Jakiego sprzętu potrzebujesz do uprawiania sportu w domu?
Pierwszymi elementami wyposażenia, które można kupić, aby uprawiać sport w domu, są ciężarki i mata do jogi. Wystarczą, aby robić spro różnych ćwiczeń. Bieżnia, rower treningowy czy trenażery eliptyczne są również przydatne do ćwiczeń w domu. W przypadku bardziej zaawansowanych ćwiczeń budujących mięśnie wybierz ławkę i stacje do ćwiczeń całego ciała.