Как сохранить молодость после 40
Ответ: Чтобы сохранить молодость после 40, важно следить за здоровьем, правильно питаться, заниматься спортом и уделять время уходу за собой. Регулярные физические нагрузки, умеренные вредные привычки, полноценный сон и психологическое равновесие помогут сохранить тонус и энергию. Также важно не забывать о духовном развитии, обучении новому и расширении кругозора. Все это в совокупности поможет сохранить молодость и жизненный оптимизм.