ハタは熱い物と冷たい物のように相反するエネルギーを表す。(炎と水など陰陽の概念と同様に)男性と女性、プラスとマイナスなどである。ハタ・ヨーガは、身体を鍛練するアーサナと浄化の実践、呼吸のコントロール、そこから得られるリラクゼーションと瞑想によってもたらされる心の落ち着きを通して、精神と身体の調和を図る。アーサナは体の平衡を保つ訓練である。アーサナによってバランスが取れ、鍛えられると、心身ともに健康になり、瞑想の素養となる。ただし、痰や脂肪の多い人はプラーナーヤーマより先に浄化法を行うことが必要である。現代のハタ・ヨーガ.健康法としてのヨーガ.欧米で学習されているハタ・ヨーガの大半は、アーサナ(体位座法)が中心で、身体的なエクササイズの側面が重視されている。現在の研究で、入念に改変したヨガのポーズにより慢性的な腰痛が緩和され、歩行機能、運動機能を改善することが示されている。また、ストレス軽減の実際的方法論であるとも認識されており、他の通常のエクササイズと同様に生活の質を改善し、ストレスを緩和し、心拍数や血圧を下げ、不安やうつ症状、不眠を和らげ、全体的な体調、体力、柔軟性を向上させることが研究により示されている。様々な病気の予防や症状の改善に有益であると言う人もいる。しかし、一部の研究によると、ヨガで喘息は改善しない可能性があることが示され、ヨガと関節炎の関連を調査する研究では結論が分かれている。劉亜男(陸上選手)岡田貞外茂生涯.経歴.捕虜殺害との関わり.なお、上記の岡田発言は第六根拠地隊先任参謀の証言である。戦犯裁判では生存者を救うため戦死者に責任を負わせる傾向があったことは事実で、岡田は戦死しているため、岡田側の証言はない。親族関係.なお、佐藤鉄太郎の娘は下村正助、大井篤に嫁いでおり、2人は岡田の義兄弟である。泰平橋停留場泰平橋停留場(たいへいばしていりゅうじょう)は、かつて熊本県熊本市にあった熊本市交通局川尻線に属した電停(廃駅)である。山田信夫(歴史家)来歴.園田FCスプリント概要.女の子宣言!アゲぽよTV当記事では『女の子宣言!ヒルぽよTV』(おんなのこせんげんヒルぽよティーヴィー)についても触れる。概要.女の子宣言!アゲぽよTV.女の子宣言!ヒルぽよTV.出演者.アゲぽよガールズ.