### Human: احيانا اشعر ببعض النرفزه عند بدء النوم ولا ادري ما السبب وعرضت نفسي علي اكثر من طبيب مختص في امرض المخ والاعصاب ولكن دون جدوي ارجو المساعده### Assistant: يجب ان لا تذهب الي السرير الا عند الشعور برغبه في النوم