هل يمكن أن تساعد مكملات الصوديوم في تقلصات العضلات?
نعم، يمكن أن تساعد مكملات الصوديوم في تخفيف تشنجات العضلات من خلال ضمان توازن الكهارل المناسب. يلعب الصوديوم دورًا رئيسيًا في تقلص العضلات واسترخائها، مما يجعله ضروريًا لمنع التشنجات. غالبا ما تحدث تشنجات العضلات بسبب عدم توازن الشوارد، ويمكن أن تساعد مكملات الصوديوم في استعادة هذا التوازن.