À partir de quel âge mon enfant peut-il pratiquer la sophrologie ou l'hypnose ?
On recommande la pratique de la sophrologie ou de l’hypnose à partir de 5 ans environ. Avant, le cerveau des enfants n’est pas assez mature pour arriver à gérer les émotions. De plus, il est important que l’enfant comprenne les raisons et les bénéfices de l’accompagnement.