### Human: عندي قطع ف غضروف الركبه وتم الشفاء منه فهل يمكنني ممارسه المشي ع المشايه والبوليبات### Assistant: نعم يمكنك ممارسه المشي علي السير الكهربائي والعمل علي تقويه عضلات الفخذين لتحسين تغذيه الغضروف ومنع جفافه