《极速前进10》是流行的真人秀节目《惊险大挑战》的第十季。《极速前进10》将有12对不同关系的选手参赛，为最终大将进行环球旅行挑战。报名于2006年1月20日截止（比往常要晚1个星期）。播出时间为2006年9月17日到2006年12月10日。该片是在2006年5月27日至2006年6月24日拍摄的。
在这一季的比赛中出现了两个新规则：
* 联合(Intersection)  在这一季中联合被引入，是指在有其他指令之前，两个队伍必须共同进行比赛。如果一个队伍得到联合线索时没有其他队伍在，他们就必须等到有队伍到达时才能继续行动。联合和通行证同时出现，所以有两个队伍可以共同完成通行证。
* 一改以往非淘汰赛段的最后一名将被没收钱和行李，这一次最后一名会被“待定”，如果他们不能够在下一个赛段最先到达，他们将接受30分钟的罚时，可能会导致他们被其他队伍反超而垫底。
提示：以下内容涉及比赛的结果和排名等信息
结果
以下按照最近一站的到达次序列出了参加比赛的所有队伍，同时列出了拍摄时他们的关系：
红：表示在该赛段被淘汰
下线蓝：表示为非淘汰赛段（下一赛段如果不能首先到达，就将罚时30分钟）
绿ƒ：表示在该赛段使用捷径
> ：表示该队在此赛段使用让路： ：表示该队在此赛段被让路：：表示该赛段有让路可使用，但并未使用
* –,~,+表示在联合任务的组队情况。
* 1：第1赛段为双淘汰赛段(Bilal & Sa'eed在赛段中途淘汰，而Vipul & Arti则是最后到达中继站被淘汰)
* 2：Kellie & Jamie未完成第2赛段的路障，前往中继站，由于她们已是最后一队到达的队伍，所以她们不需接受4小时的罚时，直接淘汰
* 3：Tom & Terry原是第2队到达的队伍，但由于他们乘坐摩托车，被罚时30分钟，跌至第8名
* 4: Peter & Sarah由于落后太多，所以直接被指示到中继站并被淘汰
* 5: 第7赛段没有播出路障
* 6：在第8赛段出现新的环节Intersection(联合)，两支队伍在线索说明可以解散前要组队去共同完成任务（包括通行证）
* 7：David & Mary原是第5队到达，但由于在上一赛段是非淘汰赛段，而这一赛段未能第一个到达，故罚时30分钟，罚时中Lyn & Karlyn到达，故David & Mary跌至最后并被淘汰
* 8:第9赛段是双倍赛段
* 9:Dustin & Kandice在上一赛段免遭淘汰，而这一赛段未能第一个到达，本应罚时30分钟，但她们已是最后到达的队伍，故不需罚时直接淘汰
奖品
一般情况下，最先到达的队伍将获得奖品
* 第1段 - $20,000.
* 第2段 - 由Travelocity提供的墨西哥旅行，包括和海豚游泳以及乘全地形与游览森林
* 第3段 - 一套家庭影院
* 第4段 - 每人一辆雪上摩托车
* 第5段 - 每人一套家庭健身器材
* 第6段 - 由Travelocity提供的旅游胜地牙买加旅行
* 第7段 - 每人一辆摩托车
* 第8段 - 到夏威夷科纳海摊的旅行，包括乘直升机鸟瞰
* 第9段 - 到墨西哥Puerto Vallarta，包括与海豚游泳以及鸟瞰丛林
* 第10段 - 每人一部Sprint通讯公司的手机（含一年的增值服务）
* 第11段 -由Travelocity提供的巴贝多旅行，包括和海龟游泳和SPA
* 第12段 -一百万美元
各赛段标题
各赛段的标题都是引用的选手在比赛中的话，有时这些话会稍作加工以使其更加幽默。
* 1. Real Fast! Quack! Quack! – Mary
* 2. Can Horses Smell Fear? – Kimberly
* 3. Oh, Wow! It’s Like One of Those Things You See on TV! – Mary
* 4. I Know Phil, Little Ol’ Gorgeous Thing – Mary
* 5. I Covered His Mouth, Oh My Gosh! – Dustin
* 6. Maybe Steven Segal sic Will See Me And Want Me to Be in One of His Movies – Mary
* 7. I Wonder If This Is Going to Make My Fingers Pickle – Tyler
* 8. He Can't Swim But He Can Eat Cow Lips! – Tyler
* 9. Being Polite Sucks Sometimes – Godwin
* 10. Lookin' Like a Blue-Haired Lady on a Sunday Drive – Lyn
* 11. We Just Won't Die, Like Roaches – Karlyn
* 12. Dude, I'm Such a Hot Giant Chick Right Now! – James
* 13. Say Your Deepest Prayers Ever! – Tyler
旅程
→  →   →  →  →  →  →  →  →  →  →  →  → 
比赛进程
第1段（美国 → 中国）
* USA美国华盛顿州西雅图 （煤气厂公园）（起点）
* ）
* 北京（金宅门酒店）
* 北京（故宫，午门）AT1（淘汰点）
* 北京（后海北沿14号）
* 北京（长城--居庸关)AT2
路障:一名队员要吃光鱼头火锅里面的所有鱼眼，才能获得下一条线索。
绕道:
劳动--队伍要乘坐人力车前往一座市场，然后将45英尺的人行道铺满。得到工头的满意后，就能获得下一条线索.
