Kann ich mit Übergewicht mit denn Bouldern anfangen?
Das ist eine Frage, die sehr individuell von deinem Gewicht und deinen körperlichen Voraussetzungen abhängen wird. Im Zweifelsfall solltest du das immer mit den Ärzt:innen deines Vertrauens klären. Denn durch zusätzliches Gewicht liegt an der Wand mehr Belastung auf Fingern und Gelenken, das Gewicht vervielfacht sich bei einem Sprung aus der Wand noch einmal zusätzlich. Das kann für Knöchel und Knie schnell zum Belastungstest werden. Bei leichtem Übergewicht (und wenn ärztlich freigegeben) kannst du durchaus an die Wand gehen. Vermeiden solltest du jedoch zu Beginn kleinere Griffe und allzu hohes Abspringen. Mit mehr Routine sollte sich Bouldern nicht nur auf deine Koordination, sondern auch auf dein Gewicht auswirken, was dich in die nächsten Grade bringen sollte.