### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عمري 26 سنه لم امارس الرياضه من مده طويله اكثر من سنتين وقبل اربعه ايام لعبه كره قدم لمده ثلاث ساعات متواصله ومن بعدها لدي الم في الفخذ نصحوني الشباب بالعب سخنت 10 دقايق واول ما بدات العب ظهر لدي الم حاد في اعلي العضله اليمني من الداخل للفخذ ويزداد الالم كل ما احركها للخارج او اشد عليها افيدوني ماجورين### Assistant: ما تشكو منه هو شد في العضلات نتيجه الزياده في ممارسه الرياضه كونك لم تمارسها منذ مده طويله اعتقد انك بحاجه لعده ايام عليك تناول مسكنات مع الراحه وسوف يختلفي الالم ان شاء الله