### Human: السلام عليكم اعاني بين كل فتره واخري من تشنج في عضلات الكتف الايمن علما ان جسمي نحيل وضعيف واشعر بان مناعتي ضعيفه كيف يمكنني ان اقوي من مناعتي اعالج هذا التشنج### Assistant: هذا نقص كالسيوم وفيتامين سي ود اهتمي بالتغذيه يمكن تناول مكملات غذائيه