### Human: انا من اجامع زوجتي عضو الذكري يكون مرتخي واذا كنت وحدي يكون صلبا ما الحل### Assistant: الغالب ان الموضوع نفسي عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات وستتحسن بالتدريج