Aç Karnına Spor Yapmak Doğru Mu?
Aç karnına spor yapmak doğru değildir. Besin almadan egzersiz yapmak, enerji düşüklüğüne ve performans düşüklüğüne neden olabilir. Öncesinde hafif bir atıştırmalık tercih edilmelidir.