### Human: اريد ح لمشكله الحموضه فهي عندي وانا صغير واداوم علي فوار راني يوميا وقد علمت ان كثره الفوار يؤدي الي مخاطر بالمعده وتظهر اعراضها عند الانحناءء والتدخين وقبل النوم ارجو الافاده### Assistant: عليك وقف التدخين والمنبهات مثل القهوه والشاي والحصول علي النوم الكافي وتجنب المواقف العصبيه وعليك تخفيف الاكل وخاصه في شهر رمضان وعليك مراجعه اختصاصي باطني