### Human: هل تطور مرحله ما قبل السكري الي مرض السكري حتمي علما بان وزني طبيعي وامشي بشكل يومي اكثر من 20 دقيقه وتاريخ الوالدين والعائله خالي من السكري### Assistant: احتمال الانتقال من حاله ما قبل السكري الي مرض السكري وارد جدا ما لم يعتني المريض بصحته عليك اتباع نظام حياه صحي للحمايه من تطور المشكله وذلك بممارسه التمارين الرياضيه وفقدان الوزن وتناول الغذاء الصحي