Comment puis-je prendre soin de moi-même ?
Prenez soin de vous en prenant du temps pour vous reposer et se détendre. Faites attention à votre alimentation et essayez de manger autant que possible des aliments sains pour rester en bonne santé. Dormez suffisamment chaque nuit et buvez beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation.