Czy wszystkie formy magnezu w suplementach są bezpieczne dla kobiet w ciąży i karmiących piersią?
Z reguły tak, ale niektóre formy magnezu mogą być lepiej przyswajalne i bezpieczne dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Zawsze jednak należy konsultować suplementację z lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza w okresie ciąży i karmienia piersią, by dostosować dawkę do indywidualnych potrzeb.