### Human: اعاني من من تقصف وتجعد القضيب وزياده في جلد القضيب من كثر مامارستي للعاده السريه قديما وجود حفر تحت راس العضو الذكري لي موقع تصقف الجلد### Assistant: عليك تقليل العاده السريه وتحسين لياقتك البدنيه الافراط في العاده السريه قد تؤدي الي حدوث البروتينات في الاعضاء التناسليه قد تؤدي الي البرود الجنسيه بعد الزواج قد تؤدي الي مضاعفات نفسيه وعصبيه والشعور بالذنب والاحساس بالنقص وانعدام الثقه بالنفس والانطواء والخجل وعدم الانتصاب بعد الزواج