### Human: هل الرياضه تؤثر سلبا علي الفتق ام لا تضر وهل مامارستها بعد اجراء العمليه تكون سببا في ارجاع الفتق مره ثانيه### Assistant: يفترض بك ان لاترفع اثقال مدي العمر لكن علي الاقل 3 اشهر بعد الجراحه تستطيع مزاوله التمارين الرياضيه عدا رفع الاثقال لان المنطقه تبقي ضعيفه