朝活って効果あるの？
朝の学習は最も効果がいいといわれています。その理由は、早起きすることによって時間が取れることや、疲れが取れた状態で学習できることももちろんですが、脳科学的に朝は脳が学習に適しており、記憶力、思考力が高まるといった効果があります。