### Human: مرحبا عمري 35 عاما واشعر بثقل شديد عند الجلوس الواقيوف علما اني ولدت من 5 اشهر واستخدم فيتامين د وحديد هل من الممكن يكون عندي نقص نوفوفورمين شكرا### Assistant: تاكدي من نسبه فيتامين دال كي تتناولي الجرعه المناسبه وقومي بفحص الكالسيوم والزنك وبي 12 ومخزون الحديد