В чем заключается польза антигравити-йоги?
Благодаря необычным условиям тренировки, аэройога позволяет отключиться от мыслей и сосредоточиться на телесных ощущениях.
Работа с гамаком вместе с силой гравитации помогают вытянуть тело и растянуть мышцы.