### Human: حاليا استخدم بيورين وحمض فوليك واوميغا 3 طبعا مو مع بعض ع وجبات حبه وحده بس وحسيت بتحسن بشعري وحيويه هل يضر استخدامها او اواصل### Assistant: هي كلها عناصر نافعه للجسم ولتقويه الشعر لكن لاتكثري منها باكثر من حبه فواصلي