### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عندي مشكله ظهرتلي فجاه انا سني 26 سنه متزوج من خمس سنوات والحمدلله ربنا اكرمني بطفلتين كنت امارس العاده السريه قبل الزواج واشاهد المواقع الاباحيه واستمريت اشاهد تلك القنوات بعد الزواج وكانت حياتي الجنسيهه جيده طوال الخمس سنوات من الزواج فجاهه من شهرين حظت ان قوه الانتصاب عندي ضعفت وكنت اسال عن حل لتلك المشكله وما تلوتجب علي فعله حتي اعود لطبيعني وما الادويه التي تساعدني علي ذلك ولكم جزيل الشكر### Assistant: 1 عليك التوقف عن العاده السريه ومشاهده الافلام الاباحيه 2 اخذ قسط وافي من الراحه والنوم 3 وقف التدخين 4 ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه 5 تناول المقويات الجنسيهه مثل المكسرات وعسل الملكات والعسل الميكروبات وغيره من المقويات 6 يمكن في حالات الاضطرار اللجوء لمساعدات الانتصاب مثل الفياغرا وغيرها