لدي مقاومة انسولين وبدات بنظام صحي لكن اريد استخدام مسحوق البروتين مصل اللبن هل يزيد من مقاومة الانسولين ام انه خيار جيد
نعم مفيد خاصة مصل اللبن المعزول او المتحلل