### Human: كيف اتخلص من الام الحيض اعراض شديده الم حاد في اسفل البطن شد في العضلات قيء متكرر راجعت اكثر من مره عند الطبيب وكل ما يعطيني اياه هو مسكنات المسكنات تعطي مفعول عندما استخدمها في البدايه ثم يصبح استخدامها غير مجدي ولا يسكن الالم ايضا لا اريد ان اتضرر علي المدي البعيد من كثره استخدام المسكنات مع العلم ان هذه الالام تؤثر علي حياتي دراسيا وعمليا### Assistant: المسكنات المذكوره يجب البدء باخذها قبل 3 ايام من الدوره المتوقعه مع الاكثار من السوائل وبعد الاكل