### Human: ماسبب الشعور بالم في نهايه اسفل الظهر بعد الجلوس ل ثلاث ساعات متواصله### Assistant: الجلوس علي ارضيه صلبه او نحول الجسم او الالتهاب العصعص قد يسبب مثل هذا ا لم ينصح الجلوس علي طوق هوائي للتفصيل العوده لموقع الطبي لمقاله حول ا م العصعص