### Human: السلام عليكم اعاني من الشخير في كل اوضاع النوم عدا النوم جالسا ماهو افضل حل للتخلص من الشخير هل العمليه الجراحيه حل سريع وفعال شكرا### Assistant: الشخير له عده اسباب 1 زياده الوزن 2 الالتهاب الجيوب الانفيه 3 انحراف الوتيره الانفيه 4 ترهل في سقف الحلق 5 زوائد لحميه لذا لابد من زياره الطبيب واجراء الفحوصات وعلي ضوء ذلك العلاج