Hvordan kan jeg forbedre belysningen i mit soveværelse?
Placer dit sengområde tæt på vinduer for at udnytte naturligt lys. Vælg også bløde og dæmpbare lamper, der kan skabe en behagelig atmosfære om aftenen. Undgå skarpt lys, da det kan forstyrre din søvnkvalitet.