### Human: اعاني من التشتت وضعف في استرجاع المعلومات وقله تركيز### Assistant: اذا كان هذا العرض مؤقت وليس دائم فقد يكون بسبب نقص للضروره لكم الضروريه مثل قيتامينات ب 1 وب 6 وب 12 اما اذا كان الامر منذ فتره طويله فالافضل عرض علي طبيب مخ واعصاب