(黒枝の呪文)
(黒枝)出来たわ｡
あとは 実験ね 肉ｴﾙﾌで｡
ﾌﾌﾌ…｡
(黒枝)ｴﾙﾌ いる？
何よ 誰もいないじゃない｡
しかたないから
外で時間 潰してこようかしら｡
(戸の開く音)
(直江)ただいま～｡
あれ？
絵留札さん いないんですか？
鍵 開けっぱなしで 不用心だな｡
あっ… 絵留札さんの？
こういう炭酸飲料ばかり飲むから
太るのに｡
新商品かな？
おいしそうだな｡
少し 味見させてもらおっと｡
でっ… なんか 変な味｡
あっ… うっ… ﾊｧ…｡
だっ… ﾊｧ… あっ…｡
(ﾁｬｲﾑ)
(骨田)お邪魔しま～す｡
(米路)邪魔するでぇ｡
(頼加)ﾜｳｯ｡
偶然 そこで会いまし… て…｡
(米路/骨田)え～！
ﾜｳｰ！
(絵留札)
なんてことするんだ!? この➡
どでかｺﾞﾝｽﾞｲ玉ｹﾂ性悪ﾀﾞｰｸｴﾙﾌが！
限定のﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄに合いそうな
飲み物を 吟味していたのに…｡
いきなり後ろから来て
お汁粉を押すなんて！
頭 おかしいのか？ 貴様！
そんなに
怒らなくたっていいじゃない｡
怒るわ！ ﾎﾟﾃﾄに 汁粉って➡
喉 渇き過ぎて
死んだらどうする？
代わりの飲み物を
用意すればいいんでしょ？
人間の家に置いてるから｡
んっ… どういうことだ？
人間に用があって
家に お邪魔したのよ｡
手ぶらじゃ失礼だから
新商品の炭酸飲料を買ってね｡
新商品の炭酸？ よし 行こう｡
ﾎﾟﾃﾄには 炭酸が よく合う！
《ﾌﾌﾌ… うまく あれを
飲ませる方向に 誘導できたわ｡
あの痩せ薬が ちゃんと効くのか➡
この すっとこどっこいｴﾙﾌで
確かめるだけ｡
まあ 失敗しても
取り返しのつかないことには➡
ならないでしょ》
えらいこっちゃ～！
しっかりしてくださいまし！
《取り返しのつかないことに
なってるっぽい！》
(絵留札)おい 人間！
(骨田)目を開けてください！
(直江)あっ…｡
人間！ しっかりしろ！
絵留札… さん？
人間 気が付いたか？
人間 ｱﾝﾃﾞｯﾄﾞ？
ちゃうちゃう｡
犬じゃない！
(米路)そういう意味ちゃうて！
えっ？
ななな… なんだ？ これ～！
《圧倒的想定外》
(骨田)ｶﾙｼｳﾑ不足でしょうか？
《めっちゃ失敗作》
(米路)ほな 魚 食べたら 戻るか｡
《体重 減るには減ったけど…》
(直江)そんなわけないでしょ！
他に 異変は？
たぶん 大丈夫です｡
まあ 命に別状はないみたいだな｡
(直江)心配 おかけしました｡
でも なんで 僕は 小さく…｡
考えるまでもない｡
犯人の目星は ついている！
ほんまに？ 誰や？
《くっ… いくら この
脳みそﾎﾟﾃﾄｴﾙﾌでも➡
さすがに 気付くわね｡
私が用意してた飲み物が
原因って…》
ｻﾃｭﾛｽだ！
《ｾｰﾌ》
ｻﾃｭﾛｽ 人間 狙ってた｡
確かに
いろんな魔法を使えますものね｡
どっ… どうしましょう…｡
｟佐手呂:うっ！ あ～ ややや…｠
(絵留札)捕まえたら➡
けつ100たたきの刑だ！
《もし 犯人と ばれたら…》
｟ｷｬｰ！｠
《私が犯人と
悟られるわけには…》
着れる服はあるのか？
《とりあえず あれを回収して➡
人間を 元に戻すのよ！》
(絵留札)おい！
なっ… 何よ？
この服では 動きづらそうだ｡
子ども用の服がないから
買いに行くのを 手伝え｡
しっ… しかたないわね｡
《ﾊｧ… 回収は 後回しね》
すみません 迷惑かけて｡
何を言う｡
ふだん 世話になっているのだ｡
これくらい なんてことない｡
骨折り損にはさせませんわ｡
頼加も ｻﾃｭﾛｽ 捜してやる｡
あとで 子どもの好きな➡
あじﾌﾗｲ 持ってきたるわぁ｡
皆さん…｡
んっ…｡
(絵留札)
うむ よく似合っているな｡
ありがとうございます｡
ｽｹﾙﾄﾝたちが ｻﾃｭﾛｽを捜している｡
お前は 安心して待っていろ｡
