### Human: كيف اعرف انني مصابه با البواسير وما هي الاعراض الواقيايه منها### Assistant: اعراض البواسير هي خروج حلمه او اكثر لخارج فتحه الشرج وتكون محتقنه ومؤلمه وقد تنزف في بعض الاحيان وليس من النادر ان تترافق مع الامساك الوقايه تكون بنمط حياه صحي وعدم الجلوس لفترات طويله بالاضافه الي ا غذيه الصحيه الغنيه با لياف وزيت الزيتون وعدم الاكثار قدر الامكان من البهارات وخاصه الحاره منها بالاضافه الي نقطه مهمه وهي تجنب غسل منطقه الشرج بماء بارد جدا