### Human: السكر 118 والشحوم الثلاثيه 325 بعد صيام 13 ساعه هل مسموح تناول مكعبات الماجي ومعلبات التونا والتمر السكري### Assistant: اود ان اوضح اولا ماذا تعني هذه الارقام اولا قيمه سكر الدم تشير الي انك في مرحله ما قبل السكري والشحوم الثلاثيه مرتفعه القيمه الطبيعيه اقل من 150 ماهي قيم الرؤيه ولدي لديك هل لديك زياده وزن ما هي قيم ضغط الدم لديك هل انت مدخن انصحك بالبدء بتناول دواء استعماليحصل من عيار 500 مغ مع وجبه الغداء ناتي الي تساؤلك القاعده الذهبيه في التغذيه هي تنويع اصناف الطعام وعدم الاكثار من اي صنف وتجنب الاطعمه التي تحتوي علي الدهون المشبعه مثل المكعبات التي ذكرتها في سؤالك اي باختصار ليس هناك اطعمه ممنوعه واخري مسموحه انما يجب الاعتدال تحياتي