### Human: الاكل الصحيح للمريض السكر### Assistant: كل التوصيات في اتباع حميه او نظام غذائي صحي تتجه نحو الاقلال من النشويات الي الحد الادني مع ممارسه الرياضه بشكل دوري حتي ولو كانت بسيطه مثل المشي