### Human: اعاني من الخجل الشديد حينما اذهب الي الحفلات او بالكولونات وانا اعمل في وظيفه تتطلب مني المشاركه في بالكولونات ارجوا مساعدتي اكاد افقد وظيفتي ما هو العلاج### Assistant: الخجل الشديد يعود لثلاثه اسباب متفاعله هي الوراثه فقدان المهارات والاستلقاء نظره سلبيه للنفس والذات والعلاج عاده يتوقف علي اراده الشخص وعلي متابعته ومثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مزعجه في البدايه ولكنها تمكنه من التخلص من هذه الحاله الي الابد ولكن قبل ذلك ينبغي استشاره اخصائي نفسيه لاستبعاد الرهاب الاجتماعي ومحاوله تحديد السي بشكل ادق وعلي ضوء ذلك سيضع خطه علاجيه سلوكيه ادراكيه كفيله بمساعدتك علي التخلص من ذلك وقد يحتاج الامر خاصه في البدايه الي وصف بعض الادويه للحد من بعض الاعراض كالتوتر والقلق والاكتئاب وغير ذلك من الاعراض التي قد تترافق مع الحاله