### Human: السلام عليكم هل يمكن لعب تمارين البطن والضغط بعد عمليه الفتق الاربي الغير مباشر بعد العمليه شهرين ومتي يمكنني الجري الخفيف### Assistant: يفضل بعد 3 اشهر ولكن يسمح بالجري والسباحه بعد شهر ونصف