### Human: السلام عليكم دكتور انا لدي نقص نظر ما اشوف الاشياء البعيده بوضوح وطلعت لي نظاره طبيه وانا عمري 18 سنه هل ارتدي النظاره دائما ام فقط عندد مشاهده التلفاز والتلفون وهل يشكل لي### Assistant: يفضل ارتداء النظاره طول الوقت اذا كان قصر النظر قوي لمنع حدوث صداع اما اذا كنت الدرجات خفيفه يمكن استخدامها عند الحاجه