Apakah bantuan tidur membuat ketagihan?
Sebagian besar alat bantu tidur bebas adalah non-adiktif bila digunakan sesuai petunjuk. Namun, alat bantu tidur resep dapat membentuk kebiasaan jika tidak digunakan dengan benar. Penting untuk mengikuti dosis yang disarankan dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan.