When we talk about overtraining, we must distinguish between physical overtraining, which can cause problems, for example, muscle-related, from mental overtraining, which is much more complex and produces the following symptoms: feeling of fatigue, insomnia, depression, loss of vigor , etc. Excess exercise and lack of recovery play a role in developing this disorder.
जब हम अतिसंवेदनशीलता के बारे में बात करते हैं, तो हमें भौतिक अतिसंवेदनशीलता को अलग करना चाहिए, जो समस्याओं का कारण बन सकता है, उदाहरण के लिए, मांसपेशियों के प्रकार, मानसिक अतिसंवेदनशीलता, जो अधिक जटिल है या और यह निम्नलिखित लक्षण पैदा करता हैः थकान, अनिद्रा, अवसाद, शक्ति का नुकसान, आदि की भावना।