Czy Karate Kyokushin pomaga w redukcji stresu?
Tak, treningi Karate Kyokushin mogą pomóc w redukcji stresu. Ćwiczenia fizyczne, takie jak karate, pomagają w produkcji endorfin, które są naturalnymi lekarstwami na stres. Ponadto, skupienie się na technikach i filozofii karate pomaga odwrócić uwagę od codziennych problemów i stresów.