Wat kan ik zelf doen bij diabetes type 1?
Bij diabetes type 1 adviseren wij u aan om:
Gezond te leven. Zo is het belangrijk om voldoende te bewegen, niet te roken en gezond te eten. Overgewicht is niet de oorzaak van diabetes type 1, maar een gezonde leefstijl heeft wel een positief effect op de ontwikkeling van diabetes type 1.
Uw bloedwaarden regelmatig te meten en insuline te spuiten wanneer dit nodig is. Om dit nauwkeurig te kunnen doen, wordt u eerst voorgelicht door een diabetesverpleegkundige.
Een eetdagboek bij te houden. Zo weet u wat u eet en hoeveel suikers u per maaltijd binnenkrijgt. U kunt hiervoor de eetmeter van het voedingscentrum gebruiken.
Jaarlijks de griepprik te halen. Diabetes type 1 kan voor extra klachten zorgen bij de griep. Door de griep raakt uw bloedsuiker eerder ontregeld en u heeft een grotere kans op het krijgen van een longontsteking.