姿勢が悪いと言われるのですが改善しますか？また、姿勢が悪いと何が悪いのでしょうか？
改善します。1回でシャン！とは行きませんが、体感できますし楽になります。姿勢が悪いと関節の可動が制限されて、動く範囲が少なくなります。そして、神経の流れや血流にも影響し、肩こりや肩にも良くありません。