### Human: السلام عليكم دكتور انا عندي ضعف بالحركه وهي 10 بالميه وتركت التدخين منذ شهرين ولكن بعد شهرين من العلاج شربت سيجاره واحده هل هذا اثر علي ولكن سرعان ما تركته هل هذه خرب كل علاجي### Assistant: سيجاره واحده لا تؤثر ولكن عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج ثم اعاده الفحص بعد 3 اشهر ولعله خير