### Human: انا ام تلات اولاد متزوجه احس بعدم الراحه علي طول التوتر والعصبيه وبكره بعد الوقت زوجي واولادي وبفكر فالموت ماحققتش ولا شيء بحياتي من غير الاولاد مدمنه علي الجنس بلقي راحتي### Assistant: تنظيم الحياه بشكل متوازن ومتكامل يساعدك علي التخفيف من الاعراض يفيدك التدرب علي الاسترخاء والتفكر الارتقائي يمكنك مراجعه مختص بالعلاج النفسي لاستكمال ما يفيدك بالتشخيص الدقيق ومن ثم تحديد العلاج واولوياته