### Human: السلام عليكم انا عمري 23 سنه اعاني من الارتفاع الضغط كنت استخدم حبوب لوتنيس وتم التغير الي نور موتن ولاكن لازال الظغط دائما مرتفع افيدوني جزاكم الله خير### Assistant: من المهم جدا في عمرك معرفه سبب ارتفاع ضغط الدم هل هو وراثي او بسبب ثانوي وعضوي وفي حاله ارتفاع الضغط يمكنك استخدام العلاجين معا مع ضروره استشاره ومتيبعه طبيبك وانصحك بتغير نمط حياتك وذلك من خلال ممارسه الرياضه بانتظام وعدم اضافه الملح للطعام ولاقلاع عن التدخين وانقاص الوزن