### Human: انا اعاني من الم شديد وامساك اثناء التغوط وبعد ويستلمر لساعتين او ثلاث تقريبا ولا يصاحبه دم من فتره اسبوع تقريبا ما المشكله### Assistant: غالبا الامساك وظيفي بعمرك تناولي الفواكه والخضار الطازجه والكثير من السوائل وفي حال عدم التحسن عليك مراجعه الطبيب