Et si je n’arrive pas à être positif, je fais quoi ?
Vous paniquez pas, c’est déjà un bon début. Il y a des jours où tout va de travers, et franchement, même les plus grands adeptes de la pensée positive en ont ras-le-bol parfois. Dans ces moments-là, respirez, prenez du recul et, si possible, faites une sieste. La clé, c’est de revenir aux bases : un peu de gratitude, un peu de recul, et un bon podcast motivant. Petit à petit, ça ira mieux. Pas d’inquiétude, on vous aide à gérer les moments où rien ne va.