Có Thể Thực Hành Mindfulness Ở Đâu?
Mindfulness có thể được thực hành ở bất kỳ đâu: tại nhà, văn phòng, công viên hay bất kỳ không gian nào yên tĩnh. Quan trọng nhất là tạo ra một môi trường thuận lợi cho việc chú ý vào khoảnh khắc hiện tại.