### Human: عندي بواسير وشق شرجي ومشكلتي بالغازات حيث عندما احاول عدم اخارجها يحدث الم فضيع في المعده فما سبب الالم وكيف التخلص من الغازات### Assistant: العلاج يعتمد علي تقيم حاله البواسير والشرخ احيانا يمكن وضع علاج طبي واحيانا الجراحه هي العلاج لذا من الضروري الفحص السريري المباشر من قبل الطبيب الجراح لتقيم وتحديد الحاله وعندها يمكن وضع العلاج المناسب تجنب التفكير والقلق والنرفزه عوامل القولون الراحه البلوغلعمر يجب تغير انماطنا السريعه المتعجله في تناول الطعام وفي عمليه التبرز لا بد ان ندقق في نوعيه الاطعمه التي ناكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازيه ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ايضا البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات