### Human: لدي تفكير سلبي وسواسي اني اكرر عمل اشياء او تكرر جمله والسبب اني اذا سمعت شئ من الخارج او فكرت بشئ سيئ تكون عندي الحاح اني اعيد الاشياء واذا استحبت اليها ادخل في عالم قهري### Assistant: سؤالك له اكتر من سبب واكتر من جواب