### Human: من امشي طويلا احس بوجع في عظلات ظهري السفليه فقط عند المشي وانا عندي انزلاق غضروفي واخذت جلسات علاج طبيعي### Assistant: عاده الام الظهر الناتجه عن نعميلخبطها الغضروفيه تتحسن مع المشي لذا انصحك باعاده الفحص والتاكد من عدم وجود اسباب اخري للالم وسلامتك