An omega-3 fish oil supplement is most effective with high concentrations of EPA and DHA rich fish oil.
इसमें उपस्थित पोषक तत्‍वों में फैटी एसिड की अधिक मात्रा प्रमुख है। मछली तेल के प्रमुख पोषक तत्‍वों में ओमेगा-3 फैटी एसिड है जिसे डीएचए और ईपीए (DHA and EPA) कहा जाता है।