LexiconShiftInnovations/SinhalaWikipediaArticles huggingface dataset:
තුරුදිග තීරය පේදුරු තුඩුව වරාය · කන්කසන්තුරේ වරාය අතීත වරායන් දඹකොළ පටුන · මහාතිත්ථ වරාය · ඌරාතොට වරාය Under constructionවරායක් පිළිබඳ මෙම ලිපිය තවමත්  අංකුර ලිපියකි. විකිපීඩියාවට උදවුවක් ලෙසින් ඔබ හට එය විහිදුවාලිය හැක.vteවින්ඩෝස් නවීකරණයගොනුව:Windows update icon.pngමයික්‍රොසොෆ්ට් වින්ඩෝස්වල අංගයකිගොනුව:Windows Update.pngතොරතුරුවර්ගයජාලකරණ සේවාඅඩංගුයි සමගවින්ඩෝස් 98 සහ පසුව ආ සංස්කරණවිස්තරයවින්ඩෝස් නවීකරණයආශ්‍රිත සංරචකBITS, වින්ඩෝස් පිහිටුවනය, ඉන්ටර්නෙට් එක්ස්ප්ලෝරර්, වින්ඩෝස් සත්‍ය වාසියවින්ඩෝස් නවීකරණය යනු මයික්‍රොසොෆ්ට් වින්ඩෝස් මෙහෙයුම් පද්ධතිවලට සහ ඒවාවල පිහිටුවා ඇති සංරවක වලට යාවත්කාලීන ලබා දීමට මයික්‍රොසොෆ්ට් සමාගම විසින් සපයන ලද එක් සේවාවකි. (උදාහරණයක් වශයෙන් ඉන්ටර්නෙට් එක්ස්ප්ලෝරර් ගත හැකිය.) වින්ඩෝස් විස්ටා, වින්ඩෝස් සර්වර් 2008, සහ වින්ඩෝස් 7 යන මෙහෙයුම් පද්ධතිවල  යාවත්කාලීන කට්ටල අංග (settings)  හැඩගැස්වීමට සහ යාවත්කාලීන සදහා පරීක්ෂා කිරීමට පාලක පුවරුවක් ලබා දී තිබේ. මයික්‍රොසොෆ්ට් වින්ඩෝස්වල කලින් සංස්කරණ සදහා ඉන්ටර්නෙට් එක්ස්ප්ලෝරර් මගින් වින්ඩෝස් නවීකරණ වෙබ් අඩව
ිය වෙත ගොස් තම පරිගණකය සදහා අවශ්‍ය යාවත්කාලීන අවපතනය කර ගත හැක.මෙම ලිපිය වැඩිදියුණු කළයුතුව ඇත. ඔබ මෙම මාතෘකාව පිලිබඳව දැනුවත්නම්, නව කරුණු එක්කිරීමට දායකවන්න.ඉතිහාසයඉතා වැදගත් යාවත්කාලීන දැනුම්දීමේ මෙවලම/උපයෝගීභාවයස්වයංක්‍රීය යාවත්කාලීනමයික්‍රොසොෆ්ට් නවීකරණයඔෆිස් නවීකරණයවින්ඩෝස් විස්ටා, වින්ඩෝස් සර්වර් 2008, සහ වින්ඩෝස් 7සංඛ්‍යාලේඛනමේවාද බලන්නවින්ඩෝස් සර්වර් නවීකරණ සේවාවින්ඩිස්නවීකරණයවිමර්ශණබාහිර සැබැදිමයික්‍රොසොෆ්ට් නවීකරණ සේවාවLatest Computer Security Updates: Summary - Microsoft Security / RSSMicrosoft Technical Security NotificationsWindows Update Explained සංරක්ෂණය කළ පිටපත 2016-03-04 at the Wayback Machinevteමයික්‍රොසොෆ්ට් වින්ඩෝස් සංරචකමධ්‍යActive Scripting (WSH · VBScript · JScript) · ගගන · AutoPlay · AutoRun · ClearType · COM (ActiveX · ActiveX Document · COM Structured storage · DCOM · OLE · OLE Automation · Transaction Server) · Desktop Window Manager · D
irectX · එක්ස්ප්ලෝරර් · Graphics Device Interface · Imaging Format · ඩොට්නෙට් ෆ්‍රේම්ව'ක්ස් · Search (IFilter · Saved search) · Server Message Block · Shell (විස්තීර්ණ · File associations · Namespace · Special Folders) · ආරම්භක මෙනුව · Previous Versions · Taskbar · Windows USER · Win32 console · XML Paper Specificationකළමනාකරණමෙවලම්බැකප් ඇන්ඩ් රෙස්ටෝ · cmd.exe · Control Panel (Applets) · Device Manager · ඩිස්ක් ක්ලීන්අප් · Disk Defragmenter · ඩ්‍රයිවර් වෙරිෆයර් · Event Viewer · IEAK · IExpress · Management Console · Netsh · Problem Reports and Solutions · Resource Monitor · ‎Sysprep · System Policy Editor · System Configuration · ටාස්ක් මැනේජර් · System File Checker · System Restore · WMI · වින්ඩෝස් ඉන්ස්ටෝලර් · Windows PowerShell · වින්ඩෝස් නවීකරණය · WAIK · WinSAT · Windows Easy Transferවැඩසටහන්ගණකය · කැරක්ට මැප් · Contacts · ඩීවීඩී මේකර් · Fax and Scan · ඉන්ටර්නෙට් එක්ස්ප්ලෝරර් · Journal · Magnifier · Media Center · මාධ්‍ය වාදකය · Mobile Device Center · Mobility Center · Narrator ·
