### Human: اضرار انزيم الكبد العالي### Assistant: عدم بروجيلوتون نهائيا من اي نوع من انواع الكحوليات والتوقف عن تناول اي نوع من الادويه والعقاقير بدون وصفه طبيه الاعتماد علي نظام غذائي عضوي علي قدر الامكان مع الابتعاد عن السكريات المكرره والاطعمه الجاهزه والاعتماد علي اللجوءم الخاليه من الدهون للحصول علي البروتين مثل السمك والدواجن ومنتجات الالبان التي يتم هضمها بصوره اسهل تجنب التعرض للسموم البيئيه وتوقف عن تدخين السجائر وكذلك الابخره المتصاعده من الطلاء والمواد الاحتمالات الكاويه الاخري تناول اوميغا 3 الدهنيه الموجوده في زيوت الاسماك وزيت بذور الكتان