妊娠20週です。妊娠5カ月の中ごろまでつわりがあったのですが、最近なくなりました。戌の日から腹帯を使うようになり、腹巻タイプのあまり締めつけすぎないものを選んで、使用し始めました。
最近、おなかが大きくなってきたせいでしょうか。腹帯を数時間つけると、それほど締めつけていないはずなのに圧迫されているような感じで、気分が悪くなり吐き気がします。そのため外してしまうのですが、腹帯をしていないことを周りに話すと、「腹帯をしないと、赤ちゃんが大きくなりすぎて難産になる」「赤ちゃんが安定しないから、危ない」などと言われて、不安になってしまいます。こうした情報は本当でしょうか？
腹帯には、腹部の保温、腹壁弛緩の予防、外部の刺激に対する保護などの効果がありますが、しないことによって赤ちゃんが大きくなりすぎて難産になったり、赤ちゃんが安定しないから危ない、ということはありません。腹帯は絶対にしなければならないものではありませんが、することによって妊婦さんの動作が楽になり、腰痛の予防にもなる、というようにメリットも多いのです。
しかし、使用する際には巻き方に注意してください。強く巻きすぎると血液循環や胎児の運動を妨げることになりますので、腹帯とおなかの間に指が入るくらいが目安です。寝るときには、リラックスするためにも、外してゆっくり休んでください。
ご質問では、腹巻タイプの腹帯を使用して気分が悪くなられたようですが、サイズは合っていますか？　選ぶ際には試着をし、体格に合ったサイズを選びましょう。また、付け外しが簡単なコルセットタイプもありますので、他の種類の腹帯を試してみてはどうでしょうか？