### Human: انا قبل النوم امص اصبعي الكبير ولا استطيع تركه كل ليله هكذا هل يوجد علاج او حل تعبت نفسيا### Assistant: هذه السلوكيات السلبيه اللاراديه كمص الاصبع او قضم الاظافر او حتي نتف الشعر هي صفه من صفات الشخصيه القلقه وعاده ما يصاحبها اعراض قلقيه اخري والعلاج يعتمد علي تحديد منشا هذه الحاله والتي عاده ما تكون انعكاس لبعض المواقف التي اثرت في التكوين المسهما قال للانسان والعلاج عاده يشمل علي التدريبات السلوكيه ومن ثم العلاج الدوائي