### Human: لدي ضعف بالذاكره وانا الان في دراسه للشهاده البكلوريا وهذا يضرني ولكن لا اعلم كيف اعالج هذا الشيئ علما انني مجتنب اكل البيض منذ كنت صغيرا جزاكم الله### Assistant: اكثري من الشوكولا والقهوه قبل حوالي 15 د