### Human: عمري 21 سنه اشعر بحرارهه في كف القدم واحمرار عند الوقوف وسخونه في الدم وذلك اكثر الاوقات في الصيف وايضا وانا نائم وايضا ذلك وانا اسير علي قدمي لفتره تسخن بشده كنت اجريت عمليه غضروف في الركبه الشمال ولكن ذلك في القدمين وايضا يوجد وجع في الركبه التي اجريت فيها العمليه ارجو الرد### Assistant: الشعور بحرارهه او كما يصفها البعض بالحرقه او كالفلفل نتيجه الالتهاب غشائي عضلي للاحذيه الضيقه وغير المريحه والدوبلارمثل دور كبير في ذلك ينصح لك بالعلاج الطبيعي وعمل مغاطس ماء بارد وساخن وبالتناوب لمده خمس دقائق