### Human: هذه رسالتي لكم الثانيه عملت تحليل للسائل المنوي وبين معي 20 مليون حيوان منوي وحركته 19 فقط هل هذا التحليل يقلل فرصه الحمل اتمني حد يفيدني في هذا التحليل### Assistant: العدد كافي للانجاب ولكن الحركه بطيئه ويمكن تحسينها بشرب الكثير من الماء وتناول فيتامين سي وممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح