### Human: بنت عمري 22 احيانا بحس بحرارهه مفاجئه برجلي بمنطقه الفخد من الامام في وسط الفخد بحس بالحراره بشكل سريع وبتروح بسرعه ارجو لافاده شكرا### Assistant: قد تكون هذه الحراره نتيجه جهد زائد او جلوس لفترات طويله بطريقه خاطئه او ممارسه رياضه متقطعه مما يؤدي الي الالتهاب غشائي عضلي تكون نتيجته الشعور بحرارهه او ماء ساخن او فلفل في منطقه الفخذ وهي اقرب الي الازعاج منه الي الالم لابد من الاحماء قبل ممارسه الرياضه