### Human: السلام عليكم العمر 30 ومتزوج من 9 شهور وزني 103 طول 174 مشكلتي اني في المداعبه يكون الانتصاب كامل وعند البدء بايلاج يختلفي الانتصاب احتلم وانتصاب الصباح وضعيه الاحتكاك نفعت### Assistant: يبدو انك بحاه لتقويه لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وياحبذا لو نزلت وزنك فلديك 30 كغم وزن زائد