### Human: السبب هو ارتجاع في المريء بسبب الالتهاب المريء الارتجاعي وحموضه عاليه في المعده تسببت في الالتهاب جدار المعده والاثني عشر ولايوجد الجرثوميه الحلزونيه هيلكو باكترا هذا ماذكره لي الطبيب بعد عمل الفحوصات والكشف بالمنظار ارجو منك وصف العلاج المناسب مع فتره العلاج ومتي اتخلص من الحميه لاني بصراحه اشتقت للاكل الحريف والدسم ابو للتاكد### Assistant: زياده حموضه المعده لها اسباب متعدده منها تناول الادويه المسكنه التدخين تناول الكحول تناول الاطعمه الحاره والفلفل والبهارات قرحه المعده والقلق والتوتر والتعرض للبرد المباشر علي ودومنالمفيد الوجبات الدهنيه يمكن تجنب الحموضه ما يلي عدم النوم بعد الاكل مباشره عدم شرب الماء او السوائل بعد الاكل من نصف ساعه الي ساعتين عدم الاكل بين الوجبات التقليل من شرب الشاي والقهوه والمياه الغازيه الثلاثينات الحامضه شرب الحليب قليل الدسم العموملاتهتم من النوم صباحا المغرب قبل النوم احذر من تناول المكسرات بكثره ممارسه الرياضه ولو مرتين في الاسبوع عند تطبيق ما ذكر ولمده اسبوع فقط فستري نتيجه