Прагнення досягти ідеального балансу між роботою, відпочинком і саморозвитком є однією з найбільших проблем сучасної людини, оскільки світ постійно підштовхує нас до продуктивності, змушуючи відчувати провину за моменти спокою або бездіяльності.