### Human: مرحبا هل اذا اكلت الي حدود الشعور بالامتلاء التام والذي قد يكون غير مريح في بعد المرات هل لهذا ضرر علي معدتي مع العلم ان اكلي صحي ويحترم احتياجي من السعرات الحراريه### Assistant: ليست مشكله بالمعده بالون يتسع ويتمدد لكن التوسط في كل شيء افضل