Manuel de psychopathologie et psychothérapie intégrative

Cet ouvrage vise à présenter des concepts et techniques utiles pour mener une psychothérapie intégrative, c'est-à-dire s'abreuvant de plusieurs points de vue épistémologiques pour traiter les problématiques psychiques humaines, problèmes éminemment complexes et qui de ce fait requièrent d'un psychothérapeute une panoplie d'aptitudes empathiques et de compétences thérapeutiques variées (voir Loi de la variété requise).
Table des matières
Introduction

Manuel de psychopathologie et psychothérapie intégrative/Dictionnaire des outils conceptuels en psychothérapie intégrative

Manuel de psychopathologie et psychothérapie intégrative/ Dictionnaire des outils conceptuels en psychothérapie intégrative

Un dictionnaire présente un aspect quelque peu rébarbatif pour décrire un domaine, échappant à une approche constructiviste ou narrative qui permet d'approcher et d'élaborer progressivement une connaissance intégrée d'un domaine pratique ou théorique.
Son avantage est qu'il permet d'optimiser l'une des ressources les plus précieuses en cette vie : le produit "temps*concentration". Il est ainsi possible de consulter cette section comme un lexique et d'accéder immédiatement à un concept décrit de manière concise. Nous pensons que la cohérence d'ensemble provient de la motivation à explorer les autres champs et aux renvois conceptuels et bibliographiques inclus dans chaque article.
L'idée nous en a été insufflée par le merveilleux "Dictionnaire encyclopédique des sciences de la nature" de François Ramade. Chaque entrée est susceptible de produire un "effet papillon", un "effet kaizen", conduisant à approfondir la consultation du document.

Manuel de psychopathologie et psychothérapie intégrative/ Dictionnaire des outils et concepts en psychothérapie intégrative

Un dictionnaire présente un aspect quelque peu rébarbatif pour décrire un domaine, échappant à une approche constructiviste ou narrative qui permet d'approcher et d'élaborer progressivement une connaissance intégrée d'un domaine pratique ou théorique.
Son avantage est qu'il permet d'optimiser l'une des ressources les plus précieuses en cette vie : le produit "temps*concentration". Il est ainsi possible de consulter cette section comme un lexique et d'accéder immédiatement à un concept décrit de manière concise. Nous pensons que la cohérence d'ensemble provient de la motivation à explorer les autres champs et aux renvois conceptuels et bibliographiques inclus dans chaque article.
Chaque entrée est susceptible de produire un "effet papillon", un "effet kaizen", invitant à approfondir l'exploration du document.
Cohérence cardiaque.
Bibliographie
Communication non-violente.
Crée par Marshall Rosenberg. Voici 4 clés pour bien communiquer avec son entourage :
Compétence.
L'idéal est que nous puissions tenir compte des contraintes de la configuration de nos corps sans même y penser. Comme l'hypertendu ne réfléchit plus pour goûter son plat "avant" de le saler.
Empathie.
Posée comme un des fondements de la thérapie par Carl Rogers, l'un des chef de file de l'approche humaniste, elle consiste à ""ressentir l'univers particulier du client comme si c'était le sien propre, mais sans jamais oublier la restriction qu'implique le "comme si".""
Estime de soi.
D'après Josiane de Saint-Paul (1), Carl Rogers aurait dit "Si je devais chercher le cœur même de la difficulté chez les gens tels que j'ai appris à les connaître, c'est que, dans la grande majorité des cas, ils se méprisent et se considèrent comme sans valeur et indignes d'être aimés."
Bibliographie
Impuissance apprise.
Concept proposé par Martin Seligman. Il suppose que la dépression est causée par la conscience de l'impuissance à faire face à un problème, et non le problème lui-même. En outre, ce qui compte n'est pas la véracité de cette impuissance, mais sa perception par le patient.
Modélisation.
Concept notamment issu de la PNL. Lorsque l'on cherche à résoudre un problème, il est utile de modéliser le fonctionnement du sujet : quelles gratifications recherche-t-il dans son existence et par quels moyens (stratégies) s'y prend-il ? Comment répond-il aux contraintes de l'existence ?
La modélisation peut également consister à appliquer le même procédé d'étude de la manière dont réussissent les personnes qui partagent les mêmes valeurs que le sujet, ou encore à modéliser le fonctionnement du sujet lors d'une période de sa vie qu'il jugeait satisfaisante (ce que l'on nomme en PNL un "état de ressource").
Bibliographie
Modèle transthéorique de changement de Prochaska et DiClemente.
Bibliographie
Résolution de problèmes.
Méthode de résolution de problèmes :
Restructuration cognitive.
La restructuration cognitive est un concept issu des thérapies cognitivo-comportementales.
Celles-ci s'intéressent à la chaîne situation-pensée-émotion-comportement, là où émotions et comportements sont ressentis comme sources de souffrance par le sujet. Si, lorsque je croise un collègue (situation), celui-ci répond à peine à mes salutations, je puis :
Ainsi lorsqu'un certain type de pensées stéréotypées amène à vivre des émotions douloureuses, rechercher des "hypothèses alternatives" à l'interprétation que l'on fait d'une situation peut permettre de modifier l'émotion induite.
Séparation.
L'une des angoisses fondamentales. Erich Fromm y voit l'une des causes de la destructivité, de "la passion de détruire tout, gens et choses (1)".
Bibliographie
Stress.
Le stress est la réponse de l'organisme à un facteur perturbateur appelé stresseur et qui nécessite une adaptation de cet organisme. On peut considérer qu'un certain niveau de stress active les ressources physiologiques et psychiques de l'individu : énergie, concentration, vigilance. Au-delà d'un certain niveau de stress toutefois, les capacités d'adaptation sont dépassées et la performance d'adaptation décroît, suivant une courbe en U inversé.
Ce modèle peut s'appliquer à la psychologie du travail, en mettant en rapport d'une part les exigences d'une tâche ou d'une fonction et d'autre part les ressources dont dispose le sujet pour la mener à bien :
Zone de confort.
Bibliographie
Article Wikipédia : Zone de confort

Les bases de données
Les informaticiens sont souvent amenés à manipuler de grandes quantités d'informations sur de longues périodes. Évidemment, ces informations doivent être conservées pour plus tard : elle ne doivent pas disparaître quand on éteint l'ordinateur. Pour cela, un ordinateur contient toujours une ou plusieurs mémoires de masse, des mémoires qui peuvent conserver des informations quand l'ordinateur s'éteint. Reste qu'utiliser ces mémoires de masse pour stocker de grandes quantités de données n'est pas une mince affaire. Les systèmes d'exploitation disposent d'un système de fichiers et de répertoires pour organiser de grandes quantités de données, mais ce système pose problème quand il s'agit de manipuler automatiquement des volumes de données importants. De plus, leur partage est quelque peu mal aisé quand il implique plusieurs ordinateurs. L'étape suivante, que nous allons voir dans ce cours, est celle des bases de données et des langages relationnels comme le SQL. Dans ce cours, nous allons voir les bases de données d'un point de vue conceptuel et théorique, mais nous allons aussi donner les bases du langage SQL. Nous n'irons pas très loin, mais suffisamment pour aborder toutes les bases nécessaires pour manipuler des BDD. Vous pouvez voir ce cours comme une introduction, telle qu'on en trouve dans les cours des premières années de licence.

Les bases de données/Le vocabulaire de base des BDD