### Human: كيف يمكن التغلب علي ادمان المواقع الاباحيه مع العلم بانني حاولت الالاف المرات وفشلت وهل يتطلب الامر الذهاب لطبيب نفسي للعلاج مع ان هذا الامر محرج جدا وهل هو ادمان مثل المخدرات### Assistant: اخي يمكن للانسان ان يدمن اي شئ كما يمكنه ان يتخلي عن اي ادمان حاول ان تراجع نفسك وان تسجل اللحظات التي تضطر فيها الي عمل الشي الغير مرغوب فيه ومن ثم اشغل نفسك باشياء اخري او احط نفسك باشخاص لايمكنك معهم القيام بهذا الشئ وبذلك ستجد نفسك تنفك تدريجيا او كليا الرياضه والهوايات الاخري والاندماج الاجتماعي كلها اشياء مفيده بامكانك استشاره الاطباءء النفسين اذا حاولت جيدا وجادا ولم تستطع اتمني لك دوام الصحه والسعاده والعافيه