### Human: ماهي الفتره التي ياخذها الجسم حتي يعود لحالته الطبيعيه اي التي كان عليها قبل ادمان العاده السريه### Assistant: حوالي ثلاثه اشهر علي الاقل ويستحسن ممارسه الرياضه اليوميه والاهتمام بالتغذيه المتوازنه وقف التدخين واخذ قسط كافي من الراحه والنوم