Czy mogę zbudować klatkę piersiową po operacji ginekomastii?
Po 4 do 6 tygodniach od zabiegu ginekomastii można zacząć skupiać się na formie klatki piersiowej. Spróbuj chodzenia, biegania, wiosłowania, pływania, wyciskania na ławce i pompek, aby wzmocnić mięśnie klatki piersiowej.