### Human: س ع انا شاب عمري 24 سنه متزوج لم يحدت حمل عملت تحليل سائل منوي طلع عندي ضعف حركه 20 العدد 3 مليون تشوهات 90 عملت صوره ع خصيه طلع عندي دوالي درجه 3 ما نصيحه وهل الدوالي هيا السبب### Assistant: 1 التخلص من الدوالي راجع اختصاصي مسالك بوليه 2 ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح 2 التلقيح الاصطناعي