Quali sono le tecniche di rilassamento adatte ai bambini?
Purtroppo, anche i bambini possono essere soggetti a tensioni, agitazione, stress e ansia. La tecnica consigliata per i più piccini è la massoterapia, che attraverso il massaggio aiuta il lattante a rilassarsi. Per i più grandicelli, invece, è possibile ricorrere al training autogeno, che viene fatto in maniera tradizionale per i bambini di 10-12 anni, mentre viene eseguito sotto forma di gioco per quelli più piccoli.