### Human: لعبت تمارين رياضيه رفعت ساقاي كلتاهما وحسست بحصول حركه مثل الطقطقه في العمود الفقري بدون وجع تركت التمرين انذاك وارتحت ليومين بدون اي جهد لظهري خوفا عليه والان عند التحرك احس طقطقه احيانا بدون اي الم ماذا تري ياطبيب اتعبتي التفكير### Assistant: الحركات السريعه في التمارين في بعض الاحيان قد تؤدي الي عدم ثبات مفاصل العمود الفقري وصدور اصوات تخرج من المفصل وتكرار حدوث الامر المقصود به التحرك الخاطئ لسطحي المفصل علي بعضهما يؤدي لصدور صوت وهو الطقطقه وبشكل متكرر مع الوقت اذا بقي الوضع علي ما هو عليه بدون علاج قد يؤدي علي احتكاك سطحي المفصل ببعض وحدوث تاكل بهما فيفضل ان يتم استشاره طبيب ومن ثم التحويل الي العلاج الطبيعي والقيام بالعلاج اليدوي لارجاع المفصل لطبيعته وعمل تقويه لعضلات الظهر للمحافظه علي العمود الفقري ثابتا وعدم حدوث مشاكل فيه