A cosa serve il rilevamento del sonno in un fitwatch?
Il fitwatch, quando dotato di rilevamento del sonno, è in grado di verificare e registrare la qualità del riposo, indicando se leggero o pesante e registrando i momenti di veglia e le calorie consumate. Rilevare la qualità del sonno permette quindi di capire, anche attraverso grafici presenti nelle apposite app collegate al fitwatch, se durante il riposo si è stati in grado di recuperare le forze nel modo corretto così da poter svolgere al meglio attività fisica nel giorno seguente o capire quale tipologia di sport o attività è più adatta alle proprie esigenze fisiche... [continua >> ]