### Human: عندما اريد التفكير بشئلا استطيع التفكير في عقلي او قلبي بنفسي فقط بل يجب علي ان اتكلم لكي استطيع اقناع نفسي وعقلي ولكن اشعر ايضا في حين ذلك انه عقلي يعارضني ولا يستجيب### Assistant: انت في مقتبل العمر وهذه المرحله فيها تقلبات كثيره عود نفسك علي تنظيم نمط حياتك وتدرب علي الاسترخاء والتفكر الارتقائي وستجد الحياه اكثر سلاسه