### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اكل اكل كثير ولاكني اجوع بعد الاكل بنصف ساعه فما السبب ارجو الرد### Assistant: نوعيه الاكل تؤثر الفاكهه والخضار وكميه كافيه من البروتين ضروريه للشبع الدهون والسكر غير سريع مثل الخبز الاسمر ضروريان بكميه محدوده حسب صحه الشخص هناك ايضا اسباب عديده ممكن ان تؤثر ويجب استشاره طبيب