### Human: يوجد لدي الالتهاب تقرحي مزمن في القولون وارتفاع في انزمات الكبد ادي الي وجود الالتهاب بسيط في الكبد ماهي الماكولات والفواكه التي تقوم بخفضها ومالذي اقوم بتجنبه### Assistant: اغذيه مهمه البروتين اللجوءم الاسماك البيض الدواجن الالبان ومنتجاتها منتجات الصويا الدهون الزيوت واحيانا 400 وبكلوفين 10 توباميكس ومنتجاتها الوقت العاده السكر الدقيق الخبز الارز الفاكهه المخبوزات البطاطس البطاطا يجب تجنب عصير الفاكهه وبخاصه الموالح مثل الليمون لانه لا يتحملها كما يجب تجنب الشاي الثقيل والقهوه لانها تزيد من حركيه الجهاز الهضمي في حاله الحالات الحاده يعطي المريض وجبات خاليه من الالياف واللاكتوز لقد وجد ان استخدام الاطعمه المحتويه علي الالياف مثل الحبوب والبقول والخضروات والفاكهه في فترات هدوء المرض تقلل عدد فترات نشاط المرض وبخاصه مرضي تقرحات القولون