### Human: انا اتوتر كثيرا عندما اتعلم السواقه من ان اشعر بالحاجه للتبول وانا بالسياره مما يسبب لي ازعاج وحرج بماذا تنصحوني### Assistant: اخي الكريم اي توتر من الممكن ان يؤثر علي المثانه مما يجعلها تنقبض وتقل سعتها وبالتالي التسبب بالدخول المتكرر علي الحمام اما العلاج فهو متعلق بك بالابتعاد قدر الامكان عن عوامل التوتر وبالتوفيق