### Human: اعاني كثير من النسيان وعدم التركيز خصوص انه توثر علي في الدراسه هل من حل ارجو الاجابه وهل يوجد ادويه او تمارين تقويه الذاكره وتنشيط المخ### Assistant: نام بشكل كافي وتفكر بشي اخر غير الدراسه وحاول تعيد ماحفظته واختر اوقات مناسبه وبعيدا عن الضجيج