### Human: امي لديها هشاشه العظام في ركبتيها اريد طريقه للعلاج شكرا### Assistant: هشاشه العظام مرض يصيب جميع العظام وبالذات العمود الفقري اعتقد ماتعانيه والدتك هو سوفان الركبتين بكلا الحالتين ننصحها بتقليل الوزن وعدم ثني الركبه كاملا وعدم الجلوس علي الارض مع تناول مشتقات الحليب والبيض والتعرض للشمس بشكل مباشر تحت درجه 30 مئويه