Er der en anbefalet kalorieindtag for alle?
Nej, der er ikke en universel anbefaling for kalorieindtag, da behovet varierer fra person til person. Faktorer som alder, køn, kropsstørrelse, aktivitetsniveau og metabolisme spiller en rolle i at bestemme det individuelle kaloriebehov. Det er vigtigt at være opmærksom på dine egne krops signaler og justere dit kalorieindtag efter behov.