休闲--队伍要乘坐人力车前往北海公园 ,然后学习一种叫太极球的体育运动并在评委面前展示。得到评委满意后，就能获得下一条线索.
附加任务
AT1:到达故宫午门后，队伍要找到亭子并拿走上面三个出发时间的其中一个（7:00，7:15，7:30),最后一队到达的会被淘汰。
AT2:到达长城居庸关后，队伍要爬上城墙才能前往附近的中继站。
第2段（中国 → 蒙古）
* Bus北京 到 二连浩特
* Railway二连浩特（二连站) 到 Mongolia蒙古乌兰巴托（乌兰巴托站）
* 乌兰巴托 (兴仁寺)AT1
* Terelj(Gorkhi-Terelj National Park)AT2
* Gachuurt (蒙古饭店)
绕道:
打包--队伍要将整个蒙古包全部拆解下来，并打包捆在骆驼上。只要骆驼站了起来，就能获得下一条线索。
灌满--队伍要拉动装有容器的牛车到附近的河流打水，然后将打来的水放到指定的桶里。当水到达指定线后。就能获得下一条线索。
路障:一名队员要点燃弓箭，然后射中远处的目标。一旦射中目标，就可以与队友前往中继站。
附加任务
AT1:到达兴仁寺后，队伍要加入十分钟一次的欢迎仪式，就能获得下一条线索。
AT2:到达Gorkhi-Terelj National Park后，队伍要骑上马，然后牧民会带领他们前往下一条线索处。
第3段（蒙古 → 越南）
* )
* 河内(火炉监狱)AT1
* 河内(老城区花店)
* Bus河内 到 Vác
* Vác(Dinh Canh Hoach神庙)
* Vác(Canh Dong Dia水田)
路障:一名队员要选择装有花的自行车，然后在大街上卖够8万越南盾就能获得下一条线索。他们可以保留这些钱作为比赛经费。
绕道:
燃料--队伍要步行前往一个工作站，然后用湿煤制作30个蜂窝煤。得到工人的满意后，就能获得下一条线索。
家禽--队伍要步行前往一座庭院，然后根据所提供的材料制作一个鸟笼。完成后，就能获得下一条线索。
附加任务
AT1:队伍要在监狱里找到参议员约翰·麦凯恩的制服，从而获得下一条线索。
第4段（越南）
* 河内（李太祖公园）AT1
* Bus河内(Ben Xe Gia Lam) 到 广宁省下龙市（Ben Xe Bai Chay）
* 下龙市（下龙湾 –Hydrofoil海港 ）
* 下龙市（下龙湾 – 愕然洞）
* 下龙市（下龙湾 –  赛辛岛）
路障：队伍要乘船前往Hon Yen Ngua 岛，然后一名队员要利用上升器使自己升至90英尺的最高点。到达顶端后，就能获得下一条线索。
绕道:
水上--队伍要乘船前往浮标处，然后划着舢板前往运货船并装上货物。之后队伍要划着舢板将货物送往写在收据上的两个地址，最后队伍要划着舢板回到运货船,用签名的收据换取下一条线索。
水下--队伍要乘船前往浮标处，然后划着舢板前往珍珠养殖场。之后队伍要在众多的浮标里找到里面有牡蛎篮的,当队伍收到30篮后，就可以划舢板前往珍珠农那里获得下一条线索。
附加任务
AT1:到达李太祖公园后，队伍会听到下一条线索。
第5段（越南→ 印度）
* Railway海防（海防火车站）到 河内（河内站)
* ）
* B金奈 到  Mamallapuram
* Mamallapuram（Valluvar艺术品店）
* BMamallapuram 到 金奈
* 金奈（卡迪驾驶学校）
* 金奈（切蒂纳德别墅）
绕道:
疯狂胆量--队伍要前往一座鳄鱼园并找到指定坑，在工作人员的帮助下，队伍要制服一条鳄鱼并把它搬到另一个坑。当鳄鱼重获自由后，就能获得下一条线索。
疯狂速度--队伍要前往Kapaleeshwarar庙，根据所给出的样式，队伍要用染过色的面粉填充地上的图案。只要与给出的图案一样，就能获得下一条线索。
路障:一名队员要参加一堂驾驶课程，然后驾车在印度极度混乱的道路上行驶。一旦教官认为通过了，队伍会获得一本当地驾照和下一条线索。
第6段（印度 → 科威特）
* ）
* 科威特城（科威特塔） 油井火灾
* 科威特城（艾加拉巴利街市场，珠宝店）
* 科威特城（艾撒迪水塔）
起点线任务:队伍会获得一部手机,手机里的录像会告诉队伍下一个目的地.
