### Human: لدي الم في الرجل اليمني واشعر بالخدر خصوصا عند التمدد هل هذا بسبب قله الحركه لان عملي تحول الي مكتبي دائم ولا يوجد الكثير من الحركه### Assistant: هذا ليس بسبب قله الحركه فقط ولكن ايضا بسبب وضعيه الجلوس الخاطئه فالجلوس الطبيعي يحتاج ان يكون العمود الفقري والمقعدين علي زاويه قائمه مع الكرسي اللذي تجلس عليه ولذلك وضعيه الجلوس الخاطئه تسببت في الضغط علي الفقرات العجزيه القطنيه مع جذور الاعصاب بالطرف السفلي الايمن مما تسبب في عرق النسا بالطرف السفلي الايمن مسببا الالم والشد العضلي والخدر واتنميل به ولذلك ننصحك بعمل اشعه رنين مغناطيسي علي الفقرات العجزيه القطنيه مع رسم عصب الكمبيوتر علي الطرف السفلي الايمن والعرض علي الزميل استشاري المخ والاعصاب في بلدك للفحص منتوغمومري للاعصاب والاطلاع علي الاشعه ورسم العصب وصف العلاج المناسب مع المتابعه