Finns det vetenskapliga bevis för att mat påverkar hormonbalansen?
Ja, det finns forskning som visar att kosten kan påverka hormonbalansen i kroppen. Vissa livsmedel kan bidra till ökad produktion av vissa hormoner, medan andra kan ha motsatt effekt. Det är viktigt att notera att effekterna kan variera mellan individer och att det kan vara bäst att rådfråga en hälsoexpert för personlig rådgivning.