### Human: عمري 25 اعاني من الم بالبطن خفيف يزول مع اخراج الغازات او الاسهال بعد الاكل وعملت تحليل صوره دم وكانت سليمه وعملت تحليل براز وجدو عسر هضم اعاني من هذه المشكله منذ ثلاث سنوات### Assistant: دا يعتبر انتفاخ في القاولون واهم شئ في هذا الموضوع هو الانتظام علي الاكل السليم والمسلوق والابتعاد عن مهيجات المعده والقاولون مثل الشطه والمسبكات والسمين وغيرها من الشيبس والبيبس والزيوت والمقليات وكذلك زبط الحاله النفسيه واتباع علاجات القاولون بانتظام