### Human: هل يوجد حل السلام عليكم لدي مشكله اريد ان اجد الحل انا اعاني من امساك وبسببه جاني شرخ شرجي والحين انا متورط الشرخ الشرجي له اسبوع معاي رحت قبل اسبوع للدكتور وعطاني مرهم والي الحين احط بالمرهم بس ماراح عني الامساك له شهرين معي رحت للمستشفي وعطوني علاج لكن ماصار شي رحت لمستشفي ثاني وعطوني شراب وحبه واستمريت اسبوع لكن ماصار اي شي للاسف ورحت للمستوصف عطوني حبه وشراب والي الحين ماصار شي تكفون عطوني حل### Assistant: لالعلاج الاساس هو علاج الامساك وتغير عادات الطعام والبراز يعني الاكثار من الخضروات والفواكه والسوائل والتقليل من القهوه والشاي راجعي امساك في القاموس