Suplementacja magnezu przez cały rok jest bezpieczna?
Suplementacja magnezu w prawidłowej dawce przy braku chorób towarzyszących (takich jak niewydolność nerek) jest bezpieczna. Należy pamiętać jednak, że najlepszym i najzdrowszym źródłem mikro- i makroelementów jest dobrze zbilansowana dieta.