### Human: انا طالب جامعي اجريت عمليه فتق اربي قبل سنتين واخشي من رجوع الفتق وعندما احمل شيء ثقيل احس بالام ولكن بعد يوم او اكثر بماذا تنصحوني### Assistant: بعد اجراء عمليه الفتق يفضل تجنب الاثقال والاحمال واثاره امنطقه الابيه فوجود جرح في الجسم يستوجب العنايه الخاصه وعدم اجهاد الجسم