### Human: ا م في منتصبف العمود الفقري خلف فم المعده وتنميل وتخدير متقطع في الفخد اليمني اثناء الوقوف او الجلوس شكرا### Assistant: بما ان الالم مستمر في الجلوس الواقيوف فهي من اعراض الشد العضلي الحاد اي يجب عليك استعمال الثلج وضعه ع الالم لمده 10 دقائق ل 3 ايام وبعدها كمادات الحراره