هل الخبز يرفع نسبة السكر في الدم؟
يمكن للخبز المصنوع من الحبوب الكاملة أن يعمل على إبطاء عملية هضم الطعام، والتخفيف من سرعة ارتفاع السكر بعد تناوله، ولكن يجب عدم الإكثار منه.