### Human: حموضه وشعور بالضيق بعد الاكل الاعراض تثاوب مستمر لاخذ النفس شعور بشي في الحلق مع تكرعات الخوف والقلق استخدام سيروكسات للقلق كتمه بعد شرب القهوه والعسل والمكسرات وغير### Assistant: يجب اولا اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه واعلمني بالنتيجه حاول الابتعاد عن الاطعمه الحاره والبهارات والاطعمه الدسمه امضغ الطعام جيدا لا تنام بعد الطعام مباشره بل انتضر من 2 الي 3 ساعات اكثر من شرب الماء لتصل الي 8 اكواب يوميا