### Human: عندي امساك قوي اي كل 3 الي 4 ايام ادخل للصحيات ويكون البراز صلب وعندي التبرز اعاني من الم في فتحه الشرج وبعض الاحيان خروج دم قاني اللون وفاتح احيانا غير ممزوج مع البراز### Assistant: يجب معالجه الامساك اولا وذلك بالاعتماد علي الخضار والفاكهه في الطعام ويجب الاكثار من شرب الماء وتناول 8 اكواب يوميا من الماء العذب وابدا يومك عند الاستيقاظ مباشره بتناول من 2 الي 3 اكواب من الماء والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم الرياضه مهمه وخاصه المشي يجب مراجعه طبيب جراح لفحص المخرج ربما هناك شق لان التشخيص مهم لمعرفه سبب العوارض التي تشعر بها بالمخرج وطهور الدم او ربما هناك بواصير وعند معرفه التشخيص يمكن وضع العلاج المناسب