### Human: هل هناك ضرر من تناول المكملات الرياضيه فانا اثناءل امينو 22 واشعر ببعض المغص### Assistant: الامينو 22 هو عباره عن احماض امينيه التي تساعد علي جفاض علي العضله وبنائها وعدم تشنجها فيه نسبه عاليه من الكرنتين التي تذيب الدهون وهو بصوره عامه غير مضر ولكن احيانا يضاف الي هذه المركبات هرمونن الذكوره في الجسم لاعطاء الجسم نوعا من الطاقه والحيويه وهو من العقاقير الممنوعه والتي يحاسب عليها الرياضيون اذا ما ثبت تعاطيهم لها ولهذا الهرمونن اعراض جانبيه عديده ويؤثر في معظم وظائف الجسم اما اذا ما كان المركب يحتوي علي الاحماض الامينيه فقط فاحتماليه الاعراض الجانبيه اقل