### Human: انا حامل حتي الان في شهر ونصف ما هي الماكولات المفيده لي الباباياله الضاره لي وما الشهر لاقامه علاقه مع زوجي اثناء الحمل وشكرا### Assistant: الماكو ت المفيده الحليب ومشتقاته ا لبان وا جبان والخضار والفواكه واللجوء م بانواعها السمك اما الضاره التمر وكذلك الماكو ت البحريه غير المطبوخه