### Human: انا ارضع ابني ولكني نحيفه جدا اريد شئ يزيد الوزن ويوحد لون البشره للاني اتناء الحمل اصبح بطني واسفل البطن لونه غامق قليلا اريد شئا يبيض الجسم### Assistant: 1 عليك الاهتما بتغذيه متوازنه علما انك تاكلي لاثنين لك ولطفلك 2 لتفتيح لون البشره استخدمي كريم فيد اوت او كريم بيرفكت وايت بيرل ليلي كومبلكس او كريم نيوستراتا بيوتيك اسكن وايتننغ واذا كانت المنطقه واسعه فيمكن استخدام حبوب التبيض ومنها يبروايت لوسيدا جلوتاثيون سوبر وايت بلس ويبدو انها امنه وتبيض اللون الاسمر وتقول نشرات الشركات الصانعه انها مفيده للصحه وتساعد في بناء الانسجه المتضرر