無調整豆乳のカロリーはどのくらい？
コップ1杯（180ml）とすると、無調整豆乳は80kcal程度。調整豆乳は115kcal程度。無調整豆乳のほうが調整豆乳よりもカロリーが低いことになります。糖質についても、調整豆乳のほうが無調整豆乳よりも砂糖が使われている分高くなります。