### Human: عندي بواسير لها سنين والفتره الماضيه خفت والان زادت شوي ماهو الحل المناسب للقضاء عليها### Assistant: اولا لايمكن القضاء علي البواسير وانما يمكن تجنبها لكن قبل ان اعطيك مجموعه من النصائح يجب اجراء فحص شرجي من قبل اخصائي جراحه لنفي الاسباب العضويه وبغده نطبق مايلي تناول كاس ماء كبير علي الريق يوميا فور النهوض من الفراش والانتظار حوالي 15 دقيقه حيث يبدا الشعور بالتغوط الاكثار من تناول الفواكه والخضار بحجم 5 قبضات من يدك مع الاكثار من الماء كل ساعتين كاس علي الاقل عدم اهمال منعكس التغوط رغبه بالخروج للحمام حيث اهمالها او تاجيلها يسبب تراكم البراز بالمستقيم ويمتص منه تابع تتمه الاجابه