Hoeveel calorieën heb ik dagelijks nodig?
Dit hangt af van je leeftijd, geslacht, activiteitenniveau en gezondheid. Gemiddeld hebben volwassen vrouwen tussen de 1.800 en 2.400 calorieën per dag nodig, en mannen tussen de 2.200 en 3.000. Je kunt dit precies berekenen in onze caloriebehoefte calculator.