『今から行きたい至極グルメ ほほおちゴハン!』は、テレビ東京で2022年4月9日から9月24日まで放送されていたグルメ情報番組。

## 概要

一つのグルメに熱を注ぎ込み“グルメ沼”にはまり込んだ人々の“推しメシ”を紹介。“ハマりびと”の熱い沼トークとともに、ほほがおちる(ほほおち)するほどのグルメ情報を奥深く届ける番組。

基本はMCの高山が先に店に入り、後からゲストの“ほほおち先輩”が登場する形になっている。ゲストの“推しメシ”を食べ、ゲストオススメの食べ方を教えてもらい、ゲストならではのトークを繰り広げる。また、テレ東沼と呼ばれるその回のグルメ沼にちなんだ“推しメシ”もVTRで紹介されている。

2022年3月21日、レギュラー放送に先駆けて、特番として『先出し!ほほおちゴハン!』が放送された。

## 出演者

MC:高山一実

## 放送日程

| 回 | 放送日 | グルメ沼 | ゲスト | テレ東沼(VTR) |
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| - | 3月21日 | 餃子沼SP | かたせ梨乃 林家正蔵 | 『しろめし修行僧』 岡部大(ハナコ)  ---  『タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって!』 吉村崇(平成ノブシコブシ)  ---  『映画 おそ松さん』 Snow Man |
| 1 | 4月9日 | サンドイッチ沼SP | 高橋真麻 遼河はるひ | 『あにレコTV』 井上裕介(NON STYLE) 美山加恋  ---  『チェリまほ THE MOVIE 〜30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい〜』 赤楚衛二 町田啓太  ---  『緊急SOS!池の水ぜんぶ抜く大作戦』 田中直樹(ココリコ) 田村淳(ロンドンブーツ1号2号) |
| 2 | 4月16日 | カレー沼SP | 関根麻里 ユージ | 『吉祥寺ルーザーズ』 増田貴久 田中みな実  ---  『寂しい丘で狩りをする』 竹財輝之助  ---  『マヂカルクリエイターズRemix』 オズワルド |
| 3 | 4月23日 | パスタ沼SP | 櫻井淳子 渡辺裕太 | 『汝の名』 山崎紘菜 北乃きい  ---  『先生のおとりよせ』 向井理 北村有起哉  ---  『ソロ活女子のススメ2』 江口のりこ |
| 4 | 4月30日 | とんかつ沼SP | 加藤紀子 三四郎 | 『ヒヤマケンタロウの妊娠』 斎藤工  ---  『死刑にいたる病』 阿部サダヲ  ---  『日曜ビッグバラエティ 凄カワどうぶつ図鑑』 ニューヨーク |
| 5 | 5月7日 | 回転寿司沼SP | 東野絢香 やす子 | 『タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって!』 3時のヒロイン  ---  『私のエレガンス』  ---  『超音波』 ファーストサマーウイカ  ---  『SDGsウイークエンド』 |
| 6 | 5月14日 | ハンバーグ沼SP | 橋本マナミ 山本未來 | 『しろめし修行僧』 岡部大(ハナコ) 犬飼貴丈 中山翔貴  ---  『何かおかしい』 濱正悟  ---  『THEカラオケ★バトル』 |
| 7 | 5月21日 | 町中華沼SP | アルコ&ピース アイクぬわら(超新塾) | 『中居正広のただただ話すダーケ』 尾上右近 Matt  ---  『Dreamer Z』 数原龍友 小森隼 佐藤大樹  ---  『土曜スペシャル 中山秀征の秘境路線バスの旅』 |
| 8 | 5月28日 | オムライス沼SP | 市川実日子 夏帆 水谷隼 | 『それ忘れてくださいって言いましたけど。』 市川実日子 夏帆  ---  『相葉雅紀の人生クイズ〜クイズ監修バカリズム〜』 小峠英二 岡崎紗絵  ---  『花嫁未満エスケープ』 岡崎紗絵  ---  『主治医が見つかる診療所』 草野仁 |
| 9 | 6月4日 | パフェ沼SP | 濱正悟 有輝(土佐兄弟) | 『何かおかしい』 岡田結実  ---  『ザ・タクシー飯店』 渋川清彦 髙木雄也(Hey! Say! JUMP) 宇野祥平  ---  『世界!ニッポン行きたい人応援団』 織田信成 |
| 10 | 6月11日 | ピッツァ沼SP | 西村瑞樹(バイきんぐ) 川村エミコ(たんぽぽ) | 『出没!アド街ック天国〜経堂〜』 峰竜太  ---  『花嫁未満エスケープ』 中川大輔  ---  『タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって!スペシャル』 |
| 11 | 6月18日 | 親子丼沼SP | 桐山照史(ジャニーズWEST) 濵田崇裕(ジャニーズWEST) とにかく明るい安村 | 『テレ東音楽祭2022夏』 ジャニーズWEST(テレ東音楽祭応援隊長)  ---  『マンデーMLB』 岩隈久志  ---  『記憶捜査スペシャル2 〜新宿東署事件ファイル〜』 北大路欣也 上白石萌音 |
