Czy ćwiczenia sercowo-naczyniowe powinny być częścią rozgrzewki piłkarskiej?
Jest to korzystne. Jogging lub szybki marsz przez kilka minut może podnieść tętno, zwiększyć przepływ krwi i podnieść temperaturę ciała, przygotowując układ sercowo-naczyniowy na wymagania gry.