カフェインの過剰摂取のリスクについて
カフェインには依存性があり、過剰摂取すると健康に悪影響を及ぼすリスクがあります。
先ほども記載した通りカフェインは交感神経を優位にし、興奮させる作用があります。
一方で、カフェインの過剰摂取によりめまい、動悸、興奮、ふるえ、不眠症、下痢、吐き気、胃痛、嘔吐、意識消失などの症状がみられることがあります。