はっ… はい｡
《状況が ややこしくなる前に➡
早く回収して
人間を 元に戻さないと…》
(ﾁｬｲﾑとﾄﾞｱの開く音)
(男鹿)お～い 人間！
ｵｰｶﾞか？
あっ 今日 料理 教えるって
約束してたんでした｡
《ややこしくなりそう！》
あっ…｡
(男鹿)あっ… ああ…｡
｟男鹿:よ～ちよちよちよち…
いない いない ばぁ～｡
大きくなれよ～｡
10数えてから 出るんだぞ｡
頑張れ 頑張れ！
ﾊｧﾊｧ… ﾏﾏｰ！｠
ﾏｲ ｻｰﾝ！
あ～！
こら！ 潰れるだろ 離せ！
やだ！ 俺の子だ～！
うわっ… ああ… うっ…｡
《考えてたより やばい母性｡
というか 母性なのかしら？》
人間が困っているだろ！
やだやだ… って 人間？
どうも｡
(男鹿)つまり ｻﾃｭﾛｽの魔術で
ちっちゃくなっちゃったわけか｡
まあ でも とりあえず
このままでいいよな？
いいわけあるか！
《黒枝:切り替えるのよ｡
いかに状況が ややこしくなろうと
やることは変わらないわ》
って 何やってんだ？
んっ？ いや 別に…｡
あの 男鹿さん｡
ﾏﾏって 呼んでいいぞ｡
えっ… 嫌です｡
料理を教える件ですけど➡
この体では うまくできないかも｡
《そうか！ 全員を
調理に集中させ その間に…｡
そうと決まれば…》
お前 人間のｻﾎﾟｰﾄ
してあげなさいよ｡
私が？
どうせ
ｻﾃｭﾛｽが捕まるまで暇でしょ？
時間は 有効に使うべきよ｡
ふむ… そうだな｡
どうせなら 全員でやるか｡
えっ？
《まさか 私まで
料理に参加させられるとは…｡
でも こうなったら しかたないわ｡
とりあえず 隙を うかがうのよ｡
回収のﾁｬﾝｽは 必ず来る！
その機会を逃さない！
黒ひょうのように！》
じゃがいものｶｯﾄは任せろ！
お肉は 脂身なしの牛ももです｡
ﾊﾞﾗ肉より ｶﾛﾘｰが低いので｡
なるほどな｡
《めっちゃ隙だらけ～｡
拍子抜けだけど まあ いいわ｡
今のうちに回収しちゃい…》
(床の鳴る音)
(男鹿/絵留札)ﾌｯ！
あ～… あっ…｡
(絵留札)
なんだ 貴様か｡ びっくりした｡
後ろで こそこそするな｡
ｻﾃｭﾛｽが来たのかと思ったぜ｡
ちょっと歩いただけじゃない
大げさね｡
うるさい！ ｻﾎﾞってないで
参加しろ！
わかったわよ｡
《もう！ ２人して
脳筋ぽっちゃりなの 忘れてたわ！
気配に敏感すぎる｡
うかつに動けないわね｡
とにかく
参加しながら考えるのよ｡
調理中に 隙を見て…｡
隙を…》
(ｺﾝﾛをつける音)
《めっちゃ真面目に
作ってしまった…》
あとは 20分ほど煮込んで➡
水分を飛ばせば 完成ですね｡
えっ… ええ｡
20分か｡ 結構 煮込むのだな｡
じゃあ 完成まで ﾏﾏと遊ぶか？
せっ… せっかくですから➡
空いた時間にできる ｴｸｻｻｲｽﾞを
紹介しますね｡
脚の後ろ蹴り上げ運動です｡
大臀筋や太ももの裏に効くので➡
脚の むくみの解消や
お尻のｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟが 期待できます｡
《くっ… こんなこと
やっている場合では…》
効くわね これ｡
脚の血行が悪くなりがちだから
助かるわ｡
(直江)ふくらはぎの運動と
合わせると➡
より効果がありますよ｡
ｾｯﾄ回数 しっかり こなすと
汗かくわね｡
喉 渇いてきたわ｡
それなら これを飲むか？
うっ！ こっ… これって…｡
ﾃｰﾌﾞﾙに置いてたやつだ｡ ほら｡
《わわわわわわ… どうしよう？
回収できたのはいいけど
これを飲むわけには…》
んっ ﾁｭｰ！ ﾁｭｯﾁｭｯ…｡
(絵留札)
どうした？ 遠慮せずに飲め｡
(黒枝)いっ… 言われなくても…｡
やぁ～！
声 震えてないか？
ふっ… 震えてなんかないわ！
《こんな失敗作
飲むわけにはいかない！
でも ここで飲まないと
怪しまれて ばれる可能性も…｡
なんで こんなことに!?
