### Human: مساء الخير عندي تسوس كثير في اسناني مع اني انظف واحشوه وانا محافظه عليه بالفرشه والمعجون والسواك لكن سرعان ماتتسوس ارجو ايفادتي هل يكون نقص فيتامين وماهو الفيتامين الذي ياثر### Assistant: الكالسيوم هو اهم عنصر للاسنان ولكن حتي يستفيد الجسم من الكالسيوم لابد يكون معاه ايضا فيتامين د بشكل اساسي وفيتامين ا وسي بشكل ثانوي