### Human: مرحبا دكتور متي تمارس المراه التمارين الرياضيه بعد الولاده الطبيعيه وشكرا لكم### Assistant: بعد الولاده الطبيعيه ممكن ان تمارس الرياضه في الوقت التي تجد نفسها قادره علي مامارستها لا موعد محدد لها