### Human: اعاني من انتفاخ في بطن وكثره غازات في جنب ايسر لم اعرف ما هو هاذا مرض### Assistant: غالبا يكون قولون عصبي يجب عليك الاكثار من الالياف والفواكه والماء والتقليل من الدهون الارتباطفتكون والحوامض والتوابل