### Human: عمري 20 عام اعاني من الم في المعده واشعر باضغطها علي حجابي الحاجز واعاني من ضيق في التنفس احيانا وصعوبه في النوم واحيانا حاله من الخفقان للقلب مفاجاه وحالات متقطعه من الاسهال### Assistant: الحاله تتناسب مع تشنج كولون ونفخه وغازات كوبون يجب تناول الخضار والفواكه والسلطه والابتعاد عن البقوليات والمعجنات واخذ مضاد تشنج كولون