Comment renforcer son système urinaire ?
Il est essentiel de boire au minimum 1,5 litre d'eau par jour. Il est également fondamental d'avoir une bonne hygiène intime et de s'essuyer de l'avant vers l'arrière afin de prévenir les infections urinaires. Enfin, la constipation favorise l'apparition d'infection urinaire, par conséquent, il faut veiller à avoir une alimentation riche en fibrespour maintenir un transit régulier.