### Human: اعاني من البواسير والامساك### Assistant: العلاج يكون بدايه بالبحث عن السبب والاسباب كثيره واذا تعذر وجود سبب واضح فيكون العلاج بزياده الالياف في الطعام وهذه موجوده بالخضار والفواكه وتناول كميات وفيره من السوائل خاصه الماء