### Human: عملت عمليه فتق اربي كم احتاج حتي اعود للجماع وممارسه رياضه كمال الاجسام المنزليه مثل تمارين الضغط ورفع اوزان صغيره تصل قرابه 25 كليوه### Assistant: تحتاج 6 اسابيع قبل العوده لحمل اثقال واسبوعين قبل الجماع