Помогает ли дыхательная гимнастика при храпе?
- Упражнения от храпа эффективны при неосложненном храпе и легкой форме синдрома апноэ. Регулярные тренировки повышают тонус мышц верхних дыхательных путей и предотвращают прогрессирование заболевания.