### Human: مرحبا انا 19 حالتي هي اني اختار احدا من المشاهير واعيش كاني انا هي اتخيل حياتها طول اليوم لدرجه اني اذا علمت ان الشخص في مشكله يصيبني اكتئاب طول اليوم كان المشكله تواجهني انا### Assistant: احلام اليقظه نوعين تتركيهابقيه لها دورا بناء في تنشط الشق الايمن من الدماغ وتقوي الررابط العصبيه وتنمي الذاكره وتؤدي الي الابداع وحل المشاكل التي يتعرض لها الفردوهذا كله يساهم في التحفيز الذاتي والتخطيط للمستقبل وبالتالي دعم الاستقرار النفسي والعصبي والسلبيه التي تجعل الشخص يعوم في احلامه فتدخله في معمعه من الافكار والصور القاتمه والمواقف المخيفه والسلبيه التي تغرقه في بحر من الصراعات الداخليه التي يمكن ان تقوده الي الهاويه ولئلا يسرف الانسان بها نحتاج تامين الاستقرار النفسي في جو الاسره وحل المشاكل التي تعترضه وتعزيز الثقه بالنفس والتوجيه نحو العمل الخلاق التواصل مع المجتمع وفق اهداف