### Human: مرحبا لدي الم في اليد اليسري وراجعت الطبيب يقول لدي سوفان في فقرات ارقبه ما هو افضل علاج لها### Assistant: خذي اشعه الرنين للفقرات العنقيه ممكن تجنب الاجهاد للفقرات العنقيه بتجنب الاعمال المكتبيه والسياقه لفترات طويله مع العلاج الطبيعي واخذ المسكنات الغير ستيروديه مع المقويات البي كومبلكس