体重のかかっている一方の脚を内側から手前に刈って倒す技である。右組の場合、相手（受）を真後ろまたは右後ろ隅に崩し、自分（取）の右足の土踏まず付近で受の右足の踵を爪先方向に刈り、後方に倒す。自らが下がりながらかける場合は、後ろさばきで相手の右足を大きく引き出し、体を左にさばき、右足裏で相手の右脚を内側から爪先の方向に刈る。
この技を防ぐコツは、掛けられた脚の力を抜くことである。力を入れていると上体に相手の力が伝わり、倒されやすくなる。力を抜けば、掛かっている脚にしか相手の力が伝わらず、容易に堪え、また外すことが出来るのである。
大内刈、内股、背負投などと連絡しやすいことからいろいろな変化がある。
女三四郎こと、山口香が、この技を得意としている。
相撲の決まり手ではちょん掛けが小内刈にあたる技である。
小内払.
小内払（こうちばらい）は相手の体重のかかっている一方の脚を自分の脚の内側で内から外に払っての小内刈。
両手殺し小内刈.
両手殺し小内刈（りょうてころしこうちがり）は相手の両袖を取り、相手が右足を前に踏み出した瞬間、右足を相手の右踵に引っ掛け、同時に左手で相手の右手を相手のへそに押し付け、右手で相手の左手を相手の右肩に押し上げる。引っ掛けた相手の右足を両足の間に引き、相手の上体を押す小内刈。石黒敬七の得意技。別名石黒の小内刈（いしぐろのこうちがり）。
返し技.
返し技のうち、小内刈への特有の技としては、小内返、小内刈返しがある。他に返し技としては以下のようなものがある。動きは右組で解説している。
分類.
内股
概要.
相手を腰に乗せず、股の間から脚(基本は太腿内側)を跳ね飛ばして投げる技(掛けられていない方の脚も上がるようにする。相手は、自分の後方で、横に回転して倒れるのが原型)。内股は地味な技が多い足技の中でも、ダイナミックと言える位、派手な技でありながら、簡単な割には相手が防げないというメリットがあり、大外刈と同様、試合で多く使われる。右組の場合、相手を前方に崩し、前回りさばきから相手の内腿を自分の右太腿で跳ねあげるようにして投げる技。跳ね上げる相手の内腿は左右どちらでもいいが、右内腿を跳ね上げたときに、自分の右脚を曲げて外側の脛も使って投げる場合は跳腰となる(跳腰は腰技)。