Le manque de sommeil peut favoriser l’acné ?
Vrai. Le risque de développer une acné est 1,4 fois plus grand lorsque notre sommeil est perturbé et que nous nous réveillons fatigués. Cela est souvent le signe d’un stress physique et/ou psychique. Retrouver un sommeil réparateur est donc essentiel. Et cela passe en premier lieu par diminuer voire supprimer les écrans le soir…