### Human: انا شاب عمري 27 سنه منذ 6 اشهر وبدات اعاني بشئ غريب يصيبني عند الاستلقاء في الليل وهو لا استطيع ان اوصفه لكن مثل الالم او الحراره او النمنمه في قدماي ومن شدته ابدا بالتحرك والتخبط وعدم النوم وقد جربت ان اضع ساقاي بماء بارد وحار وفاتر ومع ملح وبدون ملح وعده طرق مختلفه في الليل فقط لكي استطيع النوم لكن كل محاولاتي بدون فائده### Assistant: ينصح مراجعه طبيب اعصاب والابتعاد عن التوتر والاجهاد والابتعاد عن المنبهات لديك متلازمه الساقين قد تحتاج بعض الفحوصات المخبريه