Was sind die besten pflanzlichen Zutaten für die tägliche Ernährung?
Zu den besten pflanzlichen Zutaten gehören dunkles Blattgemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und Vollkornprodukte. Diese liefern wertvolle Nährstoffe und sollten regelmäßig in die Ernährung integriert werden.