### Human: كيف احتلم ومالذي يجب فعله تجاهه وهل لهذا علاقه بمامارستي للعاده السريه### Assistant: يجب التفكير في هوايات اخري غير الجنس ان الفراغ الذي يعاني منه الشباب سبب مهم في ممارسه العاده السريه وهذا ناجم عن ضيق الماكلولات والاستلقاء لممارسه الرياضه والمكتبات المختلفه ومنع الاختلاط وتحريم كل ما يتعلق بالاتصال الانساني علي الشباب ايجاد فرص خاصه لشغل وقتهم بالرياضه الرخيصه مثل الركض والمشي والسباحه ثم المطالعه وغيرها من اكدينيزجانب هناك ادويه للاحتلام او لانزال المنويات او الارضاد الجنسيه ويجب التعامل مع الموضوع بعقلانيه لما فيه من محظورات اجتماعيه الاحتلام ياتي وحده دون اذن منك او استفزاز بل هو حاجه للجسم فاذا لم يكن هناك حاجه خاصه وانت تستمني فلن تحتلم