### Human: انا شاب عمري 20 سنه اعاني من تساقط الشعر بكثره من الراس والساقين ماهو الحل### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد والغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده وابتعد عن الضغط النفسي ونستطيع ايقاف تساقط الشعر خلال 10 ايام وانبات الشعر المفقود تدريجيا