### Human: اعاني من الام اسفل الظهر خاصه عند الجلوس وصعوبه في اخراج البواسير مع العلم انها ليست صلبه مع تردد علي بيت الراحه عديد من المرات الرجاء دلني علي استعمال دواء### Assistant: تجنب الامساك عن طريق تناول الخضار والفاكهه والاكثار من الالياف في الطعام وكذلك الاكثار من تناول السوائل ان استمر الامساك من الممكن تناول الملينات ننصح بعمل مغاطس ماء دافيء عده مرات وبخاصه بعد الاخراج وايضا هنالك بعض التحاميل من الصيدليات