### Human: السلام عليكم اعاني من الم اسفل الظهر لما اجي انا م لا استطيع وعندكما اجلس لا استطيع النهوض والالم من اسفل الظهر ويؤلمني كذلك عند الفخذين ورجل اليمني ارجو مساعدتي الله يسعدك### Assistant: الالام لديك ممتده من الظهر وحتي الفخذ وهذا قد يكون اشاري لاثاره في العصب نتيجه الالتهاب او بسبب انزلاق غضروفي ينصح عمل صوره اشعه للفقرات القطنيه ومراجعه مركز علاج طبيعي تقويه عضلات الظهر مهمه في حالتك لتحسين تغذيه الغضاريف