### Human: انا اعاني من صلع شديد منذ مراهقتي وهي عند تفكيري بشي لاحس بنفسي الا وانا اقطع بشعري مما سبب لي ازمه نفسيه واحراج شديد واحاول ان امنع نفسي لكن لا استطيع ارجو منكم افادتي### Assistant: يجب ان يكون لديك اراده في منع يدك بان تصل الي شعرك عندما تمرين بازمه نفسيه وبدايه تناولي حبه تل فاست 180 كل مساء قبل النوم واعملي فحوصات الزنك فيتامين دال فيتامين ب 12 الكالسيوم والغده الدرقيه وساساعدك