Comment éviter les blessures au foot indoor ?
Une des particularités du foot 5 chez UrbanSoccer, c’est qu’il se pratique sur un terrain synthétique, certes plus souple, mais qui peut s’avérer parfois traumatisant. Afin d’éviter les blessures nous conseillons un échauffement musculaire et cardiaque correctement effectués. Un bon équipement permet également de limiter les risques de blessures. Il ne faudra donc pas hésiter à investir dans des chaussures de sports adaptées au foot à 5. Nous vous recommandons les chaussures Nike, que vous pouvez essayer dans votre centre UrbanSoccer.   Enfin, une bonne hydratation permettra à votre corps de soutenir l’effort physique demandé par le foot indoor, que ce soit avant, pendant et après un match. Nous vous conseillons les boissons Powerade, largement plébiscitées par les plus grands sportifs, et qui vous feront bénéficier d’une hydratation à la fois saine et efficace.