¿Qué verduras te dan sueño?
Las verduras de hoja verde son buenas para todo tipo de cosas, pero también son una poderosa ayuda para dormir. La lechuga, en particular, contiene altos niveles de lactucarium. Comúnmente llamado "opio de lechuga", esta poderosa sustancia es un sedante que ayuda a promover la sensación de relajación y somnolencia.