### Human: عمري 27 ومدخن اعاني من انتفاخ بالبطن وغازات ونغازات وسط الصدر فوق المعده وتخت الثدي الايسر وفي حال اضغط بالاصابع فيه الم### Assistant: يجب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه الالحتماليه واعلامنا بالنتيجه تجنب التفكير والقلق والنرفزه اهتم بالراحه البلوغلعمر تناول الطعام بهدوء والتبرز ايضا بهدوء تناول الاكل الصحي وفي موعده لا تشرب المشروبات الغازيه وابتعد عن مضغ العلك المستقبليه ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل تناول الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخه تناول شاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج مفيده بالنسبه للالم الذي يزداد مع الضغط بالاصابع يجب مراجعه طبيب جراح في هذا المكان حتي يتوصل للنتيجه التي تسبب هذا الالم وعندها يمكن وضع العلاج المناسب