### Human: ما هو احسن علاج للتنحيف### Assistant: بعض اسباب السمنه زياده الوزن العوامل الوراثيه فاذا كاننو احد الوالدين او كلاهما يعانيان من السمنه فان الابناء مهياون لان يكونوا زائدي الوزن الهرمونات تلعب الغد الصماء دورا في زياده الوزن بسبب افرازها ومضاعفاتها لذا يجب معالجه السبب وراء زياده الوزن ويفضل اجراء ممارسه التملرين الرياضيه والتغذيه المتوازنه لغرض تخفيف الوزن