► Валериана получила широкое распространение, как эффективное средство, помогающее бороться с бессонницей. Действительно ли она так эффективна?
Экстракт корня валерианы (Valerianaofficinalis) получил широкое распространение в мире, как одно из доступных, безопасных и эффективных средств лечения расстройств сна у человека. Натуральный продукт без использования ГМО и консервантов. Существует несколько тысяч исследования, посвящённых влиянию валерианы на качество и продолжительность сна.
Исследования показали, что 80% людей, принимавших валериану, отметили улучшение сна. Рекомендуется принимать средство в точном соответствии с инструкцией. Представлены в продаже препараты в таблетированной или жидкой форме.