### Human: كيف اتمكن من تقديم نظام غذائي صحي لمريض لزوجه الدم او ارتفاع اشياء بيضاء في الدم لانه يصيب بنقرص اريد نظام يشمل ثلاث وجبات متنوعه لمده اسبوع لاكررها من فضلكم### Assistant: لتفادي النمقرص يجب تناول اطعمه فقيره في محتواها من البيورين الذي يقل عن 15 مجم لكل 100 جرام منها فيمكن اعتبارها اغذيه جيده لمريض النقرس وتضم الخبز والحبوب ومنتجاتها الزبد والدهون والزيوت الجبن البيض اللبن المكسرات بانواعها المختلفه الكافيار وبطارخ السمك الفواكه الاوجمنتين ماعدا السبانخ وحيث ان الاغذيه ال 30 يطول في الجسم تقوم بتوفير بروجيسترون اللازم لنواه مركبات البيورين التي ينتج عنها حمض اليوريك الذي يتسبب ارتفاعه في في الاصابه بالنقرس فيجب عدم الاسراف بوجه عام في تناول للثيروكسين ا