LexiconShiftInnovations/SinhalaWikipediaArticles huggingface dataset:
aneTundraTaigaMontane grasslands and shrublandsTemperateConiferous forestsBroadleaf and mixed forestsDeciduous forestsGrasslands, savannas, and shrublandsTropical and subtropicalConiferous forestsMoist broadleaf forestsDry broadleaf forestsGrasslands, savannas, and shrublandsDryMediterranean forests, woodlands, and scrubDeserts and xeric shrublandsWetFlooded grasslands and savannasRiparianWetlandMangroveAquaticbiomesPondLittoralIntertidalMangrovesKelp forestsCoral reefsNeritic zonePelagic zoneBenthic zoneHydrothermal ventsCold seepsDemersal zoneOther biomesEndolithic zoneBiogeographic  realmsTerrestrialAfrotropicalAntarcticAustralasianIndomalayanNearcticNeotropicalOceanianPalearcticMarineArcticCentral Indo-PacificEastern Indo-PacificSouthern OceanTemperate AustralasiaTemperate Northern AtlanticTemperate Northern PacificTemperate South AmericaTemperate Southern AfricaTropical AtlanticTropical Eastern PacificWestern Indo-PacificS
ubdivisionsBiogeographic provincesBioregionsEcoregionsLists of ecoregionsGlobal 200 ecoregionsSee alsoAltitudinal zonationEcological land classificationFloristic kingdomsVegetation classificationsZoogeographic regionsඅධිකාරී පාලනය: ජාතික පුස්තකාල UkraineGermanyමෙම ලිපිය තවමත්  අංකුර ලිපියකි. විකිපීඩියාවට උදවුවක් ලෙසින් ඔබ හට එය විහිදුවාලිය හැක.vteජානක රුවන්පුරඋපතශ්‍රී ලංකාවනිවහනකැනඞාවජාතිකත්වය ශ්‍රී ලාංකිකඅධ්‍යාපනයනාලන්දා විද්‍යාලය, කොළඹරැකියාවමහාචාර්යසංගණ්‍ය වන්නේසැලසුම් පරිපාලන පීඨය අධ්‍යක්ෂකආගමබෞද්ධමහාචාර්ය ජානක රුවන්පුර   (ඉංග්‍රීසි: Janaka Ruwanpura) යනු   කැනඞාව කැල්ගරි විශ්ව විද්‍යාලයයේ සැලසුම් පරිපාලන පීඨය අධ්‍යක්ෂක  වරයායි.ජානක මොරටුව විශ්වවිද්‍යාලයයෙන්, ඇමරිකාවේ ඇරිසෝනා ජාතික විශ්වවිද්‍යාලයයෙන් හා කැනඩාවෙහි ඇල්බටා විශ්වවිද්‍යාලයයෙන් උපාධි ලබා ඇත. මහාචාර්ය ජානක රුවන්පුර   කොළඹ නාලන්දා විද්‍යාලයයේ ආදි සිසුවෙකි. ආශ්‍රිතමහාචාර්ය ජානක රුවන්පුරගේ ඉංග්‍රීසි විකිපීඩියා පිටුවකොළඹ නාලන්දා විද්‍යාලයයේ ආදි සිසු මහාචාර්ය වරුන්ත්‍රිපිටකය/බුදු ද
හම වෙනස් කළ නොහැක. පහසුවෙන් වෙනස් කළ හැකි විකිපීඩියාව හරහා ත්‍රිපිටක ධර්මයට හානි විය/කළ හැක.මුල් ත්‍රිපිටකය ලබා දෙන මූලාශ්‍ර හා වෙනත් විශ්වාසවන්ත අඩවිවලට බාහිර යොමු, ත්‍රිපිටක දහම් පිළිබඳ අදහස් හා සාකච්ඡා පමණක් විකිපීඩියාවට එක් කරමු.බුද්ධ ධර්මය හැදෑරීමට විකිපීඩියාව භාවිත නොකරමු.ත්‍රිපිටක ධර්ම කරුණු නිර්මලව ම මතු පරපුරට උරුම කරමු!භව යනු පැවැත්ම - සිදුවෙමින් පැවතීම - ඉදිරියට  යන ලෝක පැවැත්ම යන අදහස ඇති සංස්කෘත මෙන්ම පාලී වචනයකි.සමාන අර්ථ.චීනYŭuජපන්uවියට්නාම්Hũuටිබෙට්ස්රිද්  පාබුද්ධාගමේ භව යනුවෙන් අදහස් කරන්නේ ජීවිතය සහ මරණයේ අඛණඩ පැවැත්මයි. ග්‍රහණය (උපාදාන) මත පදනම් වූ මතු ජීවිතය සහ දැනීම හැඟීම කෙරේ පවත්නා ආශාවයි. මෙම 'භව' යනු ඉපදීමේ ක්‍රියාවලිය මගින් විශේෂ ආකාරයකින්, ජීවත්වන ප්‍රාණින්ගේ පැවැත්මේ පිළිවෙලයි.පටිච්ච සමුප්පාද චක්‍රයේ අවස්ථාවන් වූ නිධානයන්ගේ දසවැන්න භව නමි,භව යන්න උපාදාන (ඇලීම) මත රඳා පවති.	යමක් කෙරේ ඇලි සිටිමෙන් පැවැත්ම ඇතිවේ.භව යනු එක්තරා දාමයක ඊලඟ තත්වය නොහොත් ඉපදීමේ, දැනට පවත්නා තත්වයයි.	උපාදානය ප්‍රත්‍ය වීමෙන් භව නොහොත් උපත ඇති වේස්
