### Human: اعاني من الام حاده اسفل الظهر وعلي جانبي الظهر السفلين واقوم من الفراش بصعوبه حدث ذلك فجاه وانا العب الكره والالام تزيد يوما بعد يوم ما الحل بارك الله فيكم### Assistant: الاغلب شد عضلي بسبب حركه مفاجئه حدثت كما ذكرت عليك بمراجعه طبيب او اخصائي علاج طبيعي للفحص السريري كما انصحك بعمل رنين مغناطيسي للتاكد من سلامه الفقرات ومن ثم البدء بجلسات العلاج الطبيعي