### Human: هل من توقف عن الاستمناء بعد مامارسته لمده خمس سنوات سيعود لحالته الطبيعيه علما بانني توقفت عن مامارسته منذ عامين لكن الذي يفزعني انني مارسته في فتره البلوغ النضج الجسمي من 17 حتي 22 وعمري الان 24 سنه واود الزواج لكنني لم اعد احتلم تقريبا منذ سنه افيدوني بارك الله فيكم### Assistant: التوقف عن ممارسه العاده تتيح للجسم اعاده تاهيل نفسه بالتدريج واستعاده حالته الطبيعيه وحسنا فعلت بترك العاده قبل الزواج استعدادا له وعدم الاحتلام ليست مشكله فالاحتلام يحدث لارراديا وهو يعبر عن حاجه جسميه ونفسيه فلا داعي للقلق