වයං වින්දනය - පිරිමිලිංගික ආශ්වාදයක් ලැබීමට, තමා විසින්ම ලිංගේන්ද්‍රිය හෝ උපකරණ භාවිතයෙන් (බොහෝ අවස්ථාවලදී සුරාන්තය දක්වා) උත්තේජනය කිරීම ස්වයං වින්දනය යනුවෙන් හැඳින් වේ. ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම හේතුවෙන් කායික හෝ මානසික හෝ ගැටලු ඇතිවන බවට සාධක නොපවතින අතර නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාවට අනුව ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම යහපත් බව පිළිගනී.සාමාන්‍ය අයෙකු ලිංගික උත්තේජනයට සංවේදී පෙදෙස් උත්තේජනය කරමින් තෘප්තියක් ලැබීම අරඹන්නේ වයස අවුරුදු 2 - 4 පමණ කාලයේ පටන් ය​. නමුත් දෙමාපිය විරෝධය වැනි හේතු සාධක නිසා යටපත්ව යන එම ක්‍රියාකාරකම් වැඩිවිය පැමිණීමත් සමඟ ම නැවත ඉස්මතු වේ.පිරිමි ස්වයං වින්දනය= "අතේ ගැසීම "නමද භාවිතා කරයිකාන්තා ස්වයං වින්දනය = "අගිල්ල ගැසීම "නමද භාවිතා කරයි.හැඳින්වීමට භාවිත යෙදුම්ඇඟිලි වලින් පිරිමදිමින් ස්ත්‍රීන් ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම.ස්වයං වින්දනය යන්න Masturbation යන ඉංගිරිසි වදනේ සිංහලයට අනුරූප වචනය යයි සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා වේ. ඉංගිරිසි Masturbation යන වචනයට ලිංගික එක් වීමකින් තොරව ලිංගේන්ද්‍රිය උත්තේජනය කිරීම (Non-penetrative sex) යන අරුත ද පවතී.භාවිත වන ක්‍රමකිසිය
ම් තැනැත්තෙකු සිය ලිංගික ප්‍රදේශය ස්පර්ශ කිරීම, මිරිකීම, ඇතිල්ලීම හෝ සම්බාහනය කිරීම හෝ කොට්ටයක් වැනි යම්කිසි වස්තුවක් මත තෙරපීමෙන් ඒ සිදු කිරීමත් ගුදය තුළට හෝ යෝනිය තුළට ඇඟිළි හෝ යම්කිසි වස්තුවක් ඇතුළු කිරීම සහ ශිෂ්ණය හෝ භගය හෙවත් යෝනි මුව (vulva) විද්‍යුත් ස්ථන්දකයක් (electric vibrator) ආධාරයෙන් උද්දීපනය කිරීමත් (මෙය යෝනිය තුළට හෝ ගුදය තුළටද ඇතුල් කළ හැකිය.) ස්වයං වින්දනය සඳහා භාවිත වන ක්‍රමවේද ලෙස හඳුනාගත හැකිය. එමෙන් ම ස්වයං වින්දනය අතරතුර තනපුඩු හෝ වෙනත් ශෘංගාරෝද්දීපක කලාපයන් ස්පර්ශ කිරීම, ඇතිල්ලීම හෝ කෙනිත්තීම ද සිදු විය හැකි ය. ගැහැනු පිරිමි දෙපිරිස ම සංවේදනය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ලිහිසි ද්‍රව්‍යයන් ද භාවිතා කරති.කාමෝද්දීපක ප්‍රකාශන නැරඹීමේ දී හෝ කියවීමේ දීත්, ලිංගිකමය මෙනෙහි කිරීම් හෝ පරිකල්පනයන් නිසාත්, වෙන යම් ශෘංගාරාත්මක උත්තේජනයනුත් විසින් ඇතිකරන ලිංගික ආවේගයන් මුදාහැරීම පිණිස ස්වයං වින්දනයට යොමු විය හැකි ය.සමහරු මූත්‍ර මාර්ගයට urethral sounds වැනි උපකරණ ඇතුළු කර ගැනීමෙන් ද ලිංගික වින්දනය අත් කරගනිති. අනතුරුදායක ක්‍රියාවක් වුවත් ඇතැම් විට බෝල් පොයින්ට් පෑන් සහ උණකටු ද භාවි
ත කළ හැකි ය. ලිංගික සංසර්ගය සමරූපණය කරන (ව්‍යාජ/මනහ්කල්පිත සංසර්ගයකට ඉඩ සලසන) යාන්ත්‍රික මෙවලම් ද ඇතැම් අය විසින් භාවිතා කරති. පුරුෂයන්ශිෂ්ණය ලිහිල් ව මිටින් ගෙන අත ඉහළ පහළ යැවීම පිරිමින් අතර වඩාත් ම ප්‍රචලිත ස්වයං වින්දන උපක්‍රමයයි. මෙයාකාරයෙන් උත්තේජනය කිරීමෙන් බොහෝවිට සුරතාන්තයත් ශුක්‍ර මෝචනයත් ළඟාකරගත හැකි ය. ශුක්‍ර මෝචනයට ආසන්න වත් ම හස්ත චලනයේ වේගය වැඩිවීම සහ ශුක්‍ර මෝචනයේ දී මෝචනය හේතුවෙන් ම වේගය බාල වීම සාමාන්‍යයෙන් සිදුවුවත් හස්ත චලනයේ වේගය විවිධ විය හැකි ය.චර්මඡේදනය කර තිබීම හෝ නොතිබීම මත පිරිමින්ගේ ස්වයං වින්දන උපක්‍රම එකිනෙකාගෙන් වෙනස් විය හැකි ය. එකකුගේ උපක්‍රමයේ යෙදීම තවකකුට දුෂ්කර වීමට හෝ සුවපහසුවෙන් තොර වූවක් වීමටත් පුළුවන. චර්මඡේදනයට ලක් නොවූ පිරිමින්ගේ ශිෂ්ණය බොහෝවිට උත්තේජනය වන්නේ පෙරසම දිවවීමෙනි (pumping). එනම් ශිෂ්ණ මුණ්ඩය ක්ෂණික ව පෙරසමින් වැසීයාම සහ යළි නිරාවරණය වීම සිදුවන පරිදි පෙරසම ශිෂ්ණ මුණ්ඩය දිගේ අතින් ඉහළ පහළ යැවීම ය. පෙරසමේ දිග ප්‍රමාණය මත ශිෂ්ණ මුණ්ඩය මුළුමනින් ම හෝ අඩ වශයෙන් වැසී යාම සිදු විය හැකි ය. ශිෂ්නය අතින් ඉහළ පහළ පිරිමදිමින් පිරි
