### Human: لماذا لا يوجد لدي انتصاب شديد مع العلم انه يوجد انتصاب وكيف اجعل الانتصاب يكون شديد### Assistant: عليك ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه لتحسين اللياقه البدنيه وستتحسن الامور تلقائيا