### Human: السلام عليكم ما علاج احتكاك اربطه المفاصل وارتخاء الاوتار التي تسبب الم عند الحمل او الظغط عليها باي شكل من الاشكال ومن الممكن انه كان هناك تمزق بسيط بها من الرياضه الاثقال### Assistant: العلاج الطبيعي وتقويه العضلات