Deg usenfar-agi aneggaru, ad nexdem tagzemt taneggarut, deg-s anelmad ad yissin ibaɣuren n useklu, d wacu yelaqen ad d-tixdem iwaken ad yeḥareb fell-asen. Ihi; deg tegzemt-agi nesɛa sin n yeḍrisen iwumi ara nexdem tasleḍṭ gar tugna d uḍris azwel n uḍris “Ibaɣuren n useklu” deg usebter 70 ; ma nuɣel ɣer tugna akken ad nekkes anamek n uḍris mebla ma neɣra-t, anelmad ad yini belli tella teẓgi d yisekla ɛlayen, yella win ara d yinin d amadeɣ; ma ara nuɣel ɣer uḍris ad naf deg-s ay wacu nessexdam asɣer; kra sexdamen-t I lebni, isulas ,timwa n ssqef, tiwwura d ṭṭiqan…tg, aseklu yesɛa aṭas n yibaɣuren imi id yettakk iguma deg yal lwaqt (tallit) s yiguma-ines, rnu ɣer waya ssuffuɣen-d kra n dewawi imusnawen, d lekaɣeḍ asmi id yeffeɣ tikelt tamezwarut s yiclem n useklu, azal meqqren akk deg-s d netta yettaṭafen, yesseḥbibir ɣef twennaḍṭ ɣef yiseggixen ,taneggarut, d cbaḥa ay tettakk i temdint neɣ ay teẓgi abaɛda mi ara taǧǧuǧǧeg. Aḍris yefka-d aṭas n yibaɣuren n useklu ma d tugna ur teqqin ara maḍi, yernu ur dassefhem ara aḍris ma d agemmuḍ-is ad yili di 20 % assaɣ ger-as yexuṣ d acu ad nsumer ukuẓ n tugniwin ara d yesfehmen aḍris mebla ma yeɣra-t unelmad: 1-Tamezwarut Acu nezmer ad t-nexdem s useklu 2-Tis snat: : Iguma id tettakken yisekla yal yiwen s lweqt-is 3-Tis kraḍ: Amek yesseḥbibir useklu ɣef twennaḍṭ.