絶体絶命 万事休す！ うぅ～…》
何か おかしいぞ 貴様｡
隠し事でも…｡
《もう だめ！》
ｷﾞｬｰ！
あっ！
(絵留札)目が！ 目が～！
くっ… 黒枝さん 何を…｡
(男鹿)今回の騒動の原因は
失敗した 痩せ薬で➡
犯人は ﾀﾞｰｸｴﾙﾌだったわけか｡
性悪ｹﾂでかﾀﾞｰｸｴﾙﾌが！
なぜ こんなことをした？
別に 故意じゃないもん 幅広ｴﾙﾌ｡
んっ… 何!?
まっ… まあまあ 絵留札さん｡
そんなに怒らないで｡
むっ…｡
ﾊｧ…
被害者の人間が そう言うなら…｡
黒枝さん
なぜ 痩せ薬を作ったんですか？
んっ…｡
(直江)
黒枝さんは 真面目な人ですし➡
何か 理由があると思うんです｡
私は ただ…｡
世話になった人間の仕事が➡
痩せ薬で 少しでも楽になればと
思っただけよ｡
でも こんなことになるなんて…｡
ごめんなさい｡
(男鹿/直江/絵留札)ﾌｩ…｡
黒枝さんの気持ちは
すごく うれしいです｡
あっ…｡
でも どんなに楽になろうとも➡
僕は
そういう薬に頼りたくないです｡
この仕事が好きだから｡
人間…｡
だから 他人の体に➡
しっかり
責任を感じられるように➡
自分の力で 頑張りたいです｡
大人に戻った｡
え～！
太くね？
うむ…｡
《めっちゃ 副作用 出てる…》
＜直江:僕の職場
ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝｻﾛﾝ ｽﾏｲﾘｰﾎﾞｱ｡
ここでは 運動や ﾀﾞｲｴｯﾄの指導も
行っています｡
最近は 異世界人のお客様も
いらっしゃるのですが…＞
お～っす！ 人間 いるか？
男鹿さん｡
何しに来た？ ｵｰｶﾞ｡
近くまで来たからよ｡ 差し入れだ｡
こんな時間から お酒ですか？
酒は 太るだろ｡
おいおい 酒は 太らないぜ｡
説得力ないぞ｡
まあまあ 言いたいことは
１杯 飲んでから言えって｡
待ってください｡
僕は まだ仕事中ですし…｡
固いこと言うなよ｡
俺の酒が飲めないのか？
嫌な絡み方だな｡
仕事が終わったら飲みますから｡
また あとで｡
だめだ！ 今 飲んでくれ！
(直江)うっ…
そんなこと 言われても…｡
(絵留札)
しつこいぞ｡ 酔っているのか？
俺は しらふだ！
そのわりには なんだか
目が怖いですけど… んっ？
なっ… なんか
変わった色のお酒ですね｡
にっ… 濁り酒ってやつだ｡
(口笛)
待て！ この酒…｡
(男鹿)あっ…｡
間違いない｡
これ ﾀﾞｰｸｴﾙﾌの薬じゃないか！
ﾁｯ…｡
えっ？ あの 子どもになるやつ？
何を考えているんだ？ ｵｰｶﾞ！
そうですよ！ これ 飲んだら
どうなるか わかってるでしょ！
わかってるからこそだ！
子どもに戻せば
今度こそ 友君のﾏﾏになれると…｡
ひっ… そんなことのために…｡
(泣き声)
なんだ？ その やばい母性は！
もう一度 ﾏﾏになるんだ！
友君も
ﾏﾏのおっぱい 吸いたいはずだ！
いいかげん 落ち着け！
落ち着けるか！
この 行き場を失った母性
どうしてくれるんだ？
そう言われても…｡
あっ！ だったら
運動していきませんか？
もやもやを発散するには 体を
動かすことが いちばんですよ｡
運動？
それがいい｡
見たところ 最近 あまり
運動もしてないのであろう？
今日は
男鹿さんのために➡
ｽﾄﾚｯﾁと
気になる下腹部に効く➡
簡単な運動を ２種目
やっていきましょう｡
まずは ｽﾄﾚｯﾁから｡
手首足首を回していきましょう｡
これ 意味あんのか？
