얼마나 많은 구리 주입 물을 마셔야합니까?
WHO에 따르면 성인의 일일 구리 소비 상한선은 10,000mcg입니다. 1리터의 물을 구리 용기에 5시간 이상 보관하면 약 500mcg를 흡수합니다. 하루에 20리터 미만을 마시면 안전하다고 걱정하지 마세요. 구리 용기를 채우고 밤새 방치하십시오. 아침에 일어나자마자 최대한 많이 마신다. Ayurveda에 따르면, 이 방법은 소화 시스템을 정화하는 데 도움이 됩니다. 구리 용기에 15시간 이상 물을 남겨두지 마십시오. 그 후에는 다른 물 용기와 마찬가지로 하루 종일 용기를 다시 채우고 사용할 수 있습니다.