### Human: اشعر بشي صلب داخل الشرج يتحرك عند الاحساس برغبه في الاخراج ولكنه لا يخرج اطلاقا ويزول المه ومن ثم يعود مره اخري ويتحرك وهكذا مع عدم حدوث اخراج مطلقا فما هذا الشي او المرض### Assistant: غالبا يكون السبب هو الامساك عالج الامساك اولا لعلاج الامساك يجب تغير نظام الاكل والاعتماد علي الالياف الموجوده بكثره في الفاكهه والخضار بالاضافه يجب تناول 8 اكواب ماء يوميا وابدا يومك بتناول 2 3 اكواب ماء في الصباح عند الاستيقاظ مباشره وتكون الماء بحرارهه الغرفه والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم يجب ان تستمر في هذه الطريقه بتناول الماء رياضه المشي ضروريه لتحريك الامعاء اذا لم يتحسنن الوضع راجع الطبليب للفحص السريري لمعرفه السبب وعلاجه لكن ابدا بالذي شرحته لك