### Human: اعاني من تقلصات وامساك شديد وفيه الم بسيط في منطقه السره لما بضغط علي بطني بحس بوجع في سرتي هل معني ذلك وجود فتيء### Assistant: تحسين الاكل بتناول الخضراوات تهدئ الاعصاب استعمال الملينات مثل السنامكي او دواء دوفلاك عند اللزوم