### Human: انا فتاه عمري 28 سنه وزني 40 كغ وطولي متر و 50 سم اعاني من نحافه شديده فما هو الحل انام جيدا اكل جيدا ولا اعرف ماهو الحل انا مقبل علي الزواج واريد ان اسمن فقط قليل ساعدوني### Assistant: اسباب النحافه اسباب وراثيه امرض عضويه وهي نشاط الغده الدرقيه فقر الدم الشديد بعض امرض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام الاصابه ببعض الاورام وبعض الامرض النفسيه اما علاج النحافه فيكون بتناول الاغذيه الغنيه بالطاقه وتناول الحلويات بعد كل وجبه وكذلك تناول المكسرات والحليب كامل الدسم وتجنب شرب الماء قبل او اثناء الوجبات ومضغ الطعام ببطء وهناك غذاء علي شكل بودره غنيه جدا بالدهون واستئصالهما والسكريات واهمها بودره وبمامارستي