### Human: انا اعاني من الامساك منذ حوالي سنه تقريبا وسبب ذلك لي مشكله في فتحه الشرج مما سبب الالام وصغر في الفتحه وخروج زوائد منها الي الان موجده ونزيف في بعض الاحيان واحيان يكون حجم البراز كبير وغير طبيعي مما يسبب لي صعوبه في التبرز### Assistant: عليك محاربه الامساك لانه هو السبب في معاناتك ويجب تغير نمط الطعام والاكثار من الخضروات والفواكه وشرب الماء 12090 وانا ستحل المشاكل بالتدريج للمزيد راجع امساك في القاموس