### Human: عمري 18 سنه عندما اكون جالس او مستلقي لمده وانهض اشعر بصداع ورئيه الظلام لمده قصير ه وبعدها ارجع عادي مع العلم اني اعاني منها لمده طويله### Assistant: تاكد من قوه الدم وفحص الحديد وضغط الدم لوانتبه الي التغذيه السليمه اتباع والتزام المريض بالنصائح الطبيه ومتيبعه العلاج من الضروريات