### Human: اعاني من امساك منذ 3 اسابيع ولون البراز فاتح جدا في الاسبوع الاول كنت اذهب الي الحمام ولكن اواجه صعوبه في الاخراج وبعد ذلك اصبحت لا اخرج تناولت ادويه ولكن عاد الامساك مره اخري### Assistant: من الضروري للوصول الي تشخيص صحيح وعلاج مناسب مراجعه اخصائي الجهاز الهضمي تجنب الامساك بتناول اطعمه ذات محتوي عال من الالياف وكذلك السوائل والشوربات احيانا يحتاج البعض الي الملينات مثل الارسوفالك وننصح بالتاكد من فحص وظائف الغده الدرقيه