### Human: انا متزوج من شهرين وكنت بشكل يومي تقريبا اجامع زوجتي والحين من 3 ايام صار عندي ضعف انتصاب وصار قضيبي نايم بشده ولا ادري ما السبب وما الحل### Assistant: الحل الاستراحه قليلا قبل استئناف النشاط وعليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج