### Human: بعد الاكل بفتره قصيره اشعر بحكه في منطقه البطن واشعر بشكه مكان الحكه واحيانا اشعر بهذه الشكه دون حكه بجانب بعض الغازات وتمتد هذه الاعراض للصدر ولكن قليلا مقارنه بمنطقه البطن### Assistant: الابتعاد عن الرق والاجهاد والتوتر والمهيجات والتيقن من التغذيه السليمه وشرب الماء الكافي الراحه السليمه النوم الكافي ليلا نظام النوم السليم قد تكون العلامات من اصابه الامعاء راجع طبيب الباطني او الجهاز الهضمي وسلامات