### Human: انتصاب القضيب في اوقات كثيره محرجه### Assistant: السبب الاول لهذه ويجبمتابعه هو هرمونن الا الالتهاب بالاضافه الي عوامل اخري مثل التفكير او رؤيه امور مثيره لكن لحسن الحظ هناك بعض التقنيات التي يمكن اللجوء اليها للتعامل مع الانتصاب غير المرغوب فيه الحل هو بالتفكير في امور غير مثيره الماء البارد يساعد علي تقلص الشراين ويخف الانتصاب الرياضه احداث الم بالقرص مثلا في منطقه قريبه علي العضو او الضغط علي العضو التفكير بعمليات رياضيه معقده ينسيك اي تفكير مثير