### Human: اشعر بانتفاخات في البطن اكثر الاوقات بالاضافه الي وجود لون ابيض علي اللسان هل بين لون اللسان الابيض وانتفاخات المعده اتجاوزشهرين الهضميه علاقه### Assistant: يجب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه واعلامنا بالنتيجه ويجب تنظيف اللسان وتقشيطه يوميا الابيضاض هو تجمع فطريات تجنب التفكير والقلق الراحه البلوغلعمر يجب تغير انماطنا السريعه المتعجله في تناول الطعام وفي عمليه التبرز لا بد ان ندقق في نوعيه الاطعمه التي ناكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازيه ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ايضا البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخه شاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج مفيده علاجات الغازات ديسفلاتيل