### Human: انا متزوجه من 9 سنين عندي 30 سنه وام لبنتين 7 سنين و 5 سنين عصبيه بدرجه جنونيه ولكن قبل الزواج كنت انطوائيه جدا وكنت هادئه الطباع تماما والان تغير الحال بصوره عكسيه لدرجه اني ممكن اذي اطفالي وبضربهم ضرب لايحتمله انسان واسبهم بالفاظ عمري مانطقتها قبل الزواج مع العلم ان زوجي هادي الطباع وبيحب بناته حب غير عادي ماذا افعل للحد من العصبيه### Assistant: اولا ينبغي تحديد العناصر الضاغظه في حياتك اليوميه بالجلوكوما ثانيا محاوله شغل اوقات فراغك بنشاطات تنسجم مع رغباتك وميولك مع النظر الي الاطفال علي انهم يتمتعون بنفس الذكاء والقدره العقليه التي لدي الكبار والفرق هو بالتجربه ولذلك ينبغي التعامل معهم بالتفاههم والاقناع مع تجنب التعنيف والعنف