### Human: عمري 20 سنه كنت نحيفه جدا وكانت دورتي منتظمه جدا وقررت ان اكسب وزن وفعلا كسبت 10 كيلو منذ سنتين واصبح وزني مثالي ولكن اصبح دورتي الشهريه غير منتظمه ابد وتغيب شهور### Assistant: اعملي علي تنظيمها