Puis-je intégrer la cohérence cardiaque à ma routine de yoga ou de sophrologie ?
Absolument ! La cohérence cardiaque est complémentaire aux pratiques comme le yoga et la sophrologie. Elle vous aide à vous relaxer et à approfondir votre état de pleine conscience. D’ailleurs le Yoga et la Sophrologie intègrent un grand nombre d’exercices respiratoires dans leurs pratiques