### Human: السلام عليكم اتمني ان يفيدني احد المختصين في الطب الرياضي عن انسب انواع الرياضه مع المشي طبعا لمن يعاني من ارتفاع في ضغط الدم وتضخم بسيط بالقلب بحكم نقص خبره الانديه في ذلك### Assistant: ينصح عاده في مثل هذه حالات تضخم القلب نتيجه ارتفاع ضغط الدم ممارسه كل انوع الرياضه باستثناء التي تتضمن رفع الاثقال والضغط مع الاسحمرار علي الدواء لظبط مستوي ضغط الدم الواقيايه من مضاعفاته