### Human: لدي الم ف المستقيم اثناء الجلوس اجريت منتفخه وعند عملي ولا يوجد شيء من بواسير او غيره فماسبب هذه الالام واحيانا تتواجد هذالالم بعد التبرز ارجو استشارتكم وافادتكم### Assistant: كونك اجريت منظار شرج ومستقيم ولايوجد شيء عضوينبغي التركيز علي حميه غنيه الالياف كالاكثار من الخضار والفاكهه والسوائل وعدم تاجيل رغبه بالتغوط ولا مانع من تناول بعض المسكنات