### Human: اعاني من الالتهاب الجيوب الانفيه تعرض دوما لاجواء بارده مما يسبب لي زكام مزمن متعب جدا وسيلان في الانف وصداع والام في البطن هو كيف اتخلص من مهذا الزكام الذي يستلمر فترات طويله### Assistant: في الغالب هذه المشكله ناتجه عن شد عضلي اوتفسخ في العضله وفي اسوا الحالات ناتجه عن فتق في العضله عليك مراجعه جراح عام