### Human: اعاني من تمزق كامل في الرباط الصليبي في الركبه هل تنصحني بان اخضع للعمليه ام لعلاج طبيعي وكيف يكون العلاج الطبيعي### Assistant: في عمرك انصح بترميم الرباط الصليبي والخضوع لجلسات علاج طبيعي وتقويه عضلات الفخذين عمليه تاهيل المفصل بعد الجراحه تحتاج الي سته اشهر تقريبا لاعاده حاله المفصل لما كان عليه الجراحه ضروريه في عمرك خوفا من اصابه الاوتار الاخري نتيجه عدم ثبات الركبه وللرغبه المستمره في الحركه واللعب