### Human: اعاني من نحف ملحوظ في معصم يدي واصابعها مالحل بالرغم من ارتواء كامل جسمي وبصحه جيده وذلك يسبب لي احراج شديد في اظهارها### Assistant: لعلاج نحافه الساعدين اكيد ليس ساعداك فقط هما النحيفان اكيد كل جسمك لو اردت زياده ساعديك لازم وزنك كله يزيد لكن ممكن تعملي رياضه تؤثر علي عضلات الذراعين فتكبر في الحجم ويزداد حجم المعصم مثل الزنبركات والدمبلز وهناك عمليات تجري في عيادات التجميل لعلاج نحافه الاطراف بالجراحه وحقن الدهون في المنطقه النحيفه وكقاعده عامه لا توجد موانع من استخدام الاعشاب الطبيه كعامل مساعد في زياده الوزن وعلاج النحافه لذا ينصح بعدم تناول اي عشب الا بعد معرفه تامه لمكوناته وجرعته ويفضل ان يكون تحت اشراف طبي كامل