Was sind kleine Schritte im Bereich Gesundheit und Wellness?
Kleine Schritte beziehen sich auf einfache, erreichbare Veränderungen im Alltag, die zur Verbesserung des Wohlbefindens und zur Förderung einer gesunden Lebensweise führen können. Dazu zählen beispielsweise das Trinken von mehr Wasser, regelmäßige Spaziergänge oder das Einführen gesünderer Ernährungsgewohnheiten.