### Human: السلام عليكم استيقظ من النوم يوميا وذراعي الشمال منمل وياخذ فتره طويله ليكون طبيعيا كما انه احيانا كثيره ينمل وانا امشي فجاه او اذا رفعته ولو قليلا### Assistant: في مشكله في عصب اليد ضغط علي العصب الاوسط لليد او في مشكله من ارقبهتجنب بذل مجهود زائد علي اليد عدم النوم عليها عدم الجلوس علي الكمبيوتر وخاصه الماوس لمده طويله اخذ مقوي للاعصاب حقن فيتامينات مجموعه ب مرخي للعضلات وعمل تدليك طبيعي