### Human: النفسيه سيئه والمزاج متقلب والتركيز ضعيف والترايسبس في ضعف وصعوبه في الفهم فبماذا تنصحون وشكرا### Assistant: قد تكون تعاني من اضطراب القلق لذا ينصح بمحاوله تحديد بعض الامور التي تقلقك ومحاوله ايجاد حلول لها والتركز علي الامور حسب الاوليه وبالتالي يتحسنن التركيز