Quais são as opções de lanches saudáveis para o dia a dia?
Existem muitas opções de lanches saudáveis para o dia a dia, como frutas frescas ou secas, iogurte natural, barras de proteína, oleaginosas, vegetais cortados com homus ou guacamole, smoothies de proteína e sanduíches naturais feitos com pão integral e recheios leves.