Kan man tabe sig ved at gå 10.000 skridt?
Hvis du går fra ikke at dyrke motion og ikke at bevæge dig ret meget, så vil du højst sandsynligt opleve at kunne tabe dig ved at starte med at gå 10.000 skridt om dagen. Dog vil det ofte kræve at man også foretager ændringer i sin kost, så man indtager færre kalorier.