මින් ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම.ස්ත්‍රීන්දබරැඟිල්ල සහ මැදැඟිල්ල හෝ ඉන් එක් ඇඟිල්ලක් යොදාගනිමින් ගැහැනියක විසින් සිය බාහිර ලිංගික ප්‍රදේශය (විශේෂයෙන් ම ඇයගේ භගමණිය) සෙමෙන් පිරිමැදීම හෝ දැඩි ව ඇතිල්ලීම ස්ත්‍රී ස්වයං වින්දනයට අයත් වේ. ජී-ලපය පිහිටා තිබෙන යෝනියේ ඉදිරිපස බිත්තිය පිරිමැදීම පිණිස ඇඟිල්ලක් හෝ කිහිපයක් යෝනියට ඇතුල් කිරීම ද ඇතැම්විට දැකිය හැකි ය. ස්ඵන්දකයන්, ඩිල්ඩෝවන් හෝ Ben Wa balls වැනි ස්වයං වින්දන මෙවලම් ද යෝනිය සහ භගමණිය උත්තේජනය කිරීමට දායක කර ගත හැකි ය. බොහෝ ස්ත්‍රීන් ස්වයං වින්දනය අතරතුර සිය නිදහස් අතින් පියයුරු සුරතල් කිරීම හෝ තනපුඩුවක් උත්තේජනය කරගැනීම සේ ම සමහරු ගුදීය  උත්තේජනය තුළින් ආස්වාදනයට පත්වීම ද දැකිය හැකි ය.ඇතැම්විට ස්වයං වින්දනයේ දී (වෙසෙසින් ම අන්තර්ග්‍රාහනයක් සිදුවන විට) ලිහිසි ද්‍රව්‍යයන්/ස්නේහකයන් භාවිත වේ. නමුත් මෙය සැමට පොදු නොවන අතර බොහෝ ස්ත්‍රීන්ට සිය ස්වාභාවික ස්‍රාවයන් ප්‍රමාණවත් වෙයි.උඩුකුරු ව හෝ යටිකුරු ව දිගාවීම,  හිඳගැනීම, උක්කුටික ව සිටීම, දනින් වැටී සිටීම හෝ සිටගෙන සිටීම සාමාන්‍යයෙන් දැකිය හැකි ඉරියව් වෙයි. ස්නානය කිරීමේ දී ගැහැනුන් ක
රාමයෙන් හෝ ෂවරයෙන් නික්මෙන දියපහර සිය භගමණිය සහ බාහිර ලිංගික ප්‍රදේශය වෙතට විද ගනිති. යටිකුරු ව දිගා වී හිඳිමින් ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමේ දී ඇතැම් අය කලවා අතර දෑත් ඔබා ගැනීම, කොට්ටයක් සිරකර ගැනීම, ඇඳෙහි මිට්ටමකට තදකිරීම, සහකරුවකුගේ පයක් හෝ ගුලිකරගත් රෙදි පොට්ටනියක් ඔබාගැනීමත් බාහිර ලිංගික ප්‍රදේශය සහ භගමණිය ඒ මත තෙරපීමෙන් සහ ඇතිල්ලීමෙන් ලිංගික වින්දනය ලබාගැනීමත් (Dry humping) සිදුකරති.සිටගෙන සිටින අතරතුර ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමේ දී පුටුවක්, ගෘහ භාණ්ඩයක කෙළවරක්, හෝ රෙදි සෝදන යන්ත්‍රයක් පවා භගමණිය උත්තේජනය කිරීමට යොදාගත හැකිය. සමහරු භගමණිය එක එල්ලේ ම ස්පර්ශ කිරීමෙන් වැළකී ඒ මතට පීඩනයක් යෙදීමෙන් ද ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙති. නිදසුනක් ලෙස යටඇඳුම මත අත්ල තෙරපීම දැක්විය හැකි ය.එවක මැහුම්කාරියන් පයින් පාගන මහන මැෂින් ක්‍රියාකරවන අතරතුර මහන යන්ත්‍රයට ආසන්න වන පරිදි සිය පුටුවල අද්දරින්  අසුන්ගනිමින් සුරතාන්තය ළඟාකරගත් බව හැව්ලොක් එලිස් 1920දී සඳහන් කළේය.සිය දෙපා එකිනෙක තදින් පටලවා ගැනීමත් ලිංගික ප්‍රදේශයන් පීඩනයට ලක් වන පරිදි දෙපාවල මාංශ පේශී මිරිකීමට ලක්කිරීමත් තුළින් ගැහැනුන්ට ඒ සඳහා විශේෂයෙන් යොමුවී
මකින් තොර ව ලිංගික ව උත්තේජනය විය හැකි ය. මෙමගින් අවට සිටින අයට නොපෙනෙන පරිදි ප්‍රසිද්ධ ස්ථානක දී වුව ද ඔවුනට ස්වයං වින්දනය ලැබිය හැකිය. සිතුවිලි, විචිත්‍ර චින්තාවන් සහ පසුගිය අත්දැකීම් පිළිබඳ මතකයන් විසින් ලිංගික උද්දීපනයන් ඇතිවිය හැකි ය. සමහරු සිය අභිමතයකින් තොර ව හිටිවන ම සුරතාන්තයට පත්වුවත් ශාරීරික වශයෙන් උත්තේජනය කරගැනීමක් සිදු නොවන බැවින් මෙය ස්වයං වින්දනයක් ලෙස සැලකීම යුතු නැත.අනෝන්‍ය ස්වං වින්දනයඅනෝන්‍ය ස්වං වින්දනය.ස්ත්‍රියක් විසින් පුරුෂයෙකුගේ ශිශ්නය පිරිමැදීමෙන් උත්තේජනය ලබාදීම.අනෝන්‍ය ස්වං වින්දනය යනු පුද්ගලයින් දෙදෙනකු හෝ ඊට වැඩි පිරිසක් එක්වී තම අත්වලින් අනෙකාගේ ලිංගික අවයව උත්තේජනය කිරීමයි.මෙය විරුද්ධ ලිංගිකයන් දෙදෙනකු අතර හෝ විරුද්ධ ලිංගිකයන් පිරිසක් අතර මෙන්ම සමලිංගික දෙදෙනකු හෝ පිරිසක් අතර වුවද සිදුවිය හැක.ඇතැම්විට එකිනෙකා සම්මුඛයේ එහෙත් එකිනෙකා ස්පර්ශ කිරීමකින් තොරව ස්වං විදනය කිරීම ද මෙයට අයත්ය.ස්ත්‍රියක හා පුරුෂයෙකු එකිනෙකාට සම්මුඛව හිදිමින් ස්වං වින්දනය සිදුකල හැකිය.කන්‍යාභාවය ආරක්ෂා කරගැනීම,ගැබ්ගැනීම් වළක්වා ගැනීම හා ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග වලින
