### Human: عمري 18 وعندي ضعف انتصاب وفقدان شهوه منذ اسبوع بسبب العاده مارستها 3 سنوات يقال ان الزنجبيل العلاج الوحيد هل هو صحيح هل اداوم عليه مانصيحتك لي انا مكتئب جدا من هذا الوضع### Assistant: لا داعي للاكتئاب فسيعود كل شيء الي طبيعته مع الوقت عليك ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح