Hvor meget omega 3 er der i laks eller andre fisk?
Niveauerne af EPA og DHA varierer meget afhængigt af fisketypen, men 100 gram laks indeholder ca. 940 mg EPA og 420 mg DHA. Hvis du i stedet ser på torsk, indeholder 100 gram i stedet ca. 100 mg EPA og 10 mg DHA.