### Human: السلام عليكم انا شاب دخنت 5 زقائر في يوم وكانت اول تجربه لي تركته 4 ايام ثم عدت اليه وشربت 2 زقائر كيف ازل اثار 7 الزقائر هذه وهل له اثر علي الصحه انا غير مدمن### Assistant: انصحك بعدم الاسحمرار في هذه العاده خصوصا انه اول تجربه لك حتي لا تصبح مدمنبمجرد ان تتوقف من التدخين سيزول اثر النيكوتين من الدم خلال 48 ساعه