### Human: لدي ارتفاع في نسبه للهيستامين ما انواع الطعام الذي يجب ان اتجنبها### Assistant: اولا يتوجب عليك معرفه سبب الارتفاع في مثل هذا العمر يكون اكثر سبب هو اضطرابات الغده الكظريه ويكون العلاج حسب الحاله ومعتقد ان الموز هو غني للبويضه فقط