Quais são os impactos negativos do uso excessivo de dispositivos digitais incluindo ansiedade depressão estresse fadiga ocular problemas de sono e sedentarismo A exposição constante a informações e notificações pode sobrecarregar a mente e dificultar o re
O uso excessivo de dispositivos digitais pode ter vários impactos negativos na saúde mental e física incluindo ansiedade depressão estresse fadiga ocular problemas de sono e sedentarismo A exposição constante a informações e notificações pode sobrecarrega