### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اعاني من نفخه قويه في البطن وامساك وفي الفحوصات تبين انه يوجد كميه دم قليله في البول ارجو افادتي عن هذا الموضوع### Assistant: ان من اهم اسباب تكون غازات البطن وحدوث انتفاخات يعود الي عده عوامل اهمها نقص في بعض الانزمات اللازمه لهضم الطعام والتوتر والقلق وعدم الخروج الي الحمام باسحمرار وحدوث مشاكل في القولون العصبي وفطريات في الامعاء والقرح المعويه وتشققات في القولون وحموضه زائده في المعده والبرد وبلع الهواء اثناء الاكل وايضا الاكل والشخص مستلقي وكذلك الاكل بسرعه وشرب الكولا والعصائر الغازيه وعصير البرتقال والالبان والاجبان والملفوف والفجل والبصل والثوم واللفت والزهره والحمض والفول وكل انواع البقوليات الاكل المحتوي علي الكربونه تفادي الاسباب اشرب يانسون تابع دراسه البول ربما هناك حصي