Apakah bisa menghilangkan phobia?
Cara paling efektif untuk mengatasi fobia adalah dengan secara bertahap dan berulang kali menghadapkan diri pada apa yang Anda takuti, tapi tetap dengan cara yang aman dan terkendali. Selama proses tersebut, Anda akan belajar mengatasi kecemasan dan ketakutan sampai hal tersebut berlalu.