Q : Apakah rafting dapat membantu penyerapan vitamin D?
A : Ya, rafting termasuk kegiatan luar ruangan yang dilakukan di sungai. Kegiatan rafting dilakukan pada pagi atau siang hari, sehingga Anda akan terpapar sinar matahari. Sinar matahari tidak selalu buruk untuk kesehatan, kulit yang terpapar sinar matahari memicu sintesis vitamin D dalam tubuh.