If you aren't fortunate enough to be able to meditate close to the ocean, thinking about listening to water sounds by having meditative background music to listen to.
यदि आप महासागर के पास ध्यान करने के लिए भाग्यशाली नहीं हैं, तो ध्यान पृष्ठभूमि संगीत के माध्यम से पानी की आवाज़ सुनने पर विचार करें।