### Human: لدي الم لا يحتمل في اعلي الظهر منذ اربع سنين واعاني من هشاشه العظام ولا اعرف ماذا سافعل وانا امراه اعيش بالسويد من حوالي سنه ونصف وطلبت مساعده طبيه عده مرات دون جدوي ارجو الرد### Assistant: يجب اخذ تاريخ مرضي مفصل وعمل اشعه سينيه علي الفقرات العنقيه والفقرات الصدريه لاستبعاد اي مشاكل بهم وممارسه تمرينات رياضيه لتقويه العضلات وعلاج هشاشه العظام