### Human: الي طبيب الجنسيهه اعاني منذ يومين من ارتاخ في القضيب مع العلم انني امارس العاده السريه وايضا اعاني من مشاكل بالعمل حيث انني احس بان القضيب يرتخي بسرعه عمري 39 سنه ومتزوج### Assistant: عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج