### Human: هل يمكن التقليل من نسبه مرض السكر ي ولكم من الوقت ان كان ممكن وما هي الطرق### Assistant: ممكن ذلك باتباع نظام غذائي معتدل ومنتظم وممارسه الرياضه وجفاظ علي وزن مثالي