### Human: كيف اتخلص من الوزن الزائد في منطقه الارداف والفخذين حيث انها غالبا وراثيه لاني نحيفه من كتفي وجهي طولي 158 وزني 80### Assistant: ينصح باجراء فحوصات مخبريه ومراجعه اخصائي تغذيه لاستشارته