### Human: السلام عليكم انا خلصت الشهر الخامس النهارده وهبداء في السادس واعاني من الام في الفخذ والركبه مع العلم اني بصوم وكمان مش باخد كالسيوم ولا فيتامين سبب الالم ايه وشكرا### Assistant: بسبب تاثير هرموننات متعدده مع الحمل يحدث ارتخاء في الاربطه العضليه وحول المفاصل وهذا يفسر الام الحوض ومفصل الفخذ او الركبه ومع الحمل يزيد احتياجات الحامل من العناصر والمعادن ونقصها له علاقه بالعديد من الاعراض تحتاجين الي اخذ كالسيوم يوميا حتي الشهر الثامن اخذ فيتامين ب مركب حقن كل 3 ايام بشكل مستمر استخدام البروجسترون كمسكن تجنب المشي الزائد او الوقوف المستمر تناول فاكهه وشرب سوائل بكثره