Kann ich Kaffee trinken, wenn ich abnehmen will?
Ihr könnt auch Kaffee trinken, wenn ihr zunehmen wollt. Kaffee kann die sogenannte Lipolyse („Fettverbrennung“) und die Wärmeproduktion im Körper ankurbeln. Koffein gilt als Appetitzügler, hilft bei der Verdauung und optimiert die Energieversorgung. All das ändert aber nichts an mangelnder Bewegung, zu viel Zucker, Fett oder einseitiger Ernährung.