### Human: ولدت حملي ا ول بعمليه قيصريه منذ شهرين وتوفيت ابنتي ماهي المده اللازمه لمعاوده الحمل مره اخري مع احتمال الو ده طبيعيا وما العمل مع تشققات البطن وبروزها والتره ت جزاكم الله### Assistant: يفضل ان يكون الفاصل بين الولادتين اكثر من 18 شهرا علي الاقل بالنسبه للتشققالت يمكن استشاره طبيب جلديه للمساعده التستسيرون يمكنك بدئ تمرينات رياضيه بعد مضي 3 اشهر علي العمليه مع الالتزام بحميه مناسبه