### Human: صباح الخير يادوكتر انا شاب عندي 30 وكان عندي الدهون الثلاثيه عاليه واخذت اوميجا 3 والدهون قلت سؤالي هل اخذ الاوميجا 3 من غير ما يكون في دهون غلط علي الصحه وان لم يكون غلط ما الجرعه منه في اليوم وامتي تتاخد ا### Assistant: لا ننصح باخذ اي دواء الا بعد استنفاذ الخطوات الاولي من العلاج كالحميه والتمارين والمحافظه علي وزن مثالي او مقبول طبعا هذا يعتمد علي مستوي الدهون الثلاثيه والفئات الاخري خاصه الالتهاباتو العالي الكثافه او ما يسمي بالجيد كذلك يجب الاخذ بعين الاعتبار الحاله الوظيفيه لاعضاء الجسم المختلفه خاصه القلب والكبد