Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Skifahren?
Auch wenn wir Ihnen keine genaue Zahl nennen können, eine gewisse Eingrenzung lässt sich doch anführen. Gehen wir von einem durchschnittlichen, aber ambitionierten Skifahrer aus, der 60 Minuten lang auf einer mittelschweren (roten) Piste Ski fährt, dann verbrennt dieser ca. zwischen 400 und 600 Kalorien.
Abhängig davon, ob Sie mehr oder weniger Druck auf die Skikanten geben und wie Sie Ihr Körpergewicht einsetzen, kann die verlorene Kalorienzahl natürlich variieren. Ein interessantes Detail: Auch die Tagestemperatur am Skitag beeinflusst den Kalorienverbrauch. So verbrennen Sie an kalten Wintertagen mehr Kalorien als etwa beim Skifahren im Frühling.
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