Pourquoi il faut manger des Legumineuses ?
Les bienfaits des lu00e9gumineuses : elles sont tru00e8s riches en fibres, donc bonnes pour le transit. Les lu00e9gumineuses ont u00e9galement un fort pouvoir de satiu00e9tu00e9, limitant ainsi les envies de grignotage en dehors des repas.