### Human: اشعر بالم بسيط في كاحلي الايسر عند القفز وطلوع المدرجات وطرقعه خفيفه في العظمه البارزه عند الاستداره وذهبت للطبيب وقال تمزق مزمن وكتب لي الدواء سورال والفينترن واوفلام وقد انهيت العلاج وبالامس مشيت حوالي ساعه وشعرت بالم بسيط ما سبب الالم والعلاج### Assistant: هذه الحاله هي نتيجه اجهاد في مفاصل الكاحل ولا اعتقد انه تمزق مزمن وتستطيع مراجعه مركز علاج طبيعي لاعاده تاهيل الكاحل مع تمارين التوازن