### Human: كيف معالجه النوم المتقطع ليلا لكوني انهض عده مرات وغالبها للتبول وعدم النوم مباشره### Assistant: في الغالب انك تعاني من مشكله في الموثه استخداماته وهي التي تجعلك تنهض في الليل لتفريغ المثانه راجع اختصاصي مسالك بوليه لعلاجها وستنام افضل بعدها