هفته سی و چهارم بارداری هستم و خیلی چاق شدم، میتونم این هفته های آخر رژیم بگیرم؟
درود بر شما مامان عزیز، خیر. گرفتن رژیم در بارداری توصیه نمی شود. اگر محدودیت حرکتی ندارید ورزش های بارداری را انجام دهید، پیاده روی کنید، مصرف هله هوله را کنار گذاشته و سبزیجات بیشتری بخورید، درصورت نیاز از متخصص تغذیه کمک بگیرید.