### Human: تصيبني دائما حاله من الاحباط الشديد بسبب عدم معرفتي لتحقيق هدفي وعندما تواجهني مشكله حتي ولو صغيره تزيد من احباطي ومع اني اعرف حلها لا اعرف كيفيه تنفيذه### Assistant: من المفيد مراجعه المعالج النفساني