Wat moet ik meenemen naar mijn eerste les?
Het is bij Balanzs altijd lekker warm. Luchtige kleding, zoals een t-shirt en een korte broek, is een prima keuze. Voor de Hot Yoga neem je kleding mee waarin je flink kan zweten, kleding die wat strakker zit kan hierbij prettiger zijn zodat je kleding niet aan je huid plakt. Voor mannen is het dragen van een t-shirt tijdens een Hot Yoga les optioneel. Voor onze rustigere lessen kun je eventueel comfortabele sokken en een trui meenemen, om aan te trekken tijdens de eindontspanning.
Voor jouw eerste les kun je gratis gebruik maken van een van onze yoga matten. Vervolgens kun je jouw eigen mat meenemen of een mat van ons huren voor €1 per keer. Neem ook een handdoek mee om over jouw mat te leggen, zodat je meer grip hebt tijdens onze warme/actieve lessen. We hebben douches in al onze studio’s, mocht je hier gebruik van willen maken dan neem je nog een extra handdoek mee.
Yoga wordt beoefend op blote voeten, dus we trekken onze schoenen uit bij binnenkomst van de studio. Zorg er verder voor dat je genoeg drinkt voor en na jouw les. Je kunt een waterfles meenemen naar de studio en waar nodig slokjes water nemen tijdens de les. Je bent welkom om extra props mee te nemen naar onze studio om jouw yoga beoefening te ondersteunen, je kunt hierbij denken aan een oogkussen, bolster, dekentje of yoga riem. Yoga blokken zijn in al onze studio’s aanwezig.