### Human: اعاني من خشونه في الركبه ماهو العلاج لذلك### Assistant: خشونه مفصل الركبه درجات اقلها يمكن التعامل معه بجلسات العلاج الطبيعي واشدها الخشونه المتقدمه تحتاج تبديل المفصل في مثل عمرك يمكنك الاستفاده من جلسات العلاج والمواظبه علي تمارين تقويه عضلات الفخين