Heb ik speciale supplementen nodig als ik plantaardig eet?
Hoewel een goed gepland plantaardig dieet veel voedingsstoffen kan bieden, kan het nuttig zijn om supplementen zoals vitamine B12 en D en omega-3 vetzuren te overwegen. Het is altijd verstandig om je voedingsinname te bespreken met een voedingsdeskundige.