### Human: عمري 18 سنه واعتقد ان عندي خشونه في الركبه نظرا لان في جزء من العظم بارز والماده الزلاليه غير موجودهفما السبب وما الحل### Assistant: لا حديث عن خشونه في الركبه في مثل عمرك والجزء البارز هو جزء من مكونات الركبه حيث يوجد عده نتوءات طبيعيه ولا يمكنك من الاحساس بوجود الماده الزلاليه والتي تخف مع التقدم في العمر اذا كان لديك بعض الالام او بعض الاصوات ينصح مراجعه جراح عظام من اجل الفحص السريري والشعاعي ولكي تطمئن علي وضعك من الضروري العمل علي تقويه عضلات الفخذين للحفاظ علي الماده الزلاليه في المفصل