Các tư thế ngủ đúng cách, tốt nhất
Ngoài thời gian ngủ thì tư thế nằm ngủ cũng đóng góp một vai trò ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ nói chung và sức khỏe nói riêng. Để biết được đâu mới là tư thế ngủ đúng cách và tốt nhất.