### Human: لدي الم في فتحه الشرج من الجهه اليسري ياتي الالم عند انقباض فتحه الشرج والمشي يوجد صعوبه بالاخراج مع اكلي للالياف والبراز لين ومتماسك لا يوجد الم او دم اثناء التبرز### Assistant: غالبا يكون السبب شق في الشرج وسببه هو الامساك عالج الامساك اولا وبعد ذلك يمكنك الاستعانه بطبيب جراح لكي يعاين ويتاكد من وجود او عدم وجود الشرخ في الشرج لعلاج الامساك يجب تغير نظام الاكل والاعتماد علي الالياف الموجوده بكثره في الفاكهه والخضار بالاضافه يجب تناول 8 اكواب ماء يوميا وابداي يومك بتناول 2 3 اكواب ماء في الصباح عند الاستيقاظ مباشره وتكون الماء بحرارهه الغرفه يجب ان تستمر في هذه الطريقه بتناول الماء