### Human: اريد ان اسال عن حبوب خميره البيره والاستاكوزا فوائدها في زياده الوزن هل لها اضرار او اثار جانبيه هل لها اضرار علي الحمل### Assistant: لا ضرر منها لكن حصرا بعد الشهر الثالث من الحمل لكني افضل الاغذيه الطبيعيه كمصادر لذلك مثل الجوز الغني الزملاء يجب