### Human: اعاني من الالتهاب معده وقد بدات بالحميه ودواء ولكن من دون مضاد الالتهاب واريد ان اسال كم المده وهل المكسرات والعسل وزيت الزيتون بسكوت الساده ومشتقات الحليب الخيار مناسب لي انصحوني### Assistant: لاتتقيد بطعام محدد عليك فقط ان تخفف من الحوامض والتوابل والمقالي تخفيف فقط وتنظم مواعيد الطعام وتاكل بالمعقول وجبتين او ثلاث وجبات يوميا