### Human: متزوجه لدي طفلان مررت بفتره اكتئاب بعد الولاده واصبحت بارده عاطفيا ثم تحسنت بالتدريج لكن مازلت اعاني من انقباض دائم بالصدر والم يزداد عند القلق او الفرح وعند الاثاره ما السبب### Assistant: عليكي بمراجعه اختصاصي نفسي للخضوع لجلسات علاجيه وعليكي بممارسه الرياضه كالمشي وزياده نشاطك الاجتماعي واذا كنتي لاتعملين فيمكنك القيام ببعض الاعمال التطوعيه اذا كانت ظروفك تسمح بذلك