2- آیا رژیم جو پرک می‌تواند باعث کمبود مواد مغذی شود؟
بله، اگر رژیم جو پرک به اندازه کافی متنوع نباشد و سایر گروه‌های غذایی در آن گنجانده نشود، ممکن است باعث کمبود برخی مواد مغذی شود. بنابراین، مهم است که رژیم جو پرک را با سایر غذاهای مغذی مانند میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌ها و چربی‌های سالم ترکیب کنید.