### Human: لماذا اشعر بالم في فتحه الشرج والمبيض الايسر اثناء الجماع عمري 26 سنه واعاني من صلابه البراز حتي انه يخرج مثل كره صغيره احيانا مع العلم انه احيانا يكون صلب في بدايه الاخراج ثم يكون طبيعيا واحيانا الاحظ وجود مخاط بيج او بني فاتح بعده او حولهم السبب### Assistant: غالبا يكون السبب شق في الشرج وسببه هو الامساك عالجي الامساك اولا وبعد ذلك يمكنك الاستعانه بطبيب جراح لكي يعاين ويتاكد من وجود او عدم وجود الشرخ في الشرج لعلاج الامساك يجب تغير نظام الاكل والاعتماد علي الالياف الموجوده بكثره في الفاكهه والخضار بالاضافه يجب تناول 8 اكواب ماء يوميا وابداي يومك بتناول 2 3 اكواب ماء في الصباح عند الاستيقاظ مباشره وتكون الماء بحرارهه الغرفه يجب ان تستمري في هذه الطريقه بتناول الماء