限られたスペースでホームジムを建設することはできますか？
はい、限られたスペースでホームジムを建てることができます。折りたたみ式トレッドミルやエクササイズバイクなどのコンパクトなカーディオマシンをお選びください。筋力トレーニングには、調整可能なダンベルまたはレジスタンスバンドを使用してください。垂直ストレージと多機能機器を活用してスペースを最大化します。