Como posso manter uma dieta equilibrada em eventos sociais
Em eventos sociais mantenha uma dieta equilibrada focando em opções saudáveis como saladas vegetais e proteínas magras evite petiscos fritos e escolha frutas ou pequenas porções de chocolate amargo como sobremesa praticar a alimentação consciente prestando atenção ao que come também ajuda a evitar excessos e a manter o controle sobre sua dieta