### Human: اعاني ضعف في الانتصاب منذ 4 سنوات وزرت الطبيب واجريت الفحوصات اللازمه وكلها سليمه 100 علما ان عمري لا يتجاوز 23 سنه وحالتي النفسيه جيده جدا واصبت بضعف الانتصاب في سن 17 سنه وكنت بكامل قوتي في ذلك الوقت شكرا### Assistant: اذا كنت تمارس العاده السريه فعليك وقفها او تقليلها واستعاده لياقتك البدنيه من خلال ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه العاده السريه تسبب شعور بالذنب وممارسه الخطا لاسباب دينيه واجتماعيه ولا داعي لكل هذه المشاعر التي لا تعتمد سوي علي كلام غير مسؤول حالتك تتحسن بالتدريج اذا اتبعت النصائح