Wie lange dauert ein Transformas-Prozess?
Transformas hat keine feste Laufzeit, denn es ist dafür da, sich Ihrem persönlichen Tempo anzupassen. Wir unterstützen Sie immer dann, wenn Sie es brauchen. Ein paar Rahmendaten möchten wir trotzdem gerne nennen: Um Ihre Ausgangssituation zu analysieren, arbeiten wir mit einem Ernährungsprotokoll. Dafür dokumentieren Sie vier bis sieben Tage lang genau, was und wie viel Sie zu sich nehmen. Zwischen den anschließenden Coaching-Sitzungen liegen jeweils ca. zwei bis vier Wochen, damit Sie ausreichend Zeit haben, in den Sitzungen Erarbeitetes in Ihrem Alltag auszuprobieren. Wir runden Ihren Transformas-Prozess mit einem Abschlussgespräch ab, sind nach Bedarf aber natürlich weiterhin für Sie da. Transformas ist keine von-heute-auf-morgen-Aktion, sondern ein ganzheitlicher Ansatz, um Sie auf ihrem Weg zu einer bewussteren Lebensweise zu begleiten.