### Human: انا شباب عمري 20 سنه حدث لي ضعف انتصاب بعد مامارستي الدائمه والمتكرره يوما للعاده السريه وبعد تجرعي مبيد للافات الزراعيه فهل علي زياره طبيب اعضاء تناسليه ام التغذيه والرياضه فقط### Assistant: عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج فاذا لم تتحجسن فعليك مراجعه اختصاصي مسالك بوليه متي بلعت السائل