### Human: ديدان صغيره بيضاء في المخرج مع خروج الغازات بكثره ورائحه الفم الكريهه بعد الاستيقاظ### Assistant: الحل هو تقليل كميه الغازات والغازات لها اسباب كثيره ويجب ان تعلمها لكي تتعرف عليها وتتجنبها وهي كثره البلع وتناول الطعام بسرعه مما يؤدي الي دخول الهواء بكثره التوتر والقلق وهذا يسبب دخول هواء زائد المشروبات الغازيه وكثيرا ما يهمل الناس هذا السبب تدخين السجائر والارجيله الامساك البقوليات كالفول والحمض والفلافل وكذلك الفجل والقرنبيط والملفوف يمكن التخلص من رائحه الفم الكريهه بازاله السبب اولا يجب عرض نفسك علي طبيب اسنان واجراء فحص للاسنان واللثه ومعالجه اي مشكله ممكن ان تعاني منها ويجب الاسحمرار علي تنظيف الاسنان واللسان يوميا علي الاقل مرتين