### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اشعر في الم في مفاصل الركبه وخصوصا بعد يوم من عميله الجماع وخصوصا بعد النوم### Assistant: لا علاقه للجماع لما تشكو من الام في مفاصل الركبه وانما بسبب ضعف عضلات الفخذين وعدم وجود لياقه بدنيه كافيه او وجود خشونه في الركبه عليك العمل علي تقويه عضلات الفخذين لحمايه غضاريف الركبه