### Human: سلام عليكم انا عندما المس جسمي يحمر وبعض دقائق يختلف الاحمرار وفي الليل احس بالاختناق في التنفس لبعض دقائق ارجوكم يجيبوني### Assistant: قد يكون هذا نوع من انواع الشري والتحسس ربسب راختلاف الملاريابسبب بين الاطراف والجسم اما اسباب الاختناق فهو ذاتي السبب من الدخان والادويه او ماشابهه او لقله الاكسجين في عرفه النوم واذا كان هناك ضعف دم امرض عضويه او عصبيه فتكون السيره غير تلك سلامات حافظ علي نظام غذائي صحي والتمارين الرياضيه والنوم الكافي وتجنب القلق والتوتر