### Human: عملت عمليه قبل شهر للفتاق الاربي كبير للجهه اليمني مع وضع شبكه سؤالي كم فتره احتاجها لاعود لممارسه رياضه غوص حر وغوص باسطونات علما باني احس باني تعافيد### Assistant: بعد اسبوعين يمكن لك العوده لممارسه حياتك الطبيعيه ويمنع رفع الاشياء الثقيله فوق 5 كغ علي الاقل 6 اسابيع بعد الجراحه