### Human: كم مره يوميا يجب غسل الاسنان ومواقيتها غسل الاسنان في الصباح يتم قبل الافطار او بعده ولماذا### Assistant: تفريش الاسنان يكون من 2 الي 3 مرات باليوم مقسمه من زمن الاستيقاظ الي النوم ويكون قبل الاكل اوبعده بنصف ساعه وذلك لعدم حدوث تفاعلات بين الطعام المحتوي علي الاحماض والمعجون المليء بالمركبات القاعديه ومده التفريش اقل شيء دقيقتان حتي تحصل الفائده وبامكانك بعد التفريش بصق المعجون الزائد وترك الباقي بالفم لاضرر من ذلك مع زياده الفائده والله اعلم