Droomtraining - Kan ik 's nachts ook andere Chi Kung oefeningen doen dan Omhels-de-boom?
Je zoekt tijdens het wakker zijn 's nachts naar minimaal 12 minuten 'helderheid'. Overdag zoek je naar minimaal 12 minuten 'voeding' tijdens de powernap. Overdag ga je liggen. Je vlijt jezelf in de dromende kracht van de planeet. Voeding komt vanuit het donker, uit de aarde onder ons. De training van de Zwarte Zuil wordt ook wel de 'horizontale training' genoemd. De training van de Witte Zuil is de 'verticale training'. Het gaat om het middenkanaal wat in het Innerlijk Landschap van boven naar beneden en vice versa door ons heen stroomt. Dat kanaal moet tijdens de nacht dus verticaal komen. Omhels-de-boom is een geschikte positie. Minimaal 30 minuten, want dan krijg je je 12 minuten helderheid (minimum) wel voor elkaar. Maar je kunt ook gaan zitten op de rand van je bed. Of op een keukenstoel. Je kunt ook op je hoofd gaan staan. Als het maar verticaal is. Je maakt in principe geen bewegende Chi Kung oefeningen.