### Human: لي اسبوع احس بالم في المعده اذا كليت اي شئ واحيانا ثقل في المعده وحموضه وغثيان ورحت المستشفي وقالوا لي قولون وعطوني وكلتها ومانفع الي الان احس فيه وش الحل### Assistant: يجب فحص الجرثومه الحلزونيه البوليه وتعطي بيلوري واعلامنا بالنتيجه تجنبي التفكير والقلق الراحه البلوغلعمر يجب تغير انماطنا السريعه المتعجله في تناول الطعام وفي عمليه التبرز لا بد ان ندقق في نوعيه الاطعمه التي ناكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازيه ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ايضا البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخه شاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج مفيده