Quels sont les signes d'un manque de testostérone ?
Contrairement aux hormones féminines qui subissent des variations normales lors d'un cycle menstruel, la testostérone reste plutôt stable. Cela dit, tous les hommes ne sont pas égaux face à la testostérone et certains en produisent plus que d'autres.
Aussi, les taux de testostérone atteignent un pic à l'âge de 20 ans puis baissent très progressivement à partir de 30 ans environ. Et même s'il n'y a pas d'arrêt de la production de testostérone chez l'homme comme c'est le cas pour les hormones féminines chez la femme, le fait est qu'on en produit de moins en moins à mesure que l'on avance dans l'âge.
Un jeune adulte en bonne santé ne devrait pas trop se soucier de taux de testostérone trop bas, et encore moins un sportif, qui stimule son système hormonal par un effort musculaire régulier. Mais, à partir de 30 ans, optimiser son capital hormonal reste l'un des meilleurs moyens de garder ses taux de testostérone sous contrôle.
Une baisse de la production de testostérone se traduit le plus souvent par une baisse de la libido, des troubles de l'érection, une humeur maussade, de la fatigue et une perte de masse musculaire.