නෝට්පෑඩ් · Paint · වින්ඩෝස් ෆොටෝ විවර් · Private Character Editor · Remote Assistance · Windows Desktop Gadgets · Snipping Tool · සවුන්ඩ් රෙකෝඩර් · Speech Recognition · Tablet PC Input Panel · වර්ඩ්පෑඩ්ක්‍රීඩා3D Pinball for Windows: Space Cadet · Chess Titans · FreeCell · Hearts · Hover! · Inkball · Mahjong Titans · Minesweeper · Purble Place · Solitaire · Spider Solitaireකර්නලNtoskrnl.exe · hal.dll · සිස්ටම් ඉඩ්ල් ප්‍රොසෙස් · Registry · DLL · EXE · NTLDR / Boot Manager · Winlogon · Recovery Console · I/O · WinRE · WinPE · Kernel Patch ProtectionසේවාSCM · BITS · Task Scheduler · Wireless Zero Configuration · Shadow Copy · Error Reporting · Multimedia Class Scheduler · CLFSගොනු පද්ධතිNTFS (Hard link · Junction point · Mount Point · Reparse point · Symbolic link · TxF · EFS) · WinFS · FAT (FAT12 · FAT16 · FAT32) · exFAT · CDFS · UDF · DFS · IFSසර්වර්Domains · Active Directory · DNS · Group Policy · Roaming user profiles · Folder redirection · Distributed Transaction Coordinator · M
SMQ · Windows Media Services · Rights Management Services · IIS · Terminal Services · WSUS · Windows SharePoint Services · Network Access Protection · PWS · DFS Replication · Remote Differential Compression · Print Services for UNIX · Remote Installation Services · Windows Deployment Services · System Resource Manager · Hyper-Vනිර්මාණ ශිල්පයNT series architecture · Object Manager · Startup process (Vista/7) · I/O request packet · Kernel Transaction Manager · Logical Disk Manager · Security Accounts Manager · Windows File Protection / Windows Resource Protection · Windows library files · LSASS · CSRSS · SMSS · MinWinආරක්ෂණAction Center ·  බිට්ලොකර් ·  ඩිෆෙන්ඩර් ·  Data Execution Prevention ·  Mandatory Integrity Control ·  Protected Media Path ·  User Account Control ·  User Interface Privilege Isolation ·  වින්ඩෝස් ෆයර්වෝල්අනුකූලතාcommand.com ·  Interix ·  Unix subsystem (Microsoft POSIX) ·  Virtual DOS machine ·  Windows on Windows ·  Windows XP Mode ·  WoW64රුවන් එම්. ජයතුංග
Dr Ruwan M. Jayathungaඋපතකොළඹ ලංකාවනිවහනකැනඩාවජාතිකත්වය ශ්‍රී ලාංකිකඅධ්‍යාපනයනාලන්දා විද්‍යාලය, කොළඹතනතුරවෛද්‍ය මනෝ චිකිත්සකආගමබෞද්ධවෛද්‍යවරයෙකු[තහවුරු කර නොමැත] ලෙස තම වෘතිය ජීවිතය ආරම්භ කළ වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග (ඉංග්‍රීසි: Ruwan M Jayatunge) කොලොන්ගොඩ ග්‍රාමීය රෝහලේ ස්ථාන භාර වෛද්‍ය නිලධාරී[තහවුරු කර නොමැත] ලෙසටද මිනිපේ ප්‍රදේශයේ සෞඛ්‍ය වෛද්‍ය නිලධාරී[තහවුරු කර නොමැත] ලෙසටද මුලින් සේවය කොට පසුව මීගමුව මුලික රෝහල, උතුරු කොළඹ ශික්ෂණ රෝහල, හලාවත මුලික රෝහල සහ කොළඹ යුද හමුදා රෝහල යන රෝහල් වල සේවය කරන ලදි[තහවුරු කර නොමැත]. ඔහු එංගලන්තයේ බාන්ස්ලි විද්‍යාලයෙන් ළමා මනෝ විද්‍යාවද, කැනඩාවේ හම්බර් විද්‍යාලයෙන් මනෝ සමාජීය පුනරුථාපනය පිළිබඳවද හදාරා තිබේ[තහවුරු කර නොමැත]. එසේම ඇමරිකාවේ ෆිලඩෙල්ෆියාවේ කෝට්ස්විල් ප්‍රතිකාර ආයතනයේ මනෝ විද්‍යාඥ සුසන් රොජර්ස් යටතේ EMDR මනෝ ප්‍රතිකාරය පිළිබඳ පුහුණුව ලබා තිබේ[තහවුරු කර නොමැත]. ඔහු පශ්චාත් ව්‍යසන ක්ලමථ අක්‍රමතාව පිළිබඳ පරියේශන පත්‍රිකා කීපයක්ද පළ කොට ඇත[තහවුරු කර නොමැත]​.  දැනට කැනඩාවේ යෝර්ක් විශ්ව විද්‍යාලයේ පශ්චාත් උපාධි අධ්‍යනයන් හදාරන ඔහු සිංහල සහ ඉ
