### Human: عندي مشكله الارق كبيره فعلا وجربت كل حاجه اعشاب وقران وكل حاجه عملتها مفيش حل ممكن مساعده### Assistant: لا يد من وجود سبب للارق واكثرها التوتر الاكل الغير صحي شرب الكافين التدخين النوم للقيلوله بعد الظهر