Какое значение имеет правильное питание и отдых для успеха спортсменов?
Правильное питание обеспечивает топливо для физической активности, а отдых и регенерация помогают восстанавливаться после тренировок и игр, поддерживая ментальное и физическое состояние на высоком уровне.