### Human: قبل ايام عانيت من مغص استمر معي الي الان وانتفاخ ومغص اسهال لكن عند البراز من اول مره يخرج مني كتلتين بضاء فقط وا وبعده اصبح عندي طفح في شفتي كانه حماء ما سبب ذالك ومدي خطورته### Assistant: تجنب التفكير والقلق والنرفزه عوامل القولون الراحه البلوغلعمر يجب نغير انماطنا السريعه المتعجله في تناول الطعام وفي عمليه التبرز لا بد ان ندقق في نوعيه الاطعمه التي ناكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازيه ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ايضا البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخه شاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج مفيده علاجات الغازات ديسفلاتيل ارميناتي موكسال بلس والاسيتقاظ في حال الالم يجب اجراء فحص للبراز واعلام الطبيب بالنتيجه لوضع العلاج المناسب