### Human: السلام عليكم دكتور انا بنت عمري 30 سنه اعاني منذ زمن طويل من الخوف من مواجهه الناس واشعر بالاحراج الشديد امامهم ولا استطيع ان اتكلم مع اي احد حتي مع اهلي واعيش في عزله عن المجتمع واشعر بالقلق بسبب هذا فانا لا اتحدث مع زملائي في المدرسه ولا في العمل ولا مع اقاربي كيف يمكنني ان اخرج من العزله واتحدث مع الناس بشكل طبيعي بدون استعمال ادويه لانني استعملت ها مده طويله بدون فائده وشكرا جزيلا لكم### Assistant: ان لم تختاري العلاج الدوائي فيلزمك العلاج الفكري السلوكي من قبيل المواجهه ومنع حدوث الاستجابه