Cosa non deve fare una persona con ernia lombare?
Le persone affette da ernia del disco dovrebbero evitare attività faticose durante il recupero. Le persone dovrebbero evitare tutti gli esercizi che causano dolore o che ritengono peggiorino il dolore. Se soffrono di sciatica, devono evitare gli esercizi per i tendini del ginocchio.