### Human: ماذا يمكن انا اثناءل لكي استمتع بذاكره قويه ماهي المواد التي يمكن انا تكون مفيده للذاكره### Assistant: الزبيب والكاكاو والعسل والتمور والمكسرات والفواكه والاسماك والتغذيه الصحيه