### Human: في اسفل شعري نقاط بيضاء نفس التقصف بحثت عنها فوجدت انها بيدرا كيف العلاج هذا وهل هو خطير علي### Assistant: تناولي حبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وحبه ب 12 100 تحت اللسان مره واحده يوميا واعملي فحص فيتامين دال