هل المشد للبطن مفيد او لا؟
نعم، يمكن أن يكون المشد للبطن مفيداً في بعض الحالات، حيث يمكن أن يساعد في تشكيل ودعم البطن، وتقليل الظهور العام للدهون والسليوليت في تلك المنطقة، كما يمكن أن يوفر دعماً للظهر ويساعد في تحسين الوضعية الجسمانية.