### Human: اعاني يدوخه اثناء الكتابه او القراءه بس من تركت الكتبه او القراءه مابيعود فيني سي شو سبب الدوخه مع العلم قبل ماكنت هيك### Assistant: يجب التاكد من الجلوس بوضعيه صحيحه اثناء القراءه والكتابه والتاكد من سلامه النظر وزياره طبيب عيون بالاضافه الي توفير اضاءه جيده في المكان