Hvilke skitræningsøvelser kan jeg lave derhjemme?
Selv om det er ideelt at træne ude på sneen, kan du også lave effektiv skitræning hjemme. Her kan du fokusere på øvelser, der simulerer de bevægelser og muskelgrupper, du bruger under skiløb, såsom hop, lunges og squats. Ved at arbejde på disse basale skiøvelser kan du forbedre din teknik og koordination, før du tager på skiferie.