### Human: اشتكي من لا استطيع النوم مباشره بعد الاكل او حتي لو شربت قليل من الماء واردت النوم اشعر وكان الماء سوف ارجعه وكانه واقف لايستطيع النزول لذلك اضطر لرفع راس فتره ثم انام والان اصبحت متكرره وقد تاتي وانا في السجود احس الطعام سوف يرجع ولكن لا اشعر بالقي ابدا فقط الشعور وكانها شرقه### Assistant: من النصائح التي يقدمها الاطباءء للناس ان لا يناموا قبل مرور ساعتين علي الاكل علي الاقل لاسباب منها ان الاكل قد يرجع الي الفم لانه لا يزال غير مهضوم في المعده وخاصه اذا كانت الوجبه دسمه فقد يرجه منه الي الفم والشخص في هيئه الجلوس لذلك ننصحك ان لاتحاول النوم بعد الاكل مباشره وقد تكون العاصره بين فؤاد المعده ونهايه المريء ضعيفه فيمكنك تناول دواء ليبراكس او بوكسيديوم حبه 3 مرات يوميا قبل الاكل بنصف ساعه