### Human: السلام عليكم عندي حاجه مقلقتني الا وهي ان الردف الايمن عندي اكبر من الايسر بشكل ملحوظ خاصه نهايه الردف بدايه الفخذ هل هذا طبيعي علما اني سبق وقمت برياضه ودايت وتركتها### Assistant: عليك العوده لاتباع برنامج رياضي شامل تمارين تقويه وشد لفتره معينه واتباع نظام غذائي صحيح غالبا شي طبيعي تكون عضلات جهه معينه اكبر من الاخري ولكن بشكل غير ملحوظ جدا