### Human: اعاني من جفاف شديد بالشعر وتقصيفه وقصيته وينمو ببطء شديد اريد روتين للعنايه به ونوع كريم للديهان بعد الغسيل### Assistant: تناولي مكمل غذائي يحتوي زنك وفيتامين دال وكالسيوم وب 12 وضعي علي راسك زيت الخروع كل مساء بدلك بسيط