### Human: لدي الم اسفل الظهر من سنه عند الوقوف المشي طويلا او كنس الارض او حمل الاشياء الثقيله فاحني ظهري لكي يطقطق ويخف الوجع بعد الاشعه الدكتور قال لازم تقوي عضلات اسفل الظهر ضعيفه لكن الوجع مستمر ماذا افعل افيدوني### Assistant: نعم عليك العمل علي تقويه عضلات الظهر عمل فحص فيتامين د ومراجعه مركز علاج طبيعي