### Human: انا فكيت الجبس من حوالي 15 يوم وقدمي مازالت متورمه وعندما ذهبت للطبيب واجريت اشعه وجد ان الكسر لحم والحمد لله ونصحني بارتداء شراب طبي ولكن طبيب اخر اخبرني ان الرباط الضاغط افضل من الشراب ايهما افضل لعلاج تورم القدم سؤال اخر في حاله ارتداء اي من هما هل لابد من رفعه حتي اسفل الركبتين مباشره مع العلم ان الكسر في منطقه كاحل القدم الانكل ا ونفع بكم### Assistant: يمكنك ارتداء كليهما وان كنت افضل شخصيا الرباط الضاغط لانه يمنع تجمع الماء في الكاحل والورم ولكن الاهم هو رفع الساق اطول فتره ممكنه حتي لا يتجمع السائل في الكاحل بحكم الجاذبيه الارضيه فحتي لو كنت في العمل يجب محاوله رفع الساق قدر الامكان حتي تشفي