### Human: اعاني من الافراط في ممارسه العاده السريه حتي اني لا استطيع النوم الا بعد ممارسه العاده السريه طبعا متزوج ولكننا بعيدين عن بعض بسبب ظروف العمل### Assistant: عليك التقليل من العاده السريه تجنبا للمشاكل الزوجيه لاحقا