### Human: ماهو الحل او العلاج الامثل لازاله ما علي البشر الداكنه او البق السوداء بين الفخذين والركبتين### Assistant: اكثري من تناول البرتقال والليمون او تناولي حبه فيتامين سي 500 ملغ مرتين يوميا بعد الاكل وهنالك كريم فيتامين سي يزيل الهالات السوداء 3 مرات يوميا وازدياد الماده الملونه في تلك المنطقه من اسباب البقع السوداء وقد تحتاجين لكريم اخر بعد شهر لتكمله العلاج