### Human: كيف استدل علي وقت التبويض منزليا مع العلم ان دورتي غير منتظمه ولا استطيع اخذ حبوب تنظيم الدوره لاني اعاني من الكلي### Assistant: ايام الاباده المتوقعه تكون تقريبا ب 10 14 يوم قبل نزول الدوره القادمه اول يوم من الدوره القادمه فاذا كانت دورتك منتظمه كل 27 28 يوم فان افضل ايام لحصول الحمل هي يوم والنوعيهتوخي من بدايه الدوره كما يمكنك شراء جهاز من الصيدليلت لتحديد ايام الاباده عن طريق فحص بالبول