### Human: السلام عليكم علاج تقلص عضلات الظهر لاني احسن ان ظهري مقطوع وضعيف وبه الم ضعيف وشكرا### Assistant: افضل اليك ان تعمل صوره اشعه عاديه لظهرك اولا وتستطيع ان تضع كماده ساخمه علي ظهرك لمده 20 دقيقه قبل النوم لمده اسبوع