Jak długo trzeba czekać na efekt działania ashwagandhy?
Dużo zależy od danej osoby. Nie należy jednak oczekiwać np. złagodzenia stresu w pierwszym dniu stosowania, ani też utrata wagi nie będzie szybka. Przyjmuj ashwagandhę regularnie, a efekty przyjdą po kilku tygodniach - dla jednych wcześniej, dla innych później.