### Human: ما هو حل مشكله الام الظهر### Assistant: الام الظهر لها اسباب كثيره ابتداء من التقلص العضلي الناتج عن ضعف عضلات الظهر نعميلخبطها الغضروفيه عدم ثبات الفقرات خشونه الفقرات جفاف الغضاريف البروتينات الفقرات او الانسجه الرخوه الاورام في الاعمار الشابه السبب في الغالب ضعف العضلات ينصح مراجعه مركز علاج طبيعي