Сколько граммов человек теряет за одну ночь?
Потеря веса ночью у каждого происходит по-разному. Это зависит от множества факторов, включая метаболизм, уровень активности и объем употребленной перед сном пищи. В среднем женщины могут потерять от 0,2 до 0,5 кг за этот период.