### Human: اعاني من طقطقه خفيفه ف رقبتي ومفاصل الكتف واشعر بتعب عند رفع اذرعي اذا كانت بدايه خشونه فهل سيكون لها علاج### Assistant: ليست بدايه خشونه غالبا في سنك ما يكون هذا تهيج في الاوتار علاجه الراحه ومسكنات الالم المعالجه للاتهابات مثل الفولترين فان لم تنفع بعد شهر من التطبيق عليكي بالعلاج الطبيعي