### Human: اعاني من طقطقه في المفصل الكتف الايمن مع العلم اني تعرضت الي خلع بسيط في الكتف منذ 2 شهور وانا امارس رياضه كمال الاجسام منذ 3 شهور وقمت بتصوير الكتف وكانت الصوره سليمه### Assistant: خلع الكتف قد يصاحبه تمزقات بسيطه بالاربطه المحيطه لذلك تحتاج الي التركيز علي تقويه عضلات الكتف الاماميه والخلفيه علي حد سواء لتثبيت المفصل ومنع الاحتكاك