### Human: كيف اعرف اني في ايام التبويض هل يوجد علامات تدل علي دلك وما هو احسن دش مهبلي وممكن تحكولي عن الماء والملح قديش يكون معيار الملح وبردو دش الكربونه قديش كربونه لازم وماي### Assistant: ايام التبويض من اليوم 12 الي 16 من نهايه الدوره المنتظمه وهذه افضل ايام العلاقه الزوجيه ولاداعي للدش المهبللي الا عند الضروره القصوي والملح لا يعقم المهبلل وكذلك بيكربونات الصوديوم يستعمل في حالات مرضيه محدده