### Human: انا متزوجه وعمري 37 وانا حامل بسته اشهر لدي مرض دوالي الساقين ما الذي يجب اتخاذه لتقليل منهم علما انهم في ساقي بكثره### Assistant: اضيف علي ماتفضل به زميلي امكانيه رفع الطرفين السفلين او الساقين لمده دقائق في اخر النهار وارتداء جرابات الدوالي الخاصه بالنهار فقط وسوف تخف بعد الوضع انشاء الله بسبب زوال ضغط الرحم الحامل