### Human: اعاني من الالتهاب الحلق مزمن عملت فحوصات الدم والحساسيه والفحص نوركاندفورد جدوي مع الالتهاب اللوزتين لذلك استاصلت ماخفت الاعراض لكن لازال المشكل قائمالا استطيع رفع الصوت### Assistant: تعاني من مشكله في الحنجره انصح بالتالي اولا التقليل من الكلام وحتي الهمس والامتناع عن الصياح ثانيا الامتناع عن اخذ السوائل البارده الثلاثينات الغازيه ثالثا الامتناع عن تناول الاطعمه الساخنه والتوابل والمخللات رابعا الامنتاع عن التدخين والتعرض للاتربه والدخان والابخره الجيدهومتي والعطور خامسا تناول المشروبات الدافئه والغرغره بالماء الدافيء مع الملح وتناول العسل وعصير الليمون والنعناع والينسون والزعتر