### Human: عمري 19 سنه امارس العاده السريه يوميا منذ 5 سنوات ولاحظت من اسبوعين انه لايحدث لي انتصاب الا باليد ويكون ضعيف جدا ويرتخي في ثواني والانتصاب الصباحي ضعيف فما الحل### Assistant: لقد تعود القضيب علي نوعيه معينه من التاثير الجنسيه وبحاجه للتغير والعوده لطبيعته عليك تقليل العاده السريه وتحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه والتغذيه المتوازنه وستتحسن بالتدريج