### Human: يا صباح الخير لكل من يتعب لكي يفيد غيره هو انا شاب ابلغ من العمر 24 سنه ومن فتره احس في بطن قدمي الم عندما امشي او اركض وبالتحديد نهايه مشط القدم وتحياتي لكم### Assistant: هل قدمك منبسط لان القدم المنبسط يسبب الالم عند المشي او الركض ايضا يمكنك ان لا تضغط علي المنطقه الصحيحه في القدم وتركز في ضغطك علي مقدمه المشط وانتبه للحذاء فلا يكون ضيقا وضاغطا علي القدم وتناول حبه بروفن 400 ملغم عند المشي والركض