### Human: السلام عليكم اثبتت لدي التحليل انها ضعيفه السرعه افيدوني جزاكم الله### Assistant: يجب ممارسه الرياضه اليوميه والاهتمام بالتغذيه المتبادله لائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل المسك يتم استخدامه لتنشيط القوي الحيويه للافرازات الثوم يعتبر عاملا رئيسا في زياده فاعليه القدره الجنسيهه البصل اكل البصل يزيد من نسبه المني وله تاثير هورموني يشبه الهورمون الذكري تماما القمح طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقه الجنسيهه بنسبه كبيره الموز يقوي العضو لاحتوائه علي فيتامين ه الزنجبيل يستخدم كمنشط للطاقه الجنسيهه راجع عجز جنسي وانتصاب في القاموس للمزيد