Wie kann Magnesiummangel die Gesundheit beeinträchtigen?
Ein Magnesiummangel kann zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen, einschließlich Muskelkrämpfen, Müdigkeit, erhöhten Stresslevels und Schlafstörungen. Es ist wichtig, auf eine ausreichende Magnesiumaufnahme zu achten, um solche Symptome zu vermeiden.