### Human: متي سوف اشعر بتحسن بعد ترك العاده السريه### Assistant: بعد ترك العاده السريه وممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه ستستغرق ثلاثه اشهر وتعود لحالتك وينصح باراستامول بهذه الرياضه