Ghrelin, in contrast, "increases appetite and is released when your blood sugar drops and your body needs food," she says.
घ्रेलिन, इसके विपरीत, "भूख बढ़ती है और तब निकलती है जब आपका रक्त शर्करा गिरता है और आपके शरीर को भोजन की आवश्यकता होती है," वह कहती हैं।