### Human: عندي انزلاق في ثلاثه فقرات القطنيه واعاني من الالم في الوركين واسفل الظهر دكتوري اعطاني جابنتين 300 مرتين وريلاكسون مرتين يوميا استعملها من 4 شهور ولكن مازالت اعاني من الالم وتزداد اثناء العمل### Assistant: لا يكفي الدواء يجب عليك تغير نمط الحياه والالتزام بالطرق السليمه للعنايه بالعمود الفقاري وتحسين لياقتك