### Human: اني اعاني من القولون العصبي هل توجد اطعمه ممنوعه عني وهل هناك علاج يخلصني منه نهائيا لاني دائما اخذ علاج ويعود بعد فتره من تركه### Assistant: يجب تجنب البهارات والاكل الحراق والمقالي علي قدر المستطاع وتقليل التوتر ايضا