Comment commencer les inversions ?
Pour commencer à pratiquer les inversions et les équilibres, voici quelques conseils : Tout d'abord, soutenez votre poids avec vos coudes et vos poignets, pas avec votre tête. Surtout, ne vous bloquez pas le menton. Si vous trouvez que vous n'êtes pas bien aligné, répétez l'exercice depuis le début.