Как важно поддерживать психическое здоровье женщины и какими способами это можно сделать
Психическое здоровье женщины имеет большое значение для общего благополучия. Для поддержания его можно практиковать медитацию, йогу, заниматься творчеством и общаться с близкими. Важно уметь распознавать признаки стресса и заниматься адаптивными стратегиями его управления.