් වැළකී සිටීමේ අරමුණින් බොහෝ විට මෙසේ එකිනෙකා ස්පර්ශයෙන් තොරව අනොන්‍ය ස්වං වින්දනයේ යෙදෙයි.කෙසේ වෙතත් එකිනෙකා ස්පර්ශ කරගනිමින් සිදුකරන ස්වං වින්දනයෙන් පවා කන්‍යාභාවයට ගර්භනීවීමකට හෝ ලිංගික රෝග ව්‍යාප්තියකට ඍජුව බලපාන්නේ නැත.මෙය ආරක්ෂාකාරී ලිංගික චර්‍යාවකි.ආගමික පසුබිමබුදුදහමස්වයං වින්දනය පවක් ලෙස නොසැලකේ.[1] නමුත් උපසම්පදා භික්ෂූන්ට එය ඇවතක් වශයෙන් දක්වා ඇත.ක්‍රිස්තියානි ආගමස්වයං වින්දනය පවක් වශයෙන් හැදින්වේ.[තහවුරු කර නොමැත]මුස්ලිම් ආගම්ෂියා ඉස්ලාම් නිකායට අනුව ස්වයං වින්දනය හරාම් (අකැප) ය.[2] සුන්නි ඉස්ලාම් දහමේ, මේ පිළිබඳව නොයෙක් මත පවතී. ඉමාම් මලික්ට අනුව එය සුන්නි දහමේ ද හරාම් ය.[3][4]  නමුත් අනෙක් ඉමාම්වරු තිදෙනාට අනුව ස්වයං වින්දනය, කාම මිථ්‍යාචාරයෙන් වැළකීමේ උපක්‍රමයක් ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම් කැප ය​. කවරාකාරී හෝ ශුක්‍ර විමෝචනයකින් පසු ස්නානය අනිවාර් ය වේ.හින්දු ආගමහින්දු දහමට අනුව ගිහි සැප සෙවීම, මනුෂ්‍ය ජිවීතයේ ප්‍රධාන අරමුණු සතරෙන් එකකි.කාම සූත්‍රය කිසි සේත්ම ස්වයං වින්දනය හෙළා දැක නොමැති අතර එය ස්වයං වින්දනයේ යෙද
ිය හැකි උපක්‍රම විස්තර කරයි.[5]සෞඛ්‍යමය බලපෑමවෙෙද්‍යමය පොදු එකඟතාව නම් ස්වයං වින්දනය යනු වෙෙද්‍ය විද්‍යාත්මකව සෞඛ්‍යමත් සහ මනෝවිද්‍යාත්මකව සාමාන්‍ය හැසිරීම් රටාවක් වේ.[6][7][8][9][10] මර්ක් මැනුවල් ඔෆ් ඩයනොසිස් ඇන්ඩ් තෙරපි (Merck Manual of Diagnosis and Therapy) වෙෙද්‍ය ග්‍රන්ථයට අනූව, "partner-oriented හැසිරීම නිෂේදනය කිරීම, ප්‍රසිද්ධියේ සිදුකිරීම, හෝ පීඩාවට හේතුවන තරම් අත්හල නොහැකි භාවය, ස්වයං වින්දනයේ අසාමාන්‍ය තත්වයන් ලෙස සැලකේ."[11]ස්වයං වින්දනය මගින් නොමේරූ ශුක්‍රාණු නිපදවීම සිදු නොකරයි.[12]එක්සත් ජනපද, අමෙරිකානු මනෝ චිකිත්සක සංගමයේ ඩයනොස්ටික් ඇන්ඩ් ස්ටැටිස්ටිකල් මැනුවල් ඔෆ් මෙන්ටල් ඩිසෝඩර්ස් (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM)) II (1968) යන ප්‍රකාශනය තෙක්, ස්වයං වින්දනය චිකිත්සාවට ලක් කල හැකි මානසික තත්වයක් විය.[13] 1972 වර්ෂයේදී අමෙරිකානු වෙෙද්‍ය සංගමය විසින් ස්වයං වින්දනය කිරීම සාමාන්‍ය කරුණක් ලෙස ඒකමතිකව ප්‍රකාශයට පත්කරන ලදී.[14]මේවාද බලන්නස්වයං වින්දනය හා සබැඳි මාධ්‍ය විකිමාධ්‍ය කොමන්ස් හි ඇත.ස්වප්න මෝචනයමුල් ළමාවියේ
වින්දන හැසිරීම්ස්ත්‍රී ස්වයං වින්දනයශුක්‍රාණු දන්දීමමූලාශ්‍ර​සටහන්↑ බෞද්ධාගමික ලිංගික ආචාර ධර්ම​, වින්ටන් හිගින්ස්↑ Rizvi, Muhammad (1994). "3. The Islamic Sexual Morality (2) Its Structure". Marriage and Morals in Islam. Scarborough, ON, Canada: Islamic Education and Information Center.↑ The Lawful And The Prohibited In Islam, Yusuf Al-Qardawi - 1997↑ The New Arab Man: Emergent Masculinities, Technologies, and Islam in the Middle East, p 168, Marcia C. Inhorn - 2012↑ How to Raise Kids Who Won't Hate You ඇලන් තික් විසිනි.; පි.125↑ Porter, රොබට් එස්.; කැප්ලන්, ජස්ටින් එල්., eds. (2011). "165 පරිච්චේදය. සෙක්ෂුවලිටි අැන්ඩ් සෙක්ෂුවල් ඩිසෝඩර්ස්". ද මර්ක් මැනුවල් ඔෆ් ඩයග්නොසිස් ඇන්ඩ් තෙරපි (19th ed.). වයිට්හවුස් සටේෂන්, NJ: මර්ක් ෂාර්ප් ඇන්ඩ් ඩොමී කොර්ප්., අ සබිසිඩයරි ඔෆ් මර්ක් ඇන්ඩ් ක., ඉන්කෝ. ISBN 978-0-911910-19-3. {{cite book}}: Unknown parameter |chapterurl= ignored (help)↑ Shpancer, Noah (29 සැප්තැම්බර් 2010). "දා මස්ටබේෂන් ගැප්. ද පේයින්ඩ් හිස්ට
