Raisons d'arrêter
Il existe des raisons impérieuses de se lancer dans l’abandon du tabac :
- Santé améliorée : Arrêter de fumer réduit le risque de problèmes de santé graves tels que le cancer du poumon, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC).
- Augmentation de l'espérance de vie : des études montrent qu'arrêter de fumer peut ajouter des années à votre vie, améliorant ainsi la longévité et la qualité de vie globales.
- Fonction respiratoire améliorée : Arrêter de fumer entraîne une amélioration de la fonction pulmonaire, ce qui facilite la respiration et la participation à des activités physiques.
- Économies financières : le coût du tabagisme s'accumule avec le temps. Arrêter de fumer permet non seulement d'économiser de l'argent sur les produits du tabac, mais réduit également les dépenses de santé liées aux maladies liées au tabagisme.
- Protéger vos proches : Arrêter de fumer est non seulement bénéfique pour votre santé, mais réduit également l'exposition à la fumée secondaire, préservant ainsi la santé de votre famille et de vos amis.