### Human: في الاشهر الاخيره احس بانتفاخ كفوفي اذا صحيت من النوم ثم بدات احس بحرارهه ونبض فيها امس وانا نايمه يدي اليسري فقدت الاحساس فيها لفتره مع العلم اعاني من الام في ارقبه من عامين### Assistant: المشكله الاساسيه في ارقبه لازم تعملي فحص وجلسات علاج طبيعي لحل هذي المشكله او تخفيفها عشان تقل الاعراض الجانبيه مثل انتفاخ اليدينن وحاولي تزبطي وضعيه نومك وحجم المخده لازم يكون مناسب بحيث انه ارقبه ما تكون منحنيه لفوق او مايله بزياده لتحت ولا تضعي يدك تحت راسك وانتي نايمه