Mikrobiyota dengesini nasıl koruyabilirim?
Mikrobiyota dengesini korumak adına öncelikle sağlıklı beslenme ön plana alınmalıdır. Beslenme alışkanlıklarında sağlıklı yiyecekler önceliklenmeli, probiyotik ve prebiyotik tüketimine önem verilmelidir.