### Human: انا مريضه بالسكري مند سنه ونصف وعمري 25 سنه نزل وزني تقريب 10 كيلو انا الان وزني 60 اريد ان ارجع الي وزني السابق بطريقه صحيه### Assistant: كم طولك اذا كان اقل من 165 سم فالافضل ان تحافظي علي وزنك الحالي بطريقه صحيه اي بحيث يكون السكر تحت السيطره