### Human: بخصوصص ا لم الذي ظهر بالمفصل باعلي ساق الرجل اليمني حضرتك قلت قوم باحمال واستخدم كمادت بارده ودهون السؤال هل اوقف التمارين لحين الشفاء من هذا ا لم### Assistant: نعم عليك الالتزام بالراحه من التمرين لحين الشفاء والعوده التدريجيه للرياضه