در بهترین حالت فرد لاغر در یک ماه چند کیلو می تواند افزایش وزن داشته باشد؟
میزان افزایش وزن در افراد مختلف به دلیل تفاوت در سوخت و ساز می تواند متفاوت باشد؛ اما به طور میانگین افزایش وزن نرمال به صورت 500 گرم در هفته یا 1 تا 2 کیلو گرم در ماه می باشد.