### Human: هل تنصحوني بتناول المكملات الغذائيه البروتين باودر لتغطيه الاحتياج اليومي### Assistant: هل تمارس كمال الاجسام ام انك تقصد الاحتياج اليومي العادي اذا كانت الاخيره فلا داعي