### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عملت عمليه الغضروف الهلالي عندي تمزق فيه قبل 6 اشهر من لان وللاسف العمليه لم تصور فيديو فقط صوره فتوغرافيه وقبل شهرين احس في الام في الركبه عند صعود الدرج او اني ارفع اشياء ثقيله وما اقدر اثنيها ولازم اسمع صوت طقه في الركبه علشان ارتاح من الام### Assistant: ينصح عمل صوره رنين للركبه للتاكد من سلامتها وعدم وجود تمزق غضروفي او جسم داخل الركبه في حال تاكدت من سلامه الركبه عليك بعمل جلسات علاج طبيعي لفتره اسبوعين الي ثلاثه اسابيع