### Human: اعاني من مشكله اخراج الريج بشكل متكرر اي قد تصل في اليوم الواحد من 7 10 يوميا وذلك منذ عام كامل ولا زالت مستمره لختي الان مع العلم اني افوت الحمام يوميا### Assistant: تفادي بعض الماكولات مثل البقوليات الثلاثينات الغازيه وهناك ادويه كثيره لامتصاص الغازات من فصيله سميسكون وممكن تاخذ حبه ثلاث مرات يوميا بانتظام