### Human: انا اسمي روان عمري 20 مشكلتي احس جسمي في خمول وتعب اطراف ايديني بارده اذ تحركت احس خمول اذ انسدحت احس جسمي ثقيل ماحس فيه ماحس في رجولي### Assistant: راجعي اختصاصي امرض باطنيه لعمل بعض الحاليل الحديد ومخزونه فيتامين د وب 12 انك فولك اسد الي هو فيتامين ب 9 واكل خضروات وفواكه نهما يحتويان علي المعادن بالميكروسكوب وا بتعاد عن المنبهات والمياه الغازيه وممارسه الرياضه