Auf welche Nährstoffe musst Du achten?
Vor allem Eisen ist ein sehr wichtiger Lieferant, der am meisten in Fleisch enthalten ist. Es ist wichtig für die Blutbildung und somit für den Sauerstofftransport. Vitamin C ist in Früchten bekannt, die auch vor allem die Aufnahme von Eisen begünstigt. Fettsäuren und andere Vitamine sind auch sehr wichtig, für die Entwicklung ihres Babys.