麦克·梭夏

麦可·洛里·索夏（，）生于宾夕法尼亚州（Pennsylvania）上达比镇（Upper Darby Township）。之前在美国职棒大联盟（Major League Baseball）担任捕手和球队总教练。绰号是「索希」（Sosh）。
索夏自1999年来担任洛杉矶安那罕天使（Los Angeles Angels of Anaheim）的总教练。2002年，他带领天使队以外卡身分进季后赛，赢得队史首座世界大赛（World Series）冠军；2004年，又荣获队史第四次美国联盟（American League,AL）西区冠军（上一次是在1986年）；2005第五次美联西区王座。
在2002年，索夏被美国棒球记者协会（Baseball Writers Association of America）选为美联年度最佳总教练，这是大联盟官方承认的一项殊荣。他也获得体育新闻（The Sporting News）、今日美国（USA Today）的运动周刊（Sports Weekly）以及黑人联盟（Negro Leagues）棒球博物馆的同名奖项。
索夏在洛杉矶道奇（Los Angeles Dodgers）队度过他的整个球员生涯（1980年-1992年），赢得两次世界冠军（1981年、1988年），且在1988年国联冠军赛（National League Championship Series,NLCS）轰出一发令人难忘的全垒打。
球员经历.
在1976选秀，索夏以第1轮第19顺位被道奇队选走。他的首度亮相，是在1980年换下史提夫‧伊格（Steve Yeager）上场，从此开始在道奇12年的球员生涯。他在念费城（Philadelphia）近郊的春田高中（Springfield High School）时被选秀选中，而当时道奇的总教练汤米‧拉索达（Tommy Lasorda）说服了他与球队签约。
"当我把索夏排在一号捕手时，记者们跑来告诉我：「史提夫‧伊格说：因为索夏是义大利裔，所以你把他排在一号。」我回答说：「这完全是胡扯，我之所以把他排在一号，是因为我是义大利裔。」
— 汤米‧拉索达"
在1993年，索夏转到圣地牙哥教士队（San Diego Padres），但由于春训时旋转肌受伤而错失该年所有的季赛。他的球员生涯终点是德州游骑兵队（Texas Rangers），1994年他伤愈复出失败，该季依然没打到任何一场球。所以道奇队可说是索夏在球员时代里唯一真正打过球的球队。
6呎2吋、230磅重的索夏，是以守备闻名的捕手。前道奇的副总裁亚尔‧坎帕尼斯（Al Campanis）宣称，索夏是他46年的棒球资历里，看过最会挡住本垒板防止对方得分的捕手。1985年，有一次索夏在本垒板前，被圣路易红雀队（St. Louis Cardinals）的大砲杰克‧克拉克（Jack Clark）撞晕了，竟然还把球抓得牢牢地。索夏则说他下一个球季还有更严重的本垒冲撞。
"最严重的一次冲撞是在1986年，和旧金山巨人队（San Francisco Giants）的基里‧戴维斯（Chili Davis）。他身高六呎三吋，身材精壮，打球十分卖力，看起来就像名拳击手阿波罗‧克里德（Apollo Creed）。撞到以后我眼冒金星、倒地不起，这也是我这一生--包括打美式足球那几年，被撞最严重的一次，还真是恐怖。那球最后他出局，我也被抬出去了。
— 麦克‧索夏"
索夏挡住本垒板、触杀跑者的方法与一般捕手有些许不同。在触杀时，平常捕手会以右手持球，与戴手套的左手一起碰触跑者；索夏习惯用手套持球，且以单手碰触跑者。索夏也认为，他采双膝侧跪的姿势，有别于传统的站著或单跪触杀，可以减少受伤的机会。
索夏的确以耐操著称。在1983年拉伤旋转肌以致几乎整季报销以来，之后直到退休，他每年都打超过100场比赛。
在打击上，索夏的表现则是普普通通，但以挥击精确著称，在生涯记录中平均超过14个打数才被三振一次。也因此，他有时被排在二棒—这并非他这种体型魁梧且打击率平平的球员常打的位置。他打击表现最好的一年是1985年，打击率.296、和当年国联第二的.407上垒率。
1988年国联冠军赛第四战9局，索夏从纽约大都会队（New York Mets）的德瓦‧古登（Dwight Gooden）手中，敲出了石破天惊的追平分全垒打，道奇最后在延长赛中获胜。虽然索夏正规赛季中仅有3支全垒打，但他这一轰在该系列赛道奇队的最终胜利看来，的确扮演了关键的角色。
道奇队能在1981和1988年夺冠，索夏绝对是功不可没，他同时也是目前道奇队史上先发场次最多的捕手（1395场）。
索夏的在1988年道奇冠军队友米奇‧海契（Mickey Hatcher）与奥菲多‧葛里芬（Alfredo Griffin），目前都是他率领天使教练团的成员。
索夏球员最后一年的薪资是218万3千美元；而非正式估算，他的球员生涯总收入约1011万美元。
生涯数据
执教风格.
