### Human: لو سمحت انا حلقي بيوجعني دائما لاقل سبب لو اتكلمت بصوت عالي او شربت مياه ساقعه اوي مع العلم اني عملت عمليه الوزتين بس قبل ما اعملها الدكتور قالي كنتي عملتيها من 10 سنين وحالي### Assistant: مشكلتك الالتهاب البلعوم المزمن والعلاج 1 الامتناع عن الكلام الكثير والكلام بصوت مرتفع 2 الامتناع عن اخذ السوائل البارده الثلاثينات الغازيه 3 الامتناع عن تناول الاطعمه الساخنه والتوابل والمخللات 4 الامنتاع عن التدخين والتعرض للاتربه والدخان والابخره الجيدهومتي والعطور 5 تناول المشروبات الدافئه والغرغره بالماء الدافيء مع الملح وتناول العسل وعصير الليمون والنعناع والينسون والزعتر 6 علاج الارتداد المعدي