هل يمكن الوقاية من الحصوات المرارية؟
ج: يمكنك تقليل خطر حصوات المرارة عن طريق الحفاظ على وزن صحي وتناول الأطعمة المناسبة وممارسة الرياضة. إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، فيجب فقده تدريجيًا وليس بسرعة، لأن ذلك قد يسبب حصى في المرارة. إن النظام الغذائي المناسب لحصوات المرارة هو نظام متوازن ويشمل الحبوب والخضروات والمكسرات والألياف. يجب تجنب الأطعمة التي تشمل السكر والكربوهيدرات، وقد وجد بأن القهوة تحد من خطر حصوات المرارة، لذلك استمتع بقهوتك.