### Human: مازال علي زفافي اقل من شهر وانا خ ائف من ليله الدخله ومن تهويل الناس لهذا اليوم ارجوكم بماذا تنصحوني بدون رفع المعنويات لاجل رفع المعنويات وشكرا### Assistant: اولا لا داعي للخوف ثانيا التوقف عن العاده السريه والتدخين ثم ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه مبروك