Thái cực quyền là bài tập thở như thế nào?
Thái cực quyền cũng là một trong những kỹ thuật thở sâu lâu đời nhất và tốt nhất. Bạn cần thực hành điều này một cách thoải mái, tập trung và liên tục. Thái cực quyền được tạo thành từ việc hít thở sâu và các chuyển động tâm trí.