### Human: عندي انزلاق غضروفي فقره خامسه قطنيه واولي عجزيه مرحله اولي يؤثر علي قدمي الشمال والجنس ويععب عليا التحرك والجلوس مده جميع الادويه والعلاج الطبيعي ومازالال الالم مستمر ماذا افعل### Assistant: نعميلخبطها الغضروفيه في درجاتها الاؤلي وغير الضاغطه علي الجذور العصبيه والتي لاتستدعي الجراحه يمكنها الاستفاده من جلسات العلاج الطبيعي اخذ مرخي عضلي ومسكن الم والعمل علي تقويه عضلات الظهر قد يكون هناك حاجه للحقن في الظهر لاتذكر مده اسحمرار الالم