### Human: انا رجل وابلغ من العمر 29 سنه واعاني من عدم القدره علي جلسه القرفصاء الجلسه العربيه لا اقدر علي ثني الركبتين عندما احاول الجلوس الجلسه العربيه فارجو افادتي اذا كان هنالك تدريب معين ام علاج او حتي عمليه جراحيه واشكر لكم جهودكم### Assistant: اسباب عدم القدره علي ثني الركبه وجلوس جلسه القرفصاء متعدده منها خشونه الركبه او تاكل الغضاريف السمنه وزياده الوزن تمزق الاربطه الامرض المزمنوراثي العلاج يتمثل باجراءات يمارسها المريض واستعمال ادويه معينه