Dieta na trądzik
Dieta stosowana przy trądziku pospolitym oraz różowatym przede wszystkim powinna bazować na posiłkach niskoprzetworzonych i nie powodujących stanów zapalnych w organizmie Powinny się w niej znaleźć się przede wszystkim duże ilości świeżych warzyw i owoców. Warto sięgnąć także po produkty zmniejszające zmiany trądzikowe, takie jak: ⚬ cynk owoce morza, ryby, ⚬ błonnik i witaminy z grupy B: pełnoziarniste pieczywo, makarony, ⚬ witaminy z grupy B: rośliny strączkowe, orzechy i pestki, ⚬ kwasy omega 3 oraz witaminę E: orzechy i nasiona,olej rzepakowy lub lniany, ⚬ beta-karoten: papryka, pomidor, marchew, natka pietruszki, szpinak, jarmuż. Do tej pory nie stwierdzono związku między spożyciem czekolady a nasileniem trądziku. Niemniej jednak część pacjentów obserwuje zaostrzenie choroby w wyniku stosowania diety bogatowęglowodanowej, w której skład wchodzą słodycze i słodkie napoje.