У меня есть лишний вес. Йога поможет?
Занятия йогой активизируют обменные процессы в теле. Происходит гармонизация эмоций и мыслей. Проходит желание заедать (если это ваш случай). Практика асан очищает тело от зажимов и блоков. Очищается ваш физический, энергетический и ментальный уровень. Вы начнете чувствовать полезное и вредное. Тело само не захочет принимать плохие продукты, или переедать. Так естественным путем налаживается питание и нормализуется вес. Изменения будут надежными и надолго, в отличии от диет, в основе которых лежит насильственное воздержание от ряда блюд и продуктов. Попробовать йогу бесплатно