### Human: كيفيه الحمايه من التعرض لمرض السكرمع العلم انه عندما اقوم بتحليل نسبه السكر في الدم وانا صائم تكون في حدود 13### Assistant: التغذيه الصحيه والمجهود الذكر ايضا سلامات