Chi soffre di ernia iatale può fare addominali?
Fare addominali con un'ernia iatale può essere problematico e può aumentare la pressione sull'area interessata. Potrebbe essere necessario evitare gli esercizi addominali tradizionali, come i classici sit-up o crunch, che richiedono flettere il tronco in avanti. Tuttavia, esistono alternative agli addominali tradizionali che mettono meno pressione sull'addome, come i plank o gli esercizi di addominali su fitball. Prima di iniziare qualsiasi esercizio, è sempre consigliabile parlare con un professionista sanitario per avere consigli personalizzati.