Gece uykuda sık idrara çıkma nasıl önlenir?
Gece uykuda sık idrara çıkma sorununu önlemek için akşam saatlerinde sıvı alımını sınırlayın, tuvalete gitmeden önce idrar yapın, alkolsüz içecekleri tercih edin ve yatmadan önce sıvı tüketimini azaltın.