### Human: عندا بدايه الانتصاب انحني او مال ربع جزء الاخير قبل حشفه ناحيه يمين وحده دون عنف وفقدت الانتصاب لم اشع بالام وعاد بعده الانتصاب بفتره ولان اشعربالام مكانه عندما يكون مرتخي### Assistant: لعدم تكرار ذلك عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج