### Human: اعاني من حاله نفسيه سيئه بسبب مرض الوساوس بالاضافه الي ضغوط حياتيه يظهر علي وجهي اني اكبر من عمري بمراحل شعري شاب ولحيتي لا ارغب في العمل هل تؤدي الضغوط الي الشيب والطهور بمظهر اكبر### Assistant: نعم الضغوط الحياتيه المختلفه تنعكس علي الحاله النفسيه والجسديه وممارسه الرياضه اليوميه وتمارين الاسترخاء واخذ فترات من الراحه البلوغلعمر يقلل من تاثيرها