¿Qué pasa si tomas semillas de chía todos los días?
El consumo de semillas de chía puede ofrecer beneficios para la salud, como la disminución de la presión arterial, la reducción de la inflamación y la mejora de la salud digestiva. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios si consumen grandes cantidades de semillas de chía, como las que padecen diabetes, hipertensión arterial y alergias.