### Human: عمري 46 سنه وزني 70 كغم اعاني من سوفان بالركبتين والام جاده بالمفاصل مالهمل### Assistant: ينصح مراجع مركز علاج طبيعي والعمل علي تقويه عضلات الفخذين لحمايه الغضاريف اذا كانت الخشونه من الدرجه البسيطه والمتوسطه وهي في الغالب كذلك فستتحسن حالتك احيانا تحتاج حقن لمفصل الركبه ويحدد ذلك صور الاشعه او الرنين والفحص السريري من الضروري عمل الحاليل المخبريه بخصوصص المفاصل الاخري