### Human: انا عمري 15 سنه وطولي 170 وزني 80 كيلو كم يجب ان يكون وزني في حاله الطبيعي### Assistant: وزنك المثالي يجب ان لا يتجاوز 70 كيلو مارس الرياضه وقلل اكلك واشرب الكثير من الماء