### Human: اعاني من انحناء في العمود الفقري اثناء الجلوس والمشي منذ طفولتيمع العلم انه بامكاني الاستقامه مؤقتا لاكن احس بانزعاج والم خفيف وبدون شعور ارجع للانحنان لان الوضعيه تريحني### Assistant: علي الاغلب هذه مساله تعودك علي الوضعيه الخطا يجب ممارسه الرياضه