Mini-Méditation
La méditation peut prendre plusieurs formes. Retrouver une paix intérieure et un apaisement de l’organisme est une quête continuelle de l’adulte. Apprendre et ressentir les bienfaits de la méditation dès le jeune âge est nécessairement un gage d’une meilleure connaissance de soi, d’une plus grande capacité de gestion des émotions et de l’atteinte d’un espace de gratitude. Le tout-petit a besoin d’être guidé pour être en mesure de se détendre et a besoin d’expériences concrètes qui passent par le corps pour y arriver. «Les petites méditations/ retour au calme» vous proposent donc des exercices dirigés permettant à votre enfant d’améliorer sa capacité d’attention, la qualité de ses apprentissages et de son bien-être.