### Human: ماهي علاج الارتجاع المريئ والمعده### Assistant: تحدثنا كثيرا عن النصائح الواجب اتباعها من انقاص الوزن والوجبات خفيفه ومتعدده وعدم شرب الماء والسوائل مع الطعام وعدم النوم بعد الاكل ورفع راس السرير 15 سم والنوم بعد الطعام 3 ساعات وتجنب الحلويات والحموض والشوكولا والقهوه والتدخين وتناول اوديه الحموضه الخاصه من قبل طبيب هضميه مختص