### Human: كيف اعزز ثقتي بنفسي امام الناس مع العلم لا احب ان اذهب الي اطباءء قبل ذلك ولا افكر اريد طرق اعزز ثقتي بنفسي امام الناس وان لا اخاف او يصيبني اي توتر امامهم### Assistant: ممكن تكون اعراض قلق اجتماعيلا تترددي بزياره طبيب اذا كان ذلك سيحل مشكلتك ويجعلك افضل