### Human: هناك الم غريب يظهر خلف الراس كل خمسه دقائق في الجهه اليمني يدوم ثانيه اشعر به ياتي من ارقبه لانه في الاغلب مرتبط بحركه الراس هذا الالم كان ياتيني تقريبا كل اسبوع مره واحده### Assistant: نتوقع يكون شد عضلي شديد في ارقبه وينصح بعدم النوم علي وساده عاليه تجنب التيار الهوائي المباشر وعدم التدليك حاليا ينصح باخذ علاج مرخي للعضلات مع وضع كمادات ماء دافئ وبعدها دهان والمناسبات