### Human: ربطت شال ع راسي لمده 10 دقائق بعدها حسيت اتحبس الدم في راسي واشعر بصداع من الجانبين### Assistant: تاكدي من قوه الدم وفحص الحديد وانتبهي الي التغذيه السليمه اتباع والتزام المريض بالنصائح الطبيه ومتيبعه العلاج من الضروريات لنجاح العلاج هناك ادويه واعده تحت استشاره الطبيب الابتعاد عن القلق والراحه والنوم الكافي وتناول المسكنات غير الستروديه