### Human: اعاني من رفه العين ذهبت لطبيب عيون واخبرني ان ليس هناك مشكل عضوي في العين لكن لدي قلق وتوتر مفرط وبالفعل كنت اعالج من القلق وانا استخدم الهاتف مده 3 ايام لكن الرفه مازالت### Assistant: رفه الاجفان هو تشنج لا ارادي بعضه العين الجفنيه وهو غالبا بسبب التوتر الاجهاد فرط تناول المنبهات وغالبا سليمه تخفيف المنيهات التدخين القهوه النوم كفايه ممارسه الرياضه بالهواء الطلق الاسترخاء كلها عوامل تساعد علي تجاوزها والاهم هو تناسي الموضوع