### Human: لماذا اشعر دائما بعد الاكل بغازات حتي لو كانت كميه الاكل قليله مما جعلني اكره الاكل واشعر بامساك دائم في الصباح### Assistant: ربما عليم تغير اكلك والاكثار من السوائل والشوربات وتجنب اللجوءم المستقبليه راجع انتفاخ البطن في القاموس