### Human: اعاني انتفاخ اليدينن واحمرارهم شتاء او عند التوتر او عند انخفاض درجه الحرارع### Assistant: استخدمي كريم فين فير 3 مرات يوميا وحبه تل فاست كل مساء وحبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وابتعدي عن التدفئه والحراره خاصه في الشتاء