### Human: اعاني من خشونه الشعر ولايطول بسرعه ماذا افعل الخشونه بعد ماصبغت شعري بلمنزل والطول من زمان هو مايطول ولايثخن ماذا افعل### Assistant: تناولي حبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وحبه ب 12 100 تحت اللسان مره واحده يوميا وتحتاجين لفحص فيتامين دال الثدي وبين لنواصل العلاج