Quale testa del tricipite è la più grande?
Il capo lungo del tricipite
Il capo lungo del tricipite è il più grande delle tre teste del tricipite e quindi contribuisce maggiormente alla dimensione complessiva dei tuoi tricipiti. Ecco perché se vuoi costruire grandi braccia, è saggio includere nel tuo allenamento esercizi che enfatizzano il capo lungo.