### Human: هل رياضه الزومبا تؤثر علي مفصل الركبه### Assistant: اي ممارسه رياضه يجب ان تكون تحت اشراف طبي وكثير من انوع الرياضه تزيد المفاصل سوء وبشكل عام من علاج المفاصل الاقتصاد في استخدامها وبالنسبه لمفصل الركبه ننصح بالسير بارض مستويه وعدم صعود ونزول الدرج وعدم استخدام المرحاض الارضي وفي بعض الحالات نقول للمريض ان يصلي جالس علي كرسي اي يجب عدم نثي مفصل الركبه وطبعا من حاله لاخري ومن مرحله لاخري تختلف التوصيات في امرض المفاصل والرياضه مهمه ونوصي بها لكن للانسان الصحيح وهناك بعض انواع من الرياضه تؤدي الي مشاكل صحيه وللمريض بتحفظ وارشادات وهناك تمارين رياضيه للمرضي ولكل مرض وموقع له حركاته وتمارينه الخاصه