### Human: قبل ابع سنوات قمت بحمل محرك سياره مع بعد العمال في احدي ورش الميكانيك وكنا اربعه لاكن لضيق المكان الذي كنا ننوي وضع المحرك فيه قام احد العمال الذي كان بجانبي بترك المحرك فجاه مما اجبرني علي تحمل الثقل لوحدي ومن حينها وانا اعاني من الم دائم علي مستوي اسفل الظهر لم يوقفني عن الحركه لاكنه يسبب لي اكتابا في بعض الاحيان هل يمكن ان يكون انزلاقا غضروفيا وماهو العلاج اعتذر عن الاطاله### Assistant: الانزلاق الغضروفي درجات منه البسيط الذي يسبب فقط الام دون وجود خدر اوتنميل فيالرجل ومنه ما هو شديد ضاغط علي الجذور العصبيه يسبب الام شديده يعيق العمل ويؤدي الي ضعف العضلات في مثل عمرك غالبا الغضاريف تكون نضره وكميه السائل فيها كافيه ويكون الضرر محدودا انصح عمل جلسات علاج طبيعي فيزيائي والعمل علي تقويه عضلات الظهر ومن اجل قطع الشك باليقين ينصح عمل صوره رنين مغناطيسي للظهر