### Human: كم تستغرق الرئتين لتعود لشكلها الطبيعي بعد ترك التدخين وهل تشاعد الرياضه عل اعادتهما الي وضعهما الطبيعي### Assistant: لايوجد مده محدده ولكنها تتحسن بالتدريج مع الغذاء السليم والهواء النقي والابتعاد فعلا عن التدخين كمدخن او مستنشق للدخان