### Human: كنت امارس العاده السريه وعند خروج السائل المنوي اضغط علي القضيب ولا ادع السائل واصبح لدي مشكل وهو القذف لا اقذف بسبب عدم ترك السائل يخرج### Assistant: عليك التوقف عن العاده وتحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه والتغذيه المتوازنه وستتحسن بالتدريج