### Human: ما افضل علاج لخشونه الركبه### Assistant: يعتمد ذلك علي درجه الخشونه والعمر والوزن ويتدرج العلاج من كمادات بارده وتمارين تقويه عضلات الفخذين وجلسات علاج طبيعي وحتي تبديل المفاصل