### Human: السلام عليكم ماهي الرياضه المناسبه في اشهر الحمل وهل للاجهاد والتعب اثار سلبيه وهل يمكن للحامل شرب الزنجبيل واود الاستفسار عن استعمال المنظفات في المنزل هل لها اثر ضار### Assistant: كل شيء بحدود المعقول مقبول وما زاد يضر