ංග්‍රීසි භාෂාවලින් කෘතීන් පල කොට තිබේ[තහවුරු කර නොමැත].ජීවන සටහන්රුවන්   කොළඹ නාලන්දා විද්‍යාලයයේ ආදි සිසුවෙකි. සාහිත්‍යකාමිත්වය (සිංහල)සාහිත්‍යකාමියෙකු ද වන වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග විසින් ලියා පළ කළ පොත් පත් කිහිපයක් පහත දැක්වේ. මේ ලේඛනයේ සඳහන් නොවූ පොත් ද තවමත් මුද්‍රණයේ පවතින පොත් ද වේ.මල් වැනි දරුවන් - ගොඩගේ ප්‍රකාශනයකි.අධ්‍යාපන ප්‍රතිකාර -සර්වෝදය විශ්වලේඛා ප්‍රකාශනයකි.මනෝ විද්‍යාත්මක උපදේශනය - (විජේසූරිය ග්‍රන්ථ කේන්ද්‍රය)ප්‍රතිකාරාත්මක උපදේශනය - (විජේසූරිය ග්‍රන්ථ කේන්ද්‍රය)දිවි නසා ගැනීමේ චර්යාව හා උපදේශන ප්‍රතිකාර මනෝ රෝග විශේෂඥ නීල් ප්‍රනාන්දු සමඟවිශාදය හා මනෝ ප්‍රතිකාරය - මනෝ රෝග විශේෂඥ නීල් ප්‍රනාන්දු සමඟජෝන් එෆ් කෙනඩි - ජීවිතය සහ මරණය (විජේසූරිය ග්‍රන්ථ කේන්ද්‍රය)ඉවාන් ගේ ලෝකය (විජේසූරිය ග්‍රන්ථ කේන්ද්‍රය)මිනිසුන් තුළින් ලෝකය දුටුවෙමි (විජේසූරිය ග්‍රන්ථ කේන්ද්‍රය)යුද ආතතියේ මනෝවිද්‍යාත්මක බලපෑම (විජේසූරිය ග්‍රන්ථ කේන්ද්‍රය)මනෝ විශ්ලේෂණ ප්‍රතිකාරයපශ්චාත් ව්‍යසන ක්ලමථ අක්‍රමතාව (විජේසූරිය ග්‍රන්ථ කේන්ද්‍රය)සංග්‍රාම විඩාව සහ යුද ආතතිය (
විජේසූරිය ග්‍රන්ථ කේන්ද්‍රය)ප්‍රභාකරන් සාධකය පිළිබඳ මනෝවිද්‍යාත්මක විශ්ලේශණයක් (සංචිත ප්‍රකාශකයෝ)ව්‍යසනයන් සහ මනෝවිද්‍යාත්මක පසුබිම - ව්‍යසන උපදේශනය මනෝ රෝග විශේෂඥ නීල් ප්‍රනාන්දු සමඟසංග්‍රාමයෙන් පසු - සරසවි ප්‍රකාශනයකිජාතක කථා මනෝ විද්‍යාත්මක ඇසින් - ගොඩගේ ප්‍රකාශනයකිභින්නෝන්මාදය - සරසවි ප්‍රකාශනයකිසාහිත්‍යකාමිත්වය (ඉංග්‍රීසි)PTSD Sri Lankan ExperienceShell Shock to Palali Syndrome - Sarasavi PublishersPsychoanalysis with Clinical EvidencePsychological Management of Sexual Trauma VictimsTrauma CounselingCombat StressPTSD Post Traumatic Stress Disorder – Vishva Lekha PublishersRhythm of Life (Poetry)EMDR Sri Lankan Experience -Sarasavi PublishersBuddhism and PsychologyStress in Security Forces – (Co-Author) ICFAI- Indiaආශ්‍රිතකොළඹ නාලන්දා විද්‍යාලයයේ ආදි සිසු ව්‍යෛද්‍යවරුන්ආදි නාලන්දයීය ව්‍යෛද්‍යවරුන්ගේ සංගමය සංරක්ෂණය කළ පිටපත 2020-07-23 at the Wayback Machineසභා වසර  ලෙසින්ද හැඳින්වෙන, ජනවන්දනා වසර යනු, සාන්තුවරයන් සිහිකිරීම්ද අඩංගු මංගල්‍යය
සැමරිය යුත්තේ කවර දිනකදීද යන්න සහ, වාර්ෂික චක්‍රයක් අනුව හෝ වසර කිහිපයක චක්‍රයක් අනුව හෝ, ශුද්ධ ලියවිල්ලේ කුමන කොටස් කියවිය යුතුද  යන්න තීරණය කෙරෙන, ක්‍රිස්තියානි සභාවන්හී ජන්වන්දනාමය කාලසීමාවන් චක්‍රයකි. ජනවන්දනා වසරෙහි වෙනස් කාලසීමා සඳහා, ප්‍රභින්න  ජනවන්දනා වර්ණයන් භාවිතා විය හැක. මංගල්‍යයන් පැවැත්වෙන දිනයන් පිළිබඳව,  විවිධ  සභාවන් අතර වෙනස්කම් පැවතිය හැකි නමුදු, ක්‍රමානුරූපය සහ තර්කානුකූල බව බොහෝ ලෙසින් එක සමාන වෙයි.පාස්කු මංගල්‍යය පැවැත්වෙන දිනය අනුව වෙනස්වන, බොහෝ වෙනත්  සචල මංගල්‍යයන් පවතින අතර, එසේ පාස්කු දිනය පැවැත්වෙන දිනය අනුව, වසරෙන් වසරට  බොහෝ මංගල්‍යය දිනයන්,  බටහිර හා නැගෙනහිර සභාවන්හී වෙනස් වෙයි. මංගල්‍යයන් සහ උත්සවයන් කෙතරම් ප්‍රමාණයක් සැමරෙනවාද යන්නද සභාවන් අනුව වෙනස් වෙයි; විශේෂිත වශයෙන් කන්‍යා මරියතුමියගේ සහ අනෙකුත් සාන්තුවරයන්ගේ මංගල්‍යයන් සැලකූ කළ, සාමාන්‍යයෙන්, කතෝලික සහ ඕර්තඩොක්ස් සභාවන්ට වඩා අඩු මංගල්‍යය ප්‍රමාණයක් ප්‍රොතෙස්තන්ත සභාවන් විසින් සමරනු ලැබේ.ජනවන්දනාමය චක්‍රයජනවන්දනාමය චක්‍රයක් විසින්, ජනවන්දනා වසරක්, කාලසීමා මාලාවකට බෙදා වෙන් කරන අතර
