Für welche Übungen kann die Kadillac Bar außer Bankdrücken noch verwendet werden?
Wir empfehlen und programmieren jede Menge Zusatzübungen für die Kadillac. Überkopfdrücken mit dieser Stange führt zu ähnlichen Ergebnissen und verbessert die Schultergesundheit wie eine gerade Stange. Einer der größten Bereiche, den die Leute nicht berücksichtigen, sind Rudervariationen. Die Schulter reagiert sehr ähnlich, wenn sowohl Drück- als auch Rudervariationen richtig ausgeführt werden. Wenn wir also eine Stange haben, die Ihren Körper in eine bessere Position für das Bankdrücken bringt, wird sie beim Rudern dasselbe bewirken. Zu guter Letzt (wir haben unsere über 10 beliebtesten Übungen für die Kadillac-Stange veröffentlicht) sind alle Zusatzübungen für Ihre Arme dabei.