### Human: سلاعاني منذ اشهر من الامساك الدائم والبواسير وانتفاخ البطن مع الام احيانا في اعلي البطن لدرجه امتداد الالم مره الي القلب والذراعين وكذا رائحه الفم الكريهه فعلام يدل هذا### Assistant: يمكن التخلص من رائحه الفم الكريهه بازاله السبب اولا يجب عرض نفسك علي طبيب اسنان واجراء فحص للاسنان واللثه ومعالجه اي مشكله ممكن ان تعاني منها ويجب الاسحمرار علي تنظيف الاسنان واللسان يوميا علي الاقل مرتين عند الاستيقاظ وقبل النوم يجب ان تغير نظام غذاؤك وان يكون وزنك مثاليا يجب ان تتناول 8 اكواب ماء يوميا وتبدا يومك عند الاستيقاظ مباشره بتناول 2 3 اكواب بحرارهه الغرفه ويجب ان يعتمد غذاؤك علي كثره الالياف المتواجده في الخضار والفاكهه مارس الرياضه يوميا او علي الاقل رياضه المشي وسيتغير كل نظام حياتك وكل هذه العوارض سوف تختفي لكن داوم علي ذلك