Hoe kun je je ogen laten rusten?
Om je ogen te laten rusten, kun je regelmatig pauzes nemen tijdens langdurige visuele activiteiten, zoals werken op een computer. Knipper vaak en kijk weg van het scherm naar objecten op verschillende afstanden. Ook voldoende slaap en het vermijden van overmatige blootstelling aan fel licht kunnen helpen.