Hvad er nogle vigtige overvejelser, når man besvarer spørgsmålet Hvad skal jeg spise?
Nogle vigtige overvejelser inkluderer at identificere dine ernæringsmål, sørge for at få nok makro- og mikronæringsstoffer, opretholde en korrekt hydreringsstatus, og være opmærksom på individuelle forskelle i kroppens reaktion på fødevarer.