### Human: السلام عليكم اعاني من حالات اختناق بشكل نوبات وبعد استخدام البخاخ ينتال تختفي النوبه وبعد ذلك يخرج بلغم ابيض لزج جيلاتيني ارجو المساعده### Assistant: هذه الاعراض غالبا ما تحدث للطلبه واكثر للطالبات في موسم الامتحان بسبب التوتر الشديد الذي يصاحب حوالي 15 د ينصح بتخفيف حاله التوتر والشد العصبي ينصح بالاهتمام بالتغذيه السليمه مع قسط من النوم الهادئ