### Human: مرحبا رغب في معرفه هل تناول بيضه واحده قليله في اليوم امر طبيعي علما انا مصاب بلسكري وضغط الدم امرتفع والقولون العصبي### Assistant: تناول كل يوم بيضه لا تؤثر علي السكري ولا علي ارتفاع الضغط ولا علي القولون العصبي