Na co zwracać uwagę planując suplementację? Czy zawsze należy skonsultować się ze specjalistą?
Planując suplementację, należy zwrócić uwagę na swoje indywidualne potrzeby, możliwe interakcje między suplementami a innymi lekami, a także jakość i dawkowanie suplementów. Zawsze powinno się skonsultować ze specjalistą przed rozpoczęciem suplementacji, aby zapewnić, że jest ona bezpieczna i skuteczna.