ボディボード (Bodyboarding) は、ウォータースポーツのひとつ。専用のボードを使い、波が形成する斜面を滑走する。

ボディボードの略称をBB、ボディボードをする人をボディボーダーと称する。

## 概説

ボディボードは1971年にハワイ島でモーレーブギー社創始者トム・モーレーにより考案された。1メートルほどの合成樹脂で作られた板に腹ばいになって波の上を滑走する。いろいろなテクニックがあるが、主なものにスピンとエルロロがあり、またドロップニーという片膝立ちした姿勢で乗る乗り方がある。

考案された当初は「ブギーボード」(モーレーブギー社の商標)と呼ばれたが、ボディボードで呼称は統一された。

道具があれば手軽に安全に波乗りを楽しめることから、夏の海開きした海水浴場ではサーフボードの使用は禁止されていてもボディボードはOKとしているところも多い。海水浴の遊具の1つとして楽しむ人から、ウェットスーツを着て冬でも海に入る人まで、幅広い層に親しまれている。

## ボディボード特有の技術

サーフィンと共通する技術(パドル、ゲッティングアウト、ドルフィンスルー、テイクオフ、ボトムターン、トップターン、オフザリップ/リッピング、ローラーコースター、カットバック、リエントリー、フローター、プルアウト、アイランドプルアウト等)については、サーフィンの項を参照。

## 競技

ボディボードはコンテストも行われている。その規模は様々で、サーフショップが主催するクラブ員向けのものから、NSA(日本サーフィン連盟)が主催する全国規模のアマチュアの大会、JPBA(日本プロボディボード連盟)が主催するプロアマ戦、ISA(国際サーフィン連盟)の世界選手権や、APB(ボディボード普及連盟)の世界規模のボディボードツアーなどがある。

一般的なコンテストの流れは次のようになる。1.参加申し込み、2.エントリー費支払い、3.試合当日に大会会場に集合、エントリー確認および開会式、4.自分のヒート時間の確認、5.ヒート前に受付でゼッケン着用、6.前のヒートが終わるまで砂浜で待機、7.運営ルールに従ってゲッティングアウト開始(開始ホーンと同時にゲッティングアウトする岸スタート、前のヒート終了3分前にゲッティングアウトして沖で待機する沖スタートなど、その大会のルールに従う)、8.ホーンが1回鳴ったらヒート開始、赤フラッグが緑に変わる、9.終了3分前に緑フラッグが黄に変わる。10.ホーンが2回鳴ってヒート終了、黄フラッグが赤に変わる、11.ゼッケンを受付に返却し、ヒート結果発表を待つ、12.結果発表、次のヒートへ勝ち上がる選手が発表される、13.ジャッジペーパーで自分の点数や順位を確認する、多くの大会は負けた時点で帰宅可能、勝ち上がれば次のヒートへのぞむ、14,全ヒート終了後に閉会式および表彰式

試合での採点については、ライディングの評価を複数人のジャッジが10点満点で採点する。選手は決められた時間内に自由に波に乗り、乗ったすべての波に対して採点され、そのうち点の良かった2本(ベスト2ウェーブ)の合計点で争われる。審査のジャッジクライテリア(基準)は、ISA(国際サーフィン連盟)・WSL(ワールドサーフリーグ)で定められたものがNSA(日本サーフィン連盟)の競技規定に、ジャッジは次にあげる主要な要素を考慮して採点するよう定められている。a) 積極性及び最高難易度 b) マニューバーの革新性と進歩性 c) メジャーマニューバーの結合性 d) マニューバーの種類の豊かさ e) スピード、パワーそして流れ 」これはサーフィン・ロングボード・ボディボード共通の世界標準として定められている。これらの項目についてはJPBA(日本プロボディボード連盟)の競技規定にもプローンディビジョンとして同一内容の記載があり、さらにドロップニーディビジョンとして「1.バランス、コントロール、技の角度とスプレーの量など。」という項目が定められている。なおJPBAでは規定違反の内容によっては罰金が定められており、特にスポーツマンシップや行動規範についてはNSAよりも厳しく記述されている。

海外のトップ選手が集まる世界規模のボディボードの大会は日本でも行われている。1990年代後半から静岡県御前崎で毎年行われていたGOBツアーに組まれた1戦、1997年5月11日の千葉県鴨川グランドホテル前でのムラサキワールドカップのほか、1996年5月12日にワイルドブルーヨコハマで開催された「ミナミボディボードワールドチャンピオンシップ」や1997年に宮崎シーガイアでの「セーラムボディボードワールドカップ」など人工のウェーブプールでも行われていた。しかし2003年ゴールデンウィークの御前崎でのGOB開催を目前にイラク戦争が勃発し、「選手の安全が保障できない」との理由から本大会は中止となった。その後しばらく日本での世界大会は行われていなかったが、2015年JPBA田原プロがAPBワールドウィメンズツアーとして組まれ、アレクサンドラ・リンダー、イザベラ・ソウサ、ネイマーラ・カーバリオ、ジェシカ・ベッカーといった強豪選手が訪れた。

