### Human: اعاني من ارتجاع المرئ منذ سنوات والحمض الذي بالمعده يؤدي الي تاكل مينا الاسنان كيف التعامل مع الحمض حتي لا يصل للاسنان### Assistant: اهم علاج ارتجاع المري اذا تم تاكيده من قبل طبيب هو رفع مستوي الوسائد ليلا عدم الاضجاع بعد الطعام مباشره تناول عشاء خفيف