### Human: ماسبب كون البراز بني مائل للاسود ويكون قطع صغيره او يكون بلونين بني ولون افتحح منه صارلي سنه وانا اشكي من كون الفضلات صغيره قطع وبعض الاحيان اسهال وخروج مخاط مع البراز الغامق بالرغم من استخدام الماء والتحاميل لاخراج الفضلات لابد من استخدمها شبه يومي لاخراجها فهل يؤثر علي استخدام حنفيه الماء### Assistant: الافضل هو تناول المزيد من الالياف والخضار لتجنب الامساك