食事制限や指導はありますか？
指導は任意のオプションとしています。 短期集中型ジムではないため、制限というよりはバランスを整える指導をしております。 お客様の目的や状態に合わせて糖質制限、脂質制限どちらもご提案可能です。 ※基本的に糖質＋脂質の組み合わせが体重増加へつながります。