### Human: اشعر بانسدد بالمصلران ولا استطيع الاخراج الا بملين وتظهرلدي حبه غريبه بفتحه الشرج لا استطيع الخروج بسبها### Assistant: يجب تناول كميه مناسبه من الخضار والفاكهه فورا حجم 5 قبضات من يدك مثلا مع الماء بكميه مناسبه ويمكن لك تناول تحميلتين شرجيتين من الحالبلكنه ولا تستعمل اي ملين حبوب او سوائل بعد الان وبالنسبه للحبه التي اشرت اليها هذه بالغالب باسور شرجي يذهب من نفسه لكن استمر علي هذه النصائح مع الذهاب للتغوط الاخراج عند الحاجه فورا وعدم اهمالها