### Human: ما هو ع ج طقطقه مفاصل الركب مع الالم احيانا مع العلم اني من شهرين الي الان ادلك الركبتين بالزيت ولم استفد كثيرا العمر 18 سنه### Assistant: التدليك بالزيت قد ينفع او قد لا ينفع فانت بحاجه الي تقويه عضلات الفخذ الاماميه والخلفيه لان هذه الاعراض شائعه جدا