¿Qué es el magnesio?
El magnesio es un mineral nutriente indispensable para nuestro cuerpo y nuestra salud. Forma parte fundamental del desarrollo de nuestros huesos y dientes, y de nuestras células en general.
Normalmente consumimos el magnesio a través de nuestra alimentación, por lo que el llevar una alimentación sana y equilibrada es suficiente para no tener déficit de este nutriente.