### Human: اعاني من الم اسفل البطن في الصباح فقط يحدث مع الشهيق ويوقظني من النوم بدا معي منذ سنه تقريبا والان اصبح متكرر يوميا في الصباح وبمجرد النهوض والحركه يختلفي واعاني من الامساك### Assistant: تخلص من الامساك اكل الخضار واخذ العلاج