5.使用 Headspace 作为心理健康应用程序有哪些优缺点？
Headspace 提供引导式冥想课程和针对特定需求（如压力或睡眠）的练习。缺点是需要订阅才能使用大部分功能，而且应用程序偶尔会出现技术问题。