Nhịn ăn sáng có giảm cân không?
Nhịn ăn sáng không có tác dụng giảm béo. Đó là phương pháp không đem lại tác dụng thực sự mà có nhiều tác hại. Bạn sẽ có thể tăng cân và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.