क्या आप सिर्फ डम्बल से पूरे शरीर की कसरत कर सकते हैं?
जी बिलकुल, आप केवल दो डम्बल के साथ पूरे शरीर की कसरत आसानी से कर सकते हैं और वो भी बिना जिम जाए|