### Human: اشعر دائما بارهاق المستمر طوال النهار### Assistant: نظم نفسك احصل علي عدد ساعات نوم كافيه تناول افطارك مارس بعض الرياضه واذا كان عملك يحتاج لمجهود بدني افصل ساعات العمل براحات خفيفه كل هذا مع الاطمئنان علي الفحوصات المعمليه