### Human: شعري بيلبد ويتشابك جامد جدا عند غسله بالشامبو وعند تجفيفه يكون جاف جدا فما هو السبب وما هو الحل### Assistant: تناولي حبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وحبه ب 12 100 تحت اللسان مره واحده يوميا وتواصلي معي فقد تحتاجين الي كريم خاص