### Human: كنت العب بينج بونج ولم اقم قبلها بالاحماء وقمت بحركه مفاجاه ناحيه الشمال بعدها لم اتمكن من الوقوف وشعرت بالم شديد باسفل الظهر والرجل اليسري واخذت حقنه مسكنه اولفنت وباسط للعضلات ومسكن وقمت بالنوم علي ظهري بعدها لا استطيع الوقوف والالم في ازدياد ما العلاج اللازم وما هو تشخيص حالتي مع الشكر للاهتمام### Assistant: من الصعب الحكم علي حالتك دون فحص سريري قد يكون شد عضلي حاد وقوي ادي الي انقباض عضله بشكل قوي او تمزق الاخري او انزلاق غضروفي علي ايه حال ما دامت المشكله فقط بالالم ولا يوجد ضعف عضلي ولا خدر او تنميل فانت بحاجه للراحه والعلاج الطبيعي اذا استمر الالم لابد من صوره رنين مغناطيسي للتاكد من ودود انزلاقات غضروفيه او عدم انزلاقها