### Human: اشعر دائما بالارهاق مع القيام بالاعمال المنزليه اليوميه باسحمرار وعندما اذهب للعمل يزداد الارهاق وتعب مفصل الكتف والركبتين واسفل الظهر ولا اخذ الا مسكن مثل البروفين او دهان### Assistant: اكيد الارهاق نتيجه الجهد والعمل عليك بالراحه وتقليل الجهد قدر الامكان وعدم الاكثار من المسكنات لما فيها من اعراض جانبيه