Huel パウダーだけで生活できる？
Huel パウダーを1日4～5食摂取することで、計算上は1日分の栄養をまかなえます。
しかしHuel パウダーは、炭水化物と糖質を控えめに設計された製品のため、1食あたりのエネルギーは400kcalと低め。
したがって、1日の食事1～2回をHuel パウダーで置きかえつつ、タンパク質やビタミン・ミネラルの摂取をサポートする使い方がベターです。