### Human: انا في 15 من العمر واريد تركيب تقويم الاسنان وتبيضها ايضا وسمعت بان التبيض يسبب تلف الاسنان بعد فتره وان ابتسامه هوليود هي الافضل فبماذا تنصحني### Assistant: التبيض اذا تم بشكل صحيح وتشخيص صحيح لايسبب تلف الاسنان ولكن عموما التبيض هو حل موقت لمده سته شهور وترجع الاسنان لونها الاساسي من الافضل اذا انت في حاجه للتقويم انهاء علاج التقويم بشكل كامل وبعد ذلك التفكير في تحسين لون الاسنان