### Human: كم يجب البقاء تحت المراقبه عند استعمال ماء اليود في جسم الانسان الكتله 150 غرام### Assistant: يتم تخزين حوالي 65 من اليود في جسم الانسان في الغده الدرقيه وله العديد من الفوائد الصحيه التي تلعب دورا هاما في اداء عمل الغده الدرقيه التي تفرز الهرمونات وتتحكم في معدل الايض الاساسي للجسم وفي الحقيقه الغده الدرقيه بدون اليود لا تفرز الهرمونات ممكن تناول 125 ملغم من محلول لغول بامان 3 نقط 2 مع العصير والمراقبه 48 ساعه كافيه