### Human: اعاني من انتفاخ في اعلي البطن بعد الاكل والشرب من جهه المعدهكما لدي مشكل وجود الحصي في الكلي مما يضطرني لشرب الماء بكثره حسب نصح الاطباءء كيف يمكن علاج هذا الانتفاخ### Assistant: يحدث الانتفاخ نتيجه عن تجمع الغازات في البطن بسبب ابتلاع الهواء كحاله بلع الهواء المرضي وهي حاله تحدث نتيجه للافراط في شرب السوائل خاصه السوائل الغازيه او مضغ اللبان او مص الحلاوه الافراط في الاكل يؤدي الي انتفاخ البطن والتضخم ان كميه الغازات في بطن الانسان العصبي ثلاثه اضعاف الكميه الموجوده عند الانسان الطبيعي للعلاج ينصح ب الاعتدال في الاكل تحاشي الماكولات التي تربك الهضم مثل البقول الاوجمنتين النيئه مع التقليل من قترهالتصوير خاصه البيض في الحالات المصلحوبه بغازات عفنهعدم الافراط في شرب السوائل خصوصا المياه الغازيه عدم مضغ اللبان وبلع الريق اللاشعري تجنب استعمال الملينات