آیا موز برای ibs خوب است؟
بله، موز از جمله میوه‌های کم فروکتوزی است که برای درمان سندروم روده تحریک پذیر مفید است. منظور از فروکتوز قند میوه‌ است. البته موزهای رسیده به این دلیل که دارای فود مپ زیاد هستند، چندان توصیه نمی‌شوند. بهتر است برای درمان ibs خود، موزهایی بخورید که کاملا نرسیده باشند.