### Human: كيف اخفض ضغط الدم بالمواد المتوفره بالمنزل### Assistant: التعامل مع الحاله المرضيه يتطلب معرفه اليات وخصائص تشمل المرض واعراضه وفسيلوجيه الجسم التي تختلف بين شخص واخر حتي لو كان لديهم نفس المرض والطبيب عاده لايعالج مرض بل يعالج مريض اي حاله مرضيه فعلاج فرط الضغط يتضمن خطوات وادويه كثيره منها ما قد يناسب مريض ما فلا يناسب اخر بل وقد يلحق به ضرر وان كان هناك تشابه بين الحالتين اما بشكل عام مرض ضغط الدم ينبغي ان يتجنب الملح والدهون في الطعام والاكثار من تناول الليمون والثوم يساعد في ذلك كذلك ممارسه التمارين الرياضيه والاهم من ذلك هو التشخيص وتحدبد درجه تطور المرض وحدته قبل اي خطوه علاجيه