### Human: كيف ازداد قامه وهل طولي طبيعي العمر 14 الطول 158### Assistant: ما زال امامك عده سنوات قبل ان تصل لطولك النهائي لا تتعجل عزيزي واعلم بانه لا توجد اي تمارين او ادويه اثبتت فعاليتها في اكساب المرء طولا اضافيا