### Human: ماهو علاج كثره خروج الريح العمر 35 سنه لقد راجعت الكثير من الاطباءء في العراق واستخدمت الكثير من علاجات طب الاعشاب والكثير من الادويه حتي اصبح لدي ملل وياس من الخلاص من هذه الحاله كثره الريح حتي اصبحت لا استطيع الجلوس في الاماكن العامه ولالجلوس في الباصات ولاحتي فيما بين عائلتي بسبب هذه الحاله مع العلم ليس لدي قالون ولاقرحه وامساك قليل عندي وللعلم حتي استخدمت الرقيات الشرعيه ولم احصل علي نتيجه فلحد الان اعني من الحاله كثره الريح### Assistant: الاسباب 1 عدم تحمل الاكتوز 2 تناول الاطعمه المنتجه للغاز مثل القرنبيط والملفوف او البقوليات الفاصوليا 3 الافراط في الاكل 4 الكثير من الالياف في الحميه الغذائيه دون ما يكفي من الماء لمساعده الجسم علي هضمها 5 تناول الكثير من الاطعمه الدهنيه 6 الاطعمه التي تحتوي علي ماده التحليه الزولاديكس 7 مضغ العلكه اللبان التي يمكن ان تسبب بعض الناس الي ابتلاع الهواء 8 شرب المشروبات المكربنه