آیا رژیم 3 روزه ایمن است و خطری برای سلامتی بدن ندارد؟
در صورت ادامه دادن بیش از سه هفته این رژیم لاغری ممکن است بدن دچار کمبود مواد مغذی شود. همچنین در این رژیم خوردن مواد غذایی فراوری شده مثل بستنی و هات داگ آزاد است که در این صورت ممکن است منجر به ایجاد مشکلات متابولیک در بدن شود؛ در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های مزمن افزایش پیدا می کند. شایان ذکر است که متخصصین تغذیه به هیچ عنوان این رژیم را قبول ندارند.