### Human: هل النوم الكثير له علاقه بالانيميا كما اريد ان اعرف كي يمكنني ضبط عدد سعات نومي وما هو افضل عدد سعات للنوم وكي استطيع رفع معدل التركيز والنشاط الخاص بي وشكرا### Assistant: النوم الكثير والخمول عرض من اعراض فقر الدم وعدد ساعات النوم لعمرك لايقل عن 8 ساعات ليلا اعمل تحليل للحديد وفيتامين بي 12