### Human: اشعر بمراره مستمره في الفم وتعب مستمر مع ضيق في التنفس وعدم راحه بعد الاكل انتفاخ وغارات وتحشا وصعوبه في اخراج الغازات النسائيه لاجراء وماهو الواحب القيام به وشكرا### Assistant: يبدو انك تعاني من ارتداد حامض المعده الي المريء والحلق يجب الالتزام بحميه غذائيه صحيه باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيه والمقالي والمشاوي والسكريات الثلاثينات الغازيه والتدخين والقهوه والشاي والبصل والاكثار من الخضار والفواكه والسوائل يجب استعمال بعض العلاجات لتخفيف افراز الحامض في المعده والارتداد لوصف العلاج المناسب انصح بمراجعه الطبيب