### Human: عندما اقوم برفع قدمي او تحريكهم بشكل سريع اسمع اصوات طقطقه في ركبي مع وجود قليل من الالم ما السبب ومالحل### Assistant: اذا كانت اصوات الطقطقه غير مؤلمه كثيرا فهذا سببه انزلاق الاوتار حول العظام اما اذا كانت الالام شديده وتسبب اعاقه في الحياه اليوميه فانت بحاجه الي معاينه طبيه