### Human: هل يوجد علاقه بين الامساك والم الخصيه لانني كل ما اصبت بالامساك ياتي الم في الخصيه واسفل البطن### Assistant: يجب محاربه الامساك وهذا مهم جدا لتفادي اي مشاكل مستقبليه وذلك بالطرق الطبيعيه اي بالاكثار والاعتماد علي الاطعمه المليئه بالالياف وبتناول الكثير من الماء علي الاقل 8 اواب يوميا ورياضه المشي جيده وتساعد علي تحريك المعاء وتبرز افضل يجب مراجعه طبيب مسالك بوليه لفحص الخصيتينن ربما هناك دوالي