### Human: السلام عليكم انا السايل المنوي قليل عند مره والقذف بسرعه مقبل علي زواج### Assistant: كما قال الدكتور عبد الكريم وعليك ان تعمل علي تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه