Wie können Neuroathletik-Übungen im Alltag integriert werden?
Neuroathletik-Übungen können leicht in den Alltag integriert werden, z. B. durch regelmäßige Handmobilisation während der Arbeit, Kopfnicken und -schütteln als kurze Übungspausen oder Augentraining, besonders bei langem Betrachten von Bildschirmen.