### Human: تعرضه لتشنج في عضله الفخد الاماميه هذه مده طويله ولكن مازلت اعاني منها وخصوصا عند قدف الكره يقع لي تشنج وانتفاخ في عضله فما هو حل وعلاج وشكرا### Assistant: اخي الفاضل يبدوا انك تعاني من تمزق متوسط الشده في العضله الرباعيه الاماميه للفخذ وهي تحتاج الي فتره لاتقل عن 3 اسابيع راحه مع التواصل مع اخصاءئ العلاج الطبيعي لعمل جلسات يوميه او يوم بعد يوم وستزول كل هذه المعاناه باذن الله تعالي