### Human: ‏كنت اسوي تمارين شد البطن والافخاذ الخ بداتها قبل 3 ايام تقريبا لمده 20 د بعدها نمت لمده ساعه وشوي بعدها صليت الفجر يوم قمت حسيت الم اسفل البطن الجهه اليمني ليس قوي### Assistant: علي الاغلب شد عضلي نتيجه الرياضه غير المحترفه التي قمتي بها اذا يجب ان تجري علي الخفيف في البدايه وبالتدريج نزيد القوه والزمن كذلك انضح بفحص دموي لمعرفه اذا كان هناك الالتهاب ملتبي بالزائده الدوديه فقط من باب الاطمئنان