Come calmare la rabbia da ciclo?
Come controllare gli sbalzi d'umore da ciclo Attività fisica: lo sport è un ottimo alleato anche quando non ci si sente al massimo. ... Alimentazione corretta e riposo: è importante seguire una dieta ricca di sali minerali, vitamine e grassi insaturi, inoltre, è fondamentale dormire il giusto numero di ore. More items... Oct 6, 2021