### Human: كميه السائل المنوي المقذوف 07 ملل وهي اقل من الطبيعي كيف يمكنني رفع الكميه للمعدل الطبيعي### Assistant: يمكن زياده الكميه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه ومترونايدز وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات ولكن المهم ليس كميه السائل المنوي بل عدد المنويات هو الاهم للحمل