Welche Ausstattung wird für Pilates benötigt?
Für Pilates benötigst Du in der Regel kein Equipment. Wir empfehlen Dir jedoch, eine weiche Matte (zum Beispiel eine Yoga-Matte) bei Deinen Übungen unterzulegen. Achte bei Deiner Bekleidung darauf, dass sie vor allem bequem ist und Du genügend Bewegungsfreiheit hast.