### Human: دهبت لممارسه الجري وعندما عدت الي البيت استحممت ودهبت لاكل وبعد الاكل شعرت بضيق في الصدر وخوف شديد وبعدها تمالكت نفسي وشعرت بارتياح هل هده نوبه القلق ام مادا### Assistant: قد يكون ذلك امرا عاراضا لا تلقي له بالا اما اذا كانت تتردد عليك هذه الحاله او اعراض اخري نفسيه فانصحك باستشاره معالج نفسي