### Human: انا عمري 28 سنه قمت باجراء تحليل سكر في دم كان 119 علي الصباح يعني لم افطر ولم اقوم به بعد 8 ساعات من هل انا مريض وبدايه المرض سكر وكيف الوقايه من سكر### Assistant: هذا استعداد لمرض السكري ويجب انقاص الوزن الزائد والاعتدال في الطعام بشكل عام