بهترین زمان مصرف آمینو اسید چه موقعی است؟
قرص آمینو اسید را می‌توان قبل، بعد یا حین تمرینات مصرف کرد. اینکه کدام‌یک از این مواقع برای شخص شما بهتر است، به اهدافتان از تمرین و بدن‌سازی بستگی دارد؛ بنابراین پیشنهاد می‌کنیم که زمان و دوز مصرفی مکمل را از پزشک یا مربی خود سؤال کنید