### Human: منذ ان ولدت ابنتي من خمسه اشهر وانا اعاني من الم اسفل الظهر مكان حقنه البنج النصفي وهو الم قوي صعب احتماله فهل من شئ افعله للتخفيف من الم عمودي الفقريوهل سيزول تاثير الحقنه ام انه مستمر معي### Assistant: كثير من السيدات يشكون من الام الظهر بعد التخدير النصفي من خلال الحقن بالظهر غالبا هذه الشكوي يمكن فهمها وتقبلها في الايام الاؤلي ولكن ان تستمر لمده اشهر فهذا يعني عدم ارتباطها بالحقن في الغالب وبعد الولاده وقله الحركه مع وجود ضعف عضلات الظهر حمل الطفل وارضاعه بوضعيات غير سليمه يشكل جهدا متواصلا علي عضلات غير مدربه مما يؤدي لتقلصها قد يكون هناك نقصا في فيتامين د ينصح مراجعه مركز علاج طبيعي والعمل علي تقويه عضلات الظهر للتخلص من هذه الالام