Вопрос 6: Можно ли употреблять спортивные добавки во время силовых тренировок
Ответ: Некоторые спортсмены используют спортивные добавки во время силовых тренировок, чтобы увеличить эффективность нагрузок и ускорить восстановление. Однако следует обращать внимание на качество и состав спортивных добавок, чтобы избежать побочных эффектов и негативной реакции организма. Лучше всего консультироваться с тренером или диетологом, чтобы подобрать подходящую добавку и правильно ее использовать.