Lavaggi nasali
Lo sappiamo, naso, gola e orecchie, oltre a essere vicini, sono anche collegati. Dunque, avere libere le vie respiratorie superiori può aiutare a evitare che i raffreddori invernali degenerino e vadano a causare mal di orecchie. In generale, i lavaggi nasali non hanno controindicazioni e sono una buona pratica di prevenzione e automedicazione.