### Human: ماذا يجب ان ياكل المصلاب بالرتجاع المرئ وهل هو خطير### Assistant: تجنب الماكولات الثلاثينات والتي تلاحظها بانها تزيد الاعراض بزياده فاستخدمته التدخين الكحول الاطعمه الحاره الفلفل البهارات قرحه المعده القلق والتوتر تجنب النوم مباشره بعد تناول الوجبات بل لا بد ان يكون بين اخر وجبه والنوم مده لا تقل عن ثلاث ساعات يجب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه واعلامي بالنتيجه لوضع علاج نهائي