### Human: اعاني من اثار من العنق وذهبت الي الطبيب ولم تذهب الاثار والان استعمال كريم الكيام### Assistant: استخدم كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا وتناول حبه فيتامين سي مرتين يومياعيار 500 بعد الاكل واكثر من تناول البرتقال والليمون وقد تحتاج بعد شهر الي كريم اخر