Pourquoi je ne maigris pas avec le jeûne intermittent de 24h ?
Tout simplement parce que le jeûne pour maigrir., cest une idée reçue très présente, mais surtout très tenace, alors que c'est faux. Alors si le jeûne intermittent à de nombreux bienfaits, n'entamez pas ce processus en pensant avoir trouvé la solution miracle perte de poids. Vous risquez d’être frustré, déçu et de vous décourager.