¿Es la natación una buena opción para personas con problemas en las articulaciones?
Gracias, la natación es una excelente actividad para las personas con problemas en las articulaciones. El agua proporciona resistencia natural y apoya el cuerpo, reduciendo la presión sobre las articulaciones durante los ejercicios. La natación puede ayudar a aliviar el dolor y mejorar el rango de movimiento.