### Human: السلام عليكم ما هي طرق الوقايه من مرض السكر وشكرا### Assistant: مرض السكري له عده مسببات بعضها جيني وبعضها الاخر مكتسب ولا يزال بعضها مجهولا ايضا الاسباب الجينيه لا يمكن تعديلها لكن اتباع غذاء متوازن وممارسه الرياضه والفحوصات الطبيه المبكره تساعد في تقليل احتماليه حدوث المرض والتخفيف من حدته في حال حدوثه