### Human: اشعر بنمنمه شديده في اليدينن عند فتره الصباح عندما اكون مستلقي علي التخت وعندما انهظ من الفراش تبدا النمنمه بالاختفاء### Assistant: لتنميل اسباب كثيره منها انضغاط الاعصاب الطرفيه في اليد لدي الرسغ وهو الشائع او المرفق او بسبب نقص فيتامين ب 12 ينصح العوده لمقاله بعنوان تنميل الاطراف علي موقع الطبي