### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جميعا انا اصبت للمره الثالثه في نفس المكان ونفس الاصابه انا مصاب بالم يوم امس اصبت اصابه الم في الورك الايسر ولا استطيع ان احرك قدمي بكل الاتجاهات او باتجاه الاصابه كيف يمكن ان اتعافي من هذه الاصابه وشكرا ارجو الرد ج### Assistant: من الضروري عمل صوره اشعه للحوض للتاكد من سلامه العظم ومراجعه جراح عظام في حال تبين عدم وجود كسر ينصح بجلسات علاج طبيعي في الفتره الاؤلي من الاصابه اول ثلاثه ايام يستخدم كمادات بارده ومن ثم كمادات دافئه وبرنامج العلاج الطبيعي الذي يضعه الاخصائي ويتماشي مع حالتك