### Human: هل يبقي المغص طويلا يعني كل يوم حين يكون الكولون ملتهب### Assistant: ان الالام الناشئه من تمدد المعده او الامعاء ومن جراء تراكم الهواء او بعض الغازات الاخري يستدل عليها من تمدد البطن او بالاصح من انتفاخ البطن وتنتج الغازات في الامعاء عن اختمار فضلات الاطعمه مع الجراثيم الفلورا التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي من اسبابها ابتلاع الهواء مع سرعه الاكل الافراط في تناول الطعام الغذاء المفتقد الي التوازن الاطعمه المحتويه علي توابل حريفه وتناول الاطعمه الفاسده شرب الماء خلال تناول الطعام تناول المشروبات الغازيه تناول الطعام في حاله التعب او التوتر العاطفي الابتعاد عن المسببات ضروري لتلافي الغازات وبالتالي المغص