? Wat kun je doen aan droge ogen?
In een heel klein aantal gevallen is er maar weinig aan te doen, maar meestal is er wel een oplossing. Ouder worden kun je niet tegenhouden, maar de volgende algemene adviezen kunnen wel helpen:
- Beperk het wrijven in je ogen, dit kan voor meer irritatie zorgen.
- Knipper voldoende. Zo houd je je ogen vochtig. Zeker wanneer je leest of veel aan de computer werkt, moet je hier op focussen.
- Zorg voor niet al te droge lucht in huis of op kantoor.
- Vermijd rokerige ruimtes en al te veel airconditioning.
- Draag niet continu je contactlenzen, wissel af met een bril.
Heb je vaak last van ontstoken ogen, maak dan geregeld je ooglidranden schoon. Ook bepaalde medicijnen kunnen voor droge ogen zorgen. Heb je hier last van, bespreek dit dan met je huisarts.