### Human: صعوبه شديده في النوم وعند النوم يكون متقطع ففي اغلب الاوقات لاخذ كفايتي من النوم وابقي في الجامعه غير نشيط كفايه وليس تركيزي نعمسلامتها احيانا في النهار البيتماتشخيصكم منومه### Assistant: تعود تدريجيا ابتداء من يوم العطله الا تنام في النهار ولا تاوي لغرفه النوم او سرير النوم قبل موعد النوم وليلا حاول ات تقرا او ترتل اه تردد ما تحفظ اثناء اليواء للنوم وسلامات