足つぼマッサージを行うときのポイント
足裏のゴリゴリを解消するための足つぼマッサージには注意点があります。効果を高めて、トラブルが起きないようにするために、次の3つのポイントを守りましょう。「食後1時間は行わない」「足を清潔にしておく」「足つぼを刺激した後に白湯を飲むのが効果的」ここでは3つについて詳しく解説します... 続きを読む