Есть ли смысл включать в тренировки бег с утяжелителями?
Добрый день! На мой взгляд, бег с утяжелителями для бегуна на выносливость, не только не принесет каких-либо элементов развития, так может еще и навредить. Потому что алгоритм работы мышц при беге с  утяжелителями меняется и это может негативно сказывается на как формировании техники, так и на обретение общей свободы (расслабленности) в беге. А каких-либо очевидных эффектов в части развития скоростно-силовых качеств, я думаю, вы не увидите. Для развития скорости и силы лучше применять классический бег в гору на различных отрезках.