(コロンクレンジング、コロンハイドロセラピー)は、食物繊維、ハーブ、栄養補助食品、健康茶、下剤などを使用して、腸管から宿便を除去できると主張しているが、腸内の老廃物は、排便という自然な行為によって体外に排出され、腸壁に便がこびりつくことはない。大腸洗浄の中には、水や塩水、コーヒー、ハーブ水などをチューブと特殊な器具を用いて注入するものがある。この逆行性洗腸法は医療でも使われ、脊髄損傷の神経障害などによる慢性便秘症や便失禁に対しては有用であるが、蠕動運動に問題のない人が行う必要はない。この方法は、間違って実行した場合、潜在的に危険な可能性がある。コーヒー浣腸.デトックス食.デトックス食は、種類や期間にもよるが、潜在的に危険であり、筋肉の減少や不健康なリバウンドなど、様々な健康問題を引き起こす可能性がある。大量飲水は、低ナトリウム血症を引き起こす可能性があるため批判されている。1日の短い断食が害を及ぼす可能性は低いが、長期の断食は、健康に危険な影響を及ぼし、致命的になることもある。激しいカロリー制限により短期的には体重が減少するが、通常の食事に戻すと増加する。人体には自然に有毒物質を除去するシステムがあり、身体の解毒機能を高く保つには、バランスの取れた食事が一番良いというのが医学の主流の見解である。ファスティング(断食).代替医療の実践者は断食により「身体を浄化する」ことを推進しているが、断食は、頭痛、失神、脱力感、脱水症を引き起こす可能性がある。血液浄化.瀉血.古代ギリシアでは、病気の原因は血液が淀むことだとされていたため、瀉血が有効だとされていた。アメリカ初代大統領のジョージ・ワシントンの死因は瀉血による失血死だとされている。瀉血には静脈を切開する方法と、ヒルを使用する方法、カッピングなどがある。現代でも、に顔面の悪い血を吸わせてデトックス効果を図る美顔法が、ハリウッドセレブの間で行われている。カッピング.カッピングは、古くからある代替医療の一つであり、現代では疑似科学として扱われている。カップで皮膚を吸引し、その部分の血流を増加させることで、体から毒素を取り除くことができるとされている。しかし、健康上の利点があるという証拠はなく、むしろ害を及ぼす危険性がある。血液クレンジング.酸素バー.嘔吐.