### Human: لدي غازات في البطن بعد فحص السونار ولدي الم في الجانب الايسر مع العلم الكليه بحاله جيده البيولوجيه وتجشؤ بكثره واحيانا مغص في البطن### Assistant: يجب الالتزام بحميه غذائيه صحيه باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيه والمقالي والمشاوي والسكريات الثلاثينات الغازيه والتدخين والقهوه والشاي والبصل المستقبليه والملفوف والقرنبيط والبهارات الاكثار من الخضار والفواكه والسوائل