### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اعاني من مشكل نفسي سريعه الانفعال والبكاء لا ارضي بحياتي ودائما احتقر نفسي واري اني انسانه فاشله في مسارها لانني مررت بعده ازمات### Assistant: هذه افكار تلقائيه يعممها العقل من موقف او اكثر فيصدر الحكم بالتعميم ويصيبك يالاحباط والانفعال السريع لذا راجعي الافكار وفنيديها واذا كان هناك مشكله حقيقيه اعملي عي حلها