### Human: انا شب وعمري 17 سنه وعندما امارس العاده السريه لايوجد كميه كبيره من الحمض المنوي ولايوجد قذف كثير وانا امارس العاده السريه تقربيا مره او مرتين في اليوم وشكرا لكم### Assistant: اذا مارستها بهذا التواتر فقد يختلفي المني بالمره لان هذا يعني ادمان واستهلاك لقدره الجسم علي انتاج المنويات ينصح بتقليل العاده وممارسه الرياضه والتغذيه المتوازنه