### Human: اعاني من الوسواس القهري عمري 18 عام ففي قضاء الحاجه اضغط بقوه الدفع بعد انقطاع البول للتاكد من الافراغ وهذا الامر يزعجني فماهي الطريقه الصحيحه للتبول والتغوط والفراغ منهما### Assistant: الا تضغط ولا تستجيب لتلك رغبه لانها تزيد الامر واضافه احد الادويه الوسواس بواسطه طبيب