### Human: وزني 84 طولي 162 عمري 15 لاعب تايكوندوا جديد انا لما اسوي تمرين فتح الحوض الجانبي اشعر بالم في عظام الورك اما تمرين فتح الحوض الامامي بدون مشاكل لا امارس الرياضه كثير### Assistant: لديك الالتهاب اوتار عليك مراجعه مركز علاج طبيعي عليك الاحماء قبل الرياضه وعدم العوده للتمرين قبل زوال الالم لديك زياده في الوزن