### Human: سكري قبل الاكل من 98 الي 109 وبعد الاكل بساعتين يتراوح من 10 الي 160 هل انا في الطبيعي او حدود الطبيعي علما امارس الحميه والرياضه فقط ارجو توضيح اكثر### Assistant: هذا يعتبر في مرحله الاستعداد للسكري يجب المتابعه