### Human: كيف اعرف افرق وجع ركبتي من الالتهاب اعصاب او عضلات او يكون اجهاد او يكون ضعف عضلات الفخد لان الالم بيزاد عند ثني ركبتي او القيام بعد الجلوس كثيرا مربعه### Assistant: هذه الام عضلات واطالتها اثناء الجلوس الطويل متربعه مما يشكل جهدا كبيرا علي المفصل وخاصه في حاله عدم تدريب العضلات وتقويتها وتاهيلها مشاكل الاعصاب عاده يتبعها تنميل او خدر او حرقه في الغشاء