### Human: عندما اكل المعجنات او شرب حليب نيدو صباحا وخاصه بعد ان تستيقظ او بالعصريه نشعر بعد اكلها بثقل في المعده وخمول قرباه ساعه تقريبا وبعدها يزول هل يعد هذا عسر هضم بماذا تنصحوني### Assistant: عسر هضم بسيط لا حاجه للعلاج يمكن تجنب الحليب