آیا می توان تکنیک های تنفسی در یوگا را به صورت خودآموز انجام داد؟
اگر مشتاق هستید که از نجام تکنیک های تنفسی یوگا نتیجه مورد نظرتان را دریافت کنید؛ حتما برای آموزش آنها، در دوره های یوگا شرکت کنید.