### Human: انا حامل بالشهر الرابع هل الرياضه علي الاوربت تراك يؤثر علي الحمل### Assistant: الرجاء توضيح ما هو الاوربت تراك بالنسبه للرياضه المسموحه اذا كنت رياضيه وممارسه لرياضه المشي فقط ولا تزيد السرعه عن 6 ولا تتعدي 30 دقيقه