### Human: السلام عليكم عندي تيبس في عضلات اسفل الظهر استخدم الابر الصينيه يروح الالم واشعر ان التيبس خف ولكن بعد 3 ايام يرجع كما كان لا استطيع الركوع احس ان ظهري سينكسر### Assistant: الابر الصينيه لوحدها لن تحل لك المشكله لا بد من العمل علي تقويه عضلات الظهر وقبل ذلك كله من الضروري عمل صوره اشعه ديناميكيه لفقرات الظهر ومراجعه مركز علاج طبيعي