### Human: احس ببعض الالم البسيط بعد ممارسه العاده السريه ولكن بعد الغسل يخف الالم### Assistant: هذا امر طبيعي جدا لا تقلق انصحك بالتخفيف ما امكن من ممارسه هذه العاده لما لها من اثار نفسيه سيئه