Dlaczego iść do terapeuty, a nie porozmawiać z kimś bliskim o problemach?
Rozmowa z bliską osobą o problemach jest zawsze dobrym pomysłem, niezależnie od tego, czy jesteśmy w procesie terapeutycznym, czy nie. Jednocześnie nasi bliscy najczęściej doradzają nam, jak powinniśmy rozwiązać swoje trudności. Nie ma w tym nic złego, jednak tylko Ty wiesz, jak rozwiązać swoje trudności, również terapeuta nie jest od tego, aby dawać rady. Różnica pomiędzy bliską osobą, a terapeutą jest taka, że jest on bezstronnym lustrem, terapeuta nie doradza, a jedynie wskazuje na miejsca, w które warto zajrzeć, lub pozwala spojrzeć na tę samą sytuację z innej strony.