### Human: السلام عليكم عمري 39 سنه اعاني من وخز في راسي واحس بانقباض في عضله وجهي اليسري كما انني كلما انام اجد تنميلا في يديا حتي الكتفين فما سبب ذلك بارك الله فيكم### Assistant: يجب مراجعه طبيب الاعصاب وعمل الفحوصات اللازمه الابتعاد عن الارهاق والتوتر والاجهاد عدم الجلوس لفترات طويله دون الحركه الواقيوف الحد من استعمال الهاتف وما شابهه مضادات الهستامين حبوب كرمات سلامات مراقبه الضغط والسكري ونظام التغذيه ونظام النوم بالشنطبيعه عمل فحص الدم ومراقبه الضغط وفحص الاذنين والجيوب الانفيه سلامات