### Human: عايزه اعرف احسن حاجه للتبيض الشره والجسم### Assistant: نبدا بتناول حبه فيتامين سي 500 مرتين يوميا بعد الاكل واستخدام كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا والاكثار من تناول البرتقال والليمون وبعد شهر نستطيع تقديم كريم اخر لتكمله العلاج ولا تنسي واقي الشمس