Hoe kan ik rijangst herkennen bij mezelf?
Rijangst kan zich op verschillende manieren uiten. Veel voorkomende symptomen van rijangst zijn onder andere een verhoogde hartslag, zweten, trillende handen of benen, moeite met concentreren en een gevoel van paniek of angst vlak voor of tijdens het rijden. Als je merkt dat je deze symptomen ervaart en rijden steeds vermijdt of angstig voelt tijdens het rijden, kan het zijn dat je rijangst hebt.