كيف يمكنني التحقق من الغدة الدرقية في المنزل؟
يمكنك القيام بفحص ذاتي للغدة الدرقية في المنزل، عن طريق اتباع تلك الخطوات البسيطة التالية:
في البداية، تحتاج مرآة وكوب ماء.
انظر في المرأة وانحنِ برأسك للخلف
اشرب بعض الماء، وابلع، وراقب الغدة الدرقية تصعد وتهبط
تحقق من وجود أورام أو نتوءات أو بروزات في المنطقة بين الحنجرة وتفاحة آدم
يمكن أن تكرر ذلك بضع مرات
إن لاحظت أي كتل في تلك المنطقة المحددة، فاستشر طبيبك فوراً.