Người tập gym ăn dầu óc chó được không?
Dầu óc chó là một lựa chọn lành mạnh và là một nguồn cung cấp axit béo omega-3, chủ yếu là axit alpha-linolenic. Đây cũng là 1 trong những loại dầu ăn tốt cho người giảm cân.