Wat kun je doen tegen nadruppelen?
Om nadruppelen te voorkomen is het belangrijk dat je genoeg tijd neemt om naar de wc te gaan. Daarnaast is een goede houding tijdens het plassen belangrijk om nadruppelen te voorkomen; deze goede houding neem je aan door rechtop op de wc te gaan zitten met de benen iets uit elkaar. Bovendien kunnen klachten van nadruppelen worden voorkomen of genezen door bekkenbodemoefeningen te doen. Tenslotte is het belangrijk om op tijd naar het toilet te gaan en gezonde drink- en eetgewoontes te hebben. Hulp vragen aan een specialist is altijd een goed idee.