### Human: ما هي المده التي يحتاجها الجسم لزوال اثار العاده### Assistant: المده التي يحتاجها الجسم لزوال اثار العاده هي 3 اشهر مع ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات