### Human: لدي تساقط شعر كثير يحزنني جدا لا اجد له حل لدي فراغات من التساقط انا نباتيه من الدرجه الاولي### Assistant: في البدايه عليك عمل الفحوصات التاليه لانك تعاني من نقص في اكتر من واحده من الاتي الزنك فيتامين د فيتامين ب 12 الثدي وبين ومخزون الحديد والغده الدرقيه وبعد ذلك استطيع تقديم المساعده وعليك الابتعاد عن الضغط النفسي والخوف والقلق لانها تساهم في حدوث الفراغات في فروه الراس وتسمي ثعلبه بعدطهور الفحوصات ساقدم لك المساعده المرجوه