Casein protein, however, "provides a barely slower fee of digestion, making it an excellent possibility for between meals."
कैसिइन प्रोटीन हालांकि, 'पाचन की थोड़ी धीमी दर प्रदान करता है, जिससे यह भोजन के बीच एक बढ़िया विकल्प है।