### Human: طرق تخلص الحامل في شهر 9 من الغازات في المعده### Assistant: بسبب هرمونن اكزيما ممكن الذي بزداد بنسبه كبيره في مرحله الحمل وبسب كبر حجم الرحم خلال الحمل تصبح حركه المعده والامعاد بطيئه لذا ننصح بتناول وجبات صغيره متكرره وعدم ملء المعده والاكثار من شرب السوائل والحركه بعد الوجبات الرئيسيه وعم تناول الاطعمه المسسبه للنفخه مثل البقوليات