### Human: عندما اقوم بالجري اجد بطني تهتز بشده هل ذلك به ضرر وهل اعضاء الجسم تهتز عندما اقوم بالجري وماهو اضراره وبعد الانتهاء من الجري بعد 40 دقيقه اشعر بتسارع نبضات القلب### Assistant: اعضاء الجسم كلها ثابته بامكانها لاتخف ولكن فيما يخص نيضات القلب هذا يعتمد علي لياقه الشخص الرياضيه وعادتا النبض يهدا بعد الجري ويعود الي الطبيعي خلال 3 5 دقائق اما اذا كان يعاود الارتفاع بعد الهدؤ ب 40 دقيقه فهذا يحتاج الي فحوص اخري زور اخصائي امرض القلب ودعه يقيم الوضع