### Human: السلام عليكم ورحمه الله انا حامل في الشهر الاول وزني 104 كغ وقد ولدت قبل سنه ونصف قيصري فهل يمكنني عمل ريجيم لانقاص وزني وفي نفس الوقت لايضر بالجنين### Assistant: نعم راجعي اخصائي تغذيه