### Human: ما هي الطرق الباباياله التي تخفض من ضغط الدم### Assistant: لا يوجد غذا خاص المهم تجنب ملح الصوديوم والتقيد بالحميه التي يصفها لك الطبيب المعالج فلكل حاله خصوصيه وفق عوامل الاختطار التي يجدها لدي المريض كالسمنه والخلل الشحمي وغير ذلك