### Human: اعاني من تاكل في مفصل الورك واود الاستفسار عن ادويه او وصفات تعطي عمر اطول للمفصل وكذلك احب ممارسه الرياضه واود معرفه الرياضه التي لا تؤثر علي عمر المفصل### Assistant: تاكل مفصل الورك بشكل عام غير شائع في الوطن العربي واذا وجد فلا يوجد دواء له او وصفه تطيل عمر المفصل ولكن يمكن تخفيف الوزن وعدم رفع الاحمال الثقيله وتقويه العضلات حول المفصل اذا كان الاحتكاك في مراحله الاولي