110メートルハードル(英語: 110 metres hurdles)は、陸上競技のハードル競走の一種で、10台のハードルを跳び越えながら110メートルを走るタイムを競う競技。主に男子の競技であり、女子では100メートルハードルが行われる。略してトッパ(ー)とも呼ばれる。

## 概要

- 最初のハードルまでの距離13.72メートル。(45ft) -「アプローチ」と呼ばれる。
- ハードル間の距離9.14メートル。(30ft) -「インターバル」と呼ばれる。
- 最後のハードルからゴールまでの距離14.02メートル。(46ft) -「ランイン」と呼ばれる。

ハードルの高さ

| 区分 | 表記 | 高さ | フィート(実寸) |
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| 一般 | 110mH | 106.7cm | 3.5(106.68cm) |
| U20 U18 | 110mJH | 99.1cm | 3.25(99.06cm) |
| 中学 | 110mYH | 91.4cm | 3(91.44cm) |

一般に99.1cmの高さのハードルをジュニアハードル(JH)と言い、日本では主にU20日本陸上競技選手権、U18日本陸上競技選手権、国体少年区分(中学3年生から高校3年生)で採用されている。世界ジュニア選手権でも、2006年から採用されている。なお、99.06cmを切り上げて99.1と表記されることもある。また、91.4cmのハードルをユースハードルと言う(2008年から表記は110mMH(ミドルハードル)→110mYH(ユースハードル)に変更)。ユースハードルは男子400メートルハードルで用いられる高さである。

なお、ハードルの高さ・長さが、それぞれ半端な数字になるのは、もともとイギリスの一般的な単位であるインチ、フィート、ヤードからきているからである。もともと、ハードルの高さは、3.5フィート(3フィート6インチ)であり、それをもとに現在のジュニアハードルの高さは3.25フィート(3フィート3インチ)、ミドルハードルは3フィートになった。

また、110mHのスタートから1台目のハードルの長さである13.72mは15ヤード(45フィート)、インターバルの9.14mは10ヤード(30フィート)が元になっている。110mHが110mというほかの競技と違いきりのいい数字ではない理由も、120ヤードがもとであり、その後メートル法になる際、120ヤードは109.7mと110mにほぼ同じなので、110mHとなったからである。

インターバルの歩数は一般的に「3歩」と表現されるが、これは振り上げた前足がハードルを超えて着地するのを「0歩目」と換算していることによる。それに対して後からハードルを越えてきた反対の足が1歩目および3歩目を担当し、3歩目がそのまま次のハードルの踏み切り足となるので、常に同じ足で踏み切っている状態が3歩と表現されている。スタートから1台目までの歩数は長らく8歩が主流であったが、選手の体格や加速力向上の影響から8歩では距離が詰まってしまう選手も増えており、近年では7歩に短縮を図った選手の台頭も目立つ。

## 世界歴代10傑

|  | タイム | 風速 | 名前 | 所属 | 場所 | 日付 |
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| 1 | 12秒80 | +0.3 | アリエス・メリット | アメリカ合衆国 | ブリュッセル | 2012年9月7日 |
| 2 | 12秒81 | +1.8 | グラント・ホロウェイ | アメリカ合衆国 | ユージーン | 2021年6月26日 |
| 3 | 12秒84 | +1.6 | デヴォン・アレン | アメリカ合衆国 | ニューヨーク | 2022年6月12日 |
| 4 | 12秒87 | +0.9 | ダイロン・ロブレス | キューバ | オストラヴァ | 2008年6月12日 |
| 5 | 12秒88 | +1.1 | 劉翔 | 中国 | ローザンヌ | 2006年7月11日 |
| 6 | 12秒89 | +0.5 | デビッド・オリバー | アメリカ合衆国 | サン=ドニ | 2010年7月16日 |
| 7 | 12秒90 | +1.1 | ドミニク・アーノルド | アメリカ合衆国 | ローザンヌ | 2006年7月11日 |
| +0.7 | オマール・マクレオド | ジャマイカ | キングストン | 2017年6月24日 |
| 9 | 12秒91 | +0.5 | コリン・ジャクソン | イギリス | シュトゥットガルト | 1993年8月20日 |
| 10 | 12秒92 | -0.1 | ロジャー・キングダム | アメリカ合衆国 | チューリッヒ | 1989年8月16日 |
| +0.9 +0.2 | アレン・ジョンソン | アメリカ合衆国 | アトランタ ブリュッセル | 1996年6月23日 1996年8月23日 |
| +0.6 | セルゲイ・シュベンコフ | ロシア | セーケシュフェヘールヴァール | 2018年7月2日 |

