### Human: حللت فيتامين د وطلع عندي 10 ماهو العلاج مع العلم ان عمري 24 سنه وطولي 178 وزني 120 واعاني من الام المفاصل والظهر وخمول دائم### Assistant: يجب ان تاخذي جرعات اسبوعيه لمده 8 اسابيع مقرونه بوصفه طبيب مع كالسيوم ومدعم وتغير نمطك الغذائي