Ashwagandha Pulver ist für die langfristige Anwendung ideal
Ashwagandha in Pulverform wird meist in Milch oder Wasser gekocht eingenommen. Nachteilig ist der etwas unangenehme Geschmack, der aber leicht mit einem Süßungsmittel (z. B. Agavendicksaft) abgemildert werden kann. Im Vergleich zu anderen Darreichungsformen ist das Pulver preisgünstig und daher für die langfristige Anwendung eine gute Wahl. Die Dosierung ist etwas schwieriger und erfordert genaues Abmessen.
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