### Human: امي مرضت وذهبنا الي الطبيب فقال انها تعاني من بدايه القولون العصبي فاريد ان اسال ما هي الاطعمه التي تناسبها وما يضرها امي بتكون بعمر ال 39 وشكرا كتير### Assistant: القولون العصبي هو نتيجه التوتر العصبي والعلاج الصحيح هو علاج التوتر العصبي بالنسبه للماكولات فينبغي لها ان الا تمليء بطنها بمعني اصح تتفادي التخمه وتقلل من اكل البقوليات الثلاثينات الغازيه وممكن تاخذ انزمات الهضم بانتظام مثل ديجست ايز كبسوله ثلاث مرات يوميا