### Human: هل يوجد علاج للانزلاق في العمود الفقري بدون جراحه الانزلاق في الفقره الخامسه وشكرالكم### Assistant: للجراحه معاير عليك مراجعه طبيب جراحه الاعصاب لتقيم وضعك واليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم علي الظهر او الجنب ممنوع علي البطن السير في ارض مستويه فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناءء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8 12 سم مع ادويه مضاده للا الالتهاب وهي كثيره من طبيبك المعالج والعلاج الفيزيائي