### Human: اعاني من ثقل بالراس تنمل خفيف ماسبب وهل الامر خطير### Assistant: معالجه ارقبه والجيوب قد ينهي المشكله ابتعدي عن الانحناء الطويل ونصح باوقات من الراحه اثناء الاعمال المكتبيه او استعمال المحمول قد يكون السبب ضعف الترويه الدمويه والارهاق قد تكون بحاجه لمزيد من الفحوصات وقد يكون من علامات الصداع او بسبب الاجهاد او التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيه واحده يؤدي ايضا الي التوتر والصداع اصابه الاوعيه الدمويه او الضغط او بسبب الدم او الهرمونات سلامات