්‍රි ඔෆ් සෙල්ෆ් ප්ලෙෂර්". සයිකොලොජි ටුඩේ. නිව්යොර්ක් සිටි: සසෙක්ස් පබිලිෂර්ස්. සම්ප්‍රවේශය 27 ජූනි 2013. කින්සී'ස් ඇන්ඩ් මාස්ටර්ස්ගේ ප්‍රකාශනය සහ ජොන්සන්ගේ සමීක්ෂණය, ස්වයං වින්දනය පොදු හා හානි රහිත බැව් හොළිදරව් කොට තිබේ. මෙම ප්‍රාථමික සත්‍යය බොහොමයක් අධ්‍යයන තුලින් තහවුරු කොට තිබෙන අතර තවදුරටත් ඒවායින් හෙළිදරව් කොට ඇත්තේ ස්වයං වින්දනය "සැබෑ" සම්බෝගය කෙරේ ආදේශකයක් නොවන බව හා අවධානම් සම්බෝගය පහසු නොකරවන්නක් බවයි.↑ කූන්, ඩෙනිස්; මිටටර්, ජෝන් O. (1 ජනවාරි 2015). "11. ජෙන්ඩර් ඇන්ඩ් සෙක්ෂුවලිටි". ඉන්ට්‍රොඩක්ෂන් ටු සයිකොලොජි: ගේටවෙයිස් ටු මයින්ඩ් ඇන්ඩ් බිහේවියර් (14 ed.). සෙන්ගේජ් ලර්නිං. p. 363. ISBN 978-1-305-54500-7. ස්වයං වින්දනය, හානිදායක හේතුකාරකයක් විය හැකි කුමන හෝ මාර්ගයක් තිබේද? වසර හැත්තෑවකට පෙර, ස්වයං වින්දනය සිහිවිකල්වීමට, වඳ භාවයට හෝ වෙනයම් එවැනි විකාර සහිත තත්වයන්ට ලක්වීමට හේතුකාරක විය හැකි බවට දරුවෙකුට පවසා තිබිය හැක. "ස්වයං-දූෂණය," ලෙස එකල හඳුනාගත් එය, දීර්ඝ සහ අවාසනාවන්ත ආගමික හා වෙෙද්‍යමය අනනුමතියට ලක්වූ ඉතිහාසයක් සමග වැජඹී තිබිණි (කැරොල්, 2013). ස්වයං වින්දනය යනු සාමාන්‍
ය ලිංගික හැසිරීම් රටාවක් බැව් නූතන අදහස වේ (Hogarth & Ingham, 2009). අවබෝධාත්මක දෙමාපියන් මේ කරුණ සම්බන්ධව හොඳින් දැනුවත්ය. සිය රහස් අවයව ස්පර්ෂය, තවමත් බොහෝ දරුවන් දඬුවමට හෝ තමන් සිදුකලේ වැරැද්දක් යන්න සංවේදනයට ලක්කිරීම සිදුකෙරේ. මෙය අවාසනාවක් වන්නේ ස්වයං වින්දනය හානිකර නොවන දෙයක් නිසාවෙනි. මූලික ලෙසම මෙහි වූ එකම ඍණාත්මක බලපෑම් වන්නේ බිය ඇතිවීම, වැරදිකාරී බව, හෝ ස්වයං වින්දනය යනු "නරක" හෝ "වැරදි" දෙයක් ලෙස සිතීමට ඉගෙනගැනීම නිසා ඇතිවන වියවුල් සහිත බව වැනි දේ වේ. ජනයා "ආරක්ෂිත සංසර්ග ක්‍රම" අනුගමනය කෙරේ දිරිමත් කරනු ලබන අදාල වයස්හීදී, ස්වයං වින්දනය සියල්ලටම වඩා ආරක්ෂාකාරීම ආකාරය ලෙස ඉතිරිව පවතී. {{cite book}}: Unknown parameter |chapterurl= ignored (help)↑ Sigel, Lisa Z. (සමර් 2004). "මස්ටර්බේෂන්: ද හිස්ට්‍ර ඔෆ් ද ග්‍රේට් ටෙරර් බයි ජීන් ස්ටෙන්ර්ස්ජ; Ann Van Neck; Kathryn Hoffmann". ජර්නල් ඔෆ් සෝෂල් හිස්ට්‍රි. Oxford: ඔක්ස්ෆර්ඩ් යුනිවර්සිටි ප්‍රෙස්. 37 (4): 1065–1066. doi:10.1353/jsh.2004.0065. ISSN 0022-4529. JSTOR 3790078. {{cite journal}}: Check date values in: |date= (help)↑ Wood
, Kate (මාර්තු 2005). "මස්ටර්බේෂන් ඈස් අ මීන්ස් ඔෆ් ඇචීවින් සෙක්ෂුවල් හෙල්ත් බයි වොල්ටර් බොක්ටිං; ඇලී කොල්මන්". කල්චර්, හෙල්ත් ඇන්ඩ් සෙක්ෂුවලිටි. ලන්ඩන්: ටේලර් ඇන්ඩ් ෆ්‍රැන්සිස්, ලිමිටඩ්. 7 (2): 182–184. ISSN 1369-1058. JSTOR 4005453.↑ George R. Brown, MD. "ඕවර්වීව් ඔෆ් සෙක්ෂුවලිටි". මර්ක් මැනුවල්ස් ප්‍රොෆෙෂන්ල් වර්ෂන්. සම්ප්‍රවේශය 16 නොවැම්බර් 2015.↑ Strassberg, Donald S.; මැකරෝනිස්, ජූලියා ඊ.; පෙරල්මන්, මයිකල් ඒ. (2015). "සෙක්ෂුවල් ඩිස්ෆන්ක්ෂන්ස්". In බ්ලේනි, පෝල් එච්.; Krueger, රොබට් එෆ්.; මිලන්, Theodore (eds.). ඔක්ස්ෆෝඩ් ටෙක්ස් බුක් ඔෆ් සයිකොපැතොලොජි (තුන්වන ed.). NY: ඔක්ස්ෆොර්ඩ් යුනිවසිටි ප්‍රෙස්. pp. 441–442. ISBN 978-0-19-981177-9. OCLC 879552995. {{cite book}}: |access-date= requires |url= (help); Unknown parameter |chapterurl= ignored (help)↑ David J. Ley (10 ජූලි 2014). ද මිත් ඔෆ් සෙක්ස් ඇඩික්ෂන්. රෝමාන් ඇන්ඩ් ලිටිල්ෆීල්ඩ්. p. 12. ISBN 978-1-4422-1305-0.↑ ප්ලෑන්ඩ් පෙරන්ට්හුඩ් ෆෙඩරේෂන් ඔෆ් අමෙරිකා (මාර්තු 2003). "මස්ටර්බේෂන්: ෆ්‍රොම් මිත් ටු සෙක්ෂ්වල් හෙල්ත්". කන්ටෙම්
