### Human: السلام عليكم انا ذكر عمري 21 سنه وعندما ابذل مجهودا واحمل الاشياء الثقيله او المتوسطه اشعر بيدي ترتجف بعدها فما هي المشكله### Assistant: هذا ضعف في العضلات عليك ممارسه الرياضه وتقويه عضلاتك