### Human: ما هي للضروره لكم الممكن تناولها لجعل العضو الذكري منتصببا بصوره جيده دون ضرر### Assistant: للضروره لكم وحدها لا تكفي لكن فيتامبن اي مهم لالانتصاب عليك ممارسه الرياضه والتغذيه المتوازنه