### Human: انا عمري 19 سنه كنت امارس العاده السريه بعنف وكثره وجنت احيانا امنع السائل المنوي من الخروج من القضيب واصبح الان قضيبي لايقذف يخرج السائل فقط هل هذا ضعف جنسي وما هو الحل### Assistant: الحل ان تستعيد لياقتك البدنيه والنفسيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي تقويه الجنس الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج فلا داعي للقلق