### Human: احيانا يطلق جسمي اصوات كالصوت الذي يسمعه الشخص عندما يكون جائع اعتقد من الامعاء علما اني اعاني من الامساك المزمن وعمري 19 انثي فماذا يعني### Assistant: تتخلص من القراقر بترتيب غذائك وجهازك الهضمي يعني افراغ الامعاء في وقت معين من النهار التخلص من الغازات بواسطه حبوب الفحم استعمال دواء بنكرياتين حبه ثلاث مرات يوميا الابتعاد عن مسببات الغازات مثل حبوب الفول والحمض المستقبليه بشكل عام الابتعاد عن الاغذيه التي قد تسبب الغازات بعض الناس يشكون من الغازات بعد الحليب او غيره