### Human: السلام عليكم دكتور ماهو علاج فقر الدم وماهي الاكلات التي ترفع نسبه الحديد فل دم### Assistant: الخضار والفواكه واللجوءم امثله السبانخ فهو الاغني بالحديد من الخضار فاكهه الكيوي صفار البيض بدور اليقطتين العدس فول الصويا اللجوءم وخاصه الكبد المخار حبوب القمح العسل الاسود