### Human: علاء 24 سنه عملت عمليه جراحيه وهي الفتاق عند طبيب جراح ولم اعلم كم استريح من الشغل وما المعرضات التي خطره لي### Assistant: ننصح بتجنب رفع الاشياء الثقيله فوق 5 كغ لمده 3 اشهر بعد الجراحه وبشكل عام تبقي المنطقه ضعيفه