### Human: السلام عليكم ماهو افضل علاج للبقع السوداء علي الركب والقدمين### Assistant: كعلاج اولي استخدمي كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا وحبه فيتامين سي 500 مرتين يوميا والاكثار من تناول البرتقال والليمون لمده شهر وبعدها نواصل العلاج ولا تنسي واقي شمس مناسب