参加したいけど子どもがいたり、通勤中で静かな環境ではありません。ダメですよね？
全く問題ありません。 静かではない場所は瞑想やヨガの練習の妨げにはなりません。お子さんと一緒に参加する方も多くいらっしゃいます。 通勤中でも瞑想はできます。耳だけ参加でもとても意味がありますし、何かしら心の栄養になります。期間限定ですので、思い切ってチャレンジしてみてください。