### Human: الم مزمن فوق عضله الاليه في الجانبين في بعض الاحيان يختلفي ومن ثم يعاود بعد مده غير محدده وفتره الالم تبقي خمسه ايام علما بان عمري 25 سنه والالم من قبل 8 سنوات### Assistant: هذه الالام التي تظهر وتزول اقرب ما يكون لا الالتهاب العصب الوركي ينصح عدم الجلوس علي ارض صلبه وعدم وضع اي محافظ في الجيوب الخلفيه للبنطلوب خوفا من ضغطها علي العصب جلسات العلاج الطبيعي وتقويه عضلات الظهر والسباحه مفيده لك