### Human: عمري 22 احينا لما اتعب من اشي او ازعل من اشيبحس بنغزه عند القلب وبخاف اتنفس بحس بوجع كتير ومرات بتصير معي بدون سبب وبحس كمان بوجع تحت المعده يعني المنطقه الي تحت القفص الصدري مباشره### Assistant: علي العكس عند الشعور بوخز جهه القلب او ما بين الاضلاع نتيجه جهد او غضب او توترينصح التنفس بهدوء وعمق وهذا يخفف من هذه الالام من المبكر التوتر والانفعال ودعي الامور تسير علي طبيعتها اذا كان لديك تعب نتيجه العمل او الحركه او بذل جهد فعليك عمل صوره اشعه للصدر وعمل تخطيط قلب وعمل فحص جهد