### Human: حللت كوليسترول وشحوم بعد صيام 14 ساعه لكني شربت كوب نسكافيه قهوه مبيضه محلاه قبل 3 ساعات من التحليل ولم امتنع عن التدخين فكانت بعد صيام 14 ساعه 225 والشحوم 487 وعمري 33 مالسبب### Assistant: لم يعد هناك داع للصيام قبل تحليل الدهون بالدم فليس هناك تاثير كبير للطعام علي النتائج عليك بالتوقف عن التدخين والابتعاد عن الدهون والاقلال من الحلويات كما يفضل ممارسه الرياضه بشكل منتظم وانقاص الوزن اذا كان تعاني من احدي درجات السمنه