Hoe kan ik mijn zoutinname eenvoudig beperken?
Lees etiketten van producten om te controleren op natriumgehalte, kies voor verse of onbewerkte voedingsmiddelen, en gebruik kruiden en specerijen in plaats van zout om smaak toe te voegen aan gerechten. Koken met minder zout is ook een goede manier om de inname te verlagen.