Is de good morning wel veilig?
Ja, de good morning oefening is gewoon veilig om uit te voeren, mits je hem goed uitvoert natuurlijk. Er komt best wat spanning op de onderrug tijdens het uitvoeren, dus het is erg belangrijk om je rug goed aan te spannen en recht te houden. Wordt het op enig moment oncomfortabel of pijnlijk, dan is het verstandig om ermee te stoppen, om mogelijke blessures te voorkomen.