Puis-je pratiquer le Pilates si j'ai des problèmes de dos ?
Le Pilates est souvent recommandé pour les personnes souffrant de problèmes de dos, car il peut aider à renforcer les muscles du dos, à améliorer la posture et à soulager les douleurs lombaires. Cependant, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer toute nouvelle activité physique, surtout en cas de problèmes de santé préexistants