क्या बच्चों के लिए डार्क चॉकलेट अच्छी है?
एक अध्ययन के अनुसार संतुलित मात्रा में डार्क चॉकलेट का सेवन बच्चों के रक्तचाप को कम करने में फायदेमंद हो सकता है (34)। इसके अलावा इसमें एंटीऑक्सीडेंट की अच्छी मात्रा मौजूद होती है, जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने और ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर में फायदेमंद हो सकते हैं। ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी) एक विकासात्मक विकार है, जो बच्चों में कम्युनिकेशन और व्यवहार को प्रभावित करता है (35)। एक अन्य अध्ययन के अनुसार इसमें कैफीन मौजूद होता है, जिससे बच्चों में सिरदर्द, अनिद्रा और घबराहट जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा हो सकता है कि डार्क चॉकलेट का स्वाद भी बच्चों को पसंद न आए (31)।