### Human: قمت بتمرين رياضي بدون احماء فشعرت بالم في اسفل ارقبه وامتد الي منطقه الكتف الايسر اصبح الان اقل من الاول ولكن لم يختلفي كليا ما السبب والعلاج### Assistant: من كلامك يبدو انه تقلص عضلي ليس اكثر لكن لا يمكن الجزم بدون معرفه خصائصه من خلال فحص طبي سريري اولا