### Human: عند الاكل احس بانتفاخ في الامعاء مالحل من فصلكم وسكرا### Assistant: حسن نظامك الغذائي وابتعد عن الماكولات التي تتعبك او صعبه الهظم وقسم الوجبات الي اكثر من 3 ولازم نستبعد اي البروتينات في المعده او تقرحات في الاثني عشر 12 ومراجعه