### Human: السلام عليكم مشكلتي هي عندما اجلس علي الارض واربع رجلي ياتيني الم شديد جدا في الركبه ثانيا ياتيني الم في كعب رجلي وتنميل وحرقان فما السبب لالم الركبه والم وتنميل الكعب### Assistant: كل جلسات الارض تسبب الام في الركبه ويفضل تجنب ذلك وكذلك يحصل تنميل في القدم والكعب نتيجه الجلوس الخاطئ او لفترات طويله