### Human: انا شاب عمري 19 سنه واعاني من ضعف في النظر وقله النوم مع اني البس نظارات بس هل بينهم علاقه الضعف بقله النوم### Assistant: ليس هناك علاقه مباشره بينهما عليك تجنب المنبهات بعد الظهر وممارسه الرياضه وعدم تناول اي وجبه متاخره في الليلراجع اختصاصي عيون لعمل فحص نظر فربما كان هناك تطور في قصر النظر وبحاج لتصحيح