### Human: اعاني حموضه واحساس بشي في الحلق او اعلي فم المعده فقمت بعمل منظار وجد اني اعاني من ضعف بعضه المري فقمت باخذ علاج لمده ثلاث اشهر وتحسنت ولكن بعد فتره عاودني نفس الالم### Assistant: ان ضعف عضله المريء يسمي فتق المعده وبسبب ارتخاء العضله التي بين المريء والمعده وهذا لا يشفي بالكامل بل يجب اتباع حميه غذائيه مع اخذ العلاج من وقت لاخر عند الضروره تناول عدد اكبر من الوجبات الصغيره خلال اليوم بدلا من عده وجبات كبيره تجنب الشوكولا والبصل والاطعمه الحاره والطماطم المطبوخه والقهوه الثلاثينات الغازيه والتدخين مضغ الطعام جيدا الجلوس بعد تناول الطعام بدلا من اخذ قيلوله النوم علي الجانب الايمن تناول الطعام قبل 3 ساعات علي الاقل من الخلود الي النوم تخفيف الوزن ان كنت تعاني من البدانه رفع راس السرير حوالي 15 سم عن مستوي باقي الجسم