### Human: ما هو ارتفاع ضغط الدم### Assistant: ان يكون الضغط وبصفه مستمره اعلي من 14090 في حاله الاسترخاء بمعني عند الاستيقاظ من نوم مستقر واسبابه في الاغلب بدون سبب ونادرا يكون له سبب مثل ضيق شريان الكلي او تناول والاكتئاب وفي حاله الضغط بلا سبب وهو النوع الاكثر شيوعا يحتاج المريض لعلاج مستمر ومن الممكن خفض الضغط البسيط بالقلال من الملح وممارسه الرياضه المنتظمه والاقلال من الوزن