### Human: اعاني من خروج الغازات الكريهه اثناء النوم الريلاكسين بشده فعند دخول اخي لايقاظي لصلاه الفجر تكون رائحه الغرفه كريهه فهل من حل للموضوع ام يجب ان اقوم باجراء فحوصات### Assistant: فالحل هو تقليل كميه الغازات والغازات لها اسباب كثيره ويجب ان تعلمها لكي تتعرف عليها وتتجنبها وهي كثره البلع وتناول الطعام بسرعه مما يؤدي الي دخول الهواء بكثره لذا فانه ينصح بان يتم تناول الطعام ببطء والفم مغلق التوتر والقلق وهذا يسبب دخول هواء زائد المشروبات الغازيه وكثيرا ما يهمل الناس هذا السبب تدخين السجائر والارجيله الامساك بعض انواع الاطعمه وخاصه البقوليات كالفول والحمض والفلافل وكذلك الفجل والقرنبيط والملفوف وايضا وجود جراثيم لذا من الجيد ايضا تناول فلاجيل لمده اسبوع لكن استشر طبيبك من اجل ذلك