¿Es bueno el flujo de animales?
Mejora tu rango de movimiento
El flujo animal puede ayudarte a abrir el rango de movimiento necesario para profundizar en tu sentadilla y mejorar tu posición inicial en el deadlift. Hay un montón de movimientos de estilo cangrejo puede ayudar a conseguir a través de múltiples sesiones de banca pesada sin dolor masivo en el hombro.