### Human: انا اعاني مشكله والام شديده بالفقرات السفلي من العامود الفقري نتيجه العمل لفتره طويله بوضعيه الجلوس الاطباءء في مدينتي وصفوا لي تمارين رياضيه لكن الالم مستمر ويزداد### Assistant: نعم هناك تمارين تساعد لكن الاهم التشخيص وعليك مراجعه طبيب العلاج الطبيعي او روماتيزم لاجراء اللازم