### Human: اعاني من خوف وقلق بسبب افكار تراودني منذ 4 ايام كنت اخاف من قتل الاخرين لكن اليوم اخاف من قتل نفسي### Assistant: لابد لك من زياره طبيب نفسي كي يتم التعامل مع هذه الافكار