### Human: اعاني من ضعف في الفقرات ماهي اسبابها وماهو علاجها### Assistant: لحمايه العمود الفقري لابد من العمل علي تقويه عضلات الجسم وخاصه العنق والظهر من خلال مركز علاج طبيعي اضافه للسباحه والحرص علي التغذيه السليمه