Wie benutze ich eine vertikale Maus am besten, um Verletzungen und Fehlhaltungen zu vermeiden?
Wenn du eine Maus benutzt, ist es wichtig, dass du sie in der richtigen Haltung benutzt, besonders wenn du viele Stunden vor dem Computer verbringst. Bei der Verwendung von Mäusen im Allgemeinen und von vertikalen Mäusen im Besonderen gibt es einige Dinge zu beachten
Die Hand sollte nicht angespannt sein oder einen Winkel mit dem Unterarm bilden.
Der Unterarm sollte auf dem Tisch ruhen und nicht in der Luft angespannt sein
Du solltest die Maus mit deiner Hand und nicht nur mit deinen Fingern bewegen. Die Hand sollte immer eine gerade Linie mit dem Arm bilden.
Es ist ratsam, von Zeit zu Zeit Pausen einzulegen und einige Übungen mit deinen Händen und Fingern zu machen, um mögliche Verspannungen in den Muskeln zu lösen.
Es schadet nie, sich zu dehnen, um die Muskeln in deinen Armen, deinem Nacken und deinem Rücken zu entspannen.