Was ist die WOOP-Methode und wie unterstützt sie die Resilienz?
Die WOOP-Methode ist eine Technik zur Zielplanung, die hilft, Wünsche und Ziele zu konkretisieren und potenzielle Hindernisse sowie Lösungswege zu identifizieren. Sie unterstützt das strategische Herangehen an Aufgaben und fördert damit die Resilienz.