کمبود کلسیم چگونه روی افسردگی تاثیر می‌گذارد؟
عوامل متفاوتی می‌توانند موجب بروز افسردگی در افراد شوند. این مشکل ممکن است که بر اثر کمبود یک یا چندین ماده مغذی رخ دهد. کلسیم منجر به ریلکس شدن و آرامش افراد می‌شود اما افرادی که دچار افسردگی شده‌اند احتمال می‌رود که میزان کلسیم بدن‌شان بسیار کم شده باشد. طبق تحقیقات انجام گرفته شده بر روی زنان کره‌ای مشخص شد: هرچه میزان کلسیم موجود در رژیم غذایی کمتر باشد افراد بیشتر دچار افسردگی می‌شوند.