### Human: لماذا التوتر والقلق عندما يصبح بشكل دائم يسبب تسرع في القلب والرياضه وتمارين لاتسبب تسرع بالقلب مع انا كليهما تزيد سرعه القلب ارجو ان تفيدوني بالموضوع وجزاكم الله خير### Assistant: لان التوتر والقلق يتسببان بافراز كميات مفرطه من لا الالتهاب والنواقل العصبيه في الوقت الذي يكون فيه الجسم ليس بحاجه لها في اي نشاط بينما خلال الجهد العضلي تفرز هذه المحفزات وفقا لحاجه الجسم عن اداء جهد معين بنسبه وزمن لا يتجاوزان الحاجه