### Human: عندي شرخ وبواسير وقولون عصبي اتبرز كل 4 ايام او 5 ايام لا ينزل البراز الا بمجهود جبار ومعاناه تمتد حتي الساعه ودائما ينزل دم واشعر بالام شديده بفتحه الشرج تمتد بالسعات بعد التبرز مع العلم ان البراز سهل ولين استخدم ملينات لاكن لا ينزل الا بصعوبه شكرا### Assistant: يجب عرض الموضوع علي طبيب جراح لا يمكن الاسحمرار بذلك يجب معرفه وضع الشرج وهل هناك شرخ ومعرفه وضع البواصير اولا هل هناك بواصير وما هو وضعها لكي يتم اتخاذ الاجراء اللازم والنقطه المهمه في وضعك هو حل مشكله الامساك ولذا يجب الاكثار من تناول الاطعمه المليئه بالالياف مثل الخضار والفاكهه بالاضافه يجب تناول الكثير من الماء حوالي 8 اكواب يوميا علي الاقل وابدا بتناول ذلك عند الاستيقاظ مباشره بتناول من 2 الي 3 اكواب يوميا