### Human: السلام عليكم انا عانيت من تمزق في الاربطه الكاحل من الدرجه التالته من 6 شهور وجبست رجلي لمده 21 يوم بعد مفكيت الجبس الدكتور متصححليش بعلاج طبيعي دلوقتي بتتعبني ومش مرنه زي زمان### Assistant: من الضروري عمل جلسات علاج طبيعي لتقويه عضلات الكاحل ومنع تكرار الاصابه بسبب ضعف الثبات