Quelle tenue pour commencer des séances de Pilates ?
Si vous voulez pratiquer le Pilates, vous devez opter pour les tenues les plus simples. Les vêtements extensibles et plus serrés sont idéaux pour l'entraînement. En d'autres termes, vous devez porter des vêtements qui ne limitent pas vos mouvements, qui s'adaptent parfaitement à votre corps et qui vous gardent à l'aise. Il est recommandé de porter des vêtements qui évacuent l'humidité plutôt que des vêtements en coton. La raison en est que le coton absorbe l'humidité et peut devenir lourd et inconfortable une fois que la sueur commence à couler. De plus, vous n'avez pas besoin de pantoufles, puisque cette activité se fait pieds nus.