### Human: انتفاخ في البطن مع خروج غازات كثيره### Assistant: تعير نمط حياتك بممارسه الرياضه وشرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازيه والوجبات السريعه والمعلبات مع اكل الخضار الطازجه والاقلال من النشويات والحلويات