### Human: عندي طقطقه في الكتف الايسر لا يوجد اي الم مع العلم اني العب كمال اجسام وعمري 17 سنه### Assistant: لا خوف من طقطقه المفاصل مالم تسبب الما رياضه كمال الاجسام في عمرك تستدعي الحذر وعدم المبالغه في الاوزان وضروره الاحماء قبل التمرين