Kan je brandnetelthee drinken voor het slapen?
Brandnetelthee is geen officiële thee (thee gemaakt van de bladeren van de camellia sinensis plant), maar een kruidenthee. Hierdoor bevat brandnetelthee geen cafeïne en kan het dus zonder problemen gedronken worden voor het slapen. Cafeïne is een stimulerende stof die van nature voorkomt in koffie en thee. Door de stimulerende werking van cafeïne kan het een negatief effect hebben op de slaapkwaliteit.