### Human: قمت بتجربه عصاره الخضروات في البيت علي مدار 4 ايام متتاليه بمعدل 500 مليلتر في المره ولا اضع ماء احس بعدها بتعب وارهاق وصداع وغثيان وعدم تركيز فماهو السبب### Assistant: الافضل تناولها علي فترات متباعده 50 مللتر كل سعتين وليس دفعه واحده