### Human: اعاني من قلق وساوس واشعر بالم في الجهه اليسري من راسي وارقبه في اماكن متفرقه ذهبت الي طبيب العيون والانف والاذن وكانت النتائج سليمه الحمدلله هل ما اشعر به من التوتر### Assistant: من المؤكد ان للتوتر اثره ولكن التشخيص لابد ان يكون من خلال معاينه مباشره من المختص لذا من الضروري مراجعه اقرب طبيب نفسي منك ويفيدك تنظيم نمط يومك الروتيني بشكل متوازن المايوباثي والتفكر الارتقائي