Was kann ich gegen Herzstolpern tun?
Es gibt verschiedene Hausmittel und Tricks die Beschwerden von Herzstolpern zu lindern. Du solltest unbedingt ausreichend Wasser trinken und deinen Kaffee und Alkoholkonsum reduzieren. Ebenso solltest du auf üppige Mahlzeiten verzichten. Kommt es dennoch zum stolpernden Herz, kannst du dir kühles Wasser in Gesicht spritzen. Oder lege die Beine hoch und atme tief. Auch Bewegung ist ratsam. Ebenso kannst du die Valsalva Methode anwenden: Mund und Nase zu und dann versuchen auszuatmen.