¿Cuáles son los beneficios del chayote?
Los beneficios del chayote
Los chayotes tienen un 90% de agua y sólo contienen 12 gramos de calorías por cada 100 gramos. También es rico en vitamina C y antioxidantes. Rico en fibra, también facilita el tránsito intestinal. Son muchas las ventajas que no hay que subestimar.