### Human: ماهي المكملات الغذائيه التي تساعد علي منع تساقط الشعر### Assistant: المكملات التي تحتوي علي البروتين المكون الاساسي للشعر مثل الانتو جار وكذلك التي تحوي الزنك والحديد تستوستيرون ب وكلها مواد يحتاجها الشعر للنمو والحيويه مع اطيب تمنياتي بالصحه