Welke gezonde vetten zijn gunstig voor de bloeddruk?
Gezonde vetten, zoals die in avocado’s, olijfolie en noten, zijn gunstig voor de bloeddruk. Deze vetten helpen niet alleen bij het verbeteren van de cholesterolwaarden, maar hebben ook ontstekingsremmende eigenschappen die de algehele cardiovasculaire gezondheid ondersteunen.