### Human: انا اجهضت قبل اسبوع حمل عمره 4 شهور متي يمكنني لبس المشد الحراري علما بانه يضغط بشكل كبير علي منطقه البطن ومتي يمكنني ممارسه التمارين الرياضيه في النادي وشكرا### Assistant: عندما يتوقف الدم بالكامل ممكن ان تمارسي الرياضه وضع الحزام