### Human: كيف يمكن تفادي ازمه الحساسيه الصدريه اثناء ممارسه الرياضه وهل هذه الاخيره مفيده للحساسيه شكرا### Assistant: اخذ البخاخه سريعه المفعول قبل الرياضه بربع ساعه تحمي من ذلك الرياضه مهمه جدا وفي الحساسيه المشكله تقع في جفاف الشعب الهوائيه مع سرعه التنفس المصلاحبه للرياضه ولذلك فمن افضل الرياضات للحساسيه هي السباحه في مكان مفتوح لترطيب الجو وبالتالي الشعب الهوائيه باسحمرار