Sollte jeder Defizit-Kreuzheben ausführen?
Nicht unbedingt. Zum Beispiel sollten Anfänger einfach qualitativ hochwertiges traditionelles Kreuzheben ausführen, um ihre Kraft zu steigern. Fortgeschrittene Praktizierende sollten einen Grund haben, sie zu verwenden, um Fortschritte zu erzielen, und nicht nur, weil sie cool aussehen.