### Human: تحيه طيبه وبعد سؤالي اشعر بحرارهه مع ثقل في ساقي الاثنتين وباطن رجلي عندما استيقظ او اجلس لفتره طويله وللعلم زاد وزني في الفتره الاخيره مما زاد المشكله اثق بكم وارجو نصيحتي### Assistant: الام باطن القدم يلاحظ بشكل اساسي نتيجه الالتهاب غشائي عضلي وجود منقار عظمي في الكعب اعتلال عصبي محيطي لدي مرضي السكري او ارتفاع حامض البوليك ينصح عمل صوره اشعه للقدم ومراجعه مركز علاج طبيعي وعدم لبس احذيه ضاغطه ويفضل استخدام ضبان طبي من السيليكون يوضع داخل الحذاء وعمل مغاطس دافئه ساخنه وبالتناوب لمده عشر دقائق يوميا يمكنك الاستفاده من الموجات الصادمه وهذا متوفر لدي مراكز العلاج الطبيعي