كيف أتخلص من ألم أسفل البطن؟
يجب استشارة الطبيب إذا كان الألم شديدًا أو إذا كان مصحوبًا بأعراض مقلقة كالحمى والقشعريرة والقيء، ويمكن أن تساعد النصائح التالية في تخفيف الألم إذا كان بسيطًا:
الكمادات الدافئة.
أخذ حمام مائي دافئ.
تناول المشروبات العشبية المهدئة كالبابونج والينسون والكراوية.