### Human: 15 سنه عندي ضعف بل نتصاب حاد ومقبل عل زواج وانا متكد غير قاظر عله فك غشاء البكاره ما الحل هل يوجد دوا ء ليس لهوه اثار جانبيه ارجو الرد دواء سريع العمل### Assistant: عليك وقف العاده وتحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج يمكن تناول الادويه المساعده علي الانتصاب بعد مراجعه طبيبك