### Human: انا عندي استفسار بعد ازنكم انا بعد ولادتي لابني الاول ظهري تعبني تعب شديد اوي ومكنتش بقدر اتحرك نهائي منه وعملت اشاعات رنين قالولي ان في انزلاق غضررفي في فقرتين بس معرفش اي فقرتين وانا دلوقتي حامل وفي الشهر التاسع وجعني تاني وخايفه من الولاده### Assistant: لاداعي للقلق يمكنك استخدام مشد للظهر يوصف للحوامل والسباحه ان امكنك ذلك