### Human: انعندي امساك كل يوم لدخل الحمام ثم اخرج لادري ماسبب الامساك### Assistant: الامساك هو ان لا تستطيع دخول الحمام لاكث من 3 ايام اما صعوبته كل يوم فعليك بالخضار وشرب الماء مع رياضه المشي كل يوم