### Human: عيد سعيد ماهو علاج النسيان### Assistant: يمكن التغلب عليه بالتغذيه السليمه وممارسه الرياضه لتحسين الدوره الدمويه ككل واكل المكسرات النيه وتدريب المخ علي الحفظ بالقراءه المستمره وتنظيم النوم لفتره كافيه والبعد عن الضغوط النفسيه بالاضافه يجب نظمت علي صوره الدم ومستوي فيتامين د وب 12