### Human: كيف احافظ علي وزني اثناء الحمل واتجنب الزياده المفرطه في الوزن علما انني في الاسبوع الحادي عشر وزني 58 وكان وزني قبل الحمل 55 ارجو الاجابه### Assistant: وزنك ليس به زياده كبيره بالعكس انت بحاجه الزياده الحامل تزيد 10 12 كيلو بالحمل