Wat is een goede manier om te reageren op zwangerschapscravings?
Het is normaal om cravings te ervaren tijdens de zwangerschap, maar het is belangrijk te kiezen voor gezonde alternatieven. In plaats van ongezonde snacks, kunnen zwangere vrouwen kiezen voor noten, fruit, of zelfgemaakte smoothies. Deze opties kunnen helpen om de voedingsdoelen zonder schuldgevoel te bereiken.