### Human: الم في فتحه الشرج اثناء التبرز مع العلم ابي ليس عندي امساك ولايخرج دم مجرت حراره مع الم خاصه بعد تناول فلفل حار مع الاكل او زنجبيل### Assistant: حاول الابتعاد عن الاكل الحار سبايسي والبهارات الحاره والاكثار من الخضراوات والفواكه لكي لا تكون عرضه لامرض البواسير