### Human: انا طالبه جامعيه اعاني من الام خفيفه الي متوسطه اسفل الراس الجهه اليسري واحيانا تنتشر الي الكتف واعلي الراس عندما اقوم بمجهود بدني او فكري وفي خاله قله النوم او النوم الكثير### Assistant: قله النوم هي السبب يجب النوم لفتره كافيه