### Human: انا حامل بالاسبوع الخامس واحس بالام اسفل البطن وضغط ياتي من حين لاخر يشبه الام الدوره لكنها اشد قليلا هل هذا طبيعي ارجو الاجابه### Assistant: تعتبر تقلصات طبيعيه تحدث ثناء الحمل وربما يرجع سبب هذه التقلصات الي تدريب واستطاله عضلات الرحم حتي تتمدد اكثر وتتسع لزياده وزن الجنين وكلما اقترابب موعد الولاده فان هذه التقلصات تعتبر مخاضا كاذبا ويمكنها توسيع وتلين عنق سايكوليجست هذه التقلصات عندما تكونين مفرطه النشاط او جنينك مفرط الحركه وعند لمس السره او عندما تمتلئ المثانه البوليه وبعد الجماع والشعور بالجفاف ونقص السوائل الاشياء الذي تساعد علي تخفيف الم هذه التقلصات تغير الوضع من الوقوف الي الاستلقاء واذا كنت مستلقيه فيمكنك الوقوف والمشي ثم خذي دشا حارا لنصف ساعه او اقل ثم اشربي كاسي ماء لتجنب الجفاف المحرض للتقلصات