### Human: لدي حموضه مستمره وحرقه في المعده بعد اي وجبه واكاد ان اتقيا حين ابذل اقل جهد اما اذا حاولت ان اخفض راسي فاني احس بان الاكل يكاد ان يرجع الي بلعومي اريد علاج جذري للمشكله### Assistant: انصحك اولا بالذهاب للطبيب لمعرفه السبب الحقيقي وراء هذه الاعراض يمكن القيام ببعض الامور للتخفيف من حده الاعراض تجنب المنبهات والاغذيه والاشربه الحمضيه تجنب الاطعمه الدهنيه والمقليه والحاره تخفيف الوزن تجنب التدخين رفع الوساده عند النوم سؤال الطبيب حول الادويه المضاده للحموضه والارتجاع التي تعادل حموضه المعده او التي تمنع افراز احماض المعده