### Human: عمري 25 عام اعاني من غضروف بسيط في 5 قطنيه اريد ان اعرف عن الحقنه التي تذيل الغضروف المنزلق وما هي كفائتها واعراضها الجانبيه واضرارها انا امارس رياضه الجري طول 180 وزن 92### Assistant: لا توجد حقن تذيب الغضروف وما دام انك تذكر ان الغضروف بسيط فانت بحاجه الي علاج طبيعي فيفضل مراجعه مركز متخصص بالعلاج الطبيعي لاعاده تاهيل عضلات الظهر