Hoe vaak moet ik pauzes nemen om mijn concentratie te behouden?
Het is aan te raden om elke 25-30 minuten een korte pauze van 5 minuten te nemen, vooral als je de Pomodoro-techniek toepast. Dit helpt om je mentale scherpte op peil te houden en voorkomt dat je oververmoeid raakt.