### Human: سؤالي نزل علي افرازلت بنيه يوم 11 12 من الشهر الحالي ونزل الدوره يوم 13 فماذا يكون اول يوم من الدوره وكيف انظم دورتي لانها تتقدم وتتاخر### Assistant: تحسب الدوره من اول يوم نزل به الدم البني لتنظيم الدوره اذا كنت لا ترغبين بالحمل عليك بحبوب منع الحمل اما ان كانت لديك رفبه بالحمل عليك بحبوب دوفاساتون خبه مرتين في لبيوم امده 10 يوم نن اليوم 16 من بدايه الدوره