### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اعاني من صعوبه في التبول ولمن ابول اشعر ان بعض البول لم ينزل لم اكن جالس لمن اوقف ينزل الباقي علي شكل قطارت وانا ادمنت العاده السريه### Assistant: توقف كليا عن العاده السريه وابتعد عن مشاهده الافلام الاباحيه واهتم بغذائك وبالرياضه وعندما تنتهي من التبول نشف راس القضيب بمنديل ورقي ناعم معقم بعد عصر القضيب من اسفله الي الراس بشكل ناعم ودون الضغط بشكل قوي