### Human: اعاني من فوبيا الذهاب لطبيب الاسنان ليست فوبيا عاديه وانما اشد حالات الفوبيا حيث اتحمل الالام اختصاصيلعمل الاسنان والتسوس ولكن لاذهب للمعالجه كيف اتخلص منها خصوصا خوفي من الحفر### Assistant: الذهاب لطبيب الاسنان في حاله عدم وجود اي مشاكل خاصه الالم ادراك ان مشكله الخوف شائعه جدا ولا داعي للحرج من هذه المشكله اخبار طبيب الاسنان بانك تعاني من الخوف او الرهبه اطلب من طبيب الاسنان الخاص بك ان تاخذ فتره راحه عندما ينتابك الذعر الذهاب الي طبيب اسنان يعمل باستخدام التنويم الاكلينيكي او الوخز بالابر او التنشيط الكهربائي تعلم تدريب التحفيز الذاتي واسترخاء العضلات والتامل واليوجا وغير ذلك