### Human: السلام عليكم اني عندي زياده في الدم 17 ونص كيف اتخلص من الزياده بدون الترع بالدم قبل شهرين اتبرعت وحاليا رجعت ارتفاع نسبت الدم وشكرا لكم علي عمل الخير### Assistant: التدخين والسكن بامرتفعات والمشاكل التنفسيه المزمنه قد تساهم في زياده خضاب الدم اعرض نفسك علي طبيب للمساعده وبشكل عام لا داعي للقلق فليس ارتفاعا كبير لديك التبرع بالدم كل 6 شهور امر ايجابي ممارسه النشاط الرياضي وانقاص الوزن وشرب المياه امر ضروري