### Human: انا حامل في الشهر الخامس واعاني من نحافه شديده جدا سببت لي ضعف بشخصيه وكتائب هل يمكن ان استخدم العنبر للتسمين وهل توجد اضرار علي الجنين### Assistant: لتغذيه الصحيه السليمه والسعرات الحراريه المتوازنه وشر الماء الكافي والفواكه والالبان والعسل والتمور سلامات