### Human: سلام عليكم دكتور ما اكلات او وجبات او فواكه الصحيه يفيد المراه التي انجبت حديثا مع علم انها تعاني من ارتفاع سكر وضغط حصلت مع اشهر اخيره من الحمل وهل المرض ستزول وشكرا جزيلا### Assistant: نسبه حدوث السكر من النوع الثاني في السيدات التي كان لديها سكر حمل تصل الي اكثر من 25 وتزيد النسبه مع وجود عوامل اخري من عوامل الخطوره للاصابه بالسكري مثل السمنه او الوراثه او الضغط العصبي الشديد او النظام الغذائي الخاطئ او عدم ممارسه الرياضه النظام الغذائي الصحي وممارسه الرياضه تقلل من فرص نسبه حدوث السكر يعتمد النظام الغذائي الصحي علي للثيروكسين والدهون والنشويات المركبه الحد الادني مع البعد عن النشويات البسيطه والسريعه الامتصاص