### Human: انا حامل في الشهر السابع وعندي صعوبه في النوم ما هو الوضع المستحب للنوم وهل النوم علي البطن خطر علي الجنين### Assistant: يمكنك النوم كما تشائين وبالوضعيه التي تريحك ولكن تنصح المراه الحامل بالاشهر الاخيره بالنوم علي جنبها ويفضل الجنب الايسر حيث يقل الضغط علي الوريد الاجوف السفلي الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من الجسم الي القلب وبالتالي هذا يقلل من حدوث هبوط بضغط الام وكذلك يحسن تدفق الدم الي المشيمه