### Human: انا فتاه ابلغ من العمر 15 سنه اعاني من ارتفاع ضغط الدم حين شعوري بالضغط النفسي او تناولي للاملاح فهل هناك علاج لي وكيف اعالج الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم### Assistant: اولا علي غير العاده ان تجد مريضه في ال 15 من العمر ومعها ضغط الدم الا ان يكون له سبب ثانوي لذلك يجب اجراء الفحوصات واستبعاد اي سبب قد يكون المسبب في ارتفاع الضغط وخاصه الكلي ثانيا كل شخص اذا تعرض لضغط نفسي او بدني من الطبيعي ان يرتفع الضغط وضربات القلب لكن بحد معين ثالثا بالنسبه للضغط بشكل عام فتقليل الملح وتقليل الوزن اذا كنتي سمينه وممارسه الرياضه واكل غذاء متوازن كلها تساعد في تقليل الضغط