### Human: ماهي اهم التمارين لزياده التركيز والحفظ### Assistant: عليك ايضا بممارسه الرياضه البدنيه كالمشي فهو يساعد علي تنشيط الدوره الدمويه وتصفيه الذهن ويريح الاعصاب كما عليك بتناول غذاء صحي متكامل وعدم اهمال الوجبات بداعي النشغال بالدراسه