¿Cuál es la mejor posición para dormir y no roncar?
- La posición en lateral para dormir. "Aunque parece una tontería porque estamos dormidos pero si siempre nos vamos a la cama durmiendo de lado y cada vez que nos despertemos nos ponemos de lado, dormiremos al final más de lado, lo que reducirá significativamente los ronquidos", sostiene la experta.