### Human: عمري 21 سنه اعاني من ضعف انتصاب فما هو حل وانا خجلان اذهب الي طبيب### Assistant: ما زلت في مقتبل العمر وعليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه