### Human: وبركاته انا شاب عمري 21 امارس العاده السريه بكثره وقبل يومين مارست العاده السريه وثناء العاده نزف خشمي دم ولا كملت وقمت اغسل جئت اليوم الي بعده وتكرر معي نفس الشي رحت للمستشفي وقالو لي يمكن احتقان بدم اذا استمرت معك راجع الطبيب المتخصص ياليت احد يفيدني الله يعطيكم العافيه### Assistant: نزول الدم من الانف خلال ممارسه العاده السريه هو نتيجه ارتفاع ضغط الدم الناتج عن صحيح التوسع اثناء الممارسه انصحك ما يلي اولا ان تراقب ضغط الدم والذي يمكن ان يكون طبيعي تماما ثانيا ان تذهب لاختصاصي انف واذن وحنجره حيث سيفحص لك الانف وان وجدت شعيرات او تجمع شعيري نازف من الممكن ان يعمل علي كويه كيميائيا لا تقلق ابدا فالعلاج بسيط