Quante volte a settimana mangiare gli asparagi?
Non esiste un vero limite alla frequenza di consumo di porzioni ragionevoli di asparagi, puoi tranquillamente sfogarti quando siamo in stagione, con l'unica avvertenza di non limitare troppo l'alternanza con altre verdure: come ripetiamo sempre, sono varietà e rotazione i veri super-alimenti che non devi mai farti mancare.