宮本 ともみ(みやもと ともみ、1978年12月31日 - )は、神奈川県相模原市出身の元女子サッカー選手、現サッカー指導者、解説者。元サッカー日本女子代表(代表通算77試合13得点)。現役時代のポジションはミッドフィールダー。神奈川県立相模大野高等学校卒業。旧姓は「三井」。

## 経歴

### 選手時代

小学1年生の時、兄の影響でサッカーを始めた。新磯サッカースポーツ少年団、相模原SCを経て、1997年(当時18歳)でプリマハムFCくノ一(現伊賀FCくノ一)へ入団。同年日本代表に初選出された。

1999年、第3回FIFA女子世界選手権アメリカ大会(現ワールドカップ)に出場。

2002年、23歳のときに結婚。周囲からは「引退するのか」と聞かれることもあったが、「『なんで結婚するからやめるんだ』という感じでした」、「『(夫からは)結婚したんだからサッカーやめろ』ということは言われなかった」 と語っている。

2003年、第4回FIFA女子ワールドカップアメリカ大会では3試合すべてでフル出場した。

2004年、アテネオリンピックの代表メンバーに選出された。当時の代表監督だった上田栄治は宮本を「澤穂希よりも重要な選手」と評価していた。宮本はチームで唯一の既婚者であり、またチーム最長身であった。宮本は第1戦のスウェーデン戦をフルで戦った後、第2戦目のナイジェリア戦にもスタメン出場。しかし前半15分過ぎ、相手選手と交錯した際、そのスパイクが右大腿部を直撃し、8針縫う裂傷を負った。倒れこんだ宮本は、立ち上がれないまま担架でピッチ外へ運ばれ、結局そのまま交代。この後チームは攻守のバランスを崩し、後半にはナイジェリアに決勝点を奪われることとなる。当時日本サッカー協会会長だった川淵三郎は「残念だね。宮本が欠場したのが痛かった。彼女がいないと攻守とも痛い」と述べた。
決勝トーナメント準々決勝アメリカ戦では怪我を押して強行先発したが、1-2で敗れ、チームは敗退した。

2005年5月、26歳のとき長男を出産。産休・育休のため戦列を離れ、2005年シーズンは選手登録されなかったが、2006年シーズンに再び選手登録され現役復帰。

2006年10月に日本女子代表にも再び招集され、初の子持ち代表となった。このとき日本サッカー協会は民間のベビーシッターを雇い、宮本が1歳(当時)の長男を伴って代表活動ができるようにサポートした。

2007年、第5回FIFA女子ワールドカップ中国大会のメンバーに選出され、自身3度目のワールドカップメンバーとなった。

2008年、伊賀FCくノ一がなでしこリーグ2部へ降格、このときのことについて宮本は「サッカー人生で一番悔しい出来事で、なかなか受けとめることが出来なかった」「『神様がやめろって言っているのかな』と引退も考えました」と語っている。

2009年、東京電力女子サッカー部マリーゼ(TEPCOマリーゼ)へ移籍。移籍の理由について「年齢的にも選手生命が残り少なくなってきた中で、サッカーが集中できる環境にいたかったし、自分の経験を少しでも後進に伝えたかった」と語っている。

2011年、伊賀FCくノ一へ復帰。同年4月29日に行われたリーグ開幕戦福岡J・アンクラス戦では2ゴールを挙げ、チームを2-0の勝利に導いた。

同年7月24日、なでしこリーグの岡山湯郷Belle戦で、リーグ200試合出場を達成した。

同年8月19日、国立競技場で行われた「東日本大震災復興支援チャリティーマッチ がんばろうニッポン!なでしこジャパンvsなでしこリーグ選抜」のなでしこリーグ選抜チームのメンバーに選出された。試合は2-3で敗れたが、選抜チームの監督を務めた星川敬は宮本について「宮本選手の経験は内容を見ても、結果からもまだまだやれると感じました」と高く評価した。

