Como a familiarização com o percurso ajuda no gerenciamento de energia
Familiarizar-se com o percurso permite que os ciclistas identifiquem subidas e descidas ajudando na distribuição do esforço. Conhecer o terreno evita surpresas que podem aumentar a percepção de esforço permitindo ajustes na velocidade e potência o que resulta em uma gestão mais eficaz da energia e da fadiga.