### Human: اشعر بتوتر عال بعد ولادتي ولا استطيع السيطره علي نفسي ولا البث بالبكاء فكيف لي انا اخرج من هذه الحاله### Assistant: من الطبيعي هذه التغيرات في فترات النفاس او الحيض نتيجه التغيرات الفز ولوجبه وهي قابله للشفاء راجعي اقرب مختص