### Human: انا سيده ابلغ من العمر 49 عاما ارتفع معدل ضغط الدم عندي فجاه وقمت بقياسه ثلاث مرات يوميا وهذه النتيجه 192113 خففت من اكل الملح وقمت بشرب كميه من الماء واخذت قسطا من الراحه فماذا تنصحوني واريد تشخيص لحالتي وشكرا جزيلا### Assistant: سبق ان تمت الاجابه