### Human: انا شاب عمري 30 عام ومتزوج وكانت قدرتي الجنسيهه وشهوتي عاليه جدا جدا جدا ودائما كان عدي القذف الاول بعد خمس دقائق وكنت استمر في العلاقه بدون راحه ولا يحدث ارتخاء ابدا الا عند انتهائي من الممارسه ولكن منذ حوالي شهر بدات اقذف بعد دقيقه واحاول ان اكمل ولكن العضو يرتخي ولا يساعدني يجيبوني بالله### Assistant: عليك ممارسه الرياضه وتحسين غذزئك والراحه النفسيه وفي العاده تخف القدره الجنسيهه مع تقدم العمر ولا سشيء يبقي عي حاله