無症状の椎間板ヘルニアが知られているように、椎間板ヘルニアは、その症状によって治療法が決まるのであり、存在していることが治療の対象にはならない。椎間板ヘルニアの治療は、原則的には保存療法である。これには、鎮痛剤、運動療法や牽引、温熱療法などのリハビリテーションが含まれる。さらに、神経ブロック療法(神経根ブロック、硬膜外ブロック等)が適応となることがある。リハビリテーションで行う運動療法にはマッケンジー法と呼ばれる腰を反らす腰痛体操や股関節周りの筋肉(ハムストリングスや腸腰筋)のストレッチを行う。薬.手術.日本整形外科学会認定医は、専門医試験に合格して「整形外科専門医」の資格を取得した上で、さらに「日整会認定脊椎脊髄病医」としての資格を取得した後、実技試験を受けて「脊椎内視鏡下手術・技術認定医脊椎脊髄病医」の資格を取得する。学会で認定した「脊椎内視鏡下手術・技術認定医」の名簿を公表している。ヒト以外の動物における椎間板ヘルニア.疫学.椎間板ヘルニアは遺伝的な影響が大きいといわれており、CILPと呼ばれる蛋白質が変異し、軟骨の成長を妨げることが発症要因のひとつとされる。最新の研究では、腰椎椎間板ヘルニアの発症原因の一つとして遺伝的要素が係わっていることを理化学研究所らの研究グループが突き止めた。予防.日常生活において、例えば屈む時には腰を落とすとか、背中を丸めないとか、腰に負担を掛けないような動作、姿勢に注意することだが、発症し経験した者でないと、その注意の程度は理解できないであろう。また運動、風呂等で血行を良くして、腰を温め冷やさないこと。腰回りの筋肉強化に取組むのがよい。海上保安庁特別警備隊警視庁特別警備隊いびき(鼾、)は、睡眠時などに狭くなった上気道が呼吸時に擦れて出す呼吸音。概要.医学的には「軟口蓋、舌、咽頭壁などの上気道の軟部組織が振動することで発生する音響現象」と定義される。ヒトの上気道は発声に有利な構造に進化したが、軟部組織のみの部位が長くなったためイビキを起こしやすくなった。仰臥位での睡眠中に筋肉が弛緩して舌や軟口蓋が沈下すると上気道が狭くなることがある。このときの吸気努力により軟口蓋や舌根部に振動音や狭窄音が生じて音が出る。