### Human: اعاني من لزوجه عاليه في المني فاستخدمت مايكولايت 8 ملغم حسب ما اذكر لمده تزيد عن اربعه اشهر ولكن ما ان توقفت حتي عادت نفس المشكله ما الحل### Assistant: كذلك عليك شرب كثير من الماء وممارسه الرياضه اليوميه والتغذيه المتوازنه