### Human: اعاني من الام في ارقبه تصل الي الكتف الايمن ما هي التمارين والادويه المقترحه### Assistant: تمارين الاستطاله السترتش وكذالك عليك بصوره طبقيه لتبيان السبب ومراهم ازاله الالم