Quelle quantité de chocolat consommer pour bénéficier de ses vertus ?
Consommer 10 grammes de chocolat noir par jour, semble être la quantité raisonnable pour profiter de ses bienfaits pour la santé. Il n’y a donc aucune raison de s’en priver, à condition de s’en tenir à cette quantité si vous êtes accro à cette gourmandise.