### Human: انا انسان قليل النوم وعاده بحس بهبوط اثناء العمل ولكن بمجرد الذهاب للمنزل يزول الاجهاد واثناء ممارسه الرياضه لا اشعر بهبوط واكون في حاله نشاط### Assistant: هذا عاده يكون بسبب عدم الراحه في العمل