### Human: انا اشرب الحشيش اكثر من 7 اشهر واريد ان اتوقف عن الحشيش ما الشياء الذي اقدر اخرج الحشيش من جسدي لدي فحص بعص 30 يوم البعض يقول لي اشرب سوائل كثير ولا تاكل اكل دسم بس انا حبب استفيد### Assistant: المده 8 اسابيع مع ا كثار من شرب الماء والنوم الكافي من 6 الي 8 ساعات يوميا ليلا وممارسه الرياضه