Les abdos sont-ils efficaces pour perdre la graisse du ventre ?
Il ne s’agit pas d’une bonne solution lorsqu’il s’agit de perdre la graisse du ventre. Les abdos vont faire gagner du volume à vos muscles, sans pour autant brûler suffisamment de graisse. Ce n’est donc pas le meilleur moyen de récupérer un ventre plat.