### Human: انا اخاف اقرا قدام مجموعه اتوتر اتعرق واتئتي وبعلط ف القرايه بعدين بحس كلهم يضحكو علي بس هم ما بيضحكو بس بخاف يطلع كلام عني خلصوني من هالازمه### Assistant: يمكنك مراجعه معالج سلوكي معرفي للتدرب علي التغلب علي هذه المشكله