### Human: لماذا يجب علينا غسل الاسنان في الصبح والليل مع ان فوائد غسل الاسنان في الليل انه بيمنع تلوث الاسنان حينما ننام ف لماذا يجب علينا غسلها في الصباح### Assistant: هذه اجابه سابقه تفريش الاسنان يكون من 2 الي 3 مرات باليوم مقسمه من زمن الاستيقاظ الي النوم ويكون قبل الاكل اوبعده بنصف ساعه وذلك لعدم حدوث تفاعلات بين الطعام المحتوي علي الاحماض والمعجون المليء بالمركبات القاعديه ومده التفريش اقل شيء دقيقتان حتي تحصل الفائده وبامكانك بعد التفريش بصق المعجون الزائد وترك الباقي بالفم لاضرر من ذلك مع زياده الفائده اما السبب عند الاستيقاظ هناك بكتيريا تتكون اثناء النوم وخاصه لمن يعانون من التنفس بالفم اثناء النوم والله اعلم