### Human: زوجي يعاني من الحموضه فما هو الحل### Assistant: يمكن التخفيف من اعراض الحموضه بتجنب تناول الطعام قبل موعد النوم بثلاث ساعات والتخفيف من الماكولات المحتويه علي توابل بكثره والدهنيه والحمضيات واي اطعمه تلاحظ انها تزيد من شده الالم كما يفضل تناول وجبات خفيفه علي عده مرات بدلا من تناول وجبات كبيره مره او مرتين باليوم وينصح برفع الراس عند النوم باستخدام وسادات او رفع السرير من جهه الراس للتخفيف من الاعراض كما يمكن مراجعه الطبيب او الصيدلاني للحصول علي دواء مناسب للتخفيف من حموضه المعده