### Human: اعاني من مشكل الضيق في التنفس والتروحه### Assistant: بعد استبعاد امرض القلب او الرئتين والتدخين والادمان يجب عمل تقيم شامل للجسم للبحث مثل مرض فقر الدم والذي ينتج عن نقص في كريات الدم الحمراء وبالتالي نقص الاكسجين نقص اللياقه البدنيه فعندما يتبين ان الشخص المعني لا يمارس الرياضه بشكل منتظم وطبيعه حياته ونظامه اليومي لا تستدعي بذل اي مجهود ملحوظ فان اللياقه البدنيه يكون سببا رئيسيا لهذه المشكله وامرض الكلي المزمنه او الكبد المتقدمه تؤثر علي مجهود الشخص المصلاب وتؤدي الي ضيق في التنفس ويتم عمل الفحوصات الخاصه بكل حاله حسب ما يظهره الفحص الطبي وينصح الشخص باداء التمارين الرياضيه بشكل دوري لزياده المخزون اللياقي سلامات