### Human: السلام عليكم اصبت بامساك شديد قبل عده ايام مما ادي الي خروج البواسير هل من الطبيعي ان تخرج بعد كل عمليه اخراج وايضا ماهي اسباب الامساك### Assistant: يجب علاج الامساك والتي هي بدورها تزيد من معاناه المريض ومن الضروري انزال وزنك ويجب استشاره طبيب جراح للكشف عليك وفحصك سريريا للتاكد من وضع البواسير وعلي اساس النتيجه يمكن معرفه العلاج المناسب تمن ناحيه الامساك يجب تغير نظام طعامك والاعتماد كثيرا علي الاطعمه المليئه بالالياف مثل الخضار وايضا الفاكهه ويجب الاكثار من شرب الماء حوالي 8 اكواب يوميا وابدا بتناول اول كوبين الي ثلاثه عند الاستيقاظ مباشره والافضل ان تكون الماء دافئه رياضه المشي ممتازه وتساعد علي تحريك الامعاء