### Human: ماهي الاغذيه الازمه لشفاء الكسور### Assistant: الاغذيه الغنيه بالكلسيوم كالحليب ومشتقاته ولاكثار من الفواكه والخضروات لانها غنيه بالالياف اذافه الي اللجوءم