¿Cuál es la dosis recomendada de albahaca para obtener sus propiedades y beneficios para la salud?
No hay una dosis específica recomendada de albahaca, ya que generalmente se consume como parte de una dieta equilibrada. Puedes utilizar albahaca fresca en tus comidas y bebidas sin preocuparte por las cantidades exactas. Sin embargo, evita el consumo excesivo y consulta a un profesional de la salud si estás considerando suplementos de albahaca.