口の中の乾燥や保湿も大切
歯周病になっていなくても、ストレスや鼻づまりなどで口を開けている時間が長い方は口腔内が乾燥しやすい場合があります。口の中が乾燥すると雑菌も繁殖しやすくなるため、保湿やこまめに水分をとるなど対策するのがおすすめです。
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