### Human: هل القيلوله بعد تناول وجبه الغذاء مباشره يزيد الوزن### Assistant: قيلوله تستمر 20 دقيقه بعد الغداء مباشره لا تسبب السمنه الا انه من المهم ان نذكر ان الجلوكوز يبلغ ذروته بين نصف ساعه الي ساعه واحده بعد الاكل بينما مستوي الدهون الثلاثيه يزداد في الدم بع الاكل بحوالي 3 ساعات لذلك المشي في هذه الفتره قد يساعد في حرق الدهون بشكل افضل لجاهزيتها في الدم لا يوجد علاقه مباشره بين القيلوله والسمنه كما ان لها فوائد اخري ترتبط بالسمنه وعلي الرغم من اهميه الرياضه الخفيفه بعد الاكل علي مستوي الاحماض الدهنيه في الدم الا انه لا يمكن فرض علاقه بين القيلوله والسمنه