هل هناك مكملات غذائية يجب تناولها للحفاظ على صحة الأعصاب؟
نعم، في بعض الحالات قد يكون من المفيد تناول مكملات غذائية لدعم صحة الأعصاب. تشمل هذه المكملات مكملات فيتامين B12، فيتامين D، أحماض أوميغا-3، والمغنيسيوم. يُفضل استشارة طبيب قبل بدء أي نظام مكملات غذائية لضمان الجرعة المناسبة وتجنب أي تفاعلات سلبية مع الأدوية الأخرى.