Warum sind Nüsse gesund?
Nüsse haben verschiedene Nährwerte und dennoch sind Nüsse wertvolle Energielieferanten. Sie sind reich an wichtigen ungesättigten Fetten und wichtigen Proteinen. Außerdem beugen Nüsse Herzerkrankungen vor. Von gesalzenen und gerösteten Nüssen solltest du jedoch absehen.