カロリーコントロール中に食べていいスナックは？
低カロリーかつ栄養価の高いスナックが理想的です。ナッツ、フルーツ、ヨーグルトなどがおすすめ。これらは少量で満足感があり、ビタミンやミネラルも摂れます。