### Human: كنت نايم وفجيا قمت حسيت روحي تريد تطلع وقلبي يوجعني### Assistant: اذا لم يكن كابوس في حاله كهذه يجب استدعاء الاسعاف الفوري زيمكن اتنفس العميق مره والسعال بعمق اربع مرات عده مرات اذا لم يكن من يساعد في هذه الحاله