Schouderpijn bij bankdrukken, wat nu?
Schouderpijn bij bankdrukken is helaas een veel voorkomend kwaaltje. Wanneer je schouderpijn ervaart kun je het beste maar even stoppen met de oefening. Probeer het een week later nogmaals. Ervaar je dan nog steeds of weer pijn, dan kun je proberen om een langere periode rust te nemen. Is het dan nog steeds niet weg, dan kun je eens een bezoekje brengen aan een fysiotherapeut. Er is namelijk kans dat je echt een blessure hebt in je schouders. Schouderpijn bij bankdrukken kan ook komen door de uitvoering. Laat iemand die veel ervaring heeft eens kijken naar je uitvoering.