Banane e diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente).
Si pensa che l'amido resistente (una forma di zucchero) presente nelle banane acerbe promuova la perdita di peso nelle persone obese con diabete di tipo 2, oltre a migliorare la sensibilità delle cellule all'insulina. Si ritiene inoltre che un estratto di amido resistente derivato da banane acerbe riduca il rilascio di insulina e i livelli di zucchero nel sangue (livelli di zucchero nel sangue) sia nelle persone sane che in quelle con diabete di tipo 2. I ricercatori hanno scoperto che l'amido resistente riduce l'assorbimento degli zuccheri assunti contemporaneamente, determinando un calo dei livelli di zucchero nel sangue (livelli di zucchero nel sangue). Inoltre, l'ingestione regolare di amido resistente comporterebbe un maggiore aumento della grelina durante i pasti, un ormone legato a una maggiore sensibilità all'insulina. d'altra parte, le banane sono il risultato di un lavoro fisico e mentale a causa del loro alto contenuto di carboidrati, vitamine e oligoelementi. Offre energia prontamente disponibile. Ti aiuta a ricaricare le tue energie durante la fase di recupero. I minerali aiutano nel trattamento dei crampi e dell'esaurimento muscolare. Il magnesio aumenta la concentrazione e l'apprendimento.