### Human: يحدث لدي خروج غازات كثيره وتسبب لي ازعاجا وكسوف هيداندشولدر الوضوء### Assistant: العلاج هو في مضغ الطعام جيدا وعدم التكلم اثناء الطعام لكي لا تبتلع الهواء عدم مضغ العلكه الابتعاد عن اكل النشويات والتي تنتج الكثير من الغازات عند هضمها بالاضافه الابتعاد عن بعض الماكولات مثل الملفوف والحبوب والاعتماد علي الفاكهه والخضار ممكن ان تستعمل حبوب الكربون حبه مع كل طعام لكن تغير نظام الطهام هو الحل