अष्टांग योग के प्रकार क्या हैं?
अष्टांग योग के आठ प्रकार हैं जो इसके तत्वों के समान हैं। पहला प्रकार है यम, उसके बाद नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा और ध्यान और अंतिम है समाधि। आप इंस्टाएस्ट्रो वेबसाइट के माध्यम से योग के बारे में अधिक जान सकते हैं।