چه مدت زمان طول می‌کشد تا اثرات سیاه دانه مشاهده شود؟
اثرات سیاه دانه ممکن است بسته به فرد و شرایط سلامت متفاوت باشد. معمولاً برای مشاهده اثرات قابل توجه، مصرف منظم و طولانی مدت توصیه می‌شود.