### Human: عندي الم في كل مفاصل جسمي وبالذات مع الحركه لا اقدر علي صعود السلم مع الم اسفل الظهر عملت تحليل روماتيد وروماتيزم وطلع سلبي الحمد لله سرعه ترسيب عاليه شويه كشفت كتير لكن دون جدوي ده ممكن يكون ايه مع العلم ان الالم بيزيد والمجهود بيقل### Assistant: اتبعي نظام عذائي صحي بعيدا عن اللحمه الحمراء اكثري من شرب الماء