### Human: ارجو مساعدتي كيف اتخلص من القلق وابدا بتطوير نفسي في العلاج النفسي مابعد الصدمه### Assistant: العلاجات النفسيه من قبل متخصصين في علاج اضطرابات ما بعد بالمغناطيس علي الحادث الذي سبب الاعراض فانت لا تستطيع نسيان ما حدث ولكن بامكانك التفكير بطريقه اخري عن الحادث او عن الحياه بصوره عامه عليك ان تكون قادرا علي تذكر ما حدث علي اكمل وجه ممكن من دون الخوف او قلق هذه العلاجات تساعدك علي فهم ما حدث وتساعد الدماغ علي التعامل مع هذه الذكريات المؤلمه وتخطيها والعيش بصوره طبيعيه