سرعت کاهش وزن چقدر خواهد بود؟
ممکن است در هفتهٔ نخست برنامهٔ رژیمی خود 2.3 الی 4.5 کیلوگرم وزن کم کنید و کاهش وزن بعدازآن ثابت خواهد بود.