### Human: دائما ضغطي منخفض جدا لدرجه ان كل لما بقف بحس ان الدنيا بتضلم حواليا خالص اعالجه ازاي مع العلم مش بشرب اي منبهات او اي اغذيه بها كافين مع العلم عمري 25 عام### Assistant: الرياضه اليوميه عدم الوقوف لفترات طويله تناول الملح باعتدال مراجعه اذا كنت تتناول ادويه تسبب ذلك