Hrvatski sabor
20190314

Navest ću vam primjer da na 150 kalorija špinata, dobivate, dobivate 100% svoje potrebe za željezom, da biste iste te potrebe za željezom dobili iz mesa, znači iz govedine, treba vam čak 1800 kalorija, znači više nego 10 puta mesa treba pojest da zadovoljite iste potrebe za željezom, i da ne govorim da na 150 kalorija špinata imate 19,5 grama proteina, a na 150 kalorija mesa samo 14,5% grama proteina.