### Human: اعاني من العصبيه المفرطه دائما حيث انني لا اتحمل ابسط الامور التي تزعجني وسؤالي هو من ماذا حدثت لي هذه العصبيه الزائده وما علاجها### Assistant: الضغوط النفسيه غالبا ما تكون سببا لذا من المهم تعلم مهارات اداره الضغوط ومن اهم ما يفيد التفكر الارتقائي المايوباثي