### Human: السلام عليكم والدي اصيب بالسكر عمره 65 وكان نسبته 280 ماهو الاكل المسموح والممنوع وهل السير الكهربائي ينفع للرياضه وشكرا### Assistant: هذه النسبه عاليه يراجع طبيبه لضبط السكر وتغير جرعه العلاج اولا مع تناول لخضار الطازجه الملونه وشرب الماء وممارسه الرياضه علي السير الكهربئي والابتعاد عنن المشروبات الغازيه والعصائر والحلويات والنشويات والنوم الكافي ليلا والابتعاد عن التوتر ولايوجد اكل ممنوع وانما تقليل منهبقدر الامكان