### Human: انا عمري 13 سنه وطولي 142 هل انا قصيره ام متوسطه وكيف استطيع ان ازيد من طولي### Assistant: للطول دور من الوراثه لا زال سنوات لزياده الطول التغذيثه السليمه والتمرين الرياضيه طولك معقول