### Human: عندي 21 عام وشعري يتساقط من الاركان الاماميه كيف اعالجه بنفسي دون الذهاب الي طبيب### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد والغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده بعد اعلامي بنتائج الفحص