腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋といった腹筋を効果的に鍛える器具である。腹筋ローラーとも呼ばれる。腹筋以外にも脊柱起立筋、広背筋、上腕三頭筋、三角筋などの筋力向上にも効果がある。ローラー(車輪、薬研車に似たような形状の物)の両脇にグリップがついており、両手でグリップを握り、床に置いてローラーを滑らせて使用する。使用法.膝をつけずにローラーを転がすことで、背筋にもより強い負荷をかけることができる。注意.畳やフローリングの上で使用する際は、床に傷をつける恐れがある為、マットなどを敷いて使用するのが望ましい。腰や肩などへの負担がかかるため、使用法を間違えるとそれらの部位を痛める可能性がある。腹筋ローラー特徴.片手で食べられるサイズの骨無しフライドチキンであり、ファミリーマートは「サクサクッとした衣の食感と、柔らかくてジューシーな鶏肉の旨みが楽しめます」とアピールしている。調理.販売.販売実績.歴史.前史.開発.ヒット.派生商品.キャラクター.マコ・プリンシパル父は映画・ドラマ・アニメ等の音楽やさだまさしの編曲者として知られる渡辺俊幸。祖父は特撮・アニメの作曲家で知られる渡辺宙明。曽祖父は実業家の渡辺俊雄。弟はナレーター・声優の渡辺眞伍。人物.個展.合同展.地獄のし天王「地獄温泉展」べんがらや/石川「還ってきた!還ってきた!!地獄のし天王『地獄でござる!』~江戸へタイムスリップ!?~」新宿眼科画廊/東京「還ってきた!地獄のし天王~ただいま~」新宿眼科画廊/東京「南宇都宮石蔵秘宝祭」ギャラリー悠日/東京「ネオ・コス展」ラフォーレ原宿/東京「ヒーロー」TurnerGallery/東京ヨルダン河親玄モホソースメリノ羊背景.戦闘.その後.現代の推定.発生年に関して.歴史.一乗寺(台東区)一乗寺(いちじょうじ)は、東京都台東区谷中にある日蓮宗の寺院。山号は大法山。旧本山は茂原藻原寺、小西・一乗寺法縁縁頭寺。境内には漢学者大田錦城の墓所(東京都指定旧跡)がある。歴史.境内.略歴.曲芸的な瞬間は他団体よりは控えめだが、現地では人気を保った。小橋工業概要.浄瀧寺