### Human: السلام عليكم لدي انتفاخات في الساق والارداف فاجد الجزء الثاني من جسمي الارجل والارداف ثقيله ومننفخه وعند عمل اي مجهود اجد رعشه في رجلي ولا استطيع ان اكمل اي شيء اي اتعب بسرعه### Assistant: ضعف بعضلات الفخذ يجب عمل تمارين منتظمه