### Human: اعاني من كثره خروج الريح وخاصه اثناء النوم فما الحل وشكرا### Assistant: هناك العديد من الاسباب لانتفاخ البطن وخروج الغازات ومنها ابتلاع الهواء اثناء تناول الطعام او شرب السوائل الاصابه البروجستورن المعويه كداء القولون المتهيج الالتهاب القولون التقرحي وداء كرون استخدام المضادات الحيويه التي تعطل عمل البكتيريا التي تستوطن الامعاء استخدام الملينات المعويه الامساك عدم احتمال اللاكتوز او الغلوتين يتم العلاج حسب السبب علاج الاضطراب المرضي المسبب لغازات البطن التعرف علي الاطعمه التي تزيد من حده غازات البطن وتجنبها تجنب الاطعمه المقليه او الغنيه بالدهون تقليل استهلاك منتجات الالبان تجنب التدخين ممارسه التمارين الرياضيه