### Human: السلام عليكم هل الثوم يقوي العضلات### Assistant: لا الثوم ولا غيره من المواد الغذائيه تعمل علي تقويه العضلات ولا يوجد دراسه علميه بهذا الخصوص يمكن تقويه العضلات فقط من خلال التدريب