क्या आँखों की व्यायाम दिन में कितनी बार करनी चाहिए?
आँखों की व्यायाम को दिन में कम से कम दो बार करना चाहिए। यह आँखों की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है और रौशनी को बढ़ावा देता है।