### Human: عمري 18 سنه واعاني من الم في رجلي في منطقه الحوض حيث لا استطيع ان اقوم ببعض الحركات العاديه كالتربيع مثلا حيث اشعر احتكاك وبعض الالم وعندما اضغط عليها لا اشعر بشيء علما ان الالم جاء فجاه وفي الجهتين اليمني واليسري### Assistant: لا اعتقد بوجود احتكاك في مثل عمرك قد يكون الالتهاب وتر او شد عضلي نتيجه رياضه مجهده وغير منتظمه والجلوس بهذا الشكل صعب ولا يستطيع الكل القيام به وهو بحاجه لتدريب ومط عضلات