Вопрос 5: Как избежать стресса и стремиться к позитивному настроению
Ответ: Чтобы избежать стресса и стремиться к позитивному настроению, следует следовать нескольким рекомендациям. Во-первых, необходимо выбрать увлечение или хобби, которое поможет отвлечься от стресса. Во-вторых, следует избегать негативных мыслей и стремиться к позитивному настроению. В-третьих, можно использовать разные методы расслабления, такие как медитация, йога, аудиогипноз и т.д.