### Human: اعاني بعدم القدره علي الجماع لاكثر من مره### Assistant: هذا قد يكون عادي فبعض الناس هذه حدودهم وبعض الناس اكثر او اقل وهذا يعتمد علي التكوين الجسدي وممارسه الرياضه والتغذيه المتوازنه حاول ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول العسل وعسل الملكات لعل وعسي