### Human: منذ صغري وانا اسمع صوت فرقعه قويه في ركبتي الاثنتين خاصه عند القيام من الجلوس والصوت يسبب اشمزاز الكثير لكونه شي غريب والحمدلله لا اشعر باي الم ولكن احيانا عند الركض او المشي لمسافات طويله اشعر ببعض الالم الخفيف فيهم ماذا تقولون في حالتي### Assistant: صوت فرقعه المفاصل الذي لا يسبب الالم لا يستدعي القلق من اجل القراءه المفصله حول هذا الموضوع ينصح العوده لمقاله بعنوان طقطقه المفاصل اسباب وحلول علي الطبي