چرا برای افزایش وزن با مشکل مواجه هستم؟
افزایش وزن برای برخی از افراد دشوار است. دلیل این مسئله مقاومت بدن در برابر تغییر است. بدن شما با تنظیم سطح گرسنگی و میزان متابولیسم، در برابر تغییرات مقاومت می‌کند. پس برای افزایش وزن، لازم است یک برنامه غذایی برای چاق شدن را برای مدتی ادامه دهید.