### Human: انا اعاني من تكسر الاسنان من غير سبب يجلس يتكسر سن حتي ينتهي ثم يبدا في سن لي صارت اربع اسنان اصيبت بتكسر واثنين منهم انته ماهو العلاج حتي احافظ ع باقي الاسنان من تكسر### Assistant: ينصح باختيار الفرشاه الناعمه او المتوسطه وعدم تفريش الاسنان بعنف وانصح باستخدام الفرشاه الكوليسترول حيث انها تنظف جيدا وبلطف دون الحاجه الي ضغط كما يمكن اختيار المعاجين التي لها تثير كشط لطيف علي طبقه المينا حتي لا تتاكل طبقه المينا بدرجه اكبر وتبدا مضاعفاته كحساسيه الاسنان واستعمال معاجين الاسنان التي تحتوي علي الفلورايد وتناول الاطعمه الغنيه نوفوفورمين والاكثار من تناول الخضار والفواكه ومن شرب الماء والاقلال من تناول الحلويات والفحص الدوري كل 6 اشهر لضمان عدم وجود نخور فالتسوسات قد تكون مسؤوله عن التهدمات وهشاشه الاسنان