¿Que es la defensa personal?
La defensa personal es un conjunto de técnicas y habilidades que se utilizan para protegerse de un atacante o agresor en situaciones de peligro o conflicto físico. Puede incluir técnicas de lucha, artes marciales, tácticas de evasión y de control de distancia, así como también conocimientos sobre como detectar y evitar situaciones peligrosas. La defensa personal puede ser aprendida en cursos y clases especializadas, y puede ser utilizada tanto por individuos como por profesionales en áreas como la seguridad privada y el servicio de policía.