### Human: اعاني من نقص فيتامين د ونقص كالسيوم اريد حل علما بان الحبوب لم تفيدني### Assistant: الحل هو الاهتمام بالغذاء الجيد والمتنوع ومتيبعه الطبيب في حال وجود نقص ممكن استخدام بعض المكملات