بهترین نوشیدنی برای نفخ شکم چیست؟
نوشیدن آب با لیمو یا لیموترش به جای آب میوه یا نوشیدنی هایی با طعم دهنده ها یا شیرین کننده های مصنوعی. نوشیدن چای‌هایی که می‌توانند به هضم راحت و کاهش گاز کمک کنند، مانند چای‌هایی که حاوی بابونه، رازیانه، نعناع فلفلی یا زردچوبه هستند.