Welcher Sport ist erlaubt bei Bakerzyste?
Mit einer Bakerzyste sollten Sie gelenkschonende Sportarten bevorzugen. Sanfte Bewegungen wie beim Yoga, Radfahren oder Schwimmen verbessern die Beweglichkeit des Kniegelenks. Sportarten mit ruckartigen Bewegungen oder starken Belastungen für das Kniegelenk sollten Sie vermeiden, da diese die Beschwerden verschlimmern können. Dazu zählen alle Kontaktsportarten, aber auch Joggen oder Gewichtheben.