Можно ли есть после приема протеина?
Да, можно есть после приема протеина. Протеиновый коктейль не заменяет полноценный прием пищи, поэтому важно поддерживать сбалансированное питание. Еда после протеинового коктейля поможет обеспечить организм другими необходимыми нутриентами и энергией, особенно если между приемами пищи проходит много времени.