Kann ich während der Fastenperiode Kaffee oder Tee trinken?
Schwarzer Kaffee, ungesüßter Tee und andere kalorienfreie Getränke sind in der Regel während der Fastenperiode erlaubt, da sie den Insulinspiegel nicht signifikant beeinflussen. Seien Sie jedoch vorsichtig mit Zusätzen wie Milch oder Süßstoffen, da sie das Fasten unterbrechen können.