क्या कपोतासन योग यानी पिजन पोज घुटनों के लिए हानिकारक हो सकता है?
हां, इसे करते वक्त घुटनों में चोट लग सकती है, इसलिए घुटने के लिए योग में इसे शामिल न करें (2)।