### Human: اعاني من حاله من حالات الرهاب او القلق الشديد فهل يمكن تشخيص الحاله وضع علاج لاني لا يمكني الذهاب الي دكتور نفسي كانت الاعراض اعاني من القلق الشديد عن الوضوء والصلاه فاشعر برغبهفي دخول الحمام وفعلا اعمل حمام واشعر باضطراب شديد في المعده### Assistant: الامرض النفسيه لا تعالج عبر الانترنت فهي بحاجه الي زياره طبيب نفسي للاطلاع علي الاوضاع النفسيه بدقه وضع التشخيص والخطه العلاجيه بالادويه والعلاج السلوكي وستستفيدين اما للتخفيف من اعراض المرض مارس الرياضه والصلوات والاستماع الي الموسيقي الهادئه والقراءه وابتعد عن التدخين والكفائين والكحول وتناول اليانسون