### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هل السميد مضر للسكر### Assistant: السميد يحتوي علي نسبه مرتفعه من النشويات التي تتحول الي سكر ولكنه ليس مضرا فالجسم يحتاج الي مقدار محدد من الطاقه التي يحصل عليها من النشويات ويختلف مقدار الطاقه اليوميه اللازمه حسب وزن وعمر المريض ومعدل النشاط البدني اليومي ولمعرفه ذلك المقدار ينبغي استشاره اخصائي التغذيه تحياتي