### Human: السلام عليكم عندي الم اسفل ظهري من جهه اليمين وخدر بلساق اليمني لحد الركبه وهذه الفتره احمل اوزان ثقيله ملحل ارجو الرد### Assistant: هذه علامات انزلاق غضروفي يوصي عدم حمل اوزان ثقيله من الضروري عمل صوره رنين مغناطيسي للفقرات القطنيه ومراجعه مركز علاج طبيعي