### Human: انا يعاني من الشخير اثناء النوم ومش عارف من ايه### Assistant: اسباب الشخير هي الوزن الزائد ويتم التخلص منه عن طريق الحميه والرياضه الامرض العامه مثل فقر الدم وقله افراز الغده الدرقيه تسبب شخير لذا يجب علاجها الشخير عاده يكون بسبب تضيق في الانف او البلعوم او الحنجره تضيق الانف اما بسبب انحراف الحاجز الانفي او تضخم الرفوف الانفيه اسباب البلعوم هي طول لسان المزمار او تبهدل اللهاه اسباب الحنجره علما ان هذه الاسباب صعبه العلاج انصح باستشاره اخصائي اذن وانف وحنجره