Pourquoi les bananes sont-elles un bon en-cas pour un régime ?
Les bananes sont des en-cas faibles en calories et une bonne source d'énergie. Elles contiennent des fibres qui peuvent stabiliser les niveaux de sucre dans le sang et prévenir les envies. Les bananes fournissent également d'importants micronutriments tels que le potassium, le magnésium et des antioxydants.