### Human: ايش يخفف الم الالتهاب المرئ### Assistant: تجنب الماكولات الثلاثينات والتي يتاحظها بانها تزيد الاعراض بزياده فاستخدمته التدخين الكحول الاطعمه الحاره الفلفل البهارات قرحه المعده القلق والتوتر تجنب النوم مباشره بعد تناول الوجبات بل لا بد ان يكون بين اخر وجبه والنوم مده لا تقل عن ثلاث ساعات اتمني عليك اجراء غحص الجرثومه الحلزونيه واعلامي بالنتيجه لوضع علاج نهائي