### Human: استشاره نفسيه سلام الله عليكم عندي رهاب اجتماعي وتشتت في التركيز ورجفه وخوف اريد طبيب يساعدني ضروري### Assistant: الرهاب الاجتماعي يعتمد علي تكتيكات سلوكيه كي تستطيع التغلب عليه مع اضافه بعض من مضادات القلق