### Human: السلام عليكم عمري 49 ومعي الضغط من قبل 4 سنوات طولي 179 وزني الان 79 كيلو امشي اسبوعيا من 3 الي 4 مرات بمعدل 35 دقيقه في المره لا ادخن اثناءل كنكور بلس 5 مع امفاسك 5### Assistant: جيد لكن لم تذكر السؤال