タンパク質を摂り過ぎるとどうなるか？
たしかに、タンパク質の過剰摂取という状態はありえる。 健康な成人に許容される量よりも多く摂取すると、過剰摂取になる。
タンパク質を摂り過ぎている場合、炭水化物や脂質といった他の栄養素が不足している可能性も高い。 過剰摂取が長期間に及ぶと、骨の疾患、腎機能障害、がん、肝臓の疾患、冠動脈疾患のリスクが高くなる恐れがある。