### Human: اعاني من كثره الاحلام لدرجه اتذكر كثير من المواقف لا اعرف اذا كانت حقيقه ام احدي احلامي الكثيره انا حاليا مضطربه نفسيا واعاني من الكابه فهل يمكن ان يكون هذا السبب### Assistant: انت في مقتبل العمر والتقلبات تطرا بشكل طبيعي علي الانسان في هذه المرحله ومن المفيد التدرب علي الاسترخاء والعمل علي التدرب علي التعامل مع الضغوط والتفكير الايجابي ومن الواضح جدا ان للاكتئاب دور اساسي في حالتك الراهنه وفي حال وجدت ان الحاله لا تستجيب فعليك بالتوجه الي المعالج النفسي بالقرب منك للمزيد من التشخيص