### Human: كيف انقص وزن بنت عمرها 6 سنين فيدوني جزاكم الله خير### Assistant: الحد من الوجبات الخفيفه المليئه بالسكريات الحد من مشاعده التلفزيون ممارسه الرياضه الاكثار من الخضار والفواكه علي حساب الحلويات