### Human: عندي الم اسفل الظهر ورجعت الطبيب وقال رطوبه واعطاني كريم اسمه هيت كمفورت ورغم ذلك لسه الام موجود اقوي من الاول ممن اعرف اي علاج يساعدني علي الجلوس### Assistant: يمكن استخدام مرخي عضلي ومسكن الم مثل والجرعات الاقتراحات او التربتيزول صوديوم في حال عدم وجود حساسيه للادويه والمعده سليمه ينصح عدم الجلوس علي اجسام صلبه سواء الارض او اي كرسي صلب وعمل جلسات علاج طبيعي