### Human: اعاني من اللام الظهرحيث انني طالبه واقضي اغلب يومي ف المحاضرات كما ان حقيبه الظهر ثقيله هذه الام تقريبا ف متتصف الظهركنت اتسائل لو انه يمكن تخفيفها بالادويه او التمارين### Assistant: ينصح مراجعه مركز علاج طبيعي والعمل علي تقويه عضلات الظهر والسباحه