Wat zijn de doshas binnen de Ayurveda?
Dosha is een term uit de Indiase ayurveda. Het betekent vertaald fout of vlek en onder de dosha’s worden fouten of vergissingen gerekend die het levensritme zouden verstoren en chaos zouden veroorzaken. Doshas zijn combinaties van de 5 natuurlijke elementen lucht, ruimte, vuur, aarde en water, die samen een persoon vormen en hem of haar unieke fysieke en mentale kenmerken geven. Er zijn 3 doshas: Vata, Pitta en Kapha. De doshas bestaan naast elkaar, hoewel er altijd 1 of 2 vitale krachten overheersen (1, 2, 3).
Ieder mens wordt geboren met een bepaald evenwicht tussen de doshas. Wanneer de balans tussen vitale krachten wordt verstoord, bijvoorbeeld door stress, slechte voeding of gebrek aan rust, ontstaan ​​er symptomen en ziekte (2). Een Ayurvedische specialist kan bepalen welke doshas bij een persoon overheersen.