パーソナルジムは何ヶ月通うと効果が現れますか？
パーソナルジムで効果を実感する期間の目安は、2ヶ月〜3ヶ月です。食生活や生活習慣の改善により、2週間〜1ヶ月ほどで顔のむくみや姿勢、肩コリなどの改善が見られることもあります。