### Human: اعاني في ايام درلستي منذ شهر 9 من قله النوم بسبب الارق والخوف من ضغوط الدراسه والدراسه تتطلب وقت متواصل وتحضير كل يوم وافكر كثيرا وكل يوم استيقظ وصدري متضايق وفقدان شهيه### Assistant: اضطراب النوم نتيجه للقلق والتفكير الزائد يمكنك مراجعه طبيب واخذ مضادات القلق