### Human: انا شاب ابلغ من العمر 17 سنه اعاني من الم مستمر في فتحه الشرج وما يعلوها عند الجلوس وعند دخول دوره المياه وحتي عند النوم علي ظهري وعند المشي ومع وجود امساك دون نزول دم### Assistant: علاج الامساك وهذا ضروري جدا ويتم ذلك وتغير نظام الطعام والاعتماد علي الاطعمه المليئه بالالياف وتناول الكثير من الماء علي الاقل 8 اكواب يوميا بتناول المياه بعد الاستيقاظ مباشره بتناول كوبين من الماء قبل وجبه الطعام قبل النوم ومن ناحيه الالم في فتحه الشرج ربما يكون هناك سنه وسبب هو الامساك الذي تعاني منه التاكد من ذلك يجب عرض الموضوع علي طبيب جراح في الكشف علي منطقه المخرز واذا كان هناك شخص يساعدك باعطائك النصيحه اللازمه للعلاج المناسب