Was passiert, wenn ich täglich nur die Kalorien, die meinen Grundumsatz umfassen, zu mir nehme?
Es ist wichtig, sich jeden Tag ausgewogen und gesund zu ernähren. Wenn du täglich nur die Kalorien zu dir nimmst, die für den Grundumsatz deines Körpers nötig sind, erhält dein Körper zu wenig Kalorien und du nimmst ab.