### Human: مرحبا اطباءئي الاعزاء اتمني ان تكونوا في افضل حال سؤالي هو ماهو افضل مكمل للحديد مع العلم ان لدي انيمياء منذو الولاده والان امارس الرياضه وتمارين المقاومه واحتاج حديد### Assistant: من قال لكي ان عندكي انيميا نقص الحديد وانتي تذكرين ان النيميا منذ الولاده غالبا هذه سالاسيميا انيميا البحر المتوسط يجب عمل قياسات الحديد وتحليل كهربائي باخذهواعراضه وبعد التشخيص السليم يكون العلاج