### Human: متي يمكني العوده الي ممارسه حياتي بشكل طبيعي بعد اجراء عمليه فتق### Assistant: غالبا شهر او اقل علي حسب مكان الفتق ونوع العمليه ويعتمد هل العوده لممارسه حياتك الطبيعيه يشمل الرياضه ورفع اشياء ثقيله ام لا فتحت لف من شخص الي شخص