### Human: السلام عليكم انا شابعمري 17 ونصف طولي منذ 5 شهور 168 والان 173 هل يمكن ان اصل الي طول 178 وهوطول ابي وما تنصحوني بفعله وشكرا مع العلم انا امارس رفع الاثقال لكن باوزان خفيفه### Assistant: يتوقف النمو عند عمر 25 سنه اجراء العقله يزيد في الطول الاثقال وخاصتا الدبني يوقف الطول