### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هل للادخال في الشرج علاقه ب حجم البراز وشكله وعدد مرات التبرز انا لدي شرج متوسع قليلا مع العلم انني استطيع التحكم ب البراز والريح ولاكن احيانا يصعب علي اخراج البراز واحتاج الي الضغط بقوه وهل هنالك علاج لصعوبه الاخراج مع العلم اخر عمليه ايلاج كانت قبل شهرين ونصف ولم تكن اكثر من دقيقتين وجميع عمليات الادخال لم تكن اكثر من 5 دقاق### Assistant: عليك تغير عاداتك الغذائيه لتجنب الامسام تناول المزيد من الخضروات والفواكه واشرب الكثير من الماء وحاول ان لا تشد وقت البراز وراجع امساك في القاموس وحاول التخلص من العاده السيئه اذا استطعت لمخاطر تكون ارتخاء في عضله مصره الشرج