### Human: اعاني من الم اسفل الراس وبدايه فقرات الظهر من الاعلي وغصه في الحلق### Assistant: هذا قد يكون بسبب كثره استعمال وسائل التواصل والاعمال المكتبيه تقلصات عضليه سلامات