### Human: كان عندي تمزق في اربطه القدم من 5 سنوات ولم استطع معالقيتها بسبب الحمل وياتيني الم بين فتره واخري والان اصلح الالم يلازمني ما الحل### Assistant: يجب اخذ التاريخ المرضي والفحص منتوغمومري اولا في حاله تشخيصه التواء الكاحل يجب عدم تحريك المفصل لمده اسبوعين وذلك بوضعه في جبيره وتزال بعد ذلك ويعاد الفحص ينصح باخد البنادول العادي والمرهم فولتارين او اي كريم مضاد للا الالتهاب غير البكره شكرا