### Human: اعاني من كثره الشعور بالحاجه سليمهفبالتالي هذا الشعور بعد الخروج من الحمام بعد 10 دقائق ولكن يقل عند الظغط ع نفسيوهذه الحاله اتعبتني للعلم عملت كافه الحاليل ولدي رمل بالكلي### Assistant: عليك ان تزيد من كميه السوائل المتناوله للتخلص من الرمل عليك ان تدرب نفسك علي الطريقه السليمه للتبول