### Human: سلام عليكم انا مهندس معماري اعمل كثيرا كثيرهراجعي اصابني من فتره اعراض تتمثل في تهيج العين وغشاوه خصوصا عند التاخر عن موعد النوم وعند الاستيقاظ صباحا هذه الايام زادت شكرا### Assistant: ما تعاني منه جفاف بالرسو القدمين الكمبيوتر لفترات طوبله واجهاد العين انصحك باستخدام القطرات المرطبهو اغماض العين كل 20 دقيقه او 30 دقيقه لمده خمس وعمل تمارين لعضلات العينبان تتطلع لمسافه بعيده من شاشه الكمبيوتر