### Human: انا اعاني من عسر هضم شديد وغثيان وفقدان الشهيه والام اسفل البطن مع غازات عبر الفم والشرج واصبح برازي مؤخرا عباره عن قطع صغيره جدا مثل الماعز كما اعاني من تعب شديد وخمول### Assistant: تحسين الاكل باللالياف والفوكه وممارسه عمل مفيد ورياضه والابتعاد عن المنبهات والتوتر اهم العلاج