### Human: دوخه وارهاق شديد وازرقاق اللسان والم شديد في العضم يصطحبه بقع سوداؤ### Assistant: التعب الشديد والشعور بضيق في التنفس مع الازرقاق مع بذل اقل مجهود قد يكون مؤشرا الي الاصابه بمرض يجب اولا معرفه السبب ومعالجته من خلال الذهاب الي الطبيب والقيام بالفحوصات اللازمه واخذ العلاجات اللازمه سواء كانت علاجات وقائيه او دوائيه ويجب عدم ارهاق الجسد اثناء النهار اخذ قسط كاف من النوم اثناء الليل وتناول الغذاء المقوي للدم والتنفس بشكل صحيح بعيدا عن الملوثات والدخان وممارسه الرياضه سلامات