Что будет, если не лечить бессонницу?
Основной «мишенью» этого патологического состояния выступает мозг. Для полноценной работы всего организма он должен отдыхать и перерабатывать поступающую в течение дня информацию. Оптимальным для этого является период с 21.00 до 6.00. Отсутствие сна влечет за собой нарушение обменных процессов в мозге и формированию различного рода психических отклонений. Наиболее распространенными из последних выступают депрессия, тревожные расстройства, астенические состояния и панические атаки.