Wie hat Lionel Sanders seine Ernährung während des Rennens gemanagt?
Lionel Sanders passte seine Ernährungsstrategie an, indem er seine Kohlenhydrataufnahme reduzierte, um Magenproblemen vorzubeugen, die ihn bei früheren Rennen geplagt hatten. Er nahm auf dem Fahrrad etwa 105 g Kohlenhydrate pro Stunde und beim Laufen 70 g pro Stunde zu sich. Dadurch konnte er zwar schwere Magen-Darm-Beschwerden vermeiden, hatte aber dennoch einige Beschwerden.