### Human: انا متزوج وعمري 31 سنه اعاني من القذف السريع وعدم الانتصاب في المره الثانيه اريد حلا مناسب لحالتي وماذا تنصحوني ياخوان وهل هناك شي في الصيدليات يقوم بتاخر القذف ويكون القظيب منتصبب لمده طويله لاني والله تعبت من الحاله هذي ولا اريد العقاقير الا بالصدليات مثل الفياقرا### Assistant: 1 عليك ممارسه الرياضه بشكل يومي لتقويه لياقتك البدنيه 2 تحسين غذاؤك ليصبح متوازنا 3 راجع انتصاب في القاموس