### Human: كيف اتخلص من البقع البيضاء تحت الاظافر اعاني منها بكثره### Assistant: لهذه الحاله اسباب عده واذا كانت مزعجه فمن الممكن عمل فحوصات مخبريه للتاكد من عدم وجود نقص العناصر الهامه في الجسم كالحديد بالميكروسكوب وجيب تحسن جوده ونوعيه الاكل لديكي كالخضار والفواكه الغنيه بالعنصر الغذائيه