### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندي انفلونزا وتم اخذ مضاد سيفكس 400 مع زيرتك ومسكن ولله الحمد خفت الاعراض لكن الان عندي احتقان شديد اسفل البلعوم اريد افضل علاج جزاكم الله### Assistant: وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته استمر علي نفس العلاج لان الاحتقان بسبب نزول الافرازات من الانف علي البلعوم انصح بالامتناع عن اخذ السوائل البارده الثلاثينات الغازيه والامتناع عن تناول الاطعمه الساخنه والتوابل والمخللات والامنتاع عن التدخين والتعرض للاتربه والدخان والابخره الجيدهومتي والعطور وايضا تناول المشروبات الدافئه والغرغره بالماء الدافيء مع الملح وتناول العسل وعصير الليمون والنعناع والينسون