### Human: ما هو نظام الغذائي الصحي لبعدسنه الاربعين واهتمام بالصحه الوالدين وخاصه ابي لديه بعض الاحيان ارتفاع بالسكر وامي ارتفاع بالضغط الوطئ### Assistant: لا يوجد غذاء خاص لهما سوي التواز وعدم الافراط والالتزام بالحميه التي وصفها لكل منهما الطبيب المعالج وفقا لعوامل الاختطار التي وجدها لديهم عند الفحص مع مراعاه الحميه المتذمنه للسكريات للام وتجنب المح لمريض الضغط