### Human: انا ادخن كثيرا واعاني من قله النوم انام فقط ساعتين او ثلاثه باليوم واعاني من قله الاكل### Assistant: لو في سبب نفسي معاكي مخليكي تحسي بكده الافضل تتعرضي علي طبيب نفسي لو غير ذلك عليكي بالرياضه وتقليل التدخين الف سلامه