Assembleia da República

A ideia do sono reparador refere a seguinte multiplicidade das suas funções, que ocorre enquanto dormimos: o restabelecimento dos sistemas biológicos, o crescimento corporal no caso das crianças e dos jovens, a regulação da temperatura corporal e da imunidade e, mais importante em termos de defesa do sucesso escolar, a promoção das funções cognitivas e da capacidade de aprender, tais como a memória, a imaginação, a criatividade, a fluência verbal e o desenvolvimento do vocabulário. Podemos, assim, dizer sem exagero que o sucesso dos 12 anos de escolaridade está relacionado, numa parte que não devemos negligenciar, com o que está convencionado na frequência da educação pré-escolar. A privação da sesta é acompanhada do aumento de tarefas e atividades de pendor escolarizante, com cada vez menos tempo para a brincadeira e para o jogo nestas idades.