Melissa Ruggieri “Sono riuscita a perdere peso in poco tempo eliminando la ritenzione idrica e senza soffrire la fame. Mi sento piena di energia, e la dieta non mi pesa affatto”
Mi chiamo Melissa, ho 34 anni, sono una sportiva e ho un negozio in cui mi occupo di vendere oro e gioielli.
Il mio obiettivo era avere un’educazione alimentare: non una di quelle diete massacranti che sfiancano dopo un mese per poi lasciar perdere. Volevo sia perdere peso che sviluppare un rapporto più sereno con il cibo. Avevo diverse convinzioni errate molto diffuse: ad esempio credevo di dover evitare i carboidrati durante la giornata per non ingrassare, mentre invece mi sono sorpresa del contrario.
Prima di iniziare questo percorso mi vedevo più gonfia e appesantita: alcuni vestiti non mi andavano più. In passato ho provato a risolvere questo problema da sola cercando di impormi cosa fare, senza però ottenere risultati. A volte c’è bisogno di un professionista che ti guidi verso il raggiungimento di un obiettivo, e Giorgio è riuscito perfettamente ad aiutarmi in questo.
Prima di questo percorso non mi sentivo bene con me stessa e il mio corpo. Oltre a non vedermi bene avevo una ritenzione idrica molto persistente (ho provato per anni a rimuoverla con fanghi e altri trattamenti senza alcun risultato), inoltre avevo fastidiose bollicine sulla pelle e soffrivo frequentemente di reflusso. Ora tutto questo è solo un ricordo lontano: è bastato seguire il percorso insieme a Giorgio per vedere sparire tutti questi problemi in poco tempo vedendomi da subito più sgonfia.
Prima di questo percorso le ho provate un po’ tutte: elimina il pane, mangia solo 50g di riso, togli la pasta, diete ripetitive a base solo di proteine e verdure, ecc. Mentre sabato e domenica avevo l’abitudine di sgarrare tra aperitivi, bevute, dolci e cene fuori.
Ovviamente diete così drastiche e disordinate non sono sostenibili e sono destinate a durare poco tempo. Quando facevo più sport addirittura mi era stato consigliato di mangiare solo una fetta di pane al mattino senza mangiare altre fonti di carboidrati, e questo non mi permetteva certo di sentirmi bene. Finivo in breve tempo per sentirmi mentalmente distrutta, esausta.
A un certo punto ho deciso finalmente di rivolgermi a un professionista che potesse aiutarmi. Dopo aver cercato diversi professionisti ho deciso di rivolgermi a Giorgio, e mi sono trovata benissimo fin dal primo incontro.
Sono riuscita a perdere peso in poco tempo eliminando la ritenzione idrica e senza mai soffrire la fame. Quando mi alleno mi sento piena di energia, e seguire la dieta non mi pesa affatto durante il giorno avendo anche pane e pasta spesso e nelle giuste quantità.
Suggerirei questo percorso perché può essere portato avanti per lungo tempo senza pesare affatto: è una dieta basata sui gusti di ciascuno, non ha quantitativi ridotti, è semplice da gestire e permette di raggiungere risultati in breve tempo ma soprattutto è possibile mantenerli a lungo termine senza difficoltà. Non mi sento affatto stanca, ed è comodo avere indicazioni precise per poter organizzare le mie giornate al meglio.