### Human: اشعر بحاله امتلاء شديده والم في منطقه اعلي البطن عندتناولي اي شئ كذلك اشعر في المساء بثقل زائد وصعوبه في التنفس### Assistant: من الاسباب 1 تناول الطعام بسرعه وابتلاع الهواء 2 زياده تناول النشويات والسكريات مما يزيد انتاج الغازات 3 بطء الامعاء كسلها 4 مضغ العلكه اللبان لفترات طويله 5 التوتر العصبي 6 تناول الاغذيه المطلقه للغازات مثل العدس والحمض والفول 7 انسدد الانف بغض 8 التدخين والاركيله لذا يجب تجنب الاسباب من الضروري مراجعه طبيب جهاز هضمي عند ترافق النفخه البطنيه مع فقدان الوزن الاسهالات تورم الساقين الاحساس بوجود كتله في البطن وجود اقياء