### Human: لدي الم في كعب القدم اليسري احيانا ينتقل الالم الي اول المفصل الثالث خلف الاصبع### Assistant: تاكد من انك ترتدي حذاءا مريحا وابتعد عن النعل القاسي والحشن حتي في المنزل ويمكن استخدام بسيطه المفضل مؤقتا 3 مرات يوميا