Peut-on entrer dans l'état de flow avec la méditation ?
La méditation aide à parvenir à cet état, dans le sens où elle permet de faire le vide dans l’esprit. Il est ensuite plus facile de se concentrer sur ce que l’on veut faire. Beaucoup de sportifs vantent les mérites de la méditation dans leur préparation sportive. Ce n’est sûrement pas une coïncidence !