### Human: اعاني الاكتئاب بسبب الغربه رغم الدواء هل الرجوع الي بلدي وعائلتي هو الحل لاني كل يوم احس اني ضايعه وحيده وعايله زوجي لا يعزموني كاني غير موجوده ولم اجد عمل في بلدي كنت موضفه### Assistant: المعلومات غير كافيه لاعطائك استشاره ولكن عموما نظمي انشطتك اليوميه بشكل متوازن واجعلي في نظامك اليومي نصف ساعه مرتين في علي الاقل للاسترخاء واستخدمي ايمانياتك في وقت اشتداد القلق او الاكتئاب وفي حال لم تجدي التحسن المناسب راجعي المتخصص ليدربك علي الاسترخاء والتفكر الارتقائي وليشخص بشكل ادق ويقرر المساعده اللازمه