### Human: انا انفعل في موقف سواء بكتم الغيض او التنفيس عن اي موقف يشتد عندي الم في الراس من الجهه اليمني بحيث لا استطيع التركيز ما هو العلاج المناسب والدواء المتخذ وهل هو مزمن### Assistant: الاسترخاء وتمارين امساج لعضلات ارقبه والراس