### Human: اعاني بين فتره واخري من ثقل بالمعده وخاصه عندما اكل اللجوءم والدهنيه ويصطحبه الشخيرليلا شديده باحدي جهات الراس الاماميه والم العين لنفس الجهه### Assistant: حاول ان تنتبه الي طعامك وان تاكل بطريقه سليمه وكميه ليست بكثيره والتقليل من الدهون واللحم جرب لمده اسبوع او اسبوعين لنري الفرق وبعد ذلك اكتب لي لكن بطريقه اوسع تشمل معلومات صحيه عامه وبالتفصيل عنك وخاصه العمر الطول الوزن واذا هناك اي عوارض اخري