### Human: عندي الم في كعب رجلي خفيف انا ولد عمري 14 سنه### Assistant: ينصح عدم المشي حافيا وضروره لبس احذيه مريحه وعمل مغطس من الماء الدافيء وعمل مساج لبطه الساق والقدم