Есть ли какие-либо изменения в образе жизни, которые могут улучшить здоровье органов дыхания?
Да, принятие определенных изменений образа жизни может значительно улучшить здоровье органов дыхания. Крайне важно бросить курить и избегать воздействия пассивного курения, поскольку курение является основной причиной респираторных заболеваний. Регулярные физические упражнения помогают улучшить функцию легких и общую физическую форму. Поддержание здорового веса и сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, также могут поддержать здоровье органов дыхания. Кроме того, соблюдение правил гигиены, например частое мытье рук, может снизить риск респираторных инфекций.