### Human: اصابتي امساك شديد بسبب القولون وجلست 4 ايام الي ان دخلت الحمام واصررت علي انزال افضلات عن طريق التوسيع والحزق مما ادي لتوسع بالفتحه قليلا ونزول دم قليل والحمد لله بعد مرور اسبوع لم ينزل دم بعدها ولا يوجد الم ولكن احس احساس غير مريح بقطعه لحم زائده قبل فتحه الشرج ولكنها لا تؤلم ولا ينزل منها دما فقط مزعجه واحساس بلزوم الحزق لانزال الفضلات وعدم التفريغ الكامل واحس احيانا حول الفتحه من الخارج بالحرقان معالعلمانني بسبب البكتيريا كما اتوقع عمري 23 سنه ذكر ارجو منكم تشخيص حالتي وما افعل للتخلص من هذا الشعور المتعب شاكرا لكم جهدكم وحسن صنيعكم### Assistant: المشكله الاولي والمهمه عندك هي في الامساك ولهذا من المهم جدا علاج الامساك وهذا يكون بالطريقه التاليه اولا يجب تغير نظام الطعام والاعتماد بشكل واسع وزكبير علي تناول الخضار يوميا وبكثره بالاضافه الي الفاكهه اي انه يجب الاعتماد علي تناول الالياف ون جهه ثانيه يجب تناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابداي يومك عند الاستيقتظ مباشره بتناول من 2 الي 3 اكواب ماء بحرارهه الغرفه واستمري باقي النهار بتناول الماء لاكمال ال 8 اكواب وستجدين تحسن ملموس من ناحيه ما تشعريه بالمخرج ارجو عرض نفسك علي طبيب جراح اذا استمر هذا الشعور بعد علاج الامساك