### Human: اعاني من زهق دائم منزو زواجي من ثلاث شهور وملل وعدم الابتهاج وانا مصاب بالقولون العصبي### Assistant: يمكنك التغلب علي ذلك بممارسه الرياضه بشكل يومي وبملئ اوقات فراغك بما هو مفيد وبما يتناسب مع ميولك