### Human: عندما تكون المعده فارغه واقوم بالتبرز يكون البراز حارا وبعد الاكل جيدا تحصل اننفاخات طرقره بالبطن وخروج ريح طوال الليل### Assistant: لابد من مراجعه الطبيب للفحص وعليك بالاكثار من تناول المياه 2 3 لتر يوميا والاكثار من الاطعمه التي تحتوي علي الالياف مثل المانجو والتفاح والكيوي وتناول كوب زبادي يوميا كما يلزم تجنب التوابل الحاره كالشطه والفلفل الحار