### Human: تاتيني بحه فالصوت حين اشرب ماء من الثلاجه ولا يخف الابعد فتره من عدم شرب الاشياء المبرده بماذا تنصحوني علما اني اخذت سودوافيدرين ولم يحدث تغير وفي الحر اتعب حين اشرب ماء عادي### Assistant: شرب ماء متوسط البروده وعلي دفعات وعدم الانتقال بشكل مفاجئ من جو ساخن الي بارد او العكس