### Human: انا هولد بعد اسبوع ونسبه الانيميا 9 هل ممكن احتاج دم بعد الولاده وايه الاطمعه الغنيه بالحديد عشان احسن الانيميا وهل ممكن احسنها فعلا ف الاسبوع دا### Assistant: فقر الدم عندما يكون الكبدالوبائي اقل من 9 او 9 ومن اهم اسباب فقر الدم هو النزف المزمن كوجود البواسير او ابشق الشرجي او النزف من الانف ومن الاسباب الاخري تناول الشاي لاحتوائه حامض التنيك الذي يمنع امتصاص الخديد ومذلك ماده الفايتيت الموجوده في المكسرات والشيبس وكذلك تناول حبوب الكالسيوم لانه يمنع امتصاص الحديد وبهد الشهر الثالث تنصح الحامل بتناول حبوب الحديد حتي نهايه الحمل لان الجنين لا يقاسم الام الحديد بل ياخد كل ما يريد اولا اما بالنسبه للاطعمه الغنيه بالخديد فهي الفليفله الخضراء والسبانخ والعدس والحرحير واللجوءم والبيض ولذلك الان وقبل الولاده بحاجه لاخد وحدتين دم قبل الولاده