### Human: مرحبا صديقتي تشعر ان قلبها كانه يذوب واحيانا يرعش اذا شربت نسكافيه بدات هذه المشكله عندما بدائت تعمل رجيم لكي تحافظ علي وزنها ماذا تفعل للتخلص من هذه الاعراض وماهو افضل رجيم صحي لايؤثر علي القلب او اي عضو اخر وشكرا### Assistant: عليها تجنب اي ماده او منبه يمكن ان يسبب لها اعراض او ازعاج لان كل جسم له بنيته وخصائصه اما بالنسب للرجيم فهذا يعتمد علي مستوي السمنه الموجوده لديها وعلي اسبابها لذلك ينبغي اولا اجراء فحص طبي للتاكد من عدم وجود خلل هرمونني او اي اضطراب استقلابي وتحديد السبب ومن ثم سيوضع لها العلاج الامثل الذي يتناسب مع حالتها فلكل حاله سمنه خصلئصسها وعلاجها الخاص بها فمنها ما يتطلب زياده في معدل الحركه ومنها ما يتطلب تقليليل السعرات الحراريه دون التاثير علي العناصر الغذائيه الاساسيه والضروريه وفق العمر وظروف الحاله الصحيه