### Human: ناتج عن توتر النفسي والعصبي يرافقه الهبوط الضغط وعلاجه تجنب التوتر واخذ مهدئ هل بالامكانك ان تشرحلي هذه معلومه واي مهدئ اخذ لان دكتور انا جدا عصبيه لاتفه اسباب ماتحمل### Assistant: ارجو التوضيح بشكل اكثر تفصيلا