آیا پیاده روی و ساییدگی زانو با هم رابطه‌ای دارند؟
بله. پیاده‌روی یکی از ورزش‌هایی است که برای بهبود وضعیت آرتروز زانو مناسب است؛ اما پیاده‌روی باید روی سطح صاف و با سرعت مناسب انجام شود.