Comment eviter les crampes de grossesse ?
D'autres conseils pour prévenir les crampes dans les mollets Pratiquer régulièrement des mouvements légers. ... Une alimentation équilibrée avec du magnésium et d'autres nutriments. ... Buvez beaucoup d'eau. ... De bonnes chaussures pour éviter les crampes. ... Attention avec le sport. ... Couvrez-vous légèrement la nuit.