### Human: السلام عليكم اعاني من السكر منذ حوالي سنه ونصف وكان يصل ما بين 150 الي 200 وبعد ذلك ارتفع وصل الي احيانا 400 ثم ينزل الي 200 ولم ينخفض عن 200 برغم ممتنع عن كل ماهو يتصف بالسكر مع التقليل من الاكل واحيانا وجبه واحده في اليوم والان استعمل منظم فقط يسمي جلوكوفاج ارجو مساعدتي وما هي الطريقه لانزال السكر الي المعدل الطبيعي بدون استخدام الانسولين مع الشكر### Assistant: يبدو انك غير ملتزم بالحميه الغذائيه اما تناول وجبه واحده يوميا فلا علاقه له بالحميه الغذائيه ويمكن ان يكون ضارا اكثر ويجب توزيع الوجبات علي ثلاث او اربع او حتي خمس وجبات ولكن قبل ذلك يتم حساب السعرات الحراريه التي تحتاجها طبقا لوزنك وعمرك والجهد البدني المبذول يوميا ويحتوي الطعام عاده علي 50 60 و 3 اصابات و 20 25 دهون و 15 20 بروتينات واذا تعذر ضبط معدل السكر بعد ذلك يتم اللجوء الي محفزات البنكرياس من الحبوب كل ذلك يجب ان يتم عن طريق الطبيب المعالج مع املنا لك بالشفاء