### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سؤالي با اختصار انا شخص اعاني من كثره الجلوس امام الكمبيوتر ولفتره طويله من الوقت ما يقارب 24 ساعه هل هذا يسمي ادمان او مرض اتمني الاجابه من الاطباءء الفاضلين ولكم جزيل الشكر### Assistant: نعم يسمي ادمان وينبغي توزيع الوقت علي جلسات لا تزيد عن اربعين دقيقه لكل منها وممارسه الرياضه البدنيه بين الجلسات والنظر الي الافق بين فتره واخري