### Human: السلام عليكم اعاني من سخانه شدشده في جسمي عند القيام بعمل بسيط او عند الخروج في الشمس ويظل جسمي في سخانه شديد بعض الاحيان لا استطيع انام بسببها### Assistant: اذا لم يكن علامات مرضيه بعد الحاليل والفحوصات تكثري من شرب السوتئل يمكنك الاستعانه بحمام الماء البارد لتخفيف الشعور بالحرقه بشكل فوري النعال المبطنه او الموسده قد تجعلك اكثر تحملا للالمحاول تجربه بعض وسائل وعلاجات التبريد المختلفه سلامات سلامات