### Human: عندما اصحو من النوم اقوم بقياس الضغط يكون بين 130135 علي 8085 فهل هذا القياس كاف ام علي قياسه ايضا في المساء عندما اشرب فنجان صغير القهوه يرتفع ضغط دمي ليصل ال 15590### Assistant: توضيح العمر مهم للاجابه عموما يستحسن قراءتين للضغط صباح ومساءعند قياس الضغط يجب الامتناع عن شرب القهوه والتدخين ساعتين علي الاقل