Những cách phòng ngừa bệnh cúm?
Bệnh cúm có thể dễ dàng lây lan qua đường hô hấp và gây thành dịch bệnh. Do vậy việc tìm hiểu những biện pháp phòng ngừa bệnh cúm là rất quan trọng. Bạn có thể lưu ý đến những cách thức như sau: - Ở những khu vực có dịch cúm hoặc có nguy cơ bùng phát dịch cúm thì cần hạn chế tụ tập đông người, luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài và thường xuyên rửa tay với xà phòng. - Nhớ tiêm phòng vaccine đầy đủ theo khuyến cáo của bác sĩ. Nhất là với những đối tượng có sức đề kháng yếu,phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ,... - Có sự kết hợp uống thuốc phòng bệnh theo chỉ định của bác sĩ. - Vệ sinh sạch sẽ các bề mặt vật dụng như: thường xuyên lau dọn, khử khuẩn bề mặt các vật dụng trong nhà, văn phòng, nơi công cộng có khả năng cầm nắm nhiều (ví dụ: tay nắm cửa, điện thoại, đồ chơi, mặt bàn,…) - Thường xuyên tập thể dục đều đặn. Những người có thói quen vận động, tập luyện thể dục thể thao thường có triệu chứng ít nguy hiểm và thời gian hồi phục nhanh hơn nếu bị nhiễm bệnh cúm.