Wie kann ich Rückenschmerzen im Homeoffice vermeiden?
Um Rückenschmerzen zu vermeiden, sollte man auf eine gute Körperhaltung achten, regelmäßig Pausen einlegen und Dehnübungen durchführen. Zudem ist die richtige Büromöblierung entscheidend – dazu zählt ein ergonomischer Bürostuhl und ein Steh-Sitz-Schreibtisch.