### Human: بعد حادثه سير اصبت في خصري الايسر مند دلك الحين وانا اشعر بالم في ركبتي وخصري وقدمي من الجهه اليسري كلما مشيت ولو لدقيقه كما اشعر ارتفاع درجتي حراره رجلي كلها فقط ولكن اتناء ممارسه الرياضه اشعر بنقص عضلي في فخدي الايسر وبعد انتهاء حصه الرياضه اشعر بتحسنين في رجلي الا ان الالم يعود بعد مده### Assistant: انت بحاجه لعمل علاج طبيعي ولو متاخر ولكن الضربه تركت اثارها وعليك ممارسه الرياضه اليوميه وتقوي العضلات وخاصه عضلات الساق والاهتمام بغذاء متوازن