### Human: الرشح والفلونزا وجع الراس مستمر معي دوما فمذا افعل تناولت الكتير من الحبوب ولكنني لم استفيد شيئا### Assistant: انصحك بزياده مناعتك 1 بالرياضه 2 بتناول ملعقه عسل وملعقه حبه سوداء مطحونه يوميا وربما ملعقه زيت زيتون 3 يمكنك اخذ طعم ضد الفولتارين في بدايه الشتاء للوقايه من الشتاء القادم