### Human: اعاني من الم في الركبتين اذا جلست لفتره ونهضت مجددا يحصل الم بالركبتين مع صداع مع ان عمري صغير 18 سنه### Assistant: ينصح عمل صوره اشعه للركبتين واقفا ومراجعه جراح عظام غالبا هذا نتيجه لضعف عضلات الفخذين وبحاجه لعلاج طبيعي