### Human: مرحبا انا حامل في الاسبوع السادس هل استطيع النوم علي بطني وماهي كميه السمك التي علي تناولها هل فعلا اكل السمك مضر في الثلاث اشهر الاولي### Assistant: النوم علي الجانب الايسر هو افضل لتوارد الدم للجنين والسمك الماكريل فقط ممنوع لاحتواءه علي الزئبق