アーモンドは脳機能の改善に役立ちますか？
はい、アーモンドは脳を高める特性を持っていることが知られています。彼らは脳の健康をサポートするビタミン E や他の抗酸化物質が豊富です。アーモンドを定期的に摂取すると、記憶力、認知機能、および全体的な脳のパフォーマンスが向上する可能性があります。