Как пользоваться калькулятором калорий?
Выберите свой пол, в соответствующих окошках укажите свои параметры (рост в см, вес в кг и возраст), затем выберите уровень вашей повседневной активности и ниже калькулятор автоматически выведет вашу суточную норму калорий.