### Human: هل يمكن للاعشاب الطبيه ان تشفي تماما من ارتفاع ضغط الدم### Assistant: السؤال ممكن توجيهه الي استشاري الطب البديل المختص بعلاج الاعشاب الي انني لا انصح باستخدام الاعشاب الطبيه لاعراضها الجانبيه الكثيره ولافضل في البدايه تغير نمط حياتك وذلك بالرياضه المنتظمه والمستمره وعدم اضافه الملح للطعام ولاقلاع عن التدخين وخفض الوزن وبقاءء نسبه الرؤيه ولدي في الدم في الحد الطبيعي والحميه عن الاطعمه الدهنيه والسريعه المشبعه بالملح وفي حاله عدم نجاح تغير نمط الحياه عندئذ ممكن اعطاء الادويه اللازمه لعلاج الضغط