### Human: انا عمرب 31 سنه وعندي انزلاق غضروفي بس حابه اسال عن الحزام في كم نوع ما عرفته اي واحد اشتري### Assistant: الحزام فقط لمده محدوده لانه ممكن يعمل ضمور عضلات والمشد يفضل ان يكون فيه حديد علي شكل مستطيل علي جانبي لعمود الفقري قابل لثني حسب عمود الفقري لكل شخص