Kun je dankbaarheid trainen?
Er is veel onderzoek gedaan waaruit blijkt dat je dankbaarheid kunt trainen. Ook is duidelijk dat mensen die dankbaarder zijn beter met tegenslag kunnen omgaan. Je ervaart dan meer positieve emoties, je piekert minder en het zorgt ook nog eens voor betere relaties. Dat draagt natuurlijk bij aan je mentale weerbaarheid en welzijn. Er zijn verschillende dankbaarheidsapp’s in omloop. MooierMens.app biedt je dat en meer. We hebben vele modules die je kunt inzetten voor het oefenen van dankbaarheid. Train je dankbaarheid met MooierMens.app! Voor meer informatie klik hier.