### Human: انا شاب عمري 33 سنه غير متزوج ملتزملم امارس علاقات غير شرعيه احسست حفظكم الله بارتخاء في عضوي الذكري وطراوهمع ضعف انتصاب عن ما قبلمع زياده قليله في الطول والام يسيطه### Assistant: عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج