### Human: هل من اضرار العاده السريه النسيان وكيف يمكن التغلب عليها### Assistant: قد يحصل النسيان نتيجه ممارسه العاده السريه والحل هو تقليل الممارسه وممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه