言語.直野章子来歴.大松沢貝塚大松沢貝塚(おおまつざわかいづか)は、宮城県黒川郡大郷町にある縄文時代中期の貝塚。概要.佐久間正(スペイン語学者)条約の内容.その後.宮城トヨタ自動車概要.概要.このため、条約では原状回復が定められ、スウェーデンはストックホルム条約で失ったの奪回に失敗した。たこつぼ型心筋症概要.収録曲.【CD+DVD】.アクセプタンス&コミットメント・セラピー(、)は、認知行動療法もしくは臨床行動分析と言われる心理療法の一つである。ACTの目的は、困難な気分を取り除くことではなく、むしろ私たちが自らの人生と共に今この瞬間に留まり、価値づけられた行動へと向けて前に進むことである。ACTでは、不快な気分に対して、オープンでいること、過剰反応せずにいること、そして、そういったものを引き出されるような状況も避けずにいることを学べるよう促す。基礎理論.ACTはクライアントが、超越的な自己の感覚(「文脈としての自己」と呼ばれる)につながることを手助けする。「文脈としての自己」とは、いつでもそこから観察をしている、経験している場となっている自己のことであり、その内容であるところの単なる思考や感情、感覚、記憶とは異なる。ACTはクライアントに、彼らの個人的な価値を明確化し、価値に基づいた行動が取れるように手助けをする。そうすることで、プロセスとしての人生に活力や意義を与え、心理的柔軟性を向上させる。一般的な心理学では「正常なものは健康である」「人間は生来的には健康な心を持っている」という仮定に立っているが、ACTでは「健康な人間の正常な思考プロセスでも、しばしば人に精神的苦痛をもたらす」と想定している。ACTの基本的な考え方は「心理的な苦しみは体験の回避、認知的な巻き込まれによって起こっていることが多い。その結果、心理的柔軟性の低下が起こり、自身の中心的な価値に沿った行動が取れなくなる」というものである。ACTではこのモデルをシンプルに要約して、「多くの問題はFEARの結果起こっている」と主張する:そして、異なる方略としてACTを推奨する:研究史.他の心理療法との類似性.ヘイズはアメリカ行動認知療法学会の会長挨拶において第三世代の認知行動療法について次のように述べた。