### Human: اعاني من الم في اسفل الظهر الفقرات القطنيه مما يجعلني لا استطيع الجلوس لمده فكان السبب ليونه بالغضاريف مالحل وماهو سبب هذه الليونه### Assistant: العلاج التحفظي متمثلا في العلاج الطبيعي وتقويه العضلات اشهر الاسباب ضعف العضلات