Sono una donna e volevo chiederle alcuni chiarimenti sull'assunzione del fieno greco. Premetto, che ho subito 3 interventi al ginocchio e mi hanno consigliato l'assunzione del fieno greco per aiutarmi nel recupero della massa muscolare. Assumo la pillola, una statina, beta-bloccante e diuretico per la pressione e magnesio per l'emicrania. Posso assumere il Fieno greco o ci sono delle controindicazioni?
A mio parere può prendere senza problemi il fieno greco perché non interferisce coi farmaci che sta assumendo. La dose ottimale dell'estratto secco di fieno greco è di 300-440 mg al mattino al risveglio e la stessa dose tra le ore 15 e le ore 16. Farei questa cura a cicli di 2 mesi intervallati da 15-20 giorni di sospensione.