### Human: ما هو افضل شئ لتوسيع الشراين وتهدات السعال فاكهه خضراوات اعشاب دواء ارجوا الاجابه### Assistant: افضل شيء هو النظام الغذائي المتوازن المكون من المواد الطازجه بما في ذلك الخضار والفواكه بانواعها مع تجنب الافراط باللجوءم والنشويات