### Human: السلام عليكم عملت عمليه فتق ارابي غير مباشر من اسبوع ماهي مده التعافي والمشي الطبيعي في الشارع وما الوقت الازم لعمل التمارين الرياضيه للبطن في البيت والجري### Assistant: حسب حجم الفتق يجب الرجوع للطبيب المعالج ولكن معلومه عامه يمكن ممارسه رياضه خفيفه مثل المشي والسباحه بعد اسبوعين من الجراحه وفك الغرز