### Human: انا امارس العاده السريه منذ فتره واشعر منذ يومان في ضعف الانتصاب فكان الاول يحدث الانتصاب فورا ولاكن الان يحدث مابين دقيقتين الي اربع دقائق ما هي الاسباب واذان تركتها سوف تذهب هذه الاعراض### Assistant: بالظبط اذا تركتها سيعود جسمك كما كاناي ان ممارسه العاده هي السبب وعليك ممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه