### Human: هل وجد اعشاب ناسفه للدهون بدون ريجيم ولا رياضه### Assistant: من الاعشاب المساعده في حرق الدهون الاتي الزنجبيل القرفه الكمون شرب عصير الليمون بعد كل وجبه بالاضافه الي ممارسه رياضه المشي علي الاقل لمده نصف ساعه يوميا سيكون له تاثير ايجابي علي حاله الجسم وخاصه في شد الجسم وعدم طهور ترهالات فيه