ما هي أفضل طريقة لأخذ حبوب الكولاجين بفيتامين سي؟
ينصح الأطباء بتناول حبوب الكولاجين مع فيتامين ج على معدة فارغة حتى يستفيد الجسم من هذه المادة ، حيث إن تناولها بعد الوجبات يجعل من الصعب امتصاصها بسبب حمض المعدة المسؤول عن هضم الطعام.
الجرعة المسموح بها على مدار اليوم هي 15 جرامًا من الحبوب ، كما يتضح من تجربتي مع حبوب الكولاجين بفيتامين سي ، وذلك لتجنب التعرض لأعراض جانبية غير مرغوب فيها.
اقرأ أيضًا لتتعرف على: فوائد كريم الكولاجين للبشرة وفوائده المختلفة وأضرار نقصه في الجسم
ناقشنا بالتفصيل كل ما يتعلق بتجربتي في تناول حبوب الكولاجين بفيتامين ج ، والتي أسفرت عن نتائج مذهلة للجميع ، لذلك ينصح الأطباء باستخدام المكملات الغذائية للحفاظ على الصحة العامة بأمان وفعالية عند ظهور أعراض نقص الكولاجين ، مما يسبب الكثير من الصحة. مشاكل.
لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.
مشاهدة المزيد هنا