### Human: في فتره من الفترات كان لدي الام في البطن كذلك عند الاكل للغدهلنخاميه والغثيان وذهبت للطبيب استنتج ان لدي قلونهكل فتره عندما اتسمم من الاكل او حالهنفسيه يحدث لي الشيء نفسه هل### Assistant: تجنب الاكل الحار المستقبليه شرب الماء بكثره وممارسه الرياضه