Bör man ta kreatin i cykler?
Vissa rekommenderar att cykla kreatin (att ta kreatin i cykler) . En del föreslår exempelvis att man ska ta kreatin i åtta veckor och sedan avstå i fyra veckor innan man fortsätter. Det baseras på att kreatineffekten är högst de första veckorna och sedan brukar denna avta.
Det finns dock inget vetenskapligt bevis som stödjer att cykling av kreatintillskott är effektivare på lång sikt.