### Human: السلام عليكم انا شاب عمري 26 منذ سنه 9 سنوات وانا اقرا في مجالات تطوير الذاتلكني لم استطع تغير انماط حياتي والتكيف فاصابني التحسس والقلق من مواضيع التنميه ارجو التوجيه### Assistant: الطبيب النفساني هو من يساعدك وليس القراءه