¿Cómo hacer mancuernas caseras de 5 kg?
Selecciona un par de recipientes plásticos grandes, preferiblemente con embocadura ancha. Rellena uno de ellos con una mezcla de concreto previamente preparada e incorpora un tubo metálico, de manera que quede centrado. Deja secar por al menos un día, para que se endurezca completamente. Repite el procedimiento, pero esta vez deberás unir el segundo recipiente al extremo restante del tubo. De esta manera, al secarse el hormigón, obtendrás una mancuerna con un cuerpo ergonómico y seguro.