¿Cómo prevenir la obesidad?
Algunas recomendaciones son:
Elegir alimentos saludables y bajos en calorías.
Limitar alimentos como granos refinados, papas, carne roja, dulces, papas, carne roja y bebidas azucaradas.
Aumentar la actividad física.
Limitar el tiempo de pasatiempos en donde se permanezca sentado.
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