Welke voedingssupplementen zijn aanbevolen voor sporters?
Er zijn een aantal supplementen die specifiek aanbevolen worden voor sporters, zoals eiwitsupplementen, creatine en beta-alanine. Deze supplementen kunnen helpen bij het vergroten van de spiermassa en verbeteren van de prestaties. Het is wel belangrijk om te weten dat een gezonde voeding en voldoende training altijd belangrijker zijn.