### Human: عملت عمليه قطع الغضروف الهلالي قبل 4 اشهروكان معي بنفس الركبه تمزق خفيف بالرباط الصليبي والا الان اشعر بالم بالركبه وعملت اشعه صوتيه وضهر عندي ان الغضروف صغير الحجم مالحل### Assistant: لا خوف من تمزق خفيف في الرباط الصليبي انصحك مراجعه مركز علاج طبيعي لتقويه عضلات الفخذين وتمارين الاحساس بالوسط المحيط لحمايتك من تكرار الاصابه