### Human: ارجو المساعده اعاني من تكسر الاسنان بدا من اللثه بدون سبب مع اني مهوسه بفمي ودائما انضفه ارجو الرد السريع اكاد اجن من ماذا يحصل كل هذا### Assistant: هوس تفريش الاسنان مع الشد علي الفرشاه بقوه زائده واستخدام فرشاه خشنه كل ذلك يؤدي الي تاكل الاسنان خاصه في منطقه عنق السن ويحدث كذلك انحسار في اللثه ينصح باختيار الفرشاه الناعمه او المتوسطه وعدم تفريش الاسنان بعنف وانصح باستخدام الفرشاه الكوليسترول حيث انها تنظف جيدا وبلطف دون الحاجه الي ضغط كما يمكن اختيار المعاجين التي لها تثير كشط لطيف علي طبقه المينا حتي لا تتاكل طبقه المينا بدرجه اكبر وتبدا مضاعفاته كحساسيه الاسنان