Güneş ışığı D Vitamini eksikliği için neden önemlidir?
Güneş ışığının UVB ışınları ciltte D vitamini sentezini tetikler. Bu yüzden güneş ışığı, D vitamini elde etmenin doğal ve etkili bir yoludur. Ancak güneşe maruz kalırken cilt kanseri riskini artırmamak için dikkatli olmak gerekir.