Welche Nebenwirkungen hat Fasten?
Je nach Fastenmethode kann es zu möglichen Nebenwirkungen kommen. Diese sind jedoch häufig nur kurzweilig und gut mittels Flüssigkeitszufuhr und Ruhe zu behandeln. Mögliche Nebenwirkungen sind beispielsweise Kreislauf-Probleme, Kopfschmerzen, Erschöpfung oder Unterzuckerung. Nicht geeignet ist Fasten hingegen für schwangere und stillende Frauen, Kinder und ältere Menschen sowie Menschen mit diversen Vorerkrankungen oder Untergewicht.