### Human: السلام عليكم لدي عسر في الهظم وقله في الخروج وعندما استخدم حبوب ملينه اعاني من الم في المعده فما هو الحل### Assistant: من الممكن ان تكون المشكله في عدم مضغ الطعام جيدا او نوعيات الاكل او النوم مباشره بعد الاكل او بعض العادات الغذائيه الخاطئه كالتدخين وخصوصا الارجيله والافراط في الشرب اثناء الاكل كما يمكن ان يكون السبب وظيفيا كمتلازمه اضطرابات الامعاء او عضويا البروتينات القولون المناعيه او بعض الحساسيات الغذائيه كحساسيه القمح