### Human: ما هي اضرار التفكير المستمر### Assistant: التفكير المستمر يسبب الارق الارهاق الشعور بالذنب وتانيب الضمير الحكم الخاطئ علي الناس ويؤثر علي الحياه والاستلقاء يقتل الطموح ويسبب في حالات معينه الاكتئاب او نوبات القلق المستمر ينصح بممارسه الهويات وملا وقت الفراغ بالكامل