Где найти мотивацию для занятий йогой?
Самой лучшей мотивацией будут ваши результаты - упругость и тонус мышц, красивая фигура, здоровый сон, здоровая спина. Всё, что вы делаете, вы делаете для себя. И никто другой ни за какие деньги не сделает это вместо вас. Я поддержу вас и направлю. Но несколько шагов до коврика нужно будет сделать самим. Назначьте себе время в расписании три раза в неделю и в назначенный час "идите на тренировку" - становитесь на коврик и включайте видео с практикой. Это намного легче, чем может показаться. Попробуйте Легкий Старт, чтобы на себе почувствовать действие йоги.