### Human: اعاني دائما من الامساك وبعد زيارتي للدكتور اكد لي انه قولون عصبي فارجو المساعده### Assistant: هناك الكثير من الاعشاب الطبيه التي تساعد علي حل مشكله القولون الزنجبيل يشرب منقوع الزنجبيل صباحا قبل الفطور ومساء قبل النوم القرع يعتبر القرع ملينا للامعاء ويساعد علي التخلص من الامساك ويؤكل مسلوقا الي جانب اللبن ويمكن تحليته بالعسل الهيليون يساعد علي تخليص الجسم من الغازات التي تسبب الالم والاحراج يؤخذ مسلوقا مره اسبوعيا حب الهال يطحن ربع كيلو من الهال ويخلط مع كيلو من العسل ويؤخذ منه ملعقه بعد الاكل بمعدل ثلاث مرات يوميا اليانسون يستخدم الينسون في القضاء علي القولون العصبي والتخفيف من حدته