### Human: من فتره اصبحت اكل شمندر بكثره واصبحت الاحظ ان احيانا يخرج مع البراز لون احمر فاتح فهل هو من الشمندر ام انه دم لا يوجد وجع وليس كل مره يخرج اللون فقط احيانا### Assistant: هذا اكيد من الشمندر كذلك يمكنك ملاحظه لون البول فهو كذلك احمر اذا كنت قلقه يمكن عمل فحص براز للتاكد