### Human: اشعر بان العالم ضيق وكلما وضعت لنفسي هدفا لا احققه اقول كلاما اليوم وغدا كلام مختلف اريد تغير نفسي لا استطيع حملت نفسي اشياء فوق طاقتي لا اعلم من اكون حقا فاخبروني من اكون### Assistant: انت سنك مازال صغير والتغيرات المرحليه كثيره كي تستطيع تحقيق الهدف فله شروط ان يكون منطقي يعني لا ينفع ان اضع هدف ان اطير ان يكون محدد بوقت واذا كان هدف طويل المدي يجزء الي اهداف صغيره ان يمكن قياسه ان يكون مناسب لامكانيه الشخص