### Human: تمارين او علاج لزياده الطول### Assistant: بالنسبه لزياده طول الجسم فهو عمليه مرتبطه بمعدل نمو العظام في الجسم ومعدل افراز هرمونن النمو وهي عمليه غالبا ماتتوقف عند بلوغ سن الرشد الي سن 21 سنه طبعا التمارين الرياضيه المنتظمه وخاصه القفز تحفز علي نمو الجسم اكثر وتساعد في تنشيط انقباض العضلات وبالتالي تساهم في تحسين نمو الجسم ويجب الا ننسي الغذاء المتوازن المحتوي علي معدل كالسيوم وفيتامين د مناسب لتنشيط عمليه ايض العظام والعضلات