### Human: السلام عليكم هذه الايام اعاني من الارق حيث اني انام فقط ساعه او ساعتين في الليل لا اكثر اصبحت اعاني من تعب ودوخه عند التركيز في شيء انا ارتدي نضرات طبيبه ما سبب هذه الدوخه### Assistant: سبب هذه الدوخه عدم النوم واكيد معه سوء تغذيه لان عدم النوم يسبب فقدان شهيه فنرجو ا مراجعه الطبيب لاكتشاف سبب قله النوم هل سبب عضوي مثل فقر الدم اونقص في هرمونن الغده الدرقيه اوسلوك غير صحي من عدم تنظيم اوقات النوم وشرب قهوه في اوقات غير مناسبه اوان يكون سبب نفسي