Können Fische bei Gewichtsverlust helfen?
Ja, Fische beinhalten viele Protein- und Omega-3-Fettsäuren, die helfen, den Appetit zu kontrollieren und die Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Darüber hinaus sind Fische-Gerichte kalorienarm, wodurch sie auch zu einer gesunden Gewichtsabnahme beitragen.