### Human: وضعت ابنتي منذ 22 يوم واشعر الان باعراض الرشح والزكام هل يشكل خطر علي لاني مازلت بفتره النفاس وماذا علي فعله### Assistant: اولا الرشح والزكام اثناء النفاس لايشكل خطوره اضافيه علي الام لكن احتمال اصابه الطفله بالزكام يكون كبير بهذا العمر لذلك انصح بارتداء كمامه لوقايه الطفله من الا الالتهاب وان امكن ابتعدي عن الطفله يومين او ثلاثه مع فيتامين سي فوار او تناول الحمضيات مع بانادول كولد اند فلو مع استنشاق فكس مع الاكثار من بعض المشروبات والاكلات التي تساعد علي مقاومه الرشح مثل الزنجبيل العرق سوس البصل اليانسون الدارسين الملوخيه الجنسنك الزعتر الثوم