Wat doet tai chi met je lichaam?
Tai chi, een vloeiende opeenvolging van bewegingen uitgevoerd op een ontspannen manier, heeft net zoals een klassiek beweegprogramma een positief effect op je hoeveelheid buikvet. Daardoor verklein je je kans op hart- en vaatziekten en sterfte. Je kiest het best wat je graag doet.