Một số lợi ích khác mà sữa óc chó mang lại
Ngoài thắc mắc uống sữa hạt óc chó có giảm cân không, các lợi ích khác cho sức khoẻ của sữa hạt óc chó cũng được rất nhiều chị em quan tâm. Những lợi ích này bao gồm: Tốt cho phụ nữ sau sinh giảm cân lợi sữa. Sữa hạt óc chó ngoài việc hỗ trợ giảm cân, bản thân nó cũng cung cấp dồi dào nguồn omega 3 cần thiết cho phát triển não bộ trẻ bú sữa mẹ. Ngoài ra lượng lớn vitamin A, D, E sẽ giúp cải thiện đáng kể làn da và mái tóc cho chị em. Sữa óc chó tốt cho người bị tim mạch. Quả óc chó chủ yếu bao gồm các axit béo không bão hòa đa (72% tổng số chất béo), đặc biệt là axit alpha-linolenic (ALA) (14%) và axit linoleic (58%). Các kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỗi gam ALA ăn mỗi ngày làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim xuống 10%. Bổ sung nguồn thực phẩm cho người tiểu đường. Những người bị tiểu đường thường gặp phải những vấn đề về cân nặng và kèm theo đó là sự hạn chế rất lớn các nhóm thực phẩm. Sữa hạt óc chó giúp cải thiện tình trạng tiểu đường giai đoạn đầu rất hiệu quả nhờ việc giúp tăng lượng hormone insulin trong máu.