### Human: ماهي الحلول للتخلص من الارتعاش عند القلق قبل الامتحان وعند الخوف وهل هو امر عادي لايستدعي طبيب مع العلم انه مؤقت فقط### Assistant: لاداعي للقلق وممكن استعمال مواد عشبيه كالبابونج