### Human: السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته حللت فيتامين د والنسبه عندي 62 وش انسب علاج لي علما اني لم اراجع اي استشاري### Assistant: التعرض للشمس يوميا تناول مشتقات الحليب تناول فيتامين د عيار 500 وحده كبسوله اسبوعيا