Stres olduğunu nasıl anlarız?
Stres durumunda öncelikle kişinin nefes alışverişi hızlanır, dakikadaki solunum sayısı artar,
Kan basıncı artar, kalpte çarpıntı hissi görülür,
Ağız kuruluğu ve yutkunmada zorlanma görülebilir,
Vücut sıcaklığı artar, kişi “sıcak basması” olarak tariflenen durumu yaşar,