¿Cómo elegir tu almohada?
Si no está durmiendo tan bien como le gustaría, verifique el estado de su almohada antes de comprar uno nuevo colchón. La almohada ciertamente brinda comodidad, pero esa no es su única función. Es compatible con la puerta de enlace entre el cerebro y el sistema nervioso central, y definitivamente es la parte más delicada de la columna vertebral. La almohada es la garante de la correcta alineación de la parte superior del cuerpo.  Hay que tener en cuenta dos criterios a la hora de comprar un almohada : la comodidad deseada y la posición principal que adoptas para dormir. Para el primero, la almohada puede ser suave, firme o algo intermedio. El tipo de apoyo buscado en una almohada variará dependiendo de tu posición.  Si duerme boca abajo, su cabeza no necesita demasiado apoyo. Entonces puede prescindir de una almohada o elegir una que sea delgada y suave. El apoyo que desea es más importante cuando duerme de lado y la almohada debe proporcionar un apoyo recto para el cuello. Finalmente, si duerme boca arriba, su almohada debe ofrecerle un apoyo que no sea ni demasiado alto ni demasiado bajo.  Cuando una almohada se cuida adecuadamente, se mantendrá hasta 10 años dependiendo de su calidad y composición. Despertarse cansado, dolor de cuello o una almohada que ha perdido su esponjosidad son señales de que es hora de cambiarla. Sueños te ofrece sus 3 almohadas para encontrar un sueño reparador: la almohada Microfibra, la almohada Soft y la almohada Memory foam.