Puis-je prendre du magnésium enceinte ?
Une femme adulte a besoin de 360 mg de magnésium par jour. Cependant, ce besoin est susceptible d’évoluer lors d’une grossesse. Dans la mesure où une carence en magnésium augmente le risque de perturbations pendant la grossesse, les femmes enceintes sont invitées à consommer 400 mg de magnésium au quotidien.