### Human: السلام عليكم اعاني من انتفاخ في اعلي بطني مع غازات كثيره احيانا### Assistant: حاولي ان تقللي من البقوليات الثلاثينات الغازيه واكلي كميات قليله علي فترات قصيره وممكن تستعملي دواء ماص للغازات مثل سميسكون حبه 3 مرات يوميا كما ان استعمال انزمات الهضم بانتظام ايضا يساعد