### Human: هل تنظيف الاسنان مرات كثيره في اليوم يضر الاسنان او اللثه### Assistant: السلام عليكم اختي الكريمه تفريش الاسنان مهم ويمكن تفريش الاسنان بمعدل 2 الي 3 مرات لمده دقيقتين في كل مره وبالنسبه للخيط مره او مرتين اسبوعيا وقبل كل صلاه سواك وانصح بعد اي وجبه بمضغ علك طبي لمده 20 دقيقه وذلك يكون اكثر من كافي لحمايه الاسنان من التسوس والفحص الدوري ايضا كل 6 شهور عند طبيب الاسنان الخاص بك