### Human: عندي فيتامين د نسبه 14 ما هو السبب في النقص وما علاجه وهل سبب الدوخه والدوار هو هذا النقص مع احساسي بنبض قلبي في راسي وعملت اشعه علي الراس والحمدلله كلشي سليم### Assistant: عدم التعرض للشمس لمده كافيه عدم تناول الاسماك عدم تناول الحليب الدسم ومنتاجات الالبان