¿Cómo pueden ayudar los cambios en el estilo de vida con el SPI?
Implementar cambios en el estilo de vida puede contribuir a controlar los síntomas del SPI. Entre las modificaciones del estilo de vida que pueden brindar alivio se encuentran el ejercicio regular, el mantenimiento de un horario de sueño constante, evitar el consumo excesivo de cafeína y alcohol y la incorporación de técnicas de relajación en la vida diaria.