### Human: سبب الانزلاق الغظروفي في ارقبه### Assistant: الوقوف كثيرا وحمل الاشياء الثقيله والجلوس لساعات علي المكتب مع ايماء الراس باسحمرار مع وجود ضعف في اربطه الفقرات العنقيه