### Human: عمري 21 سنه اعاني من صوت فرقعه في ركبتي الاثنتين عندما انهض وبالنسبه للالم فهو نادر وايضا اشعر ببعض العروق تظهر علي سطح الركبه فما المشكله وما العلاج### Assistant: ينصح العمل علي تقويه عضلات الفخذين والتاكد من عدم وجود دوالي ومراجعه مركز علاج طبيعي لا خوف من صوت المفصل اذا لم يصاحب بالم للتفصيل اكثر يمكنك العوده لمقاله علي الطبي بعنوان طقطقه او فرقعه المفاصل