### Human: اصبت منذ 4 اشهر بقطع جزئي في الرباط الصليبي الامامي وكذا اصابه في الغضروف واشعر بالم ولكن ليس شديد فماهو العلاج وما مدته علما انني لاعب كره قدم وشكرا### Assistant: عليك بالعلاج الطبيعي سيحدد الاخصائي لك تمرين لتقوم بها مما سيسهم في تقويه العضله الرباعيه والذي بدوره سيسمح للغضروف والرباط ان يلتئمان في مثل حالتك يتطلب الشفاء مده تتراوح بين 4 6 شهور عاده ما يصل المريض اقصاها