### Human: مرحبا عمري 36 عام منذ اكثر من 8 سنوات وحتي الان كل سنه او عده شهور ينزل دم احمر فاتح مع البراز لفتره قصيره 2 3 اسابيع ثم ينقطع ثم يعود بعد شهور او سنه كميه الدم النازله تنزل علي شكل دم صرف احمر فاتح لايوجد الم انما يوجد غازات بشكل دائم ما السبب### Assistant: الغالب انك تعاني من بواسير وينصح بتجنب الامساك وتغير نظامك الغذائي ليشمل الكثير من الالياف من الخضروات والفواكه وشرب الكثير من الماء ولتقليل الغازات ينصح بعدم الشرب بعد الاكل مباشره بل الانتظار ساعه بعد الاكل ثم شرب الماء او تناول الشاي كما ينصح بتجنب الماكولات التي تسبب الغازات مثل البقوليات وغيرها وهي تختلف من شخص لاخر