### Human: ا م الظهر ماسببها وا م ارقبه المصلاحب بالصداع فقط دون اعراض اخيري### Assistant: اغلب الالام التي تصيب الظهر هي الام ميكانيكيه نتيجه الجلوس الخاطئ وعدم ممارسه التمارين الخاصه بالعمود الفقري وهذه تصيب في الاغلب الموظفين الذين يقومون باعمال مكتبيه هناك اسباب كثيره مثل الانزلاق الغضروفي او مشاكل العمود الفقري مثل طبعابالعكس التي تصيب العمود الفقري