Ho dei forti dolori alla schiena, il Pilates mi può essere utile?
Il parere del medico specialista in questo caso è indispensabile. Sarà lui ad indicare se dovrai passare prima da una riabilitazione fisioterapica mirata. In seguito, il Pilates sarà utilissimo per rinforzare attivamente la muscolatura, eliminando le debolezze che spesso sono all'origine dei dolori. Se seguirai unicamente terapie passive o farmacologiche è invece probabile che ricadrai nel problema in futuro. In questi casi è però d’obbligo iniziare con lezioni individuali, diversamente rischieresti di avere addirittura effetti negativi. Scopri tra le mie proposte i dettagli delle lezioni individuali o contattami per una lezione di prova!