### Human: انا عمري 17 سنه وممارس للعاده السريه من 5 سنوات في الاونه الاخيره لاحظت انعدام الانتصاب الا عن طريق المداعبه مع العلم انه ينتصب بالمداعبه فقط وقفت العاده السريه يومين وما لاحظت اختلاف جديد ما الحل لو سمحتم### Assistant: بعد وقف العاده السريه عليك مارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه لمده ثلاثه اشهر وستعود امورك ذبيعيه فلا داعي للقلق