داشتن برنامه روی این وسایل چه کمکی به فرد می‌کند؟
امکان ریختن برنامه روی دستگاه باعث می‌شود تا فرد تمرینات را به دلخواه خود پیش ببرد و با توجه به توان عضلات خود ورزش کند.