### Human: كيف اقوي جسدي### Assistant: بممارسه الرياضه والتغذيه المتوازنه هذه اجابه عامه مثل السؤال ولكنك تستطيع الذهاب الي طبيبك لعمل فحوصات شامله لمعرفه تفاصيل الدم والفحص السريري وضع برنامج يتماشي مع وضعك الصحي