### Human: حاله من الياس والاكتاءب مع فقد رغبه بالقيام باي شيء ورغبه في تناول الكحول والتبغ بكثره بلاضافه الي عصبيه شديده وتهرب من الواقع وخاصتا بعد فقد اشخاص من العائله ارجو الاجب### Assistant: هذه حاله من عدم القدره ع تنظيم المشاعر وعدم تحمل الازمات النفسيه كالفقد فتهرب الكحول والتبغ وهذا يزيد الامر سوءا لذا عليك القيام بمجهود بدني وممارسه الرياضه والعمل التطوعي وممارسه تمارين الاسترخاء في وقت الضغط بدلا من استعمال الكحول