Was tun nach Kryotherapie?
Nach einer Kryotherapie ist es wichtig, dass Sie die richtigen Maßnahmen zur Erholung ergreifen und Ihrem Körper Zeit zur Heilung geben. Unmittelbar nach einer Kryotherapie-Sitzung sollten Sie sich ausruhen und viel trinken, damit sich Ihr Körper erholen kann. Wenn es für Sie angenehm ist, können Sie die behandelte Stelle auch vorsichtig bewegen oder dehnen.
Die Kryotherapie kann zu Rötungen, Schwellungen und Taubheitsgefühlen im behandelten Bereich führen. Daher ist es wichtig, dass Sie sich mindestens 24 Stunden lang nicht bewegen - so verringern Sie das Risiko von Verletzungen aufgrund von Muskelkater oder Instabilität durch Entzündungen. Die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten kann auch bei chronischen Erkrankungen wie Arthritis oder Schleimbeutelentzündung helfen, die Beschwerden zu lindern.
Die Verwendung von Eis nach einer Kryotherapie-Sitzung wird ebenfalls empfohlen, um Schwellungen zu reduzieren und den Komfort zu erhöhen. Eis hat eine ähnlich betäubende Wirkung, verursacht aber weniger Schäden als die extreme Kälte, die von Kryotherapiegeräten erzeugt wird, daher sollte, wenn möglich, immer zuerst Eis verwendet werden, bevor eine Kryotherapiebehandlung in Betracht gezogen wird. In schweren Fällen von Schmerzen oder Entzündungen, die tiefere Gewebeschichten wie Sehnen und Bänder betreffen, werden anstelle von Eis oft kalte Kompressionswickel empfohlen, da sie eine länger anhaltende Linderung bewirken, ohne das Gewebe zu schädigen, wie es bei den extremen Kältetemperaturen von Kryochirurgiesitzungen der Fall ist.
Zu den anderen Behandlungsformen, die nach einer Ganzkörper- oder lokalen Kryotherapie untersucht wurden, gehören die Massagetherapie, die zur Verbesserung der Durchblutung beiträgt und den Sauerstoffgehalt in den Muskeln erhöht, die Elektrostimulation (EMS), die die Heilung fördert, der therapeutische Ultraschall, der die Kollagenproduktion anregt und so die Elastizität der Haut verbessert, sowie die Lasertherapie, die zur Verringerung der Narbenbildung beitragen kann; injektionen mit plättchenreichem Plasma (PRP), das Wachstumsfaktoren liefert, die den Heilungsprozess fördern, sowie viele andere Arten von Rehabilitationstherapien, die je nach den individuellen Bedürfnissen nach einer bestimmten Art von Verfahren direkt auf den zu behandelnden Zustand zurückwirken, wobei eine Form/Form/Art des Geräts/Modalität im Rahmen der KryoTherapie-Sitzung(en) verwendet wird. Letztendlich beinhaltet der Genesungsplan jedes Patienten einen individuellen Ansatz für seine besonderen Umstände - was für den einen funktioniert, muss nicht unbedingt für den anderen das Beste sein. Sprechen Sie also vorher mit Ihrem Arzt über Ihre eigenen spezifischen klinischen Bedenken, um ein möglichst positives Ergebnis nach der Behandlung sicherzustellen!