Como usar a técnica Pomodoro para aumentar a produtividade?
Escolha uma tarefa a ser realizada. Ajuste um timer para 25 minutos (1 Pomodoro). Trabalhe na tarefa até o timer tocar. Faça uma pausa curta de 5 minutos. Após quatro Pomodoros, faça uma pausa mais longa de 15-30 minutos.