### Human: قد نصحني احد الاطباءء مشكورا بتاهيل عضلات العنق والظهر بسبب الام اعاني منها تشنجات هل مركز العلاج الفيزيائي يساعد في ذلك ام طبيب خاص مثلا ام ممارسه تمارين معينهفي المنزل### Assistant: اليوغا هي الرياضه الملائمه