### Human: نصائح لتقويه الذاكره### Assistant: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته النوم مبكر والنهوض فجرا والمذاكره المبكره مع غذاء متوازن يحتوي علي للضروره لكم بكثره وخاصه الفيتامين ب مع تمرين الذاكره نراه مفيد لكم وادام الله عليكم تمام العافيه