### Human: عندي تمزق فالانكل وتم الشفاء الحمد لله ولكن لاتزال الالام موجوده في الجهه الاخري وتم عمل رنين مغناطيسي وتبين الالتهاب في العظم فما الحل وهل استطيع عمل رياضه المشي والدراجه### Assistant: يفضل مراجعه اخصائي علاج طبيعي لتقويه عضلات القدم وعمل تمارين التوازن ثم العوده بالتدريج لممارسه الرياضه