Kupuj tylko to, czego potrzebujesz
Sporządziwszy listę zakupów, zwykle trzymasz się produktów, których potrzebujesz, zamiast dać się skusić tym, które nie są niezbędne! Jest to prosty sposób na uniknięcie kupowania jedzenia, którego nie miałeś w planach, a następnie wyrzucania go do kosza.