### Human: ما هو نظام الحميه المناسب للمراه المرضع مع العلم انه لدي طفل عمره تسعه شهور وهو يرضع طبيعي فقط### Assistant: جميع انواع الاكل المرغوب الاكثار من الفواكه والخضروات الانه تحتوي علي للضروره لكم والاملاح والمعادن المهمه للرضيع واما اللجوءم الحمراء والسمك مهم