### Human: السلام عليكم انا شاب عمري 30 عام عندي مشكله انني كنت اقوم بربط راسي وبشده حتي يكون الشعر جميل وكنت اشعر بالراحه بعد ازاله القماشه وبعد ذلك اعتدت عليها والان اشعر بالتعب وتاثير ذلك علي الدوره الدمويه واصبح شعر الراس وحجمه صغير او كبير يؤثر بالسلب او الايجاب حتي ان شعري عندما يكبر اشعر وكانه يوقف الددوره الدمويه ارجوا الافاده وشكرا### Assistant: الحل بسيط اترك القماشه ولا تشد راسك مره احري واذا كان شعرك يزعجك فقصه لان جمال الرجل هو برجوليته واخلاقه ونظافه مظهره وليس بطول شعره الشعر يجب ان يكون نظيف والاقضل ان يكون قصير للرجل وهذا يوفر عليك تعب والام وضغط علي الشراين من جراء استعمال القماشه الي تقول عنها