Обязательно ли проводить детокс?
Обычно организм сам справляется с очищением. Над этим работают наши почки и печень. Детокс диета помогает снять нагрузку с этих систем и улучшить общее состояние организма, но она не является обязательным условием хорошего самочувствия.