### Human: اشعر بعدم قدره علي التركيز والفهم السريع وهذا من اثار العاده السريه مع العلم باني قد اقتلعت عن مامارستها### Assistant: عليك ممارسه الرياضه واعاده تاهيل نفسك وقدراتك العقليه وعليك البحث عن هوايات تشغل وقتك بطريقه مفيده