### Human: اعاني من الم شديد في كعب القدم عندما اقوم بالمشي واحيانا يمتد الالم الي الركبه علما ان وزني يبلغ 100 كيلو وطولي 168 سم### Assistant: هذه الحالات شائعه في الاشخاص الذين يقفون لفترات طويله وزنهم زائد وهذا يسبب تهيج في الياف القدم فننصح بتخفيف الوزن مع وضع ضبان سليكون داخل الحذاء