چگونه استرس را هنگام تصمیم گیری کنترل کنیم؟
گاهی اوقات انتخاب و تصمیم گیری آنقدر سخت است که دچار استرس و اضطراب می شوید. در این شرایط می توانید بدون فکر کردن و یا اجتناب کامل از تصمیم گیری تصمیم خود را اجرا کنید. اگر در مورد چیزی مضطرب هستید، با پیاده روی، انجام یوگا یا صحبت با دوستان، استرس خود را مدیریت کنید.