### Human: كيف الاهتمام بنظافه تلفم### Assistant: 1 تنظيف ا سنان بالفرشاه والمعجون 2 3 مرات يوميا وبالطريقه الصحيحه اسال طبيب الاسنان عن الطريقه الصحيحه 2 استخدام الخيط السني مره يوميا 3 الابتعاد عن تدخين السجائر والشيشه والمكيفات كالقات والشمه والسفه 4 عدم استخدام ا سنان في فتح زحاجات المشروبات الغازيه او اي استخدام سلبي 5 الابتعاد عن المشروبات الغازيه وعدم الافراط في اكل الحلويات 6 زياره طبيب الاسنان كل 6 اشهر