### Human: انا عندي 16 سنه بالعب كره القدم بس كعب رجلي يؤلمني عند الضغط علي رجلي ذهبت الي الدكتور واخبرني اني عندي الالتهاب### Assistant: ينصح لك مراجعه اخصائي علاج طبيعي والتركيز علي عضلات الساق الخلفيه وراحتي القدمين من خلال عمل جلسات واخذ مرخيات عضليه وعدم الاجهاد اثناء التدريب