Что лучше — велотренажер или спин-байк?
Спин-байк — разновидность велотренажера, который максимально воссоздает реальную езду на велосипеде, в том числе движения при вхождении в поворот и при проезде по пересеченной местности. Он имеет больше функций и настроек, дает более широкий диапазон нагрузки, позволяет менять положение тела. Кроме укрепления кардиосистемы, спин-байк позволяет нагружать и мышцы. Велотренажер стоит дешевле, используется для более умеренных тренировок и имеет меньше противопоказаний.