### Human: ما هو الحل لالم الركب عند القيام باعمال المنزل### Assistant: اجراء فحوصات دم وتصوير ومكن يكون سوفان الركب يجب التعايشه معه والتخفيف من الجهد خاصه عند ثني الركب اي الختصار في صعود ونزول الدرج السير في ارض مستويه عدو استخدام المرحاض الارضي والادويه المضاده للا الالتهاب مع الحذر من الكلي المعده والقلب والضغط