### Human: السلام عليكم انا اسناني متراكم عليها الجير ع شكل خضار ع السن وخايفه كثير اروح اعمل تنظيف شو بتنصحني### Assistant: و عليكم السلام لا خوف من التنظيف بل الخوف من هذا الجير المترسب علي الاسنان فيؤدي الي الالتهاب اللثه والتي في مراحلها الاخيره بيحصل تاكل للعظم اللي حول الاسنان وبيخلينا نضطر نخلع السن وهو سليم بدون مايكون فيه تسوس