### Human: دكتور انا زرت طبيب وقال لي اني لا اعاني من ترسبات كليسيه وان فمي فصحه حيده ومع ذلك اعاني من وجود دم في فمي عند الاستقاظ من النوم وعند غسل الاسنان### Assistant: الاسحمرار بتنظيف الاسنان ثلاث مرات يوميا واسخدام خيط الاسنان لمره واحده باليوم يساعد علي المحافظه علي صحه اللثه والاسنان