क्या मुझे फाइबर खाने या पूरक का उपयोग करने में कोई अंतर है?
नहीं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप फाइबर खाते हैं या सप्लीमेंट लेते हैं.  कुछ रोगियों को लगता है कि पूरक उन्हें कम गैस देता है.