Jak długo powinien trwać marszobieg?
Z każdym tygodniem należy nie tylko wydłużać czas biegu i zmieniać proporcje w stosunku do dystansu, ale także wydłużać czas całego treningu. Jeśli jesteśmy na poziomie średniozaawansowanym, marszobieg powinien trwać około 70 minut.