### Human: انا لاعب رياضي وغالبا افعل العاده السريه مره كل اسبوعين تقريبا ولكن مهتم بمارسه الرياضه يوميا وعندي حاله من القلق حول هذا هل تؤثر عليا العاده رغم اني افعلها كل فتره### Assistant: هذه العاده تاثيرها السلبي نفسي وليس الزواجاستمر بعد وبعد 5 ايام في الرياضه والنشاطات والاستلقاء والثقافيه لملئ اوقات الفراغ لديك