Massage thể thao là gì?
Massage thể thao là một hình thức trị liệu chuyên biệt dành cho vận động viên và những người thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao. Kỹ thuật massage thể thao bao gồm việc áp dụng áp lực và các động tác chuyên sâu lên cơ, dây chằng và mô mềm khác trong cơ thể. Mục đích của massage thể thao là giảm đau, tăng cường tuần hoàn máu, giảm căng thẳng cơ, và tăng cường khả năng phục hồi sau chấn thương.