Hanteln kaufen: Welche Gewichte und Hantel-Sets brauchst du?
Je nach Fitnesslevel und Fitnessziel gibt es verschiedene Kurzhanteln zu kaufen. Ein Kurzhantel-Set aus massivem Eisen ist ein optimales Starter-Kurzhantel-Set, mit dem du deine Muskeln so richtig ins Schwitzen bringst. Kurzhantel aus Chrom ermöglichen dir ebenfalls einen klassischen und leichten Einstieg in den Kraftsport. Die Kurzhantelstange wird mit unterschiedlichen Gewichtscheiben bestückt, sodass du beim Kurzhantel-Set aus Chrom bis zu 10 kg und bei dem Kurzhantel-Set aus Eisen bis zu 15 kg in der Hand hast. Starte dein Hanteltraining mit verschiedenen Übungen und geringen Gewichtsscheiben. Steigere dich von Training zu Training sowohl mit der Anzahl der Gewichtsscheiben als auch der Anzahl der Übungen bzw. Ausführungen. Dank vieler verschiedener Übungsvarianten reicht ein Hantel-Set bestehend aus zwei Kurzhanteln, Gewichten / Hantelscheiben und optional einer Langhantel für ein effektives freies Krafttraining optimal aus.