### Human: اعاني من نقص حاد في الوزن بصوره غير منتظمه مع العلم انني اجريت عمليه لحميه في القولون واعاني من قولون عصبي اجريت عمليه لازاله لوزتين### Assistant: اولا يجب البحث عن مشكله عضويه ربما تكون هي السبب مثل سوء امتصاص او اي مشكله اخري وهذا موضوع يحدده الطبيب بعد الفحص والدراسه واذا لم يكن هناك اي مشكله عضويه عندها يجب استشاره اختصاصي تغذيه والذي يجب ان يعرف الطول والوزن والعمر والنشاط اليومي وعندها يمكن ان يحدد نظام غذائي ورياضي يناسبك لاستعاده الوزن بطريقه علميه وصحيه