何事にも 手順が大事ですから｡
はい OKです｡
次は
お尻のｽﾄﾚｯﾁをしていきましょう｡
あおむけに寝て 両膝を立てたら➡
右の足首を
左の太ももに載せましょう｡
そうしたら
左の もも裏を 両手でつかみ➡
膝を 胸に引き寄せていきます｡
右側の尻が伸びてる｡
確かに｡ 股関節も 痛いな｡
お尻の筋肉が硬いと
骨盤の動きが悪くなって➡
おなかも 出やすくなりますよ｡
それでは 伸ばしていきましょう｡
余裕がある人は もも裏ではなく
すねを持ってもいいですよ｡
(絵留札/男鹿)うっ… うぅ～…｡
ぬぬぬぬぬ…｡
はい OKです｡
次は 反対側を伸ばしましょう｡
んっ うぅ… うっ…｡
うっ！ ぬぅ… うぅっ…｡
しっかり伸ばして
骨盤が動くようにしましょう｡
はい OKです｡
腰痛が ひどい人も
これで 改善していきますよ｡
最後は 腹筋を伸ばしましょう｡
うつ伏せになって
腕で 床を押して➡
上半身を起こします｡
こいつは 下腹にも効きそうだな｡
ｽﾄﾚｯﾁで伸ばすと 脂肪も
燃焼しやすくなりますからね｡
この体勢で 10秒 ｷｰﾌﾟしましょう｡
んっ… うぅっ…｡
うっ ぬぬぬぬぬ…｡
うっ…｡
んっ…｡
うっ ぬっ…｡
あとちょっとです｡
(絵留札/男鹿)うっ…｡
はい｡
ｽﾄﾚｯﾁは これで おしまいです｡
ﾊｧ…｡
ﾊｧﾊｧ…｡
ﾊｧ… なかなか いいな｡
ｻｳﾅで やってみるか｡
それは 迷惑なので やめましょう｡
それでは
男鹿さんが気になる部位➡
下腹部に効くﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに入ります｡
１種目目は ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ｡
これは 腹筋や腸腰筋などを鍛える
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞです｡
腸腰筋？
ざっくり言えば 下腹に効きます｡
そいつは いいな｡
まずは
あおむけになってください｡
手は 体の横に置き
足を そろえたまま➡
ゆっくりと
両足を上げていきましょう｡
両足が 床と垂直になる
少し手前まで上げたら➡
ゆっくりと下ろしていきましょう｡
足は 床に付くｷﾞﾘｷﾞﾘまで
下ろしてください｡
意外と 楽だな｡
追い込むというより
効かせるのが目的なので➡
ゆっくりやるのが ｺﾂです｡
それでは 10回 ２ｾｯﾄ
やっていきましょう！
１ｾｯﾄ目 いきますよ！
１…｡
うぐっ…｡
２…｡
ﾊｧ…｡
腰を そらさないためにも➡
腹筋から
力を抜かないようにしましょう｡
うっ… ﾌﾝ！
んっ うぐぐ… ぐっ…｡
いぃ～… うっ！
ﾊｯ！ ぐはっ…｡
うぅ… うっ！
ﾌﾝ！
んっ… うぅっ… うっ…｡
腹が… ちぎれる！
あとちょっとです｡
８…｡
うぐっ！
９…｡
うっ…｡
ぬぬぬぬぬ… うっ！
10！
ﾊｧ… ﾊｧｰ…｡
ﾊｧﾊｧﾊｧ…｡
どうです？ ゆっくりやると
結構 効くと思いませんか？
脚が もう上がらん｡
俺は まだ いけるぜ｡
負荷が足りない人は 頭を上げて
へそを のぞき込んでみたり➡
お尻を 床に付けないように
意識してみるといいですよ｡
じゃあ そうしよう｡
それでは ２ｾｯﾄ目 いきますよ｡
１…｡
２…｡
うっ！ うっ…｡
可動範囲は 大きく｡
骨盤のゆがみや姿勢改善にも
効果がありますから➡
