### Human: السكري عندي بكون 300 بستلم حبتبن يوميا دايتاب وحبتين منظم كيف انزل السكري من 300 لي 180### Assistant: للتحكم في السكري تبدا بنظام غذائي صحي ورياضه بسيطه بشكل يومي ثم اقراص استعماليحصل مثل البوتاسيوم او السيدوفاج