### Human: عملت تبيض للاسنان الليزرر من اسبوعين تقريبا ورجع الصفار اقدر اسوي تبيض منزلي بمواد طبيعيه والا يضر الاسنان### Assistant: بعد اجراء تبيض الاسنان الليزرر ينصح بمايلي الاقلاع عن التدخين التخفيف من شرب القهوه والشاي الثلاثينات الغازيه وكل ما يتعلق بالمنكهات والاصباغ المواد الطبيعيه قد تؤذي مينا الاسنان لذا ننصح باتباع تعلمات الطبيب