### Human: مرحبا اني اعمل كثيرا واظل واقفا علي قدماي فيؤلمانني كثيرا فماذا افعل لتخفيف الالم### Assistant: ارفع قدميك خمس دقائق كل ساعتين وانت مستلقي علي ظهرك راقب املاح الجسم حجامه علي القدمين تفيدك ايضا ان شاءالله