### Human: كيف اتخلص من الخوف عند التحدث امام الناس### Assistant: الخوف بالحدود الطبيعيه من مواجهه الاخر هو امر مبرر ومفهوم لكن عند زياده هذا الخوف لحد انه يظهر باعراض توتر طرفيه او يؤدي الي تجنب المواقف 16 ال 25 واليوم يسمي بالرهاب الاجتماعي وهنا يجب علاجهراجع اقرب استشاري دوائي او سلوكي سلامتك