### Human: عندما ادلك قضيبي بالصابون لا اخز وقت طويل بل دقيقه او 2 وينزل المني ما هو السبب ومازالا افعل لكي اؤجل عمليه القذف### Assistant: عليك تقليل العاده وممارسه الرياضه والمطالعه وتفقليل الاكل زيضا