### Human: هل من الممكن الاستغناء عن حبوب الضغط اذا تم اتباع الحميه الغذائيه والابتعاد عن الاطعمه والمواد التي تسبب الضغط وممارسه الرياضه وانقاص الوزن### Assistant: هذا يعتمد علي حده ودرجه تقدم الحاله وسببها