### Human: كيف ازيد طولي بسن ال 21### Assistant: يتوقف الطول في الاناث عند سن 13 15 عاده ولكن من الممكن ممارسه الرياضه لتقويه العضلات بشكل عام عليكمدكتور وجعل الجسم يبدو اطول والحصول علي قوام ممشوق