Những điều cần biết để xông hơi hiệu quả?
- Chỉ lên xông hơi 2 đến 3 lần trong 1 tuần.
- Không xông hơi khi đang đói hoặc vừa ăn cơm no.
- Tuyệt đối không xông hơi khi đang bị sốt cao.
- Phụ nữ mang thai và sau sinh, trẻ em dưới 12 tuổi không nên xông hơi.
- Không xông hơi khi uống rượu say, mắc bệnh tràm, rối loạn tiêu hóa.
- Không tắm ngay sau khi xông hơi.
- Sau khi xông hơi nên uống 1 cốc nước lọc (Có thể uống một ly nước trà gừng nóng hoặc nước chanh nóng. Tránh uống nước lạnh hoặc nước đá).