### Human: انا الحمد لله شعري طويل وناعم وكان تقيل بس من وانا في الثانوي بدا ينزل وبقاء خفيف خالص استخدمت الو بانتين كان كويس يعني بس اول مابطلت استخدمه بتساقط تاني كتير انا عندي 20 سنه### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد والغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده الاكيده والفعاله