### Human: كيف احدد موعد الاباده### Assistant: يحدد يوم الاباده بعدد ايام الدوه ناقص 14 يكون يوم التبويض مثال ان كان عدد ايام الدوره 28 معنا 28 14 معناه يوم 14 هو يوم الاباض ان كان عدد ايلم الدوره 30 ناقص 14 يكون يوم الاباده هو يوم 16 وهكذا