### Human: انا عمري 16 السنه نظري ضعيف جدا العين اليمين ناقصه منها 8 والعين اليسار ناقصه 9 وانا محبط جدا واريد تقويه نظري بدون اي عمليات ارجوكم ساعدوني ز الا ساعمي### Assistant: عليك بوضع النظارات بصوره دائمه وعدم اجهاد العين بالجوال والالواح الكوليسترول والنوم علي الاقل ثماني ساعات يوميا