Workshop "Digital Detox"
Stadt: leipzig
Drucksache: VII-SBB-10293
Datum: 2024-06-05
Vorlagenart: Stadtbezirksbudget Projekt

1/1 
 
 
 
 
 
 
Stadtbezirksbudget Projekt-Nr. VII-SBB-10293 
 
Status: öffentlich 
 
Eingereicht von: 
natürliche Person 
 
 
 
Betreff: 
Workshop "Digital Detox" 
 
 
Beratung im Gremium  
(Änderungen vorbehalten) 
 
Voraussichtlicher Sitzungstermin Zuständigkeit 
SBB Alt-West 15.05.2024 1. Lesung 
SBB Alt-West 12.06.2024 2. Lesung 
 
Auswirkungen auf das  
Stadtbezirksbudget 
 
 
Finanzielle Auswirkungen 2.400 € 
Haushaltsjahr 2024 
Kategorie Feste/Veranstaltungen 
Räumlicher Bezug Alt-West 
  
 
Vorschlag der Verwaltung: Ablehnung 
 
 
Beschlussvorschlag 
Der Stadtbezirksbeirat beschließt die Förderung des oben genannten Projekts. 
 
Sachverhalt 
Es handelt sich um eine offene, niedrigschwellige wöchentliche Veranstaltungsreihe 
(insgesamt 12 Termine zu je 90 Minuten). Die Teilnehmenden setzen sich kritisch mit der 
Nutzung digitaler Technologie auseinander. Das Projekt zielt auf die Förderung von 
Alltagsgesundheit und Selbstwirksamkeit. 
 
Anlage/n 
1 Projektbeschreibung (öffentlich) 
 
6 Verwaltungsmeinung (öffentlich) 
 
 
 
1 von 5 in Zusammenstellung
Projektbeschreibung zur Workshop-Reihe 
 
Stand: 01.05.2024 
 
Hintergrund 
Die fortschreitende Digitalisierung unserer Gesellschaft bringt zweifellos erhebliche Vorteile 
mit sich, führt jedoch auch zu einer Reihe von Herausforderungen und nachteiligen 
Symptomen, die das individuelle und gesellschaftliche Wohlbefinden beeinträchtigen. Studien 
haben gezeigt, dass eine übermäßige Nutzung digitaler Technologien mit einer Reihe von 
negativen physischen und psychischen Effekten verbunden ist, darunter Schlafstörungen, 
reduzierte zwischenmenschliche Kommunikationsfähigkeiten und ein erhöhtes Stressniveau. 
Zudem erleben viele Nutzer eine gewisse Fremdbestimmung durch ständige 
Benachrichtigungen und die Erwartung permanenter Erreichbarkeit, was die Autonomie des 
Einzelnen untergräbt und zu einem Gefühl der Überforderung führen kann. Diese toxischen 
Effekte der Digitalisierung erfordern dringend eine reflektierte Auseinandersetzung und 
bewusste Regulierung der eigenen Mediennutzung. 
Zielsetzung 
Das geplante "Digital Detox" Programm zielt darauf ab, einen strukturierten Raum für die 
Reflexion und kritische Auseinandersetzung mit der eigenen Mediennutzung zu schaffen. Die 
Veranstaltung soll Teilnehmenden nicht nur ermöglichen, die Mechanismen und 
Auswirkungen digitaler Medien zu verstehen, sondern auch praktische Methoden an die 
Hand geben, um einen gesünderen und selbstbestimmteren Umgang mit Technologie zu 
entwickeln. Weiterhin sollen die Teilnehmenden dazu befähigt werden, als Multiplikatoren in 
ihrem persönlichen Umfeld zu fungieren, um das Bewusstsein für die Risiken der 
Digitalisierung zu schärfen und präventive Strategien gegen deren nachteilige Symptome zu 
verbreiten. Das Endziel ist die signifikante Verringerung dieser Symptome sowie die 
Vorbeugung von durch Digitalisierung bedingten Gesundheitsproblemen. Durch die 
Übernahme von Verantwortung und die aktive Gestaltung der digitalen Umgebung sollen 
Teilnehmende lernen, ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern und ihr Wohlbefinden in 
einer zunehmend digitalisierten Welt zu sichern. 
Gleichzeitig dient die Veranstaltung als Pilotprojekt für eine breitere Auseinandersetzung mit 
dem Thema Digitalisierung in Leipzig im Sinne von Upscaling. 
Umsetzung 
Das Projekt wird im Rahmen einer Veranstaltungsreihe in der Bibliothek „Georg Maurer“ 
umgesetzt. Hier wird vom Antragsteller eine 2-wöchentliche 90-minütige Veranstaltung im 
Workshop-Charakter angeboten, bei der Wissensvermittlung, Selbsterfahrung und 
Reflexionsphasen balanciert werden. 
Die Veranstaltungen folgen diesem Grundschema:   
- Ankommen 
o Visueller Impuls zu Thema in einem Satz: Thema des Tages 
o Willkommen 
o Zusammenfassung der letzten Veranstaltung 
- Start als Gruppe 
2 von 5 in Zusammenstellung
Projektbeschreibung zur Workshop-Reihe 
 
