### Human: اعمل علي الحاسوب اكثر من خمسه ساعاه في اليوم وامسك الهاتف طيله الليل وعند النوم اشعر باني فراشي يتحرك كانه زورق هل ليمكن للحاسوب وهاتف ان يسبب لي امرض خطيره### Assistant: ان الجلوس لساعات طويله امام الشاشات حواسيب تلفيزيون هواتف ذكيه يعرض الجسم لحقول ممغنطه لفتره طويله تؤدي الي فقدان واضطراب الطاقه الحيويه داخل الجسم مما يسبب الام في الراس ارق وعدم قدره علي التركيز كذلك خلل في اداء الغدد الصماء لذلك هناك ضروره لاستعمال الاجهزه الرقميه بتعقل