### Human: اعاني من الم بارقبه خاصه اثناء حركه ارقبه او دورانها مصحوب بالم بالكتف الامامي بجوار ارقبه### Assistant: معظ الناس يعانون من الام عنق بين فتره واخري بسبب الجلوس لفترات طويله امام الكمبيوتر وجود تقلص عضلي ناتج عن ضعف عضلات العنق ينصح مراجعه مركز علاج طبيعي والعمل علي تقويه عضلات العنق والسباحه