Hoe kun je jezelf belonen en successen vieren?
Het belonen van jezelf en het vieren van je successen kan je motivatie voor fitness vergroten. Je kunt jezelf belonen met bijvoorbeeld een nieuwe outfit, een ontspannende massage of een leuk uitje. Daarnaast kun je je successen vieren door ze te delen met anderen, bijvoorbeeld via social media, of door jezelf een schouderklopje te geven voor je harde werk.