Behandling vid golfarmbåge
Golfarmbåge går ofta över av sig själv med receptfri smärtbehandling, vila och lugna rörelser. Tips på åtgärder för egenvård finns under ”vad kan jag göra själv”. Om du inte upplever att egenbehandlingen fungerar kan du kontakta en fysioterapeut som kan hjälpa dig med rådgivning, utbildning och behandling. Behandlingen består ofta av övningar som kan lindra smärtan och påskynda läkningen. Du kan också få hjälp att planera hur du belastar handleden på lämpligt sätt.
Din fysioterapeut kan också föreslå att du använder ett så kallat epikondylitbandage som du kan använda vid behov när du ska utföra rörelser med armen. Det kan också vara av värde att få hjälp av läkare eller fysioterapeut med övningar för att stretcha och träna upp musklerna.