### Human: كيف العلاج الم الناتج من شد عضل مفاصل الاكتاف والاكتاف نفسهم### Assistant: اذا كنتي متاكده ان ماهيه اللمك ما هي الا شد عضلي فعليكي بالكمادات الساخنه وتمارين الاستطاله التي حتما سيسرع من فعاليتها التدليك العلاجي