Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để quan hệ an toàn?
Để tính được ngày quan hệ an toàn và không an toàn, các bạn gái trước hết hãy theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bản thân trong vòng 6 tháng nhằm xác định thời gian trung bình của chu kỳ, chu kỳ dài nhất và ngắn nhất.
Ngày bắt đầu an toàn để quan hệ: lấy chu kỳ dài nhất - 11.
Ngày bắt đầu nguy hiểm để quan hệ: lấy chu kỳ ngắn nhất - 18.
Để đảm bảo an toàn hơn, các cặp đôi nên kéo dài thêm 3 ngày trước thời điểm bắt đâu ngày quan hệ nguy hiểm và 3 ngày sau thời điểm bắt đầu ngày quan hệ an toàn.