### Human: اصوات في المستقيم مسموعه ومزمنه دائما ورغبه ملحه في الذهاب للحمام وعند الذهاب لايوجد خروج وان حدث غير مكتمل فاضطر لاستعمال الاصبع للخروج### Assistant: لا يجب استعمال الاصبع لهذا الغرض ما يجب فعله هو محاربه الامساك بالاكثار من تناول الالياف من الخضار والفاكهه وايضا يجي الاكثار من تناول الماء علي الاقل 8 اكواب يوميا رياضه المشي ضروريه لتحريك الامعاء وتسهيل عمليه التغوط