### Human: كيف ممكن ان يكون لدي نقص حديد وقوه الدم لدي جيده اشكومنتعب وضيق تنفس وصداع وعملت حاليل فاظهرت قوه الدم 12 ونسبه مخزون الحديد 4 فقط فهل انا اشكو من فقر دم ام انه نقص حديد### Assistant: انت تشكو من فقر دم الذي سببه نقص الحديد عليك اخذ حبوب حديد ليعود المخزون النسبه الطبيعيه وايضا اكل كميه كافيه من الالياف لان حبوب الحديد ينتج عنها الامساك ويتحول لون البراز الي اللون الاسود