### Human: انا عمري 16 عام قبل 10 اشهر قمت بحمل شيئ ثقيل عن الارض وبعد ذالك اصبحت اشعر بالم اسفل الظهر بالجهه اليسري وقد قمت بعمل صوره اشعه ولم يكن هنالك شيئ فما العلاج وجزاكم الله خيرا### Assistant: اهلا وسهلا بك اخي الكريم قد يكون الشيء اللذي حدث معك هو تمزق بالعضلات او شد عظلي العلاج انت تريد راحه ومراهم مسكنه للالم وجرب كمادات ماء بارده ثلج ضعها علي المنطقه المصلابه لمده 10 دقائق وحركها بشكل دائري ولكن انتبه بان تصاب باي حرق بسبب الثلج الف سلامه عليك