### Human: عندي غضروف بالفقره الخامسه بارقبه واشعر بالم في الاصبع الكبير باليد اليمني يمتد من الكوع### Assistant: عليك المتابعه مع طبيبك ومراجعه طبيب العلاج الطبيعي وحسب الوضع يتم علاجك واليك بعض الرشادات النوم الصحي علي وساده سمكها 8 12 سم قطن والنوم علي الجنب او الظهر والنظر الي الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه والجلوس الصحي