### Human: ما الحل ا مثل لضعف ا نتصاب وما ا دويه التي تساعد علي عمليه ا نتصاب بشكل قوي عمري 33 عام### Assistant: الحل المثل في عمرك هو الرياضه والتغذيه المتوازنه وعند تقدم السن ربما تفيد المقيات الجنسيهه