### Human: مرحبا دكتور انا اسمي احمد انا نحيف وزني 47 وطولي 160 وعمري 20 سنه ولا اعاني من اي امرض اريد الحل بماذا تنصحني ارجو الرد### Assistant: يجب عمل تحليل صوره دم كامله تحليل الغده الدرقيه وتحليل بول وبراز واذا كانت الحاليل سليمه ينصح بزياده عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميره البيره في اللبن وعسل نحل بغذاء ملكات النحل وشرب مشروب البابونج علي الريق ويمكن تناول للضروره لكم وكذلك ممارسه الرياضه يوم بعد يوم لبناء عضلات