### Human: اعاني من عدم ثقه بنفس وشخصيه ضعيفه لحد ان اتفه الاسباب تبكيني والتفكير وتهويل الامور واعطاء الاشخاص او الاشياء حجما اكبر من حجمها وهذا الامر اتعبني جدا### Assistant: في الاغلب هذا اضطراب في الشخصيه يستلزم جلسات العلاج النفسي للمساعده علي التقلم ومهارات حل المشكلات جيدا