### Human: السلام عليكم اشعر بالام شديد اثناء مامارستي لرياضت الجري في الجانب الايمن من ظهري بين الكليه والكتف جزاكم الله خيرا### Assistant: هذه الالام في الغالب نتيجه تقلص عضلي وعدم احماء كاف وعدم الحصول علي كميه كافيه من السوائل ينصح مراجعه مركز علاج طبيعي