Welche Frucht ist am besten für das Immunsystem?
Das sind mit Sicherheit die Zitrusfrüchte. Unter den Früchten mit dem höchsten Vitamin-C-Gehalt sind Zitrusfrüchte zu nennen, die bei regelmäßigem Verzehr die Abwehrkräfte unseres Immunsystems stärken, vor allem, wenn sie im Winter frisch und roh verzehrt werden.