خطوات لاختيار كرسي مريح
خطوات لاختيار كرسي مريح البقاء مرتاحًا في العمل أمر ضروري لصحتك وإنتاجيتك وسلامتك. احصل على أقصى قدر من الراحة عندما تستثمر في كرسي مكتب مريح يعزز الوضعية الجيدة. نظرًا لأن بيئة العمل يمكن أن تختلف بين العلامات التجارية ، ابحث عن هذه الميزات وأنت تتعلم كيفية اختيار الكرسي المريح المناسب. اختر كرسي قابل للتعديل حجم واحد لا يناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بأفضل كرسي مكتب مريح. أنت بالتأكيد بحاجة إلى واحد يتكيف مع شكل جسمك وحجمه. مسائل الارتفاع طولك يحدد الارتفاع الأمثل لكرسيك. في كثير من الأحيان ، تسمح لك الكراسي التي يتراوح ارتفاعها بين 16 و 21 بوصة من الأرض بإبقاء قدميك مستوية على الأرض ، ووركيك وذراعيك حتى مع مكتبك ، وركبتيك أقل قليلاً من وركيك. انظر إلى عمق المقعد وعرضه عندما تجلس على كرسيك ، يجب أن تكون قادرًا على وضع إصبعين بين مقدمة المقعد وخلف ركبتك. يجب أن يمنحك العرض بوصة واحدة على الأقل على كلا الجانبين ، وعادة ما يكون من 17 إلى 20 بوصة مناسبًا. دعم ظهرك يشتمل أفضل كرسي مكتب لظهرك على مسند ظهر يتكيف مع ارتفاع يتراوح من 12 بوصة إلى 19 بوصة. يدعم منطقة أسفل الظهر ويثبت في مكانه لمنعه من الحركة أثناء جلوسك. يعد تعديل العمق ضرورة أخرى ، لأنه يمنع التراخي ويقلل الضغط على عمودك الفقري. ضع في اعتبارك الاستلقاء بزاوية بسيطة من 110 درجة إلى 130 درجة أيضًا. هذه الميزة من أفضل كرسي مريح لآلام الظهر تدعم وزن الجزء العلوي من الجسم وتخفيف آلام أسفل الظهر. ارح ذراعيك تعد مساند الذراعين ذات الارتفاع القابل للتعديل والتي تمتد من 7.1 بوصة إلى 10.6 بوصات فوق ارتفاع المقعد المضغوط ضرورية لأنها تدعم ذراعيك. حدد مساند للذراعين بعرض قابل للتعديل أيضًا ، ويجب أن تمتد أو تتقلص بالطول حتى لا تلمس ساعديك مسند الذراع أثناء الكتابة. احمِ رأسك ادعم رأسك ورقبتك بكرسي يتضمن مسند رأس قوي. يمنع مشاكل الرقبة والكتف ويجب أن يتكيف مع طولك. تزن بالوزن بدلاً من الحكم على الكرسي فقط من خلال سعة وزنه ، ضع في اعتبارك جميع الميزات المذكورة أعلاه أيضًا. مجتمعة ، تساعدك على البقاء مرتاحًا طوال اليوم. قطب أم لا يدور؟ لأنك تتحرك أثناء عملك ، يجب أن يتحرك مقعدك معك. اختر كرسي مكتب مريح يدور بسهولة ويسمح لك بالوصول إلى الأشياء الموجودة على مكتبك دون إجهاد أو تمدد. استقرار منع الانقلاب أو الانقلاب عندما تنتبه إلى قاعدة عجلات الكرسي وعجلاته. كحد أدنى ، تحتوي أفضل الكراسي المريحة على خمسة قضبان ، وتنساب العجلات بسهولة على أسطح أرضية متعددة. حدد مادة المقعد اختر كرسي مكتب به حشوة ، لأنك ستجلس لفترات طويلة. القماش يتنفس بشكل أفضل من المواد الصلبة ، لكن الجلد أسهل في التنظيف.