2012年12月5日、現役を退くことを表明した。同年12月22日の第34回皇后杯全日本女子サッカー選手権大会準決勝のジェフユナイテッド市原・千葉レディース戦に出場、試合はペナルティーキック戦の末に敗れたが、宮本は後半24分に1-1の同点となるゴールを挙げ、これが現役最後の得点となった。

2013年3月3日、伊勢フットボールヴィレッジにて引退記念試合とセレモニーが行われた。

### 指導者時代

2015年4月、高田短期大学女子サッカー部監督に就任した。

2016年4月、日本サッカー協会により、女子代表の強化や女子サッカー育成普及を担う女子委員会が新たに承認され、委員の1人に選ばれた。同年12月、 U-16/17日本女子代表のコーチに選任された。

2019年にU-19日本女子代表コーチに就任。

2021年から2024年9月までなでしこジャパン(日本女子代表)コーチを務めた。

## 個人成績

### クラブ

※2005年度は産休・育休により登録されず

### 代表

- 1997年6月8日 - 日本女子代表初出場 -  中国戦 (国際親善試合)
- 1997年6月8日 - 日本女子代表初得点 -  中国戦 (国際親善試合)

#### 選出歴等

- 1998年 第13回アジア競技大会出場
- 1999年 第3回FIFA女子世界選手権出場
- 2003年 第4回FIFA女子ワールドカップ出場
- 2004年 アテネオリンピック出場
- 2007年 第5回FIFA女子ワールドカップ出場

#### 試合数

- 出典: なでしこジャパン(日本女子代表)試合別出場記録
- 出典: なでしこジャパン(日本女子代表)選手個人記録(出場試合数ランキング)

### 出場

#### ゴール

| # | 開催日 | 開催都市 | スタジアム | 対戦国 | 結果 | 監督 | 大会 | 出典 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1. | 1997年6月8日 | 東京 | 国立霞ヶ丘競技場陸上競技場 | 中国 | ○ 1-0 | 宮内聡 | キリンカップ |  |
| 2. | 1997年12月9日 | 番禺 |  | 香港 | ○ 9-0 | 1997 AFC女子選手権 |  |
| 3. | 1998年12月8日 | バンコク | トゥパテミ・スタジアム | タイ | ○ 6-0 | 第13回アジア競技大会 |  |
| 4. | 1999年11月12日 | バロタク |  | ネパール | ○ 14-0 | 鈴木保 | 1999 AFC女子選手権 |  |
| 5. |
| 6. | 2002年10月9日 | 昌原 | 昌原総合運動場 | 中国 | △ 2-2 | 上田栄治 | 第14回アジア競技大会 |  |
| 7. | 2003年6月9日 | バンコク | ラジャマンガラ・スタジアム | フィリピン | ○ 15-0 | 2003 AFC女子選手権 |  |
| 8. | 2003年7月5日 | メキシコシティ |  | メキシコ | △ 2-2 | 2003 FIFA女子ワールドカップ予選プレーオフ |  |
| 9. | 2003年7月22日 | 仙台 | 仙台スタジアム | 韓国 | ○ 5-0 | 日・韓・豪3ヶ国対抗国際女子サッカー大会 |  |
| 10. | 2004年4月18日 | 東京 | 駒沢オリンピック公園総合運動場陸上競技場 | ベトナム | ○ 7-0 | アテネオリンピックアジア最終予選 |  |
| 11. |
| 12. | 2007年6月3日 | 東京 | 国立霞ヶ丘競技場陸上競技場 | 韓国 | ○ 6-1 | 北京オリンピックアジア最終予選 |  |
| 13. | 2007年8月4日 | ハイフォン | ラックチャイ・スタジアム | ベトナム | ○ 8-0 |  |

## タイトル

### クラブ

- プリマハムFCくノ一
  - 日本女子サッカーリーグ: 1回 (1999年)
  - L・リーグカップ: 2回 (1997年、1998年)
  - 全日本女子サッカー選手権大会: 1回 (1998年)

### 個人

- 日本女子サッカーリーグ ベストイレブン:2回 (1999年、2003年)