### Human: تحبس الغازات في البطن يسبب الانتفاخ والقلق الشديد وصدور اصوات مزعجه شكرا### Assistant: تفادي المشروبات الغازيه وقللي من البقوليات والاطعمه المسبكه والحاره وخذي احد الادويه الماصه للغازات بالنسبه للقلق ممكن تجربي دواء اسمه الايروبيكس