Wat is de rol van beweging in de verwerking van voedingsstoffen?
Beweging speelt een belangrijke rol in hoe het lichaam voedingsstoffen opneemt en verwerkt. Regelmatige fysieke activiteit stimuleert de spijsvertering en bevordert een betere opname van vitamines en mineralen, wat cruciaal is voor de algehele gezondheid en welzijn.