Vad ska jag tänka på innan jag mäter mitt blodtryck?
För att få en rättvis blodtrycksmätning finns det några saker som är bra att tänka på innan du gör blodtrycksmätningen:
Drick inte kaffe mindre än 30 minuter innan mätningen.
Undvik att dricka alkohol innan du mäter.
Ta inget bastubad eller varmt bad innan du gör mätningen.
Vänta minst 30 minuter efter att du har ätit innan du använder blodtrycksmätaren.
Undvik rökning minst 30 minuter innan mätningen.