¿Qué diferencia hay entre yoga y pilates?
Aunque se trate de disciplinas ligeramente parecidas, se pueden establecer unas claras diferencias entre ellas: mientras que el yoga se trata de un ejercicio más espiritual que busca la paz de quien lo practica, el pilates se centra más en el ejercicio físico. El yoga trabaja posturas y, sobre todo, diferentes tipos de respiración que tienen como último fin la meditación.