Kỷ lục nâng tạ 501kg
Iceland Sau hai lần khởi động, Hafthor Julius Bjornsson - được mệnh danh là người đàn ông khoẻ nhất hành tinh - nâng thành công mức tạ 501kg theo kiểu deadlift chiều 2/5.
Tại phòng tập riêng ở Iceland, Hafthor Julius Bjornsson chinh phục mức tạ 501kg - hơn kỷ lục cũ do Eddie Hall lập năm 2016 đúng một kg. Kỷ lục gia 31 tuổi lập kỷ lục thế giới một cách thoải mái, và hứa hẹn sẽ tiếp tục nâng cao thành tích trong tương lai.
"Không có lời nào để diễn tả cảm xúc tôi lúc này. Thật là một ngày tuyệt vời. Tôi sẽ nhớ ngày này suốt đời", Bjornsson viết trên Instagram. "Tôi đã nói, là khi quyết tâm làm điều gì, tôi sẽ làm bằng được. Cảm ơn gia đình, bạn bè, HLV, người hâm mộ và các đối thủ đã tiếp thêm động lực cho tôi".
Bjornsson, 31 tuổi, cao 2,06 m và nặng 205 kg, được xem là người đàn ông khỏe nhất hành tinh. Anh từng chơi bóng rổ và vào đội trẻ Iceland đánh giải vô địch U18 châu Âu 2006. Từ 2008, Bjornsson tham gia những cuộc thi sức mạnh và ba lần giành giải Arnold Strongman Classic, năm lần vô địch châu Âu, ba lần đứng đầu Giants Live cùng nhiều danh hiệu khác. Anh còn tham gia đóng phim.
Vào hôm lập kỷ lục, Bjornsson khởi động từ mức tạ 420kg, sau đó nâng lên 460kg. Ở mức tạ cuối, anh chuẩn bị kỹ lưỡng và thành công ngay lần cử đầu tiên.
Deadlift là một dạng bài tập phức hợp, có tác dụng tăng cường và phát triển cơ bắp toàn thân. Nó được xem là một kỹ thuật thể hình quan trọng, mà người tập Gym nào cũng phải biết.
Nổi tiếng với vai diễn trong bộ phim "Game of Thrones", Bjornsson gây chú ý hồi cuối năm 2018 khi khoe ảnh kết hôn với vợ chỉ cao 1,58 m. Trước đó, anh cũng gây xôn xao khi kéo khúc gỗ dài 10 m, nặng 650 kg đi trong năm bước - thành tích 1.000 năm qua chưa ai làm được.
Để duy trì thể lực, Bjornsson duy trì chế độ ăn gấp 10 lần người bình thường. Hàng ngày, anh đều đặn nâng mức tạ từ 400kg trở lên.
Thắng Nguyễn (theo Mundo Deportivo) 