खाना खाने के तुरंत बाद कौन सा आसन करना चाहिए?
खाना खाने के तुरंत बाद वज्रासन का अभ्यास करना चाहिए। वज्रासन एकमात्र ऐसा आसन होता है जिसे खाना खाने के तुरंत बाद किया जा सकता है। इसका अभ्यास करने से पाचन शक्ति अच्छी होती है और पेट की सभी बीमारियां ठीक होती हैं।