問題2：如何預防白內障？
答：雖然無法完全預防白內障的發生，但可以採取一些生活習慣改變來降低風險。這包括戴適當的太陽眼鏡以保護眼睛免受有害的紫外線，戒煙，適度飲酒，保持良好的飲食習慣，攝取富含維生素C和E的食物，以及定期進行眼睛健康檢查。