### Human: الس م عليكمماهو ع ج التوتر خصوصا اثناء النقاش الحاد مع الطرف ا خر### Assistant: هذا عاده يتطلب الالمام المسبق بالمواضيع والتعود علي سماع راي الطرف المقابل حتي النهايه مع محاوله الاستيضح منه عن يثيرك قبل الرد عليه وتدريجيا ستجد نفسك قادرا علي المحاججه دون توتر او عصبيه