Hur mycket hampaolja per dag?
Hur mycket hampaolja man bör ta per dag framgår den hampaolja som du köper. Hur stor dos du ska ta beror på flera faktorer:
Koncentration av CBD i hampaoljan.Hampaolja med endast CBD vs fullspektrum.Din känslighet.Om du tagit CBD tidigare eller inte.Typ av hampaolja.Om du tar hampaoljan under tungan, sväljer den eller om du tar hampaolja i kapslar.Ifall du tar hampaolja som hälsokost eller för att bota någon åkomma.
Vanligtvis brukar det rekommenderas att börja försiktigt. Det kan till exempel betyda att ta en droppe morgon och kväll. Efter tre dagar kan dosen utökas med ytterligare en droppe per tillfälle. Efter ytterligare tre dagar ökas dosen med en droppe till och så vidare tills maxdos enligt tillverkarens rekommendation uppnåtts.
Det är alltså svårt att säga exakt hur mycket hampaolja man bör ta. Vi brukar rekommendera att du provar dig fram i lugn takt och inom de ramar som tillverkaren anger på förpackningen. Det finns ingen anledning att skynda på eftersom kroppen ändå reagerar ganska långsamt. Det brukar ta runt 3 till 4 veckor innan det endocannabinoida systemet aktiverats helt och hållet. Därefter kan det gå att dra ner lite på doseringen.