### Human: انا فتاه عمري 24 سنه اعاني من صوت طقطقه بالركب عند المشي خصوصا بعدما اكون جالسه ماهو سبب هذا الصوت بالركب وهل يوجد علاج لها علما انا قليله الحركه### Assistant: الصوت المسموع والصادر من الركبه لايخيف وهو ناتج عن حركه الاوتار ضمن تجويف فيسمع هذا الصوت العالي او بسبب ضعف العضلات وتقارب عظمتي الفخذ والساق وانزلاق الاؤلي علي الاخري الصوت الناتج عن الاحتكاك في الاعمار المتقدمه هو المشكله بشكل عام ينصح العمل علي تقويه عضلات الفخذين