Est-ce que le tapis de marche est bon pour le dos ?
Oui, le tapis de marche peut être bénéfique pour le dos, à condition de maintenir une bonne posture. Il permet de renforcer les muscles du dos et de l’abdomen, ce qui peut contribuer à améliorer la stabilité et à réduire les maux de dos. Cependant, si vous souffrez déjà de problèmes de dos, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer un nouvel entraînement.