### Human: ماهو افضل علاج للسمنه بدون جراحه### Assistant: يجب اتباع غذاء صحي متوازن وكذلك ومن اهم شيء للمحافظه علي الصحه هي ممارسه الرياضه اليوميه للمساعده علي زياده حرق السعرات الحراريه