### Human: هل ممكن تناول ميتفورمين 500 حبه يوميا للوقايه من مرض السكر النوع الثاني خاصه وانا فوق الستين وعملي ليس به مجهود عضلي### Assistant: ممارسه الرياضه يوميا كالمشي نصف ساعه يوميا خمس مرات علي الاقل في الاسبوع يفيد صحتك كثيرا ويقلل من الاصابه بامرض السكر والضغط