これらを強化することによって、他人の必要や要求を満たす前に、まず自分自身の安全や自由を尊重する態度を身につけることで、他者との対等で健全な人間関係を築くことを示している。具体的には、子供が虐待の加害者に対して言いなりにならずに加害者に立ち向かうことや、女性と加害者が夫婦や恋人関係にあったとしても2人が別々の尊重されるべき人格を持つ人間であることを主張する、といった態度や行動を指す。このような「心理的な強さ」によって、暴力を予防することが女性護身術では重視されている。
また男性であれば自立した個人としては当たり前とも言えるこうした行動を、女性が取った場合には時に社会から（男性からだけでなく女性からも）「我が儘な女だ」、「冷たい女だ」といった反発がある。そうした反発に抵抗するための心理的な強さも示している。
そもそも、女性への肉体的な暴力は、女性を見下した価値観が含まれていたり、女性に対して搾取的・権威的であったりするような不健全な人間関係が存在している場合において発生しやすい。
ドメスティックバイオレンスにおいても男性加害者は、自分の妻や彼女は「自分の物」であり女性とは「男性の欲求を満たすことに専念する」存在で、女性自身の欲求は一切持っていない存在だと考えている。このような加害者の標的にされないためには、女性の「心理的な強さ」及び健康が重要になる。
女性向け護身術との違い.
世間で言われている「女性向け護身術」と、本項で解説している「女性護身術」は、どちらも女性が自己防衛するために作られているものだが、その内容は大きく異なる。「女性向け護身術」においては、女性は体力面では男性に劣るため、武道や格闘技の簡単な技を教えるに留まる。
一方、女性護身術では、格闘の技術だけを指導するのではなく、性暴力の実態や危険な男性の見分け方から、言葉や態度によって暴力に対抗する方法、女性をエンパワーメントして精神的な強さを身につける指導が行われている。そのため、女性護身術のインストラクターには、格闘についてだけではなく、性暴力の実態に関する知識、女性学およびジェンダーに関する知識をはじめ、性暴力被害を受けた場合に必要な医療や法律に関する知識も必要となる。
評価.