### Human: ماسبب طهور مثل حبوب الشباب الصغيره في منطقه الوجه والبعض منها لا يري بالعين المجرده فقط عند اللمس تشعر بها لفتاه في عمر الثلاثين وماهي طرق التخلص من هذه الحبوب### Assistant: المشكله ان بشرتها دهنيه وهنالك كريم يعيد بشرتها الي طبيعتها ويكسبها نضاره وانوثه متوفر في فلسطين مع واقي شمس خال تماما من الزيوت مع تناول حبه طبيعي رجاء 100 ملغ يوميا قبل النوم علي ان لا تتناول الشاي والحليب ومشتقاته قبل 3 ساعات من تناول الحبه مع عدم تناول البيض والسمك والموز للكورتيزون والمكسرات