### Human: انا عندي 21 بمارس كره القدم عندي مشكله بان كثير من الاحيان بتخرج حيوانات منويه بعد ما اتبول### Assistant: لا داعي للقلق عليك ممارسه هوايات مثل المطالعه والابتعاد عن المؤثرات الجنسيهه