P: ¿Cuál es el impacto de hábitos poco saludables en nuestra salud?
R: Los hábitos poco saludables, como la inactividad física y una dieta inadecuada, pueden incrementar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes y problemas mentales. Romper con malos hábitos es fundamental para mejorar la salud y prevenir enfermedades a largo plazo.