Comment faire pour avoir une bonne mémoire ?
Conseils pour garder une bonne mémoire :
Une activité physique régulière,
Manger des fruits et légumes,
Prendre soin de son cœur,
Dormir convenablement,
Faire travailler ses méninges,
Maintenir les liens,
Surveiller son audition,
Affronter les problèmes.