### Human: اعاني من الم بالقطنيه بعمودي الفقري ولا يشترط اني اكون واقفه او قاعده برتاح عندما اقوم بلف الجزع وطاطاه الظهر فهل هزا صحيح وهل هناك فحوصات واجبه لعملها وماهو تشخيصي ارجو الرد### Assistant: من المبكر البحث عن امرض لديك في مثل هذا العمر ينصح عمل صوره اشعه ومراجعه اخصائي عظام او علاج طبيعي مع ضروره الاهتمام بتقويه عضلات الظهر