### Human: عمري 27 وزني 88 اعاني من قصر طول القضيب في حال الانتصاب من 10 حني 11 تقريبا وفي عدم الانتصاب ينكمش حتي 4 وسبب لي احراج امام زوجتي ومعضم اصدقائي يكون قضيبه في حال عدم الانتصاب نفس طول الانتصاب ولاكنه لايكون مستقيم ولكن لاينكمش اما انا ينكمش ما الحل### Assistant: الحل هو تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه والمكسرات اما الانكماش فطبيعي ولا يوجد قضيب منصب دائما او بنفس الطول دائما بل العادي كما ذكرت