### Human: س م عليكم انا الدوره الشهريه الشهر ده جاتلي ضعيفه جدا من اول يوم كئنه اخر يوم فا هل ده طبيعي وهل البخار والساونا غلط علي الرحم### Assistant: اعتبريها دوره عادي حتي لو الدم قليل البوهار والساونا لا ضرر منهم