### Human: ماهو علاج الغازات المحتبسه في البطن مع الام والاخراج الغير منتظم### Assistant: تناول بعض المشروبات الساخنه يفيد وكذلك المشي وتناول حبوب الفحم ولتجنب حدوثها الابتعاد عن الاكلات التي تسبب غازات كالفول والملفوف وغيرها وتناول الاكل ببطءوالفم مغلق ومضغه الطعام جيدا