### Human: اعاني من الم في الركبه اليمني عندما امشي عليها هل له ارتباط بفيتامين دال مع العلم ان لدي نقص فيه وماثر علي الاملاح ارجو الرد### Assistant: الرياضه اليوميه والغذاء السليم وتعريض الساقين لاشعه الشمس الصباحيه المباشره تناول الاسماك والالبان ضروري في حالتك