三段跳は、陸上競技の跳躍競技に属する種目で、ホップ・ステップ(スキップ)・ジャンプと3回跳び、その距離を競う競技。助走をつける走り三段跳と助走をつけない立ち三段跳があるが単に三段跳といえば通常走り三段跳を指す。

## 解説

ホップとステップは同じ脚で連続的にすることになる。例えば、右足で踏み切った選手はさらにステップも右足、ジャンプを左足で行う。なお、ワールドアスレティックスのルールでは「ホップでは、踏み切ったのと同じ足を競技者はまず地面につけなければならない。ステップでは反対側の足をつけなければならず、そこから続いてジャンプが遂行される」となっており、ホップとステップは着地によって定義されている。

多くの世界的・国内の主要な試合では、踏み切り板は砂場の手前の端から13m離れている。ただし、高校においては11m、中学においては9mなど、競技者のレベルに合わせて調節される。

日本の織田幹雄は1928年アムステルダムオリンピックで15m21を跳び、日本人初となるオリンピック金メダルをもたらした。

また同じく日本の南部忠平 (1904 - 1997) は、1932年に開催されたロサンゼルス五輪の三段跳に出場し、15m72の世界記録(当時)を樹立して金メダルを獲得。さらに、1936年ベルリンオリンピックでは田島直人が16m00の世界記録(当時)で金メダルを獲得し日本人選手で3連覇となり、その後の競技の発展に大きく貢献した。

陸上競技における正しい表記は三段跳であるが、学校教育や新聞記事など陸上競技関係者以外が多く関わる場面では三段跳びと表記されることもある。

女子は1926年から日本記録として公認されてきたが、戦後一旦公認対象種目から外された。その後1986年から再度日本記録として公認されて現在に至っている。

## 歴史

三段跳の起源は古代アイルランドまで遡り、水溜まりをいかに少ない歩数で渡りきれるか、という遊びが競技化したという説が有力である。

古代オリンピックの歴史的文献には時々、15m以上の跳躍記録が出てくる。スポーツ史研究家たちは、これらは複数段の跳躍の記録に違いなく、三段跳の起源にあたると結論づけている。しかし三段跳が古代オリンピックの種目だった証拠は無く、それらの異常に長い跳躍距離は、正確な記録をつけるというより、勝利を祝う詩人たちの芸術的放埓さによる可能性がある。

三段跳は、初の近代オリンピックであるアテネ大会の種目になったが、当時は同じ足で2回ホップを踏んでジャンプするというものだった(踏み切り→同じ足でホップ→またホップにより跳躍)。最初の近代オリンピック金メダリストのジェームズ・コノリーはその三段跳の選手であった。女子の三段跳が種目に加わったのは1996年のアトランタ大会からである。

初期の近代オリンピックには助走をつけない立ち三段跳もあったが、第2回(1900年・パリ)と第3回(1904年・セントルイス)で種目に採用されたのみで、オリンピック以外を含めても今日行われることは稀である。

日本では1874年(明治7年)に海軍兵学寮で開かれた競闘遊戯会(運動会)の1種目「うさぎのつきみ」が三段跳の始まりであるとされる。日本陸上競技選手権大会の種目に加わったのは1918年(大正7年)の第6回大会からで、当時は英語名の hop step and jump をそのままカタカナにした「ホップステップアンドジャンプ」を正式な種目名としていた。これではあまりに長いので、新聞では「ホ・ス・ジャンプ」と略記し、選手の間では「ホスジャン」と呼んでいた。1929年(昭和4年)、これに日本語名を付けようと関東学生陸上競技連盟(関東学連)の北沢清が提案し、織田幹雄がドイツ語名の Dreisprung やフランス語名の Triple saut を参考に「三段跳」と「三回跳」の2案を考案した。関東学連は役員会で、「三段跳の方がしっくりくる」との理由で三段跳の名称を採用し、同年の関東学生陸上競技対校選手権大会(関東インカレ)のプログラムで初めて「三段跳」の文字が登場した。当初、新聞業界は「三段跳」という名称を批判したが、漢字3文字で表記できる便利さからこの名称で定着した。

