### Human: اذاكانت منتجات الحليب تزيد من انتفاخ البطن في حين هي مصدر البروتين الثدي وبين فماهو البديل لذلك### Assistant: حليب الصويا يعد حليب الصويا من افضل بدائل اللبن الخالي تماما من اللاكتوز ذلك لان مكوناته هي الاقرب للبن عن اي نوع حليب اخر