Wat zijn effectieve zelfzorgstrategieën voor zorgmedewerkers?
Effectieve zelfzorgstrategieën omvatten mindfulness-oefeningen, het stellen van grenzen, voldoende rust nemen, en het zoeken van professionele hulp indien nodig. Deze strategieën helpen zorgmedewerkers beter om te gaan met stress en het bevorderen van hun mentale gezondheid.