Quels aliments diminuent la ferritine ?
Les aliments riches en phytates comme les grains entiers et les légumineuses, les fruits et légumes à feuilles vert foncé, les produits laitiers, les boissons comme le thé et le café, les œufs et les sources de protéines maigres font partie de la liste des aliments qui peuvent diminuer les niveaux de ferritine.