Libido – co to jest?
Mianem libido określa się popęd seksualny. Jest to cecha indywidualna dla każdego człowieka, co w praktyce znaczy tyle, że jedni mają duży apetyt na seks, a inni mały lub w ogóle go nie mają. U kobiet libido zmienia się naturalnie w trakcie cyklu miesiączkowego. Cykl ten regulowany jest przez wiele hormonów, głównie estrogenów. W trakcie cyklu libido wzrasta dwukrotnie – w czasie dni płodnych, gdy stężenie estrogenów jest bardzo wysokie i na kilka dni przed miesiączką, kiedy to z kolei jest wyższy poziom testosteronu. Oprócz tego wpływ na libido ma wiele różnych czynników: samopoczucie, relacje z partnerem, tryb życia, stres czy zła dieta.