### Human: زرت طبيب امرض باطنيه وقال انه اول مره يصادف حاله خاصه كحالتي غازات هائله في بطني اكاد اموت ومانفع شيء ارجوكم### Assistant: يجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت والدهنيه والمقالي والمشاوي والسكريات الثلاثينات الغازيه والتدخين والقهوه والشاي والبصل المستقبليه والملفوف والقرنبيط والبهارات الاكثار من الخضار والفواكه والسوائل للعلاجات الدوائيه انصح بمراجعه الطبيب