### Human: مرحباقوم برياضه كمال والديورابولين من اصابات بالكتف باسحمرار كل شهرين واحيان مره كل شهر اقوم بالراحه اربع او خمسه ايام ويتحسنن الكتفاريد ان اعرف مالسبب وكيف العلاج### Assistant: اذا كانت الاصابه متكرره وتتحسن بالراحه قد تكون المشكله هي الطريقه خاطئه لممارسه الرياضه تؤدي الي الاصابه والالتهاب الاوتار في الكتف او اختناق حركه الاوتار في الكتف والتهابها او زياده الوزن الذي تقوم بحمله عن ما يتحمل كتفك عليك بزياره طبيب العظام للفحص والتقيم