### Human: ما الفرق بين بذر الكتان كبسوللات اوميجا 3 وايهما افيد للبشره عندما اثناءل بذر الكتان اهرش في صباع السبابه بدرجه هستيريه وتظهر حبوب كانها فسافيس ميه ولا اعرف السبب### Assistant: اذاكان كما تصفين فهذا يعني ان لديك حساسيه من بذر الكتان