### Human: لدي نقص فيتامين د 149 لا اعرف كم جرعه العلاج فعندما اثناءل نقط 5600 وحده يوميا اشعر بالام غريبه في كل جسمي وفي المعده ما هي الجرعه الواجب تناولها لرفع الفيتامين باسرع شكل### Assistant: تستطيع تناول علبه كامله من الفيدروب اسبوعيا حيث تحتوي علي 4200 وحده اسبوعيا لمده 3 اشهر وثم شهريا لمده 6 اشهر ونعيد التحليل او تناول الاقراص قرص واحد اسبوعيا ويحتوي 500 وحده اسبوعيا ولمده 3 اشهر وكذلك قرص واحد شهريا ل 6 اشهر