### Human: انا طالب ثانويه عامه مش بعرف اركز في المذاكره مش بعرف احفظ ممكن اعرف ايه حاجه تقوي الذاكره### Assistant: اهم شيء التغذيه السليمه واقراص الاوميجا 3 وراحه قدر الامكان والابتعاد عن وسائل التي تسبب تشريد الذهن كالتلفاز والموبايل وبالتوفيق