### Human: السلام عليكم دكتورنا العزيز انا عملت تحليل وطلع عندي العدد 63 مليون والحركه 20 هايبر اكتف و 30 بروكرسيف 50 غير فعاله وانا قلق جدا ما هو رايك### Assistant: لا داعي للقلق عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج واعد الفحص بعد 3 اشهر