### Human: انا متزوج منذ شهر واعاني من مشكله في الانتصاب في اثناء المداعبه يكون القضيب منتصببا وعند ايلاج بفتره يرتخي القضيب وهذا اثر علي نفيتي ارجو منكم المساعده### Assistant: عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج