### Human: انا لي ولاده 4 شهور وارضع طفلتي طبيعي واعاني من وجع عظامي وجسسمي وتساقط شعري ومع العلم ماشرب اي فيتامينات ماهي للضروره لكم لازم اخذها### Assistant: قبل اخذ اي نوع من للضروره لكم بجب مراجعه نظامك الغذائي بشكل كامل مع اجراء بعض الفحوصات المخبربه لتحديد السبب