### Human: اعاني مزق في الغضروف وارتشاح بسيط علي الركبه### Assistant: ينصح مراجعه جراح عظام من اجل الفحص السريري تمزق الغضروف قد يكون بسيطا وسطحيا وقد يكون كاملا ينصح بتنظير الركبه وبعدها العمل علي تقويه عضلات الفخذ