### Human: انا عمري 19 وزني 42 وطولي 151 وانا ابغي ازيد من طولي ممكن طريقه او كيف اعمل رياضه وهل من الممكن يزيد طولي### Assistant: هذه الحالات بحاجه الي تطويل الاطراف عن طريق جهاز اليزاروف ولا يوجد رياضه تزيد من الطول