Полезно ли купаться в проруби?
По словам Татьяны Репкиной, окунание в прорубь – это не то же самое, что и закаливание.
"Закаливание – это очень полезная процедура, но в единственном случае: если оно проводилось регулярно, а не один раз в году, 19 января. Да, закаливание холодной водой снижает риск простудных заболеваний. Но окунуться в прорубь раз в году – это другое, к таким стрессам организм должен готовиться постепенно. И позволить себе это могут только исключительно здоровые люди", – рассказала главврач.