### Human: كيف بقدر اتخلص من الخجل الشديد وخاصه لما نروح عند ناس وحدا يحكي معي انا بعد شهر بتبدا الجامعه وحيكون في كتير ناس كيف بقدر حل هاي المشكله لانها عندي من زمان وانا قرات كتير بس ياريت تقدر تساعدني### Assistant: ننصحك بزياده الاختلاط بالاخرين والقيام بنشاطات رياضيه واجتماعيه بشكل مستمر خاصه مع المعارف والاصدقاء واذا كان يالامر صعبا عليك يمكنك الاستعانه باخصائي نفسيه ليضع لك خطه تضمن علاج تعرضي يكفل لك التخلص من سريعا