### Human: السلام عليكاعاني من الام شديده فكل المفاصل خصوصا بعد الاستيقاظ وصوت المفاصل يسمع من بعيد ولا ارتاح نسبيا الا عند طقطقتها الي 10 مرات ولست مثنيا وعندي ديسك في ظهري ارجو المساعد### Assistant: عليك مراجعه مركز علاج طبيعي والاهتمام بتقويه العضلات والسباحه