### Human: ماذا افعل لكي لا اسمن وانا حامل### Assistant: من الخبره مرات كثيره لا علاقه للاكل بزياده الوزن لكن افضل في خلال الحمل التركيز علي للثيروكسين مثل لحمه دجاج سمك بيض حليب حبنه الي اخره هذه تساعد احامل كثيرا في فتره حملها