### Human: انا ا ن عندي 53 سنه واعاني من شده عدم التركيز والسرحان الشديد لدرجه انني في صلاه الجمعه احاول بشكل كبير جدا التركيز في الخطبه ولكن دون جدوي ايضا اذا قال لي اي شخص جمله تتكون من 3 كلمات لارددها وراءه فلا اتذكر منها سوي كلمه واحده او اثنين علي الاكثر انا لا اعاني من اي امرض وحالتي والاستلقاء والعمليه مستقره بشكل كبير ارجو افادتي### Assistant: هذا يطلب اولا التقليل من انشغالتك الفكريه وممارسه الرياضه بشكل يومي واخذ قسط من الراحه بين فترات العمل وتنظيم نومك وفي حاله عدم التحسن ينبغي معاوده طبيبك للوقوف علي تفاصيل اكثر تساعد في تحدي او في الكشق عن اي علامه سريريه قد تقود الي تحديد السبب