Always talk to your medical professional before starting a brand new dietary supplement or making major changes in your diet.
डायट से जुड़ा कोई भी बदलाव या हेल्थ से जुड़ी नई चीज शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर या हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें।