### Human: اصبح شعري خفيفا وليس كالسابق يتساقط وتالف ولاينمو فهل هناك فيتامينات يمكن ان تساعد ايضا وجود القشره### Assistant: تناولي حبه فيتامين دال خمسين الف مره كل اسبوع في كوب حليب اوعصير برتقال لمده 12 اسبوعا وبعدها نعيد الفحص ونقرر ولكن عليك اجراء فحص الزنك الثدي وبين وب 12 والغده الدرقيه وساساعدك اما القشره قد تكون صدفيه او فطريات او اكزما عليك ارسال صوره عبر الطبي استشاره للتشخيص والعلاج