### Human: عندي مشكله وقت الجلوس بايه طريقه اشعر بحرقه خفيفه في المجري البولي وبعدها قذف من دون انتصاب لدرجه اصبحت اتجنب الجلوس حتي في المسجد او في الصلاه ارجو المساعده### Assistant: مارس الرياضه الجسديه حافظ ونوع غذائك الصحي ابتعد عن المنبهات والمسيرات الجنسيهه