¿Qué es mejor patinar o ir al gimnasio?
Hacer ejercicio es siempre una buena idea. Con el patinaje, se trataba mucho el tren inferior, es decir, todos los músculos de las piernas y los glúteos, y a su vez las abdominales y lumbares. Aunque en menor medida, también se trabaja algo el tren superior. En un gimnasio, se puede trabajar la musculatura para conseguir resultados similares o hasta mejores. No obstante, el patinaje aporta otros beneficios como la mejora en el equilibrio y coordinación y, mucho más importante, ayuda a liberar nuestra mente dándonos un sentimiento de libertad que no es tan fácil de conseguir estando encerrado entre 4 paredes. Realmente, si hablamos a nivel de salud y bienestar, lo ideal sería combinar tanto el patinaje como el gimnasio.