Czy to prawda, że żelazo wpływa niekorzystnie na mikrobiom?
Stosowanie żelaza przez dłuższy czas może osłabić nasz mikrobiom, dlatego warto regularnie kontrolować stężenie ferrytyny i żelaza, a także konsultować wyniki i suplementację z lekarzem. W przypadku dużej anemii i konieczności stosowania żelaza, warto stosować również probiotyki, które w pewnym stopniu będą stanowiły ochronę naszego mikrobiomu.