### Human: السلام عليكم لقد عانيت قبل فتره قصيره الم اسفل عظمه المؤخره وقد نصحتموني باستخدام فولتارين وانا اشكركم جزيلا لانه افادني لكني الان اشعر بالم في العظمه التي فوق لمؤخراتين مباشره واتمني ان اجد حل لديكم اخواني الكرام شاكر لكم ولمجهوداتكم الطيبه في خدمه البشريه### Assistant: الان جاء دور الدفاع عن عضلات ظهرك في مثل عمرك اغلب الالام بسبب ضعف عضلات الظهر فكما تعرف من لا ظهر له يضرب وهذا ينطبق علي عضلات الانسان من الضروري تقويه عضلات الظهر والتي بدورها تحسن تغذيه الغضاريف وتمنع التقلصات العضليه يمكنك الا تنساب لناد رياضي او مراجعه مركز علاج طبيعي ويفضل عمل صوره اشعه للاطمئنان