È possibile passeggiare per strada indossando le sfere vaginali?
a risposta è sì! Probabilmente si tratta del miglior modo possibile per allenare i muscoli del pavimento pelvico, perché oltre alla contrazione muscolare partecipa all'allenamento anche la forza di gravità. Quando sarai in grado di percorrere un bel tratto di strada senza farle cadere, potrai passare ad una versione più pesante delle sfere.