声優になるまでの基礎をきちんと学んでいなかった（養成所などでレッスンを受けたわけではないため）ことから、レギュラーの仕事が増えても、声優としての自信がいつまでも持てなかったと語っている。 また、短期留学した際には、ボイストレーニングの先生には「ニューヨークにひとりでレッスンに来ていることの意味がわかる?」と言われ、自分に対してのハードルが高すぎたことに気づき、自分を褒めることも大切なのだと学んだという。 
小さい頃から宝塚歌劇団を観ていて、高校生の頃は友人の影響もあり、更にのめり込み、公演に通っていた。 一番熱心に追いかけていた頃のトップは和央ようか・花總まりである。そのため花總とミュージカル『レディ・ベス』で共演することが決まった際には対面した際には「すみません、実はファンです」とまず告白した。水夏希も好きだという。 
中学時代はあまりにも喋らないことから「綾波レイ」と呼ばれていた。
家系に出版関係の人物がおり、祖父は出版社で井上靖の原稿取りをしていた。父、叔父も作家の名前から由来しており、名前の「綾」は、三浦綾子から由来にしているという。道長（みちなが）というバーミーズの雄の猫と、沙羅（しゃら）というブリティッシュショートヘアの雌の猫を飼っている。道長は藤原道長から、沙羅は平家物語から名付けた。
涼宮ハルヒの憂鬱.
音響監督を務めた鶴岡陽太からは、「声のキャパシティーの大きさ。ハルヒは感情のふり幅が大きいので、キイキイしない幅の広さがポイントでした」とハルヒ役に起用した理由を語られている。 
明るいキャラクターで知られているが、元々は大人しい性格であまり喋らず、読書好きということもあり学生時代は一人で本を読んでいるタイプ。読書好きと言うこともあり、当初は涼宮ハルヒ役ではなく長門有希役のオーディションを受けていた。
『ハルヒ』出演時は、「普段の性格とハルヒの性格はギャップがあり、自分が思っている以上にファンから求められるのがハルヒそのもので悩んでいた。」「しかし、全ての行動をお芝居だと解釈することで、発言やステージの立ち方までハルヒに寄せることで乗り切っていた。」「苦悩した時もあったが、諦めない粘り強さを持つハルヒの思考にいつも励まされていた」とのちに述べている。
略歴.
出演.
太字はメインキャラクター。
経歴.
オリオールズ時代.