### Human: هل ينفع استخدام قطره فيتامين دال من دون حبوب الكالسيوم### Assistant: فيتامين د يمكن اخذ حبوب او القطرات اذا كان هناك نقص في نسبه فيتامين د والمراه ممكن تكون وقائيه اذا كان النقص قليل وعلاجيه اذا كان النقص شديد وغالبا العلاجيه لمده من 8 الي 10 اسابيع ومن ثم تاخذ وقائيه نقص فيتامين د يرجع لقله التعرض المناسبه لاشعه الشمس او قله اكل العناصر الغنيه بفيتامين د الكالسيوم ليس بالعاده يكون ناقص مع فيتامين د ولهذا لايحتاج جرعات تعويض اذا النسبه سليمه وعند نقص الاثنين مع وجود بعض الاعراض والالام يفضل المراجعه الطبيه للتاكد من الهشاشه والغدد او اي امرض اخري بالشفاء