### Human: السلام عليكم استيقظت صباحا اشعر بتشنج في رقبتي لا استطيع تحريكها لاحد الجهات فذهبت الي النادي ومارست رياضه كمال الاجسام بعدها تحول الالم ليشمل الجهتين الحساسه وسواد### Assistant: الالتهاب حاد بالعضلات تحتاج الي راحه تامه وباسط العضلات ومضاد لالالتهاب