Có nên nghỉ ngơi khi bị mất tập trung không?
Đôi khi trong một số trường hợp, bạn càng cố tập trung thì bạn càng mất tập trung. Lúc này, hãy dành cho mình vài phút thiền, đi bộ qua lại hoặc uống một cốc nước để thư giãn đầu óc và tăng tập trung hơn.