### Human: عندي الم في جوانب الركبتين في الاربطه بسبب لعب الكوره مع العلم اني اذا جلست وركبتي مثنيه مده 3 دقائق او اكثر وقمت ماقدر امشي عليها علي طول في البدايه اعرج كم خطوه بعدين تمشي### Assistant: مرحبا بكم يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطه متخصص في جراحه العظام وعمل الاشاعات اللازمه اذا لزم الامر لمعرفه السبب وطريقه العلاج المناسب تحياتي لكم وامنياتي بالشفاء العاجل واسعدني تواصلكم