索夏的执教风格一向被棒球媒体大书特书（尤其是南加州的媒体）。他有两大特色：&lt;1&gt;「一次打一场」的态度，打完整季。&lt;2&gt;在攻击方面讲究「小球战术」。比起其他多数总教练，他更敢于在手下球员受到不公对待时，跟裁判争论。虽然索夏在球队获胜时略显腼腆，但他经常站在休息区外面，为球员的精彩表现鼓掌喝采，是不争的事实。
"麦克真是始终如一。即使我们表现不好，他也不会表现出不悦的神色。他不会在这种时候在你身上施加更多压力，避免你惊慌失措。他就只是让你自己上场，去努力面对各种艰困和挑战。
—戴林‧厄斯泰 （Darin Erstad）天使队中外野手"
一次打一场.
索夏「一次打一场」的方式，在2002年天使精彩的球季和世界冠军的夺得上，真正发挥了效应且受到注目。面对媒体时，他非常的耐心，来应对一般认为天使队兴奋于自己的表现，或是对该年西区冠军—奥克兰运动家队（Oakland Athletics）战绩好坏的看法。他强调，每年162场比赛的确很多；而一只球队如果一直关注于下周、下个月甚至昨天的表现，就不能打好「今天」的比赛。
一些球队的支柱，像是提姆‧赛门（Tim Salmon）、盖瑞‧安德森（Garret Anderson）、戴林‧厄斯泰 （Darin Erstad）等都服从索夏的领导，拒绝公开评论诸如未来面临的问题和过去的优良战绩等。当被问到时，他们常回答说，「我大可以在11月（季后）享受胜利的果实，但我现在全心全意投注的还是明天的比赛。」这种坚持，也使得球队即使处于落后的情况下，也不放弃任何一场球赛
小球战术.
战术上，索夏强调「小球」的攻击模式，意谓著利用各种微小的方式取胜，包括盗垒、牺牲触击（包括强迫取分）、或突击短打等，也重视平均打击甚过于重视强力挥击。
有些人认为这种风格比较适合国家联盟（National League,NL），因为这些战术往往在投手上场打击时下达，以减少因投手不擅于打击，而造成的战力损失。由于美联的投手并不需要打击，所以这种战术也比较少见。尽管天使是一只美联球队，索夏仍然广泛的运用小球战术，并取得不错的成果。
争执.
