### Human: السلام عليكم انا فتاه عمري 21 سنه اعاني منذ اعوام من بروده شديده في الاطراف في الشتاء والصيف ويصاحبه الم وازرقاق الاطراف ولاحظت منذ مده طهور كريات صغيره فوق عرق ذراعي يظهر ويختلفي ارجو من حظهرت كم ان تدلوني عن سبب هذه الاعراض### Assistant: بما انتي مصابه بظاهره راينود سببها الاساسي قصور في الدوره الدمويه الطرفيه لذا يجب المحافظه علي الاطراف والاقدام دافئه خلال النوم خاصه حيث تقل الحركه ويقل تدفق الدم للاطراف يجب الاهتمام بسلامه وصحه ونظافه الاطراف والاظافر من الافضل استشاره طبيب امرض داخليه للتاكد من وجود هذه الظاهره