### Human: هل اعتمد في تحديد يوم التبويض علي الالم والسالسيلك ام حاسبه الاباده علما بانها حسبت لي يوم التبويض بعد يومين من الم التبويض والسالسيلك الرجاء الرد### Assistant: ان كانت دورتك منتظمه فيمكنك الاعتماد علي الحاسبه ايضا الم التبويض كمؤشر لحدوثه ارتفاع درجه حراره جسمك ب 05 درجه يتم القياس يوميا قبل قيامك من السرير وفي غياب اي عدوي تسبب ارتفاع درجه الحراره تغير الافرازات المهبلليه وزيادهها يمكنك استخدام اختبار التبويض اشرطه تستخدم لتحديد التبويض من عينه البول