¿Cómo afecta la falta de vitamina B a la visión?
En este caso, los síntomas y problemas oculares están asociados al déficit de vitamina B2 y/o de vitamina B12.
Entre estos problemas podemos encontrar:
Temblores y blefaroespasmos. La falta de vitaminas esenciales, especialmente de la vitamina B12, o de algunos minerales, como el potasio o el magnesio, puede provocar espasmos involuntarios en los ojos, incluyendo también temblores en los párpados
Ojo seco. La deficiencia de vitamina B12 ha sido asociada a distintas patologías que provocan dolor como herpes, neuropatía diabética, procedimientos quirúrgicos… La vitamina B12 tiene actividad antioxidante y puede mejorar la reepitelización y reinnervación corneal.
Visión borrosa. Puede producirse cuando una deficiencia de B12 no tratada provoca un daño en el sistema nervioso del nervio óptico que conduce a los ojos. Este daño puede interrumpir la señal nerviosa que viaja del ojo al cerebro, perjudicando la visión.
Enfermedades degenerativas: DMAE y glaucoma.
Inflamación de ojos.
Fotosensibilidad.
Ojos amarillos. La carencia de estas vitaminas provoca alteraciones en los glóbulos rojos y puede aumentar la aparición de un pigmento biliar de color amarillo denominado bilirrubina. Como consecuencia, nuestra piel o nuestros ojos pueden adquirir un color amarillento.