ŞİDDET İÇEREN İLİŞKİNİ SONLANDIRMAYI DÜŞÜNÜYORSAN
Şiddet içeren ve güvensiz bir ilişkiyi bitirmek istediğimizde; cesaretimizi korurken ve kararlı davranırken aynı zamanda olası şiddet risklerine karşı planlamalar yapmak ve önlemler almak gerekebilir. Eğer fiziksel şiddete maruz kaldıysanız vücudunuzda meydana gelen yaralanmaları fotoğraflayarak kaydedin. Maruz kaldığınız şiddet olaylarını, bunların meydana geldiği tarihleri, size yapılan tüm tehditleri, şiddet, hakaret içeren tüm yazışmaları not edin, kaydedin. Bunları güvenli bir yerde saklayın. Güvendiğiniz birine, arkadaşlarınıza veya ailenize neler olduğunu anlatın ve sizin için en güvenli ayrılık planını oluşturun. Hukuki ve/veya psikolojik yardım almak isterseniz bunun için neler yapabileceğinizi belirleyin. Yalnız olduğunuzda ayrılmanın güvenli olmadığını düşünüyorsanız, kamusal bir alanda ya da telefon, mesaj gibi araçlarla ayrılabilirsiniz. Güven duyduğunuz bir yakınınızı, arkadaşınızı veya ailenizi bu durumdan haberdar edin. İlişkiyi sonlandırma konusunda kararlı olduğunuzu belirtin. Ayrılık kararınıza rağmen eski partnerinizin sizi rahatsız ve huzursuz eden veya size zarar veren davranışlarının olması halinde hukuki yollara başvurabileceğinizi, hakkında koruma kararı alabileceğinizi bilin. Şiddet içeren bir ilişkiyi bitirdikten sonra eski partnerinle iletişim kurmaktan kaçınmak gerekir, eğer o seninle ısrarlı bir şekilde iletişim kurmaya çalışırsa yasal yollara başvurmalısın. Koruma kararınız varsa, onaylı bir kopyasını her zaman yanınızda bulundurun ve arkadaşlarınıza, komşularınıza veya işverenlere yürürlükte olan bir koruma kararınızın olduğunu bildirin. Sizin tehlikede olabileceğinizi düşündüklerinde (eğer bunu yapmakta kendinizi rahat hissediyorsanız) arkadaşlarınızı, ailenizi, komşularınızı ve iş arkadaşlarınızı nasıl ve ne zaman yardım isteyecekleri konusunda uyarın.