### Human: لدي كسر في معصم اليد اليسري اجريت له عمليه قبل شهرين وتعافيد الحمد لله هل استطيع ممارسه رياظه كمال الاجسام الان اذا لا اذا كم ينبغي علي الانتظار لممارسه هذه الرياظه### Assistant: عاده الكسور في مرحله ما قبل اكتمال نمو العظام او مرحله ما قبل البلوغ ياخذ من 3 اسابيع الي شهر ونصف لاكتمال الالتئام والالتحام ولكن يجب مناظره الاشعه لتحديد مدي التئام الكسر فاذا كان تم الالتحام يمكن لك العوده بممارسه الرياضه ولكن تدريجيا