### Human: اعاني من مشكله انتفاخ في فتحه الشرج وذهبت الي الدكتور وشخص بانه انتفاخ بسبب الامساك فقط وصرف لي حبوب ومرهم والان لي اسبوع مانقع نفس الانتفاخ يصغر احيانا واحيانا نفس بدايته### Assistant: اذا كان هناك امساك يجب علاجه اولا وذلك بالاعتماد علي الخضار والفاكهه في الطعام ويجب الكثار من شرب الماء وتناول 8 اكواب يوميا من الماء العذب وابدا يومك عند الاستيقاظ مباشره بتناول من 2 الي 3 اكواب من الماء والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم الرياضه مهمه وخاصه المشي يجب مراجعه طبيب جراح لفحص المخرج اذ لم يكن هناك فعلا اي امساك لان التشخيص مهم لمعرفه سبب هذا الانتفاخ الذي تشعر به بالمخرج او ربما هناك بواسير