Hoe kan ik leren ‘nee’ te zeggen tegen onnodige verplichtingen?
Leren ‘nee’ te zeggen vereist zelfvertrouwen en inzicht in wat belangrijk is voor jouw werk-privébalans. Het kan helpen om van tevoren je prioriteiten en doelen te bepalen, zodat je beter kunt aangeven wanneer een verzoek niet past in jouw schema.