آیا سیاه دانه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟
بله، سیاه دانه می‌تواند متابولیسم بدن را افزایش داده و به کاهش وزن کمک کند. با این حال، باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم مصرف شود.