Как забыть человека, которого сама бросила?
Здравствуйте, Елена!
Насколько я понимаю, Вы разорвали отношения с мужчиной, но продолжаете страдать. Это значит, что эмоционально ваши отношения не завершены. Чтобы их завершить, нужны время и некая душевная работа. Сейчас Вам нужно отгоревать утрату близкого человека (то, что Вы сами его оставили, не имеет значения).
Вам поможет: проговаривать свои чувства доброжелательному слушателю; плакать, рыдать, злиться; найти поддержку у друзей и близких.
Горе может переживаться долго, но в норме через год боль утраты утихает.
Если Вы чувствуете необходимость в помощи и поддержке, приходите на приём ко мне или любому другому психологу из центра "Квартет". Даже одна-две встречи иногда могут многое изменить и улучшить качество жизни! С уважением, психолог Мария Баташева.