### Human: ما هيا اضرار العاده السريه للشباب وكيفيه الاقلاع عنها### Assistant: للعاده السريه اضرار نفسيه وجسديه علي ممارسها ويمكن التوقف عنها بالاراده وممارسه هوايات مثل المطالعه والرياضه وغيرها مما يشغل وقتك