### Human: ما هو ارتداد المريء### Assistant: هو مرض يصيب المريء والمعده عن طريق رجوع سائل المعده الحامضي افرازات المعده الحمضيه الي المريء ويقوم هذا السائل باضرار الغشاء المخاطي للمريء ويتسبب بالالتهاب او تقرح للمريء ويمكن التقليل من هذا الاحساس عن طريق تقليل تناول بالاستحملم والنعنع والكحول ومشروبات الكافئين تجنب الاطعمه الدهنيه الموجه والبيولوجي ا مضغ العلكه