### Human: ثقتي في نفسي فاقدها الي حد كبير في المناسبات ومع اقربائي وفي مجال عملي ولا اعرف كيف اعالجها وماثره علي حالتي النفسيه### Assistant: فقدان الثقه بالنفس خصوصا في المناسبات علامه علي اصابتك باحد اضطرابات القلق والتوتر هذه ب 4 اسابيع يمكن علاجها فانصحك بزياره طبيب نفسي لتقيم حالتك بدقه وضع الخطه العلاجيه المناسبه