### Human: عمري 20 سنه امارس العاده السريه لا استطيع التوقف مهما حاولت بدات الفليبوتوم منذ 6 سنين اشعر بالتعب والكسل ومهمل في دراستي اتعب بسرعه عند الجري ومؤخرا زاد وزني ارجو المساعده### Assistant: حافظ علي غذائك الصحي مارس الرياضه مارس المطالعه مارس الصلاه