آیا افراد گیاهخوار می‌توانند امگا-3 کافی دریافت کنند؟
بله، افراد گیاهخوار می‌توانند از منابع گیاهی امگا-3  مانند تخم کتان، دانه چیا، گردو و روغن کانولا استفاده کنند تا نیازهای بدن خود را تامین کنند.