### Human: كيف التحكم في تقلبات المزاج التي تاتي بدون سبب كمثال احب التعامل مع الاخرين واوقات اخري لا احب ذلك وايضا الشعور بالسعاده او الحزن بدون سببوشكرا مقدما### Assistant: اذا اصبحت هذه التقلبات تؤثر علي حياتك اليوميه فلابد من العلاج