髪に良いサプリはありますか？
栄養不足による抜け毛が増えています。食事で足りない栄養はサプリで取る事ができます。
亜鉛…髪の毛の生成に必要なミネラルのひとつ L-リジン…髪を作る必須アミノ酸のひとつで、髪の生成を促します コラーゲンペプチド…頭皮環境を整える効果があります ケラチン加水分解物…ケラチンは髪を作るタンパク質です ビタミン類…抜け毛を防止するビタミンA、髪の生成に必要なビタミンB群、丈夫な髪へと導くビタミンCなど、血流をよくし頭皮への栄養の供給を高めるビタミンEなど イソフラボン…大豆類に含まれる成分で、健やかな髪の成長をサポートします カプサイシン…血管を拡張することで頭皮への血流をよくし、髪への栄養の供給を高める効果があります
サプリは飲み過ぎは副作用があるので、 用法を守りながらとりましょう。