### Human: ادا كان الشخص يعاني من الالتهاب في المرئ يتسبب دائما في الم بالمعده ما هي الاطعمه التي يمكن للشخص ان ياكلها ولا تتسبب في تهيج المعده### Assistant: يجب الاعتدال وتجنب الزيوت والدهنيه والمقالي والمشاوي والسكريات الثلاثينات الغازيه والتدخين والقهوه والشاي والبصل والاكثار من الخضار والفواكه