मेरा स्टैमिना कम क्यों है?
आपका स्टैमिना कम होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। इसमें से एक कारण कम शारीरिक गतिविधि करना भी है (18)। साथ ही पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व न मिलने पर भी स्टैमिना कमजोर हो सकता है (11)।