Какие признаки указывают на то, что у ребенка есть проблемы с ночным отдыхом?
Признаки проблем с ночным отдыхом у ребенка могут включать трудности с засыпанием, частые ночные пробуждения и ранние подъемы. Дневная сонливость, раздражительность и проблемы с концентрацией также могут указывать на недостаток качественного ночного сна. Если ребенок часто ворочается в постели, выглядит уставшим и имеет проблемы с успеваемостью в школе, это может быть сигналом о нарушениях сна.