### Human: اعاني من حب شباب منتشر في جسمي وقد جربت العديد من العلاجات ولا ازال اعاني واسال من فيتامين ا وطريقه استخدامه في العلاج### Assistant: في البدايه عليك الامتناع عن تناول البيض والسمك والموز للكورتيزون والحلويات والمكسرات ثانيا عليك استخدام كريم يعيد بشرتك الدهنيه الي طبيهتها العاديه فيكسب بشرتك نضارتها وانوثتها وهذا الكريم بستخدم 3 مرات يوميا وما تتعرض له صاحبه البشره الهنيه هو كريم واقي الشمس اذ يجب ان يكون خاليا تماما من الزيوت وبالنسبه ل فيتامين اي لا تضعينه علي وجهك فيزيد الافرازات الدهنيه في وجهك ويعرضك لحب الشباب بل تناوليه حبه يوميا بعد الفطار