Hvilke fødevarer bør jeg undgå for at opnå et vellykket vægttab?
For at opnå et vellykket vægttab bør du undgå næringsfattige fødevarer såsom fastfood, sodavand og raffinerede kornprodukter. Disse fødevarer er ofte høje i kalorier, men har begrænset næringsværdi. Fokusér i stedet på frugt, grøntsager, magert kød, fuldkorn og sunde fedtstoffer.