### Human: هل هناك طرق يوميه روتينيه يمكن اتباعها للمساعده علي التخلص او التخفيف من حده الطنين### Assistant: يجب عمل مقياس سمع وبغض سمع لمعرفه السبب وقد نحتاج لعمل اشعه مقطعيه رنيم مغنتبصي في الحالات المستمره