### Human: كم يجب علي ان انام من الساعات### Assistant: عدد الساعات المطلوببه للنوم نسبيه ولكن من 4 الي 8 ساعات بمتوسط 6 ساعات يوميا كافيه جدا ومن الواجب الاخذ فالاعتبار وافرازاتها بين شخص واخر