### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا كنت عملت عمليه فتق اربي من مده 3 اعوام والان اريد ممارسه رياضه تقوم علي اوزان لا تتخطي 30 كيلو جرام وانا حلم حياتي امارسها### Assistant: لامانع من ذلك لكن تدرج بحمل الاوزان عند حدوث الم بمكان العمليه او حس انزعاج خفف من الاوزان او توقف