### Human: ما اللشياء التي من شانها زياده الذاكره وتقويه مرونه العقل### Assistant: ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعيه ممارسه الرياضه باسحمرار العقل السليم في الجسم السليم