### Human: علاج الشخير الطبيعي### Assistant: العلاج حسب نوع الشخير والعلاج الطبيعي يشمل بتخفيف الوزن وعدم تناول الطعام قبل النوم والنوم علي الجنب ليس علي الظهر وعدم تناول مهدئات او منومات او كحول وغيره وضع لاصق ضاغط علي ظهر الانف علي الانف