आप अपने पैरों पर acupressure मैट का उपयोग कैसे करते हैं?
ऑथ कहते हैं, “दिमाग को उत्तेजित करने में मदद करने के लिए तकिए का इस्तेमाल पैरों की मालिश करने के लिए किया जा सकता है। बस एक्यूप्रेशर तकिए को अपनी वर्क चेयर के सामने फर्श पर रखें और अपने पैरों (बिना मोजे या पतले मोज़े) को एक्यूप्रेशर तकिए पर रखें।