Quel équipement de fitness est le plus efficace pour brûler des calories ?
Le tapis de course vous aide à brûler plus de calories. La différence n'est toutefois pas significative. Ces deux machines sont, en effet, destinées à vous faire transpirer et à vous pousser dans vos retranchements. Il est donc possible de perdre du poids et de faire des programmes difficiles sur un tapis de course et un vélo elliptique. Choisissez celui que vous aimez le plus utiliser.