### Human: اعاني من تساقط الشعر كثيرا وشعري هش ورقيق وجاف جدا عملت حاليل فقر الدم وكانت النتائج جيده هل هناك فيتامينات تساعد علي تقويته او اي شيء اخر مفيد### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد واغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده وما دمت تاخذين الحديد وفيتامين دال اكملي الفحوصات الاخري حتي اساعدك