### Human: مساء الخير هل هناك مانع من تناول الزنجبيل والكمون كشراب لتنحيف الجسم اثناء فتره الرضاعه### Assistant: الافضل تنظيم غذائك وعمل رياضه منتظمه فهما الحل الامثل لنزول الوزن هذا المشروب مفيد بحد ذاته لكن لا يفيد في نزول الوزن بشكل كبير ولا تكثري منه