### Human: ما سبب وجود الصوت في اسفل الظهر عند رفع الساق اليمني وانا لدي هذه المشكله ولكن بدون اي الم في الظهر فهل استطيع ان امارس رياضه كمال الاجسام او لا### Assistant: هذه الاصوات هي انزلاق في الاوتار ولا تقلق ما دام لا يوجد الم ويمكنك ممارسه رياضه كمال الاجسام