### Human: اصبحت تراودني افكار واخاف منها لدرجه البكاء ان اليوم او الاسبوع في يوم فلاني راح يصير لي شيء واخاف جدا واحزن من بدايه استيقاظي الي النوم واتعب منها جدا افيدوني ماهذا### Assistant: انت في مقتبل العمر والتقلبات في هذه السن وارده وقد تكون عابره يفيدك التدرب علي الاسترخاء والتفكر الارتقائي ولابد من التشخيص الدقيق عند مختص بالقرب منك