Какие продукты питания предотвращают выпадение волос?
Некоторые из лучших натуральных продуктов питания для предотвращения выпадения волос включают: Яйца (богаты белком и биотином) Морковь (богата витамином А) Овес (содержит железо, цинк и Омега-6 жирные кислоты) Шпинат (содержит витамины А и С) Чернослив (содержит железо) Авокадо (богат витамином Е) Молочные продукты (богаты белками)