¿Qué ejercicios se pueden hacer en un banco de abdominales?
Ejercicios para los abdominales superiores, Ejercicios para los abdominales inferiores, Ejercicios para los abdominales oblicuos. Además puedes usar tu banco abdominal para tonificar músculos como pecho, hombro o dorsales; con la ayuda de unas pesas. Leer mas