### Human: انا اصاب بالغثيان والقيء عند ركوبي سياره او حافله هل هناك وصفه طبيعيه لتفادي هده اللاشياء### Assistant: اذا كانت مده السفر طويله او كانت بحرا فننصح باستخدام حبوب درامامين قبل السفر مباشره فذلك مما يقلل من احساسك بالدوار او الغثيان وفي حاله ركوب وسائل النقل الداخليه ولفتره وجيزه ننصح بالنظر من خلال شباك السياره ولذا فالامر يزداد سوءا في حال النظر لاسفل داخل المركبه ويتحسنن بالنظر خارج المركبه حتي تتوافق الاشارات الواصله للمخ من العين والجهاز الحسي للحركه والاتزان المتواجد بالاذن الداخليه