### Human: لدي شد عضلي في رجلي والم في اسفل الظهر يستلمر الشد حوالي ربع ساعه وياتي ثلاثه مرات يوميا واكثره ليلا ماهو العلاج### Assistant: ممكن تكون حالتك المرضيه بسبب انزلاق غضروفي في الفقرات القطنيه