### Human: السلام عليكم هل الارتجاع المرئ ممكن الشفاء منه شفاء تام دون ان يرجع### Assistant: هذه النصائح تساعدك في التقليل منه عدم الاستلقاء مباشره بعد تناول الطعام تناول وجبات صغيره ومتعدده عدم تناول كميه كبيره من الطعام في الوجبه الواحده الاقلاع عن التدخين التقليل من بعض الاطعمه المسببه للارتجاع الطماطم الشاي والقهوه خاصه علي معده فارغه بالاستحملم الاطعمه الحاره النعناع كما ان الحليب البارد يقلل من الشعور بالحرقه المصلاحبه للارتجاع