### Human: السلام عليكم من حوالي خمسه ايام مارست العاده السريه ومن بعدها اشعر بتنميل في القضيب علي شكل نبضات عصبيه متقطعه غير مؤلمه كما يحدث في جفن العين احيانا عمري 26 وامارس رياضه بانتظام ساعدوني لاني قلق جدا### Assistant: تابع الرياضه والتغذيه المتوازنه وستتحسن بالتدريج تناول العسل وعسل الملكات وقلل العاده السريه