### Human: متي يمكنني ركوب السلم لثلاثه طوابق بعد عمليه الفتق الاربي وهل بامكاني المشي لمسافه 1 او 2 كيلومتر بعد ث ثه اسابيع من العمليه وهي المسافه بين الكليات في الجامعه### Assistant: يمكنك المشي طبعا والمسافه المذكوره عاديه لكن صعود الدرج وقياده السياره يؤجلان لمده اسبوعين بعد الجراحه والاهم من ذلك عدم رفع الاشياء الثقيله فوق ال 5 كغ لمده 3 اشهر علي الاقل مع معالجه الامساك المزمن او السعال ان وجدا