### Human: اسلام عليكم اعاني من سرعه القذف حيث اقذف في اقل من دقيقه استخدمت بخاخ افوكاين بخه واحده علي راس العضو ولا فائده### Assistant: ان الافراط في الاستمناء قد يزيد من المشكله تفاقما بعد الزواج خاصه اذا استمرت الممارسه الي ما قبل الزواج بشكل مباشر كذلك قد تعاني من سرعه القذف بعد الزواج وعليك بتجنب المثيرات الجنسيهه وعليك بتجنب الاختلاط والحرص علي غض البصر وممارسه الرياضه المجهده وتجنب العاده السريه ولا يوسوس لك الشيطان بالممارسه كي تثبت لنفسك عدم الاصابه بسرعه القذف فهذا لن يفيد مطلقا لا مانع من استخدام مقنن لليانسون والنعناع كي تهذب الشهوه وليس للتخلص منها تماما ولا انصح بادويه الا عند الضروره فقط