### Human: ماهي الطريقه الصحيح والطبيه لتنظيف المنطقيه المهبلليه لانه قرات عن الموقع او من بين الاسئله ان النساء لا يعرفن الكيفيه الصحيحه للتنظيف### Assistant: البسي ملابس داخليه قطنيه واسعه وتكون بيضاء لان الالوان قد تحتوي مواد تسبب حساسيه في الفرج تغلي الملابس الداخليه بالماء والصابون ولاتغسل بالكلور او البوتاس الذي يسبب حساسيه في الفرج لانه يسبب تهيج شديد بالاعضاء التناسليه استخدمي الدش العلوي ولا تستخدمي البانيو حددي زمن الاستحملم باقل من خمس عشره دقيقه ثم تبولي بعد الاستحملم مباشره تبولي بعد الجماع مباشره