Какие упражнения можно делать для развития силы и выносливости рук
- Для развития силы и выносливости рук можно выполнять такие упражнения, как отжимания, подтягивания, махи гантелями, тяга гантелей к подбородку, упражнения с резиновыми петлями и раскалывание дерева.