Dlaczego selen jest tak ważny dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy? Jakie inne składniki diety mogą pomóc w regulacji tego gruczołu?
Selen jest kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy, ponieważ jest niezbędny do produkcji i metabolizmu hormonów tarczycy. Inne składniki, które mogą wspomóc funkcjonowanie tarczycy to: jod, który jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy, oraz witaminy z grupy B, szczególnie B12.