Jakie są najważniejsze kryteria wyboru materaca dla zdrowego snu?
Najważniejsze kryteria wyboru materaca dla zdrowego snu to odpowiednia twardość dopasowana do wagi ciała i preferowanej pozycji do spania, wsparcie dla kręgosłupa oraz jakość użytych materiałów, które powinny zapewniać dobrą cyrkulację powietrza i higienę snu. Ważne jest również, aby materac był dostosowany do indywidualnych potrzeb, takich jak alergie czy problemy z krążeniem.