インポスター症候群に陥りがちな人たちとして、一般的に過小評価される人種や文化を持つ有色人種の学生のケースがある。インポスター体験に関する研究は、自分にとってふさわしくないと考える分野での実力を発揮したグループに対して行われてきた。同様に有色人種の学生は、自分が高等教育機関で学ぶ資格を持たないと考え、これがインポスター体験を誘発している。
一方、インポスター体験は、キャリアの道においては健康な反応であり、有益であると考える研究者もいる。これは、「誰もがコンフォートゾーンを持つが、成長とはそこから一歩踏み出した時に起こる」という考えから派生している。
以下に挙げるのは、インポスター体験を克服するための提案である。
インポスター症候群の広まり.
インポスター症候群を経験したと言われる人々には、アカデミー賞受賞俳優のトム・ハンクス、脚本家のチャック・ロリ、ベストセラー作家のニール・ゲイマン、作家のジョン・グリーン、コメディアンのトム・クーパー、ビジネスリーダーのシェリル・サンドバーグ、アメリカ最高裁判所長のソニア・ソトメイヤー、そして女優のエマ・ワトソンがいる。
人口統計.
インポスター症候群は、特に高いキャリアを持つ人々に共通すると言われる。また、この症状に苦しむグループとして多く挙げられるのは、アフリカ系アメリカ人である。マイノリティに属する人たちはアファーマティブ・アクションによって優遇されるため、自分が評価されるのは能力やスキルがあるからではないとは考える傾向がある。 インポスター症候群は、大学院卒業生にも多く見られる。
マネジメント.