### Human: اهلا انا فتاهفي 22 من عمري عندما قمت بقياس ضغطي وجدته 14595 مع العلم ان افراد من عائلتي مصابون بارتفاع الضغط هل انا مثلهم### Assistant: يفضل مراقبه قراءات الضغط صباحا ومساء لعده ايام