### Human: انا عمري 29 عامانا امارس العاده السريه منذ ان كنت في الفصل والاستطاله تكن الشهوه هي السبب الوحيد للممارسه بل كانت احيانا لاسباب الجزء الاعلي اكثر من مره ولكنني اعود اليها لاسباب عديدهالان اعاني من مشاكل في ركبتي وعدم التركيز وقلق في النوماريد ان اعرف ان كان امتناعي عنها الان قد يؤتي بنتائج### Assistant: المشاكل المذكوره تنجم عن ممارسه العاده وعند وقفها يعود الجسم ويعاد تاهيله