Quando assumere e come non assumere il ginseng?
In commercio si può trovare in diversi formati, ma quello più conosciuto è la polvere di ginseng, perché pensata soprattutto per chi ama prepare infusi ed estratti liquidi. Per questa ragione, quanti non sanno come assumere il ginseng potrebbero dare semplicemente un'occhiata alle etichette dei numerosi prodotti esistenti sul mercato.
Questi, a seconda delle esigenze, contengono da 200 mg a 1 g di radice, nel caso delle pillole e tavolette. Se invece lo preferite essiccato, vi potrà servire masticarlo per calmarvi in momenti di particolare stress e tensione, perché rilascerà i suoi elementi attivi, che verranno subito assorbiti attraverso la saliva.