### Human: مرحبا عندي استفسار وانا بسوي تمارين بالبيت رياضه عاديه لاحظت عندي الم بجانب بطني اليمين ما بقدر اثني جسمي لليسار بسببه بالمقابل بقدر اثني جسمي للجهه اليمين شو العله بتكون### Assistant: هذا شد عضلي اذا استمر الالم راجع اخصائي عظام