### Human: انا لدي ضعف في البصر وكنت ارتدي النضاره منذ 8 سنوات والان كبرت ولم اعد ارغب في وضعها الا عندما اكون ادرس او اكل او امام الحاسوب وعندما اخلعلها القريب يظهر لي جيدا انما البعيد البعيد اراه بصعوبه ومع ذلك مصره علي عدم وضعها فهل يمكنني القيام بتمارين لوحدي لتحسين النظر واخفاء اتر النظاره في عيني بعد خلعلها### Assistant: بسم الله الرحمن الرحيم في واقع الامر لا يوجد جدوي علميه من تمارين لتقويه البصر الحل الان هو عمل عمليه تصحيح البصر لذا لازم تحضري للعياده لتقيم الوضع القائم وعمل اللازم ان شاء الله