얼마나 자주 먹어야합니까?
식사 빈도가 사람이 다를 때이 질문에 대한 모든 답변이 없습니다. 그러나 일반적인 컨센서스는 대부분의 사람들이 두 개의 식사를 하루에 먹는 것을 목표로해야한다는 것입니다.