### Human: كيف اقي نفسي من الامرض المنتشره في هدا العالم### Assistant: المحافظه علي النظافه الشخصيه الابتعاد عن اي مريض مصاب بمرض معدي الابتعاد عن الطعام الملئ بالدهون الضاره ممارسه الرياضه عدم التدخين النوم الجيد وامور اخري