### Human: سددت الكره بقوه وشعرت ان هناك شد في اسفل ظهري في اليمين ويؤلمني عندما احاول اثني ظهري للاسفل والالم يستلمر معي ليومين ثم يختلفي ما السبب### Assistant: سبب الالم هو وجود تقلص او تمزق عضلي ينصح مراجعه جراح عظام من اجل الفحص وتقيم الحاله يمكنك اخذ مرخي عضلي ومسكن الم دون اللجوء لاي نوع من امساج