### Human: من فتره قريبه اشعر بارهاق وتعب شديد هبوط ومغص وبلاخص عند الجماع هو شعور اول مره اشعر بيه وانا متزوج من عشره سنوات### Assistant: عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول العسل وعسل الملكات ويمكن مراجعه طبيبك كما اقترابح الزميل الدوسري