¿Qué pasa si no he practicado yoga o si tengo poca flexibilidad?
Yoga Contigo está pensado para que sea útil tanto si eres principiante como si eres un yogui experto. Ten en cuenta que dispones de clases básicas para comenzar y aprender a tu ritmo. En cuanto a la flexibilidad, lo bueno del yoga es que se adapta al nivel que tengas (lo único imprescindible es respirar). Al final, a menor experiencia más margen para mejorar y notar los cambios de la práctica.