### Human: انا شاب 18 سنه اعاني من اثار حب الشباب التي لم تزول مع استخدام اكثر من علاج من اذكره اوكسيل 5 فهل هناك علاج فعال موصوف### Assistant: يجب اتباع الامور التاليه 1 كثره الغسل بالماء والصابون 2 تنظيم وجبات وتقليل تناول المواد الدهنيه 3 عدم العبث بالاصابات مثل عصر الحبوب حيث تترك ندبا 4 الاقلال من وضع الكرمات والدهون علي الوجه 5 اصلاح الحاله الصحيه العامه مثل الامساك وفقر الدم وتسوس الاسنان 6 التعرض للهواء الطلق واشعه الشمس وممارسه الرياضه 7 التعامل بهدوء مع المرض والاحتفاظ باعصاب هادئه راجع حب الشباب