Xác định mục tiêu và quy tắc an toàn cho marathon
Huấn luyện viên Học viện chạy bộ Magic Stride hướng dẫn người mới tham gia xác định đúng mục tiêu và thực hiện các nguyên tắc an toàn khi tập luyện.

 Hà ThanhVideo: Thùy Ngân -Ewiki

Khóa học Bí kíp cho lần đầu chạy sẽ hướng dẫn cho người chạy các bước chuẩn bị khi bắt đầu làm quen với bộ môn chạy bộ. Khóa học gồm 14 bài học, giúp người học nắm rõ những bước cần chuẩn bị cho lần đầu tham gia giải chạy và bỏ túi các bí kíp trong ngày diễn ra giải.

Khóa học do anh Khôi Trần - huấn luyện viên kiêm Giám đốc Học viện chạy bộ Magic Stride (Magic Stride Running Institute - MSRI) hướng dẫn trên nền tảng học trực tuyến Ewiki của Báo VnExpress.

Đăng ký học tại đây.