### Human: انا شخص عمري 18 عام وانوي ان اقدم في الكليه الحربي ولاكني خائف من الكشف الطبي بسبب اني كذه مره مارست العاده السريه وادخلت اشياء صلبه في مؤخراتي وهي وسعت بس مش قوي فما الحل### Assistant: عليك ممارسه تمارين كيغل لتقويه عضلات الحوض حتي وقت الامتحان