### Human: قبل يومين مساء تعشيت مقالي واشياء مسلوقه واصابني وجع بالمعده والي يومين لم اخرج الا كميه قليله هل يوجد مشاكل علما اخذ دواء للمعده ودواء حديد وفيتامين د وبي 12### Assistant: ذكرت لانك تاخذ دواء للمعده ولم تذكر ماهو هذا الدواء وعرفت انك تاخذ الحديد الحديث يحب نفسه يمكن ان يحدث الم في المعده لكن اريد ان اعرف ما هو الدواء الاخر الذي تتناوله اما من ناحيه عدم الاخراج ربما اذا تناولت الكثير من الخضار والفاكهه اي الاطعمه المليئه بالالياف يمكن ان يتحسنن الوضع بالاضافه يجب الاكثار من تناول الماء علي الاقل 8 اكواب يوميا والداها بعد الاستيقاظ مباشره بتناول من اثنين الي ثلاث اكواب وباقي الكميه قبل وجبات الطعام قبل النوم يجب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه والعمل علي معالقيتها اذا كانت موجوده