### Human: اتاني اليوم الم اسفل الظهر اجهه اليمين فجاه ولا ستطيع الركوع ولا السجود فما الحل### Assistant: ينصح اخذ مرخي عضلي ومسكن الم ومراجعه مركز علاج طبيعي