### Human: السلام انا اجريت جراحه لان كنت اعاني من استرواح الصدر وبقيت مده طويله وانا انام علي ظهري ولا اتحرك حتي اصبحت اعاني من ارتجاع مريئي مزمن منذ شهرين والان الاعراض دائمه### Assistant: يفضل عمل منظار للجزء العلوي من الجهاز الهضمي وقد يحتاج قياس ضغط المريء وتركيب جهاز لقياس درجه الحموضه في البلعوم والمريء العلاج يعتمد علي الالتزام بالتالي تجنب الدهون المقليات المشروبات الغازيه الشاي والقهوه بالاستحملم الفلفل الشطه الماكولات الحراقه والنعناع الكاتش تناول الادويه المسكنه التدخين تناول الكحول تناول الاطعمه الحاره الفلفل البهارات تجنب النوم مباشره بعد تناول الوجبات كما ينصح بوضع مخدتين الي ثلاث تحت الراس اما العلاج الدوائي فيكون بالادويه المخفضه لحموضه المعده