### Human: بعد استخدامي حبوب السبرالكس لمده اكثر من سنه صار النسيان روتين وعندي ضعف بالذاكره فظيع اتلعثم بالكلام قبل بالدراسه كنت م اتعب نتيجتي مره حلوه الحين صار اتعب ولا احصل نتيجه### Assistant: تناول الاوميجا وحبوب الهايبوتين مارس الرياضه نام باكرا الاكل الصحي حل الالغاز والحروف المتقاطعه لتنشيط الذاكره