### Human: كيف انظف جذور الناردين كمهديء للقلق المصلاحب للقولون العصبي اشتريت الحذور لكنها ليست نظيفه فهل اقوم بتنظيف الطبق الخارجي ام ماذا ارجوكم ما هي طريقه تنظيف تلك الجذور وكيف استخدمه شكرا### Assistant: نعم قم بتنظيف الطبقه الخارجيه للجذور ومن ثم قم بغليها