آیا ورزش منجر به تشدید درد دیسک کمر می‌ شود؟
خیر ، ورزش های مناسب و توجه به راهنمایی و توصیه های پزشک معالج میتواند به بهبود وضعیت دیسک نیز کمک کند. تمرینات استقامتی ، تقویت عضلات پشتی و کمر ، و حفظ استقامت و انعطاف پذیری میتواند به بهبود علائم و کاهش درد افراد تحت درمان بیانجامد.