### Human: هل هناك اي طريقه اخري ليزيد طولي وما هو العمر الذي يتوقف فيه الطول### Assistant: غالبا يتوقف الطول بعمر 18 للبنات وقد يستلمر حتي 21 للذكور ولكن بعد عمر 17 سنه الزياده تكون قليله تتعدي السم الواحد بالسنه وقد يزيد لذلك فتره النمو بين 10 وال 17 سنه يجب ا اهتمام بالتغذيه والنوم المبكر وممارسه الرياضه بشكل منتظم