Peynir altı suyu proteinini diyetime nasıl dahil etmeliyim?
Peynir altı suyu proteini egzersiz sonrası shake olarak alınabilir, smoothie'lere eklenebilir veya gün boyunca protein alımınızı artırmak için tariflerde kullanılabilir. Protein ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olmak için çeşitli yemeklere ve atıştırmalıklara kolayca sığabilen çok yönlü bir takviyedir.