### Human: اعاني من انتفاخ دائم للبطن وغازات واحيانا تصدر الامعاء الغليظه اصوات مصاحبه باستفراغ ورغبه في اخراج الطعام وضيق تنفس والشعور بالامتلاء الشديد حتي بعد الوجبات الخفيفه### Assistant: حضرتك تعاني من انتفاخات بالقولون يفضل تعديل السلوكيات الغذائيه لتكون وجبات صغيره متكرره تقليل الوجبات التي تسبب انتفاخ مثل البقوليات والبصل النيئ والتسالي كاللب والسوداني والوجبات الدسمه والدهون وزياده الخضروات والفاكهه الطازجه وشرب الماء قد تحتاج لبعض الادويه التي تساعد علي الهضم والتي تحسن من عمل القولون يكتبها لك طبيب متخصص بعد فحصك