### Human: هل هنالك طريقه صحيه لتبيض الاسنان في المنزل### Assistant: بعد تنظيف الاسنان علي الاصول عند طبيب الاسنان بالامكان استخدام قوالب خاصه يصنعها الطبيب لتناسب مقاس اسنانك ويزودك بجل تبيض خاص ويعطيك تعلمات استخدامه كما بالامكان استخدام معاجين تبيض الاسنان المتوفره بالاسواق ولكن قبل البدا يجب سؤال طبيبك اذا كانت اسنانك تتحمل مواد التبيض هذه ام سوف تكون ضاره بها