### Human: اعاني من اعراض طعنه بالصدر وتنميل بالاطراف وصداع وجع بطن مستمر### Assistant: انصحك بجانب التغذيه السليمه والنوم المعتدل والجلوس بصوره صحيحه وصحيه اعليك بممارسه الرياضه بانتظام ولاباس من محاربه القلق والا فمراجعه طبيب الاسره