Полезно ли потеть на тренировке?
Доказано, что при физических нагрузках вместе с потом организм покидают токсины, в частности, соли тяжелых металлов. Но количество их незначительно — основную задачу выполняют почки и печень. Потеть на тренировке полезно исключительно для того, чтобы охлаждать тело.