### Human: اعاني من امساك بين الحين والاخر وعملت جميع الحاليل ومنظار القولون ومافي شي عاوز اعرف سبب الامساك### Assistant: يرتبط بنمط الحياه والغذاء والحركه اكثر من تناول الخضروات والفواكه والسوائل مع ادا التمارين الرياضيه بشكل منتظم