### Human: خشونه الصوت عند البنات### Assistant: ممكن زائده لحميه علي الحبل الصوتي او تليف الحبال الصوتيه انصح باجراء ناظور الحنجره المرن واتباع التالي اولا التقليل من الكلام ثانيا الامتناع عن اخذ السوائل البارده الثلاثينات الغازيه ثالثا الامتناع عن تناول الاطعمه الساخنه والتوابل والمخللات رابعا الامنتاع عن التدخين والتعرض للاتربه والدخان والابخره الجيدهومتي والعطور خامسا تناول المشروبات الدافئه والغرغره بالماء الدافيء مع الملح وتناول العسل وعصير الليمون والنعناع والينسون والزعتر