Вопрос: Как спорт помогает справляться со стрессом?
Ответ: Во время физической активности в организме активно вырабатывается эндорфин, известный как "гормон счастья". Этот гормон помогает снижать уровень стресса, улучшает настроение и общее самочувствие человека.