Was ist Gedächtnistraining für Senioren?
Gedächtnistraining für Senioren umfasst Übungen und Methoden, die darauf abzielen, die grauen Zellen zu aktivieren und das Gehirn zu trainieren. Solche Übungen helfen dabei, das Erinnerungsvermögen und die geistige Fitness zu verbessern, was besonders im Alter wichtig ist, um Vergesslichkeit vorzubeugen.