### Human: طول عضوي الذكري في السابقكان 15 سموالان اصبح 12 واحس بضعف في الانتصاب اثناء العاده السريه ينتصب القضيب المداعبه باليد ولكن اذا بعدت يدي يرتخي بسرعه ولكن الارتخاء يكون بالتدريج هل انا سل### Assistant: عليك تقليل العاده السريه وممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح