### Human: هل يوجد حبوب تبيض البشره وتعطي نضاره### Assistant: عليك تناول فيتامين سي 500 حبه مرتين يوميا بعد الاكل واستخدام واقي شمس مناسب لبشرتك عند التعرض للشمس وهنالك كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا وربما بعد شهر تحتاجين الي كريم اخر بتركيز اقوي اما كريم النضاره والاونوثه متوفر في فلسطين