Hvordan kan man forblive hydreret i løbet af ferien?
For at forblive hydreret i løbet af ferien kan man sørge for at drikke nok vand gennem dagen og undgå overdreven indtagelse af alkohol eller koffeinholdige drikkevarer, da disse kan dehydrere kroppen. Det kan også være en god idé at medbringe en vandflaske og have den ved hånden hele tiden.