### Human: كل يوم يطلع بوجهي كثير حبوب مستحيل اصحي من النوم ومالاقي تطلعع لي كثير ب جبهتي وذقني وروسها بيضا وصغيره ودحين صارت تطلع لي بحجم شوي اكبر علما ب اني اكل كثير بندوه هل هي السبب### Assistant: بشرتك دهنيه ابتعدي عن البيض والسمك والموز والمكسرات للكورتيزون وتناولي حبه طبيعي رجاء 50 ملغ يوميا قبل النوم علي ان لا تتناولي الشاي والحليب ومشتقاته قبل 3 ساعات من تناول الحبه وتحتاجين الي كريم يعيد لبشرتك نضارتها وانوثتها ويمنع عوده الحبوب متوفر في فلسطين واحذري من وضع اي واقي شمس يترك ايه لمعه زيتيه علي وجهك ففي هذه الحاله تعود الحبوب من جديد