Che cosa è una reazione fisiologica?
Le risposte fisiologiche avvengono quando percepiamo di essere sotto stress o in pericolo, che sia reale o immaginario. La risposta di lotta o fuga è il modo in cui il tuo corpo ti protegge producendo ormoni dello stress, cortisolo e adrenalina, in modo che tu possa essere pronto a combattere o a scappare.