### Human: مرحب لدي سوال انا انسان شاب عمرب 16 سوالي كالتالي ارجو مختص الذي يجيب سمعت من ناس اعرفها وليس مصادر موثوقه او النت المهم قالو ايفع حديد وروح الجيم وانتا 20 لا الان ما راح تطول### Assistant: السؤال غير واضح انا فهمت عن الطول ممكن الانسان يطول حتي سن 24 سنه تغذيه جيده رياضه بعيده عن العنف ومراجعه طبيب الغدد