### Human: عروق نافره مؤلمه بدت من الثدي الايسر ثم لرقبه واليد ثم للرجل واشعر بصداع طفيف نابض فالجهه اليسري من الراس يزداد مع امسكها تروح ثدي سليم تخطيط قلب سليمصوره الدم العامه سليمهترسب الاملاح سليم### Assistant: ابتعدي عن المجهود الشديد والتمارين والارهاق وقومي بتمارين الاسترخاء سلامات