### Human: السلام عليكم ما هي الفتره المثاليه لعدم الجماع بعد عمليه فتق الريح في الجانب الايمن والايسر في اسفل الطبيهلمثل النصائح 4 اليانسون هذه العمليه شاكرا الاجابه### Assistant: يمكنك معاوده الانشطه اليوميه وبما فيها الجماع بعد مرور اسبوعين علي ان تتجنبي رفع ما يزيد عن 5 كغ لمده 6 اسابيع علي الاقل