### Human: السلام عليكم لدي الم في ساقي الايمن والايسر عندما العب كره القدم او اجري طويلا فما سيبه وعلاجه وجزاكم الله خيرا الالم في الجزء الامامي السفلي من الساق### Assistant: ارتباط الالم بالجهد الرياضي يدل علي الاجهاد غالبا وتحتاج لتدريب وتقويه عضلات ظهر القدمين في صاله رياضيه