Обязательно ли принимать участие в практиках медитации, йоги и Калари?
Нет это не обязательно, но эффективность лечения, если Вы хотя бы немного занимаетесь практикой, очень сильно возрастает. На опыте нашей группы мы поняли, что практикой могут заниматься люди всех возрастов и любой подготовки. Как только Вы начинаете занятия, с каждым днем Вы видите колоссальные изменения в теле и настроении. Гуру дает простейшие упражнения и просит исполнить их так, как Вы можете. Нет ограничений в занятиях, но пользу их Вы ощутите уже на третий день.