### Human: عندما اكح او اعطس او اضحك ينزل مني قطرات بول لست متاكده ان كان بول ام لا لانه احيانا اري سائل شفاف او مائل للصفره### Assistant: اذا كنت انثي ولديك ولادات طبيعيه فهذا ضعف في عضلات الحوض وتحتاجين الي تمرين عضلات الحوض