### Human: انا اعاني من توتر شديد وعدم القدره علي التركيز ولا استطيع النظر في عين الشخص الذي اتحدث معه لان عندما اقابل الشخص احس بتوتر يجعل رقبتي في حاله اهتزاز ولا استطيع التحكم فيها### Assistant: هذه حركات لا اراديه ناتجه من قلق وضعف الثقه بالنفس يلزمها جلسات علاج نفسي