### Human: السلام عليكم والدتي تشعر بصداع في جانب واحد من الراس واحيانا يكون في الجانب الاخر حصل معها بعد تعرضها للشمس لفتره طويله### Assistant: تمت الاجابه قم بابعاد الشخص المصلاب عن مصدر الحراره واشعه الشمس المباشر هساعده علي تخفيف ملابسه والتخلص من كل القطع غير الضروريه التي يرتديهاضع الشخص المصلاب تحت الدش او املا حوض الاستحملم اقرا اماكن تواجد الجراثيم في المنزل واجعله يجلس او يستلقي بداخله او اغمره بالماء ساعد الشخص المصلاب بضربه الشمس علي شرب اكبر كميه ممكنه من المياه والسوائل غير الكحوليه ان كان في حاله تسمح له بذلك