### Human: ماهي الرياضه المناسبه لشخص مصاب بالدوالي خفيف لديه سمنه ويريد رياضه شد مقاومه وتخسيس### Assistant: اي رياضه لا تتطلب الوقوف لوقت طويل مع عدم لبس الملابس الضيقه