### Human: السلام عليكم وزني 64 كم وطولي 158 واريد ان ازيد بالوزن لان خطيبي احب ذالك كيف افعل وفي غضون شهر وشكرا ممكن اسم مكمل غذائي موجود بصيدليات المغرب لاني اخاف الاذويه### Assistant: لا ينفع العجله بزياده الوزن الا ان الاكل الطبيعي الغني افيد لصحتك