Берпи нормативы
Зависят от возраста, веса человека и его тренированности. Согласно данным за 2023 год от спортивного сообщества Strengthlevel, градация по берпи может быть такой (для среднестатистического человека возраста от 20 до 50 лет), мужчины: [х50-35] и женщины: [х35-25]. Если вы можете за 1 сет/подход (не за 1 минуту!) выполнить указанное количество раз, то вас можно считать тренированным человеком, с достаточно высокими показателями развития силы и выносливости