### Human: عمري 17 ليس لدي ثقه بنفسي ابدا وضعيف شخصيه بشكل كبير واخاف من كل شي حتي انا اتوتر عند الخروج من المنزل واشعر ان الناس تنظر الي وان هناك عيب فيني اريد حل وشكرا### Assistant: مرحبا الثقه بالنفس تبني خطوه بخطوه وتزيد مع الحياه والتجارب اهم شي ان تحكم علي نفسك بهذه السلبيهكن منفتح للحياه وعلي مراد رب العالمين اصنع ذاتك وطور من مهاراتك ضع هدف وحققه واستعن بالله دائما وابدا لا احد ينظر اليك وكان عيب فيكهذه افكار انت اختلقتها وصدقتها خالق افكار ايجابيه عن نفسك وصدقها الدواليعلي الطاقه السلبيه العينين يوجد انصحك بالقراءه الاصدقاء 38 غيرمتزوجه ايمانك الرياضه والتامل للاسترخاء كل التوفيق