### Human: كيفه يمكن تقديم مواعد الدوره الشهريه بطريقه طبيعيه لانها سوفه تاتي في يوم فرحي ارجو الافاده### Assistant: لا ينصح استخدام اي اعشاب او محاليل بشكل عشوائي قد تسبب نزفا والاصح مراجعه اخصائي نسائيه بحيث يمكنه اعطائك بعض الادويه من اجل ذلك بعد احتساب بدايه الدوره وهذا ما تفعله بعض السيدات قبل الذهاب للاماكن المقدسه مثل الحج والعمره