### Human: كيف انقص وزني مع العلم اني قمت بجراحه فتق اربي لم تنجح وساقوم بعملها مره اخري بعد شهرين فهل هناك حل بجانب تنظيم الطعام فوزني يزداد لانني كنت ارفع اثقال قبل الجراحه### Assistant: اهلا وسهلا راجع مختص للاطلاع اكثر علي الحاله