### Human: هل ساعه وقت مناسب لشرب الشاي والماء بعد الوجبه الرئيسيه وهل مناسب شرب الماء بعد الاكل بنصف ساعه وكيف التخلص من البطن البارزمه### Assistant: يفضل شرب الماء قبل الاكل وخلاله اما بعد الطعام فانه يسبب عسر هضم