Hoe kan ik mijn vitamine D-gehalte verhogen?
Je vitamine D-gehalte verhogen kan door regelmatige blootstelling aan zonlicht, het consumeren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D, zoals vette vis en eieren, en het nemen van vitamine D-supplementen. Raadpleeg altijd je arts voordat je begint met het nemen van supplementen.