### Human: اعاني من توتر عصبي وخوف خاصه عند لقاء شخص غريب او لاول مره او في الاماكن العامه الاجتماعيه والاستلقاء واعاني تقلبات مزاجيه حزن شديد او فرح شديد وقلق وافكار سلبيه شكرا### Assistant: لا بد من زياره الطبيب النفساني للتقيم والعلاج