### Human: وصف لي الطبيب برشام امبريد مع ادويه القولون هل له علاقه فانا وجدت انه لعلاج الاكتئاب والانفصام مع اني شخصيه مرحه جدا عمري 23 هل استعمل الدواء### Assistant: اولا يجب التخلص من القلق النفسي لا تشرب المشروبات الغازيه ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ايضا البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل ابتعد عن الامساك وذلك بتناول الاطعمه المليئه بالالياف والاكثار من شرب الماء علي الاقل 8 اكواب يوميا بعد الاستيقاظ مباشره وقبل وجبات الطعام وقبل النوم