### Human: السلام عليكم لدي اخ عنده نقص بفتامين د الي متي يدوم وهل بروده اليدينن والرجلين من اسبابه### Assistant: سلام نقص الفيتامين د يؤدي الي عده الي خلل في العظام واو العضلات لكن في اغلب الحالات لا يشعر المريض باي من هذه العوارض نقص الفيتامين د هو نتيجه عدم اكل كميه كافيه وعدم التعرض لاشعه الشمس بشكل دائم كما البشره الداكنه اكثر عرضتا لانخفاض الفيتامين د يستحسن تعويض النقص عبر اخذ الفيتامين د والتعرض اكثر للشمس اما بالنسبه البرودهه في الاطراف انصحك زياره طبيب العائله من اجل الفحص ومعرفه اذا كان من سبب اخر