### Human: اشغر بالم المفاصل والركبه واذا طولت بالجلسه او ضميت رجولي حتي اصابعي تؤلمني وماحب اشرب الحليب اقدر استبدله بشئ ثاني### Assistant: انصحك عمل فحص وظائف الغده الدرقيه وفيتامين د ومراجعه مركز علاج طبيعي واستشاره اخصائي تغذيه ليضع لك بدائل الحليب