### Human: عمري 31 سنه واعاني من العصبيه الدائمه والتوتر وقله النوم بحيث اغلب الاحيان انام تقريبا 3 ساعات في اليوم فقط واحيانا اضرب اطفالي ولا اطيق التعامل مع احد### Assistant: هذا يتطلب العلاج والابتعاد عن المنبهات