### Human: هل حقا المشي يساعد علي الشفاء بسرعه بالنسبه لمستاصل المراره وهل يكون المشي لمسافات طويله ام يكون فقط في البيت### Assistant: المشي يساعد كثيرا ولكن ينبغي ان يكون لمسافات طويله مشي البيت اقيمه له