### Human: تاه 29 سنه اشعر بتوتر شديد وعصبيه اثناء التركيز علي القراءه او مشاهده التلفاز او الخياطه واشعر بصداع شديد اثنا حل مساله رياضيه وهل هذا سبب ضعف الذاكره مع### Assistant: غالبا المشكله نفسيه انصحك بتعديل نمط الغذاء وممارسه الرياضه ومراقبه التوتر الشرياني