शवासन कितनी देर करना चाहिए?
शवासन का अभ्यास आप 5 मिनट से लेकर 30 मिनट तक कर सकते हैं। आप जितनी देर इस आसन में रहेंगे आपको उतना ही अच्छा परिणाम मिलेगा।