### Human: اعاني من بحه صوت وتستمر منذ مده للعلم انا مدرس واستخدم صوتي لاكثر من 3 ساعات يوميا واحيانا صراخ بشكل كبير وانا مدخن ارجو النصيحه ماذا افعل وما الحل### Assistant: اولا يجب التوقف عن التدخين ثانيا يجب مراجعه طبيب انف واذن وحنجره ليتاكد من سبب البحه