, එයින් එක් එක් කාල සීමාවකට වෙන්වූ ස්වීය මනෝභාවයන්, දේවධර්මීය අවධාරණයන්, සහ  යාච්ඤා ප්‍රක්‍රමයන් සහිත වන අතර, දේවස්ථාන සැරසීමේ වෙනස් ක්‍රම, දේවස්ථාන ඇතුලත සැරසීම සඳහා භාවිතා වන ප්‍රසාධනයන්ගේ සහ පූජ්‍ය පක්ෂය සඳහා ලෝගුවන්හී වර්ණයන්, ශුද්ධ ලියවිලි කියවීම්, දේශනා සඳහා තේමාවන් සහ නිවෙස්වලදී පෞද්ගලිකව පිළිපැදෙන වෙනස් සම්ප්‍රදායයන් සහ ප්‍රතිපත්තීන් පවා තුලින් මේවා ප්‍රකට විය හැක. ජනවන්දනා වසර අනුගමනය කරන සභාවන්හී, එක් එක් ඉරිදා දිනයන් සඳහා  ශුද්ධ ලියවිලි පාඨ  (සමහර සම්ප්‍රදායයන්හීදී වසරේ එක් එක් දිනයන් සඳහා වෙන් වෙන් වශයෙන්) පාධන සංග්‍රහයක් තුල සඳහන් කොට ඇත.NFkB සංඥා පථය සෛලීය ක්‍රියාකාරීත්වයන් රාශියකදි සක්‍රියව දායක වන, විශේෂයෙන් ප්‍රතිශක්ති ප්‍රතිචාර ජනනය සම්බන්ධයෙන් වැදගත් ජාන පිටපත්කාරකයකි (transcription factor). NFkB සංඥා පථය සක්‍රීය වීමට මූලික ප්‍රෝටීන 3 ක් අවශ්‍ය වේ. NFkB,  NFkB නිෂේධකය (IkB) සහ IkB කයිනේස් සංකීර්ණය (IKK) යනුවෙනි. අක්‍රිය NFkB නිශේධකය හා බද්ධ වී (NFkB:IkB) ස්තායි තත්වයක පවති. මෙනිසාම NFkB න්‍යෂ්ටිය වෙත පරිසංක්‍රමණයද නැවතී, සෛල ප්ලාස්මය තුල රඳවා ගැනේ. ඉහල පෙල සංඥා
හේතුවෙන් IKK සක්‍රිය වී, IkB නිශේධකය ෆොස්පේට් කාණ්ඩයක් එක් කිරීම මගින් E3 ලයිගේස හරහා යුබික්විටීකරණයට (ubiquitilation) ලක්වේ.  යුබික්විටීකරණයට ලක්වූ IkB, 26S ප්‍රෝටියෝසෝමය මගින් හායනයට ලක් කරයි.මෙම ලිපිය අනාථ ලිපියක් වන්නේ, වෙනත් කිසිම ලිපියක් මෙය වෙත නොබැඳෙන බැවිනි. කරුණාකර මෙම ලිපියට ආශ්‍රිත ලිපි වලින් සබැඳි එක්කරන්න; යෝජනා සඳහා සබැඳි සෙවීමේ මෙවලම භාවිතා කරන්න.මූර්ති ශිල්පය යනු ත්‍රිමාණ කලා ශිල්පයක් වන අතර හැඩ කැපීමෙන් හෝ ප්ලාස්ටික් වැනි මාධ්‍යයක් යොදා නිමැවුම් කරයි. බහුලව ගල්, යකඩ හෝ ලී යොදා ගනී. බොහෝ මූර්ති කැටයම් කැපීම මඟින් නිපදවයි. තවද කොටස් එකතු කිරීමෙන් සහ අච්චු යොදා ගනිමින් ද මෙම නිර්මාණකරණය සිදු කරයි. මෙම මූර්ති ශිල්පයේ යෙදෙන්නන් මූර්ති ශිල්පීන් ලෙස හඳුන්වයි.බො‍හෝවිට මූර්තිකරණයේ දී ඇඹීමට යොදාගත හැකි අමුද්‍රව්‍ය යොදා ගනිමින් මූර්ති නිර්මාණයේ යෙදෙන්නේ ඒවා අවශ්‍ය ලෙස සකසා ගත හැකි නිසාමය. එබැවින් එය ඇඹීම් කලාවක් ලෙසින්ද සැලෙකේ. මහජන කලාවන් හි බහුතරය ලෙස දැක්වෙන්නේ ද මූර්ති ශිල්පය වේ. බොහෝ රූප නෙලීම් උද්‍යාන අලංකරණයට යොදා ගන්නා අතර එම නිසා නූතනයේ මූර්තිමත් උද්‍යාන වැඩි වී
ඇත.ස්තූතියි.මූර්ති වර්ගසුලභ මූර්ති ආකාරයන් පහත දැක්වේ.පූර්ණ උන්නත මූර්ති : මූර්තියේ පාදම හැරෙන්නට අන් සියලූ පැති නෙලා ඇත. මෙය  ඕනෑම කෝණයකින් නිරීක්‍ෂණය කළහැක.	ආභරණ 	උන්නත  : මූර්තිය පසුතලයක් හා සම්බන්ධිතව ඇත.	පිහිටන ස්ථානයට විශේෂිත කෘති 	චාලක මූර්ති : භෞතික චලනයක කිසියම් පැතිකඩක් හෙළදරව් කරයි.	වතුර මල -  ජලය ගලායන ආකාරයෙන් නිමවන මූර්තිය.	පිළිමය : පුද්ගලයෙක්, අවස්ථාවක්, සතෙක් හෝ වස්තුවක් නිරූපනය කරන සංදර්ශකවාදී මූර්තියකි.	ඌර්ධවකාය -  කෙනෙකුගේ පපුවේ සිට ඉහල කොටස දැක්වෙන මූර්තියකි.	අශ්වාරෝහක පිළිම -  සුවිශේෂී තැන්තකු අවශ්වයකු පිට සිටින ආකාරය දක්වයි.ලෑන්ඩ් ආර්ට්ලෑන්ඩ් ආට් යනු එක්තරා කළා නිර්මාණ සම්ප්‍රදායක් වන අතර එය ඉංග්‍රීසි බසින් Land art, Earthworks සහ Earth art යන නම් වලින් හැඳින්වේ. මෙය 1960 දශකයේ අගභාගයේ සහ 1970 දශකයේ මුල් භාගය තුළ ඇමරිකාව තුළ ආරම්භ වූ කළා සම්ප්‍රදායකි. මෙම සම්ප්‍රදායට අයත් කළා නිර්මාණ ඒවා පවතින වටපිටාව සමඟ දැඩිව බැඳී පවතී. මෙහි දී කිසියම් පරිසරයක් තුළට අඹන ලද  මූර්ති පිහිටුවීම සිදු නොකෙරෙන අතර ඒ වෙනුවට අදාල භෑ දර්ශනයන්ම නිර්
