### Human: ما هو افضل كريم للحبوب واثرها### Assistant: في البدايه عليك الامتناع عن تناول البيض والسمك والموز للكورتيزون والحلويات والمكسرات ثانيا عليك استخدام كريم يعيد بشرتك الدهنيه الي طبيهتها العاديه فيكسب بشرتك نضارتها وانوثتها وهذا الكريم بستخدم 3 مرات يوميا لاكثر من 6 شهور حتي تحافظي علي نضاره بشرتك وانوثتها وحتي يمنع رجوع حب الشباب هذا الكريم متواجد في فلسطين وبعد ذلك تضعين فوق كل حبه كريم اخر خاص فوق كل حبه وبلطف كما عليك استخدام مضاد حيوي خاص بحب الشباب وما تتعرض له صاحبه البشره الهنيه هو كريم واقي الشمس اذ يجب ان يكون خاليا تماما من الزيوت