### Human: انا شاب 22 سنه لدي الام في اسفل الظهر واعلاه لكن خفيفه قليلا وجميع المفاصل خصوصا اليدينن والعنق وغالبا ما اسمع صوت فرقعات عند القيام بحركه تزداد حده الالم بعد قذف المني### Assistant: تحليل بكاريهلجي المعده والم الالتهاب التدليك ممكن انبساط الظهريخفف الام الظهر