### Human: صباح الخير رمضان كريمد ماهو علاج الكرش مابعد الولاده ومالحل### Assistant: يجب مراجعه اخصائيه تغذيه واخذ البرنامج المناسب لفحوصاتك وممارسه الرياضه بشكل مستمر