### Human: سلام عليكم مالذي يحتاجه المصلاب بقفر الدم غير الزبيب والاشياء هذي ممكن تفيدوني اثابكم الله### Assistant: انصح باخذ علاج اقراص الحديد وفقر الدم الذي تعاني منه هو بسبب غزاره الدوره الشهريه كما انصح بتناول الخضار الملونه والفواكهه الطازجه والنوم الكافي ليلا واكل الشمندر لانه يحتوي علي حديد بكميات كبيره