### Human: اكتشفت ان عندي قطع في الرباط الصليبي بعد اكثر من عامين من خلال اشعه الرنين الاكلينيكي وايضا قطع جزئي في الغضروف ولكن انا امشي عادي ولا يوجد اي الام ولا تخونني رجلي في المشي وعندي 33 سنه هل ممكن ان لا اقوم بالعمليه الجراحيه واقوم فقط بعمل جلسات تقويه عضلات الفخذ وانزل بوزني علاج تحفظي مع عدم ممارسه رياضه كره القدم نهائي مع العلم بان عملي مكتبي فقط وما الاضرار والمراهقات لو لم اقم بالعمليه الجراحيه### Assistant: نعم بالتاكيد فاصلا لا ينصح بالقيام بهذه الجراحات ان لم يكن المريض يعاني من اعراض كالتي ذكرتها ولكن عليك المثابره بجد لتخفيف الوزن مع الاتزام التام بالتمارين المطلوببه منك ولا مانع من الرياضات الخفيفه كالمشي اما اذا بدات هذه الاعراض بالطهور فعليك مرجعه طبيب العظام لانه اذا استمريت بالتغاضي عنها قد تتطور الامور الي تاكل متسارع في مفصل الركبه