آیا پسته برای کاهش وزن مفید است؟
پسته یک میان وعده عالی برای کنترل وزن است. ترکیب پروتئین و فیبر پسته به شما کمک می کند مدت بیشتری سیر بمانید و کالری دریافتی کلی را کاهش دهید.