### Human: لماذا يادكتور اعاني من وجع عند السجود في ركبتي اليمين بالظبط وسعات عند المشي تؤلمني كاني جلست عليها بالخطئ ولكن ليس كذلك والعضله الخلفيه لبطن رجلي الشمال من الاسفل بالظبط منالجانب الايمن كان احد ضربني عليها وازرقت ولكنها لست زرقاء الم فقط حينام اطبق رجلي في الجلوس انا 23 عاما متزوجه### Assistant: اذا كانت عضلات الفخذين ضعيفه تؤدي الي الم الركبه اثناء السجود لذا ينصح بالصلاه جالسه والعمل علي تقويه هذه العضلات وتخفيف الوزن ان وجد وعدم الوقوف لفترات طويله والتاكد من عدم وجود دوالي الساقين جلسات علاج طبيعي وارشادك للتمارين ضروريه