### Human: انا لا ارتاح عند التبرز لان كميه البراز لاتخرج كلها واخبروني الاطباءء ان القولون بتاعي كسلان واعطيني ادويه دون فائده ماهو الحل### Assistant: يمكنك الاكثار من الكل الفواكه والخضروات هذا ممكن ان يساعد عمليه الاخراج