### Human: السلام عليكم كيف يمكن اطاله الشعر وتكثيفه للبنات### Assistant: تناولي حبه زنك 50 ملغ بعد الفطار وحبه ب 12 100 تحت اللسان يوميا واعملي فحص فيتامين دال الثدي وبين