### Human: سلام عليكم لدي الم في غظمه الساقه نتيجه ضربه في تمرين الرياضيه ماهو علاج الالم وما علاج تمزق الاربطه والتمزق العضلي وكيف يمكنني معلاجه نحافه العظام وشكرا جزيلالكم### Assistant: يجب عليك مراجعه الطبيب وعياده العلاج الطبيعي والالتزام بجلسات العلاج الطبيعي حتي تتم معالجه الالم ومعالجه التمزق العضلي