The most effective way to deal with irregular periods is by improving your lifestyle, losing weight, eating a healthy diet and exercising regularly.
अनियमित पीरियड्स से डील करने के लिए लाइफस्टाइल में सुधार, वजन कम करना, अच्छा खाना, नियमित कसरत करना जरूरी है.