### Human: انا لدي في العمر 18 سنه اعاني من ضهور حبوب الجلد خصوصا في الرجل في الاول تضهر بدون سبب وتختفي ولكن تبقي مكانها حبوب صغيره لها رؤوس سوداء ثم بعد شهر تقريبا تضهر في مناطق اخري### Assistant: اولا عليك الابتعاد عن تناول المكسرات والبعض والسمك والموز والحلويات للكورتيزون وتناولي حبه طبيعي رجاء 100 ملغ كل مساء قبل النوم علي ان لا تتناولي الشاي والحليب ومشتقاته قبل 3 ساعات من تناول الحبه ويلزمك كريم خاص للرؤوس السوداء 3 مرات يوميا موجود في فلسطين ينهي المشكله