Почему шпинат полезен для сердца?
Шпинат содержит нитраты, которые могут помочь снизить артериальное давление и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Он также богат витаминами, минералами и антиоксидантами, которые полезны для здоровья сердца.