### Human: صديق لي كان له ميول جنسيه مع الذكور شذوذ وباقي وقت قليل علي كشف الخدمه العسكريه ويريد علاج لتضيق فتحه الشرج حتي لا ينفضح امره ولكم جزير الشكر### Assistant: يمكنه عمل تمارين كيغل كما هي مشروحه بالتفصيل في القاموس فهي تشد عضلات الحوض وتساعد في تضيق فتحه الشرج والمهم ان يكون قد توقف عن هذه الممارسه