### Human: السلام عليكم انا لما اكل سلطه خضروات مثل طماطم وخس وكزبره الاحظ لما اذهب للحمام واتبرز اشوف الاكل لم ينهضم وينزل الخضار زي ما اكلته مع البراز وهذه الحاله مع من اشهر هل هذه الحاله طبيعيه### Assistant: يجب مضغ الطعام بشكل جيد جدا حاول التركيز علي ذلك عندما تتناول الطعام وستلاحظ الفرق