भूखे रहने से वजन कम होता है क्या?
नहीं, भूखे रहकर वजन कम नहीं किया जा सकता है। लोगों के बीच इस चीज को लेकर गलत अवधारणा है की वो भूखे रहकर वजन कम करने में सफल हो हैं। बल्कि लंबे समय तक भूखे रहने से वजन कम होने की बजाय बढ़ सकता है। साथ ही शरीर में कई तरह के पोषक तत्वों की कमी भी हो सकती है।