### Human: انا لم اكن مصابا بمرض الضغط بعد ان بدات في الذهاب الي الجيم قمت بقياسه مرتين وكان 14090 ولكن في هذه الفتره مصاب ببعض التوتر والاكتئاب كما اني اتوتر في وقت قياس الضغط سؤالي هو هل للجيم تاثير في رفع الضغط ام ان حالتي النفسيه فقط هي السبب### Assistant: لا داعي للقلق لكن ينبغي المتابعه مع طبيبك للتاكد ان كان ارتفاع عرضي بسبب التوتر ام دائم