Warum habe ich Eisenmangel?
Hier sind einige Informationen zur Diagnose und Therapie von Eisenmangelanämie aus der Naturheilkunde: In der Naturheilkunde wird die Diagnose einer Eisenmangelanämie anhand derselben Symptome und Bluttests wie in der Schulmedizin gestellt. Dazu gehören: Müdigkeit Blässe Kurzatmigkeit Kopfschmerzen Schwindel Herzrasen Konzentrationsschwäche Reizbarkeit Kälteempfindlichkeit Bei der Blutuntersuchung wird der Hämoglobin-Wert (Hb) bestimmt. Ein Hb-Wert unter 12,5 g/dl bei Frauen und unter 13,5 g/dl bei Männern ist ein Hinweis auf eine Eisenmangelanämie. Zusätzlich wird der Eisenwert (Fe) im Blut bestimmt. Ein Eisenwert unter 60 µg/dl ist ebenfalls ein Hinweis auf eine Eisenmangelanämie. In der Naturheilkunde werden zur Behandlung einer Eisenmangelanämie folgende Maßnahmen eingesetzt: Erhöhung der Eisenaufnahme: Dies kann durch eine eisenreiche Ernährung erreicht werden. Eisenreiche Lebensmittel sind unter anderem:
Fleisch Fisch Geflügel Eier Vollkornprodukte Hülsenfrüchte Nüsse Samen Verringerung der Eisenverluste: Dies kann durch eine Behandlung der zugrunde liegenden Ursache der Eisenmangelanämie erreicht werden. Mögliche Ursachen sind:
Blutungen, z. B. durch Magen-Darm-Erkrankungen, Menstruation oder Schwangerschaft Nährstoffmangel, z. B. an Vitamin B12 oder Folsäure Nahrungsergänzungsmittel: In einigen Fällen ist es notwendig, Eisenpräparate einzunehmen. Eisenpräparate sollten jedoch nur unter therapeutischer Aufsicht eingenommen werden, da sie in hohen Dosen zu Nebenwirkungen wie Verstopfung, Durchfall, Übelkeit und Magenschmerzen führen können. Zusätzlich zu den oben genannten Maßnahmen können in der Naturheilkunde auch folgende Maßnahmen zur Behandlung einer Eisenmangelanämie eingesetzt werden: Pflanzenheilkunde: Einige Pflanzen, wie z. B. Brennnessel, Löwenzahn und Hagebutte, haben einen blutreinigenden und eisenanregende Wirkung. Homöopathie: In der Homöopathie werden zur Behandlung einer Eisenmangelanämie häufig folgende Mittel eingesetzt:
Ferrum metallicum Ferrum phosphoricum China rubra Sepia officinalis Akupunktur: Akupunktur kann zur Verbesserung der Eisenaufnahme und zur Verringerung von Blutungen beitragen. Die Naturheilkunde bietet eine Reihe von Möglichkeiten zur Behandlung einer Eisenmangelanämie. Die Wahl der geeigneten Maßnahmen sollte individuell erfolgen und von einem/einer Heilpraktiker/in mit Erfahrung in der Naturheilkunde begleitet werden. Wichtig: Bei einer Eisenmangelanämie sollte daher immer ein Arzt oder Heilpraktiker aufgesucht werden.