### Human: اعاني من الم خفيف في اسفل البطن وبقاءيا طعام في البراز علما بانني عملت ازاله مراره قبل شهربن### Assistant: كما نعلم فهناك بعض الاغذيه التي نتناولها لا تهضم تماما وقد تخرج كما هي مثل قشور البندوره والجزر والذره وهذا شيء طبيعي ولا يعني ان هناك اي مرض في الجهاز الهضمي ولذا ينصح بمضغ الطعام جيدا هناك بعض الاغذيه قد تسبب الاحساس بانتفاخ البطن والام لان بعضها لا يتم هضمه ويخرج مع البراز بعض الناس تسبب عندهم بعض الاعراض التي تشكو منها