### Human: اداكان الصداع اواحيانا الحمي في الشهر مره او بعد شهر وهدا الشي يتكرر### Assistant: عليك بالتغذيه الصحيه وتناول المزيد من شرب الماء والابتعاد عن القلق والتوتر والنوم الكاف ليلا