### Human: السلام عليكم ايها الاطباءء الكرام ارجو منكم الاجابه انا شاب عمري 22 لايحدث عندي قذف طبيعي للمني ولايحدث الا ان مارست العاده السريه فهل في ذلك شيء مريب او شيء من المرض شكرا لكم### Assistant: ماذا تعني بقذفغير طبيعي هل كميته قليله او مسافه القذف قليلهعليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج