Wat kun je doen tegen stress voor een toets?
Meditatie helpt je om op een gezonde manier om te gaan met stress. Meditatie leert je om positieve en negatieve gedachten te observeren, zonder dat je erin meegezogen wordt.  De angst en het gepieker dat je voor een toets ervaart, worden door meditatie vervangen door rust en kalmte.