### Human: اعاني من امساك شديد والم عند عمليه الاخراج مع العلم استخدم ملين ايزيلاكس### Assistant: اسباب الامساك عديده منها اسباب وظيفيه عاديه ومنها ما يحتاج فحوصات لمعرفه السبب نصيحه بالعرض علي متخصص جهاز هضمي خاصه لو فيه علامات خطوره مع الامساك مثل دم مع البراز او انيميا او انخفاض وزن في حاله انه امساك وظيفي ينصح بشرب ماء بكثره وزياده الالياف في الغذاء مثل الخضروات والفاكهه الطازجه والخبز البلدي الافراط في استخدام الملينات خطا ويؤدي الي الاعتماد عليه