### Human: انا عندي الم شديد في الركبه اليسار وذلك عندما اجلس متربع مده طويله وايضا عند الوقوف مده طويله والالم منذ سنوات اشعر به مانوع الاصابه ومالهلاج عمري 32 سنه### Assistant: في مثل عمرك من المبكر الحديث عن خشونه في الغالب ضعف عضلات الفخذين او الالتهاب اوتار او تمزق غضروفي نتيجه اصابه ينصح مراجعه جراح عظام من اجل الفحص السريري