### Human: اريد ان اعرف ما الطريقه الامنه لتبيض الاسنان ولو حتي بطرق بسيطه### Assistant: تبيض الاسنان بواسطه الليزرر ويتم ذلك في عياده طبيب الاسنان او تبيض منزلي يتم التنسيق من خلال طبيب الاسنان حيث يقوم باخد قياس واجراء موديل ويتم تدريب الشخص عل كيفيه استخدامه ليلا ولمده اسبوع تقريبا هذه افضل الطرق العلميه لتبيض الاسنان بشكل الا الاسنان بشكل علمي