### Human: السلام عليكم لدي سرعه قذف دائمه وتزداد تدريجيا من بدايه الزواج قبل عامين تقريبا فما حل هذه المشكله### Assistant: حل المشكله يكون بالاتي 1 مارس تمارين كيجل بالضغط علي البطن عند الشعور بقرب القذف 2 تناول عقار ليفوسترزين حب قبل الجماع بساعتين 3 تناول الاسماك والعسل والفتكهه والجرحير فهي تكسبك طاقه عاليه 4 حاول ان تشتت تفكيرك قدر الامكان عند بلوغ وقت الذروه