آیا می‌توانم از بالش برای راحت‌تر خوابیدن استفاده کنم؟
بله، استفاده از بالش‌های حمایتی بسیار توصیه می‌شود. بالش‌های بدن یا بالش‌های مخصوص خواب می‌توانند به شما کمک کنند تا وضعیت خواب به پشت را حفظ کنید و از غلت خوردن به پهلو یا شکم جلوگیری شود.