### Human: كيفيه المحافظه علي نسبه السكر في الدم وعدم ارتفاعها او انخفاضها### Assistant: جسم الانسان يحافظ علي مستوي السكر بشكل جيد الا عند حصول خلل مرضي لمريض السكري او ما قبل السكري مقاومه الجسد لمفعول الانسولين فالنسبه يمكن ان تتلاعب حسب الدواء الطعام والرياضه اي نمط الحياه الرياضه المنتظمه العيش حسب نظام معين النوم الكافي والطعام الموزون والمحافظه علي الوزن الجيد يساعدون الجسم علي السيطره علي معدل سكر جيد انصحك ان تتكلم في الموضوع مع طبيبك