Pourquoi j'ai les paupières lourdes ?
Lorsque nous sommes très fatigués et sur le point de nous endormir, nos paupières semblent se fermer d'elles-mêmes sans que nous puissions lutter contre le sommeil. "Avoir les paupières lourdes" signifie simplement qu'il est difficile de garder les yeux ouverts à cause de la fatigue.Comment arrêter les yeux fatigués Dormez suffisamment la nuit et reposez-vous quelques minutes pendant la journée. Protéger les yeux du soleil (lunettes, chapeau, etc.) et des sources lumineuses intenses. Adoptez une alimentation riche en nutriments pour maintenir la santé de vos yeux.