هل معلومات النوم على الساعة صحيحة ؟
صحيحة بشكل اكيد، تصبح خاطئة اذا نمت لمدة تقل عن 30 دقيقة، او نمت في وسائل النقل العامة بحيث تؤثر حركة وسيلة النقل على الساعة، او اذا ارتديتها بشكل واسع اثناء نومك .