### Human: اعاني احيانا من نزف بسيط من الشرج بسيط عند تناول الاطعمه الحاره او عند اخراج الفضلات القاسيه يصحبه الم وحكه احيانا واستعمل تحاميل اسمها نيوهلر لمده يومين وتختفي الاعراض وتعود لي بعد فتره ما الحل### Assistant: اولا يجب اجراء الفحص الشرجي من قبل اخصائي جراحه لنفي الاسباب العضويه ومن ثم تغير العادات الغذائيه والاكثار من الخضار والفواكه والتقليل من مهيجات الغشاء المخاطي كالتوابل الحاره