### Human: اشكو من ذراعي فعندما اقوم بحركه مثل رفعها بقوه او عن غفله تتوقف عن الحركه اضافه عن ذلك تؤلمني ويحتاج الوقت بضع دقائق لتعود كماكانت فهل من الممكن توضيخ سبب هذا المرض وسبيل علاجه### Assistant: الالتهاب اوتار الكتف الناتجهعن مط شديد في الوتر وخاصه حركه الذراع للخارج او لبس جاكيت او تناول ملف ينصح بتمارين الكتف برفق بشكل بندولي دائري وبالتدريج