क्या विटामिन बी 12 का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए बुरा है?
जी नहीं, शोध में पाया गया है कि विटामिन बी 12 या उसके सप्लीमेंट्स का अधिक सेवन करने से स्वास्थ्य पर किसी प्रकार के दुष्प्रभाव नहीं होते (8)। फिर भी इस विषय में एक बार डॉक्टर से जरूर पूछ लें।