### Human: مارست العاده السريه بعنف وحدث تشنج في قلبي وبعد ذلك كل ما امارسها يحدث وجع في القلب واوجاع متطقطعه دون الممارسات مع اني كنت امارسها قبل والوضع طبيعي ولكن بعد التشنج### Assistant: كف عن ممارسه العاده السيئه تجنبا لما تسببه من مضاعفات نفسيه وعصبيه واجتماعيه وغيرها