### Human: انا اعاني من مرض السكر واستعمل حبوب الزنك لتطويل القامه هل فيه اضرار### Assistant: تستعمل حبوب الزنك فقط عندما يكون هناك دلائل علي نقص هذه الماده في الجسم اذ يحتاجها الجسم بكميات ضئيله جدا علي العموم يعتبر تناول مقدار 50 مغ يوميا امنا