### Human: اشعر كثير بالقلق وعدم الراحه والارتباك حين تكون لدي مقابله شخصيه او بمواجهه شخص مسؤول لا استطيع التحدث يصيبني الارتباك والرعشه هل هذا طبيعي وما الحل### Assistant: الارتباك امر طبيعي يزول بالتدريب وعند وجود صعوبات يمكن مراجعه المعالج السلوكي المعرفي للتشخيص الدقيق وتقديم المعالجه اللازمه