### Human: اعاني من الم في العمود الفقري والكتفين وهذا الالم مستمر وذهبت للطبيب وعمل بعض التمرينات لمعرفه السبب وقال لي ان قد تاكلت فقرات العمود الفقري وكتب ليا كبسولات لتقويه الفقرات وقال لي يجب عمل جلسات طبيعيه علي العمود الفقري والاكتاف واخدت كورس العلاج ولم اتمكن من الذهاب للعلاج الطبيعي واعاني من الم مستمر في هذه المنطقه فما هو الحل### Assistant: يكون ذلك من خلال تقويه عضلات الظهر لدي مركز علاج طبيعي اخذ فيتامين د بعد الفحص