### Human: لوسمحت انا عندي ركبتي لما باجي اصلي بتعمل صوت في الركوع زي الترقعه كده وساعات اول لما بصحي من النوم واجي امشي دا ممكن يكون من اني كنت بعمل العاده السريه بس زمان الكلام دا يعني بقالي فتره كبيره الحمدلله مش بعملها الكليل جدا جدا فدا ممكن يكون السبب واعمل ايه علشان اعالج الكلام دا### Assistant: المفاصل تتطرقع نتيجه نقص الساذل الزليلي فيها والسائل الزليلي يتم بنائه في المفاصل وينقص عند ضعف الدوره الدمويه والحل هو ممارسه الرياضه يوميا ليتم تنشيط الدوره الدمويه وتنشيط بناء السائل