### Human: اشعر بالحزن اشعر برغبه دائمه في البكاء اشعر بالملل فما الحل### Assistant: الشعور بالحزن طبيعي عند كل الناس في الحدود الطبيعيه لسانيمخدره مع المشكله التي سببته ولم يكن مبالغا فيه اما اذا اثر علي حياتك اليوميه وقلل من اهتمامك بنفسك او انجازك لاعمالك واجباتك اواثر في رغبتك في الحياه فيصبح من الاعراض التي تحتاج الي تشخيص دقيق ننصح بزياره المعالج او الطبيب النفسي لتشخيص حالتك حيث قد يشمل العلاج استخدام العقاقير المضاده للاكتئاب الصدمات والبوليبات في الحالات المزمنه العلاج الضوئي لحالات الاكتئاب الموسمي العلاج الفيزيائي بممارسه الرياضه العلاج النفسي السلوكي والمعرفي العلاج الاجتماعي من المفيد استشاره اقرب متخصص نفسي