### Human: ذكر في اجابه علي سؤال سابق ان الافراط في الاستمناء يضر مختلف الانسجه تحت الجلد في القضيب مما يتسبب في تراكم الترسبات وزياده في الانسجه الندبه فما علاج هذه الحاله### Assistant: الافلاع عن الاستمناء وشري الماء بكميات كافيه والراحه والتغذيه السليمه والنوم الكتفي ليلا