### Human: كنت امارس كره القدم لساعات تعرضت الي مزق ما هو العلاج الحقيقي الطبيعي لها### Assistant: التمزق هو درجات وكل درجه لها علاج فمن المستحسن مراجعه طبيب لتحديد الدرجه والعلاج المناسب