¿Cuánto tiempo se tarda en marcar los oblicuos?
El tiempo necesario para marcar los oblicuos puede variar significativamente de una persona a otra, dependiendo de factores como la genética, la dieta, la intensidad del entrenamiento y el porcentaje de grasa corporal. Un enfoque consistente y bien balanceado en el entrenamiento y la nutrición puede empezar a mostrar resultados en unas pocas semanas, pero para ver una definición clara, podría tomar varios meses.