### Human: لعمر 19 سمنه مفرطه يعاني من دقات قلب مسرعه### Assistant: الاكل الصحي وشرب الماء وتناول اربع وجبات خفيفه يوميا بدل نظام الوجبه والرجيم المناسب ومراجعه طبيب القلب والاوعيه الدمويه وسلامات