### Human: س كيف انام سريعا ارجوكم كل اسبوع ارتب نومي وياتي يوم الخميس يفشل نظامي كله لسهري القليل فيه اصبحت استخدم حبه بانادول نايت كل ليله سبت حتي انام سريعا هل من اضرار منها### Assistant: ابذل جهدا فكريا وجسديا اكبر استعمل شراب النعنع العمليه بنجاح من التسبيح المكرر بالفراش