### Human: انا نحيفه ه لما اخد فاتح الشهيه يزيد وزني شوي واقطعه ارجع زي ما كنت وعندما اتوتر احس بالام في المعده والامعاء شو اعمل وشكرا### Assistant: يجب مراجعه اختصاصي تغذيه لدراسه وضعك الطول والعمر والوزن والنشاط اليومي وذلك لوضع نظام غذائي ورياضي لكسب الوزن وتنميه العضل وهذا سيزيد من وزنك ويصلك الي الوزن المثالي