### Human: حبوب فول الصويا المحمصه مثل المكسرات هل هي مفيده### Assistant: اذا كان التحميص خفيفا فيبقي محافظا علي نسبه مرتفعه من كل عنصر من عناصره ويفقد جزء بسيطا من فوائده