### Human: كيف اتغلب علي مرض ارتجاع المري### Assistant: مشكله ارتجاع المريء هي زياده افراز احماض المعده ومن اهم اسبابها امتلاء المعده بالطعام والسمنه وتناول الدهون والمقليات الثلاثينات الغازيه والشاي والقهوه والماكولات والفلفل والشطه الباباياله الحراقه والنعناع والكاتشب كما انه احيانا يكون الارتجاع مترافقا بفتق فم المعده مما يضعف كثيرا عمل الصمام الهام وبالتالي تزيد الاعراض من اهم اعراض الارتجاع الاحساس بالحرقان في منطقه الصدر وقد يصحبه الم لذا لتفادي كل ذلك يجب الابتعاد عن المسببات واذا كان هناك فتق يجب متابعه الموضوع مع الطبيب لوضع العلاج المناسب