Zijn schommelingen in gewicht slecht voor je gezondheid?
Schommelingen in gewicht kunnen verschillende oorzaken hebben. Stress is vaak een factor, als gevolg van een drukke levensstijl. Sommige vrouwen vallen af tijdens moeilijke periodes in hun leven, anderen komen aan door stress of door veranderingen in hun levensstijl.
Als je wilt afvallen, vraag dan eerst advies aan je huisarts. Die zal je helpen om een dieet- en sportprogramma op te stellen en je leren hoe je geleidelijk een gezond aantal kilo’s kunt verliezen voor jouw lichaamsbouw.