### Human: احس بالم اسفل الظهر ويزداد عند الاجهاد او طول الوقوف ارجو الاجابه ولكم الشكر والتقدير### Assistant: بالنسبه لالم الظهر فسببه قله اللياقه فانت بحاجه لعلاج طبيعي وتقويه العضلات