### Human: السلام عليكم انا عمري 18 عام طولي 162 وزني 57 وطولي والدي 150 والدتي 157 الفرق بينهم 12 عاما اريد طرق لزياده هرمونن لمده 10 ايام اللازمههل لممارسه العاده السريه مرهاسبوعي اثرعلي النمو### Assistant: من الناجيه الوراثيه طولك طبيعي التغذيه الصحيه وشرب المياه مراجعه طبيب الغدد