### Human: اريد ان الاعرف الاغذيه الثلاثينات المسموحه والممنوعه لمريض السكر### Assistant: بشكل عام يجب اتباع نظام غذائي معتدل وبشكل خاص تحديد كميات الخبز والرز والابتعاد عن الوجبات الجاهزه والحلويات للكورتيزون والعصائر الثلاثينات الغازيه