### Human: السلام عليكم دكتور اعاني من الم في المعده وانتغاخ بارز علي شكل كره علي مستواها مع خروج غازات من الفم والشرج بكثره### Assistant: اذا كنتي تعاني من خروج الريح انصح ب تجربه الابتعاد عن الاطعمه المحتويه علي اللاكتوز الفرقتوز الابتعاد عن الاكل المثير للغازات البصل الثوم الكراث العدس الابتعاد عن الحلويات المحتويه علي ماده الزولاديكس اما اذا كنتي تعاني من كثره التجشؤ انصح ب الابتعاد عن المشروبات الغازيه الابتعاد عن مضغ العلك السيطره علي الضغط والتوتر