### Human: السلام عليكم امي الله يطول في عمرها في سن ال 53 وبصحه جيده الحمدلله وتريد ان تعرف كيف تحافظ غلي نفسها من الرؤيه ولدي بارك الله فيكم### Assistant: اولا ينبغي معاوده طبيبها للكشف عن اي عامل غير صحي قد يكون موجود لديها ومن ثم عمل فحص للتحقق من نمط الشحوم في الدم وعلي ضوء ذلك سيتم ارشادها الي نوعيه التمارين والحميه الغذائيه التي تتناسب مع حالتها