### Human: انا اعاني من قله النوم واحزن كثيرا لعدم تمكني من النوم بشكل عميق وحتي اذا نمت استيقظ مره بعد مره ودائما اشعر بالنعاش في الساعات الاولي من الصبح افيدونع بدواء يجعلني انام### Assistant: هذا اضطراب نفسي بحاجه للعلاج من قبل طبيب نفساني وابتعد عن المنبهات