### Human: لدي الم في ارقبه والكتف والساعد وتخدر في الابهام وهو نتيجه الالتهاب بالاعصاب فما هو الانسب الكمادات البارده او الساخنه علما اني اخضع لعلاج طبيعي واثناءل مضاد لا البروتينات### Assistant: ينصح عمل تخطيط اعصاب الاطراف العلويه لمعرفه سبب اتنميل الكماده الدافئه بعد مرور 72 ساعه من الالم او الاصابه في الفتره الاؤلي يفضل الكمادات البارده