### Human: هل يوجد علاج لتوسع فتحه الشرج وبعض الا البروتينات في منطقه الشرج وعدم التحكم فيها علما باني اعاني في صغري من الاسحمرار في الامساك وعندم اجلس علي شي غير مرن فانه ينزل من دم من فتحه الشرج### Assistant: الامساك هو عرض منتشر بشكل كبير في الوقت الحالي والسبب الرئيسي هو العادات الغذائيه السيئه عليك الاكثار من تناول الخضروات والفاكهه كذلك الاطعمه الغنيه بالالياف كالخبز الاسمر او خبز النخاله وهو متوفر عاده في المخابز كذلك عمل تمارين لتقويه عضلات البطن اما تضيق فتحه الشرج فعاده ما تكون ناتجه عن وجود شرخ شرجي او عن عمليه سابقه في هذه المنطقه وفي كل الحالات هناك علاج لهذه الحالات عليك بمراجعه الجراح للكشف وعمل اللازم املين لك الشفاء