### Human: انا انسانه عصيبه وعندما التعصب اشعر بان جسمي كله يرجف اريد ان اكون انسانه هادئه### Assistant: العصبيه تتطلب الابنتعاد عن كل المنبهات ثم مراجعه الطبيب النفساني للعلاج