Ich trinke täglich ¼ bis ½ Liter ACE-Saft und nehme auch noch ein Multivitaminpräparat für Schwangere ein. Ist das zuviel an Vitaminen?
Studien belegen, dass die meisten Vitamine sogar in Dosierungen bis zum Hundertfachen des Tagesbedarfes auch längerfristig unbedenklich sind. Alles, was über das Zwei- bis Dreifache des Tagesbedarfs hinausgeht, nützt aber auch nicht mehr. Für die meisten Vitamine und für gesunde Menschen gilt: Der … Vollständige Antwort anzeigen