### Human: السلام عليكم انا مدمن مشاهده الافلام الاباحيه وممارسه العاده السريه ولقد سبب لي عسرا في المزاج وقلق وارق وارتباك نرجو الافاده### Assistant: الاقلاع عنها لتحسين المزاج ممارسه الرياضه ابتعد عن الافلام دي