### Human: انا عمري سبعه عشر سنه وانا ضعيف واريد ان اصبح قويا ماذا افعل### Assistant: اذا كان جسدك سليا ننصحك بممارسه الرياضه والاهتمام بالتغذيه اما اذا كان الضعف ناجم عن حاله مرضيه فينبغي علاجها اولا