### Human: ماهي اقصي مده لخروج مفعول الترمادول من الجسم بع مده تعاطي اكثر من ثلاث سنوات### Assistant: من 6 الي 8 اسابيع مع ممارسه الرياضه وشر ب ماء بكثره والنوم الكافي