### Human: عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري 30 الان مررت بحاله حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله الي الان لم يصبني سكر هل خلايا بيتا يدمرها الضغط النفسي### Assistant: من اهم المهارات اللازمه لتحسين الحاله تنظيم المهام اليوميه بتوازن المايوباثي والتفكر الارتقائي لابد من التشخيص باشراف مختص بشكل مباشر لذا من المهم مراجعه اقرب طبيب نفسي ولابد من العلاج النفسي السلوكي لمقاومه المرض وهذا يتطلب منك تحملا وصبرا ومتيبعه لمده طويله نسبيا