### Human: اعاني من كثره البول ولون البول ابيض مع العلم اني مريض بالقولون العصبي واشتكي من امساك احيانا وبرود في راحه القدمين### Assistant: لون البول الابيض يعني انك تكثر من شرب الماء اكثر من اللازم اول خطوه خفف من شرب الماء والسوائل المدره للبول اذا لم تتحسن الاعراض فيمكن اعطاؤك بعض مهدئات المثانه لم تذكر عمرك الذي يهمنا لاستبعاد تضخم استخداماته كاحد الاسباب لكثره التبول