Сколько кофеина в чае?
Количество кофеина в чае может варьироваться в зависимости от типа чая и способа его приготовления. Основные виды чая, такие как черный чай, зеленый чай, белый чай и оолонг, содержат природный кофеин. Тем не менее, уровень кофеина у них может быть разным.
В общем, количество кофеина в чае меньше, чем в кофе. Например, среднее количество кофеина в чашке (240 мл) черного чая составляет около 30-60 мг, в зеленом чае – 20-45 мг, а в белом чае – 15-30 мг. Однако следует отметить, что эти цифры могут варьироваться в зависимости от многих факторов, таких как сорт чая, продолжительность его заваривания и температура воды.