### Human: هل صحيح ان شراب منقوع عدد 3 حبات تين ناشف مع 2 حبه من المشمش يفيد في علاج الامساك وكما انه يزود الجسم نوفوفورمين فيتامين د افيدونا عن دلك مشكورين### Assistant: اكل ثمار الفاكهه والخضروات الطازجه كامله وليس العصير او النقيع هو الافضل لعلاج الامساك بفضل الالياف الموجوده بها