### Human: عندي صداع وكثره السرحان ولا استطيع ان اذاكر من هذا السبب ساعدوني### Assistant: عليك بممارسه الرياضه والاكل الصحي والنوم باكرا يجب عمل فحوصات للدم والغده الدرقيه وفحص فيتامين ب 12