Su tüketiminin kilo vermeye etkisi nedir?
Su tüketimi kilo verme sürecinde önemli bir rol oynar. Su içmek metabolizmayı aktive ederek daha fazla kalori yakılmasını sağlar. Ayrıca su tokluk hissi vererek, açlık hissini azaltır ve sağlıklı bir sindirim sistemine yardımcı olur.