### Human: اريد نصائح تزيد ذاكرتي انا طالبه واريد اركز اكثر كيف### Assistant: ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعيه ممارسه الرياضه بالتوفيق