### Human: السلام عليكم انا عندي دهشه تاتيني فجاه واحيانا لا استطيع التنفس واصبح احاول وبصعوبه اخد الاكسجين وكانت اتجيني نخصات مع العلم ليس لدي مرض القلب او اي مرض اخر### Assistant: من المفيد التدرب علي الاسترخاء والتفكر الارتقائي ومن الضروري مراجعه المعالج النفساني بهدف التشخيص الدقيق وتقرير التدخل المناسب