### Human: بعد ولادتي بسته اشهر اعاني من الامساك الذي سبب لي البواسير وكل مره يتم خدش البواسير من خلال الامساك ماهو سبب الامساك الدائم معي غيرت نظامي الغذائي ولم يتغير شئ### Assistant: عليك بالالياف والاكثار من السوائل والمشي ان لم ينفع الامر يمكن استخدام الملينات والعلاجات بعد زياره الطبيب ايضا انصح بمنظار للقولون للتاكد من عدم وجود تضيقات