### Human: اعاني من الم في اسفل الظهر فجاء ياتي من القيام مثل ركوع ورفع وزن واعملت اشعه الفقرات اسفليه مشذوذه مالحل### Assistant: غالبا تحتاج لعمل جلسات علاج طبيعي مع تمارين لتقويه عضلات الظهر والبطن