### Human: اعاني من الامساك واوريد توسيع فتحه الشرج### Assistant: يمكن علاج الامساك بدون توسيع فتحه الشرج وعندها يجب عليك تغير نظامك الغذائي ليشمل الكثير من الالياف في الخضروات والفواكه وشرب الكثير من الماء والسوائل ذلك ان فتحه الشرج تتكون من عضلات مصره الشرج وهي قابله للتمدد حسب الحاجه