Как сохранить здоровье при работе за компьютером
При работе за компьютером важно соблюдать правила гигиены труда. Это означает, что нужно следить за правильным освещением, регулярно делать перерывы для отдыха глаз, выполнять упражнения для шеи и плеч, а также соблюдать правильную осанку. Также полезно выбирать такие виды деятельности, которые не нагружают глаза и позволяют отдохнуть от экрана.