### Human: اريد حلا لمشكلتي منذ ثلاثه اشهر وانا اعاني من تساقط شعري كلما اقوم بتمشيطه يتساقط اكثر من 30 شعره علي الاقل كان شعري كثيف جدا وبعد ثلاثه اشهر اصبح شعري نحيل جدا لم يبقي لي شعر ارجوكم ساعدوني هل يمكن ان يعود شعري لكثافته وكما كان عليه وشعري طويل وماهو نوع الشامبو الذي استخدمه وماهي الطريقه الصحيه لتمشيط شعري وما هي الطريقه التي الف بها شعري لكي يبقي سليم وشكرا لكم### Assistant: تتعدد العوامل المسببه لتساقط الشعر كنقص للضروره لكم والمعادن الاساسيه كالزنك ومجموعه فيتامين ب وعوامل اخري وراثيه او هرموننيه ننصح باستشاره طبيب الجلديه لعمل الفحوصات المخبريه واتخاذ الاجراء العلاجي اللازم