### Human: ما هيا الاطعمه التي تساعد علي القضاء علي فقر الدم### Assistant: فقر الدم متعدد الاسباب والاشهر هو بسبب نقص الحديد الحديد يوجد في اللجوءم في الكبده السبانخ البنجر الزبيب التمر يجب اولا معرفه سبب فقر الدم ومن ثم يوصف العلاج والاطعمه