Was steckt in Hafer?
Hafer ist reich an wertvollen Mineralstoffen wie Eisen und Kalium oder Zink. Zudem hat er einen zehnprozentigen Anteil an Ballaststoffen, wie z.B. Beta-Glucanen, die zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels in Deinem Blut beitragen.