### Human: بشكل مفاجيء انعدمت القوه الجنسيهه ولم يعد القضيب كما كان ا حيث كلن قويا اما الان ففي حاله الارتخاء حين امارس رياضه القوه البدنيه فانه يضمر بشكل ملحوظ و### Assistant: الغالب انها نفسيهالحل هو تحسين لياقتك البدنيه التي ضعفت وذلك بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج