Ile otyła osoba może schudnąć w miesiąc?
Osoby otyłe, mogą tracić większa ilość kilogramów, szczególnie przez pierwsze miesiące trwania redukcji. Spadki na wadze mogą sięgać 5 - 10 kg miesięcznie. Musimy pamiętać o tym, że tkanka tłuszczowa spala się na samym końcu.