### Human: علاج الخمول الداءم### Assistant: تغير العادات اليوميه السيئه ويفضل الاستيقاظ المبكر وتناول وجبه الافطار في الصباح الباكر تقليل السهر والتدخين والمنبهات تناول غذاء متوازن يحتوي علي العناصر الغذائيه المفيده عدم الاكثار من اللجوءم ولعب الرياضه وشرب الماء بانتظام