### Human: مرحبا انا الان في فتره امتحانات وانا اعاني من قله في التركيز ارجو اخباري كيفيه تخطي هذه المشكله شكرا### Assistant: ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعيه ممارسه الرياضه بالتوفيق