### Human: انا تعرضت للاغتصاب وانافي سن 4 وتولدت معي حاله الشوذوذ وانا عندي 15 سنه وحدث معي اتصال جنسي اكثرمن مرهفحاول الابعاد فابتعدت لكن بدات بادخال اشياء صلبه داخل دبري اتمني مساعده مقبل ع جيش### Assistant: عليك تقويه عضلات الحوض بممارسه تمارين كيغل مده طويله للتفاصيل راجع تمارين كيغل في القاموس