Active rest is a kind of rest, in which a person can lose the burden of accumulated fatigue with the help of physical exercises.
सक्रिय आराम एक प्रकार का आराम है, जिसमें एक व्यक्ति भौतिक अभ्यास की सहायता से संचित थकान का बोझ खो सकता है।