### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندي مشكله واعاني منها خمول كسل دايما واكثر شي بعد اكل وجبه الغداء### Assistant: الخمول والكسل له اسباب عديدهقد يكون منها عدم النوم لساعات كافيه او العمل المتعب او نقص بعض للضروره لكم في الجسم او حتي فقر الدميجب مراجعه الطبيباما بالنسبه للنعاس بعد وجبه الغداء فهو ناتج عن تدفق الدم للمعده بكميه اكبر خصوصا اذا تناولت وجبه دسمه او كميه طعام كبيره وخصوصا اذا كنت لاتوزع وجبات طعامك علي فترات النهار مما يؤدي الي تناولك كميه طعام اكبر علي وجبه الغداءمن الضروري توزيع وجبات الطعام والاخذ بعين الاعتبار ان تتناول وجبه الافطار واعتبارها وجبه اساسيه واهم من اي وجبه اخري اذا استمر الامر كذلك يجب مراجعه الطبيب