### Human: الي اي حد يرتفع الضغط اثناء ممارسه الحياه اليوميه كالدراسه او الاستماع لمحاضره او الوقوف لساعات متواصله لعمل انشطه بسيطه### Assistant: لا توجد قيمه ثابته فلكل شخص مستوي يتناسب مع حالته الصحيه ومستوي لياقته البدنيه ولكن في جميع الاحوال ينبغي ان يكون دون الحد المرضي وهو للبالغين 130 علي 90 ملم زئبقي