### Human: هل يوجد حل لكثره خروج المدي عند الهيجان الجنسيه او المداعبه مع اني عمري 18### Assistant: يجب عليك ممارسه الرياضه اليوميه ممارسه هوايات اخري غير التفكير في الجنس واذا لم تستفد فيمكنك تناول بعض المهدئات بعد مراجعه الاختصاصي