### Human: كيف اعرف انه يوجدلدي نقص فيتامين دال### Assistant: دلائل نقص فيتامين د كثيره منها ترقق في العظام وهشاشه العظام عند الكبار تسوس الاسنان عند الصغار تقلب في المزاج عدم انتظام في النوم الم اسفل الظهر والرسغ والقدمين الا الالتهاب المتكرر في الجهاز التنفسي العلوي والجيوب الانفيه الكساح عند الاطفال واشياء كثيره