### Human: سلام عليكم انا اسمي كلتوم وانا كل يوم حزين ومئكتكاب واحس اني واصلت الي درجه انني تمني الموت وكذلك اندم كثيرا واعاني من مرض الخوف والهلع بشده كيف اتغلب علي هذه الامرض### Assistant: يجب مراجعه الطبيب للتقيم حالات الاكتئاب تسلبك اجمل لحظات حياتك وتؤثر عليك سلبا وبالتالي يجب ان نتعلم المنهجيه العلميه في التعامل معها الاستشاري السلوكي والدوائي سيرشدوك