### Human: انا شاب عمري 27 سنه مشكلتي هي انني في بعض الاحيان عندما عندما اذهب للنوم بعد الغذاء يصيبني توتر واشعر كانني اسمع دقات قلبي في كل جسمي واشعر بعياء خصوصا اذا كنت خائفا من ان يفوتني موعد او دخول الي العمل ويستلمر التعب طوال اليوم رغم اختفاء الاعراض الاخري هل هذا سببه ارتفاع ضغط الدم ام انه توتر عصبي اومرض القلب او شيء اخر مع العلم اني قمت بقياس ضغط الدم وكان عاديا كما ان اختاي خضعتا لعمليه علي مستوي القلب وشكرا### Assistant: لا داعي للقلق لكن ينبغي عدم الاستلقاء مباشره بعد الطعام وتقليل كميه الطعام خاصه اذا كان هناك واجب او عمل ينبغي عمله بعد الغداء