### Human: السلام عليكم انا شاب عمري 24 لدي فتق حجابي انزلاقي احيانا اشعر بضغط في اعلي البطن اريد تخفيض وزني بممارسه التمارين الرياضيه هل يضر ان اقوم بتمارين المعده والبطن مشكورين### Assistant: بامكانك ممارسه رياضه البطن بدون مضره باذن الله