### Human: ينتابني احيانا الصداع النصفي المعروف بالشقيقه### Assistant: قد تشترك عده اسباب في اثاره الشقيقه مثل التفاعلات الارجيه الضوء اللامع والاصوات المزعجه والروائح الضغط النفسي والاجهاد الجسمي تغير نظام النوم التدخين الكحول والقهوه حبوب منع الحمل وتغيرات الدوره الشهريه الاغذيه المحتويه علي التيرامين مثل النبيذ الاحمر والجبنه المعتقه والسمك المدخن وكبد الدجاح والتين ولنقانق والسلامي واللحم المدخن واغذيه اخري مثل بالاستحملم والفستق والموز الفيتاميني والليمون والبصل والالبات وغيرها كما قد يكون تغير الطقس سببا في بدء الشديد الذي شقيقه في القاموس