Kan jag få samma resultat med hantlar som med maskiner på gymmet?
Hantlar erbjuder en mer funktionell och mångsidig träning jämfört med maskiner, eftersom de engagerar fler muskler och rörelsemönster. Även om maskiner kan vara användbara för isolerade övningar, kan hantlar ge dig en mer omfattande och effektiv träning.