### Human: لماذا اشعر بعد العمليه الجنسيهه بالم شديد اسفل الظهر وقد يستلمر لنصف يوم او يوم كامل ثم يختلفي### Assistant: اذا كانت الالام مرتبطه فقط بالعمليه الجنسيهه فهب بالتاكيد نقص في اللياقه البدنيه وليونه المفاصل والعضلات ينصح بعمل تمارين رياضيه لتقويه المفاصل وليونتها وربما تناول بعض المسكنات والمراجعهوالدوخان اذا كانت مستمره فيلزم عمل فحوصات تشخيصه شامل ومراجعه اختصاصي العظام