### Human: ابني عمرو شهر لديه امساك يحاول ويعصر نفسه لكن لا يستطيع الا ان اعطي قطرات ملين وهو يرضع طبيعي لكن انا ايضا اعاني من امساك مزمن مع بواسير فكيف اعالج ابني وما الحل رجاءا### Assistant: ايضا لابد من تغير نظامك الغذائي مثل الاكثار من شرب الماء ومن الاطعمه التي تحتوي الالياف مثل خبز البر والشوفان والفواكه والخضار بما انك ترضعي ابنك طبيعي يستحسن معك