### Human: انا اعاني من مجموعه اكياس دهنيه في اسفل العمود الفقري فوق المؤخره مباشره وقد انجبت من سنه واريد ان اشتري جهاز اب روكيت لتمارين البطن فها هذا يزيد من الاكياس مع العلم اني لدي انزلاق غضروفي بسيط شكرا لكم### Assistant: لا علاقه للاكياس وزياده او نقصان عددها او حجمها بممارسه الرياضه ينصح لك العمل علي تقويه عضلات ليس البطن فقط وانما الظهر ايضا لتحسين تغذيه الغضاريف لديك