### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا امارس العاده السريه من سن 15 سنه واريدد ان اتركها فماهو الحل افيدوني ارجوكم### Assistant: الحل نكرره كل يوم عليك ممارسه هوايات مثل المطالعه والرياضه واشغال وقتك بما يفيدك