### Human: قبل موعد النوم بساعتين اشعر بالنعاس لكن عندما ياتي موعد النوم لا ارغب بالنوم لكني اريد النوم هل هذا ارق وماذا افعل### Assistant: نعم هذا ارق ويتطلب تحديد السبب سواء كان يسبب الافراط في تناول المنبهات او يسبب عدم انتظام ساعات النوم او بسبب اضطراب غدي او بسبب نفسي ولمعرفه ذلك ننصح بمعاود طبيبك لمساعدتك في الكشف عنه