¿Cuáles son los riesgos de la falta de sueño?
Al dormir, todo el cuerpo comienza a sanar, lo que significa que la falta de sueño puede suponer un problema para todo el organismo. Todos hemos experimentado la sensación de agotamiento mental tras la falta de sueño, pero además del cerebro, la falta de sueño también puede afectar negativamente al sistema digestivo, el sistema nervioso, el sistema inmunitario, el sistema cardiovascular y el sistema endocrino.