### Human: عندي صداع صباحي ويتلاشي شويه شويه عند الاستيقاظ ويصاحبه كسل وخمول حتا في ابسط الاشياء مع العلم عندي ضعف في البصر كسل العين مع اني اسهر لساعات طويله امام الهاتف### Assistant: الافضل التقليل من السهر والهاتف فهذا ولا شك يؤثر علي النظر