Es wird auf ZDG empfohlen die Bürste VOR dem Duschen zu verwenden ? Ist es nicht sinnvoller nach dem duschen ? Im Leitungswasser sind meist Schwermetalle , die man per Wasser mit der Haut aufnimmt, weswegen doch danach Schrubben sinnvoller wäre?
Schlussendlich ist es jedem selbst überlassen zu welchem Zeitpunkt man die Klosterbürste einsetzen möchte. Experten sind sich einig, dass der beste Zeitpunkt für das trockene Bürsten morgens ist, denn die Behandlung wirkt anregend und energetisierend. Am besten massieren Sie vor dem Duschen, denn dann können Sie die abgetragenen Hautschüppchen ganz einfach abwaschen.