كيف يمكنني تحسين تركيزي أثناء الدراسة؟
جرب استخدام تقنيات مثل تقنية بومودورو، وحدد فترات راحة منتظمة. تأكد من أن بيئة دراستك خالية من المشتتات وأنك تحصل على قسط كافٍ من النوم والراحة.