### Human: انا فتاهعمري 23 اعاني من مرحله ما قبل السكري كيف اقلل من خطر اصابتي بمرض السكري مع العلم باني اعاني من النحافه طولي 158 وزني 44 واسعي لزياده وزني### Assistant: المشكله ان حاله ما قبل السكري تستجيب احيانا عند المرضي البدينين مع تنزيل الوزن ولكن بحالتك العلاج هو تجنب السكريات السريعه وعدم زياده الوزن