Cosa significa se il colore dell’urina è troppo scuro al mattino?
Un altro indicatore buono per capire se ci si è svegliati disidratati è il colore dell’urina di primo mattino. Se il colore dell’urina è troppo scuro, vuol dire che si è disidratati. Un buon colore, spiega la ricercatrice, è il colore del fieno.[1]