### Human: انا اخرط في الاسبوع تقريبا 4 مرات ولاكن اريد ان اتوقف من هذه العاده ولاكن اذا وقفت هل سوف يرد كل شئ كما كان### Assistant: اذا توقفت عن العاده تحتاج الي بعض الوقت حتي يعود الجسم الي حالته الطبيعيه المهم ان تتوقف