### Human: السلام عليكم انا شاب عمري 24 عام ضغطي احيانا يكون 148 هل احتاج لدواء ضغط مع العلم اني امر بفتره قلق نفسي### Assistant: عليك قياس ضغطك لمده اسبوع علي جهاز زئبقي لمده اسبوع وفي وضع مريح وعدم تناول اي منبهات والامتناع عن التخين لا يقل عن نصف ساعه قبل قياس الضغط