### Human: كيف اتوقف عن القيام بالعاده السريه وهل كثره القذف يؤدي الي العقم في الكبر### Assistant: عليم ممارسه هوايات اخري مثل الرياضه والمطالعه واشغال وقتك وكثره القذف لا تؤدي الي العقم