### Human: فيه دايما افكار في دماغي اني ماليش لازمه واني مفيش حد بيحبني او مهتم بيا لان انا شخصيه مجنونه ومش عارفه اتخلص من الافكار ديه### Assistant: مازلت في مقتبل العمر تحتاجين للتدرب علي الثقه بالنفس وهي من الامور امرتبطه بالصحه النفسيه وعليك بالعمل علي تنميه جوانبك السلوكيه والمعرفيه بشكل متوازن وان تتعاملي باساليب اثبات الذات بشكل صحي وان تتاني في تصرفاتك وقراراتك وان تتدربي علي التفكير الايجابي وتستشيري المتخصصين بالقرب منك