### Human: كيفيه التخلص من رمل المثانه ظهر عندي مشكله في المثانه وتقلصات شدديده واتضح ان لدي كميه كبيره من الرمل في المثانه كيف اتخلص منه### Assistant: التخلص يتم بزياده شرب السوائل وبخاصه الماء