### Human: ماهيا افضل العقاقير الفعاله جنسيا في تطويل مده الانتصاب وسرعه القذف### Assistant: العقاقير الفعاله هي العقاقير المشهوره مثل والدي 61 سنه وعائلتها بمختلف الاسماء التجاريه ولكني انصح بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح