Wie kann einer Iliosakralgelenk-Blockade vorgebeugt werden?
Achten Sie stets auf eine aufrechte Körperhaltung, die einseitige Belastungen verhindert. Heben Sie zudem stets aus den Beinen heraus, während sie den Rücken gerade lassen. Auch einseitiges Liegen oder Bewegungsmangel können die Entstehung einer ISG-Blockade begünstigen. Das gilt es durch ausreichende und regelmäßige Bewegung zu vermeiden.