### Human: عند الوقوف من وضع الجلوس واضغط علي مفصل الركبه اليسري اشعر طقطقه سريعه كان شئ يتمزق ما السبب### Assistant: لاخوف من الاصوات الصادره عن المفاصل مالم تصاحب بالم يمكنك العمل علي تقويه عضلات الفخذين للتفصيل يرجي العوده لمقاله علي الطبي بعنوان طقطقه المفاصل