### Human: عندي ضعف جنسي وجربت معظم الحبوب ماهو الحل خصوصا وان القضيب يكون منتصبب فقط عندما اكون نائما علي ظهري وتكون مده انتصابه حوالي 3 دقائق### Assistant: عليك تحسن لياقنتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحس بالتدريج