Q. मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने के लिए क्या करें
Ans. मेटाबॉलिज्म बढ़ाने के लिए ये काम जरूर करें 1. अच्छी डाइट लें। 2. समय पर भोजन करें। 3. नियमित एक्सरसाइज करें। 4. बॉडी को एक्टिव रखें। 5. दिनभर खूब पानी पीएं। 6. अच्छी नींद लें। 7. तनाव से दूर रहें।