### Human: لدي صعوبه في طرح البرازاي تاتي علي شكل متقطع وصلب ولا اقدر علي اخراجها الا بعد عذاب اليمبعد ذلك يصيبني الم في المخرج نتيجه جرح طوال اليوم الي ان ينقص بعد 24 ساعه تقريبانفس المشكل غدا في الصباح اثناء البراز هل الغازات ام البواسير ام نقص الشهيه المسؤوله عن هذه الصعوبه في البراز### Assistant: المسؤول هو التغذيه والامساك عليك تغير طعامك والاكثار من الخضروات والفواكه وتناول السوائل والشوربات ومحاربه الامساك بجميع الوسائل