### Human: اعاني من مشكلهان القضيب لا ينتصب الاذا قمت بفركه حساسيه مستعمل ينتصب ولكن سرعان من يرجع الي وضعه وكذلك اعاني من عدم القذف الا بعدماناه كنت قدوقعت لضحيه اغتصاب هل هذا سبب### Assistant: عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج