Qu'est-ce que le choc des chiffres en rapport avec le poids idéal ?
Le choc des chiffres fait référence à la réalisation soudaine que le poids que l'on considère comme idéal selon certains standards peut être irréaliste ou malsain. Cela peut être un déclic pour certaines personnes qui réalisent que leur quête d'un poids idéal peut les conduire à des comportements malsains et dangereux pour leur santé.