### Human: اعاني من زياده بالوزن واشعر في الصباح بتيبس في جميع انحاء جسمي وتشنجات في كيف اليد وسطها وفي انتفاخ وثقل بالقدمين والشعور بصعوبه الحركه عند النهوض بعد جلسه طويله ما الحل### Assistant: مطلوب توضيح اكثر عن الاعراض وميزتها لذا مطلوب توير وتحليل لذا انصحك مراجعه طبيب روماتيزم