### Human: ما هي المواد الغذائيه التي تساعد علي تقويه مناعه الجسم وقوته### Assistant: الفواكه الاوجمنتين فهي تحتوي علي للضروره لكم والمعادن التي تقوي من مناعه الجسم والابتعاد عن الاكلات الضاره والمصلنعه او المعلبه فهي تحتوي علي مواد ضاره الاكثار مم الاشربه الصحيه مثل الحليب الطازج والعصائر الطبيعيه والابتعاد عن تلك الغير طبيعيه