Как сбалансировать уровень женских гормонов?
Гормоны в организме уравновешиваются здоровым сном, снижением стресса, регулярными физическими упражнениями, снижением сахара в рационе, употреблением ненасыщенных жирных кислот, клетчатки и жирной рыбы.