### Human: عمري 30 سنه واعاني من الشيب الكثير هل يوجد حل للشيب### Assistant: في البدايه استخدم حبوب ب كومبلكس مرتين يوميا وحبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وتواصل معي