Spielt Ernährung beim EMS Training eine Rolle?
Ja. Natürlich muss jeder für sich selber die richtige Ernährung finden. Wie bei jedem anderen Sport ist auch beim EMS Training eine gesunde Ernährung das A und O. Auch wenn das Training mit EMS Geräten intensiver ist heißt das leider nicht, dass man jeden Tag Fast Food essen kann und nicht zunimmt.