### Human: امارس العاده السريه يوميا اكثر من مره وغير قادر علي الرجوع عنها فماذا افعل### Assistant: الافراط في العاده السريه قد تؤدي الي حدوث البروتينات في الاعضاء التناسليه قد تؤدي الي البرود الجنسيه بعد الزواج قد تؤدي الي مضاعفات نفسيه وعصبيه والشعور بالذنب والاحساس بالنقص وانعدام الثقه بالنفس والانطواء والخجل وعدم الانتصاب بعد الزواج عليك تقليل الاكل وممارسه هوايات ونشاطات تشغل وقتك