### Human: اعاني من الم في اكتافي وتحت الاكتاف خصوصاء عندما ارفع راسي الي العلي ولدي الم في الركبه عندما اقف مده 10 دقائق او اقل خصوصا قدمي اليمين واضطر الي رفعها واجعلها فوق قدمي اليسريء وانا مستقيم مثل الشكل 4 هاشعر بالم في رقبتي وظهري ايضا عندالوقوف او النوم### Assistant: خذ عاقير مسكنه مع مقويات