### Human: السلام عليكم يادكتور انا اعاني من ضعف جنسي عدم شهوه مع اي مراءه وعدم انتصاب واذا تم الانتصاب لاستطيع الممراسه لوقت طويل ينام بسرعه القضيب لايبقي منتصبب ابي مساعده وش السبب### Assistant: عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج