¿Cuáles son las propiedades de la valeriana?
Históricamente, la valeriana se utilizaba para tratar el insomnio, la migraña, la fatiga y los calambres estomacales. Hoy en día, la valeriana se promueve para el insomnio, la ansiedad, la depresión, el síndrome premenstrual (SPM), los síntomas de la menopausia y los dolores de cabeza. Las raíces y los rizomas (tallos subterráneos) de la valeriana se utilizan con fines medicinales.