### Human: السلام عليكم اشعر بالام في الظهر وبعد التقرب من طبيب قال ممكن هو بدايه ل ارني ديسكال تناولت بعض الادويه التي وصفها لي دون نتيجه اريد بعض التوجيهات والنصائح كما اسال عن جدوي الحمامات المعدنيه وامساج الطبي وشكرا### Assistant: الام الظهر في معظمها قد تكون بسبب شد عضلي او ضعف عضلات الظهر مما يؤدي الي جفاف الغضاريف ينصح مراجعه مركز علاج طبيعي نعم يمكنك الاستفاده من العلاج الطبيعي اذا كانت حالتك تستدعي ذلك الحمامات المعدنيه لوحدها ليست علاجا ولكن ضمن توليفه طبيه من حراره ومساج وتمرين وبعض الادويه لارخاء الشد ان وجد وتمارين تقويه عضلات الظهر او اي اجهزه يرتئيها الطبيب