### Human: مشكلتي تتمثل في ضعف الانتصاب ابلغ 51 سنه متزوج واب لاربعه والحمدلله منذو سنه او سنه ونصف اصبحت اعاني ضعف في الانتصاب حتي في حاله الجماع للعلم ليس عندي اي مرض اخر### Assistant: العمر له حقه عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي تقويه الجنس مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح روستتحسن بالتدريج