### Human: ماهي اضرار نقص الكالسيوم في الجسم وما هي عوامل التي تساعد علي سد نقص الكالسيوم### Assistant: الكالسيوم مهم جدا للحفاظ علي ايض الجسم والاعصاب والقلب واي اضراب فيه يؤثر بالسلب علي اغلب الوظائف الحيويه في الجسم سواء بالزياده او النقصان واكل مكملات غذائيه غنيه نوفوفورمين مهم جدا والاطعمه التي تحتوي علي الكالسيوم اغلبها مشتقات الحليب واللبن ويجب عمل تحليل الكالسيوم ومن ثم البدء بالعلاج عند المختص