ما هو الفيتامين المسؤول عن النوم؟
وجدت دراسات كثيرة حللت العلاقة بين أنماط النوم ومستويات الفيتامينات فعالية فيتامين ب12 وفيتامين د وارتباط نقصهما مع غيرهما من الفيتامينات باضطرابات النوم ، مثل توقف التنفس أثناء النوم والنوم بشكل عام.