### Human: اعاني من الم في الظهر والفخذين من الخلف وتقل في الحركه ماذا افعل وشكرا### Assistant: اسباب الالم هنا قديكون وزن زائد تسبب ف مشاكل ف الفقرات اسفل الضهر او يكون مجهود زياده سبب نفس المشكله العلاج بعد عمل الفحوصات اللازمه بمعرفه طبيبك فيتامين ب 12 ميوفين كبسول كريم او مرهم مسكن مع راحه تامه لمده اسبوع