### Human: اعاني من الم علي مستوي الشرج احيانا يخرج دم ماهو العلاج### Assistant: رجاءا لابد من العرض علي طبيب جراحه لتقيم الاعراض وعمل تشخيص كامل لكن لابد من التخلص من الامساك شري ماء 3 لتر علي الاقلا الاكثار من الالياف تتواجد في الفاكهه والخضروات والحبوب الكامله الحركه وممارسه الرياضه البسيطه حتي ولو مشي بسرعه عاديه لمده ساعه يوميا