### Human: ادويه لاحتقان استخداماته من فظلك### Assistant: لا تحتاج الي ادويه بل الي الابتعاد عن المثيرات والمهيجات الجنسيهه بالاضافه لتجنب الماكولات الحاره والحاده تجنب الغازيات والكحول