### Human: ما علاج القولون العصبي اشعر دائما بغازات كثيره تعمل الم تحت صدري وامساك بصوره كبيره وانا عصبيه جدا وعندي الالتهاب بالمعد ه واخد ناكسيوم### Assistant: علاج القولون العصبي يبدا بالحميه الغذائيه باجتناب الاغذيه المسببه للغازات بيكربونات والزهره والملفوف والدهنيه والمقالي والمشاوي والسكريات الثلاثينات الغازيه والتدخين والقهوه والشاي والبصل ينصح بالاكثار من الخضار والفواكه والسوائل والرياضه اما بالنسبه للادويه وعلاج الامساك فانصح بالتوجه الي الطبيب اعتقد انك كنت فد حربتي العديد من الادويه في السابق