### Human: احيانا اشعر بعدم ارتياح في معدتي وتصدر اصوات منها تضعني في مواقف محرجه مع انني لا اريد الذهاب للحمام فاشعر حينها بانتفاخ في بطني مع العلم انني لا اعاني من السمنه فهل هذا بسبب غذاء معين ام له تفسير اخر### Assistant: هذه الشكوي تكون بسبب اضطرابات القولون ولتجنبها ننصح بالابتعاد عن البقوليات والمياه الغازيه والاطعمه الحاره والقهوه ومشتقاتها ويمكن استخدام اقراص الفحم واقراص للقولون مثل ماده مبيفيرين والعرض علي اخصائي الجهاز الهضمي اذا لم تتحسن الحاله