### Human: اعاني من الم خفيف جانب الركبه اليمين والمفصل يمتد الي القدم والكاحل ويزداد الالم عند الضغط علي الركبه### Assistant: هذا في الغالب سببه الالتهاب بسيط في الركبه قد يكون مصحوبا بارتشاح وعليك بالراحه واستخدام الكمادات البارده علي الركبه ثلاث مرات علي الاقل يوميا والرباط الضاغط ايضا انصحك باستخدام اي نوع من مضادات التهاب الشائعه في الاسواق بانتظام لمده اسبوع علي الاقل