### Human: اعاني منذ ايام من الم في اسفل الظهر يمتد الي الركبه يعيقني عن الحركه الجلوس وحتي التمدد بشكل سليم### Assistant: اغلب اسباب الم اسفل الظهر هي اضطراب في وظيفه العضلات نتيجه الشد ولكن اذا كان الالم يمتد الي خلف الركبه الي القدم مع عرج عند المشي او خدر في اصابع القدم فهذا يشير الي وجود انزلاق غضروفي ويحتاج الي اجراء صوره رنين مغناطيسي لاسفل الظهر اما اذا لم توجد هذه الاعراض فاعتقد ان الظهر بحاجه الي اعاده تاهيل في مركز متخصص بالعلاج الطبيعي مع تناول المسكنات