### Human: اعاني من القولون العصبي### Assistant: ا هو سؤالك اختي الكريمه اما اذا كنت تقصدين الاغذيه المناسبه فعليك بالاعتدال في تناول الزيوت والدهنيه والمقالي والمشاوي والسكريات الثلاثينات الغازيه والتدخين والقهوه والشاي والبصل المستقبليه والملفوف والقرنبيط والبهارات اما بالنسبه للعلاجات الدوائيه فهي متعدده ويجب زياره الطبيب للفحص وتحديد العلاج المناسب