### Human: انا طالب بكالوريا اعاني من صعوبه في النوم يعني ببقي حوالي ساعه او اكتر بالسرير لحتي نام ولما افيق الصبح بحس بالنعاس عند الدراسه هل هناك اضطرابات في ساعتي الميلانوما### Assistant: من الاسباب الني تؤدي الياضطراب النوم الايواء المبكر للفراش والارق والتوتر وسوء التغذيه والنوم نهارا ناول بعض العقاقير الطبيه كالمضادات الحيويه او ادويه الهرمونات التي تحدث اثارا جانبيه من ضمنها اضطرابات النوم كالارق او الافراط فيه الكسل عدم الانتظام في ساعات النوم اليومي والاجهاد والاكتئاب يؤدي الي الارق الليلي المستمر وايضا انقطاع التنفس المتكرر خلال النوم لمده ثوان معدوده او بسبب زياده الوزن تسبب بخلل في ساعات النوم الليله مما يضطره الي تعويض ما فاته بالنوم لساعات اطول خلال تزولمابتحرك السبب تؤدي الي التشخيص والعلاج سلامات