Finns det några biverkningar med en proteinrik kost?
En proteinrik kost kan vara fördelaktig för hälsa och kroppssammansättning, men för mycket protein kan överbelasta njurarna och potentiellt öka risken för njurproblem hos personer med befintliga sjukdomar. Det är viktigt att konsultera en läkare innan man gör stora förändringar i kosten.