Come posso sviluppare l’empatia e migliorare le mie relazioni?
Per sviluppare l’empatia è possibile praticare l’ascolto attivo, cercare di vedere le situazioni da diverse prospettive, impegnarsi in esercizi di role-playing e lavorare sulla consapevolezza delle proprie emozioni. È anche importante impegnarsi in relazioni empatiche, coltivare la gratitudine e praticare la gentilezza verso gli altri.