### Human: كنت استعمل بندول نايت ليساعدني علي النوم واستعملت ه فتره زمنيه تقارب السنه وقد عزمت ان اتركه من قبل خمس ايام ولم استطع النوم واصبت بصداع### Assistant: قد تكون هذه الاعراض ناجمه عن التوقف المفاجيء للدواء مما ادي الي اعراض انسحابيه مثل الارق عدم الارتياح والصداع لذلك كان من المفترض التوقف عنه بشكل تدريجي والافضل استشاره الطبيب دائما