### Human: السلام وعليكم سواليف هو احس بديق والملل واحس بدري ضعيفه ليس لدي لا صديق ولا شيء لم اتكلم مع احد لم اعرف سبب هدا الدي والملل اضن نفسي اني مرض باكتئاب ارجوك دكتور ماهو علاجي### Assistant: انت في مقتبل العمرفي مثل سنك التغيرات هذه طبيعيه وتحتاج حالتك الي ان يكون لديك رغبه في التغير وتحمل المسؤوليه عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك والمثابره عليه بشكل متوازن ومن المفيد التدرب علي تطوير النفس من خلال برامج السيطره علي النفس وهنا تقوم بوضع اهداف ومتيبعتها ومن المفيد الاهتمام مونموتيرابي في حياتك وفي حال لم تستجب من المهم مراجعه الطبيب لتذليل الصعوبات