### Human: عندي قذف سريع وعايز حاجه تقوي الانتصاب### Assistant: لعلاج القذف السريع يمكن مراجعه قذف سريع في القاموس ولكن الادويه لها اثار جانبيه سيئه ولا ينصح بها بل عليك تجربه التحكم بالقذف بتاخير ايلاج واطاله المداعبه وعدم ايلاج الا بالتوافق اما لتقويه القذف فعليك ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح