### Human: انا زينب عمري 22 اعاني من قله النوم صاحيه بالليل والبنهار لا اتذكر متي نمت من التعب حتي انني جربت اقوي حبوب واغلي نوع لكن نفس النتيجه ارجو مساعدتكم في الرد### Assistant: الارق هو عرض عام ومشهور اسبابه كثيره ومختلفه منها الغضب والحزن والتفكير في شئ ما ومن اشهر اسباب الارق المزمن هو التوتر والاكتئاب الرجاء مراجعه طبيبك للاضطلاع علي تفاصيل التاريخ المرضي وضع خطه العلاج الملاءمه نتمني لكم السلامه