පරරි සෙක්ෂුවලිටි. මවුන්ට වර්නන්, IA: අමෙරිකන් ඇසෝසියේෂන් ඔෆ් සෙක්ස් එඩියුකේටර්ස්, කවුන්සිලර්ස්, ඇන්ඩ් තෙරපිස්ට්ස්. 37 (3): v. ISSN 1094-5725. OCLC 37229308. අවසානයේ අමෙරිකානු වෙෙද්‍ය ප්‍රජාව, ස්වයං වින්දනය සාමාන්‍ය කරුණකි යන්න 1972 අමෙරිකානු වෙෙද්‍ය සංගම හියුමන් සෙක්ෂුවලිටි ප්‍රකාශනයෙහි නිශ්චිතකොට ඇත, (රෝවන්, 2000).වැඩිදුර පරිශීලනය​අඩවියෙන් බැහැර පිටුMasturbating may protect against prostate cancer, New Scientist, July 16, 2003.Masturbation Guide Masturbation articles by sexologistsHealth benefits of masturbationHistory of MasturbationClitical.com An educational site devoted to female masturbationJackinWorld An educational site devoted to male masturbationMale Masturbation Techniques Illustrations and written descriptions.ස්වයන්වින්දන්යLinks to related articlesvteලිංගිකත්වයඉතිහාසය History of erotic depictions ·  Sexual revolution කාම චර්යා ලිංගික සංසර්ගය (ලිංගික සංසර්ගයට පෙර උත්තේජනය ·  positions) ·  මුඛ සංසර්ගය​ ·  ගුද සංසර්ගය​ ·  ගුද-මුඛ ලිංගික ක්‍රියා ·  සමූ
හ සංසර්ගය​ ·  Sexual sublimation ·  Barebacking ·  Dirty talk ·  Facial ·  Fisting ·  ස්වයං වින්දනය ·  Non-penetrative sex (Fingering/Handjob ·  Sumata) ·  Quickie Physiological events ලිංගික ආවේගය​ ·  උදර්ජනය​ ·  සුරතාන්තය ·  ශුක්‍ර මෝචනය​ ·  Insemination ·  ගර්භනීතාව සෞඛ්‍යය and අධ්‍යාපනය උපත් පාලනය ·  කොන්ඩම් ·  ප්‍රජනක වෛද්‍යවේදය (Andrology ·  නාරිවේදය ·  මූත්‍රල වෛද්‍යවේදය) ·  Safe sex ·  Sexual dysfunction (Erectile dysfunction ·  Hypersexuality) ·  ලිංගිකත්ව අධ්‍යාපනය ·  Sex therapy ·  ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග Identity ලිංගික අනන්‍යතාව · ලිංගික දිශානතියනීතිය Age of consent ·  Obscenity ·  ව්‍යාභිචාරය​ ·  Public indecency ·  ලිංගික අපයෝජනය (Sexual harassment ·  Rape ·  Sexual assault ·  ලිංගික ප්‍රචන්ඩත්වය Relationshipsand society BDSM ·  පවුල් සංවිධානය ·  විවාහය ·  පරාකාමභෝගය ·  Religion and sexuality ·  Romance ·  Sexual abstinence ·  Sexual attraction ·  Sexual ethics ·  Sexual objectification ·  ගබ්සාව ලිංගිකත්ව කර්මාන්තය (Sex Industry) Adult video game ·  Erotica ·
Lubricant ·  Paddle ·  කාමෝද්දීපක ප්‍රකාශන ·  ගණිකා වෘත්තිය​ ·  Sex toys (කෘත්‍රිම යෝනි ·  කෘත්‍රිම ශිෂ්ණ ·  Sex doll ·  Vibrator) ·  Sex shop ·  Sex tourism  Human sexual behavior ·  Human sexuality ·  Sexology ·  Sexual slang ·  Animal sexual behavior ජොන්සන්-නයික්විස්ට් ඝෝෂය (තාපජ ඝෝෂය, ජොන්සන් ඝෝෂය, හෝ නයික්විස්ට් ඝෝෂය) යනු, යොදන්නාවූ  වෝලටීයතාවය කුමක් වුවත් එයින් ස්වායත්තව ඇතිවන්නාවූ හා, සමතුලිතතාවයෙහි පවත්නා  විද්‍යුත් සන්නායකයක් තුල  ආරෝපණ වාහක වල (සාමාන්‍යයෙන් ඉලෙක්ට්‍රෝන වල) තාපජ කළඹනය නිසාවෙන් ජනිත වන්නාවූ විද්‍යුත් ඝෝෂයකි.තාපජ ඝෝෂය දළ වශයෙන් ශ්වෙත යැයි දැක්වෙන අතර, එහි අරුත වන්නේ, ජව  ප්‍රේක්ෂාවලි ඝනත්වය,  සංඛ්‍යාත ප්‍රේක්ෂාවලිය  පුරාවටම බොහෝ අයුරින් නොවෙනස්ව පවතින බවයි (කෙසේවෙතත් අතිශයින් උච්ච සංඛ්‍යාතයන් පිළිබඳ පහත ඡේදය බලන්න).  මීට අමතරව, සංඥාවෙහි විස්තාරය ඉතා කිට්ටුවෙන් ගවුසියානු  සම්භාවිතා ඝනත්ව ශ්‍රිතයක් අනුගමනය කරයි.[1]ඉතිහාසය1928 දී බෙල් ලැබ්ස් පර්යේෂණාගාරයේදී මෙම ඝෝෂ වර්ගය මුලින්ම මැන බලන ලද්දේ    ජෝන් බී. ජොන්සන් විසිනි.[2] බෙල් ලැබ්ස් පර්යේෂණාගා
