### Human: كيف اتخلص من العاده السريه ارجوكم فانا في قلق تام واعملها بكثره### Assistant: للتخلص من العاده السريه يجب ممارسه هوايات جديده واشغال الوقت بزشياء مفيده وممتعه مثل المطالعه والرياضه وغيرها من الهوايات لاين الشباب والفراغ والجده مفسده للمرء اي مفسده