### Human: مساء الخير عندي الم في المفاصل والعظام وتساقط شديد في الشعر عملت تحليله الغده وكالسيوم ومخزون الحديد وفيتامين دال طلع بس عندي نقص في فيتامين دبنسبه 14 ماذا تنصحوني به ولكم شكر### Assistant: ينصح باستخدام فيتامين د لتعويض النقص