なぜ自転車にはハートレートモニターが不可欠なのですか?
自転車乗りは体力を高めるために、自分のハートレートを把握しておくべきです。効率的なトレーニングとパフォーマンス向上が期待できます。ハートレートを見て、適切な強度で運動を続けることで、怪我や疲労を予防できます。