Power Rack oder Multipresse?
Definitiv Power Rack. Die Freiheit, schwere Grundübungen, wie Bankdrücken, Kniebeugen und Rack Pulls sicher ausführen zu können, schlägt jedes Multi-Gerät. Es gibt allerdings Hybrid-Geräte für zu Hause, in denen eine Smith Machine fest verbaut ist. Dadurch kann sich die Trainingssicherheit ohne Partner weiter erhöhen.