### Human: حللت فيتامين د البارحه وجدت نسبه 8 والنسبه الطبيعيه هي من 30 حتي 100 كتير خفت هل حالتي خطيره وماذا عليا ان افعل وما هي اسباب النقص### Assistant: ليست الخطيره تستطيعين اخذ يتامين د جرعه 500 وحده دوليه عن طريق الفم لمده 3 شهور ومن ثم اجراء التحليل مره اخري اسباب النقص عدم التعرض لاشعه الشمس بشكل كافي