### Human: الم في الصدر عند ممارسه الرياضه في الجهه اليمني لا استيطع اكمال الرياضه بعدها وتستمر قرابه الثلث ساعه ولا اتحمل البروده خاصه في قاعه الدراسه تكيف مركزي مع دوخه خفيفه كسل### Assistant: لا تجهد نفسك زياده التمارين بالتدريج والاكثار من شرب السوائل والراحه بين التمارين حافظ علي ايقاع واحد اثناء التنفس سلامات