### Human: عندي تصلب في عض ت ارقبه مسببه لي الم خلف ا ذنين وتنميل في الراس جهه اليسار خاصه عملت رنين للراس سليم وارقبه بها شد عضلي شديد مع الصدر ا كتاف وصف لي د ع ج لكن دون جدوي### Assistant: اهم نقطه في العلاج النوم وساده منخفضه وتمارين ارقبه