Q. 어떤 음식은 다이어트 중에 피해야 할까요?
A. 다이어트 중에는 고당도 음식, 유지방이 많은 음식, 단순당을 많이 함유한 음식 등을 피하는 것이 좋습니다. 건강한 다이어트를 위해 신중하게 식단을 구성해야 합니다.