### Human: ما علاج عدم التركيز### Assistant: النوم لمده كافيه مبكرا بالشنطبيعه مبكرا وممارسه الرياضه ولو المشي والاكل الصحي خاصه المكسرات النيه والفاكهه والخضروات والتقليل من مشاهده التلفاز بالمسؤوليه والامتناع عن الوجبات السريعه الثلاثينات الغازيه والجلوس في اماكن هاديه