### Human: السلام عليكم هل صحيح ان صفار البيض يؤثر علي زياده الكسترول وما هي الاطعمه التي تزيد من الكرستول وما هي الاطعمه للدكتور قال اني عندي سكري مع الشكر والتقدير### Assistant: نعم صفار البيض غني 2004 وبعدها ولكن هذا لايعني الامتناع كليا عن اكل البيض بل عدم الافراط في ذلك الاطعمه الغنيه 2004 وبعدها هي الشحوم من مصدر حيواني بشكل رئيسي كالسمن والزبده الحيوانيه اود ان اشير هنا ان تناول اللجوءم يرفع ليسامصابان لانها غنيه بالشحوم حتي وان بدت انها حمراء وبشكل خاص لحم الضان تحياتي