### Human: عندي تحسس عند خروجي الي الشمس واحس بتقرص بجسمي### Assistant: يعود سبب ظهور الحساسيه الي اثر الاشعه الفوق بنفسجيه ويعزز طهورها سوء استخدام بعض النساء للكرمات الواقيه التي لا تكون كافيه لردع كل انواع الاشعه لذلك ننصحك بعدم التعرض للشمس كثيرا خصوصا خلال فصل الصيف حتي ولو قررت تمضيته علي شاطيء البحر وتجنبي ساعات الذروه وخصوصا اثناء الظهيره لان الاشعه الحاده خلال هذه الفتره من النهار شديده طوله 5 ملم للوقايه من هذه الازمه من الافضل ان تختاري في البدايه كريما واقيا فعالا كما يمكنك ظهور الحساسيه جلديه ليصف لك بعض انواع الادويه التي تحتوي علي ماده البيتا كاروتين