### Human: السلام عليكم ورحمه الله انا ابلغ من العمر 16 واعاني من ضعف شديد في الفهم والترايسبس والحفظ وهذا الامر يؤثر بقوه علي المستوي العلمي الخاص بي ما السبب وما العلاج### Assistant: بالاضافه لما اوصت به دنورا انصح بتقليل الوقت علي مواقع التواصل الاجتماعي بالمسؤوليه والفيديو جيم اي كان نوعها فكل هذا بيعمل علي قله التركيز وتشتيت الذهن والاكثار من تناول المكسرات النيه والاسماك الغنيه بالاوميجا 6 9 3