### Human: انا شاب عمري 20 عام عندي الم في الخصيه عاده عند الوقوف مده طويله وقال لي الطبيب بوجود دوالي خفيفه شعر بها هو مع العلم انني لا اراها ولا اتحسسها سؤالي هو هل ممارسه رياضه رفع الاثقال وتمارين البطن والضغط تؤثر سلبا علي حالتي مع العلم انني لن ارفع اوزان ثقيله ففقط انا اريد ان اخفف من وزني عن طريق رفع اوزان خفيفه مرات عديده### Assistant: تمت الاجابه