O que é a dieta cetogênica?
A dieta cetogênica é um plano alimentar que consiste em consumir alimentos com baixo teor de carboidratos, moderada quantidade de proteínas e alta quantidade de gorduras saudáveis. Essa combinação faz com que o corpo entre em um estado metabólico chamado cetose, no qual utiliza a gordura como fonte de energia em vez dos carboidratos.