### Human: سوف اقدم للكليات العسكريه خلال شهرين وهم يعرفون الذي يمارس العاده السريه من ركبته وانا ركبتي فارغه نتيجه هذه العاده اريد اغذيه تعوض فراغ الركبه خلال شهرين لكي اتمكن من التقديم### Assistant: لا صحه لوجود فراغ ركبه من يمارس العاده السريه ولا علاقه للسائل السينوفي في الركبه وكميته انصحك بتمارين تقويه عضلات الفخذين