Skrzywienie kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
Ćwiczenia na skrzywienia kręgosłupa w wieku rozwojowym (dzieci i młodzież) mają charakter korekcyjny i symetryczny.
Ich celem jest wykształcenie się fizjologicznych krzywizn kręgosłupa jak lordoza(odcinek lędźwiowy i szyjny) i kifoza (odcinek piersiowy).
Istotne jest też w procesie rehabilitacji kręgosłupa prawidłowe napięcie mięśni całego tułowia, poprzez ukierunkowaną gimnastykę leczniczą.
W każdym wieku zaleca się także ćwiczenia w wodzie takie jak pływanie (indywidualnie dobrany styl w zależności od rodzaju skrzywienia) czy aquareobic.