### Human: السلام عليكم بالنسبه لفتامين د تركيز 500 الدكتور اوصاني اخذ منه ثلاث حبات يوميا مع العلم ان لدي كسر خفيف في ساقي وعاني من نقص في فتامين د 18 من 40 هل ثلاث حبات غير ضاره### Assistant: يمكنك اخذ الجر عه المذكوره حبه اسبوعيا لمده شهر ين ومن ثم حبه شهريا لمده عشره شهور ويفضل اخذ كالسيوم اضافه لفيتامين د