マインドフルネス瞑想アプリを選ぶ際に重要なポイントは何ですか?
アプリを選ぶ際のポイントは、無料で利用できる音声コンテンツの量や、継続を後押しする機能があるかどうか、そして日本語対応かもしれません。アプリが無料であっても豊富な内容を提供し、ユーザーを課金に導かないことが重要です。