### Human: هل الشمس مفيده لمرضي الصدفه وماهي الاوقات التي لا يجب فيها التعرض للشمس### Assistant: نعم اتلشمس جد مفيده لمرضي الصدفه يستحسن في الصباح ما بين 8 الي 10 صباح لمده عشرين دقيقه يوميا او بعد الظهر من 16 الي 18 لمده عشرين دقيقه او ام فتره صباحيه او بعد الظهر او كلاهما