### Human: العمر 15 الوزن 54 الطول 162 ذكر اعاني من الم في مفصل الحوص وعظمه الفخد بجانب العضلات الضامه واللام ياتي قليلا في المشي ويصبح قويا ادا اجري عمليات الاطالات يحدث الالم مع شد في الظهر ايضا وعضلات الفخد الخلفيه ايضا تشد كثيرا ادا اجري التمدد وا الاطالات للعضلات عندي انا ضعف ايضا في الركبه اليمني فهل يمكن ياتي منها الالم فما العلاج ودمتم بخير وكل عام وانتم بخير### Assistant: كل عام وانتم بخير اكون سعيدا جدا عندما يتم طرح السؤال من الاعمار الشابه بطريقه ذكيه ومعبره في حالتك من الواضح ان هناك مبالغه في التمرين واما رياضه متقطعه دون احماء وخاصه في العضلات الضامه والتي يظهر المها بسبب اطاله العضله او ما يسمي بتمرين الفسخ هذا التمرين قد يؤدي الي تمزق جزئي ينتج عنه الالتهاب في اوتار العضلات ينصح بالراحه ومامارستها من العلاج الطبيعي من الضروري تقويه عضلات الفخذ لحمايه الركبه في حال استمر الالم بعد الراحه ينصح مراجعه جراح عظام وقد تحتاج صوره رنين مغناطيسي لمفصل الفخذ