Massage có giúp cải thiện giấc ngủ không?
Những động tác massage sẽ tác động lên huyệt đạo và các dây thần kinh giúp cho máu được lưu thông tốt hơn, gân cốt được thư giãn. Từ đó mang đến một tinh thần sảng khoái, dễ đi vào giấc ngủ.