### Human: اعاني مشكله من عدم نقص الوزن من البطن والجوانب رغم عملي لرجيم خصوصا منطقه البطن تكون منفوخه ومشذوذ من السره الي المثانه حتي بعد الدوره الشهريه وغازات شديده دائما ولدي تشققات وجفاف حاد في الشفتين حتي بعد شرب الماء واستخدام مرطب شفاه### Assistant: لم تذكري الوزن والطول ولا ما هو نوع الجيم المتبع لذا لا يمكن اعطاء الراي دون معرفه التفاصيل ما عليك فعله هو المتابعه مع اختصاصي تغذيه الذي سيتعرف علي التفاصيل وعلي اساسها سيضع نظام غذائي مع رياضات معينه هذا اذا كان هناك زياده في الوزن من ناحيه شرب الماء يجب شرب علي الاقل 8 اكواب يوميا لان التشققات ممكن ان تكون بسبب نقص المياه او عامل الطبيعه وقله الرطوبه في الجو للاطلاع علي طريقه تفادي الغازات الرجو الدخول لموقعنا والبحث عن الغازات هناك مقالات وارشادات للمساعده علي تجنبها