### Human: شد عضلي في الظهر نتيجه حركه خاطئه ادي الي شد الاربطه اعاني من تشنج واريد حلا جزيا حتي لو كان بالعمليه الالم والتشنج يرافقني عند التعرض للبرد او التعب اريد حلا وليس علاج مؤقت### Assistant: عليك مراجعه مركز علاج طبيعي والعمل علي تقويه عضلات الظهر