### Human: ماهو افضل غذاء لا الالتهاب المراره### Assistant: مسلوق في مسلوق والابتعاد عن الزيوت والمسبكات المستقبليه وخلي الك بسيط ومتقطع يعني ابعد عن التقيل ويعتمد كذلك علي سن العيان واسباب الا الالتهاب وهكذا