### Human: عندي 33 سنه لدي الم في الركبه اليسري وقمت بعمل اشعات عليها لاكن الاشعات سليمه واعاني ايضا بعض الالام في اسفل الظهر اثناء الوقوف كما ان قدماي تنتفخان بمجرد الوقوف لفتره### Assistant: علي ما يبدو ان هناك قله لياقه لديك وننصحك بممارسه تمارين اللياقه للجسم وسوف تختفي الاعراض التي ذكرتها