### Human: انا اعاني من ادمان العاده السريه ممت ادي الا احتقان استخداماته لدي واشعر بان المنطقه اعلي اعلي العضو الكري واسفل الصره بها نوع من الشد والالام كالك المنطقه المحيطه بالعضو### Assistant: انصحك الابتعاد عن هذه الممارسه السيئه مارس الرياضه