### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته افضل طريقه لتنظيم فتر الحمل بين الزوجين دون استخدام ادويه موانع الحمل وشكرا### Assistant: يوجد عده طرق اهمها العزل وطريقه العد ويوجد اللولب والافضل الرجوع للطبيب لاختيار الطريقه الانسب