Come si sceglie il letto quando si soffre di mal di schiena?
Il mal di schiena è un problema comune che può essere causato da diversi fattori, tra cui una postura scorretta al lavoro o a casa, il sovrappeso e un'attività fisica eccessiva o insufficiente.
Il letto può svolgere un ruolo importante nell'alleviare il mal di schiena. Un materasso adatto alla forma del corpo e alla posizione di riposo può aiutare a mantenere la colonna vertebrale allineata durante il sonno. In questo modo si riduce la pressione sui muscoli e sulle articolazioni della schiena, alleviando il dolore. Scegli materassi con un buon supporto per la schiena, come quelli a molle insacchettate, in lattice o in memory foam.