### Human: اسباب الصداع الصداع المزمن مع العلم اسحمراره اكتر من يومين والم شديد مع اي حركه للاسفل وما هو علاجه### Assistant: اختي الكريمه من تجربتي مع الصداع ضعي راسك بين رجليك وانتي في وضع الجلوس علي الكرسي وارفعي راسك او الظهر كامل للاعلي ببطئ اذا احسست بصداع فتكون الحاله جيوب انفيه وعلاجها جدا بسيط واما اذا كان غير ذلك انصح بزياره طبيب عام او باطنيه للكشف علي الحاله بكافه الاحوال