ダイエット中にお寿司は食べない方がいいですか？
「お寿司で太ってしまう」というわけではありません。魚では良質な脂質、タンパク質が摂取できます。ミニしゃりのネタを頼む、シンプルなネタを選ぶなど工夫すれば良いでしょう。