Moet ik eerst fit zijn om te komen trainen?
Dit is een denkfout. Als je eerst probeert fit te worden voordat je komt sporten, gaat er veel kostbare tijd verloren.
Ten eerste zul jij met een ijzeren discipline zelfstandig moeten werken aan je fitheid, dat is vaak een moeilijke klus om alleen te klaren.
Ten tweede, als je direct komt sporten, sla je 2 vliegen in 1 klap. Je start direct met fit worden, onder de juiste begeleiding en gaandeweg zul je ook meer bekwaam worden in desbetreffende sport.
Daardoor zul je ook steeds efficiënter gaan werken en dus ook sneller fitter worden en een betere conditie opbouwen.
Niet wachten, maar direct starten dus.