### Human: الم في مفصل الركبه عمري 34 وزياده في ايام البرد ماهو العلاج وما سبب الالم### Assistant: اغلب الام الركبه في هذا العمر هي نتيجه ضعف العضلات حول الركبه وبدايه خشونه في الصابونه فمن المستحسن اجراء تمارين خاصه بالعلاج الطبيعي لتقويه العضلات حول الركبه