### Human: اعاني من الرهاب الاجتماعي والوحده والتوتر الدائم فماذا تنصحني وهل هناك دواء لحالتي فقد تعبت نفسيا كما انني اخشي الاستيقاظ كل صباح او مخالطه الناس### Assistant: لا تتجنب الناس واختلط بهم رغم وجود رغبه في البعد