### Human: اعاني من صغر حجم الثدي لدي حجمه بحجم البرتقاله كيف ازيده بدون جراحه### Assistant: الغذاء المتوازن وممارسه الرياضه وخصوصا تمارين عضلات الصدر سيجعل الثدين اكثر بروزا