### Human: اصبت منذ سنين بعيده بتمزف اثناء ممارسه رياضه كمال الاجسام عند لعب البايسيبس ومن وقتها والي الان وانا اشعر بالم شديد خاصه بين الفصول وقد فسر لي الامر الطبيب علي انه تليف والسؤال هل هذا التليف له علاج فعال### Assistant: يمكن التعامل مع التليف وتخفيفه من خلال جلسات علاج طبيعي واستخدام الحراره والموجات فوق الصوتيه وامساج وتقويه عضلات الظهر