### Human: السلام عليكم انا عمري 32 سنه اعمل في شركه قمت قبل اسبوعين برفع صندوق يحتوي علي مواد يكون وزنها 40 كيلو وعندما قمت برفعها تعرض ظهري الي الم شديد الي الان### Assistant: سلامتك من اجل الاجابه بشكل دقيق لابد من الفحص السريري قد يكون سبب الالم تقلص عضلي شديد او انزلاق غضروفي يمكنك اخذ مسكن الم واخذ مرخي عضلي ومراجعه مركز علاج طبيعي