Was sollte man bei Rheuma essen?
Eine Diät mit entzündungshemmenden Lebensmitteln kann Rheuma nicht heilen, aber Linderung der Beschwerden bringen. Entzündungshemmende Lebensmittel sind unter anderem: ·      frisches Obst und Gemüse > insbesondere Beeren, Tomaten, Brokkoli und Spinat ·      Nüsse und Samen > insbesondere Walnüsse, Chiasamen und Leinsamen ·      Fisch > besonders fettreiche Fische wie Lachs, Sardinen und Makrele ·      Gewürze > insbesondere Kurkuma, Ingwer und Knoblauch iStock / MEDITERRANEAN