एक दिन में कितनी मात्रा में हरी सब्जियां खानी चाहिए?
एक दिन में 1 कप से 2 कप तक हरी सब्जियां रोजाना खा सकते हैं। हरी सब्जियों के फायदे लेने के लिए इनका सेवन सही मात्रा में ही करें।