Wie kann ich mein Immunsystem wieder aufbauen?
Erste Maßnahmen zur Stärkung der Abwehrkräfte sind ausreichend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung sowie regelmäßige Bewegung an der frischen Luft. Maßnahmen zur Stressreduktion sowie eine Darmsanierung können ebenso förderlich für die Abwehrkräfte sein.