### Human: مساء الفل انا اريد اطالت شعري انا جربت كل لوصفات ارجومنكم اي شئ يطيل شعري شكرا لكم### Assistant: تناولي حبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وحبه ب 12 100 تحت اللسان مره واحده يوميا وعرضي شعرك يوميا للشمس