O que caracteriza uma competição saudável durante os desafios em grupo?
Uma competição saudável é baseada no respeito mútuo e no incentivo entre os participantes. Ao invés de rivalidade destrutiva, ela estimula cada pessoa a se superar, criando um espírito de camaradagem onde todos se apoiam a alcançar seus objetivos, resultando em melhorias significativas no desempenho físico de cada um.