### Human: اعاني من غازات تخرج بالفم وكثره التجشؤ وعند حدوث هذه الاعراض يصاحبها خوف وقلق وتخيل امرض وسواس حاد وخوف وهلع وتاتي هذه الاعراض بعد اكل الدهون او الحوامض هل اعاني من القولون### Assistant: التجشؤ هو عمليه فسيولوجيه سليمه لاطلاق الهواء من المعده او الحنجره ويحدث نتيجه تدخل كميه كبيره من الهواء الي المعده علي مدار ساعات اليوم ومع كل جرعه من السوائل يدخل الي المعده قرابه 15 ملم من الهواء بلع الهواء الزائد يعتبر عمليه غير مقصوده لبلع الهواء خلال الوجبات وبينها ينحصر معظم الهواء في الحنجره ولا يصل الي المعده علاج التجشؤ يتم بواسطه التوجيه الي ضروره تناول الطعام والشراب ببطء والبمضغ جيدا وتمتنع المشروبات الغازيه والامتناع عن مضغ العلكه مص السكاكر والتدخين تجنب التفكير والقلق والنرفزه الراحه البلوغلعمر يجب تغير انماطنا السريعه المتعجله في تناول الطعام