### Human: عندمت قمت بعمل تحليل لدم وجد عندي نسبه الدهون الثلاثيه عاليه تصل لي 670 واريد تخفيض هذه النسبه اي الكلستلور فما انصح علاج او اعشاب وا رياضه لاني قد تعرض لذبحه صدريه قبل ذلك والحمد لله الطبيب قالي خد بالك من نفسك اريد علاج حتي اتمكن التخلص من هذه الدهون الضاره ولكم جزير الشكر### Assistant: لا داعي للقلق الخطوه الاولي تتمثل بخفض الوزن وزياده الحركه مع ضبط اي مرض مزمن موجود لديك لا سيما اذا كان هناك سكري او خلل استقلابي معين كذل يتطلب منك حميه غذائيه تشمل الدهون التي من اصل حيواني والتقليل من النشويات مع تناول وجبات صغيره علي فترات متقاربه اي بحيث لا تشعر بالجوع وكل ذلك يفترض ان يكون تحت اشراف اخصائي تغذيه لتحديد مدي الاستجابه وضروره اضافه خطوات اخري وادويه وفقا لما تسمح به حالتك الصحيه