### Human: اشعر بامتلاء المثانه بالبول دائما وكثره دخول الحمام بليوم وعدم تفريغ بالكامل بالاضافه لتاخر بلبول مده ثلاث ثواني تقريبا وتقطتيع بلبول بعض الاحيان علما ان عندي امساك ممكن تشخيص### Assistant: الامساك مساهم رئيسي في الاعراض التي تشكو منها عالج الامساك باكل ذو نسبه عاليه من الالياف مثل الخبز الاسمر والمحركات من خضار وفواكه كذلك سرب الماء والحركه يساعد الامساك يسبب مثانه كثيره الحركه اذا بقيت الاعراض بعد معالجته الامساك راجع اخصائي مسالك بوليه لكي يقرر اذا ما كان السبب تضيق عنق المثانه