Wat zijn dumbbells?
Dumbbels, ook wel halters genoemd, worden vaak gebruik in de fitness voor powerlifting en krachttraining. Een dumbbell is eigenlijk niets anders dan een ijzeren stang met een gewicht aan beide uiteinden. De zogenaamde ‘halterschijven’. Tussen deze schijven kan je je vasthouden aan het staal zodat je de oefeningen gemakkelijk kan uitvoeren. Je kan het gewicht gebruiken voor het opbouwen van je spiermassa. Maar het helpt ook voor het vinden van meer balans en het verhogen van je uithoudingsvermogen. De dag van vandaag bestaan er verschillende soorten en maten waaruit je ongetwijfeld eentje zal vinden die bij jou en je trainingsschema past. Lees meer over de beste dumbbells.