### Human: قضيبي ينضغط كثير بالانتصابات الصباحي واحس بالم بالجهه اليسري ويتكون ندبه وبعد فتره من الايام يزول الالم ويتحسنن الانتصاب وتخف الندبه ولكن اكون نائم لا اشعرمع العلم انه البس واسع### Assistant: عليك تقليل الاكل وممارسه الرياضه هوا ات اخري ولا داعي للقلق