### Human: افضل طريقه لتخلص من ضعف الشخصيه وعدم الاستقرار في اتخاذ القرارات### Assistant: ليس هناك مصطلح ضعف الشخصيه في التصنيف النفسي انما اضطرابات القلق كالرهاب الاجتماعي والقلق العام والهلع والواسواس القهري واضطراب المزاج الكابي واضطراب الشخصيه كالشخصيه التجنبيه نعم يؤثر ويجب والكابيه والقلقه تسبب تدني الثقه بالنفس وتثني الشخص عن اتخاذ القرار وتثبيط العزيمه والانجاز مما يسبب العجز والندم ولوم الذات وهذا يزيد من الحاله سوء والدخول في الدائره المفرغه لذلك عليك مراجعه طبيب نفسي للاطلاع علي اوضاعك وضع الخطه العلاجيه المناسبه مع جفاظ علي ممارسه الصلوات والرياضه والقراءه فهي تحسن من هذه ب 4 اسابيع والابتعاد عن النيكوتين والكحول والمخدرات والاسراف في الكفائين فهي تزيد الامر سوء