كيف يمكنني تقليل عوامل التشتيت بشكل فعال في مكان العمل المزدحم؟
يتطلب تقليل عوامل التشتيت خلق بيئة عمل مواتية. يمكنك تحقيق ذلك عن طريق إسكات الإشعارات غير الضرورية، وتحديد ساعات العمل المحددة، واستخدام أدوات مثل أدوات حظر مواقع الويب أو وضع التركيز في التطبيقات للبقاء دون تشتيت الانتباه. من الضروري أيضًا إيصال حاجتك إلى التركيز إلى الزملاء عند الضرورة.