Q.甘い物がやめられない私でも大丈夫ですか？
甘いものは確かにダイエットには大敵ですが、「食べないでください！」と最初からいきなり強制的に指導したりはしません。単に制限するのではなく
①甘いものの特性
②どんなデメリットがあるか
③なぜ辞められないのかのメカニズム
④ダイエット中でも大丈夫な甘いものは？
などもご説明させていただきながら食事指導させていただきます。ゆっくりお客様のペースをみつつ、最終的には「必要以上に甘いものを欲さない身体づくり」へと導き、根本的な食の嗜好の改善を行ってまいります。