### Human: انا عندي غازات بشكل كثيف جدا علي مدار اليوم ومن سنين طويلهتسبب لي الاحراج كثيراعلما ان عندي قولون ولا استخدم له اي علاج وليس مزمن الحمد فهمها الحل معها انسه عمري 27### Assistant: اهم شيء تفادي الماكولات التي تؤدي الي الغازات مثل البقوليات والمياه الغازيه وكثره شرب اللبن وممكن تستعملي دواء مثل السميسكون الماص للغازات حبه 3 مرات يوميا وانزمات الهضم بانتظام