### Human: يحدث الم في مفاصل ارجلي عند الجلوس لفترات طويله والنهوض بعدها ارجو الاجابه مع جزيل الاشكر والتقدير### Assistant: الجلوس فتره طويله قد يسبب احتقان الدم وعدم وصوبه الي بعض الاعضاء وصوله فجاه قد يسبب بعض الحاله وهونايم ساقك باسحمرار ولا تجعلها تنام