### Human: لو سمحت انا عندي 17 سنه وبيحدث لي كل شتاء حكه قويه وسخونيه واحمرار في القدمين ولا استطيع النوم بسبب ذلك### Assistant: تناول حبه زنك يوميا بعد الفطار وحبه تل فاست كل مساء مع كريم فين فير 3 مرات يوميا