### Human: انا فتاه عمري 26 سنه اعاني من ترقق العظام مالحل### Assistant: في مثل عمرك من المبكر ان تعانين من ترقق العظام دون سبب عليك زياره اخصائي غدد صماء وسكري فقد تكون المشكله في الغده الدرقيه او سوء امتصاص المواد الغذائيه او من نحيلي الجسم يمكن التعامل مع الترقق من خلال التمارين وخاصه السباحه والادويه تحدد بعد الفحوصات المخبريه للغده الدرقيه وفيتامين د وبعض الفحوصات الاضافيه تقرر بعد الفحص السريري