### Human: انا عمري 27 متزوجه منذ 5 شهور عندي تكيس مبايض وزني 155 وطولي 150 عندي شعر بسيط في الدقن بس واريد ان احمل هل استعمل منشط طوالي ولا حبوب منع الحمل حتي منشط رددو سريع### Assistant: يجب اتباع حميه غذائيه صحيه تقليل النشويات والسكريات واللجوءم المصلنعه ومحاوله تخفيض وزنك اولا واستشاره طبيب مختص للبحث في هذا الموضوع حسب حاله الخصوبه لديك