Как выбрать подходящий тренер для молодой мамы
Важно выбирать тренера, имеющего опыт работы с женщинами после родов и специализирующегося на женском фитнесе. Тренер должен учитывать особенности послеродового периода и предлагать программу, безопасную и эффективную для молодой мамы.