## 男子

- 風速 (m/s) は追い風を+で表記、向かい風を-で表記する。

## 世界歴代10傑

男子

|  | 距離 | 風速 | 名前 | 所属 | 日付 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | 18m29 | +1.3 | ジョナサン・エドワーズ | イギリス | 1995年8月7日 |
| 2 | 18m21 | +0.2 | クリスチャン・テイラー | アメリカ合衆国 | 2015年8月27日 |
| 3 | 18m18 | −0.3 | ホルダン・ディアス | スペイン | 2024年6月11日 |
| 4 | 18m14 | +0.4 | ウィル・クレイ | アメリカ合衆国 | 2019年6月29日 |
| 5 | 18m09 | −0.4 | ケニー・ハリソン | アメリカ合衆国 | 1996年7月27日 |
| 6 | 18m08 | +0.0 | ペドロ・パブロ・ピチャルド | キューバ | 2015年5月28日 |
| 7 | 18m07(室内) | ±0.0 | ユーグ・ファブリス・ザンゴ | ブルキナファソ | 2021年1月16日 |
| 8 | 18m04 | +0.3 | テディ・タムゴー | フランス | 2013年8月18日 |
| 9 | 17m97 | +1.5 | ウィリー・バンクス | アメリカ合衆国 | 1985年6月16日 |
| 10 | 17m92 | +1.6 | フリスト・マルコフ | ブルガリア | 1987年8月31日 |
| +1.9 | ジェームス・ベックフォード | ジャマイカ | 1995年5月20日 |
| 世界陸連記録参照 | | | | | |

## 世界記録の変遷

- 水色の背景は世界陸連から世界記録と公認されなかった記録を意味する。

男子

| 距離 | 風速 | 名前 | 所属 | 日付 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 15m52 |  | ダニエル・アハーン | イギリス | 1911年5月30日 |
| 15m52 |  | ニック・ウィンター | オーストラリア | 1924年7月12日 |
| 15m58 | +0.5 | 織田幹雄 | 日本 | 1931年10月27日 |
| 15m72 |  | 南部忠平 | 日本 | 1932年8月4日 |
| 15m75 |  | 原田正夫 | 日本 | 1934年9月16日 |
| 15m82 |  | 大島鎌吉 | 日本 | 1934年9月16日 |
| 15m78 |  | ジャック・メトカーフ | オーストラリア | 1935年12月14日 |
| 16m00 | +0.6 | 田島直人 | 日本 | 1936年8月6日 |
| 16m00 | +1.6 | アデマール・ダ・シルバ | ブラジル | 1950年12月3日 |
| 16m01 | +1.2 | 1951年9月30日 |
| 16m12 |  | 1952年7月23日 |
| 16m22 | +0.7 | 1952年7月23日 |
| 16m23 | +1.5 | レオニード・シチェルバコフ | ソビエト連邦 | 1953年7月19日 |
| 16m56 | +0.2 | アデマール・ダ・シルバ | ブラジル | 1955年3月16日 |
| 16m59 | +1.0 | Oleg Ryakhovskiy | ソビエト連邦 | 1958年7月28日 |
| 16m70 | +0.0 | オレグ・フェドセーエフ | 1959年5月3日 |
| 17m03 | +1.0 | ヨゼフ・シュミット | ポーランド | 1960年8月5日 |
| 17m10 | +0.0 | ジュゼッペ・ジェンティーレ | イタリア | 1968年10月16日 |
| 17m22 | +0.0 | 1968年10月17日 |
| 17m23 | +2.0 | ヴィクトル・サネイエフ | ソビエト連邦 | 1968年10月17日 |
| 17m27 | +2.0 | ネルソン・プルデンシオ | ブラジル | 1968年10月17日 |
| 17m39 | +2.0 | ヴィクトル・サネイエフ | ソビエト連邦 | 1968年10月17日 |
| 17m40 | +0.4 | ペドロ・ペレス | キューバ | 1971年8月5日 |
| 17m44 | -0.5 | ヴィクトル・サネイエフ | ソビエト連邦 | 1972年10月17日 |
| 17m89 | +0.0 | ジョアン・カルロス・ジ・オリヴェイラ | ブラジル | 1975年10月15日 |
| 17m97 | +1.47 | ウィリー・バンクス | アメリカ合衆国 | 1985年6月16日 |
| 17m98 | +1.8 | ジョナサン・エドワーズ | イギリス | 1995年7月18日 |
| 18m16 | +1.3 | 1995年8月7日 |
| 18m29 | +1.3 | 1995年8月7日 |
| 世界陸連(IAAF)記録参照 | | | | |

