Vilka är hälsofördelarna med att följa en keto-diet?
Hälsofördelarna med en keto-diet kan inkludera viktminskning, minskad aptit, ökad mental fokus och energi, sänkt blodsockernivå och förbättrad kolesterolprofil. Det kan också hjälpa till att minska risken för vissa sjukdomar som typ 2-diabetes och hjärtsjukdomar.