Vad är skillnaden mellan olika typer av protein dietplaner?
Den främsta skillnaden mellan olika protein dietplaner är förhållandet mellan protein, kolhydrater och fett. En lågkolhydrat, högproteindiet har exempelvis mindre kolhydrater och fett jämfört med en paleo-diet som tillåter en måttlig mängd kolhydrater och fett. Dessutom varierar också källorna till proteiner mellan olika dietplaner.