### Human: اعاني الخوف من الموت واشعر بالاكتئاب والضيق اصبحت عصبيا وعبوس وشارد الذهن حياتي اصبحت غير مستقره بسبب الخوف من الموت الذي يلازمني في كل مكان اذهب اليه### Assistant: رهاب الخوف من الموت منتشر كثير وياتي بشكل وسواسي وهو ما تعاني منه كما يبدو ويسبب او يتلازم مع الاكتئاب بشكل كبير مما يسبب لك الشعور بالضيق والكشره والعصبيه والسرحان ويسبب اضطراب الحياه والاستلقاء والعمليه والوظيفيه والخوف الدائم مارس الرياضه ولاجهادافيدوني غذاء متوازن واستخدم اليانسون والنعناع وابتعد عن الكفائين الموجدود في القهوه والشاي الاسود الباكلوفين والكولا والبيبسي وراجع طبيب نفسي لمساعدتك في العلاج