Er der specifikke øvelser, der kan hjælpe med at reducere mavefedt under menopausen?
Der er ikke specifikke øvelser, der kan målrette mavefedt, men regelmæssig motion generelt kan hjælpe med at reducere mavefedt. Kardiovaskulær træning som løb og cykling kombineret med styrketræning kan bidrage til at forbrænde kalorier og opbygge muskelmasse, hvilket kan hjælpe med at reducere mavefedt.