### Human: كيف يمكن التخلص من دوخه المواصلات### Assistant: دوخه المراصلات او ما يسمي بدوار السفر يسبب الشعور بالغثيان والدوار اثناء الركوب باحدي وسائل النقل ينصح من يعاني من هذه المشكله بعدم القراءه وعدم تناول وجبات غذائيه دسمه قبل استعمال وسائل النقل وان يقوم بتركيز النظر في نقطه محدده في الافق مضادات نظريهفرويد قد تخفف من دوار السفر ولكن يجب علي من يتناولها ان لا يقوم بالقياده فهي قد تسبب النعاس