AMR trong gym là gì ?
Trong thể hình, AMR là chữ viết tắt của cụm từ Active Metabolic Rate. Đây là hệ số trao đổi chất trong trạng thái vận động. Đây là mức năng lượng mà cơ thể đốt cháy trong một ngày để phục vụ cho các hoạt động thể chất.