### Human: انا لدي بعض التوتر حيث انني اذا وقفت علي المسرح اشعر كانني اختنق ولا يمكنني الكلام لكنني اتكلم ولكن نفسي ينقطع وفي بعض الاحيان اشعر بالم في قلبي هل هذا بسبب التوتر وكيف احاربه### Assistant: هذا نوع من الرهاب الاجتماعي يستوجب العلاج الدوائي والسلوكي