### Human: السلام عليكم عندي امي مريضه الدرقاساون وعمرها 56 سنه وزنها 90 كغ عندما ذهبت الي الطبيب قال لها لازم تمارسي رجيم ما ذا تنصحونا### Assistant: ينصح لها مراجعه اخصائي تغذيه لاحتساب الحميه المناسبه لحالته ونوع الغذاء وما يناسب حاليلها من وجود دهون وضع الاوعيه الدمويه والسكري وغيره