現在、妊娠34週の初産婦です。妊娠38週での予定帝王切開が決まっています。
産後の体型を戻す方法（体操やダイエットなど）やおこなう時期などを教えてほしいです。
ちなみに母乳育児は難しく、完全ミルクにする予定です。
ダイエットに関しては今からでもいいと思います。母乳で育てていく場合でも６カ月で５㎏ぐらいしか体重減少は望めません。あとは運動などの努力です。今後体重増加は帝王切開の難易度を上げたり、麻酔をかける際のリスクを上げます。産んだ後からではなく、今から準備をしましょう。