### Human: انا اعتني من عدم انتظام الدوره الشهريه من اول دوره شهريه لي ولحد الان عمري 26 ولم تنتضم ولكن لا اعاني اي خلل هرمونني واخذت منضم وبقيت غير منضمه فكيف استطيع تحديد ايام الاباده### Assistant: وما هو المنظم