### Human: مساء الخير انا اعاني من انتفاخ في البطن وكثره الغازات هل ا كل له دور ما ع جه### Assistant: تنتج الغازات عن تناول السكريات بانواعها ولكن لو كانت لديك غازات تتسبب لك في الام في البطن فيجب البحث عن المشكله الصحيه المسببه والاطعمه التي تتسبب في الغازات عاده لغالبيه الناس هي حبوب الفاصوليا البصل البروكلي القرنبيط الارضي شوكي الحلويات العلك المشروبات الغازيه الحليب القشطه الايس كريم بوظه ينبغي تحاشي تناول الاطعمه المقليه من اي نوع كانت وعاده لا تتسبب الدهون والزيوت في الغازات ولكن وجود الدهون في المعده يؤدي الي ابطيء عمليه افراغ المعده من الاطعمه