¿Puedo hacer cardio y pesas el mismo día?
En resumen: Combinar los entrenamientos está bien, y el orden de los mismos debería ser una cuestión de preferencia personal. Sin embargo, ten en cuenta que hacer una sesión larga de cardio antes de levantar pesas puede retrasar ligeramente tu tiempo de recuperación, una buena razón para darte unos días de descanso después.