Quelles sont les activités Sport et Bien-être en entreprise par nos coachs sportifs de Vitré ?
Nous proposons plus de 60 activités physiques et sportives adaptées, personnalisées et accessibles à tous.  Des activités cardio comme de la zumba, du running ou du boxing, etc. Des séances tonifiantes qui favorisent la perte de poids et améliorent la qualité du sommeil. Des activités de renforcement musculaire comme de la musculation, du cross training ou du circuit training, etc. Des séances qui permettent de muscler l’ensemble du corps, de prévenir d’éventuelles blessures et d’améliorer sa posture. Des activités douces comme du pilates, du yoga, de la sophrologie, etc. Des séances qui vous permettent de vous détendre et de renforcer vos muscles en profondeur.