### Human: انا اريد ان اخذ زنك ولا ادري اذا كان عندي نقص او مظبوط اريد ان اخذه لزياده نمو الشعر الجنسم وهل زياده الزنك ف الجسم لها اضرار### Assistant: بشكل عام المقويات توخذ بدون وصفه طبيب من قبل المريض وهذا خطا شائع اي دواء يوخذ عن طريق الفم له اضر ار جانبيه لذلك يجب البحث عن سبب تساقط الشعر وعلاجه