### Human: ماهي افضل الطرق لمنع الحمل هل اللولب او الحبوب واي مضمون اكتر واي نتيجتو افضل للام از حبت ترجع تحمل وشكرا### Assistant: كل سيده يناسبها طريقه تختلف عن الاخري