### Human: السلام عليكم اعاني من حاله ارتعاش في عضلاتي وخاصه في الساق والفخذين واصابع القدم اشعر بهزات في رجلي وخاصه اليسري وهذه الحاله تحرجني وخاصهعند ملامسه شخص اخر مثلا وقت الصلاه### Assistant: مراجعه طبيب اعصاب عمل فحص دم شامل وظائف الغده الدرقيه وفيتامين ب 12 النوم الكافي والابتعاد عن المنبهات والتوتر