### Human: اثناء الركوع او السجود في الصلاه اسمع صوت طرقعه في منطقه الركبه فما السبب في ذلك مع العلم اني امارس العاده للاسف### Assistant: لا خوف من الصوت الذي تسمعه بثني وبسط الركبه مالم يصاحب بالم ينصح لك العمل علي تقويه عضلات الفخذين والبحث عن هوايه مفيده مثل السباحه او المشي