### Human: السلام عليكم اعزائي الكرام انا عندي الالتهاب في المرئي بما تنصحوني اي من الماكولات انسب وشكرا### Assistant: و عليكم السلام في حالات ارتجاع المرئ ننصح بتجنب الاطعمه الدسمه والحاره والبهارات والنعناع الاخضر والكافين كالقهوه والشاي الاصبع يمكن ويجب تجنب النوم بعد الاكل لمده 3 ساعات ورفع للوسائد اثناء النوم ونتمني لك الشفاء