### Human: اعاني من اجهاد خاصه بعد الاكل ومن عدم انتظام ضربات القلب عندما استيقظ تكون عدد ضربات القلب 72 او 75 وعندما امشي قليلا ترتفع الي 90 واحيانا 104 وعندما تنرفز 122 علما اني مريض ضغط### Assistant: كله ضمن الطبيعي تحتاج الي رياضه