### Human: ممكن اعرف نوع واحد من انواع الحبوب لكن ان يكون نوع الحب ان يستخدم يشكل يومي لتاخير سرعه القذف وليس له اثار جانبيه وشكرا### Assistant: لا يوجد ادويه بدون اثار جانبيه وافضل طريقه لتاخير القذف هو تعلم التحكم بالقذف وتقويه عضلات الحوض بممارسه تمارين كيغل كما هي مفصله في القاموس ومن ناحيه اخري اطاله المداعبه وتاخير ايلاج وعدم ايلاج الا بالتوافق