Si può curare l’insonnia con i semi di papavero?
I semi di papavero sono noti anche per le loro grandi proprietà sedative e calmanti, infatti se vengono assunti sotto forma di tisana, possono aiutare l’organismo a combattere gli stati d’ansia, di stress e anche l’insonnia. Inoltre possono essere utilizzati per ricavare un ottimo sedativo per calmare la tosse.
Preparare una tisana di semi di papavero è un’operazione molto semplice, è sufficiente prendere un pentolino, riempirlo d’acqua e portarla a bollitura. Una volta che l’acqua è pronta, prendete due cucchiai di semi di papavero e lasciateli in infusione per almeno cinque minuti; passato questo lasso di tempo filtrate la tisana e bevetela.