### Human: اعاني من صداع في الراس وضغط وحرقه بالراس منذ سنتين ماذا يكون السبب لاحس فيه وقت النوم ولكن عندما استيقظ بعد ساعه يبدا الالم### Assistant: حاولي تنظمي وقت النوم وعدد الساعات الف سلامه