### Human: انا اعاني من الام خفيفه عل مستوي راس المثانه الام عل شكل اني اريد افراز النطاف في اي وقت والمذي لديا يخرج كثيرا### Assistant: ابتعد عن التفكير بالجنس والابتعاد عن المثيرات والمشهيات الجنسيهه مارس الرياضه وانتبه لصحتك