### Human: كيف نستطيع استعمال العزل الطبيعي للحمل وما هي الطريقه لحساب وقت الحمل### Assistant: العزل هو ان لا يتم الجماع في ايام الاباده المتوقعه وانه اثناء الجماع يكون القذف خارجي اي ليس بالمهبلل اما بالنسبه الي الاباده فتحصل الاباده في اليوم ال 14 من نزول الدوره او تقريبا ب 10 14 يوم قبل نزول الدوره القادمه فاذا كانت دورتك منتظمه كل تقريبا 28 30 يوم فان افضل ايام لحصول الحمل هي يوم 10121416 من بدايه الدوره