### Human: هل يجوز مشي كل يوم لي مرضه سكر### Assistant: المشي مستحب وينصح به لمرضي السكر والضغط مشي نصف ساعه يوميا خمسه ايام علي الاقل اسبوعيا ولكن يتم اختيار الوقت المناسب للمشي بعيدا عن الحر او البرد الشديد ويكون مشي معتدل بلا جري او صعود منحدرات