Quais são os benefícios da romã?
A romã é rica em antioxidantes, como os flavonoides e polifenóis, que ajudam a combater os radicais livres e reduzir o estresse oxidativo no organismo. Também é fonte de vitamina C, vitamina K e fibras, contribuindo para fortalecer o sistema imunológico, melhorar a saúde cardiovascular e auxiliar na digestão.