### Human: اشعر دائما بقلق واشعر ان قلبي ينبض بسرعه قبل ان اذهب الي وظيفتي ببضع دقائق### Assistant: لا داع للقلق فالتوتر النفسي امر طبيعي وخاصه اذا كان عملك مترافق مع بعض المصلاعب انصحك بممارسه الرياضه ونتظيم ساعات النوم وفي حال ازدياد الاضطراب مراجعه الطبيب لوصف بعض الادويه الهدئه لفتره وجيزه