Warum ist es vorteilhaft, die Bauch- und Rückenmuskulatur gleichmäßig zu trainieren?
Gleichmäßig trainierte Bauch- und Rückenmuskeln fördern eine aufrechte Körperhaltung und beugen Fehlbelastungen auf Gelenken und Bandscheiben vor. Gleichzeitig wird ein gesunder Bewegungsablauf gefördert.