## U20世界歴代10傑

- 106.7cm規格。樹立年の12月31日時点で年齢が20歳未満であるジュニア選手のみが対象となる。

## 日本U20歴代10傑

- 樹立年の12月31日時点で年齢が20歳未満であるジュニア選手のみが対象となる。以下、一般規格(106.7cm)で実施された記録10傑。

・以下、ジュニア規格(99.1cm)で実施された記録5傑。

## 高校歴代10傑

- 一般規格(高さ106.7cm)で実施された記録に限る。

|  | タイム | 風速 | 名前 | 所属 | 日付 |
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| 1 | 13秒59 | -0.7 | 古賀ジェレミー | 東京高等学校 | 2024年8月1日 |
| 2 | 13秒68 | -0.7 | 髙城昊紀 | 宮崎県立宮崎西高等学校 | 2024年8月1日 |
| 3 | 13秒69 | +1.4 | 西徹朗 | 名古屋高等学校 | 2021年8月1日 |
| 4 | 13秒83 | +0.7 | 古谷拓夢 | 相洋高等学校 | 2014年10月3日 |
| 5 | 13秒85 | +1.4 | 金井直 | 川崎市立橘高等学校 | 2015年8月2日 |
| +0.4 | 近藤翠月 | 新潟産業大学附属高等学校 | 2020年11月3日 |
| 7 | 13秒91 | +1.1 | 森戸信陽 | 船橋市立船橋高等学校 | 2017年10月29日 |
| −0.1 | 村竹ラシッド | 千葉県立松戸国際高等学校 | 2019年6月17日 |
| 9 | 13秒93 | +0.9 | 泉谷駿介 | 武相高等学校 | 2017年10月15日 |
| +2.0 +1.4 | 小池綾 | 大阪府立大塚高等学校 | 2021年6月6日 2021年8月1日 |

### 学年別歴代記録

・以下、ジュニア規格(高さ99.1cm)で実施された記録。

男子・高校3年歴代5傑

|  | タイム | 風速 | 名前 | 所属 | 日付 | 場所 |
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| 1 | 13秒31 | +1.5 | 多和田旭 | 岐阜県立大垣商業高校 | 2018年10月7日 | 福井 |
| 2 | 13秒40 | -0.1 +0.5 | 樋口陸人 | 奈良育英高校 | 2017年10月8日 2017年10月20日 | 松山 名古屋 |
| 3 | 13秒41 | -0.5 | 西徹郎 | 名古屋高校 | 2021年10月21日 | 松山 |
| 4 | 13秒47 | +0.5 | 平賀健太郎 | 洛南高校 | 2017年10月20日 | 名古屋 |
| 5 | 13秒48 | -0.5 | 山中恭介 | 船橋市立船橋高等学校 | 2023年8月27日 | 和歌山 |

## 中学歴代10傑

- 中学規格(高さ91.4cm)で実施された記録。

- 以下、ジュニア規格(高さ99.1cm)で実施された記録。

### 学年別歴代記録

- 以下、中学規格(高さ91.4cm)で実施された記録。

- 以下、ジュニア規格(高さ99.1cm)で実施された記録。

- 以下、一般規格(高さ106.7cm)で実施された記録。

## 五輪・世界選手権における日本人入賞者

### 五輪・世界選手権における日本人男子入賞者

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| 2023 | 第19回世界陸上競技選手権大会(ブダペスト) | ハンガリー | 泉谷駿介 | 5位 | 13秒19 |
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- 2023年世界陸上競技選手権大会で泉谷駿介が5位入賞を果たし、この種目における日本人男子選手最初の入賞者となった。