空腹時の血糖値と食後の血糖値のどちらを下げるべきですか？
■健康診断を乗り超えたい・・・空腹時血糖値を下げるべき ■健康リスクを低くしたい・・・食後血糖値を下げるべき 上記のように目的によって使用用途は違ってきます。 ただ、一般的に食後血糖値が高いと健康リスクを引き上げる可能性が非常に高いです。 食後血糖値は、健康診断の結果には表れません。なのでリスクに気づいていない「隠れ高リスク」の人は結構多く、気づいたら手遅れなんてこともあります。 中長期的な健康対策をしていきたいなら、「食後の血糖値を下げるサプリ」がおすすめです。