### Human: يعطيكم العافيه لدي الم بالطرف العلوي مع تجشا كثير وغثيان وضيق تنفس### Assistant: ضروره مراقبه الضغط والتوتر الشرياني مراجعه الطبيب وفحص القلب والتنفس ابتعد عن القلق اتجاوزشهرين والتوتر والارهاق والتعب التغذيه الصحيه الماموغرام وعصير الفواكه والحبوب والبذور والتمر والالبان سلامات سلامات