中村 北斗(なかむら ほくと、1985年7月10日 - )は、長崎県諫早市出身の元プロサッカー選手、サッカー指導者。ポジションはディフェンダー及びミッドフィールダー(ウイングバック、サイドハーフ、ボランチ)。

実兄は元プロ野球選手の中村隼人。

## 来歴

### プロ入り前

小学3年(8歳)でサッカーを始める。当時はFWを務めていた。高校サッカー界の名門、長崎県立国見高等学校へ進学。1年時からレギュラーを獲得する。ここでFWからボランチにコンバートされ、「エースキラー」として活躍。同期には平山相太、兵藤慎剛がいた。在籍中の3年間で全国高校サッカー選手権・総体・高円宮杯に優勝5回、準優勝2回の成績を残した。高校サッカー選手権の決勝戦に3年連続で先発フル出場しており、この記録を持つのは戦後の高校選手権史上、中村ただ一人である。

### アビスパ福岡

高校卒業後の2004年、当時J2のアビスパ福岡に入団。

1年目は出場機会を得られなかったが、翌2005年3月5日、J2第1節鳥栖戦で初出場・初先発。同月12日、同2節の水戸戦で初得点(2得点)を挙げた。同年6月には、大熊清監督の下、U-20日本代表としてワールドユース・オランダ大会に参加。右ウイングバックのレギュラーとして4試合にフル出場したが、オランダ戦では自身のサイドをクインシー・オウス=アベイエに破られ、チームはベスト16で敗退した。福岡でのリーグ戦終盤には主にボランチとして出場を重ね、主力の一人としてチームを牽引。福岡の5年ぶりのJ1昇格に貢献した。

2006年も先発出場を続け、同年のJリーグ優秀新人賞を受賞。2008年の北京オリンピック出場を目指すU-21日本代表にも招集されていたが、2006年11月21日の親善試合対U-21韓国戦で相手選手との接触により右膝前十字靭帯を痛め、全治半年の重傷を負った。その後、長期のリハビリを経て、2007年7月7日のJ2第26節湘南戦にて公式戦復帰。しかし、先発出場となった同月15日のJ2第28節仙台戦で試合開始早々に 右膝内側半月板を負傷し、全治2ヶ月の重傷で戦線を離脱。

2008年2月、2度の重傷を乗り越え 実戦復帰。J2第2節水戸戦ではスピードに乗った攻撃でPKを獲得、同7節岐阜戦では得点を挙げるなど復調を印象付け、4月、1年5ヶ月ぶりにU-23代表に復帰。代表合宿で好プレーを見せ、翌5月のトゥーロン国際大会参加メンバーに選出されたが、北京オリンピックのメンバーからは外れた。

同年のリーグ戦では38試合に出場。当時、JFAアドバイザーを務めていたイビチャ・オシムは、中村の機動力あふれるプレーを評価し、ヨーロッパトップリーグで通用しうる長所を持つ選手の一人として名前を挙げていた。オフには千葉、横浜FM、FC東京からオファーを受け 争奪となった。2006年以降毎オフ、オファー受けていたが、トゥーロン国際大会以来、J1に在籍する同世代選手との成長の差を痛感し退団を決意。

### FC東京

2009年、FC東京に完全移籍。足首の痛みが長引き 出遅れたが、初のベンチ入りとなったJ1第12節横浜FM戦では、国見高の同期で親友の平山相太のアシストから 移籍後初得点を挙げ、これが決勝点となって勝利。J1では938日ぶりの得点となった。

東京移籍当初は守備的なユーティリティープレイヤーとしての起用が目されていたが、城福浩監督から強靭な精神力 や攻撃意識を 買われ、右サイドMFの石川直宏が負傷離脱したシーズン終盤はサイドアタッカーとしても起用された。直接FKのキッカーも担当し、地元・長崎で行なわれた天皇杯草津戦では無回転のブレ球FKによる直接ゴールを決め 勝利に貢献した。

