### Human: انا شاب عندي 19 سنه احتلم بشكل طبيعي وفي بعض الاحيان احتلم مرتان في نفس الليله المشكله عندما امارس العاده السريه لايخرج اي شي فهل في ذلك مشكله### Assistant: كميه المني المنتجه في الجسم محدوده وعندما يزيد الاستهلاك تقل الكميه المتوفره عليك تقليل ممارسه العاده السريه او تقليل الاحتلام