ダイエットの停滞期とは？
ファスティングによるダイエットをしていると、食べないことに身体が慣れていく時期があります。これは、ホメオスタシス機能と呼ばれ、天災など飢餓になっても命を落とさないように、身体の内部環境が変わることを言