Indossare una cintura per sollevamento pesi riduce il diametro in vita?
Di recente alcune persone hanno ammesso di indossare una cintura per il sollevamento pesi durante la loro routine quotidiana di allenamento per ridurre il diametro del girovita. Durante l’allenamento è infatti più facile in questo modo sudare copiosamente proprio in questa zona.
Questo è del tutto sbagliato. La cintura per il sollevamento pesi nasce per proteggere la zona lombare dallo stress in cui potrebbe incorrere e per far sì che sia possibile mantenere sempre una postura corretta, non per perdere centimetri. Utilizzandola in modo scorretto, potrebbe comportare non pochi problemi.