### Human: سلام عليكم اعاني من الم بالظهر كل يوم بالليل قبل النوم وبعض الاحيان بالنهار بس اكثر شي بالليل رحت الي مستشفي العظام قال علاجه سباحه او رياضه بس ما فاد واعطاني ادويه واكثرها مسكنات هل احتاج الي علاج وما هو### Assistant: نعم هناك شيء اسمه العلاج الطبيعي المتخصص ويكون اما بامساج الطبي بستخدام ادويه معينه خارجيه ونتيجته مذهله وهناك بعدها العلاج الليزرر او الكترك ثربي ومن ثم وبعد زوال الالم نبدا ببرنامج تمارين بسيطه خاصه لتقويه عضلات الظهر حتي لا تعاني مره اخري من هذا الالم ولاكن يبدو انهم اختصرو عليكي الطريق بنصيحه السباحه وهي غير فعاله او اي تمارين اخري قبل زوال الالم