引き締まった身体を目指す！ボディメイクとは？
ボディメイクとは、健康的で美しい引き締まった身体を目指すこと
ダイエットは、運動やトレーニング、半身浴など、さまざまな方法で体重を落とすこと
ボディメイクの効果を実感するには、最低でも2か月を要する