### Human: هل في حال خمول الغده الدرقيه ينصح بعمل الرياضه وكم المده المناسبه او اتوقف عنها وهل هناك نظام غذائي يفضل اتباعه وهل هناك اي غذاء يجب الامتناع عنه### Assistant: الشيء الوحيد المفيد في خمول الغده هو اخذ الدواء بانتظام بالنسبه للغذاء فيجب ان يكون صحي ولكنه ليس له اي تاثير علي الغده