### Human: ما هو الفوليك الاسيد الذي استعمله حامل جديد اكمن ملغرام مناسب### Assistant: هو احد فيتامينات المجموعه ب يسمي ب 9 ومهم جدا للحامل لانه يكون خلايا الدم وبعض مكونات الجهاز العصبي وهو يحمي الجنين من التشوهات