### Human: عند الجلوس لفترات ليست بطويله احس بالم في ظهري ولا استطيع الجلوس في سرير او الارض او كرسي السياره سرعان ما اتعب من اي مجهود او جلوس وعند شرب بندول يخف الالم واسمع اصوات في عظام ظهري عند الحركه او اخذ نفس عميق ماهو علاجي باذن الله تعبت من الالم المزمن### Assistant: افحص فيتمين دال في الدم