如果心流活動還不能讓人感到輕鬆愉快怎麼辦？
不斷調整挑戰和技能之間的平衡，找到適合自己的最佳甜蜜點。 心流是一項透過長期練習磨練的技能。 只要有耐心，沉浸就會有回報。