### Human: دكتور بخصوصص الانتصاب عمري 49 سنه واخذ ادويه اياملتقديم والاكتئاب فماذا تنصحني### Assistant: بكل بساطه وصراحه عليك ممارسه الرياضه يوميا تحسين التغذيه المتوازنه والاهتمام اكثر بالاكل النباتي خاصه استخدامهابعد انتصاب للتعرف علي الاعشاب المفيده