### Human: عندي 30 سنه وتحليل فيتامين د 23### Assistant: هنالك نقص في مستوي فيتامين د تحتاج لاخذ كبسوله عيار 50 00 وحده اسبوعيا لمده 8 اسابيع ثم كبسوله 50 00 وحده مره شهريا او 500 وحده يوم بعد يوم