### Human: علاج الشخير القوي الصوت وانقطاع النفس اثناء النوم عدم الراحه في النوم بالشنطبيعه المتكرر### Assistant: اختي تخفيف التدخين خفض الوزن قدعدم الاكل قبل النوم بساعتين ثم اذا مارتحتي راجعي دكتور داخليه قد تكون الغده الدرقيههي السبب وممكن حاله نفسيه وممكن ارتخاء بشراع الحنك