O que é treinamento psicológico na pressão psicológica
O treinamento psicológico é um conjunto de técnicas que ajuda atletas a gerenciar a pressão psicológica durante competições. Ele inclui práticas como visualização, mindfulness e controle da respiração, que visam melhorar a resiliência e a capacidade de manter a cadência sob estresse. Essas técnicas são essenciais para que os atletas possam competir em seu nível máximo, mesmo em situações adversas.