### Human: ماهو علاج عرق النسا وكيف ارتاح من الام### Assistant: عرق النسا هي حاله تنتج عن انزلاق جزء من غضروف الفقره وضغطه علي الجذر العصبي النازل الي الرجل في كثير من الحالات يكون الشفاء تلقائي بعد التمارين الرياضيه والعلاج الطبيعي والادويه المهدئه وفي الحالات المعنده وهي لاتتجاوز الخمسه بالمئه فقط من مجمل الحالات قد تحتاجين الي عمليه جراحيه لازاله الضغط عن العصب