Como posso manter o peso uma vez que o tenha recuperado?
Manter o peso envolve continuar com os hábitos saudáveis que ajudaram na sua recuperação, como uma alimentação equilibrada, exercício regular, e gestão eficaz do estresse. Consultas regulares com profissionais de saúde também podem ajudar a monitorar sua saúde e fazer ajustes conforme necessário.