ایا چای اب بدن را کم میکند
نوشیدن چای یکی از مایعاتی است که در هیدراته کردن بدن موثر است. البته کافئین موجود در آن ممکن است باعث کم آبی شود، اما نوشیدن چای کم رنگ هیچ ضرری ندارد.