### Human: انا امارس العاده السريه من 5 سنوات وفي بدايتها تستغرق مايقارب 40 دقيقه ولكن الان 10 دقائق افيدوني في علاج يخفف رغبه الجنسيهه لاني حاولت في كل الطرق حتي عملت برنامج رياضي مكثف جدا لمده 4 شهور ولكن استفد في تخفيف الشهوه### Assistant: عليك متابعه الرياضه وممارسه هوايات اخري تشغل وقتك مثل المطالعه وغيرها وزياده الاهتمام بالدراسه ايضا