### Human: افضل نوع شامبو لا يؤثر ع نعومه الشعر للشعر العادي وافضل بلسم وهل البلسم يضر اشعر بعد فتره او يسبب وقوعه مع العلم ان شعري خفيف بقاله سنتين### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد والغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده