Czy jest jakiś konkretny czas dnia, w którym przyjmowanie ashwagandhy jest najbardziej korzystne?
Ashwagandha może być przyjmowana o różnych porach dnia, ale istnieją pewne czynniki, które mogą wpłynąć na optymalny czas spożywania tego zioła. Wybór odpowiedniego momentu zależy od twoich osobistych preferencji i celów, dla których stosujesz ashwagandhę.