¿Por qué es importante el yodo para la glándula tiroides?
En la composición de las hormonas tiroideas está el yodo. De esta manera, si el organismo no tiene yodo, el tiroides no puede producir hormonas. Y en un intento de producir la cantidad normal de estas hormonas, el tiroides crece y se produce el denominado bocio.
Incorporamos a nuestro organismo el yodo de forma natural, a través de la alimentación. Este se encuentra en el agua, peces y mariscos, algunos vegetales como la espinaca, el brócoli, el ajo o la cebolla.