### Human: انا عمري 27 سنهوقد اجريت عمليه استاصال المراره منذ 6 اشهر ومازاللت اشعر ببعض الالام في اعلي البطن بعد الاكل فماهو نوع الغذاء الذي تنصحوني باستعماله وماهو نوع الغذاء الذي يجب ان ابتعد عنه يجيبوني### Assistant: ابتعد عن الدهون والاكلات الدسمه اكثر من تناول الخضروات والفواكه مارس الرياضه بشكل يومي سلامتك