### Human: ماهي الاطعمه التي يجب الابتعاد عنها في الالتهاب المعده المزمن وما هي الاطعمه المسموح بها والادويه العشبيه التي ينصح بها للعلاج### Assistant: افضل نصبحه هي الالتزام بطريقه الاكل وليس نوع الاكل فلانصيحه هي بالابتعاد عن الجوع والشبع والتمدد بعد تناول الطعام مباشره