Que faire si je n'arrive pas à méditer ?
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise méditation. Certains jours sont plus gratifiants que d’autres. Certains jours sont plus dissipés que d’autres. Et parfois, c’est un rendez-vous manqué. L’important est de ne pas décrocher. De rester éveillé, curieux et bienveillant.