### Human: عندي فتور دائم ولون بشرتي بقي اسود### Assistant: تناولي حبه فيتامين سي 500 مرتين يوميا بعد الاكل مع كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا واكثري من تناول البرتقال والليمون هذا لمده شهر بعد ذلك يتم وصف كريم اخر ينهي المشكله تماما اذا بقيت ايه بقعه غامقه ولا تنسي واقي الشمس اما الفتور فتناولي حبه زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وحبه فيتامين اي 400 بعد الغذاء وب 12 100 تحت اللسان مره واحده يوميا وقومي بفحص فيتامين دال الثدي وبين