### Human: اعاني من امساك مزمن وشديد جدا من 3 شهور انا كنت حامل في تؤام ولدت قيصري من 4 شهور ولا استطيع التبرز الا بصعوبه شديده ومعاناه اخذت ملين مينالاكس وبدون نتيجه ماذا افعل### Assistant: اولا ينبغي الاهتمام بشرب السوايا بكثره واكل الخضروات والفواكه بكثره ينبغي ايضا استبعاد وجود اي اسباب مرضيه للامساك واهمها في هذا السن وبعد الولاده مشاكل الغده الدرقيه فانصح بعمل تحليل الغده الدرقيه والمتابعه مع طبيب الباطنه