### Human: اعاني من مشاكل في انتصاب القضيب عند الجماع علما باني بعد الاستيقاظ من النوم يكون القضيب منتصببا فهل من نصائح لتفادي هذا الامر### Assistant: لا بد من الاطلاع علي كافه الفحوصات وخاصه الهرمونيه قبل وصف اي علاج انت لا تمارس الرياضه عليك مامارستها يوميا يمكنك تناول بعض المقوبات مؤقتا مثل والدي 61 سنه ولكن لا تدمن عليها لانها تعيق العمل في المستقبل ولا تفيد حينها وعليك الاكثار من المقوبات الطبيعيه مقا العسل والخردل والخضروات والفواكه