### Human: عمري 17 منذ سنه اصبحت اشعر بالقلق ونوبات فزع احيانا خصوصا عند وجود الناس مع اني لما اكن اشعر هكذا في اعوامي السابقه ما هو تفسير هذا وما العلاج### Assistant: انت في مقتبل العمر والتقلبات كثيره في هذه المرحله العمريه تدربي علي الاسترخاء والتفكر الارتقائي وقومي بتنظيم نمط حياتك