Che cos’è l’ashwagandha?
A causa delle sue bacche scarlatte e del suo tradizionale utilizzo come rimedio ai problemi del sonno, l’ashwagandha è chiamata anche bacca del sonno. Grazie alle loro molteplici applicazioni, le sue radici sono uno degli ingredienti più utilizzati della medicina ayurvedica. La sua importanza è paragonabile a quella del ginseng per la medicina cinese. Le radici sono impiegate per trattare disturbi della vecchiaia, impotenza, infiammazioni, irrequietezza e tensione nonché come rimedio contro l’insonnia.