### Human: اعاني من كثره النوم وخاصه اثناء الدراسه والنوم المبكر معدل ساعات نومي 8 9 ساعات واحيانا اكثر بشكل متواصل مع اني ابقي مستيقظا من الفجر### Assistant: انصحك بالرياضه كي تتخلص من الخمول ايضا لابد من اجراء فحص لصوره الدم الكامل وفحص فيتامين بي 12