### Human: امارس رياضه القفز علي الحبل منذ يومين لكني لاحظت وجود الام مفصليه تزداد حدتها باللمس تقع تحديدا بعظمه الكاحل والركبه وهذا علي مستوي الساق اليسري فقط هل علي ان اتوقف ام هي حاله عاديه### Assistant: الافضل ان تتوقف لمده اسبوع عشره ايام مع كمدات من التلج وتدليك من امساج