### Human: اود سؤالكم عن المشكله التي اعاني منها غالبا وهي العصبيه الزائده والارق مع الخمول والارهاق والصداع افيدوني في تخطي هذه المشكله جزاكم الله خيرا### Assistant: حاولي اختي الكريمه الابتعاد عن التفكير وخصوصا السلبي والتفكير بايجابيه قد تترافق هذه الاعراض في فتره المراهقه وخصوصا في اوقات الطمث لتغيرات الهرمونيه التي تحدث الجنسم عند طهور الاعراض تناولي البندول وان شاء الله تذهب عنكي هذه الاعراض