Qu'est-ce que la Gyrotonic ?
Le Gyrotonic est une méthode d’entraînement innovante qui combine la respiration, le mouvement et l’étirement pour renforcer et tonifier votre corps de manière globale. Cette méthode est adaptée à tous les niveaux et peut être pratiquée par les personnes de tous âges.
Avec le Gyrotonic ou le Gyrokinesis, vous améliorerez votre souplesse, votre force et votre stabilité. Vous vous sentirez plus en forme, plus détendu et plus équilibré dans votre vie quotidienne.