Ist die HFV dasselbe wie die HRV? / Welcher Wert ist der richtige?
HFV (Herzfrequenzvariabilität) und HRV (Herzratenvariabilität) sind dasselbe. Sie werden in Millisekunden angegeben. Je nach Uhr werden unterschiedliche Begriffe angezeigt. Wichtig ist, dass die Herzfrequenz (HF) lediglich die Anzahl der Herzschläge pro Zeitspanne angibt. Die HRV/HFV beschreibt die Änderung der Abstände zwischen jeweils 2 Herzschlägen. Je höher die Variabilität – also je unregelmäßiger unser Herz schlägt –  desto besser kann sich unser Herz anpassen. Je nach Modell kann es also sein, dass dir deine Uhr den HRV- oder den HFV-Wert anzeigt, beides ist korrekt.