### Human: انا عمري 37 سنه اصيبت بمرض السكري وارجو من فضلكم ان ترسلني كيف اواجه هذا المرض المزمن### Assistant: ان مرض السكر هو مرض العصر فلا تقلق بل عليك الانتظام في كميه العلاج المحدده لك يوميا والاقلال من السكريات والنشويات والمواظبه علي المشي نصف ساعه يوميا والاكثار من الخضروات والفاكهه التي لاتحتوي علي سكريات واكثر من شرب الماء وربنا معاك