### Human: كنت اتميز بشعر طويل وكثيف وجميل لكني اعاني الان من تساقط الشعر وعندما اسقطت زاد التساقط وبشده وعدما المس شعره تسقط مباشره وصرت اخاف ان امشطه من طريقه تساقطه المخيف ماذا اصنع### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد والغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده