### Human: منذ عده ايام استقظت وهناك الم في الجهه اليسري من السره ويمتد تقريبا الي الخصيه الالم ليش شديد ولكن احسن بانزعاج منه### Assistant: ربما كنت تعاني من تشنج القولون الناتج عن تناول غذاء معين راقب نفسك واتبع الحميه الغذائيه التي تناسبك