Почему Шавасана самая сложная поза?
Хотя это выглядит легко, поза трупа была названа самой сложной из асан. Действительно, многие изучающие йогу, которые могут с удовольствием балансировать, сгибаться и скручиваться на протяжении всего остального класса, борются с тем, что просто лежат на полу. Причина в том, что искусство расслабления сложнее, чем кажется.