در رژیم کتوژنیک چه مقدار پروتئین باید مصرف کنیم؟
توجه کنید که در این رژیم مصرف پروتئین باید به اندازه مشخص و مجاز باشد، زیرا مصرف پروتئین زیاد می‌تواند موجب افزایش سطح انسولین و کاهش کتون‌ها شود. به طور کلی می‌توانید 35% از کالری مصرفی روزانه‌تان را به پروتئین‌ها اختصاص دهید