### Human: انا كانت بمارس الشذوذ الجنسيه وتوبت منه بقالي سنتين هلممكن ان تخفي اثار الشذوذ عن فتحه الشرج### Assistant: يعني ممكن تجرب مارس تمارين كيغل مده طويله لتقويه عضلات الحوض فهي تساعد وللتفاصيل راجع تمارين كيغل في القاموس