### Human: يؤلمني ظهري عند الجلوس لمده ساعتين### Assistant: في هذا العمر عاده السبب يكون العادات السيئه في الجلوس والحركه اولا يجب التاكد من عدم وجود سبب اخر وذلك بزياره طبيب متخصص في العمود الفقري لتحديد السبب وضع خطه العلاج