### Human: كنت امارس الجنس والان لا امارس واريد علاج للفتح الشراجيه لانه اتسعات### Assistant: يمكن تقويه عضلات الشرج بممارسه تمارين كيغل كما هي مفصله في القاموس وهي تساعد علي التحكم بالفتحه