### Human: متزوج حديثا من شهر ولاحظت سرعه قذف بعد ايلاج بدقيقه تقريبا واحيانا افقد الانتصاب عند ايلاج ولا اعاني من اي امرض### Assistant: عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج كذلك عليك اطاله المداعبه وتاخير ايلاج وعدم ايلاج الا بالت افق