¿Cuál es la fisioterapia para fortalecer la rodilla después de un desgarre?
en un principio se busca brindar alivio a la lesión mediante agentes físicos como la crioterapia y electroestimulación, se usa refuerzo en un inmovilizador de rodilla o un aparato ortopédico ajustable que permite una flexión limitada pero una extensión completa y se comienza la descarga de peso en rodilla y la activación muscular isométrica del cuádriceps. Posteriormente se busca la carga completa de peso, con progresión de ejercicios de fuerza de cuádriceps, glúteos , gemelos e isquiotibiales; y finalmente se comienza el trabajo de propiocepción y ejercicio pliométricos en las últimas etapas.