Wie helfe ich meinem Kind bei Alpträumen?
Gegen Albträume an sich kannst du nicht viel unternehmen. Du kannst lediglich für dein Kind da sein, wenn es so weit ist. Denn wie du bereits weißt, ein Kind kann auch mit lediglich positiven Erlebnissen Albträume haben. Wenn das Kind nachts aufwacht, gib ihm körperliche Nähe und erklär ihm, dass es lediglich ein Traum war. Natürlich ist das für unsere Kleinen trotzdem gar nicht so leicht zu verstehen, denn sie lernen noch den Unterschied zwischen Realität und Fantasie. Meisten können sie die Fantasie und die Realität in einem Alter von ca. 6 Jahren komplett auseinander halten. Trotzdem: Wenn du am Bett sitzt und mit deinem Kind redest, merkt es schnell, dass alles in Ordnung ist. Achtung: Albträume werden nicht verhindert, wenn dein Schatz "weniger erlebt" und z. B. weniger nach draußen geht. Ein "großes Erlebnis" kann ebenso sein, einen riiiiiiesigen Turm im Zimmer gebaut zu haben. Vielleicht hat es dadurch die Feinmotorik trainiert - auch das muss verarbeitet werden. Abschirmen und daher den Alltag "langweiliger" gestalten hilft gegen Albträume also nicht.