### Human: عندما امشي مسافه كبيره ربع ساعه مثلا متواصله عند الجلوس بعدها اشعر بنبض في رجلي كلها فهل هذا طبيعي### Assistant: مع المشي لمسافه طويله او اداء تمرين لفتره مع بذل الجهد يزيد النبض لذا تشعر به بشكل ملحوظ مع الراحه سرعان ما يعود النبض لوضعه الطبيعي