Ich nehme das erste Mal an einem solchen Kurs teil und weiß nicht, wie ich mich verhalten soll, wenn ich vor Ort bin. Was muss ich beachten?
Mach dir keine Sorgen, wenn du zum ersten Mal an einem Meditationskurs teilnimmst. Wir sorgen dafür, dass du dich von Anfang an wohlfühlst. Sobald du ankommst, wirst du von jemandem vor Ort herzlich begrüßt. Diese Person wird dich in alle Abläufe einführen, dir erklären, was dich erwartet, und sicherstellen, dass du dich gut aufgehoben fühlst. Du kannst jederzeit Fragen stellen, und es gibt keine speziellen Erwartungen an dein Verhalten – du darfst einfach so sein, wie du bist. Alles ist darauf ausgelegt, dir einen entspannten und angenehmen Einstieg zu ermöglichen.