كم كوب من الشعير يشرب في اليوم؟
يمكن تناول 2 أو 3 أكواب في اليوم خاصةً لمن يبحث عن التخسيس، ولكن لا يجب الإفراط في تناوله حتى لا يحدث مشاكل للجسم.