### Human: السلام عليكم اريد ان استخدم المشد الحراري اثناء المشي بسبب بروز البطن وهل المشد الحراري يسحب الماءمن الجسم هل هذا صحيح وبماذ تنصحوني### Assistant: انصحك بالمشي والهروله لمده نص ساعه يوميا