『西山宏太朗の健やかな僕ら』は、TOKYO MX(エムキャス対応)で放送されたバラエティ番組。略称「健僕」。

第1期が2016年10月12日から2017年3月29日まで隔週(『江口拓也の俺たちだって癒されたい!』と交互)で放送された。

第2期『西山宏太朗の健僕ピース!』が2018年4月11日から9月26日まで隔週(『鳥海浩輔・前野智昭の大人のトリセツ』と交互)で放送された。

## 内容

「やる気、元気、勇気!」がモットーの西山宏太朗が、「元気」にスポットを当て、様々な健活にゲストと共に挑戦!日頃たまった心と体の疲れを取りはらうことを目的とする番組。『江口拓也の俺たちだって癒されたい!』のスピンオフ番組。

## 放送リスト

### 第1期

| 回 | 放送日 | | 内容(施設) | ゲスト |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | 2016年 | 10月12日 | 「健僕」企画会議(Re:Nature) | 江口拓也 |
| 2 | 10月26日 | エアリアルヨガ(Aerial Yoga Studio MANA) | 入江玲於奈 谷口悠 |
| 3 | 11月9日 | アロマ作り(@aroma store Jingumae) |
| 4 | 11月23日 | サーフエクササイズ(Surf Fit Studio 銀座本店) | 鈴木裕斗 |
| 5 | 12月7日 | 枕選び(ロフテー枕工房 本店) |
| 6 | 12月21日 | ヘルシーなお料理作り(ベターホームのお料理教室) | 仲村宗悟 村上喜紀 |
| 7 | 2017年 | 1月4日 | ストレッチ(B3ストレッチサロン) |
| 8 | 1月18日 | キックボクシング(NEXT LEVEL 渋谷) | 中島ヨシキ |
| 9 | 2月1日 | ローフード(レインボー・ローフード) |
| 10 | 2月15日 | 石鹸作り(Ciao\*soap) | 増田俊樹 |
| 11 | 3月1日 | タイチ |
| 12 | 3月15日 | トレーニングジム(THE BODY RIDE) | 山下大輝 |
| 13 | 3月29日 | 総集編(未公開映像) |  |

### 第2期

| 回 | 放送日 | | 内容 | ゲスト |
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| 1 | 2018年 | 4月11日 | スラックライン(ウエストロック 府中店) マイダーツ作り(ナチュラルナイン 野方店) | 白井悠介 |
| 2 | 4月25日 | ダーツ対決(ナチュラルナイン 野方店) オーガニックイタリア料理(カーポラヴォーロ) |
| 3 | 5月9日 | ハーブティ(銀座カフェビストロ 〜森のテーブル〜) スロー空手ストレッチ(空優会 赤坂本部) | 花江夏樹 |
| 4 | 5月23日 | 整体(ここらぼ整体院 銀座院) デトックス薬膳カレー(銀座カフェビストロ〜森のテーブル〜) |
| 5 | 6月6日 | 味噌汁(佐野みそ 亀戸本店) 快眠(oluha 上質睡眠専門店) | 梅原裕一郎 |
| 6 | 6月20日 | 寝具(oluha 上質睡眠専門店) ステーキ、ハンバーグ(筋肉食堂 水道橋店) |
| 7 | 7月4日 | 紅茶&フルーツティー(紅茶専門店 コンテナート) テニス(SPACE川崎インドア) | 増田俊樹 山下大輝 |
| 8 | 7月18日 | テニス(SPACE川崎インドア) つゆしゃぶ(京都丸太町つゆしゃぶ CHIRIRI 六本木店) |
| 9 | 8月1日 | セラピー体験(ココロゴトcafe) 卓球(YOYO TAKKYU) | 浪川大輔 鈴木裕斗 |
| 10 | 8月15日 | 卓球(YOYO TAKKYU) アンチエイジング料理(110 -Cento Dieci-) |
| 11 | 8月29日 | 錦玉かん作り(ベターホームのお料理教室 渋谷教室) バドミントン(品川エトワール女子高等学校) | 濱野大輝 八代拓 |
| 12 | 9月12日 | バドミントン(品川エトワール女子高等学校) 韓国料理(王豚足家) |
| 13 | 9月26日 | 総集編(未公開映像) |  |

## スタッフ

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| 挿入歌 | 第1期 :「明日のストライド」作詞・作曲・編曲/黒石ひとみ 歌:西山宏太朗 |
| 音楽プロデューサー | 伊藤圭一(ケイ・アイ・エム) |
| 音楽制作 | Kim Studio |
| 音楽制作協力 | 美しの里プロジェクト |
| ロゴデザイン | 金子真理(ムービック) |
| オフィシャルスチール | 遠山高広 |
| CAM | 第1期:佐々木勇人、依田信彦、朝倉聖之、江藤翔太(イルージョン) 第2期:佐野孝治、山本和明、榎本茂義(マリポーサカンパニー)後藤敦文 |
| VE | 第1期:大島一路、片岡翔吾、小林大海、福原立朗(イルージョン) 第2期:岡宏之、横手友昭、相田義敦(マリポーサカンパニー)小松崎順 |
| CA | 第1期:田昇燁、金島侑太、仁保隼人、佐藤悠、山下香菜恵(イルージョン) 第2期:北川弦己、岡宏之(マリポーサカンパニー) |
| 撮影・技術 | 第1期:イルージョン、第2期:マリポーサカンパニー |
| 音響効果/MA | 澤田雅和 |
| 編集 | スタジオミック |
| ヘアメイク | 第1期:三田彩聖、川原悠希、野口美礼(アートメイク・トキ) 第2期:三田彩聖、川原悠希(アートメイク・トキ) |
| キャスティング | 大坪絢(デルファイサウンド) |
| 企画 | 大村恵一(ムービック) |
| 宣伝 | 第1期:柳下博忠(ムービック)第2期:奥村寿代(ムービック) |
| 公式サイト制作 | 豊沢篤志(ムービック) |
| グッズ制作 | 第1期:南雲晋吾(ムービック) 第2期:南雲晋吾、佐藤可奈子、杉村ひろみ(ムービック) |
| ライセンス | 第1期:工藤友勝(ムービック) 第2期:總崎智章、工藤友勝(ムービック) |
| CGデザイン | ロリレイ |
| AD | 第1期:鷲澤健太(TimeWarp) 第2期:諸富夏姫、高田侑真、布施洸亮(TimeWarp) |
| ディレクター | 第1期:中谷真規、椎山真衣(TimeWarp) 第2期:中谷真規、椎山真衣、櫻井宏子、鷲澤健太、佐藤貴亮(TimeWarp) |
| 総合演出 | 大藏元宣(TimeWarp) |
| 番組プロデューサー | 第1期:吉野聡(TimeWarp)第2期:大藏元宣(TimeWarp) |
| プロデューサー | 第1期:青木寿江、福家由香(ムービック) 第2期:青木寿江、伊藤桃香(ムービック) |
| 制作 | TimeWarp |
| 製作 | movic |
| 製作著作 | movin★on |

