### Human: اعاني تشنج في ارقبه لا استطيع الاستداره براسي عمري 18 اني طالبه لدي امتحانات نهائيه وادرس بشكل مستمر ولا استطيع تركها لان حوالي 15 د قريبه والجلوس يؤلمني كثيرا ما الحل### Assistant: ممكن تناول المسكنات الحاله ما سبب مع مضاد الالتهاب كالبروفن واستخدام مرهم مسكن دهنا وليس تدليكا