Jak rozpoznam, że moje buty do biegów długodystansowych się zużyły?
Jest kilka sposobów, aby stwierdzić, czy Twoje buty są zużyte. Po pierwsze, sprawdź bieżnik. Jeśli zauważysz, że wzór jest zużyty (nawet tylko w niektórych częściach podeszwy zewnętrznej), czas kupić nową parę. Jeżeli zaczynasz zauważać, że podeszwa środkowa jest płaska lub po treningu odczuwasz bóle, to prawdopodobnie Twoje buty są zużyte.