Er spydkast kun for professionelle atleter?
Nej, spydkast kan også være en sjov og udfordrende aktivitet for sports- og fritidsentusiaster. Det kan hjælpe med at opbygge styrke, koordination og udholdenhed. Det er vigtigt at starte med grundlæggende teknikker og få hjælp fra en træner for at undgå skader.