### Human: السلام عليكم كيف احافظ علي وزني اثناء الحمل وهل مقدار الزياده 7 كيلو في الشهر السادس امر طبيعي علما اني بدات الحمل بوزن 67 كيلو وطولي 165### Assistant: لا ينصح بالرجيم مع الحمل زياده 7 كيلو ب 6 شهور طبيعيه