Est-il bon de courir tous les jours?
Si c'est pour garder la forme et que vous avez le temps de courir à intensité faible ou modérée pendant 30 minutes tous les jours ou 5 jours par semaine (à midi ou avant d'aller travailler par exemple), c'est parfait: nous sommes dans les recommandations de l'OMS , et c'est très bénéfique pour sa santé!