### Human: بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم وحمه الله اولا انا متزوج ولي ابنه 43 سنوات عند مشكله في سرعه القصف واذا قصقت مره واحد فقط### Assistant: العبره بالنوعيه وليس الكميه عليك ممارسه الرياضه اليوميه والاهتمام بالتغذيه المتوازنه وزياده تناول المسرات والعسل وعسل ملكات النحل راجع انتصاب في القاموس