経絡ストレッチヨガとはどんなヨガですか？
中医学の理論をベースにプログラムされた、体質、体調改善のためのヨガです。 激しい動きはないので、どなたでもできます。 （病気療養中の方、妊娠中の方は主治医の指示にしたがってください）