Nên chọn trang phục tập gym cho nữ thoải mái hay ôm sát?
Tùy theo hình thức luyện tập mà bạn có thể chọn trang phục phù hợp. Ví dụ nếu ngày tập thân trên, bạn có thể mặc một chiếc áo ôm sát và quần suông. Nhưng nếu bạn đang chạy hoặc đi xe đạp, hãy tránh quần ống rộng vì chúng có thể vướng vào bàn đạp hoặc bàn chân của bạn.