オンラインパーソナルトレーニングは効果がありますか？
プロのトレーナーが指導を行うので、しっかり継続して取り組むことで効果も実感することができます。
ただ、パーソナルトレーニングジムに通う方が向いている人もいるので、まずは体験レッスンを受けてみてください。