ما لون الفاصوليا المحببة إليك السوداء أو الصفراء أو البيضاء هل بحثتي يوما عن الفرق بين هذه الأنواع
ما لون الفاصوليا المحببة إليك السوداء أو الصفراء أو البيضاء هل بحثتي يوما عن الفرق بين هذه الأنواع سيدتي الفرق يكمن في القيمة الغذائية لكل منها حسب رأيك من الأفضل من بينهم ماذا لو قلت لك السوداء هي الأنفع فقد اجريت دراسة على أكثر من 12 نوعا من الفاصوليا المتعددة الألوان ووجد الباحثون أن أكثر الفاصوليا فائدة هو الأسود الذي يحتوي على نسبة 100 من مضادات الأكسدة