### Human: هل الافراط في العاده السريه يسبب الاجهاد والوهن العصبي واين يتم علاج الوهن العصبي وهل هذا المرض خطير لاني منذ مده اعاني من دوار وضعف التركيز والعصبيه### Assistant: علاج الافراط في العاده السريه هو التوقف عنها وتحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج