### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انني اعاني من مشكله تانيب الضمير بشكل زائد للغايه بسبب فعل فعلته في السابق وكررته اكثر من مره وكلما اذكر الشي يزداد شعوري بالكابه### Assistant: هذا رد فعل دفاعي غالبا اخي وبالتالي ما يجب تقيم الامر فكريا عاطفيا وسلوكيا اولاراجع الاستشاري السلوكي للتقيم