### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عندي تمزق باربطه كاحل القدم لي اسبوعين ومجبس الي الركبه وباقي اسبوعين ويفكونه انشالله س 1 وش تنصحني فيه الان اكل شمر والرشاد س 2 هل فيه ضرر عند مجامعه زوجتي والله يعطيكم العافيه### Assistant: لا باس من اكل الرشاد والشومر ولا باس ايضا في الجماع ولكن باقتصاد