Worauf ist bei der Dosierung zu achten?
Die Hersteller machen ganz unterschiedliche Angaben zur Dosierung. Lassen Sie sich bezüglich der angemessenen Tagesdosis von einem Arzt beraten. Dieser sollte am besten darüber informiert sein, was das Krankheitsbild ist und welche Dosis angemessen ist, um die erwünschte Wirkung zu erzielen. Hinzu kommt, dass die Milligramm-Angabe verwirrend sein kann, da sie sich auf die Tagesdosis, das Gewicht pro Kapsel oder nur das Gewicht vom Kurkuma-Extrakt beziehen kann. Hersteller empfehlen außerdem unterschiedliche Mengen, etwa von 1,5 bis 4,5 Gramm Kurkumin täglich. Je nach Dosierung des Wirkstoffes kann das eine Pille bis hin zu sechs Pillen am Tag bedeuten. Überschreiten Sie keinesfalls die Dosierung, die in den Gebrauchsanweisungen empfohlen wird. Zwar werden Kurkuma kaum Nebenwirkungen nachgesagt, eine zu hohe Dosis kann jedoch zu Magenbeschwerden führen. Die. » Mehr erfahren