Added sugar, especially from sugary drinks, is a major reason for unhealthy weight gain and health problems like diabetes and heart disease (3, 4).
जोड़ा चीनी, विशेष रूप से चीनी, स्वास्थ्य समस्याओं का एक प्रमुख कारण है जैसे कि अस्वास्थ्यकर वजन बढ़ना और मधुमेह और हृदय रोग (3, 4) ।