油溶性顔料の吸収を改善できるその他のヒントは何ですか?
ベータカロテンやリコピンなどの油溶性色素を含む油を摂取すると、その吸収が高まります。サラダや食事に少量の脂肪を加えると、植物化学物質の生物学的利用能を 7 ～ 8 倍高めることができます。