### Human: اجريت عمليه فتق اربي ايسر قبل شهرين متي يمكنني اجراء تمارين رياضه كمال الاجسام علما بان هذه العمليه للمره الثانيه اجريت عمليه فتق قديمه جدا علي الناحيه اليمني وعمري هو 26### Assistant: بالامكان البدء بتمارين بسيطه بعد شهرين ولكن رياضه كمال الاجسام العنيفه افضل ان تكون بعد سته اشهر من العمليه