질문. 상추 먹으면 정말 잠이 잘 오나요?
답변. 네, 상추에는락투카리움이라는 성분이 들어있어진정 효과를 가지고 있어 숙면을 유도하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 개인마다 효과가 다르게 나타날 수 있으며,심각한 불면증이 있으신 분들은전문의와 상담후 다른 방법을 고려하는 것이 좋습니다.