### Human: هل شرب 3 لتر من الماء يوميا يتم اخراجهم في نفس اليوم ام يخزن الجسم بعض الماء فيسبب زياده في وزنه### Assistant: شرب الماء لازم وضروري لكل اجهزه الجسم وخاصه في هذا الطقس الحار والماء الزائد يخرج عن طريق الكلي والعرق والاخراج عن طريق الامعاء والتنفس ولا يسبب اي زياده في الوزن في الانسان الطبيعي