Dimagrire senza sport – E' possibile?
Se non potete seguire un programma sportivo per motivi di salute, i nostri digiuni e le nostre diete potrebbero essere la cosa giusta per voi. Tuttavia, perdere peso non avrà successo a lungo termine senza l'esercizio fisico. Anche un esercizio leggero, come passeggiare, fa parte del programma di digiuno.