### Human: احس بالم في ركبتي جائني فجاه عند صعود الدرج ومنذ ذلك الوقت احس بالالم كلما صعدت الدرج علما ان عمري 33 سنه### Assistant: هذا الالم قد يكون بسبب وجود تمزق غضروفي او خشونه مبكره او ضعف عضلات الفخذين عليك مراجعه مركز علاج طبيعي لارشادك لتمارين تقويه عضلات الفخذين وطلب الصور اذا لزم الامر