### Human: السلام عليكم انا شاب عمري 29 سنه بعد تناولي لفص ثوم واحد لاعاده قوه الانتصاب حدثت معي الاعراض التاليه الدوار الدوخه فقد التركيز تنفس سريع سطحي عطش عدم انتظام دقات القلب تصلب ارقبه ثقل في الراس فشل الم خفيف بالعينين علما ان هذه الحاله عانيت في صغري منها وشفيت الحمد لله وعادت الي الان بسبب اكلي للثوم هل هو انخفاض ضغط الدم من فضلكم انصحوني### Assistant: ممارسه الرياضه ا بتعاد عن التدخين والمياه الغازيه وا كثار من الخضروات الورقيه وتقليل ملح الطعام والبهارات والنوم الكافي والبعد عن التوتر وتغير نمط الحياه لان جميع الاعراض ناجمه عن فقر في الدم وانصحك عمل تحليل دم لمعرفه اسباب فقر الدم