Síntomas del agotamiento emocional
Síntomas del agotamiento emocional: Cansancio constante, tanto físico como mental, que no desaparece con el descanso Falta de motivación y apatía ante las tareas cotidianas Alteraciones en el sueño, como dificultad para conciliar el sueño o despertares frecuentes durante la noche. Irritabilidad y cambios bruscos de humor, como reacciones exageradas ante situaciones habituales Incapacidad para concentrarse y pérdida de memoria a corto plazo Descuido en el cuidado personal y desinterés por las actividades que antes resultaban placenteras.