### Human: في اسبوع من الحمل تبدا الحامل بتناول للضروره لكم وماهي للضروره لكم التي تحتاجها الحامل طيله فتره الحمل وشكرا### Assistant: بعد انتهاء الشهر الثالث تبدا الحامل اخذ فيتامينات مع حديد حبوب كالسيوم مع فيتامين د