Que tipo de RDL é melhor?
As 12 melhores variações de RDL Barra RDL. O Barbell RDL é o movimento fundamental no qual todas as outras variações são baseadas. ... Haltere RDL. ... RDL de braço único e perna única. ... RDL de braço único, perna única (mesmo lado) ... RDL de barra de perna única. ... Dead Start de braço único, RDL de perna única. ... RDL de perna única com alcance frontal. ... Snatch-Grip RDL. Mais itens... 21 de dezembro de 2016