### Human: ما هو علاج النفاخ والفلونزا ضروري رجائا### Assistant: اهلا بك 1 بالنسبه للنفخه انصحك بتناول الخبز الاسمر والاكثار من الخضار الخضراء خاصه الورقيه منها اخذ الكمون فهو يساعد علي تخفيف النفخه يجب ان تتاكد من خلو الامساك فهو يزيد من المشكله لعلاج الامساك عليك بملين وقت الحاجه 2 الفولتارين بحاجه للمشروبات الدافئه الحمضيات بانواعها مع اخذ الادويه المسكنه للاعراض كخافض للحراره ومسكن الالم في حال وجود صداع او ما شابه سلامتك