### Human: انا يصيبني الرشح كثيرا ماذا افعل### Assistant: اما انكي يشكين من مشكله بالانف مثل انحراف الحاجز الانفي او مشكله في جهاز المناعه انصح بمراجعه طبيب للتاكد من المشكله انصح باخذ فيتامين سي فوار او حمضيات مع الاكثار من بعض المشروبات والاكلات التي تساعد علي مقاومه الرشح مثل الزنجبيل العرق سوس البصل اليانسون الملوخيه الجنسنك الزعتر الثوم