Cosa posso fare per evitare il mal di piedi?
Usare un idromassaggio per i piedi non sarà mai controproducente, ma oltre ad alleviare i sintomi, è più importante prevenirli. I piedi doloranti possono essere un serio problema di salute, e, trattandosi di una parte del corpo così importante, curarli e coccolarli è fondamentale per la salute dell’intero organismo.
Utilizza, per quanto possibile, scarpe comode che sostengano bene il piede e favoriscano una postura naturale.
Cura l’igiene e lava i piedi quotidianamente con un sapone delicato.
Controlla le callosità e tienile a bada, perché se crescono troppo possono provocare malformazioni e problemi di deambulazione.
Fai esercizio con le dita dei piedi cercando, ad esempio, di afferrare una piccola palla o anche un un pezzo di stoffa arrotolato. Questo migliorerà la circolazione sia dei piedi che delle gambe.