Могут ли пассивные виды отдыха, как сон или чтение книг, заменить физическую активность
Ответ: Пассивные виды отдыха, такие как сон и чтение книг, не могут полностью заменить физическую активность и тренировки. Физические упражнения необходимы для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, укрепления мышц и костей, а также для улучшения обмена веществ. Пассивный образ жизни может привести к ослаблению организма, негативно сказываться на фигуре и вести к возникновению различных заболеваний.