Bloqueo facetario: Recuperación
Luego de realizar el bloqueo facetario, no se necesitan curaciones, el parche se puede retirar pasadas las 48 horas; el médico puede indicar el uso de una faja lumbosacra.
Es importante considerar que durante los primeros días (en general, entre el 5to y el 7mo día) puede aumentar el dolor, por lo que se indica apoyo farmacológico, hasta que el efecto de los medicamentos administrados durante el bloqueo facetario inicia su acción.
Se debe tener en cuenta, además, que los corticoides pueden demorar de 4 a 6 semanas en desinflamar las articulaciones facetarias.
Por esto, se debe realizar reposo las primeras 3 semanas y sólo asistir al control médico una semana después del procedimiento.
Luego, se debe trabajar con un kinesiólogo durante un periodo de 3 a 6 meses para re-estabilizar la columna y ganar masa muscular.
Post tratamiento
Una vez completado el tratamiento, es fundamental realizar actividad física de forma regular, al menos dos o tres veces por semana.
Los deportes recomendados luego del tratamiento pueden ser: natación, pilates, hatha yoga, entrenamiento funcional, pesas, gimnasia en agua. Lo importante es estabilizar activamente la musculatura de los abdominales; el trabajo de cardio como bicicleta o caminatas, no sirve para esto
También es importante mantener un peso adecuado, una buena postura y un estilo de vida saludable.