### Human: هناك تشققات او تقرحات في قدمي ومؤخراتي هل هي بسبب الرياضه وهل ممكن ان تزول وكيف### Assistant: اسباب تشقق القدمين هو جفاف الجلد والمشي حافي القدمين وانتعال حذاء مفتوح من الخلف وعدم العنايه بالقدمين ونظافتهما الواقيوف مده طويله ولهذا يجب تجنب هذه الاسباب لعلاج تشقق القدمين والمحافظه علي نعومتهما استخدم كريم كارباميد وكذلك يتم تحضير مخلوط من جليسوليد مع فازولين وعصير الليمون وزيت زيتون وملعقه فيكس ويدهن به القدمان ويلبس جرابات عند النوم وعند الاستيقاظ اغسلي القدمين باستخدام الحجر ثم ادهنيها بمرطب وفي المساء اعيدي الدهن بالمستحضر وكذلك يمكن دهن القدمين بمرهم ديرمونو او سيلوستازول اسيد