Ăn trước khi bơi được không?
Điều này dễ gây nguy cơ chuột rút cao, nên vì vậy khuyến khích bạn hãy ăn trước 1-2 tiếng bơi, để cơ thể có thời gian tiêu hóa thức ăn, tránh việc bơi trong tình trạng quá no.