Yoga ve meditasyonun bilişsel fonksiyonlara etkisi nedir?
Yoga ve meditasyon beynin dikkat ve odaklanma gibi fonksiyonlarından sorumlu bölgelerini uyarabilir. Bu sayede zihnin rahatlaması, uzun süreli belleğin gelişmesi ve bireyin üretkenliğinin artması sağlanabilir.