### Human: فتاه مراهقه اعاني من ضغوط نفسيه وبالادق عاطفيا ما هي الطريقه السليمه للتراجع عن العواطف واتباع العقل دائما### Assistant: انت تمرين من مرحله المراهقه ولو سنك 18 سنه عليك ممارسه الرياضه والمطالعه اي تشغيل اوقاتك باشياء تنسيك عن ذلك ستنتصرين