### Human: رجاء ارجو المساعده اعاني من رجفه الفم عندما انفعل سواء كان الموقف مدح او ذم ماني قادره اكون في اي موقف مع العلم انه عندي ثقه بنفسي حتي صرت اترك اي موقف حتي ما يلاحظو علي مشان الله مساعده لاني رح اخسر دراستي من ورا هالموضوع### Assistant: هذا سببه رهاب اجتماعي وهناك طريقتين لعلاج هذه المشكله وهما استخدام مضادات الاكتئاب للتقليل من القلق والرهبه واستخدام العلاج الادراكي السلوكي الذي يقوم علي تعلمك عدم التهرب والتجنب ومناقشه الافكار السلبيه التلقائيه التي تزعجك وتجعلك تفضلين الابتعاد وعاده نتائج هذا العلاج تظهر بوضوخ بشكل تدريجي وسريع اذا قمت استخدامهما باخصائي نفسيه وتابعت معه بشكل دوري لمده لا تزيد عن بضعه اسابيع او شهر