### Human: دكتور اعاني من شهرين تقريبا عند الممارسه من عدم انتصاب القضيب انتصاب كامل كما في السابق كما انه عند الممارسه اشعر بارتخاء في القضيب مما يؤثر علي الوصول لحاله النشوه عندي او عند زوجتي علما بانني لدي ولدان وصحتي جيده والحمد لله### Assistant: هل عندك انتصاب صباحي كامل هل عند المداعبه مع زوجتك تحصل علي انتصاب جيد هل الارتخاء يحصل عند ايلاج اذا كان كذلك فالواضح هو موضوع نفسي ليس الا وهو توتر وقلق من الفشل وهو ما يؤدي لفقد الانتصاب بالفعل عند المحاوله لذا اول خطوات العلاج ضروره عدم التفكير في الانتصاب وعدم مراقبه الانتصاب لان القلق والمراقبه والشعور كانك داخل اختبار يؤثر سلبا علي الانتصاب الامر الثاني تغير في نمط الحياه بالرياضه المنتظمه ولو بالمشي يوميا وكذلك التغذيه الجيده خاصه الخضار الطازج والفواكه والحليب والعسل وغذاء الملكات مع ضروره تجنب التدخين لا مانع من تحليل تحليل الا الالتهاب الامر لتحريض والسكر