### Human: انا كنت انسان اجتماعي كثير الكل يعرفني مرح وبشوش كمان كنت مع علاقه ببنت لمده 3 سنوات بعد كنه انتهت علاقتنا هي تمكنت من الدخول في علاقه جديده اما انا لا اصبحت احس بنفسي ضعيف### Assistant: تحتاج الي تمارين بناء الثقه بالنفس ويفيد في ذلك العلاج السلوكي المعرفي