### Human: اشعر بالعطش في اليل في الصيف او الشتاء ولا اعلم اشرب لتر في اليل تقريبا وفي الصباح اعطش اشرب كميه اخري هل هادا بسبب التدريب مع العلم اني اشرب لتر وانا اتدرب### Assistant: قم بتحليل بول وبتحليل السكر في الدم ان كان طبيعيا فكل ما عدا ذلك طبيعي شرب الماء مفيد بكل الحالات ولا باس في ذلك