### Human: اشعر بانتفاخ في بطني وعند محاوله اخراج فضلاتي يكون خروجي قليل ومن الصعب اخراجه من انه ليس صلب ولاحظ خروج قليل من المخاط بعد البراز لمره واحده في الامس ما المرض وكيف علاجه### Assistant: هذه اعراض القولون وسوء الهضم وقد يكون نتيجه الالتهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزمات الهضم اما القولون العصبي فهو امرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق والتوتر ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وتناول وجبات اقل علي فترات وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل المستقبليه كالفول والعدس والمخبوزات وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج يقلل الحموضه مثل اميبرازول وموتيلين الكورتيزول