आहार अस्थमा के लक्षणों को कैसे प्रभावित करता है और मुझे कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए?
हालांकि कोई विशिष्ट अस्थमा आहार नहीं है, एक संतुलित, पौष्टिक आहार समग्र स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन कर सकता है, जो संभावित रूप से अस्थमा के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और दुबले प्रोटीन से भरपूर और कम प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों वाला आहार सूजन को कम करने और फेफड़ों की कार्यप्रणाली में सुधार करने में मदद कर सकता है।