¿Puedes hacer ceto 5 días y 2 días de descanso?
El patrón de dos días y un día de descanso es un método popular de ciclos cetogénicos, pero a algunas personas les resulta más manejable tener seis o cinco días en cetogénicos seguidos de uno o dos días libres. Sin embargo, generalmente no se recomienda tomar más de dos días de descanso de la dieta cetogénica.