Hoeveel tijd moet ik voor mezelf inplannen?
Los van de 8 gesprekken á 1,5uur kun je rekening houden met 2 tot 4uur per week waar je bewuste acties op gaat pakken en hier op gaat reflecteren. Daarnaast zul je merken dat de tijdsindeling gaat schuiven als je nieuw gedrag gaat oefenen.