Is pre workout enkel voor mannen? Of ook voor vrouwen?
In principe zijn alle pre workouts geschikt voor zowel mannen al vrouwen. Omdat vrouwen over het algemeen lichter zijn dan mannen kan het zijn dat de dosering hierdoor wat aan de hoge kant is. Om te voorkomen dat dat werking te heftig kan zijn, is het aan te raden te beginnen met een lagere dosering om te kijken hoe de effecten zich uiten.