### Human: السلام عليكم خرج مني مع البراز شيء يشبه كبكوبه الشعر وليس شعر شبيه بالجذور الرفيعه والمعقوده مع العلم انه لدي مشاكل هضميه منها التاخر في التبرز ورائحه غازات كريهه جدا ما السبب### Assistant: هذا الشعر هو غالبا الالياف الموجوده بالخضروات والفاكهه ولا علاقه لها بالمشاكل المذكوره بالسؤال بل علي العكس ينصح دائما بالاكثار من الاطعمه التي تحتوي علي الالياف والاكثار من شرب الماء