### Human: السلام عليكم انا عمري 16 وانا مقبله علي امتحانات البطن لونها للسنه الاولي والثانيه العام المقبل انشاء الله والمشكله هي انني اعاني من خوف كبير قبل الامتحان وهذا يؤثر علي تركيزي وبالتالي علي درجاتي ارجوكم ساعدوني واعطيني حل لاتغلب علي هذا الخوف وشكرا### Assistant: اولا للسيطره علي هذا الشعور ينبغي تعلم الماده جيدا وبعد ذلك محاوله القائها وكان هناك مستمعين او طلاب تريدين ان تشريحيها لهم وهذا التمثيل بصوت عال سيمكنك من التغلب علي هذه المشكله لا سيما اذا حاولت ان تتناقشي مع زملائك في صلب الماده