Vad är viktigt att förstå om kvantitativa mätningar för kostråd?
För att förstå och följa kostråd är det viktigt att förstå de kvantitativa mätningarna som används för att specificera hur mycket av varje näringsämne vi bör konsumera. Detta inkluderar rekommenderade dagliga intag (RDI), procent av kalorier från olika näringsämnen och liknande mätningar.