### Human: ماهو العلاج الطبيعي للدهون التلاتيه### Assistant: اختي الفاضله علاج ارتفاع الدهون بالدم تحتاج الي نظام غذائي واسلوب حياتي صحي 1 ممارسه الرياضه وقف التدخين والبعد عن الكحوليات 2 تقليل تناول الشحوم بالغذاء 3 الاكثار من الخضراوات والفواكه مثل البرقوق والتوت والعنب والموز والكزبره 4 المكسرات غير مملحه مثل اللوز والجوز 5 والشاي الاخضر والزنجبيل والصويا وزيت الزيتون وخل التفاح 6 تناول الاسماك وخاصه السلمون والماكريل والسردين 5 اللبن الرائب منزوع الدسم والقرفه