### Human: انا شاب عمري 23 سنه وانا مصاب البواسير الداخليه منذ اربعه اشهر اصبت بها بعد امساك شديدومنذ شهرين اجد ان البراز مكون من كرات صغيره ويكون لونه### Assistant: سبب رئيسي لحدوث البواسير هو الامساك وما ينتج عنه من تعني وشد اثناء التبرز وهو ما يزيد البواسير وايضا الجلوس لساعات طويله بدون المشي لتجنب الامساك يجب تغير نمط الغذاء بشكل اساسي وتناول الخضار والفواكه والاليفه بكثره وعدم الذهاب للاخراج الا عند الشعور بشكل اكيد لتجنب التعني اثناء التبرز واخذ الملينات الدوائيه المساعده