Hur ställer man sig upp på en SUP bräda?
Börja med att sätta dig på knä med båda knäna på brädan. Flytta din vikt mot brädans mitt och res dig sedan långsamt upp, en fot i taget. Håll dina fötter i ungefär axelbredd och se till att hålla dina knän lätt böjda. När du väl står upp, kan du sedan justera fötterna efter behov för att hålla dig stabil och balanserad över brädans mitt.