### Human: مرحبا انا شاب في سابعه والشعرين من العمر لست مختوناكيف يمكنني تخفيف الالم عندما امارس العاده السريه اشعر بالام عندما ارجع القلقه الي الوراء شكرا### Assistant: عليك ان ترجعها باسحمرار وان تحافظ علي النظافه الحل النهائي قد يكون الختان