### Human: اعاني من نقص فيتامين د 10 ونسبه الكالسيوم 126 وهرمونن والاحجتماعيه 82 هل لي ان اثناءل اقراص فيتامين د 50 الف وحده مع العلم ان هذه الاقراص بها كالسيوم### Assistant: يمكنك تناول فيتامين د 50 وحد اسبوعيا لمده 8 اسابيع 50 وحده كل شهر لمده 6 اشهر هدي الاقراص لايوجد بها كالسيوم علي العكس فيتامين د هو الي بينقل الكالسيوم الي العظم