هر کیلو پروتئین یا کربوهیدرات چقدر وزن می دهد؟
سوالی بسیار اشتباه که غالبا توسط ورزشکاران آماتور پرسیده می شود این است که هر کیلو پروتئین یا کربوهیدرات چقدر وزن می دهد؛ که این سوال کاملا غیر علمی و اشتباه است و بر اساس سابقه تمرین ، ژنتیک ، قرارگیری در سن رشد ، سوخت و ساز و عوامل دیگر متفاوت است.