### Human: اجريت عمليه انزلاق غضروفي في 45 من 5 شهور وتوسيع لمجري الاعصاب والقناه الشوكيه ومازالال هناك تنميل بسيط واشعر بان جسمي مائل قليلا عند الوقوف والدكتور قال لايلزم علاج طبيعي فقط تمرين الركوع 200 مره باليوم هل احتاج علاج طبيعي انا شاب عمري 23### Assistant: قطعا تحتاج تمارين تقويه عضلات الظهر والسباحه والعلاج الطبيعي مفيد في حالتك الركوع هو تحرير للقناه في حال تبقي بعض التضيق