### Human: انا شب عمري 27 اعاني من كثره الذهاب الي الحمام اكثر من 10 مرات في اليوم وتشتد في ساعه واحده عملت كل الفحوصات سليمه### Assistant: عليك ان تدرب نفسك علي عمليه التبول السليمه مع زياده الوقت للذهاب للتبول الهدف هو زياده سعه المثانه وقدرتها علي التحمل خاصه ان جميع الفحوصات سليمه كما تقول