: السلام عليكم لدي اصابه في الركبه قطع في الرباط الصليبي الخلفي وبدون اي اصابات مصاحبه لها وعمري 18 عام وطولي 164 وزني 66 وانصبت في مباراه كره قدم والعب بشكل منتظم في نادي### Assistant: ينصح العمل علي تقويه عضلات الفخذين وتغير نوع الرياضه خوفا من تكرار الاصابه