### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عملت تحليل لضغط الدم طلع 130 علي 90 هل هذا يعتبر طبيعي ام لا وماهو الرقم المثالي للضغط وماهي الاشياء او النظام اللي يحميني من ضغط الدم وهل ضغط الدم لو اخطار اذا اهمل شكرا لكم وجزيتم خيرا### Assistant: وصول النبساطي الي 80 يتطلب الانتباع والعمل علي اجراء فحص دوري لمستويات الضغط مع معالجه عوامل الاختطار المرافقه كالتدخين والسكري والسمنه وقله الحركه وغير ذلك حتي تمنع تقدمه