كيف يمكن إدراج البروكلي في النظام الغذائي اليومي؟
إدراج البروكلي في نظامك الغذائي سهل وممتع. يمكن تناوله نيئًا في السلطات أو تحضيره بطرق مختلفة مثل التسخين أو الطهي على البخار. هناك وصفات شهية تضمن استمتاعك بتناول البروكلي بطرق مختلفة.