### Human: انا مريض بالجهاز الهضمي وزرت كثير من الاطباءء وصفو لي بعض الادويه بدون جدوا ويقول لي بعضهم ان لي مرض اعصاب الامعاء ولاشاره فان هدا المرض يلاتزمني لمده طويله وشكرا### Assistant: ان كان قصدهم القولون العصبي فاطمئن فنصف البشر مصاب به وليس خطيرا الاساس في العلاج ليس الادويه بل تغير نمط الحياه وتخفيف الضغوطات بالاضافه لطعام صحي تقليدي اكثر من الخضار والفواكه واستعمل الخبز الاسمر بدل الابيض وخفف المنبهات