### Human: اريد ان يكون طولي اكثر عمري 18 هرمونني 93 0 طولي 45 1 مالهلاج الطبيعي الغير مكلف لهذا جزاكم الله الف خير وعافيه### Assistant: قد يكون قصر قامتك ناتج عن عوامل وراثيه او قد يكون هنالك نقصان بهرمونن ما ولكن ان كانت الصحه جيده ولا تشتكي من شيء فعلي الاغلب وراثيه بجميع الاحوال الحل الطبيعي لمشكلتك هو الرياضه وخصوصا كره السله فهيه تساعد علي تمدد عضلات جسمك وبناء عظمك تناول الاغذيه المليئه نوفوفورمين لتساعد في زياده طولك وبما ان العمر 18 سنه لا يزال لديك وقت حتي عمر ال 23 تقريبا ابذل جهدك