¿Cuál es el mejor momento del día para consumir la proteína vegana?
El momento perfecto corresponde a 1 hora antes del entrenamiento físico o de 30 minutos a 1 hora después de haber terminado el entrenamiento. Es muy importante no retardar el consumo de la proteína vegana tras el ejercicio para aprovechar la ventana metabólica y que los nutrientes se puedan asimilar en mayor proporción.