### Human: الجهه الخارجيه من مفاصل الركبه اشعر وكان هناك احتكاك دون الم وفي مفاصل الكتفانا امارس رياضه الجري وكمال الاجسام### Assistant: عليك مراجعه طبيب اصابات ملاعب او جراح عظام او روماتيزم