### Human: الانتصاب توقف تماما منذ ثلاث ايام في عمر 23 سنه وغير متزوج وكنت امارس العاده قبل وقف الانتصاب لمده مره يوميا واحيانا اكثر الي متي سيستلمر توقف الانتصاب### Assistant: لن يطول عليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج