### Human: انا اعاني من مرض البواسير تعرض لنوبات تشنجيه خطيره في المخرج حتي احس باتعرق الشديد والالم فينقطع عني البول وخروج الريح مع العلم اني ذهبت عده مرات للطبيب المختص### Assistant: يجب عرض الموضوع علي طبيب جراح يجب فحص منطقه الشرج بدقه ومعرفه ما اذا كان هناك بواسير فعلا لكي يتم اتخاذ الاجراء اللازم ويجب علاج الامساك بصوره طبيعيه لكي تحل معظم المشاكل التي يسببها الامساك لذا يجب تغير نظام الطعام اولا والاعتماد بشكل كبير علي الاطعمه المليئه بالالياف مثل الخضار والفاكهه حاولي تناول صحن كبير من السلطه في الغداء والعشاء وتناولي الفاكهه ومهم جدا تناول الكثير من الماء علي القل 8 اكواب يوميا واذا كنت مرضعه يجب زياده تناول الماء وابداي بتناول اول كوبين او ثلاثه عند الاستيقاظ مباشره في الصباح الرياضه ضروريه جدا وخاصه رياضه المشي