Wat zijn elektrolyten precies en waarom zijn ze belangrijk voor het lichaam?
Elektrolyten zijn in vloeistof geladen stoffen die de zenuw- en spierfunctie reguleren, evenals de zuur- en waterbalans1,2,3. Het helpt je om gehydrateerd te blijven, én het boost je uithoudingsvermogen. Zo ben je klaar voor elke uitdaging!