Wat is de Pomodoro Techniek en hoe werkt het?
De Pomodoro Techniek is een tijdmanagement methode waarbij je gedurende 25 minuten geconcentreerd werkt, gevolgd door een pauze van 5 minuten. Na vier pomodori (werkperiodes) neem je een langere pauze van 15-30 minuten. Deze aanpak helpt om de concentratie te verbeteren en vermoeidheid te verminderen.