猫背が原因で肩こりや頭痛がひどいです。どう対処すればいいですか？
猫背による肩こりや頭痛を軽減するためには、肩や首のストレッチを定期的に行うことが大切です。また、整体院での専門的な施術を受けることで、筋肉の緊張をほぐし、姿勢を改善するサポートを受けることも効果的です。