آیا چای بهتر از قهوه است؟
قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است. چندین مطالعه نشان داده است که افراد بیش از هر گروه غذایی دیگر از قهوه آنتی اکسیدان دریافت می کنند. چای سیاه انواع مختلفی از فواید سلامتی را دارد، از جمله بهبود کلسترول، سلامت روده و کاهش فشار خون.