اگر می‌خواهید باردار شوید باید قبل از این ساعت بخوابید!
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان خوابیدن نقش مهمی در باروری زنان دارد. زنانی که به طور مداوم تا نیمه‌شب یا دیرتر بیدار می‌مانند، ممکن است با مشکلات باروری مواجه شوند. برای بهبود شانس بارداری، توصیه می‌شود قبل از ساعت ۱۰ شب بخوابید.#مثلث سلامت#