### Human: عمري 18 اعاني من تعب ونحافه وامساك منذ فتره واشعر بحرقان في اسفل القفص الصدري من جهه يسار البطن بمكان القولون النازل ماسبب ذلك### Assistant: يجب معرفه الطول والوزن لمعرفه ما اذا كان مناسبا ام لا ام هناك نقص بالوزن من ناحيه الامساك يجب علاجه بالطعام اي يجب الاعتماد علي الاطعمه المليئيه بالالياف مثل الخضار والفاكهه ويجب تناول 8 اكواب من الماء يوميا علي الاقل وابدا يومك منذ الاستيقاظ صباحا بتناول من 2 الي 3 اكواب ماء من ناحيه الحرقان يجب فحصك سريريا من قبل طبيب