Puis-je ouvrir les capsules et prendre la poudre séparément ?
Les capsules de mélange d'herbes aromatiques sont faciles à ouvrir et vous pouvez donc prendre la poudre séparément.
Il est préférable de ne pas ouvrir les capsules de probiotiques, car la capsule résistante à l'acide gastrique garantit que les bactéries arrivent 100% vivantes dans l'intestin. Si vous ne pouvez vraiment pas avaler la capsule, prenez la poudre avec de l'eau le matin à jeun, afin que les probiotiques soient présents le moins longtemps possible dans l'environnement acide de l'estomac. Il est alors également préférable de ne rien manger pendant la demi-heure qui suit la prise.