### Human: السلام عليكم ماهي افضل الطرق للعنايه بالاسنان منزليا لاني حيل تعبت من اسناني بين فتره واخري يبدا تسوس باسناني وقلعت سنين للان وعمري 22 سنه وهل معجون وغسول بيوفريش جيد### Assistant: للعنايه بالاسنان يجب تنظيفها بالفرشاه والمعجون يوميا واستعمال الغسول ومراجعه الطبيب لعلاج النخور ونوع المعجون لا يهم بقدر الاهتمام بالتنظيف الدوري وكذلك تناول الاطعمه الصحيه والابتعاد عن الحلويات والغازيات