Что такое здоровый образ жизни и почему он важен для нашего организма
Здоровый образ жизни - это комплекс правильных привычек, включающий в себя здоровое питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и заботу о своем психическом благополучии. Это играет огромную роль в поддержании общего здоровья организма, укреплении иммунитета и профилактике различных заболеваний.