### Human: مساء الخير دكتور ماهي الاغذيه التي تخفظ مستوي ضغط الدم ولكم جزيل### Assistant: لا يوجد غذاء محدد فلكل حاله ظروفها وبشكل عام ينبغي تجنب الاغذيه التي يوجد فيها ملح الصوديوم والدهون وعدم الافراط في النشويات