### Human: اصدار الفك صوت مزعج وعالي اثناء الاكل والكلام واحيانا يحدث الم يؤدي الي الامتناع عن الاكل### Assistant: لديك مشكله في المفصل الصدغي الفكي ولا بد من معرفه السبب تجنبي تناول الغذاء الصلب والاعتماد قدر الامكان علي الغذاء اللين لاعطاء الفك راحه من قوي الضغط والمضغ الابتعاد عن الحركات العنيفه للفك كمضغ العلكهوضع كمادات ثلج تخفف الا الالتهاب وتسكن الالم او كمادات ماء ساخن تلين المفصل وتخفف الالم القيام ببعض التمارين البسيطه للفك عن طريق فتح واغلاق الفم عده مرات لمسافه بسيطه قدر الامكان او حتي يبدا الالم ويكرر ذلك عده مرات في اليوم الابتعاد عن التوتر والقلق لعلاج الطبيعي التدليك تناول المسكنات لتخفيف الالماذا لم يحدث اي تحسن يجب مراجعه الطبيب لفحص المفصل واطباءق الاسنان