### Human: السلام عليكمعند قيامي بمجهود بدني كبير مثل حمل بعض الاشياء بعدها احس بضعف في عضلات الذراعين تصاحبها رعشه ويختلفي هدا المشكل بعد الراحه### Assistant: هذا الشعور نتيجه عدم وجود لياقه بدنيه ينصح فحص فيتامين ب 12 وفيتامين د ومراجعه مركز علاج طبيعي