### Human: اصابني اليوم وجع فجائي في منطقه وسط ظهري لدرجه اني لم استطع الحركه وعند تحريك يداي ازداد الوجع واستمر الوجع تقريبا ربع ساعه وبعدها تلاشي تدريجيا وانا ماشيه اصابني الوجع ما السبب### Assistant: لا شيء يستدعي القلق عدم وجود اللياقه البدنيه والمرونه الكافيه قد تسبب مثل هذا الالم اذا تكرر هذا الالم ينصح عمل صوره اشعه توضح ديناميكيه الحركه بالثني وبسط الظهر حيث تبين ثبات الفقرات ومراجعه جراح عظام من الضروري العمل علي تقويه عضلات الظهر