آیا جو دوسر پرک در عضله سازی و ریکاوری بدنسازان نقش دارد؟
بله، جو دوسر پرک یک وعده غذایی مقوی پس از تمرین است که به رشد و ترمیم عضلات کمک می کند. این به این دلیل است که حاوی آمینو اسیدهای ضروری، بلوک های سازنده پروتئین است که برای رشد عضلات ضروری است.