Qu’est-ce que le Feldenkrais ?
La méthode Feldenkrais est une pratique qui favorise la prise de conscience de notre corps en mouvement. Elle favorise l’amélioration des capacités corporelles de chacun. Le Feldenkrais peut être pratiqué dans le but de rechercher un mieux être dans la vie quotidienne ou d’optimiser des gestes techniques dans les domaines sportifs ou artistiques. Les séances sont guidées par des praticiens habilités à enseigner après une longue formation. Les séances peuvent être collectives (Prise de Conscience par le Mouvement) ou individuelles. Pour plus d’information, vous pouvez lire l’article de Nathalie Touaty qui guide les stages Feldenkrais et randonnée au Valgabondage depuis plus de 10 ans
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