### Human: السؤال الاول كيف اخسر الوزن الزائد السؤال الثاني انا متزوجه مجاني وجع من المحالب ليوم واحد واختفي ثاني يوم وكان الوجع من جهه اليمين ويلف الوجع قليلا علي ظهري ورجلي اليمني### Assistant: الاكل الصحي المتوازن والنشاط الفيزيائي المبرمج مراجعه طبيب المسالك البوليه وسلامات