### Human: لدي نهم وفرط في الاكل بشكل غير طبيعي كل نصف ساعه وجبه دسمه لا يمكنني حتي اشعر بالتخمه كنت بالماضي مهوس بنفسي ولكن احالي النفيه هي السبب### Assistant: اخي الكريم لربما الفراغ يكون احد الاسباب حاول القيام ببعض الاعمال وممارسه بعض التمارين انت بحاجه لاراده صلبه تتغلب فيها علي شهوتك للطعام كما انك بحاجه الي ان تقرا عم مخاطر السمنه وما قد يسببها من الامرض خطيره كالضغط والسكر والام المفاصل ولا ننسي حديث الرسول صلي الله عليه وسلم نحن قوم لا ناكل حتي نجوع واذا اكلنا لا نشبع فما يزيد عن حاجتنا من طعام يترسب في الجسم والاوعيه الدمويه ثم تامل حالك اذا ما كسبت وزنا زائدا كيف ينعكس ذلك سلبيا علي نفيتك ورضاك عن نفسك بالتالي يؤثر علي علاقاتك وعملك مستقبلا اذا ابدا التغير من داخلك