Dark green veggies are super foods that are filled with antioxidants and plant compounds called carotenoids, which are powerful brain protectors.
हरी पत्तेदार सब्जियों में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाने के साथ साथ इनमें कैरोटेनॉयड्स पाया जाता है, जो कि पावरफुल ब्रेन प्रोटेक्टर्स के रूप में जाना जाता है।