### Human: مرحاشعر ان هناك شيء ثقيل في الجانب الايسر في فوهه المعده والشعور بالانتفاخ مع صعوبه في طرد الغازات والحاجه الكثيره لخروج الهواء من العده عن طريق الفم### Assistant: تجنب ابتلاع الهواء الامساك الادويه والمضافات الغذائيه بعض الاغذيه الخضروات مثل الارضي شوكي الهيليوم البروكولي ملفوف البروكسيل الملفوف القرنبيط الخيار الفلفل الاخضر البصل البازيلاء الفجل البطاطا غير المطبوخه الفاصوليا الفواكه مثل المشمش الموز الشمام الخوخ الاجاص الزبيب والتفاح غير المطبوخ البيض المشروبات الغازيه عصير الفاكهه البيره والنبيذ الاحمر الماكولات الدهنيه الباباياله المقليه السكر وطهورالنتيجه ومنتجاته يجب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه واعلامنا بالنتيجه