Apakah latihan otot inti cocok untuk semua orang?
Latihan otot inti dapat bermanfaat bagi semua orang, tetapi setiap individu memiliki tingkat kebugaran dan kesehatan yang berbeda. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasar, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kebugaran sebelum memulai rutinitas latihan intens.