آیا گردو برای رژیم گیاهخواری مناسب است؟
قطعا! گردو منبعی عالی از پروتئین گیاهی و مواد مغذی ضروری است که آن را به یک مکمل ارزشمند برای رژیم های گیاهی و وگان تبدیل می کند. گنجاندن گردو در وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا ضمن پیروی از یک سبک زندگی گیاهی، نیازهای پروتئین و مواد مغذی روزانه خود را برآورده کنید.