### Human: من فضلكم اعاني منذ اشهر من صعوبه في التنفس الشهيق في اوقات الراحه والام في الصدر عند الجري مع حرقه وصعوبه في البلع### Assistant: مراجعه طبيب الاسره لاستبعاد وضعف الترويه او هبوط السكر ومراقبه ضغط الدم لاستبعاد الهبوط او الارتفاع انصحك بجانب التغذيه السليمه والنوم المعتدل والجلوس بصوره صحيحه وصحيه عليك بممارسه الرياضه بانتظام ولاباس من محاربه القلق والا فمراجعه طبيب الاسره سلامات