### Human: انا شاب عمري 35 عملت عمليه رباط صليبي قبل سنتين في الركبه بعد سته اشهر من العمليه صار عندي ارتخاء في الرباط هل احتاج عمليه اخري ولا يرجع الرباط الي حالته الطبيعيه بعد فتره من الزمن ولكم جزيل الشكر### Assistant: عاده اذا حصل ارتخاء في الرباط فيكون الرباط قد تضرر بالنسبه للعمليه الاخري يعتمد علي مدي حاجتك للرباط نحن في الغالب ننصح المرضي بعمل تمارين دوريه لتقويه العضله الرباعيه وعمل تمارين مط للعضلات الخلفيه اما اذا كان المريض يريد ممارسه الرياضه او كانت ركبته تخونه باسحمرار فهذا سيؤدي لاحتكاك في المفصل فعندها يستلزم عمليه جراحيه