Kiedy najlepiej brać probiotyki?
Probiotyki z bakteriami odporne na kwas żołądkowy lub zabezpieczone podwójną kapsułką – wieczorem, kiedy zwalnia perystaltyka jelit. Probiotyki z bakteriami niezabezpieczonymi, nieodpornymi - razem z mlekiem lub owsianką lub 30 minut przed posiłkiem.