क्या स्ट्रेस हार्मोन्स पर प्रभाव डालता है?
हां, स्ट्रेस हार्मोन्स पर प्रभाव डालता है। जब हम स्ट्रेस का सामना करते हैं, तो शरीर अधिक से अधिक स्ट्रेस हार्मोन्स उत्पन्न करता है, जिससे हमारे शरीर के अन्य संगठनों को उन्हें नियंत्रित करने में मदद मिलती है। हालांकि, लंबे समय तक अधिक स्ट्रेस का सामना करने से हमारे शरीर को नुकसान हो सकता है और हम अलग-अलग समस्याओं का सामना कर सकते हैं, जैसे कि बुरा मूड, तनाव, और नींद की समस्याएं।