### Human: انا فتاه 23 سنه واعاني من مشكله التبول الارادي وكشفت لاكذا دكتور وعملت تحليل واشاعات ع المثانه ومفيش اي حاجه غلط فيهم ولازالت المشكله موجوده ارجو الافاده ضروري### Assistant: الغالب ان المشكله نفسيه عليك ممارسه تمارين كيغل لتقويه عضلات الحوض وتجدين شرحا مفصلا في القاموس اكتبي المصلطلح تمارين كيغل في خانه البحث