### Human: اعاني من كثره الغازات في معدتي مما يسبب الحرج لي دائما حتي لو كان معدتي خاليه من الاكل يكون به غازات مستمره ومزعجه احس بانه بطني يشبه بطن الحامل من بالاسحمرار خاصه من راس المعده هل له حل او حبوب سريعه المفعول### Assistant: وجد الهواء في الجهاز الهضمي بشكل عادي والذي يحدد مقداره بين 1 15 ليتر وثلثي هذه الكميه ياتي من الهواء الخارجي وهو ناجم عن دخوله للجهاز الهضمي عبر ابتلاعه لذا يجبل تجنب تناول الطعام بسرعه اللبان النشويات والسكريات التكلم اثناء الطعام التوتر التدخين