स्कूल में पीरियड के दौरान होने वाले ऐंठन को कैसे कम करें?
स्कूल में पीरियड के दौरान होने वाले क्रैम्प्स यानी ऐंठन को कम करने के लिए निम्नलिखित तरीकों को अपनाया जा सकता है।