Was sind die Vorteile eines Laufbandes?
Die Nutzung des Laufbands bringt uns unendlich viele Vorteile für unsere Gesundheit. Einige von ihnen sind:
- Stärkt das Herz-Kreislauf
- und das Kardiopulmonale-System
- Hilft, die Knochen zu stärken.
- Verbessert die Lauftechnik.
- Reduziert Stress.
- Verbessert das Selbstwertgefühl.