### Human: السلام عليكم ورحمه الله من فضلكم هل من علاج فعال للبرد المستقر بالظهر الناتج عن استعمال الدراجه الناريه ارجو الاجابه في القريب العاجل### Assistant: الرياضه والعلاج الطبيعي والسباحه هذا افضل ما يمكن عمله