### Human: منذ بدايه بلوغي وانا امارس العاده السريه واشعر بالنشوه الجنسيهه ولكن عند خروج السائل المنوي من القضيب اشعر بالنبضات ويخرج علي دفعات ولكن دون قظف اي علي شكل سيلان وانا خائف من عدم الانجاب في هذه الحاله اتمني الاجابه بدقه### Assistant: هذا ينتج عن ممارسه العاده السريه وعليك التوقف عنها او تقليل الممارسه علي الاقل من ناحيه اخري يمكنك السيطره علي القذف بتقويه عضلات الحوض وذلك بممارسه تمارين كيغل كما هي مشروحه بالتفصيل في القاموس