### Human: عمري 19 سنه وزني 53 كلغ وطولي 155 بدي ازيد شوي في الطول هل اقدر وكيف هل بالرياضه او بزياره طبيب العظام### Assistant: يتوقف الطول في الاناث عند سن 13 15 عاده ولكن من الممكن ممارسه الرياضه لتقويه العضلات بشكل عام عليكمدكتور وجعل الجسم يبدو اطول والحصول علي قوام ممشوق