### Human: اعاني من الم في رجلي منطقه الساق او بطه الرجل يزداد الالم عند التعب او القرفصاء اي ثني الرجل### Assistant: يبدو ان مشكلتك في الركبه حيث من الممكن ان ينتقل المها الي الساق اذا كنت من اصحاب الوزن الثقيل ننصحك بتجنب القرفصاء الواقيوف لفترات طويله وبادر الي اتباع حميه لتخسيس الوزن