Hvordan behandles en sportsskade bedst?
Når du erhverver dig en sportsskade, er det vigtigste at lytte til din krop. Hvis du ikke føler at kroppen er 100 % klar til at yde sit bedste, eller hvis du ikke er oplagt, så er det bedre at springe træningen over for at give kroppen og hovedet den ro, som den har brug for.