### Human: انا ركبت التقويم صارلي 3 ايام والي الان ما اقدر اكل اي شي متي ممكن اكل طبيعي لانه حتي الاشياء الخفيفه تسبب لي الم### Assistant: اكثر وجع للتقويم بيكون مع اول سللك ويستلمر من 3 10 ايام ويفضل اصلا اشياء طريه في الاول حتي يخف الالم مع قليل ظن المسكن