### Human: عمري 20 سنه نحيف البنيه جدا عندما احمل اشياء ثقيله لمده معينه احس بالدوخه وبعض الغثيان علما انه ليس لدي مرض السكر او فقر الدم ما السبب وما الحل### Assistant: التغذيه الصحيه والمضغ الجيد وتناول سعرات حراريه تزيد عن اللازمه سلامات