### Human: مساء الخير عندي تسوس كثير في اسناني مع اني انظف واحشوه وانا محافظه عليه بالفرشه والمعجون والسواك لكن سرعان ماتتسوس ارجو ايفادتي هل يكون نقص فيتامين وماهو الفيتامين الذي ياثر### Assistant: وجود التسوس يحتاج الي هذه العوامل الثلاثه مجتمعه السن والجراثيم وبقاءيا الطعام وعليك ان تعلم ان تركيب السن ثابت تقريبا منذ تشكله وبزوغه ولا يؤثر عليه تناول للضروره لكم او المعادن فللمحافظه علي اسنانك عليك اولا ان تعالج جميع النخور الموجوده حاليا وتخافظ علي نظافه اسنانك جيدا تفريش مرتين يوميا علي الاقل مع استعمال الخيط السني بالطريقه الصحيحه يمكن استعمال معجون اسنان يحوي علي ماده الفلور التي تعمل علي زياده مقاومه السن تجاه النخور ولا تنسي الزياره الدوريه لطبيب الاسنان