### Human: السلام عليكم مشكلتي في الفهم والحفظ وضعف التركيز مع اني طالب بكليه الطب كيف الحل جزاكم الله خيرا### Assistant: تناول غذاء متوازن يحتوي علي خضراوات وفاكهه كافيه تستوستيرون تحتوي علي الزنك وساعات نوم كافيه ويفضل عرض نفسك علي طبيب اسره