### Human: انا طبقت تمارين كيغل لمده يوم فقط من بعد ماقلتو لي لكن اكتشفت انه البول صار لونه غامق ومايل للاحمر وش ذا التمرين وليش تغير لون البول### Assistant: لا علاقه بين التمرين وتغير لون البول عليك بزياده كميه السوائل المتناوله