In addition, the coach in order to choose a good set of exercises, you need to know what your work is: active or passive, how much time you spend on sleep and what you eat.
इसके अलावा, कोच अभ्यास का एक अच्छा सेट चुनने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि आपका काम क्या है: सक्रिय या निष्क्रिय, आप कितनी बार सोते हैं और आप क्या खाते हैं।