### Human: سمعت بان الرياضه تجدد خلايا الجسم ومنها خلايا القضيب لذلك عندما نتوقف عن العاده السريه يقولو استمر بالرياضه فانها تعيد الانتصاب كما كان فهل هذا صحيح### Assistant: صحيح عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج