Er det muligt at tabe sig ved at undgå fødevarer med mange kalorier?
Ja. For at tabe sig er det nødvendigt at skabe et kalorieunderskud, hvor du forbrænder flere kalorier, end du indtager. Ved at undgå fødevarer med mange kalorier og vælge næringsrige, lavere kalorieindholdsalternativer kan du hjælpe med at opnå dette kalorieunderskud.