### Human: اعاني من حراره اسفل القدمين تحديدا الكعبين هل هو نقص فيتامين د او ب 12 كيف اعوض النقص لفيتامين ب 12 لاني لاكل اللجوءم الحمراء نهائيا واللجوءم البيضاء اثناءلها بشكل بسيط جدا### Assistant: هذا الشعور قد يكون بسبب اعتلال عصبي محيطي الالتهاب اغشيه عضليه نقص فيتامين ب 12 يمكن تعويضه من خلال حقن او حبوب ولبس احذيه مريحه غير ضاغطه