### Human: انا ولدت من 3 شهور قيصري فهل يجوز ان امارس اي رياضه غير المشي### Assistant: اكتفي بالمشي حتي نعبر 6 شهور ثم التمارين السويديه ولا نحمل اوزان حتي مرور عام علي العمليه