Hvorfor får man forstoppelse?
Der kan være flere årsager til, at man udvikler forstoppelse. I juletiden skyldes det højst sandsynligt for fiberfattig kost, større mængder mad, væskemangel og manglende fysisk aktivitet. Det kan derfor være en god idé at skrue op for fiber- og vandindtaget, hvis du ønsker en god december.