### Human: حدثت لي اصابه وذهبت لاخصائي اصابات ملاعب وقال لي انه تمزق بسيط في عضله البطه السؤال هل التمزق يشفئ بدون العلاج الطبيعي او ببرنامج منزلي بحيث لا استطيع يوميا الذهاب للمركز### Assistant: من اجل الشفاء بشكل اسرع ومنع تكلسات العضلات مكان التمزق ينصح عمل الجلسات لدي مركز علاج طبيعي متخصص اضافه لتدريبك علي التوازن لمنع تكرار الاصابه