### Human: اعاني من الم في الجانب الخارجي للركبه اخبرني طبيب العظام بوجود خشونه في الركبه ونصحني باستعمال والكوندروتين كل ثلاثه اشهر هل من نصائح طبيه للتعامل مع هذه الخشونه### Assistant: الافضل اجراء رنين مغناطيسي للركبه