According to Jon Kabat-Zinn, a leading thinker in the field, mindfulness is about "Paying attention in a particular way: on purpose, in the present moment, and non ...
जॉन काबट-ज़िन के अनुसार, जो कि मन की प्रथाओं में एक नेता है, को परिभाषित किया जा सकता है "किसी खास तरीके से ध्यान, वर्तमान समय में, और गैर-मंडल में।