状況の選択、修正、気晴らしなど、養育者による外発的な情動調節の努力は、乳児にとって特に重要である。乳児の苦痛を和らげたり、肯定的な情動を高めたりするために養育者が用いる情動調節方略は、乳児の情動や行動の発達に影響を与え、調節のための特定の方略や方法を乳児に教える。したがって、養育者と乳児の間の愛着スタイルのタイプは、乳児が使用する調節戦略を学ぶ上で重要な役割を果たす可能性がある。
よちよち歩きの時期.
外発的感情調節は、幼児期の感情発達にとって重要であることに変わりはない。幼児は自分の感情や行動をコントロールする方法を養育者から学ぶことができる。例えば、保育者は、（予防接種の注射のような）不快な出来事から子どもの気をそらせたり、恐ろしい出来事を理解させたりすることで、自己調節法を教える手助けをする。
児童期.
子どもの感情調節障害の発達に関して、ある確固とした知見は、家庭で否定的な感情に頻繁にさらされている子どもは、高いレベルの否定的感情を示しやすく、調節が困難であることを示唆している。
思春期.
思春期の子どもは感情を調節する能力が著しく高まり、感情調節の意思決定は複数の要因によってより複雑になる。特に、青年期には対人関係の結果の重要性が増す。そのため思春期の子どもは、感情を調節する際に社会的背景を考慮する傾向がある。例えば、思春期の子どもは、仲間からの共感的な反応を期待すると、より多くの感情を示す傾向を示す。
さらに、認知を用いた感情調節の戦略の自発的な使用は思春期に増加し、これは自己報告データと神経マーカーの両方によって証明されている。
成人期.
高齢になるにつれて社会的損失は増大し、健康状態は悪化する傾向にある。高齢になるにつれて、社会的な結びつきを通じて人生に感情的な意味を求める動機が高まる傾向がある。自律神経反応性は加齢とともに低下し、感情調節能力は高まる傾向にある。
成人期における感情調節は、ポジティブ感情とネガティブ感情の観点から検討することもできる。肯定的・否定的感情とは、個人が感じる感情の種類と、それらの感情の表現方法を指す。