### Human: السلام عليكم دكتور انا ثقتي بنفسي عددم مع اني جميله جدا لكن بعمل لزوجي مشاكلك كبيره اذا نضر ل اي فتاه جدا بعملو مشاكل نفسي ثقتي بنفسي تزيد والله تعبت ارجو المساعده### Assistant: اختي الكريمه الثقه بالنفس مفهوم تراكمي يعتمد علي الاداء في مجموع المواقف الحياتيه وهو ليس وضع حسابي يعني موجود او غير موجودالان توكيد الذات مكافئه الذات وجود حاله من الخصوصيه لممارسه ما تحبين في حياتك اليوميه التفاعل الاجتماعي مع الاخرين كلها تؤدي الي احساس الانسان بالرضا عن نفسه وبالتالي تقلل من صراع الادوار مع الاخر القريب او البعيد بالنسبه لموضوع الغيره فلا باس من وجودها فهي حاله صحيه لكن بحدوديجب ان يتم اداره العلاقه الزوجيه بناء علي تقيم دوري عند الاستشاري الاسري فالعلاقه الزوجيه مبنيه علي فرضيه الاستمرار فانصح بمراجعه مقدمي خدمات الصحه النفسيه للمشوره وابداء الراي فيما يخص السؤال