### Human: تعرضت لضغط عصبي وتوتر شديدين والان زالت المسببات ولازمني الم خلف ارقبه وسط الكتفين واحيانا منطقه العجز ينتقل الي صداع شديد علما انه بممارسه الرياضه تزول الالام وتعودني بعد يوم او يومين وباقامه الصلاه تزول لساعات قليله ثم تعودني افيدوني من فضلكم ماذا افعل وهل هو مرض مزمن ام هو انهيار عصبي جزاكم الله عنا الف خير توتر### Assistant: من الواضح ياسيد وليد انك تعاني من اعراض نفسوجسميه نتيجه الانفعال الزائد والتوتر النفسي مع اضطرابات وقلق في النوم ونصيحتي لك بالبدا في العلاج بعقار 4 و 5 مرات 10 ملجم المهدئ للاعصاب قرص صباحا ومساءا مع عقار السيتروئيدي المضاد للاكتئاب قرص بعد الافطار ولكن ايضا يفضل عمل اشعه رنين مغناطيسي علي الفقرات العنقيه ومراجع الزميل استشاري المخ والاعصاب لعرض نتائج الاشعه ومراجعه حالتك النفسيه