如果我發現很難堅持番茄工作法或時間阻斷時程表怎麼辦？
在嘗試新方法時遇到一些阻力是正常的。 如果您正在苦苦掙扎，請嘗試調整工作時間或塊的長度，以更好地適應您的自然節奏。 此外，請記住，靈活性是關鍵——關鍵是要找到適合您的平衡點。