### Human: عملت عمليه رباط امامي وعضروف داخلي في الرجل اليمين وللعلم الرباط قال لي انه ضعيف واعتقد انه بدل الرباط لي شهرين علاج طبيعي مكثف في المانيا متي استطيع ان اركض نصائحكم مهمه### Assistant: يجب ممارسه تمارين معينه للركبه والرباط ولا يجوز اجراء التمارين الرياضيه العنيفه ومنها الركض قبل 6 9 اشهر بعد العمليه وحسب حاله المريض