Harnais d’encordement (1) comportant : - des tours de cuisse (4) ; - une ceinture (2) ; et - un dispositif de réglage (3) configuré pour régler la circonférence de l’un de la ceinture (2) ou d’un des tours de cuisse (4), le dispositif de réglage (3) comportant un élément filaire (9) et un connecteur (10), le connecteur (10) définissant au moins un trou traversant (11), l’élément filaire (9) passant à travers le connecteur (10) au moyen du trou traversant (11) ; caractérisé en ce que l’élément filaire (9) est muni d’une pluralité d’éléments saillants (9a) disposés successivement selon une direction longitudinale de l’élément filaire (9), deux éléments saillants (9a) successifs étant séparés par une zone d’écartement (9b), la zone d’écartement (9b) ayant une section plus faible qu’une section des éléments saillants (9a) ; en ce que le trou traversant (11) du connecteur (10) définit une première portion (11a) ayant une section supérieure à une section des éléments saillants (9a) pour autoriser le coulissement de l’élément filaire (9) à travers le connecteur (10) selon la direction longitudinale et une deuxième portion (11b) ayant une largeur supérieure à la largeur de la zone d’écartement (9b) et inférieure à une largeur des éléments saillants (9b) pour empêcher le coulissement de l’élément filaire (9) au-delà d’un des éléments saillants (9) selon la direction longitudinale, la deuxième portion (11b) débouchant dans la première portion (11a) ; dans lequel le connecteur (10) est fixé à une première extrémité de l’un de la ceinture (2) ou d’un des tours de cuisse (4) ; dans lequel l’élément filaire (9) est fixé à une deuxième extrémité dudit l’un de la ceinture (2) ou d’un des tours de cuisse (4) ; et dans lequel dans une position de serrage un élément saillant (9a) est disposé contre le connecteur (10) et destiné à être séparé d’un utilisateur du harnais par le connecteur (10). Harnais d’encordement (1) selon la revendication 1 dans lequel l’élément filaire (9) est une corde munie d’une pluralité de nœuds, les nœuds formant les éléments saillants (9a). Harnais d’encordement (1) selon l’une des revendications 1 et 2 dans lequel, le dispositif de réglage forme également un dispositif d’ouverture/fermeture configuré pour définir une ceinture (2) ouvrable ou un tour de cuisse (4) ouvrable et dans lequel, dans une position d’ouverture, l’élément filaire est uniquement relié au connecteur (10) par l’un de la ceinture (2) ou dudit un des tours de cuisse (4). Harnais d’encordement (1) selon l’une quelconque des revendications 1 à 3 dans lequel le connecteur (10) possède une barrette montée mobile entre une position de blocage et une position de déblocage ; dans lequel dans la position de blocage, la barrette sépare la première portion (11a) et la deuxième portion (11b) pour bloquer l’élément filaire (9) dans la deuxième portion (11b) et dans la portion de déblocage, la barrette autorise un déplacement de l’élément filaire (9) entre la première portion (11a) et la deuxième portion (11b). Harnais d’encordement (1) selon l’une quelconque des revendications 1 à 4 dans lequel le connecteur (10) possède un premier point de fixation audit l’un de la ceinture (2) ou d’un des tours de cuisse (4) ; dans lequel la deuxième portion (11b) est distante d’une paroi latérale externe du connecteur (10) d’une première valeur selon une direction qui relie le premier point de fixation et la deuxième portion (11b) ; et dans lequel la distance entre deux éléments saillants (9a) est au moins supérieure à la somme d’une épaisseur du connecteur et la première valeur, de préférence au moins deux fois supérieure. Procédé d’utilisation d’un harnais d’encordement comportant les étapes suivantes : - fournir un harnais d’encordement selon l’une des revendications précédentes ; - déplacer l’élément filaire (9) à l’intérieur de la première portion du trou traversant pour définir la circonférence de l’un de la ceinture (2) ou d’un des tours de cuisse (4) ; - déplacer l’élément filaire de la première portion à la deuxième portion pour bloquer un des éléments saillants contre la deuxième portion et bloquer la circonférence de l’un de la ceinture (2) ou d’un des tours de cuisse (4).