### Human: اكتشفت خلال فحص تسجيل اختلاف في الرقم العلوي للضغط 120 130 140 والرقم السفلي ثابت 80 هل ابدا بتناول علاج الحبوب مع اني امارس الرياضه يوميا عمري 42 وزني 70 وطولي 165### Assistant: انت مش مريض ضغط هذه القراءت طبيعيه ثابر علي ممارسه الياضه والابتعاد عن المشروبات الغازيه والاخضار الملونه والواجبات السريعه