### Human: يخرج بالثايروكسين قطع بيضاء صغيره وهل هي عاده مضره بالصحه حاولت التوقف عنها لكن رافقني الم وعند الاستمناء تدفقت كميات كبيره منها فاذا كانت مضره مالحل للتخفيف منها اوالتوقف عنها### Assistant: لا يوجد تاكيد علمي علي فائده الاستمناء مارس الرياضه الجسديه ابتعد عن المثيرات الجنسيهه باشكالها المختلفه