### Human: علاج مرض الوسواس القهري### Assistant: وانصحك باتباع نظام غذائي جيد يحتوي علي الخضار والفواكه والاسماك والتقليل من الدهون والمنبهات وممارسه الرياضه وهاصه المشي والاكثار من تناول الماء ويجب عليك ايضا ان تبدا بعلاج سلوكياتك فمثلا الابتعاد عن كل شيء يذكرك ويهيج هذه الافكار ومحاوله الترفيه عن النفس وانصحك بتقوي الله في السر والعلن والصحيه الصالحه وحفظ القران