### Human: هل التمارين الرياضيه تؤثر علي مريض الضغط ضغطي 16090 ولا اخذ اي ادويه للضغط وبدات بالذهاب للجيم لتظبيط ضغط الدم ولكني اتعامل في الجيم كالطبيعي بمعني اني استخدم جميع الاجهزه والسونا والبخار والجاكوزي وحمام السباحه هل هذا يؤثر بالسلب علي ضغطي### Assistant: الرياضه مفيده لك لكن اولا ينبغي اولا اسكمال الفحوصات الطبيه للتحقق من مدي تقدم وحده الارتفاع