### Human: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اعاني من خروج نفط بول بعد قضاء الحاجه بخمس او عشر دقائق فما علاج ذلك وبما تنصحوني### Assistant: هذه شكوي شائعه تاكد من عدم وجود البروتينات بوليه بعمل تحليل للبول اتبع بعض تمارين الحوض مثل النزول الي الارض من وضع الوقوف تمارين المثانه مثل محاوله امساك التبول المشي نص ساعه يوميا ممنوع حصر البول مطلقا ممنوع الامساك او الجلوس لفتره طويله انتظام عدد مرات المعاشره الزوجيه