### Human: اعاني من الم في الركبتين خصوصا علي الوجه الانسي يزداد مع الجهد ويخف او يختلفي تقريبا عند الاستيقاظ من الايسالايس كثيرا عند ثني الركبه الجلوس بين السجدتين### Assistant: في مثل عمرك غالبا هذا الالم نتيجه ضعف عضلات الفخذ وليس الالتهاب مادام يزداد مع الحركه الم ميكانيكي مراجعه العلاج الطبيعي