### Human: السلام عليكم بطني دائم الانتفاخ وعند اوجاع في اسفل البطن من الجهه اليمني هل هناك علاقه بينهما وماهي اسباب الاوجاع شكرا### Assistant: هناك ارتباط وثيق بين الانتفاخ والالم حيث ان الغازات تضغط علي جدار القولون مما يسبب الالم نوعيه الاغذيه في كثير من الاوقات تكون سببا في ذلك انصحك بتناول الاطعمه الغنيه بالالياف مثل الخضروات الورقيه والخبز الاسمر وتجنب الاطعمه الجاهزه الثلاثينات الغازيه كذلك ينصح بالتمارين الرياضيه خاصه المشي السريع