### Human: الم حاد في جنب عظم الساق وانا اتمرن بشكل يومي واجري اكثر من 5 كلمتر تدريب الزامي ماهو الحل الراحه ممنوعه علي فكره والثلج لم يجدي معي### Assistant: متلازمه رافعه القدم بسبب التدريب او المشي ارض صلبه