### Human: اعاني كثره التاؤب عند الاكل والشعور بعدم القدره علي التنفس### Assistant: من المحتمل وجود ارتجاع بالمريء ومن المهم تقليل الاكلات ذات الدهون العاليه او الحمضيه او المشطشطه وعدم الاكل قبل النوم علي الاقل ب 4 ساعات وتقليل كميه الوجبات