体にいいエクストラバージンオリーブオイルの摂取量は？
生でも食べられるエクストラバージンオリーブオイルは、過熱して使用するサラダ油やゴマ油と異なり、そのまま飲んでも問題ありません。ただし、いくら健康にいいといってもオイルなので飲み過ぎないようにしてください。
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