### Human: سلام عليكم انا مدرسه حاسوب عمري 29 اود معرفه نوع العلاج الطبيعي لضغط العصب من قبل الفقره الرابعه والخامسه علما انه لدي انزلاق بالفقرتين ولكن خفيف ولكم جزيل الشكر### Assistant: تمارين انبساط اظهرت جنب اجهاد الظهر كالنوم علي الارضحمل اثقال بوضعيه غير صحيحه