### Human: السلام عليكم انا شاب عمري 29 سنه اعاني منذ اكثر من 7 سنوات من فوبيا السيارات اي خوف شديد عند ركوب السياره واعراض كثيره كالاختناق وضيق التنفس وهي بازدياد بحيث اني افكر الف مره قبل ركوب السياره ما علاج ذلك مع العلم اني راجعت طبيب نفسي وتناولت بعض الادويه دون جدوي ماهو العلاج### Assistant: علاج هذا النوع من الرهاب ينبغي ان يكون تحت اشراف اخصائي النفسيه كونه يتضمن ادويه مضاده للقلق والتوتر كذلك لا غني عن جلسات العلاج النفسي التي تعتمد علي الاسترخاء والمواجهه المتدرجه وتاكيد الذات وبناء الثقه بالنفس