### Human: سلام انا عمري 178 وطول قامتي هو 170 ولم يتغير منذ مده طويله فهل بامكاني زياده طول قامتي فهل بزياره طبيب متخصص باستعمال دواء او العتماد علي ممارسه الرياضه او هما معا### Assistant: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الحل الامثل هو زياره طبيب العائله ولكن هذا لا يمنع استعمال للضروره لكم الغذائيه بانتظام