Quali accortezze dobbiamo avere per fare sport?
È importante non avere fretta per dare il giusto peso alla fase iniziale dell’esercizio e soprattutto ascoltare il proprio corpo, i propri tempi e ritmi. Ognuno ha i suoi e conoscerli e rispettarli è un ottimo passo per iniziare bene il proprio momento di attività. Per saperne di più