### Human: كيف اتخلص او اخفف من نوبات ضيق التنفس### Assistant: بالبعد عن كل ما يسبب التحسس وضيق النفس مثل الاتربه والتدخين وبعض انواع الاطعمه والذهاب الي طبيب لمعرفه سبب ضيق النفس