### Human: السلام عليكم ما هو افضل طريقه طبيعيه لتقويه الشعر وكثافته### Assistant: الزنك يقوي اصيلات الشعر وافضل ما يقوي الشعر ايضا سلامه نسبه فيتامين دال وفيتامين ب 12 الثدي وبين وسلامه مخزون الحديد