### Human: قريبتي اجرت عمليه جراحيه لازاله غضروف بالظهر الفقره الرابعه ماهي النصائح اللازمه لها لتستعيد لياقتها علما بان وزنها زائد وهل يؤثر ذلك علي فرصه الحمل مستقبلا### Assistant: لتستعيد لياقتها يجب عليها انقاص وزنها والا فان الحمب سيزيد الوزن علبها ويزغجها