### Human: مارست الجنس الشرجي منذ 3 سنوات وقذف داخلي المني ومن وقتها مريض بالبواسير والام بالشرج مع اني اشعر بالتحسن ف اوقات لكن يرجع الالم كل فتره قصيره وذهبت الي الاطباءء قالو بواسي### Assistant: عليك تجنب الامساك بتغير نظامك الغذائي وزياده شرب الماء والالياف في الخضروات والفواكه