چه ویتامین‌هایی میل جنسی زنان را افزایش می‌دهد؟
افزودن ویتامین‌ها و برخی از موادمعدنی نیز می‌تواند به افزایش میل جنسی بانوان کمک کند. ویتامین‌هایی که در این دسته قرار می‌گیرند، به شرح زیر هستند: ویتامین E: ویتامین E به عنوان ویتامین جنسی نیز شناخته می‌شود. مکانیسم اثربخشی آن از طریق افزایش جریان خون و همچنین تنظیم میزان هورمون‌ها است تا از این طریق باعث تقویت قوای جنسی خانم‌ها شود. ویتامین A: وجود مقدار کافی از ویتامین A در رژیم غذایی زنان، جهت تولید هورمون‌های جنسی زنانه و چرخه‌های تولید مثلی منظم ضروری است. زردآلو، کلم، هویج، فلفل دلمه و ... مثال‌هایی از مواد حاوی ویتامین A هستند. ویتامین C: ویتامین C نیز مانند ویتامین A به سنتز هورمون‌های جنسی مانند آندروژن، استروژن و پروژسترون کمک می‌کند. این ویتامین در موادی مانند مرکبات، توت ‌فرنگی، کیوی، طالبی و ... یافت می‌شود. ویتامین B6: مصرف ویتامین B6 به خصوص آن دسته از خانم‌هایی که در مرحله قبل از قاعدگی هستند بسیار مهم است. این ماده با کنترل افزایش پرولاکتین و تنظیم تولید استروژن، تستوسترون، سروتونین و دوپامین، باعث افزایش میل جنسی بانوان می‌شود.