### Human: ابلغ من العمر 32 سنه واريد الزواج بعد شهرين ان شاء الله وقلقي القاتل والذي اخرني الي الان هو اني مدمن العاده السريه بكل ما تعنيه الكلمه من قبل البلوغ الي الوقت الحالي والسؤال هل خلال الشهرين يمكنني تصليح ما يمكن قد فسد بالتغذيه وما الي ذلك### Assistant: يمكن ذلك بممارسه الرياضه اليوميه وتحسين الغذاد وتناول المقويات مثل المذكوره في انتصاب في القاموس