### Human: ماهي مده استخدام الواقي الليلي للاسنان وانا اعاني من الصرير بقوه اثناء النوم ولكن في الشهر مره واحده تقريبا واخشي ان يؤثر علي اسناني### Assistant: يوميا اثناء الليل واثناء النهار اذا لاحظت وجود هذه العاده كذلك ويتم تغيره كل فتره حسب مدي صلاحيته بعد الاستخدام وهناك انواع منها الطري ومنها القاسي او يجمع الاثنين والطبيب يحدد لك النوع الانسب لحالتك الصرير لا يدمر الاسنان فحسب وانما يؤثر كذلك علي المفصل الفكي الصدغي وعضلات الوجه وارقبه ويسبب الصداع