### Human: السلام عليكم انا عمري 14 وامارس رياضه الحديد لي 5 شهور وبنيت عضل بسيط واشرب باليوم 8 كاسات ماء واخذ سكوب واحد من الواي بروتين بعد التمرين هل من تاثير علي الكليه وشكرا### Assistant: لا يوجد اي تاثير سلبي جراء ما تقوم به