### Human: انا عندي نفس المشكل ساعدوني ما عم اشرب مي ممكن اضل اسبوع من غير ما اشرب كاس ماء شو اعمل### Assistant: عندما تشرب سوائل اخري تحتوي علي ماء يستخلصه الجسم منها الي الدم فلا تحتاج لشراب ماء ذلك اليوم وغيره لان الجسم عن طريق التحكم بوفره او عوز الماء هو ما يجعل الانسان يشعر بالعطش او الارتواء ان لم يكن عندك جفاف حلق او جفاف بالفم وتذهب للتبول طبيعي لا داع للقلق