Czy mogę przybrać na wadze z powodu menopauzy?
Tak, to powszechne. Kobieta przybiera na wadze głównie na brzuchu. Jednocześnie kurczy się tkanka mięśniowa. Nie tylko menopauza wpływa na przyrost wagi. Zła dieta i brak ruchu to główne przyczyny. Dlatego ćwiczenie i dobre odżywanie mają zbawienny wpływ na twoje zdrowie nie tylko w okresie menopauzy.