Sağlıklı beslenme için nasıl bilinçli seçimler yapılabilir?
Sağlıklı beslenme için taze ve doğal gıdalar tercih edilmeli, işlenmiş ve katkı maddeleri içeren ürünlerden kaçınılmalıdır. Ayrıca dengeli ve çeşitli beslenmeye özen gösterilmelidir.