By eating 25 to 100 gm fenugreek mixed in curry or soup or else chappati diabtes can be controlled .
कढ़ी या सूप या फिर चपाती में 25 से 100 ग्राम तक मेंथी मिलाकर खाने से मधुमेह नियंत्रित किया जा सकता है