Où trouver de l'amidon ?
L'amidon est présent dans les céréales, les légumineuses, les tubercules, les fruits et les racines. "L'amidon résistant se trouve quant à lui dans les pâtes, le riz ou les pommes de terre que l'on laisse refroidir pendant 24 heures et que l'on déguste en salade. Lire la suite