Was ist Autogenes Training und wie hilft es bei der Stressbewältigung in Zürich?
Autogenes Training ist eine bewährte Entspannungstechnik, die in Zürich bei Hypnova angeboten wird. Durch Selbstsuggestion und Meditation lernen Sie, Stress abzubauen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu fördern.