### Human: انا فتاه عمري 20 كنت امارس العاده السريه وتركتها الحمدلله لكن تشوهت المنطقه عندي الاشفار ترهلت واسمرت تغير شكل المنطقه هل بتركي للهاده يرجع كل شي طبيعي نفس قبل وهل اذا تزوجت زوجي راح يعرف اني كنت امارس العاده من شكل المنطقه وايش استخدم من كرمات واشياء لسترجاع المنطقه زي ماكانت وشكرا### Assistant: ترهل الاشفار ليس له علاقه بالعاده السريه ولا داعي للقلق ولكن وقف العاده السريه يسترجع حاله الجسم السابقه وكذلك ممارسه الرياضه اليوميه