### Human: دائمن لدي رغبه في النوم دائما اشعر بلنعاس ولا اكتفي وهذا يسبب لي في الدراسه ولدي امتحانات مالحل ماذا اثناءل ساعدني امتحاني مصيري### Assistant: يميل الانسان وقت حوالي 15 د الي النوم نتيجه رغبته في الهروب من الواقع ورغبته بالتحرر مما بطنه سجنا اعلم ان فتره الديكاسميد مؤقته حاول ان تدرس في الليل او في النهار حسب طبيعتك وان تنام اذا نعست لا تاخذ منشطات ابتعد عن الحلويات قدر الامكان فهي تودي للكسل تستطيع اخذ حبه فيتامين شامله فيتامينات ومعادن مره واحده صباحا