Quelles vitamines dois-je prendre pour accélérer mon métabolisme?
Le B-12 est essentiel pour le métabolisme des protéines et des graisses. Il a besoin de B-6 et du folate pour fonctionner correctement. Le B-6 aide également à métaboliser les protéines. 1.B Vitamines B-12. Biotin. Folique. B-6. acide pantothénique ou b-5. niacine ou b-3. riboflavine ou b-2. thiamine ou b-1. < / li