### Human: اجد الم حول الحلق والبلعوم وكان كره في حلقي او لقمه في حنجرتي مع العلم اني اعاني من ظغوط نفسيه في العمل ما العلاج### Assistant: خفف العصبيه في كل حياتك اليوميه والعمليه