### Human: هل بذور الكتان مفيده فعلا لخشونه الركبتين وهل لها ضرر ع مريض القلب والسكر الشرجي اسباب علما بان المريض مركب دعامات ف القلب ارجو الافاده### Assistant: نعم بذور الكتان غنيه بالاوميغا ولكن يجب طحنها مباشره قبل تناولها لانها تفقد خصائصها الغذائيه بعد الطحن