### Human: السلام عليكم انا فتاه عمري 19 سنه اعاني من تغير في البشره في حاله الشمس المشرقه فتسود جبهتي بسهوله وحاولت تخفيف السواد فلم يزل حتي الان### Assistant: استخدم كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا مع واقي شمس مناسب وبعد شهر قد تحتاج الي كريم اخر مع واقي شمس مناسب