### Human: بالنسبه للحامل التي لا تحب تناول لا الاسماك ولا المكسرات هل تعتقد انه يلزمها تناول اقراص اوميجا 3 ام لا وماذا بالنسبه للزئبق الموجود في هذه الاقراص هل من انواع منقاه من الزئبق### Assistant: نعم مفيد ولا خطر منه