It is important that consume prior to your session to prevent dizziness and nausea, but don't overdo it.
यह महत्वपूर्ण है कि आप चक्कर आना और मतली से बचने के लिए अपने सत्र से पहले खाएं, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो।