### Human: طالبه جامعه اعاني من رهاب اجتماعي متوسط يؤثر ع اتخاذ قراراتي ايضا تزداد انفعالاتي ع ابسط الامور ويؤثر ع مستواي الدراسه وليست لدي القدره للذهاب لطبيب نفسي### Assistant: الرهاب الاجتماعي يزداد بتجنب المواقف لا تتجنبي ومارسي تمارين الاسترخاء وان كان من الافضل ان تكوني مع طبيب نفسي