### Human: انا عمري 31 وقبل تقريبا شهر ولدطفل وانا اعاني من عده الام في بطني منها القولون العصبي منذ 5 سنوات وضطرابات في المعده وحرقه وحموضه والم في بطني من جهتي واكثر ها من جهه اليمين### Assistant: يجب فحص الجرثومه الحلزونيه البوليه وتعطي بيلوري واعلامنا بالنتيجه تجنبي التفكير والقلق الراحه البلوغلعمر يجب تغير انماطنا السريعه المتعجله في تناول الطعام وفي عمليه التبرز لا بد ان ندقق في نوعيه الاطعمه التي ناكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازيه ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ايضا البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخه شاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج مفيده علاجات الغازات ديسفلاتيل