### Human: عندي الام في ارقبه ونهايه ارقبه حرقه في العظم مع الام في الاكتاف وخدر في اليدينن فما هو العلاج المناسب### Assistant: هل يزيد الالم مع السعله مع الجهد مع الجلوس الغير صحي او في الليل هل لديك تنمل حم في الطراف او دوخه اويزد الالم مع استخدام الجوال او الاعمال اليدويه هل هناك امرض مزمنه حساسيه لادويه او مشاكل في المعده المطلوبب اشعه لرقبه والكتف وتحليل للدم وذلك مع طبيب روماتيزم واليك بعض الرشادات النوم الصحي علي وساده سمكها 8 12 سم قطن والنوم علي الجنب او الظهر والنظر الي الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه