### Human: اشعر بالم بسيط في كاحلي الايسر عند القفز وطلوع المدرجات وطرقعه خفيفه في العظمه البارزه عند الاستداره وذهبت للطبيب وقال تمزق مزمن وكتب لي الدواء سورال والفينترن واوفلام وقد انهيت العلاج وبالامس مشيت حوالي ساعه وشعرت بالم بسيط ما سبب الالم والعلاج### Assistant: تمزق الاوتار المزمن قد يترك او يسبب تكلس في الاوتار ويحد من مرونتها مما يؤدي لطهور الالم اثناء الحركه بانقباض وانبساط العضلات يمكنك مراجعه مركز علاج طبيعي