पालक में कितना ग्राम प्रोटीन होता है?
उत्तर- 100 ग्राम (raw) कच्ची पालक में लगभग 2.9 ग्राम प्रोटीन होता, और कुक्ड (Cooked) पालक में लगभग 3 ग्राम प्रोटीन होता हैं |