### Human: اعاني من ضيق تنفس منذ 3 سنوات وذهبت لاكثر من طبيب وقال لي اني الحمدلله بصحه جيده لكن هذه الحاله تضايقني خاصه في فصل الشتاء واشعر بشي مثل هواء ساخن او يحرق في حلقي### Assistant: الابتعاد عن المثيرات من الروائح والعطور دواء سينترا والدخان والغبار والالتزام بالعلاج وابتعد ي عن القلق اتجاوزشهرين النفسيه والتوتر والارهاق روالتعب واشغل نفسك وقت فراغك بالمطالعه سلامات