### Human: انا في سن ال 19 وامارس العاده السريه ولم احتلم ابدا فما السبب وهل يوجد اي شئ لتقليل الشهوه لاني اريد عدم ممارسه العاده ولا استطيع وشهوتي تغلبني دائما### Assistant: للتوقف عن العاده تحتاج لقرار واراده لتطبيق القرار عليك بالاضافه الي ذلك ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوزانه وستتحسن بالتدريج