通行证:队伍要开车前往一座油田，之后队伍要穿上消防服手拿防火盾，慢慢靠近熊熊燃烧的大火，队伍要在大火附近的线索盒里取得通行证。
路障:一名队员要爬上位于塔外的弧形楼梯从而获得里面装有一小部分碎片的包。当队员回到地面后，会在一个箱子里找到另外一部分碎片，队员要将这些碎片拼在一起，完成后就是他们的下一条线索。
绕道：
手动--队伍要开车前往一座露天广场，然后用袋子装骆驼饲料直到标记线,最后将这10袋装满骆驼饲料的袋子搬到堆放处，就能获得下一条线索。
自动--队伍要开车前往一家骆驼赛跑俱乐部，然后将鞭打机器人和骆驼绑在一起，利用语音控制让机器人鞭打骆驼使骆驼跑过远处的终点，就能获得下一条线索。
第7段（科威特 → 模里西斯）
* ）
* 格兰德湾（毛里求斯号帆船）AT1
* 路易港(Merville海滩酒店)（未播出）
* 纪斯诺雅埃（邮局）
* Bel Ombre(Château Bel Ombre)
绕道：
盐--队伍要开车前往一座盐场，然后在三大堆盐里找到里面装有下一条线索的盐瓶。
海--队伍要前往一座码头，乘船前往一座岛屿。然后队伍要根据地图，在岛上找到桅杆和帆。找到后，队伍要将其交给船长并绑好就能获得下一条线索并乘船返回码头。
附加任务
AT1:到达毛里求斯后，队伍会在作有标记的车子里看见一艘帆船模型，而真的帆船就在格兰德湾上。驾车到达那里后，队伍要游向该帆船。当两名队员都上船后，就能获得线索。最后队伍再游回岸边，才能阅读线索。
第8段（模里西斯 → 马达加斯加）
* ）
* 塔那那利佛（阿努西湖 –黑天使雕像）
* 塔那那利佛 (杜豪杜豪巴杜)
* 塔那那利佛 (安杜哈鲁大教堂)
通行证:四人小队要乘车前往安那利市场并找到指定摊位，然后四人吃完盘子里的所有牛唇。当四人全部吃完后，就能获得通行证。
绕道:
长眠--四人小队要乘车前往一个市场，然后选择8张海绵床垫并用床垫布包裹好，最后要将其步行运送至指定的地点。在那里，就能获得下一条线索。
短信--四人小队要乘车前往一家造纸厂并选择一个工作台，在那里队员要正确制作并装饰28张工艺纸张，一旦得到工匠的认可，就能获得下一条线索。
路障:一名队员要在杜豪杜豪巴杜寻找四个与线索里一摸一样的图章。找到后，要将图章盖在线索上。当四个图章全部盖上后，队员就可以前往中继站，而其队友则在中继站等候。
第9段（马达加斯加 → 芬兰 → 乌克兰）
* ）
* 赫尔辛基（卡贝莉咖啡室）AT1
* Railway赫尔辛基（赫尔辛基中央火车站）到 坦佩雷（坦佩雷车站）
* 于勒耶尔维（索彭哈尔尤学校）
* Railway坦佩雷（坦佩雷车站）到 图尔库（图尔库中央车站）
* 洛赫亚（缇缇里矿场）
* 赫尔辛基（赫尔辛基奥林匹克体育场）AT2
绕道:
淌过这里--队伍要穿上滑雪板走一段泥地，到达终点后，就可以跑向下一条线索。淌过那里--队伍要在满是障碍的泥地里行进，通过跳、匍匐、爬最后再背起同伴到达终点，就可以跑向下一条线索。
路障：一名队员要骑车下坡在里面找到比赛标记的区域并将附近的石头绑在车后面并带上来。最后用工具砸开石头，从而获得里面的线索。
附加任务
AT1:到达卡贝莉咖啡室后，队伍要选择一台电脑，登陆美国在线邮箱,获得一份惊喜。
AT2:到达奥林匹克体育场后，两名队员要前往体育场的塔顶，然后每名队员要脸朝下绳降至地面。当两名队员都回到地面后，根据获得下一条线索的描述队伍要飞往发生了切尔诺贝利核事故国家的首都。
* ）
