### Human: هل هناك حالات خاصه يجب الامتناع عنها لتجنب الام الحيض### Assistant: يمكنك استعمال بعض الطرق الطبيعيه المشهوره والتي تكافح الام الدوره الشهريه مثل التدفئه اسفل البطن بيكلوجينال في المز مثلا القرفه احماض اوميجا 3 مشروب الميراميه الرياضه امساج