### Human: كيف ازيد من طولي مع العلم ان عمري 19 ونص### Assistant: في العاده اذا وصل الانسان عمر فوق 18 سنه من الصعب ايجاد طريقه لزياده الطول دون جراحه اذا كان الطول اكثر من 160 سم فهذا طبيعي