Stand: 01.05.2024 
 
o Runde: Abfrage der Bedarfe und aktuellen Themen der Teilnehmenden, ggf. 
Abfrage des Fortschritts seit der letzten Veranstaltung 
o Rückführung zum Thema 
o Energizer/Einleitende Übung 
- Wissensvermittlung/Input mit folgenden möglichen Themen (leicht veränderbar je nach 
Bedarfen der Teilnehmenden): 
- Erfahrung 
o Experiment: Im Rahmen der Gruppe versuchsweise den vermittelten Inhalt 
umsetzen und darüber reflektieren 
- Change 
o Teilnehmenden einigen sich auf eine Maßnahme, die sie bis zur nächsten Sitzung 
ausprobieren 
- Abschluss 
o Abfrage offener Themen und Befinden 
o Gute Wünsche 
o Einladung, Hinweis auf Angebote 
o Feedback 
An den folgenden Terminen werden die folgenden Inhalte behandelt: 
- 13.09.2024 – Digitalisierung, toxische Aspekte der Digitalisierung (Schlafentzug, 
verringerte Schlafqualität, physisches Unwohlsein, Kommunikationsfähigkeiten gering, 
Verschlechterung Beziehungen), Detox als Eliminierung der toxischen Komponente im 
Sinne eines Verantwortungsvoller Umgang und Enthaltsamkeit. 
- 20.09.2024 – Trennen von Notwendigkeit, Nutzen und toxischen Elementen der 
Digitalisierung im eigenen Leben 
- 27.09.2024 – System: Stimulation der Teilnehmenden zur Nutzung digitaler Technologie 
durch ihre Lebensumgebung. Analyse von wechselseitiger Beeinflussung – 
Möglichkeiten der Einflussnahme auf Umgebung. 
- 04.10.2024 – individuelle Zielsetzung: Individuelle Zielsetzung, SMART, Vision vs. Ziel, 5x 
Warum-Methode, Realismus in der Zielsetzung 
- 11.10.2024 – Tiny Habits. Vereinfachung von Tätigkeiten durch Verkleinerung. 
Veränderung des eigenen Verhaltens durch kleine, aber regelmäßige Handlungen 
- 18.10.2024 – Route und Ausfahrten als Methode zur Abgrenzung von digitalen Impulsen 
- 25.10.2024 – Heldenreise als Methode zum Umgang mit Digitalisierung 
- 01.11.2024 – Selbstorganisation und Kanban als Methode zum Umgang mit 
Digitalisierung 
- 08.11.2024 – Wachstums-Buddies zum gemeinsamen Umgang mit Digitalisierung 
- 15.11.2024 – Achtsamkeit und Reframing als Methodensatz zum Umgang mit 
Digitalisierung 
- 22.11.2024 – Apps und Restriktion als Methode zum Umgang mit Digitalisierung 
- 29.11.2024 – Zusammenfassung, Rückblick auf persönliche Fortschritte und Gelerntes 
Projektende 
Zum Abschluss des Projektes wird das Feedback der Teilnehmenden und ggf. ihre Erfahrungen 
evaluiert, um geeignete Folgemaßnahmen auszuarbeiten. 
3 von 5 in Zusammenstellung
Verwaltungsmeinung zu eingereichten Vorschlägen 
oder Projekten im Rahmen des Stadtbezirksbudgets 
im Haushaltsjahr 2024  
 
