Che tipo di yoga fa dimagrire?
Per perdere peso sono indicati l'Hatha Yoga e il Vinyasa, ma sempre più spesso nei centri fitness e nelle palestre vengono proposte lezioni che prendono il nome di
Power Yoga, Yoga dinamico, o Yoga fitness, discipline nelle quale si va a lavorare con maggiore concentrazione su esercizi dedicati alla perdita di calorie.