### Human: عندي 18 سنه ادمن العاده السريه منذ 5 سنين تقريبا بمعدل مره كل يوم والان تخلصت منها متي سوف ترجع الوظائف الفسيولوجيه للجسم والمده الازمه للعقل للتخلص من المصلادر الاباحيه الخارجيه### Assistant: اذا مارست الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه فيمكن ان يعود الجسم كما كان وربما افضل خلال ثلاه اشهر