Hvad træner lat pulldown?
Lat pulldown er en flerledsøvelse, hvor skulderen og albueleddet arbejder. Deter en vertikal trækøvelse, som primært træner latissimus dorsi (den brede rygmuskel), og derfor hedder den også lat pull down. Men kappemusklen (Trapezius) og armbøjerne er også i høj grad med i bevægelsen.