### Human: كيف يمكنني ان اجعل قضيبي اطول لانني اعنا من هدا المشكل طوله الان في وضعيه الارتخاء هو 5 سنتمتر لكن اريد ان يكون اطول فكيف افعل### Assistant: ليس المهم للرجل حجم القضيب وانما المهم هو قوه الانتصاب ولتتذكر ان طول مهبل الانثي 7 سم فقط وللحصول علي طول اطول يجب الاهتمام بالاكل الصحي والامتناع عن التدخين والكف عن القلق كما يطلب ممارسه الرياضه وتقليل الوزن ولا باس من عمل بعض التمارين المعترف بها طبيا مثل السحب والشد والجيلك وتجدها علي الانترنت تكبير القضيب ويكيبيديا الموسوعه الحره