### Human: انا عندي تهيج تام عند شم بعض ثياب الداخليه القذره اوعرقها عند المراه وشم وعند ا يلاج ليسه لدي رغبه كافيه فماهو الحل### Assistant: الموضوع نفسي ويمكن حله بترك هذه العاده وتحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذهلائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح وستتحسن بالتدريج