バーベル・カールではバーベルや拳を見るように顎を引くことが重要視される。上腕二頭筋のトレーニングを行う際にはケガをしないこと、具体的には重くて、きちんと持つことができ、効く重量で行うことが大切である。同時に、最初にウエイトを持った時にきちんと負荷がかかっていることが重要視される。
上腕二頭筋をターゲットにする際には骨盤を後退させ下腹部に力が入るようにすべきである。
具体的動作.
スタンディング・ケーブル・カール.
片手で行う場合はワンハンドルバーを用いる。
概要.
メンバー.
賞レース戦績.
出典：
新安江水力発電所
概要.
スタンディング・カールをベンチに座った状態で行う。座る事で反動が使えなくなり、より正確な挙動で行えるようになる。
ITmedia News
リリー・ハンダヤニ
常盤橋 (日本橋川)
常盤橋（ときわばし）は、東京都千代田区大手町と中央区日本橋本石町との間の日本橋川にかかる橋。
歴史.
元は「大橋」と称され、江戸城の大手門から浅草に直接向かう本町通りに架けられていた。また、浅草に通じていることから「浅草口橋」とも呼ばれた。ただし、大橋が架かる日本橋川は徳川家康の関東移封後に開削されたとも考えられており、その場合は常盤橋もそれ以前には存在しないことになる。この場合、当時の平川は日比谷入江に注いでおり、そこに架かっていた現在の江戸城大手門の橋（大手橋）は三ノ丸が内城に取り込まれるまでは大橋と呼称されていた（『別本慶長江戸図』『慶長江戸絵図』、それまでは現在の二ノ丸下乗門を大手門としていた）。『東京市史稿』では高橋は大橋=大手門として、当時の江戸市街の中心がそこにあったとしている。
谷口和美
番組概要.
秋田の「飲む」「食べる」「遊ぶ」などの娯楽をテーマにした番組。秋田在住の女の子を紹介する「秋田美人ジャック」のコーナーや、今夜すぐにでも行ける番組オススメのお店を紹介する「今夜も飲まナイト」、友人やペットから車や携帯といった自分にとっての「相棒」についてのメールを紹介する「今日のあいぼう」、初心者向けのパチンコ・パチスロ情報を届ける「はじパチ」などのコーナーがあった。
スーパープレスティージュ (シクロクロス)
ビルボードライブ
大麻勇次
経歴.
その後、熊本に帰り、大日本武徳会熊本支部、熊本陸軍幼年学校で剣道を指導する。