### Human: امارس رياضه فتح الحوض لمعالجه ثر المني عندي فتح الحوض عندما اقترابب من القذف اقوم بوقف فتح الحوض الحمد لله في تحسن في التحكم عندي الم في الركبه وفي الفخد من فتح الحوض### Assistant: تابع تمارينك وستتحسن بالتدريج