### Human: اعاني من انتفاخات وغازات دائما مع عسر هضم مستمروفي الاونه الاخيره نقاط دم مع البرازرغم اني امارس الرياضه واكلي صحي ومنظم### Assistant: يجب ان يتم فحصك سريريا لمعرفه ما اذا كان هناك اي مشكله بالمخرج لمعرفه سبب نزول نفاط الدم كما يجب اجراء فحص للبراز بالاضافه يجب اتباع نظام غذائي للتخلص من الانتفاخ ربما هو القولون العصبي ادخل لموقعنا واقرا عن القولون العصبي وعن الغازات