### Human: انا مصاب بوسواس التكرر والعد تعبت كثيرا وعقلي تعب جدا من المداوله في الاسحمرار بالتفكير في الوسواس وعندما استجيب اليه ادخل في عالم قهري ما نصائحكم عندما استجيب اليه في البدايه### Assistant: العلاج السلوكي المعرفي يفيد في هذه الحالات