Klare Kommunikation & Grenzen
Selbstverantwortung: Alle sind für das Setzen und Kommunizieren eigener Grenzen verantwortlich. Sage klar "Nein", wenn du etwas nicht möchtest. Offene Atmosphäre schaffen: Sei aufmerksam und gib anderen Raum, ihre Grenzen und Bedürfnisse auszudrücken. Achte auf nonverbale Signale und Körpersprache. Nur "Ja" heißt "Ja": Zögern oder Schweigen bedeutet "Nein". Respektiere dies, ohne es persönlich zu nehmen. Achte auf dich selbst: Sorge für deine körperliche und mentale Gesundheit, nimm dir Pausen und ziehe dich zurück, wenn nötig. Safewörter: "Mayday" und "Rot" sind universelle Safewörter, die eine Szene sofort beenden. Respektiere diese unbedingt.