### Human: مرحبا اود السؤال عن موضوع ضعف الانتصاب منذ فتره مارست الجنس بعد انقطاع دام 3 سنوات ولكن واجهت في المره الاولي سرعه القذف وضعف في الانتصاب ومن ثم في المرات التاليه تمكنت من التحكم في القذف وتبقت لدي مشكله ضعف الانتصاب العمر 23 الوزن 90 الطول 171### Assistant: يجب تخفيف وزنك وممارسه الرياضه والانتباه الي غذاوك تناول العسل وغذاء الملكه والمكسرات وستتحسن