### Human: كيف ازيد من كثافه شعري شعري طويل وناعم ولكن به ضعف### Assistant: تناولي حبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وحبه ب 12 100 تحت اللسان مره واحده يوميا واعملي فحص فيتامين دال الثدي وبين والغده الدرقيه