¿Cómo es la primera sesión?
No es solo una sesión para valorar tu situación, sino que ya empezaremos a trabajar juntas. Nuestro objetivo en este encuentro es conocerte y entender cuál es tu malestar y tu objetivo. Generar ese espacio de confianza se logra a través de la conversación y logrando un intercambio que vaya sentando las bases de lo que vendrá. Con nuestra metodología “Psicología de acción” nos centraremos en conocer aspectos esenciales de tu vida, y para ello te preguntaremos principalmente sobre ti y tu entorno social, laboral y familiar. Al final de la primera sesión, definiremos un Plan de acción y te proporcionaremos las primeras tareas personalizadas para ayudarte a lograr el objetivo marcado.