سرعت کاهش وزن طبق این برنامه غذایی چقدر است؟
شاید در هفته اول کاهش وزنی معادل 2/3 تا 4/5 کیلوگرم را تجربه کنید و پس از آن کاهش وزن مداومی داشته باشید.