### Human: انا والده قيصري من شهرين واصبح عندي كرش وهذه اول ولاده لي هل استطيع ممارسه التمارين لتخسيس الكرش او في خطوره بماذا تنصحني دكتور### Assistant: الرياضه المسموحه هي فقط المشي والتمارين السويديه بدون اوزان ويسمح بحمل الاوزان بعد سنه من العمليه