### Human: السلام عليكم زوجي يعاني من ضعف في حركت الجهاز التناسلي ماسبب هشي مع العلم عنده ضعف في الجنس وسرعه قذف وهل ياثر بالمستقبل ولكم جزيل الشكر### Assistant: لم افهم ما هو ضعف في حركت الجهاز التناسلي عليخ تحسين لياقته البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح راجعي سرعه القذف في القاموس