### Human: سلام عليكم لدي قشره في الراس حبوب في بعض مناطق الراس مع العلم بشرتي دهنيه صديقي نصحني ب شامبو فافو هل هو مفيد مذا تنصحني شكرا### Assistant: الابتعاد عن الطعام المقلي في الزيت والدهون والدسم وشرب الشاي الاخضر والاكثار من السلطات والخضار