### Human: ما سبب زياده الام التشنجات التي اعاني منها بين الكتفين واعلي الكتفين بعد ممارسه العاده السريه وحتي ان التشنجات تنزل لوسط الظهر علي جانبي العمود الفقري ان امكن النصيحه### Assistant: بسبب ضعف عضلات العنق والظهر ينصح الاهتمام بتقويه عضلات الظهر