### Human: الام في اسفل الظهر وبعد فحوصات طبيه قال الطبيب ان هناك اكثر من حاله دسك وتاكل في الفقرات ارجو النصح ومالواجب عمله في هذه الحاله وما الامور التي تساعد علي العلاج او يجب تجنبها### Assistant: الحل الحازم في مثل تلك الحاله المعقده هو اجراء جراحه استئصال الديسك اذا كانت الحاله الصحيه العامه للمريض تسمح باجراء الجراحه واذا كانت لاتسمح ينصح بالعلاج بالمسكنات والادويه الباسطه للعضلات مع جلسات العلاج الطبيعي والبعد عن حمل الاشياء الثقيله او صعود السلم او المشي لمسافه طويله مع الاستلقاء علي سطح صلب وتحاشي النوم علي المراتب الاسفنجيه