### Human: بحس اني لو روحت المستشفي هرتاح حتي لو محدش زارني بحب الكانيولا لما بتتحط في ايدي دقات القلب المش منتظمه وجع القلب الخفيف بحبهل دا مرض نفسي وازاي اتخلص من الشعور دا### Assistant: تحتاجين الي تنظيم نمط حياتك اليومي ومن ثم التدرب علي تمارين السيطره علي النفس والتعامل مع الضغوط النفسيه بالاضافه الي وضع اهداف وتصنيفها الي اولويات ويفيدك ان تراجعي معالج نفسي بالقرب منك وانت مبدئيا تحتاجين الي تبني التفاؤل والتفكير الايجابي والي الاسترخاء والتدرب علي التمرينات التي ذكرتها لك بدايه تمنياتي بالتوفيق