### Human: انا قصيره القامه وابلغ من العمر 25 طولي 148 سم اريد ان اطول علي الاقل 7 سم ماذا علي ان افعل هل عمليات العظام تفيد في هذه الحاله ام خطيره وهل يوجد جرعات او ادويه او نظام غذائي وتمارين اي من هذه الاسئله تفيد### Assistant: اقدم طريقه لاطاله القامه هي اطاله عظام الرجلين وهي طريقه الربو علاج الروسيه واحدث طريقه هي طريقه المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها اي مثبت او جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله الواقيوف علي قدمه مباشره بعد العمليه وتعمل علي اطاله القامه 8 سم ومده العلاج شهران وكما علمت فان العمليه تجري في مستشفي الملك عبد العزيز بجده بتكلفه حوالي 60 الف دولار