Czy białka serwatkowe w proszku trzeba koniecznie miksować z wodą?
Białka w proszku możesz także wymieszać z mlekiem (roślinnym), jednak musisz mieć świadomość, że zwiększa to kaloryczność napoju.
Należy mieć to na uwadze szczególnie w sytuacji, gdy Twoim celem jest utrata nadmiaru tłuszczu lub kilogramów.