### Human: هل تفريش اللسنان 3 مرات باليوم كلفي للمحافظه عله نظافه الفم ام الغسولات لتعقيم اللثه ضروريه ايضا الي جانب الفرشاه### Assistant: تفريش اللسان بعد كل وجبه واخذ حبات الباديان او ينسون او القرنفل بين الفينه والاخري يساعد علي تعقيم اللثه وطهاره الفم من المكربات