Quelle sont les avantages d'une randonné
Activité physique douce d'endurance, la randonnée, comme la plupart des sports, réduit les risques de maladies cardio-vasculaires en renforçant notre système immunitaire. Pratiquer régulièrement une activité physique comme la randonnée diminue le risque de diabète et d'hypertension.