چه مدت زمان مطالعه برای افراد دارای ADHD مناسب است؟
تقسیم زمان مطالعه به بخش‌های کوتاه‌تر (۲۵-۳۰ دقیقه) با استراحت‌های کوتاه (۵-۱۰ دقیقه) بین آنها به دلیل جلوگیری از خستگی و حفظ تمرکز موثر است.