### Human: الم وحرقان ف المستقيم وكان شيئا محشورا بالداخل### Assistant: عليك التنوع بالغذاء والابتعاد عن البهارات والتوابل والمحافظه علي ليونه البراز والاكثار من شرب السوائل وعمل مغاطس بالماء الدافيء مع قليل من الملح