### Human: انافتاه عمري 22 سنه عنيت منذايام بعدم التركيز وعدم الشعور بالخوف وعدم الانتباه مع اني كنت قبل شديده الخوف سيم اجراء لي عمليه قريبه ؤكنت كثيره القلق بشان هذه العمليه### Assistant: استعيني بالله ونشطي الجوانب الايمانيه في حياتك من المفيد التدرب علي التفكر الارتقائي وتنظيم الحياه امرتبطه باهداف يوميه