### Human: انا عمري 16 وطولي 180 سنتي هل طولي مناسب وعندي الفيتامن دي ناقص هل ياثر علي نمو الجسم وطول ابي 185 سنتي وطول امي 155 هل في امل اوصل لطول 190 سنتي### Assistant: اكيد تناول فيتامين د مارس الرياضه