### Human: انا شاب ذو 23 سنه اعاني من الالتهاب علي القضيب في الجهه الاماميه ولون ازرق وتصلب عند الانتصاب ويزداد كل هذا عند مامارستي للعاده السريه انصحوني مع العلم اني اتجهت الي الطبيب### Assistant: ربما يكون الاسهل التخلص من العاده السريه وعندها قد يختلفي الالم ايضاعليك ممارسه الرياضه اليونم والتغذيه المتوازنه