Che cos’è una sessione EMS?
La EMS (Stimolazione Muscolare Elettrica) è un modo di ottenere una contrazione muscolare diverso rispetto all’allenamento tradizionale in palestra. La contrazione è stimolata da impulsi elettrici a bassa frequenza e, se fatta in contemporanea con l’allenamento classico, può dare buoni effetti di tonificazione muscolare.