### Human: لدي ضعف جنسي حيث ان المشكله هيا عدم القدره علي المحافظه علي الانتصاب خالص المشكله تكمن حين ان اتي علي زوجتي قد ينتصب نصف انتصاب وبعد اقل من دقيقه يتراجع عن النصف الانتصاب### Assistant: يبدو ان المشكله تتعلق باللياقه البدنيه وعليك تحسينها بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد عليتقويه الجنس الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج