### Human: يؤلمني الجانب الايمن من بطني كثيرا خصوصا عند النوم او الجري### Assistant: عزيزي عند الجري هذه عضله الحجاب الحاجز والتي تزيد من طاقتها اثناء الجهد لاعطائك النفس الكافي من الطاقه وعند النوم بسبب الارهاق وابشد حاول ان تجري بشكل سليم ويتناسب مع وزنك وطولك فلا ضرر ولا ضرار