### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شعري خفيف ومتقصف وبه قشره شعر ماذا افعل لكي يتقل ويروح التقصف وينزع من القشره### Assistant: لايوجد علاج لتقصف الشعر سوي قص الاطراف التالفه والمقصفه والمحافظه علي منع تقصف الاطراف الجديده عن طريق 1 الغذاء المتوازن وحبوب للضروره لكم والخميره والبيض واللجوءم العضويه مفيده لانهاغنيه بفيتامين ب الذي يلعب دورا هاما في صحه الشعر 2 معالجه جلد الراس من الا البروتينات الجلديه مباشره ومعرفه الفطريه واستخدام شامبو غني كلوتريمازول مثل بانتين واستخدمي البلسم عند كل غسله ولكن لا تضعيه علي جذور الشعر وتجنبي قدر الامكان تجفيف الشعر بالسشوار واستخدام كريم وزيت ولوسيون روتاج فهو يتكون من فيتامين ا هه ج ب المركب وغيرها