### Human: السلام عليكم احببت ان اطرح بالاستجابه وجدت النفعه في هذا الصرح الطبي النافعانا فتاه متزوجه واشعر بخوف شديد من الجماع حتي ان ضربات قلبي تتزايد ويصعب علي التنفس وامشيههوانا ويكون جسمي في حاله من الرجف ولا استطيع السيطره علي نفسي فتصبح عضلاتي كلها متشنجه فما هو الحل لوضعي### Assistant: لا داعي للقلق الموضوع الجنسيه مرتبط بشكل كبير بالحاله النفسيه للفرد وبالتفاهم المشترك بين الطرفين فحاولي ان تتعاملي مع الامر ببساطه دون تضخيم الامور فقط والبيروفين للاحاسيس والمشاعر واختيار اللحظه التي تشعرين فيها بالممارسه واهتمي كثيرا بالمداعبه قبل واثناء الممارسه واهتمي ايضا بمظهرك وبالمحيط بحيث يخلق اعلي درجه من الهدوء والسكينه ولا تفكري بالعمليه الجنسيهه بحد ذاتها