### Human: عمري 19 سنه وامارس العاده السريه منذ 3 سنوات وكنت في فتره الممارسه اي صوره او اي امراه تثيرني لكن الان لم امارس العاده السريه منذ حوالي 3 اشهر بسبب اضرارها ولكن الان لا اثار بسرعه هل عندي مشكله ومامارستي للعاده السريه لا تزيد عن دقيقه هل عندي سرعه قذف### Assistant: اذا كان كما تصف الوقت فهذا بالتاكيد قذف سريع ولكن لا يوجد مشكله في تاخر الاثاره علي اعاده تاهيا جسمك وممارسه الرياضه يوميا والاهتمام بالتغذيه المتوازنه