### Human: ما افضل اكلات ومشروبات لمرضي انميا البحر المتوسط وما يكسر الحديد في الجسم مثل الشاي جزاكم الله عنا خيرا### Assistant: عزيزي بما ان الرد علي سؤالك لا يتسع في هذا الرد حيث لا نستطيع كتابه اكثر من 600 حرف فقد اضفت اليوم مقاله عنوانها الكليخصوصا والتغذيه الصحيحه انتظر بعض الايام حتي ينشرها موقعنا الطبي وهكذا تستطيع قرائتها