### Human: ارجو الاجابه علي سؤالي لو سمحتو انا فتاه عمري 27 اعاني من جنف بسيط وانقراص رقبي بسيط ماهو الحل المناسب للعلاج اما ان الحاله لا تحتاج لعلاج وشكرا### Assistant: بما انو انتي بعمر 27 مافي اي خوف من زياده المشكله سوء الحل هو العلاج الفيزيائي بالشد الرقبي لفك الانضغاط والجنف يتم التعامل معه بتحقيق التوازن العضلي حول العمود الفقري بتقويه العضلات الضعيفه وارخاء العضلات المتشنجه والنتائج بتكون كتير ايجابيه انشاء الله شكرا لكم علي ثقتكم مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه