چگونه باید پاهای خود را در طول سفر بالا نگه دارم؟
در طول سفر، از پایه‌های پا یا کوسن‌های نرم استفاده کنید تا پاهای خود را در حالت بالا نگه دارید. انجام این کار به کاهش ورم پا و بهتر شدن گردش خون کمک می‌کند.