### Human: السلام عليكمظهري مسلوخ من حراره الشمس لانني سبحت اثناء فتره الظهر منذ ثلاث ايام ماذا افعل لكي اتعالج من هذا الالم وشكرا### Assistant: استخدم اي صنف من الكرمات المرطبه المتوفره في الصيدليات وانصحك بتجنب السباحه في مثل هذا الوقت من النهار وان تستخدم واقي شمسي لتجنب الحروق الشمسيه واصابات جلديه اخري قد تكون خطيره تحياتي