determinare la durata "media" del ciclo mestruale
Se i tuoi cicli mestruali variano in durata (come accade per la maggior parte delle donne), puoi calcolare la durata media del ciclo. La durata del ciclo mestruale di una donna può variare di mese in mese. I periodi non sono sempre coerenti. Per determinare quando è più probabile che tu stia ovulando, calcola una durata "media" del ciclo basata sulla lunghezza di tre cicli mestruali. La durata media del ciclo viene calcolata sommando il numero di giorni in tre cicli e dividendo il numero totale per tre. Esempio Sarah ha tenuto traccia dei suoi tre precedenti cicli mestruali annotando i giorni tra il giorno di inizio di un periodo e il giorno prima del successivo. Il ciclo 1 è durato 28 giorni, il ciclo 2 32 giorni e il ciclo 3 27 giorni. 87 è la somma di 28 + 32 + 27. 87 diviso 3 fa 29 Quindi il ciclo mestruale di Sarah dura in media 29 giorni.