### Human: انا عندي 15 سنه اعاني من الام بسيطه في الركبه واثناء النوم عندما امد قدمي الي الامام يحدث صوت طقطقه في الركبه مع العلم انا لا امارس العاده السريه### Assistant: تحتاج الي تقويه للعضلات وايضا انصحك بالفحص من خلال اخصائي العظام