### Human: انا اعاني من نقص مخزون الحديد هو 14 ويتساقط شعري وانا اخد حبوب اي كنوترن لحب الشباب في الشهر الاول ممكن اخد معه حبوب حديد### Assistant: نعم يمكنك ذلك لاضرر