### Human: انا للاسف امارس العاده السريه مرتين في الاسبوع ومن جديد علمت انها تضر ومنذ فتره مارستها بعد الممارسه اشعر بحاجه التبول وعند التبول يخرج البول بصعوبه بدون الم ما هو العلاج### Assistant: اولا الامتناع عنها