### Human: عملت عمليه تعديل حاجز الانف وتجميل بازاله عظمه تائهه اعلي الانف قبل اسبوع 4 ايام متي امارس الرياضه والسجود البلاستيكه بالماء والسباحه وغيره وهل تنصحوني بعمليه تجميل الغضروف لان### Assistant: ممارسه الرياضه والسباحه بعد 3 شهور الغده سليمه بعد العمليه بعشره ايام