Comment apprendre à s'apprécier ?
Les conseils et le challenge de 21 jours que je vous ai proposés plus haut peuvent vous donner les clés pour apprendre à vous apprécier. Apprendre à s’apprécier ne se décrète pas, et ne fonctionne pas en mode « on / off ». Cela prend du temps et demande du travail.