### Human: الم حاد في كلتا الساقين عند لعب كره القدم لفتره طويله او لعب كره القدم لاكثر من مره في الاسبوع مع العلم انني لا استطيع تميز مكان الالم اذا كان في العضلات او العظمه نفسها مع انني قمت بالاعداد البدني لفتره تتجاوز الشهر قبل ذلك كنت قاطع الرياضه بشكل كامل مده 4 سنوات اسف لكنني اقوم بالاحماء بشكل جيد ومنتظم بدون جدوي### Assistant: تراكم حامض اللاكتيك قد يكون سببا او الالتهاب غشاء عضله بطه الساق وتقلصها او بسبب تمزق وتري عضلي او وجود دوالي الساقين ينصح عمل صوره اشعه للركبه والساق ومراجعه جراح عظام