### Human: كيف يمكن الشفاء من هشاشه العظام بالنسبه لسيده في 47 من العمر### Assistant: قد تضطر بالبدايه لاخذ حبوب تعويضيه من فيتامين د ولكني انصح بالبدايه باعاده الفحص ومراجعه اخصائي تغذيه لعمل برنامج غذائي مناسب وبالنسبه لنشاط الحسم الحركي فلا بد من مراجعه اخصائي علاج طبيعي