¿Qué pasa si he perdido el acceso a mi cuenta por usar aplicaciones o servicios externos?
Debes saber que estas prácticas están prohibidas por Instagram y que pueden poner en riesgo tu seguridad y la de otros usuarios. Por ello, empieza por desinstalar esas aplicaciones o servicios y cambiar tu contraseña. Luego, puedes intentar recuperar tu cuenta con los pasos antes explicados.