動脈硬化を防ぐ食べ物は何ですか？
野菜、海藻、きのこ、魚、大豆などが動脈硬化の予防には良いとされています。
また、アルコールの過剰摂取を控えたり、食塩を多く含む食品の摂取を控えるのも効果的です。