### Human: انا عمري 15 سنه توجد كتل كبيره في الثدين واشعر بالم عند الضغط عليها او الجري ولايوجد وراثه في العائله### Assistant: ان هذه الالام هي طبيعيه في هذا العمر وهي تقوي قبل وخلال الدوره الشهريه ومن ثم تخف انصحك بلبس حمالات للصدر مناسب لعمرك وخصوصيه لممارسه الرياضه حتي لا تحسي بالام وفي حال عدم التحسن انصحك باستشاره الطبيب