### Human: وزني 76 وطولي 157 واعاني من السمنه ماهي العلميه المناسبه لي التكميم او تحويل مسار### Assistant: لا اظن ان مشعر كتله الجسم لديك يشكل استطباب صريح للعمل الجراحي راجعي طبيب تغذيه لوضع برنامج حميه متوازنه لك