### Human: هل اسحمرار العاده السريه اكثر 25 سنه لها اثر واني مقبله علي الزواج بعد 3 اشهر وماهي نصايحكم لي### Assistant: المهم ان تتوقفي عن هذه الممارسه والعوده للحياه الطبيعيه ويمكن المساعده بممارسه الرياضه والتغذيه المتوازنه ويجب التركيز علي التفاهم مع زوجك ومجاراته في البدايه حتي تتعودي علي الممارسه الجنسيهه العاديه