### Human: السلام عليكم انا سويت عمليتين جراحيه فتق اربي يمين ويسار ومارست الرياضه والان اشعر بالم شديد في كل الجهتين احس زي المسامير تدقني### Assistant: يتم اخذ مسكن للالم وعدم ممارسه الرياضه الشديده بسبب ضعف العضلات واستشاره طبيب الجراحه