### Human: الان من بعداجراء عمليه الدوالي الخصيه وقد مر علي العمليه اربعين يومافهم امارس الرياضه والتمارين وبماذا تنصحونني### Assistant: لا مانع اذا استطعت ذلك بالنسبه للرياضه الثقيله فاها تحتاج الي فتره اطول