### Human: انا قبل ساعه شربت عصير شمندر مع برتقال ورحت الحمتم وطلع مع برازي وردي كبه شكندر هل هو خطير### Assistant: ليس خطير الشمندر يعمل علي خفض مستويات ضغط الدم العاليه ولكن مع اصحاب الضغط الطبيعي ي