### Human: هل الافراط في العاده السريه ثؤثر علي الحيونات المنويه والانجاب وانا كنت امارس العاده 4 او 5 مرات يوميا وسني 16 سنه### Assistant: العاده السريه تؤدي الي انخفاض عدد المنويات عليك تقليلها وممارسه الرياضه والتغذيه المتوازنه