### Human: ع ج تشققات فتحت الشرج### Assistant: يجب تجنب الاصابه بالامساك من خلال تناول الاطعمه المليئه بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء يوميا الجلوس في مغطس ماء دافيء حتي 3 مرات يوميا عاده يتم الشفاء تلقائيا يمكن استعمال الاطفالاشك كريم موضعي اذا كان هناك اي الالتهاب يمكن استعمال فوسيدين كريم