### Human: اصابني اسهال منذو سنتين حيث قال لي الدكتور بانني مصاب بالقولون العصبي واعطاني علاج دون فائده ثم جرعه اقوي ثم اقوي دون فائده وفي هذه الفتره بدء وزاد الم يمين السره فوق بقليل قال الدكتور الالتهاب في الاثني عشر واعطاني علاج دون فائده وتضح لي ان الاكل الذي اثناءله لايهضم مالالعلاج### Assistant: لا يقتصر تدبير القولون العصبي علي العلاج الدوائي بل هناك يعض التوصيات فيما يخص الطعام قلل او امتنع تماما عن الاطعمه التي تفاقم الاسهال مثل المشروبات التي تحتوي علي الكافئين كالقهوه والشاي والكولا والحليب والاطعمه التي تحتوي علي كميات كبيره من السكر والاطعمه التي تسبب النفخه مثل الكارنفيتا والملفوف والقرنبيط والحمض قد يكون القات كونه منبها احد العوامل التي تفاقم الاسهال تناول الطعام ببطء وفي جو هادئ تناول وجبات صغيره ومتعدده دون ما تاكله في سجل يومي وحاول اكتشاف الاطعمه التي تفاقم الاسهال لديك تحياتي