### Human: اعاني من الام في الفخد الخلفي ناتجه عن انزلاق غظروفي لا استطيع الوقوف والسير اكثر من عشر دقايق رغم اني قمت بانقاص وزني من 120 الي 100 ولازالت الالم مستمره في الفخذ بلذات### Assistant: 1 احسنت بانزال وزنك ولكن عليك عمل المزيد وانقاصه كمان عشرين كيلو 2 عليك تناول فيتامين ب 1 ب 6 ب 12 ومضاد للا الالتهاب الالم لا ستيروئيدي 3 النوم علي فراش قاسي بشكل دائم