### Human: السلام عليكم اجريت عمليه عن الزائده الدوديه منذ اكثر من شهر ولقد ذهبت للبحر البارحه لم اقم بمجهود كبير ظهري وجنباي يؤلمانني خصوصا اسفل ظهري هل من حل ومتي استطيع العوده لحياتي### Assistant: الام الظهر شي شائع ضعي كمادات دافئه بعد عده ايام سوف تتحسنين