Quando è consigliabile bere delle tisane?
Dipende dalle esigenze del vostro organismo. Considerate che le tisane sono composte prevalentemente da acqua, pertanto risultano molto utili per reidratare il corpo, specialmente se non siete abituati a bere acqua durante la giornata.
Le tisane possono essere assunte sia di giorno sia di sera, prima di andare a letto, in quanto possono aiutare a conciliare il riposo.