You need magnesium to cope with stress, allowing you to relax, and also to be able to fall asleep naturally.
आपको तनाव से निपटने के लिए मैग्नीशियम की जरूरत होती है, जिससे आप रिलैक्स कर सकते हैं और स्वाभाविक रूप से नींद भी आती है.