### Human: اذا سمحتم ماهي الريضات المنزليه وانواع الغذاء التي تعمل علي زياده انتاجيه الحيوانات المنويه ولها تاثير في النشاط الجنسيه وتطول العضو الذكري وكذالك تطويل مده طوله نه بعد العاده اصبح لا يطول الا دقيه او اقل علما اني امارس العاده السريه### Assistant: ليس هناك ما يطيل العضو الذكري من ناحيه النشاط الجنسيه يجب تناول غذاء صحي ومتوازن وممارسه الرياضه العاديه دون تحديد نوع ما منها الابتعاد عن العاده السريه والمثيرات الجنسيهه كالافلام الاباحيه مهم جدا لاستعاده نشاطك الجنسيه بشكل جيد