### Human: عمري 17 سنه وامارس العاده السريه مره كل 12 يوم واشعر عند الاثاره وعدم مامارستها بالم ف الخصيه نادرا ما سكون بدون اثاره فهذا طبيعي### Assistant: طبيعي وعليك تقليل العاده واقليل الاكل والاهتمام بالمطالعه والرياضه واشغال وقتك