Seg-sent llan wid it-isexdamen i ruqqya s waṭas. Akken i am id-nniɣ akken tazeggart-agi sexdamen-t i ruqqya, aṭas lfayda i tesɛa sartaḥ amdan, soit les feuilles-agi ines lwarq-agi ines neɣ d asɣar-is neɣ d aẓar-is, aṭas lehwayeǧ iwumi telha tagi. Yella umezzir lexla yelha mliḥ wagi sexdamen-t i leqya s waṭas, tura fɣen-d aṭas les recettes ixeddmen tura amezzir-agi lexla sexddamen-t i ucebbub, yelha iwin iwumi ittencaw ucebbub, yelha af ubeḥri itt-mudud