### Human: ماسبب الشعور بثقل البطن### Assistant: من اشهر اسباب ثقل البطن الكربيمازول تناول الماكولات المسببه للغازات والنفخه كالفول وبعض الخضار كالبروكلي والقرنبيط والبصل والثوم المشروبات الغازيه والحليب ومشتقاته عسر هضم بعض العناصر الغذائيه مثل الالياف وسكر اللاكتوز والحليب ومنتجاته الاكثار في تناول الطعام الدسم الامساك المزمن قله الحركه والنشاط البروتينات المعده والامعاء