### Human: لدي مايسمي بالبرد الجنسم او الرطوبه بالعاميه من التكيف والمراوح كيف يمكن اخراجها من الجسم انا مقيمه في الامارات حيث اجابتكم للذهاب والعيش في اوروبا لم اعتمدها كاجابه### Assistant: سيدتي من الممكن تحاشي ذلك بعدم التعرض المباشر لهواء المراوح او التكيف والاعتماد علي مضادات الا البروتينات المتوفره لديكي اذا حدث اي اصابه وايضا اعتماد شرب السوائل الساخنه باسحمرار وممارسه الرياضه يوميا