Hvad er fordelene ved meal prepping?
Meal prepping har flere fordele. Det sparer dig tid, da du kun behøver at forberede måltiderne en gang. Det hjælper også med at spare penge, da du kan købe ingredienser i bulk og udnytte gode tilbud. Derudover kan du kontrollere dine portioner og sikre, at du spiser sunde måltider uden overspisning eller usunde valg.