### Human: انا اعاني من الم اسفل بطني بعد ان قمت بتمرين ضغط مع العلم اني قمت بذالك بدون اي احمائات وانا قلقه ان يكون نزول في الرحم### Assistant: قد يكون سبب الالم اصابه لعضلات البطن يمكنك استخدام زجاجه ماء ساخن وضع قطعه من القماش حولها وضعها اسفل البطن وايضا استخدام احد مراهم المضادات للا الالتهاب المسكنه مثل مرهم التربتيزول الصوديوم مرتين يوميا ولا يمكن ان يحدث نزول للرحم التيستيرون الرياضيه