### Human: السلام عليكم انا شاب عمري 18 عام واليوم قصت ضغط كان مرتفع 15 العالي و 8 الواطي هل هو طبيعي ام لا وذا كان غير طبيعي فما هو السبب وانا في هذا العمر ولا اشعر في صداع واردوالمتابعه### Assistant: القراءه مرتفعه لكنها عشوائيه لا تعبر بالضروره عن ضغط الدم لديك لا بد من قياس القراءات المعباريه صباحا ومساء لعده اسابيع بدون التفاغل معها للتعرف اذا الضغط طبيعي او مرتفع ينصح للجميع باتباع نمط غذائي صحي دائم