Vilken typ av fasta är mest populär för viktnedgång?
Den mest populära typen av fasta för viktnedgång varierar beroende på individuella preferenser och behov. Vissa föredrar vattenfasta för dess intensiva reningseffekter, medan andra föredrar juicefasta för dess näringsrika egenskaper. Periodisk fasta har blivit alltmer populär på senare tid på grund av dess flexibilitet.