Wie sieht der ideale Tagesablauf aus?
Eine gute Morgenroutine hängt weitgehend von deinen individuellen Bedürfnissen und deinem Lebensstil ab. Aber im Allgemeinen ist es wichtig, dass du dir Zeit für Aktivitäten nimmst, die dir Freude machen und dich entspannen, wie z. B. Aktivitäten im Freien, Sport, Tagebuch schreiben oder lesen. Setze außerdem Prioritäten bei Aufgaben, die für das Erreichen deiner Ziele wichtig sind, z. B. bei der Arbeit im Beruf oder in der Schule. Und schließlich solltest du dich ausgiebig ausruhen, damit du die nötige Energie für einen produktiven Tag hast.