### Human: ما سبب شعوري بضيق في التنفس علي الرغم من ان الشهيق والزفير يتم بصوره طبيعيه ومنتظمه ولا ادخن ولا اعاني من مرض عضوي بالصدر مع التنويه بان هذا الشعور ياتي ويروح منذ وقت قريب### Assistant: ان الشعور بضيق التنفس مع عدم وجود مرض عضوي سببه نفسي نتيجه التوتر والقلق النفسي وما دام هو عرض واحد فقط وليس هناك اعراض اخري تستطيع القيام بعمليات الاسترخاء الجسدي والنفسي يوميا والابتعاد عن المنبهات التي تحوي الكفائين مثل القهوه الباكلوفين والشاي والبيبسي والكولا