### Human: السلام عليكمهل ممارسه الرياضه بعد عمليه الجمعاع مباشره او شرب الماء مضره علي الصحه### Assistant: ربما تحتاج لبعض الراحه بعد مجهود الجماع ولكن بعد ذلك يمكنك ممارسه الرياضه