### Human: شعري خفيف وبه فراغات وانا شاب عمري 18 سنه فما الحل وهل الامر له علاقه بتطويل الشعر يعني انا بقالي سنتين ونص بربي شعري علي غير عادتي وبعدين الحلقه وهكذا### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد والغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده كذلك عليك الابتعاد عن الضغط النفسي والقلق لان ما تعاني منه هو الثعلبه