Peut-on manger des légumineuses tous les jours ?
Oui, vous pouvez manger des légumineuses tous les jours. Elles sont une source de protéines, de fibres, de vitamines et de minéraux essentiels. Cependant, comme pour tout aliment, il est important de varier votre alimentation pour vous assurer que vous obtenez un large éventail de nutriments.