### Human: اعاني من احلام اليقطهو في بعض الاحيان عندما امشي او اتكلم مع الناس اتكلم وانا نصف واعي يعني افكر في شيئ فارغ وابقي نصف واعي كان الدنيا حلم وما حولي ماهي الا احلام### Assistant: من المفيد التدرب علي الاسترخاء والعمل علي التدرب علي التعامل مع الضغوط والتفكير الايجابي وتنظيم تعاملاتك وفق اهداف محدده وفي حال وجدت ان الحاله لا تستجيب فعليك باخبار اهلك والتوجه الي المعالج النفسي بالقرب منك للمزيد من التشخيص