¿Qué son los alimentos buenos procesados?
También existen alimentos buenos procesados que son aquellos que tienen una mínima técnica de proceso que mantiene sus propiedades y son saludables, seguros, duraderos y agradables. Se caracterizan por tener etiquetas con su balance nutricional y solo contienen de 1 a 5 ingredientes y estar envasados. En este tipo de procesados buenos se incluyen el aceite de oliva, los yogures, los panes integrales, el chocolate negro o caco en polvo, el pescado enlatado, la comida real congelada o envasada al vació, etc.