### Human: اريد علاج للنسيان لاني اذاكر وانسي بشكل كبير وفحص الغده سليم مع العلم انني في بعض الايام ذاكرتي افضل فهل يوجد علاج لتحسين الذاكره ويكون امن ولكم جزيل الشكر### Assistant: السلام عليكم انصحك بتناول اطعمه صحيه غنيه العقار اللمس كمصدر هام لتحسين اداء الذاكره وايضا الاطعمه المحتويه علي الاوميجا 3 ايضا احرص علي نوم عدد كافي من الساعات يوميا والقيام باي نوع من الرياضه ولو حتي المشي فالعقل السليم في الجسم السليم