### Human: لا استطيع التحكم بالبول عندما اذهب للتبول لا استطيع حبسها اليوم عندما تبولت شعرت بالم عند منطقه المثانه اسفل السره عمري 17 ما السبب هل هناك داعي للقلق ارجو الرد### Assistant: لا داعي للقلق مارسي الرياضه وحافظي علي وزنك الطبيعي وعلي تقويه عضلات البطن