### Human: س ع اظافري بطيئه النمو سريعه التكسر ورقيقه هل هناك مقويات علي شكل زيت تفيد لدهن الاظافر وماهي ان وجدت### Assistant: اكثر من اكل للثيروكسين مثل اللحم والحليب والبيض وتناول حبوب برفيكتا مقوي يوميا