هل رفع الرجلين يساعد على خفض ضغط الدم؟
يساعد رفع الرجلين على خفض ضغط الدم ، حيث تساهم هذه الوضعية في تحريك السوائل نحو الساقين مما يقلل من ضغط الدم بمساعدة قوة الجاذبية.