### Human: السلام عليكم اود ان اسؤل سؤال عن حالتي برازي ليس اسهال ولكن شبه اسهال ذو لون بني غامق ما هي هذه الحاله### Assistant: البني الغامق لا يعني اي شي اذا كنت لا تعاني من اسهال اي فقدان الكثير من السوائل وليس هناك اعراض اخري فيجب الالتزام بحميه غذائيه بالاعتدال في تناول الزيوت والدهنيه والمقالي والمشاوي والسكريات الثلاثينات الغازيه والتدخين والقهوه والشاي وعليك بالاكثار من السوائل والالياف والخضار والفواكه اذا تطلب الامر عليك بزياره الطبيب