### Human: السلام عليكم انا اعاني من الم عند صعود السلالم في منتصبف الركبه اليسري واشعر في بعض الاحيان بانها لا تتماسك عند الصعود اما في النزول فلا شيء كا اعلمكم ان وزني 98 كغ وشكرا### Assistant: اذا كان الالم فقط عند صعود الدرج فعليك تنزيل الوزن وتقويه عضلات الفخذ