### Human: حللت دم قبل ثلاثه اشهر وطلع عندي فقر دم ونسبه الحديد 8 واستمريت علي تناول حبوب الحديد مرتين يوميا وغذاء صحي وبعد التحليل الثاني نقص الحديد وصار 6 والدكتور يقول طبيعي مالحل### Assistant: ممكن ان ينقص مخزون الحديد بسبب عده عوامل استمر بالاكل الصحي والاكثار من الخضروات تناول فيتامين سي مع الوجبات امتنع عن شرب الشاي