Bewegung und Entspannung
In mein Bewegungs- und Entspannungsprogramm lasse ich verschiedene Elemente aus all meinen Ausbildungsbereichen einfließen. Ich kombiniere dafür unterschiedlichste Übungen aus der Wyda-Lehre, der Kinesiologie und der TCM. Da jeder anders in einen entspannten Zustand findet, stelle ich unterschiedliche Meditationstechniken vor, diese reichen von bewegten Meditationen bis hin zu Entspannungsreisen, Progressiver Muskelrelaxation und unterschiedlichen Atemübungen. Dabei kommt der nötige Schwung durch Musik und freien Tanz nicht zu kurz. Einzelunterricht: 40,-pro Einheit Gruppenunterricht: 12,- pro Person/Einheit Dauer: 60 Minuten