질문. 대추는 어떻게 먹는 것이 가장 효과적일까요?
답변. 대추는생으로 먹거나 말려서 먹는 방법이 가장 일반적입니다.생으로 먹을 경우,달콤한 맛을 즐길 수 있으며,신선한 영양소를 섭취할 수 있습니다.말려서 먹을 경우,더욱 진하고 풍부한 맛을 느낄 수 있으며,보관 기간이 길어집니다.대추는차로 끓여 마시거나, 잼, 떡, 과자 등 다양한 음식에 활용할 수 있습니다.특히,따뜻한 물에 끓여 차로 마시면몸을 따뜻하게 해주고 소화를 돕는 효과를 볼 수 있습니다.