## 日本記録の変遷

男子

| 距離 | 風速 | 名前 | 所属 | 日付 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 10m96 |  | 原川五郎 | 日本体育大学 | 1918年11月3日 |
| 11m57 |  | 森田俊彦 | 東京農業大学 | 1919年4月19日 |
| 11m86 |  | 松本兼二郎 | 東京大学 | 1919年4月27日 |
| 12m31 |  | 奥山一三 | 神戸高等商業学校 | 1919年9月7日 |
| 12m45 |  | 佐藤信一 | 東京高等師範学校 | 1919年11月8日 |
| 12m48 |  | 坂東誠吾 | 法政大学 | 1920年4月25日 |
| 12m76 |  | 1920年11月3日 |
| 13m45 |  | 佐藤信一 | 東京高等師範学校 | 1922年4月23日 |
| 14m27 |  | 織田幹雄 | 広島高等師範学校 | 1923年5月22日 |
| 14m35 |  | 1924年7月12日 |
| 14m805 |  | 早稲田大学 | 1925年9月27日 |
| 15m343 |  | 1927年8月6日 |
| 15m355 |  | 1927年8月29日 |
| 15m41 |  | 1928年5月19日 |
| 15m45 |  | 1929年5月26日 |
| 15m48 |  | 早稲田大学クラブ | 1931年6月28日 |
| 15m50 |  | 1931年10月11日 |
| 15m58 | +0.5 | 1931年10月27日 |
| 15m72 |  | 南部忠平 | 浪速倶楽部 | 1932年8月4日 |
| 15m75 |  | 原田正夫 | 京都大学 | 1934年9月16日 |
| 15m82 |  | 大島鎌吉 | 浪速クラブ |
| 16m00 | +0.6 | 田島直人 | 三井鉱山株式会社 | 1936年8月6日 |
| 16m48 |  | 小掛照二 | 大昭和製紙 | 1956年10月7日 |
| 16m48 |  | 岡崎高之 | 八幡製鐵 | 1964年4月9日 |
| 16m58 |  | 村木征人 | 東京女子体育大学教員 | 1969年8月3日 |
| 16m63 |  | 東海大学教員 | 1972年4月23日 |
| 16m67 | +0.6 | 井上敏明 | 法政大学 | 1972年10月27日 |
| 16m76 |  | 中西正美 | 日本体育大学研究員 | 1981年4月29日 |
| 16m77 | +1.4 | 山下訓史 | 筑波大学 | 1985年6月2日 |
| 16m92 |  | 1985年10月5日 |
| 17m15 | +0.9 | 日本電気 | 1986年6月1日 |
| 月刊陸上競技記録参照 | | | | |

## 高校歴代10傑

※王迪の記録は高校国内国際記録(WHR)

## 五輪・世界選手権における日本人入賞者

| 年 | 大会 | 開催国 | 選手名 | 成績 | 記録 |
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| 1924 | 第8回オリンピック競技大会(パリ) | フランス | 織田幹雄 | 6位 | 14m35 |
| 1928 | 第9回オリンピック競技大会(アムステルダム) | オランダ | 織田幹雄 | 優勝 | 15m21 |
| 南部忠平 | 4位 | 15m01 |
| 1932 | 第10回オリンピック競技大会(ロサンゼルス) | アメリカ合衆国 | 南部忠平 | 優勝 | 15m72 |
| 大島鎌吉 | 3位 | 15m12 |
| 1936 | 第11回オリンピック競技大会(ベルリン) | ドイツ国 | 田島直人 | 優勝 | 16m00 |
| 原田正夫 | 2位 | 15m66 |
| 大島鎌吉 | 6位 | 15m07 |
| 1952 | 第15回オリンピック競技大会(ヘルシンキ) | フィンランド | 飯室芳男 | 6位 | 14m99 |
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- 1924年パリオリンピックで織田幹雄が6位入賞し、1928年アムステルダムオリンピックでは織田がこの種目で優勝し金メダルを獲得。1928年の同大会から1936年ベルリンオリンピックまで日本人男子選手が3連覇を達成した。