Как разнообразить диетическое питание?
Диетическое питание состоит из определенных правил, которые обязательно нужно соблюдать. Сделать питание разнообразным при соблюдении диеты можно, даже если у вас нет кулинарных талантов - при приготовлении мяса, меняйте маринады и способы приготовления: жарьте на гриле, варите, запекайте различными способами; используйте пряности; из овощей и фруктов делайте различные салаты; блюд из яиц - не счесть; смешивайте ингредиенты, например, крупы с мясом, не забывая при этом про овощи и зелень.