اولا مشروب البقدونس لسد الشهية
يتم تحضير هذا المشروب عن طريق وضع البقدونس في الماء المغلي ونتركه به لمدة عشرة دقائق وبعد أن يبرد نقوم بتصفيته ثم نقوم بتناول كوبان منه قبل الاكل بساعتين فهذا من شأنه أن يقوم بتقليل الشهية وفي نفس الوقت يعمل على إدرار البول