### Human: كيف التخلص من وسواس التنفس اي مراقبته يسبب ضيق وقلق كبير### Assistant: لا داعي للفلق ولكن الخطوه الاولي تتطلب معاوده اخصائي نفسيه والذي سيضع لك خطه علاجيه سلوكيه ودوائيه خاصه في البدايه وتعود لحالتك الطبيعيه