### Human: عمري 16 وليس طويل وامارس رفع الاثقال هل يتوقف الطول### Assistant: براي الشخصي وبحسب العديد من الدراسات حمل الوزان قبل سن ال 20 تسبب نقص في طول يفضل ممارسه هذه الرياضه بعد ال 20 شكرا لكم علي ثقتكم مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه