Quelle carence provoque des douleurs musculaires ?
Le magnésium est connu pour ses propriétés : il aide à lutter contre la fatigue, assure le bon fonctionnement des muscles et du système nerveux, et permet à nos cellules de produire de l’énergie. Si jamais vous souffrez régulièrement de crampes ou de douleurs musculaires, il se peut donc que vous ayez une carence en magnésium.