### Human: انا رجل عمري 42 سنه متزوج منذ 15 عاما لدي مشكله منذ 3 اشهر وهي عد الاحساس بعمليه القذف اثناء الجماع مما يسبب عدم الشعور بالرضا برجاء الافاده### Assistant: ربما عليك عمل فحص للسكري وممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه كما يمكنك تحسين عضلات الحوض بممارسه تمارين كيغل كما هي مشروحه بالتفصيل في القاموس