### Human: عمري 16 سنه اعاني من ضعف التركيز والنسيان الشديد لاشياء عاديه مثل جدول الضرب ولا اعتقد انه سبب عضوي فانا امارس العاده السريه كما اني كثير الوسواس في جميع النواحي ما الحل### Assistant: ما تصفه يحتاج الي تشخيص من متخصص بشكل مباشر راجع اقرب معالج اليك ويفيدك تنظيم نمط حياتك بناءا علي اهداف قصيره يمكن تحقيقها وبشكل متوازن لا تعرض نفسك لما يستثير دوافعك وضع لنفسك برنامج غذائي ورياضي وروحي واجتماعي متوازن وفقك الله