### Human: ماهي نصائح لي الحمايه من الامرض المعديه بشكل عاموشكرا### Assistant: عليك بتجنب التدخين وممارسه الرياضه بانتظام والمحافظه علي الوزن الصحي وتناول الغذاء الصحي الغني الاختصاصات والحبوب والفواكه