### Human: كيف لي المحافظه علي عيوني من مد البصر رغم ان عملي اليومي بشكل متقطع باجهزه الموبايل خلال ساعات النهار لدي الان 15 لكل عين مد بصر### Assistant: بعد سن 18 يكون النظر ثابت في اغلب الحالات ولا يتاثر بالعوامل الخارجيه