### Human: اعاني من الشرود الذهني حيث لا استطيع التركيز في حديث صديق وعندما امر من طريق لا اتذكر ما ذا كان حولي من اشياء وكانني لم امر من ذالك الطريق### Assistant: التركيز ضروري لمتابعه الاعمال عليك بفحص فيتامين ب 12 وفيتامين د الاسترخاء تناول الوجبات الصحيه النوم باكرا الابتعاد عن التوتر