### Human: ما هو اليوم الصحيح الذي يتم فيه الاباده حتي يتم الجماع اليوم 10 ولا 12 ولا 14 ولا 16### Assistant: حسب مده الدوره ويكون قبل 14 يوم من موعد الدوره القادمه المتوقعه مثلا اذا كانت متوقعه يوم 30 9 تكون الاباده تقريبا يوم 16 9 بغض النظر عن مده الدوره