Hoe kan ik essentiële oliën gebruiken tijdens mijn yogapraktijken?
Essentiële oliën kunnen op verschillende manieren worden gebruikt tijdens yoga, zoals door een paar druppels in een diffuser te plaatsen, een aromaroller te gebruiken of ze te verdunnen met een draagolie om op de huid aan te brengen. Populaire keuzes zijn lavendel, die ontspannend werkt, en pepermunt, die verkwikkend kan zijn.