Combien de temps puis-je garder ma cup?
Les coupes menstruelles sont faites pour être gardées entre 8 et 12 heures, selon les recommandations du fabricant. Cependant, si votre flux est abondant, il se peut que vous deviez la vider plus souvent. Rañute vous recommande toutefois de ne pas garder votre cup pour les longues nuits de sommeil.