Радомир 16.11.2015 написал: Друзья прислали по мылу выдержку о пользе позитивного мышления - думаю, что и многим нашим искателем будет интересно её почитать. Источник, к сожалению, не указан- потому прошу прощения у авторов процитированного текста. 11-я заповедь: живи в свое удовольствие! Те, кто бывал в столице Бельгии, наверняка видел эту любопытную надпись. Ее часто вывешивают в местных кафе и барах. Надпись и впрямь необычная: 11-я заповедь: живи в свое удовольствие! Что это - хитрый коммерческий ход, призванный заставить посетителей тратить больше денег, или действительно важное напоминание, настолько важное, что его можно сравнить с десятью заповедями Христа? Прежде чем ответить на этот вопрос, позвольте рассказать вам об одном интересном научном факте. Немецкие психологи, работающие с детьми, больными последней стадией рака (на этой стадии болезнь считается безнадежной), решили провести необычный эксперимент: исполнить самое сокровенное желание ребенка и посмотреть, как исполнение мечты скажется на самочувствии маленьких пациентов. В эксперименте участвовало несколько тяжело больных, обреченных на скорую смерть ребятишек. Что же пожелали дети? Четырехлетняя малышка, живущая в деревне, захотела прокатиться на трамвае. Одиннадцатилетний мальчик грезил о том, как сядет на лошадь, а тринадцатилетняя девочка мечтала стать принцессой: чтобы у нее были слуги, и ей, как принцессе, целовали ручки. Психологи арендовали трамвай и часа два катали маленькую девочку по городу. Ей показывали интересные достопримечательности, поили чаем со сладостями. Для мальчугана и его отца нашли пару лошадей - и отец с сыном поскакали вдоль моря. Самым сложным желанием было превращение пациентки в принцессу. Но медики нашли выход: они арендовали старинный замок, взяли напрокат красивую старинную одежду. Врачи нарядились придворными, а девочку одели в платье принцессы. Маленькая принцесса ходила по залам, все ей прислуживали и, как она и мечтала, целовали ручки. Последующие результаты медицинского обследования оказались просто потрясающими. У одного ребенка рак полностью исчез, у других болезнь либо пошла на убыль, либо как минимум приостановилась! Этот эксперимент подтвердил истину, которую знали древние врачи, но почемуто частенько забывают современные эскулапы:наши эмоции оказывают самое сильное и непосредственное влияние на наше самочувствие и здоровье. Положительные эмоции и хорошие мысли способны не только доставить радость и ощущение счастья, но и победить самую страшную болезнь. Вот почему фраза живите в свое удовольствие - совсем не шутка, а самая что ни на есть важная истина. ОТ ЧЕГО ВОЗНИКАЮТ ЯЗВЫ? Человек рожден для счастья, как птица для полета. Эта фраза Короленко известна, наверное, многим. Это слова оптимиста. А вот вам суждение пессимиста - поэта Георгия Иванова, который превратил крылатую фразу в застольную остроту: Человек рожден для счастья, как птица для паштета. Если условно поделить все человечество на оптимистов и пессимистов, то на одного сторонника Короленко придется три единомышленника Иванова. И этой математике есть научное объяснение. Как утверждают ученые, стимулировать положительные эмоции гораздо сложнее, чем отрицательные. Человеческий мозг, как оказывается, по умолчанию, в силу эволюционных особенностей развития, настроен на прием внешней опасности. А это значит, что дурное мы замечаем быстрее, чем хорошее, и, надеясь на лучшее, ожидаем худшего. И в ожидании этом сжигаем массу жизненной энергии, расходуя ее на бесполезные, нерациональные страхи, тревогу и волнение. И, как итог, губим собственное здоровье. Вот один любопытный факт. В 60-х годах прошлого столетия людям, страдающим язвенной болезнью, американские врачи рекомендовали избегать острой пищи. Торговцы помидорами, из которых приготовляется большинство острых соусов, несшие изза