### Human: ما هو العلاج الطبيعي لفقر الدم### Assistant: اعتماد نظام غذائي غني بالعناصر الغذائيه مثل الحديد المتواجد في اللجوءم والخضروات الورقيه الخضراء والحبوب حمض الفوليك المتواجد في الفاكهه والخضروات الورقيه فيتامين ب 12 المتواجد في اللجوءم ومنتجات الالبان ومنتجات الصويا فيتامين ج المتواجد في الحمضيات والبطيخ ويساعد علي امتصاص الحديد