### Human: انا انام تقريبا 6 ساعات في اليوم فقط وعندما انهض لا احس بالتعب هل 6 ساعات نوم فقط تؤثر علي السريهاعاني لدي ام لا وشكرا### Assistant: 6 ساعات يعتبر امر مقبول خاصه في حال عدم مصاحبتها لاي اعراض قله النوم المتوسط هو 6 8 يوميا مع زياده ساعه شتاءا