### Human: اشعر بالم حاد جدا في ظهري قبل اربع سنوات فراجعت الطبيب قال لدي انزلاق في الفقره الرابعه والخامسه وعليك بالعلاج الطبيعي وفعلا تحسنت حالتي تقريبا طبعا مع المراعاه بعدم احمال اواي اجهاد والان احس بالم حاد جدا عند الحركه والمشي وحتي عند العطاس فراجعت الدكتور وطلب مني عمل اشعه وجد انزلاق بين الفقره الرابعه والخامسه وايضا الخامسه والعجزيه وحاليا لا اعرف ماذا افعل### Assistant: اذا كانت المشكله فقط بالالم يمكنك اخذ مرخي عضلي ومسكن الم اذا صاحب الحاله تنميل او خدر او ضعف في القدم ينصح عمل صوره رنين مغناطيسي للفقرات القطنيه ومحاوله الاستفاده من جلسات علاج طبيعي