### Human: عند شراب الماء اشعر بالم في كليتي اليمني واليسري مع العلم اني مفتت حصوه في الكلي اليسري منذ شهر وشكرا### Assistant: تحياتي لك قم باجراء فحص امواج فوق الصوتيه للتاكد من خلو الكليتين من اي حصاه سواء في الكليه التي اجريت عليها التفتيت ام في الكليه الاخري السليمه بالمناسبه الكثير من الاخوه والاخوات ممن يعانون من حصي الكليتين يلجاون الي تناول كميات كبيره من الماء خلال فتره قصيره وهذا يؤدي الي الم البطن نتيجه امتلاء المعده بسرعه الصحيح هو تناول الكميات المعقوله بمعدل 2 الي 3 لتر يوميا وعلي فترات متقطعه ممكن ان تزداد هذه الكميه تبعا لحراره الجو