### Human: اعاني من امساك شديد في المعده ولايوجد الام في المعده### Assistant: زياده الكل الخضار والفاكهه التقليل من الدهن والمعجنات اخذ دواء مسهل مثل دوفلاك او صوربيتول او بيساكودل عند اللزوم