Wat zijn enkele tips om te acclimatiseren aan de hoogte in Quito?
Drink veel water, vermijd zware inspanningen de eerste paar dagen, eet lichte maaltijden en overweeg om coca-thee te drinken. Deze thee staat bekend om zijn hulp bij hoogteziekte. Door de eerste dagen rustig aan te doen, help je je lichaam aan de hoogte te wennen.