### Human: اشعر بالاسهال لكن لا استطيع التبرز بسهوله### Assistant: وجب التاكد من عدم وجود تراكم براز عن طريق صوره ان وجد فشربه لتخلص منها ثم ملينات من الالياف زياده الاليف والسوائل في الطعام