هل يجب تناول فيتامين د في الصباح أم في المساء؟
أفضل وقت ينصح به الأطباء هو تناوله بعد الإفطار مباشرة. لأن مكمل فيتامين د الذي يتم تناوله في الصباح سيكون داعمًا لطاقتك وحركاتك أثناء النهار.