### Human: هل المشي لمده نصف ساعه يعتبر رياضه يوميه وشكرا### Assistant: ينصح الاطباءء جراحه الاوعيه المشي نصف ساعه 3 مرات اسبوعيا كافيه للمحافظه علي صحه الاوعيه الدمويه