### Human: انا لما كان عمري 12 سنه وقعت لي حادثه سير ادت الي كسر رجلي فكسرت رجلي اليمني من الفحص واليسري من الورك فاجريت عمليه لرجل اليسري وبعد ان ازلت الجبص لم تكن رجلي تتفرق لا بعد العمليه ولا من قبلها ولا اعرف ما هو السبب ارجو منكم الاجابه عن سؤالي### Assistant: فهمت من كلمه رجلي تتفرق اي تباعدين بينهما بمعني اخر لم تكن لديك القدره علي تفريق او ابعاد الساقين عن بعضهما قبل العمليه وبعدها هناك نسبه كبيره من الناس ولقله مرونه العضلات وقله التدريب واللياقه البدنيه لا يستطيعون القيام بهذه الحركه يمكن التدريب علي هذا التمرين وزياده فسخ الفخذين وبالتدريج من خلال تمارين خاصه