One thing that helps is telling myself that I am going to put my phone away and start "taking pictures" with my mind's eye.
एक बात जो मदद करता है अपने आप को बता रही है कि मैं अपने फोन को दूर करने जा रहा हूं और मेरे दिमाग की आंखों के साथ "तस्वीरें लेना" शुरू कर रहा हूं।