### Human: اعاني من الام شديده في منتصبف الراس تطور الامر الان حيث انتقل الالم الي اسفل الراس وامتد الي العنق زرت اخصا ئيا وصف لي ادويه لكن دون جدوي للاشاره الالام تمتد من الصباح وبدون انقطاع لمده شهر في الماضي كان يولمني مره في الاسبوع### Assistant: الام الراس والعنق اغلب اسبابها هو الضغط النفسي والجلوس المستمر علي الكمبيوتر دون اجراء تمارين خاصه اذا كان لا يوجد انتقال للالم في الكتف او اليدينن وخدر فحالتك بحاجه الي علاج طبيعي