Hoe voorkom je een burn-out tijdens een drukke werkperiode?
Om een burn-out te voorkomen tijdens drukke werkperiodes, is het belangrijk om effectieve strategieën voor burn-out preventie toe te passen. Dit omvat het stellen van duidelijke grenzen, zorgen voor voldoende ontspanning, en regelmatig pauzes nemen om werkstress te verminderen en de mentale gezondheid op het werk te verbeteren.