### Human: اشعر بالم في الصدر وضيق نفس والم في الظهر وخفقان تنمل اطراف ويزيد عند النوم منذ 5 ايام بدات معي فجاه شعرت روحي تخرج الم بالظهر وخفقان وضيق نفس شديد عملت حاليل وتخطيط قالو سليمه مجرد قلق مع اني لم اكن قلقه عطوني اندرال لكني كما اناصبحت لاجلس وحدي اخاف### Assistant: لا نعرف العمر ولا التاريخ الصحي مع ذلك من كلامك قد تكون التمارين الرياضيه اليوميه هي الامثل للتخلص من ذلك