O que é a imunidade e como fortalecê-la?
A imunidade é como um verdadeiro exército interno do nosso corpo, pronto para nos proteger contra todas as ameaças que possam surgir. Para cuidar bem desse exército imunológico, é essencial adotar hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, exercícios físicos e boas horas de sono.