### Human: وزني 98 واعاني من كسل فالغده الدرقيه ما الحل### Assistant: اولا جب انتظام الغده الدرقيه فان لم تلاحظي النزول المطلوبب في الوزن يمكنك متابعه نظام غذائي لتنزيل الوزن مع اخصائي تغذيه