### Human: انا عندي 16 سنه وطولي 148 وزني 48 والمشكله عندي ان بطني بتبقي بارزه ولا اشعر بالم وعندما اقوم بشفطها يختلفي البروز وتبدوا طبيعيه فهل يوجد حل للتخلص من هذا البروز في البطن### Assistant: يعتبر وزنك مناسبا لطول قامتك اما التخلص من الكرش فيتم عن طريق ممارسه التمارين الرياضيه خاصه تمارين شد عضلات البطن وهذا يحتاج للممارسه اليوميه والطريقه الاخري هي عن طريق شفط الدهون جراحيا الطريقه الانسب لك هي الاولي