### Human: اجريت جراحه فتق اربي في فبراير 2014 ما انواع الرياضه التي بامكاني فعلهه وهل استطيع ان اجري### Assistant: يمكن ممارسه الرياضه التي تريدها ويفضل الابتعاد عن الرياضات التي فيها رفع اثقال والرياضات العنيفه اما الجري فلا مانع وهو يفيد