### Human: السلام عليكو انا بشوف السائل المنوي بينزل كتل ولونه شفاف والكميه قليله معي العلم كنت بعمل العاده السيئه 13 سنه هذا خطر علي الخلفه وماهو الحل### Assistant: عليك التوقف عن العاده السريه وممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه الكتوازنه وشرب الكثير من الماء الجسم يستعيد نشاطه بالتدريج والمفروض ان لا خطر علي الانجاب يمكن عمل فحص للمنويات الهرمونات