### Human: مرحبا دكتور انا بعمر وكوليسترول كيف اقدر ازيد من قوه الشهوه الجنسيهه اتمني ان تكون وصفات طبيعيه### Assistant: الغذاء الصحي والمتوازن بالاضافه الي الرياضه هم افضل علاج وابتعد عن الاثاره الدائمه مثل المواقع الجنسيهه والافلام الاباحيه فهي مضره وتؤثر سلبا علي مستقبلك الجنسيه