### Human: الس م عليكم انا شاب 25 سنه جسم المعرض للشمس يمل للسواد بسبب الشمس فاصبحت يدي لون ابيض ولون اسمر قريب للسواد المعرض للشمس واستطيع ان ابتعد عن التعرض للشمس بحكم عملي فما هو الع ج الذي ينفعني هل هو جلوتاثيون وكيف اخذه وهل فيه سلبيات### Assistant: العلاج هو ان تحمي بشرتك من اشعه الشمس وذلك بارتداء ملابس شامله لكل الجسم وارتداء طاقيه تحجب الشمس عن الوجه وضع نظارات علي العينين ودهن الوجه واليدينن