### Human: السلام عليكم ارسل العديد من الاسئله وللاسف لاجد الاجابات لعله بسبب وجود اشكاليه المهم عمري 24 وقبل حوالي 8 شهور قمت بحمل وزن ثقيل وشعرت حينها مثل مس الكهرباء في ظهري ومن وقتها اعاني وكان التشخيص من قبل دكاتره العظام والاعصاب وبعد صور السي تي والاكس راي انه يوجد تمزق في الاوتار والعضله السفليه للظهر واخذت عده ادويه مع الراحه دون جدوي ومن وقتها ايضا انقطعت عن الرياضه فما الحل افيدوني باسرع الطرق وان كان دواء فالرجاء ذكر اسمه فانا من غزه 0 فلسطين وجزيتم الجنه ونعيمها انتظر الاجابه### Assistant: الوقوف لفترات طويله قد تؤدي لهذا الشعور حيث اطراف العلويه دائمه الحركه يمكن حل مشكله الاملاح من خلال الاكثار من تناول الماء ولا يوجد طريقه اخره ينصح التاكد من وضع حامض البوليك او ما يسمي اليوريك اسيد اذا كان هناك اي تنميل او خدر ينصح عمل صوره رنين مغناطيسي للظهر من الادويه التي تفيد في حالتك مرخي عضلات سيردالود 4 مغم قبل النوم بنصف ساعه كاتافلام 50 مغم مرتين في اليوم وعمل جلسات علاج طبعي