ದಿನ

ಭೂಮಿಯು ತನ್ನ ಅಕ್ಷದ ಸುತ್ತ ಒಂದು ಸುತ್ತು ತಿರುಗಲು ತಗಲುವ ಸಮಯವೇ ಒಂದು ದಿನ. ಒಂದು ದಿನವು ೨೪ ಘಂಟೆಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿದ್ದು, ಸೂರ್ಯ ನ ಸುತ್ತ ಒಂದು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣೆ ಹಾಕಲು ಒಂದು ವರ್ಷ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ೩೬೫ ದಿನಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಅಧಿಕ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ೩೬೬ ದಿನಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಸೂರ್ಯೋದಯ ಹಾಗೂ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಹಗಲು, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಸಾಯಂಕಾಲ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಗಲನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ೬ ಗಂಟೆಯಿಂದ ಸಂಜೆ ೬ ಗಂಟೆಯವರಗೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯನ್ನು  ಸಂಜೆ ೬ ಗಂಟೆಯಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ೬ ಗಂಟೆಯವರಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದೈನಂದಿನ ಚಕ್ರವು ಅನೇಕ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಇದು ಅನೇಕ ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅನುಕ್ರಮ ದಿನಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳಾಗಿ ದಿನಾಂಕಗಳಾಗಿ, ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೌರ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಸೂರ್ಯನ ವಾರ್ಷಿಕ ಚಕ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಋತುಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಪ್ರಾರಂಭ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಂದ್ರನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಚಂದ್ರನ ಹಂತವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ದಿನವು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ - ೨೪ ಅಥವಾ ೧೨ -ಗಂಟೆಗಳ ಗಡಿಯಾರಗಳಲ್ಲಿ ೦೦:೦೦ ಅಥವಾ ೧೨:೦೦ am ಎಂದು ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯವು ಸ್ಥಳಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುವುದರಿಂದ, ಏಕರೂಪದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಸಮಯ ವಲಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇತರ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯಹೂದಿ ಧಾರ್ಮಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ - ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದಿಂದ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದವರೆಗೆ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಹೂದಿ ಸಬ್ಬತ್ ಶುಕ್ರವಾರ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತಮಾನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಖಗೋಳಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ದಿನವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದೇ ರಾತ್ರಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಅದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು

ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ಸೌರ ದಿನ
ಈ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮಾನವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಸಂದರ್ಭ, ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ೨೪ ಗಂಟೆಗಳ (೮೬, ೪೦೦ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು) ದಿನದ ಜೊತೆಗೆ, ದಿನ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಅದರ ಅಕ್ಷದ ಸುತ್ತ ಭೂಮಿಯ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು ಸೌರ ದಿನ, ಸೂರ್ಯನು ತನ್ನ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಮರಳಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ (ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಅದರ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಬಿಂದು). ಕಕ್ಷೆಯ ವಿಕೇಂದ್ರೀಯತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸೂರ್ಯನು ಮಧ್ಯದ ಬದಲಿಗೆ ಕಕ್ಷೆಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೆಪ್ಲರ್‌ನ ಎರಡನೇ ನಿಯಮದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಗ್ರಹವು ತನ್ನ ಕಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸೌರ ದಿನವು ಕಕ್ಷೆಯ ವರ್ಷದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಭೂಮಿಯು ಇಳಿಜಾರಾದ ಅಕ್ಷದ ಮೇಲೆ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಭೂಮಿಯು ಸೂರ್ಯನ ಸುತ್ತ ವಿಲಕ್ಷಣ ಕಕ್ಷೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುವ ಕಾರಣ, ಈ ಅವಧಿಯು ೨೪ ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ೭.೯ ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ) ಆಗಿರಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಸೌರ ದಿನದ ಸರಾಸರಿ ಉದ್ದವು ಸುಮಾರು ೮೬, ೪೦೦.೦೦೨ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು (೨೪.೦೦೦ ೦೦೦ ೬ ಗಂಟೆಗಳು) ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಒಂದು ಸರಾಸರಿ ಉಷ್ಣವಲಯದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ೩೬೫.೨೪೨೧೮೭೫ ಸೌರ ದಿನಗಳಿವೆ.

ಪುರಾತನ ಪದ್ಧತಿಯು ಸ್ಥಳೀಯ ದಿಗಂತದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಉದಯ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ (ಇಟಾಲಿಯನ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದಿಂದ ೨೪ ಗಂಟೆಗಳು, ಹಳೆಯ ಶೈಲಿ).  ಎರಡು ಸೂರ್ಯೋದಯಗಳು ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತಗಳ ನಿಖರವಾದ ಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರವು ಭೌಗೋಳಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ( ರೇಖಾಂಶ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷಾಂಶ, ಹಾಗೆಯೇ ಎತ್ತರ) ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು (ಪ್ರಾಚೀನ ಅರ್ಧಗೋಳದ ಸನ್ಡಿಯಲ್ಗಳು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ) ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಮೂಲಕ ಸೂರ್ಯನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ದಿನವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾದ ಕ್ಷಣವು ಭೌಗೋಳಿಕ ರೇಖಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ದಿನದ ಉದ್ದವು ಬಹುತೇಕ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ (೨೪ ಗಂಟೆಗಳ ± ೩೦ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು). ಆಧುನಿಕ ಸನ್ಡಿಯಲ್ಗಳು ಸೂಚಿಸುವ ಸಮಯ ಇದಾಗಿದೆ.

