Sind 1400 Kalorien zu viel?
1400 Kalorien sind definitiv nicht zu viel. Es kann sogar eher sein, dass für die meisten Personen 1400 Kalorien zu wenig sind.
Deine Kalorienzufuhr darf auch bei einer Abnahme nicht unter dem Grundumsatz liegen, da du ansonsten deine Gesundheit gefährdest. Solltest du dir bei der Höhe der Kalorien unsicher sein, frage lieber bei deiner Ärztin oder deinem Arzt nach.