Wat kun je het beste doen tegen een overactieve blaas?
Het is beter om een overactieve blaas te voorkomen dan te genezen. Dit betekent dat het cruciaal is om op tijd naar het toilet te gaan en de plas zo min mogelijk op te houden. Als er toch sprake is van een overactieve blaas, zijn er verschillende behandelingen mogelijk. Ten eerste kan er een plasdagboek worden bijgehouden, waarin duidelijk wordt wat iemand drinkt, hoeveel en wanneer. Ook wordt in een plasdagboek duidelijk hoe vaak iemand naar de wc gaat, hoeveel iemand plast en tegen welke plasproblemen iemand aanloopt. Vervolgens kan samen met een huisarts of bekkenbodemfysiotherapeut een blaastraining worden gestart. Deze blaastraining bestaat uit bekkenbodemtraining en oefeningen om het plasritme te herstellen, zodat een gezonde volwassene niet vaker dan 8 tot 10 keer naar het toilet gaat. Als blaastraining na drie maanden nog geen resultaat heeft kan er worden gestart met medicijnen. Een veelgebruikt geneesmiddel voor de overactieve blaas is tolterodine; dit middel ontspant de blaaswand en zorgt ervoor dat iemand minder aandrang voelt om te plassen. Tenslotte kunnen het drinken van voldoende water, het matigen van alcohol- en koffiegebruik en het stoppen met roken helpen om een overactieve blaas te genezen.