هل يمكنني فقدان الوزن بشكل سريع دون التخلي عن الأطعمة المفضلة؟
نعم، يمكنك خسارة الوزن بشكل سريع، ولكن من الأفضل تبني نمط غذائي صحي يشمل تناول الأطعمة المتوازنة بدلاً من الاعتماد على الرجيمات القاسية.