¿Por qué ver a un psicólogo? ¿Por qué no simplemente hablar con un amigo o alguien de mi familia?
Si has creado una red social en la que puedes apoyarte y que te cuida y escucha, entonces, comparte tus sentimientos, objetivos y sueños con esas personas. Son una gran parte de tu red de apoyo, y sus ideas y ánimos pueden ser muy útiles y beneficiosos para ti. Sin embargo, las personas que ya te conocen no suelen ser completamente objetivas cuando te escuchan. Por ejemplo, es posible que desees dar un giro a tu carrera profesional y confieses ese sueño a tu pareja. Es posible que desee apoyarte al 100% y hacer todo lo posible para ayudarte a conseguirlo, pero también puede estar lidiando con sus propias emociones, como la ansiedad sobre cómo un cambio en tu carrera cambiará su vida también. Estas emociones podrían dificultar que tu pareja te escuche y te apoye objetivamente. Es por eso que trabajar con un psicólogo puede ser tan valioso y necesario. Es una oportunidad única para compartir todo lo que sientes y todo lo que deseas crear, sin que nadie imponga sus propias ansiedades en la conversación. He escrito otro post en el que hablo precisamente sobre por qué no es lo mismo hablar con un amigo que acudir a terapia, que te invito a que leas si quieres ampliar esta información.
Es mucho más fácil sentarse y hablar con un extraño sobre ciertos problemas personales que con alguien que te conoce. Parte de tu autoestima consististe en proyectar una imagen saludable de ti mismo ante tus amigos, conocidos y familiares, por lo tanto lo más habitual es que no muestres todos los defectos y dificultades que solo tú puedes ver en tu interior.