在天使教头任内，索夏两次被卷入敌对纠纷中。一次是与前天使球员荷西‧基延（Jose Guillen），另一次与华盛顿国民队（Washington Nationals）总教练法兰克‧罗宾森（Frank Robinson），国民也是现今基延效力的球队。
基延在2004年与索夏起了一次严重的冲突，季后基延就离开天使队。这个事件发生在季末一场对运动家队的关键比赛中。当索夏把基延换下并让代跑上场时，基延勃然暴怒，对著索夏大吼大叫。其实这件事只是把之前基延和队上的一连串冲突的推上火线，索夏也作出将基延禁赛，不让他参加接下来的季赛和季后赛的决定。这场风波中，球团高层都表达对索夏的支持，且季后将基延交易到国民队。
因为基延的缘故，2005年国民队作客安纳罕，与天使的对战变得众所瞩目。此系列战开始前，索夏和基延都避免发表挑拨性的言论，宣称事件已经过去，现在他们之间没有芥蒂；但是此系列赛后来却没办法保持和平进行。
在第二战时，索夏换上布兰登‧唐纳利（Brendan Donnelly） 中继。基延知道唐纳利习惯用松焦油来协助握球，而这是违反大联盟规则的。基延告诉总教练罗宾森这回事，于是罗宾森请主审检查唐纳利的手套。主审的确发现了松焦油，立刻把唐纳利驱逐出场。
索夏从休息区里走出来，他认为罗宾森是在吹毛求疵。他很不悦地告诉罗宾森说，现在开始他也要以放大镜检验国民队派出的投手。接下来不久，索夏果然就向主审抗议对方投手手套的线太长，并成功要求将之剪短。罗宾森则觉得是天使队的球员先被抓到违规的，认为索夏此举是在向他挑衅。这两位总教练就在场上吵了起来，而两队球员也全部从休息区跑出来，使气氛更加紧张。
虽然没有任何肢体冲突，但基延明显地表达了他对某些天使的前队友、教练的不满。他在过程中相当激动，屡次被他的国民队友架住。稍晚基延击出追平分全垒打，率国民击败天使。
之后，基延和罗宾森都公开批评索夏，表示他们不敬重这位天使队的总教练。罗宾森甚至说即使索夏向他致歉，他也不接受。基延同时也承认即使他先前发表过声明，其实他对上季末跟索夏的事情还颇介意，把索夏比喻为「一堆垃圾」。
索夏则坚称他既没有必要也不想要道歉，同时也拒绝再与基延或罗宾森舌战，表示对于他们不尊敬他这档子事不感兴趣。
顺带一提.
索夏是第17位以球员和总教练的身分，都赢过世界大赛冠军的人。（其他人中有12位是同季中以球员/总教练的身分获得）
索夏在两场无安打比赛中接补，一场是1990年6月29日由佛南度‧瓦伦瑞拉（Fernando Valenzuela）对红雀队投出的；另一场1992年8月17日对巨人队的，投手则是凯文‧葛罗斯（Kevin Gross）
1990年，索夏成为继名人堂球员洛依‧坎帕内拉（Roy Campanella）以来，第一位在全明星赛先发的道奇捕手。
索夏是少数能说英语和西班牙语的总教练，且对母语并非西语的教练来说，这个能力更为少见。索夏常以流利的西班牙语受访，而他的语言能力也使得他在中南美洲球员众多的天使队中相当吃得开。
除了例行的棒球工作以外，在1992，索夏也客串演出-{zh:辛普森一家;zh-hans:辛普森一家;zh-hant:辛普森一家;zh-cn:辛普森一家;zh-tw:辛普森家庭;zh-hk:阿森一族;zh-mo:阿森一族;}-（The Simpsons），扮演一个猎鹿人/电厂职员。
"他们打电话给我，问我有没有兴趣，恰巧是我最喜欢的节目。...每年我都收到像是4块美金的追加费（residual）支票。...我也一一将它们兑现，免得造成他们会计部门的困扰。
—索夏，谈到他在辛普森家庭中亮相。"
索夏和佛南度‧瓦伦瑞拉、杰克‧波康特（Jack Perconte）一道出现在1981年托仆斯（Topps）新人棒球卡上。
索夏经常性参与天使队的社区关怀活动。
他是南加州Howard's Appliance &amp; Big Screen Superstore连锁店的广告代言人。
2002世界大赛索夏的对手，巨人队的总教练，正是他当年道奇的队友达斯蒂·贝克（Dusty Baker）。汤米‧拉索达指称，他老早就知道这两个手下将来会成为教练，因为他们富有好奇心且乐于学习。
索夏生涯中大多使用背号14，现在他担任总教练，还是穿同样背号的球衣。
梭夏在今天球季最后一场击败运动家后，正式宣布2019赛季不会再担任天使队的总教练，确定结束了长达19年在天使球团的工作