### Human: ماهي عدد مرات الجماع التي ينصح بها في الاسبوع وماهي عدد الكرات التي ينصح بها الزوج خلال الجماع### Assistant: لا يوجد كاتالوج للجماع وتجري الامور عاده حسب التياسير ويعتمد ذلك علي اللياقه البدنيه والعمر والتغذيه والنظره الي الجنسبشكل عام كلما كان الجماع اقل كان افضل للجسم ولك في عمرك يمكن ان تاخذ فقره 4 و 5 ان يتم الجماع بالتوافق ومحاوله الوصول الي الارجاز بشكل متزامن