### Human: كيف ازيد من وزني عمري 16 وزني 50 يعني اشكد مدا اكل مزاد الوزن هل هو الوزن المناسب لعمري مع العلم ان بشرتي دهنيه يعني اذا اكل رسوم ودهنيه تتضرر البشره واذا ماكل ينقص وزني### Assistant: الطول اديش