¿Qué papel juegan los antioxidantes en la salud de la piel?
Los antioxidantes desempeñan un papel crucial en la salud de la piel al protegerla del daño causado por los radicales libres, que pueden provocar envejecimiento prematuro y falta de brillo. Los alimentos ricos en antioxidantes, como las bayas, el té verde y el chocolate amargo, ayudan a mantener una piel joven y vibrante.