### Human: انا شاب عازب نفسي لا تقوم جنسيا وانا جد متوتر لا انام جيدا ولا اكل جيداو اثر في كثيرا ماذا افعل### Assistant: سبب عدم وجود رغبه الجنسيهه يختلف حسب الظروف الحياتيه والتجارب الجنسيهه التي تعرض لها الانسان مثل تجربه مؤلمه او رضح جنسي او وضع غذائي ويفضل في جميع الحالات ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه لتنشيط الدوره الدمويه وتنشيط الهرمونات ايضا وزياده الثقافه الجنسيهه