### Human: الم في الظهر وفي الساقين بعد الوقوف والمشي الكثير### Assistant: هذا الالم يظهر بسبب ضعف عضلات الظهر او نقص فيتامين د او زياده في الوزن وقله اللياقه البدنيه او وجود دوالي الساقين ينصح مراجعه جراح عظم