### Human: اشعر بالقلق والاحباط والخمول والكسل في دراستي الجامعيه الاولي واشعر بذلك الفراغ في الوقت وماهو العلاج اعطوني نصيحه### Assistant: قم باشغال نفسك بنشاطات جديده غير الروتين اشترك في دورات او جمعيات قم باعمال تطوعيه مارس الرياضات الجماعيه ان استمرت الحاله اكثر من شهرين قم بزياره طبيب نفسي