### Human: رحت للطبيب قلي عندك تمزق جزاي بالرباط بالركبه وما يصير تماري اي نشاط رياضي لتلت اشهر السؤال شو لازم اعمل لحتي اسرع من الشفاء وشوفي اطعمه ممكن تساعدني وتمرينات وشكرا### Assistant: لم توضح الوزن والسن حتي نستطيع مساعدتك