Quel est l'avantage des montres et des moniteurs de pouls lorsque tu cours?
Les montres et moniteurs de pouls peuvent aider à optimiser l'entraînement en surveillant et en affichant la fréquence cardiaque. De cette façon, tu es assuré(e) de t'entraîner dans la bonne plage d'intensité et ainsi progresser plus efficacement.