Làm sao để tôi biết mình có nhiều mỡ nội tạng không?
Nếu bạn dùng thước dây vào đo chu vi vòng eo của bạn vượt quá 90 cm (nếu bạn là nữ) hoặc vượt quá 95 cm nếu bạn là nam thì có nghĩa là bạn đang có mức mỡ nội tạng cao.