### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف نقي انفسنا من الالتهاب البول### Assistant: ان شرب الماء بكثره هو اهم واسهل وارخص الوسائل للوقايه من البروتينات المسالك البوليه وكذلك النظافه الشخصيه للاماكن الحميمه ثم تجنب الامسالك لان معظم الا البروتينات سببها بكتريا القولون العصويه وهناك نصيحه اخري للمتزوجات دوليالجواب قبل العلاقه الزوجيه وليس بعدها فقط لمنع عدوي المثانه ونلاحظها كثيرا في فتره شهر العسل عند الاناث كما يجب علاج ايه البروتينات الجنسم وخاصه بالحلق والجلد بسرعه قبل ان ينتقل الميكروب الي المسالك البوليه عن طريق الدم او الاوعيه الليقويه