Hvad er fordelene ved cyklingstræning?
Cyklingstræning har mange fordele, herunder forbedret kardiovaskulær fitness, muskelstyrke og udholdenhed. Det hjælper også med at forbrænde kalorier og kan være en effektiv måde at tabe sig eller opretholde vægt på. Derudover mindsker cykling belastningen på dine led sammenlignet med f.eks. løb.