### Human: اخي مقبل علي والمشاركات ارجو منك ان تعطوني دواء للتقويه الذاكره وسهوله الحفظ ما غير الطعام### Assistant: ولماذا غير الطعام يمكن عوامل مساعده ولكن الطعام اساسي خصوصا المكسرات النيه الاوجمنتين والفاكهه الطازجه ممارسه الرياضه حتي لو المشي لتنشيط الدوره الدمويه للدماغ والنوم فتره كافيه متواصل وعدم الجلوس امام شاشات التلفزيون بالمسؤوليه لفترات طويله والتقليل قدر المستطاع من التحدث في الموبايل الا للضروره والمذاكره بطريقه منظمه والقراءه في حد ذاتها ستساعد باذن الله علي التركيز وتجنب الوجبات السريعه الثلاثينات الغازيه وربنا يوفقك