Почему важно чередовать белковые и углеводные дни?
Чередование белковых и углеводных дней помогает поддерживать метаболизм на высоком уровне, обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами и способствует эффективному снижению веса без потери мышечной массы.ти.