مولتی ویتامین را با چی نخوریم؟
مولتی ویتامین‌ها را به طور همزمان با شیر، سایر محصولات لبنی، مکمل‌های کلسیم یا آنتی‌اسیدهای حاوی کلسیم استفاده نکنید. زیرا کلسیم ممکن است جذب برخی از مولتی ویتامین‌ها را برای بدن شما مختل کند.