### Human: مشكلتي في العضله الرافعه للشرج والعضله العانه العصعصه لم تعد موجود لاستطيع التبرز بسبب ضعفها هل يحدث لها تمزق عضلي بسبب اجهاد رياضي وماهي اعراضه### Assistant: طبعا قد تكون تعرضت لتمزق بسبب عدم التحميه الكافيه للعضلات الجسم وخصوصا عضلات اسفل الضهر والرجلين فيحدث ما يسمي بشد الفخذ وهو مؤلم جدا وقد يمنعك من الحركه ويجب عليكي الخلاطانيه واستخدام الثلج عند موضع الالم