### Human: كيف اقي نفسي بعد اصابتي بمرض الالتهاب السحاليا وشكرا### Assistant: اخذ التلقيحات اللازمه الموجوده بالمراكز الصحيه واخذ المضادات التي يوصي بها الطبيب في حاله وجود شخص مصاب بالعائله والابتعاد عن الاماكن المزدحمه العامه التي يكثر بها السعال والعطاس والتدخين اضافه الئ غسل اليدينن بشكل مستمر