### Human: اعاني من طقطقه في مفاصلي واذا خرجت لكي امشي مسافه ليست بقليله اشعر بالم في ساقي هذه الاعراض كانت عندي قبل تناولي للدواء ارجو افادتي ان امكن وشكرا### Assistant: تمارين تقويه العضلات والمفاصل تساعد علي التخلص من الطقطقه تدريجيا