Могу ли я тренироваться с гирей дома?
Да, гиревые упражнения можно выполнять как в спортивном зале, так и дома. Для тренировок дома потребуется купить гири нужного веса и пространство для тренировок. Однако перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером или врачом.