### Human: انا اقوم بالسهر حتي الفجر وبالتالي استيقظ ظهرا او بعد الظهر فهل هذا يؤثر علي الانتصاب علما انني كل يوم قبل ان انام افعل العاده السريه منذ حوالي سنه افعلها كل يومين مره### Assistant: لا داعي لكثره العاده السريه والسهر لا يؤثر علي الانتصاب