回転を行う際、サポーティングフットのトウからヒールに体重が移り、ムービングフットをサポーティングフットに揃え、クローズした足(ムービングフットであった足)に体重が移動する動作。回転の内側になるパートを踊る場合に行われる動作の一つ。
ヒールプル.
プル・ステップとも呼ばれ、両足を少し開いたヒール・ターンのこと。
ピボット.
片方の足で前進または後退し、他方の足を後方または前方にCBMPに保ちながら、片方の足だけで回転することをいう。
ヒンジ.
ファン・ポジション.
ルンバとチャチャチャで用いられるポジション
フィガー.
フォロー.
リードに従って踊ること
フットワーク.
ブラッシュ.
ムービングフットがサポーティングフットに軽く触れて次にステップすること
プロムナード・リンク.
男性の右サイドと女性の左サイドがコンタクトし、反対側が開いているポジション
ヘジテーション.
釣り合いの取れた体勢のこと。
ポイント.
体重をかけずにつま先だけを床につけること
体の各部分(頭、ボディ、ヒップ等)の中心を垂直方向に配列することにより構成される姿勢
ボディーコンタクト.
男女の軽い接触のこと
ホールド.
社交ダンスにおける男女の組み方のこと
ヤ行.
予備歩.
男性の最初のステップが右足から始まる場合、最初に左足から前進をはじめ右足のステップに入っていくがそのときの最初の左足ステップを予備歩という。
ラ行.
ライズ・アンド・フォール.
足や脚およびボディを通して行われる上下運動のこと。ライズ・アンド・ロアーとも言う。
ライン・オブ・ダンス.
リズム.
音の流れの中で強弱を作った一定の規則正しい繰り返しのこと。リズムの取り方で「拍子」を感じることができる。
リード.
踊りの中で男性が女性を誘導すること。フィガーの順序、タイミング、ポジションなどを伝え女性を正しい位置へ動くように導く。
リンク.
プログレッシブ・リンク、プロムナード・リンクなどのフィガーがある。
ルーティン.
いくつかのフィガーを合理的に組み合わせ踊るステップの順序を決めたもの。
ルンバ.
キューバ生まれのダンスでゆっくりした音楽を使い男女の求愛を表現したダンス。ラテンダンスの基本ともいわれる。
ライズした高い位置から普通の低い位置に戻る動作のこと
ワ行.
ワルツ.
所属タレント.
欧羅巴
阿弗利加