Kann Embodiment bei Stress helfen?
Ja, Embodiment kann sehr effektiv bei der Stressbewältigung sein. Durch Techniken wie bewusste Atmung, Körperwahrnehmungsübungen und Achtsamkeit kann man lernen, Stresssignale früher zu erkennen und darauf zu reagieren, was zu einer Reduzierung von Stress führt.