متى يمكنني ممارسة الرياضة مرة أخرى؟
يجب الحفاظ على الراحة الجسدية لمدة 3-4 أسابيع بعد الجراحة. يمكنك بعد ذلك العودة تدريجيًا إلى أنشطتك الرياضية.