### Human: لدي شحوم ثلاثيه معدل 298 ماهو النصائح### Assistant: اذا كان هذا فقط الذي عندك فالامر سهل ما العمر كم الوزن هل هناك امرض اخري مبدئيا هذه القيمه مرتفعه وانصح بالبدء بتغير نمط الحياه قبل الدواء مثلا تجنب الدهون الحيواني كالسمنه البلدي وكذلك اللجوءم المختلطه بالشحوم والزبد انصح بالمشي يوميا اقل شئ 30 دقيقه 5 7 ايام في الاسبوع تناول يوميا صحن من الشوفان وتجنب المقالي ثم اعد الفحص بعد ثلاثه شهور من هذه الاجراءات