### Human: اعاني من الم ظهر فوجائي في وسط ظاهري عند التنفس بعمق يلمع وعند محاوله ارخا البطن### Assistant: عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر وتحليل للدم ومراجعه طبيب روماتيزم واتباع ارشادات طبيه في حياتك اليوميه في كيفيه النوم الجلوس الوقوف وتجنب الحركات الفجائيه الخ