### Human: السلام عليكم بعد عمل العاده السريه اعاني من صداع شديد في الراس وتعب شديد في جميع اجزاء جسمي والم في ركبتي ولا اجيد المشي وكان مفاصلي اوشكت علي الكسر ودوخه وهزيان شديدان يؤديان الي النوم 5 ساعات عمري 24 سنه لا افعل اي رياضات وزني 95 ك 175 سم### Assistant: لا تفعل ايه رياضات وزنك به زياده اكثر من عشرين كيلو حافظ علي رشاقتك الجسميه عن طريق التحميه وممارسه الرياضه انتبه لضغط الدم وراقبه