### Human: اعاني من قله التركيز وقله النوم والافكار السلبيه وجع الراس### Assistant: لوسواس القهري بانه تسيطر فكره ما علي الذهن بشكل لا يمكن التفكير بغيرها كما يعرف انه فكر متسلط وسلوك جبري يظهر بتكرار لدي الفرد ويلازمه ويستحوذ عليه ولا يستطيع مقاومته رغم وعيه بغرابته وعدم فائدته ويشعر بالقلق والتوتر اذا قاوم ما توسوس به نفسه ويشعر بالحاح داخلي بانه الصحيح اذا ما كان هذا ما تعني فراجع طبيب النفسيه سلامات