Apakah minum susu & minum multivitami untuk ibu hamil itu diharuskan?
Susu berperan penting dalam menyediakan zat gizi yang diperlukan janin, terutama susu sapi. Susu dapat memenuhi kebutuhan ibu hamil dan menyusui akan protein dan kalsium. Susu juga mengandung kalori, vitamin dan mineral, sehingga susu dianggap sebagai asupan tambahan yang ideal untuk dikonsumsi ibu hamil, Sebaiknya penggunaan obat dan vitamin harus sesuai dengan rekomendasi dokter agar bisa di pantau perkembangannya. Dokter dapat memberikan saran kebutuhan Mama dan janin selama kehamilan.
Jangan lupa Mama untuk penuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan dari makanan sehari-hari yang mengandung makronutrien dan mikronutrien yang seimbang.