### Human: سلام عليكم اعني من امساك شدد واريد وصف او دواء وشكرا### Assistant: مهما اخذ المريض الذي يعاني من الامساك فعليه التقيد بحميه غذائيه تناسبه الاكثار من الالياف مثل الخضار والفاكهه وخبز القمحه الكامله وخبز النخاله التقليل من النشويات خبز ابيض رز معكرونه معجنات الاكثار من السوائل انصحك بزياره طبيب امرض الجهاز الهضمي للتعرف علي اسباب الامساك الذي تعانين منه