මාණය සඳහා යොදාගනු ලබයි. මෙම වර්ගයට අයත් කළා නිර්මාණ බොහෝ විට බාහිර පරිසරයට නිරාවරණය වන ආකාරයට පිහිටුවා තිබෙනු දැක ගත හැකි අතර සාමාන්‍යයෙන් ජනාකීර්ණ ප්‍රදේශවලින් ඉතා දුරස්ථව මේවා පිහිටුවනු ලැබේ. එමෙන්ම මෙම නිර්මාණ ස්වභාවික ක්‍රියාවලීන් හේතුවෙන් වෙනස්වීම්වලට භාජනය විය හැකි ආකාරයට පිහිටුවීම සාමාන්‍ය සිරිතකි. මෙම වර්ගයට අයත් මුලින්ම නිර්මාණය කළ බොහෝ නිර්මාණයන් නෙවාඩා, නිව්‍මෙක්සිකෝ, ඌටා සහ ඇරිසෝනා යන ප්‍රදේශවල කාන්තාරයන් තුළ පිහිටුවන ලද අතර මේ වන විට ඒවායින් බහුතරයක් ස්වභාවික හේතු නිසා විනාශයට පත්ව ඇත. එබැවින් වර්තමානයෙහි ඒවා දැකගත හැකි වන්නේ වීඩියෝ පට හෝ වාර්තාමය ඡායාරූප ඇසුරෙන් පමණි.අප‍්‍රිකානු අමෙරිකානු අධ්‍යයන ලතින් අමෙරිකන් අධ්‍යයන සහ අමෙරිකානු මුල් වාසී අධ්‍යයන ආදියට පණ දුන් බටහිර වෙරළේ තුන් වන ලෝක ජනතාවගේ ක‍්‍රියාකාරකම් හේතුවෙන් ආසියානු අමෙරිකානු අධ්‍යයන 1960 දශකයේ බිහිවිය. ලතින් අමෙරිකානු අධ්‍යයන අප‍්‍රිකානු අමෙරිකන් අධ්‍යයන වැනි විෂය ධාරා විශ්ව විද්‍යාල සහ අධ්‍යාපනික ආයතන සිය ගණනක් තුල සීඝ‍්‍රයෙන් ව්‍යාප්ත වුවද ආසියානු ශිෂ්‍යයින් බඳවා ගැනීමෙන් වැළකීමේ පණත නිසාවෙන් ආසියා අමෙරි
කානු අධ්‍යයන ව්‍යාප්ත වූයේ සාපේක්ෂව සෙමිනි.කෙසේ වුවද මෑතකදී ශිෂ්‍ය උද්ඝෝෂණ සහ සමාජ බලපෑම් හේතුවෙන් විශේෂයෙන් ම වැඩි ආසියානු අමෙරිකානු ව්‍යුහයක් පවතින පාසල් හා ප‍්‍රාන්ත වල ආසියානු අමෙරිකානු අධ්‍යයන පාඨමාලා ආරම්භ කිරීම සිදුවිය.ආශ්‍රිතhttp://en.wikipedia.org/wiki/Asian_American_Studies#History වෙනත් භාවිතා සඳහා, රබර් (බහුරුත්හරණය) බලන්න.කෘත්‍රිම රබර් සහ ස්වභාවික රබර් යනුවෙන් රබර් දෙවර්ගයකි.ස්වභාවික රබර්ස්වභාවික රබර් සෑදිමට මූලිකව භාවිතා වන්නේ රබර් ශාඛයේ ෆ්ලෝයම තරලයයි. සැකසීමමෙය රබර් ගසේ පොත්ත මතුපිට සිදුකරන කැපීම් මගින් ලබා ගන්නා අතර, වෑහෙන තරලය රබර් කිරි ලෙස හදුන්වයි. මෙසේ ලබා ගන්නා කිරි ඒකතු කර අසමතුලිත කැටි ගැසීම වැලැක්වීමට ප්රතිකැටිකාරක ඒක්කරනු ලබයි. කර්මාන්ත ශාලා වෙත ප්රවාහනය කරන මෙම කිරිවල ගුණාත්මකභාවය මැන බලයි.  vteරබර්Chemical typesNatural rubberSynthetic rubberButyl rubberStyrene-butadieneNitrile rubberSilicone rubberChloroprene rubberEPDM rubberLatexMechanical typesFoam rubberMicronized rubber powderCold rubberAdditi
vesPolymer additivePlasticizerPolymer stabilizersBiodegradable additivesFiller (materials)Rubber processingRubber tappingRubber technologyVulcanizationIndustryRubber industry in MalaysiaRubber Industry Smallholders Development AuthorityRubber BoardMichelinDunlopBridgestoneUnited States Rubber CompanyGoodyear Tire and Rubber CompanyRubber Manufacturers AssociationList of tire companiesCategory:Rubber industryProductsTiresRubber mulchRubberized asphaltRubber bandCategory:Rubber productsWasteRubber pollutionGreat Pacific garbage patchPersistent organic pollutantDioxinsEnvironmental hazardsTire-derived fuelRubber recyclingAirfield rubber removalTire codesමෙම ලිපිය තවමත්  අංකුර ලිපියකි. විකිපීඩියාවට උදවුවක් ලෙසින් ඔබ හට එය විහිදුවාලිය හැක.vteඑල්ලේ(Sri Lanka Elle)උසස්ම පාලන මණ්ඩලයඑල්ලේ පාලක මණ්ඩලයපළමුව ක්‍රීඩා කලේශ්‍රී ලංකාවලියාපදිංචි ක්‍රීඩකයෝවැඩි විස්තර සදහාක්‍රීඩා සංගම්වැඩි විස්තර සදහාගුණාංගකණ්ඩායම් සාමාජිකයෝ16 (අතිරේක 4)මිශ්‍ර ලිංගපිරිමි කණ්ඩායම්
සහ කාන්තා කණ්ඩායම්වර්ගීකරණයකණ්ඩායම් තරගයකි පිත්ත සහ  බෝලය සමග තරගයකිඋපකරණ[එල්ලේ පන්දුව]ස්ථානයක්‍රීඩා පිටියක්,වෙල්යාය හෝ මුහුදු වෙරළපැවතීමඔලිම්පික්නැතඑල්ලේ යනු ශ්‍රි ලංකාවට පමණක් ආවේනික පිත්තෙන් පන්දුවට පහරදෙන කණ්ඩායම් ක්‍රීඩාවක් වේ. පිත්ත සහ පන්දුවත් අතර පිල් දෙකක් වශයෙන් ක්‍රීඩකයින් දහසය (16) දෙනකුද අතිරේක ක්‍රිඩකයින් හතර (04) දෙනකු ඇතුලත් මෙම ක්‍රීඩාව ලොව වැඩිම ක්‍රිඩක සංඛ්‍යාවක් ඇතුලත් වන ක්‍රීඩාව වශයෙන් හැඳින්විය හැක.[තහවුරු කර නොමැත]l එල්ලේ ක්‍රීඩාව වෙනුවෙන් ලියවුන ප්‍රථම වෙබ් පිටුව වසර දහස් ගණනක ඇත ඉතිහාසයකට උරැමකම් කියනු ලබන මෙම ක්‍රීඩාව ඉතාමත් උද්වේගකාරවුත් තරගකාරිවුත් තරග රටාවක් ගන්නා එල්ලේ ක්‍රිඩාවේ සැම තරගයක්ම මහත් කුතුහලයකින් නැරඹිමට හැකියාවක් ලැබෙන අතරම ගම් පලාතේ මෙන්ම කණ්ඩායම් අතර එකමුතුකම වර්ධනය කරගැනිම මෙම තරගයන්හි මුලික අරමුණ ඇතිව අතීත මුතුන්මිත්තන් විසින් ආරම්භ කර ඇති ක්‍රිඩාවකි.[තහවුරු කර නොමැත]l එල්ලේ ක්‍රීඩාව වෙනුවෙන් ලියවුන ප්‍රථම වෙබ් පිටුවඑල්ලේ ක්‍රීඩාවේ ඉතිහාසයකවදා, කොතනකදි,කවුරැන් විසින් ආරම්භයට මුල පුරා ඇත්දැයි සදහන්ව නැතත් ශ්‍රී ලංකාවේ ඈත අත
