P: O que é a dieta baixa em FODMAP e porque é utilizada?
R: A dieta baixa em FODMAP é um tipo de dieta que limita a ingestão de determinados hidratos de carbono que podem causar problemas digestivos em algumas pessoas. FODMAP significa oligossacáridos fermentáveis, dissacáridos, monossacáridos e polióis, que são açúcares de cadeia curta que são mal absorvidos no intestino delgado e podem ser fermentados por bactérias no intestino grosso. Isto pode levar a sintomas como inchaço, gases, dor, diarreia e obstipação. A dieta baixa em FODMAP é usada como parte da terapia para pessoas com síndrome do intestino irritável (SII) e crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado (SIBO), que são distúrbios gastrointestinais comuns.