### Human: ماهي افضل طريقه للتخلص من المنشطات فالجسم### Assistant: افضل الطرق للتخلص منها بصوره طبيعيه شرب السوائل علي الاقل 9 كوب ماء يوميا شرب العصائر او اللبن مضاف عليها ملعقه او معلقتين من الخل التمارين الرياضيه اليوميه اعشاب طبيعيه تسرع من عمليه التخلص كنبات الهندباء والاعشاب البحريه والشاي الاخضر للضروره لكم المتواجده بالفاكهه والعصاءر كفيتامين ب 3