### Human: في بعض الوقت اكون قاعد فجاهه يجي شخص يكلمني فاشعر في رعب في قلبي ويصير ينبض في سرعه بس واصبح عادي لماذا### Assistant: هو نوع من انواع القلق او الهلع ولكنه مسيطر عليه من قبلك اذا لم يكن له تاثير سلبي علي حياتك العمليه او والاستلقاء فلا يوجد هنالك مشكله ولكن من الافضل تعلم تمارين الاسترخاء لتخففيف شكواك