### Human: انا شاب عمري 30 سنه ومرات في اثنا ما بمارس في العلاقه برتخي القضيب غبلي اتمام العمليه هل هذا مرض وافيدونا وجزاكم الله خيرا### Assistant: ربما يكون السبب نفسي او ناجم عن ضهف اللياقه البدنيه وعليك تحسينها بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي تقويه الجنس مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج