### Human: ماهي المسائل التي تساعد علي علاج تمزق عضلي### Assistant: يعتمد علي درجه التمزق والتاريخ المرضي للتمزق ان كان حادا اقل من ثلاثهاشهر فان العلاج الاساسي هو 1 الراحه التامه للمنطقه المصلابه 2 استخدام الكماده البارده خلال ال 72 ساعه الاولي 3 ربط الطرف برباط ضاغط 4 رفع الطرف لمستوي او اعلي من مستوي القلب واما في المرحله المزمنه فلابد من التخفيف من الضغط علي المنطقه المصلابه وذلك باستخدام عكاز للمشي ان كان في الطرف السفلي او الرباط الضاغط للطرف العلوي ثم تقويه العضلات التدريجي مع تمنياتي بالشفاء