### Human: ازاي احمي نفسي من سرطان الثدي الواقيايه منه### Assistant: ان افضل طريقه للحمايه من سرطان الثدي هي الفحص الذاتي الذي يجب ان تقوم به كل امراه للثدي مره في الشهر بعد الدوره الشهريه والقيام بصوره الاشعه مره في السنه بعد سن الاربعين