नार्मल शुगर स्तर बनाए रखने के लिए आहार में क्या शामिल करना चाहिए?
नार्मल शुगर स्तर बनाए रखने के लिए आपको खाने में कच्चे फल और सब्जियां, गेहूं के अनाज, और फाइबर से भरपूर आहार शामिल करना चाहिए।