### Human: عندي الياف في الركب مافضل علاج لالياف الركبه هي هي الرياضه ام الرياضه ممنوعه في هذه الحاله وشكرا### Assistant: مرحبا بكم رجاء توضيح الوضع جيدا ما اسباب هذه المشكله وهل اجريت لك جراحات حتي يمكن اعطاءك نصيحه مفيده تحياتي لكم وامنياتي بالشفاء العاجل واسعدني تواصلكم