Welke rol speelt stress bij eetgewoonten?
Stress kan invloed hebben op onze eetgewoonten. Sommige mensen hebben de neiging om te veel te eten of ongezonde voedingskeuzes te maken als reactie op stress. Anderen kunnen juist hun eetlust verliezen. Het is belangrijk om bewust te zijn van deze patronen en gezonde copingmechanismen te ontwikkelen.