Come posso misurarne l'efficacia?
Per misurare l'efficacia dei nostri dispositivi basta eseguire dei semplici test con la strumentazione di rilevamento.Su un percorso conosciuto e a parità di potenza si noterà una diminuzione della FC (frequenza cardiaca) e del lattato, con un contestuale aumento della saturazione sanguigna.Consigliamo questo test:Dopo uno sforzo massimale misurare la frequenza cardiaca (FC) per 3 minuti ogni 30 secondi, 6 intervalli totali. Il primo giorno senza dispositivo, il giorno successivo con il dispositivo. Ti basterà confrontare i risultati: noterai che la FC sarà più bassa e scenderà più rapidamente.Per misurare la frequenza basta un semplice cardiofrequenzimetro (la fascia pettorale è quella più accurata), per la saturazione un pulsossimetro o saturimetro, mentre per il lattato un lattacidometro (di più difficile reperibilità).