### Human: اشعر باعراض مثل نغازات صدريه خصوصا للقغص الصدري اشعر بها كثير عندما اذهب الي النوم اضاهه الي انني عندي 15 سنه ولا اريد انا اقللق والدي علي هذا اريد تشخيص لهذا الامر### Assistant: شحنات كهربيه زايده وقلق وتوتر اتبعي اساليب الاسترخاء وتفادي المنبهات والاكل متاخر وبعض الرياضه مفيده