### Human: يوجد لدي فطر في المخرج وانا كنت غير متزوجه بسبب الامساك الشديد لاكنه ليس خطير ولاكن عندما تزوجت في فترت الحمل ارتحت منه بسبب ذهاب الامساك ولاكن عندما ولدت زاد اكثر وبدا يالمني### Assistant: يجب المحافظه علي نظافه المخرج وجفافه ويمكن استعمال كريم مضاد للفطريات هذا اذا تم التاكد من ان السبب هو الفطريات من ناحيه الامساك يجب تغير نظام الطعام والاعتماد علي الاطعمه المليئه بالالياف مثل الخضار والفاكهه ومهم ايضا الاكثار من تناول الماء علي الاقل 8 اكواب يوميا وابدا نهارك عند الاستيقاظ مباشره وقبل فعل اي شيء بتناول من 2 الي 3 اكواب ماء الرياضه اليوميه مهمه جدا مثل المشي لتحريك الامعاء والتبرز بشكل افضل