### Human: اعاني من توتر وضيق وفقدان جزئي للذاكره وخاصتا عندما افكر انني سوف يحدث لي هذا وكذلك بعد التمرين اشعر بتعب شديد وفقدان للذاكره يؤثر علي مستواس العملي هل اترك التمرين ام هناك حل### Assistant: اهتم بالتغذيه الصحيه المتوازنه وشرب السوائل وتابع الفحوصات الصحيه سلامات