### Human: كيف اعتني بصحه اللثه يوميا في المنزل### Assistant: التفريش باتظام مرتين يوميا وبطريقه صحيحه وبفرشه ناعمه واستخدام الخيط مره واحد قبل النوم وقبل التفريش ويمكن المضمضه بماء وملح او المضامض اليوميه لفتره اسبوع او اسبوعين