Research tells us that taking foods rich in capsaicin can increase our body's metabolic rate by 20 percent (for up to 2 hours) (2).
शोध बताते हैं कि कैप्साइसिन से भरपूर खाद्य पदार्थ लेने से हमारे शरीर की चयापचय दर 20 प्रतिशत (2 घंटे तक) तक बढ़ सकती है।