2010年2月22日に入籍。同年7月に左SBを務める長友佑都が退団すると、城福、大熊(9月から就任)両監督から左SBとして先発起用されるようになった。また、右SBの徳永悠平をCBなどへスライドさせる形で右SBに配されることもあった。

2012年11月、古傷の右膝痛を抱えながらプレーを続けていたところ、同月J1第32節神戸戦で再び右膝内側半月板を損傷し離脱。2013年夏場にかけて復帰し、その後はベンチ入りを続けた。必死の調整を続け 復調を見せていたものの、公式戦出場は無いままこの年限りで退団となった。

### 大宮アルディージャ

U-20代表やFC東京で指導を受けた大熊からの誘いを受け、2014年より大宮アルディージャへ完全移籍。自身の希望する右SBと 選手層の薄い左SBの 両方に配された。

### 福岡復帰

2015年、古巣アビスパ福岡へ完全移籍。副将を担った。第38節徳島戦で3季ぶりの得点を挙げると、この試合を含め終盤の5試合で3得点と好調ぶりを見せ チームは8連勝に貢献。J1自動昇格に届かずも、3位でJ1昇格プレーオフ(PO)に臨んだ。PO決勝戦・4位C大阪戦では試合終了間際に同点弾を挙げ、年間順位で上回るチームを5年ぶりのJ1に導いた。

### V・ファーレン長崎

2018年より地元のV・ファーレン長崎に加入。

2020年1月31日、現役引退とアビスパ福岡U-18コーチ就任を発表。

12月6日、J2第39節福岡-金沢戦の試合後に引退セレモニーが行われた。

## 所属クラブ

- 喜々津少年SSC (多良見町立喜々津小学校)
- 長崎FC (多良見町立喜々津中学校)
- 2001年 - 2003年 長崎県立国見高等学校

- 2004年 - 2008年  アビスパ福岡
- 2009年 - 2013年  FC東京
- 2014年  大宮アルディージャ
- 2015年 - 2017年  アビスパ福岡
- 2018年 - 2019年  V・ファーレン長崎

## 個人成績

- 2010年
  - スルガ銀行チャンピオンシップ 1試合0得点

- 2005年3月5日:J2初出場 - J2第1節 vsサガン鳥栖 (鳥栖)
- 2005年3月12日:J2初得点 - J2 第2節 vs水戸ホーリーホック (博多球)
- 2006年3月5日:J1初出場 - J1第1節 vsジュビロ磐田 (エコパ)
- 2006年3月25日:J1初得点 - J1第5節 vsヴァンフォーレ甲府 (小瀬)
- 2008年10月5日:Jリーグ 100試合出場 - J2第39節 vs モンテディオ山形 (NDスタ)
- 2015年3月15日:Jリーグ 200試合出場 - J2第2節 vs 愛媛FC (ニンスタ)

## タイトル

### クラブ

- 全国高等学校サッカー選手権大会 2回 : (2001年、2003年)
- 高円宮杯全日本ユース(U-18)サッカー選手権大会 2回 : (2001年、2002年)
- 国際ユースサッカーin新潟 (2002年)
- 全国高等学校総合体育大会サッカー競技大会 (2003年)

- Jリーグ・ヤマザキナビスコカップ (2009年)
- スルガ銀行チャンピオンシップ (2010年)
- Jリーグ ディビジョン2 (2011年)
- 天皇杯 JFA 全日本サッカー選手権大会 (2011年)

### 代表

- 国際ユースサッカーin新潟 (2003年)
- SBSカップ 国際ユースサッカー (2003年)

### 個人

- Jリーグ優秀新人賞 (2006年)

## 代表歴

- 2003年 U-18日本代表 - テルボルグ国際ユース大会、国際ユースサッカーin新潟(優勝)、SBSカップ(優勝)
- 2004年 U-19日本代表 - トゥーロン国際大会、AFCユース選手権2004(3位)
- 2005年 U-20日本代表 - 2005 FIFAワールドユース選手権(ベスト16)
- 2006年 U-21日本代表
- 2008年 U-23日本代表 - トゥーロン国際大会(4位)