私の睡眠スタイルに最適な枕は何ですか?
自分に合った枕を見つけるのは非常に難しいことであり、個人の好みや体のサイズによっても異なります。 一般的なガイドラインとして: 横向きで寝る人は、頭を高く保ち、一直線に保つために多くのサポートを必要とする傾向があります。 横向きで寝る人のほとんどは、フェザー枕 - ミディアムまたはファーム、ダウン パーフェクト枕 - ミディアムまたはファームを好みます。 仰向け寝や両向き寝の人は、中程度のサポートを好む傾向があります。仰向け寝やさまざまな姿勢で寝る人は、フェザー枕 - ソフトまたはミディアム、ダウンパーフェクト枕 - ミディアム、ダウン枕 - ミディアムまたはファームジェルマイクロファイバー、ダウンオルタナティブ枕 - ミディアムを好む場合があります。 仰向けで寝る人は通常、頭を支えすぎず、呼吸を妨げない、より平らで柔らかい枕を必要とします。仰向けで寝る人は、フェザー枕 - ソフト、ダウン枕 - ソフト、またはミディアムマイクロファイバーダウン代替枕 - ソフトを好む傾向があります。