### Human: ما هو علاج الم في الركبتين بسبب الوقوع عليهم ونحظي سيادكتم ان الالم اسفل المفصل عند اول عظمه الساق### Assistant: في حاله الاصابات التي ذكرت وفي اول ثلاثه ايام يمكن استخدام كمادات بارده وبعد هذه المده يمكن استخدام الكمادات الساخنه ومسح المفصل باي دهون مسكن