### Human: السلام عليكم عمري 27 سنه واعاني منذ فتره شيئ يراودني في بالي ليل نهاري لدرجه يتعبني ويفقد اتازني وتصرفاتي مع من حولي هل هذا وسواس وهل اخذ حبوب للاكتئاب### Assistant: نحتاج اي بيانات اكثر لدقه التشخيص واذا كانت هذه الافكار تؤثر في حياتك وتوازنها بشكل واضح فمن المفيد مراجعه اقرب طبيب نفسي لديك من الاشياء المفيده في تحسين نوعيه الحياه لديك التدرب علي مهارات التعامل مع الضغوط وعلي الاخص الاسترخاء والتفكر الارتقائي