### Human: اناسيده غير متزوجه وزني 120 عمري 30 اشعر بالام مستمره في اسفل الظهر وعلي الورك فاليمين والام الركبه وعند استيقاظي من النوم اشعر بالم في كعب الرجل والمفاصل الم اشبه بالم الكدمات### Assistant: لم تذكري طولك ولكن الواضح من الالم انك تعانين من زياده في الوزن وان هذه الزياده هي سبب المشاكل وينصح بتنزيل الوزن ما استطعت حتي يتحمل جسمك الوزن الملائم راجعي سمنه في القاموس