Q. भुजंगासन करने के बाद पीठ में दर्द रहता है क्या करें?
Ans. आप अभी कुछ समय के लिए इस आसन का अभ्यास बंद कर दें। जब तक पीठ दर्द का मुख्य कारण पता न चले तब तक इसका अभ्यास न करें तो बेहतर होगा। गलत विधि से इसका अभ्यास करने से भी पीठ दर्द हो सकता है, इसका भी ध्यान रखें और सही विधि से अपनी क्षमतानुसार ही इसका अभ्यास करें।