### Human: السلام عليكم انا حامل بشهر ثاني معدتي دايما بكون فيها الم ولا استطيع لاكل مثل قبل وحاسه اني ظالمه البيبي ممكن تعطوني برنامج غذائي خفيف وله فوائد للبيبي### Assistant: الفتره هذه من الحمل تزيد حساسيه المعده ل كللذا يفضل تقسيم الوجبات علي 5 او 6 وجبات كالتالي ا فطار بيضه مسلوقه مع لبنه وكاسه حليب مع الخبز وقت الضحي تفاحه مع ساندويشه جبنه مع كاسه عصير الغذاء صحن رز مع صحن خضار من اي نوع مع كميه من اللحمه او الدجاج او السمك في المساء حبه فاكهه تفاح او انجاص او غيره ثم كوب حليب العشاء بيض سواء مسلوق او مقلي مع قليا من البطاطا مع كوب عصيروصحه وعافيه