Wat houdt de bokszaktraining in?
Je hoofd leegmaken, verstand op nul en gaan! Dat typeert de bokszaktraining van To The Max. Leef je uit op de bokszak en geef alles wat je hebt. De les bestaat uit combinaties van boksen en kickboksen op de bokszak, afgewisseld met spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam. Denk aan variërende oefeningen zoals basis squats, (box)push-ups en sit-ups.