### Human: السلام عليكم كنت اشعر بالم في اسفل الظهر من الجهه اليسري واليوم استيقظت علي الم شديد في اسفل الظهر بحيث انني لا استطيع الانحناءء والالم مستمر وعند الحركه خصوصيا ما السبب### Assistant: اسباب الم الظهر كثيره منها ضعف عض ت الظهر وما يتبعه من جفاف في الغضاريف وتقلص العض ت خشونه الفقرات انز قات غضروفيه داعي للقلق في غالب الحا ت يمكن ا ستفاده من جلسات الع ج الطبيعي في حال اسحمرار ا لم ينصح اخذ مرخي عضلي ومسكن الم واخيرا صوره رنين مغناطيسي للفقرات القطنيه