¿Se puede estar en forma sólo con las máquinas del gimnasio?
Con las máquinas puedes seguir desarrollando músculo, y a una velocidad similar a la que lo harías con los pesos libres. (Ten en cuenta que, por lo general, desaconsejamos el uso de bandas de resistencia a menos que sea lo único a lo que tengas acceso, dado que su curva de fuerza no es muy buena).