### Human: اجريت عمليه فتق اربي بالشبكه قبل 8 اشهر وامارس رياضه الركض بعد العمليه ب 4 اشهر والان هل بامكاني ممارسه الرياضه العنيفه وشكرا### Assistant: بالنسبه للرياضه يمكنك مامارستها باعتدال لكن انا لا انصح برفع الاثقال ابدا