Sto per affrontare un periodo intenso e ho paura di stressarmi. Cosa posso fare?
Lo stress deriva da come affrontiamo gli eventi: se saprai vederli e affrontarli in maniera corretta, allora potrai più facilmente contrastarlo. Io posso assisterti a pianificare meglio le tue azioni e a dare il giusto peso alle varie situazioni, oppure insegnarti tecniche di rilassamento che possono aiutarti nei momenti più difficili.