### Human: ما هو مرض الدوالي وكيف احصن نفسي منه### Assistant: مرض يصيب الاورده في اجزاء متعدده من الجسم وينتج عن تمدد والتواء في الوريد وضعف في جداره واكثر الامكنه في الجسم عرضه لحدوث الدوالي هي الساقان والفخذان ويحدث هذا المرض عند النساء اكثر منه عند الرجال ويحدث في سن البلوغ وخاصه في عند الحمل كما تصيب النساء في سن التريبانوسوما عدم الوقوف من دون حراك لمده طويله عدم ارتداء جوارب او ملابس ضيقه عدم انتعال كعب عال رفع الساقين نصف ساعه في اليوم للمزيد راجع دوالي في القاموس