### Human: انا انثي 33 سنه اعاني من الانيميا المنجليه ولكن مؤخرا تقريبا من 6 اشهر اصبحت من نوبات خوف مفاجئه وتسارع في نبضات القلب ولا اريد التكلم مع احد والعكس واريد الاختفاء من العالم### Assistant: هذه اعراض قلق تحتاجين للتشخيص النفسي الدقيق من قبل متخصص يفيدك في التحسن العلاج السلوكي المعرفي والتدرب علي مهارات الاسترخاء والتفكر الارتقائي