### Human: انا شاب ولدي مشكله في النوم اذا نمت ادور اثناء النوم بمعني اني اتقلب يمنيا ويسارا كل مانام وحتي وانا نايم اهلي يخبرونني بانك تتقلب اثناء النوم ا مالحل يادكتور بارك الله علما اني لي علي هذه الحاله ثمانيه او سبعه سنين ا### Assistant: ينبغي البحث عن اسباب القلق والتوتر التي لديك بالجلوكوما ويمكنك ذلك من خلال تدوين نشاطاتك اليوميه بشكل روتينين وضع حلول لما تجده من صعوبات كذلك الابتعاد عن تناول المنبهات وممارسه الرياضه بشكل يومي