### Human: اشعر بخوف ينتابني دائما كاني مفارق الحياه واحس بان الموت سوف ياتي في اي لحظه### Assistant: الموت قدر مكتوب علي كل منا ولكن الاستعداد له بطريقه ايجابيه هو ما يجب ان نسعي اليه في حياتنا كلها ولا يجب ان يعطلنا الخوف من الموت عن استقرار حياتنا وتطورها ولذا من المهم ان توظف حياتك لجعل ما بعد الموت سعاده بسبب تطوير حياتك بشكل صحي متوازن من الان وما تتحدث عنه من خوف هي اعراض اضطرابات القلق تحتاج فيها للتشخيص الدقيق اولا ويفيدك في ذلك العلاج السلوكي المعرفي والتدرب علي مهارات الاسترخاء والتفكر الارتقائي ومن المفيد ايضا مراجعه اقرب معالج سلوكي معرفي اليك