### Human: ال 13 سنه كنت اعاني من مشكله نفسيه وكنت امنع نفسي من التبرز والان انا في عمر ال 22 واعاني من الامساك الشديد واتبرز مره في الاسبوع ما السبب وما الحل### Assistant: للامساك اسباب عديده منها قله تناول الاطعمه الغنيه بالالياف خاصه الخضروات والفواكه وقله تناول السوائل بشكل كاف وخاصه الماء وامرض منها قصور الغده الدرقيه اما العلاج فيوصف بعد الكشف الطبي والفحوصات الطبيه لدي اخصائي الامرض الباطنيه