### Human: هل يزيد تناول كميات من الزبادي قليل الدسم او خالي الدسم من ارتفاع نسبه السكر فالدم علما باني حامل في الاسبوع الشعرين واعاني من سكر الحمل واتابع نظام الحميه الغذائيه### Assistant: يعتبر الزبادي منخفض الدسم او خالي الدسم من الاطعمه الغنيه بالبروتين الثدي وبين وبعض للضروره لكم من المركبات ب فهو من الاطعمه المفيده للمراه الحامل ولا تمنع الاصابه بالسكري الحملي من تناوله ولكن القاعده الذهبيه في التغذيه هي الاعتدال والتنويع لذلك ولتجنب زياده الوزن انصحك الا تتجاوز الكميه 2 3 اكواب يوميا تحياتي