### Human: فتاه 29 سنه عازبهمنذ 5 اشهر اعاني من الم بمنتصبف راسي ويمتد لنهايه الراس عندما اتوتر او انفعل اوحتي بمجرد التفكير البسيط اشعر براسي مشذوذ ولا ارتاح الا بالنوم او الاكوكرافي### Assistant: السبب هو التوتر ننصحك بممارسه الرياضه النوم باكرا الابتعاد عن الكافين الاسترخاء