### Human: دكتور عبدالعزيز اعطني وصفه لتاخير القذف مثل زيت او عشبه طبيعيه### Assistant: ربما يفيد استعمال اليانسون في التهدئه او النعناع ولكن الافضل استعاده اللياقه البدنيه من خلال ممارسه الرياضه اليوميه وممارسه هوايات مثل المطالعه اذ يجب ضبط الوضع النفسي وعدم الانشغال بالجنس فقط