### Human: تم ولاده زوجتي مرتين عن طريق الجراحه قيصريه ونتيجه هذه الولاده يوجد بعض الترهالات ونتج عنها وجود دهون### Assistant: فلتمارس الرياضه فتزول الدهون والترهل وتتحسن التغذيه والصحه بشكل عام