### Human: انا عمري 16 سنه مريضه بمرض الصداع النصفي مصحوب بتشنجات في الاعصاب تاتني النوبه علي شكل دوخه والم شديد في الراس بالاضافه الي اعراض اخري هل هذا المرض خطير بالسبه الي### Assistant: المرض غير خطير بانسبه لك ابتعدي عن المنبهلت هناك طرق منزليه مثبته يمكن ان تساعد علي تخفيف الالم منها جلوس المريض في غرفه مظلمه وهادئه وان يحاول النوم وتدليك منطقه الراس وخصوصا الجبهه والصدغ للتخلص من الالم ويفضل التدليك بالزيوت المعالجه مثل النعناع فالاحتكاك يولد حراره صغيره تعمل علي تخفيف الالم وقد يفيد استشاراختصاصي