### Human: السلام عليكم انا اعاني من الام خلف الراس وبعض الاحيان الام تحت ارقبه وبعض الاحيان يمين ارقبه### Assistant: كل الالام التي تحدثت عنها هي الالام مصدرها ارقبه اذا كنت تكثر من الجلوس علي الهاتف او جهاز الكمبيوتر او قراءه الكتب فعليك فعلها بالطريقه الصحيحه