受の片脚を腕で抱え、手首の骨の固い部分（横の部分）を受のアキレス腱に垂直に当てるようにして、体ごと反り返るように極める。一般的には、受のアキレス腱を骨で圧迫することによって激痛を与え、それにより屈伏を強いる技であり、関節構造を破壊するものではない。ただし、人により技のかけ方がかなり異なる技でもあり、極まる部分は人それぞれである。例えば、足首を腋で深く抱え込んでねじり絞るやり方では、アンクルホールド同様足首が極まる。アキレス腱ではなく、外踝や内踝など骨が皮下に露出した部分を、強く圧迫することで激痛を与えるやり方もある。難しい技であり、人のレベルや筋力によっては、無抵抗の相手にかけても、全くかからない場合もある。それぞれ、実際にアキレス腱を断裂することはまずない（一般的外傷でのアキレス腱断裂も、外部からの圧迫ではなく、アキレス腱が上下に伸ばされることで起こる）。しかし、アキレス腱への圧迫という特異な刺激に慣れていない選手などに対して一瞬でタップを引き起こさせるなどの効果があり、（アキレス腱が切れるのではないかと思わせる程の激痛を与えることに拠る）総合格闘技においても時折決め技となるケースがある。手の組み方はもう一方の手で手首を掴んだり、もう一方の前腕を掴みもう一方の手で相手の脛を抑えたり、自身の上衣の襟を掴んだりする。
スタンディング・アキレス・ホールド.
リバース・アキレス・ホールド.
裏アキレス腱固め.
レッグ・ロック・アキレス・ホールド.
膝押しアキレス腱固め.
補足.
[[リングス]]の[[ヴォルク・ハン]]が得意としていたクロス・ヒールホールドはアキレス腱または捻って膝を攻撃する技である。
脚注.
[[Category:総合格闘技の技]]
[[Category:プロレス技]]
[[Category:関節技]]
[[Category:ブラジリアン柔術の技]]
あらすじ.
主人公・門司七五三太（もじ しめた）は、勉強・運動・容姿・人望すべてがダメダメな少年。しかもスケベ。でも、学園のアイドル・石川優子が大好き。何とか優子と両想いになりたいと、近くの神社で神頼み。すると、驚いたことに、神の使いという小さな狐娘・サキが出現、悪霊になっている動物の魂を集めることと引き換えに願いをかなえると言う。