B5 vitamini eksikliği nasıl anlaşılır?
B5 vitamini eksikliği nadir görülmekle birlikte, yorgunluk, sinirlilik, uyku bozuklukları, baş ağrısı, mide bulantısı ve kas krampları gibi belirtilerle anlaşılabilir. Ayrıca, ciltte kuruluk ve karıncalanma hissi de eksikliğin belirtileri arasında yer alabilir.