Gibt es wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit von Selbstfürsorge?
Ja, es gibt verschiedene wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit von Selbstfürsorge belegen. Diese Studien zeigen, dass Selbstfürsorge zu einer Verbesserung der psychischen Gesundheit, einer Reduzierung von Stress und einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens führen kann.