### Human: السلام عليكم انا شاب عمري 26 سنه مدخن بشكل خفيف عانيت في الفتره الاخيره من ضغوطات وصدمات نفسيه كبيره وما زال تاثيرها السلبي حتي الان وخلال هذه الفتره مده شهرين تقريبا كل يومين### Assistant: طالما استمرت الاثار النفسيه كل هذه المده فلا بد من استشاره طبيب نفساني