### Human: ماهو الطعام الذي يقوي الاعصاب والاعشاب التي تقوي الاعصاب### Assistant: الاطعمه الغنيه بالاوميجا وان مثل المحار والجمبري والسبيط الجليكوفانس والاسماك الانقطاع راجعي وكذلك الخضروات الغنيه بالبيتا كاروتين مثل الخس والجزر والفجل والجرحير وكذلك الفاكهه الغنيه بالزنك والسيبالكس مثل الموز والفراوله والكيوي لها دور كبير في تقويه الاعصاب واستعاده الخلايا العصبيه لنشاطها وحيويتها