### Human: متي تلتام الاورده بعد قطعها في عمليه دوالي الساقين ومتي يمكن مزاوله الرياضه بعدها### Assistant: يفضل اخذ الوقت اللازم لاستعاده الجسم طبيعته ونشاطه وهذا يستغرق عاده ثلاثه اشهر طبعا يمكن ممارسه الرياضه قبل ذلك ولكن عليك الانتباه لنفسك