See any kind of Actual physical exercise - even Those people you are trying to stop, such as mowing the lawn - as an opportunity to burn Body fat and problem your body.
किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि को देखें - यहां तक कि आप जिनसे बचने की कोशिश करते हैं, जैसे कि लॉन घास काटना - वसा जलाने और अपने शरीर को कंडीशन करने के अवसर के रूप में।