### Human: غازات وانتفاخ في البطن وغازات جهه القلب التخطيط والايكو والمنضار وفحوصات الدم سليمه التشخيص الطبي قولون بسبب القلق لدي وساوس مرضيه هل الغازات والقلق تسبب عدم راحه في الصدر### Assistant: كل هذا بسبب الغازات تجنب التفكير والقلق والنرفزه فهم من عوامل القولون حاول الراحه البلوغلعمر يجب تغير انماطنا السريعه المتعجله في تناول الطعام وفي عمليه التبرز لا بد ان ندقق في نوعيه الاطعمه التي ناكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازيه ابتعد عن مضغ العلك المستقبليه والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخه شاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج مفيده