Jakie są objawy niedoboru omega-3 w organizmie?
Objawy niedoboru omega-3 mogą obejmować suchą skórę, problemy z sercem, zmiany nastroju i depresję, a także zmęczenie. Warto jednak pamiętać, że te objawy są niespecyficzne i mogą wynikać z wielu innych przyczyn.