### Human: اعاني من ارق شديد وقت النوم ولا انام الا بالمنوم وماهو التاثير البعيد لمنوم باندول نايت شكرا لكم وان الله لايضيع اجر من احسن عملا### Assistant: مضاد تحسس يسبب النعاس من ادويه البرد عمري 33 لدي طبعا له تاثير علي العضله القلبيه ويمنع استخدامه بكثره يفضل شرب الشاي الاخضر مساءا والعيران او اللبن الرايب