### Human: هل الرياضه تفيد في التعب والارهاق الصباحي وما هي اسباب الاحساس بالتعب والارهاق والصداع في الصباح فقط### Assistant: الرياضه والانبساطي مفيده جدا للصحه بوجه عام ولكن يجب عمل تحليل صوره دم كامله لاستبعاد الاصابه بالانيميا ويجب الاهتمام بالتغذيه الصحيه السليمه