### Human: هل اكل وجبه واحده فقط في اليوم تؤدي ل صابه بمرض السكري### Assistant: من الخطوره الاعتماد علي وجبه واحده في اليوم وهي من اهم الاسباب لزياده الوزن والسمنه لان اكل 3 وجبات يساعد علي حرق الطعام وعمليه الايض متحفزه في الجسم لحرق الطعام وخاصه وجبه الافطار وحديثا لابد من تناول 5 وجبات مثل فروض الصلاه وجبتين خفيفيه جدا بين الوجبات والوجبه الواحده تزيد الوزن مما يؤدي الي طهور السكر وخاصه اذا كان مرض وراثي في العائله