### Human: انا شاب عمري 18 سنه طولي 163 سم وزني 58 ما هو الوزن والطول المثالين لي علما اني اعاني من مرض السكر النوع الاول### Assistant: وزنك مثالي فيجب ان يكون الوزن العمر عندما معادله بسيطه وهي الطول بالسم مطروح منه 100 5 زياده اونقصان مثال في حالتك طولك بعد توقف النمو 165 سم الوزن يجب ان يكون 65 كجم 5 65 325 6825 كجم او 65 325 6175 كجم اي ان وزنك يجب ان يتراوح من 6175 الي 6825 كجم وعليه فانتاقل من المعدل وهذا جيد بشرط الا تصل للنحافه المرضيه اقل من 53 كجم علما ان الانسولين المستخدم في علاج مرض السكري يزيد من فرصه البدانه