### Human: عملت فحص شامل في مختبر طبي طلع عندي نقص فيتامين دال بمعدل 345 طبيبكولكنك عالي قليلا اخذ بيودال 500 حبه اسبوعيا بعد اخذ الحبه اشعر بضيق وحزن واحيانا ابكي واعصب ابدل نوعها ولا### Assistant: تناولي فيتامين د كبسوله بعد الفطور يوميا عيار 200 وحده