### Human: امي تعاني من اعراض مشابهه لاعراض سرطان الكولون من فتره غازات مستمره وجع دايم ومغص والم بالمثانه واضراب بالبراز بين امساك واسهال وعدم الشعور بالراحه الرجا الرد سريعا### Assistant: تجنب التفكير والقلق الراحه البلوغلعمر يجب تغير انماطنا السريعه المتعجله في تناول الطعام وفي عمليه التبرز لا بد ان ندقق في نوعيه الاطعمه التي ناكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازيه ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ايضا البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخه شاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج مفيده من الجيد ايضا اجراء فحص للبراز عند حصول الاسهال الشديد واذا كان اسحمراره اكثر من يوم وكميته كبيره ارجوا يجب مراجعه طبيب وذلك علي الاقل لتعويض النقص الذي يحصل فحص البراز ضروري