### Human: يا استاذ هل يمكن ان يزيد طولي انا 175 سم وعمري 19 سنه ارجو ان تنصحني بالاغذيه التي اثناءلها والرياضات التي اقوم بها ما عدا السباحه وكره السله### Assistant: ممكن ان يزيد الطول وممكن انيستقر عند هذا الوضع سلامات