### Human: عندي 19 سنه اشعر بالم حاد اسفل الظهر ويزداد الالم عند الجلوس علي الارض### Assistant: الالام المتركزه في الظهر غالبا ما تكون بسبب تشنجات عضليه في العضلات المحيطه بالعمود الفقري وهي بحاجه تقيم سريري من قبل الطبيب واتخاذ الاجراء اللازم اتمني السلامه للجميع