### Human: الم راس من الاسفل الجهه اليسري والم في الظهر وسائر عظام الجسم مع العلم اني اعاني من نقص فيتامين د ونقص حديد### Assistant: عليك تعويض النقص في الحديد وفيتامين د عن طريق العقاقير والحميه الغنيه بالحديد وفيتامين د يمكنك ان تحصل عليه بالتعرض للشمس بالنسبه للالم خذ مسكنات الالم لحين تعويض النقص ومن ثم يجب اعاده تقيم وضعك الصحي