### Human: السلام عليكم سؤالي بطني من صحه من النوم الصبح توجعني بس الالم يجي مرات ويروح واقعد ما اشتهي اكل ومعدتي كذالك من اظغط عليها هم الم بيها دائما رحت دكتور قالو قولون### Assistant: يجب الاقلال من المسبكات والمسكنات والتوابل والشاي والقهوه والتدخين وزياده اكل الخضار المحتوي علي الياف وتناول بعض الادويه التي تقلل من حموضه المعده والمنظمه لحركه الجهاز الهضمي