Sind Liegestützen schlecht für das Handgelenk?
Durch das Ausführen von Liegestüzten wird das Handgelenk überstreckt, was auf Dauer zu einer unnatürlichen Überlastung des Handgelenks führen kann. Abhilfe schaffen hierbei Liegestützgriffe oder das Ausführen von Liegestützen auf den Fäusten.