### Human: علاج الم الظهر نتيجه ممارسه الرياضه### Assistant: الرياضه لا تسبب الاما في الظهر الا اذا مورست بطريقه خاطئه دون احماء او بسبب الانقطاع عن التمرين لفتره طويله وعدم وجود اللياقه الكافيه والقدره علي التحمل او بسبب مشاكل في العمود الفقري كميلان او انزلاق ينصح مراجعه جراح عظام لتقيم وضع العمود الفقري