### Human: مرحبا انا معاي قلق شديد وتوتر وتاتيني ضربات قلب سريعه وحاليلي جميعها سليمه### Assistant: القلق والتوتر والشخصيه القلقه بالمفهوم العام تحتاج للتقيم السلوكي بالاستفاده باسحمرار فلنجعل ذلك ثقافه وليس حاجهنراجع الاستشاري السلوكي المعرفي للنصح والارشاد