### Human: ماسبب الصداع الشديد وخصوصا عندما استيقظ من النوم والصداع يكون في اسفل الراس عمري 22 سنه اعاني من ضعف في النظر قولون عصبي### Assistant: الصداع الذي يحدث في الصباح عند الاستسقاظ من النوم قد يكون بسبب كثره تناول المشروبات المنبهه المحتويه علي الكافين الذي يؤدي الي حدوث تقلص الاوعيه الدمويه وعندما تقل بسبه الكافاين في الدم تتوسع الاوعيه الدمويه فيحدث الصداع وعلاج هذا النوع من الصداع يكون بالاقلال من تناول من هذه المشروبات الثلاثينات الغازيه وقد يكون بسبب ارتفاع ضغط الدم وعلاج هذا الصداع بعلاج ضغط الدم فاذا تم تنظيم ضغط الدم ضمن الحدود الطبيعيه فيزول الصداع وننصحك ايضا بمعالجه الامساك ان وجد وذلك بالاكثار من تناول الخضروات يوميا