トレーニング初心者なのですが、大丈夫でしょうか？
初心者の方がほとんどですので、ご安心ください。トレーナーによる指導や補助が毎回必ず付きます。メニューも個人の体力や年齢に合わせたものをスタッフが個別に作成いたします。