Como combater o vício em jogos?
Estabeleça limites rigorosos para o jogo, utilize ferramentas de autoexclusão, procure apoio junto de organizações especializadas e considere a possibilidade de recorrer a um especialista em dependências.
Ferramentas básicas de combate à dependência de jogos:
Terapia: a terapia individual ou em grupo pode ajudá-lo a compreender as razões da sua dependência e ensiná-lo a lidar com ela.
Grupos de apoio: comunicar com outras pessoas que enfrentam o mesmo problema pode ser muito útil.
Medicamentos: em alguns casos, podem ser prescritos antidepressivos ou outros medicamentos.
Lembrem-se de que não estão sozinhos — existem muitos recursos que podem ajudar-vos. Peçam ajuda se precisarem.