Pourquoi commencer la cure avant l'arrivée des règles ?
Parce que les symptômes prémenstruels peuvent commencer jusqu'à 10 jours avant l'arrivée de vos règles ! En effet, ils sont dûs à un désequilibre oestrogène/progestérone durant la phase lutéale (phase après l'ovulation). Par ailleurs, commencer la cure avant l'arrivée de vos règles va contribuer à éviter que vous ressentiez ces symptômes pendant vos règles.