### Human: انا رياضي كنت في النادي وقد قمت بعمل حركه صعبه علي العقله بدون احماء بعدها شعرت ب الم علي شكل عمودي بجانب حوالي 4 فقرات اسفل ارقبه من الناحيه اليمني الم اشبه بشد عضلي مستمر### Assistant: عليك مراجعه طبيب اصابات ملاعب او جراحه عظام