Может ли кето помочь при депрессии и тревоге?
Основные механизмы депрессии и тревоги включают гипометаболизм глюкозы, дисбаланс нейромедиаторов, окислительный стресс и воспаление. Кетогенная диета - это мощное метаболическое вмешательство при психических заболеваниях, способное уравновесить нейротрансмиттеры, уменьшить окислительный стресс и воспаление и предоставить альтернативное топливо для мозга, известное как кетоны. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32773571/