### Human: كل صباح عندما استيقظ يؤلمني راسي كثيرا واشعر بالخمول بالرغم من اني انام ساعات كافيه### Assistant: الشعور بالصداع والخمول بعد الاستيقاظ مباشره غالبا يدل علي اصابتك بالامرض التي تعيق التنفس السليم اثناء النوم كالالتهاب الجيوب الانفيه والزوائد اللحميه بالانف او تضخم اللوزتين او السمنه او الافراط بالتدخين وقد تكون المعاناه بسبب انقطاع التنفس اثناء النوم في كل الحالات ينبغي مراجعه الطبيب لاستبعاد هذه الامرض