### Human: اجريت جراحه البواسير منذ 6 اشهر واريد ان امارس رياضه رفع الاثقال فهل من خوف في رجوع البواسير مره اخري وما الاجرائات المتبعه لتجنب نزول البواسير مره اخري اثناء رفع الاثقال### Assistant: اعتقد ان رياضه رفع الاثقال غير مناسبه لك لما تسببه من زياده الضغط داخل البطن وبالتالي ظهرو البواسير وخاصه اءا كان لديك استعداد وراثي بقصور الدسامات الوريديه او غيره