### Human: عمري 19 واعاني من الم في الكتف الايسر من الخلف بدون اي جهد ماسبب ذلك وما العلاج المناسب### Assistant: الالام التي تصفين دون جهد من الجهه الخلفيه للكتف تكون عاده بسبب تقلص عضلي ناتج عن ضعف عضلات العنق والجذع والجلوس لفترات طويله دون حركه وغالبا بوضع خاطيء ينصح مراجعه مركز علاج طبيعي