### Human: ماهي الاطعمه التي تخفض من ضغط الدم امرتفع الذي يزداد باسحمرار وماهي الادويه التي تساعد علي خفضه وما الاطعمه التي يجب ان يتجنبها مريض الضغط امرتفع### Assistant: الاطعمه اللتي تحفظ من الضغط هي جميع الاطعمه الخاليه من الاملاح والاطعمه اللتي ترفع الضغط هي جميع الاطعمه اللتي تحتوي علي نسبه كبيره من الملح وضروري عدم اضافه الملح عند الطبخ او للاطعمه