Tham vấn tâm lý là gì? Khi nào nên đi tham vấn tâm lý?
Tham vấn là một tiến trình làm việc mà ở đó, thông qua cuộc trò chuyện nhà tham vấn giúp thân chủ tự sáng tỏ được vấn đề của chính mình, cùng thân chủ xem xét các giải pháp khả thi và giúp thân chủ tự đưa ra lựa chọn tối ưu nhất. Nhà tham vấn tin rằng thân chủ luôn có khả năng giải quyết tốt các vấn đề của mình và công việc của nhà tham vấn là khơi dậy tiềm năng, sức mạnh đó trong thân chủ. Với niềm tin đó, nhà tham vấn coi thân chủ có vị trí ngang bằng như mình và là một người đồng hành cùng thân chủ trong việc giải quyết vấn đề của họ. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy bản thân mình “không ổn”, có điều gì đó đang ngăn trở sự phát triển lành mạnh của bản thân bạn. Đó có thể là rất rõ ràng như trầm cảm, lo âu, bạn đang có hành vi tự hại, căng thẳng hay những vấn đề trong cuộc sống thường ngày như chuyện tình cảm, bạn bè, mối quan hệ đồng nghiệp, áp lực công việc hay nuôi dạy con cái… Chúng tôi không nghĩ rằng bạn cần phải có một lý do cụ thể nào đó mới cần tìm đến nhà tham vấn. Mind Detox luôn sẵn sàng và mong muốn được đồng hành cùng bạn, khi bạn cảm thấy chơi vơi, cần một nơi để bạn được lắng nghe, được chia sẻ những tâm sự mà bạn khó có thể nói ra với những người thân quen.