Важно ли контролировать калорийность при соблюдении 7-дневного плана питания для набора мышечной массы
Да, важно контролировать калорийность при соблюдении 7-дневного плана питания для набора мышечной массы. Недостаточное количество калорий не позволит достичь желаемых результатов, а избыток калорий приведет к набору жира, а не мышечной массы.