### Human: عندما اشعر بالخوف فجاه او الغضب الشديد اشعر برجفه شديده في قدماي ويداي وضربات القلب تزيد بشكل مخيف وتستمر هذه الحاله فتره طويله### Assistant: هذا امر يتعلق بالر هاب وعلاجه نفسي معرفي سلوكي بسيط يتطلب بعض المتابعه في البدايه من قبل اخصائي نفسيه