Ab wann kann ich mich zum Kurs „Mama und Baby Yoga“ anmelden, wie alt sollte mein Baby sein und was muss ich mitbringen?
Wenn Du auf natürlichem Wege entbunden hast, kannst Du bereits 8
Wochen nach der Entbindung am Kurs teilnehmen. Nach einem
Kaiserschnitt wird empfohlen erst nach 12 Wochen wieder sanft mit Sport
zu starten. Bitte frage auch hier Deine Hebamme oder Deinen Arzt um Rat.
Bitte beachte auch, dass der Kurs „Mama und Baby Yoga“ nicht Deinen
Rückbildungskurs ersetzt. Dieser sollte vor Besuch dieses Kurses
idealerweise abgeschlossen sein. Dein Baby kann bis zum Krabbelalter
mitkommen. Bitte bring eine Krabbeldecke für Dein Baby mit, Deine
Wickeltasche und alles was Du zum füttern/stillen etc. brauchst.