### Human: اعاني من ضعف انتصاب وقله الشهوه الجنسيهه ولارغب باستعمال حبوب ممنوعه لذا ارجو منكم التكرم بوجود حل لي واحيانا اشعر بان قضيبي بدا يصغر وهذه الامور تقلقني جدا مع العلم بان عمري 20 سنه وعندما اعاشر لاتمتع جنسيا جيدا### Assistant: 1 يمكن عمل فحص ومضاعفاتها ومعرفه مستواها الذي يؤثر علي الشهوه والانتصاب 2 يمكن ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه لزياده اللياقه البدنيه 3 يمكن تناول المغذيات الجنسيهه مثل عسل النحل وعسل الملكات والحبه السوداد الميكروبات المتعه تعتمد علي عده عوامل منها القدره الجنسيهه الجسديه وعلي الحاله النفسيه والخيال الجنسيه وليست مساله منعزله ولكن ابدا بزياره اختصاصي مسالك بوليه