### Human: عندي انتفاخ ف منطقه البطن دائم ايه الحل### Assistant: ينصح بتقليل الاكلات المسببه للانتفاخ مثل البقوليات البصل الثوم والباميا وكذلك الابتعاد عن عاده الاكل بسرعه ومضغ الاكل بصوره جيده