### Human: اعاني من انتفاخ في البطن بعد الاكل مصحوبا بالامساك منذ سته اشهر### Assistant: كم العمر هل عملتي اي فحوصات مخبريه يجب اعطاء السيره المرضيه بشكل كامل للوصول للتشخيص المناسب فالاسباب كثيره واكثرها شيوعا تهيج في القولون واضطرابات في حركته او ما يعرف باسم القولون العصبي مبدئيا عليك ممارسه الرياضه بشكل مستمر والاكثار من تناول الخضراوات والفواكه التي تحتوي علي الياف والاكثار من شرب الماء والاهم من ذلك الراحه النفسيه والابتعاد عن الضغط النفسي ويفضل مراجه طبيب الجهاز الهضمي في حاله اسحمرار الاعراض