### Human: عمري 29 سنه اعاني من ضيق في التنفس خاصه عند النوم اشعر كانني مخنوقه وعند النهوض اتحسن جسمي ضعيف تقريبا واعاني من امساك وبواسر والم علي في الجهه اليمني من البطن وقلق تفيدوني### Assistant: يجب معالجه الامساك بتغير نظام الطعام والاعتماد علي الالياف الموجوده في الخضار والفاكهه بالاضافه الي تناول الكثير من المياه حوالي 8 اكواب يوميا وابدا بذلك منذ الاستيقاظ بتناول من 2 الي 3 اكواب ماء يجب معالجه موضوع البواسير لكن يجب فحصها اولا من قبل الطبيب لمعرفه وضعها وفي اي مرحله هي وذلك لمعرفه طبيعه العلاج الذي يجب اجراؤه من ناحيه ضيق النفس يجب فحصط سريريا لمعرفه ما اذا كنتي تعانين من ربو او اي حساسيه او ان هناك اي مشكله في مجري التنفس ابتداء من الانف حتي الشعب الهوائيه