### Human: من فتره اصبح لدي ارق ف الليل لا استطيع النوم الي الساعه 3 4 ص يصاحبها تنمل ف الارجل واليدينن مع ضيق ف التنفس اصبح لدي هواجس وخوف وتتطورت هذه الحاله اصبحت تاتي ف اي وقت### Assistant: منذ متي هذا الارق وهل له علاقه في شهر رمضان وعاده اي ساعه تنام واي ساعه تصحي يجب معرفه تفاصيل لكي نستطيع المساتعده ربما الموضوع له علاقه بالتوتر والقلق وهذا ما يجب معرفته لعلاجه او ربما قله النوم او تغير نظام وساعات النوم