### Human: هل بيتاسين او كرياتين لهم اضرار وهل اخذهم هم الاتنين مع بعض ولا شي واحد فقط### Assistant: هذه المنتجات تعطي للاعبي كمال الجسام كمكملات غذائيه ولا ينصح بها للاطفال هناك بعض القرصويبدا في عضله القلب يتم علاجها عن طريق الكرياتين ولكن بشكل عام لا تعطي هذه المنتجات للاطفال ابدا الا تحت ظروف خاصه وبعد استشاره الطبيب