### Human: السلام عليكم طفله عمرها لا يتجاوز 8 سنوات وتشتكي من انها لا تستطيع النوم في الليل حتي انها في احيان كثيره تكون نائمه وتصحي من نومها تبكي لانها لا تستطيع ان تنام### Assistant: عدم مشاهده الالعاب العنيفه والمخيفه في التلفزيون او الايباد الهدوء والابتعاد عن النقاشات والاحاديث امامها بما لا يتناسب مع عمرها ابعادها عن كل الممارسات العنيفه والصور المتحركه والقصص الهدوء والذهاب معها في البدايه والتكلم معها بالاشياء الجميله واشعارها بالهدوء عدم النوم مباشره بعد الوجبه خصوصا الوجبات السريعه والثقيله النوم في الجو المعتدل الحراره بالتدريج يتحسنن الوضع انشاءالله