### Human: السلام عليكم انا معي الدسك باسفل الظهر الجهه اليمني مند اكثر من سنه ومن حوالي الشهر بدء الالم ينزل للقدم اليمني مع اخضرار بالقدم بماذا تنصحوني بارك الله بكم هل تنصحوني بلعمليه### Assistant: اولا ابداء علي التمارين والمسكنات