### Human: اشعر بهرش نتيجه الاحساس بشكشكه بجسمي وعندما اهرش سريعا مل يظهر حبوب صغيره اذا هرشتها يظهر الدم سريعا### Assistant: تناول حبه تل فاست 180 كل مساء قبل النوم وحبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار