### Human: 1 كيف اخسر الوزن الزائد 2 الدوره مش منتظمه والها اسبوع بنزل دم لونه علي بني وما بنزل الا مرتين في اليوم ما الحل### Assistant: تحتاجين مراجعه الطبيب قد يكون معاك تكيس بالمبايض او غده درقيه لذا تحتاجين تشخيص حالتك بالاضافه لمراجعه اخصائيه تغذيه بخصوصص الوزن الزائد