### Human: اشعر باختناق مفاجئ وصعوبه في التنفس خفيفه ورغبه في التقيء يحدث هذا غالبا كلما اشعر بحرارهه في رقبتي عندما البس الحجابو احيانا عند النوم وعندما اتوجد في مكان درجه حرارته### Assistant: قد يكون هذا بسبب اختلاف درجات الحراه بين الاطراف والجسم اما اسباب الاختناق فهو ذاتي السبب من نقص الاكسجين واذا كان هناك ضعف دم او امرض عضويه او عصبيه فتكون السيره غير تلك فيجب مراجعه الطبيب لاجراء الفحوصات اللازمه حافظ علي نظام غذائي صحي والتمارين الرياضيه والنوم الكافي وتجنب القلق تغير ولا يمكن