బాధ‌ల‌ను పెంచే బ‌దులు, యోగా శాంత‌త‌ ను చేకూరుస్తుంది.
துன்பத்தை அதிகரிப்பதற்கு பதிலாக யோகா ஆறுதலை அளிக்கிறது.