Comment puis-je m’assurer que mes repas sont sains ?
Pour garantir que vos repas sont sains, privilégiez des ingrédients frais et nutritifs, limitez les aliments transformés, et variez les sources de protéines, de glucides et de légumes. Les recettes faciles et délicieuses à base d’aliments sains peuvent également vous aider à maintenir cette alimentation équilibrée.