### Human: عمري 28 واعاني م خشونه الركبه بحيث اجد صعوبه ف صعود الدرج والسجود والقيام م الجلوس قرات عن الابره الزيتيه هل هي مفيده ف حالتي وهل تتوفر الابتعاد عن الحكوميه ام الخاصه وكم تكلف### Assistant: من المهم تقويه عض ت الفخذين وعمل جلسات ع ج طبيعي ا بره غالبا متوفره في القطاع الخاص والسعر من 50 دو ر الي 300 دو ر في مثل عمرك المهم العض ت وعدم التسرع في الحقن