Courir sur un tapis de course est-il moins efficace qu\\'en extérieur ?
Non, courir sur un tapis de course peut être aussi efficace qu'à l'extérieur pour plusieurs types d'entraînements. Les deux contextes ont leurs avantages et inconvénients, mais en termes de dépense calorique et d'amélioration cardiovasculaire, ils sont assez similaires.