### Human: لدي الم شديد في المعده مثل النغازات ماهو الحل### Assistant: ينصح بشكل عام البعد عن مسكنات الالم وكذلك التقليل من الاكلات الحراقه والحمضيه والاكل المسبك واذا كان الالم يزيد بسبب التوتر والعصبيه يرجي معالجه ذلك