### Human: شعرت بالم حاد في كتفي بدون اي اصطدام قبل مباراه كره قدم ثم استمر هذا الالم لمده اسبوع والالم قوي جدا ماذا افعل### Assistant: ضع كماده ساخنه علي الكتف قبل النوم لمده اسبوع