### Human: كيف يمكن ممارسه العلاقه الجنسيهه مع عدم الاضرار بالياقه البدانيه بالنسبه للرياضين مثل رياضه كره القدم### Assistant: عدم الافراط في الممارسه الجنسيهه مهم للحفاظ علي اللياقه البدنيه