### Human: قبل اسبوعين سمعت ان الماء يساعد علي اخراج البراز ومنذ ذلك الحين وانا ادخل الماء لكي يخرج وقد استفدت من ذلك انا ادخل حوالي نصف او ربع لتر هل هو مضر هل علي تركه### Assistant: ليس حلا لابد من مراجعه الطبيب للبحث في سبب الامساك وعلاجه