### Human: امارس الاستمناء يوميا لاحظت راس القضيب اصبح لين في حاله الانتصاب فهل يعود كما كان في حال التوقف وشكرا### Assistant: يعود كما كان مع ممارسه الرياضه والتغذيه المتوازنه