Jak mogę zachować zdrową skórę?
Aby zachować zdrową skórę, ważne jest przestrzeganie prawidłowej pielęgnacji skóry. Obejmuje to oczyszczanie twarzy dwa razy dziennie, stosowanie delikatnego środka czyszczącego odpowiedniego dla Twojego rodzaju skóry, regularne nawilżanie, noszenie kremów z filtrem przeciwsłonecznym co najmniej SPF 30 i unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce. Ponadto utrzymywanie zdrowej diety, utrzymywanie odpowiedniego poziomu nawodnienia, wystarczająca ilość snu i radzenie sobie ze stresem może również przyczynić się do zdrowej skóry.