### Human: اريد اخد اضرار وبماذا بغرض لعبه الكمال اجسام فما هي اضرار وبماذا تنصحوني### Assistant: لا يتوجب عليك لانه يؤثر علي الجهاز العصبي الغذاء الصحي العني بالبروتين اهم شي للعضلات اذا لم تتوفر العوامل المانعه لذلك