### Human: انا لا استطيع ان اكل او اشرب الماء سوي مره في اليوم ولا احس بلعطش### Assistant: المهم الحصول علي السوائل الطبيعيه من خلال الطعام والشراب الطبيعي بشكل كاف من الحليب والالبان والفواكه والخضار والشوربات والشراب وسلامات