### Human: مرحبا انا طالب اتعلم في الجامعه في ساعات الصبح خلال التعليم بطني ينتفخ ويصدر اصوات والم شديد اسفل البطن واذهب للتغوط بسرعه وارتاح بعد ذلك وعملت فحص دم كان سليم فما الحل### Assistant: عليك تنظيم مواعيد الطعام ومواعيد التغوط