Mój mąż ma problemy z trawieniem, chciałam namówić go na przyjmowanie siemienia lnianego, ale nie da się namówić na wypicie zaparzonych nasion. Czy można w inny sposób przemycić siemię w diecie?
Siemię lniane, tak jak każde inne ziarno może być dodane do wypieków pieczywa, sałatek, koktajli, a nawet chłodników. Samo w sobie nie ma smaku, dlatego możesz dodać go niemal do wszystkiego. Jeszcze lepszą formą podania nasion lnu jest ich zmielenie. Wówczas najlepiej podać je z ulubionym jogurtem.