### Human: انا امارس رياضه من فتره قصيره ومن وقتها اريد التبول من 7 الي 8 مرات فاليوم مع العلم اني ازيد من شرب الماء### Assistant: كلما شربت ماء اكثر كلما كانت مرات ذهابك للتبول اكثرهذا امر طبيعي وننصح به