### Human: السلام عليكم اعاني من الم بسيط في اسفل الظهر بحيث اشعر بالم بسيط عند المشي حدث هذا الالم بعد مباراه كره قدم لمده قليله ما سبب هذا الالم والعلاج الممكن### Assistant: غالبا شد عضليتحتاج تمارين تقويه عضلات اسفل الظهر