### Human: السلام عليكم اعاني من صداع قوي بعد الافطار يبقي لمده 4 الي 5 ساعات### Assistant: وعليكم السلام هذا الامر طبيعي لانه بعد الافطار ونزول الطعام الي المعده تزداد كميه الدم القادمه الي المعده وتقل الترويه الدميه للدماغ فيشعر الصائم بصداع يذهب بعد عده ساعات لذا انصح بالتدرج في الطعام والبدء بالتمر والماء ومن ثم الصلاه ومن ثم الوجبه الرئيسيه للتخفيف من هذه الاعراض