### Human: عندما اريد ان امارس الجنس يدق قلبي كثيرا واخاف من الفشل وعندما ابدا بالممارسه يسرح عقلي وافكر بانني لن انتصب وبالتالي افشلما الحل هذا الامر ليس بايدي يحدث### Assistant: العمليه الجنسيهه برمتها تعتمد بشكل كبير علي الحاله النفسيه لكلا الطرفين لذلك لا بد من ان تزرع في اعتقادك بانك تمارس الجنس للمتعه وليس لتثبت لنفسك الفشل او الربح وحاول ان تغير مكان المعاشره مما هو معتاد بالاضافه الي الاكثار من المداعبه قدر الامكان قبل الاتصال الجنسيه وعمل الجو الملائم لذلك وعندما يجول بفكرك مثل تلك الافكار عليك بتجاهلها والتفكير بما انت فيه وقدرتك علي ذلك