### Human: اريد ممارسه رياضه رفع الاثقال مع العلم باني مصاب بدوالي الخصيه من الدرجه الاولي فهل يمكن هذا ام لا وهل ممارسه رياضه الجري او المشي تؤدي الي زياده حجم الدوالي واريد نصائح من سيادتكم اتبعها للعلاج من دوالي الخصيه مع الشكر### Assistant: لا يمكنني استبعاد تاثير رياضه كمال الاجسام وما تحمله من مجهود علي الدوالي لديك بمعني انه قد تزيد من الدوالي وقد لا تؤثر وهنا انصحك بالاعتدال وعدم الافراط في الممارسه في الرياضه وكذلك لا انصحك بترك الرياضه مطلقا لما فيها من المنافع الكثيره علي الصحه العامه لذا عليك بمواصله الرياضه ولكن بشيء من الاعتدال والتوسط وعدم الافراط ومتيبعه الدوالي وزيادهها كل عام لمتابعه تطور الحاله