### Human: مرحبا اريد شي لتبيض البشره من التصبغات الشمس وشكرا### Assistant: عليك تناول فيتامين سي 500 حبه مرتين يوميا بعد الاكل واستخدام واقي شمس مناسب لبشرتك عند التعرض للشمس وهنالك كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا وقد تحتاجين الي كريم اخر بعد شهر