### Human: عندي عدم قذف مع زوجتي احس بالشهوه والانتصاب الكامل الا انني افقد الاحساس بعد بدء المجامعه ولا احس بشي مع بقاء الانتصاب وزوجتي تفقد لزوجه وترطيب المهبلل بعد 5 دقائق### Assistant: الاسباب الاكثر شيوعا لعدم القذف هي اما ان يكون لديك انسدد اقنيه القذف او تعاني من القذف الرجوعي انسدد اقنيه القذف قد تكون خلقيه او مكتسبه عاده بسبب العدوي او تندب من صدمه وقد يكون الامر متعلق باللياقه البدنيه وعليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج