Q2:生酮飲食餐適合什麼人？
Ans: 很簡單，基本上任何人士都能進行生酮飲食，要注意的一般為糖尿病人士，如果你是糖尿病一型，請先諮詢醫生的意見，因為一型的人士較容易酮酸中毒（Ketoacidosis），二型的人士是可以進行生酮，不過也要先跟醫生諮詢用藥的情況來配合，大部份二型糖尿病患都能夠經生酮飲食而有好轉（有興趣可搜尋台灣的宋晏仁醫師），另外孕婦、小孩、長期病患或正在進行治療的人士請先緊記找你的醫生或治療師溝通，不要貿然改變飲食習慣。如果想減肥、保持身體健康，進行生酮會有很大的幫助。 延伸閱讀：新手指南-生酮/低碳飲食你必須知道的5個注意事項，推薦多做一件事，事半功倍！