### Human: افضل علاج طبيعي من البيئه لمعالجه الرشح عمري 33 لدي### Assistant: الاكثار من شرب السوائل الساخنه والاعشاب الطبيعيه كالبابونج والزنجبيل بالاضافه الي شرب واكل المواد الغذائيه التي تحتوي علي فيتامين سي كالليمون والفلفل الاخضر الحلو