### Human: انا عندي مشكله عند الانتصاب لاحظت ان القضيب بدا يضعف انتصابه ماذا افعل وعند انتصابه يحدث تسريب بسيط ما علاجه### Assistant: ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح لعلاج التسرب راجع اختصاصي مسالك بوليه وراجع القاموس