### Human: السلام عليكم قبل 4 ايام طلعت سفره مال حداك صيد سمك فكنت بالفالينه وجسمي مكشوف للشمس فتره طويله من 9 صباحا الي ال 4 عصرا فاصبح جسمي المعرض للشمس اسمر والذي تحت الملابس لم يتغير والان السمار اصبح فيه حب ناعم ابيض بكثره شنو الحل حتي يرجع لون جسمي الطبيعي ارجو المساعده### Assistant: تفرك المنطقه المراد تفتيحها بنصف ليمونه مغطسه في بيكربونات الصوديوم يمكن الاستعانه بكميات متساويه من الليمون خل التفاح ماء الورد ويتم خلطهم جيدا ويدهن بهم علي المنطقه