هل أفوكادو يزيد وزنك؟
هذا يعتمد على. أفوكادو نسبيًا بالدهون والسعرات الحرارية ، ولكنه يزيد أيضًا من الشعور بالامتلاء ، مما قد يساعد في تقليل الإفراط في تناول الطعام.