### Human: عندي مشكله تكاد تكون كبيره امارس العاده السريه منذ حين لحين ولكن اري صعوبه في الانتصاب وعدم رغبه في الشهوه اذا رايت شيئا مثيرا لايحدث انتصاب الا عند النوم### Assistant: كلما قللت يكون افضل وعليك تحسين لياقتك البدنيه بممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وهذه لائحه بالاطعمه التي تساعد علي التخلص من الضعف الجنسيه مثل الثوم البصل القمح الموز الزنجبيل حبه البركه التمر الحلبه الحمض العدس بذر الكتان الكاكاو الزعفران جوز الطيب القرنفل العود الكرفس الشبت التوت الاسماك الدهنيه التفاح ستتحسن بالتدريج