## 関連商品

### DVD

| タイトル | 発売日 | 収録回 | 備考 | 規格品番 | |
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| 特装版 | 通常版 |
| 第1期:西山宏太朗の健やかな僕ら | | | | | |
| 1 | 2017年 3月24日 | #1 - 3 | 特装版には「中村悠一の健やかな俺ら」#1 (ガンシューティング(TARGET-1 新宿店) 未公開映像、メイキング | MOVC-0135 | MOVC-0134 |
| 2 | 2017年 4月28日 | #4 - 6 | 特装版には「中村悠一の健やかな俺ら」#2 (お肉(グリルド エイジング・ビーフ TOKYO) 未公開映像、メイキング | MOVC-0137 | MOVC-0136 |
| 3 | 2017年 5月26日 | #7 - 9 | 特装版には 「江口拓也&斉藤壮馬の健やかな僕ら」#1 (ゴルフ)未公開映像、メイキング | MOVC-0139 | MOVC-0138 |
| 4 | 2017年 6月23日 | #10 - 12 | 特装版には 「江口拓也&斉藤壮馬の健やかな僕ら」#2 (漢方)未公開映像、メイキング | MOVC-0141 | MOVC-0140 |
| 江口拓也の俺癒& 西山宏太朗の健僕 有明と調布の旅 | 2018年 2月16日 |  | 2017年8月5日に開催された、 俺癒第2期DVDリリース記念イベントと 同年8月20日に開催された 健僕第1期DVDリリース記念イベント |  | MOVC-0178 |
| 第2期:西山宏太朗の健僕ピース! | | | | | |
| 1 | 2018年 9月21日 | #1 - 3 | 「鳥海浩輔・前野智昭の健やかに乾杯!」 (癒やしリスニングBAR ねむねむ) 未公開映像、メイキング映像 | MOVC-216 |  |
| 2 | 2018年 10月26日 | #4 - 6 | 「江口拓也・斉藤壮馬の健僕ピース!」#1 (スムージー作り) 未公開映像、メイキング映像 | MOVC-217 |
| 3 | 2018年 11月30日 | #7 - 9 | 「江口拓也・斉藤壮馬の健僕ピース!」#2 (ピラティス(SOU+ 東京 恵比寿店) 未公開映像、メイキング映像 | MOVC-218 |
| 4 | 2018年 12月21日 | #10 - 12 | 「江口拓也・斉藤壮馬の健僕ピース!」#3 (カレー(アヒリヤインドレストラン青山店) 主題歌「感謝でいっぱい」MV 未公開映像、メイキング映像 | MOVC-219 |
| 江口拓也の俺癒& 斉藤壮馬のそま君& 西山宏太朗の健僕 〜三郷の旅〜 | 2019年 12月 |  | 2018年8月19日に開催された、 俺癒第3期DVDリリース記念イベントと 同年11月10日に開催された そま君第1期DVDリリース記念イベント 2019年5月12日に開催された 健僕第2期DVDリリース記念イベント |  |

### CD

| タイトル | 発売日 | 収録曲 | 規格品番 |
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| 江口拓也の俺癒& 西山宏太朗の健僕 主題歌集 | 2017年6月30日 | 全楽曲の作詞・作曲・編曲:黒石ひとみ  1. 「君に続く旅」江口拓也&西山宏太朗 from『江口拓也の俺たちだって癒されたい!』 2. 「オレンジスカイ」江口拓也&西山宏太朗 from『江口拓也の俺たちだってもっと癒されたい!』 3. 「プカプカペンギン」西山宏太朗 from『西山宏太朗の健やかな僕ら』 4. 「明日のストライド」西山宏太朗 from『西山宏太朗の健やかな僕ら』 5. 「君に続く旅」アレンジver.(番組BGM) 6. 「オレンジスカイ」アレンジver.(番組BGM) 7. 「プカプカペンギン」アレンジver.(番組BGM) 8. ボーナストラック 「Stand by you!」 Tバッカーズ[江口拓也&西山宏太朗&斉藤壮馬] | MOTV-0001 |

## イベント

- 西山宏太朗の健やかな僕ら DVD発売記念イベント(2017年8月20日、調布市グリーンホール)
  - ゲスト:江口拓也・入江玲於奈・谷口悠・鈴木裕斗・仲村宗悟・村上喜紀・中島ヨシキ・増田俊樹
- 西山宏太朗の健僕ピース!DVD発売記念イベント(2019年5月12日、三郷市文化会館)
  - ゲスト:江口拓也