### Human: ما هو النظام الغذائي لمريض تصلب شراين المخ مع التوضيح### Assistant: النصيحه الذهبيه اللتي توجه الي مرضي تصلب شراين المخ هي الابتعاد عن الاكلات الدسمه والسكريات العاليه وزياده الملح بالطعام وينصح دائما باستعمال زيت الذره في الاكل وبالتاكيد الابتعاد عن التدخين ومنبهات المخ مثل القهوه والكولا وايضا الابتعاد عن القلق والتوتر والضغوط النفسيه وممارسه رياضه المشي