Riesgos y contraindicaciones del níspero
El nutricionista Manuel Moñino destaca las medidas a tomar en cuenta al momento de consumir níspero. Una de las más importantes tiene que ver con sus semillas, que tienen propiedades tóxicas, por lo que la ingesta de ellas se debe evitar siempre. En este sentido, resulta muy importante cuidar que los niños no las ingieran.Además, si se consume en grandes cantidades, puede afectar el estómago, llevando a padecer vómitos o dolores abdominales. Esta es la razón por la que la Organización Mundial de la Salud señala que se puede consumir níspero, pero siempre en pequeñas cantidades.En el caso de las personas que padecen diabetes, o algún otro problema de salud relacionado con el nivel elevado de azúcar en la sangre, lo mejor que pueden hacer es evitar la ingesta de níspero, tanto por el alto contenido de glucosa en la fruta como los carbohidratos y fibras que posee. Es muy buena idea comer níspero, siempre y cuando se tomen en cuenta las medidas aquí mencionadas. De esa forma será beneficioso y seguro.