### Human: اعاني من انتصاب القضيب كثيرا اثناء العمل وفي المنزل انا اعزب وكنت امارس العاده السريه ولكني احاول ان اتركها لكن هذه الحاله تجعلني اريد ان اعود للعاده مره اخري### Assistant: عليك ممارسه هوايات جديده مثل المكطالعه والرياضه اليوميه واي شيء يشغل تفكيرك ويلهيك عن التفكير في الجنس