### Human: ما هو توقيت ارتداء حزام البطن بعد الولاده سواء القيصريه او الطبيعيه وما هي النصائح التي يمكن اتباعها لتعود البطن لشكلها الطبيعي### Assistant: لا ينصح به نهائيا وينصح بممارسه رياضه المشي بالاشهر السته الاولي مع عمل حميه غذائيه متوازنه خصوصا مع الرضاعه