ීත මුතුන් මිත්තන්ගේ ආභාෂය මත ඔවුන් විසින් ආරම්භ කරන ලද ක්‍රීඩාවක් වශයෙන් හදුන්වා දීමට හැකියාවක් ඇත.[තහවුරු කර නොමැත] එල්ලේl එල්ලේ ක්‍රීඩාව වෙනුවෙන් ලියවුන ප්‍රථම වෙබ් පිටුව]ගොනුව:CIMG2996.JPGහාලිංග්ස් වින්ස් එල්ලේ කණ්ඩායම - 1960කෘෂිකර්මාන්තයෙන් දිවිපෙවත ගෙවා දමන ලද ගොවි ජනතාව තම අස්වනු නෙලා ගන්නා ලද කාලසිමාවෙන් පසුව ඊලග කන්නයේ කුඹුරැ යලි අස්වද්න තෙක් ලැබෙනන්නාවු විවේක කාලය තම බිරින්දැවරුන් දුවා දරුවන් ඥාතිමිත්‍රාදීන් මෙන්ම අසල්වැසි ගම්වැසියන් සමග සහයෝගයෙන් දිවිපෙවෙත ගත කිරිම සදහා මෙම ක්‍රිඩාව උපයෝගි කර ගන්නා ලද බව කියැවෙයි.එසේම අස්වැන්න නෙලා ගැනීමෙන් අනතුරැව වෙල්යාය තුල එකමුතුව එල්ලේ ක්‍රිඩා කරනු ලබන අතර එම කණ්ඩායම සදහා කාන්තාවන් ලමයින් මෙන්ම තම තමන් ඥාතින්ද එකමුතව කණ්ඩායම් කිහිපයක් සාදා ගැනිමෙන් අනතුරැව තරගයන් පැවැත්විම කරනු ලබයි. එසේ ගම තුල සෑදුන කණ්ඩායම් අතරින් දක්ෂතම කණ්ඩායම පිලිගනිමින් උත්සවයන්ද සංවිධානය කර ඇත.සියලුම කණ්ඩායම්හි සිටින දක්ෂ තරැණ කොටස් එකමුතු කරමින් එම ගම්මානය තුල එල්ලේ කණ්ඩායමක් සකස් කර ගැනීමද දක්ෂතම තරැණ ක්‍රීඩකයා කණ්ඩායම් නායකයා වශයෙන් නම් කිරිමෙන් අනතුරැව අසල
්වැසි ගම්මානයන්හි මෙම ආකාරයටම සාදාගන්නා ලද කණ්ඩායම සමග තරගයන් පැවැත්විමට කටයුතු කරනු ඇත. එසේ තරගයන් පවත්වනු ලබන්නේ අසල්වැසි ගම්මානයන් සමග එකමුතුව වැඩ කිරිමේ අදහස පෙරදැරි කරගෙනය. මෙම ක්‍රමය 1960 - 1980 දක්වා පැවති අතර එය ක්‍රමක් ක්‍රමයෙන් හින වි ගොස් ඇතත් වර්ථමානයේ පවා කුඹුරැ අස්වනු නෙලාගන්නා කාලයට තරැණ කොටස් එකමුතුව පැරණි මුතුන් මිත්තන් අනුගමනය තරමින් එල්ලේ තරග පවත්වනු සැම ශ්‍රි ලාංකිකයෙකුම දැක ඇත.එහෙත් එය එදා මෙන් නොවිම විශේෂත්වයකි.එල්ලය බලා වේගයෙන් පහරක් එල්ල කිරිමඑල්ලේ තරගයක්එල්ලේ තරගයක්එල්ලේ සම්මේලනයේ නිතිමාලාවශ්‍රී ලංකා එල්ලේ සම්මේලනය ආරම්භවිමෙන් අනතුරැව එල්ලේ ක්‍රිඩාව සදහා නව නිති මාලාවක් සකස්කර එල්ලේ ක්‍රීඩාවේ දියුනුව පිනිස එම නිති හා රිති මාලාව සිංහලෙන් සහ ඉංග්‍රීරීසියෙන් මුද්‍රනය කොට එල්ලේ ක්‍රිඩාසමාජයන් අතරට ලබාදී ඇත.එල්ලේ ක්‍රීඩාවේ ගුණාංගයන්එල්ලය බලා වේගයෙන් පහර එල්ල කිරිමේ හැකියාව.ඉතා ඉහලින් එන උඩපන්දුවක් නිවරදි ලෙස රැක ගැනීමේ හැකියාව.පොළවට සමාන්තරව සහ වේගයෙන් බිම දිගේ එන පන්දුවක් නිවරදි ලෙස රැක ගැනීම හැකියාව.ඉතා දුරක සිට කඩඉම් දක්වා ප්‍රදේශයට
පන්දුව නිවරදිව යොමු කිරිමට ඇති හැකියාව.වේගයෙන් ධාවනයේ යෙදීමේ හැකියාව.ධාවනයේ යෙදෙන ක්‍රීඩකයෙකුහට පන්දුවෙන් නිවරදිව එල්ලයට පහර එල්ල කොට දවා ගැනීමේ හැකියාව.ධාවනයේ යෙදෙන අවශ්ථාවකදී විරැද්ධ පිලෙන් එල්ල කරනු ලබන ප්‍රහාරයෙන් බේරි වටයක් ලබා ගැනිමට ඇති හැකියාව.එල්ලේ ක්‍රීඩාව අන්තර්ජාලයට යොමු කිරිමප්‍රධාන ලිපිය: එල්ලේ ක්‍රීඩාවඑල්ලේ ක්‍රීඩාව වසර දහස් ගනනක ඈත අතීතයකට උරැමකම් කියනු ලබන ක්‍රීඩාවක් වුවද ජාතික ක්‍රීඩාව වශයෙන් සුදුසුකම් ලැබීමට තරම් උරැමකමක් ඇත්තාවු දේශීය ක්‍රීඩාව වුවද අවාසනාවකට ජාතික ක්‍රීඩාව නොවීය.ප්‍රථමයෙන් එල්ලේ ක්‍රීඩාව අන්තර්ජාලයට යොමු කිරිමට කටයුතු කර ඇත්තේ තිබ්බොටුගොඩ ගණ්මුල්ල නො 56 බී දරණ නිවසේ පදිංචි එස් ජූඩ් සිල්වා විසිනි 1990 වර්ෂයේ සිට එල්ලේ ක්‍රීඩාව අන්තර්ජාලයට යොමු කිරිමට කටයුතු කර ඇතප්‍රධාන ලිපිය: එස් ජූඩ් සිල්වා.1990 වර්ෂයේ සිට එල්ලේ ක්‍රීඩාව අන්තර්ජාලයට යොමු කිරිමට කටයුතු කර ඇතඑල්ලේ තරග මාදිලිඑක් ක්‍රීඩකයෙකු පහරදීමට පැමිනෙන එක් අවශ්ථාවකදී පන්දු පහක් බැගින් පිරිනමනු ලබන ඉනිම් දෙකේ එල්ලේ තරග.එක් ක්‍රීඩකයෙකු පහරදීමට පැමිනෙන එක් අවශ්ථාවකදී පන්
