Wat zijn de effecten van slechte eetgewoonten?
Slechte eetgewoonten kunnen op lange termijn leiden tot welvaartsziekten zoals diabetes, hart- en vaatziekten en obesitas. Ze kunnen ook bijdragen aan dagelijkse problemen zoals vermoeidheid en verminderde mentale prestaties. Het is belangrijk om bewust te zijn van wat je eet om deze negatieve effecten te voorkomen.