¿Está bien utilizar sólo máquinas de pesas?
En la mayoría de los gimnasios, hay una máquina para cada grupo muscular. Pero si piensa confiar únicamente en las máquinas, no avanzará mucho hacia sus objetivos de fitness. Si tu objetivo es ganar masa muscular magra, puede parecer cómodo y eficaz aprovechar la multitud de máquinas de resistencia repartidas por el gimnasio.