Kiedy rolowanie jest niewskazane?
Automasażu nie należy wykonywać przy przerwaniu ciągłości skóry. Wszelkiego rodzaju ranny, otarcia, owrzodzenia oraz świeże blizny muszą się najpierw zagoić. Siniaki, krwiaki oraz wybroczyny również wymagają wyleczenia przed rozpoczęciem rolowania. Jeżeli występuje u Ciebie stan podgorączkowy lub stan zapalny, również wstrzymaj się z wykonywaniem automasażu, aż do momentu pełnego wyzdrowienia.
Choroby przewlekłe oraz nowotworowe, a także żylaki w zaawansowanym stadium całkowicie wykluczają możliwość wykonywania automasażu. Szczególną ostrożność należy zachować, jeżeli zmagasz się z osteoporozą lub jesteś w ciąży.
Jeżeli jesteś w trakcie leczenia po urazach lub operacji narządu ruchu możliwość wykonywania automasażu skonsultuj ze swoim lekarzem oraz fizjoterapeutą. W wielu przypadkach możesz sobie pomóc, wykonując automasaż, pamiętaj jednak, że dochodzenie do zdrowia to proces złożony i musi być kontrolowany przez specjalistę.