### Human: عمري 27 وطولي 149 وزني 31 كيف ازيد وزني وحللت طلع عندي الكالسيوم وفيتامين دال ناقص### Assistant: عالج اول اسباب اضطراب الفحوصات واهتم بالتغذيه الصحيه والحليب والتمور وضشرب الماء الكافي سلامات