### Human: اعاني من عدم خروج الغازات وكثرتها مالسبب هل تعتبر مرض بالقالون وماهو الحل### Assistant: انصحك بتقليل البقوليات والثوم والبصل والامتناع عن الشطه والحراق وتناول الفحم النباتي