### Human: اريد ان افقد الوعي لفتره هل من حبوب او شيء يفقدني الوعي لقد تعبت واريد النوم لفتره كبيره ك يوم كامل او يومين او ثلاثه ارجوكم هل من مساعده### Assistant: عليك بالهدوء وشرب اللبن بكثره والرياضه ميكروجينون بماء دافئ قبل النوم والابتعاد عن المنبهات