### Human: سلام ياخواني او اخواتي اعاني من مشكله القضيب ينتصب كثيرا حوالي 10 في يوم يحرجني امارس عاده سريه اريد اقلاعع نها بادن الله### Assistant: عليك تقليل الاكل وممارسه هوايات تشغل وقتك مثل الرياضه والمطالعه وغيرها والابتعاد عن المثيرات الجنسيهه