### Human: القولون لدي متهيج دائما سواء اكلت ام لا لدرجه كرهت حياتي واكلت ثلاث انواع من الحبوب مهدائات وللمغص وتخليت عن البهارات والغازيات والقهوه وعملت منظار كان سليم ما الحل افيدوني### Assistant: لعلاج القولون العصبي لابد من تجنب الاطعمه ذات الالياف العاليه مثل الخضروات وقشره البقوليات وكذلك الاكلات الحريفه والوجبات المسبكه والدسمه وايضا التوتر والانفعال يؤثر علي القولون ثم ياتي بعد ذلك دور الادويه