### Human: السلام عليكم منذ استئصالي للمراره وانا اعاني من الاسهال حتي لا استطيع التحكم والمشكل عندما اكون خارج المنزل ماهو السبب شكرا لكم### Assistant: عليك تجنب الوجبات الدسمه والهون خاصه قبل الخروج والاكثار من تناول الخضر والفواكه وتناول وجبات بكميات اقل