### Human: انا عمري 20 ويعاني من الامساك من وانا صغيره تقريبا كل اسبوع مره هل هاد طبيعي ولا لا### Assistant: مره بالاسبوع غير طبيعي لان الطبيعي مره كل 3 4 ايام وغالبا ما يكون السبب وظيفي اي كسل بعمل الامعاء بسسب قله السوائل والماء وعدم تناول الخضار والفواكه وقله النشاط البدني والذهاب بوقت ثابت الي التواليت