### Human: السلام عليكمانا اعاني من سرعه القذف الدائم وعندما اري امراه مثلا في الشارع ابدا القذف مباشره فما الحل### Assistant: الحل ان تضبط افكاركوان تنتبه للحياه ومشاكلها الرياضه والمطالعه والصلاه والابتعاد عن المثيرات هي من اهم الامور التي يجب عليك الالتزام بها