Faire du trampoline équivaut-il à une séance de sport ?
Muscles des mollets, grand fessier, les ischio-jambiers ainsi que les muscles abdominaux sont tous sollicités dans une séance. La NASA qui l'utilisait pour ses astronautes de retour sur Terre concluait que 10 minutes de trampoline équivalent à 30 minutes de jogging sans les stress des articulations lié à la course.