### Human: ما سبب اصابتي بالتجشا مع العلم اني حامل بالشهر الثالث والمشكله هذه تزعجني لكثره ما تصيبني علي الدوام سواء كانت معدتي فارغه او ملانه وكيف يمكن معالقيتها### Assistant: فالكثير من النساء الحوامل يشعرن بغازات في البطن وهذا يؤدي الي الاحساس بالانتفاخ والتجشؤ واخراج الغازات من الشرج وخاصه بعد وجبه ثقيله بعض انواع الاغذيه تسبب هذه الغازات وهي تختلف من انسان الي اخر ومن هذه الاغذيه الملفوف والقرنبيط المستقبليه والمواد الغذائيه التي تحتوي علي النشاء ومنها البطاطا ينصح بالنسبه للحامل التي تشعر بالغازات تناول الطعام بهدوء مضغ الطعام جيدا تناول كميات قليله مع تعدد الوجبات بدلا من وجبات ثلاث كبيره عدم تناول المشروبات الغازيه عدم استخدام العلكه