Was ist die ketogene Ernährung?
Die ketogene Ernährung ist eine spezielle Ernährungsform, die auf einem sehr niedrigen Kohlenhydratanteil und einem hohen Fettanteil basiert. Das Ziel dieser Diät ist es, den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen, in dem Fett anstelle von Kohlenhydraten als Hauptenergiequelle genutzt wird.