### Human: انا شاب عندي 18 سنه وامارس العاده السريه منذ 5 سنوات تقريبا ولكن عندي شعور بانني لن انجب بسبب هذه العاده وهذا الشعور يؤلمني كثيرا فماذا افعل### Assistant: العاده السريه لا تسبب العقم ولكن يفضل تقليل الممارسه وعدم الوصول الي وكالسيبوتريت تقليل العاده او وقفها ان الثامن اشعر الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه