### Human: السلام عليكم عندي ارتفاع للدهون الثلاثيه نسبه 498 مع العلم ان وزني 90 وطولي 163 فما هي نصيحتكم لي للتخلص من الدهون والسمنه ان امكن وجزاكم الله خير### Assistant: اولا ينبغي المتابعه مع طبيبك للتحقق من سبب السمنه لديك والنمط الشحمي المرافق لاضطراب الدهون الثلاثيه ومن ثم وضع خطه علاجيه تتناسب مع التشخيص الدقيق لحالتك