### Human: كيف اعتني بشعري المتساقط وماهو الروتين اليومي بالميكروسكوب الاساسيه التي يحتاجها الشعر لكي اواظب عليها كيف اعتني بشعري المتساقط### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد والغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده