Wat is de Pomodoro-techniek en hoe kan het helpen om mijn focus te verbeteren?
De Pomodoro-techniek is een tijdbeheerstrategie waarbij je in korte tijdsblokken werkt (meestal 25 minuten), gevolgd door een korte pauze. Dit bevordert concentratie en voorkomt burn-out door regelmatig rust te nemen, wat helpt om je focus gedurende de werkdag te behouden.