Psychoterapia CBT jest dla Ciebie jeśli:
– ważne są dla Ciebie: konkretna wiedza, narzędzia i techniki jak radzić sobie z trudnościami, które przeżywasz   – cenisz sobie przyjazną, równą relację terapeutyczną opartą na wzajemnej współpracy na drodze do wspólnie ustalonego celu   – potrzebujesz metody popartej naukowo, która zarówno pomoże poszukać przyczyny problemu, jak i zaoferuje narzędzia do radzenia sobie z trudnymi objawami   – zależy Ci na otrzymaniu technik, z których możesz korzystać już samodzielnie po skończonej terapii, tak aby utrzymać osiągnięte rezultaty i wzmacniać swoje zdrowie psychiczne