### Human: انا ذكر في 57 من العمر اعاني من عدم اتصاب القضيب اريد ان اعرف اسبابه وعن كيفيه معالجته بسرعه لتحقيق الانتصاب في انتظار العلاج الملائم وشكرا### Assistant: للتغلب علي ضعف الانتصاب يجب ممارسه الرياضه اليوميه وتناول التغذيه المتوازنه التي تحتوي علي العناصر الضروريه لبناء الجسم وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل المسك يتم استخدامه لتنشيط القوي الحيويه للافرازات الثوم يعتبر عاملا رئيسا في زياده فاعليه القدره الجنسيهه البصل اكل البصل يزيد من نسبه المني وله تاثير هورموني يشبه الهورمون الذكري تماما القمح طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقه الجنسيهه بنسبه كبيره الموز يقوي العضو لاحتوائه علي فيتامين ه الزنجبيل يستخدم كمنشط للطاقه الجنسيهه حبه البركه تحتوي للمزيد راجع انتصاب