### Human: الشعور بالم اسفل الظهر وبتشنج بالساقين وصعوبه اثناء المشي مع العلم اني لم اقوم بعمل تمارين رياضه او وقوف طويل### Assistant: عمل فحص دم شامل فيتامين ب 12 وظائف الغده الدرقيه وفيتامين د