Q. दंडासन कब करना चाहिए
Ans. दंडासन का अभ्यास सुबह खाली पेट करना चाहिए। साथ ही शाम के समय भी इसका अभ्यास कर सकते हैं, ध्यान रहे की भोजन के तुरंत बाद कभी भी इसका अभ्यास न करें।