### Human: انا ميعانيش من اي مرض وعندي 23 سنه بس مبحبش السمك فممكن اخد اوميجا 3 كفتامين ليا واخد جرعات قد ايه علشان ممايبقاش اوفر دوز### Assistant: 400 ملغ يوميا يكون امنا