### Human: دكتور امي عندها سكر وانا 17 سنه ف انا اعرف انه لم يثبت انه وراثي ولكن معظم اللي بيكون عندهم سكر من نفس النسل ايه الهيموفليا اللي اعملها عشان احمي نفسي من السكر### Assistant: السلام عليكم للوقايه من السكر ممارسه الرياضه باسحمرار والمحافظه علي الوزن المثالي وعدم تناول السكريات والنشويات والدهون بكثره ومتيبعه نسبه السكر في الدم بشكل دوري