### Human: اعاني من قله الانتصاب بنسبه 60 70 وليس كما كانت في السابق 100 مع الم في الخصيه اليمني وقد ذهبت الي طبيب المسالك البوليه وارشدني علي استعمال الفياجرا والسيالس لكن دون جدوي والي الطبيب النفساني الذي اشاد بدوره الي ادويه فافرين مع العلم ان رغبه موجوده بالاضافه الي اللياقه الجنسيهه عاليه لكن الانتصاب ليس كما كان في السابق### Assistant: هذا يعتمد علي امور كثيره عمرك وجود امرض نفسيه او عضويه او اخذ عقاقير معينه وعلي الوضع مع الزوجه ومفاهيم وثقافه الجنس وجود ضغوطات حيلتيه وارهاق وععد مرات الجماع التي تقوم بها وما دامت رغبه موجوده فالامر حسن اهتم بتناول الاسماك واللجوءم والعسل والبصل والثوم والتوابل ومارس الرياضه والموسيقي الهادئه ولا تضع برنامج للجماع وتحصر فكرك في الانتصاب ودع الامور تحدث تلقائيا وفر الاجواء للجنس بتغير الوضاع ومكان الجماع مثلا في السفر او غير الروتين في الجماع خارج غرفه النوم