### Human: تبرعت بالدم وبعد اسبوع ذهبت الي التمرن رياظه الملاكمه فتلقيت اصاب فمكان الحقن فانتفجت يدي كثيرا وازرقات فماذا افعل لتعودا سليم ارجكم ساعدوني### Assistant: اصابه في الوعاء الدموي رضوض كمادات الماء بالتعاقب وحبوب سيرو بيبتوديز سلامات