### Human: لدي خوف من المستقبل ومن الموت ومن كل شيء ماذا افعل علما اني لاستطيع زياره طبيب نفسي بسبب نظره المجتمع من هذه الناحيه### Assistant: الخوف شعور طبيعي المهم الا يتطور الي قلق دائم ويؤثر علي حياتك اليوميه واذا كان كذلك فانصح بممارسه الرياضه وتمارين الاسترخاء واذا لم تتحسني لا بد من زياره طبيب نفسي وعدم البقاء اسيره للنظره المجتمعيه السلبيه