フロントスクワットで鎖骨が痛い場合にはどうしたら良い？
最初は鎖骨が痛くなりやすいですが、正しいフォームを身につけるにつれて痛みはほとんど無くなる場合が多いです。どうしても我慢できないほどの痛みの場合には、バーベルのシャフトに取り付ける「スクワットパッド」というクッションのようなアイテムがあります。使用することで鎖骨に直接バーベルが当たらなくなるため痛みを軽減できます。ジムによってはバーベルのところに置いてあって自由に使用できます。