### Human: طعامي يعتمد علي اصناف معينه وليست متنوعه من الطعام فلا اكل الخضروات ولا الفواكه ولا اللجوءم غير الدجاج منذ الصغر والان احاول ان اجرب لكن معدتي لا تتقبل واستفرغ الطعام بعد اكله### Assistant: اذا كانت صحتك جيده ولا تعاني من شيء فلا تخصب ع نفسك ولكن لابد من تناول الاسماك ولو مره اسبوعيا علي الاقل لما تحتويه من معادن كثيره