### Human: اعاني من المم في الكتف مصابه بنقص فيتامين د وقد اصبت بحادث قبل 5 سنوات### Assistant: يجب تعويض نقص فيتامين د وذلك باخذ الدواء عيار 500 وحده دوليه مره اسبوعيا مع كالسيوم حبه يوميا لمده شهرين وتعريض الجسم لاشعه الشمس المباشره وممارسه الرياضه الم الكتف قد يكون نتيجه الالتهاب وتر او تقلص عضلات العنق يمكنك الاستفاده من جلسات العلاج الطبيعي