### Human: منذ مده بدات انام صباحا تقريبا الساعه 7 واستيقظ علي ضيق تنفس ونبض قوي وسرعته طبيعيه لكن قوي تظل الحاله دقائق ثم تختفي وانام بعد ذلك تقريبا 10 استيقظ 5 ويكون نوم جميل لماذا### Assistant: انصحك بتنظيم نومك ختي يكون في فتره الليل فالنوم ليلا يريح الجسد والعقل اكثر من النوم نهارا