### Human: اعاني من ارتفاع في ضغط الدم وانخفاضها في احيان اخري فالدكتور الخاص نصحني بجهاز منزلي الكتروني فعند قياس المره الاولي يطلع مرتفع وبقيه القياسات جيده سوالي ماهي طريقه القياس### Assistant: يفضل القياس بالجهاز الزئبقي بواسطه شخص مدرب يجب تجنب الكافين والمهدئات لمده ساعه قبل القياس يقوم الطبيب بحساب متوسط قراءه الضغط حتي يتمكن من تشخيص ارتفاع ضغط الدم