### Human: اذا سويت مجهود مثلا رياضه او رقص يجيني الم زي النبض خلف الراس ويصير راسي ثقيل ويستلمر لليوم الثاني ولا يخف بتناول المسكنات وحاليلي قبل فتره سليمه كلهاهل اذهب للطواريء### Assistant: هناك نقاط ضغط حيث تتجمع مجموعه من الاعصاب والعضلات هذه هي المناطق التي يتركز فيها التوتر من المهم معرفه ذلك لانه من الممكن اطلاق التوتر عن طريق الضغط مباشره علي هذه النقاط هناك العديد من نقاط الزناد في الجسم ويسهل العثور عليها مكنك تحديد نقاط الضغط الموجوده في الجزء الخلفي من الراس بالنسبه للبعض منا والصداع هي طريقه الجسم في الاستجابه للتوتر قبل ان نصل الي مسكن للالم في زجاجه هل هناك شيء اخر يمكننا القيام به لمحاوله علاج الصداع يفضل المعاينه واجراء بعض الفحوصات سلامات