### Human: لدي وجع في كامل ظهري وفي الصباح لا استطيع المشي احس بوجع شديد في كاحل القدمين هل الصحه لها سبب مع العلم وزني كان قبل الحمل 55 وبعد الحمل وزني 72 ياتراي ماهو السبب عمري 25 وطولي 60### Assistant: هذا الالم اما بسبب احتباس سوائل او تقلص عضلات الساقين وجود منقار عظمي في الكعبين ينصح الابتعاد عن الاملاح وعدم لبس الكعب العالي اذا كنت في حاله حمل يمكن استخدام كماده دافئه مع مساج بسيط واستخدام مشدات خاصه بالحمل لاغير