¿Trabajan los Superman en los dorsales?
El Superman es uno de los mejores ejercicios para fortalecer los músculos de la parte superior e inferior de la espalda. … Además de fortalecer los músculos de la espalda, el Superman trabaja los glúteos y los músculos isquiotibiales. Músculos trabajados: Glúteos, isquiotibiales, músculos de la espalda.