### Human: لدي الالتهاب في وتر الكاحل بسبب الرياضه وهناك الم ولا اقدر علي المشي كثيرا ما هو العلاج المناسب لحالتي وشكرا### Assistant: اولا لابد من الاستراحه من التمرين لبعض الوقت وعمل جلسات علاج طبيعي مثل الموجات فوق الصوتيه والصادمه واطاله عضلات الساق