### Human: عمري 16 اعاني من التوتر والقلق وفقدان الشهيه وعدم رغبه بشيء وشعور بقله القيمه والذنب الشديد واوجاع متفرقه في الاطراف والتفكير ومحاوله انتحار والبكاء والتعب والنوم المفرط### Assistant: من المهم مراجعه طبيبك النفسي في اسرع فرصه ومما يفيد تنشيط الاستعانه مونموتيرابي والثقه بالله وعدم الاستسلام للافكار السلبيه وتذكري اهميه ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك فمشكلتك لها حل باذن الله ومن الضروري جدا زياره طبيب نفسي في اسرع وقت لتقيم الحاله وتقديم المساعده