Jag ser bra, så jag får tillräckligt med ljus, eller hur?
Ja för att se, men det är oftast för lite för vår biologiska klocka. 500 lux vid vårt skrivbord är ungefär fyra gånger för lite ljus för att "våra ögon ska kunna tänka och känna som om vi vore utomhus". För att se fungerar tapparna och stavarna i vår näthinna. Sedan 2002 har man dock vetat vad våra globuli gör, vår tredje receptor i näthinnan. Dessa ganglieceller stimuleras inte under normala ljusförhållanden inomhus, och därför blir vi dåsiga. Dåligt för vår koncentration och vårt humör.