### Human: اشعر بالم كبير في قلبي زره طبيب قال ان لامشكل في القلب مع لعلم اني امارس العاده السريه مند مده طويله والم الذي اعاني منه كدلك### Assistant: كف عن ممارسه العاده السيئه تجنبا لما تسببه من مضاعفات نفسيه وعصبيه واجتماعيه وغيرها ماتعاني منه من خفقان او الم بالصدر في عمرك هي اعراض توتر وقلق مصاحبه لهذه ب 4 اسابيع النفسيه