### Human: م اسباب كثره النوم بشكل غير طبيعي وماهو العلاج افيدوني جزاكم الله خير### Assistant: السلام عليكم القلق والتفكير السلبي من اكثر مسببات الارق انصحك باخذ حمام ساخن وشرب لبن دافئ قبل النوم وقراءه بعض ايات القران الكريم وعدم التفكير في اي شئ يؤرقك