질문. 웨이트 트레이닝을 위한 헬스장을 처음 이용하는데, 어떤 헬스장을 선택해야 할까요?
답변. 처음 헬스장을 이용하는 경우,본인에게 맞는 헬스장을 선택하는 것이 중요합니다.가장 중요한 것은접근성입니다. 집이나 직장에서 가까운 곳을 선택하는 것이 꾸준히 운동을 지속하는 데 도움이 됩니다.또한,시설도 중요한 요소입니다.웨이트 머신종류와샤워실,탈의실등의 편의시설을 확인해보는 것이 좋습니다.