### Human: الم في السلسله الفقريه علي ايام متفاوته كل صباح بعد النهوض من النوم ويزول بعد فتره من الزمن خلال اليوم### Assistant: هذا علي الارجح شد عضلي فقط وعلاجه بالتمارين الرياضيه لاطاله عضلات الظهر والعلاج الطبيعي وغير ذلك النوم علي سطح قاس سلامتك