Какие изменения образа жизни могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания?
Здоровый образ жизни может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Рекомендуется поддерживать сбалансированное питание, регулярно заниматься физической активностью, избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя, контролировать уровень стресса и поддерживать здоровый вес. Регулярные осмотры и мониторинг артериального давления и уровня холестерина также являются важными профилактическими мерами.