### Human: لدي ضغط دم 14095 هل هو طيعي### Assistant: ضغط الدم الطبيعي الي 14090 ولكن لا تعتبر قراءه واحده كافيه لتشخيص ارتفاع ضغط الدم كما انه ليس كل من ضغطه عالي ياخذ دواء ولكن ننصح بدايه بالحميه والرياضه والاقلاع عن التدخين اولا