ダイエットには効果的ですか？
もちろん！大きな効果を出されている方がたくさんいらっしゃいます。有酸素運動で脂肪を燃焼し、油圧式マシンを使った筋力運動で筋力をつけて太りにくい体作りをして、リバウンドのないダイエットができます。