### Human: يوميا عندما استيقظ صباحا اعاني من انتصاب قوي جدا يستلمر معي قرابه الساعتين رغم اني اتبول قبل وبعد الاستيقاظ من النوم مالحل رغم ان ذلك يسبب لي حرجا شديدا بعد خروجي من المنزل### Assistant: حاول ان تبتعد عن المهيجات والمثيرات الجنسيهه تناول عشاء خفيف اقرا الكتب العلميه اكثر من صلواتك