### Human: اعاني من الدوالي ولكن بدات بطهور منذ فتره وجيزه فقط واود التخلص منها### Assistant: بالنسبه لالدوالي في الطرفين السفلين ان كانت خفيفه يمكن بتغير نمط الحياه كعدم الوقوف لفترات طويله وتخفيف الوزن والرياضه الخفيفه ان نؤخر من تطورها واعراضها