### Human: دورتي يوم 12 ماي ايام التبويض### Assistant: يتم حساب ايام الاباده عن طريق الرجوع اسبوعان من اول يوم للدوره القادمه فمثلا ان كان اول يوم للدوره القادمه هو 20 اكتوبر فايام الاباده تبدامن يوم 6 اكتوبر ويمكن الاستدلال علي ذلك عن طريق قياس درجه الحراره فهي ترتفع نصف درجه ايام الاباده ونوعيه وكميه الافرازات فهي تزيد في تلك الايام