Wie kommt man raus aus der Depression?
Um Depressionen zu bewältigen, sind ganzheitliche Ansätze wichtig. Psychotherapie und der Beistand von Freunden und Familie sind wichtige Stützpunkte. Ebenso gehört die Selbstfürsorge dazu. Auch der Einsatz von Medikamenten oder Naturheilmitteln wie medizinischem Cannabis kann helfen.