### Human: انا تركت العاده هل نهائيا هل سيكون لدي ضعف انتصاب لاني كنت امارس العاده السريه منذ 7 سنوات وتركتها منذ 1 اسبوع### Assistant: ليس بالضروره اذا مارست الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح