问4：如何避免拖延？
答：拖延是时间管理的最大敌人。为了避免拖延，我们可以采取以下措施：
制定明确的目标和截止日期、 将任务分解成更小的步骤、为自己设定奖励机制、找朋友或同学一起监督。