### Human: السلام عليكم اعاني من اسمرر ولون داكن عندتعرضي للقيل من اشعه الشمس وايضن وجود حفر علي الخدين افيدوني ولكم جزير الشكر### Assistant: من الطبيعي ان يسبب التعرض للشمس اسمرار وتختلف الدرجه من شخص لاخر علي حسب نوعيه الجلد وحساسيه البشره للشمس لابد من استخدام كريم واقي ضد الشمس لايسبب تحسس والاهتمام بتحسين فيتامين د والزنك والبروتين في الغذاء ليساعد علي تقويه نوع البشره غسل الوجه بالشاي الاخضر وهو مضاد للاكسده يحسن نوعيه البشره ويقويها