### Human: السلام عليكم ما هي الطريقه للقضاء علي اصوات ا معاء من قرقره وبقبقه فهي تسبب لي الحرج شكرا### Assistant: النظام الغذائي المعتدل المتوازن لا انصح بالتفكير في هذه المشكله لانها طبيا ليس لهذه الاعراض اي قيمه