질문. 이소전해질 음료, 뭐가 좋을까요?
답변. 시중에 다양한 이소전해질 음료가 판매되고 있지만,포도당 함량과전해질 함량을 확인하는 것이 중요해요.포도당 함량이 너무 높으면 오히려 설사를 악화시킬 수 있고,전해질 함량이 너무 낮으면 탈수 증상 완화에 효과적이지 못할 수 있기 때문이에요.전문가의 상담을 통해 자신에게 적합한 이소전해질 음료를 선택하는 것이 좋답니다.