දු තුනක් බැගින් පිරිනමනු ලබන ඉනිම් දෙකේ එල්ලේ තරග.එක් ක්‍රීඩකයෙකු පහරදීමට පැමිනෙන එක් අවශ්ථාවකදී පන්දු පහක් බැගින් පිරිනමනු ලබන ඉනිම් එකේ එල්ලේ තරග.එක් ක්‍රීඩකයෙකු පහරදීමට පැමිනෙන එක් අවශ්ථාවකදී පන්දු තුනක් බැගින් පිරිනමනු ලබන ඉනිම් එකේ එල්ලේ තරග.එක් ක්‍රීඩකයෙකු පහරදීමට පැමිනෙන එක් අවශ්ථාවකදී පන්දු එකක් බැගින් පිරිනමනු ලබන ඉනිම් එකේ එල්ලේ තරග.එක් ක්‍රීඩකයෙකු පහරදීමට පැමිනෙන එක් අවශ්ථාවකදී පන්දු එකක් බැගින් පිරිනමනු ලබන පන්දු හතලිහකට(40) සිමාවු සීමිත පන්දුවාර එල්ලේ තරග.එක් ක්‍රීඩකයෙකු පහරදීමට පැමිනෙන එක් අවශ්ථාවකදී පන්දු දෙකක් බැගින් පිරිනමනු ලබන පන්දු හතලිහකට(40) සිමාවු සීමිත පන්දුවාර එල්ලේ තරග.එක් ක්‍රීඩකයෙකු පහරදීමට පැමිනෙන එක් අවශ්ථාවකදී පන්දු එකක් බැගින් පිරිනමනු ලබන පන්දු හතලිහකට අඩු(40ට අඩු) සිමාවු සීමිත පන්දුවාර එල්ලේ තරග.එහෙත් මෙම තරග පන්දුවාර පහලොවකට (15) වඩා අඩුකරමින් පැවැත්විම නොකල යුතුය.ක්‍රීඩා පිටියඑල්ලේ ක්‍රඩකයෙකුගේ මූලික අරමුණ සහ ඔහු පුරැදු පුහුණු වන්නේ බෝලයට එල්ලය බලා වේගයෙන් ප්‍රහාරයක් එල්ල කොට ඉතා ඈතකට පන්දුව යැවීමට සලස්වා වටයක් ලබා ගැනිම බැවින්ද, ක්
‍රිඩකයින් දහසය දෙනකු පන්දු පිටියේ පන්දු රැකීමට නියමිත බැවින් සහ වටයක් ලබා ගැනීම සදහා අඩි දෙසීය විස්සක වට ප්‍රමාණයක් සම්පූර්ණ කලයුතු බැවින් එල්ලේ ක්‍රීඩා කිරිම සදහා මීටර් දෙසීය පනහත් (250) මීටර් තුන්සියයක (300) පමණ වන විවෘත ක්‍රීඩා පිටියක් ඉතා යෝග්‍ය වන්නේය.එහෙත් ඉඩ පහසුකම් එල්ලේ ක්‍රිඩාවට නොමැති බැවින්ද,සෑම දිස්ත්‍රික්කයකම පාහේ එල්ලේ කණ්ඩායම් බිහිවී ඇති බැවින්ද විවෘත නොවු කුඩා ක්‍රිඩාංගනයන් තුලදී එල්ලේ ක්‍රීඩා කිරිම කරනු ලබතත් එම ක්‍රිඩාංගනයන්හිදී පවත්වන තරගයන්හි නියමාකාරයෙන් දක්ෂ ක්‍රිඩකයෙකු සොයා ගැනිමට  අපහසු වනවා මෙන්ම දක්‍ෂ ක්‍රිඩකයින් බිහි නොවීමටද බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත. එබැවින් එල්ලේ ක්‍රීඩා කිරිමට ඉතා යෝග්‍ය වන්නේ මීටර් දෙසීය පනහත්(250)මීටර් තුන්සියයක(300)පමණ වන විවෘත ක්‍රීඩා පිටියකි.ක්‍රීඩා පිටිය සකස්කර ගන්නා ආකාරයදැවුම් කණු දෙකඅඩ කවයනැවතුම් කනුක්‍රීඩා පිටියේ සැලැස්මක්‍රීඩා පිටියේ සැලැස්මප්‍රධාන තරගයන් සදහාදැවුම් කණු දෙක අතර දුර ප්‍රමාණය මීටර් විසිහතරක්(මීටර් 24 )විය යුතුය.එම දුර ප්‍රමාණය පැහැදිලිව දර්ශණය වන පරිදි අළුහුණු යොදා සුදු පාටින්
සලකුණු කල යුතුය.දැවුම් කනුවක උස පොළව මට්ටමේ සිට මීටර් දහයක්(10) විය යුතුයි.දැවුම් කණු දෙක හරි මැද පන්දුවට පහර දෙන්නාට පන්දුවට පහර එල්ල කිරිමට අඩ කවයක් තිබිය යුතු අතර එම අඩ කවයේ හරි මැද සිට විශ්කම්භය මීටර් එකහමාරක්(මීටර් 1.5 ක්)එක් පැත්තකට විය යුතුය.එම දුර ප්‍රමාණය හා අඩකවය පැහැදිලිව දර්ශණය වන පරිදි අළුහුණු යොදා සුදු පාටින් සලකුණු කල යුතුය.පන්දුවට පහර දෙන්නා ස්ථාන ගතව පහර දෙනු ලබන අඩකවයේ හරි මැද සිට වම්පස දැවුම් කනුව දක්වා මීටර් දොළහක්(මීටර් 12 )ක් විය යුතුය.එසේම දකුණු පස දැවුම් කණුවටද අඩකවයේ හරි මැද සිට මීටර් දොළහක්(මීටර් 12 )ක් විය යුතුය.එම දුර ප්‍රමාණය පැහැදිලිව දර්ශණය වන පරිදි අළුහුණු යොදා සුදු පාටින් සලකුණු කල යුතුය.පන්දුවට පහර දෙන්නා පන්දුවට පහර එල්ල කරන අඩකවයේ හරි මැද සිට පන්දුව යොමු කරන්නා අතර දුර ප්‍රමානය මීටර් දොළහක්(මීටර් 12)කි.එම ස්ථානය අඩි එකහමාරක වට රව්මක් ඇද එයද පැහැදිලිව දර්ශණය වන පරිදි අළුහුණු යොදා සලකුණු කල යුතුය.පන්දුව එවන්නාගේ වටරවුමේ හරි මැද සිට පළමුවන නැවතුමේ පිටත සිටුවා ඇති කොඩි කණුවේ පොළව මට්ටමට දුර ප්‍රමාණය මීටර් දොළහකි (මීටර්12)කි.එම කොඩි කණුවේ පොළව මට්ටම
