पीएमएस क्या है और इसके लक्षण क्या हैं?
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) विभिन्न प्रकार के शारीरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों को संदर्भित करता है जो एक महिला के मासिक धर्म से एक या दो सप्ताह पहले होते हैं। लक्षणों में मूड में बदलाव, कोमल स्तन, चिड़चिड़ापन, खाने की लालसा, थकान, अवसाद और नींद के पैटर्न में बदलाव शामिल हो सकते हैं।