Evde kardiyo yapılır mı?
Evde kardiyo egzersizleri yapılması mümkündür. Kardiyo egzersizleri arasından size ve evinizin şartlarına en uygun olanı seçerek evde kardiyo egzersizleri yapmaya başlayabilirsiniz. Örnek olarak, mekik, şınav, dans gibi kardiyo egzersizleri gösterilebilir.