Có nên bỏ sữa và trứng ra khỏi khẩu phần ăn hay không?
Có rất nhiều protein trong sữa và trứng. Do đó, người ăn chay nên sử dụng thường xuyên 2 loại thực phẩm này để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng. Lưu ý không cần loại bỏ 2 loại thực phẩm này.