### Human: انا مراهقه في بعض الاحيان احس بالاكتئاب والقلق حينها احس بالارهاق والتعب والدوخه وضيق التنفس والرعشه لكن انا غير متؤكده من انني اعاني من مرض نفسي او غيره لاني في بعض الاحيان يغمي علي حيت اجريت حاليل طبيه ولم يكشف عن مرضي فلم اعرف بعد ما نوع مرضي نصيحه وشكرا### Assistant: في سن المراهقه يحدث ذلك كثيرا وفي بدايته قد يتمكن الفرد من التغلب علي هذه الحاله من خلال ممارسه الرياضه واشغال نفسشه بما يتناسب مع رغباته وميوله وفي حالات متقدمه ينبغي طلب المشوره الطبيه المباشره من قبل اخصائي نفسيه الذي بدوره سيوضح لك خطه علاجيه ادراكيه سلوكيه تمكنك من التغلب علي ذلك