第一次使用時，有建議的調整高度嗎？
第一次使用時枕頭會在最高點。躺上枕頭之後，慢慢將調整鈕往下調整，調整到適合自己的高度。
隔天再次使用時，因為已經記住您所需高度，所以一旦躺下自動調整成您所需高度。