### Human: انا مدخن وقطعت التدخين لكن اصبح عندي خمول وتعب جسدي ونوع من التوتر والانفعال رجاءا ماهو الحل او البديل الصحي للتدخين### Assistant: اولا نبارك لك هذا الانجاز العظيم فقله مايصلون ماوصلت اليه وانت من القله الذين الان يملكون ذاتهم ونفسهم اخي الحبيب انصحك الان بعدم الالتفات لاي اعراض تششعر بها جميعها ليست مضره ولا تهدد حياتك انما هي اعراض انسحابيه للنيكوتين من الدم اذا ماشعرت بالاضطراب القوي يمكنك تناول حلوي النيكوتين او علكه النيكوتين وانبه واكرر لك اخي الكريم لاتلتفت لاي اعراض فجميعها خداعه