### Human: اعاني من السترتش مارك بالافخاذ الداخليه والخارجيه بشكل مزعج علما انها طلعت لي بعد تغير في وزني ماهو افضل كريم طبي يسرع في ازالتها مع التمارين وشرب الماء والترطيب### Assistant: هذه التشققات كما قلت بسبب التغير المفاجئ في الوزن اما بالنسبه الي علاجها وازالتها نهائيا لحد الان لا يوجد علاج سحري لها وانما يساعد علي انكماشها وهناك طرق كثيره لذلك مثل الثيراماج والارتخاءات يبدابخثرهواتابع الميزو ثيابي بالاضافه لبعض الاضطرابات المتوفره في الصيدليات