¿Es mejor consumir el aceite de pescado de día o de noche?
Dado que los ácidos grasos Omega 3 actúan sobre las mismas vías metabólicas que actúan los AINEs (medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno y la aspirina), estos pueden tener un leve efecto relajante. Es por ello que sería conveniente tomarlos de noche a fin de obtener un mejor descanso. En cualquier caso, no existen evidencias que sugieran la existencia de un momento perfecto para tomar los suplementos de aceite de pescado.