### Human: في الفتره الاخيره بذلت جهد كبير ارهق جسدي وشعرت بالم مفاجا مع الشعور احتكاك في نهايه فقرات القفص الصدري يسار واستخدمت مسكن الم ولكن ما زلت اشعر بالالم ولا استطيع الجلوس كثيرا ع الكرسي ماذا يجب ان افعل ليذهب الالم وهل ربما حدث انحناء الضلعين للداخل بسبب الجلوس لفتره طويله مع بذل الجهد### Assistant: هذه الحالات شائعه جدا وهي سببت شد في العضلات نتيجه الجهد الكبير وفي العاده الراحه والمسكنات تخفف هذه الحالات مع استخدام مراهم موضعيه للعضلات