### Human: اضرار العاده السريه هل توثر علي الانسان بعد الزواج من ناحيه انعدام الحيوانات المنويه### Assistant: الافزاط في العاده السريه يؤدي الي الضعف الحنسي وعدم الانتصاب وامرض نفسيه انت بغني عنها وقت الحاجه لذا ينصح باشغال وقتك بهوايات اخري وممارسه الرياضه واذا اردت الزواج فعليك التوقف عن ممارسه العاده وستتحسن احوالك مع تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج