### Human: اتبرز في اليوم 3 مرات بعد المره الاولي اخرج ريح فاتبرز للمره الثانيه وبصعوبه اخرج قليل من البراز وبعدها يتوقف اخراج الريح وبعد فتره اخرج ريح فاتبرز بصعوبه لكي يتوقف الريح### Assistant: اسباب عدم تحمل الاكتوز تناول الاطعمه المنتجه للغاز مثل القرنبيط والملفوف الافراط في الاكل الكثير من الالياف في الحميه الغذائيه دون ما يكفي من الماء لمساعده الجسم علي هضمها الاطعمه التي تحتوي علي ماده التحليه الزولاديكس مضغ العلكه اللبان التي يمكن ان تسبب بعض الناس الي ابتلاع الهواء شرب الغازيات