Wat zijn de gevolgen van te veel suiker in mijn dieet?
Een hoge suikerconsumptie kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, zoals gewichtstoename, diabetes type 2, en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Daarnaast kan het ook de energieniveaus beïnvloeden en bijdragen aan stemmingswisselingen.