### Human: هل تناول بيكربونات الصوديوم باعتدال له اي اضرار وماهي الكميه المسموح بها يوميا وهل مايسمي بالكربونه وسرعهضريات هي نفسها بيكربونات الصوديوم### Assistant: السؤال غير واضح هل تريدين تناول بيكربونات الصوديوم هكذا من دون ان تكون داخل اي شيء اي لوحدها