Cosa posso fare per non soffrire di mal di mare?
Scopri tutti i nostri consigli per non farti trovare impreparato durante la navigazione! Ecco alcuni piccoli espedienti da seguire una volta saliti a bordo: – evitate di andare sottocoperta dove la sensazione di movimento è maggiore e la mancanza d’aria potrebbero aggravare la chinetosi stessa; – osservate l’orizzonte e provate a concentrarvi su quello e non sulla nausea; – evitare di leggere o di fare altre attività che concentrino la vista da vicino (es. tablet e cellulari sono banditi); – evitare bevande acide, come succhi di frutta, o anche gassate; – evitare cibi grassi o in generale fritti o pesanti che affaticherebbero troppo l’organismo; – evitare di rimanere totalmente a stomaco vuoto. e..GODITI LA NAVIGAZIONE!