### Human: اعاني من عدم ثقه بنفس وشخصيه ضعيفه لحد ان اتفه الاسباب تبكيني والتفكير وتهويل الامور واعطاء الاشخاص او الاشياء حجما اكبر من حجمها وهذا الامر اتعبني جدا### Assistant: اذا كانت هذه الاعراض مستمره لشهور فلا بد من مراجعه الطبيب النفساني