¿Por qué ocurre el dolor de rodilla al bajar las escaleras?
El síndrome de la rodilla del corredor se produce por la fricción de la rodilla con los tendones de la zona lateral de la pierna. Si los músculos de las piernas están un poco rígidos debido a algún esfuerzo o falta de estiramiento, cuando bajamos las escaleras el roce de los tendones y la articulación de la rodilla aumenta causando dolor.