### Human: انا حامل في الشهر السادس وزني 83 كيلو هل هذا طبيعي ام لا وان كان غير طبيعي ماذا يجب ان افعل لاخفف من وزني لان وزني قبل الحمل كان 68 كيلو### Assistant: الوزن زائد وعليك عمل نظام غذائي متوازن بحيث لاتزيدي كثيرا ولا يضر الجنين والافضل متابعه اخصائيه تغذيه