### Human: السلام عليكم امي عمرها 44 وتعاني من الام في الركبتين واحتكاك والام عند ثني قدمها ما الاسباب وما العلاج### Assistant: مرد ذلك الخشونه في الركبتين خصوصا في حاله ازدياد الوزن او الحركه باسحمرار او اجهاد الركبتين بالوقوف لفترات طويله كماتلعب سن المريض دور في ذلك العلاج يتمثل في اخذ المعوضات لتاكل الماده لهيموجلوبين بين المفاصل خصوصا المرحله الاولي والثانيه من الخشونه بجانب تمارين العلاج الطبيعي