### Human: اعاني من امساك دائم يصل الي اكثر من عشره ايام### Assistant: يجب اجراء حقن شرجيه بماء دافيء فقط يوميا مره واحده مع الاكثار من اكل السلطات والخضار مع تحميله غليسيرين ليلا قبل النوم وتنظيم مواعيد الطعام والنوم والحقنه واعاده التواصل بعد اسبوع