### Human: سؤالي عن تبيض الركب وتبيض ارابط والمنطقه الحساسه وكم مده تظهر النتائج### Assistant: نبدا بتناول حبه فيتامين سي 500 مرتين يوميا بعد الاكل واستخدام كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا والاكثار من تناول البرتقال والليمون وبعد شهر نستطيع تقديم كريم اخر لتكمله العلاج