### Human: السلام عليكم عندي صعوبه في الاخراج يعني امساك يوم كامل تقريبا فكل ما احاول مقدر حاولت اخر مره ولقيت صعوبه والحمد لله تم التبول ولكن بعده طلع دم فاتح ما السبب### Assistant: الافضل اتباع نظام غذائي جيد يحتوي علي الخضراوات والفواكه وشرب الماء بكميات جيده وكذلك شرب اللبن واستشاره طبيب جراحه في حاله اسحمرار وجود الدم لاستبعاد اي اسباب اخري