Dlaczego antyoksydanty są ważne dla zdrowia mężczyzn i jak mogą wpływać na płodność?
Antyoksydanty, takie jak witaminy C i E czy beta-karoten, są ważne dla zdrowia mężczyzn, ponieważ chronią komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki, mogą wspierać zdrowie układu krążenia i odpornościowego. W odniesieniu do płodności, antyoksydanty mogą pomóc w ochronie spermy przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, co przekłada się na poprawę jakości spermy.