### Human: اسباب الصداع اليومي في نهايه اليوم مع الام في ارقبه والظهر نعاس دائم### Assistant: يجب مراجعه طبيب لاجراء فحص طبي مع ملاحظه وجود مشكله في الفقرات العنقيه ينصح بممارسه الرياضه كثره النعاس تدل علي وجود خلل في النوم يحب الذهاب للنوم بساعه مبكره وعدم السهر