### Human: اني اتدرب اندروجينيه وعند محاولتي لفتح الحوض الامامي اصبت بالم في العظمتين بين القدمين واستمر للحال لمده اسبوعين ولحد الان لا استطيع التمدد مثل قبل مع العلم انني مرنه جدا### Assistant: عليك مراجعه طبيب اصابات الملاعب او جراحه العظام