### Human: ما هي التمارين الرياضيه المسموح لي بها والواجب تجنبها ايضا علما باني اجريت عمليه فتق اربي ايمن من 7 سنوات وعندي احتقان في استخداماته### Assistant: بالنسبه لعمليه الفتق يمكنك اجراء ما تشاء من التمارين بشرط عدم حمل الاثقال والضغط علي مكان الجرح او زياده الضغط في البطن اما بانسبه لاحتقان استخداماته فالافضل مراجعه اختصاصي مسالك بوليه للتشخيص الدقيق