### Human: انا عملت تحليل السكر الصائم وكان 127 و 135 و 108 و 120 وبعد الاكل 120 و 106 و 122 والسكر العشوائي 138 هل انا ما قبل السكرو ما العمل### Assistant: نعم مرحله ما فبل السكري اذا كان الوزن زائد عليك بانزاله الرياضه الاكل الصحي الابتعاد عن التوتر عدم تناول السكريات السائله والحلويات المركزه