¿Qué consecuencias tiene la falta de electrolitos en el cuerpo?
No solo puede disminuir la capacidad de rendimiento. Si los perdemos en exceso, podemos desarrollar hiponatremia. Esta puede derivar insuficiencias renales y cardíacas, entre otros (3).
Los latidos irregulares, los cambios en la presión sanguínea y los trastornos del sistema nervioso son consecuencias muy comunes que se generan por la falta de electrolitos. A la larga, si no se trata, se pueden desarrollar problemas en los huesos.