### Human: لدي ارتخاء في الصمامات الميترالي والابهر والرئوي هل استطيع ممارسه رياضه مجهده مثل عداء او كره قدم وهل تناول المكمل الغذائي واي بروتين او بي سي اي اي يسبب ضرر لقلبي### Assistant: لامانع من الرياضه اذا كان ارتداء بدون ارجاع شديد وننصح باجتماع المكملات الغذائيه