Uống bao nhiêu nước mỗi ngày để đẹp da?
Việc duy trì thói quen uống nước mỗi ngày cũng là một cách để có được làn da khỏe đẹp, mịn màng. Nước tham gia vào quá trình thải độc của da, ngăn ngừa tích lũy độc tố khiến da xấu đi. Nước còn hỗ trợ giữ ẩm, làm mềm da. Do đó, các bạn nên uống nước hằng ngày để có làn da đẹp không tì vết.
Lượng nước cần uống mỗi ngày để đẹp da cũng tương đương với nhu cầu nước hằng ngày của cơ thể.