### Human: انا فتاه في الشعرينات من عمري في هذه الفتره بدات بنسيان اموار كثيره واصبحت حتي الاموار الهامه مثل رقم هاتفي ورقمي السكاني وغيرهم من اموار هل هذا الامر طبيعي### Assistant: هذا الامر يحدث بسبب كثره التوتر والاحساس بالعجز والكبر فما تعاني منه هو قله التركيز وليس كثره النسيان انصح بفحص الغده الدرقيه تناولي وجبات صحيه مارسي الرياضه وتفائلي بالخير