### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا حامل في الشهر الثامن حملي الاول واعاني من شد عضلي في الساق اثناء النوم مالسبب ومالهلاج وشكرا لكم### Assistant: خذي كالسيوم مرتين في اليوم منتظمهتاتي حبه في اليوم