Kako bi žena bila sigurna da ispravno vježba, treba staviti dva prsta u rodnicu, malo ih raširiti i stisnuti mišiće rodnice, ukoliko osjeti kako se mišići oko prstiju stišću, vježba je pravilno izvedena. To su jedini mišići koje treba stiskati. Za provjeru da se ne stišću mišići trbuha istodobno kada se stišću mišići rodnice, stavi se druga ruka na donji dio trbuha kao podsjetnik da trbuh treba biti mekan i opušten. Žena može također isprobati stezanje mišića za vrijeme snošaja, tako što će stisnuti mišićima partnerov penis i koji bi u slučaju pravilno izvedene vježbe to svakako trebao osjetiti.

Po završetku karijere, nastavlja s trenerskim radom. Trenirao je splitske klubove Dalmatinca i Splita, Jadrana iz Kaštel Sućurca, a ostavio je i dubokog traga trenirajući u arapskim zemljama: Iraku, Egiptu, i Libiji.

Talijanski renesansni geograf, liječnik i pisac Giuseppe Rosaccio u svom izolaru ""Viaggio da Venetia a Costantinopoli"" spominje otoke Pulskog zaljeva. Izričito navodi da u pulskoj luci postoji 6 otoka ne spominjući njihova imena. Iako je ovaj broj upitan, jer drugi izvori najčešće spominju četiri otoka, Rosaccio sigurno govori o Sv. Andriji (Scoglio Sant'Andrea), te današnjim poluotocima - Uljaniku (Scoglio Olivi), Sv. Katarini (Scoglio Santa Catarina), Sv. Petru (Scoglio San Pietro) i Sv. Ivanu (Scoglio San Giovanni).

Slobodni i hanzeatski grad Lübeck bio je grad-država od 1226 .do 1937., u onom što su sada njemačke države Schleswig-Holstein i Mecklenburg-Vorpommern.

Nakon što je carskom odlukom 15. lipnja 1881.g. ukinuta Vojna granica, a teritorij granice uključen u građansku Hrvatsku i Gimnazija potpada pod upravu Kraljevske zemaljske vlade u Zagrebu. Tom prigodom je dobila novi naziv: ""Kraljevska velika gimnazija u Vinkovcima"". Dolaskom Khuena Hedervarya na mjesto bana u Hrvatskoj 1883.g. započinje madžarizacija Hrvatske. Ona se posebno osjećala u vinkovačkom kraju zato što je u Nuštru Kuhen imao svoj veleposjed. Khuen u Vinkovcima gradi veliku madžarsku školu. Učenici gimnazije u to vrijeme često izlaze na ulice u demonstracije protiv otvaranja madžarskih tzv. ""julijanskih"" škola i drugih oblika madžarizacije.

Georges Bernanos (20. februar 1888 - 5. jul 1948) bio je francuski književnik, najpoznatiji po romanima Sous le soleil de Satan i Journal d'un curé de campagne, na koje je snažan uticaj imala njegova katolička vjera. Bernanos, koji je kao francuski vojnik bio nekoliko puta ranjavan tokom Prvog svjetskog rata, je slavu stekao u međuratnom periodu, kada je bio poznat i po političkom angažmanu, odnosno kao pristaša radikalno desne monarhističke stranke Francuska akcija. Zbog svojih uvjerenja je nakon izbijanja građanskog rata otišao u Španiju da se bori na strani Franca, ali su ga tamošnja iskustva natjerala da se okrene protiv fašizma te svoje sunarodnjake upozorava na opasnost od nacističke Njemačke. Godine 1938. je otišao u egzil u Latinsku Ameriku, odakle se za vrijeme Drugog svjetskog rata priključio Slobodnim Francuzima Charlesa De Gaullea.