### Human: انا شاب عمري 22 سنه جامعي امارس الاستمناء كل يوم منذسن 11 حاولت مراراعده تركها ولم استطع والان انا ضعيف الذاكره والجسد فهل من حل واريد بعض من مقويات لصحتي كما اني ادعي بلموت### Assistant: حاول ممارسه الرياضه عدم التفكير البانوراما الاكل الصحي ننصحك بتناول الهايبوتين كبسوله يوميا