Fazla kafein zararları nelerdir?
Belli bir doz üzerinde alırsanız sinir yapabilir. Depresyona neden olabilir, uyku rahatsızlıklarına yol açabilir.
İdrara çıkma sıklığını artırıcı özelliği vardır. Bu yüzden de bedeninizden çok fazla mineralle beraber vitaminin de atılmasına neden olur.
Gastrit oluşumuna zemin hazırlar.
Migren hastalığını ortaya çıkarabilir.
Kalsiyum kaybına neden olur.
Kalp hastalığı olanların kalp ritmini bozar.
Yüksek tansiyon hastalarına iyi gelmez.
Yüksek düzeyde tüketmek, göz iç basıncını artırır.
Yemekten hemen önce ya da hemen sonra tüketilirse demir ve çinko emiliminde azalmaya yol açar.
Uzun süre boyunca alımının gerçekleştirilmesi halinde beynin öğrenme işlevinde azalmalar görülür.