Зачем проводить закаливающие процедуры, если закаливание не защищает от вирусов? И какая польза от закаливания?
Важно понимать, что закаливание –это способ укрепления иммунитета, своеобразная тренировка организма. Закаливание не лечит, но закаленный человек менее подвержен простудным заболеваниям, чем незакаленный. Но благодаря закаливанию укрепляется иммунитет и заразиться сложнее.