Tại sao tôi tập chân nhưng không thấy nhỏ đi?
Rất có thể bạn đã chọn sai bài tập, có một số bài tập như chạy bộ leo dốc, chạy lên núi có thể khiến bắp chân to hơn. Hãy thực hiện các bài tập mà chúng tôi gợi ý trong bài viết này.