Wann darf/kann ich nach der Geburt wieder mit Sport beginnen?
Fragen Sie am besten Ihre Hebamme oder Ihre/n Gynäkologe/in, wann Sie wieder mit dem Sport beginnen können. Dies ist meist nach dem Rückbildungskurs der Fall - wenn die Narben gut verheilt sind oder der Beckenboden sich gut erholt hat. Erfahren Sie mehr über die Zeit nach der Geburt und worauf es beim Wochenbett zu achten gibt.