### Human: ماهي فوائد فيتامين سي الموضعي المرهم وهل كثره استخدامه يودي الي اثار جانبيه### Assistant: ليس له اي داع ما دمت تتناول الخضار والفواكه ويفضل تناوله عن طريق تناول الخضار مثل الفلفل الحلو والجزر والفواكه مثل البرتقال