Måste jag alltid göra en tarmsköljning?
Inte varje fastekur inkluderar en tarmsköljning. Syftet med fullständig tömning av tarmen är att befria den från matrester som kan försämra hälsofastans framgång. Om du till exempel väljer en kur med alkalisk diet, som avgiftar mycket försiktigt, är tarmsköljning inte absolut nödvändig. Många människor rapporterar dock om en trevlig känsla efter sköljningen och till och med en reducerad känsla av hunger. Så du behöver inte vara rädd.