 
Allrisnummer: VII-SBB-10293 
 
Räumlicher Bezug (zuständiger SBB): Alt-West 
 
Verwaltungsmeinung betrifft:  
☐ Vorschlag zur Umsetzung an Stadt  ☒ Eigenes Projekt des Einreichers 
 
Betreff: Workshop-Reihe „Digital Detox“ 
 
 
Rechtliche Konsequenzen 
☐ Rechtswidrig und/oder   ☐ Nachteilig für die Stadt Leipzig 
 
 
Doppelförderung: 
☐ Nein  ☐ Ja, durch: 
 
 
Verwaltungsmeinung erstellt durch Fachamt: Gesundheitsamt 
 
☐ Zustimmung     ☒ Ablehnung 
☐ Zustimmung mit Ergänzung   ☐ Sachverhalt bereits berücksichtigt 
☒ Alternativvorschlag    ☐ Sachstandsbericht 
 
 
Beschlussvorschlag der Verwaltung/ Alternativvorschlag: 
 
Eine Förderung der Veranstaltungsreihe aus dem Budget des Stadtbezirksbeirates Alt-West 
wird abgelehnt.  
Alternativ mit dem Antragsteller vorgeschlagen, die Veranstaltung über die Volkshochschule 
anzubieten. 
 
 
Begründung:  
 
Aus dem Antrag geht nicht hervor, welchen Mehrwert das Projekt für den Stadtteil bringt bzw. warum 
dieser Stadtteil ausgewählt wurde. 
 
Es gibt weder eine Bedarfsanalyse noch eine Beschreibung der Ziel- bzw. Altersgruppe an die sich 
das Projekt richten soll. Die Auswahl der Teilnehmenden, die Art der Gewinnung und der Akquisition 
werden nicht beschrieben. 
 
Das beantragte Programm ist kein zertifiziertes und evaluiertes Projekt (Grüne Liste Prävention).  
 
Der Antragsteller hatte sich bereits beim Gesundheitsamt unverbindlich nach Fördermöglichkeiten 
erkundigt. Ihm wurde mitgeteilt, dass eine Förderung über öffentliche Mittel nur für Angebote möglich 
ist, die von entsprechenden Fachkräften durchgeführt werden.  
 
Im Falle der Medienkompetenzförderung kommen folgende Studienabschlüsse in Frage: Soziale 
Arbeit, Sozialpädagogik, Pädagogik, Erziehungswissenschaften, Erwachsenenbildung, Psychologie, 
Medienpädagogik.  
Der Nachweis der entsprechenden Fachkenntnisse wäre auch über eine Zertifizierung in einem 
geprüften Programm (siehe Grüne Liste Prävention) möglich.  
 
Die Angaben des Antragsstellers lassen diese Voraussetzungen nicht erkennen.  
 
 
 
4 von 5 in Zusammenstellung
Verwaltungsmeinung zu eingereichten Vorschlägen 
oder Projekten im Rahmen des Stadtbezirksbudgets 
im Haushaltsjahr 2024  
Realisierung und Zeithorizont:  
(Das Stadtbezirksbudget unterliegt der Jährlichkeit, d.h. nur im HH-Jahr umsetzbare können 
befürwortet werden) 
 
Klicken oder tippen Sie hier, um Text einzugeben. 
 
 
Kosten bei Umsetzung des Vorschlages: 
(Auch bei Ablehnung zu beziffern. Folgekosten über das HH-Jahr hinaus sind beim Kämmerer 
anzumelden, falls nicht über die Budgets der Fachämter abzudecken.)  
 
Klicken oder tippen Sie hier, um Text einzugeben. 
 
 
 
5 von 5 in Zusammenstellung