### Human: ماسرع طريقه للتخلص من ليسامصابان الدهون الثلاثيه دون تعاطي الحبوب### Assistant: الي 10 وبعد شيء اخر مختلف عن الدهون الثلاثيه وفي حاله ارتفاعه ينبغي اتباع حميه غذائيه تشمل تجنب الدهون التي من اصل حيواني والحد من النشويات وممارسه الرياضه بشكل روتيني ويومي مع تخفيض الوزن وتجنب السمنه وضبط مرض السكري في حاله وجوده