That's understandable given how little time it takes to efficiently make use of meditation every single day (about 20 minutes - a lot much less time than most people spend catching up on social media).
यह समझ में आता है कि दैनिक Meditation को प्रभावी ढंग से नियोजित करने में कितना कम समय लगता है (लगभग 20 मिनट - सोशल मीडिया पर अधिकांश लोगों द्वारा खर्च किए जाने से कम समय) ।