### Human: اعاني من الالم ارقبه واسفل ارقبه في الكتف من اليسار واليمين م تنصحني فيه طريقه نومي غلط كيف الطريقه الصحيحه### Assistant: يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطه متخصص في جراحه العظام وعمل الاشاعات اللازمه اذا لزم الامر لمعرفه السبب وطريقه العلاج المناسب تحياتي لكم وامنياتي بالشفاء العاجل واسعدني تواصلكم