Ich möchte meine Fitness verbessern – geht das mit Yoga?
Feminine-Yoga ist eher ein sanfter Yoga-Stil, wobei auch durchaus kraftvolle Übungen in den Einheiten mit dabei sein können. Frauen-Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, daher ist unser Ziel einen gesunden, vitalen und ausgeglichenen Zustand zu erreichen und mögliche Beschwerden zu verringern. Auf dem Weg dorthin wird ganz nebenbei auch die Fitness verbessert.