Какие методы помогут контролировать и управлять своим пессимизмом?
Медитация, практика осознанности, психотерапия и техники релаксации — это всего лишь некоторые из инструментов, которые помогут контролировать пессимизм. Также полезно окружать себя позитивными людьми и чаще концентрироваться на позитивных моментах жизни.