### Human: السلام عليكم ممكن اعرف ما هو علاج الشقيقه### Assistant: هناك بعض العوامل التي قد تساعد علي طهوره وهذه العوامل تختلف من شخص لاخر ومن بينها الضغط العصبي وعدم تناول وجبه اساسيه اثناء اليوم او النوم في اوقات متاخره ليلا او عدم النوم لفتره كافيه والارهاق او زياده التمارين الرياضيه او تناول بعض انواع الطعام والشراب كالجبن والمواد المضافه الي الطعام مثل ملح النترات في اللجوءم المحفوظه كاللانشون بالكالامين والهمبرجر والسجق وقله تناول كميه الكافين المعتاد عليها الشخص والموجود في الشاي والقهوه والكولا والكاكاو وبالنسبه للسيدات فتره الدوره الشهري