### Human: السلام عليكم ورحمه الله تعالي وبركاته اود السؤال عن الم الركبه طرقعتها وهل ركوب الدراجات له تاثير سلبي علي ذلك### Assistant: ركوب الدراجه تزيد من لياقه العضلات المحيطه بالركبه ولا يوجد ضغط كبير علي الركبه من قياده الدراجه الهوائيه اذا ما قارناه بحاله الركض او الهروله