### Human: اعاني من اوجاع في مفاصل الركبه او الصابونه عند المشي خاصه عندما اتجاوز النصف ساعه من السير علي الاقدام ويبرز الالم من خلال طقطقهو احتكاك في الصابونه وايضا يبرز الالام عند سعود الدرج بسرعه مع شكات في الركبه ما سبب هذه المشكله وما علاجها### Assistant: الالم لديك ناتج عن ضعف في العضلات الرباعيه لا بد من تقويه هذه العضلات ومراجعه مركز علاج طبيعي وستزول المشكله