### Human: ما سبب الام اسفل البطن الجهه اليمني لمده ثانيه وتغيب الام وتعاود الالام من ساعه الي ساعتين مع العلم انني عملت تصوير الاشعه وقالولي عندي غازات كولون ولكنن لا اظن ذلك### Assistant: تجنبي التفكير والقلق والنرفزه الراحه البلوغلعمر يجب تغير انماطنا السريعه المتعجله في تناول الطعام وفي عمليه التبرز لا بد ان ندقق في نوعيه الاطعمه التي ناكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازيه ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها ايضا البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخه شاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج مفيده من الجيد مراجعه طبيب من اجل اجراء الفحص السريري بالاضافه الي الفحوصات اللازمه للتوصل الي التشخيص الصحيح