### Human: اعاني احيانا من الم في منتصبف كتف اليسار من ناحيه الظهر بالخلف اذا عملت حركه مفاجاه او سريعه بيدي كيف اتخلص من الشعور بالانزعاج من هذا الالم يزاداد عندي عند التثاؤب### Assistant: الراحه التامه دهون المنطقه بمرهم مسكن عضلي تناول دواء مسكن مثل نابروكسين قد يفيد اذا لم يكن لديك اي مانع طبي لاخذ هذا الدواء انصحك باخذ استشاره الطبيب او الصيدلاني قبل تناول العلاج