### Human: اجريت عمليه رباط صليبي امامي وتهذيب للغضروف الهلالي ايضا من تاريخ 13 7 2011 والحمد لله اشهر بتحسن كبير فهل يمكنني البدا في الجري علي السير الكهربائي وممارسه الرياضه بشكل طبيعي### Assistant: بعد عمليه ترميم الرباط الصليبي الامامي يمكن الوصول لثني الركبه فوق تسعين درجه بمرور شهرين والبدء علي زياده الزاويه بالتدريج لدي مركز علاج طبيعي وتاهيل حتي نصل الدرجه المرجوه مع تقويه عضلات الفخذين والعمل علي الدراجه المشي علي السير الكهربائي ممكن بعد هذه المده دون المبالغه في التمرين وتحت اشراف اخصائي تاهيل