Waarom is het belangrijk om veerkracht op te bouwen?
Veerkracht is belangrijk omdat het je helpt om beter met stressvolle situaties om te gaan. Het stelt je in staat om tegenslagen te overwinnen en jezelf aan te passen aan veranderingen. Door veerkracht op te bouwen, kun je je mentale gezondheid verbeteren en een positieve mindset behouden, zelfs in moeilijke tijden.