### Human: ما هي التمارين التي تعمل علي تسهيل الولاده ما هو الدواء المناسب لحامل في الشهر السابع تشكو من الم لشديد في الراس### Assistant: يعد المشي تمرين مناسب للحامل وبخصوصص الصداع يجب مراجعه الطبيب لتحديد السبب واعطاء العلاج المناسب ولا يفضل تناول دواء دون استشاره الطبيب