### Human: ما هي افضل وسيله لتنميه الذاكره### Assistant: تنميه الذاكره مثل تنميه العضلات يعني بالممارسه والتدريب مع مساعدتها بالاكل الصحي علي غرار الاسماك التي تحتوي الاومغا 3 اضافه الي ممارسه الرياضه وتصفيه الذهن من السفاهات