| 12 | 6月25日 | 蕎麦沼SP | 淵上泰史 ヒコロヒー | 『復讐の未亡人』 松本若菜  ---  『量産型リコ -プラモ女子の人生組み立て記-』 与田祐希(乃木坂46)  ---  『東京パソコンクラブ 〜プログラミング女子のゼロからゲーム作り〜』 吉田綾乃クリスティー(乃木坂46) 金川紗耶(乃木坂46) 弓木奈於(乃木坂46) |
| 13 | 7月2日 | カフェめし沼SP | 近藤春菜(ハリセンボン) 久保田紗友 | 『再雇用警察官4』 高橋英樹  ---  『もしも、この町に住んだら』 国分太一  ---  『ちょい釣りダンディ』 |
| 14 | 7月9日 | 生姜焼き沼SP | 逢沢りな 宍戸開 | 『運命警察』 片寄涼太 江藤萌生  ---  『赤いナースコール』 佐藤勝利(Sexy Zone)  ---  『イケメン共よ メシを喰え』 筧美和子 |
| 15 | 7月16日 | 冷やし中華沼SP | 神田愛花 渋川清彦 髙木雄也(Hey! Say! JUMP) | 『晩酌の流儀』 栗山千明  ---  『Dreamer Z』 佐野玲於(GENERATIONS) 戸枝義明  ---  『ちょい釣りダンディ』 臼田あさ美 |
| 16 | 7月23日 | 下町丼ぶり沼SP | 長谷川忍(シソンヌ) 西垣匠 | 『赤いナースコール』 佐藤勝利(Sexy Zone)  ---  『雪女と蟹を食う』 重岡大毅(ジャニーズWEST)  ---  『僕の姉ちゃん』 黒木華  ---  『ワタシが日本に住む理由』 高橋克典 |
| 17 | 7月30日 | 魅惑の背徳グルメ沼SP | 太川陽介 塚地武雅(ドランクドラゴン) | 『キラピカ王国』 IKKO カズレーザー(メイプル超合金) 土屋アンナ  ---  『チョコプラのぶらり溶接の旅』 チョコレートプラネット  ---  『ガタンゴトン駅弁 ローカル線食材探し旅』 赤井英和 赤井佳子 |
| 18 | 8月6日 | 純喫茶レトログルメ沼SP | 宅麻伸 小森隼(GENERATIONS) | 『THEカラオケ★バトル』 柳原可奈子  ---  『黙秘犯』 小泉孝太郎  ---  『飯尾和樹のずん喫茶』 |
| 19 | 8月13日 | ガチ中華沼SP | 岡田結実 大原優乃 | 『日曜ビッグバラエティ』 ホラン千秋 カンニング竹山  ---  『復讐の未亡人』 淵上泰史  ---  『卓球ジャパン!』 武井壮 平野早矢香 |
| 20 | 8月20日 | 老舗めし沼SP 東京3大蔵出し飯沼SP | 与田祐希(乃木坂46) | 『ふるさと納芸〜故郷にひとつだけの漫才〜』 ぺこぱ  ---  『木下グループカップ フィギュアスケート Japan Open 2022 3地域対抗戦』  ---  『ワンコインで行こう!500円乗り継ぎの旅』 高島礼子  ---  『警視庁強行犯係 樋口顕』 毎田暖乃 |
| 21 | 8月27日 | 穴場観光スポット沼SP | 渡辺正行 | 『家、ついて行ってイイですか?』 ビビる大木 矢作兼(おぎやはぎ)  ---  『北海道縦断!夏の農村ごちそう旅』 加藤雅也  ---  『THE無人島〜上陸したら...超絶景&超発見の連発SP〜』 東野幸治 |
| 22 | 9月3日 | 韓国グルメ沼SP | 濱津隆之 大地伸永 | 『日曜ビッグバラエティ「超スゴ!自衛隊の裏側5 陸・海・空!TV初公開SP!」』 博多華丸・大吉  ---  『Dreamer Z』 みちょぱ 塚地武雅(ドランクドラゴン)  ---  『突撃!隣のスゴイ家』 田中卓志(アンガールズ) 遼河はるひ |
| 23 | 9月10日 | 魅惑の海鮮丼沼SP | 武井壮 山下真司 | 『チェイサーゲーム』 渡邊圭祐  ---  『STAGE:0』 田中卓志(アンガールズ)  ---  『都会を出て暮らそうよ BEYOND TOKYO』 中村雅俊 |
| 24(1) | 9月17日 | 蔵出し沼SP | - | 『雪女と蟹を食う』 重岡大毅(ジャニーズWEST) 入山法子  ---  『木下グループカップ フィギュアスケート Japan Open 2022 3地域対抗戦』  ---  『食べ東グルメパーク』  ---  『EXITのアヤシイTV アチ〜の見つけました!』 EXIT  ---  『イケメン共よ メシを喰え』 筧美和子 小宮璃央 |
| 24(2) | 食べて一番幸せ口になるモノSP | 彦摩呂 |  |
| 25 | 9月24日 | 映えグルメ沼SP | 水谷隼 お見送り芸人しんいち | 『うまい魚獲って秒で寿司にする!スゴい寿司職人100人が秋に食べてほしいBEST10』 タカアンドトシ  ---  『よだれもん家族』 大竹一樹(さまぁ〜ず) 松尾諭 宮澤エマ 長谷川百々花  ---  『超特急、地球を救え。』 超特急  ---  『これって世界をかえちゃうんじゃない?』 貴島明日香 |

