Hoe overwin ik vermoeidheid?
Er zijn tal van redenen waarom u zich moe kunt voelen. Deze oorzaken zijn: psychologisch, bijvoorbeeld stress, angst, depressie; lichamelijk, bijvoorbeeld hypothyreoïdie, bloedarmoede, slaapapneu; en levensstijlgerelateerd, bijvoorbeeld nachtdiensten, alcoholgebruik en te weinig of te veel beweging. Veel vitamine- en mineralentekorten kunnen vermoeidheid en moeheid veroorzaken. Als u zich voortdurend moe voelt (TATT), is het de moeite waard om met uw huisarts te praten en een bloedonderzoek te laten doen. Get A Drip biedt ook een reeks bloedtestprofielen voor diagnostische doeleinden. Lage niveaus van vitamine B12, andere B-vitaminen, vitamine D, ijzer en algemene hydratatie kunnen vooral je energieniveau aantasten.