### Human: ما هو افضل علاج لسوفان مفصل الركبه في العمر الما بعد الخمسين سنه بدون تدخل جراحي وهل يوجد علاج شافي ام فقط مسكنات الام مع جزيل شكري لمن يجيب علي السؤال بدقه### Assistant: ما بعد الخمسين غالبا يكون سبب الام الركبه وجود خشونه في المفصل وزياده الاحتكاك اذا كان الاحتكا بسيطا او متوسطا ينصح عمل علاج طبيعي والعمل علي تخفيف الوزن وضروره تقويه عضلات الفخذين وعمل العلاج الطبيعي في الحالات المتقدمه اي مع وجود الام ينصح عمل العلاج الطبيعي ويمكن حقن المفصل يتبقي تبديل المفصل وضع مفصل صناعي في الحلات التي يعاني المريض بها من الم شديد مع وجود محدوديه في حركه المفصل وينصح التاخير في عمليه التبديل لما بعد الستين