### Human: وزني 91 ك وطولي 187 م وعرض خصري 32 ماهو الوزن المثالي لي### Assistant: يقاس الوزن المثالي عاده بالرقم فوق المتر يعني المثالي لديك هو 87 كيلو يمكنك تخفيض وزك مارس الرياضه وحافظ علي طعام متوازن