### Human: عمري 15 سنه وطولي 168 اريد زياده طولي ما هو اقصي طول يمكن الوصول اليه### Assistant: يرتبط الطول بالعالئله والوراثه والطفرات الصحيه يستلمر النمو حتي اوائل ال 20 وفي هذا العمر يمكنك كسب مزيد من الطول عليك بالتغذيه الصحيه واثناءل مشتقات الالبان والعسل والمكسرات والتمارين الرياضيه