### Human: والدتي تعاني من الم الركبه والاعصاب بجانب الركبه ماسبب تلك الالالم وكيف يتم علاجها مع العلم جربت ادويه كثير بلا فائده وشكرا### Assistant: الالم يمكن ان يكون ناتج عن الالتهاب في مفصل الركبه او الالتهاب في الاربطه المحيطه بها ويحدد سبب الالم عند تشخيص الحاله من قبل الطبيب اما عن العلاج البيتي لهذه الحاله اولا عليها الراحه والعمل علي تخفيف الوزن لتخفيف الضغط عن مفصل الركبه اذا كانت تعاني من الوزن الزائد استعمال كمادات بارده كيس من الثلج داخل منشفه لمده لا تزيد عن عشرين دقيقه فوق المفصل لتخفيف الا الالتهاب بدء برنامج من التمارين العلاجيه لتقويه العضلات والاربطه المحيطه بالركبه عند الجلوس او الاستلقاء ينصح برفع الاقدام باستخدام كرسي او وسائد لتخفيف التورم ومنع تجمع السوائل في القدمين يتبع في الاجابه القادمه