### Human: اعاني ولمده تزيد عن 8 اشهر من الكانديدا في الامعاء ولكني لم ادري بالمرض الا بعد ان تطورت حاله الامساك المزمن وادت الي شق شرجي ومع انني اجريت للشق الشرجي عمليه جراحيه الا انه وبعد فتره اخري عاود الشق الي الطهور والي الان لم استطع ان اتخلص من الفطريات التي تسبب لي مزيدا من المشاكل بالامعاء مثل غازات وامساك وما شابه بالاضافه الي الامساك الشديد والتشققات الشرجيه### Assistant: اولا الكانديدا او مايسمي بالمبيضات البيض وهي نوع من الفطور ينشط بالامعاء عند تناول المضادات الحيويه بشكل غير رشيد ولمده طبعا علاجها بسيط بتناول الاحتياطات حبوب لكن اعتقد تغير العادات الغذائيه اهم من علاجها واليك بعض النصائح تابع تتمه الاجابه لعلاج الامساك وبالتالي شفاء معظم امرض البواسير والشق الشرجي يرجي اتباع مايلي مع عدم اهمال اي بند تناول كاس ماء كبير علي الريق يوميا فور النهوض من الفراش والانتظار حوالي 15 دقيقه حيث يبدا الشعور بالتغوط الاكثار من تناول الفواكه والخضار بحجم 5 قبضات من يدك مع الاكثار من الماء كل ساعتين كاس علي الاقل