### Human: انا عمري 29 ملكت وكانت زوجتي تجلس فوق قضيبي وتسبب لي الاحتقان وانزل وهي جالسه فوقي وبعد الزواج جيت اجامعها اعاني ضعف في الانتصاب وصغر حجمه وما استطعت اجامعها فما الحل### Assistant: ربما يجب عمل فحص ومضاعفاتها والمنويات للتاكد من صحتك الجنسيهه اولا فاذا كانت طبيعيه فعليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج