### Human: هل تناول للثيروكسين ليلا فيه ضرر علي صحه الانسان وهل تناول كميه من البروتين مثل ربع فرخه يوميا فيه ضرر هل تناول البروتين يوميا مضر### Assistant: لا ليس مضر شريطه عدم النوم بعده مباشره اي الانتظار حتي تنتهي عمليه الهضم اما تناول البروتين بشكل بما لا يزيد عن 2 غم لكل كيلو من وزن الجسم فهو غير مضر بل ضروري