### Human: مرحبا بالبدايه شعرت بالم بالركبه ومع الوقت ازداد الالم فذهبت للطبيب فقال لي تحتاج لترميم الغضروف اخذت دواء لسانهاوانا ل 3 شهور ومازالال الالم مستمر### Assistant: اذا كانت حركه الركبه حره لا خوف من ذلك العمل علي تقويه عضلات الفخذ ومراجعه مركز علاج طبيعي