### Human: انا حامل وفي الاشهر الاولي هل استعمل الفوليك يوميا ام لا لانني اشعر بغثيان احيانا### Assistant: زم استعماله بس في حبه عيار 5 ملغم ممكن استعمالها مره واحده اسبوعيا