### Human: لدي مشاكل عند الذهاب للنوم يبقي عقلي منشغلا بكيفيه استغراقي في النوم حتي انني احس اني نائم وصاحي في نفس الوقت فيضيق النفس في لانهض مذعورا بعد ذلك مما يسبب لي ارق شديد### Assistant: لا بد منالعلاج من الطبيب النفساني