### Human: ماهي علامات انخفاض ضغط الدم### Assistant: ممارسه الرياضه ا بتعاد عن التدخين والمياه الغازيه وا كثار من الخضروات الورقيه وتقليل ملح الطعام والبهارات والنوم الكافي والبعد عن التوتر وتغير نمط الحياه