### Human: اعاني من الالتهاب في الاوتار والاربطه في منطقه الكاحل والام في منطقه اسفل الظهر ماهو العلاج علما باني لدي تبسط بالقدم شكرا جزيلا### Assistant: عليك بزياره احد مراكز العلاج الطبيعي لعمل الجلسات والتمارين العلاجيه اللازمه