### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اجريت عمليه في الركبه اليمني للرباط الصليبي والغضاروف منذ سنه تقريبا والي الحين وانا اعاني من المشي الطويل ومن طلوع الدرج واحس احتكاك بالركبه### Assistant: ربما لم تقم بالتاهيل والعلاج الطبيعي لفتره كافيه عليك بزياره احد مراكز العلاج الطبيعي