Hvor stor en daglig dosis Omega-3 skal man tage?
Daglig dosis varierer fra produkt til produkt. Du kan nøjes med at spise 1-2 kapsler pr dag, hvis indholdet har en høj koncentration Omega-3. Eller kan dosis være helt op til 3-6 kapsler. Anbefalingen lyder mellem 600 - 1000 mg per dag.