2012年に南米ベネズエラのマルガリータ島で行われた世界選手権(ISA World Bodyboard Championship)では、ウィメンクラスで大原沙莉プロが優勝、ウィメン18歳以下クラスでは岡澤紫織(当時アマチュア)が優勝した。ISAの世界選手権はサーフィン界のオリンピックとも言われ、それまでサーフィン・ロングボードも含めて日本人の金メダルは無く、ボディボードで日本人初となる金メダルを獲得した。。またこの時の国別団体戦で日本代表チーム(榎戸崇人プロ、遠山純プロ、大原沙莉プロ、柳瀬憲治、岡澤紫織)は僅差の6位となったが、日本代表チームのメン18歳以下クラスの出場が無かったため、出場があれば銅メダル以上が確定していた。岡澤紫織は2015年チリの世界選手権ウィメン18歳以下クラスでも金メダルを獲得している。なお、大原沙莉は東京オリンピック2020のサーフィン5位となった大原洋人選手の姉である。

APBが主催するボディボード世界ツアーに於いては、2018年に鈴木彩加プロが日本人で初めてウィメンの世界チャンピオンに輝いている。続けて2019年には大原沙莉プロが世界チャンピオンに輝き、日本人が2年続けて世界チャンピオンになったことで、世界に日本のボディボーディングのレベルの高さを示している。この件についてJPBAは2020年1月17日に前山剛志理事長、大原沙莉プロ、相田桃プロ、難聴の元プロボディボーダー登坂由美恵の4名で文部科学省スポーツ庁を訪れ、鈴木大地長官に世界での活躍について報告するとともに、ボディボードというスポーツの説明から選手の社会活動にわたるまでの内容を説明した。

## サーフィン検定

NSA(日本サーフィン連盟)が実施しているサーフィン検定は、ボディボードについても行われている。

5級から始まり上は1級までで、その規定科目と演技内容はNSAで定められている。基本的にサーフィンと共通の内容だが、級によってはキッキングでテイクオフすることや、スピンやエルロロを取り入れるなどボディボード特有の技術が要求されている。

5級は誰でも受験可能、4級は5級取得者またはNSA正会員であれば5級免除で4級から受験できるが、これは5級を自動取得できるということではない。

級はかならず下から順番に取得しなければならず、途中の級を飛ばして上の級を受験することはできない。

NSA主催大会である全日本級別サーフィン選手権大会では、所持している級ごとにクラス分けされており、決勝に残ることができればサーフィン検定を受けることなく1つ上の級を取得できる。

## メディア

- ボディボードが趣味の著名人
  - 杉山清貴(ミュージシャン):趣味がボディボードであることを公表しており、現在はハワイを第二の拠点としている。『さよならのオーシャン』など、海をテーマにした楽曲も多い。
  - 酒井法子(タレント):プライベートでワイルドブルーヨコハマへボディボードをしに行ったりもしていた。仕事でハワイに行った際には一緒に行った工藤静香にウェットスーツを貸してロングボードをしたことで彼女にサーフィンを始めるきっかけを与えている。
  - 冨永愛(モデル):千葉のボディボードショップのクラブ員として顔を出していた。小池葵プロや岸里美プロらとも親交がある。
  - 白波瀬海来(モデル・女優):ボディボードを持ったグラビア写真やDVDを出している。ずっと水泳をやっており、池江璃花子と同じクラブチームでオリンピック強化指定選手でもあったが、サーフショップを経営している父親の勧めで19歳でボディボードを始めた。2019年全日本サーフィン選手権では準優勝を果たし、その後JPBAのプロアマ戦に参戦して2021年にはプロの資格も取得している。
- プロボディボーダーのメディア出演
  - 1999年2月7日、TBS系列「情熱大陸」第43回放送:小池葵
  - 2000年8月9日、フジテレビ系列「ジャンクSPORTS」:小池葵
  - 2001年7月18日・7月25日、テレビ東京「うぇ~ぶ! "ボディボード"」:小池葵
  - 2005年7月19日・7月26日、TBS系列「プレジャー"プロボディボーダー 小池葵"」:小池葵
  - 2005年9月25日、フジテレビ系列「アナザー・ヒーロー "小池葵を支える星静雄"」:小池葵
  - 2006年10月14日、TBS系列「元気の源泉 "小池葵~ボディーボード"」:小池葵
  - 2007年2月18日、TBS系列「情熱大陸」第436回放送:甲地由美恵
  - 2007年6月12日~、テレビCM「リオン株式会社 リオネット補聴器」:甲地由美恵
  - 2007年7月14日公開、映画、ADOR(アドア):大河原未都、小野塚葉子、橘田妙子
  - 2009年6月6日、テレビ東京「生きるを伝える "プロボディボーダー 甲地由美恵"」:甲地由美恵
  - 2011年10月3日、TBS系列「SASUKE ~2011秋~」:榎戸崇人
  - 2014年4月18日・12月22日、静岡第一テレビ「○ごとワイド news every. 』:山田幸久、鈴木啓祐
  - 2014年5月25日・6月1日、Eテレ「ろうを生きる、難聴を生きる」:横手奈都紀
  - 2014年7月8日、テレビ朝日「お願い!ランキング」:鈴木彩加、西村優花
  - 2014年9月7日、フジテレビ「one hour sense」:畠山美南海
  - 2015年毎月第一金曜日、FM島田 g-sky76.5「FM DK SUMMIT -enjoy bodyboarding-」:鈴木啓祐
  - 2016年2月7日、BAYFM78「Ocean Tribe」:刀根真由美
  - 2016年9月24日、Eテレ「ろうを生きる 難聴を生きる」:登坂由美恵
  - 2020年5月2日・5月9日、TBSラジオ「中野浩一のフリートーク」:近藤義忠
  - 2020年9月~、テレビCM「ダイハツ キャンバス」:加茂ゆり
  - 2021年7月20日、テレビ東京「開運なんでも鑑定団」:山田亮一