### Human: اعاني بالم بسيط في منقه اسف الظهر والفخذين وانا عمري 15 وهذا الام عده الشهران وزي ما هوا### Assistant: في عمرك غالبا ما تكون المشكله عضليه ننصحك بالراحه والتدليك الموضعي بمسكنات الم مرهميه واتباع العادات الصحيه الملائمه واذا استمرت المشكله بعد الالتزام بهذه التعلمات لمده شهر عليك مراجعه طبيب الاسره