### Human: عندي حمونيل كتير ف جسمي جامد ومش عارفه اعمل ايه او علاجه ايه وشكرا### Assistant: اولا عليك استخدام الماء البارد في حمام الجسم والابتعاد عن الماء الدافيء وعليك تهويه الغرفه وتبريدها وجففي عرقك جيدا ثم تناولي حبه تل فاست 180 كل مساء وحبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار واستخدمي كريم فيرسكورت 3 مرات يوميا