### Human: احيانا اعاني من ضيق وبكي بدون سبب او لاسباب تافهه### Assistant: انت لازالت في سن مبكره والتقلبات المزاجيه متوقعه اجعلي اول ما تفزعي اليه في جميع امورك هو الاستعانه بالله وطلب المدد منه حاولي ان تركزي علي الاشياء الجميله فيمن تتعاملي معه وتبرزيها فلكل منا عيوب ومزايا استفيدي من شده اكتئابك بالتفريغ الرياضي حيث يمكن ان تستفيدي من الرياضه في حياتك العمليه