¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 500 calorías pedaleando?
Si está pensando en utilizar la bicicleta como forma principal de ejercicio, una buena manera de empezar es rodar durante 45 minutos a intensidad moderada. Así quemarás aproximadamente 500 calorías por sesión de ciclismo, con lo que estarás en el buen camino para alcanzar tus objetivos semanales de ejercicio.