### Human: الرباط الصليبي به قطع جزئي وكنت العب كره به علي هذا الحال ولكني عملت تقوس وغضروف في الركبه وانا خايف من موضوع الرباط الصليبي### Assistant: حتي تحافظ علي الرباط الصليبي يجب العنايه بعضلات الركبه الاماميه والخلفيه