Como os treinadores podem usar a biomecânica para individualizar os programas de treinamento?
análise biomecânica pode fornecer aos treinadores dados objetivos sobre os padrões de movimento e técnica de um atleta. Esta informação permite aos treinadores adaptar programas de treino para abordar fraquezas específicas, optimizar a técnica e maximizar o potencial de desempenho. Ao individualizar os programas de treinamento com base na análise biomecânica, os treinadores podem ajudar os atletas a atingirem seu potencial máximo.