### Human: اعاني من تشنج المعده والبطن منذ حوالي اسبوعين وغالبا اشعر بالتشنج في المساء واحيانا استيقظ من النوم بسبب التشنج مع العلم ان هذه هي المره الاولي اللتي يحدث معي### Assistant: يجب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه واعلامنا بالنتيجه من الجيد تناول الطعام بهدوء ومضغ الطعام جيدا والتحلي بالهدوء والابتعاد عن القلق الاسبوع 36 والابتعاد عن تناول الاطعمه التي تنتج الكثير من الغازات وعدم مضغ اللبان والابتعاد عن المشروبات الغازيه والبهارات من ناحيه الاسهال لم تشرح لنا حجم هذا الاسهال وكم مره باليوم وطبيعته هل هو اسهال مائي ام ماذا علي كل الاحوال يجب عدم الانتظار ومراجعه طبيب لمعرفه سبب الاسهال وعلاجه حيث ان الاسباب عديده وذلك لتعويض يخساره الماء في الجسم وخساره الاملاح خاصه الوتاسيوم