### Human: لدي ابنه عمرها 13 سنه وهي قصيره في الطول فهل هناك اكله او رياضه معينه تمارسها لتحصل علي طول زائد لو 7 سم في مده لا تتجاوز شهر وشكرا لكم### Assistant: لا لايوجد مثل ما ذكرتي ولكن في هذا العمر تبدا مرحله النمو في الطول كجزء من مرحله النمو فقط تاكل غذاء صحي ومتوازن