### Human: انا فتاه في ال 30 من العمر اعاني من تساقط كثيف للشعر ولاحظت بان فروه وجلد شعري يضعف جداو بدت الفراغات في شعري علما باني لا ادخن ولا استعمل والاستمناء او المواد المضره### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد والغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده