### Human: مرحبا انا اعاني لون البشره لدي باللون الوردي بمنطقه الاذن اخر القدمين والمعصمين بالبروده الخفيفه اذا تعرضت لها لكن اخمص القدمين دائما ما السبب وانا مدخن من 4 سنوات### Assistant: قم بفحص مخزون الحديد الثدي وبين وفيتامين دال وابدا بتناول مكمل غذائي يحتوي الزنك فانت معرض لفقدان الماده الملونه