### Human: مارست العاد السريه لسنوات وعندي الم وحراره بين الكتفين وفي مؤخراتي خاصه بعد الاحتلام بالشنطبيعه من النوم وضعف في البدن وانا مقبل علي الزواج هل من علاج عمري 29 عاما### Assistant: عليك وقف العاده السريه عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج