Est-ce bon de prendre des vitamines tous les jours ?
Pour la plupart, une alimentation saine et équilibrée fournit suffisamment de vitamines et de minéraux. Cependant, certains facteurs peuvent augmenter vos besoins en vitamines (une grossesse ou un allaitement, un régime alimentaire restrictif, certains problèmes de santé, la prise de certains médicaments ou encore l’âge avancé).