Is dit een dieet?
Neen.
Een dieet zoals we het meestal kennen is iets tijdelijk. Iets wat op lange termijn soms zelfs schadelijk kan zijn. Denk bijvoorbeeld maar aan een sap-dieet.
Whole-Food Plant-Based of volwaardig en plantaardig is dus geen dieet. Het is iets wat je je hele leven kan én mag volgen. Liefst zelfs !
Je zult merken dat het zelfs makkelijker is om all-the-way te gaan dan half-en-half.
Hoe volwaardig en plantaardig je gaat is echter volledig aan jou.