### Human: عندي افكار قهريه بانه يجب علي ممارسه العاده السريه بعد كل منام احلم به بممارسه العاده بالحلم وذلك بسبب استخاره قمت بها وتتكاثر علي هذه الاحلام واريد ان اتخلص من هذا الوضع### Assistant: الافضل في هذه الحاله عدم الاستخاره لانها تضر بالصحه للتخلص من الموضوع عليك اشعغال وقتك بهوايات تفيدك مثل المطالعه والرياضه غيرها