### Human: ماذا افعل عندما الاحظ احمرار في كلا ذراعي نتيجه حراره الجو وخصوصا في الصيف وطهور بعض الحبوب شديده الاحمرار بكثره واختفائها تماما بمجرد تشغيل التكيف او بمجرد اختفاء الشمس### Assistant: يتضح من كلامك انك تعاني من حساسيه الحم والحراره والحل سهل وبيسيط وهو ان لا ترتدي نصف كم بل كم كامل وتجنب التعرض لاشعه الشمس المباشره ودهن مكان الحساسيه بمرهم سينالار او بيتنوفيت وتناول حبه تيليفاست او زايريتيك