### Human: السلام عليكمانا اعاني من حب الشباب اذا انا امتنع عن البيض والسمك والحلويات الهيموغلوبين والحلويات والموزلعد ماهو الغذائيه المفيد وماذا ترينورديول الجواب وشكرا### Assistant: تناول الخضروات واللجوءم والفواكه والالبان ومشتقاتها وفي الشتاء تناول السبانخ والملوخيه والخبيزه الخ