### Human: اجريت عمليت فتق اربي بالشبكه قبل 4 اشهر هل يمكنني ممارسه تمارين البطن ورياضه الضغظ رالضرب بالارجل والايدي في رياضه الكراتيه وشكرا### Assistant: لا مشكله ان شاء الله ولكن باعتدال ودون حمل اثقال