### Human: ينتابني الم في اعلا صدري الايسر مثل شكه الدبوس وبعد فتره ترتفع الي احد الاورده في منتصبف ارقبه وبعدها ينزل الالم الي وسط مفصل الكتف حتي انني لا استطيع رفع يدي من شده الالم ويستلمر الالم لا يزول الا بابره فلتارين وهو لا ياتيني الا في كل سته اشهر ارجو ان اعرف السبب وانا ابلغ من العمر 38 وصحتي جيده وليس لدي اي مرض ولله الحمد وزني 63 وطولي 168 سم هذا ولكم خالص الامتنان### Assistant: لا شيء يمكنك ان يسبب القلق لديك فقط ضعف لياقه بدنيه والالتهاب عضلات ما بين الاضلاع وترتبط بشكل وثيق بالتنفس شهيق وزفير في حال وجود هذا الالم يوصي برفع ذراع الجهه المصلابه واخذ شهيق عميق وكتم النفس لمده ثواني ثم زفير وخفض الذراع تكرر الحركه عده مرات وتري ان الالم قد اختفي