### Human: اريد مسكن لام القالون### Assistant: اهم شيء في هلتج القولون العصبي هو الحميه الغذائيه والتقليل من الاغذيه المهيجه والمسببه للغازات مثل الدهنيه والمقالي والمشاوي والسكريات الثلاثينات الغازيه واللصل المستقبليه وغيرها اما بالنسبه للادويه المسكنه فانصح بالتوجه للطبيب لاعطاء العلاج المناسب