Apakah ada risiko cedera yang terkait dengan Aksi Otot Sepusat?
Jika tidak dilakukan dengan benar, penggunaan kekuatan maksimal otot dalam gerekan ini dapat meningkatkan risiko cedera. Penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan atau pelatih sebelum melakukan latihan yang melibatkan pemendekan otot kuat.