### Human: لدي الم اسفل الظهر من جهه اليمين ويمتد الالم الي اسفل قدمي اليمني والالم مستمر منذ 4 شهور او اكثر ما الحل### Assistant: يفضل مراجعه طبيب اخصائي عظام اسباب الالم يمكن ان تكون اختلاف في اتزان الحوض او انزلاق غضروفي في فقرات الظهر او شد عضلي مزمن جراء طبيعيه حياه خاطئه او حركات خاطئه قمت بها سابقا