### Human: فحصت عن الدكتور سؤالي خمس صور من الاشعه وجد فقره قريبه من الاخري وقال عندك خشونه والحين عند الجلوس علي كرسي لفترات طويله او الجماع المرهق او الحمل الثقيل يعود الالم بشكل خفيف لايذكر الي ان ارتاح تمام وانا انسان نشيط ماحب الراحه مالحل برئيك### Assistant: في مثل عمرك الكلام عن خشونه فقرات او مفاصل يعتبر كلاما تافها لا معني له انصح لك بتقويه عضلات الظهر والسباحه وعمل جلسات علاج طبيعي