* 基辅近郊（奥斯达坦克学校）
* 基辅（公寓33号）
* 基辅（卫国战争纪念馆）
绕道:
创造音乐--队伍要前往Hip-Hop俱乐部，然后他们要写词并唱出Rap，歌词必须包括一路走过国家的名字,只要Rap歌手认为他们唱的不错，就能获得下一条线索。
寻找音乐--队伍要前往国家音乐学院穿上钢琴师的服装，然后在众多乐谱里找到柴可夫斯基的，之后队伍要在众多房间里找到需要这张乐谱的钢琴家。一旦送到并让钢琴家演奏完后，就能获得下一条线索。
路障：一名队员要驾驶坦克驶过一段模拟训练用的赛道。到达终点后，就能获得下一条线索。
第10段（乌克兰 → 摩洛哥）
* （瓦尔扎扎特机场）
* 瓦尔扎扎特要塞区 (Antiquittés du Sud)AT1
* 瓦尔扎扎特 （Atlas影城）
* Idelssan (Café La Pirgola)
* 阿特拉斯山脉附近（游牧人营地）
路障:一名队员要登上马车，在马车行进中队员要摘取与马头上羽毛颜色一样的两面旗帜。完成后，就能获得下一条线索。
绕道:
转--队伍要开车前往一座陶艺店，然后队伍要用转轮制作两个陶罐。只要得到工匠满意，就能获得下一条线索。
碾--队伍要开车前往一座橄榄园并选择一推车橄榄并将其碾碎成泥，最后将碾碎好的橄榄泥装入袋子并放到推车上，就能获得下一条线索。
附加任务
AT1：到达Antiquittés du Sud后，队伍要在四个吊坠里选择一个。其中一个会给他们带来好运，之后就能获得下一条线索
第11段（摩洛哥 → 西班牙）
* 卡萨布兰卡 (Quartier des Habous)
* ）
* 巴塞隆纳 (迷宫庭园) AT1
* 巴塞隆纳 (国家宫)
路障:一名队员要前往一座市场购买骆驼肉，然后在前往一家餐厅烹制骆驼肉并将其全部吃光。完成后，就能获得下一条线索。
绕道:
巨人走--队伍要前往兰布拉大道，在那里每名队员要扮演巨人并步行前往Plaça de Sant Felip Neri找到天使巨人。完成后，就能获得下一条线索。
扔番茄--队伍要前往Colònia Güell ，在群众向他们扔番茄的时候，队伍要在一大堆番茄里找到里面藏有下一条线索的。
附加任务
AT1：到达迷宫庭园后,队伍要进入迷宫里找到下一条线索.
第12段（西班牙 → 法国 → 美国）
* 巴塞隆纳（圣家教堂）
* ）
* 巴黎（艾菲尔铁塔）
* Railway巴黎(巴黎圣拉扎尔车站) 到 卡昂(卡昂车站)
* 卡昂（卡昂机场）
* Railway巴约 (巴约车站) 到 巴黎(圣拉扎尔车站)
* 巴黎 (协和广场)
* ）
* 纽约（每日新闻大楼）AT1
* 加历臣城（圣巴素学院）
起点线任务:根据线索“巴塞罗那有一座修了124年的教堂，找到它”指引队伍前往圣家大教堂。到达后，队伍要在其附近找到下一条线索。
路障:两名队员要与跳伞教练从乘坐飞机前往高空，然后做路障的队员从高空一跃而下。到达海滩后，队员要乘坐吉普车前往火车站，而另一名队员则乘出租车与队友会合。当两名队员会合后，就能获得下一条线索。
绕道:
艺术--队伍要前往一家画廊，搬一幅画穿过街道交给一位画家，就能获得下一条线索。
时尚--队伍要前往一间时尚工作室，然后用所给的材料制作一件上衣。得到设计师肯定后，就能获得下一条线索。
附加任务
AT1:各队要根据线索里的图片，然后步行前往Manhattan并找到雕塑Alamo，之后在雕塑附近找到一位戴黄色帽子的女孩，就能获得新的线索。