### Human: السلام عليكم اعاني من الام علي مستوي الرجل الايسر واعلي الفخذ وعروق خصيه اليسري عنذ سياقه السياراه مسافه 500 كليو علما اني اجريت عمليه دوالي خصيه منذ سنه فما سبب كل هذه الام### Assistant: حاول ان لا تجلس لفترات طويله تزيد عن النصف ساعه بعد النصف ساعه يجب عليك الوقوف والحركه في مكانك حتي يتم تدفق الدم للجزء السفلي من الجسم