### Human: السلام عليكم هل الوقوف لفترات طويله مضرام لامع العلم انا اوقف لساعات حتئ ارئ رجلي ورم وبعد الجلوس نصف ساعه يروح الورمانا عمري 17 هل يؤثر هذا الوقوف علياء### Assistant: اهم الاضرار الناتجه عن الوقوف لفترات طويله وهي يزيد من مخاطر تصلب الشراين والاصابه بالدوالي يسبب مشاكل بالدوره الدمويه وبالتالي يتاثر القلب بذلك يزيد من نسبه ارتفاع ضغط الدم وتورم بالساقين وبالتالي الالتهاب فيهما يسبب الام في الظهر وقد يؤدي الي الاصابه بالديسك يسبب الام في العضلات يؤدي الوقوف مطولا الي تغيرات عظميه بالقدمين بما في ذلك تسطح القدمين يسبب تصلب في ارقبه والكتفين