Il succo di frutta fa ingrassare?
In generale si sconsiglia di assumere un’alta quantità di zuccheri nella dieta quotidiana, compresi quelli che sono naturalmente presenti nella frutta. Il nostro metabolismo viene parecchio indebolito e compromesso dall’assunzione eccessiva di zuccheri.
Quando gli zuccheri sono semplici, come nel caso dello zucchero raffinato, rappresentano un vero veleno per il corpo. In generale è bene ricordare che esagerare con il succo di frutta rappresenta un eccesso che andrebbe gestito con attenzione come vuole la regola dell’alimentazione bilanciata.