### Human: الشمس تسبب لي صداع ما الحل غلما بان عنلي ديما في السمس### Assistant: يجب الحمايه من الشمس بكل الطرق المعقوله ارتداء قبعه جيده واقيه من الشمس شرب الماء البارد محاوله تبريد الراس من فتره لفتره