### Human: انا نحيفه من تحت مشكلتي سمينه من ظهري بشكل فضيع خاصه مكان مقاس الستيان موطبيعي جربت الرياضه مافيد لانطبيعه جسمي ينحف تحت ابي اي اكل اجتنبه واي اكل يصلح وايش التمارين اللي تصلح### Assistant: المنطقه التي تصفيها من المناطق التي لا تستجيب لبرامج تنزيل الوزن افضل الطرق هي شفط الدهون الموضعي من تلك المناطق