فوائد نوم القيلولة
من ناحية أخرى فإن قيلولة قصيرة في منتصف النهار لا تجدد نشاط الشخص وتنشطه فحسب بل يمكنها أيضا تقليل ضغط الدم ومنع النوبات القلبية في المستقبل