### Human: كيف لي ان ابدا بتغير نفسي الي الاحسن بترك كل شي سلبي وكل السلوكيات السلبيه التي كنت اقوم بها واعلم بانها سلبيه لكن لا استطيع ان اتغير ليس هناك من يحفزني او ينصحني لا اريد ان ابقي علي هذه الحال واذا تغيرت ليوم واحد فقط كيف استطيع ان اجعل التغير مستمر لباقي حياتي لا اريد الطهور بشخصيتين في مجتمعي### Assistant: اذا قررت ذلك فانه يتطلب منك اتخاذ خطوات مساعده في في نفس الاتجاه ومنها تجنب الاشياء والمواقف التي يمكن ان تشجعك علي التصرف السلبي كذلك الاختلاط والتعامل مع الاشخاص والاصدقاء الجيدين واشغال نفسك دائما بالاعمال والنشاطات التي تتوافق مع رغباتك وطموحك مع مزاوله النشنط الرياضي بشكل يومي