### Human: السلم عليكم عندي صداع شبه دائم والم في ارقبه وحين ذهبت الي طبيب قال لي عندك تاكل في فقرات العنق والان عندي الام في كتفي وفي الذراع والايدي هل من علاج### Assistant: عليك مراجعه طبيبك والعمل بالنصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه النوم والجلوس والعمل واستخدام الجوال