### Human: احس بدوخه اول ما اقوم فجاه وعندي ارهاق واكح دائما مع وجود بلغم ماهو العلاج### Assistant: اذا كنت تدخني فابطلي التدخين اما اذا كنت لا تدخنين فكلي اخر وجبه قبل النوم ب 3 ساعات