### Human: السلام عليكم كيف اعلج ضعف القذف وقوته لدرجه ان القذف لا يتجاوز حشفه القضيب### Assistant: عليك تحسين لياقتك البدنيه وتحسين التغذيه المتوازنه عليك ممارسه الرياضه يوميا