### Human: ما الطرق المتبعه قبل الولاده لولاده ناجحه### Assistant: يمكنك اتباع ما يلي بعد استشاره طبيبك 1 يمكنك اداء بعض التمارين المخصصه للحوامل بتداء من الشهر الخامس بعد استشاره الطبيب الطبيبه اخصائيه العلاج الطبيعي 2 في الشهر التاسع من الحمل الجماع يمكن ان يسرع حدوث الولاده حيث ان السائل المنوي يحتوي علي فيهما مما اضطرني التي قد تساعد علي حدوث انقباضات بالرحم وكذلك تهيئ عنق الرحم 3 عمل مساج للحلمات في الشهر الاخير من الحمل 4 المشي