ේ සිට පන්දුවට පහර එල්ල කරන ක්‍රිඩකයාගේ දකුණු අත දැවුම් කනුව දක්වා වූ දුර ප්‍රමානයද මීටර් දොළහකි (මීටර්12). එම රේඛාවද පැහැදිලිව දර්ශණය වන පරිදි අළුහුණු යොදා සලකුණු කල යුතුය.පන්දුව එවන්නාගේ වටරවුමේ හරි මැද සිට දෙවන නැවතුමේ පිටත සිටුවා ඇති කොඩි කණුවේ පොළව මට්ටමට දුර ප්‍රමාණය (මීටර් 12 )කි. එම රේඛාව පැහැදිලිව දර්ශණය වන පරිදි අළුහුණු යොදා සලකුණු නොකල යුතුය.එසේම එම කොඩි කණුවේ පොළව මට්ටමේ සිට පන්දුවට පහර එල්ල කරන ක්‍රිඩකයා සිටින අඩකවයේ හරි මැදට දුර ප්‍රමානය මීටර් විසිහතර (මීටර් 24)කි. එම මිටර් විසිහතරක දුර ප්‍රමාණයෙන් අළුහුණු යොදා දර්ශනය වන පරිදි සකස් කල යුත්තේ පන්දුවට පහර දෙන්නා පන්දුවට පහර එල්ල කරන අඩකවයේ හරි මැද සිට පන්දුව යොමු කරන්නා අතර දුර ප්‍රමාණය වු මිටර් දොළහක (මීටර් 12) ප්‍රමානය පමණි.පන්දුව එවන්නාගේ වටරවුමේ හරි මැද සිට තෙවන නැවතුමේ පිටත සිටුවා ඇති කොඩි කණුවේ පොළව මට්ටමට දුර ප්‍රමාණය මීටර් දොළහකි(මීටර් 12)කි.එම කොඩි කණුවේ පොළව මට්ටමේ සිට පන්දුවට පහර එල්ල කරන ක්‍රිඩකයාගේ වම් අත දැවුම් කනුව දක්වා වූ දුර ප්‍රමානයද මීටර් දොළහකි (මීටර්12). එම රේඛාවද පැහැදිලිව දර්ශණය වන පරිදි අළුහුණු යොද
ා සලකුණු කල යුතුය.පන්දුවට පහර එල්ල කරන කණ්ඩායමේ පන්දුවට පහර එල්ල කරනු ලබන ක්‍රීඩකයා හැර අනෙකුත් ක්‍රීඩකයින්හට රැදී සිටිම සදහා දකුණු පස දැවුම් කනුවේ සිට මිටර් පහක් පිටුපසින් මීටර් පහක් දිග මීටර් පහක් පළල වූ හරි හතරැස් කොටුවක් අළුහුණු යොදා සකස් කල යුතුය.පාසැල් තරගයන් සදහාඅන්තර් සමාජ හා ආයතන එල්ලේ තරගමාලාවන් මෙන් නොව පාසැල් ක්‍රීඩා තරගයන් සදහා ක්‍රිඩා පිටිය මදක් කුඩාවන අතර අනෙක් සියලුම දෙයක්ම සහ නිති රිතින් ඒ ආකාරයෙන්ම බළපැවැත්වේ.එල්ලේ ක්‍රිඩා පිටියේ දුර අන්තර් සමාජ හා ආයතන එල්ලේ තරගයන් සදහා මිටර් දොළහක් වුවද පාසැල් ක්‍රිඩා තරගයන් සදහා මීටර් එකොළහකි.එල්ලේ උපකරණ සහ උපාංගපිත්තඑල්ලේ පිත්ත සදහා එල්ලේ ක්‍රීඩාව ආරම්භයේ පටන් ක්‍රීඩා කිරිම සදහා ගෙන ඇත්තේ ඒ ඒ පරිසරය අවටින් සොයා ගත හැකි දේවල්ය. ඒ අනුව කෘෂිකර්මාන්තයෙන් දිවි ගෙවන ලද අයවලුන්, සාමාන්‍ය ගම්බද පදේශය තුල  සහ නාගරික සාමාන්‍ය ජනතාව ජිවත්වු පදේශය වෙතින් මෙන්ම  ධීවර ජනතාව ජීවත්වු මුහුදුබඩ ආශ්‍රිත ඒ අවටින් සොයා ගත හැකි මුගුරැ කැබැල්ලක්, ගසක අතු කැබැල්ලක්, උපයෝගි කර ගනිමින් මෙම ක්‍රිඩාවේ යෙදී ඇත. එසේ ක්‍රමක
් ක්‍රමයෙන් පැමිණි එල්ලේ ක්‍රිඩාව 19 වන ශත වර්ෂය වන විට පොල්ගසේ අත්ත උපයෝගී කර ගනිමින් කපා ගන්නා කොටසක්ද,කිතුල් ගසේ අත්තකින් කපා ගන්නා අතු කැබැල්ලකින් මෙන්ම වෙල්යාය පූරා දක්නට ලැබෙන උණ ගසේ උණ බට කොටසක් ගෙන ක්‍රීඩාවේ යෙදි ඇත.ඉන් වඩාත්ම සිත් ගන්නාවු පිත්ත ලෙසත්,එල්ලේ ක්‍රීඩාවට උචිතම පිත්ත වශයෙන් අවභෝධ වු බැවින් උණ බම්බුව තෝරා ගත් අතීත මුතුන් මුත්තන්ගේ ආකාරයටම වර්ථමානයේදී පවා දක්නට ලැබේ.කෙසේ වෙතත් ලොව බිහිව ඇති අනෙකුත් ක්‍රිඩාවන් මෙම ක්‍රිඩාවට වසර සිය දහස් ගනනකට පසුව නිර්මානය වී වර්ථමානයේ මුළු ලොව පුරා ජනප්‍රීයව ඇති අතර එල්ලේ ක්‍රීඩාව මන්දගාමීව ගමන් කරනු ලබන බවට කදිම නිදසුන් වන්නේද එයමය.පන්දුවඑලලේ ක්‍රිඩාව ආරම්භයේදි ඒ සදහා නිර්මානය වු විශේෂ පන්දුවක් නොතිබු අතර ඒ ඒ පලාත් අනුව සොයා ගත හැකි පන්දු උපයෝගීකර ගනිමින් එල්ලේ ක්‍රිඩාවේ යෙදි ඇති අතර මුහුදුබඩ ජනතාව ඒ අවටින් ක්‍රිඩා කිරිමට හැකි පන්දුත්,නාගරික සාමාන්‍ය පංතියේ ජනතාව විසින් ඒ අවටින් සොයා ගත හැකි පන්දුත්, කෘෂිකර්මාන්තයෙන් දිවිපෙවෙත ගෙවාදැමු අයවලුන් ඒ අවටින් සොයා ගතහැකි පන්දුත් උපයෝගී කරගෙන මෙම ක්‍රිඩාවේ යෙදුන බව පැරන්නන්ගේ ම