### Human: عندما اكون في اماكن عامه وامام اشخاص لا اعرفهم او عندما اشعر بقيل من التوتر فقط رقبتي تبدا بالارتجاف واحاول كبت حركتها ولا استطيع النضر جيدا الي وجوه الناس او التصرف بطبيعني ما هو هذا المرض وما هو الدواء### Assistant: هذا خوف اجتماعي ويحدث في نسبه عاليه من الناس ممكن ان تتخيل الموقف وتعمل تمارين استرخاء قبل ان تكون في مكان به تجمع