### Human: القدم السكري كيف الوقايه منها### Assistant: رقم واحد واثنين والف هو المحافظه علي معدلات السكر في الطبيعي او علي الاقل قريبه من الطبيعي ثم بعد ذلك عمل الحاليل دوريا ومتيبعه فحوصات الدم من وظائف كلي الي غيرها من الحاليل المهمه فحص القدم يوميا خاصه بعد الوضوء او ملامسه القدم لاي ماء وتجفيفها جيدا بثوب نظيف جاف ارتداء احذيه واسعه عند حدوث اي خدش او جرح بالقدم حتي ولو بسيط لابد من العرض علي طبيب جراحه لتقيمه وصف علاج مناسب عدم الوقوف فترات طويله او الجلوس في وضعيه المقعد والقدمين الي اسفل ممارسه الرياضه البسيطه ممكن السير او المشي بسرعه عاديه يوميا لتحسين الدوره الدمويه