### Human: عندي يرقان مزمن ولا استطيع نقل دم لشخص اخر هل له اثار جانبيه وماهي وما علاجه وكيف اتعامل معه وشكرا### Assistant: السلام عليكم لليرقان المزمن اسباب معرفه في الغالب واسباب غير معرفه وفي العموم فان هذ الداء مع ما يسببه من الشعور بالتعب فان ترسبات الماده الصفراويه علي مستوي الخلايا هو المهم وبخاصه علي مستوي المخ وغلاف المخ في الغالب مع الادويه التي تكن بتكلفه الدوله هنا ك الحميه وهو العامل المهم والضروري وهو تجنب المواد الدهنيه وبخاصه الدهون المركبه والزيوت المحروق وصفار البيض تناول الخضرواه والفواكه والاكثار من شرب الماء تجنب المواد الكحوليه والتبغ تجنت المشروبات الغازيه كذلك الحليب الرؤب والسغرت المحتويه علي المواد الدسمه وشفاك الله