### Human: احس بالاكتئاب وضيق تنفس واضطرابات في المعده وفقدان الوزن وجع في الصدر### Assistant: الاحساس بالاكتئاب كثيرا ما يصاحب اضطرابات القلق والتي تظهر كثيرا باضطراب وظائف الاعضاء الجسد الحيويه والاوجاع الجسديه كالام الصدر والشعور بصعوبه التنفس ونقصان الوزن ومنها اضطرابت الجهاز الهضمي وا الصدر والعضلات والمفاصل وغيرها وهذا ما يدخل المريض في زياده حده الاكتئاب والقلق ومزيد من الاعراض الجسديه انصحك بمراجعه طبيب نفسي لتشخيص الحاله بدقه مع الابتعاد عن الماكولات المحرشه الثلاثينات التي تحوي الكفائين والبعد عن التدخين وعليك بممارسه الرياضه والقراءه والاستماع الي الموسيقي الهادئه ومضغ النعناع وشرب اليانسون والكمون وتناول الغذاء المتوازن