Per la sciatica è meglio riposo o camminare?
È importante trovare un equilibrio tra riposo e attività fisica per alleviare il dolore della sciatica. Il riposo prolungato può peggiorare i sintomi, mentre un'attività fisica moderata come camminare può aiutare a mantenere flessibili i muscoli e la colonna vertebrale, migliorando la circolazione e la guarigione.