### Human: لو سمحتوا انا عندي مشكله كل ما اغلط غلطه بندم عليها وما بنساها وبضل افكر فيها وبتتعبني بتضل هالغلطه تيجيني باي وقت الموضوع صار متعب شو الحل### Assistant: انت في مقتبل العمر ويفيدك التدرب علي الاسترخاء والتفكر الارتقائي ويفيدك تنميه الجوانب الروحانيه العاطفيه في حياتك والزام نفسك بتنميه المعتقد الايجابي في حياتك التهبيطه والتي بالله مع حب وامل فيه يفيدك في حال لم تتحسني لا بد من مراجعه المختص النفساني للتشخيص الدقيق والعلاج