Mag je water drinken tijdens de detox kuur?
Je mag zeker water drinken tijdens de kuur. Hoeveel water je mag drinken is per persoon verschillend. Je krijgt tijdens de kuur gemiddeld 2 liter vocht binnen via onze groentesapjes. Als je daarnaast dus veel kruidenthee en water gaat drinken, kun je jezelf ook weer uitdrogen. Wanneer je overmatig veel moet plassen, kun je daarbij ook veel belangrijke mineralen verliezen. Het belangrijkste advies dat we je kunnen geven, is luisteren naar je dorst signaal. Drink alleen wanneer je dorst hebt en dan het liefst gefilterd of mineraalwater. Drink dus geen water als je geen dorst hebt of omdat je denkt dat het moet. De kleur van je urine is ook een belangrijke indicator. Als je plas volledig transparant en kleurloos is, drink je teveel water. Lichte gele urine is over het algemeen hartstikke goed!