### Human: هل يوجد طريقه لمنع تساقط اشعر### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد والغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده وكبدايه تتناول حبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار