### Human: السلام عليكم ابغا شي يكثر السايل المنوي عندي قليل يوم اعمل العاده السريه واقذف بسرعه زواجي قريب### Assistant: العاده السريه تقلل السائل المنوي وخاصه الادمان عليها لذلك عليك تقليل العاده ثم ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه