### Human: وزني زاد اصبح حوالي 85 اعطاني الصيدلي كبسولات اسمها غلوتامين باور وقال خذها قبل الاكل بنصف ساعه ما رايكم بهذا الدواء وهل استمر باخذه وهل له نتيجه للتخلص من الكرش خاصه### Assistant: اخي الكريم لم تذكر لنا طولك لنعرف مدي الزياده بالوزن عموما فاننا ننصح بالاعتماد علي الوسائل الطبيعيه لانقاص الوزن عن طريق الاقلال من السعرات الحراريه المستهلك وزياده حرق الدهون ذلك يكون من خلال وضع نظام غذائي صار ومستمر مدي الحياه بالاقلال من السكريات والاملاح والدهون انقاص كميه الطعام التي تتناولها ممارسه نشاط رياضي بشكل يومي بذلك تخسر وزنك وتصل به الي الحدود الطبيعيه فلا تحدث لديك ترهالات ولا تؤذي نفسك بتجربه الادويه التي ربما لا تتناسب معك