### Human: ماذا هو الحل اعاني من انتفاخ في الجهه اليسري من اسفل البطن مع غازات واشعر بثقل في البطن بعد الاكل مع احترامي### Assistant: غازات وانتفاخ البطن اسبابه الاكل السريع وابتلاع كميه كبيره من الهواء شرب المشروبات المكربنه التدخين مضغ اللبان والعلكه والحديث والفم مملوء بالطعام تناول بعض الماكولات بيكربونات ومن الاسباب الرئيسه ايضا سوء الامتصاص والغازات فيسهل عمليه الهضم والامتصاص فلا تتكون الغازات ولا يحدث الانتفاخ ويسبب تراكم الهواء انتفاخ البطن ويمكن التخلص منه بتناول ملعقه صغيره من كامله نتيجه الصوديوم وتناول مشروبات اليانسون والبابونج وماء زهر البرتقال والشبت والحلبه والكمون والكراويه وزيت الزيتون والنعنع والقرتفل والزنجبيل والكزبره والخزامي الحصالبان يوضع كميه منها في ماء مغلي وتغطي وتترك بضع دقائق وتشرب مثل الشاي ويمكن استشاره الطبيب لتناول علاج مناسب