Q . जिन लोगो का वजन कम या ज्यादा है तो वह सुबह के नाश्ते में क्या ले सकते है ?
ans . अगर आपका वजन अधिक है तो आप सुबह के नाश्ते में फलो का और सलाद का सेवन कर सकते है अगर आपका वजन कम है तो आप सुबह के नाश्ते में अनाज और अलग अलग दाले ले सकते है