### Human: اعاني من الم في الركبتين خاصه في البرد في الشتاء او عند التعرض للمكيف في الصيف او حتي عندما تتبلل ثيابي عمري 33 يجب ان ارتدي دائما سروال لاستفاد البرد### Assistant: يجب التوجه للطبيب وعمل اشعه لاستبعاد وجود خشونه المفصل او تاكل الغضاريف الهلاليه بالركبه قبل استخدام اي علاجات او ادويه