Wat is audiovisuele training?
Audiovisuele entrainment (AVE) is een methode waarbij licht en geluid worden gebruikt om hersengolven te veranderen en een gewenste mentale toestand te bereiken, zoals ontspanning of focus. Dit gebeurt meestal met een apparaat dat specifieke frequenties van licht en geluid genereert die zijn ontworpen om te synchroniseren met het natuurlijke ritme van de hersenen, wat leidt tot een toestand van verhoogde ontvankelijkheid of veranderd bewustzijn. AVE-apparaten kunnen worden gebruikt voor de behandeling van verschillende aandoeningen, waaronder slapeloosheid, angst en depressie, maar er is meer onderzoek nodig om de doeltreffendheid ervan vast te stellen.