### Human: لدي شد اوتار فس رقبتي وفي صفحت ظهري اليمنا ولا استطيع ان ان احرك رقبتي الي الاسفل وفي بعض الاحيان اقوم من النوم لا استيع تحريك رقبتي مع وجود الام في صفحتي اليمنا وهذا الالم مصاحب لي ل 9 شهور واخذت كورس حبوب كتافلام ريلاكسون ومساج طبيعي ولا فائده ارجو المساعده وع فائق الشكر والشافي هوه الله### Assistant: ينصح لك عمل صوره اشعه عاديه للتاكد من سلامه العنق وعدم وجود انزلاقات غضروفيه في العنق مع انها نادره في مثل عمرك كذلك من عدم وجود ضلع زائد يجب الانتباه لوضع العمل علي الكمبيوتر والانتباه لوضعيات الجلوس بحيث تكون سليمه