Quel matelas choisir pour le mal de dos?
Si vous souffrez d’un mal de dos, les nuits peuvent être très longues. Mais sachez que votre épreuve à une solution. En effet, le matelas joue un rôle dominant dans la qualité de votre sommeil. Pour bénéficier d’un sommeil réparateur et éviter les douleurs lombaires et cervicales inutiles, il vous faut choisir un matelas qui soutiendra parfaitement le poids de votre corps et en épousera la forme. Alors si votre matelas est usagé ou inadapté (trop mou ou trop ferme), changez-le immédiatement, vos nuits n’en seront que plus belles !