Jak radzić sobie ze stresem?
W radzeniu sobie ze stresem pomagają m.in.: aktywność fizyczna, muzykoterapia, ćwiczenia oddechowe, a także medytacja. Kluczowe jest również wsparcie bliskich osób, z którymi powinno się dzielić troskami dnia codziennego, co pozwoli zmniejszyć napięcie w organizmie.