### Human: حابه اعرف متي اتبع خطوات الحمل بولد سوا بنظام الغذائي او غيره وايش ابداء فيه قبل ماترك الحبوب بكم ابي معلومات دقيقه واضحه### Assistant: اختي يمكنك عمل البرنامج قبل الحمل شهرين ويمكنك الاستفاده من موقعي في مواضيع طبيه اقراي موضوع جنس الجنين سوف تستفيدي منه جدا ان شاء الله الدكتوره فاطمه عطيه خميس مشيط مستوصف الاسره الشامل