Faut-il opter pour un casque antibruit ou des boules Quiès pour dormir ?
Le casque anti-bruit est une solution idéale pour dormir en diminuant le dérangement causé par les bruits environnants. La protection sonore qu’il offre est supérieure à celle des bouchons d’oreille comme les boules Quiès. La boule Quiès peut avoir tendance à sortir de l’oreille contrairement au casque qui reste bien en place. Le casque antibruit présente parfois des fonctionnalités avancées. Il permet, selon les modèles, la diffusion de sons (musiques, bruit blanc, documentaires ou autres) contrairement aux boules Quiès. Il peut donc être utilisé à d’autres moments de la journée. Les bouchons d’oreille nécessitent une hygiène plus rigoureuse et, de ce fait, un entretien plus fréquent que le casque, pour éviter les infections du conduit de l’oreille. Enfin, sur le long terme, les paires de bouchon jetable sont moins économiques qu’un casque. Le casque anti-bruit est ainsi une alternative intéressante aux boules Quiès. À noter que certains modèles de casque peuvent être encombrants et, gêner les personnes dormant en chien de fusil. Elles préfèreront alors peut-être les bandeaux anti-bruit ou des oreillettes spécifiques telles les Bose Sleepbuds II.