### Human: اعاني من اضطراب نفسي وبطئ في الحرطه واكتاب وحاله من العزله### Assistant: التشخيص الدقيق هام ثم بعد ذلك العلاج يفيدك التدرب علي تماربن الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان متابعه المعالج النفسي لابد ان تستمري مع اخصائي متخصص وتلتزمي بتعلماته وتنفيذي التمارين المطلوببه لحالتك