### Human: هل يجب عليا ممارسه رياضه يوميا وهل يجوز ان امارسها يوم بعد يوم مع علم انني مصاب بمرض سكري### Assistant: ليس ضروري يوميا علي الاقل ثلاثه مرات في الاسبوع سوي كنت مصاب بالسكري او سليم