È normale essere depresse durante la menopausa?
È assolutamente normale, e ancora una volta è colpa degli ormoni, che regolano in parte l’umore. Difatti, anche la pubertà e la gravidanza hanno delle ripercussioni sull’umore, essedo due periodi caratterizzati da sconvolgimenti ormonali (crisi adolescenziali, baby blues). Per di più, la menopausa è una fase della vita in cui bisogna affrontare altre difficoltà (pensionamento, preoccupazioni legate alla salute dei genitori anziani, ecc.) e, come se non bastasse, segna anche una svolta cruciale a livello psicologico, nella misura in cui la donna deve accettare il fatto che non potrà più avere figli. Comunque sia, le donne sono spesso più irritabili, più preoccupate. L’importante è che far sì che la malinconia non prenda il sopravvento e si trasformi in depressione vera e propria. Perciò, non bisogna esitare a parlarne con chi ci sta attorno, e soprattutto con il proprio medico, o, se necessario, rivolgersi a uno specialista (psichiatra o psicoterapeuta). Per saperne di più