### Human: انا كنت احبس نزول المني لمده 3 سنوات تقريبا وكنت ايضا من ممارسي العاده بكثره ولكن توقفت عن كل هذا ولكن يصاحبني الام في منطقه الحوض واثناء التبول مع العلم اني لا امارس الرياضه### Assistant: ابتعد عن الاثاره والعاده