Finns det några positiva effekter av fasta?
Ja, fasta har rapporterats ha positiva effekter som viktnedgång, förbättrad mental skärpa och ökat välbefinnande. Det är dock viktigt att vara medveten om de potentiella nackdelarna och rådgöra med en hälsoprofessionell innan du påbörjar en fasta rutin.