### Human: انثي عمري 22 استيقظ علي صوت شخيري في الدقائق الاولي من نومي يصاحبه شعور بضيق في التنفس عند الاستيقاظ علما بانني جربت النوم علي الجنبين ولم استفد فما سبب ذلك وما نصيحتكم### Assistant: الشخير له اسباب كثيره منها انسدد الانف الذي قد يكون بسبب 1 حساسيه الانف 2 الالتهاب الانف والجيوب الانفيه 3 انحراف الوتيره الانفيه 4 تضخم القرنيات الانفيه 5 السلالات اللحميه 6 وجود اي ورم كتله في الانف او اسباب اخري كزياده الوزن وتضخم اللوزتين ونزول سقف الحلق واسباب عائده الي الجهاز العصبي المركزي