### Human: هل تسبب قرحه المعده او القولون العصبي انخفاض في امتصاص السكر بعد تناول الطعام وبالتالي الشعور بالوهن والتعب والاعياء طول الوقت### Assistant: تجنب التفكير والقلق والنرفزه عوامل القولون الراحه البلوغلعمر يجب تغير انماطنا السريعه المتعجله في تناول الطعام وفي عمليه التبرز لا بد ان ندقق في نوعيه الاطعمه التي ناكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازيه ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ايضا البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخه شاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج مفيده يجب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه واعلامنا بالنتيجه في الوقت الذي تشعر به في الوهن يجب فحص السكري للتاكد انجيوتنسين ما اذ كان هناك اي مشكله في مستوي السكر