### Human: اثناء ممارسه العاده تتغير شده الانتصاب فعند مشاهده شيء مثير يشتد الانتصاب ويقترب القذف فاشتت انتباهي فيرتخي ثم اكرر حتي اقذف في الانتصاب الكامل يستلمر دقيقتين مثلا هل هذا ضعف### Assistant: هذا ليس ضعف بل عادي وعليك الاهتمام بتحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات