### Human: اعاني من نوبات اكتئاب خاصه في الصباح قلبي يخفق لم استطع اخبار احد ولم اذهب الي الطبيب كيف اعالج نفسي دون ادويه وبسريه### Assistant: لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفساني