### Human: السلام عليكمانا فتاه ابلغ من العمر 21 سنه مؤخرا لاحظت انني لا اتبرز كثيرا لا احس انني اريد دخول المرحاض فهندما دخلت اليوم رايت ان برازي متقطع وقليل وليس امساك افيدوني ارجوك### Assistant: الامساك هو تغير نمط العاده بمعني واحد متعود يدخل الحمام كل 3 ايام ثم لاحظ انه بدا يدخل كل 4 ايام وبنفس الكميه هذا امساك وهكذا فعليك بتناول سوائل بكثره والياف نباتيه واذا ذاد الامر مراجعه طيبب