Comment les runners et runneuses font-ils pour prévenir les irritations ?
Les runners et runneuses portent souvent des vêtements près du corps, comme des leggings de compression, ou des bandes au niveau des cuisses pour éviter les frottements. À titre préventif, certains appliquent également des lubrifiants ou des poudres. Les vêtements jouent aussi un rôle très important : veillez à choisir des tissus confortables, qui respirent et qui vous gardent au sec pour éviter les frottements lorsque vous courez.