Practising yoga through asanas, pranayam help us maintain harmony throughout the Mind , Body , Soul.
आसन, प्राणायाम के माध्यम से योग का अभ्यास करने से हमें पूरे मन, शरीर और आत्मा में सामंजस्य बनाए रखने में मदद मिलती है।