### Human: السلام عليكم منذ اكثر من عامين اعاني من الم شديد اسفل الظهر وتم تشخيص الحاله علي انها غضروف او مجموعه من الغضاريف علما باني اشعر بتباعد بين فقرات اسفل الظهر نتيجه لسقوط علي ا ليتينمنذ اكثر من عامين ارجو دهانوبرايكم تنصحوني### Assistant: هذه الالام المستمره منذ عامين تستعي الفحص السريري وعمل صوره رنين مغناطيسي للفقرات القطنيه والتاكد من وضع الغضاريف وهل هناك انزلاق غضروفي ام لا قد تكون الفقرات سليمه والمشكله فقط بضعف عضلات الظهر حينئذ يكون علاجك من خلال جلسات علاج طبيعي والسباحه