### Human: ازاي اخلي وشي مفيهوش حبوب لان وشي بقاله فتره بيطلعله حبوب وخصوصا ف منطقه الانف والدقن والموضوع ده بئه مضايقني اوي### Assistant: في البدايه عليك الامتناع عن تناول البيض والسمك والموز للكورتيزون والحلويات والمكسرات ثانيا عليك استخدام كريم يعيد بشرتك الدهنيه الي طبيهتها العاديه فيكسب بشرتك نضارتها وهذا الكريم بستخدم 3 مرات يوميا لاكثر من 6 شهور حتي تحافظي عل نضاره بشرتك واحتي يمنع رجوع حب الشباب هذا الكريم متواجد في فلسطين كما عليك استخدام حبوب طبيعي رجاء عيار 50 مل حبه كل مساء علي ان تمتنعي عن تناول الشاي والحليب ومشتقاته قبل ذلك ب 3 ساعات واستخدام كريم واقي الشمس خاص بالبشره الدهنيه خاليا تماما من الزيوت مما يتيح الفرصه لزوال السواد