Czy odżywianie jest ważne podczas budowania masy mięśniowej?
Tak, odpowiednie odżywianie jest kluczowe dla rośnięcia mięśni. Dieta powinna być bogata w białko, zdrowe tłuszcze i węglowodany. Ważny jest równy rozkład makroskładników i jedzenie regularnych posiłków.