### Human: اعاني من الم في الجانب الايسر من الفوق واحيانا من الاسفل مع الامساك الشديد وخروج براز دائما وايضا في بعض الاحيان اشعر بالحراره في جسمي كله وراسي وربما غالبا### Assistant: من ناحيه الالم في الجانب الايسر يجب عرضه علي طبيب للقيام بفحص سريري والتوصل الي معرفه السبب طالما انك لا تستطيعين توصيف الالم وشرخه بشكل واضح اما بالنسبه للامسك فيجب تغير نظام الطعام البواسير 3 علي الخضار والفاكهه في طعامك والاكثار من شرب الماء وخاصه في الصباح الباكر ولهذا يجب تناول من 2 الي 3 اكواب من الماء يوميا عند الاستيقاظ من النوم مباشره