### Human: اعاني من ا لم شديده ورم في رجلي اليسري اسفل الركبه الي اول القدم عملت اشعه للجلطه والحمد لله يوجد تجلط في الراجل بالله عليكم اريد اعرف في ايه في رجلي ني مغترب ولو ا مر في خطوره هنزل اتع ج في بلدي### Assistant: كم عمرك طولك وزنك ممكن يكون الالتهاب بالركبه عرق النسا او جراء الوقوف او قياده السياره لفتره طويله اولا عليك فرك مكان الالم بالثلج لتخفيف الا الالتهاب والورم ثانيا عليك الاستلقاء علي ظهرك ورفع الرجل المصلابه فوق مستوي الجسم حيث ان الجاذبيه تساعد علي تخفيف الورم يجب مراجعه طبيبك لتحديد الحاله