### Human: اعاني من وقوف بواقي طعام في حلقي طلب مني الدكتور تنظير للمعده قمت بعمل التنظير واكتشف الدكتور انه يوجد مرض معروف باسم باريت الالتهاب المريء او تاكل المريء واعطاني نكسيوم 40 لاتحس### Assistant: ما لديك ياصديقي في الاغلب سببه وجود ارتداد مريئي هذه المشكله سببها وجود ارتخاء في العضله التي تفصل ما بين المعده والمريء مما يؤدي الي ارتداد السائل الحامضي من المعده الي المريء وعلي المدي البعيد الي تاذي المريء والالتهاب انصحك بالبعد عن الاطعمه المليئه بالزيوت والاطعمه الحاره الثلاثينات الغازيه الهيموغلوبين والعصائر الحامضيه كالليمون والبرتقال والعنب وحتي التفاح حيث ان هذه الاطعمه تساهم بشكل مباشر في زياده الارتداد وبالطبع الابتعاد عن التدهين حيث ان التدخين يساهم بشكل مباشر في زياده ارتخاء هذه العضله وزياده تهيج جدار المريءكما انصحك برفع راس الفرشه بمقدار 30 درجه لتخفيف الارتداد اثناء النوم