Hoe kan ik een gezonde wervelkolom behouden?
Om een gezonde wervelkolom te behouden, is het belangrijk om een goede houding te handhaven, regelmatig rugoefeningen te doen en ergonomische aanpassingen te maken in je dagelijks leven. Daarnaast is het aan te raden om regelmatig een chiropractor of fysiotherapeut te bezoeken voor rugverzorging en behandeling.