### Human: منذسنهحصل معي انزلاق بالفقره الخامسه القطنيه نسبه العجز يه الاولي بدرجهاولي منذاسبوع حصل الم شديد في اسفل ظهري لاني مارست تمارين الحديدلكن اوزان قليلههل هناك شيئ خطير لظهور هذا الالم### Assistant: حاليا تحتاج الي الراحه مع اخذ العلاج المناسب تحتاج الي فحص سريري ليقرر ماذا تحتاج اشعه الرنين الافضل تجنب الاجهاد لمده 15 يوم