### Human: الاحساس بالثقل اثناء الجلوس والاتواءه وتكونه كاغازات### Assistant: اخي الكريم السؤال غير زاضح اين تشعر بالثقل اثناء الجلوس وما المقصود ب الاتواءه ارجو اعاده صياغه السؤال وتوضيح ما تعاني منه مع توضيح كامل لكي نستطيع فهم ما تعاني منه ومساعدتك بشكل صحيح