Wat moet je niet doen na een break-up?
Na een break-up is het belangrijk om voor jezelf te zorgen en gezonde coping-mechanismen te gebruiken. Het is niet aan te raden om negatieve emoties te onderdrukken of te negeren. In plaats daarvan kan het nuttig zijn om methoden zoals cardio en koude-therapie te gebruiken om deze emoties op een gezonde manier te verwerken.