### Human: ابلغ من العمر 17 عاما بناء علي ذلك هل يمكنني تناول فيتامين حمض الفوليك وبي المركب معا لافاده شعري لاني اعاني من شعر خفيف جدا بعد اتباعي لحميه### Assistant: عليك القيام باجراء الفحوصات التاليه لانك تعانين من نقص في اكثر من واحده من الاتي الزنك فيتامين دال الثدي وبين وفيتامين ب 12 والغده الدرقيه وبعدها اقدم لك المساعده