### Human: انا في سن 17 امارس كمال الاجسام برنامج تنشيف تمارين سويدي اريد استشاره عن تناول جرعات اوميجا 3 مع مركب ريتالين منشط الذاكره وزياده التركيز هل يوجد اثار جانبيه مترتبه علي ذالك### Assistant: لا يوجد مضار من ذلك مع مراعاه فصل اخذ الجرعات كل في وقت مختلف عن الاخر