### Human: اعاني من ا مساك وتوجد عندي بواسير ما العلاج دون عمليات جراحيه### Assistant: سهل عليك تجنب الامساك بكل الوسائل الممكنه ثبت مواعيد البراز غير اكلك ليحتوي علي الخضروات والفواكه والكثير من الماء والسوائل والشوربات للمزيد راجع امساك في القاموس