Include vegetables, legumes, legumes and fruits in your diet so that you can provide a wide variety of micronutrients to your body.
अपने आहार में सब्जियां, फलियां और फल शामिल करें ताकि आप अपने शरीर को विभिन्न प्रकार के सूक्ष्म पोषक तत्व प्रदान कर सकें।