### Human: اعاني من حاله اكتئاب وعدم القدره علي المذاكره مالحل### Assistant: تحتاج الي مراجعه نمط حياتك وتعديله بشكل متوازن فان لم تتحسن الحاله من المهم مراجعه طبيب نفسي للتشخيص الدقيق