### Human: السهي كثيرا وعدم التركيز### Assistant: يمكن التخلص من السهي وعدم التركيز من خلال ممارسه الرياضه وتناول الغذاء الذي يحتوي علي للضروره لكم مثل الفواكه ينصح بتناول العسل وشرب الزعتر المغلي بالاضافه الي الحرص علي النوم لساعات كافيه يوميا 7 ساعات