### Human: بعض للضروره لكم مثل الاوميغا 3 اياموالزوج تسبب لي مغص شديد في المعده بعد تناولها بحوالي خمس دقائق يستلمر حوالي ربع الساعه ماهو السبب في ذلك### Assistant: حاولي الستعاضه عن الاوميغا 3 بتناول السمك مرتين اسبوعيا او حاولي تناول تلك الحبوب مع الطعام