### Human: عندي الم شديد بالركبه والطبيب اخبرني بان الاربطه ضعيفه برغم ان اصابتي كانت بدون سبب فقط شعور بالام شديده بعد اللعب هل يعني ذلك عدم قدرتي علي ممارسه كره القدم### Assistant: علي العكس من ذلك ضعف الاربطه يحتاج لممارسه الرياضه ولكن عليك بالتركيز علي تمارين اللياقه وتقويه العضلات بجانب الجزء الفني للتمارين الرياضيه