### Human: منذ شهرين قمت بعمليه استئصال للزائده متي استطيع العوده لممارسه الرياضه### Assistant: شهرين هي فتره كافيه للعوده الي الرياضه اذا كانت العمليه بالمنظار اما ان كانت بالفتح الجراحي فننصح بتاجيل الرياضه لشهر اضافي