Как часто стоит употреблять пищу, чтобы оставаться стройной
Ответ: Чтобы оставаться стройной, важно не только контролировать продукты, но и частоту приема пищи. Рекомендуется употреблять пищу несколько раз в день, но в небольших порциях. Это поможет ускорить обмен веществ, избежать переедания и поддерживать энергию в течение дня.