### Human: انا فتاه 15 سنه في هذه السنه صرت امرض كثيرا حيث اصبت بالسل ويليه البروتينات وزكام تعب الخ اظن ان مناعتي صارت ضعيفه ما هي الطرق التي تنصحوني بها لتقويه المناعه عندي### Assistant: اهم شئ العسل وزيت الزيتون والبعد عن الوجبات السريعه الجاهزه والمفوظات وممارسه رياضيه حتي ولو المشي وتهويه المكان والاكثار من الخضروات والفواكه الطازجه