### Human: عندي قطع جزئي بالرباط الصليبي الامامي مع العلم ان رجلي لم تخونني يوما وقمت بعمل علاج طبيعي لمده شهرين وعضلات القدم قويه واستطيع ثنيها بطريقه طبيعيه فهل استطيع الجري او لعب الكره والاصابه منذ سنه### Assistant: نعم يمكنك العوده التدريجيه للرياضه بعد احماء كاف احتمال تكرار الاصابه وارده وخاصه لدي الجري يمكنك اللعب بحذر شديد انا من انصار تغير نوع الرياضه التي تتطلب المناوره وتغير الاتجاه والتوقف المفاجيء والسرعه والتسارع واختلال الاتزان انصح برياضه المشي السباحه بعد اصابات الركبه