### Human: ما هي انواع الاطعمه التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم او تساعد علي ارتفاعه وشكرا جزيلا لخدماتكم### Assistant: الملح هو الاساس واي طعام يحتوي علي كميات كبيره من الصوديوم كالالبان والاجبان والزيتون والاكل الجاهز والمعلبات