Des bienfaits après le sport ? Sur les douleurs ?
"Le sauna pourrait également jouer un rôle sur l'immunité ainsi que sur les systèmes d'oxydo-réduction, ajoute-il. Le sauna augmente également les béta-endorphines". Cela permet un soulagement des douleurs musculaires et une optimisation de la récupération sportive. Lire la suite