### Human: السلام عليكم ماهي افضل طريقه مضمونه لمنع الحمل بدون اضرار جانبيه مع التقدير### Assistant: حسب الحاله العامه مثل العمر وعدد الاطفال طريقه الولاده واذا وجد امرض صحيه مزمنه والافضل الرجوع للطبيب