### Human: السلام عليكمعندي 27 سنه اعاني من انتفاخ القولون مما يسبب لي صعوبه في التنفس ماذا اشرب من فضلكم وشكرا### Assistant: عليك تناول الادويه التاليه 1 مهدئات تقلص القولون 2 والمصلابتين التقليل من الاغذيه التي تنتج الغازات ممارسه رياضه المشي المحافظ علي اخراج يومي وتجنب الامساك