### Human: متزوج منذ ثلاث سنين واعاني من كثره رغبه في الممارسه الجنسيهه وكثره الانتصاب حتي ان الانتصاب يبقي بعد القذف ولكن كميات المني خلال القذف تكون قليله مالحل لتقليل رغبه### Assistant: ربما ان ما تشكو انت منهيتمناه الكثيرون لذلك فانه لا داعي لاستعمال اي شيء عليك بممارسه الرياضه والابتعاد عن المثيرات الجنسيهه وتجنب اكل التوابل والبهارات