Как тужиться при родах?
Учитывая, что это естественный процесс, акушеры все чаще стараются не вмешиваться в его ход, если, конечно, роды протекают нормально. Рожающая женщина сама чувствует некоторое облегчение в связи с началом потуг, так как это, во-первых, означает скорое окончание родов и рождение малыша и, во-вторых, знаменует начало каких-то активных действий с ее стороны, а не просто «дыши и терпи».  Поэтому пациенткам говорим: «Тужься!», что означает «напрягай живот во время схватки», когда появится сильное желание сделать это. Но есть нюансы.  Если при осмотре мы видим, что тужиться рановато, а пациентка изъявляет острое желание, то акушер просит ее постараться этого не делать. Ну и при затягивании процесса нужно начать регулировать: «сделай вдох, задержи дыхание, тужься, выдыхай».