آیا مصرف هر روز گردو برای بدن مفید است؟
متخصصان توصیه می‌کنند مصرف ۳۰ گرم گردو در روز به دلیل داشتن انواع آنتی‌اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین می‌تواند در سلامت بدن نقش بسیار زیادی داشته باشد.