### Human: قبل ان اتحدث اليكم جلست مع نفسي اسالها عن كل شيئ اردت ان اكتشف نفسي وان اتحدث الي عقلي الباطن خرجت بنتيجه اني اعاني من ضعف الشخصيه وعدم الثقه بالنفس والخوف والقلق والتوتر### Assistant: يمكنك مراجعه معالج نفسي ليعطيك التدريبات اللازمه وليساعدك في التثبت من الاعراض