Ardıç esansiyel yağını içebilir misin?
Aromaterapide kullanılan yağların direk içilmesi önerilmiyor. Bunun dışında ardıç yağı genel olarak güvenli olmakla birlikte, 3-4 damladan fazla tüketmemeye özen gösterin. Su ile seyreltmeyi unutmayın. Ardıç yağı kullanırken uzun süre yüksek dozda alınırsa karaciğer ve böbrek hasarına neden olabilir.