Fråga 2: Vilka är några vanliga sömnstörningar som kan påverka produktiviteten?
Svar: Vanliga sömnstörningar inkluderar insomni, sömnapné, rastlösa ben-syndrom och sömnlöshet orsakad av stress och ångest. Dessa störningar kan leda till sömnbrist, dålig sömnkvalitet och dagtidströtthet, vilket kan minska produktiviteten och påverka vår prestation på arbete eller studier.