### Human: السلام عليكم زوجي بيعاني اول مابيفيق الصبح من وجع قوي بالخاصره اليمين من ورا ولما بيقوم وبيتحرك بيروح الوجع ماخلينا دوا ولا صوره احمراروانا وماعرفنا السبب ارجوك بدي رد سريع### Assistant: بما ان الالم يختلفي بعد الحركه فانه لا يخيف انصحه بممارسه بعض الرياضات الخفيفه والاهم ممارسه السباحه فهي العلاج الفعال