### Human: السلام عليكم انا عمري 30 سنه واعاني منذ 7 سنوات من حموضه شديده مصحوبه بحرقه في الصدر وسرعه في النبض وعملت منظار للجهاز الهضمي حيث افاد الطبيب بوجود فتق في الحجاب الحاجز بعرض 2 سم الا انه لم ينصحني باجراء عمليه جراحيه علما بان حالتي تسوء باسحمرار### Assistant: يجب تغير نمط الحياه تقليل الوزن تناول وجبات صغيره حتي متوسطه الحد من تناول الاطعمه الدسمه الاطعمه الحامضيه مثل الطماطم البندوره الحمضيات وعصائر الفواكه الاطعمه التي تحتوي علي الكافين الثلاثينات الكحوليه تناول الوجبات قبل ثلاث الي اربع ساعات من وقت النوم رفع موضع الراس في سريركم بمقدار 15 الامتناع عن التدخين تجنب الملابس الضيقه التي تضغط علي منطقه البطن يمكن تناول ادويه مضاده للحموضوه لكن ارجو اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه