### Human: السلام عليكم اجريت عمليه ازاله ورم غضروفي من الكتف قبل شهر تقريبا ماهي المده التي استطيع بعدها ممارسه الرياضه### Assistant: لايمكن لاحد ان يجيب علي هذا السؤال الا من قام باجراء العمليه