### Human: السلام عليكم امي شخصت لديها نوع من انواع الشقيقه فما هي الاطعمه الضاره وما هي الاضرار الاخري او اشياء تزيد من سوء الحاله### Assistant: ينصح لمرضي الشقيقه عموما الابتعاد عن الاكلات الحريفه مثل الفلفل الحار والشطه كما ينصح بالابتعاد عن الاغذيه المحفوظه لان المواد الحافظه لها دور في حدوث نوبات الشقيقه وايضا ينصح بعدم التعرض للحراره العاليه من الشمس او الافران اومصادر الاشعاع مثل الموبايل واجهزه الميكرويف واشعه اكس واخيرا ينصح بالبعد عن التوتر والانفعال الزائد لتجنب حدوث النوبات