### Human: انا عظامي متكسره وبطقطق واي ضربه تؤلمني وتؤثر بيه وانا اشرب بيبسي بكثره فما الحل### Assistant: ينصح عمل فحص فيتامين د وا متناع عن المشروبات الغازيه وضروره ا كثار من ا جبان وا لبان وممارسه الرياضه وتعريض الجسم شعه الشمس المباشره صباحا او في المساء ومراجعه جراح عظام