¿Cómo mejorar la memoria y la concentración?
Para sacar el máximo partido a tu mente y potenciar tu concentración, rendimiento intelectual y memoria es importante mejorar tus hábitos diarios: deporte frecuente, evitar situaciones de estrés, descansar lo suficiente y tener una dieta variada y completa.
Si cumpliendo estos factores sigues notando que te cuesta desarrollar ciertas funciones cognitivas, siempre puedes optar por productos naturales para la memoria y la concentración como vitaminas, minerales, plantas e infusiones y ácidos grasos.