### Human: السلام عليكملدي شعور شبيه بالشرود وهو اني كلما قرات شيئا كانما اقراه علي ملا او اذا استمعت لقران كاني انا القارئ والناس تسمعني مما يفقدني التركيز في القراءه والاستماع### Assistant: وعليكم السلام انت في مقتبل العمر وقابليه الشرود والايحاء تتطور وتتغير والامر لديك يحتاج الي التشخيص وذلك يحتاج الي معاينه اكلينيكيه وانت لازالت في مقتبل العمر لا انصحك بالتدخل الدوائي حتي تستشير طبيبا مختصا نفسيا يشاهد الحاله ويشخصها ويقرر يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجع اقرب معالج نفسي اليك ويفيدك تنظيم نمط الحياه اليوميه والتدرب علي التفكر الارتقائي المايوباثي مما يساعد علي تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطا تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي ولكن لابد من الالتزام بالانشطه والغذاء السليم بشكل متوازن