### Human: علاج الام العظام وخاصه الضهر والاقدام اسبابه والعلاج ان امكن ولكم جزيل الشكر### Assistant: الاسباب عديده وذلك بحسب العمر والامرض المرافقه ولكن هشاشه العظام سبب عند كبار السن والالتهاب المفاصل الدوسفلاتيل عند الشباب ونقص الفيتامين د العلاج هو علاج السبب علي العموم القيام بتمارين تقويه لعضلات المنطقه المؤلمه يخفف الالم