آیا رژیم کتوژنیک خوب است ؟
کتوژنیک یک رژیم لاغری با چربی بالا و کربوهیدرات پایین است که برای کاهش وزن مناسب است. این رژیم لاغری با افزایش مصرف پروتئین ها نسبت به رژیم های دیگر برتری دارد به دلیل اینکه می تواند سطح قند خون را کاهش دهد و باعث بهبود حساسیت بدن در برابر انسولین شود.