### Human: اعاني من الالتهاب قولون بكامل القولون متقرح وتم عمل منظار للقولون السيني وكانت النتايج ممتازه ولكن ما زال يستلمر نزول ماده صفراء علي البراز وفي بعض الاحيان يكون لون هذه الماده مائله الي السواد هل هناك خطر### Assistant: يجب الاقلال من منتجات الالبان للحد من الاسهال الالم والغازات وتجنب الاطعمه التي تزيد من اعراض المرض مثل الفاصوليا الكرنب القرنبيط الفاكهه الحمضيه الاطعمه الحريفه الاطعمه الثلاثينات المحتويه علي الكافين لانها تزيد من الاسهال اللحيه تنمو والقهوه والكولا تقسيم الوجبات الي خمس او ست وجبات صغيره يوميا بدلا من ثلاث وجبات كبيره الاكثار من شرب السوائل والماء الابتعاد عن اي توتر لانه يزيد من شده اعراض المرض