### Human: قبل شهرين تعرضت لالتواء الكاحل وظهرت كدمات زرقاء علي رجلي والان بعد شهرين مازال الانتفاخ واحس ان عظم الكاحل ليس كالاخر في الرجل الاخري للاشاره فانا استطيع المشي علي رجلي فما الحل### Assistant: هذا الازرقاق نتيجه نزف في المفصل وسرعان ما يزول الانتفاخ كان من المفترض تثبيت المفصل سواء بجبس او مشد ضاغط ضابط للمقصل ويمنع حركته ينصح عمل صوره اشعه للكاحل ومراجعه جراح عظام في حال تبين عدم وجود كسر ينصح بالعلاج الطبيعي