É possível prevenir a depressão?
Embora a depressão muitas vezes seja causada por uma combinação de fatores, como predisposição genética e eventos estressantes, é possível adotar medidas de prevenção, como buscar um estilo de vida saudável, equilibrado e com atividades prazerosas, desenvolver habilidades de enfrentamento do estresse e buscar apoio emocional quando necessário.