Ele Alıştırmada Karşılaşılabilecek Sorunlar Nelerdir?
Ele alıştırma sırasında karşılaşılabilecek sorunlar genellikle ağrı, hareket kısıtlılığı ve teknik hatalardan oluşur. Bu sorunlar, doğru teknik kullanılmadığında veya uygun ısınma yapılmadığında ortaya çıkabilir. Sorunları önlemek için doğru yöntemler ve düzenli pratik yapmak önemlidir.