### Human: اشعر بالم في البطن غير مفهوم اسفل القفص الصدري شمالا جفاف بالحلق وتجشو وصوت الامعاء احيانا### Assistant: اولا يجب فحص منطقه الالم من قبل الطبيب وهذا الاهم لمعرفه السبب لعلاجه تجنب التفكير والقلق والنرفزه الراحه البلوغلعمر يجب تغير انماطنا السريعه المتعجله في تناول الطعام وفي عمليه التبرز لا بد ان ندقق في نوعيه الاطعمه التي ناكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازيه ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ايضا البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخه شاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج مفيده