### Human: اعاني من حموضه عاليه بسبب تناول طعام معين او مشروب غازي يحتوي احماض### Assistant: امتنع عن المشروبات العغازي والاطعمه الدسمه لا تكثر من البهارات وشرب النعنع لانعما مضران لا تستلق مباشره بعد تناول الطعام ولا تمارس الرياضه بعد الطعام مباشره