### Human: كيف الالتهابو يسيئ الناس الطن بي منذ ان دخلت في مرحله المراهقه اصبحت اشك في جميع الناس انعدمت ثقتي بهم اشعر بالحزن والاكتئاب كلما جلست وحيده خاصه بعد اوقات المغرب واحيانا ابكي لاتفه الاسباب حتي اني تخيلت عالم اخر تماما اناس خيليون ونسيت جميع من حولي كسف اتخلص من هذا الشعور بدا اتخل علي صلاتي يوما بع يوم### Assistant: لا شك ان هذا ناجم عن حاله اكتئاب تمرين بها وهذا عاده يكون عابر في هذا السن خاصه اذا ما دومت علي اشغال نفسك بما تحبين واصبحت تمارسين الرياضه بشكل يومي وان لم تتمكني من ذلك لوحدك يمكنك الاستعانه باخصائي نفسيه