### Human: حصي الحالب كيف اتجنبه### Assistant: حصي الحالب يتكون في الكيه فانت تريد ان تمنع تكون الحصي في الجهاز البولي عموما العامل الوحيد المثبت علميا هو كميه البول التي يخرجها الشخص يوميا حيث يجب ان تزيد علي لترين وذلك يعني الاكثار من شرب الماء اله حوالي 3 لتر يوميا يضاف الي ذلك الاقلال من اكل اللجوءم الحمراء حيث انها غنيه باحماض النقرس وكذلك الاقلال من مشتقات الالبان لانها غنيه نوفوفورمين وعلاج الا البروتينات حال طهورها