### Human: اعاني اصفرار بالبشره وانا اعزبء عمري 23 سنه طولي 156 وزني 47 لا امارس الرياضه وحالتي النفسيه متدهوره جدا بسبب الفراغ العاطفي ورغبه بالامومه واعاني من الام الدوره الشهريه تقيء ومغص شديد وغثيان وشعور بالبرد ودوار وهذا يدوم حوالي ساعه او ساعتين في اول يوم من الدوره وبعدها تختفي ومستوي دم الدوره عندي متوسط هل تناول اقراص فيتامينات وحديد مفيد لي هل سبب الم الدوره نفسي### Assistant: الالم والتقيؤ والغثيان قبيل نزول الدوره يحدث كله او بعضه عند معظم الفتيات وفي العاده يزول او يخف بعد الزواج بسبب الاستقرار العاطفي والنفسي نتمني ان يرزقك الله بابن الحلال وتستقر حالتك النفسيه والعاطفيه وعندها ستشعرين بالسعاده وزوال هذه العراض يمكنك تناول للضروره لكم باعتدال اما الحديد فانصحك بتحليل قوه الدم ونسبه الحديد قبل تناوله وانصحك بمراجعه اختصاصي نسائيه وتوليد