ファスティング中に頭痛がするのはなぜですか？
ファスティング中に起こる頭痛は、カフェインの撤退症状または水分不足が原因の場合があります。適切な水分補給を心がけ、カフェイン依存の人は急激に摂取をやめず徐々に減らしていくことが大切です。