### Human: كيف نحافظ علي الضغظ هلما ان السفلي يتراوح من 90 ال 100 والعلوي 160### Assistant: لكل حاله فرط ضغط علاجها الخاص وفق درجه تقدمها وسببها والحاله الوظيفيه لاعضاء الجسم ولذلك ننصحك بالمتابعه مع طبيبك لاستكمال التشخيص والعلاج