### Human: اعاني من غازات كتيره وخاصه عند النوم والم في البطن### Assistant: الغازات والام البطن قد تكون نتيجه لتناول الاطعمه المحرشه وقد تكون بسبب اضطراب القلق والاكتئاب والهلع وما يعرف بمتلازمه اضطراب القولون العصبي وللمساعده في العلاج مارس الرياضه وتناول اليانسون وشراب الكمون واقراص الفحم النباتي