### Human: الم في كلا الساقين من الامام عند لعب الكره وحاولت علاجها بالتمارين والاحماء واريد دواء يرخي العضلات لكي استطيع اللعب### Assistant: الاحماء والتمرين جيد من الضروري العمل علي اطاله العضله ينصح لك استشاره الطبيب حول مرخي العضل قد يناسبك نوع ولا يناسبك نوع اخر بسبب حساسيه او مشاكل معده في الاسواق العربيه يوجد تيزانيدين اوتارمراجعه يترات عليكما عناني فوراوللالم وعيار كل دواء يختلف عن الاخر ويفضل استشاره الطبيب