Сколько можно съедать за день жимолости?
У каждой возрастной группы есть свои нормы по потреблениям ягод. В сутки, если нет противопоказаний, можно употреблять по 100 г жимолости. Что касается преимуществ, то ягода низкокалорийная, а потому запретов для худеющих людей почти нет.