### Human: السلام عليكم اسناني صفراء مع اني اغسل فيهن مرتين في اليوم بنسبه للقهوه والشاي كوب واحد في اليومماذا افعل لتكون اسناني بيضاء بدون الذهاب الي طبيب اسنان شكرا### Assistant: دون الذهاب للطبيب لن تصبح اسنانك بيضاء اذا كان لونها الطبيعي اصفر وعند الطبيب هناك عده حلول لجعلها بيضاء ولكن لا انصحك باي اجراء في حال كان الاصفرار في حدوده الدنيا وغير مشوه للمظهر وعليك فقط بالمتابعه باستعمال معجون الاسنان لحمايتها