### Human: انا فتاه ابلغ من العمر 19 عاما واعاني من عدم انتظام ف الدوره الشهريه من بلوغي منذ 9 اعوام مع العلم بانني عصبيه ومتقلبه المزاج فبما تنصحوني### Assistant: خذي حبوب دايان من اليوم الخامس للدوره