### Human: لو سمحتم انا شاب عندي 165 كنت العب كره القدم قبل ممارسه العاده وكنت لا اتعب ابدا وبعد مامارستها بدا الاجهاد السريع جدا فما العلاج### Assistant: العلاج يكمن في التقليل وعدم الافراط في مامارستها واشغال نفسك بما هو مفيد