### Human: اعاني منذ خمس سنوات من ظغط الدم وتم اعطاء بعض الادوايه الظغط ولم ينفع وحاليا استعمل والافوكادو حبه صبح في اليوم والم ينزل الظغط عنذ قياسه علماء اني مدخن ارجو الاجابه### Assistant: لا داعي للقلق حبذا لو ذكرت قيمه الضغط مع ذلك علاج الضغط ليس بالدواء فقط علاجه يشمل الحميه الغذائيه خاصه تجنب الملح وتغير في نمط الحياه وممارسه التمارين الرياضيه بشكل يومي بما يتلائم مع وضعك الصحي اضافه الي المتابعه مع طبيبك المعالج لتحديد الجرعه التي تتناسب مع حالتك وفي حاله عدم تحقيق النتيجه المرجوه يتم تغير الدواء او اضافه دواء اخر وفق ما تقتضيه الحاجه