### Human: اوقفت التدخين من خمسه ايام كيف يمكن تسريع التخلص من اثار التدخين### Assistant: انصحك بممارسه تمارين رياضيه وشرب الحليب والسوائل وما تفعله اكثر من رائع استمر ع ذلك