Cosa è sconsigliato fare prima di una visita dal nutrizionista?
Mentalmente, è importante avvicinarsi alla consulenza con apertura, senza percepire il percorso nutrizionale come un giudizio, ma come un supporto verso il raggiungimento dei propri obiettivi di salute e benessere. Praticamente, si raccomanda di evitare l'attività fisica nelle ore immediatamente precedenti la visita per garantire l'accuratezza di alcuni test e misurazioni.