1 قاشق غذاخوری عسل خام چند کالری دارد؟
64 کالری
ممکن است به افزایش وزن کمک کند
عسل سرشار از قند و کالری است - تقریباً 64 کالری را در یک قاشق غذاخوری (21 گرم) بسته بندی می کند (2).