### Human: من حين الي اخر تتكون غازات في البطن بشده ولا تخرج بسهوله وعندما تخرج تكون في صوره تجشؤ ومثل هذه الغازات تعيق عن الاكل فهل من حل سهل### Assistant: اهم شي التقيد بحميه غذائيه للتقليل من العازات منها الاعتدال وتخفيغ الدهنيت والقهوه الثلاثينات الغازيه والبصل المستقبليه والملفوف والقرنبيط والتدخيم ايضا توجد بعض الادويه التي تخفف من الغازات