### Human: ان امراه بعمر 39 عام حامل في الاسبوع 18 واثناءل مجموعه مكملات خاصه بالحوامل ولكنها لاتحوي اميغا 3 فهل يستحسن ان اثناءلها من الانولكم جزيا الشكر### Assistant: تعتبر الاوميغا 3 مهمه للحامل والجنين يمكن تناولها ويفضل استشاره الطبيب قبل ذلك وتنصح المراه الحامل بتناول الاسماك فهي غنيه بالاوميغا 3