### Human: صار عندي تساقط شعر كثيف بعد الولاده ماهو الحل مع العلماني ارضع### Assistant: اهتمي بتناول طعام صحي جيد مع الاكثار من الاطعمه المحتويه علي فيتامين ا الذي يغذي الشعر ويقويه تدلك الفروه بعصير الجرحير او بشرائح البصل بعد فرمها علي الخلاط لتغذيه الشعر دلك فروه الراس بزيت الزيتون النقي لمنع سقوط الشعر يمكن غلي قشر الثوم في زيت الزيتون الخالص لمده دقيقه ونصف وبعدها يصفي الزيت ويوضع في زجاجه بعد اضافه شيء من العطور اليه ويدلك الشعر صباحا وقبل النوم ولنمو الشعر ونضارته وقوته يمكن عمل مزيج من زيت الخروع زيت اللوز الحلو زيت جوز الهند يمزج بمقادير متساويه وتدلك فروه الراس صباحا ومساء