### Human: عندي الم في ارقبه جهه اليسار مع الم في الاذن اليسار### Assistant: في مثل عمرك غالبا ما يكون هذا الالم ناتجا عن شد عضلي سواء كان من مخده عاليه او الوقوف لفترات طويله وخاصه عمل المطبخ ينصح باتقليل من ساعات الكمبيوتر