二の腕は何か月で痩せる？
むくんでいるだけなのか、脂肪がしっかりついているのかによっても二の腕痩せの期間は異なります。個人差はありますが、一般的には二の腕痩せヨガをはじめて2～3か月程度で効果を感じられることが多いようです。