### Human: انا اعاني من هش اغلب الشعر في راسي يعني وقوفه وتكسر مع العلم اني لا استعمل الجل او الكيراتين وقد كان شعري ناعما جدا في الصغر لكنه تغير منذ سن ال 10 ما السبب اريد حلا### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد والغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده