### Human: كيف انفذ تقنيه التعرض ومنع الاستجابه لي وسوس النضر الي العورات الرجال وما هي المده لكي اشعر بتحسن### Assistant: انت تنظري بشكل عادي وعند شعورك بالفكره لا تقم باي فعل تجاه ذلك