Comment gérer mes émotions pendant mes études ?
Les étudiants sont constamment traversés par des émotions: peur, tristesse, joie, colère. Ce sont elles qui dirigent et vous mettent en mouvement pour prendre des décisions importantes pendant les concours ou examens. Une émotion mal gérée risque de vous faire prendre de mauvaises décisions, elle peut même parfois vous faire totalement perdre vos moyens jusqu’à vous tétaniser ou vous déprimer, par exemple. Beaucoup d’étudiants craignent d’être submergés par leurs émotions et finissent même par avoir peur d’en avoir.Pourtant, il n’y a pas d’émotions négatives, c’est simplement votre manière de les gérer qui génère des comportements négatifs. Avec la méthode ACCEDER, vous apprendrez à détecter vos émotions et à les utiliser. Et oui, les émotions ont une fonction utile et sont vos meilleurs alliées.Apprendre à utiliser vos émotions est d’ailleurs le seul moyen vraiment efficace pour tirer la quintessence de vos capacités.