### Human: الافراط في العاده السريه تؤدي الي حدوث البروتينات في الاعضاء التناسليه تؤدي الي البرود الجنسيه بعد الزواج تؤدي الي مضاعفات نفسيه وعصبيه والاحساس بالنقص هل تختفي اذا تم تخفيفها### Assistant: كلما قل التقليل من العاده تقل الاعراض الجانبيه كما يجب ممارسه الرياضه والتغذيه المتوازنه