### Human: السلام عليكم انا سويت عمليه افتاق تحت منطقه الحزام والحمدلله نجحت قبل اسبوع متي اقدر امارس حياتي الطبيعيه اشيل اسطوانه وامارس الجري مسافات طويله جدا والجماع هل يوثر ام لا### Assistant: اضيف علي ما افاد به زميلي العزيز يفضل عدم رفع اشياء ثقيله فوق ال 5 كيلو لمده 3 اشهر بعد الجراحه علي متزوجه عندي السياره بعد اسبوعين