### Human: انا عندي 18 سنه وبعمل العاده السريه كثير وبسبب العاده السريه بقي عندي سرعه قذف انا كنت عاوز اعرف لو بطلت العاده السريه هرجع ذي الاول عادي ولا في علاج ياريت الرد بسرعه### Assistant: التوقف عن العاده يعيد الجسم الي حالته الاولي مارس الرياضه والتغذيه المتوازنه