### Human: اشعر بالم في العضله الخلفيه الوركيه في الساق اليسري واذا جلست وحاولت القيام اشعر بالالم وعند النوم اشعر بالالم عند تمديدها فما هو تشخيصها وما علاجها وهل هناك تمارين خاصه لعلاج هذا الالم افيدونا جزاكم الله كل خير### Assistant: من الواضح انه الالتهاب العصب الوركي انصحك بعدم الوقوف لفترات طويله وخاصه المجلي والكي وعمل صوره اشعه للظهر ففي هذا العمر تبدا الخشونه في الفقرات جلسات العلاج الطبيعي تقدم لك الكثير من جهه تعليم تقويه عضلات الظهر والقدره علي الاسترخاء