### Human: الطعام المفيد في حاله الاسهال### Assistant: اولا يجب وبسرعه التعويض عن كميه السوائل التي تذهب مع الاسهال وهذا بالطبع يعتمد علي كميه الاسهال وعلي نوعيه ومنذ متي بدا وكم مره في اليوم وهي اشياء لم تذكرها لنا كما انه من الضروري اجراء الفحوصات اللازمه لمعرفه سبب الاسهال وعلاجه بشكل صحيح وسليم والاطعمه المفيده في حاله الاسهال هي الاطعمه الخفيفه مثل البطاطا المسلوقه والقلقاس المسلوق ومعمول منه بوريه وبعض الخضار الاخري المسلوقه الشوربه لكن تجنب الاطعمه الثقيله والدهون والبهارات