### Human: السلام عليكم ورحمه الله عاني من الارق الشديد بدون فعل اي مجهود 31 عام بصراحه تعبتمن هذه الحاله ماذا افعل هل يوجد دواء شكرا### Assistant: اذا كان ارق مزمن اتصحك بدايه بمراجعه اخصائي اعصاب وفي حال لم تكن تعاني من ايه امرض راسلنا لنساعدك باتباع خطوات تساعدك علي النوم