क्या वजन कम करने के लिए व्रत अच्छा होता है? (Is fasting good for weight loss?)
इंटरमीटेंट फास्टिंग वजन कम करने में मदद मिल सकती है। इंटरमीटेंट फास्टिंग में कैलोरी का सेव किया जाता है जिससे वजन कम होने में मदद मिलती है।