¿Cómo prepararme para mi tratamiento?
Antes de comenzar, pueden surgir dudas acerca de cómo hay que prepararse para un tratamiento de Reproducción Asistida. A continuación, te explicamos las pautas generales que hay que seguir, aunque no hay que olvidar que variarán un poco dependiendo de tu caso en particular. Hay que destacar que los profesionales de Eugin siempre están a tu disposición para asesorarte cuando lo necesites.
Además de los aspectos más técnicos de cada tratamiento, puedes prepararte con acciones muy sencillas. Aunque no existe una fórmula mágica que garantice el éxito, el proceso resultará más llevadero si te preparas física y emocionalmente. En el plano más físico, procura seguir una dieta saludable, mantente en un peso adecuado, limita la cafeína y reduce el consumo de alcohol e intenta dormir lo suficiente. En el plano emocional, si lo necesitas, recurre a un psicólogo o terapeuta emocional, únete a un grupo de apoyo, practica actividad física regular o ayúdate con técnicas de relajación. En definitiva, cuídate y haz hueco en tu agenda para aquellas cosas que te relajen y hagan feliz.
La preparación para un tratamiento de Reproducción Asistida dependerá del tipo de tratamiento: Inseminación Artificial, punción folicular, transferencia de embriones o, en el caso de los hombres, dejar una muestra de semen. Para cada caso, el equipo médico de Eugin te dará unas pautas concretas con el fin de que el tratamiento se realice de forma óptima.
En todo caso, en tu día a día siempre puedes poner en marcha pequeños gestos que te ayudarán a sentirte mejor y a afrontar el proceso de una manera más relajada y llevadera. Prueba a seguir un hábito de alimentación saludable y asegúrate de que tu descanso y sueño son buenos. La actividad física regular como caminar o nadar pueden ser también muy positivas, igual que evitar la cafeína y reducir el consumo de alcohol. Si lo necesitas, acude a un psicólogo, terapeuta o grupo de apoyo con quien compartir tus inquietudes.
En resumen, pon en práctica aquellas cosas que te hagan feliz. Lo que importa es que en estos momentos de preparación te sientas en buena forma, motivada y lo más relajada posible.
Puedes contactar con nosotros en todo momento si necesitas apoyo o tienes dudas que quieres resolver.