¿Por qué a mi peque le cuesta trabajo dormir por la noche?
Son muchas las razones por las que un niño puede tener dificultades para conciliar el sueño, desde tener un horario irregular para dormir o experimentar ansiedad durante el día hasta pasar demasiado tiempo frente a pantallas. También podría padecer un trastorno del sueño (como el insomnio) que requiera asistencia médica. Antes de llegar a eso, es recomendable intentar establecer una rutina de sueño regular y seguir nuestros mejores consejos del artículo anterior sobre cómo hacer que los niños duerman rápida y profundamente sin interrupciones.