¿La proteína vegana en polvo ayuda a adelgazar?
No, y tampoco fomenta el uso de las grasas como fuente de energía, algo que comúnmente se menciona en la publicidad de estos productos. La única ventaja es que el polvo de proteína ayuda a incrementar ligeramente el valor de saciedad de la dieta y, por ende, a sentir menos apetito gracias a su contenido en proteína y fibra. Pero es un efecto muy leve.