### Human: كيفيه تخفيف الالام عند وجود تاكل غضاريف بين الفقره الرابعه والخامسه في كل من ارقبه والظهر وفي الركبه علما انني اقوم بمعالجات فيزيائيه وبدات بالمعالجه المائيه ومامن نتيجه### Assistant: في عمر 21 سنه غريب وجود تاكل غضاريف ممكن يكون له سبب لمرض روماتيزمي الالتهابي لذا عليك مراجعه طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج