### Human: علاج البواسير طبيعي### Assistant: مكافحه الامساك بتغير الطعام والاكثار من الخضروات والفواكه وشرب الماء وكذلك ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه راجع امساك وباسور في القاموس