### Human: سبب الالم الشديد بمنتصبف الظهر والم خفيف باسفل ارقبه والاكتاف للمراه لمده طويله فهل الولادات القيصريه هي السبب مع العلم ان الولاده الاولي كانت طبيعيه ولادتين قيصريه وشكرا### Assistant: انصحك بعمل جلسات العلاج الطبيعي التي تضم العلاج الكهربائي وذلك لتخفيف الالم وتحفيز العضلات وتحفيز الدوره الدمويه كما انصح بعمل تمارين المدي الحركي وتمارين الاطاله وتمارين لتقويه عضلات ارقبه والكتفين بالاضافه لتقويه عضلات الكتفين