### Human: حبيت اطالت شعري وجربت كل الوصافه بدون فاده ارجومنكم اسعدني وشكرا### Assistant: تناولي حبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وحبه ب 12 100 تحت اللسان مره واحده يوميا وعرضي شعرك يوميا للشمس