### Human: والدي كبير في السن ولديه ضغط وكريستول فماهي الاطعمه المناسبه وماهي الخضار والفواكه التي تناسب له والتي يجب تجنبها وماهو المعدل الطبيعي لقياس الضغط### Assistant: يمكنه تناول جميع انوع الفواكه باستثناء الكيروفت ان كان هناك ادويه تتفاعل معه خاصه مثبطات الكالسيو وبعض ادويه جلوكوفاج 500 والحميه الغذائيه يحددها الطبيب المعالج علي ضوء نمط الاضطراب الشحمي الذي لديه وفقا لعوامل الاختطار المرافقه ومستوي الضغط ينبغي ان يكون دون 140 للانقباضي ودون 90 للانبساطي