### Human: انا فتاه عمري 21 سنه كنت امارس العاده السريه منذ 3 سنوات رغم انني مارستها في فتره الدوره الشهريه عده مرات والان اعاني بالم في جهازي التناسلي من الجهه اليسري اسال الله ان يغفر لي### Assistant: البروتينات نسائيه سفليه ويفضل تجنب هذه العاده السيئه