### Human: الم في الضهر في الصباح يزول بعد نصف ساعه من الجلوس واعني من الم في الكتفين مع حرقان وجه العمر 28 الوزن 80 الطول 172 ارجو الجواب### Assistant: ينصح العمل علي تقويه عضلات الظهر وعمل فحص فيتامين ب 12 والحديد والابتعاد عن التوتر والسهر والاجهاد