### Human: مرحبا دكتور اني كل ما امارس العاده السريه يصبني تعب شديد ونحول وخفقان بلقب وصداع وعدم القدره عل التركيز مع اني امارسه بشكل قليل جدا حاليا### Assistant: يبدو انك بحاجه اتحسين لياقتك البدنيه عليك ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه ويفضل ترك العاده السريه والاهتمام بامورك الحياتيه وممارسه هوايات تشغلك عن التفكير في الجنس