### Human: السلام عليكم ورحمه الله جازاكم الله خيرا اعاني من الام الانزلاق الغضروفي عندي 26 سنه هل بامكاني ممارسه رياضه السباحه علي الرغم من الالام وهل لها مضاعفات مادامت الالام موجوده وشكرا### Assistant: لا مانع من السباحه ضمن حدود الالم