### Human: السلام عليكم انا عمري 20 سنه واعاني من النسيان كثيرا وبصوره مريبه ما الذي يمكن ان يساعدني وهل يوجد اطعمه تقوي الذاكره وشكرا### Assistant: مازلت صغيره علي النسيان ياعزيزتي وغالبا في مثل عمرك النسيان يكون راجعا الي قله التركيز نتيجه للتوتر والقلق والانفعال الزائد لذلك ننصحك بالتواصل معنا علي للاضطرابات الخاصه بموقع الطبي لاضافه المزيد من المعلومات عن حالتك النفسيه ولوصف العلاج المناسب بالدويه والعلاج النفسي السلوكي والمعرفي وايضا اضافه انواع الاغذيه المقويه للتركيز والذاكره بالمخ ومتيبعه حالتك حتي الشفاء التام انشاءالله