Czy nadmiar cynku może zaszkodzić?
Suplementacja cynku za pomocą tabletek w zbyt dużych ilościach najczęściej objawia się bólami głowy, ospałością, anemią, nudnościami, wymiotami połączonymi z zaburzeniami żołądkowo-jelitowe. Podwyższony poziom cynku skutkuje zaburzeniami odpowiedzi immunologicznej i zwiększonym poziomem cholesterolu we krwi. Długie zażywanie wysokich dawek cynku może doprowadzić do spadku wchłaniania wapnia przy równoczesnym zwiększeniu wydalania go z organizmu. Ostatecznie może to przyczynić się do wystąpienia leukopenii, neutropenii oraz makrocytozy.