### Human: لا استطيع ان انام رغم ان جسدي مرهق جدا لكن عقلي يبقي يعمل ما هو الحل### Assistant: جرب تنظيم عمليه التنفس واخذ شهيق عميق وزفير عميق واخذ حمام دافئ قبل النوم اذا لم تجيب نتيجه يرجي التوجه لطبيب نفسي لاعطائك دواء يساعدك علي النوم