### Human: اعاني من الم بمنطقه بين الخصيتينن وفتحه الشرج واحيانا القضيب غالبا تكون بعد ممارسه العاده واشعر بعدها بوجود سائل وضغط بنفس المنطقه ورغبه شديده بالتبول ولا يذهب الشعور بل يزداد### Assistant: هذا يدل علي انهاك منطقه العجان وعليك وقف العاده وتحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج