### Human: عملت عمليه فتق بالمنضار قبل 7 اشهر مارست رياضه حمل الاثقال قبل 4 اشهر ولم يعود الفتق لكن شعرت ببعض الالم لكن اجريت تحليل الامس ولم يعود الفتق هل استطيع الاسحمرار هل الالم طبيعي### Assistant: اعتقد من الحماقه رفع الاثقال بعد 3 شهور فقط من عمليه فتق ينبغي ان تعطي لنفسك 6 شهور علي الاقل بعد العمليه يجب ان تتوقف عن الاسحمرار 3 شهور علي الاقل