### Human: عمري 29 واعاني م تاكل غضاريف وخشونه الركبه وزني 64 وطولي 158 ولم اعاني م السمنه ابدا كما انني لا امارس الرياضات العنيفه ولا استطيع النوم من الالم الشديد في رجلي فما العلاج والحل### Assistant: مرحبا بكم في هذا العمر 29 من الصعب وجود خشونه وتاكل بالغضاريف الا اذا كان هناك سبب قوي سابق لذا يجب عليك اولا اعاده الفحص الطبي الدقيق بواسطه متخصص في جراحه العظام وعمل الاشاعات اللازمه اذا لزم الامر للتاكد من صحه التشخيص ثم ياتي بعد ذلك قرار العلاج تحياتي وتمنياتي بالشفاء العاجل واسعدني تواصلكم