### Human: ماهي الادويه او الاعشاب لتقويه العضام للمراه او الزوجه### Assistant: لا توجد ادويه او اعشاب لتقويه العظام هناك معاينه طبيه لتحديد احتياج الجسم من العناصر اللازمه واكثر مشكله تواجه النساء في الوطن العربي هي نقص فيتامين د فيفضل عمل فحص فيتامين د