### Human: اعاني من ضيق ياتي فجاه وبدون سبب واشعر بتانيب الضمير والندم لاي شيء بسيط يحدث اشعر بان لا قيمه لي واني اضر من حولي هذه الاعراض مستمر من 6 اشهر ارفض الذهاب لطبيب نفسي### Assistant: اذا كانت الاعراض التي تصفها بدون اسباب واضحه ومؤثره علي قدراتك او علاقاتك والاستلقاء فستحتاج للعلاج الدوائي او الجلسات النفسيه