### Human: السلام عليكم ورحمه الله انا شاب في ال 25 من عمري وقد تعرضت قبل 6 سنوات لمشاكل عديده وكانت نفيتي متاثره بشكل كبير ولما اتذكر كلمات بعض اصدقائي الجارحه يصيبني الندم في الوقت الحالي انا اتجنب نقاشات حاده يتكللها عبارات جارحه بين الاصدقاء وبين الجميع لكن الماضي يطاردني دائما بشكل كبير ماهو الحل لكي اتخلص من اثار الماضي وشكرا لكم### Assistant: هذا امر سهل ان نظمت وقتك واستغليته بما هو مفيد مع الحرص علي مزاوله الرياضه بشكل يومي والاكثار من المطالعه وتامل ما يتشابه مع مفردات حياتك مع الحرص علي التحلي بنظره واقعيه لكل ما يعترضك في مفردات حياتك اليوميه هذا الاسلوب سيشغلك عن الماضي ويفتح افاق جديده بمنهجيه جديده تطمئن لها وتبعدك عن مراره الماضي