Apa saja manfaat yang bisa kita peroleh ketika melakukan mountain pose?
Di bawah ini adalah manfaat fisik yang dapat kita dapatkan jika melakukan mountain pose dengan baik :
Membantu memperbaiki postur tubuh
Memperkuat kaki, perut dan bokong
[…]
Klik di sini untuk mengetahui selengkapnya