### Human: انا قلق من الاكتئاب بسب عدم الاحترام لي وعدم تقدير داتي لنفسي رجاء ساعدوني حياه### Assistant: نعم وبالتالي كافئ نفسك وتصالح مع ذاتكعموما التقيم الدقيق هو الحل ويحتاج مراجعه الاستشاري السلوكي للتوجيه