Как влияет диета Малышевой на уровень холестерина и сердечно-сосудистую систему?
Диета Малышевой, основанная на принципах правильного и сбалансированного питания, способствует нормализации уровня холестерина в крови и улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Употребление большого количества овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и ограничение животных жиров помогают снизить риск развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярные физические нагрузки, рекомендуемые в рамках диеты, также положительно влияют на здоровье сердца и сосудов.