### Human: سلام عليكم من 6 ايام الي الان مازلت احس بحريق بالحنجره ولكنها ليست ملتهبه با محمره ومع العلم كان لدي زكام ولكنني شفت منه ولكن الحريق في الحنجره مازلت منذ اكتر من 6 ايام ما العمل وشكرا### Assistant: اولا الامتناع عن الكلام وحتي الهمس لمده 5 ايام ثانيا الامتناع عن اخذ السوائل البارده الثلاثينات الغازيه ثالثا الامتناع عن تناول الاطعمه الساخنه والتوابل والمخللات رابعا الامنتاع عن التدخين والتعرض للاتربه والدخان والابخره الجيدهومتي والعطور خامسا تناول المشروبات الدافئه والغرغره بالماء الدافيء مع الملح