### Human: السلام عليكم هل صحيح ان صفار البيض يؤثر علي زياده الكسترول وما هي الاطعمه التي تزيد من الكرستول وما هي الاطعمه للدكتور قال اني عندي سكري مع الشكر والتقدير### Assistant: نعم يحتوي صفار البيض علي كميه كبيره من ليسامصابان ولكن هذا لا يمنع من اكله باعتدال الاطعمه التي تحتوي علي ليسامصابان هي التي تحتوي علي دهون حيوانيه مثل اللجوءم الحمراء حتي ولو بدت خاليه من الشحوم والسمن والزبده تحياتي