Is 100kg bankdrukken veel?
Geloof het of niet, maar de vraag of 100kg bankdrukken veel is, wordt vaak gesteld. Nu is dit natuurlijk afhankelijk van veel verschillende factoren, zoals bijvoorbeeld je lichaamsgewicht of hoe lang je al traint. Hierdoor is 100kg bankdrukken voor sommige mensen veel, maar voor andere weer niet. Probeer eerst maar eens om je eigen lichaamsgewicht te kunnen drukken, dan ben je in ieder geval al een stap in de juiste richting!