### Human: عملت عمليه البواسير والشرخ والاصور واخذ ادويه كثيره وعندي امساك شديد ولم اذهب للحمام بعد العمليه منذ 8 ايام ممكن نصيحه او مساعده### Assistant: المغاطس بالماء الدافئ لمده ربع الي تلت ساعه مفيد جدا الحميه الغنيه بالالياف والسوائل ايضا ضروريه في حالتك الملينات مفيده