### Human: اعاني من حموضه مرتفعه والالم شديده في الحلق تمنعني من ابتلاع الاكل### Assistant: يجب اولا اجراء فحص واعلام الطبيب بالنتيجه حاول الابتعاد عن الاطعمه الحاره والبهارات والاطعمه الدسمه امضغ الطعام جيدا لا تنام بعد الطعام مباشره بل انتضر من 2 الي 3 ساعات اكثر من شرب الماء لتصل الي 8 اكواب يوميا