### Human: الحصول علي بقع زرقاء خفيفه مشابهه للبقع عند حدوث كدمه بعد تناولي لاقراض علاقهاعملي هل هذا طبيعي### Assistant: فحص الصفائح اما اسباب الاختناق فهو ذاتي السبب من نقص الاكسجين واذا كان هناك ضعف دم او امرض عضويه او عصبيه فتكون السيره غير تلك فيجب مراجعه الطبيب لاجراء الفحوصات اللازمه حافظ علي نظام غذائي صحي والتمارين الرياضيه والنوم الكافي وتجنب القلق تغير ولا يمكن