### Human: السلام عليكم عندي حموضه وحرقه في الصدر قويه في منتصبف الصدر السفلي كانها طعنه ثابته الموز والتفاح لا ينفع فقط ارتاح لما اكل الخيار الرجاء توجيهي ونصحي### Assistant: تجنب الاكل قبل النوم تناول وجبات صغيره موزعه خلال اليوم الاكثار من شرب الماء بين الوجبات التقليل من تناول الغداء 100 المقالي الاكل الدسم البهارل ضرريادكتور والشاي والقهوه الحمضيات البندوره الثوم البصل الاكل الحار الثلاثينات الغازيه تجنب استعمال الاسبرين اذا كنت تستخدمه اختيار نظام غذائي صحي التحكم في التوتر الابتعاد عن التدخين اذا كنت تستخدم دواء تناوله خلال وجبه الطعام