### Human: اعاني كثيرا من النسيان وفقدان التركيز في ابسط الامور علما ان وزني زائد واعاني من الاكتاب ماهي الحاليل التي يمكن اجراؤها لمعرفه اعاني منه### Assistant: التغذيه السليمه وتعويض نقص للضروره لكم والمعادن ظو الابتعاد عن التوتر والارق والاجهاد عمل فحوصات الدم بالميكروسكوب وملراجعه طبيب النفسيه سلامات