### Human: سبق وان حملت وزن ثقيل علي ضهري والان اشعر عندما تحرك ضهري ببعض الطقطقه كيف استعيد صحه ضهري### Assistant: عمل صوره اشعه ديناميكيه للظهر ومراجعه مركز علاج طبيعي