### Human: السلام عليكم من سنتين عانيت من تمزق عضلي رافقني شهرين والحمد لله تحسنت والان رافقني هذا الشعور مره اخري بحيث اثناء كره القدم لا استطيع التسديد او المراوغه وفي المشي احيانا اعرج علي رجلي حتي عندما اعطس اشعر بذلك الالم فهو هذا الالم شد عضلي ام تمزق اربطه الالم في الفخد الايمن القسم السفلي منه وما الحلول وطرق العلاج### Assistant: قد يكون السبب تمزق اربطه او غضاريف ينصح مراجعه جراح عظام من اجل الفحص السريري ويوصي لك الابتعاد مؤقتا عن الكره والعوده تكون تدريجيا والخضوع لجلسات علاج طبيعي