¿Qué tipo de entrenamiento debo realizar para prepararme para el Camino Inca?
Para prepararte para el Camino Inca, es recomendable realizar un entrenamiento que incluya cardio (como correr, nadar o andar en bicicleta) para mejorar tu resistencia. Además, incluye caminatas en terrenos variados, preferiblemente con pendientes, y si es posible, a altitudes elevadas. El entrenamiento de fuerza, especialmente para las piernas y el core, también es útil para manejar mejor las subidas y bajadas del terreno. Comenzar el entrenamiento varios meses antes del viaje puede ayudar a tu cuerpo a adaptarse mejor al esfuerzo físico que requiere esta aventura.