### Human: انا احس اغلب الوقت بتنميل الكتف الايسر ويدوم طويلا عندما اجلس لمده ليست بطويله يبدء اتنميل وايضا عند النوم هل من طريقه لاعرف ما سبب ذالك وما العلاج المناسب لذالك### Assistant: قد يكون السبب من الفقرات العنقيه لابد من اتخاذ وضعيه سليمه وصحيحه اثناء القراءه والكتابه والعمل وحتي عند مشاهده التلفاز واستخدام المحمول