Warum ist die Motivation so wichtig, um mit Fitness anzufangen?
Die Motivation ist entscheidend, um mit Fitness zu beginnen, da sie den Antrieb liefert, Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen. Ohne Motivation fällt es schwer, den inneren Schweinehund zu überwinden und regelmässig zu trainieren oder eine gesündere Ernährung zu praktizieren.