### Human: كنت امارس العاده السريه وهداني الله وقمت بالتوقف لي اكثر من شهر في الفتره الاخيره في حالات انتصاب متكرر مما يسبب لي الحرج اريد حل للمشكله هيجان الشهوه مع اني اكثر الصيام### Assistant: يجب البعد عن مسببات الاثاره السمعيه والبصريه والانشغال بممارسه الرياضه او القراءه ويمكن الجلوس يوميا في حمام ماء ساخن بعد رفع كيس الصفن لتنشيط الدوره الدمويه وازاله احتقان استخداماته ويمكن ايضا ازله الاحتقان باستخدام لبوس شرجي مرتين يوميا يتكون من ايكثامول مستخلص هما ميليس يوديد للهيستامين وللعازب انصح بالزواج وللمتزوج بانتظام العلاقه الزوجيه