### Human: انا فتاه 16 سنه اعاني من تعب شديد وفشل احس بالملل والكابه احيانا نفيتي مرهقه جدا مالهمل### Assistant: في مثل سنك التغيرات هذه طبيعيه وتحتاج حالتك الي ان يكون لديك رغبه في التغير وتحمل المسؤوليه عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك والمثابره عليه بشكل متوازن ومن المفيد التدرب علي تطوير النفس من خلال برامج السيطره علي النفس وهنا تقومين بوضع اهداف ومتيبعتها ومن المفيد الاهتمام مونموتيرابي في حياتك في حال لم تستجيبي من المهم مراجعه الطبيب لتذليل الصعوبات