Gember thee voor het slapen gaan
Je kan gember thee drinken voor het slapen gaan. Van gember is bekend dat het helpt bij de spijsvertering en misselijkheid verlicht. Als een buikpijn je wakker houdt, is een mok vol gember thee misschien precies wat je nodig hebt. Let op: Gember kan stimulerende eigenschappen hebben waardoor je mogelijk moeilijk in slaap komt!