¿Qué es la electroestimulación muscular (EMS)?
La electroestimulación muscular (EMS) es una técnica que utiliza impulsos eléctricos para provocar contracciones musculares. Esto ayuda a mejorar el rendimiento físico, aumentar la fuerza, tonificar los músculos y acelerar la recuperación después de lesiones o entrenamientos intensos.