Zijn er specifieke tips voor mensen met een hoge bloeddruk?
Ja, enkele tips voor bloeddrukverlaging zijn: beperk de inname van zout en bewerkte voedingsmiddelen, blijf gehydrateerd, eet regelmatig kleine maaltijden, en zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Het is ook nuttig om stress te beheersen door middel van mindfulness of ontspanningstechnieken.