### Human: عندما اقف لكي اكتب في اللوحه لشرح الدرس امام الناس الكثر تاتي حالات مزعجه توتر لا ارادي وحركات في الارداف عندما اجلس ايضا مما يجعلني في موقف محرج اعاني منها من 9 سنوات### Assistant: اعتقد ان وضعك الصحي سليم من ناحيه عضليه هناك بعض الرهاب وعدم الثقه بالنفس ينصح استشاره طبيب نفسي