### Human: سوالي كيف استعيد ما فقده من الحيوان المنوي وكيف استعيد عافيد ي وصحتي بالاغذيه ارجو الاجابه وشكرا### Assistant: لم افهم كيف تريد ان تستعيد الحيوانات المنويه اذا خرجت منك بالجماع او الاستمناء فلن تعود ولماذا تريد ان تستعيد عافيد ك هل تعتقد ان الانزال يؤثر علي صحتك وعافيد ك يابني الان اكتشفت ان عمرك 15 سنه الانزال عمليه فسيولوجيه تاتي في قمه الشهوه الجنسيهه وليست معركه تحتاج بعدها الي ان تستعيد عافيد ك عليك بالاهتمام بدراستك وممارسه الرياضه والقراءه والاكل الصحي ولن تحتاج الي تعويض اي شئ