### Human: مرحبا هل من الممكن للمراه الحامل تنزل الوزن او اتباع حميه غذائيه وكيف نتجنب التشققات والترهل### Assistant: الحميه الغذائيه للحامل تعتمد علي للثيروكسين بالميكروسكوب وتقليل المعجنات والحلويات لتجنب التشققات يمكنك دهن البطن بزيت اللوز وكريم مرطب مانع تشقق يباع انواع عده منها في الصيدليات