Gibt es verschiedene Arten von Meditation?
Ja, es gibt viele verschiedene Arten von Meditation, darunter Achtsamkeitsmeditation, Transzendentale Meditation, Zen-Meditation, liebevolle Güte-Meditation und vieles mehr. Jede Art hat ihre eigenen Techniken und Schwerpunkte, aber alle haben das gemeinsame Ziel, den Geist zu beruhigen und das Bewusstsein zu erweitern.