### Human: السلام عليكم عندما استيقظ من النوم يصيبني الم شديد في الظهر مع العلم اني اعاني من دسك عمري 24### Assistant: ينصح العمل علي تقويه عضلات الظهر ومراجعه مركز علاج طبيعي ومحاوله استبدال الفراش