### Human: انا مقبله علي مناقشه وتقديم بحث علمي امام لجنه وجمهور واخشي من التلبك والخوف والرجفه اثناء التكلم ما هو الحل### Assistant: يمكنك التدرب علي ذلك بجمع صديقاتك واهلك وزميلاتك والقيام بمناقشه بحثك وان تطلبي منهم ان يسالوك