### Human: السلام عليكم اعاني من بروده ا طراف اليدينن والقدمين مع قشعريره بالشتاءء وخفقان### Assistant: عليك اجراء فحوصات كامله مع ضروره تناول حبه زنك عيار 50 ملغ يوميا وتناول فيتامين ب كومبلكس واخذ فواره زيمكال مره واحده في كوب ماء يوميا