### Human: لاعرف احسب ايام الاباده فمثلا كان موعد نزول دورتي 305 اريد ان اعرف اي يوم كان يوم الاباده لان دورتي مرات 30 يوم ومرات 34 يوم ومرات 32 بين الدورتين وشكرا### Assistant: الاباده موعدها ثابت وهو 14 يوم قبل نزول الدم