### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اريد انا اسال اني امارس العاده السريه من ثلاثه اشهر هل توثر علي نمو الطول اما علي نمو جسمي بشكل عام وكيفيه الابتعاد عنها وشكرا### Assistant: العاده السريه تؤثر علي النمو من خلال حرمان الجسم من مواد ضروريه للنمو وللابتعاد عنها يجب ممارسه هوايات تشغل الوقت مثل الرياضه والمطالعه وغيرها