データのアップロード、ダウンロードはどのように行いますか？
下記の２種類で操作できます。
・ウェブ管理画面で操作する
・ソフトウェア（クライアント）をご利用のパソコンにインストールする
後者の場合、エクスプローラーやFinderにファイルをドラッグアンドドロップで保存、
キーボード操作で削除など外付けハードディスクを利用する感覚で操作が可能です。