### Human: هل يمكن حل مشكله الانطواء وقله الثقه بدون عرض نفسي علي معالج نفسي ارجو الاجابه والمساعده وشكرا### Assistant: يفضل مع بالشهرتاخر ايضا بامكانك البدا بعلاج نفسك بان تعزز ثقتك بذات ك وان تتناول اقراص مضادات الاكتئاب