### Human: راجعت الطبيب وقال لدي نقص حاد في الكالسيوم اتمني اجابتي ماهوا الاكل الذي تكون فيه نسبه الكالسيوم عاليه### Assistant: النقص الحاد يجب تعويضها بالادويه وبالنسبه للاغذيه الالبان والارز غنيه نوفوفورمين