Wat kunt u zelf doen voor een gezond gebit?
Elke mond is anders, daarom is een persoonlijk advies essentieel. Om er zeker van te zijn dat u uw mond zo goed mogelijk verzorgt, kunt u het beste een afspraak maken bij één van onze mondhygiënisten. Zij bekijken welke acties u het beste kunt ondernemen voor uw gebitssituatie. Bijvoorbeeld: 2x per dag uw tanden poetsen met fluoridetandpasta Een elektrische tandenborstel met een timer gebruiken, zodat u echt 2 minuten poetst De opzetborstel tijdig vervangen, gemiddeld na 2 tot 3 maanden Dagelijks tussen de tanden schoonmaken, bijv. met stokers, ragers of floss Zo min mogelijk zoete en zure voedingsmiddelen gebruiken Het aantal eetmomenten beperken tot maximaal 7 per dag Stoppen met roken    Op de website van Alles Over Het Gebit vindt u veel praktische informatie over hoe u uw gebit mooi en gezond kunt houden.