### Human: السلام عليكم عندي الم كل يوم الصبح اول ماقعد من النوم ومستمر واحس بطني منفوخه وبعد فتره ساعه هيج يروح الالم مع العلم عندي قالون عصبي عمري 25 سنه وزني 74### Assistant: علي مايبدو انك تاكل وتنام مباشره وذا سبب الغازات يجب ان تنام بعد ثلاثه ساعات من واخر وجبه واوجبه يجب انت تكون خفيفه وخاليهمن اللجوءم