### Human: اسباب عدم النوم وعلاجه### Assistant: اهم علاج لعدم النوم الراحه والابتعاد عن المنبهات باراسيتمول بالاعشاب المرخيه للاعصاب والابتعاد عن القهوه والتدخين واذا كان هنالك الم يسبب عدم الراحه فينصح بعلاجه