### Human: اسباب اسمرار الظهر واليدينن وبعض المناطق عكس الصدر الفخذين والقدمين والوجه وكيف اتخلص من تصبغات في هذي الاجزاء### Assistant: عليك تناول فيتامين سي 500 حبه مرتين يوميا بعد الاكل واستخدام واقي شمس مناسب لبشرتك عند التعرض للشمس وهنالك كريم فيتامين سي 500 3 مرات يوميا وتواصلي معي بعد شهر لتكمله العلاج واكثري من تناول البرتقال والليمون سببها زياده الماده الملونه