### Human: يوجد نغازات في بطني وغازات خاص بعد الاكل### Assistant: عليك باتباع نظام غذائي وتغير نمط الحياه والمشي والاقبال من السكر والملح والاكثار من الفواكه والخضروات الورقيه واخذ حبوب سميثيكون