Moeten tieners speciale diëten volgen als ze naar de sportschool gaan?
Over het algemeen heb je geen speciale diëten nodig als je begint met sporten. Zorg voor een gezond, uitgebalanceerd en eiwitrijk eetpatroon met voldoende vitaminen en mineralen. Dit is vrijwel altijd aan te raden overigens, ongeacht het type sport dat iemand uitvoert.