چرا باید از وضعیت پشت خود مراقبت کنیم؟
وضعیت پشت در سلامت ما بسیار تاثیرگذار است و به همین دلیل باید به آن توجه کرد. افرادی که نسبت به این موضوع بی تفاوت هستند اغلب دچار پشت درد می‌شوند که ممکن است منجر به کج‌پشتی شود. علاوه بر مشکلات سلامتی، داشتن وضعیت بد بدن باعث کاهش اعتماد به نفس می‌شود که مناسب خودسازی‌ نیست. بسیار مهم است مراقب وضعیت بدن‌مان باشید، هم به دلیل حفظ سلامتی خود و هم افزایش سطح اعتماد به نفس.