### Human: انا كسبت وزن فجاه وصار في جسمي علامات تمدد بيضاء حمراءء خصوصا في الارداف فكيف اقدر اتخلص من علامات التمدد البيضاء والحمراء او حتي اخفف منها علما عمري 23 وغير متزوجه### Assistant: احسن طريقه لعلاج التمددات الناتجه نقص الوززن هي ممارسه الرياضه اولا ثم هناك زيوت تساعد علي اخفاء العلامات التمدد مثل زيت الزيتون الصافي او زيت اللوز او اركان التجميلي الموجود في المغرب وهناك علاج علي شكل ترويض العضلات ععلي شكل حصص في محلات التجميل او عياده الطبيب