### Human: اسباب الشد العضلي في فخده الساق وكيفيه علاجه### Assistant: في مثل عمرك اظن ان الشد العضلي سببه تمرين شاق واجهاد للعضله دون احماء او تدريب وقد يكون السبب في العمود الفقري ينصح مراجعه جراح عظام