### Human: اعاني من العصبيه الشديده بدون ايه اسباب احيانا وغالبا مافعله هوالصراخ علي الاهل ولاحاول ان افرغ هذه العصبيه في الخدم مع انهم الذين يسببون لي هذه النوبه من العصبيه الشديده### Assistant: العصبيه هي صفه تؤثر سلبا علي صحه الانسان النفسيه والجسديه وهي انعكاس لافكار نفسيه لاراديه وبالتالي هناك العديد من المهارات السلوكيه للتخلص من هذه الماموغزافي الاسترخاء مهارات تعديل الافكار السلبيه التي تنعكس برد الفعل العصبي راجع الاستشاري السلوكي للتقيم