Peut-on (ou doit-on !) faire du rameur pour maigrir ?
Le rameur est l’un des appareils les plus indiqués pour brûler des calories et faire disparaître la graisse. L’utilisation d’un tel équipement pour maigrir est fortement recommandée parce qu’il fait travailler la quasi-totalité des muscles du corps. Ainsi, que la graisse que vous souhaitez éliminer soit au niveau des bras, des jambes et du ventre, vous pourrez la brûler et affiner toutes ces parties.
Si vous utilisez un rameur équipé d’un écran de commande, vous pourrez avoir au cours de chaque séance d’entraînements des informations sur le nombre de calories brûlées. Ces informations vous donneront une idée des progrès que vous faites dans la perte de poids. De plus, pour tirer pleinement profit de votre rameur, vous pouvez suivre un des programmes d’entraînement pour maigrir. Ces programmes prédéfinis donnent la possibilité de se passer des services d’un coach pour trouver un bon programme pour maigrir.