### Human: ما هي اسباب فرقعه الركبه اليمني واليسري عند الحركه واشعر معها بالام وما هو العلاج### Assistant: فرقعه الركبه غير مخيفه ينصح بعمل تمارين لتقويه عضلات الفخذين ومراجعه مركز علاج طبيعي