Waarom is motivatie belangrijk in fitness?
Motivatie speelt een cruciale rol in het behouden van een consistente training. Een personal trainer helpt bij het aanmoedigen van cliënten en biedt ondersteuning om door moeilijke momenten heen te komen. Dit kan resulteren in effectievere trainingsregimes en een verhoogd doorzettingsvermogen, wat essentieel is voor het behalen van fitnessdoelen.