### Human: اعاني دائمامن امساك بواسيراحس منذ يومين بالام شديده في جانبي البطن يمتدالي الظهر خاصه مع الحركه وبعض الفحص بالايكو فقط قال اعاني من القولون العصبي لدي ضربهاويه في البطن توقظني### Assistant: بالنسبه لي شرب الماء يجب تناولها يوميا حوالي 8 اكواب وذلك منذ الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره والباقي الكميه قبل وجبات الطعام قبل النوم بالنسبه للبواسير يجب استشاره طبيب جراح وعد الموضوع عليك يتم فحصك سريريا وعندها يقرر هل هناك حاجه لعلاج ام لا لكن لا تنسي من الضروري علاج الامساك فهو يساعد علي طهور البواسير الجلوكوفاج