### Human: قرات عن فوائد زيت جوز الهند في الوقايه من مرض الزهايمر وعلاجه وبما ان طعم هذا الزيت غير مقبول فهل يمكن تناول الثمره نفسها للحصول علي نفس النتائج الشكر الجزيل### Assistant: ممكن مع اضافه الماكولات البحريه مثل المحار والاسماك والجمبري الغنيه بالاوميجا وان مع الخضروات الغنيه بالبيتا كاروتين مثل الجزر والخس والفجل والجرحير وايضا الفواكه الغنيه بالزنك والسيبالكس مثل الموز والفراوله والكيوي