### Human: قد اقلعت عن تدخين وانا مدخن منذ 4 سنوات اقلعت عن تدخين ومشكلتي الان اني اريد تنظيف رئتي وتقويه عضله القلب فهل من طرق رياضيه نتصحوني بها### Assistant: اكيد ممكن تنظيف الرئتين بعلاجات مناسبه واخراج البلغم السائل وايضا تذويب البلغم الناشف العالق بالقصبات وبالتالي تحرير القصبات وكذلك هناك تمارين خاصه لتمرين وتقويه عضلات الصدر وكل هذا يقرره اخصائي الامرض الصدريه