### Human: عند السفر لاي مكان سواء عمل او سياحه لا استطيع النوم والاكل واصاب بالارق والضيق وارجع من السفر علي طول واول مارجع من سفري ترجع اموري العاديه انام واكل بشكل طبيعي### Assistant: بعض الاشخاص لديهم هذه الحاله وهي عدم الاستقرار الا في المنزل المعتاد لاداعي للقلق يمكنك الاستعانه ببعض المهدئات خلال هذه الفتره