### Human: السلام عليكم عندي امساك دائم مع اني اثناءل السلطات والفواكه بكثره لكن لاستطيع الخروج للحمام الا بالملينات وانا لا اريد ان اكثر من الادويه خوف تسبب كسل معوي او مشاكل اخري مالحل### Assistant: عليكم اسلام جربي استعمال انزمات الهضم هذه ممكن ان تساعدك بدون اخذ ملين