### Human: انا ابلغ من العمر 23 سنه وعندي وسواس وتساورني افكار مزعجه وعندما اخمم علي المستقبل اخاف وابدا بالخوف ساعدوني اي شي اسمعه اتوسوس منه### Assistant: يفيد مراجعه المعالج السلوكب المعرفي في تحسين الحاله