運動と併用したほうが良いですか？
はい、ロコモアシストの摂取と適度な運動を組み合わせることで、より効果的に膝や腰の健康をサポートできます。 ウォーキングや軽いストレッチなど、無理のない範囲で体を動かすことをおすすめします。