¿Cómo puedo saber si la terapia psicológica para adultos es adecuada para mí?
La terapia psicológica para adultos es recomendable si experimentas dificultades emocionales, estrés, ansiedad, depresión u otros problemas que afectan tu bienestar. Si sientes la necesidad de que alguien te ayude con tus emociones y sientes que no eres capaz de gestionarlas, la terapia puede ser lo que necesites en este momento.