Jak poprawić trawienie tłuszczy?
Jeśli cierpisz z powodu problemów z wchłanianiem i trawieniem tłuszczy, warto zadbać o aktywność fizyczną wzmagającą perystaltykę jelit. Odpowiednia dieta bogata w produkty niskoprzetworzone jest kluczowa dla zdrowia układu pokarmowego. Należy również unikać używek, które go niszczą. Dobrym rozwiązaniem jest również suplementacja preparatami mającymi stworzyć przyjazną florę bakteryjną oraz przyjmowanie suplementów z piperyną, kurkuminą, kapsaicyną oraz imbirem.