### Human: السلام عليكم انا شاب كنت اتابع افلام جنسيه من سبع سنوات وامارس العاده السريه كل يوم تقريبا وتزوجت من شهر ولكن ليس لدي رغبه والقضيب لا ينتصب ئلا ثواني فقط ويرجع ينام### Assistant: هذه فقط خيرات العاده السريه عليك التوقف عنها واستعاده نشاطك الجسماني بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج