### Human: اعاني من سوفان الفقرات العنقيه ولم يجد معي نفع لالدواء ولالعلاج الطبيعي علما اني عمري 30 سنه### Assistant: تمت الاجابه ان السوفان لديك ليس بهذه الشده ودليل ذلك ان اتنميل والخدر قد زال مع العلاج ينصح عمل فحص وظائف الغده الدرقيه وفيتامين ب 12 وفيتامين د اورغامتريل بتمارين تقويه عضلات العنق والابتعاد عن اجواء التوتر والعصبيه