Kann ein Crosstrainer ein normales Outdoor-Training ersetzen?
Ja, absolut. Crosstrainer werden mit Absicht so konstruiert, dass der darauf absolvierte Bewegungsablauf im Training so natürlich wie möglich ist. Das heißt, man bewegt sich praktisch genau so, als würde man draußen joggen oder walken. Unterstützt wird dies durch individuelle Einstelllungsmöglichkeiten am Crosstrainer, so dass sich das Gerät auf den Trainierenden und seine körperlichen Gegebenheiten optimal ausrichten lässt. Hierdurch wird der Crosstrainer auch zu einer beliebten Alternative für all jene, die bei schlechten Witterungsbedingungen Probleme haben, die nötige Motivation aufzubringen, um sich zum Trainieren nach draußen zu begeben. Sowohl Bewegungsablauf wie Trainingserfolge sind ähnlich, wobei der Crosstrainer natürlich im trockenen, beheizten Zuhause steht und somit tagtäglich vermutlich eher genutzt wird, als wenn man sich erst sein komplettes Outdoor-Sportoutfit anziehen müsste. » Mehr erfahren