### Human: انا بكليه وحيده منذ الولاده امارس رياضه كمال الاجسام غذائي يعتمد علي لبروتين لكن لاثناءل اي مستحضرات كيميائيه لكن انا خائف هل تنوال البروتين يرهق كليتي الوحيد### Assistant: تناول البروتين بشراهه قد يرهق الكليه بالفعل عليك الانتباه والمحافظه علي الكليه عليك ان تشرب سوائل بكثره