### Human: تشققات والم شديد في تادبر### Assistant: تجب الامساك والاسهال ايضا احترس من طول الاظافر خاصه عند حك منطقه الشرج البثور الجلديه الموضعي تخفف الالم معالعلمانني استعمل الماء الساخن في منطقه الشروخ وتجنب الاطعمه الحاره والبهارات عدم استعمال ورق الحمام الخشن والافضل الغسل بالماء والتنشيف بمنشفه ناعمه جدا يمكن استعمال كرمات مطريه للمكان