### Human: امساك شديد مع غازات تلعب في بطني ما الحل اريد حل بالاعشاب غير السنا مكي### Assistant: العلاج يكون بدايه بالبحث عن السبب والاسباب كثيره واذا تعذر وجود سبب واضح فيكون العلاج بزياده الالياف في الطعام وهذه موجوده بالخضار والفواكه وتناول كميات وفيره من السوائل خاصه الماء