### Human: انا شاب 24 سنه اعزب اشعر عند اقتراباب القذف اثناء ممارسه العاده ان صلابه العضو تقل قليلا ثم الارتخاء الكلي بعد القذف ثانيا السائل كميته تقل ويسيل دون اندفاع عند الاكثار من الممارسه### Assistant: هذا عادي وربما يلزمك تقويه عضلات الحوض بممارسه تمارين كيغل كما هي مشروحه بالتفصيل في القاموس