### Human: اعاني من قذف عكسي وقت ممارسه الجماع لاحظت انه اوقات يخرج مني بكميه ضئيله واوقات لايخرج ولكن احس اختلاطه بالبول عند التبول ما العمل### Assistant: يجب عمل تمارين رياضيه لتقويه عضلات الحوض وتمرينات كيجل وباذن الله تتحسن الحاله