Wat zijn enkele tekenen dat mijn mentale gezondheid aandacht nodig heeft?
Enkele tekenen zijn aanhoudende gevoelens van verdriet, angst, prikkelbaarheid, veranderingen in eet- of slaapgewoonten, sociale isolatie en moeite met concentreren. Het is belangrijk om deze signalen serieus te nemen en indien nodig professionele hulp in te schakelen.