### Human: السلام عليكم فتاه وعمري 22 سنه هل يمكنني زياده طولي بدون علاجات طبيه وشكرا### Assistant: يتوقف نمو العظام عند الاناث علي سن 21 عليك بالرياضه والغذاء السليم والنوم 8 ساعات يوميا