### Human: لدي اخ عمره 17 سنه يعاني دائما من الم خلف الراس في بدايه الفقرات العنقيه وتسبب له دوخه وصداع وقله في التركيز مالاسباب وكيف نعالجه طبيعيا### Assistant: ننصح بمتابعه الحاله عند طبيب عظام فقد يكون السبب نقص فيتامين د او انزلاق في فقرات ارقبه او تاكل غضروفي يضغط علي الاعصاب ايضا ضروره الاشاره الي ضروره التعرض للشمس والنوم علي وساده صحيه والجلوس كذلك بوضعيه مناسبه تمنياتنا له بالصحه والعافيه