### Human: اشعر في الفتره الماضيه اي من شهر ونصف تقريبا ضعف انتصاب مفاجئ وعندما يكتمل الانتصاب يصاحبه سرعه قذف تحديدا### Assistant: حافظ علي الغذاء المتوازن مارس الرياضه ابتعد عن المثيرات الجنسيهه