### Human: هل استخدام حبوب الزنك من دون استشاره طبيب له اضرار مع العلم اني لاعلم كم نسبه الزنك في جسمي وكم افضل فتره لاستخدامه وشكرا لكم### Assistant: الزنك يعتبر عنصر تستطيع اخذ حبه باليوم