Cosa si può fare per calmare la tosse?
Per guarire dalla tosse è consigliato riposarsi, stare a casa il più possibile ed evitare stimoli che portano a tossire, come fumo, allergeni come i pollini e secchezza. Si consiglia, quindi, di bere molto e umidificare gli ambienti. Le bevande calde, soprattutto contenenti miele (tranne che sotto l’anno di età) sono consigliate perché hanno effetto emolliente, calmando la tosse. Per ridurre la congestione nasale, sono consigliati i lavaggi nasali o i suffumigi con fisiologica. Attenzione ai dosaggi di decongestionanti, antitussivi, mucolitici, antistaminici, antipiretici, antidolorifici, sedativi e vitamina C; alcuni di questi, soprattutto nei bambini sotto i 12 anni d’età, possono essere dannosi o pericolosi: è sempre meglio rivolgersi a un medico prima di assumerli. Sedativi e antibiotici sono quasi sempre sconsigliati dai medici.