### Human: طولي 163 وزني 74 واجد صعوبه عند ممارسه المشي وجسدي ليس لديه الاستطاعه علي حرق الدهون واعتقد ان السبب ان عمليات الايض لدي بطيئه فماذا تنصحوني به### Assistant: اعتد ممارسه الرياضه لا علاق لها بالطول