Cosa sono i composti bioattivi e come possono aiutare la pelle?
I composti bioattivi sono sostanze presenti negli alimenti che possono avere effetti benefici sulla salute. Questi composti possono agire attraverso vari meccanismi, come la protezione contro i danni ossidativi, la promozione della rigenerazione cellulare e l'inibizione dell'infiammazione. Alcuni esempi di composti bioattivi che possono beneficiare la pelle includono i polifenoli, presenti in alimenti come il tè verde, il cioccolato fondente e le bacche, e i carotenoidi, presenti in alimenti come le carote, i pomodori e gli spinaci.