### Human: كنت اثناءل حمض الفوليك 1 ملجم ولم اعلم بحملي الا بعد مرور شهر هل كان كافي لمرور شهر من الحمل اما ان هناك نقص فانا خايفه جدا مع العلم اني الان اخذت 400 ميكروجرام### Assistant: تقلقي فهو كافي