Sollten Menschen mit einem Hohlkreuz ohne Kissen schlafen?
Wer an einem Hohlkreuz leidet, muss nicht unbedingt auf ein Kopfkissen verzichten. Wichtig ist nur, dass das Kissen nicht zu hoch ist. Der Nacken sollte sich in Verlängerung der Wirbelsäule befinden. Für Rücken- oder Seitenschläfer eignet sich ein Nackenstützkissen, das den Raum unter dem Kopf ausfüllt. Von der Bauchlage ist eher abzuraten, da diese Liegeposition das Hohlkreuz noch verstärkt. Wollen Sie dennoch nicht auf diese Schlafposition verzichten, wählen Sie ein möglichst flaches Kissen oder lassen Sie das Kissen ganz weg.