### Human: انا البس نظاره طبيه وعدسه النظاره عاكسه للاشعه وكل يوم في الليل اقعد ع الجوال فترات طويله ما يقارب ساعتين واكثر في ظلام ونور الجوال موجه ع عيوني هل يسبب اضرار وهل يزيد من ضعف نظري اتمني افادتكم وشكرا### Assistant: بسم الله الرحمن الرحيم لا داعي لهكذا عاده سيءه نعم يوجد ضرر من هكذا تصرف العلاج ان تترك هذه العاده