### Human: انا شاب عمري 25 اعاني منذ 5 اعوام من الم في مفصل الكتف في الجهه اليسري بين عظم العضد والكتف وذلك في فصل الشتاء والبرد او الجلوس لفترات طويله امام الكمبيوتر واجريت صوره اشعه للمفصل واكد الطبيب بعدم وجود ايه مشاكل في المفصل او العظم فما هي المشكله وما هو الحل### Assistant: لديك في الغالب الالتهاب في الاربطه او ربما تمزق اذا تعرضت لرضح او حمل ثقيل العلاج يكون بالراحه وعدم استعمال الذراع المريض واستعمال مرهم من المسكنات التركيز والمشي مثل وريديهبسبب واذا امكن استعمال لصقه في الموضع المؤلم يكون جيدا وتعطي نتائج سريعه