### Human: انا ضعيفه ض ع ي ف ه من كتر حاسه نقص مقدر ادافع عن نفسي ولما دافع عن نفسي بخاف وبتوتر وبغلط بالكلام حتي بالاشياء السخيفه كلهم عيونهم علي بقول وش يقولون عني يجيني هوس بكرهني### Assistant: اذا لم يكن هناك اعراض اخري فانت تحتاجين الي تمارين التدرب علي الثقه بالنفس والتفكر للتعامل مع القلق الزائد ومن ثم التدرب علي اثبات الذات راجعي اقرب معالج نفسي منك