### Human: السلام عليكم اعاني من ضعف في انتصاب الذكر وسرعه القذف حيث اني متزوج حديثا واقع في احراج مع زوجتي فما هو الحل حيث انني قمت بعمليه للغدد الدرقيه وتم نزعها كامل واستخدم ثاروكسين### Assistant: عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح اما سرعه القذف فعليك اطاله المداعبه وتاخير ايلاج وعدم ايلاج الا بالتوافق وستتحسن علاقتك مع زوجتك كما ان عليك المخافظه علي الوداء في مواعيده ومتيبعه علاج الغدد باسحمرار