### Human: ماسبب الرؤس السودا بالانف مع انو استخدمت كتير كرمات وغسولات وماستفدت شو الحل رجاءن هالشي مسبب لي ازعاج وخجل منو### Assistant: الرؤس السوداء تتواجد في البشره الدهنيه لذلك عليك الابتعاد عن تناول الحلويات والمكسرات والبيض والسمك والموز ثم عليك استخدام كريم خاص بالبشره الدهنيه يعيد اليها النضاره والانوثه كما عليك استخدام كريم واقي شمس خال تماما من الزيوت لان الزيوت تعيد اليك الرؤس السوداء