Oltre allo Sciroppo Zero quale altro topping mi consigli per non eccedere con calorie e carboidrati ? Per ora sto usando miele.
Topping gustosi e adatti per i pancake ce ne sono tanti . Sciroppo d’acero: Un classico. 1 cucchiaio da 20 grammi contiene 52 calorie e 13 g di carboidrati, 0 proteine, 0 grassi Sciroppo d'agave : 1 cucchiaio da 20 grammi contiene 62 calorie e 15,3 g di carboidrati, <0 ,1, proteine, <0,1 grassi Burro di mandorle : 1 cucchiaio da 20 grammi contiene 131 calorie e 1,3 g di carboidrati, 5 proteine, 11,2 grassi (dato il basso contenuto in carboidrati, medio in proteine e alto in grassi, è adatto per dieta Keto) Pasta di nocciole : 1 cucchiaio da 20 grammi contiene 126 calorie e 3,2 g di carboidrati, 3 proteine, 12,2 grassi (dato il basso contenuto in carboidrati, medio in proteine e alto in grassi, è adatto per dieta Keto) Yogurt greco total 0% : 100 grammi contiene 54 calorie, 3 g di carboidrati, 10,3 proteine, 0 grassi Yogurt greco intero : 100 grammi contiene 54 calorie, 4 g di carboidrati, 8,9 proteine, 5 grassi (dato il basso contenuto in carboidrati, alto in proteine e in grassi, è adatto per dieta Keto) Panna montata senza zucchero: 50 grammi contiene 170 calorie, 1,5 g di carboidrati, 1,5 proteine, 17,5 grassi (dato il basso contenuto in carboidrati, medio in proteine e alto in grassi, è adatto per dieta Keto) Mirtilli : 50 grammi contengono 30 calorie, 7,2 g di carboidrati, 0,4 proteine, 0,2 grassi