### Human: اعاني من الم في اسفل الظهر والارداف خاصه الجهه اليسري والم بسيط في الرجل اليسري فما سببه وشكرا### Assistant: في عمرك غالبا ما تكون المشكله عضليه ننصحكي بالراحه والتدليك الموضعي بمسكنات الم مرهميه واتباع العادات الصحيه الملائمه واذا استمرت المشكله بعد الالتزام بهذه التعلمات لمده شهرين عليكي مراجعه طبيب الاسره