### Human: اعاني من مايشبه التصلب في كل من مفصل القدم ومفصل الركبه ومفصل الذراع الموصل للكتف اي انه احس بالم عند وصولها لانحناء معين قبل الوصول للانحناء الاقصي ارجو افادتي علما اني متزوج وعمري 37 عاما وعندي ارتفاع في الضغط### Assistant: غالبا قصر بالاوتار والعضلات نتيجه كسل حركي العلاج ريلاكسون علاج طبيعي متضمن تمارين اطاله