### Human: ارتجاع والم بالمعده وعدم الاكك### Assistant: عليك بمراقبه الامور التي تزيد الاعراض وعاده ما تكون التوتر والقلق شرب المنبهات من قهوه وشاي ومشروبات غازيه تناول الاطعمه الدسمه والمقليه تناول بعض الادويه الاستلقاء علي الظهر بعد تناول الطعام لذا يجب عند النوم يتم رفع الراس بوضع مخدتين حتي لا ترتجع الحموضه من المعده الي المريء التوقف عن التدخين التقليل من المنبهات عدم املاء البطن بوجبه كبيره الاسحمرار بالادويه المخفضه للحموضه وتؤخذ مره او مرتين في اليوم ان كانت الاعراض شديده وتؤخذ قبل الطعام اذا لم يتحسنن الوضع يجب استشاره الطبيب لمعرفه ما اذا كانت الجراحه ضروريه