메밀 효능 눈 건강
눈 건강하면 생각나는 루테인 성분은 메밀에도 풍부하게 들어있었으나 루테인은 눈의 피로를 풀어주며 시력을 강화 시켜 주고 백내장, 안구 건조증 등 눈 질환 예방에 도움이 됩니다. 좀 더 구체적인 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.