### Human: السلام عليكم لوسمحت اقلعه عن التدخين اليوم وعمري 30 سنه وكنت ادخن الشيشه ليس بادمان ثلاثه الي اربعه مرات في الشهر واليوم وقفت وقفه جاده للاقلاع عن التدخين سؤالي هو كيفيه تنظيف الجهاز التنفسي وتنظيف الجسم من السموم مع جزيل الشكر### Assistant: فقط في الثبات وعدم العوده الي التدخين وايضا بالابتعاد عن المدخنين عندما يدخنون حتي لا تتنفس الدخان ايضا