### Human: انا امراه عمري 39 سنه غضبت مره دون ان انفس عن غضبي وبعدها اصبت بالم في الراس متنقل بين اليسار واليمين والاعلي الاسفل مع صوت طنين مستمر احيانا تكون قيمه الضغط الاصغري بين 90 و 95 ويحدث ايضا تشوش في الرؤيه ارجو افادتي عن السبب او اي طبيب ازور للتشخيص### Assistant: لا داعي للقلق لكن ينبغي متابعه الضعط والسيطره عليه من خلال الحميه بتجنب الملح والعلاج الدواءي وممارسه الرياضه التي تتناسب مع وضعك الصحي ورغباتك وظرفك وتجنب الوزن الزائد والدهون في الطعام