### Human: عندما اذهب للحمام وافرغ داخلي اشعر بحرقه والم في الشرج مع العلم اني لا ادخل اي شيء عمري 18 سنه ما السبب### Assistant: يجب التوقف عن اكل الفلفل ويجب معالجه الامساك بتغير عادات الطعام والاعتماد علي الاطعمه المليئه بالالياف مثل الفاكهه والخضار ويجب الاكثار من تناول المياه علي الاقل 8 اكواب علي مدار اليوم وخاصه عند الاستيقاظ مباشره وقبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضه المشي مفيده لتحريك الامعاء ويجب الاهتمام بنظافه المخرج بالماء جيدا بعد التغوط وتنشيفه جيدا اذا ستمر الحرقان يجب مراجعه طبيب جراح للكشف علي منطقه الشرج لمعرفه سبب الحرقان هل هناك تشقق او بواصير اوغيرها