### Human: ماهي انواع الفواكه والخضروات التي تساعد علي الانتصاب عند الرجل علما انني مصاب بضغط الدم واخذ علاجات وشكرا### Assistant: للتغلب علي ضعف الانتصاب يجب ممارسه الرياضه اليوميه وتناول التغذيه المتوازنه التي تحتوي علي العناصر الضروريه لبناء الجسم وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل المسك يتم استخدامه لتنشيط القوي الحيويه للافرازات الثوم يعتبر عاملا رئيسا في زياده فاعليه القدره الجنسيهه البصل اكل البصل يزيد من نسبه المني وله تاثير هورموني يشبه الهورمون الذكري تماما للمزيد راجع انتصاب