Che gamma di pesi usano normalmente le persone con i manubri da palestra?
Pensiamo che tu possa fare un allenamento incredibile con manubri fino a 50 libbre. Se sei bravo a manipolare il tempo, aggiungere pause e cambiare la leva dei sollevamenti, puoi fare degli allenamenti incredibili anche quando sei molto forte e hai accesso solo a manubri fino a 50 libbre.