Hoeveel maaltijdshakes mag ik per dag nemen?
Wij raden aan om niet meer dan 2 maaltijden per dag te vervangen met een shake. Vervang 1 maaltijd per dag en dat zal je al resultaten opleveren. Het belangrijkste is wat je naast je maaltijdshakes eet en doet om gezond te zijn en te blijven.