### Human: عمري 15 سنه وانا كنت امارس العاده السريه وتركتها لاكن اصابني ضعف الانتصاب وعدم استحلام ارجوا الاجابه### Assistant: لا داعي للقلق الامر مؤقت وستستعيد قوتك بالتدريج مارس الرياضجه والتغذيه المتوازنه