### Human: طولي 168 وزني 77 عمري 32 متزوج امارس ركض خفيف يوميا منذ شهرو نصف لمده 40 دقيقه ولا اكل خبز كثيرا لا اكلحلويات نهائيا اشرب شاي بكثره واكل الحار مع اكل هل هذا مفيد### Assistant: ممتاز طالما لا يوجد اعراض مرضيه