### Human: هل يمكن لحبوب فيتامين سي 500 تفتيح البشره من 2 3 درجه وهل يتطلب استمار تناولها ارشادات كتوقفها او زياده شرب الماء شكرا لكم اطباءءنا### Assistant: عليك ايضا استخدام كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا وبعد شهر قد تحتاجين الي كريم اخر ينهي المشكله تماما ولا خوف لو اخذت فيتامين سي لمده 3 اشهر وكانك تتناولين كوب عصير برتقال اوليمون