Quels sont les bienfaits d'un bon massage?
Un bon massage peut aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires, à améliorer la circulation sanguine et à apaiser le système nerveux. Les massages peuvent également contribuer à réduire le stress et l'anxiété, à améliorer la qualité du sommeil et à soulager les douleurs chroniques.