銀耳（白木耳）可以補充膠原蛋白嗎？
說到植物膠原蛋白，大家一定會先想到銀耳，但很可惜白木耳並沒有膠原蛋白！吃起來滑滑的口感是膠質，屬於水溶性膳食纖維，具有促進腸道蠕動、增加飽足感等功能。