क्या दही से फैट बर्न होता है?
कुछ अध्ययन में बताया गया है कि लो फैट योगर्ट/ दही से प्रोटीन और कैल्शियम मिलता है जिससे मेटाबोलिक रेट बढ़ता है और वेट लॉस में मदद मिलती है।