### Human: ماهي دوالي الدرجه الثالثه واما اسبابها وكيف يتم الوقايه منها### Assistant: الدوالي هي عباره عن توسع في الاورده العلويه للمنطقه المصلابه ولها الكثير من الاسباب كالحمل والسمنه والجلوس لمده طوليه جداويتم الوقايه منها عن طريق عدم الوقوف لدمه طويله وممارسه الرايضه بشكل اكبر ولبس جوارب مخصصه لهذه الحلات لمنع التفاقم