### Human: روجوع الماء في زوري وانا نايم في رمضان### Assistant: حاول تقليل الكميه التي تتناولها في رمضان وحاول تناول القليل من الشورباء والقليل من السلطه او الفتوش وارتاح وبعد مرور فتره يمكن تناول شيء اخر لكن القليل منه لا تنام بعد تناول الطعام مباشره اما تناول الطعام بحريه وتناول الحلويات والفاكهه كلها تساعد علي الازعاج والنفخه والحرقه يجب الصيام لكن كما يجب بالاكتفاء بما يسد الرمق من الجيد اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه واعلامنا بالنتيجه