هل اليانسون يخفف من التوتر؟
نعم، اليانسون يُعتبر عشبة طبيعية يُستخدم للتقليل من التوتر وتهدئة الأعصاب. لقرون طويلة، استُخدم اليانسون في الطب التقليدي لمزاياه الصحية، بما في ذلك تخفيف التوتر والقلق. ويحتوي اليانسون على مكونات طبيعية تعزز الاسترخاء والراحة.   تحتوي البذور والزيوت الأساسية المستخرجة من اليانسون على مركبات نباتية مثل الأنيثول والأنيسيك أسيد، وهي مركبات معروفة بخصائصها المهدئة والمهدئة. يستخدم اليانسون عادة على شكل شاي أو يمكن إضافة بذور اليانسون المطحونة إلى الأطعمة. بالإضافة إلى تأثيرها المهدئ، فإن اليانسون له فوائد أخرى مثل تحسين الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات.