### Human: انا طالب ثانويه عامه مش بعرف اركز في المذاكره مش بعرف احفظ ممكن اعرف ايه حاجه تقوي الذاكره### Assistant: اوميجا 3 اقراص مرتين يوميا اركاليون اقراص مره وحده يوميا مع التغذيه السليمه زي العسل الابيض والسمك ومكسرات عين الجمل