### Human: ما جميع الاسباب الممكنه للتشنج ومتي يعتبر مؤشر خطير### Assistant: اذا كان المقصود تشنج العضلات فهو امر غير خطير اسبابه عديده مثل جلوس خاطئ او نوم خاطئ والتعرض للمكيف او التعرض لاصابات عند الركض ومن الاسباب النادره ان تحصل في الليل سببه نقصان الحديد في الدم