### Human: دكتور انا لاعب كمال اجسام من ثمانيه سنوات وجاني الم بالمفصل مرفق العضد واشعر بوخز نفس ابره في المفصل والم شديد وقت النوم فما هو العلاج ارجو المساعده### Assistant: اعتقد ان السبب الشد العضلي علي مفصل المرفق نتيجه الاوزان الزائده تحتاج الي فحص سريري ومدرب لياقه بدنيه ليحدد لك الاوزان المستخدمه في التمرين وحسب قدرتك