### Human: لدي مشكله في اظافر اليد بدات باصفرار الاظافر وتاكلها مع طهور نقط سوداء في الطبقه تحت الظفر وهي لا تنمو ابدا ارشدوني ما هو الحل### Assistant: انت تعانين من نقص في فيتامين دال والزنك الثدي وبين او علي الاقل في اتنتين منهما قومي باجراء فحوص لهما ابداي بتناول حبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار