### Human: شاب عمره 24 واصابه ارتخاء بالقضيب وتحصل عنده عمليه القذف بسرعه ماهو السبب كيف يمكن معالجته وهل هو ضعف جنسي### Assistant: ليس ضعف جنسي بل سوء اداره عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتقويه عضلات الحوض بتمارين كيغل كما هي مفصله في القاموس