Jak pokochać swoje jelita?
Prawdopodobnie nie spędzasz mnóstwa czasu na zastanawianiu się nad swoim jelitem, chyba że powoduje ono u ciebie dyskomfort. Ja z pewnością nie myślałam o swoich jelitach, kiedy jadłam fast foody i piłam słodkie napoje gazowane. Ale kiedy zaczęło mi to sprawiać problemy, zaczęłam to zauważać. Często koncentrujemy się na rzeczach, które widzimy na zewnątrz, lub rozważamy zdrowie serca, lub zapobieganie rakowi; zły układ pokarmowy nie dostaje dużo uwagi. Przewód pokarmowy, lub jelita, jest połączony z każdą częścią twojego zdrowia. Mam nadzieję, że mając to na uwadze, zaczniesz dawać mu trochę więcej miłości.