Chế độ ăn ảnh hưởng thế nào đến béo bụng trên?
Dạ chào chị. Các loại thực phẩm chế biến sẵn bao gồm bánh mì, khoai tây chiên, xúc xích, gà rán… Nếu bạn thường xuyên nạp các loại thức ăn này vào cơ thể, mỡ thừa chắc chắn sẽ xuất hiện ở bụng trên của bạn và “trú ngụ” tại nơi đó. Những loại thực phẩm này có chứa rất ít chất chống oxy hóa, mà lại chứa nhiều chất béo. Chính vì thế, chúng làm cản trở lại quá trình tiêu hóa, tạo cơ hội cho mỡ thừa được tích tụ.