Vilka är för- och nackdelar med rödbetsjuice jämfört äta rödbetor?
Det finns för- och nackdelar med rödbetsjuice jämfört att äta vanliga rödbetor. Här nedanför tittar vi närmare på detta så du kan välja det som är bäst för dig. Fördelar: Rödbetsjuice kan vara lättare att få i sig för vissa människor, till exempel om man har svårt att tugga på grund av tandproblem eller annan sjukdom. Rödbetsjuice ger en koncentrerad mängd näring, så det kan vara en bra källa till vitaminer och mineraler. Rödbetsjuice kan vara mer bekvämt att dricka, till exempel om man är på språng eller inte har tillgång till en mikrovågsugn eller spis. Nackdelar: Rödbetsjuice innehåller inte samma mängd fiber som rödbetor, så det kan vara svårare att mätta sig på rödbetsjuice. Rödbetsjuice kan innehålla socker, så det är viktigt att titta på innehållsförteckningen på förpackningen innan man köper den. Rödbetsjuice kan ha en stark smak, så det kan vara svårt att dricka för vissa människor. Rödbetsjuice är dyrare än att bara äta rödbetor. Du betalar för att få en högkoncentrerad produkt som är lätt att få i sig utan att behöva tillaga det.