Hoe verhelp je een Whiplash?
Over het algemeen verloopt het herstel bij een whiplash voorspoedig. Verkeerd bewegen moet voorkomen worden. De eerste dagen een nekkraag dragen en pijn bestrijding met paracetamol is het directe advies. Daarna zo snel mogelijk langzaam revalideren door rustig blijven te bewegen om spierslapte in de nek te voorkomen. Het is geen probleem om de eerste dagen na het ongeval (in overleg met uw huisarts) pijnstillers, zoals paracetamol, te gebruiken. Dit zorgt ervoor dat u makkelijker beweegt en beter slaapt. Het is belangrijk om pijnstillers op een vast tijdstip in te nemen en het gebruik uiteindelijk langzaam af te bouwen.