Avis pour la récupération musculaire ?
Les gun massage de massage peuvent être utiles pour le rétablissement musculaire. Ils fonctionnent en augmentant le flux sanguin vers les muscles, ce qui aide à éliminer les déchets métaboliques accumulés pendant l'exercice. Cependant, ils ne doivent pas être la seule stratégie de récupération utilisée. Ils doivent être intégrés dans un programme de convalescence plus complet.