Come si misura il sonno?
L’ONcoach 100 misura il sonno automaticamente. Perché la misura sia possibile, occorre tenerlo al polso durante il sonno. Sulla base dei movimenti durante la notte, il nostro algoritmo rileverà automaticamente l’inizio del sonno, l’ora del risveglio e le varie fasi del sonno. Con la modalità allenamento attivata, ONcoach 100 non può misurare il sonno.