آیا می توانم مکملهای ورزشی پروتئین و کراتین را با هم مصرف کنم؟
بله، می توانید پروتئین و کراتین را با هم مصرف کنید. پروتئین، اسیدهای آمینه ضروری را برای ترمیم و رشد ماهیچه ها فراهم می کند، در حالی که کراتین، قدرت و انرژی را در طول فعالیت های با شدت بالا افزایش می دهد.