этого убытки, решили обратиться в министерство сельского хозяйства с просьбой выяснить, существует ли в действительности связь между потреблением острых соусов и заболеваемостью язвой. Министерство провело масштабное исследование, продолжавшееся несколько лет, и наконец опубликовало отчет. Суть выводов ученых было заключено в однойединственной строке, которая сообщала: Язвы и прочие кишечножелудочные заболевания возникают не от того, что мы едим, а от того, что гложет нас. Ранняя старость, гипертония, язва, инсульты, инфаркты, рак - все это только малая часть тех побочных эффектов, что оставляют после себя печальные, беспокойные, трусливые и злые мысли, которые самым настоящим, физическим образом отравляют наш организм каждый день и каждый час. И наоборот, добрые, радостные, оптимистичные мысли способны не только укрепить здоровье, но и победить любой недуг. МЫ ТО, ЧТО МЫ ДУМАЕМ Как говорил Эмерсон, человек представляет собой то, о чем он на протяжении целого дня думает. Именно мысли создают из нас здоровых или больных, счастливцев или горемык, победителей или побежденных. Юрий Андреев в книге Три кита здоровья приводит рассказ известного советского психиатра, доктора медицинских наук, профессора А.И.Белкина: Несколько лет назад во время первой поездки в США мы посетили одну из клиник, где применяются психологические приемы лечения раковых больных. Откровенно признались коллегам, что не верим в эффективность этого метода, но изменим свое мнение, если увидим изменение динамики раковых заболеваний. И нам предоставили такую возможность. Недавно мы опять побывали в этой клинике и убедились: пациенты, которым два года назад, по мнению врачей, оставалось жить несколько месяцев и даже недель, теперь выглядели совершенно здоровыми. Анализы показали, что у них исчезли злокачественные опухоли и метастазы. А ведь эти пациенты раньше испробовали все традиционные методы лечения: лучевую и химическую терапию, хирургические вмешательства, но остановить развитие болезни не удавалось. Коррекция психики позволила победить болезнь. Коррекция психики - это, проще говоря, изменение мыслей с негативных на позитивные. Если выразить секрет здоровья тремя словами, то можно сказать так: думай о хорошем! А если одним словом, то - радуйся! Потому что на самом деле вовсе не в здоровом теле - здоровый дух, а от здорового духа - здоровое тело. Иными словами, счастливые идиоты выживают гораздо лучше умныхневрастеников. Не по этой ли причине вокруг нас так много идиотов? Полностью согласен с выводами автора заметки. Со своей стороны дополнил бы позитивное мышление и стремление получать радость от жизни активной жизненной позицией- получай радость от жизни сея разумное, доброе, вечное в себе и окружающем нас мире. Будь активным. Как говорил Экклезиаст, веселись в трудах праведных! Позволю себе дополнить сообщение моим ответом друзьям по поводу мыслей возникших после прочтения заметки: Спасибо. Очень правильно всё написано. Я сам стараюсь так жить и другим про это рассказываю. Позитивное мышление- мощный фактор. Мы с Димой придумали несколько лет назад девиз для молодёжного движения, по которому стараемся жить: ЖИВИ ПО МАКСИМУМУ! Жажда жизни даёт силы преодолевать трудности. Трудности были и будут, куда от них денешься. Важно научиться пропускать своё видение этих трудностей через призму позитивного мышления. Можно увидеть и в трудностях источник радости если поймёшь, что то, что мы воспринимаем как трудности, на самом деле есть попытка Вселенной помочь нам стать лучше, чище и свободнее. Иными словами если сказать, то Личность нашей Сущности помогает личности Глиняного человечка стать радостнее и счастливей. Нужно только постараться найти в себе силы посмотреть на жизнь под другим углом зрения- можно увидеть, что золотой ключик давно лежит у нас в кармане. Остальное- дело техники