Jakie ćwiczenia pomagają w profilaktyce bólu kręgosłupa?
Najlepsze są ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców i brzucha, np. joga, pilates oraz pływanie. Rozciąganie oraz ćwiczenia stabilizacyjne także są niezwykle pomocne w poprawie postawy i zmniejszeniu bólu​.