### Human: عندي ضعف انتصاب مند اسبوع اخره مره كانت مند 8 اشهر واستمرت معي 3 اسابيع تم عاد الوضع الطبيعي احس بنصف القضيب منتصبب في الصباح انتصاب غير مكتمل اين هو المشكل### Assistant: الغالب ان المشكل في اللياقه البدنيه عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج