### Human: السلام عليكم انا حامل بالشهر الخامس وزني عم بزيد شو اعمل عشان ما ازيد من وزني وبنفس الوقت طفلي يتغذي كويس### Assistant: وعليكم الس محافظي علي الغذاء المتوازن والمفيد ويزيد الوزن كثير ابتعدي عن الحلويات وانشويات اكثري من الخضار والفاكهه اللجوءم وا سماك