Hoe kan ik mijn werkplek optimaliseren voor een betere ergonomie?
Er zijn verschillende manieren om jouw werkplek te optimaliseren voor een betere ergonomie. Zorg ervoor dat je een ergonomische stoel hebt die de juiste ondersteuning biedt aan je rug en nek. Daarnaast is het belangrijk om een verstelbaar bureau te hebben, zodat je de hoogte kunt aanpassen aan jouw behoeften. Gebruik ook een polssteun voor je toetsenbord om polsklachten te voorkomen en overweeg het gebruik van een ergonomische muis die de belasting op je pols en rug vermindert.