### Human: انا استخدم حبوب ابلفاي وسركويل وميرزاجن كلها قبل النوم ولاكن مافيه فايده تذكر وشخص نصحني اخذ معاها حبوب هيستوب حبه واحده هل هذا يحسن النوم واعاني من اضطراب ثنائي القطب### Assistant: ابلفاي يعطي صباحا وسيركويل بالجرعه العاليه لا يستعمل كمنوم راجع الجرعات مره اخري