### Human: السلام عليكم اني شاب ابلغ من العمر 36 سنه اعاني من الالام شديده في مفصل الركبه ويزداد الالم عندما امارس الجنس وعندما انام واستيقظ يزول الالم وعندما اتحرك يبدا الالم بالضهور وخاصه في الساق اليسري وانا اعاني منذ 8 سنوات وقد راجعت عده اطباءء ونصحوني بتقويه عضلات الفخذ وقد قمت بتقويه عضلات الفخذ واصبحت لدي عضلات ضاهره وقويه من جراء الرياضه والتمرين ولكن للاسف لم يزول الالم ولكن اصبح اقل من السابق بنسبه قليله ولم يكون ذلك الفرق الملحوظ ارجوا افادتي ولكم الشكر والامتنان وكل عام وانتم بخير### Assistant: العمل علي تقويه العضلات لحمايه الغضاريف شيء اساسي العلاج الطبيعي مفيد في حالتك