Quand Voit-on les effets du sport ?
EFFETS DU SPORT SUR LE CORPS APRÈS 3 À 6 MOIS Tous les efforts consentis dans les premiers mois de votre entraînement sportif seront vraiment visibles à partir de 3 mois environ. Si vous suivez bien votre entraînement et mangez les « bons » aliments, le travail sera payant, on vous l'assure !