Wann ist eine Hot Stone Massage nicht empfehlenswert?
Es gibt bestimm­te Situa­tio­nen und gesund­heit­li­che Bedin­gun­gen, bei denen von einer Hot Stone Mas­sa­ge abge­ra­ten wird oder sie kon­tra­in­di­ziert ist. Hier sind eini­ge Bei­spie­le:
Schwan­ger­schaft: Wäh­rend der Schwan­ger­schaft soll­ten wer­den­de Müt­ter vor­sich­tig sein und vor einer Hot Stone Mas­sa­ge Rück­spra­che mit ihrem Arzt oder ihrer Heb­am­me hal­ten. Die Wär­me der Stei­ne kann sich auf den Kör­per der Mut­ter und das unge­bo­re­ne Baby aus­wir­ken. Es ist wich­tig, einen spe­zi­ell aus­ge­bil­de­ten Mas­seur zu kon­sul­tie­ren, der Erfah­rung mit Schwan­ger­schafts­mas­sa­gen und spe­zi­fi­schem Wis­sen über Hot Stone Mas­sa­ge wäh­rend der Schwan­ger­schaft hat.
Herz-Kreis­lauf-Erkran­­kun­­gen: Per­so­nen mit Herz­krank­hei­ten, hohem Blut­druck oder ande­ren Herz-Kreis­lauf-Erkran­­kun­­gen soll­ten vor­sich­tig sein, da die Wär­me der Stei­ne zu einer Vaso­dila­ta­ti­on (Erwei­te­rung der Blut­ge­fä­ße) füh­ren kann, was Aus­wir­kun­gen auf den Blut­druck haben kann. Vor einer Hot Stone Mas­sa­ge soll­te ein Arzt kon­sul­tiert wer­den, um mög­li­che Kon­tra­in­di­ka­tio­nen aus­zu­schlie­ßen.
Haut­er­kran­kun­gen: Men­schen mit Haut­er­kran­kun­gen, Wun­den, Ver­bren­nun­gen oder offe­nen Haut­stel­len soll­ten auf eine Hot Stone Mas­sa­ge ver­zich­ten, da die Wär­me der Stei­ne die­se Berei­che wei­ter rei­zen und Schä­den ver­ur­sa­chen könn­te.
Ent­zün­dun­gen oder aku­te Ver­let­zun­gen: Bei aku­ten Mus­kel­ver­let­zun­gen, Ent­zün­dun­gen, Fie­ber oder aku­ten Infek­tio­nen soll­te kei­ne Hot Stone Mas­sa­ge durch­ge­führt wer­den. Die Wär­me der Stei­ne kann den Ent­zün­dungs­pro­zess ver­stär­ken oder die Hei­lung ver­zö­gern.
Hit­ze­emp­find­lich­keit: Per­so­nen mit Hit­ze­emp­find­lich­keit, Hit­ze­wal­lun­gen oder star­kem Unbe­ha­gen bei erhöh­ter Kör­per­tem­pe­ra­tur soll­ten über­le­gen, ob eine Hot Stone Mas­sa­ge für sie geeig­net ist. Die Behand­lung könn­te unan­ge­nehm sein und die Sym­pto­me ver­stär­ken.
Es ist wich­tig, vor einer Hot Stone Mas­sa­ge die Bera­tung einer qua­li­fi­zier­ten Exper­tIn in Anspruch zu neh­men. Sie ver­fügt über das nöti­ge Wis­sen über Mög­lich­kei­ten und Risi­ken der Mas­sa­ge und kann gege­be­nen­falls alter­na­ti­ve Behand­lungs­tech­ni­ken emp­feh­len.