### Human: انا فتاه عمري 20 سنه كنت امارس العاده السريه منذ الطفوله لكن الان انقطعت عنها بعد ان عرفت مخاطرها سؤالي هو هل سيعود جسمي لطبيعته في المستقبل ام ساعاني في حال اني تزوجت### Assistant: عليك استعاده لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه والتغذيه المتوازنه وستتحسنين بالدتريج