### Human: دوخه والم في الراس بالرغم من انو الدم نسبته منيحه والضغط تمام والاذن ما فيها اشي والا شي باثر علي دراستي بقفد التركيز عمري 19### Assistant: الافضل فحص فيتامين ب 12 الابتعاد عن التوتر والقلق ممارسه الرياضه تناول الوجبات الرئيسيه النوم باكرا