### Human: دكتور من فضلك كنت بمارس العاده السريه وحصل ترهل في القضيب والان اقلعت عنها مده 8 شهور هل اعود كما كنت ام لازم اشوف طبيب وهل هناك ادويه### Assistant: ستعود كما كنت وعليك ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح