### Human: اعاني من سخونه جسم ودوار وعصبيه وبرد سريع وغازات وامساك والالم المفاصل حتي ارقبه وزياده وزن ولوعان من عده روائح مثل اللجوءم والم اسفل الظهر وخفقان مفاجئ وخمول وقله نوم### Assistant: يجب تفليل الوزن ومتيبعه الرياضه اليوميهو المشي