### Human: عندي الم في لوح الكتف وياثر علي رقبتي وعند اخذ نفس عميق اشعر بوخز في صدري وياتيني هذا الالم من حين لاخر### Assistant: ينصح مراجعه مركز علاج طبيعي هذه الالام في مثل عمرك غالبا نتيجه تقلص عضلي بسبب ضعف العضلات او الجلوس الخاطيء لساعات طويله امام الكمبيوتر