### Human: اعاني من فتره طويله من عطش دائم في حال عدم شرب الماء المتواصل اشعر بنشفان الراس ومن ثم انسدد الاذنين المؤلمعلي اللاغلب اصاب بهذه الحاله اثناء القياده في الشمس وبعد اخذ دش### Assistant: من نعم الله علينا نشعر بالعطش لتعويض السوائل المفقوده عن طريق اتعرق او الاخراج اجراء فحص السكر والبول للاطمئنان بحاجه للكثار من السوائل وتناول الخضار والفواكه ورياضه المشي سلامات