### Human: انا فتاه عمري 18 عاما اعاني من الانيميا كيف اعالجها### Assistant: فقر الدم له عده اسباب عليك بالغذاء الجيد والذي يحتوي علي البروتين تناول الخضار عدم شرب الشاي عدم تناول مضادات الحموضه تناول الحديد