### Human: انا شاب اعاني من الصغر من عده امرض والكيسفاذا من ماذا اعاني من الامرض من القراءه وساعدت نفسي علي التغلب علي بعضها ك الانطواء وغيره ولكن ما اجهدني كثيرا هو مرض الخوف بشتي انواعه كالخوف من الاشخاص والظلام والاماكن اوقفي وخذي الحيوانات التي لا خوف الجريب فروت هو كيف اساعد نفسي علي التغلب عليها### Assistant: هذه تعالج بشكل اساسي بالعلاج المعرفي السلوكي وبالعلاج التعرضي تحت اشراف اخصائي نفسيه وفق ظروف كل حاله وطبيعتها