### Human: اعاني من ضيق تنفس حيث اني لا استطيع اخذ نفس كامل وعندما اركض اجد صعوبه كبيره في التنفس ويصبح لدي الم في صدري مع العلم اني ارفع اثقال ما مشكلتي### Assistant: لا داعي للقلق يفضل ممارسه الرياضه بلطف والابتعاد عن الجهد العالي يفضل الكشف الطبي عند طبيب قلبيه للاطمئنان اكثر