Какие упражнения ЛФК нельзя делать в пожилом возрасте?
Ограничения индивидуальны и зависят от возраста, здоровья и физической формы человека. В целом не рекомендуются интенсивные силовые упражнения, ударная нагрузка, тренировки на износ, через усталость и боль.