### Human: ماسبب الم عمليه الزائده لم اتبرز اسبوع ورحت للباطنيه واعطتني ملين وقالت القولون ضاغط عليها ولكن استمريت علي الحبوب اسبوع ومكان العمليه للان يالمني ولا استطع التبرز الا بالحبه### Assistant: يجب مراجعه الطبيب الذي اجري العمليه للفحص ومعرفه ما اذا كان هناك اي مشكله او مضاعفات عليك بمعالجه الامساك بطريقه طبيعيه وليس من خلال الدواء ابداي بتغير نظام طعتمك زاعتمدي علي الخضار بكثره وعلي الفاكهه ويجب الاكثار من تناول الماء علي الاقل 8 اكواب يوميا خاصه في الصباح الباكر عند الاستيقلظ تناولي 3 كبايات ماء من حراره الغرفه وليست ماء بارده كل يوم والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم وستري الفرق