රයෙහිම සේවය කල හැරි නයික්විස්ට් වෙත ඔහු විසින් තම සො‍යාගැනුම් විස්තර කල අතර, එම ප්‍රතිඵල පැහැදිලි කිරීමට නයික්විස්ට් හට හැකිවී ඇත.[3]ඝෝෂ වෝල්ටීයතාවය හා ජවයවෝල්ටීයතාවයක් යොදවා එනයින් මහේක්ෂ ධාරාවක් ගැලීම ඇරඹුනු කල ඇතිවන්නාවූ අමතර ධාරා උච්චාවචනයන් සහිත වන්නාවූ තාපජ ඝෝෂය වෙඩි ඝෝෂයෙන් වෙනස් වෙයි. සාධාරණ අවස්ථාව සඳහා, ඉහත අර්ථදැක්වීම ප්‍රතිරෝධයන් පමණක් නොව, ඕනෑම සන්නායක මාධ්‍යයක ඇති ආරෝපණ වාහකයක් (නිද. විද්‍යුත් විච්ඡේද්‍යයක අයන) සඳහා අදාළ වෙයි. පරිපූර්ණ-නොවන ප්‍රතිරෝධයක ඝෝෂය නිරූපණය කෙරෙන වෝලටීයතා ප්‍රභවයක් හා ශ්‍රේණිගතව සම්බන්ධ කර ඇති  පරිපූර්ණ ඝෝෂ විරහිත ප්‍රතිරෝධයක් භාවිතයෙන් එය ප්‍රතිරූපනය කල හැක. ජව ප්‍රේක්ෂාවලි ඝනත්වය, හෝ කලාප පළල හර්ට්ස් එකක්  සඳහා  වෝලටීයතා විචලතාව (මධ්‍යන්‍ය වර්ග), දෙනු ලබන්නේvn2¯=4kBTR{\displaystyle {\bar {v_{n}^{2}}}=4k_{B}TR}වෙතින් වන අතර, එහි  kB වනාහී  කෙල්වින් එකක් සඳහා ජූල් වලින් දැක්වෙන  බෝල්ට්ස්මාන් නියතය වන අතර, T යනු කෙල්වින් වලින් දැන්වෙන ප්‍රතිරෝධයේ නිරපේක්ෂ උෂ්ණත්වය සහ, R යනු ඔම් (Ω) වලින් දැක්වෙන ප්
‍රතිරෝධයේ අගය වෙයි.  මෙම සමීකරණය භාවිතයෙන් ලහි ගණනයක් කරමු:vn2¯=0.13R nV/Hz.{\displaystyle {\sqrt {\bar {v_{n}^{2}}}}=0.13{\sqrt {R}}~\mathrm {nV} /{\sqrt {\mathrm {Hz} }}.}නිදසුනක් ලෙසින්, 1 kΩ ප්‍රතිරෝධයක්  300 K උෂ්ණත්වයකදී සහිත වන්නේvn2¯=4⋅1.38⋅10−23 J/K⋅300 K⋅1 kΩ=4.07 nV/Hz.{\displaystyle {\sqrt {\bar {v_{n}^{2}}}}={\sqrt {4\cdot 1.38\cdot 10^{-23}~\mathrm {J} /\mathrm {K} \cdot 300~\mathrm {K} \cdot 1~\mathrm {k} \Omega }}=4.07~\mathrm {nV} /{\sqrt {\mathrm {Hz} }}.}දී ඇති කලාප-පළලකට,  වෝලටීයතාවයේ  වර්ග මධ්‍යන්‍ය මූලය (RMS), vn{\displaystyle v_{n}}, දෙනු ලබන්නේvn=vn2¯Δf=4kBTRΔf{\displaystyle v_{n}={\sqrt {\bar {v_{n}^{2}}}}{\sqrt {\Delta f}}={\sqrt {4k_{B}TR\Delta f}}}වෙතින් වන අතර, මෙහි  Δf යනු ඝෝෂය මනින කලාප-පළල හර්ට්ස් වලින් වෙයි. කාමර උෂ්ණත්වයෙහිදී හා  10 kHz කලාප-පළ
ලකට, 1 kΩ ප්‍රතිරෝධයක් සඳහා  RMS ඝෝෂ වෝලටීයතාවය වන්නේ 400 nV වෙයි..[4] ධාරණය කර ගත යුතු ප්‍රයෝජනවත් ආනුභූතික රීතියක් වන්නේ,  කාමර උෂ්ණත්වයේදී හා 1 Hz කලාප-පළලකදී 50 Ω ‍අනුරූප වන්නේ  1 nV ඝෝෂයකට බවයි. ලුහුවත් කොට ඇති ප්‍රතිරෝධයක් උත්සර්ජනය කරන ඝෝෂ ජවය වන්නේ P=vn2¯/R=4kBTΔf.{\displaystyle P={\bar {v_{n}^{2}}}/R=4k_{B}\,T\Delta f.}ප්‍රතිරෝධයක ජනනය වන ඝෝෂය ඉතිරි පරිපථයට සමර්පණය විය හැක; උපරිම ඝෝෂ ජව සමර්පණය සිදුවන්නේ,  ඉතිරි පරිපථයෙහි තෙවනින් සමක ප්‍රතිරෝධය හා ඝෝෂ ජනන ප්‍රතිරෝධය සමාන වන විට ඇතිවන  සම්බාධක ගැළැපුම හා සමගිනි. මෙම අවස්ථාවට සහභාගී වන්නාවූ එක් එක් ප්‍රතිරෝධ දෙක විසින් එය තුල හා අනෙකුත් ප්‍රතිරෝධය තුල යන ස්ථාන දෙකෙහිම ඝෝෂය උත්සර්ජනය කෙරෙයි. මෙම ප්‍රතිරෝධයන් දෙකෙන් එකක් හරහා ඇතිවන වෝල්ටීයතා බැස්ම වන්නේ මූලාශ්‍ර වෝල්ටීයතාවයෙන් අඩක් පමණක් බැවින්, ඵලිත ඝෝෂ ජවය වන්නේP=kBTΔf{\displaystyle P=k_{B}\,T\Delta f}මෙහි P යනු තාපජ ඝෝෂ ජවය වොට් වලිනි. මෙය ඝෝෂ ජනන ප්‍රතිරෝධයෙන් ස්වායත්ත බව සටහන් කර ගන්න.ආශ්‍රිත
↑ මැන්සිනි, රොන් (2002). "ඔප් ඇම්ප්ස් ‍ෆො එව්රිවන්" (PDF). භාවිත සටහන්. ටෙක්සාස් ඉන්ස්ට්‍රැමන්ට්ස්. pp. p. 148. සම්ප්‍රවේශය 2006-12-06. තාපජ ඝෝෂය හා වෙඩි ඝෝෂය (පහත බලන්න) ගවුසියානු  සම්භාවිතා ඝනත්ව ශ්‍රිතයන් සහිත වෙති.  ඝෝෂයේ අනෙකුත් ආකාර එසේ නොවේ.. {{cite web}}: Unknown parameter |coauthors= ignored (|author= suggested) (help); Unknown parameter |month= ignored (help)↑ ජේ. ජොන්සන්, "තර්මල් ඇජිටේෂන් ඔ‍ෆ් ඉලෙක්ට්‍රිසිටි ඉන් කන්ඩක්ටර්ස්", Phys. Rev. 32, 97 (1928) – දි එක්ස්පෙරිමන්ට්↑ එච්. නයික්විස්ට්, "තර්මල් ඇජිටේෂන් ඔෆ් ඉලෙක්ට්‍රික් චාර්ජ් ඉන් කන්ඩක්ටර්ස්", Phys. Rev. 32, 110 (1928) – ද තියරි ↑  1 kΩ කාමර උෂ්ණත්වය 10 kHz කලාප-පළල සඳහා ගූගල් ගණක ප්‍රතිඵලය ආර්ට් ටීවීART TELEVISION BROADCASTING CO.දියත්කල දිනය1995අයිතිකරුවෝIWS Holdings (Private) Limitedරූප ආකෘතියPAL, Analogueප්‍රචාරණ උද්‍යෝග පාඨයMedia that's Beyondරට ශ්‍රී ලංකාවභෘෂාවඉංග්‍රීසිමූලස්ථානයකොළඹ, ශ්‍රී ලංකාවපෙරදී හැඳින්වුනේDynavision Broadcasting Corporationවෙබ් අඩවිය
