### Human: السلام عليكم انا فتاه عمري 17 وطولي 158 وزني 83 انا اعاني من فقر الدم وبتحديد نقص في الحديد الثدي وبين واريد ان انقص وزني ماذا افعل واي نوع من الرجيم الي يتماشي مع مرضي### Assistant: يجب عليكي اولا ان تعالجي فقر الدم الانيميا ونقص الكالسيوم يصعب وضع نظام غذائي لانقاص الوزن في وجود هذه الامرض التي يجب ان تعالج اولا بشكل صحيح