### Human: كيف اتخلص من الاكتئاب علي العلم اني استعمل مضادات له ولا اجد تحسن ملموس### Assistant: راجع طبيبك لمرفه عوامل عدم الاستجابه كالمده الزمنيه والجرعه التي تتلقاها وتغير واضافه محفزات بادويه اضافيه لتحسين فعاليه الاستجابه والعلاج المعرفي والسلوكي او الاختلاج الكهربائي والكشف عن عوامل نفسيه وشخصيه واجتماعيه او جنسيه تعيق الاستجابه كذلك عوامل مرضيه اخري كنقص افراز الغده الدرقيه وانخفاض متاخروذهبت وفيتامين ب وفيتامين د او كثره التدخين والكحول وتناول مواد مخدره وعقاقير اخري تسبب الاكتئاب ومارس الرياضه والقراءه والصلوات والاستماع للموسيقي فهي تساعد علي الشفاء