### Human: اخي بيعاني من قذف لارادي يعني يحدث من غير تحكم منه م العلم انه مايفكر في اشياء مثيره المشكله انه كلما ذكر المشكله يحدث قذفوهذا سبب له مشكال نفسيه وارتباك في حياته اليوميه### Assistant: لا داعي للعلاج ويشفي ذاتيا توصف عاده العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكله وفيما يلي بعض العلاجات الافضل الموصي بها لعلاج حاله نز المني 1 اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني وينصح المرضي الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائيه والفواكه تشمل الفواكه الموصي بها من قبل الممارسين الصحين البرقوق والليمون والاناناس والفعاليات 2 ينصح بالحد من او وقف التدخين وتناول الكحول ان اتباع اسلوب حياه صحي يقلل من خطر الامرض المعديه ويحسن انتاج المنويات في السائل المنوي للمزيد راجع ثر المني في القاموس