### Human: زكام ورشح مع تعب وصداع قليل### Assistant: الالتهاب مجاري تنفسيه عليا والعلاج الراحه مع فيتامين سي فوار او تناول الحمضيات مع بانادول كولد اند فلو مع استنشاق فكس مع الاكثار من بعض المشروبات والاكلات التي تساعد علي مقاومه الرشح مثل الزنجبيل العرق سوس البصل اليانسون الدارسين الملوخيه الجنسنك الزعتر الثوم