### Human: اريد علاج فعال للبواسير الخارجيه### Assistant: تجنب الامساك عن طريق تناول الخضار والفاكهه والاكثار من الالياف في الطعام وكذلك الاكثار من تناول السوائل ان استمر الامساك من الممكن تناول الملينات ننصح بعمل مغاطس ماء دافيء عده مرات وبخاصه بعد الاخراج وايضا هنالك بعض التحاميل من الصيدليات