Q. Camel Pose के फायदे क्या है
Ans. camel pose मोटापा कम करने, बॉडी को लचीला बनाने, बॉडी पोस्चर में सुधार करने, रक्त संचार बढ़ाने व कमर, छाती, पेट व जांघों की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।