### Human: اعاني من بروده في القدمين واليدينن مع تنميل خفيف فيالقدمين ولا اقدر علي بروده المكيف وعمري 30 ارجو الرد والعلاج ولكم الشكر### Assistant: قد تكون بحاجه لتنشيط الدوره الدمويه و