L'aviron peut-il aider à améliorer la posture?
Oui, l'aviron peut aider à améliorer la posture. Le mouvement d'aviron implique d'engager les muscles du dos, qui jouent un rôle crucial dans le maintien d'une bonne posture. Des exercices d'aviron réguliers renforcent les muscles du dos et du tronc, ce qui améliore la posture et l'alignement.