Como é que eu ajusto a minha máscara?
Cada uma das nossas máscaras tem uma página web dedicada com vídeos de apoio e conselhos sobre como obter um bom ajuste. Uma máscara bem ajustada irá sentir-se confortável e irá fornecer uma vedação estável para que o ar não saia. Se houver fugas de ar pela máscara ou pela boca, a pessoa não beneficiará de todas as vantagens da terapia do sono . Uma máscara mal ajustada pode ser desconfortável e não vai funcionar tão bem, por isso passe algum tempo a aprender como colocar a sua máscara corretamente. Analise o manual do utilizador e os vídeos de ajuste para a sua máscara. Pode considerar útil utilizar um espelho ou pedir a alguém para verificar se a almofada está posicionada corretamente. Coloque a sua máscara antes de ligar a tubagem ou ligar o seu aparelho de terapia do sono. Cada tipo de máscara tem uma sequência de colocação específica, por isso é melhor seguir os passos no manual do utilizador ou nos vídeos de ajuste. Tente não apertar demasiado a sua máscara. As pessoas muitas vezes pensam que uma máscara apertada irá fornecer uma boa vedação, mas o aperto excessivo pode na verdade resultar em fugas, além de ser desconfortável. Quando a máscara estiver posicionada corretamente no rosto, ligue o fluxo de ar. Pode ser necessário fazer pequenos ajustes na almofada e/ou no arnês assim que o dispositivo estiver ligado e a almofada tenha insuflado. Também pode transferir gratuitamente a aplicação myAir. Esta irá fornecer-lhe formação e suporte personalizados com base no seu dispositivo específico de apneia do sono e tipo de máscara, bem como conselhos para ajudá-lo a corrigir problemas de ajuste da máscara. Se ainda estiver a ter dificuldades para colocar a sua máscara, peça ajuda à sua empresa de cuidados respiratórios.