### Human: احس صدري ما يتمدد ويترخي اثناء التنفس واحس بكتمه دائمه وعدم التشبع بالاكسجين وصوت طقطقه للعظام منتصبف الصدر لا ادخن ولا فيني لا ضغط ولا سكر الحمد لله عمري 22### Assistant: عليك بالرياضه فقط