### Human: اني صائم وظهرت لدي اعراض القولون ارهاق عام والم بالراس واسهال متقطع ماهو الع ج### Assistant: واضح ان الحاله حديئه من كلامك هذه ليست اعراض قولون الارهاق والام الراس شيء سائع جدا فلي الصيام اما بالنسبه للاسهال فحدث لمده كم يوم ونوعه وهل حدث بعد تناول الاكل وحدث كم مره وهل هناك ارتفاع ف الحراره انت شخصت حالك باسهال وقولون عصبي وربما لا تعاني من اي شيء راسلنا مره اخري باعراض موضحه بمده مفسره ولتنظيم الطعام وتجنب الاسهال تناول وجبه الافطار بدون شرب الماء معها او العصائر تناول وجبات قليله ابعد عن الالبان والاكل الدسم ابتعد عن النيكوتين السجائر والكافين الشاي والقهوه وتناول النعناع او الشاي الاخضر واعتقد انك بحاله جيده ولا تعاني من شيء