### Human: لدي تمزق في اربطه القدم وعبر 10 ايام علي التمزق وخلال فتره العلاج كنت اضع كمادات بارده ماهي المرحله القادمه وهل استطيع المشي الان### Assistant: تمت الاجابه اذا اختفي الالم وانتفت الحاجه لتثبيت القدم فلا باس من مراجعه مركز علاج طبيعي والتدريب علي المشي وبالتدريج