### Human: كيف ازيد من طولي انا فتاه عمري 15 وطولي 160 وهل هذا الطول مناسب لي### Assistant: يتوقف النمو عند الاناث من 13 15 عام وعند الذكور في سن 17 18 سنه ولا يزداد بعد ان تغلق مراكز النمو الا بجراحه