### Human: سلام عليكم اريد اسئل التسطج بالقدم اكو علاج اله### Assistant: يجب معرفه سببه وغالبا وراثي فيجب دعامه بشكل قوس حيث تخفف الالام ولاتعالج الانبساط تمارين طبيه لشد الوتر احذيه داعمه طبيه هيكليه ومريحه فيها تقوس ومن الجلد وليس قماش او مشمع ومقدمه الحذاء عريضه علاج طبيعي الجراحه ليست لتصحيح الانبساط وانما لامور ثانويه مثل تمزق الوتر تخفيف الوزن الابتعاد عما يفاقم الحاله مثل المشي السباحه ركوب الدراجه الركض والقفز