### Human: انا طالبه صف السادس دائما لدي وجع بالراس وعندي رغبه بالنوم علي طول واتمني دائما انام وعندي دراسه كيف اقدر اترك النوم وما هو سبب وجع الراس### Assistant: هذه اعراض بسيطه تحدث لدي الجميع لا تشكل مرضا ولا تحتاج الا لان تعودي نفسك علي الاستيقاظ مبكرا والبدء بممارسه الرياضه والبعد عن الراحه وعن كل ما يلهي عن الدراسه حاولي اخذ حمامات بارده وتناولي الافطار وابداي بالدراسه بجهد ونشاط فتلك عاده باغلب الاوقات يعتاد عليها الانسان