آیا ورزش کردن باعث تشدید علایم TMJ میشود؟
به خودی خود خیر. اما اگر شما در حین ورزش سخت دندان هایتان را به هم فشار دهید، یا بدن خود را در موقعیت مناسب قرار ندهید و عضلات گردن و فک را منقبض کنید، میتواند موجب تشدید درد اختلال مفصل گیجگاهی شود. البته این موضوع نباید مانع شما برای انجام ورزش های بهبود دهنده TMJ تان شود. اگر ورزش ها را به درستی انجام دهید مفید خواهند بود و دچار درد نخواهید شد.