### Human: اتكلم مع نفسي كثيرا واعاني من عزله تلازمني منذ زمن طويل زادت كثيرا بعد انتقالي للعيش في بلد جديد لا اعرف فيه احد ما الحل بدات المشكله تؤثر في دراستي### Assistant: لابد من تكوين شبكه من العلاقات والاستلقاء