### Human: ماهي افضل طريقه لمنع الانجاب بين الزوجين لمده طويله مثلا خمس سنوات وهل سيؤثر هذا الشي عليهم مستقبلا اذا ارادوا ان ينجبوا طفلا بعد تلك الفتره الطويله من منع الانجاب### Assistant: من الوسائل المستخدمه اللولب والغرسه ولكن تحت اشراف طبي