サーマルアミン・バルク節水バルブ:故障したために修理のために地上に戻される、サーマルアミンシステムの効率的な仕様をサポートするためのバルブ。オリオンカプセルの同様の設計のバルブの堅牢性を確認するのに役立つ。ドッキング解除と帰還.本郷北方地理.宮崎市の中南部、旧赤江町の南部に位置する。住居表示実施による月見ヶ丘、希望ヶ丘、本郷(住居表示実施)、まなび野の成立、本郷南方との飛び地があるため、境界は複雑である。おおまかに北を月見ヶ丘、西を清武町加納、源藤町、南を郡司分、本郷南方、東を田吉をと接する。地名の由来.国富本郷は地理的に国富庄の中心部にあり本郷の地名が付いたものと思われる。後に国富本郷は本郷北方、本郷南方、郡司分に分かれた。。世帯数と人口.小・中学校の学区.市立小・中学校に通う場合、学区は以下の通りとなる。交通.鉄道.日南線・宮崎空港線が通っており、田吉駅構内にあたる。(出入口は田吉にある。)バス.宮交グループの運営するバスが営業している。オマリ・スペルマン経歴.ハイスクール.カレッジ.アトランタ・ホークス.ゴールデンステート・ウォリアーズ.アイオワ・ウルブズ.エリー・ベイホークス.代表歴.尻トレ尻トレ(しりトレ)とは、お尻の筋肉を鍛える筋トレのことである。主に、大殿筋・中殿筋・小殿筋を鍛える。尻トレを行うことは、男女関係なくメリットが多い。YouTubeでは、たくさんの尻トレ動画が配信されているほど、お尻の筋肉を鍛えることはメリットが多いのである。尻トレの効果.尻トレをすることのメリットは、お尻の筋肉を鍛えることで、お尻が引き締まり、綺麗なヒップラインを作ることができる。大殿筋は、骨盤と繋がっているため、ウエストを引き締め、体のバランスを安定させる効果もある。また、足が速くなったり、足の疲労が軽減される。下半身には筋肉が多く、基礎代謝も大きいため、太りにくくなる効果がある。尻トレのやり方.尻トレは主に下記の方法で鍛えることが多い。スクワット.スクワットはお尻に負荷をかけやすく、効果的ではあるが、やり方を間違えると効果がない。ヒップリスト.床に寝転び、お尻を浮かせて姿勢をキープする方法。時間はかかるが、効果はかなり期待ができる。サイドヒップサークル.