### Human: تعرضت لضغط نفسي شديد لمده 3 ايام وخلال هذه الايام فقدت الشهيه والقدره علي النوم ولكن زالت المشكله ولله الحمد منذ شهر والي الان مازلت اعاني من ضعف الانتصاب مع اني كنت سليم جدا### Assistant: ما دامت المشكله قد زالت فستتحسن بالتدريج وعليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج