Ashwagandha etkisini ne zaman gösterir?
Ashwagandha'nın çalışması 2-3 günden birkaç haftaya kadar sürebilir. Mevcut araştırmalar, stres ve kaygı azaltma ile ilgili maksimum faydanın elde edilmesinin on veya daha fazla hafta sürebileceğini öne sürüyor.