من میخواهم فقط به صورت موضعی در ناحیه شکم و پهلو تغییر داشته باشم؟
دوست خوبم چربی سوزی موضعی وجود ندارد و برای ایجاد تغییر در ناحیه دلخواه باید رژیم غذایی اصولی و تمرین و استمرار در این 2 مسیر داشته باشید و به بدن خود زمان دهید تا تغییر در نقاط دلخواه ایجاد شود .