### Human: لدي الم خفيف الي متوسط اسفل الظهر وامارس حياتي طبيعيا هل ممارسه الرياضه حل ف ذهاب هذا الالم### Assistant: الرياضه قد تكون الحل الافضل انصحك بالسباحه واذا لم تتحسن عليك مراجعه الطبيب