### Human: الم حاد كالمسمار ينخر في اسفل القدم تحديدا في مركز الكعب اشعر به فقط وقت الاستيقاظ من النوم لكنه يختلفي تدريجيا عند النهوض من السرير والمشي### Assistant: الوصف يتماشي مع الالتهاب باغشيه القدم وهي قد تتحسن بدون علاج ولكن ينصح بتناول مضادات الا الالتهاب غير قوامه الكثيف بعد الرجوع للطبيب بالاضافه لذلك فيجب تقليل الوزن الامتناع عن السير حافي القدمين وارتداء احذيه مبطنه ومريحه وذلك لتلافي تكرار الاعراض مره اخري في حال عدم التحسن يمكن اللجوء للحقن الموضعي او عمل جلسات علاج طبيعي امنياتي لك بدوام الصحه