Ginnastica in acqua: per chi?
L'acquagym non ha controindicazioni, è adatto a chi ha una vita sedentaria e a chi vuole tonificare la propria muscolatura. Evita di incorrere in rischi di cadute, specie per chi non è allenato, ed è una soluzione perfetta per fare ginnastica anche quando la stagione è più calda e la voglia di faticare scende. Per saperne di più