### Human: السلام عليكم اولا من فضلكم انا اعاني من حزن وعدم الفرحه من اي شيء وضعف شديد في التركيز### Assistant: ما ذكرته هو بعض اعراض الاكتئاب ولكن لا يمكن تشخيص الاكتئاب الا اذا توافرت اعراض اخري ولمده زمنيه محدده تغير الروتين اليومي الرياضه تمارين الاسترخاء قد تفيدك مبدايا