### Human: اجريت عمليه بواسير متي يمكنني المشي وممارسه حياتي الطبيعيه والعوده للعمل مع العلم باني مبرمج حاسوب واجلس بشكل طويل امام الحاسوب في العمل### Assistant: يمكنك التجربه بعد اسبوعين ومتيبعه التجربه بالجلوس قليلا وزياده الوقت بالتدريج حتي الشفاء الكامل سلامتك