Lakritsrot - Liquorice - Glycyrrhiza glabra
Lakritsrot (Glycyrrhiza glabra) är en art i familjen ärtväxter. Den växer naturligt från östra och södra Europa till östra Asien. Arten odlas i till exempel Frankrike och Tyskland. Lakritsen kom först till Sverige på 60-talet för att hjälpa mot magproblem som gastrit, magsår och halsbränna. Växten har meterlånga och förhållandevis tjocka rötter. Roten används främst som smaksättare i läkemedel och godis, samt andra produkter som till exempel tuggtobak. Torkade lakritsrötter finns att köpa i hälsokostaffärer och apotek. Lakritsroten är rik på många antiinflammatoriska ämnen och antioxidanter som får oss att må bra. Lakrits har även mycket lugnande effekter på kroppen vilket också dämpar stress Medicinsk lakritsrot är rik på antioxidanter som har till uppgift att motverka fria radikaler och oxidativ stress. Den innehåller också isoflavoner (fytoöstrogen), B-vitaminer, samt fenolämnen som karotenoider, flavonoider, chalkoner och kumarin. Ungefär 50 olika ämnen av dessa typer har identifierats i lakritsroten. Enligt Livsmedelsverket så kan vara skadligt att äta mycket lakrits (riktvärden saknas) under en längre tid. Till exempel kan saltbalansen i kroppen rubbas, man kan få ödem – en onormal ansamling av vätska i kroppen – högt blodtryck, viktökning, hjärtproblem och huvudvärk.