Welche Lebensmittel sind reich an Vitamin B?
Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte, grünes Blattgemüse und Vollkornprodukte sind reich an Vitamin B und tragen dazu bei, einen gesunden Vitamin B-Spiegel aufrechtzuerhalten.