"はり"でダイエットはできますか？（耳ツボは？）
はり・きゅうの施術を受けると若干代謝は上がりますが、それだけですぐに体重に変化を与えるほどの代謝は期待できないと思われます。 ただ最近は、腸内環境と肥満の関係が注目されています。体質改善は腸内環境の改善でもあるので、そのような意味では一定の効果は期待できるかもしれません。 また、施術によってカラダが軽く・キモチがスッキリすることで活動的になり、結果として痩せる方向に促されることはあります。 耳ツボについては、耳の周辺に"はり"を刺すことはありますが、耳ツボのみの施術は行っておりません。 耳の周辺には食欲を減退させるツボがあると言われていますが、私個人の考えとして、耳だけを刺激するよりもカラダ全体にアプローチしたほうが明らかに効果的だと思っています。 以上より、ダイエット(健康増進・体質改善)の中に鍼灸を取り入れるのは良いと思いますが、 鍼灸のみでダイエット効果を期待するのはあまりお勧めできません。 美容・健康・精神衛生面など全体で考えれば、代謝の向上や自律神経・ホルモンバランスの調整による睡眠・お通じ・お肌の改善などお勧めのポイントはたくさんあります。