### Human: اجريت عمليه ترقيع شراين منذسنتين ونصف فهل استطيع ركوب دراجه هوائيه عمري 46 سنه وشكرا### Assistant: بعد العمليه يجب ان تبدا مزاوله النشاط الرياضي بانتظام بدا من المشي والتدرج الي ركوب الدرجات الاكل الصحي من الاكثار من الخضروات الطازجه بدون ملح والاكثار من الفواكه وتقليل الدهون الحيوانيه وتقليل ملح الطعام التوقف عن التدخين