### Human: كيف يمكنني اطاله شعري بطرق بلوغي 19 من كيميائيه خاصه في الجبهه لانني اعيش في بيئه صحراويه ولا نمتلك اطباءء مختصين في هذا ارجوكم ساعدوني يعني هو مشي املس بزاف بزاف ممكن لهك### Assistant: تناولي مكمل غذائي يحتوي زنك وفيتامين دال