Comment les raisins profitent-ils à la digestion ?
Les raisins sont une bonne source de fibres alimentaires, qui favorisent une digestion saine. Les fibres ajoutent du volume à vos selles, facilitant leur évacuation et prévenant la constipation. De plus, les sucres naturels contenus dans le raisin peuvent agir comme prébiotiques, nourrissant les bactéries bénéfiques de votre intestin et favorisant la santé digestive globale.