### Human: انا امراه سمينه وماكثه في البيت واريد ان اشتري المشايه والبوليبات هل لها اضرار علي الجسم ارجوا افادتي وشكرا### Assistant: لا ننصح بالمشايه والبوليبات لتقليل الوزن اذا كانت عضلات الساق والفخذ ضعيفه فذلك يؤثر بشكل سلبي علي مفصل الركبه