ما هي فوائد جهاز الاوبتكال؟
جهاز الاوبتكال يقدم فوائد عديدة في تحسين اللياقة البدنية، منها: تعزيز القوة العضلية، تحسين التوازن والمرونة، تقوية عضلات الظهر، وتحسين الوضعية الجسدية، مما يساهم في تقليل آلام الظهر وتحسين الصحة العامة.