Comment faire 20 tractions d’affilés ?
Pour réussir à réaliser 20 tractions d’affilés, il n’y a pas de secret, il suffit de pratiquer jusqu’à réussite. Pour cela, je vous conseille de pratiquer quotidiennement en réalisant 4 séries de tractions où vous alignez le maximum de répétitions possible. Pour les débutants, n’hésitez pas à utiliser un élastique de soutien.