### Human: هل لعب رياضه الحديد او كمال الاجسام توقف الطول### Assistant: نعم تؤثر سلبا علي الطول وعليك بتمارين اللياقه والسباحه بدلا من الحديد حتي تتجاوز ال 18 كحد ادني