### Human: انا عندي قطع ف الرباط الصليبي لكن الرباط ماسك ف حاجات بسيطه وعندي قطع ف الغضروف فهذه الاصابه تتطلب عمليه ام مع ممارسه العلاج الطبيعي واخذ الدواء وتقويه الفخد سوف يلنقم ام لا### Assistant: عمل تمارين تقويه عضلات الفخذ لمده شهر في حال استمر الالم ينصح بتنظير ركبه بهدف تشخيصي علاجي