### Human: الم ورم في مفصل القدم دون حدوث اي اصابه او رضوض### Assistant: قد يحدث هذا الانتفاخ نتيجه التواء او جهد زائد علي المفصل نتيجه مشي طويل او وقوف لفترات طويله او بسبب ارتفاع حامض اليوريك ينصح عمل فحص مستوي حامض اليوريك والابتعاد او التقليل من تناول اللجوءم الحمراء المستقبليه والتونا والمحار والجمبري وتقليل شرب القهوه مع ضروره الاكثار من شرب الماء