### Human: اشعر بدوخه شديده والم في الراس الخلفي وتنميل الشفتين واصابع اليدينن وضيق شديد في التنفس بعد الاستحملم اوبعد بذل مجهود فوق المتوسط### Assistant: مراجعه طبيب الاسره لاستبعاد فقر الدم وضعف الترويه او هبوط السكر ومراقبه ضغط الدم لاستبعاد الهبوط وكذلك الكشف علي لعين والاذنين والجيوب لاستبعاد اسباب الدوخه انصحك بجانب التغذيه السليمه والنوم المعتدل والجلوس بصوره صحيحه وصحيه اعليك بممارسه الرياضه بانتظام ولاباس من محاربه القلق والا فمراجعه طبيب الاسره سلامات