### Human: لاستطيع اخذ نفس عميق وهذا الموضوع مسبب لي قلق وتوتر غير طبيعي وقرات عنه في الانترنت والغالبيه يقولون ان ضيق التنفس ياتي من القلق والتوتر النفسي ف ماذا افعل جزاكم الله خيرا### Assistant: تراجع طبيب نفسي للتقيم والعلاج ومن الان لا تجرب نفسك بمحاوله اخذ نفس عميق