Каких продуктов следует избегать во время беременности?
Во время беременности рекомендуется избегать определенных продуктов, которые могут представлять опасность для здоровья вас и вашего ребенка. К ним относятся сырое или недоваренное мясо, яйца и морепродукты; непастеризованные молочные продукты; мясные деликатесы и хот-доги; рыба с высоким содержанием ртути (например, акула, рыба-меч, королевская макрель); и чрезмерное употребление кофеина и алкоголя. Крайне важно соблюдать сбалансированную диету и проконсультироваться со своим лечащим врачом относительно правильного питания.