A healthy diet includes eating and drinking enough of the foods and liquids that have the important nutrients, Minerals, fats, carbs, and proteins and water the body needs.
संतुलित आहार खाना आवश्यक है, जिसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन और खनिज, फाइबर और पानी का स्वस्थ मिश्रण शामिल हो।