### Human: قمت بتحليل المني وجدت حركه الحيوانات 35 وبعد 3 ساعات 20 مع العلم انه لايوجد تشوهات ولايوجد دوالي في الخصيتينن هل يمكن الانجاب او يجب الرفع من نسبه الحركه وكيف يتم ذلك شكرا### Assistant: يمكن تحسين الحاله بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي تقويه الجنس مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح واعاده الفحص بعد ثلاثه اشهر ولعله خير اختر الاجابه