### Human: انا عمري 15 سنه وانا امارس عاده سريه تدخن منذ كان عمري 12 سنه لون المني شفاف لاكني توقف عن مامارستها وتدخين من اسبوع هل انا في خطر ماذا افعل لكي استرد صحتي انا بكيت جدا### Assistant: لا داعي للبكاء ولا القلق فبمجرد التوقف عن العاده السريه والتدخين يستعيد جسمك حيويته بالتدريج ويعود كما كان اهتم بدروسك ومستقبلك