Wie geht man vor, wenn man das Gefühl hat, zu viel Alkohol zu trinken?
Zunächst sollten sich die Betroffenen selbstkritisch mit ihrem Trinkverhalten auseinandersetzen. Neben den bereits genannten Alkoholsucht-Tests ist es oft hilfreich, ein Trinktagebuch zu führen und auszuwerten und nahestehende Menschen um eine objektive Beurteilung zu bitten. Auch ein Gespräch mit dem Hausarzt und eine umfassende Labordiagnostik können hilfreich sein.