### Human: مرحبا اريد استشاره طبيه اخر ايام رمضان بدات اشعر بوجع في رجلي الشمال اكثر من اليمين من الخلف حتي لم استطع ان امشي وبعد جميع الفحوصات لم يظهر اي شي مع وجود ورم عند التعب### Assistant: اذا كان هنالك وزن زائد او ترتدين كعب عالي اثناء المشي فمن الممكن ان يكون شد عضلي مع البروتينات في اوتار واربطه القدم بسبب عدم انتظامك في الرياضه قومي بعمل تمارين اطاله لعضله الساق الخلفيه وبعض التمارين الهوائيه لكامل الجزء السفلي