### Human: انا في 17 من عمري اعني من مشكله قضم الاظافر فما الحل### Assistant: هذا يتطلب علاج سلوكي يشمل التدريب علي قلب العاده كقبض اليد لمده ثلاثه دقائق عند الاحساس برغبه في القضم اضافه الي التعرف علي المشعرات والمسببات التي تؤدي الي زياده معدلات القضم والي تعلم العنايه بالاظافر من اجل انقاص التعرجات او غيرها مما يستثير رغبه في القضم عاده عند كثيرين من المرضي وقد يكون من المفيد خاصه في البدايه استخدام بعض العقاقير وهذا يعود الي تقدير الطبيب وفق شده الحاله