Für wen eignet sich ein Tageslichtwecker?
Ein Lichtwecker eignet sich für verschiedene Personengruppen, insbesondere für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, morgens aus dem Bett zu kommen. Dazu gehören Frühaufsteher, die vor dem Sonnenaufgang das Bett verlassen müssen, sowie Schichtarbeiter, die zu unregelmäßigen Zeiten aufwachen müssen. Auch für Personen, die empfindlich auf plötzliche Änderungen der Helligkeit reagieren oder in dunklen Räumen aufwachen, kann ein Wecker mit künstlichem Tageslicht hilfreich sein. Darüber hinaus können Reisende, die mit Jetlag zu kämpfen haben, den Tageslichtwecker verwenden, um sich schneller an neue Zeitzonen zu gewöhnen. Die Lichttherapie eines Lichtweckers kann Menschen mit saisonaler affektiver Störung (SAD) helfen, den Symptomen von Winterdepressionen entgegenzuwirken und eine Verbesserung ihres Leidens erreichen.