Beter Gezond slapen, gezond weer op workshop
Slecht slapen (slapeloosheid) komt veel voor. Dit kan veel invloed hebben op het dagelijks functioneren van je medewerker. Het kan leiden tot moeheid, prikkelbaarheid overdag en zelfs lichamelijke klachten. Slapeloosheid kan een gevolg zijn van spanningen. In de workshop krijgt je medewerker inzicht in wat de stoorzenders kunnen zijn en tips om beter te slapen. Duur: 1 tot 3 uur afhankelijk van het leerdoel en de groepsgrootte. De training kan ook online gegeven worden. Aantal deelnemers: 8 tot 12 personen.