### Human: اشعر بالحزن الشديد والملل روتين قاتل واحس انو الدنيا كلها ضدي حظي سيء جدا كل الناس تتطور الا انا حزينه ابكي لساعات طويله علي نفسي احس بالاحباط احتاج للنصيحه### Assistant: تحتاجين لتنظيم نمط الحياه وتحديد اهداف قابله للتحقيق تسعين اليها وتضعي خطه معقوله لانجاز هذه الاهداف بشكل يومي عند حدوث مشكله في ذلك راجعي اقرب معالج نفسي اليك