### Human: اشعر بالم طفيف في بطني في مرات منقطعه في اليوم وعندما اتوتر يزداد هذا الشعور واشعر اني استطيع التقيء واضطرب نفسيا الطبيب عمل منضار وقال جرثومه والالتهاب في المعده صحيح### Assistant: جرثومه المعده تسميه خطا بكتريا المعده الحلزونيه منتشره بمنطقه الشرق الاوسط بمعدل يفوت 90 ولا تسبب كثير الاذي الا عند اقليه من هؤلاء فالغريب ان تجدي من لا توجد عنده اما اعصاب المعده والقولون فهو اكثر العلل انتشارا ومرده الا التوتر والقلق النفسي مع هموم وارق وانشغال البال لن يؤثر فيه علاج الجرثومه وان نفع فسينفع في ازاحه الجرثومه نصيبا من الزمن وان بقيت الحاله من انشغال البال والتوتر فسيعود الالم والمغص انسب علاج له هو الابتعاد عن الهموم واشغال الوقت في عمل مفيد والنوم مبكرا وعدم الاكل بالليل متاخرا واجتناب التوابل والبهار والمنبهات