### Human: السلام عليكم اعاني من خضران باليد اليمني وتشجنج قبل النوم فقط والي اسبوع فقط اعاني من هذه الحاله فما السبب### Assistant: الخد سببه ضغط علي عصب طرفي تقولين يحدث قبل النوم اذا كان ذلك مرتبطا بالمخده او الوساده فعليك تغيرها واذا كان مرتبطا باجهاد لعضلات العنق كان تعملين لفتره طويله امام الكمبيوتر مما يؤدي الي تقلص عضلي عليك الابتعاد عن الاسباب في حال اسحمرار الخد يمكن عمل تخطيط عضلات الاطراف العلويه لدي اخصائي اعصاب