ನಾಗರಿಕ ದಿನ
ನಾಗರಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಕೇಂದ್ರ ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಸರಾಸರಿ ಸೌರ ಸಮಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಇಡೀ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಡಿಯಾರ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ೧೯ ನೇ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರೈಲುಮಾರ್ಗಗಳು ಬಳಕೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಅಂತಹ ಸಮಯ ವಲಯಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ೧೯೨೯ ರ ವೇಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮುಖ ದೇಶಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡವು. ೨೦೧೫ ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ, ಅಂತಹ ೪೦ ವಲಯಗಳು ಈಗ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿವೆ: ಕೇಂದ್ರ ವಲಯ, ಅದರಿಂದ ಉಳಿದೆಲ್ಲವನ್ನು ಆಫ್ಸೆಟ್ಗಳು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು UTC±೦೦ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಮನ್ವಯ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸಮಯವನ್ನು (UTC) ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಾವೇಶವು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಾಗರಿಕ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ : ಇದು ಸಮಯ ವಲಯದ ಕೇಂದ್ರ ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗಿನ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಅಂತಹ ದಿನವನ್ನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ದಿನ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ೨೪ ಗಂಟೆಗಳ ೬೦ ನಿಮಿಷಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಹಾಗೂ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವು ೬೦ ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸೈಡ್ರಿಯಲ್ ದಿನ
ನಕ್ಷತ್ರದ ದಿನ ಅಥವಾ ನಾಕ್ಷತ್ರಿಕ ದಿನವು ಭೂಮಿಯು ಆಕಾಶದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಅಥವಾ ದೂರದ ನಕ್ಷತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು  ಮಾಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ (ಸ್ಥಿರವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ).  ಖಗೋಳಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ದಿನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.  ೨೪ ಗಂಟೆಗಳ (೨೩ ಗಂಟೆ ೫೬ ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ೪.೦೯ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು) ಸೌರ ದಿನಕ್ಕಿಂತ ೪ ನಿಮಿಷಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ೨೪ ಗಂಟೆಗಳ ಸೌರ ದಿನದ ೦.೯೯೭೨೬೯೬೮.  ಒಂದು ಸರಾಸರಿ ಉಷ್ಣವಲಯದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ೩೬೬.೨೪೨೨ ನಾಕ್ಷತ್ರಿಕ ದಿನಗಳಿವೆ (ಸೌರ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ ಒಂದು ನಾಕ್ಷತ್ರಿಕ ದಿನ ಹೆಚ್ಚು).

ಭಾಗಗಳು
ಮಾನವರು ದಿನವನ್ನು ಒರಟು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವರ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇತರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದಿನದ ಭಾಗಗಳು ನಿಗದಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ಅವರು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನ ಸಮಯದಿಂದ ಬದಲಾಗಬಹುದು. 

ಹಗಲು
ಒಂದು ದಿನ, ಹಗಲಿನ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಹಾಗೂ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ನೇರವಾಗಿ ನೆಲವನ್ನು ತಲುಪುವ ಅವಧಿ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಗಲಿನ ಸರಾಸರಿ ಉದ್ದವು ೨೪-ಗಂಟೆಗಳ ದಿನದ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು. ಎರಡು ಪರಿಣಾಮಗಳು ರಾತ್ರಿಗಿಂತ ಸರಾಸರಿ ಹಗಲಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸೂರ್ಯನು ಒಂದು ಬಿಂದುವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸುಮಾರು ೩೨ ನಿಮಿಷಗಳ ಆರ್ಕ್ನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಾತಾವರಣವು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ವಕ್ರೀಭವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನು ಸುಮಾರು ೩೨ ನಿಮಿಷಗಳ ಚಾಪದಿಂದ ದಿಗಂತದ ಕೆಳಗೆ ಇರುವಾಗಲೂ ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನೆಲವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಮಧ್ಯಭಾಗವು ಇನ್ನೂ ಸುಮಾರು ೫೦ ನಿಮಿಷಗಳ ಚಾಪದಿಂದ ಕ್ಷಿತಿಜದ ಕೆಳಗೆ ಇರುವಾಗ ಮೊದಲ ಬೆಳಕು ನೆಲವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.  ಹೀಗಾಗಿ, ಹಗಲಿನ ಸಮಯವು ೧೨ ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಸರಾಸರಿ ೭ ನಿಮಿಷಗಳು. 

ಹಗಲಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯೋದಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.  ಈ ಅವಧಿಯು ಮಾನವನ ಅತ್ಯಧಿಕ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ಸಂಚಾರ ಘರ್ಷಣೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ, ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮೊದಲು ಸಂಜೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 

ಸಂಧ್ಯಾಕಾಲ
ಸಂಧ್ಯಾಕಾಲ(ಟ್ವಿಲೈಟ್) ಎಂಬುದು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯೋದಯದ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕು ಇರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.  ಟ್ವಿಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಮುಂಜಾನೆ ಅಥವಾ ಮುಸ್ಸಂಜೆ ಎಂದು ಉಪವಿಭಾಗ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಾಗರಿಕ ಟ್ವಿಲೈಟ್, ನಾಟಿಕಲ್ ಟ್ವಿಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಖಗೋಳ ಟ್ವಿಲೈಟ್ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಸೂರ್ಯನು ದಿಗಂತದಿಂದ ೬ ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಕೆಳಗಿರುವಾಗ ನಾಗರಿಕ ಟ್ವಿಲೈಟ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ) ಅಥವಾ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಸಂಜೆ); ನಾಟಿಕಲ್ ೧೨ ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಖಗೋಳಶಾಸ್ತ್ರವು ೧೮ ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 

ರಾತ್ರಿ
ರಾತ್ರಿಯು ಆಕಾಶವು ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿರುವ ಅವಧಿ  ಅಥವಾ ಮುಸ್ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ಮುಂಜಾನೆಯ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಯಾವುದೇ ಬೆಳಕು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿಯ ಕತ್ತಲೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ; ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಬೆಳಕು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ಕಾಲ