### Human: لدي مرض البواسير واظن بانه في الدرجه الاولي كيف استطيع التخلص منه بدون اللجوء للمشفي### Assistant: اكثر من تناول الخضروات والفاكهه وابتعد عن الامساك بالسوائل وبتقليل اكل اللجوءم المستقبليه