یک ورزشکار مبتدی در باشگاه باید چه کار کند؟
بهترین کاری که یک فرد مبتدی می‌تواند در باشگاه انجام دهد این است که از یک ورزشکار حرفه ای کمک بگیرد تا شیوه انجام هر ورزش را به درستی آموزش ببیند.