### Human: ما هي الاشياء التي تساعد علي التحسن من الفتق اللبي لاسفل الظهر مثال هل المشي يصلح او وضع اكياس ثلج اسفل الظهر### Assistant: عافانا الله واياك فتق النواه اللبيه الديسك لايصلحه سوي الجراحه ولكن يجب التداوي مادون الجراحه بوسائل طبيه كالادويه والكمادات الساخنه واجراء التمارين العلاجيه المناسبه اما الوقوف والمشي فقد يسيء لك