از کدام تمرین‌ها و تکنیک‌ها برای درمان در روانشناسی اکت استفاده می‌کنند؟
ایجاد خود آگاهی، ساختن خود کنترلی و خود پذیرشی، یادگیری مهارت ذهن آگاهی، افزایش حساسیت به احساسات خود و دیگران از این تکنیک‌ها و تمرین‌ها هستند.