Dormir sans oreiller - bon ou mauvais pour la colonne vertébrale ?
Dormir sans oreiller permet de soulager les douleurs dorsales et cervicales. En revanche, le fait d’empiler plusieurs oreillers à la fois peut déformer votre colonne vertébrale et causer des maux de dos. L’utilisation d’un oreiller cervical n’y changera pas grand-chose.