### Human: اشكر الدكتور ربيع صالح سؤالي اذا كان لدي احتكاك بسيط بسبب ضعف في عضله الفخذ واعمل تقويه لعضله الفخذ الاماميه والخلفيه والداخليه والخارجيه لمده ساعه كامله هل يكفي شهر ام شهرين ام ثلاثه اشهر للتاهيل لتكون عضله الفخذ جيده واستطيع اللعب عمري 30 سنه### Assistant: اخي غير محدد وذلك بحسب استجابه العضله للتمارين التي تلعبها ف اذا شعرت بتحسن فهذه اشاره جيده وللوزن سبب رئيسي في الاحتكاك يجب مراقبته واذا لم تتحسن يجب عليك مراجعه طبيب العظام بالشفاء العاجل ان شاء الله