### Human: كنت امارس بعض التمارين الرياضيه فرفعت قدمي اليسري في السماء باسلوب خطا فاحسست بالم في كيس الصفن وعدم ارتخائه وفي الخصيه اليسري ماذا يجب ان افعل وهل يدعو هذا للخظر### Assistant: لا يوجد هنالك خطر خاصه ان لم يحدث ورم واحمرار علي الجلد ستعود الامور الي طبيعتها مع مرور الوقت