¿Cuánto jengibre se recomienda tomar a diario?
Como sucede con la mayoría de los productos naturales, es difícil saber cuánto jengibre tomar al día. Sin embargo, podemos obtener una dosis eficaz y segura si seguimos las recomendaciones de consumo del fabricante y si nos guiamos por las dosis empleadas en los ensayos clínicos. Dicha información la presentamos en la siguiente tabla (4).