L'aviron peut-il aider à perdre du poids?
Oui, l'aviron peut être un exercice efficace pour perdre du poids. Il offre une séance d'entraînement brûlante riche en calories qui engage plusieurs groupes musculaires et augmente la fréquence cardiaque. Combiné à une alimentation équilibrée, l'aviron régulier peut contribuer à atteindre et à maintenir un poids santé.