Worauf muss ich bei der Anwendung einer Massagepistole Acht geben?
Das Ziel einer Massagepistole ist das Simulieren einer Tiefengewebsmassage. Das heisst, durch Druck wird tief ins Gewebe eingedrungen. Die Muskeln und das Bindegewebe sind die Zielgruppe dieser Behandlung. Durch die Druckausübung werden Verhärtungen und Verspannungen gelöst. Weil diese eben so tiefenwirksam ist, hat die Massagepistole nichts am Bauch, Gesicht und Kopf zu suchen. Im Bauch befinden sich all unsere empfindsamen Organe. Auch im Gesicht und am Kopf befinden sich unzählig Nervenenden und die Haut dort ist ganz dünn. Ausserdem, ist vom Gebrauch an der Kniekehle auch abzuraten. Wer die Massagepistole zu intensiv anwendet, d.h. zu häufig und bei zu starker Intensität, kann den Muskel eher unter Stress setzen und so weiter beschädigen. Das hilft bei der Regenerierung gar nicht und kann sogar zur Schädigung der Muskelfasern führen. Deshalb, seien Sie achtsam bei der Anwendung der Massagepistole. Dosieren Sie die Intensität und den Druck, und erhöhen Sie die Geschwindigkeit vorsichtig und langsam. Falls Sie Bedenken haben, suchen Sie am besten einen Physiotherapeuten auf. Dieser kann mit Ihnen ganz individuell einen Anwendungsplan aufstellen, falls Sie die Massagepistole intensiv einsetzen wollen.