### Human: انا في 45 من العمر امارس العاده السريه بافراط وكل يوم في السنتين الاخيره ظهر عندي الم تحت الخصيه مع الم خفيف في العضو التناسلي وبعدها اضطراب في عدم الانتصاب هل يوجد حل للمشكله وهل يعود الانتصاب بشكل طبيعي ولاطول مده ممكنه من الانتصاب مثل السابق### Assistant: عليك تقليل العاده السريه من جهه وممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه من جهه اخري اما بالنسبه لالانتصاب فالعمر له حقه وتقل القدره الجنسيهه مع التقدم بالعمر