### Human: ما هو الطعام الواجب اكله لعلاج سرعه الترسيب العاليه جدا وهل سرعه الترسيب لها علاقه بتاخير الدوره الشهريه### Assistant: سرعه الترسيب لها علاقه البطن وتطبل نشطه في الجسم دور برز زكام مشاكل في الجهاز الهضمي البروتينات في العظام مشاكل مناعيه والي غير ذلك