### Human: عندي غازات كثيره رائحتها تشبه رائحه البيض الفاسد مع الم اسفل البطن وتقلصات في البطن مع العلم انني اعاني من تقرحات في المعده اختصاصيلعمل والقولون سليم ما السبب### Assistant: تجنب التفكير والقلق والنرفزه فهم من عوامل القولون حاول الراحه البلوغلعمر يجب تغير انماطنا السريعه المتعجله في تناول الطعام وفي عمليه التبرز لا بد ان ندقق في نوعيه الاطعمه التي ناكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازيه ابتعد عن مضغ العلك المستقبليه والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخه شاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج مفيده يجب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه كن الجيد تناول فلاجيل لمده اسبوع بعد استشاره الطبيب وذلك لتنظيف الامعاء