Puis-je construire une salle de gym à domicile avec un espace limité?
Oui, vous pouvez construire une salle de gym à domicile avec un espace limité. Optez pour des machines cardio compactes comme des tapis roulants pliants ou des vélos d'exercice. Utilisez des haltères réglables ou des bandes de résistance pour l'entraînement en force. Utiliser le stockage vertical et l'équipement multifonctionnel pour maximiser l'espace.