### Human: هل ترميش العينين مفيد لهما خاصه عند الجلوس امام الحاسوب ارجو الاجابه وشكرا### Assistant: الترميش يحصل بشكل تلقائي لا ارادي ما يؤمن ترطيب القرنيه من الدمع المتجمع في ملتحمه العين اما الحمايه فتكمن في عدم الاسراف في الجلوس امام الحاسوب اما اذا كان عملك يقتضي ذلك فعليك الخلاطانيه كل ساعه مده 15 الي 20 دقيقه بعيدا عن الشاشه وهذا ليس فقط من اجل حمايه العين بل من اجل حمايه العمود الفقري ايضا علما ان الجلوس الطويل امام شاشات الحواسيب يفرغ الطاقه من الجسم