### Human: انا عمري تسعه عشر سنه اعاني من ضعف مزمن في الصوت وبنسبه متوسطه مع الملاحظه انني مصاب بالرهاب الاجتماعي وتعرضت للضغط النفسي لفتره طويله وقليل الكلام تعرض احيانا لجفاف ورائحه الفم ما هو علاج الضعف وهل توجد تمارين او ادويه او ماكولات تحل مشكله الضعف وما سبب المشكله### Assistant: الخطوه الاولي تكمن في اجراء فحص طبي لدي اخصائي انف اذن حنجره لتحديد ان كان هناك اي خلل عضوي في الحنجره او في الاوتار الصوتيه وفي حاله عدم وجود شيء يبقي الاحتمال الاقوي ان يكون ناجما عن الرهاب الاجتماعي الذي غالبا ما يصاحبه هكذا اعراض وهذا علاجه سهل اذا ما قررت الانتصار عليه لان العلاج الاكثر فعاليه هو علاج معرفي سلوكي تحت اشراف اخصائي نفسيه وتكون نسبه الاستجابه عاليه جدا