### Human: انا عندي مشكله بعد الانتصاب بحوالي 30 دقيقه تجي الام من بين السره والعضو الذكري وعلي حسب الانتصاب اذا كان مطول طول الالم اذا كان قصير راح الالم بعد يوم### Assistant: يجب اولا عمل التشحيص اللازم لاستبعاد اي مشاركه للجمثانه والجهاز البولي الغالب انه بعيد ولكن الواجب واجب ثم عليك الابتعاد عن العاده السريه واستعاده لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه كما ان عليك التوقف عن التدخين واخذ قسط وافر من الراحه والنوم الكافي راجع اختصاصي مسالك بوليه