Quanti caffè al giorno si possono bere in gravidanza?
La maggior parte dei medici consigliano di limitare il consumo di caffeina durante la gravidanza, quindi non più di 200-300 mg al giorno. 200-300 mg di caffeina al giorno corrispondono a circa 2-3 tazzine di caffè medie, ma questa quantità può variare a seconda della forza e della dimensione delle tazzine. È importante tenere conto che la caffeina si trova anche in altre bevande e cibi, quindi è importante controllare anche la quantità totale di caffeina assunta durante la giornata.