### Human: سلام من فتره وجبزه اصبحت عندي الام لا تطاق في ظهري في المنتصبف وايضا في الجزء العلوي من الجهه اليسري الم احسه في العظم يؤلمني واحيانا احس بالالم يصل الي يدي اليسري كدلك في قليل من الاحيان فقط فما تفسيركم لدلك شكرا### Assistant: في حال وجود الام قويه لا تطاق كما تصفين دون سبب واضح كسقود او كدمه او رضه او ضربه او حمل اوزان ثقيله او تحريك اجسام ثقيله كالاثاث او وقوف لفترات طويله ينصح مراجعه جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل صوره اشعه عاديه من الممكن كذلك اخذ مرخي عضلات والراحه وعدم الاجهاد ومراقبه الحاله غالبا انصح بالعمل علي تقويه عضلات الظهر وبذا تكون اقل عرضه وتاثر للاصابات وافضل تغذيه للغضاريف وليونه اكبر للعضلات وتقلصات اقل