Hoe neem ik adaptogenen in?
Adaptogenen kunnen in verschillende vormen worden ingenomen, waaronder capsules, poeders, tincturen en theeën. De aanbevolen dosering en de methode van inname kunnen variëren afhankelijk van het specifieke adaptogeen en individuele behoeften. Het is raadzaam om de instructies op het product te volgen of advies in te winnen bij een zorgprofessional.