### Human: اريد اعرف شنو سبب عدم التركيز وشتات قوي في الراس مع العلم لم اعاني من اي مرض### Assistant: غالبا مايكون توتر ناجم عن مشاكل شخصيه او خوف من امرض او مستقبل وحيانا بسبب نوعيه الاكل التي تتناول وايضا ممارسه الرياضه مهمه جدا في مثل هذا الامر ملخصا تمتعي بالتفكير الايجابي لاتخافي من شيء فانتي تمتلكي صحه جيده تناولي الاكل المفيد ومارسي الرياضه ونامي مبكرا