Was bedeutet 'geistige Stärke' und wie kann man sie aufbauen?
Geistige Stärke bedeutet, dass man nach einem Rückschlag wieder aufsteht, aus Fehlern lernt und sich nicht unterkriegen lässt. Eine Methode, um geistige Stärke aufzubauen, ist Achtsamkeit, die hilft, Ruhe im Kopf zu schaffen und stressige Momente besser zu meistern.