### Human: ما هو الغذاء الذي من الضروري تناوله للمساعده علي الشفاء في حاله تمزق الاوتار في القدم### Assistant: لاغذاء محدد فالاوتار الممزقه جزئيا تثبت بواسطه دعامات طبيه تلتئم مع الوقت ام اذا كان التمزق كاملا فلا بد من ترميمه جراحيا