### Human: عندما اجلس الي الكمبيوتر بالمره تؤلمني عيني ما السبب### Assistant: من المعلوم ان الجلوس الطويل امام الكمبيتر يسبب الالم للعينين ويؤثر علي الابصار وذلك بسبب الارهاق الناجم عن التحديق وتثبيت الظر علي الكمبيوتر ولهذا من النصائح التي توجه لمستخدمي الكمبيوتر ضروره اراحه العينين بمعدل 10 ثواني لكل 10 دقائق ولا تزيد مده الجلوس عن ساعه الي ساعه ونصف ثم استراحه ومن الممكن انك تعاني من ضعف نظر سواء طول او قصر لذا ننصحك بعمل فحص نظر فمن الممكن ان تحتاج الي نظاره