### Human: انا عندي ديسك والالم بالفقره الثالثه بضهري وعالمشي كثير في وجع ورجلي عم تتعب شو العلاج المناسب### Assistant: انصحك بزياره اخصائي العلاج الطبيعي لعمل 6 جلسات علاج طبيعي وتعلم التمرينات العلاجيه المناسبه لحالتك ولاحظ مدي استجابتك للعلاج