### Human: مشكلتي انني اتحدث مع نفسي كثيرا حتي بدا الموضوع الي لفت الانظار كثيرا ما اتخيل ان هناك شخص جالس امامي واحدثه عما بداخلي دائما وليس قليلا دائما اشكو لنفسي وليس لاحد### Assistant: تمام نحتاج اختي دائما لطريقه لتفريغ العواطف المصلاحبه للافكار السلبيه وهذا يتطلبحاله من ترتيب الاولويات ينصح بمراجعه الاستشاري السلوكي المعرفي للتقيم