### Human: انا دائما البراز عندي علي شكل اسهال ويصاحبه عصاره لونها اصفر مع وجود غازات في البطن واسهال وبعد الاكل تاتيني هذه الحاله وعند الاستيقاظ من النوم بطني يكون منتفخ مع اصوات ما العلاج المناسب### Assistant: تجنب التفكير والقلق والنرفزه حاول الراحه البلوغلعمر يجب تغير انماطنا السريعه المتعجله في تناول الطعام وفي عمليه التبرز لا بد ان ندقق في نوعيه الاطعمه التي ناكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازيه ابتعد عن مضغ العلك المستقبليه والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخه شاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج مفيده يجب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه واعلامنا بالنتيجه لا يجب اهمال الاسهال خاصه اذا استمر اسبوع يجب الذهاب فورا للطبيب لمعرفه السبب وعلاجه