### Human: انا اعاني من الام في الركبه بعد انتهائي من اداء التمارين الرياضيه وخاصه اذا اثنيت ركبتي ماهو السبب وما هو الحل والعلاج المناسب### Assistant: غالبا يكون السبب رضوض او ليونه لغضروف الصابونه وغالبا يوجد مسبب يجب مراجعه اخصائي ركبه