### Human: اعاني من الديسيليتر عندما انام ما السبب### Assistant: الاخ الغالي الشخير اذا كان محيطي اي ليس بسبب افه عصبيه مركزيه غالبا يكون نتيجه ترهل بعضلات الحنك الرخو وعندما ينام المريض علي ظهره خاصه الحنك الرخو يلامس الجدار الخلفي للبلعوم واثناء الشهيق والزفير يحصل به اهتزاز كا المزمار وهذه لها علاجات دوائيه وجراحيه لكن يجب الفحص واجراء منظار مبدئيا ريثما تزور الطبيب المختص انصحك بمايلي النوم علي الجنب وليس علي الظهر وضع وساده عاليه عدم تناول المهدئات والطعام قبل النوم الرياضه الصباحيه مع التنحيف ان كان لديك زياده وزن والله الشافي ا د محمد سامر البريدي