### Human: ماهو اول ايام الدوره لدي علما ان دورتي تاتي بشكل دم خفيف مده يوم ومن ثم تنقطع عده ايام لتاتي بشكل طبيعي وغزير كيف احسب اول يوم دوره هل ابدا عد عند رؤيه دم خفيف متقطع### Assistant: اول يوم دم كثيف