### Human: عندي انزلاق غضروفي في اسفل الظهر وقد اثر علي الاعصاب حيث يمتد الالم من اسفل الظهر حتي القدمين ما هو العلاج المناسب للانزلاق الغضروفي وهل تكون العمليه ناجعه في هذه الحاله### Assistant: انصح بزياره قسم العلاج الطبيعي لتشخيص ومعاينه حالتك ثم الحصول الجلسات التي سوف تساهم باذن الله في تخفيف الالم وزياده القدره الحركيه مع الاهتمام قد الامكان بالتمارين الرياضيه التي يصفها الاخصائي بما يساهم بتقويه عضلات الظهر وتمارين الاطاله وذلك بشكل مستمر داخل وخارج العياده والاهتمام قدر الامكان بوضعيات الجلوس المايوباثي السليمه