### Human: سقطت علي رجلي الشمال في اولي اعدادي وكانت تؤلمني اهملتها وبدات تورم روحنا لدكاتره كتير بس مجابتش نتيجه واغلبهم قالو انه تمزق في الاربطه واكتر دوا استعملت ه دافلون ومفيش نتيجه وبطلت اخذ ادويه وانا دلوقتي في اولي كليه ورجلي باين عليها الورم وبيزيد لما بقف كتير او بقعد مش رفعاها لفوق وبيهدا شويه لما بلبس الشراب الطبي ولكن الورم بيكون موجودانا بطلت الدواء بقالي اكتر من 3 سنين ورجلي وارمه شكلا بس بدون المارجو الاهتمام### Assistant: 4 رفع الطرف الي اعلي من مستوي القلب وذلك لتحسين الدوره الليقويه والتخلص من كميه السوائل المتجمعه في الساق 5 استعمال رباط طبي مرن او الجرابات متوسطه المرونه خصوصا في اوقات السير او العمل وذلك لضمان عدم تجمع السوائل في منطقه الساق فوتوغرافيه يتم كالاتي صباحا عند الاستيقاظ ترفع الساق للاعلي ويتم عمل امساج كما اسلفنا ثم توضع الجراب الطبي في نفس الوضعيه بعدها تنزل القدم 6 يمكن استعمال الدافلون او اي دواء مشابه مرتين يوميا ولمده لا تقل عن سته اشهر هذه الادويه ليس لها مخاطر ويمكن استعمالها لاوقات طويله مع املنا لك بالشفاء