左右の前腕の太さが違うのに、握力やリスト・カールとリバース・リスト・カールの使用重量が変わらないという場合は、円回内筋や回外筋の筋量の差が原因と考えられる。細い方の腕に手首を捻る種目を行って左右の差をなくしていく。
具体的動作.
ダンベル・スピネーション.
蝦名純
オリンピックの陸上競技において、兵庫県下の高校出身者として初の日本代表選手となった。
来歴.
ヒップ・エクステンション
センタープール前駅
伊東剛
テッド・フジタ
セオドア・フジタ
絶対★妹原理主義!!
概要.
ストーリー.
ところがある日、修行と称して瑞が家を飛び出してしまう。数ヶ月後、道場破りがやって来るが、それは瑞であった。道場を潰してメイド喫茶にするという瑞と道場を守ろうとする主人公が勝負をするものの、実力に優れる瑞に敗れてしまう。
しかし、どうしても道場を潰すことに同意しない拓馬に、瑞は一計を案じ……。
小谷じゅん
小谷じゅん（こたに じゅん）、は青森県弘前市出身の演歌歌手。本名、古川てつえ（こがわ てつえ）。
ブルーコンパクト矮小銀河
基本設定は前作までと同じだが、キャラクターは（約一名を除いて）一新されている。
あらすじ.
夢が丘学園に通う剣人達四人はある日マイマイとメイメイが送り込んだ怪物の襲撃に対してもも、葵、ユズハの三人が剣人から供給されるアモーレパワーで変身して立ち向かう。
超弾性
構成則.
と書ける。
と書ける。
と書ける。結局、
と表される。ここで、
となる。
非圧縮性を有する場合.
を得る。二つの式を比較して、
ここで、
気ままに歩こーく!
概要.
出演者.
★：前番組『気ままに駅サイト!』にレギュラー出演
放送時間.
番組自体は毎週放送だが、新作は隔週放送で、新作を放送した翌週は前回の再放送を行う。また、編成の都合で別時間帯に放送もしくは休止となることがある。
スタッフ.
伊東敬祐
略歴.
地球科学へのフラクタルの応用や地質学・地球物理学現象へのカオス、化学進化と遺伝暗号の起源を研究した。
参考文献.
レッグ・レイズ
腹直筋下部を主に鍛える。腹直筋上部にも負荷がかかる。重い負荷で行う場合は腹筋台などで傾斜をつけて行う。
概要.