Como eu previno a LER?
A máxima “prevenir é o melhor remédio” se encaixa perfeitamente quando o assunto é LER. Segundo o fisioterapeuta, cuidar da postura é fundamental, pois na coluna encontram-se as raízes nervosas que controlam todo o corpo. "Deste modo, uma má postura pode trazer muitos dos problemas das lesões. Com o devido cuidado, é possível trabalhar em paz e ser mais produtivo, livre de dor", explica Joe. Leia mais