### Human: انا عمري 22 سنه واعاني من الالتهاب في اللثه ودائما يكون هناك خروج تلقائي للدم منها اضافه الي ذلك اريد عمل تبيض للاسنان بسبب عمل تقويم لهم قبل فتره واريد تبيضهم مع خالص الشكر### Assistant: الالتهاب اللثه له اسباب ويجب تجنبها للتتحسن حاله اللثه 1 يجب تنظيف الجير والترسبات الموجوده علي الاسنان بشكل جيد عند الطبيب 2 اتباع تعلمات صحه الفم وتنظيف الاسنان مرتين يوميا بشكل صحيح 3 استخدام غسول الفم لتخفيف الالتهاب اللثه ثم يمكن بعد ذلك عمل التبيض للاسنان