### Human: وصفات لتنشيط الذاكره وسرعه الفهم والتفكير الصحيح### Assistant: لتنشيط الذاكره عليك بتناول غذاء صحي يعتمد علي للثيروكسين كالبيض بالميكروسكوب كالفواكه والخضار كما ان الداسه لمده 45 دقيقه واخذ استراحه لمده 15 دقيقه ينشط عمليه الحفظ والتركيز وانصحك ايضا بممارسه الرياضه