### Human: السلام عليكم انا اعاني الم في جانب الركبه واشعر طقطقه فيها الاصابه كنت العب شوت الكوره ونزلت علي رجلي وطقت وكان في تورم بس خف بالمسكنات### Assistant: تمزق الرباط الداخلي او الخارجي حسب منطقه الاصابهفي بدايه الاصابه قد يتطلب تجبيس او استعمال مسند الركبه حاررس الركبه ذو مساند جانبيه مفصل متحرك ولمده شهرين يستعمل نهارا فقط مع تمارين العضله الرباعيه مع المسكنات