### Human: عمري 32 اعاني منذ شهر بعدم رغبه الجنسيهه واتتصاب يرتخي بسرعه لكن عند ممارسه الجنس يكون الانتصاب طبيعي وينتصب عند الصباح احتلم في اليل لكن لرغبه لي في ممارسه الجنس### Assistant: ممكن ان يمر الانسان بظروف نفسيه او جسديه تعيق التفكير في الجنس ولكنهذا لايعني المرض عليك ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح