### Human: اعراض القولون وما هو علاجه### Assistant: اعراض القولون وجود انتفاخ في البطن مغص امساك واحيانا اسهال تكرار التبرز مع وجود مخاط العلاج تنظيم الاكل الابيتعاد عن مهيجات القولون كالدهون والبهارات الحاده شرب كميه من الماء الكافي وممارسه الرياضه