Welke rol speelt kalium in de bloeddrukregulatie?
Kalium speelt een essentiële rol in het handhaven van een gezonde bloeddruk. Het helpt de effecten van natrium te balanceren, wat vaak bijdraagt aan hoge bloeddruk. Voedingsmiddelen rijk aan kalium, zoals aardappelen, bananen en avocado’s, kunnen dus nuttig zijn.