### Human: ما الحل الامثل لالام اسفل الظهر العصعص### Assistant: الحل الامثل لالام العصعص بالامتناع عن الجلوس علي كراسي صلبه او علي الارض والجلوس علي طوق هوائي يباع في الصيدليات خاص لحالات ما بعد الولاده او البواسير وبذلك يكون عظم العصعص معلقا وغير ملامس للارض اخذ ادويه مسكنه