Hvordan kan jeg undgå overdreven indtagelse af salt og sukker i min aftensmad?
For at undgå overdreven indtagelse af salt og sukker, er det vigtigt at begrænse forbruget af forarbejdede fødevarer, dåseprodukter og snacks. Disse fødevarer er ofte høje i både salt og sukker. Ved at vælge friske, naturlige ingredienser kan du kontrollere mængden af salt og sukker i din aftensmad.