Kan jeg tage ZMA for at hjælpe med vægttab?
Mens ZMA kan hjælpe med at forbedre din træningspræstation og restitutionsperiode, hvilket potentielt kan støtte vægttab, er der ikke direkte videnskabelig evidens for, at ZMA alene kan fremme vægttab. En sund kost og regelmæssig motion er de mest effektive strategier til vægttab.