### Human: اعاني دائما من امساك وعدم تبرز ما السبب### Assistant: من الاسباب المعروفه للامساك عدم شرب كميات كافيه من الماء عدم تناول كميات كافيه من الالياف تجاهل رغبه باخراج البراز نقص النشاط الفيزيائي متلازمه القولون العصبي تغير في نمط الحياه مثل الحمل او التقدم في السن الاستخدام المفرط للادويه المسهله والملينه او المسكنات ومدرات البول وادويه الضغط والاكتئاب السكري السكته الدماغيه اضطرابات الدرقيه وباركنسون الانسدد المعوي اختلال هرموننات الجسم مثل هبوط نشاط الغده الدرقيه الشق الشرجي يؤدي الي تشنج بفتحه الخروج ويزيد من مشكله الامساك فقدان املاح الجسم عن طريق الاسهال او التقيؤ