### Human: اعاني من القولون العصبي وفيه افرازات من فتحه الشرج تسلخات حولها ارجو من حضرتك تكتب دواء لمن الافرازات### Assistant: يجب فحص منطقه الشرج وحولها لمعرفه ما اذا كانت كما تذكر اي تسلخات او هناك الالتهاب ما وذلك لوضع العلاج المناسب علي كل الاحوال تجنب التفكير والقلق والنرفزه الراحه البلوغلعمر يجب تغير انماطنا السريعه المتعجله في تناول الطعام وفي عمليه التبرز لا بد ان ندقق في نوعيه الاطعمه التي ناكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازيه ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ايضا البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخه شاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج مفيده