Qual è la dose consigliata di resveratrolo per ottenere i massimi benefici per la salute?
Il dosaggio ottimale di resveratrolo può variare, ma di solito si consiglia di assumere da 20 a 500 mg al giorno per ottenere benefici per la salute in generale. Tuttavia, è essenziale consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di integrazione.