### Human: ماهو سبب عدم التبرز لمده تصل الي اسبوع وشعور بثقل البطن وعدم فائده الملينات### Assistant: السبب هو الامساك والسبب اكيد هو نظام غذائي غير صحي وغير سليم يجب تغير نظام الغذاء والاعتماد علي الاطعمه المليئه بالالياف والاكثار من الخضار والفاكهه وشرب الماء الماء مهم جدا يجب تناوله علي مدي اليوم والبدء صباحا بتناول من 2 3 كبايات وستجد الفرق الشاسع في النتيجه