### Human: انا شاب عمري 16 سنه وطولي 165 هل طولي مناسب وكيف ازيد طولي ان شاء الله هل تمارين الاطاله اثبتت نجاحها وشكرا جزيلا لكم### Assistant: لا علاقه لتمارين الاطاله بزياده الطول ينصح لك مراجعه اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص وطلب الحاليل الضروريه