Hvad er mindfulness og hvordan bruges det i behandlingen af borderline personlighedsforstyrrelse?
Mindfulness er en tilstand af bevidst nærvær, hvor en person er opmærksom på og accepterer sine tanker, følelser og kropslige fornemmelser uden at dømme dem. I behandlingen af borderline personlighedsforstyrrelse bruges mindfulness som en del af dialektisk adfærdsterapi (DBT) til at hjælpe personer med at blive mere opmærksomme på deres indre oplevelser og lære at reagere mere hensigtsmæssigt på dem.