### Human: اعاني من الام قويه في ارقبه تنتشر الي الكتفين والاصابع في ك الطرفين من دون خدر وتنميل وضعف فما الحل### Assistant: ينصح مراجعه مركز ع ج طبيعي والعمل علي تقويه عض ت العنق واخذ مرخي عضلي