ماذا يحدث إذا لم أتعامل مع أعراض الأرق؟
قد تشمل عواقب الأرق غير المعالج ضعف القدرة على التركيز، ضعف الذاكرة، صعوبة التأقلم مع الانزعاج البسيط وانخفاض في القدرة على الاستمتاع بالعلاقات الأسرية والاجتماعية وغالبًا ما يسبق أو يرتبط بالاكتئاب والقلق.