Hoe draagt een dagelijkse routine bij aan zelfmotivatie?
Een dagelijkse routine geeft structuur aan je dag en helpt om werk van vrije tijd te scheiden. Het kan ook helpen om de dag gefocust te beginnen en consistent te blijven in je werkzaamheden. Vaste tijden voor werk, pauzes en ontspanning creëren een ritme dat helpt om gemotiveerd te blijven.