### Human: المني عندي خفيف ومصحوب بالمياه هل عند توقفي عن العاده سيرجع المني الي ماكان عليه ولماذا اشعر بالم ف الخصيه اليمني عند ممارسه العاده وهل العاده لها تاثير ع حجم العضو الذكري### Assistant: العاده ليس لها تاثير هاي اعضو الذكري وجميع مشاكلك من العاده السريه وستتوقف عند التوقف عن العاده وعليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج