Можно ли выполнять Фулбади тренировку в паре?
Фулбади тренировка, которая включает в себя комплексные упражнения на все группы мышц, может быть выполнена в паре. В таком случае, партнёры могут выполнять упражнения вместе, обеспечивая поддержку и мотивацию друг другу. Например, можно делать отжимания на спине партнера или выполнять прыжки через скакалку вместе. Такая тренировка позволяет избежать рутины и усилить эффективность тренировочного процесса.