デスクワークの仕事で、毎日7時間ぐらいパソコン操作をしています。目の疲れがひどく、肩こりが慢性化し、ときどき頭痛がして鎮痛剤を飲んでいます。整体でよくなりますか？
結論から言いますと、整体で改善します。このような方は頚椎(首の骨)のズレや首・肩のまわりの筋肉の硬直が考えられます。また同時にパソコン操作時の姿勢も関係してくるかと思います。肩から首、頭のつけ根の筋肉の緊張が強く、血行も悪くなってきます。症状の出ている筋肉を緩め、頚椎、骨盤を正しい位置に戻し、神経機能を回復させ血流を正常にします。そして正しい姿勢とストレッチをすれば改善します。また仕事も1時間に5分ほどの休憩をし、緑を見たり遠くを見たりして目を休めて、首のストレッチをするなどの身体のケアも必要です。