### Human: ابنتي عمرها 16 سنه تعاني من الام متواصله في ظهرها خصوصا حين تقف لفترات طويله ماذا استطيع ان افعل لاخفف الالم لديها مع العلم اني حاولت دهن فيكس ولم تشعر بالراحه### Assistant: الام الظهر المتواصله في مثل هذا العمر قد تكون نتيجه لضعف عضلات الظهر وتزداد مع الوقوف لفترات طويله ميلان في العمود الفقري خلل في ثبات العمود الفقري يجب عدم الاكتفاء بالفيكس ينصح عمل صوره اشعه ديناميكيه للظهر وتقيم حاله العمود الفقري لدي جراح عظام من الضروري الاهتمام بالرياضه وخاصه السباحه وتقويه عضلات العمود الفقري