Comment trouver le juste équilibre entre vie pro et vie perso ?
Il faut parfois accepter de moins bien tenir son foyer ou de déléguer certains loisirs lors des périodes intenses, afin de préserver sa santé mentale. Accordez-vous aussi des coupures dans vos journées de travail, ainsi que des week-ends sans activité professionnelle pour recharger vos batteries.