### Human: السلام عليكم تحليل الرؤيه ولدي 231 الشرجي اسباب الضار 145 الشرجي اسباب المفيد 62 هل ارتفاع خطير### Assistant: العلاج بالحميه عن طريق عدم الجوع وتوزيع كميه الغذاء اليومي الي اكثر من خمسه وجبات بفاصل يتراوح بين ساعتين الي 3 ساعات تجنب الدهون التي من اصل حيواني والمقالي عدم الافراط في تناول النشويات عدم التدخين ممارسه الرياضه بشكل يومي