### Human: عندي خوف من ركب السياره وسفر الي بعيد مما يودي الي دوخه ونقص التنفس والقلق وارتعاش الارجل### Assistant: جدول نمط حياتك اليومي وتدرب علي التفكر الارتقائي والتفكير الايجابي ومن الممكن ان تراجع المعالج النفسي حيث يقوم بالتشخيص المبدئي ومن ثم يتاكد من كل جوانب الحاله ويقوم بوضع البرنامج العلاجي المناسب