ルイボスティーの摂取量目安や副作用はある？
ルイボスティーにはビタミンCやポリフェノールがたっぷり含まれているので、美容と健康維持のために愛飲している方も多いお茶です。
ビタミンCやポリフェノールが含まれるため、さまざまな病気の予防にも効果を期待をしてしまうかもしれませんが、あくまでお茶であって、医薬品ではありません。また、過剰に飲んだりしなければ副作用が出るという心配も少ないです。
副作用や飲み方、ふだん服用している薬との飲み合わせが心配な方はかかりつけの医師に相談してみましょう。