### Human: انا كنت امارس العاده السريه بالحمام من وانا صغيره والحين زوجي لما يقربني ولا بالجماع ماحس بشهوه ولا باي شعور فبليز افيدوني### Assistant: اليك عدد من النصائح التاليه للتقليل من البرود الجنسيه بعد الزواج الناتج عن ممارسه العاده السريه اولا التوقف عن ممارسه العاده السريه البدء بمحاوله التقلم مع زوجك واطاله فتره المداعبه باي حجه حتي تشعرين تصلين للنشوه الجنسيهه مع الزوج عدم ربط تجربتك بالعاده السريه مع الممارسه الجنسيهه مع الزوج كما يمكن اطاله المده بين مرات الجماع يعني تحرمين نفسك قليلا تغير معلوماتك الجنسيهه وتصوراتك الجنسيهه زياده التواصل مع الزوج باخباره بما يريحك بالعلاقه الجنسيهه وما لا يعجبك بها اقرا المزيد انواع واعراض البرود الجنسيه عند النساء العاده السريه ابركليكسان