### Human: والدتي 44 سنه تعاني من الم في غضروف ركبتها اليسري يشتد عند السير والثني وقامت بعمل صوه رنين ولم يظهر اي مشاكل سوي انه تاكل كالشيب في الشعر نصحها بالمسكنات والتمارين ما الحل### Assistant: افضل علاج باذن الله هو عمل جلسات موجات صوتيه وتمارين علاجيه لتقويه العضله الرباعيه الاماميه