Хожу на массаж второй раз. Чувствую болезненные ощущения - это нормально?
Добрый день! Мышечная боль после массажа является совершенно естественной реакцией на воздействие. Болезненные ощущения снижаются после 3-х сеансов массажа (мышечная память)- тело привыкает к регулярным сеансам массажа. В любом случае, массаж не должен быть слишком болезненным! Не оставляя синяков и кровоподтеков. Исключения - баночный массаж. После качественного массажа появляется легкость в теле, исчезает ощущение тяжести, скованности и болезненности в мышцах.