しっかり やっていきましょう｡
うっ！ うっ…｡
うっ！
うっ！ ﾊｧ…｡
いぃ～…｡
うぅっ…｡ ﾌｯ！
燃えろ 俺の脂肪！
男鹿さん ﾊﾟﾜｰは すごいですね｡
うぅっ… うっ…｡ ぬぐっ！
はい 終了です｡
ﾊｧ…｡
ﾊｧﾊｧ…｡
ﾊｧ…｡
ﾊｧ… いい気分だ｡
痛い｡ はっ… 腹が…｡
生まれるのか？
んなわけあるか！
次の種目は ﾌﾟﾗﾝｸ｡
肘と つま先を 地面に付けて➡
腰を浮かせて 背筋を
まっすぐに伸ばしましょう｡
こうか？
はい｡ これは➡
腹筋を含む
体幹を鍛えるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞです｡
ｵｰｶﾞは 余裕そうだな｡
鍛え方が違うんだよ｡ ﾌﾌﾝ｡
この姿勢を
30秒 ｷｰﾌﾟしてみましょうか｡
では １ｾｯﾄ目 ｽﾀｰﾄ！
うっ… くくく… ぬぬぬ…｡
うぅっ…｡
腰の位置が 上がったり
下がったりしないように➡
気を付けてくださいね｡
ふだん使ってない 奥のほうの
筋肉に効いてる気がするな｡
ぐぬっ… ぐぬぬぬぬ…
ぬぅ～…｡
あっ… そんな顔するほどか？
うるさい！ 話しかけるな！
はい OKです｡
ﾊｧ… あ～… あ～…｡
手軽だけど 意外と いいな｡
これなら ｻｳﾅでやっても
迷惑にならなそうだ｡
う～ん やめといたほうが
いいんじゃないですかね？
さあ ２ｾｯﾄ目 いきましょう！
ぐっ うっ…
うぬっ ぬぬぬぬぬ…｡
ﾊｧ… 力み過ぎだろ｡
絵留札さんは
腹筋が弱いのかもしれませんね｡
ぐっ うっ…
うぬっ ぬぬぬぬぬ…｡
ﾌｯ！ ぬぬぬ…｡
あとちょっとです｡
んっ… んぐぐ… うっ うぅっ！
ぐっ うっ…
うぬっ ぬぬぬぬぬ…｡
はい ２人とも お疲れさまでした｡
(絵留札/男鹿)ﾊｧ…｡
これを続ければ
腹も引っ込んでくるのか？
もうちょっと
ﾊｰﾄﾞなのでもいいんだが…｡
ﾊｰﾄﾞだと続かなくなりますから｡
十分 ﾊｰﾄﾞだが？
えっと…｡
絵留札さんは
もう少し 頑張りましょう｡
最後は
しっかり 深呼吸しましょう｡
大きく吸って…｡
(息を吸う音)
吐いて…｡
(絵留札/男鹿)ﾊｧ…｡
吸って…｡
(息を吸う音)
吐いて…｡
(絵留札/男鹿)ﾊｧ…｡
ﾊｧ…｡
(息を吸う音)
(絵留札/男鹿)ﾊｧ…｡
(息を吸う音)
胸を開いて｡ 深く吸って
気持ちを落ち着かせましょう｡
(絵留札/男鹿)ﾊｧ…｡
(息を吸う音)
最後に 大きく吸って…｡
(息を吸う音)
吐いて…｡
(絵留札/男鹿)ﾊｧ…｡
はい お疲れさまでした｡
どうです？ 男鹿さん｡
あ～ なんだか すっきりしたぜ｡
さっきは
迷惑かけて悪かったな 人間｡
あの 母性暴走ｵｰｶﾞが
自ら 謝罪を…｡
深呼吸には 心を落ち着かせる
効果もありますから｡
なるほど｡
これが 深呼吸の効果か｡
軽く汗もかいたし
ｻｳﾅで すっきりしたい気分だな｡
人間も ｴﾙﾌも 一緒にどうだ？
断る｡ あれは 拷問だ｡
僕も まだ仕事が残ってますから｡
(絵留札)ちなみに…
これは もう不要だな｡
捨てておくか｡
一応 持って帰ろうかな｡
持って帰って どうするんですか？
機を うかがうんだよ｡
ひっ… これは 捨てましょう｡
だめだ！ ｴﾙﾌ それを渡せ！
絵留札さん！
それを どこか遠くに！
返せ～！
早く！
男鹿さんの手の届かない所に！
わっ… わかった！
返せ～！
うわ～ うぅっ… 来るな～！
ｶｯ… ｶﾛﾘｰは 裏切る！ ﾊﾞｲﾊﾞｰｲ！