Comment vaincre la procrastination lorsque je suis submergé de travail ?
Lorsque vous êtes submergé de travail, il peut être facile de tomber dans le piège de la procrastination. Pour vaincre cette habitude, commencez par établir des priorités claires et créer un plan d'action pour vos tâches les plus importantes. Divisez les tâches en étapes plus petites et plus gérables, afin de ne pas vous sentir submergé. Éliminez les distractions autant que possible et utilisez des techniques de gestion du temps, comme la méthode Pomodoro, pour rester concentré et motivé.