### Human: السلام عليكم انا اعاني من تضيق شديد في الشعب الهوائيه واعيش في في بلد بارد وفي فصل الشتاء اتعب من الزكام### Assistant: نعم يتسبب البرد بالثلج وتضيق شديد في الشعب بسبب تضيق الاوعيه الدمويه يفيدك المحافظه علي الملابس الدافئه وشرب عصير الفواكه والتغذيه الصحيه والحركه المستمره سلامات