### Human: لماذا اشعر بالم في اسفل ظهري عندما اقف كثير او ارفع شئ ثقيل مع العلم باني منذ فتره كبير رفعت شئ ثقيل وجعني ظهري كثيرا كنت عندما اميل ل حمل شئ يولمني ظهري واترك ما في يدي سريعا وظظلت فتره علي هذه الحاله بدون ان استعمل اي دواء افيدوني ما هو علاجي### Assistant: الام الظهر عند الوقوف لفترات طويله او حمل اشياء ثقيله غالبا تكون بسبب ضعف عضلات الظهر طول في الجذع او زياده في الوزن مالم يرافق هذه الالام خدر او تنميل يمتد للاطراف السفليه ناتجه عن انزلاقات غضروفيه ضاغطه علي الجذور العصبيه قد يكون الالم بسبب ميلانا في العمود الفقري لذا لا بد من الفحص السريري وعمل صوره اشعه بشكل ميدئي للتاكد من سلامه الفقرات ينصح مراجعه جراح عمود فقري او جراح اعصاب