### Human: انا شاب عندي 23 سنه فجاءه بداء يتحول شكلي وهيئتي من اسمرار الوجه بعد ما كنت ابيض وجسمي بداء في النحافه وشعري بداء يتساقط فاعمل ايه في البشره علما اني مهندس وفي الشمس### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد والغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده هذا بالنسبه لتساقط الشعر واستخدم كريم يحتوي اسكوربك اسد مع واقي شمس للسواد