### Human: انا فتاه في نهايه 16 اعاني من الحساسيه الزائده وايضا عندما اكون بين جماعات اشعر باني خارج هذا الاطار لا استطيع التحدث حتي ان اردت ذلك فانا اشعر بالخوف دائما من اي تصرف اريد ف### Assistant: التغيرات طبيعيه في مثل سنك تحتاجين الي التدرب علي مهارات اثبات الذات والتفكير الايجابي وسيساعدك كثيرا مراجعه متخصص في العلاج النفسي