### Human: اريد الزاوج لكن لدي سرعه قذف شديده جدا لدرجه اني اذا ركبت جنبي امراه في المواصلات واحتكت جنبي اقذف علي طوال امارس تمارين الحوض للتحكم في القذف لكن عندي فتح الحوض اقذف ايضا### Assistant: لا داعي للعلاج ويشفي ذاتيا توصف عاده العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكله وفيما يلي بعض العلاجات الافضل الموصي بها لعلاج حاله نز المني 1 اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني وينصح المرضي الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائيه والفواكه تشمل الفواكه الموصي بها من قبل الممارسين الصحين البرقوق والليمون والاناناس والفعاليات 2 للمزيد راجع ثر المني في القاموس