Ik ben al wat ouder. Wat kan ik doen om een droge mond te voorkomen?
Als u last heeft van een droge mond, probeer dan dagelijks voldoende te drinken,
bijvoorbeeld (mineraal)water of thee zonder suiker. U heeft ongeveer een liter vocht per
dag nodig. Vindt u het moeilijk veel te drinken, neem dan steeds kleine beetjes.
Suikerhoudende (fris)dranken kunt u beter niet te vaak drinken, omdat deze sneller
gaatjes veroorzaken. U kunt de afgifte van speeksel stimuleren door voedsel te eten waar
goed op moet worden gekauwd. Bijvoorbeeld wortels of suikervrije kauwgom. Verder wordt
de afgifte van speeksel versterkt door het eten van licht zuur voedsel, zoals fruit of
komkommer.
Als de oorzaak van een droge mond medicijngebruik is, kan uw huisarts of specialist de
soort medicijnen, de dosering of het tijdstip van toediening misschien aanpassen.