### Human: اريد علاج رهاب الخلاء ورهاب البعد عن البلد### Assistant: العلاج السلوكي من خلال المواجهه بالتدريج مع ممارسه تمارين الاسترخاء وانتظم في نشاط رياضي يومي والذا لم تتحسن انصحك بزياره طبيب نفسي لمساعدتك