### Human: عندي 23 عام امارس العاده السريه يوميا منذ 8 سنوات ولكن توقفت منذ شهر لدي سرعه قذف مع العلم ان ليس لدي اي مرض عضوي والانتصاب الصباحي جيد السؤال هل عند التوقف نهائي عن العاده السريه سيعود الامر الي طبيعته ام ما هو العلاج الامثل الذي تنصح به وشكرا### Assistant: يبدا العلاج بالتوقف عن ممارسه العاده السريه ثم يجب تحسين اللياقه البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات وستعود الحاله بالتدريج