### Human: انا امارس العاده السريه مره في يوم 00 وفي هذهي الفره لاحضت ان لدي سرعه القذف اثناء القيام بالعده عن طريق احتكاك قضيبي بماد مرطبه مثل الفازلين ومع العلم اني لست متزوج وعمري 23### Assistant: عليك تقليل الممارسه وممارسه هوايات اخري مثل المطالعه والرياضه وتحسين لياقتك الدنيه وستتحسن بالتدريج