### Human: ما هو افضل علاج لالام الضهر### Assistant: اذا تحددت المشكله المسببه للالم فان الحل يكون مختلفا حسب المسبب ولكن اجمالا اذا كان شدا غضليا كماده ساخنه تخفف من الالم ولكن لن تحل المشكله معرفه المسبب تسهل العلاج