Comment utiliser un oreiller orthopédique ?
Les oreillers orthopédiques pour les cervicals sont la meilleure solution pour les personnes qui souffrent fréquemment de douleurs du cou ou du dos. Il est nécessaire de l'utiliser correctement pour bénéficier de ses effets. Il faut reposer toute la tête sur l'oreiller en essayant de garder les épaules sur le matelas. La situation idéale est que la tête, ainsi que le cou et les épaules, soient parfaitement alignés et adoptent une posture naturelle pour éviter les blessures et les douleurs. Les oreillers cervicaux, contrairement aux autres oreillers, nécessitent de dormir sur le dos pour être plus efficaces.