アミノ酸が不足するとどうなるの？摂取のメリットは？
アミノ酸が不足することで起こる症状があります。 ・疲れやすい ・免疫力が低下し風邪をひきやすくなる ・傷に修復が遅れやすい ・集中力がなくなる ・運動しても、脂肪が燃焼しにくくなる ・筋力トレーニングをしても筋力アップしない