### Human: هل من مساعده لعلاج مرض الوسواس القهري### Assistant: اضافه لذلك فان المريض يجب ان يذكر نفسه ويدربها علي العزوف عن الوسواس لحظه حصوله كل مره بتذكير نفسه ان ذلك مرضا وهما وان يزيح التفكير الي امور اخري لان الغوص في الوسواس يكرسه كتمرين العضلات فبذلك تضمر الحاله مع ممارسه الرياضه والقراءه والصلوات والاستماع للموسيقي والبعد عن العزله والاستلقاء