Как часто можно съедать ягоды асаи взрослым и детям?
Если речь идет про взрослого человека, то в течение дня любые ягоды ограничиваются весом до 100-150 г. Для детей нормы еще меньше. Лучше, если нет большой практики, не употреблять ягоды асаи каждый день. В случае любой негативной реакции лучше полностью исключить из рациона пусть и полезные продукты как асаи.