### Human: اعاني من اثار العاده السريه في الجلد بعد انت تركتها لمده سنتين ومازالال الجلد مترهل لدرحه كبيره### Assistant: ينصح بممارسه التمارين الرياضيه ومن اهمها المشي والسباحه ان امكن