### Human: اعمل علي كمبيوتر منذخمس سنوات قبل ثلاث سنوات راجعت الطبيب وكان عندي ضعف في النظر وقرر لي نظاره وبعد استعمالي النظاره لمده ثلاث سنوات راجعت الطبيب وكان الضعف قد زاد وقرر لي نظاره اخري وللعلم الضعف يختلف من العين اليمني واليسري حيث اليسري ضعف اليمني 15 وان الان احس بالنظر يضعف اكثر ساعدوني### Assistant: حالتك غير مستقره ولا اعتقد ان التظر الي الكمبيتر يزيد من ضعف البصر ومع ذلك يستحسن ان تكون الشاشه بعيده عنك 60 80 سم وان تكون بمستوي عينيك لا اعلي ولا اخفض واعمل علي اراحه عينيك كل 10 دفائق لمده 10 ثواني ولكن هناك اعتقاد مبني علي التجارب بان كثره القراءه تسبب تطور قصر النظر ننصحك بمراجعه استشاري امرض العيون ليفحص عيتيك ويحدد اذا كان الخلل في الشبكيه او في القرنيه او في العدسه وعندها يمكن ان يضع لك الحل