### Human: اعاني من ضعف عام في الجسم وعندما انهض من مقامي ذئما اشعر بدوخه شديده ما سبب دالك مع العلم اني امارس العاده السريه يوميا طولي 175 وزني 64 وما نصيحتكم لزياده وزني 64### Assistant: تعاني من انخفاض ضغط الدم عليك التوف عن العاده السريه وتحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات