### Human: ما المده المحدده للرجوع لممارسه الرياضه بعد جراحه الزائده الدوديه### Assistant: اعتقد علي المريض عدم رفع اشياء ثقيله لمده 3 اشهر بعد الجراحه وماعدا ذلك من رياضات خفيفه يمكن مامارستها بعد فك الغرز والبدء بالمشي العادي