क्या सीढ़ियां चढ़ना हृदय के लिए हानिकारक है?
नहीं, एक शोध में साफतौर से यह जानकारी दी गई है कि सीढ़ियां चढ़ना एक तरह का व्यायाम है, जो हृदय रोगों के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकता है (1)। हालांकि, यदि कोई पहले से हृदय रोग से ग्रसत है, तो वो इसे लेकर चिकित्सक से परामर्श ले।