塗装や敷物の敷設は、有機溶剤に著しく曝される仕事の例である。カフェインの摂取は、不安障害の原因となったり悪化させる。多数の研究が、カフェインと作用、およびパニック障害との間に相関を示している。不安患者は高いカフェインへの感度を有する。予防.不安障害を予防するため、不安症状や抑うつなどを発症しやすい児童期・思春期・青年期に位置する児童生徒(小・中・高校生など)・学生(大学生など)のために、不安障害のリスク要因となる不安症状と気分障害のリスク要因となる抑うつを合わせて予防するための不安症状・抑うつ予防プログラムを、カリキュラムの中で行う必要性が示されている。治療.英国国立医療技術評価機構(NICE)は、不安障害には根拠に基づいた心理療法が効果的な治療であるとし、最初の治療として薬物治療よりも推奨されるとしている。ハーバード大学医学院によると、決定や懸念に執着することは、不安障害の兆候とされている。不快または耐えられないレベルの不安に耐えないで、トークセラピーから投薬までの治療については医師に相談するように勧めた。なお、それぞれの症状の治療法については、「全般性不安障害#管理」・「特定の恐怖症#治療」・「パニック障害#治療」・「広場恐怖症#治療」・「社交不安障害#治療」・「強迫性障害#治療」・「心的外傷後ストレス障害#治療」・「分離不安障害#治療」を参照。心理療法.NICEは根拠に基づいた心理療法を推奨し、その範囲には弱い心理的介入であるセルフヘルプの手法から、高い心理的介入の心理療法までが含まれるとしている。薬物療法.漢方薬.緊張や神経過敏状態には柴胡系、パニックを起こしやすい場合には甘麦大棗湯が第一選択となる。また胸部の締め付け感などを伴う不安には半夏厚朴湯を用いるが、そこに月経や更年期障害が関係している場合は、加味逍遥散を使用する。カフェインの除去.一部の人では、カフェインを中止することで不安は大きく緩和できる。不安はカフェインの離脱の間、一時的に増加する。代替医療.習慣的な有酸素運動やカフェインの減量はよく不安の治療に用いられる。ヨガが有効かもしれないという試験的な証拠が存在する。疫学.NIGHTHEAD企画・制作.