### Human: كنت اعاني من عدم وضوح في الرؤيه وصداع قوي وتنميل في اليد وفي الوجه### Assistant: مراجعه المركز الطبي لاجراء الفحوصات انصحك بجانب التغذيه السليمه والنوم المعتدل والجلوس بصوره صحيحه وصحيه اعليك بممارسه الرياضه بانتظام ولاباس من محاربه القلق يجب معرفه السبب وعلاجه