### Human: ابره تركيز 600 فيتامين د هل هي ثقيله علي الجسم ام الافضل اخذ كبسولات علما ان نقص الفيتامين عندي نسبته 7 هل الابره عاليه التركيز لها اعراض او تضر علي المدي البعيد### Assistant: لا تضر بالمدي البعيد وهي من العلاجات الطويله المد لمده 6 شهور سلامات