### Human: مشيت كتير لحد ما مفصل رجلي وجعني الالم راح لكن لما بجري او امشي كتير يرجع الوجع الوجع بيحتاج يومين حتي تطيب### Assistant: خففي المشي الان لفتره اسبوعين وبعدها عودي للمشي ولكن استخدمي حذاء طبي مناسب