### Human: انا بنت عمري 19 لم اتزوج ولكن يوجد الم اسفل الضهر والورك جنبي العامود الفقري من تحت وخاصه عند حمل الاشياء الثقيله والبروده تزداد الالم للعلم انا جزمتي رفيعه عندما تركتها ولبست الواطي خف الالم كثيرا اريد ان اعرف ماسبب هذا الالم وهل قد يكون رومتزيوم وانا في هذا العمر اريد ان تفيدوني لذهاب هذا الالم### Assistant: الام الظهر واسبابها كثيره في حالتك وعمرك قد يكون السبب ضعف عضلات الظهر او زياده في الوزن او الالتهاب مسالك بوليه ينصح عمل صوره اشعه عاديه ومراجعه مركز علاج طبيعي وعدم الجلوس علي ارضيات صلبه واخذ مرخي عضلات في فتره الالم