### Human: هل بدائل القهوه او مايسمي سيريال ميكس وهو يكتب عليه انه مكون من الشعير له اضرار علي ضغط الدم فهل يرفع ضغط الدم مثل القهوه وماهي فوائد واضرار الشعير### Assistant: يحتوي الشعير علي عنصر للهيستامين الذي يخلق توازنا بين الملح والمياه داخل الخليه كذلك فان الشعير له خاصيه ادرار البول ولهذا ممكن ان يفيد في تخفيض مستوي الضغط اما فوائده بشكل عام فهو يعتبر ماده غذائيه جيده تحتوي علي كميه عاليه من الالياف التي تساهم في تحسين مستوي السكر في الدم وفي خفض استئصالهات وفي الوقايه من سرطان القولون