سلام چندوقت هست ک زانودردشدیدگرفتم و زانوم ورم کرده رفتم دکترگفت دیسک داشتی حالاتبدیل ب تنگی کانال شده و زانوم ارتروز داره الان با ورزش خوب میشه باداروچی چون نمیتونم کارهم انجام بدم براحتیم نمیتونم بشینم بلندشم با ورزش پیش دکترطب فیزیکی خوب میشه
سلام
ابتدا باید معاینه انجام شود تا شدت دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی مشخص گردد همچنین بصورت همزمان باید زانوی شما هم بررسی و درمان گردد برای درمان ارتروز زانو درمان های مختلفی از جمله ورزش درمانی تزریق ازون و ژل هیالورونیک اسید و تزریق پی ار پی توصیه میگردد برای تنگی کانال هم درمان های مختلفی از جمله ورزش درمانی لیزر پرتوان ازن درمانی و تزریقات داخل کانال نخاعی وجود دارد