一项针对马拉松运动员的研究显示：随着运动员在数周或数月内的跑步量越来越大，虽然运动消耗的能量增加了，但运动员每天消耗的总能量反而逐步从6200卡路里降低到了4900卡路里，每日总能量消耗达到了一种平衡。据此，有人认为，既然体重的增减取决于摄入食物中的能量与身体消耗能量的差值，而每日总能量消耗又基本恒定，那么不仅运动能减肥，少吃也能减肥。
以下哪项如果为真，最能驳斥上述观点：
I. 在控制饮食的同时进行体育锻炼能够更有效地减肥
II. 与运动相比，节食才是肥胖者控制体重的最直接方法
III. 运动消耗了摄入的能量却减少了肥胖者在休息时燃烧的热量
IV. 肥胖者往往有代谢困难，即使少吃也不能完全消耗每日摄入的热量
Question: 以下哪项是正确的？
Options:
A. II 或 I, B. 非 III, C. I 或 II, D. 非 I, E. 仅 I
Answer: B, D