Wie oft sollte ich mit einen Personal Trainer trainieren?
Die optimale Trainingshäufigkeit mit einem Personal Trainer hängt von deinen Zielen und deinem Lebensstil ab. Ich empfehle wöchentlich eine Trainingseinheit, ob du dich für ein Paket oder eine 10er-Karte entscheidest. Diese regelmäßige Investition fördert kontinuierliche Fortschritte und personalisierte Anpassungen deines Trainingsplans. Bei Bedarf können auch mehrere Einheiten pro Woche vereinbart werden, um deine Ziele noch effektiver zu erreichen.