### Human: بعد اجراء عمليه استئصال اللوزتين اصبحت اعاني من الالتهاب بلعوم متكرر عند اي تاثير خفيف كشرب كاس ماء بارد او تدخين الاركيله لمره واحده ما الحل والالم يتركز في مساكن اللوزتين### Assistant: الالتهاب البلعوم المتكرر احيانا يكون بسبب الالتهاب الانف والجيوب الانفيه لذلك يجب علاج مشاكل الانف ممكن الالم بسبب مشاكل في مفصل الفك انصح 1 الامتناع عن اخذ السوائل البارده الثلاثينات الغازيه 2 الامتناع عن تناول الاطعمه الساخنه والتوابل والمخللات 3 الامنتاع عن التدخين والتعرض للاتربه والدخان والابخره الجيدهومتي والعطور 4 تناول المشروبات الدافئه والغرغره بالماء الدافيء مع الملح وتناول العسل وعصير الليمون والنعناع والينسون