### Human: انا شيراز السلام عليكم اعاني من ضهور الشيب ف شعري ما هو الحل وما هو السبب### Assistant: في البدايه استخدم حبوب ب كومبلكس مرتين يوميا وحبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وتواصل معي