## スタッフ

- ナレーター:立川周(テレビ東京アナウンサー)、島田一輝(テレビ東京アナウンサー(第10回・第20回))、板垣龍佑(テレビ東京アナウンサー(第24回))、冨田有紀(テレビ東京アナウンサー、テレ東沼)、相内優香(テレビ東京アナウンサー、テレ東沼(第7回・第11回 - 第12回・第16回・第25回))、中原みなみ(テレビ東京アナウンサー、テレ東沼(第17回))、水原恵理(テレビ東京アナウンサー、テレ東沼(第21回))
- 構成:オーガネク、塩見昌矢、廿楽大輔、堀江志津
- カメラ:二宮塁、長澤則司、佐藤直志、堅岩功、古本春樹、矢田部修、北條英樹、小川正明、松岡達也、宮田眞、山下貴之、岩澤治、薬袋孝人、鈴木浩介、野中康弘、江藤恭真、新井直樹、安藤健二、嶋田佳代子、土岐泰也、大塚孝輔、高橋勇士、金子徹(週替り)
- VE:重松敦、岩瀬靖生(隔週)
- 音声:高橋優二、小笹直樹、若林宏美、長谷川将太、永沼咲優、石田崇、屋田大地、中道涼子(週替り)
- 編集:井上達生(すまじおましゅ)
- MA:上野裕、高橋知世(週替り)
- 音響効果:北澤亨
- タイトル:木村有里
- 音楽協力:テレビ東京ミュージック
- 技術協力:テクノマックスビデオセンター(毎週)、TORlDE、ジェイ・クルー、港家、コールツプロダクション(週替り)
- リサーチ:ワイズプロジェクト
- デスク:秋場香織(2022年4月16日-)
- AD:平原沙恵、松本泰(恭)幸(不定期)
- AP:伊藤宏之(毎週)、辺見和子、遠藤充子、中西加奈(週替り)
- ディレクター:中澤圭、木戸勇介、野中哲也、久保田昌志、永田香織、平位祐一郎、飯山将、茂木明、岩崎容祐、小原孝弥、谷川翼、藤崎祥太郎、佐々木啓、秋間楓士(週替り)
- 演出:福田直幸
- プロデューサー:日比野壇、倉地雄大、宮澤正徹(宮澤→2022年7月9日-)(毎週)、野口詠介、藤沼明子(藤沼→以前は週替りAP)、橋本尚敏(週替り)
- 制作協力:PROTX
- 製作著作:テレビ東京

### 過去のスタッフ

- プロデューサー:園部雄一郎