### Human: انا شاب ابلغ من العمر 32 سنه وافعل العاده السريه منذ 15 عام حتي لان كيف اتخلص منها وهل طول هذه المده يكون فيها ضرر وانا بعد 5 اشهر راح اتزوج الرجاء الافده في اقرب وقت واشكركم### Assistant: الافراط في العاده السريه قد تؤدي الي حدوث البروتينات في الاعضاء التناسليه قد تؤدي الي البرود الجنسيه بعد الزواج قد تؤدي الي مضاعفات نفسيه وعصبيه والشعور بالذنب والاحساس بالنقص وانعدام الثقه بالنفس والانطواء والخجل وعدم الانتصاب بعد الزواج عليك تقليل الاكل وممارسه هوايات تشغل وقتك مثل المطالعه والرياضه وغيرها