### Human: مارست العاده السريه الملعونه لسنوات عده والان اصبحت اشعر بعدم وجود شهوه جنسيه مثل قبل وارتخاء القضيب وضعف شديد في الانتصاب وسرعه القذف ومنذ حوالي سنتين لايوجد احتلام### Assistant: عادي عليك استعاده لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستحسن بالتدريج