Uống vitamin D3 mấy viên một ngày?
Hiện nay có nhiều loại viên uống vitamin D3 tiện lợi và chất lượng để cung cấp vitamin D3 cho cơ thể. Một số viên uống thường có hàm lượng khoảng 50mcg. Bạn chỉ cần uống mỗi ngày 1 viên sau bữa ăn là đủ vitamin D3 trong ngày.