### Human: اعاني من الامساك ونتفاخ البطن ما علاج انا حامل### Assistant: الحمل بحد ذاته يؤدي الي الامساك بسبب تخلخل في الهرمونات علاج الامساك اثناء الحمل يجب ان يكون بحذر لان بعض الادويه تؤثر علي الجنين اول شي تعمليه هو اكثار الالياف في الاكل مثل الخضار السبانخ الكرفس مع شرب الماء بكثره وفي حاله عدم الاستجابه بالامكان استعمال الملينات البسيطه مثل لاكتيولوز واهم شي تجنب زيت الخروع لانه يؤدي الي مشاكل في بيت الرحم لذلك ينصح بالاعتماد علي الالياف قدر الامكان