### Human: قبل ان اتحدث اليكم جلست مع نفسي اسالها عن كل شيئ اردت ان اكتشف نفسي وان اتحدث الي عقلي الباطن خرجت بنتيجه اني اعاني من ضعف الشخصيه وعدم الثقه بالنفس والخوف والقلق والتوتر### Assistant: قد لا يصل الامر الي المرض النفسي كل شخص يرت جينيا بعض الضواهر والعادات من اهله لكن الانسان وحتي سن البلوغ يمكنه ان يمحي النقط السوداء المؤتره علي العقل حسب اعتقادي ان ما قمت به خطا لانهيزيد من حده الوسواس والقلق علي اي حال يجب مراجعه مختص بالفحص المعرفي والسلوكي