### Human: لو سمحت حضرتك كنت مفرط في العاده السريه دلوقتي عندي رعشه في ايدي فا قولت ابطل وانزل جيم واكل اكل مغذي بس بردك في رعشه في لاعصاب ده كدا ايه وهل في حل### Assistant: عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج