### Human: التدخين لمده شهرين متي يتم التخلص من اثاره بمعدل 10 سجائر يوميا### Assistant: لو تقصدي التخلص من اثره بالدم فهو من 1 الي 3 ايام وفي البول مده اطول تصل الي 10 ايام ولكن مختلفه الفتره حسب العمر والصحه العامه وصحه الكبد والكلي وعليكي التغذيه السليمه وشرب الماء بكثره وممارسه الرياضه فهذا يساعد الجسم علي التخلص من اثره بسرعه