### Human: اعاني من الم شديد في الجهه اليمني تقريبا اسفل القفص الصدري وهذا الالم ياتي في اوقات مختلفه مع العلم انا عمري 15 سنه وامارس العاده السريه يوميا### Assistant: ينصح لك العمل علي تقويه عضلات الصدر من خلال السباحه والتمرين والابتعاد قدر الامكان عن هذه العاده