### Human: السلام عليكم عندي انتصاب صباحي قوي واحيانا يكون قوي جدا واعاني من سرعه القدف هل من حل راس قضيبي حساس جدا مادا تنصحوني### Assistant: ننصحك تقليل ممارسه العاده السريه وتحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه هوا ات اخري مثل المطالعه وغيرها