### Human: انا شاب عندي 29 سنه كما انني مدخن وبطلت التدخين من 5 شهور وجربت ادويه كثيره بلا جدوي اعاني من 4 سنين باسحمرار من افرازات مخاطيه بالحلق كثره جد طول اليوم والافرازا يخرج بقي### Assistant: اغسل الوجه صباحا بماء حار ثم مباشره اعد الغسل بماء بارد واستخدم غسولات الماء مع الملح كما يلي نصف ملعقه ملح طعام ضخري لكاس ماء كبير وابتعد عن اكل النشويات والله الشافي