### Human: تركت التدخين منذ 10 ايام واشعر بجفاف حلقي عند الاستيقاظ من النوم وانه ملتهب لمده ساعه تقريبا وما اعراض ترك التدخين ومتي يعود جسدي سليما من سموم التدخين### Assistant: اعراض ترك التدخين الشعور بالعصبيه والتوتر والقلق نتيجه نقص النسبه النيكوتين في الدم الارهاق والتعب الارق عند النوم جفاف الحلق والفم الصداع والدوخه الامساك السعال الجوع وزياده محتمله في الوزن بسبب النقص الحاصل في النيكوتين الذي يؤدي الي خفض السكر في الدم متي يعود الجسم طبيعيا تعتمد علي طول فتره التدخين عدد سجائر المدخنه عمر الشخص الحاله الصحيه وجود امرض اخري مثل الربو او ارتفاع ضغط الدم وبنيه الجسم مثلا تعاني من السمنه او جسم رياضي