### Human: عمري 20 شعري كان سميك وكثيف من سنتين صار رقيق فراغات وخفيف كيف يرجع سميك مع العلم ان لدي نقص فيتامين د واكل دواء فيتامين د من دكتور### Assistant: يعتبر فيتامين دال والزنك والكالسيو وفيتامين اي ضروريه لتقويه جهاز مناعه الجسم والجلد وهي تلعب دورا هاما في علاج تساقط الشعر قومي بفحصها وبانسبه لفيتامين دال ما هي نسبته اذ ربما يلزمك حبه اسبوعيا عيار 500