A melatonina pode ser eficaz no tratamento de distúrbios do sono em pessoas idosas?
Sim, a melatonina pode ser eficaz no tratamento de distúrbios do sono em pessoas idosas. À medida que envelhecemos, a produção natural de melatonina tende a diminuir, o que pode resultar em distúrbios do sono. A suplementação de melatonina, quando utilizada com orientação médica adequada, pode ajudar a regular o ciclo sono-vigília e melhorar a qualidade do sono em pessoas mais velhas. No entanto, é essencial consultar um médico para determinar a dosagem apropriada e considerar quaisquer outras condições de saúde que possam afetar o uso da melatonina em idosos.