### Human: السلام عليكم يادكتور من قبل اسبوعين مارست العاده السريه مرتين ورا بعض بعد يومين بدات اشعر بضدغه في القضيب وادا لمست القضيب اشعر باني ساقدف والم اسفل الخصيتينن الي ف شرج### Assistant: عليك التوقف عن العاده السريه وتحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وستتحسن بالتدريج ولكن عليم تقليل الممارسه بعد ذلك