Co jest dobre na wytrzymałość?
Na wytrzymałość doskonałym preparatem jest L-karnityna, która zwiększa wydolność organizmu i wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej. Beta-alanina zwiększa poziom karnozyny w mięśniach, dzięki czemu można dłużej i intensywniej pracować w trakcie każdego treningu. Kofeina blokuje receptory odpowiedzialne za odczuwane zmęczenie, a kreatyna wpływa na szybszą resyntezę ATP, dzięki czemu można przez dłuższy czas wykonywać wybraną aktywność.