### Human: اعاني من خشونه في الركب منذ سنوات مؤخرا اشعر بالالم احيانا مع العلم اني اعاني من الدسك في الفقرات السفليه لا امارس رياضه فقط المشي اليومي 10 د 4 مرات في اليوم واستعمل الدرج### Assistant: تحتاج الي اجراء اشعه للركبتين لمعرفه درجه السوفان وعليه يكون القرار اما زرق موضعي او عقاقير