### Human: انا رايحه 3 ث والجو النفسي في البيت مخليني فاقده الامل في دراستي وكمان انا طبيعني الوحده وابتديت في الفتره الاخيره اول غلطه من اصحابي ابعد عنهم ومبقتش واثقه في حد نهائي ولا حتي في نفسي وانا اهلي الغحصالامل غير وانا معاهم وبيخافوا عليا زياده عن اللزوم ومنعين اصحابي عني وبيكرهوني فيهم انا حاولت اواجهم لكن انا عايشه في حجرتي كانها عالمي ولا احب ان اتحدث مع احد ولو حاولت التحدث تنتهي بالخناقات ومحتاجه حل لحالتي واتعامل ازاي مع اهلي### Assistant: هذا يتطلب تعزيز قدرتك علي التقلم واستيعاب الاخرين ويمكنك ممارسه الرياضه واشغال نفسك بالمطالعه والقيام بنشاطات تتناسب مع رغبتك