### Human: هل عدم الانتظام ببمارسه الرياضه لها اثار عكسيه وتصبح غير مفيده### Assistant: الرياضه لها فوائد كثيره فهي تسلعد علي تقليل نسبه الدهنيه والسكر وتنشط الدوره الدمويه عدم الانتظام لايعني الاصابه بمرض نتيجه ذلك تعتمد علي الحاله الصحيه وعمر الشخص