### Human: للاسف الشديد مارست العاده السريه ع الرغم اني لم ادخل اي شي وانما ممارسه خارجيه واشعر بالندم حيال ذلك فانا قلقه ع غشاء بكارتي اخاف ان اكون قد فقدته فكيف يمكنني التاكد من وجوده### Assistant: ممارسه العاده السريه لا تؤذي غشاء البكاره طالما ان الاصببع لا تصل الي غشاء البكاره وللاسف لا يمكنك التاكد بنفسك من سلامه الغشاء اذ لا بد من معاينته بواسطه طبيب مختص لمعرفه اذا ما كان سليم ام لا