### Human: اتخيل نفسي شخص اخر وله حياه اخري واتحكم بحياته طوال الوقت حتي اثناء النوم فلا ادرس وفشلت بسبب ذلك وكرهت نفسي ودا بسبب الاباحيه وتقصير فالعباده ومع الاهل والتحسر علي نفسي فبهرب### Assistant: في مثل سنك التغيرات هذه طبيعيه وتحتاج حالتك الي ان يكون لديك رغبه في التغير وتحمل المسؤوليه عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك والمثابره عليه بشكل متوازن ومن المفيد التدرب علي تطوير النفس من خلال برامج السيطره علي النفس وهنا تقومين بوضع اهداف ومتيبعتها ومن المفيد الاهتمام مونموتيرابي في حياتك والتوسط في تبني الافكار وفي حال لم تتحسن الحاله فانه من المهم مراجعه المختص النفسي بهدف التشخيص الدقيق والعلاج