### Human: قبل شهر اشتكيت من نفخ بعد الاكل ولكن قبل اسبوعين اصبح دائم ويزداد بعد الاكل مع مصاحبه الالم الشعور بمغص شديد وشعور بالغثيان وشعور بالحموضه وايضا اشعر بوجود شيء عالق في الحلق### Assistant: يجب اولا اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه واعلمني بالنتيجه حاول الابتعاد عن الاطعمه الحاره والبهارات والاطعمه الدسمه امضغ الطعام جيدا لا تنام بعد الطعام مباشره بل انتضر من 2 الي 3 ساعات اكثر من شرب الماء لتصل الي 8 اكواب يوميا