### Human: عندي شد في عضلات البطن السفليه من الصره الي الاسفل ماذا افعل لترجع الي طبيعتها جزاكم الله خيرا فانا اجد صعوبه في الجري### Assistant: يفضل ان تراجع طبيب اخصائي جراحه عامه للفحص السريري ومعرفه طبيعه الشد العضلي