http://arttv.lkඋපයෝජ්‍යතාවභෞමිකකොළඹUHF 28[1]මහනුවරUHF 52ආර්ට් ටීවී යනු ශ්‍රී ලංකාව තුල, පැය 24 පුරාම විකාශය වන පුද්ගලික අංශයට අයත් ඉංග්‍රීසි රූපවාහිනී නාලිකාවකි. නාලිකාවේ ප්‍රධාන මූලස්ථානය කොළඹ පිහිටුවා තිබෙන අතර, හිමිකාරීත්වය IWS Holdings පුද්ගලික සමාගම සතු වෙයි.[2][3]විකාශනයන්1995 වර්ෂයේ පටන්, ආර්ට් ටීවී නාලිකාව තුල දිනකට පැය 15 ක් සීඑන්එන් රූපවාහිනී නාලිකාව විකාශනය කරන අතර,[4] 2009 වසරේ පටන්, කාටූන් නෙට්වර්ක් රූපවාහිනී නාලිකාවේ පැයක ළමා කාටූන් වැඩසටහන්, ART Toons යන නමින් විකාශය කරයි.[5] ආර්ට් ටීවී නාලිකාව 2009 වසරේදී කාටූන් නෙට්වර්ක් සමග එක්ව, පරිසරය පිළිබඳ ප්‍රජාව දැනුම්වත් කිරීමේ වැඩසටහනක් මහනුවරදී සංවිධානය කල අතර, එය ශ්‍රී ලංකාව තුලදී ජාත්‍යන්තර ළමා නාලිකාවක් විසින් සහයෝගය දක්වන ලද පලමු, ආයතනික සමාජ වගකීම CSR පිළිබඳ වැඩසටහනද විය.[6]ද ස්ටේට් ඔෆ් බිස්නස් (the State of Business), මෙම නාලිකාව විසින් ඉදිරිපත් කරනු ලබන ප්‍රධානතම හා දිනපතා විකාශය කරන ව්‍යාපාරික වැඩසටහනකි.[7]  මීට අමතරව The Model Network, Sri Lanka and Ford Models සහ New York for the Fo
rd Supermodel of Sri Lanka search වැනි වැඩසටහන්ද ඔවුන් විසින් මෙහෙයවනු ලබයි.[8]අතීතය1995 වර්ෂයේදී මෙම නාලිකාවේ මෙහෙයුම්, ඩයිනවිෂන් බ්‍රෝඩ්කාස්ටින් කෝපරේෂන් (Dynavision Broadcasting Corporation) සමාගම විසින් ආරම්භ කල අතර, ශ්‍රී ලංකාවේ පලමු ත්‍රිමාණ (stereo) විදැහුම්පලද ඔවුහූ සතුවිය.[9]පසුව 2003 වර්ෂයේ ජුලි මසදී සමාගමේ නම ආර්ට් ටෙලිවිෂන් බ්‍රෝඩ්කාස්ටින් කම්පණි (Art Television Broadcasting Company) ලෙස වෙනස් කරන ලදී.[10]මේවාද බලන්නශ්‍රී ලංකාවේ රූපවාහිනී නාලිකා ලැයිස්තුවමූලාශ්‍ර↑ http://www.asiawaves.net/sri-lanka-tv.htm↑  සංරක්ෂිත පිටපත, http://www.thesundayleader.lk/archive/20081019/bus-suppliment.htm, ප්‍රතිෂ්ඨාපනය 2014-02-20 ↑ http://www.iwsholdings.com/↑  සංරක්ෂිත පිටපත, http://www.iwsholdings.com/art-television.html, ප්‍රතිෂ්ඨාපනය 2014-02-20 ↑  සංරක්ෂිත පිටපත, http://www.exchange4media.com/e4m/news/fullstory_industrybrief.asp?section_id=35&news_id=35641&tag=31391, ප්‍රතිෂ්ඨාපනය 2014-02-20 ↑ http://cityofkandy.com/index.php?limitstart
=30[permanent dead link]↑ http://www.news.lk/index.php?option=com_content&task=view&id=8834&Itemid=44↑ http://www.news.lk/index.php?option=com_content&task=view&id=3258&Itemid=44↑ http://www.pressreference.com/Sa-Sw/Sri-Lanka.html↑ List of television networks in Sri Lanka#cite note-art1-8භාහිර සබැදිOfficial WebsiteOfficial Facebook Pagevteශ්‍රී ලංකාවේ රූපවාහිනී නාලිකාසිංහලබෞද්ධයා නාලිකාවහිරු ටීවීස්වාධීන රූපවාහිනීයජාතික රූපවාහිනියසිරස ටීවීසියත ටීවීස්වර්ණවාහිනීටීඑන්එල්ටීවී දෙරණටීවී ලංකාදෙමළනේත්‍රා ටීවීශක්ති ටීවීවසන්තම් ටීවීවෙට්ට්‍රි ටීවීඉංග්‍රීසිTV 1ආර්ට් ටීවීසීසීටීවී නිව්ස්ඊටීවීඑන්ටීවීප්‍රයිම් ටීවීක්‍රීඩාසීඑස්එන්සැටලයිට්/කේබල්චැනල් සීහෙරිටේජ් ටීවීශ්‍රී ටීවීයංග් ඒෂියා ටෙලිවිෂන්මෙම ලිපිය බදුල්ල දිස්ත්‍රික්කය පිලිබඳ වේ.  නගරය සඳහා, බදුල්ල බලන්න.බදුල්ල දිස්ත්‍රික්කයපරිපාලන දිස්ත්‍රික්කයබදුල්ල දිස්ත්‍රික්කය ඉස්මතු කොට දැක්වුනු ශ්‍රී ලංකාවේ සිතියමක්රට ශ්‍රී ලංකාවපළාතඌව පළාතවිශාලතම නගරයබදුල්ලසරිය • මුළු2,861 කිමී2 (1,105 සතරැස් සැත) •