### Human: كيف يمكنني انقاص الوزن والتخلص من الدمامل الجلديه والتخلص من اثارها فهي تترك لي بعض التصبغات القاتمه مائله الي الاسود وهل يوجد تقنيات حديثه لاعاده لون الجلد كما كان واريد شيئا طبيعيا يساعدني علي التخلص من سموم الجسم### Assistant: بالنسبه للسمنه عليك بالرياضه والحميه الغذائيه اما بالنسبه لالدمامل عليك بزياره طبيب جلديه للمعاينه والعلاج اما بالنسبه للتصبغات الجلديه عليك بالكرمات المفتحه باستشاره طبيه