Вопрос 5: Можно ли есть сладости при похудении
Ответ: Сладости можно есть, но в ограниченных количествах. Лучше выбирать сладости, которые содержат меньше сахара и жиров, такие как фрукты, ягоды и натуральные сиропы. Также можно использовать заменители сахара, такие как мед или сахарный сироп.