### Human: اعاني من تكبسات المبايض منذ 3 سنوات ولم اجد العلاج المناسب لها ازو الطبيبه كل شهرين تقريبا واثناءل حبوب مانع الحمل ديان وخاض للسكر كلوكوفاج ولم اري تحسن مع الع ج### Assistant: هنالك عده اشياء اخري غير الادويه اهمها نزول الوزن الاكثار من رياضه المشي بمعدل 40 دقيقه يوميا بغض النظر عن طبيعه العمل مع متابه الطبيب بشكل مستمر وضع خطه عمل يتم الالتزام بها