### Human: السلام عليكم والله انا شاذه ممارسه العاده دي كثر من ثمانيه سنه والله وعمري 21 سنه ويمكن انا امارس مع شخص غيري معني انا اكون الفعل ماهو الحل لهذا المشكله ارجعوا منكم انا تردوا لي### Assistant: الحل لهذه المشكله ان تتوقفي عن الممارسه التوقف يتم بالاراده والاراده فقط ان كنت تمارسين مع انثي غيرك فعندها يجب ان تتوقفي عن هذه الممارسه وان تنتبهي لنفسك وتمارسي الرياضه وتبتعدي عن المثيرات الجنسيهه ربما تحتاجين لاستشاره نفسيه تبعا لحالتك