### Human: السلام عليكم دكتور انا اعاني من المزاج السيئ يوميا ومنذ فتره طويله واشعر بتشاؤم كبير في حياتي كما توجد عندي حاله ضيق كبيره عند قيامي بنشاط ما كالسباحه والشعور بعدم الارتياح### Assistant: الاعراض التي تشكو منها ترجح اصابتك بالاكتئاب انصحك بزياره طبيب نفسي لتقيم حالتك بدقه وصف العلاج المناسب لك