### Human: السلام عليكم اريد حلا لمشكله الارق وعدم النوم ليلا والكسل والخمول ورغبه في النوم نهارا### Assistant: ابتعد عن المنبهات لا تخلد للنوم الي عند النوم واجراء فحوصات شامله