Когда можно пропустить тренировку? Можно ли тренироваться, когда не совсем здорова, с простудой?
Тренировка во время болезни, даже если это банальная простуда, для здоровья не только бесполезна, но и вредна. Вместо того чтобы тренироваться во время болезни, разумнее отдохнуть, пить чай с малиной и восстанавливать здоровье.