Как работает хронодиета?
Хронодиета основана на теории, что время приема пищи влияет на метаболизм организма и, соответственно, на похудение. Суть диеты заключается в том, чтобы распределить еду по определенным временным интервалам и уменьшить калорийность вечерних приемов пищи.