Nên ngồi thiền khi nào tốt?
Không có thời gian cố định cho việc ngồi thiền. Miễn là bạn có thời gian, bạn có thể thiền bất kỳ khi nào. Thời gian thiền tối thiểu là 15 phút nên sẽ không chiếm nhiều thời gian thiền của bạn. Bạn có thể thiện sau khi thức dậy, chuẩn bị đi ngủ hoặc sau khi tập thể dục,...