### Human: سرعه القذف وعلاجها طبيعيا### Assistant: 1 تمرين كبح التبول 2 استعمال الواقي الذكري او مرهم مخدر للتقليل من حساسيه القضيب 3 سحب القضيب عند اشتداد الاثاره 4 قرص باطن القدم او عض باطن الخد عند اشتداد الاثاره 3 شد الخصيه الي الاسفل عند اقتراباب القذف 4 سحب القضيب عندما تشتد الاثاره 5 التوقف للحظات في وقت الجماع وبعد الادخال وبدا العمليه الجنسيهه التوقف للحظات عند الشعور بقرب القذف ومن ثم متابعه الادخال وهكذا للمزيد راجع قذف سريع