### Human: هل السباحه تعرض الاكتاف للمراه وهل مسح الجنزبيل وزيت الزيتون وخل التفاح ع البطن هل يضر وله اضرار للمراه الغير متزوجه### Assistant: اي تمرين للصدر وعضلات الاكتاف في السباحه وغيرها تنشط العضلات وتقويها ابتعدي عن خل التفاح