Что будет, если совсем отказаться от сладкого и сахара?
Полный отказ от сладкого может иметь разные последствия в зависимости от индивидуальных особенностей организма, питания и образа жизни. В целом, это поможет поправить здоровье, но может быть тяжело психологически. Поэтому важно не просто найти здоровую замену привычным сладостям, но и научиться управлять своими эмоциями.