### Human: طفل عمره 6 سنوات ويعاني من فقردم بحري وقد منعونه الاطباءء من المواد الغذائيه التي فيها حديد ماذا نفعل### Assistant: المهم تجنب للضروره لكم التي تحتوي علي حديد لان النسبه مرتفعه في هذه الحاله البطاطا الارز الفاكهه النسبه في الاكل حديدها قليل لا مانع