Wie kann Visualisierung zur Stärkung meiner Resilienz beitragen?
Durch Visualisierung können wir positive Bilder und Erfahrungen in unseren Geist einprägen, was dazu beiträgt, unser Selbstvertrauen und unsere Zuversicht zu stärken. Das hilft uns, eine widerstandsfähige Einstellung aufrechtzuerhalten, selbst wenn wir mit Herausforderungen konfrontiert sind.