### Human: لدي الم في اسفل الظهر والم في الرجل اليمني ممتد الي اطراف الاصابع ونغز وتنميل مسببا الم في الحوض ولكن الالم بدا ياتيني ايضا في القدم اليسري انا لسه ماسويت الرنين لظروف ماهي النصائح التي افعلها لحين عمل الرنين### Assistant: حتي عمل الرنين والتوصل للتشخيص النهائي ننصحك باستعمال باسط للعضلات مثل تنيدازين ومسكن قوي للالم مع النوم علي سطح صلب مثل البلاط او السيراميك يفرش فوقه سجاده مع تحاشي رفع اشياء ثقيله والتقليل من صعود وهبوط السلالم