Хорошо помогает от похмелья витамин С
Уже доказано, что прием витамина С способен улучшить состояние в периоды похмелья. Однако не стоит налегать на цитрусовые, лучше усвоится все таки аскорбиновая кислота в таблетках. Аптечные витамины не будут раздражать стенки желудка и не добавят дополнительной нагрузки на ослабленный организм.
Кроме того можно выпить отвар шиповника или дополнительно съесть салат из свежих овощей богатых витамином С:лук, шпинат, помидоры, болгарский перец и т.д. овощи, в отличие от фруктов, не раздражают пищеварительную систему и являются более легкой пищей.