### Human: انا شاب عمري 37 سنه متزوج اصبحت منذ فتره بالعجز الجنسيه بحيث فقدت رغبه في الجماع واصبح عضوي التناسلي قليل الانتصاب ومتراخي ولا ادري ان كنت مريضا او مشكل نفسي### Assistant: رالغالب ان الحاله عابره ربما لاسباب نفسيه او غيرها عليك التاكد من صحتك الجنسيهه بفحص الهرمونات والمنويات فراذا كانت عاديه فعليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح