### Human: كيف يمكنني التخلص من الافكار السلبيه في راسي التي تجعلني خائفه دائما هل هناك من طرق### Assistant: الافكار السلبيه وصف عام سيقوم الطبيب النفساني تشخيصها اولا ثم علاجها