### Human: يوجد دم قليل في البراز من يومين وانا اعاني من انتفاخات وغازات وامساك مسبقا من فتره كبيره جدا فما الفوحصات اللازمه### Assistant: يجب دراسه ذلك لمعرفه السبب واقله اجراء فحص للبراز سؤالك مختصر جدا ولا وضوح فيه منذ متي خروج الدم مع البراز منذ متي الامساك ارجوا ان توضح لي وعندها استطيع ارشادك بشكل افضل ومن المهم جدا محاربه الامساك بالاعتماد علي الخضار والغاكهه وتناول الكثير من الماء علي الاقل 8 اكواب يوميا وابدا تناولهم منذ الصباح بتناول من 2 الي 3 اكواب والباقي قبل الوجبات الاخري رياضه المشي مهمه جدا تحرك الامعاء وتساعد علي افراغها