### Human: عندما اكون جالسا واقوم بشكل مفاجئ وسريع تزيد لدي نبظات القلب### Assistant: لا داعي للقلق ولكن لا تعرف كم هو مقدار الزياده في النبض او فيا يرافقه اعراض اخري لانه في اغلب الحالات يكون امر فسيولوجي طبيعي ويزداد حده كلما كان مستوي اللياقه الجسديه اقل اما اذا كان يصاحبه اعراض اخري فينبغي عمل فحص طبي سريري اولا وعلي ضوء النتيجه يتم تحديد السلوك الطبي الامثل