### Human: انا شاب 28 سنه مقبل علي الزواج واعاني من ضعف انتصاب من حوالي شهرين كنت امارس العاده السريه مرتين في الاسبوع والحمد لله توقفت عنها ومنذ ان توقفت وانا اعاني من ضعف الانتصاب وعدم الاثاره### Assistant: لا داعي للقلق عليك التحضير للزواج بتحسين لياقتك البدنيه وذلك بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والفواكه والخضروات