### Human: اعاني من الام حاد اسفل الظهر وينتقل الالم الي الارداف### Assistant: من اشهر اسبابها خشونه او غضروف ف اسفل فقرات الضهر لابد من عمل اشعه اكس ري للتاكد حتي عمل ذلك تناولي فيتامين ب 12 مسكن