### Human: انا شاب في الخامس والشعرين من عمري ادخل علي المواقع الجنسيهه علي الانترنت منذ اثنا عشر عاما وحتي الان واتفرج بالساعات واقوم بفعل العاده السريه منذ ذلك الحين بشكل مفرطوانوي الاقلاع عن هذه الكارثه ولكن المشكله في الاثار سلبيه حيث اصبح راس العضو ملئ بالتشققات والاطراف احس بانها متورمه ولونها وردي### Assistant: اذا توقفت عن ممارسه العاده السريه فستتحسن امرك بالتاكيد فقط توقف