### Human: دكتور اعاني من الشهوه الزائده علما بانني شابه وليست متزوجه وتفكيري بالجنس كثير دكتور ساعدني اعطيني حل تعبت والله### Assistant: للتخلص من هذه الشبق الجنسيه ابتعد عن كل ما يثير الجنس من البيئه والاشخاص ومارس الرياضه والقراءه والاستماع للموسيقي والصلوات وحاول تجنب العزله وابتعد عن الماكولات المثيره بهبالتاكيد البحريه واللجوءم بشكل متوازن وبامكانك مضغ النعناع واخذ اليانسون والكا مفور وتذكر ان للمارسه الجنس المسرفه اثار خطيره علي النفس باحداث القلق والاكتئاب والتوتر والجنس بسرعه القذف وقد تصل للعجز وارتفاع ضغط الدم والسكر وهبوط ماعه الجسم واجهاد القلب والجهاز التنفسي والغدد