برای کاهش درد دنبالچه چی بخوریم؟
برای کاهش درد می‌توانید از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و انواع مکمل تقویت‌کننده استخوان مانند بن فیت استفاده کنید.