Was isst man abends am besten?
Zum Abendessen solltest du auf jeden Fall auf Süßigkeiten verzichten und darauf achten, dass du viele Vitamine und Ballaststoffe und wenig Kohlenhydrate zu dir nimmst. Am besten eignet sich für ein schnelles Abendessen gedünstetes Gemüse mit Fisch oder ein wenig Fleisch.