### Human: هل يؤثر لبس مشد الظهر المحتوي علي قطع بلاستيكيه لدعم الظهر علي الظهر او فقراته مع العلم اني لمن البسو احس باصوات في عظام ظهري انا اعاني من ضعف في العضلات وبدات تمارين رياضيه منذ كم يوم كم مده المناسبه للبس الحزام وهل ممكن مزاوله الرياضه وانا ارتديه### Assistant: يجب لبسه مؤقتا لفتره قصيره ويمكن لبسه اثناء التمارين