### Human: دهبت لممارسه الجري وعندما عدت الي البيت استحممت ودهبت لاكل وبعد الاكل شعرت بضيق في الصدر وخوف شديد وبعدها تمالكت نفسي وشعرت بارتياح هل هده نوبه القلق ام مادا### Assistant: قد تكون امر عارضتابع نشاطك اليومي واستمر بحياتك فلا داعي للقلق