### Human: السلام عليكم وزني 72 وطولي 160 متزوجه وعندي 3 اطفال وعمري 31 سنه حبيت اعمل رجيم لكن عندما انقص في الوزن يصيبني تعب شديد مع العلم اني مريضه بالضغط وارتفاع الاخصابراجع الغير مباشر هل### Assistant: لماذا تلجئي الي نقص وزنك مع العلم ان وزنك مناسب تقريبا مع طولك زعليكي باتباع الغذاء الصحي دون اللجوء الي عمل ريجيم