### Human: سلام عليكم اولا اريد ان اشكركم من اعماق قلبي علئ جهودكم الرائعه واني استفدت اكبر ماتتصوروا منكم يعطيكم العافيه يارب ولكم كل الاحترام والتقدير عندي سؤال دكتور اني اذاكر الحمدلله بس اعاني من قله التركيز والحفظ ساعدني يادكتور بوصفه او اي حاجه تفيدني علما باني ادس طب ويحتاج مجهود كبير مني ساعدني ارجوك### Assistant: قله التركيز قد تكون عابره بسبب كثره المشاغل او تبسبب شتت الذهن في قضايا متعدده وبمجرد اخذ قسط وافر من الراحه مع المحافظه علي ممارسه الرياض المضله بشكل يومي ستتحسن اما ان كانت مزمنه فننصح بمعاوده طبيبك لاستبعاد ان تكون جزء من حاله نفسيه ما او عرض لاضطراب عضوي غدي او عصبي او غير ذلك