آیا برنامه ورزشی موجب چاقی میشود؟
بهترین راه افزایش وزن یا «چاق شدن» داشتن یک برنامه ورزشی مناسب است. شاید این موضوع در ابتدا مثل یک پارادوکس (تناقض) به نظر برسد؛ چراکه ورزش کالری سوزی دارد و همیشه انتخابی برای لاغر شدن است، اما حقیقت این است که برنامه ورزشی برای چاق شدن به شما کمک زیادی خواهد کرد.