क्या वर्कआउट के बाद केला (Banana) का सेवन किया जा सकता है?
जी हां। आपके लिए रोज सुबह वर्कआउट के बाद केला खाना अच्छा होता है। क्योकि केले के सेवन शरीर को तुरंत ऊर्जा की प्राप्ति हो सकती है।