### Human: ما العلاج المناسب لتطويل الشعر وتنعيمهما العلاج المناسب للتنحيف والحصول علي جسم رشيق### Assistant: للشعر مكمل غذائي يحتوي زنك وفيتامين دال وللجسم الرشيق راجعي اخصائيه تغذيه