### Human: لدي حدبه خفيفه ولكن واضحه اسفل ارقبه قد يكون سببها طريقه جلوسي او حركتي هل هناك من تمارين او طريقه لاخفائها الرجاء افادتي في اقرب وقت ممكن### Assistant: ينصح لك مراجعه جراح عظام او مركز علاج طبيعي من اجل فحصك قد يكون السبب ميلان في العمود الفقري وانت بحاجه لصوره شعاعيه وعمل جلسات علاج طبيعي من اجل تقويم العمود الفقري اذا كان الميلان وظيفيا