### Human: الالتهاب المفاصل الوقايه والعلاج### Assistant: الموضوع طويل وشرحه يحتاج لصفحات كثيره الالتهاب المفاصل انواع كثيره في معظمها المهم المحافظه علي مجال الحركه وتقويه العضلات وعدم زياده الوزن