### Human: اعاني من الالام اسفل ظهر مما تسبب لي في الام رجل يسري مع احساس بالخدر وتنميل واشعر بالالام وحرقان عند وقوف او جلوس لمده طويله ويزداد الام عند نوم### Assistant: ان كانت الاعراس طارئه يوصي براحه لمده ثلاثه ايام وهمل مساج وكمادات دافئه للمتطقه المصلابه ان لم تتحسن الاعراض لابد من الكشف عند طبيب عمود فقري