### Human: امساك دائم عند ابنتي رغم اخذ ملينات وزيت خروع واكل خضروات ورغم ذلك لا تستطيع عمل حمام براز لمده 3 ايام### Assistant: معالجه الامساك تحتاج لاليقاف الملينات اولا لانها تسبب اعتياد كسل بالامعاء ويجب اتبع نظام غذائي يشمل تناول كميات كبيره من الماء والسوائل والعصائر الطبيعيه وتناول الفواكه والخضار قبل الوجبه ان امكن والرياضه ضروريه وان الخروج مرتين اسبوعيا يعتبر طبيعي في حال تاخر الخروج ينصح بالستعمال الحقنه الشرجه سواء جاهزه او منزليه تعمل بالماء او استعمال تحاميل شرجيه غاليسرين