### Human: ماهو علاج قلق ازايد وتفكير في الشي اكثر من الازم علما اني اريد ان اعمل العمليه واشعر بالخوف واشعر اني وحيد وخايف وافكر في سلبيات اكثر من بالاحترام وينتابني شعور ان الاخرين ينظرون اليه ويتحدتون علي واريد السفر ولا استطيع خوفا من مادا سيحدت الي وابدا بتفكير حينما ادهب الي مكان ان سيحدت اليها هكدا وهكدا شكرا لكم### Assistant: القلق الزائد يحدث عاده عند ا لاقبال علي شيء جديد وغير معتاد عليه وللتقليل منه ينبغي النظر بواقعيه اكثر الي الامر اما اذا كان مفرطا ويشمل كل امور حياتك فينبغي مراجعه اخصائي نفسيهوهو بدوره سيرشدك الي علاج سلوكي ادراكي وقد يكون من الضروي استخدام بعض الادويه خاصه في المرحله الاولي من العلاج