### Human: انا عمري 23 سنه واريد زياده طولي لاني قصيره مع العلم ان نهايهتي العظميه قد قفلت فهل تمارين التمدد والاهتمام بها بشكل منتظم مع الاكل المتوازن ياتي بنتيجه ارجو الردولك الشكر### Assistant: مرحبا بكم في مثل هذا العمر يتوقف نمو العظام والطريقه الوحيده لزياده الطول هي الجراحه تحياتي لكم وامنياتي بالشفاء العاجل واسعدني تواصلكم