### Human: الم في اسفل قدمي كفه القدم اكثر من 10 سنوات ذهبت الي الدكتور وقال لي ان لديك مرض ارتفاع اليورك اسيد النقرس ولكن الفحص المخبري لا يؤكد ذلك ولا يوجد ورم في الاصبع الكبير### Assistant: قد يكون لديك قدم مسطحه اي بدون قوس طبيعي وبالتالي فهي من اهم الاسباب او الالتهاب صفاق القدم بسبب المشي حافيا علي الارض انصحك بعمل المغاطس المتناقضه حاربارد حيث تضع القدم في الدلو الساخن مده 30 ثانيه ثم تضعها في البارد 10 ثواني فقط كرر لمده ربع ساعه يوميا مرتين الساخن درجه حراره 40 والبارد حوالي 7