Hạt tiêu đen giúp ngăn ngừa tăng cân như thế nào?
Các nghiên cứu cho thấy rằng thành phần hăng trong hạt tiêu đen được gọi là piperine. Chất này giúp chống lại chất béo bằng cách ngăn chặn sự hình thành các tế bào mỡ mới.