### Human: ماهي الطريقه التي تساعدني علي تطويل قامتي بعد ان اصبح عمري 19 وطولي لايزال 56### Assistant: لا مجال للحديث عن طول اضافي في مثل عمرك غالبا تكون مناطف نمو العظم قد اغلقت ينص مراجعه جراح عظام وعمل صوره اشعه للرسغ او الركبه