### Human: ابلغ من العمر 34 سنه وامارس العاده السيئه منذ بلوغي بصفه مستمر طول قضيبي حوالي 13 او 14 سم اعاني من سرعه شديده جدا في القذف واوقات كثيره يحدث قذف بدون انتصاب### Assistant: مارس الرياضه حافظ علي غذائك ابتعد عن المثيرات والمهيجات والتخيلات الجنسيهه توقف عن ممارسه هذه العاده السيئه