### Human: السلام عليكم اعاني منذ مده من الم شديد علي مستوي المعصم الرسغ لكلتا يدي وهذا لانني امارس رياضه الجمباز وهي تعتمد بشكل كبير علي المعصمين اخذت استراحه طويله بالقلب ماذا علي الشفاء بسرعه لكن عند ممارسه اي نشاط رياضي يعود الالم فماذا افعل وشكرا### Assistant: مراجعه جراح عظام من اجل الفحص وعمل صوره اشعه قد يكون السبب الالتهاب وتر او بسبب قله ترويه دمويه لاحدي العظام الصغيره في اليد