### Human: ما هو الحل لتخلص من البواسير الخارجيه وقد اصبحت واضحه بدون عمليه جراحيه الرجاء المساعده### Assistant: اولا اعيد واكررها دائما في اجوبتي لضروره اجراء منظار الشرج والمستقيم لكل حاله بواسير لنفي الاسباب العضويه وانا انصح في اغلب الحالات بالمعالجه المحافظه والتي تتضمن تغير نمط الغذاء والعادات لمعالجه الامساك بالدرجه الاولي واليك بعض هذه النصائح نرجو عدم اهمالها تناول كاس ماء كبير علي الريق يوميا فور النهوض من الفراش والانتظار حوالي 15 دقيقه حيث يبدا الشعور بالتغوط الاكثار من تناول الفواكه والخضار بحجم 5 قبضات من يدك مع الاكثار من الماء كل ساعتين كاس علي الاقل تابعي التتمه