¿Ayuda el ejercicio al líquido en la rodilla?
Una vez que la lesión se haya curado un poco, puedes hacer ejercicios isométricos para fortalecer los músculos que sostienen la rodilla. Cuando los músculos que rodean una articulación están fuertes, pueden ayudar a aliviar la presión articular. Estos ejercicios también pueden ayudar a reducir el líquido en la rodilla.