만성 염증에 좋은 음식 건강한
올리브 오일, 아보카도 오일, 살몬 오일 등의 건강한 지방은 Omega3과 Omega6 지방산을 균형있게 공급하며, 염증을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.