### Human: افضل علاج للتخلص من ممارسه العاده السريه نهائيا### Assistant: الموضوع يحتاج لاراده فقط والادويه تضر اكثر من فائدتها لذلك عليك ممارسه هوايات جديده مثل الرياضه والمطالعه وغيرها من الامور التي تشغل وقتك توكل علي الله