### Human: لديا اضطراب مستمر رغبه بالبكاء خوف وحده وياس عدم القدره علي النوم والتركيز ولدي احيانا تفكير بالانتحار واجد علاقاتي والاستلقاء تتدهور بدون قصد او بسبب تفيضيل الغير علي### Assistant: من المهم مراجعه طبيبك النفسي في اسرع فرصه ومما يفيد تنشيط الاستعانه مونموتيرابي والثقه بالله وعدم الاستسلام للافكار السلبيه وتذكري اهميه ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك فمشكلتك لها حل باذن الله ومن الضروري جدا زياره طبيب نفسي في اسرع وقت لتقيم الحاله وتقديم المساعده