妊娠中でもトレーニングは可能ですか？
はい、可能です。 マタニティトレーニングは、合併症のリスクを低下させたり、ストレス解消といった様々なメリットがありますので、トレーニングはオススメします。主治医の先生と相談の上、お越し下さいませ。。