### Human: السلام عليكم انا بقالي اكثر من سنتين يعاني من غازات في البطن ومع هذه الغازات اصوات محرجه جدا وروحت لكذا دكتور بيقولو قولون انا مش تعبان منها ولا حاجه هيا مجرد غازات وليها صوت### Assistant: تحسين الاكل بالخضار والفاكهه والبعد عن البقوليات والمشروب الغازي