آیا مصرف چربی برای کودکان و نوزادان ضروری است؟
بله، چربی برای کودک شما مفید و لازم است. نکته کلیدی این است که از چربی‌های خوب به‌جای چربی‌های بد و مضر استفاده کنید. چربی خوب برای رشد نوزادان بسیار ضروری است زیرا به ترمیم سلول‌ها، رشد مغز و رشد استخوان و اندام کمک می‌کند. چربی‌ها همچنین برای جذب ویتامین‌های A، D، Eو K بدن هم موردنیاز هستند.