### Human: انا طالب طب اعاني من ضعف الذاكره ونسيان متكرر في اثناء الدراسه ماهو اله ج وهل يوجد ادويه او اعشاب لهزه الحاله الرجاء المساعده وشكرا### Assistant: ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعيه ممارسه الرياضه باسحمرار بالتوفيق يادكتور