### Human: اذا الانسان مارس العاده السريه هل يوجد مشروب او وجبه بعدها لرجوع الطاقه كماكانت قبلها واذا الانسان توقف عنها ما الفتره الكافيه لرجوع الحيوانات كانه لم يمارسها قط في حياته### Assistant: بحناج الجسم لثلاثه اشهر لاستعاده حيويته عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج