### Human: انا انثي عمري 35 بشرتي ليست دهنيه ولا اعاني من الحبوب لكن عندما اخد حبوب فيتامين يظهر عندي حب شباب في وجهي بشكل كثيف تحديدا الدقن والخدود خصوصا فيتامين ب ما هو السبب والعلاج### Assistant: في البدايه عليك الامتناع عن تناول البيض والسمك والموز للكورتيزون والحلويات والمكسرات ثانيا عليك استخدام كريم يعيد بشرتك الدهنيه الي طبيهتها العاديه فيكسب بشرتك نضارتها وانوثتها وهذا الكريم بستخدم 3 مرات يوميا وما تتعرض له صاحبه البشره الهنيه هو كريم واقي الشمس اذ يجب ان يكون خاليا تماما من الزيوت وبالنسبه ل فيتامين اي لا تضعينه علي وجهك فيزيد الافرازات الدهنيه في وجهك ويعرضك لحب الشباب بل تناوليه حبه يوميا بعد الفطار