Как часто проходят встречи?
В отличии от классических подходов психотерапии, где встречи проходят раз в неделю (а то и больше) на протяжении нескольких лет, мы работаем иначе. Встречи проходят раз в 2 недели. По мере улучшения вашей ситуации они постепенно становятся реже. Раз в 3 недели, раз в месяц и т. д. Но между встречами всегда есть определенные предписания и выполняя их вы продолжаете работать со своей проблемой.
Поэтому те 10 встреч, о которых говорилось ранее могут проходить на протяжении 5-6 месяцев или более.
В таком подходе есть определенная логика. Наша задача, чтобы вы становились все более независимыми и приобретали уверенность в решении своих сложностей. Поэтому на первом этапе важно помочь разблокировать проблему, а далее важно сделать так, чтобы он не вернулась назад. И для выработки новых привычек и новых способов действовать требуется время. Плюс за более длительный срок человек сталкивается с разными жизненными факторами и стрессовыми ситуациями, обучается справляться с рецидивами проблемы. И когда человек приобретает нужные навыки и проблема его больше не беспокоит, тогда мы завершаем работу.
Наш опыт и опыт множества коллег показывает, что такой подход является эффективным в решении даже сложных проблем, но в тоже время экономически более выгодным для клиента.