Чем комплексный протеин отличается от чистого сывороточного или казеинового протеина?
Комплексный протеин уникален тем, что он предоставляет более широкий спектр аминокислот за счет сочетания различных типов белков с разной скоростью усвоения. Это означает, что ваш организм получает непрерывное питание аминокислотами в течение длительного времени, что идеально подходит как для восстановления после тренировок, так и для поддержания анаболического состояния в течение дня или ночи. Сывороточный протеин быстро усваивается, что делает его идеальным сразу после тренировки, в то время как казеин медленно усваивается, что хорошо подходит перед сном. Комплексный протеин сочетает в себе преимущества обоих, предлагая более универсальное решение.