نوشیدن شیر به خواب کمک می‌کند؟
بله. استفاده از شیر و یا نوشیدنی که از شیر تولید شده، می‌تواند به شما کمک کند تا آرام شوید و زمان رفتن به رختخواب استرس مضاعف نداشته باشید.